Conseils pour bien paraître. Comment être à votre meilleur ? Le secret pour toujours être beau

10.07.2019

Régimes, jeûne, jours de jeûne et même juste un régime modéré, exercice - comme c'est difficile de tout faire ! Mais vous et moi voulons aussi être aussi beaux que possible ! Qu'est-ce qui nous est simplement nécessaire, et en plus, c'est agréable et accessible à tous ? Bien sûr, il s'agit de cosmétiques, de soins du corps, du visage et des cheveux.

Être belle, c'est travailler constamment sur soi, s'efforcer de s'améliorer. Réfléchissons à ce à quoi vous devez faire attention en premier lieu ...

Brillance des cheveux

Désormais, une à deux fois par semaine, aidez vos cheveux à retrouver leur élasticité et leur éclat luxueux, surtout s'ils ont été fragilisés par la coloration et la permanente. Après le shampooing et l'utilisation du revitalisant, appliquez et peignez délicatement un agent réparateur cicatrisant intense et sans rinçage sur cheveux humides.

A bas les rides

Commencez à vous débarrasser des rides maintenant. Jour après jour, les cosmétiques « anti-âge » vont lisser les rides de la peau et augmenter son élasticité. Bientôt, votre peau sera plus lisse et sa couleur changera - les nutriments et les vitamines détruiront le ton terreux "fatigué".

Réconforter!

Cependant, vous devez encore travailler, faire vos courses et préparer le déjeuner pour demain. Où gagner en force et en vigueur ? Remplacez le thé et le café forts au moins partiellement par du thé vert ou une bonne eau minérale. Mangez plus d'aliments riches en vitamines B, comme les céréales, les graines germées et les légumes verts frais. Une importante source d'énergie est la vitamine C, qui est riche en agrumes, kiwi, pommes de terre et poivrons verts. Comme il ne peut pas être conservé pour une utilisation future, il doit être ingéré quotidiennement. Efforcez-vous de reconstituer votre stock de protéines avec des produits à base de poisson et de soja. Fruits secs, dattes, bananes apportent un regain d'énergie à court terme.

Grand nettoyage

Revisitez votre « trousse à cosmétiques » : une partie ne résiste plus à l'épreuve du temps. Par exemple, une fondation peut être utilisée si elle n'a pas encore été stratifiée en ses composants. La poudre "poudre", le fard à paupières, le blush se conservent parfaitement pendant trois ans. Un rouge à lèvres stable peut être utilisé pendant un an et demi, et un rouge à lèvres ordinaire pendant deux à trois ans ; indicateur d'expiration - changement de couleur ou d'odeur. Le plus fragile est le mascara, qu'il faut changer tous les 6 mois. Si l'encre a séché plus tôt ou s'il y a des grumeaux sur le pinceau, jetez-le sans regret.

Amis du coeur

Aidez votre cœur à gérer le stress accru. Mangez souvent et petit à petit - un repas copieux exerce une pression sur le diaphragme et sur le cœur. Votre alimentation doit inclure : des pommes, des oranges et des pamplemousses au four, des salades de fruits, des avocats, des sardines, toutes sortes de saumon, des plats d'épinards, une soupe de lentilles, des carottes cuites.

Retournez la taille, enlevez le ventre !

Des exercices qui ne prennent pas longtemps vous aideront à resserrer vos muscles abdominaux.

Allongez-vous sur le sol, pliez les jambes au niveau des genoux, les bras derrière la tête, écartez les coudes sur les côtés. Contractez vos muscles abdominaux en soulevant votre tête et vos épaules du sol. Baissez la tête. Répétez 5 à 10 fois.
Allongez-vous sur le sol, soulevez vos jambes à angle droit et posez vos talons contre le mur, vos mains sont le long de votre torse. En étirant vos muscles abdominaux, levez lentement la tête, les bras tendus atteignant le mur jusqu'à ce que vous le touchiez avec vos doigts. Revenez à la position de départ. Répétez 5 à 10 fois.
Allongez-vous sur le dos avec vos bras à vos côtés. Sans soulever vos talons du sol, pliez progressivement vos genoux (inspirez). En expirant, abaissez progressivement vos jambes. Pour plus de commodité, vous pouvez tenir le bord du tapis avec vos mains.

Ton stylo

N'oubliez jamais la peau de vos mains : si elle est sèche et s'écaille souvent, il ne suffit pas de la lubrifier le matin avec une crème protectrice. Le soir, vos mains auront besoin d'un toilettage plus actif. Dès que vous remarquez des signes de sécheresse, prenez un bain chaud avec de l'amidon et de la glycérine. Et si les traitements à l'eau vous agacent, faites juste un masque hydratant - le même que pour le visage.

S'étirer!

Le matin, le cou devient engourdi et engourdi, toutes les articulations semblent "rouillées" - il n'y a pas de temps pour un exercice approfondi. Les exercices d'étirement vous aideront à vous remettre rapidement en ordre de marche. Levez et abaissez vos épaules 5 fois. Faites maintenant vos épaules (mains vers le bas) cinq cercles en avant et cinq en arrière. Levez vos bras au-dessus de votre tête, paumes jointes. Inspirez et étirez-vous. Inclinez votre tête et vos bras vers la gauche, maintenez pendant quelques secondes et redressez-vous. Faites la même inclinaison vers la droite. Étirez-vous comme un chaton - mettez-vous à genoux et posez vos paumes sur le sol. Expirez et cambrez votre dos en arc de cercle, maintenant, en inspirant, cambrez votre dos et levez la tête. Répétez 10 fois. Maintenant, étirez-vous, comme le font les chiens - asseyez-vous sur vos talons, penchez-vous en avant, en étirant votre front aussi près que possible du sol. Levez-vous progressivement en déplaçant vos paumes jusqu'à ce que vous « atteigniez vos genoux ».

Nouveau maquillage

Il est maintenant temps de reconstituer un peu le contenu de la trousse à cosmétiques.

Cela vaut la peine d'acheter un ou deux articles parmi lesquels | le maquillage d'hiver aura l'air complètement nouveau. Vous pouvez compléter la palette d'yeux beige et marron classique avec des ombres dorées et olive ou un crayon émeraude et un mascara vert foncé. La source des reflets nacrés du maquillage peut être un rouge à lèvres "argenté" ou "or", à l'aide duquel de légers reflets apparaissent sous les sourcils, sur les pommettes, sur les lèvres et le soir - sur les épaules. Le maquillage à la mode doit être soutenu dans des "tons naturels" transparents - pour les yeux, c'est la couleur de l'herbe verte, olive, dorée, crêpe, les ombres de couleur anthracite, le gris argenté sont toujours d'actualité. En maquillage du soir, le rouge à lèvres est en tête, et donc ses couleurs sont plus intenses : framboises mûres, violet foncé, rubis, bordeaux. Par une nuit fabuleuse, une femme veut tellement briller que la nacre joue aujourd'hui le premier violon du maquillage. De minuscules particules d'or, d'argent et de couleur perle rendent le maquillage éclatant, léger, volumineux.

Peeling maison

Il est temps de nettoyer la peau de l'excès d'écailles, mais attention, la moindre bagatelle peut provoquer des taches rouges sur la peau. Ce risque existe même si les granulés de votre gommage sont très petits et délicats. Utilisez la recette "de grand-mère" pour le peeling à la maison: appliquez du kéfir ou de la crème sure sur votre visage et, une fois le produit sec, roulez la croûte résultante dans un mouvement circulaire avec vos doigts humidifiés avec de l'eau, en allant du centre du visage vers la périphérie . L'acide lactique, qui fait partie d'une telle "crème" exfoliante, non seulement adoucit les écailles supérieures de la couche cornée, mais blanchit également la peau débarrassée des cellules mortes. De plus, avec un tel peeling, l'environnement acide naturel de la couche protectrice de la peau est préservé.

Avant l'heure de se coucher

Tout a été refait, vous avez besoin de vous détendre et de passer une bonne nuit de sommeil. Pas le temps de marcher ? Essayez de dormir avec la fenêtre ouverte. Vous ne devriez pas manger d'aliments qui prennent beaucoup de temps à digérer la nuit - viande, fromages à pâte dure, produits laitiers. Il est préférable de cuisiner une salade de légumes, du riz ou un peu de poisson bouilli pour le dîner. Mais les plats de choux, les légumineuses, les pommes de terre, les tomates occuperont longtemps votre estomac et ne vous laisseront pas vous endormir. Après un bain aromatique chaud avec l'ajout d'herbes ou de sels, on dort particulièrement profondément. L'eau doit être à la température du corps - ni supérieure ni inférieure. Essayez de tremper dans une mousse avec un parfum de noix de muscade. Versez-vous une tasse de thé aromatique à la camomille, à la menthe et à la mélisse. Pour le rêve à venir, souvenez-vous de quelque chose d'agréable ...

Dans les rayons du soleil d'hiver

Afin de ne pas paraître pâle dans une robe de soirée ouverte,

une semaine avant les vacances, commencez à « bronzer » à la maison : appliquez une crème spéciale sur la peau en couche fine. Assurez-vous que le surplus de produit ne forme pas d'affaissements et de stries, alors n'en faites pas trop. Répétez les séances quotidiennes jusqu'à ce que la teinte de bronzage souhaitée apparaisse. Il existe des crèmes de bronzage sans soleil qui sont uniquement pour le visage, et il y a celles qui conviennent à la peau de tout le corps.

Rêve en couleur

Il est maintenant temps de rafraîchir votre couleur de cheveux. Donnez-leur une nouvelle teinte ou changez radicalement de couleur - juste au cas où, pour des expériences, utilisez des peintures teintées qui disparaissent après six à sept "lavages de tête". Si vous optez pour une coloration permanente, utilisez des couleurs crèmes persistantes faciles à appliquer, ne coulent pas, peignez complètement les cheveux gris, par exemple, une teinture aux céramides et aux protéines, qui teint de façon permanente les cheveux avec des couleurs riches et non décolorées et les protège.

10 idées fausses qui vous empêchent de devenir plus jolie

"C'est un péché si une personne n'est pas aussi belle qu'elle le pourrait", - même lorsque Cervantes a dit. Qu'est-ce qui nous empêche d'être belle ? Manque de temps? Manque de fonds? Non, le plus souvent l'absence de désir réel, et aussi le délire. Avec une envie, chacun comprend seul, mais nous allons essayer de dissiper les dix idées fausses les plus courantes sur le fait de prendre soin de son apparence ensemble.

1) la gymnastique vous aide à perdre du poids

Perdre du poids avec une gymnastique régulière et des exercices matinaux est impossible. Pour perdre un kilo, il faut brûler 8000 calories, alors qu'un exercice intensif d'une demi-heure en absorbe 300. Mais la gymnastique est d'une grande aide dans un cours d'amaigrissement.

2. L'excès de poids est perdu dans le bain

En transpirant dans le bain, nous perdons vraiment environ deux kilogrammes, mais cela se produit en raison de l'évaporation de l'eau du corps. La perte de ces « kilos en trop » est rétablie en quelques heures seulement.

3. Il existe des régimes avec lesquels vous pouvez perdre du poids une fois pour toutes.

Arrêtez de perdre du poids et vous recommencerez à prendre du poids. La fin de tout régime signifie moins de libération d'adrénaline, ce qui aide à brûler les graisses. Après avoir terminé une cure de perte de poids, vous retrouverez hélas certainement vos kilos - si vous arrêtez de surveiller votre alimentation, limitez votre consommation de graisses et de sucre.

4. Pour perdre du poids, vous devez manger le moins possible

Un homme mange trois fois par jour,

et c'est bien. S'il saute, disons, le petit-déjeuner, alors au déjeuner, il mangera deux fois plus que d'habitude. Et c'est bien aussi. Et puis commence à sortir de la norme. Le corps, incapable de brûler le volume de calories qui lui est tombé dessus, les stocke en réserve, sous forme de graisse. Des expériences sur des rongeurs ont montré que la même quantité de nourriture qui leur était donnée en trois repas ne modifiait pas le poids des animaux, tandis que manger une fois par jour entraînait l'obésité.

5. Les fruits ne s'améliorent pas

Tous les fruits contiennent du sucre, ce qui signifie qu'ils fournissent des calories à l'organisme. Certains fruits, comme les raisins et les bananes, sont encore plus actifs à cet égard que le pain et les pâtisseries. Par conséquent, pendant un régime, penchez-vous sur les pastèques, les pamplemousses, les framboises, les fraises, les prunes, les ananas. D'ailleurs, les ananas, l'un des fruits les plus riches en sucre, sont sans danger pour votre silhouette, car ils contiennent de la bromélaïne, une substance qui aide à brûler les graisses.

6. Les grains de beauté et les taches de naissance ne peuvent pas être supprimés

Si les grains de beauté et les taches de naissance se trouvent dans des endroits de friction ou changent de couleur et de taille, ils seront certainement supprimés. Seulement, vous n'avez pas besoin de le faire, mais un cosmétologue.

L'utilisation de maquillage n'affecte en aucune manière l'état de la peau, à moins, bien sûr, d'utiliser des produits cosmétiques de haute qualité avec une durée de vie non expirée. Une belle peau est d'abord un facteur héréditaire, puis un reflet de l'état de santé, et enfin de l'âge. Une peau saine et soignée n'a pas peur des cosmétiques.

8. Le fond de teint et la base de maquillage liquide empêchent la peau de respirer.

Les bases de maquillage modernes sont si finement broyées qu'elles ne peuvent gêner la respiration de la peau. Une peau saine tolère parfaitement un tel fond de teint. (En passant, il protège également les cellules de l'exposition au soleil, des substances nocives contenues dans l'air et de la perte d'humidité.)

Tournant au travail, vous regardez dans le miroir et vous n'aimez pas tellement le reflet. Et quand tu es déjà à la maison tu tournes à nouveau ton regard dans le miroir... Il y a des miettes de mascara sous les yeux, le rouge à lèvres s'est légèrement écarté, un ongle cassé. L'impression générale de l'image est complètement différente de celle du matin. Mais le matin, j'ai tellement essayé...

Comment toujours être belle pendant la journée ?

Pour bien paraître tout au long de la journée du matin au soir, vous devez suivre quelques règles simples :

1. Votre sac à main doit avoir une petite trousse à cosmétiques transparente afin que vous puissiez à tout moment trouver rapidement le bon article pour les ajustements de maquillage nécessaires et avoir fière allure tout au long de la journée de travail.

2. Le miroir dans l'étui sera toujours propre et non trouble. Les miroirs qui se trouvent dans la boîte à poudre se salissent et se troublent rapidement en raison de la pénétration de particules de poudre sur eux. De plus, ils ne sont pas très pratiques à utiliser.

3. Achetez des pinceaux à poudre avec des têtes amovibles pour pouvoir attacher rapidement la tête et utiliser le pinceau. Il n'est pas hygiénique d'utiliser une brosse qui entre en contact avec d'autres objets dans votre trousse à cosmétiques et recueille la poussière qui en résulte.

4. Laissez votre sac à main ou votre tiroir toujours présent : une lime à ongles, une brosse à cheveux et une laque hydratante pour les cheveux.

5. Le brillant à lèvres aidera à donner à l'image un aspect radieux et vous aurez toujours fière allure. Et pour l'appliquer, cela prend beaucoup moins de temps qu'un rouge à lèvres.

6. Ayez plusieurs cotons-tiges dans un sac séparé. Ensuite, si l'encre commence à s'effriter légèrement, il sera possible de régler rapidement ce problème sans endommager l'aspect général.

Comment être toujours beau ?

Si vous suivez les règles simples ci-dessus, vous pouvez à tout moment répondre rapidement aux malentendus mineurs qui peuvent survenir avec votre apparence pendant la journée.

La question : « Comment être belle » - intéresse beaucoup de femmes - nous voulons toutes être des reines et attacher le look des hommes.

Par conséquent, svoipravila publiera toute une série d'articles sur ce sujet pour ses lecteurs. Vous pouvez apprendre à toujours bien paraître à la maison, à une fête, au travail - comment prendre soin de votre visage pour qu'il ait toujours l'air frais et rayonne de jeunesse.

Nous publions également des conseils de professionnels, ils nous apprennent à bien paraître, offrant des moyens éprouvés de prendre soin de nous.

En pensant à la question de savoir comment être belle au quotidien, vous devez tout d'abord comprendre dans quel état émotionnel se trouve votre corps et, si nécessaire, le mettre en forme. La colère, l'anxiété, le stress, l'anxiété ne sont pas de bons compagnons de beauté. Le manque de sommeil et la consommation excessive de liquides la nuit affecteront également gravement votre apparence. Cela provoquera des poches sous les yeux et rendra la peau malsaine. Si vous le souhaitez, ne "raccrochez" pas à l'ordinateur ou devant le téléviseur. Si vous en abusez, vous êtes assuré d'avoir l'air fatigué ! Si vous voulez bien paraître tous les jours, pensez à votre état émotionnel. Consultez un psychothérapeute ou un psychologue si besoin.

Une personne heureuse est une belle personne. Et en effet c'est le cas. Qu'est-ce qui, si ce n'est un sourire et un regard pétillant, rend une personne vraiment belle ? Et pour que le sourire ne soit pas gâché par le jaunissement désagréable des dents, il vaut la peine d'arrêter de fumer et de prendre une quantité excessive de boissons au café. Le tabagisme a un effet néfaste non seulement sur la couleur des dents, mais aussi sur le teint de la peau. Au fil du temps, la peau des fumeurs prend une teinte grisâtre, ce qui ne peut pas améliorer l'apparence d'une personne. Voulez-vous bien paraître? Arrêter de fumer.

Comment être belle au quotidien ? Dormez autant que votre corps en a besoin !

Un sommeil sain et sain est la clé d'une bonne santé. Presque personne ne sera en désaccord avec cette vérité. Rappelez-vous, lorsque vous n'avez pas encore suffisamment dormi, le reflet dans le miroir vous a-t-il ravi ? Qu'est-ce que vos amis ont dit? Sûrement quelque chose comme "tu n'as pas l'air bien aujourd'hui..." Imaginez à quel point votre beauté sera progressivement perdue si vous ne dormez pas assez chaque jour. Par conséquent, il est très important de dormir autant que le corps en a besoin. Combien de temps il est, vous ressentirez ce que vous ressentez. Si vous vous êtes réveillé et êtes prêt à « déplacer des montagnes », alors vous avez dormi. En cas de malaise, il vaut mieux se coucher un peu plus tôt le soir.

Soit dit en passant, les technologies modernes viennent en aide à ceux qui s'intéressent à la beauté au quotidien. Un réveil créé à l'aide de technologies innovantes est apparu à la vente. Il vous réveillera exactement au moment où le réveil sera le plus facile. L'essentiel est qu'un bracelet spécial, porté sur le bras, envoie des informations au réveil, à quel stade de sommeil votre corps se trouve.

Chaque phase du sommeil correspond à certains mouvements. L'alarme se déclenche exactement lorsque vous êtes prêt à vous réveiller. Il ne sonnera pas si votre corps est en sommeil profond. En conséquence, vous vous réveillez facilement et rapidement et avez donc fière allure toute la journée. Avez-vous assez dormi. Il vous suffit de régler l'heure de réveil maximum sur le réveil.

Une demi-heure avant le réveil prévu, le réveil commencera à calculer le moment le plus approprié pour appeler. Vérifié sur moi-même, je me réveille facilement, comme sans réveil. Et j'ai l'air mieux qu'avant, même ceux qui m'entourent l'ont remarqué.

Alors, sorti du lit, vous sentez que vous vous reposez bien. Faites quelques exercices pour réveiller les muscles endormis et augmenter la circulation.

Après la charge, le temps de prendre des procédures d'eau. Lavez votre visage à l'eau froide. Je ne recommande pas d'alterner eau froide et eau chaude sans l'avis d'un expert. Le fait est que dans certains cas, les bains de contraste ne peuvent qu'aggraver l'apparence. L'eau fraîche n'a encore fait de mal à personne.

N'utilisez pas l'ascenseur si vous le souhaitez. Si vous habitez très haut, descendez et montez les marches au moins jusqu'au milieu. Après le travail, marchez quelques kilomètres, c'est bien plus gratifiant que de prendre le bus les mains pleines de sacs de courses. Porter des poids ne vous donnera pas un charme supplémentaire, mais une promenade sera certainement bénéfique. « Et sans sacs ? » - tu pourrais penser. Commandez de la nourriture à la maison (n'oubliez pas les fruits et légumes). Et rendez-vous vous-même à la pharmacie et achetez des vitamines ...

Tout le monde ne peut pas arrêter de manger après six heures. Vous mangez, mais quelque chose de faible en calories, léger et savoureux. Forcément DÉLICIEUX, pour ne pas être attiré par le « fruit défendu », qui est sucré et riche en calories. Douchez-vous avant de vous coucher et appliquez un produit adapté sur votre visage et votre corps. L'essentiel est que les gens aient envie d'être beaux. Et la réponse à la question est simple. Soyez aimé, heureux, désiré, vivez dans le plaisir et alors vous serez définitivement belle !

Marina Ignatieva

Temps de lecture : 12 minutes

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Une personne qui a l'air présentable, réussie et soignée inspire toujours affection et confiance. L'image de respectabilité contribue à l'établissement rapide de contacts, à l'émergence de la compréhension, à la localisation du sexe opposé, etc.

Et pour ressembler à ça, vous n'avez pas besoin d'être la fille d'un magnat du pétrole - vous avez juste besoin de connaître quelques secrets pour créer votre look cher et élégant.

12 leçons sur la création d'un look "cher" - des leçons de style pour tous les jours

Bien sûr, quand on a de l'argent, tout est plus facile. Vous pouvez contacter un styliste qui vous aidera à créer une image, suivre un cours de procédures dans un salon de beauté, choisir des vêtements coûteux dans une boutique de mode, etc.

Hélas, pour la plupart de nos concitoyens, de telles dépenses ne sont pas dans le portefeuille.

Mais ce n'est pas une raison pour abandonner, car il existe de nombreuses façons de paraître cher sans investir beaucoup d'argent.

Les leçons de style les plus importantes pour votre look :

Blanc et noir. Lorsque vous choisissez votre look pour la journée, tenez-vous-en à une seule couleur dans vos vêtements - neutre. Tout en blanc ou tout en noir. Jouer avec les textures des tissus ajoutera de la sophistication. Et, bien sûr, prenez soin de votre coiffure - elle devrait donner l'impression que vous venez de quitter le salon.
Monochromes. Option pour ceux qui n'aiment pas la monotonie dans l'image. Choisir une garde-robe monochrome. Nous prenons une couleur comme base, puis avec goût (!) "Superposez" d'autres éléments du vêtement dans les tons de la couleur sélectionnée. L'accent est mis sur la texture des tissus. Par exemple, du daim et des tricots, de la laine et du cuir ou de la soie avec un jean.
Vêtements sur commande. Il n'est pas nécessaire d'aller à l'atelier. Vous pouvez trouver une couturière talentueuse dans votre ville et à l'extérieur de l'atelier. Nous dessinons nous-mêmes un croquis exclusif (au mieux de nos capacités), puis le donnons à la couturière et attendons le chef-d'œuvre. Cette méthode aidera à diluer la garde-robe non pas avec le même type de choses "du marché", mais avec des choses élégantes et à la mode que personne d'autre n'aura.
Style intemporel. Il n'est pas nécessaire de « courir » pour les tendances saisonnières, le meilleur choix reste les classiques, qui restent toujours intemporels. Cette option vous permet de paraître cher et facilite la création de votre propre image à la mode. Par exemple, nous portons un jean foncé de marque et un joli t-shirt à col en V. Ajoutez les bonnes chaussures et accessoires au look.
Accent de finition. Dans ce cas, nous parlons des détails qui complètent l'image. Il ne suffit pas de mettre un ensemble de vêtements à la mode, vous devez absolument ajouter, par exemple, un chapeau élégant, un trench-coat ou un imperméable. Une petite mais importante nuance, qui d'ailleurs peut être supprimée à tout moment.
Or. Nous n'aimons pas les bijoux. Le secret principal de la partie bijoux de l'image est un peu cher, mais cher. Il n'est pas nécessaire de s'accrocher à toute la boîte de diamants, de chaînes et de bagues - un bracelet ou une chaîne coûteux avec un pendentif suffit. En l'absence de fonds pour l'or, nous choisissons des bijoux de marque de haute qualité (pas des bijoux du marché !). Cependant, les œuvres protégées par le droit d'auteur sur l'argent sont toujours à la mode ! Moins cher, plus abordable et aussi efficace.
Sacs "géométriques". Toute femme sait que l'un des éléments les plus importants de l'image est un sac cher de haute qualité, qui doit nécessairement s'adapter à votre ensemble. Ne lésinez pas sur les sacs - ne les emmenez pas sur des bancs près de la maison, "où sont moins chers". Si le salaire ne le permet pas, il vaut mieux prendre 1-2 sacs à main, mais ils sont chers et universels. C'est-à-dire qu'il convient à tous les looks. Il est préférable de choisir des modèles en cuir lisse, de préférence géométriques. Et, bien sûr, avec un minimum de détails.
Impression légère. Pas envahissant, lumineux et à grande échelle, mais léger, soulignant votre style. Par exemple, des rayures verticales ou horizontales.
Votre style personnel. Pas de décorations ? Pas de placard bien rempli avec une montagne de choses chères ? Aucun problème! Nous créons une image harmonieuse à partir de ce qui est. La tâche principale est de créer votre propre style unique en ajoutant quelques détails accrocheurs. Par exemple, un chapeau à la mode, une écharpe, une large ceinture, des gants, etc.
Mise à jour de l'ancienne armoire! Aujourd'hui, il existe une multitude de façons de donner une seconde vie aux vieilles choses : pour faire de beaux shorts à la mode avec de vieux pantalons, pour mettre à jour les orteils des chaussures avec des strass, pour décorer de vieux jeans effilochés avec des broderies, des perles ou d'autres décors, pour cousez beaucoup de poches à la mode sur des chemises usées, etc. panier magique avec couture - et le tour est joué! Le nouveau look à la mode est prêt!
Coiffure spectaculaire. Même de beaux cheveux, mais simplement lâches, sont loin d'être le signe d'une image « chère ». La coiffure devrait donner l'impression que vous avez sauté du salon de beauté il y a 5 minutes et que vous avez couru pour affaires. Commencez chaque journée par un coiffage. Recherchez sur le Web des coiffures qui vous conviennent et que vous pouvez réaliser vous-même. N'oubliez pas les soins capillaires ! Les cheveux de la "chère" femme sont toujours dans un état magnifique, brillent d'un éclat sain et sont magnifiquement coiffés.
Produits de beauté. Une des façons de souligner la dignité et, comme vous le savez, de masquer les imperfections de la peau. Il est nécessaire d'utiliser des produits cosmétiques uniquement dans le respect de cette règle et, bien sûr, au minimum, et non en "3 couches de plâtre".

Et n'oublie pas parfum! Choisissez des parfums délicats et sophistiqués - sophistiqués, pas sucrés.

Comment avoir l'air cher et soigné sans trop de dépenses ?

L'image, bien sûr, ne « décide pas de tout », comme on dit. Mais beaucoup dépend de l'image. En effet, à tout moment, nous sommes accueillis "par des vêtements" - des affaires à la vie personnelle.

Il est important d'être toujours en forme et de garder le doigt sur le pouls !

À votre attention - quelques autres secrets pour créer une image avec des "finances chantantes" dans le portefeuille :

Vous avez acheté un nouvel article pas cher ? Ajoutez un peu de polissage avec des détails. Par exemple, de beaux boutons coûteux. Aujourd'hui, dans les magasins "pour la couture", il existe de véritables chefs-d'œuvre de boutons.
Si vous vous êtes engagé dans la voie à la mode d'une femme chère, n'utilisez pas de tricots dans l'image. En public, en tout cas. Passer aussi par le daim.
Les tendances de la mode sont en arrière-plan ! Un classique élégant devrait être votre phare. Achetez-vous une veste, une jupe crayon, une veste et quelques autres classiques avec lesquels travailler, selon le look que vous créez.
Nous sélectionnons des sacs, ceintures et chaussures exclusivement en cuir véritable. Vous ne pouvez pas épargner de l'argent pour cela.
La doublure en polyester du manteau peut être remplacée par une doublure en soie.
Une attention particulière à la coiffure, au maquillage, au choix du parfum - et, bien sûr, aux mains. Les mains d'une femme chère sont toujours soignées, bien rangées et avec une belle manucure fraîche.
Nous n'achetons pas de choses sur le marché. Quittez cette mauvaise habitude et ne la reprenez jamais. Lors des soldes dans les magasins de mode (qui ont lieu deux fois par an), vous pouvez acheter des vêtements de qualité avec de solides remises.
Ne ramassez pas tout en faisant du shopping. Apprenez à vous refuser la bêtise et les ordures inutiles afin d'avoir assez d'argent pour des choses qui en valent la peine.
N'achetez pas de parfums bon marché. N'achetez pas de parfum trop sucré. Ne vous versez pas une demi-flacon de parfum à la fois. Le parfum doit être léger et raffiné.
Débarrassez-vous des mauvaises habitudes, gestes et paroles. Une femme chère ne se permettra jamais de fumer comme une locomotive à vapeur en public, de cracher, de jurer et de boire plus d'un demi-verre de vin dans n'importe quelle entreprise. Une femme chère est toujours cultivée, polie et diplomate « née ».
Lors de l'achat de choses, vérifiez soigneusement leur qualité - coutures, doublure, toutes les fermetures éclair et boutons.
Pas de flèches sur les collants, de trous dans les chaussettes, d'indices et de plombs sur les vêtements , vieux sous-vêtements et genoux tendus sur un pantalon ou un pantalon de survêtement. Tu devrais toujours ressembler à une reine. Même si vous passez toute la journée seul à la maison, à sortir les poubelles ou à manquer de pain.

Erreurs en s'efforçant d'avoir l'air cher et soigné - comment éviter le mauvais goût et la vulgarité ?

Tout le monde connaît le mot « vulgarité ». Mais, malheureusement, tout le monde ne se souvient pas de lui, choisissant une image pour le jour à venir.

Ce mot est devenu très populaire parmi les aristocrates après la révolution en France : cette étiquette était accrochée aux représentants de la classe bourgeoise, qui n'avaient ni sang bleu, ni connaissances et traditions, ni éducation appropriée.

À notre époque, les "symptômes" de la vulgarité ont quelque peu changé, mais l'essence est restée la même.

Alors, que ne pas faire si vous voulez être une femme chère - vos erreurs d'image potentielles :

Maquillage trop flashy, lumineux, inepte. Nous vous le rappelons encore une fois : la beauté doit être naturelle ! C'est-à-dire que nous soulignons soigneusement et discrètement les avantages et cachons tout aussi soigneusement les lacunes. Et rien de plus! Seul un maquillage réfléchi de haute qualité peut devenir votre "arme", mais pas la peinture de guerre d'une fille du village, qui est d'abord tombée dans les mains des cosmétiques.
Couleur de cheveux non naturelle. Pas de "débordement" de vert et de violet, ainsi que de rouge et de bleu. C'est "à la mode" pour une fille d'environ 15 ans, mais pas pour une femme adulte "chère". Fatigué de la monotonie ? Il existe des tonnes d'opportunités pour changer de coiffure - coupe de cheveux, curling, coloration et mise en évidence, etc.
N'exagérez pas avec votre manucure. Oui, les ongles doivent être soignés et beaux, mais pas recouverts de beaucoup d'étincelles, de cailloux, etc. L'option idéale est une veste classique élégante sur des ongles ovales ou carrés (ni triangulaires, ni pointus !).
Oubliez les extensions de cils et les sourcils effrayants peints (au lieu d'épilés) ! Soyez plus proche de l'image que Dame Nature vous a donnée.
Trop de corps nu. Une robe dos nu est une bonne option pour sortir avec un gentleman. Mais pas pour faire du shopping. Il faut aussi oublier les décolletés trop profonds, les jupes-shorts trop courtes et autres choses qui révèlent au public ce qui doit être caché à la vue.
Le mauvais goût est le principal ennemi. Si vous ne savez pas marcher avec des talons aiguilles et des talons hauts, choisissez une autre chaussure. Les plates-formes épaisses sont destinées aux adolescents. Un look hippie décoiffé pour les ados. Robe avec des baskets - pour les adolescents. Un chemisier translucide avec un excès de poids solide est insipide. Une robe moulante avec une silhouette trop maigre est insipide.
Pas de strass ni de paillettes sur vos vêtements s'il y en a trop. L'emphase dans l'image devrait être sur une chose ! Si vous scintillez comme un sapin de Noël, parler de style est inapproprié. Porter une écharpe lumineuse? Arrêtez-vous uniquement dessus. Plus de détails lumineux dans l'image. Vous avez décidé de porter un pull avec un imprimé ? Ramassez tout le reste dans la 1ère couleur, noir ou blanc.
Les substituts cutanés sont un tabou catégorique. Tout doit être naturel. Des volants, des nœuds, une abondance de dentelle - également "dans le foyer".
Si vous décidez de dévoiler légèrement n'importe quelle partie du corps, ajoutant de la séduction à l'image, choisissez soit des jambes, soit un décolleté, soit des épaules. Tout ouvrir d'un coup est le comble de la vulgarité.
Attention au rouge ! Oui, il est gagnant, "cher" et attire l'attention. Mais seulement sous certaines conditions : vous avez une silhouette idéale, il n'y a pas trop de rouge, l'image est laconique, compétente et complète.
Collants en grosse maille , avec des "motifs originaux", avec un sceau en forme de "chats", etc. sont vulgaires ! Choisissez les classiques !

Lorsque vous façonnez votre nouvelle image coûteuse, tenez compte de l'âge, de la forme du corps, du type de couleur, etc.

Et trouvez du temps pour un sommeil sain, du sport, un salon de coiffure, des soins du corps.

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Vous aurez besoin de plus de temps pour vous ranger, alors réglez votre réveil 30 à 40 minutes plus tôt que prévu. C'est difficile, mais c'est nécessaire.

Premiers secours

L'alcool est un excellent agent de déshydratation. De manière amicale, lors d'une fête, cela vaut la peine d'alterner toutes sortes de gourmandises de haute qualité avec de l'eau minérale sans gaz ni jus, mais cela nous prive non seulement d'humidité, mais aussi de restes de bon sens.

Avant d'aller au lit, buvez un verre d'eau et placez-en un autre près du lit. Vous vous remercierez de votre prudence lorsque vous vous réveillerez assoiffé au milieu de la nuit. Le lendemain, buvez de l'eau, du jus de pomme, du thé au gingembre, au miel et au citron, et des infusions d'herbes (à la menthe ou à la camomille). Il vaut mieux refuser le café pour l'instant.

Et rappelez-vous, messieurs n'ont pas la gueule de bois. Dame - encore plus. Si vous giflez un verre le matin, cela deviendra vraiment plus facile, mais pas pour longtemps. D'une manière ou d'une autre, la gueule de bois vous rendra certainement visite, il est donc préférable de ne pas le mettre en colère en essayant de retarder cette visite.

Votre peau a soif aussi. La prochaine étape de votre programme est une douche, immédiatement après, appliquez une couche épaisse de crème hydratante sur votre visage et marchez ainsi pendant environ 15 minutes.Epongez le reste avec une serviette en papier. D'ailleurs, il vaut mieux appliquer la crème immédiatement après le lavage, sans attendre que les gouttes d'eau sèchent sur la peau.

Aussi difficile que cela puisse devenir, ne négligez pas la douche. Frottez soigneusement le corps avec une brosse (il vaut mieux le faire sur peau sèche) ou avec un gant de toilette dur : il tonifie et ravive parfaitement. Assurez-vous de vous laver les cheveux. D'une part, c'est immédiatement +100 à votre apparence, et d'autre part, après s'être assis dans un bar ou juste une pièce où il est enfumé, les cheveux sont trempés dans un ambre spécifique.

Une douche de contraste ne sera cependant pas mauvaise, à condition que tout soit en ordre avec votre système cardiovasculaire. Commencez avec de l'eau à une température confortable, puis tournez-la chaude, puis passez à l'eau froide. Trois répétitions d'un tel cycle suffisent, terminez toujours par de l'eau froide.

Avez-vous le temps de prendre un bain ? Merveilleux. Ajouter une poignée de sel de mer à de l'eau très chaude et laisser tremper pendant 20 minutes. Ensuite, vous pouvez vous remonter le moral avec une bonne vieille douche de contraste.

Lavez-vous d'abord le visage. J'ai confiance en votre conscience et j'espère que vous avez fait de même la veille. Sinon, c'est triste, la peau ne vous remerciera pas pour ça. Pour qu'elle se sente bien et pour se débarrasser des cellules mortes, passez un gommage sur son visage. La farine d'avoine ordinaire fera l'affaire, mais vous devrez d'abord la moudre dans un moulin à café. Appliquez un masque nettoyant et hydratant ou, si vous n'avez pas le temps, limitez-vous à une couche épaisse de crème. Les hommes qui ne sont pas attirés par le fait de s'occuper des masques peuvent se raser : personne ne soupçonnera une personne bien rasée qu'elle a été imprudente hier.

Savez-vous repérer les amateurs parmi la foule des personnalités à la gueule de bois ? Sur les lèvres. Ces empreintes noires sur eux, oui. Le rouge à lèvres hygiénique fonctionne bien à titre préventif, surtout si vous renouvelez sa couche de temps en temps entre les verres.

Le matin, massez vos lèvres avec une brosse à dents pour enfin vous débarrasser de toutes les preuves.

Nous avons maintenant affaire à des poches sous les yeux. Un excellent remède pour eux est les crèmes et sérums à la caféine. Pour plus d'effet, vous pouvez conserver ces produits au réfrigérateur. Rien de tel? Aucun problème. Mettez deux cuillères à café au congélateur pendant 15 minutes, puis massez-les doucement dans les zones enflées. Vous pouvez faire une compresse bien connue à partir de sachets de thé (le thé vert est idéal) ou à partir des mêmes sachets, mais avec de la sauge. Des gouttes à base de tétrizoline résoudront le problème des yeux rouges. Quelques minutes et la situation s'améliore.

Ceci complète l'ensemble des mesures de réanimation pour les hommes. La section suivante intéressera exclusivement les filles.

La première règle d'une gueule de bois est qu'elle doit être invisible et aussi légère que possible. Pas d'eye-liner noir ni d'ombres foncées, oubliez les tons lourds et les contours. La peau n'est de toute façon pas au meilleur de sa forme, l'abondance des produits cosmétiques ne fera que le souligner. Maintenant, vous devez faire trois choses : obtenir un teint acceptable, rendre le look moins mortel et généralement donner un peu de vivacité au look. Allons-y dans l'ordre.

Laissez les fonds de teint matifiants jusqu'à des temps meilleurs : aujourd'hui, ceux qui donnent de l'éclat et semblent illuminer la peau de l'intérieur seront utiles. Si vous ne les utilisez pas dans la vie de tous les jours, vous pouvez créer une version plus légère du fond de teint existant en le mélangeant à proportions égales avec une crème hydratante.

Passons au masquage des bleus sous les yeux. Il n'est pas nécessaire de fertiliser toute leur zone avec un anti-cernes : cela semble souvent très visible.

Appliquez l'anti-cernes plus près de l'arête de votre nez et massez soigneusement du bout des doigts. Ce n'est pas grave si votre camouflage contient des particules réfléchissantes. Dans ce cas, il peut être ombré sous le sourcil et dans le coin interne de la paupière supérieure.

Lorsque vous choisissez des ombres, choisissez des nuances plus claires et une texture satinée. Ramenez la muqueuse de la paupière inférieure avec un crayon beige, et recourbez les cils avec une pince : cela rendra le regard plus ouvert et plus clair. Le maquillage sera complété par un blush rose de la teinte la plus naturelle et un brillant à lèvres neutre.

C'est tout, vous ressemblez à nouveau à une personne décente. Toutes nos félicitations! Nous espérons sincèrement que vous aurez le moins possible besoin de ces conseils.