Où puiser l'énergie féminine. Où trouver de l'énergie quand il n'y a pas d'humeur? - de l'eau et des liquides appropriés

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l'énergie de certaines personnes bat son plein, elles sont pleines de santé et de bonheur, leurs performances sont hors échelle, alors que pour d'autres la vie est remplie d'un quotidien gris incessant et de maladies dont elles ne peuvent pas sortir ? Où pouvez-vous trouver la force d'apporter des changements positifs dans votre vie ?

Vous devez d'abord vous regarder et essayer de comprendre où vont les forces de la vie.

• émotions négatives
  L'énergie vitale est tout ce qui nous entoure, y compris nous-mêmes, nos pensées et nos paroles. Souvent en critiquant, en condamnant, en blâmant tout le monde autour, en accumulant les insultes, nous réduisons de plusieurs fois le niveau de notre vitalité. Des pensées constantes sur le travail, le patron, les collègues, le "défilement" dans la tête de diverses situations de conflit libèrent également notre énergie de nous, comme l'air d'un ballon.
• Surcharge
  Il arrive que la tension générale du corps s'accompagne d'un refus de dormir et, étant dans un état de stress, il commence à absorber toutes les réserves d'énergie.
• Manque de choses préférées
  Si une personne n'a pas de passe-temps favori, un exutoire qui apporte du plaisir, elle perd la possibilité de puiser sa vitalité même dans les moments difficiles.

En même temps, il existe de nombreuses sources à partir desquelles une personne peut puiser son énergie vitale et la partager avec les autres.

• Au niveau physique ce sont les bases de toutes les bases : un sommeil sain, une bonne nutrition, de l'exercice, l'abandon des mauvaises habitudes. L'utilisation appropriée de chaque source résout la moitié des problèmes et crée la base de changements positifs.
• Sur le plan spirituel et émotionnel c'est un travail avec les pensées, les sentiments, les émotions, car l'énergie mentale a une puissance d'un ordre de grandeur supérieur à l'énergie physique. Pour la soutenir :

1. Connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées

La communication avec des personnes partageant les mêmes idées charge et donne de la force. Parfois, vous pouvez même rester silencieux avec de telles personnes et ressentir à quel point elles donnent de la bonne humeur.

2. Faites entrer la créativité dans votre vie

Tout ce dans quoi vous mettez une particule de votre âme a une charge énergétique colossale. Même si vous ne semblez pas être une personne créative, essayez de commencer petit - "visualisez le bien": accrochez une image motivante au-dessus de votre lieu de travail qui vous inspirera au quotidien.

3. Apprenez à vous détendre

N'accumulez pas de stress en vous, apprenez à vous en débarrasser. Les méditations, les pratiques spirituelles sont conçues pour donner de la force à une personne et l'aider à se retrouver.

4. Étudiez-vous

Posez-vous quelques questions, telles que : qu'est-ce que je veux, qu'est-ce que j'aime, qu'est-ce que je vais laisser derrière moi, qu'est-ce que j'ai, de quoi suis-je fier. Même les questions elles-mêmes changent la conscience d'une personne dans la bonne direction. De nouvelles connaissances sur soi-même peuvent donner une impulsion à des changements positifs.

Dans ce sujet, nous avons abordé les connaissances de base connues de presque tout le monde. Mais savoir ne suffit pas, il faut être capable d'appliquer ces connaissances et de le faire tous les jours, régulièrement, même un peu, mais tendre vers la reconstitution de son énergie vitale.

Quand il y a une sensation de vide, quand les mains tombent et qu'il n'y a plus de force, c'est un signal que nous n'avons pas réalisé les désirs sincères de notre cœur depuis très, très longtemps. Et puis il y a l'insatisfaction, l'apathie et le découragement, la mélancolie et l'apitoiement sur soi...

Difficulté à se réveiller le matin. Vous vous sentez épuisé, pressé comme un citron. Il n'y a pas d'énergie pour aller travailler et faire les choses de tous les jours. « Oui, échoue ! » - pense dans les coeurs. Mais vous n'avez pas à choisir. Vous faites tout sous le bâton, en vous enjambant littéralement. Vous dépensez le dernier de vos forces pour vous forcer à bouger d'une manière ou d'une autre.

Une question tourne dans ma tête : où puiser la force de vivre ?

Lorsque la batterie est presque à zéro, la formation "Systemic Vector Psychology" de Yuri Burlan vient à la rescousse.

Pourquoi ne veux-tu pas faire quelque chose ?

La psychologie des vecteurs systémiques explique que chaque personne est naturellement paresseuse. Il ne fera pas d'effort à moins qu'une carotte suffisamment appétissante ne soit accrochée devant lui - c'est-à-dire qu'il ne fera rien si l'exécution de ces affaires ne lui promet pas un plaisir assez fort qu'il finira par recevoir.

L'homme est le principe du plaisir. Et il peut tirer du plaisir de la réalisation de ses désirs intérieurs. Ces désirs nous sont donnés par la nature, ils sont innés.

Quand une personne réalise ses désirs, elle éprouve la joie de vivre, est vraiment heureuse. Et puis, au réveil le matin, il jaillit littéralement de vitalité et charge tout le monde autour de sa bonne humeur !

Et quand il y a un sentiment de vide, c'est un signal que nous n'avons pas réalisé les désirs sincères de notre cœur depuis très, très longtemps. Et puis il y a l'insatisfaction, l'apathie et le découragement, la mélancolie et l'apitoiement sur soi. Et certains ont même une vraie dépression.

Considérons plus en détail.

Où puiser force et énergie pour la vie ?

Pour se lever facilement le matin et faire le plein d'énergie, il faut... avoir et accélérer son exécution à chaque battement de son cœur ! Eh bien, pour les pragmatiques - avoir un objectif clair dans la vie et le suivre.

Et pour le dire encore plus simplement, vous devez comprendre vos désirs intérieurs et les mettre en pratique ! Après tout, les désirs nous sont toujours donnés avec toutes les capacités et opportunités nécessaires pour réaliser ces désirs.

Chaque personne a ses propres désirs inconscients, qui sont déterminés par un ensemble de ses vecteurs. Par exemple, une personne avec - un désir intérieur de leadership et de supériorité matérielle, il veut gravir les échelons de sa carrière et devenir un grand patron. C'est la réalisation de ces aspirations qui remplit sa vie, la rend joyeuse. Faire du jogging le matin ou un autre sport donne à ces personnes une charge supplémentaire de vivacité, elles aiment mener une vie saine, c'est leur credo de vie.

Qu'est-ce qui peut être un obstacle pour une personne porteuse d'un vecteur cutané pour atteindre des objectifs ambitieux ? Cela peut être : consciemment, une telle personne s'efforcera toujours de réussir, mais inconsciemment, elle est vouée à l'échec et obtient même un certain soulagement après un autre échec.

Au contraire, une carrière n'est pas importante pour une personne avec, il peut travailler pendant 40 ans dans une usine ou une entreprise, si seulement il est respecté et apprécié par les autres. Il rêve d'une grande famille, que tout le monde se réunisse à la table de fête, qu'il y ait des enfants, beaucoup d'enfants, que tout le monde s'entende et ne s'offusque pas.

Le ressentiment est le problème clé d'une personne porteuse d'un vecteur anal, c'est elle qui est le plus souvent un obstacle à une vie épanouie pour lui. Très souvent, face à des difficultés, une personne porteuse d'un vecteur anal est offensée par des personnes et perd la capacité de passer à autre chose pour atteindre ses objectifs de vie.

Le ressentiment chez une personne porteuse d'un vecteur anal survient lorsqu'il éprouve un sentiment interne d'injustice envers lui-même. Et lorsqu'il est offensé, il devient têtu, il peut même commencer à faire le contraire de ce qu'il devrait, au contraire de ce qu'on attend de lui, et ainsi se venger de l'offenseur. Mais le fond du problème est que du fait qu'il ne réalise pas ses désirs, il ne fait qu'empirer pour lui-même, et pas du tout pour les gens qui l'entourent.

Vous pouvez réaliser des scénarios de vie infructueux, résoudre le ressentiment et réaliser vos rêves lors de la formation "Psychologie vectorielle systémique" de Yuri Burlan.

Où puiser de la force quand on ne trouve pas le sens ?

L'ingénieur du son a la plus grande quantité de désir, mais parfois il ne sait pas du tout, avec sa propre vie et ne comprend pas ses désirs. Après tout, ces désirs ont une propriété et une qualité très particulières, ils sont intangibles - le désir de rechercher le spirituel, le métaphysique, le désir d'expliquer et de révéler l'inconnu, le mystérieux et le caché. Un ingénieur du son a un énorme intellect abstrait, ce qui permet de devenir un scientifique, un chercheur, et permet de créer et de développer des technologies de pointe.

Mais souvent l'ingénieur du son ne ressent pas du tout le goût de tout cela. Il se sent terriblement vide, comme si quelqu'un avait aspiré toute sa force vitale. Il souffre d'insomnie et a du mal à se réveiller le matin. Et parfois, il semble qu'il vaudrait mieux ne pas se réveiller du tout. Il ne veut pas vivre quand il ne voit pas l'intérêt de tout. Le sens est ce qu'il cherche. Le sens de la vie humaine individuelle et de toute l'humanité dans son ensemble. Le preneur de son est souvent laissé seul, il lui semble qu'il n'a besoin de personne. Mais seul, il souffre encore plus.

La psychologie systémique-vectorielle aide l'ingénieur du son à comprendre que le sens de la vie se révèle dans les relations avec les autres: vous ne pouvez vous comprendre et comprendre le sens de votre vie que sur les différences avec les autres, en trouvant en eux ce qui les anime - leurs désirs inconscients et aspirations, et sur des différences réalisant les vôtres. De plus, il n'y a pas de sens à une seule vie, dans le monde moderne il est important de comprendre que nous sommes une seule Espèce, qui a un inconscient commun. Elle vit par nous, elle se développe grâce aux efforts de chacun de nous. Et tout ce que nous pouvons faire, c'est réaliser notre potentiel maximum au profit de la Weed.

Comblant ses manques internes de conscience lors de la formation de Yuri Burlan, l'ingénieur du son se débarrasse de la dépression et des problèmes de sommeil et obtient un incroyable regain d'énergie. Enfin, il sent le goût de la vie et veut tout ce qui, jusqu'à récemment, ne suscitait en lui ni enthousiasme ni envie d'agir. C'est en lui que se réveillent les désirs d'autres vecteurs, qui ont été supprimés par les désirs insatisfaits du vecteur sonore dominant.

C'est ce que disent ceux qui ont suivi une formation.

Où trouver de l'énergie quand il n'y a pas d'humeur?

Des problèmes complètement différents pour une personne atteinte. Une telle personne vit avec ses émotions et il est absolument nécessaire qu'elle reçoive une réponse émotionnelle des autres. Cela lui donne un regain d'énergie. Une personne avec un vecteur visuel rêve d'amour plus que d'autre chose. Et une mauvaise humeur, et parfois même de la mélancolie et du découragement surviennent chez une telle personne lorsque sa vie manque de l'essentiel - un homme (ou une femme) aimant et aimé à proximité.

Rencontrer des amis, aller au théâtre ou au cinéma aidera à remonter le moral d'une personne avec un vecteur visuel. De plus, pour une telle personne, la lecture de fiction est d'une grande importance, ce qui contribue à développer des sentiments pour les enfants et les adolescents, ainsi qu'à approfondir la sensualité et à empêcher la fraîcheur des sentiments de s'émousser à tout âge.

Lire une bonne fiction donne à une personne un noyau moral puissant qui l'aide à endurer toutes les situations de la vie et à faire face à toutes les difficultés.

Mais la charge principale de la force vitale apparaît à la réalisation maximale de son énorme chez les autres.

Que faites-vous lorsque vous abandonnez ?

La formation "Psychologie vectorielle systémique" vous aidera à mener de manière indépendante et à déterminer pourquoi vous n'avez pas la force et ce que vous devez faire pour vous réaliser dans la vie. Nous devons nous rappeler qu'il y a toujours une issue.

La formation "Psychologie vectorielle systémique" a aidé de nombreuses personnes à voir la lumière au bout du tunnel et à trouver une solution à leurs problèmes :

Venez découvrir la source d'une force fraîche et d'une énergie incroyable.

L'article a été écrit sur la base des supports de la formation" Psychologie systémique-vectorielle»

18.03.2015 23

Est-il possible d'être toujours heureux ?

Voici la lettre que j'ai reçue d'un étudiant : "Je veux vraiment être toujours heureux. C'est possible? Peu importe comment j'ai essayé différents régimes, je manque toujours d'énergie. J'ai commencé à faire du yoga. Les deux premiers mois, il y a eu un décollage, mais ensuite tout est revenu - une baisse constante de la force et aucune envie de poursuivre les cours. Sur les conseils de sa femme, il a fait le tour des guérisseurs et des médiums, mais c'était soit pire soit mieux pendant une courte période. Comment vaincre l'apathie et où puiser de l'énergie?

Et voici ce que j'ai répondu : « Merci pour vos questions, qui sont pertinentes pour chaque personne. Car le manque d'énergie est le premier signe des malheurs et des maladies qui approchent. L'Ayurveda dit que si une personne progresse dans la vie spirituelle, cela doit être vu par deux signes :

1. Une personne devient de plus en plus heureuse chaque jour.

2. Ses relations avec les autres s'améliorent.

Si ces signes ne sont pas observés, alors quelle que soit la bonne pratique spirituelle ou religieuse d'une personne, cela signifie qu'elle se dégrade.

Le vrai bonheur vient du don, du sacrifice, car nous ne pouvons ressentir de l'amour que lorsque nous donnons. Une personne égoïste, cupide et envieuse ne peut pas aimer, et presque personne ne l'aimera et ne voudra communiquer avec elle. Il ne peut donc pas être heureux. Et nous pouvons donner beaucoup si nous ne dépendons pas de ce monde. Moins nous avons d'attachement dans ce monde, plus nous sommes capables de donner, et donc plus nous pouvons aimer. Si la volonté de prendre, de recevoir plus que la volonté de donner, alors vous êtes dépendant.

Celui qui reçoit dépend, celui qui donne ne dépend pas.

Un professeur de Kabbale m'a dit que le but principal de cet enseignement est de faire d'une personne un altruiste et de la débarrasser de l'égoïsme.

Dans l'Ayurveda, le système médical le plus ancien, qui frappe par sa profondeur et sa sagesse, il est dit que l'intérêt personnel et l'envie sont à la base de toutes les maladies et souffrances, car ces qualités augmentent l'égoïsme, l'égocentrisme et la cupidité.

Et qu'advient-il d'un organe ou d'une cellule qui ne veut pas travailler pour tout l'organisme, mais seulement recevoir et consommer les ressources de l'organisme ? Ces organes deviennent cancéreux et si le corps ne s'en débarrasse pas, il meurt. Ainsi, l'Univers dans son ensemble cherche à se débarrasser des cellules cancéreuses - les égoïstes, voire la civilisation dans son ensemble, en premier lieu, cessant de leur donner de l'énergie. Les Aryens éclairés ont souligné dans leurs canons que les civilisations ne périssent pas à la suite de guerres, de catastrophes naturelles, etc., mais parce que chacun commence à ne penser qu'à lui-même, uniquement à prendre, pas à donner.

Et le principe principal de l'harmonie est l'échange d'énergies.

Lui seul ouvre le cœur des gens à l'amour et rend le monde heureux. Les anciens guérisseurs ermites de Vadya disaient qu'une personne est un univers cellulaire et que s'il ne vit pas en harmonie avec lui, il ne sera pas heureux. Les autorités modernes en psychologie et en médecine le confirment. Professeur Stanislav Grof : « La cause de toutes les crises sur terre est le désir insatiable de poursuivre des objectifs linéaires (égoïstes) ».

Peter Russell : "Afin de surmonter la crise globale de la civilisation, qui est basée sur la crise de la conscience, nous devons nous libérer du mode de conscience égocentrique et matérialiste qui engendre tous les problèmes."

homéostasie spirituelle. L'égoïsme, l'intérêt personnel sont dangereux car ils détruisent l'homéostasie. Paracelse a défini l'homéostasie comme un état d'harmonie complète entre les mondes intérieur et extérieur.

Pour que l'homéostasie soit présente, un être vivant doit libérer de l'énergie. Si l'énergie n'est pas libérée, l'être vivant commence à dépendre de l'environnement. Le principe fondamental de l'indépendance vis-à-vis du monde est la libération d'énergie par un être vivant. L'homéostasie commence sur le plan spirituel et s'étend au physique et au chimique. Pour qu'une homéostasie spirituelle existe, nous ne devons pas dépendre du monde. Après tout, plus je dépends du monde dans n'importe quel domaine, plus vite je serai détruit par les changements de ce monde. L'homme primitif pouvait mourir rapidement de la sécheresse, des changements de température. On a longtemps noté que les premiers à mourir dans des situations critiques, par exemple dans des camps de concentration, laissés seuls avec la nature, etc., sont des personnes égoïstes et agressives. Rien ne semble fonctionner sur les yogis qui ne sont attachés à rien dans ce monde. Ils peuvent dormir sur des clous et la neige qui les entoure fond.

À l'époque de Staline, il y avait un décret pour tirer, tout d'abord, sur les croyants et le clergé, car d'une manière étrange, non seulement ils ne sont pas morts dans les conditions infernales des camps de concentration, mais ils ont également pris soin d'autres prisonniers et ont rayonné d'éclat et de bonheur jusqu'aux dernières minutes de leur vie. Ainsi, il faut cesser d'être un consommateur, il faut donner beaucoup plus. Mais si nous donnons sur le plan physique, émotionnel, etc. niveaux, nous devons nous prendre quelque part. Et nous ne pouvons prendre l'énergie qu'au niveau divin, où elle est présente en quantité illimitée. Cette énergie spirituelle supérieure la plus pure passe à travers nous si nous ne supprimons pas le sentiment d'amour, nous sentons que le sentiment d'amour devrait nous contrôler, que nous sommes secondaires, si nous pouvons garder ce sentiment, même si nous perdons l'humain (argent, prestige, être cher, etc.). d.). À travers le sentiment d'amour inconditionnel, l'énergie principale qui est dépensée pour tout vient à nous. La nourriture nous donne de l'énergie sur le plan extérieur, mais l'enlève sur le plan intérieur. Notez que les personnes qui jeûnent périodiquement sont beaucoup plus énergiques que celles qui mangent beaucoup. Alors quand on tombe malade, on arrête de manger. Tout ce monde avec ses stress constants, ainsi que la nourriture, la communication non spirituelle, la promiscuité sexuelle, les soucis - prend de l'énergie, et le jeûne, la solitude donne de l'énergie.

Mais la plus grande réception d'énergies passe par un sentiment continu d'amour.

Par conséquent, l'une des premières règles de la santé est d'aimer le monde avec toutes ses lacunes, vous-même (quoi que je sois), mon destin dans toutes les situations, dans toutes les situations de la vie. Un professeur de Kabbale, commentant le commandement "Tu ne tueras pas", a expliqué que les commandements sont interprétés à sept niveaux. Au premier niveau, ce commandement implique de ne pas tuer une personne, au plus haut, au septième niveau, de ne pas tuer l'amour dans l'âme. Car c'est le péché principal - le rejet de l'amour et le renoncement à l'unité avec Dieu. Par conséquent, faites tous vos efforts pour vous débarrasser de l'égoïsme et de l'intérêt personnel. Fixez-vous devant vous le but de la vie - l'acquisition de l'amour divin, car du but nous prenons de l'énergie, et seul un fort désir d'amour divin nous remplit d'une énergie supérieure. Sachez que notre civilisation vit sous la devise : « Consommer, consommer, consommer ! ». Dans le même temps, le nombre de personnes heureuses et en bonne santé diminue chaque jour.

Les problèmes au niveau des États et inter-États augmentent chaque jour. Et ni les nouveaux médicaments, ni les diverses méthodes de la série Comment devenir heureux et en bonne santé, ni de nombreuses organisations publiques n'aident. Le nombre de personnes souffrant du "syndrome de fatigue chronique" augmente chaque jour. Et comment pourrait-il en être autrement? Après tout, les sages éclairés de toutes les écoles spirituelles, les scientifiques progressistes modernes disent: tout ce qui vient d'un faux ego, de motifs égoïstes, même si cela ressemble extérieurement à une bonne action, conduit à la destruction et à la souffrance. Et tout ce qui vient de l'âme, c'est-à-dire du sentiment d'Amour Inconditionnel, conduit au bonheur, à la santé et à l'harmonie complète de l'individu et de son environnement.

En comprenant et en acceptant cela, commencez à vivre comme si vous étiez l'Incarnation de l'Amour Inconditionnel. Remplacez le blâme par la gratitude. Questions de l'esprit: "Que puis-je obtenir de cette personne, de la société?" remplacer par "Que puis-je donner aux autres ? Comment apporter du bonheur dans leur vie ? Comment puis-je les remplir d'amour ?" Arrêtez de vous concentrer sur vous-même et vos problèmes. Rappelez-vous la déclaration des sages soufis : "L'enfer est un endroit où il n'y a personne autour de qui nous pouvons aider." Et alors vous sentirez comment une énorme énergie coule à travers vous, vous remplissant ainsi que ceux qui vous entourent de Félicité et d'harmonie. Vous remarquerez que vos visites chez les médecins, les psychologues, les médiums et les guérisseurs sont considérablement réduites. Au contraire, lorsqu'ils vous rencontrent, ils se guérissent, découvrent de nouvelles capacités et, plus important encore, ils sont remplis de l'énergie de l'amour divin qui est incompréhensible pour beaucoup d'entre eux. Essayez-le, vous ne le regretterez pas ! Lorsque nous recevons de l'énergie subtile.

Nous recevons de l'énergie subtile lorsque :

- nous sommes affamés ;

- effectuer des exercices de respiration;

- nous nous retirons;

- nous faisons vœu de silence pendant un certain temps;

- on se promène (ou on reste) le long du bord de mer, dans les montagnes, on contemple les beaux paysages de la nature ;

- nous sommes engagés dans une créativité désintéressée;

- nous louons une personne digne pour ses qualités et ses actions sublimes;

- rire, se réjouir, sourire du cœur;

- aider quelqu'un de manière désintéressée;

- faire preuve de modestie ;

- nous prions avant de manger ;

- nous mangeons des aliments pleins de prana (énergie vitale) - céréales naturelles, céréales, ghee, miel, fruits, légumes ;

- nous dormons de 21h à 22h, jusqu'à deux heures du matin (à d'autres moments, le système nerveux ne se repose pas, peu importe combien nous dormons) ;

– nous recevons une séance d'un bon massage d'une personnalité harmonieuse, ou nous faisons de l'auto-massage ;

- nous nous arrosons d'eau froide, surtout le matin et l'effet le plus puissant est de rester pieds nus sur le sol en même temps ;

- nous donnons de notre temps, de notre argent ;

Nous acceptons l'injustice. Tout d'abord, parce que nous voyons la volonté divine derrière tout ;

Chacun a son opinion et la plupart des gens se considèrent comme ayant toujours raison. La perte d'énergie est causée par :

- abattement, insatisfaction face au destin, regret du passé et peur, rejet de l'avenir ;

Colère et irritation;

- fixer et poursuivre des objectifs égoïstes ;

- existence sans but;

- frénésie alimentaire;

- vagabondage incontrôlé de l'esprit, incapacité à se concentrer;

- lorsque nous mangeons des aliments frits ou anciens, des aliments préparés par une personne en colère ou d'autres émotions négatives, lors de l'utilisation d'un four à micro-ondes ; produits contenant des conservateurs, des additifs chimiques cultivés dans des conditions artificielles à l'aide d'engrais chimiques;

- manger des aliments dépourvus de prana - café, thé noir, sucre blanc, farine blanche, viande, alcool ;

- la nourriture pressée et en déplacement;

- fumer;

- discours creux, surtout si nous critiquons ou condamnons quelqu'un en même temps ;

– respiration incorrecte, par exemple, trop fréquente et profonde ;

- être sous les rayons directs du Soleil, de 12 à 4 jours, surtout dans le désert ;

- la promiscuité, le sexe sans désir et surtout sans amour pour un partenaire ;

– sommeil excessif, sommeil après 7h, manque de sommeil ;

- tension de l'esprit et du corps;

- la cupidité et la cupidité.

La psychologie orientale se compose à 50% de pranayama - la théorie et la pratique de certaines techniques de respiration qui permettent à une personne d'être toujours remplie de vitalité (Prana). Selon les professeurs de yoga éclairés modernes, nous pouvons gagner du Prana grâce à :

1. élément terre: manger des aliments naturels, vivre dans la nature, contempler les arbres, marcher pieds nus sur le sol. J'ai récemment parlé avec un médecin ayurvédique très célèbre avec un doctorat en médecine. Il a fait valoir que si une personne commence à vivre dans la nature, loin des grandes villes qui l'obligent à prendre le métro, à marcher sur l'asphalte, alors une telle personne restaure rapidement son immunité et commence à mener une vie saine.

2. élément eau: Boire l'eau des puits ou des ruisseaux. Nagez en rivière ou en mer. Évitez de boire des boissons contenant de la caféine, de l'alcool et des sodas sucrés.

3. élément de feu: être au soleil et manger des aliments contenant de la lumière solaire.

4. élément aérien: c'est l'élément le plus important pour obtenir le Prana par l'inhalation d'air pur, surtout en montagne, en forêt et au bord de la mer. Fumer et être dans des endroits bondés prive une personne de prana.

5. Élément éther: cultiver la pensée positive, la bienveillance, la bonne humeur. Et ce niveau est considéré comme basique. Car même si une personne vit dans la nature et mange correctement, mais en même temps marche irritée et en colère, alors, au contraire, un excès de Prana la détruira encore plus rapidement. D'un autre côté, une personne harmonieuse, c'est-à-dire une personne de bonne humeur et intrépide, peut rester assez longtemps en ville si elle est forcée d'y vivre. Mais même une telle personne doit surveiller sa nutrition et «sortir» périodiquement dans la nature.

Dans les villes, la source du prana sont les églises, les temples, les monastères.

La couleur noire absorbe la lumière, la couleur blanche la reflète.

Cela semble être une vérité simple connue de tous depuis longtemps, mais si vous y réfléchissez, elle a une signification philosophique profonde. Tout le monde associe la lumière à quelque chose de pur, qui donne de l'énergie, du bonheur et de la santé. Par exemple, le Soleil - sans lui, la vie s'arrêterait sur Terre ou se transformerait en enfer. Dans de nombreuses écoles spirituelles et religieuses, l'un des principaux attributs de Dieu est la lumière : dans la Kabbale, l'Islam, certains mouvements hindous et d'autres. Les personnes qui ont vécu la mort clinique ont dit que la plus haute réalité est une lumière pleine d'amour. Mais même sans divers raisonnements philosophiques, pensez à qui nous appelons le Soleil ? Une personne de qui vient beaucoup de lumière et de bonté, qui n'est pas égoïste par nature. Parmi les saints, même à l'œil nu, beaucoup ont vu une auréole, un rayonnement au-dessus de la tête de l'Avide, envieux, égoïste par nature, personne n'appellera jamais la Lumière ou le Soleil. Au contraire, c'est si sombre, plus noir que les nuages. Du point de vue de la santé, lorsqu'un guérisseur de Dieu voit votre corps subtil, il dit alors à propos des organes affectés ou malades : vous avez ici une tache noire, le foie est noir, ce qui implique déjà qu'il est malade. Tout le monde doit avoir entendu parler de l'existence de trous noirs dans l'univers. Bien sûr, il reste encore beaucoup à explorer, mais l'un des indicateurs d'un trou noir est évident - c'est une sorte de substance énergétique qui absorbe tout et il est impossible d'en sortir. Une sorte d'organe cancéreux, une cellule sur le corps de l'Univers. Que sont les cellules cancéreuses ? La recherche médicale montre que les cellules cancéreuses ne viennent pas de l'extérieur - ce sont les propres cellules du corps, qui jusqu'à un certain temps servaient d'organes du corps et remplissaient la tâche d'assurer la vie du corps. Mais à un certain moment, ils changent leur vision du monde et leur comportement, commencent à mettre en œuvre l'idée de refuser de servir les organes, se multiplient activement, violent les frontières morphologiques, établissent leurs «bastions» (métastases) partout et mangent des cellules saines. Une tumeur cancéreuse se développe très rapidement et a besoin d'oxygène. Mais la respiration est un processus collaboratif, et les cellules cancéreuses fonctionnent sur le principe de l'égoïsme grossier, elles n'ont donc pas assez d'oxygène. Ensuite, la tumeur passe à une forme de respiration autonome et plus primitive - la fermentation. Dans ce cas, chaque cellule peut "errer" et respirer indépendamment, séparément du corps. Tout cela se termine par le fait qu'une tumeur cancéreuse détruit le corps et finit par mourir avec lui. Mais au début, les cellules cancéreuses réussissaient très bien - elles se développaient et se multipliaient beaucoup plus vite et mieux que les cellules saines. L'égoïsme et l'indépendance - dans l'ensemble, c'est le chemin "vers nulle part". La philosophie « je me fous des autres cellules », « je suis qui je suis », « le monde entier devrait me servir et me plaire » est la vision du monde d'une cellule cancéreuse. Par conséquent, à chaque seconde, nous avons le choix - de briller sur le monde, d'apporter du bien et du bonheur aux autres avec nos vies, de sourire, de prendre soin des autres, de servir avec désintéressement, de sacrifier, de restreindre les impulsions inférieures, de voir un Enseignant en chaque personne, dans chaque situation pour voir la providence divine qui a créé cette situation afin de nous apprendre quelque chose, de remercier .. Ou de faire des réclamations, d'être offensé, de se plaindre, d'envier, de marcher avec une expression en forme de coin sur votre face, plongez-vous dans vos problèmes, gagnez de l'argent afin de le dépenser pour la satisfaction des sens, faites preuve d'agressivité. Dans ce cas, peu importe combien d'argent une personne a, elle sera malheureuse et sombre. Et chaque jour, il y aura de moins en moins d'énergie. Et pour l'emmener quelque part, des stimulants artificiels seront nécessaires: café, cigarettes, alcool, boîtes de nuit, confrontation avec quelqu'un. Tout cela donne lieu au début, mais à la fin conduit à une destruction complète. Une simple question régulière à se poser : est-ce que j'éclaire le monde ou est-ce que j'absorbe de la lumière, peut changer rapidement le cours de nos pensées et donc de nos actions. Et transformer rapidement notre vie en une belle lueur lumineuse pleine d'amour. Et puis les questions de savoir où puiser l'énergie ne se posent plus.

Beaucoup de gens vivent des vies ennuyeuses et grises. Pourquoi? On pense que la société, l'éducation, la paresse banale et la réticence à prendre la vie en main en sont responsables. Oui, c'est vrai, mais il y a aussi autre chose. Si vous observez, vous pouvez voir que les gens n'ont souvent tout simplement pas assez d'énergie. Peut-être que cette femme serait heureuse de se mettre à la danse, peut-être que cet homme aimerait apprendre à faire du skateboard ou au moins apprendre le japonais - mais non, après le travail, il n'y a que la force de ramper jusqu'au lit et de s'effondrer dessus sans force ! Par conséquent, ne vous précipitez pas pour vous accuser de paresse et d'inertie - peut-être que vous aussi avez simplement besoin d'énergie.

À propos des "piles"

Les personnes avec une bonne "batterie", c'est-à-dire les personnes énergiques, parviennent à faire plus en une journée que la personne moyenne. Et lorsque la «batterie» est épuisée, vous seriez parfois heureux de faire quelque chose, mais vous n'avez pas le temps de faire face même avec le minimum nécessaire.

Où puis-je me procurer une « batterie » pour une personne ?

Eh bien, par exemple, tout est clair avec les montres : si leur batterie est épuisée, il suffit d'aller au magasin et d'en acheter une nouvelle. Il n'y a rien de compliqué ici, il suffit de voir quel élément alimente votre montre. Mais une personne n'est pas un réveil, c'est beaucoup plus compliqué. Par conséquent, les "piles" humaines ne sont pas une petite chose ronde ou carrée, mais toute une gamme de mesures diverses visant à augmenter l'énergie et la vigueur.

Si vous pensez logiquement, il deviendra clair que les piles les plus simples pour les gens sont la nourriture. Sans nourriture, une personne ne vivra pas longtemps, c'est compréhensible. De plus, une personne a besoin d'eau et d'air - peut-être même parfois plus que de nourriture. Et enfin, tout le monde sait qu'une personne, peu importe comment elle mange, ne peut pas vivre sans se reposer et dormir. Ainsi, l'eau, la nourriture, l'air et le sommeil sont les principaux éléments des batteries humaines.

L'eau

Comme vous le savez d'après un manuel de biologie, une personne est principalement composée d'eau - environ les trois quarts. Vous devez boire de l'eau pour que toutes les réactions chimiques qui, ensemble, composent notre existence, se déroulent correctement.

S'il n'y a pas assez d'eau, le corps n'est prêt pour les exploits que le matin. L'après-midi, avec un manque d'eau, vous vous sentez léthargique, et parfois même somnolent. Ton cas? Boire plus d'eau. Au moins 1,5 litres par jour, comme la science le conseille.

Pour paraphraser un slogan d'une publicité, tous les aliments ne sont pas créés égaux. Certains types d'aliments contiennent des substances absolument inutiles pour notre corps. C'est-à-dire qu'une telle nourriture ne donne pas d'énergie. Si nous faisons une analogie avec une montre électronique, il s'agit d'une pile en pâte à modeler - bien qu'elle ressemble à une vraie en forme, elle ne fait aucun bien sauf pour le mal (colmatage des contacts). Nous n'énumérerons pas pour une liste longue et fastidieuse ce qui fait référence à la malbouffe - il vaut mieux parler tout de suite de ce qui est utile !

La nourriture est saine

Commençons par le fait que les bienfaits ne résident pas seulement dans l'aliment lui-même, mais aussi dans le mode d'alimentation. Beaucoup de gens, se précipitant au travail le matin, sautent le petit-déjeuner - et ils ont complètement tort ! Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée en termes d'énergie. Le déjeuner, le dîner et les collations pendant la journée sont moins importants. Dans le même temps, il est préférable de manger les aliments les plus énergétiques au petit-déjeuner.

Les physiologistes et les nutritionnistes, ayant mené plus d'une centaine d'expériences, ont découvert quel aliment est la meilleure «batterie» pour une personne. Et ce sont ces "énergies" qu'il faut consommer au petit-déjeuner. Alors c'est quoi? Des aliments très accessibles et familiers depuis l'enfance : porridge (surtout flocons d'avoine, millet et sarrasin), produits à base de lait caillé (fromage blanc, kéfir), fruits sucrés et fruits secs (bananes, pommes, agrumes, abricots secs), légumes (surtout verts), poisson et viande faibles en gras et boissons - chocolat chaud et thé vert. Certaines personnes aiment cuisiner des œufs brouillés le matin.

En bref, le matin, vous devez manger normalement pour avoir suffisamment d'énergie jusqu'au déjeuner, surtout si pendant cette période vous êtes très actif au travail. En même temps, il n'est pas du tout nécessaire de trop manger le matin, c'est aussi important, sinon, sans vraiment vous réveiller, vous allez immédiatement "acquiescer", car toutes les forces du corps seront dépensées pour digérer un exorbitant quantité de nourriture qui tombe soudainement dans l'estomac le matin même.

Air et respiration

Vous pensiez probablement que vous n'aviez besoin que de l'air frais de la campagne pour respirer. Vous avez raison, mais à moitié seulement. Le fait est que les gens modernes non seulement respirent de l'air sale, mais, en fait, ils ne savent pas respirer !

Concentrez-vous sur votre respiration, observez comment les autres respirent. Vous sentez-vous? La respiration est superficielle, peu profonde, souvent même inégale. Mais une bonne respiration n'est pas seulement de l'énergie, mais aussi la santé de tout le corps. Si vous respirez correctement, avec une poitrine pleine, y compris la paroi avant de la cavité abdominale dans le processus de respiration, vous obtiendrez non seulement un regain d'énergie, mais améliorerez également le fonctionnement des organes internes (une bonne respiration remplace le massage), et en plus , votre voix sera plus profonde et plus expressive !

Apprendre à respirer correctement après tant d'années n'est pas facile, mais vous pouvez accélérer ce processus avec l'un des exercices simples du yoga classique. Bien que, à propos de la simplicité - c'est très subjectif, pour être honnête :) L'exercice s'appelle "Salutation au soleil". Levez-vous, mettez vos pieds confortablement. Tout en inspirant, levez les mains et étirez-vous, et en expirant, inclinez-vous devant le soleil, en touchant le sol avec vos paumes (oui, tout le monde ne peut pas le faire, mais celui qui ne le peut pas, laissez-le s'efforcer pour cela !). Maintenant, la phase suivante : tout en inspirant, toujours en touchant le sol avec vos mains, faites un pas en arrière d'abord avec une, puis avec la deuxième jambe. En expirant, essayez d'équilibrer cette silhouette - le sol, les jambes droites et le dos droit doivent former un beau triangle régulier. La dernière phase : tout en inspirant, abaissez le corps et allongez-vous sur le ventre (toujours en gardant les mains au sol). Levez-vous sur vos mains, posez vos pieds sur le sol, penchez-vous, étirez votre tête, comme une tortue. C'est assez difficile au début, mais après quelques jours, vous deviendrez accro. Eh bien, ou décidez simplement qu'il n'est absolument pas nécessaire de se moquer de vous comme ça.

Rêver

Les scientifiques ont prouvé que dans un rêve, toutes les informations que nous avons apprises au cours de la journée sont systématisées, analysées, dispersées dans les tirelires de notre expérience et de nos chaînes logiques. Si une personne ne dormait pas, elle n'aurait pas de logique, et elle resterait stupide, elle ne pourrait rien apprendre. Pendant le sommeil, cependant, non seulement les unités d'informations analytiques sont assimilées - notre corps se souvient et assimile de nouveaux mouvements, est activement engagé dans le renouvellement cellulaire et l'assimilation des substances nécessaires. Le sommeil est le temps de la recharge active. C'est pourquoi, sans dormir suffisamment, même avec une alimentation et une respiration adéquates, nous nous sentons dépassés et malades.

Le sommeil a deux règles importantes. Ce n'est que lorsque ces règles sont respectées que le sommeil devient une boisson énergisante. Premièrement, le sommeil doit être suffisant. Pas par à-coups, pas au hasard, mais cela devrait vous suffire pour bien dormir. Tout le monde a un nombre différent d'heures de sommeil - quelqu'un en a assez pour bien dormir, et six heures, et quelqu'un en a besoin de neuf. Deuxièmement, ne sautez jamais du lit au réveil. Il faut environ 10 à 15 minutes pour que le corps « s'allume » pour fonctionner. Allongez-vous, allongez-vous, étirez-vous, faites un simple massage matinal pour vous sentir joyeux toute la journée. L'essentiel pendant cette période est de ne pas s'endormir à nouveau, sinon vous risquez de dormir trop longtemps pour le travail ou de manquer l'avion.

Activité physique

Une activité physique régulière suffisante et faisable est aussi parfaitement chargée de vitalité, gardant le corps en bonne forme. Pour ceux qui bougent peu au travail, des cours de fitness, de natation, de vélo, ou au moins de longues promenades au grand air sont obligatoires.

Quelques mots sur l'hérédité

Un autre facteur important de notre vitalité est le niveau de "charge" donné à chacun par la nature. Ce n'est pas pour rien que des termes tels que colérique et flegmatique ont été inventés. L'hérédité détermine beaucoup, mais pas tout. Par conséquent, si quelqu'un par nature "n'a pas assez de charge", il vous suffit de minimiser la consommation d'énergie supplémentaire, après avoir déterminé exactement où cela se produit.

Si vous réfléchissez un peu, il n'est pas difficile de comprendre dans quels cas l'énergie du corps coule, comme on dit, dans le tuyau. Une personne peut perdre de l'énergie en vain, par exemple, lorsqu'elle jure et se dispute, lorsqu'elle s'inquiète trop, etc. Les mauvaises habitudes rongent également la vitalité, comme le tabagisme, l'abus d'alcool et la suralimentation régulière.

Quel est le résultat?

A la fin de cet article, résumons tout ce grand nombre de lettres : « la morale de cette fable est telle que pour atteindre nos objectifs, nous avons besoin non seulement de motivation, mais aussi d'énergie. La conclusion s'avère étrange - pour que les rêves deviennent réalité, nous devons boire suffisamment, bien manger, dormir suffisamment, bien respirer et bouger davantage. Mais c'est vrai - ces éléments de recharge énergétique nous aideront à accomplir plus que si nous les négligeons.

PS L'humour et les émotions positives sont également payantes !

Tout le monde connaît probablement la publicité des piles, où un lapin plein d'entrain frappe sur un tambour. Ainsi, comme touche très appropriée qui complète cet article, nous vous proposons une vidéo amusante sur un batteur qui s'entraîne à la maison sur des simulateurs spéciaux à faible bruit. Regardez, c'est vraiment amusant :)

De la bonne humeur et plus d'énergie !

Le manque d'énergie est le premier signe de l'approche des malheurs et des maladies. L'Ayurveda dit que si une personne progresse dans la vie spirituelle, cela doit être vu par deux signes :

1. Une personne devient de plus en plus heureuse chaque jour.
2. Ses relations avec les autres s'améliorent.

Quand recevons-nous l'énergie subtile ?

Nous recevons de l'énergie subtile lorsque :
- affamée
- faire des exercices de respiration
- isoler
Nous faisons vœu de silence pendant un moment.
- on se promène (ou on reste) le long du bord de mer, à la montagne, on contemple les beaux paysages de la nature,
- s'engager dans une créativité désintéressée,
– nous louons une personne digne, pour ses qualités et ses actions sublimes,
- rire, se réjouir, sourire du fond du cœur,
- aider quelqu'un de manière désintéressée,
- faire preuve de pudeur
- prier avant de manger
- on mange des aliments pleins de prana (énergie vitale) - céréales naturelles, céréales, ghee, miel, fruits, légumes,
- un bon sommeil
- nous obtenons une séance d'un bon massage, d'une personnalité harmonieuse. Ou nous faisons de l'auto-massage.
- nous versons de l'eau froide sur nous-mêmes, surtout le matin et l'effet le plus fort est si nous nous tenons pieds nus sur le sol.
Donnons de notre temps, de notre argent...
Nous voyons la volonté de Dieu derrière tout.

Quand perd-on de l'énergie ?

La perte d'énergie est causée par :
- abattement, insatisfaction face au destin, regret du passé et peur, rejet de l'avenir,
- fixer et poursuivre des objectifs égoïstes,
- existence sans but
- rancœur
- frénésie alimentaire,
- vagabondage incontrôlé de l'esprit, incapacité à se concentrer.
- lorsque nous mangeons des aliments frits ou anciens, des aliments préparés par une personne en colère ou d'autres émotions négatives, lors de l'utilisation d'un four à micro-ondes, des aliments contenant des conservateurs, des additifs chimiques, cultivés dans des conditions artificielles, en utilisant des engrais chimiques,
- manger des aliments dépourvus de prana - café, thé noir, sucre blanc, farine blanche, viande, alcool,
- la nourriture pressée et sur le pouce,
- fumer,
- parler vide
– une mauvaise respiration, par exemple, trop rapide et profonde,
- être sous les rayons directs du Soleil, de 12 à 4 jours, surtout dans le désert,
- la promiscuité, le sexe sans amour pour un partenaire,
– sommeil excessif, sommeil après 7h, manque de sommeil,
- Tension de l'esprit et du corps
- la cupidité et la cupidité.

La psychologie orientale se compose à 50% de pranayama - la théorie et la pratique de certaines techniques de respiration qui permettent à une personne d'être toujours remplie de vitalité (Prana).

Selon les professeurs de yoga éclairés modernes, nous pouvons gagner du Prana grâce à :

1. Élément Terre : manger des aliments naturels, vivre dans la nature, contempler les arbres, marcher pieds nus sur le sol. Récemment, j'ai parlé avec un médecin ayurvédique très célèbre qui a soutenu sa thèse en médecine, il a soutenu que si une personne commence à vivre dans la nature, loin des grandes villes qui l'obligent à prendre le métro, à marcher sur l'asphalte, alors une telle personne rapidement récupère l'immunité et il commence à vivre une vie saine.
2. Élément d'eau : boire l'eau des puits ou des ruisseaux. Nagez en rivière ou en mer. Évitez de boire des boissons alcoolisées.
3. L'élément feu : être au soleil et manger des aliments contenant de la lumière solaire.
4. L'élément air : c'est l'élément le plus important pour obtenir le Prana par l'inhalation d'air pur, surtout en montagne, en forêt et au bord de la mer. Fumer et être dans des endroits bondés prive une personne de prana.
5. Élément éther : cultiver la pensée positive, la gentillesse, la bonne humeur.

Et ce niveau est considéré comme basique. Car même si une personne vit dans la nature et mange bien, mais en même temps marche irritée et en colère, alors au contraire, un excès de Prana la détruira encore plus rapidement. D'un autre côté, une personne harmonieuse, c'est-à-dire une personne de bonne humeur et intrépide, peut rester assez longtemps en ville si elle est forcée d'y vivre. Mais même une telle personne doit surveiller sa nutrition et «sortir» périodiquement dans la nature.

Chaque seconde, nous avons le choix - briller sur le monde, apporter du bien et du bonheur aux autres avec nos vies, sourire, prendre soin des autres, servir avec désintéressement, sacrifier, restreindre les impulsions inférieures, voir un enseignant dans chaque personne, dans chaque situation pour voir la providence divine qui a créé cette situation afin de nous apprendre quelque chose, pour remercier.

Ou faire des réclamations, être offensé, se plaindre, envier, marcher avec une expression en forme de coin sur votre visage, vous plonger dans vos problèmes, gagner de l'argent afin de le dépenser pour la satisfaction des sens, faire preuve d'agressivité. Dans ce cas, peu importe combien d'argent une personne a, elle sera malheureuse et sombre. Et chaque jour, il y aura de moins en moins d'énergie. Et pour l'emmener quelque part, des stimulants artificiels seront nécessaires: café, cigarettes, alcool, boîtes de nuit, confrontation avec quelqu'un. Tout cela donne lieu au début, mais à la fin conduit à une destruction complète.

Une simple question régulière à vous-même : est-ce que j'éclaire le monde ou est-ce que j'absorbe la lumière ? Elle peut changer rapidement le cours de nos pensées et donc de nos actions. Et transformer rapidement notre vie en une belle lueur lumineuse pleine d'amour. Et puis les questions de savoir où puiser l'énergie ne se posent plus.

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