Comment prendre soin de votre visage ?Répondez comment. Portez une attention maximale à la peau sous vos yeux. Recettes de masques sains pour peau normale

Malheureusement, beaucoup de femmes n'ont qu'une idée figurative des soins de la peau, choisissant les mauvais produits cosmétiques, mais rêvent en même temps que la jeunesse ne disparaîtra pas au fil des ans. Pour garder la peau fraîche et souple plus longtemps, elle a besoin de soins appropriés. Les cosmétologues disent depuis longtemps qu'il est nécessaire d'introduire dans l'habitude un rituel consistant à nettoyer la peau du visage, à la tonifier, ainsi qu'à l'hydrater, suivi d'une nutrition. Il est important pour une femme de connaître exactement son type de peau, et comment peut-on le déterminer exactement ? Quels outils utiliser, dans quel ordre et comment les sélectionner correctement ?

Les soins du visage sont une partie importante des soins quotidiens pour chaque femme.

Arsenal cosmétique : que signifie prendre soin de sa peau

Grâce à l'utilisation correcte des produits cosmétiques nécessaires, la peau conservera sa jeunesse et son élasticité plus longtemps. Il existe un minimum de produits cosmétiques recommandés par les cosmétologues, qui devraient être dans l'arsenal de chaque femme :

• Liquide pour enlever les cosmétiques des yeux.
• Nettoyant.
• Tonique visage.
• Crème quotidienne.
• Crème de nuit.
• Crème pour les yeux.

Pour les soins du visage, il est important d'utiliser les bons produits cosmétiques

Quels produits cosmétiques utiliser

Plus tôt vous développez des habitudes de toilettage cohérentes, mieux c'est pour votre peau. Le rituel des soins quotidiens devrait devenir une habitude de fer - deux fois par jour. Comment « fonctionnent » les produits cosmétiques et pourquoi les cosmétologues recommandent-ils si fortement d'utiliser l'ensemble des produits essentiels ?

La première étape consiste à nettoyer la peau - pendant toute la journée, la peau a accumulé beaucoup de saleté sur elle-même et souffre également de la présence de produits cosmétiques décoratifs, qui ne permettent pas aux pores de respirer librement. Le maquillage et les salissures diurnes doivent être éliminés avec un lait démaquillant spécial. Son "plus" est qu'il élimine assez doucement les impuretés, et laisse également un fin film hydratant sur le visage. Dans le cas des peaux sensibles, il ne sera pas superflu d'acheter du lait contenant de la camomille - il aura un effet anti-inflammatoire et apaisera la peau.

Le toner est conçu pour tonifier la peau des pores rétrécis, et il élimine également les restes de saleté et de poussière que le lait n'a pas pu éliminer. De plus, un bon tonique affecte le rétablissement de l'équilibre hydrique, le rendant plus élastique et frais.

Le traitement doit consister en 4 étapes - nettoyage, tonification, nutrition et hydratation

Important!!!

Le but d'une crème de jour est d'empêcher l'environnement d'affecter négativement la peau, ainsi que de l'hydrater.

En outre, une telle crème protège contre les effets destructeurs des rayons ultraviolets, empêche la perte d'humidité et sert de base pour le maquillage de jour.

La crème de nuit revitalise et nourrit la peau. Plus efficace lorsqu'il est détendu et au chaud. La nuit, la crème "agit" et apporte à la peau une hydratation supplémentaire. Idéal lorsque les deux crèmes sont de la même marque.

Des soins de la peau du visage appropriés aideront à prolonger sa jeunesse

Types de peau : comment déterminer votre type de peau

Conseils

Avant de choisir des produits de soin de la peau, vous devez connaître votre type de peau, car une mauvaise sélection de produits cosmétiques ne peut qu'empirer les choses.

Il existe plusieurs types de peau :

• Peau normale - ce type est assez rare. Son propriétaire ne rencontre pratiquement aucun problème de peau. Elle a beaucoup d'humidité et une quantité suffisante de graisse. Les rides apparaissent assez tardivement, la peau est élastique, ferme.
• Peau sèche - peut être le signe d'un manque de vitamines, signaler le besoin de graisse ou toute maladie interne. Il n'est pas rare de le reconnaître à ses taches rouges caractéristiques, vaisseaux translucides. Les allergies aux savons et aux cosmétiques sont courantes. Avec des soins inappropriés, il se plisse à l'avance, rétrécit, perd son élasticité et son aspect frais. Sujet au vieillissement précoce.

Comment déterminer le type de peau du visage

• Peau grasse - poreuse, brillante, souvent avec inflammation et acné. Cependant, c'est grâce à la peau grasse que se produit une lubrification grasse active, l'évaporation de l'humidité se produit beaucoup plus lentement - cela permet à la peau de rester jeune plus longtemps. Mais elle est plus sujette à l'inflammation, à la présence d'acné. Le plus souvent, la peau grasse peut être observée chez les adolescents et les jeunes, elle se transforme avec le temps en un type mixte.
• Peau mixte (peau mixte) - La plupart des gens ont ce type de peau. Cela signifie que le visage est divisé en deux zones : une partie a la peau grasse, elle se distingue souvent par une brillance notable, et il y a de l'acné. L'autre partie est sèche, souvent déshydratée et ridée. Il est important de bien surveiller ce type de peau, et aussi d'avoir dans son arsenal non seulement des produits pour travailler les peaux grasses, mais aussi les peaux sèches. Progressivement, avec l'âge, le type de peau redevient normal.

Le type de peau normale peut être considéré comme le plus sans problème.

Soins appropriés de la peau normale

Conseils

La peau normale n'est pas courante. Si une fille a la chance d'être propriétaire de ce type particulier, il est recommandé de le garder le plus longtemps possible sans trop le sécher.

Important!!!

Quel que soit le type de peau, le programme de soins généraux comprendra toujours plusieurs étapes : Nettoyage de la peau. Tonifiant. Nutrition. Hydratant.

• La matinée devrait commencer par un lavage à l'eau - d'abord fraîche, puis froide. La qualité de l'eau ne doit pas être négligée. Les cosmétologues conseillent de se laver à l'eau de fonte. Les soins du matin doivent être effectués avec un gel lavant ou un savon hydratant. Après cela, il est important de traiter le visage avec un tonique sans alcool (dans les cas extrêmes, une teneur en alcool ne dépassant pas 15 pour cent est autorisée). Après cela, une crème hydratante est appliquée.
• Les procédures du soir commencent par nettoyer le visage avec des moyens spéciaux, puis laver avec du savon ou du gel. La prochaine étape est la tonification. Après cela, une couche de crème de nuit est appliquée sur la peau, ce qui la nourrit.

Soins appropriés pour la peau sèche

La peau sèche doit être soigneusement soignée, car elle est sujette au vieillissement précoce. Il est important de ne pas l'exposer au soleil : non seulement s'exposer le moins possible au soleil, mais aussi utiliser une crème solaire. L'eau froide et trop chaude affecte gravement la peau.

• Il est recommandé de se laver le visage le matin avec de l'eau à température moyenne ou une décoction de camomille. Puis - tonifiant, après quoi une crème de jour pour peau sèche est utilisée. Vous pouvez appliquer deux couches de crème si la peau est extrêmement sèche. Si vous utilisez un fond de teint, vous avez besoin qu'il soit riche en matières grasses.
• Le soir, le visage doit être soigneusement nettoyé avec du lait, frotté avec un tonique, il est important que ce soit pour les peaux sèches et appliquer une crème de nuit par tapotements. Une fois par semaine, il ne sera pas superflu de faire un masque à partir de fromage cottage ou de miel. Parfois, cela n'empêche pas d'effectuer un cours de lait - lavage avec addition de lait à l'eau. Il est également important de manger des aliments - il est utile d'inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant de la vitamine A - du poisson, de la crème sure, des légumes, des fruits.

Soins de la peau sèche

Bien soigner les peaux grasses

Important!!!

La peau grasse est difficile à entretenir. Mais elle a aussi un "plus" en ce sens qu'elle vieillit le plus lentement.

Vous ne pouvez utiliser ce "plus" qu'en cas de "travail" sérieux - une bonne nutrition, des promenades fréquentes au grand air, il est parfois utile de bronzer au soleil.

• La matinée commence par se laver le visage avec du savon ou une mousse spéciale pour se laver le visage. Puis - tonifiant (la quantité d'alcool peut aller jusqu'à vingt pour cent). Application de la crème spécialement pour les peaux grasses à effleurages légers. Idéalement, éliminez complètement les poudres, les blushs et les crèmes tonales, car ils obstruent les pores et stimulent l'apparition de l'acné, des points noirs. En dernier recours, les produits électroniques doivent être spécifiquement destinés aux peaux grasses.
• Il est utile de se laver le visage le soir avec du savon au goudron et de l'eau froide. Puis - tonifiant. La différence entre le tonique pour peau grasse est qu'il contient des agents pour resserrer les pores. Ensuite, une crème pour peau grasse est appliquée. S'il y a des inflammations, lubrifiez-les avec des préparations spéciales.

Comment prendre soin d'une peau grasse

Bien soigner les peaux mixtes

Important!!!

Une grosse erreur pour les femmes à peau mixte, c'est qu'elles utilisent les mêmes produits pour tout le visage, ce qui est fondamentalement faux.

Pour des soins appropriés, vous devez comprendre où se situe le type de peau afin de lui prodiguer les bons soins.

• Le matin, il est utile de se laver le visage avec de l'eau à température ambiante. Les zones qui peuvent être attribuées au type huileux doivent être traitées avec un tonique qui rétrécit les pores. Appliquez une crème hydratante du type de peau approprié sur le reste du visage.
• Le nettoyage du soir commence par un nettoyant pour le visage. Lubrifiez les zones sèches avec de la crème et essuyez les zones grasses avec du tonique.

Comment prendre soin d'une peau mixte

Des soins adaptés au vieillissement cutané

Une telle peau est plus sujette au vieillissement, à l'apparition rapide de rides profondes. Par conséquent, il est nécessaire d'exclure autant que possible l'influence de facteurs externes, tels que le soleil, l'air sec, le gel, le vent. La particularité de prendre soin d'une telle peau est qu'elle retient extrêmement faiblement sa propre humidité, ce qui signifie qu'elle doit être régulièrement nourrie de l'extérieur avec des produits à haute teneur en composants nutritifs et hydratants - collagène, extraits de plantes, élastine.

• Le matin, vous devez vous laver le visage avec de l'eau, puis utiliser une crème anti-âge.
• Le soir, la première chose à faire est de bien nettoyer la peau avec du lait, puis de l'hydrater avec une crème anti-âge nourrissante.

Masque pour peaux sèches et vieillissantes

Conclusion:

De temps en temps, il est nécessaire de consulter une esthéticienne pour obtenir des conseils professionnels. Avec l'utilisation correcte des produits cosmétiques, la peau du visage peut rester jeune et fraîche pendant longtemps.

En raison de la teneur élevée en collagène, la peau des hommes est plus épaisse, plus dense et donc moins sujette aux défauts cosmétiques. Ceci est en partie dû à l'action des androgènes, des hormones sexuelles mâles, ainsi qu'à la taille importante des glandes sébacées et sudoripares. Les hommes n'ont pas besoin de masques hydratants, leur peau retient si bien l'humidité et produit suffisamment de sueur. Les femmes doivent prendre soin de la peau de leur visage, effectuer périodiquement un nettoyage en profondeur et une nutrition appropriée pour éviter l'apparition de défauts cosmétiques. En prenant régulièrement soin de votre visage avec des masques faits maison, vous pouvez faire face à une sécheresse excessive, une peau grasse, prévenir et lisser les rides, et éviter l'apparition d'acné et d'acné.

Comment nettoyer son visage à la maison

Pendant la journée, des écailles mortes, des sécrétions des glandes sébacées, de la poussière de rue s'accumulent à la surface de la peau.

Les conditions météorologiques ont un impact négatif. Le vent froid sèche, provoque des rougeurs ou une desquamation. Sous l'influence du soleil, un réseau de rides se forme.

Le stress et l'anxiété ne contribuent pas à la préservation de l'aspect fleuri.

Pour le nettoyage, les produits de soin du visage suivants sont utilisés, selon son type :

• sec - crème ou lait cosmétique;
• normal - gel pour le lavage;
• huileux ou combiné - mousse pour le lavage.

Pour éviter les irritations, appliquez le lait sur un coton, enlevez les produits cosmétiques par de légers mouvements ainsi que la poussière et la saleté accumulées. Le gel est également appliqué sur les paumes, puis le nettoyage est effectué. Avant d'utiliser la mousse, battez-la légèrement.

La composition chimique de l'eau du robinet est loin d'être idéale. Par conséquent, il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie filtrée pour le lavage, ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour rétablir l'équilibre naturel du pH.

Vous pouvez vous démaquiller avec n'importe quelle huile végétale non raffinée, de préférence pressée à froid, elle contient beaucoup de choses utiles.

• Appliquer le produit sur la peau à l'aide d'un coton-tige.
• Après quelques minutes, retirez-le avec un autre coton-tige humidifié avec de l'eau tiède.

Lors du soin de la peau du visage, il est nécessaire non seulement de se démaquiller correctement, mais également d'effectuer périodiquement une procédure de nettoyage appelée peeling, son but est de nettoyer les particules kératinisées de la surface.

Lors du soin d'une peau grasse, le peeling est effectué une fois par semaine, pour les autres types - pas plus d'une fois par quinzaine.

Gommage aux flocons d'avoine maison :

• Broyez une poignée de céréales dans un moulin à café, mélangez avec de l'eau tiède, de la crème sure ou du yaourt.

Frottez légèrement le front, les joues, le menton avec de la bouillie - effectuez un léger peeling mécanique. Il est optimal de prendre soin et de nettoyer la peau du visage de cette manière une fois toutes les deux semaines.

Eplucher le marc de café :

• nettoyer la surface de la peau, hydrater légèrement;
• appliquer un épaississant chaud sur le visage, laisser sécher;
• effectuer de légers massages pendant une à deux minutes en enlevant progressivement la composition ;
• rincer les restes.

Masques à la maison

Les masques hydratants, blanchissants, rajeunissants et lissants sont appliqués pendant 15 à 30 minutes, après quoi ils sont lavés à l'eau tiède.

Masques aux œufs pour peau sèche :

• Incorporer le jaune d'œuf, une cuillère à soupe incomplète de crème sure, ajouter 1 cuillère à café au mélange. huile d'olive ou de pêche, 1c.l. eau bouillante.

• Broyer le jaune d'œuf avec 1 c. miel, appliquer pendant 20 minutes.

• Broyer le jaune d'œuf avec 1 c. miel, ajouter 1c.l. crème sure, bien mélanger, rincer après 20 minutes.

Masques anti-âge :

• Mélanger 2c.L. miel avec 1c.l. thé noir fort, ajouter 2c.l. flocons d'avoine, un peu d'eau tiède.

Appliquer en couvrant le visage avec une serviette. Laver après 20 minutes. Le produit est particulièrement efficace pour les peaux sèches, le lissage des rides.

• La purée de pommes de terre chaude aide à lisser la peau sèche, à faire face aux rides. Appliquer pendant 20 minutes, rincer à l'eau tiède.

Recette 3. Le masque hydratant à base de jus de concombre est utilisé pour les soins de la peau de tout type.

• Battre jusqu'à ce qu'il soit mousseux 2c.L. jus de concombre, 1c.l. crème, 20 gouttes d'eau de rose.

Appliquer en couche épaisse pendant 20 minutes. Retirez avec un chiffon doux, essuyez votre visage avec de l'eau de rose.

Huiles végétales pour les soins de la peau du visage

Recette de masque pour peaux sèches :

• Remuer 1 c. beurre avec le jaune d'oeuf et 1 c. miel, pour accélérer la dissolution, mettez le récipient dans de l'eau tiède.

Après 20 minutes, retirez avec un chiffon doux, rincez les restes.

Recette de masque tonifiant pour tous les types de peau :

• Mélanger 1 c. zeste de citron, moulu en poudre, jaune d'oeuf, 1c.l. crème aigre. Après 15 minutes, ajoutez 1 c. huile de lin chaude.

Appliquer la composition sur le visage, après 20 minutes, éliminer les résidus avec un chiffon doux.

Crèmes

Les crèmes les plus efficaces sont celles qui contiennent des peptides et des acides de fruits. Cette composition élimine les poches, aide à faire face aux cernes sous les yeux. Les substances actives stimulent la circulation lymphatique, ce qui vous permet d'obtenir rapidement l'effet cosmétique souhaité. La peau reçoit la nutrition nécessaire, notamment au niveau des yeux, où apparaissent les cernes, les pattes d'oie et les rides.

Les crèmes au rétinol et à la vitamine K sont optimales pour le soin de la peau sensible du contour des yeux, elles résistent également bien aux cernes.

Le rétinol est inclus dans les crèmes anti-rides, il apporte la nutrition nécessaire et a un effet lissant. Mais il est préférable de choisir une telle crème après avoir consulté un dermatologue - une concentration accrue de rétinol peut provoquer des allergies.

Avant d'appliquer la crème autour des yeux ou sur le visage, réchauffez-la un peu - pressez une petite quantité sur votre doigt, attendez un peu. Appliquée tiède, la crème est bien mieux absorbée, ne provoque pas de rétrécissement des pores et d'inconfort.

Modifié : 10.11.2018

Chaque femme ou fille moderne doit prendre soin d'elle-même, en accordant une attention particulière à son visage. Une peau soignée est un indicateur de la santé du corps féminin. S'il y a des interruptions dans le corps, cela se reflète nécessairement sur le visage.

Chaque jour, la peau est mise à l'épreuve par l'environnement, le maquillage, les aliments divers et les éventuels stress. Pour le garder en parfait état, vous devez régulièrement prendre soin de votre visage. La prise en charge se décompose en plusieurs étapes : nettoyant, tonifiant, hydratant et nourrissant.

Pendant la journée, la poussière, les sels des glandes sudoripares, la saleté, le fond de teint, la poudre et autres s'accumulent sur la peau. Par conséquent, avant de nourrir la peau avec diverses substances utiles, elle doit être nettoyée des influences extérieures. Le nettoyage doit être fait le matin et le soir. Il est préférable de se démaquiller avec un outil spécial, car vous pouvez endommager la peau délicate du contour des yeux.

Quelques fois par semaine la peau doit être nettoyée avec un gommage, il élimine les particules de peau morte. Il est également recommandé d'appliquer des masques sur une base hebdomadaire. Hydratants, nettoyants ou autres - tout est individuel. Vous pouvez appliquer un produit différent chaque semaine. Le nettoyage est suivi d'une tonification. Le toner apaise la peau et en même temps élimine les restes de maquillage et l'excès de sébum du visage. La tonification est effectuée après le nettoyage deux fois par jour. Si votre peau est sensible ou sèche, il est préférable d'utiliser des eaux florales ou de remplacer les cosmétiques par un glaçon ordinaire.

La peau devient plus élastique et l'apparence est plus fraîche et plus tonique. Après les manipulations effectuées, la peau doit être hydratée. Les soins de la peau du visage doivent être effectués à l'aide d'une crème nourrissante ou hydratante- cela dépend des besoins de la peau. Le plus souvent, une crème nourrissante est utilisée après 30-35 ans.

La crème s'applique par légers mouvements circulaires sans frotter abondamment. L'excédent peut être enlevé avec une serviette. L'huile d'avocat naturelle ou toute autre huile de base peut être utilisée comme substitut à la crème hydratante. Elles ne sont pas pires que les crèmes cosmétiques, mais avant de quitter la maison, il vaut mieux ne pas appliquer d'huiles. Il faudra environ 15 à 20 minutes pour que l'huile soit absorbée.
Trouver le bon outil peut se faire par essais et erreurs.

La peau de toute personne est individuelle. Pour que le visage reste toujours parfait, seuls les soins externes ne suffisent pas. Une alimentation équilibrée, une saturation de la peau en vitamine D par la marche au soleil et l'absence de situations stressantes contribueront à un teint sain, qui n'aura pas d'imperfections.

Soins du visage d'été

Lors des chaudes journées d'été, la peau du visage a besoin de soins particuliers. Pendant cette période, les rayons ultraviolets affectent négativement l'apparence saine de la peau.
Leur effet destructeur « éclaircit » et déshydrate la peau, ce qui entraîne son vieillissement, des rides apparaissent. Le travail des glandes sébacées augmente, la peau grasse augmente, ce qui entraîne l'apparition d'acné.

"Nettoyage délicat du visage"

Ce soin est idéal pour tous les types de peau. Pas une saison estivale n'est complète sans un nettoyage du visage. Avec la chaleur, les pores commencent à s'ouvrir et la peau devient vulnérable à la pénétration de la saleté, de la poussière, des bactéries pathogènes, elles se multiplient rapidement. Les cosmétiques ne supportent pas les températures élevées, "flottent" et bouchent les pores. Pendant cette période, vous devez effectuer un "nettoyage délicat du visage".

Quelles procédures ne peuvent pas être effectuées en été

Les spécialistes dans le domaine de la dermatologie et de la cosmétologie ne le recommandent pas en été;
Utilisez des toniques qui contiennent de l'alcool.
Gommages rugueux pour nettoyer la peau.
Pas de "serrage" sur la peau.
Refuser le traitement au laser laissera votre peau sans défense et incapable de combattre les infections.
Il faut abandonner le mésolifting.
N'injectez pas d'acide glycolique, la tâche principale de cette procédure est de "renouveler la peau". Des complications peuvent survenir en cas d'exposition à des températures élevées.

Soins du visage d'été

Après le lavage, vous pouvez utiliser de la mousse ou de la mousse.
Crème hydratante pour les yeux.
"Gommage délicat"
"Chlorhexidine", utilisé comme antiseptique.
Pour le lavage, vous pouvez utiliser des décoctions d'herbes (menthe camomille...). Ils soulagent efficacement l'inflammation de la peau.

Comment protéger votre visage

Il est nécessaire d'acheter des produits cosmétiques spéciaux qui protègent le visage des rayons ultraviolets. Son objectif principal est d'hydrater la peau, pas de la nourrir. Même les peaux sèches ne feront pas exception, vous devez choisir une crème à base d'oxygène. Ils sont appliqués en couche fine, dans ce cas, l'excès de crème ne bouchera pas les pores, évitant ainsi la formation de sébum. Lors du soin de la peau du visage, une attention particulière doit être accordée à la peau du contour des yeux.

Hydratant pour les soins de la peau du visage

L'une des procédures importantes de cette période. Lors des journées chaudes, la peau souffre d'un déficit d'hydratation, la tonicité diminue, ce qui entraîne la formation de rides prématurées. Les pores se dilatent, des taches de vieillesse apparaissent et les processus inflammatoires s'intensifient.

Comment tonifier votre peau

Il est préférable de s'essuyer régulièrement le visage avec de l'eau minérale.
Il est très utile de faire un cube de glace, ils peuvent être fabriqués à partir de décoction d'herbes réfrigérée, de lait.
Compresse à base de plantes. Une décoction de fleurs de camomille (calendula, écorce de chêne...).
Compresse de thé vert.

Cosmétiques d'été

Utilisez un montant minimum.
Renseignez-vous auprès de la fondation.
La poudre libre doit être appliquée avant de sortir.
Tous les produits cosmétiques doivent contenir des filtres ultraviolets.
L'été est riche en fruits et légumes en abondance, vous pouvez expérimenter avec des masques naturels... L'effet de leur utilisation a été prouvé à plusieurs reprises. C'est le meilleur moyen de préserver la jeunesse et la beauté.

Soins de la peau d'hiver

En hiver, la nature finit par se faner et s'endormir, n'appréciant plus sa beauté. À peu près la même chose se produit avec notre peau du visage, qui est si sensible aux influences extérieures.
Le froid affecte tout le monde de différentes manières - la peau de quelqu'un pèle, celle de quelqu'un, au contraire, ne brille pas de la meilleure des manières. Certains, au contraire, ne ressentent rien, mais cela ne veut pas du tout dire que la peau n'a pas besoin d'aide.

En hiver, la peau de tout visage autre que nettoyage standard et protection contre les radiations, vous avez également besoin de nourriture... C'est la seule façon de fournir des soins de la peau appropriés. Une crème d'hiver grasse bien choisie, enrichie de substances utiles, est la clé d'un visage sain et éclatant, ainsi que d'une absence totale d'inconfort.

Quels que soient les soins d'été, pour l'hiver, il est préférable d'acheter des produits spéciaux auprès d'un fabricant national. Après tout, c'est lui qui connaît le climat d'un pays particulier, pour les habitants desquels son produit a été fabriqué.

Manger de la crème seule ne suffit généralement pas. Ici, les vitamines viennent à la rescousse. Il est nécessaire de les obtenir avant tout par la nourriture et en quantité suffisante. En plus de la nutrition, vous pouvez masser avant de vous coucher avec des huiles cosmétiques naturelles et vitamines A, E et C.

En plus de la nutrition, la peau a encore besoin humidification... Il est important de se rappeler que toutes les crèmes d'hiver ne peuvent pas simultanément nourrir et hydrater. En règle générale, vous devez prendre soin de l'hydratation séparément.
Beaucoup de gens ont le visage rouge en hiver. Si cette caractéristique du corps cause des inconvénients, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales, par exemple avec des extraits d'algues.

On pense que ne pas utiliser de gommages en hiver... En fait, en hiver, ils ne sont pas plus nocifs qu'à tout autre moment de l'année. Bien utilisé et dosé, le gommage en hiver est indispensable pour un nettoyage complet de la peau et, avec les vitamines et les huiles, pour favoriser la régénération cellulaire.

Vous pouvez vous laver le visage pendant la saison froide au moins une heure avant de sortir, et appliquez une crème nourrissante en une demi-heure. Immédiatement avant de sortir, il est recommandé de s'éponger le visage avec une serviette sèche afin d'éliminer l'excès de crème de la peau et de s'assurer que la peau ne sera pas trop refroidie ou gercée. Assurément, n'oubliez pas le rouge à lèvres hygiénique... Si ce n'est pas exactement ce que vous voulez voir sur vos lèvres, il vaut mieux l'appliquer avant de sortir, et, une fois arrivé sur place, appliquez la teinte souhaitée de votre rouge à lèvres préféré à l'intérieur.

Soins de la peau du visage et du corps au printemps

Nous examinerons ici les principaux problèmes liés aux soins de la peau du visage et leur solution au printemps de l'année.

Au printemps, la peau du visage et du corps a besoin d'être soignée. particulièrement soigneusement. Après l'hiver, la peau a besoin de nourriture, d'hydratation et de vitamines.
Quels types de problèmes d'apparence surviennent généralement au printemps ? Tout d'abord, la sécheresse. Batteries chauffantes, parfois chaudes ; Des bains chauds pour se réchauffer après les promenades hivernales - tout cela puise l'humidité des couches supérieures de la peau. Au lieu d'une douche chaude, il est préférable de prendre une douche fraîche ou contrastée. Et il est également préférable de se laver le visage à l'eau tiède : cela se tonifiera. Pouvez utiliser des glaçons avec des décoctions d'herbes pour le visage et infusions.

Une attention particulière est portée aux yeux. Les paupières ont une peau très fine avec peu de capillaires. C'est-à-dire qu'elle ne reçoit pratiquement pas de nourriture. Mais il emmagasine parfaitement l'humidité, d'où le gonflement le matin. Et du manque de sommeil - de gros bleus. La solution est de boire moins d'eau la nuit et d'utiliser des recettes folkloriques pour les yeux.

L'un des meilleurs remèdes est le thé, en particulier le thé vert.... Il peut être utilisé pour fabriquer à la fois des glaçons et des compresses pour la peau du contour des yeux. Il suffit de tremper un coton dans du thé froid et de le mettre sur vos yeux fermés pendant 10 minutes. Le résultat est garanti.
Avec l'arrivée du printemps, de nombreuses personnes remarquent que la peau du visage dans le miroir est grise et terne. La raison principale - manque de vitamines... La meilleure façon de résoudre ce problème est d'inclure des aliments riches en tout ce dont vous avez besoin dans votre alimentation. Cela aidera le lait, l'huile de poisson, les légumes verts, le son, le germe de blé, les noix.

Masques de baies, de légumes et de fruits maintenant il y en a beaucoup, pour tous les types et tous les âges de peau.
Le renouvellement de la peau du visage et du corps devient plus lent en hiver. D'où le peeling fréquent. Par conséquent, il est impératif d'"aider" l'épiderme. Gommages et peelings, même naturel, fabriqué à la maison, même professionnel en salon, vous permettra d'obtenir une peau douce, fraîche et lisse.

Vous devez absolument changer de crème. Les produits gras nutritifs ne sont plus pertinents. Ils sont remplacés par des textures de crèmes légères et riches qui hydratent la peau. UNE gel ou mousse il est préférable de laisser les anciens s'il n'y a pas d'allergie ou de mauvais nettoyage. Il en est de même pour le corps : une mousse ou un lait léger résoudront complètement le problème d'hydratation de la peau après prendre une douche.

En suivant ces règles simples, vous pouvez facilement restaurer votre apparence et préparer votre visage et votre corps pour le printemps. Et avec nos conseils les soins de la peau du visage ne seront pas trop difficiles pour vous.

Prendre bien soin de sa peau ne se limite pas à se laver et à appliquer une lotion. Il comprend également une alimentation saine, un sommeil et un exercice adéquats et une réduction des niveaux de stress. Votre peau peut avoir besoin de traitements supplémentaires, comme une exfoliation ou des masques hydratants.

Pas

Adoucir, nettoyer et hydrater la peau

Lavez-vous le visage deux fois par jour pour éliminer l'excès de sébum, améliorer la couleur de la peau et prévenir les infections. Vous devez vous laver le visage le matin, après avoir dormi et le soir avant de vous coucher. Utilisez de l'eau tiède et du savon pour le visage qui convient à votre type de peau. Vous pouvez vous laver le visage avec des paumes propres, un gant de toilette doux ou une éponge.

• Après avoir lavé votre visage, appliquez un toner et une petite quantité de cosmétique hydratant sur votre visage.
• Si vous vous maquillez, n'oubliez pas de le rincer.
• N'oubliez pas la peau autour de votre cou ! Elle est souvent négligée.

1. Lorsque vous prenez un bain ou une douche, utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude. Alors que l'eau chaude peut vous aider à vous détendre, elle peut dépouiller votre peau de son enduit gras naturel. Cela conduit à une peau sèche et des plaques squameuses.

   • Si vous avez la peau sèche, utilisez une crème hydratante pour le corps avec des huiles naturelles telles que l'amande, la noix de coco ou l'olive.

2. Après avoir lavé votre visage, séchez-le doucement avec une serviette. Cela s'applique à la peau du visage et de l'ensemble du corps. En conséquence, votre peau restera légèrement humide. L'excès d'humidité est progressivement absorbé par la peau.

   Appliquez une crème hydratante ou une lotion pendant que la peau est encore humide. Pour la peau du visage, utilisez des crèmes hydratantes et des crèmes pour le visage, lubrifiez la peau du corps avec une lotion ou une huile. Choisissez votre produit de soin de la peau en fonction de la saison. Utilisez des produits plus riches et plus épais en hiver et des produits plus légers en été.

   • Pensez à utiliser un écran solaire hydratant qui protégera votre peau des radiations nocives.
   • Les crèmes hydratantes sont bonnes à tous types de peaux, y compris grasses ! Dans ce dernier cas, une crème légère ou un produit à base de gel fera l'affaire.

3. N'ayez pas peur des graisses, mais assurez-vous qu'elles sont de haute qualité et saines. L'huile d'olive contient des acides gras monoinsaturés qui rajeunissent la peau. Des graisses saines se trouvent également dans les œufs, les noix et les poissons gras comme le saumon. Évitez les graisses malsaines présentes dans les sucreries et de nombreux menus de restauration rapide.

   Évitez les aliments nocifs pour votre peau. Ce sont des glucides transformés et raffinés, ainsi que des graisses malsaines. Manger trop de ces aliments accélère le vieillissement cutané. Essayez également de ne pas manger trop de sucre.

Améliorer le mode de vie pour la santé de la peau

Dormez 7 à 9 heures chaque nuit. Le manque de sommeil rend la peau terne et terreuse. Le manque de sommeil peut également entraîner la formation de poches ou de cernes sous les yeux. Dormir suffisamment va lisser les rides, éliminer les poches sous vos yeux et donner à votre teint un teint sain et beau.

Évitez de vous exposer trop longtemps au soleil et protégez-vous de ses rayons si nécessaire. Utilisez un écran solaire avec un niveau de protection d'au moins 15 SPF. Il doit être appliqué régulièrement, même pendant les mois d'automne et d'hiver. Essayez de rester moins exposé à la lumière directe du soleil de 10 h 00 à 14 h 00, car les radiations sont les plus nocives pendant ces heures.

Remèdes à la maison pour les soins de la peau

1. Utilisez des masques à l'avoine si vous avez une peau acnéique, sensible ou grasse. L'avoine a un effet apaisant sur la peau irritée et absorbe l'excès de sébum. Mélangez 5 cuillères à soupe (25 grammes) d'avoine finement moulue avec suffisamment d'eau ou de lait pour former une pâte. Appliquez-le sur votre visage et attendez 20 minutes, puis rincez le masque à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette propre et douce.

   • Pour un effet plus exfoliant, frottez le masque sur la peau en mouvements circulaires.

Le maquillage orne une femme et la rend plus lumineuse, mais même le maquillage le plus correct et le plus impeccable ne peut masquer les imperfections de la peau. Et pour que la peau ait un aspect sain, elle doit être correctement et soigneusement entretenue. L'indicateur le plus important de la beauté est le toilettage, et seulement soins quotidiens corrects de la peau vous aidera à toujours avoir l'air soigné.

Et sur une peau soignée, le maquillage est différent. Nos instructions étape par étape vous apprendront comment prendre soin de votre peau afin d'être toujours parfaite.

La première étape. Déterminez votre type de peau

Pour bien soigner la peau du visage, vous devez tout d'abord connaître votre type de peau, afin de choisir les bons produits cosmétiques.Après tout, si vous avez la peau grasse, elle ne doit pas être suralimentée, et si il est sec, alors il ne doit pas être trop séché avec divers masques et toniques. Vous pouvez déterminer vous-même votre type de peau.

Peau sèche très délicate et mince, à un jeune âge elle est très belle, pas de boutons, points noirs et pores dilatés. Mais avec l'âge, la peau sèche manque de plus en plus d'hydratation et de nourriture, et sans l'obtenir, elle s'estompe rapidement. La peau sèche est souvent sensible et sujette à la desquamation et à l'irritation.

La peau grasseétonnamment différent de sec. Il est plus dense, grossier, avec des pores dilatés. Mais le gros plus d'une peau grasse est qu'elle produit elle-même un film protecteur, et, par conséquent, une telle peau est mieux protégée que d'autres des effets néfastes de l'environnement. La peau grasse, contrairement à la peau sèche, vieillit beaucoup plus lentement, mais en raison d'une sécrétion excessive de sébum, l'acné et les boutons apparaissent souvent sur la peau grasse, et les pores dilatés ne sont pas esthétiques. Mais si vous prenez bien soin d'une telle peau, elle peut alors acquérir un aspect clair et propre.

Peau mixte à première vue, cela semble normal, ce qui n'est pas loin de la vérité. La zone médiane du visage à peau mixte est plus grasse que le reste du visage. Les joues peuvent même être sujettes à la sécheresse.

Peau normal chez les adultes, c'est assez rare. Il est uniforme, lisse, doux et élastique, comme celui d'un enfant.

Deuxième étape. Apprendre à bien réaliser les soins quotidiens de la peau du visage

Après avoir décidé du type de peau, il est conseillé d'acheter des produits de soins spécifiquement pour votre type de peau. Il est déconseillé d'acheter des fonds de la série « pour tous les types ». Ces produits sont peut-être de bonne qualité, mais pour que votre peau obtienne exactement ce dont elle a besoin, il faut choisir les bons produits de soin. Les produits de base pour les soins de la peau sont les mêmes - il s'agit d'un démaquillant (vous ne pouvez pas vous laver le visage avec du savon, car il contient des alcalis et perturbe l'équilibre naturel de la peau), un toner, une crème de jour et de nuit, une crème pour les yeux et des gommages.

Les crèmes doivent être divisées en jour et nuit, car elles ont des objectifs et des fonctions complètement différents. La crème de jour forme un film protecteur sur la peau, elle doit protéger notre peau des effets néfastes de l'environnement, mais la crème de nuit doit être plus active, car la nuit notre peau est plus sensible aux produits de soin. Ainsi, une crème de nuit doit contenir beaucoup de nutriments et de vitamines. Nous allons maintenant parler de prendre soin de chaque type de peau séparément.

Programme de soins de la peau sèche

Pour nettoyer les peaux sèches, il est conseillé d'utiliser du lait gras. Il suffit de l'utiliser une fois par jour, le soir. Le matin, il suffit de se rincer le visage à l'eau.Le tonique visage pour peaux sèches ne doit pas contenir d'alcool. Ce devrait être une lotion douce avec des plantes et des hydratants. Vous pouvez préparer le tonique vous-même.

Tonique émollient pour peaux sèches :
Infusez une cuillère à soupe de thé vert avec de l'eau minérale chaude, ajoutez-y du tilleul (fleurs), laissez infuser pendant deux heures, filtrez et réfrigérez. Le thé vert est riche en vitamines et antioxydants, tandis que les fleurs de tilleul ont des propriétés apaisantes et adoucissantes.

Les crèmes pour peaux sèches, en plus des substances hydratantes, doivent également contenir des substances nutritives, car se soucierpour peau sèche comprend une nutrition et une hydratation actives. Une crème de jour doit nécessairement contenir des facteurs qui protègent la peau des rayons ultraviolets. La crème de nuit doit être nourrissante et régénérante.
Vous devez commencer à utiliser la crème contour des yeux dès l'apparition des premières rides.
Il ne faut pas abuser des produits exfoliants. Au lieu d'un gommage, il est conseillé d'acheter du gommage. C'est un exfoliant plus doux pour les peaux sensibles. Il doit être appliqué une fois par semaine.
Les masques nourrissants et hydratants peuvent être effectués deux à trois fois par semaine. Ce serait bien d'alterner les masques achetés prêts à l'emploi avec ceux faits maison. La crème sure, le miel, l'huile d'olive sont bons pour de tels masques.

Programme de soins de la peau grasse

Le nettoyage est la base soins de la peau grasse car le problème des peaux grasses est la brillance et la production excessive de sébum. Un gel nettoyant avec des additifs antibactériens et anti-inflammatoires fonctionne bien. Vous devez vous laver le visage avec un tel gel matin et soir.Vous devez également utiliser un onic pour les peaux grasses. Le toner doit contenir de l'alcool et des substances anti-inflammatoires et resserrent les pores. Vous pouvez préparer vous-même le tonique :

Tonique purifiant pour peaux grasses :

Faites infuser une cuillère à soupe de calendula avec de l'eau minérale chaude (un verre), laissez infuser, filtrez, ajoutez-y une cuillère à café de vodka et du jus de citron. Garder réfrigéré.

La crème contour des yeux doit être utilisée dès l'apparition des premières rides, car la peau sous les yeux est quatre fois plus fine que la peau du visage, et même avec une peau grasse, la peau des paupières reste sèche et non protégée. Un gommage pour peaux grasses est indispensable, il doit être appliqué deux à trois fois par semaine.
Des masques purifiants et anti-inflammatoires doivent également être appliqués deux à trois fois par semaine. Les masques à base de levure sèche sont bons pour les masques faits maison pour les peaux grasses, ils contiennent des vitamines B, qui sont très utiles pour les peaux grasses. Diluer la levure avec du peroxyde d'hydrogène à l'état de bouillie, appliquer un tel masque pendant 20 minutes.

Programme de soins de la peau mixte

Il est préférable de nettoyer les peaux mixtes avec des produits lavés à l'eau. Si la zone T est trop grasse, les nettoyants doivent être utilisés le matin et le soir. Si ce n'est pas le cas, un nettoyage en profondeur le soir suffira.Le tonique ne peut être utilisé que sur la partie médiane du visage, là où il y a un excès de sébum et des reflets gras. Vous pouvez préparer vous-même un tonique :

Tonique pour peaux mixtes :
Nous préparons du thé vert (cuillère à soupe) dans des verres d'eau minérale chaude et y ajoutons du jus de citron. Le thé vert donnera à votre peau les vitamines dont elle a besoin, et le citron rétrécira les pores là où c'est nécessaire.

Il est conseillé d'acheter des crèmes spécifiquement pour les peaux mixtes, elles contiennent beaucoup d'humidité, mais pas trop de matières grasses. Et si, par exemple, la peau de la zone T est trop grasse et que les joues et le cou sont sujets au dessèchement, alors il est préférable d'acheter deux crèmes différentes pour ces zones.
Une crème contour des yeux pour tout type de peau s'applique dès l'apparition des premières rides, environ après 25 ans.
Pour les peaux mixtes, exfoliez deux fois par semaine.
pour une telle peau, il est préférable de le faire séparément pour différentes zones du visage. Là où la nutrition est nécessaire, nourrissez, et là où non, hydratez.

Troisième étape. Règles supplémentaires pour les soins de la peau

Vous avez appris à bien prendre soin de votre peau, mais il existe également des règles générales et tout aussi importantes pour les soins de la peau. Il est conseillé de les lire et de s'en souvenir attentivement.

Cinq conseils supplémentaires importants :

Ne vous couchez jamais sans vous démaquiller le visage.

Même si vous utilisez des produits cosmétiques très chers et de bonne qualité, vos soins de la peau doivent être corrects. La peau doit être propre la nuit. Et n'oubliez pas d'appliquer une crème revitalisante le soir. La crème de jour pour le visage doit obligatoirement contenir des filtres qui protègent la peau des rayons ultraviolets, cela protégera la peau du vieillissement prématuré. Et pour prendre soin de vous correctement et au bon moment, composez votre

N'utilisez pas de crèmes bioactives et de crèmes anti-rides si vous n'en avez pas un besoin urgent. Il existe une crème pour chaque âge. Les crèmes actives ne doivent être utilisées qu'après quarante ans. Notre peau, commençant à recevoir des substances actives et fortes, cesse de produire par elle-même les substances nécessaires et utiles. Elle s'habitue juste au fait que ces substances lui sont déjà données. Par conséquent, vous aurez sans cesse besoin d'appliquer des crèmes de plus en plus puissantes et actives. Les bonnes entreprises de cosmétiques fabriquent des crèmes spécialement adaptées non seulement au type de peau, mais aussi à l'âge. Ces crèmes vous indiquent à quel âge elles sont destinées. Il est préférable d'appliquer une crème hydratante de jour sur une peau sèche et une crème nourrissante de nuit sur une peau humide.

Utilisez des légumes, des fruits et des baies naturels pour vos soins du visage aussi souvent que possible.

Dormez suffisamment. Ce serait bien de s'entraîner à se coucher tôt et à se lever tôt.N'oubliez pas de boire périodiquement des complexes vitaminiques, le manque de vitamines et de minéraux a un effet très négatif sur l'état de la peau et des cheveux.Nous espérons que notre des instructions étape par étape vous aideront à apprendre à prendre soin de votre peau. Prenez soin et prenez soin de votre peau - et elle vous remerciera !

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