Comment bien prendre soin de son visage à la maison: procédures obligatoires le matin et le soir. Masque pour les yeux. Quelle eau laver

20.05.2019

Le soin du visage du matin est un incontournable pour une peau veloutée et éclatante. Après tout, vous devez vous mettre en ordre et préserver la beauté toute la journée. Pendant la nuit, de nombreux processus ont lieu avec notre peau, donc le matin, nous devons nous rééquilibrer et la ramener à la normale.

En seulement 8 heures de sommeil, la couche supérieure de la peau perd de l'humidité et les couches intermédiaire et inférieure en sont saturées. De plus, à mesure que l'activité des systèmes corporels diminue et que le flux sanguin s'affaiblit, notre visage devient pâle, des cernes et des poches sous les yeux apparaissent et toutes les imperfections deviennent plus visibles. Ne vous inquiétez pas pour cela - tout peut être réparé si vous faites le bon soin du visage le matin.

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Soin du visage le matin :

Étape 1 - Lavage

Lavez votre visage à l'eau froide puis alternez entre l'eau à température ambiante et l'eau froide. Cela revigorera et servira comme une sorte de gymnastique pour le visage.

Étape 2 - Purification

Nettoyez votre visage avec des produits spéciaux - gel, mousse ou mousse adaptés à votre type de peau. Faites un masque spécial 1 à 2 fois par semaine, qui ne doit être utilisé qu'après le nettoyage, sinon l'effet sera tout le contraire. Aussi, 1 à 2 fois par semaine, faites un nettoyage en profondeur du visage avec des gommages. De ce fait, vous pouvez alterner nettoyage régulier / nettoyage avec un masque / nettoyage avec un gommage.

Étape 3 - Tonifier

La tonification est un must dans le nettoyage de la peau. C'est ce processus qui aide à le rafraîchir et à compléter le processus de soin du matin. Excellent tonique - remèdes populaires. Préparez des décoctions d'herbes et, alternativement, congelez-les en cubes. Vous pouvez également congeler des toniques de vos marques préférées. La glace revigore et rafraîchit bien, donc un tonique glacé est doublement utile !

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Étape 4 - Hydrater

L'ensemble du processus de soin du visage du matin doit être complété par l'application d'une crème hydratante, choisie en fonction de votre type de peau. Notre conseil - si après quelques jours d'utilisation de la crème vous ressentez une gêne - changez de produit.

Chaque femme veut avoir l'air soignée et rester jeune le plus longtemps possible, surtout maintenant, alors que le culte de la beauté nous hante littéralement. La publicité active et intrusive propose tous les nouveaux produits cosmétiques, mais n'enseigne pas comment prendre soin de la peau du visage. Dans ce numéro, nous allons essayer de le comprendre.

L'instant le plus important

La base d'un soin du visage approprié est un mode de vie sain. La peau du visage reflète l'état général du corps. Si vous ne dormez pas suffisamment, même la crème la plus chère n'aidera pas les ecchymoses sous les yeux. En présence de problèmes d'intestins et de tractus gastro-intestinal, l'acné et l'acné ne vous feront pas attendre.

En raison du manque d'activité physique et d'air frais, l'épiderme devient terne et squameux.

Les soins quotidiens de la peau sont impensables sans une nutrition adéquate. Un menu équilibré et utile aidera à résoudre de nombreux problèmes. Parfois, l'acné, les points noirs, l'enflure apparaissent en raison de l'utilisation d'aliments salés, gras et frits. La peau peut réagir avec une éruption cutanée au chocolat ou aux produits semi-finis fumés. Dès que vous commencerez à manger sainement et correctement, une amélioration notable de l'état de la peau se produira très bientôt.

Il faut se rappeler que les soins quotidiens du visage doivent être compétents et corrects. Une bonne esthéticienne vous apprendra comment bien vous en occuper. Vous devez vérifier votre visage régulièrement pour vous assurer qu'il n'y a pas de problèmes.

Les règles de soin du visage peuvent être divisées en 4 grandes catégories : nettoyant, tonifiant, hydratant et nourrissant, protecteur. Examinons de plus près chaque étape.

nettoyage

Un bon soin du visage commence par un nettoyage. Cette procédure importante doit être effectuée le matin et le soir. Il ne faut en aucun cas le manquer.

Poussière, saleté, gaz d'échappement, microbes - tout cela se dépose sur le visage pendant la journée. Si vous ne nettoyez pas votre visage à temps ou si vous ne le faites pas assez soigneusement, des points noirs et des éruptions cutanées apparaîtront rapidement.

Sans nettoyer la peau du visage, les crèmes, masques et autres produits ne seront pas absorbés, mais resteront à la surface, provoquant ainsi l'acné.

La nuit, le visage se repose, mais le matin, il recueille les particules de poussière et les restes des produits que vous avez utilisés la veille. Par conséquent, le matin, le visage doit également être soigneusement nettoyé. Le processus de nettoyage doit être effectué par étapes. Voici comment le faire correctement :

Si vous utilisez des produits cosmétiques décoratifs, retirez-les d'abord avec un démaquillant. Pour cela, vous pouvez utiliser des produits doux achetés comme du lait démaquillant ou de l'eau micellaire. Et vous pouvez le faire avec succès avec n'importe quelle huile végétale ou crème grasse pour bébé. Ces produits sont également bien adaptés au démaquillage.
Lors du démaquillage, en aucun cas ne frottez fort votre visage, en particulier le contour des yeux. Imbibez un coton de produit et appliquez simplement quelques secondes sur les paupières ou les lèvres. Et seulement après cela, essuyez facilement les restes de produits cosmétiques.
N'utilisez pas de savon de toilette pour nettoyer la peau. En raison de la teneur élevée en alcali, il assèche la peau, ce qui accentue par la suite son affaissement.
Après le démaquillage, procéder au lavage. La température de l'eau doit être confortable. N'oubliez pas qu'une eau trop chaude abîme la peau, dilate les pores et provoque un relâchement. Il est préférable de laver à l'eau légèrement froide.
N'appliquez pas de nettoyant directement sur votre visage. Pressez un peu dans la paume de votre main, faites mousser, puis appliquez la mousse finie sur votre visage le long des lignes de massage. Rincer un tel produit doit être soigneusement. Ses résidus provoquent le blocage des pores.
Au stade du nettoyage, vous pouvez utiliser toutes sortes de brosses, éponges, éponges pour le visage. Tous ces appareils masseront doucement la peau et amélioreront la circulation sanguine. Mais attention à votre peau. Peut-être est-ce pour votre type de peau qu'un tel effet sera trop agressif.

Tonifiant

Une fois le nettoyage terminé, vous devez passer à l'étape suivante - la tonification. Il aide à éliminer les restes de nettoyant et de maquillage du visage et à rétablir l'équilibre acido-basique de la peau.

Divers toniques et lotions pour le visage conviennent bien à la tonification. Vous pouvez les fabriquer vous-même. Les décoctions à base de plantes font un excellent travail dans cette tâche. Les préparations à base de plantes à base de camomille, de menthe, de thym et de chélidoine ont un effet positif sur l'état de la peau.
Pour un effet optimal, vous pouvez congeler ces infusions dans des moules à glace et essuyer avec elles une peau déjà propre. Cette procédure est très utile pour le visage, elle tonifie et raffermit la peau, soulage l'inflammation et les rougeurs. Inutile d'utiliser des toniques alcoolisés, ils dessèchent la peau et peuvent provoquer une réaction allergique.

Hydratation et nutrition

L'hydratation est un must dans le cadre de votre routine de soins de la peau. En l'absence d'une quantité suffisante d'humidité, l'épiderme devient sec, perd de son éclat et de sa couleur, des rides apparaissent.

Le principal soin de la peau lors de l'hydratation est le bon régime de boisson. Vous devez boire au moins 2 litres d'eau pure par jour. Il est bon de commencer sa journée avec un verre d'eau à jeun. C'est mieux si c'est de l'eau légèrement tiède avec du citron. Aucune boisson ni thé ne remplacera l'eau ordinaire. Alors regardez ce moment.
Selon votre type de peau, choisissez une crème ou un gel pour hydrater votre visage. Pour les peaux sèches, les crèmes grasses sont idéales, elles pénètrent les cellules de la peau et les nourrissent de l'intérieur.

Pour les peaux grasses, il est préférable d'utiliser un gel visage. Il hydratera et ne laissera pas de reflet gras, qui apparaît très rapidement sur une telle peau. Hydrater la peau grasse est également nécessaire. Si cela n'est pas fait, les glandes sébacées commencent à produire activement du sébum, ce qui provoque la formation d'acné et de comédons.

Pour utiliser des sérums et des crèmes hydratantes, selon le type de peau.

Utile pour le visage et le contour des yeux, il est tout à fait possible de cuisiner à la maison. Recherchez ces recettes dans d'autres articles sur notre site Web.

Des soins du visage de haute qualité ne sont pas possibles sans nutriments. Ils saturent les cellules avec des substances essentielles, les aidant à rester hydratées. Les crèmes nourrissantes pour le visage sont mieux appliquées la nuit. Ainsi, ils peuvent être complètement absorbés et le matin, il ne reste plus qu'à éponger votre visage avec une serviette.

protection

La protection est un facteur très important pour un soin du visage compétent. Les facteurs externes affectent négativement l'état de la peau. Nous l'exposons régulièrement au vent et au froid, à l'air sec et au soleil brûlant. Gardez à l'esprit que la protection est une étape obligatoire. Qu'est-ce qui devrait être fait?

Pendant la saison chaude, le soleil est agressif envers le corps et le visage humains. Les rayons brûlants du soleil détruisent la barrière lipidique, déshydratent la peau et augmentent le niveau de mélanine dans le corps humain.

Les scientifiques ont prouvé qu'un bronzage excessif entraîne un vieillissement prématuré et peut provoquer un cancer de la peau. Pour vous protéger, utilisez un écran solaire. Si vous prévoyez d'être en plein soleil pendant plus de 3 heures, vous devrez peut-être réappliquer le produit.

N'oubliez pas de surveiller la protection de la zone du cou et du décolleté, car c'est cette zone qui donne le véritable âge.

Pour se protéger en été, il est nécessaire de prendre soin du visage non seulement à l'aide de cosmétiques, mais également d'utiliser les éléments de la garde-robe. Les chapeaux à larges bords et les casquettes de baseball empêcheront les rayons ultraviolets d'entrer en contact avec la peau et les cheveux. De bonnes lunettes de soleil protégeront vos yeux et la peau délicate de vos paupières. Ils élimineront le besoin de plisser les yeux en pleine lumière, ce qui ralentira l'apparition des rides d'expression.

En hiver, le visage a besoin de protection non seulement contre le froid et le vent, mais aussi contre le soleil. En hiver, vous devez également utiliser un écran solaire. En cas de fortes gelées, utilisez des crèmes contenant de la lanoline. Ce remède naturel protégera contre les engelures.

Des soins appropriés de la peau du visage protégeront contre les influences extérieures néfastes : le soleil brûlant, le gel, le vent fort, la pluie froide. Les soins de base du visage comprennent 4 étapes principales, que nous avons décrites ci-dessus. De plus, les procédures de soins de la peau du visage comprennent le massage, le gommage, le nettoyage de la peau.

Soins abordables

Comment prendre soin de sa peau à la maison ? Diverses recettes folkloriques vous y aideront. Les produits qui sont utilisés dans la préparation de toniques, masques, gommages faits maison sont disponibles, bon marché et absolument sans danger pour la santé.

Ainsi, les soins à domicile impliquent l'utilisation de gommages et de masques cutanés, qui doivent être effectués au moins 2 fois par semaine.

Les gommages nettoient les particules de peau mortes, rendent la surface de l'épiderme lisse et propre, ce qui permet à la peau de respirer pleinement et d'absorber plus de nutriments. Les masques fabriqués à partir d'ingrédients naturels peuvent être nourrissants, hydratants et nettoyants. Tous les produits préparés à la maison ont un excellent effet de soin.

N'oubliez pas que l'essentiel dans les soins du visage est la régularité et une séquence d'actions claire. Essayez de ne pas vous oublier, consacrez beaucoup de temps et d'attention à votre beauté et à votre santé.

Les femmes passent beaucoup de temps pour les soins personnels, car cela leur permet de rester jeunes et belles plus longtemps. Mais les moyens que vous utilisez ne vous sont pas toujours bénéfiques, car il est également important de prendre en compte l'âge, la saison, le type de peau et même l'heure de la journée. Vous avez sûrement fait attention au fait qu'il existe des produits pour les soins de jour et les soins de nuit.

Le fait est que selon le moment de la journée, notre peau fonctionne différemment. C'est pourquoi il est si important de choisir le bon crème, nettoyants et masques. Certaines sociétés de cosmétiques publient spécifiquement des séries entières dans lesquelles il y a une crème pour la nuit et pour le jour. Parlons séparément de la façon de bien commencer la matinée, de se réveiller plus rapidement et de redonner à votre peau une apparence et une élasticité saines après une longue nuit.

1. Commencez votre journée avec un verre d'eau. De nombreux nutritionnistes parlent constamment de l'importance d'hydrater suffisamment la peau. Ainsi, vous pouvez prévenir le vieillissement et donner à votre visage beauté et fraîcheur. Dès que vous vous levez, buvez un verre d'eau minérale sans gaz, et ensuite seulement allez faire votre routine matinale. Cette technique vous permettra de vous remonter le moral et de vous rafraîchir rapidement. Si vous ne voulez pas aller à la cuisine tout de suite le matin, posez une bouteille d'eau et un verre sur la table de chevet près du lit.

2. Ravivez votre peau. Au petit matin, votre corps est encore endormi, il est donc important d'appliquer certaines méthodes. Par exemple, l'exercice améliore la circulation sanguine, qui à son tour transfère l'oxygène à chaque cellule. Il en va de même pour la peau - vous devez lui remonter le moral et la rafraîchir. Pour ce faire, vous devez appliquer un lavage de contraste.

Composez d'abord les paumes pleines eau la plus chaude et laver, puis faire de même avec le froid. Ainsi, vous éliminerez toutes les toxines qui ont été libérées pendant votre sommeil et redonnerez à votre visage un joli rougissement et une apparence saine. Après le lavage, séchez votre peau avec une serviette en coton. N'oubliez pas que vous devriez avoir une serviette séparée pour votre visage et que vous devez la changer plus souvent que les autres. Mais il arrive qu'après le lavage votre peau devienne tendue et sèche, dans ce cas il est important de remplacer l'eau du robinet ordinaire par une décoction d'herbes. Il peut s'agir de camomille, de thym ou d'achillée millefeuille.

3. Utilisez des glaçons. Beaucoup de personnes du beau sexe, quel que soit leur type de peau, sont confrontées à des problèmes tels que des poches, un gonflement ou des rides de la peau le matin. Cela peut être dû non seulement à votre rythme et à votre mode de vie, mais également aux caractéristiques individuelles du corps. C'est pourquoi vous devez congeler à l'avance de l'eau minérale pure sans gaz dans des moules à glace et vous essuyer le visage tous les matins. Vous pouvez également congeler des tisanes, ce qui est également une excellente astuce pour les soins quotidiens. Les herbes saturent la peau de vitamines utiles, soulagent les rougeurs et donnent un regain d'énergie pour toute la journée.

4. Utiliser un tonique. Ce produit cosmétique est idéal pour les femmes et les filles de tout âge. Ce à quoi vous devez faire attention, c'est le but du produit : il existe des toniques pour chaque type de peau et différents groupes d'âge. A quoi sert le tonique ? C'est un excellent conducteur pour la crème, hydrate parfaitement la peau et ouvre les pores. Vous devez faire attention au fait qu'un tonique de qualité ne peut pas coûter un sou, alors optez pour des marques de confiance et ne lésinez pas sur votre peau. Appliquez le produit sur un coton et essuyez la peau à chaque fois avant d'appliquer la crème. Le tonique doit être sur votre étagère dans la salle de bain, pour que vous commenciez votre journée avec lui tous les matins.

5. Appliquez votre crème de jour préférée. Le choix de ce produit cosmétique doit être abordé avec une compétence particulière. Parfois, pour acheter une crème, vous devez d'abord consulter votre esthéticienne. La crème pour le visage sera sur votre peau toute la journée, il est donc important que chaque cellule soit nourrie. De plus, la crème doit protéger contre les effets négatifs de l'environnement et des rayons ultraviolets.

Ce devrait être une excellente base pour votre type de peau et votre groupe d'âge. Par conséquent, si vous ne savez pas comment choisir cet outil, contactez un professionnel. Si vous ne pouvez pas prendre rendez-vous avec un dermatologue, achetez un produit pour le visage en pharmacie. À ce jour, il existe un grand nombre d'entreprises qui produisent des cosmétiques pharmaceutiques et vous recevrez également les conseils d'une personne qui s'y connaît bien. Pour les soins du matin, vous avez besoin d'une petite goutte de crème de la taille d'un pois, que vous devez appliquer en tapotant les doigts ou la paume.

6. Utilisez une crème contour des yeux. Cette zone du visage nécessite des soins particuliers, vous devez donc y prêter attention. La peau autour des yeux est très fine et vulnérable, elle a donc besoin d'un outil spécial. Il existe un grand nombre de crèmes pour les yeux sur le marché des produits cosmétiques, mais toutes ne sont pas vraiment bonnes pour votre peau. Ce sont généralement des crèmes qui contiennent des extraits de plantes, du collagène et des huiles naturelles. Appliquez la crème contour des yeux en tapotant légèrement du bout des doigts.

7. Faites attention à vos lèvres. Beaucoup de femmes savent qu'il est nécessaire de bien prendre soin de la peau autour des yeux, mais oubliez la nécessité d'hydrater les lèvres. Votre rouge à lèvres préféré ne suffira pas, car il ne contient pas la quantité nécessaire de micronutriments. Le matin, vous devez appliquer une petite quantité de baume nourrissant ou de rouge à lèvres hygiénique aux huiles naturelles, puis recouvrir la peau de produits décoratifs. Ainsi, vous prévenez le vieillissement précoce et protégez vos lèvres du dessèchement et de la desquamation. Vous pouvez remplacer le baume par un mélange d'huiles naturelles si vous en avez déjà dans votre collection de soins.

8. Changer de produits cosmétiques en hiver et en été. Notre peau est très sensible aux changements climatiques. En hiver, vous devez utiliser une crème riche à base de graisses animales naturelles et en été, remplacez votre crème habituelle par une crème dotée de filtres SPF. Cela vous aidera à prévenir la sécheresse et le vieillissement. N'oubliez pas de réappliquer le produit chaque fois que vous quittez la maison.

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Les soins personnels ne sont pas seulement les heures du matin pour le maquillage. Dans une plus large mesure, les soins de la peau sont des soins du soir !

Les procédures de beauté du soir sont les plus importantes et les plus efficaces, car la nuit, le corps se concentre sur la restauration et le renouvellement, les processus de régénération de la peau sont les plus efficaces et les produits de soin destinés à être utilisés avant le coucher nous plaisent beaucoup plus dans leur pratique que les anti- vieillissement.

Le sommeil guérit dans le vrai sens de ces mots, c'est pourquoi l'une des principales erreurs de nombreuses femmes est la négligence des procédures de beauté du soir en raison de la fatigue, de la distraction et simplement de l'oubli. Pendant ce temps, trouver 15 à 30 minutes de temps libre le soir est beaucoup plus facile que le matin, rempli de précipitations difficiles.

1. La chose la plus importante: ne pas reporter les procédures du soir jusqu'à ce que vous vous endormiez sur le pouce. C'est l'erreur la plus courante que commettent les femmes - se laver le visage en quelques minutes (et certaines peuvent même aller au lit avec du maquillage). Prenez soin de votre visage dès que vous enfilez vos vêtements de maison. Moment idéal pour appliquer la crème de nuit– 20h-21h

C'est à ce moment que les cellules de la peau sont le plus activement à l'écoute de la récupération. Par conséquent, l'effet de celui-ci sera maximal. Mais après 23 heures, il est préférable de se laver le visage, de s'essuyer le visage avec du tonique et d'aller se coucher sans appliquer de crème. Le fait est qu'à minuit, la circulation lymphatique ralentit et la pression artérielle diminue, et tout soin de la peau pendant ces heures impaires peut entraîner un gonflement ou une irritation.

2. Même si vous ne peignez pas le matin, pendant la journée, une énorme quantité de toxines, de poussière et de substances nocives de l'air de la ville s'accumule sur la peau - tout cela doit être éliminé. Alors lavage du soir devrait être un rituel - il doit être minutieux, en utilisant de l'eau et un nettoyant doux (pour éliminer toutes les toxines accumulées).

Lavez-vous soigneusement les mains et retirez seulement ensuite le maquillage de jour. Pour ce faire, on met une couche de crème grasse ou de lait cosmétique, crème sur le visage (mais ne la frottez pas, mais étalez-la légèrement). Après 15 minutes, essuyez délicatement votre visage avec du coton.

Pour le nettoyage peau grasse ou mixte le visage est préférable d'utiliser de la mousse, du gel ou de la mousse, et pour peau normale et sèche- émulsion ou lait cosmétique. Le gommage peeling peut servir d'alternative - il convient à tout type de peau.

Pendant ces 15 minutes, vous pouvez cuisiner vous-même eau de toilette et divers mélanges nettoyants et nourrissants. Par exemple, dans 1 litre d'eau bouillie, nous dissolvons un quart de cuillère à café de soda. Vous pouvez également prendre du lait et de l'eau en quantités égales et utiliser cette solution pour nettoyer et nourrir la peau du visage.

3. Après avoir nettoyé le visage du maquillage et de la pollution, il faut utiliser du tonique . Il rétablira l'équilibre du pH à la surface de la peau et améliorera l'absorption des composants bénéfiques de la crème de nuit.

4. Étape suivante — exfoliation . Avant d'appliquer la crème de nuit, la peau peut être nettoyée davantage. C'est le soir que les procédures de nettoyage sont effectuées, elles sont nécessaires même pour les peaux sensibles - dans ce cas, vous devriez remplacer les peelings abrasifs par des peelings enzymatiques ou acides. Dans la journée, ils ne doivent pas être pratiqués en raison d'éventuelles réactions cutanées (rougeurs passagères par exemple).

1 à 2 fois par semaine utiliser un gommage visage selon votre type de peau.

5. Utilisation de masques Il est également plus utile le soir : la peau devient plus sensible aux effets des substances actives à ce moment de la journée. Un masque facial est une partie importante des soins de la peau avant le coucher. La fonction principale du masque facial dans le processus de soin de la peau est d'améliorer la capacité et l'hydratation profonde de la peau. Le masque facial en soie en tant que seconde peau favorise l'absorption et la pénétration des extraits dans les couches profondes de la peau, accélère la circulation sanguine, ce qui permet à la peau d'absorber plus rapidement les nutriments et a un effet hydratant très efficace.

6. Après lavage, sans sécher le visage, taper dans ses mains. Avec des mouvements vibratoires du bout des doigts, nous irons du menton au front - du milieu du front aux tempes. Masser doucement la peau pour la détendre est utile, mais ne devrait pas durer plus de trois minutes pour accélérer les processus métaboliques de la peau. Ce massage éliminera également les vieilles cellules mortes de la peau, la mélanine et les impuretés et préparera la peau pour les soins ultérieurs.

7. Après une ou deux minutes appliquer la crème de nuit (à nouveau avec des mouvements d'auto-massage) : appliquer la crème sur la peau, en partant des joues et vers les oreilles, puis vers le haut. La crème doit être frottée avec de légers mouvements de massage. Appliquez la crème pour les sourcils vers le haut sur le front. Sur le menton et le cou, appliquez la crème avec le côté extérieur des paumes de bas en haut. C'est la procédure du soir la plus simple.

Les compositions du soir contiennent une forte concentration d'actifs et ont un effet régénérant et réparateur. Lors du choix d'une crème de nuit, assurez-vous de considérer l'âge, le type et l'état de la peau.

Si tu as peau normale, mixte ou grasse, alors vous avez besoin d'une crème hydratante spéciale avec des flavones qui éliminent les toxines et les oligo-éléments.
Si peau sèche , puis utilisez des crèmes nourrissantes aux vitamines E, A, C.

À un jeune âge, les réserves propres suffisent à renouveler la peau, d'où l'utilisation d'une crème de nuit jusqu'à 25-30 ans n'est pas conseillé.
Les femmes qui ont traversé jalon de trente ans recommandé d'utiliser des cosmétiques avec des propriétés régénératrices améliorées capables de produire du collagène. Après 30-35 ans, la capacité des tissus à se régénérer ralentit, c'est pourquoi il est recommandé de commencer à utiliser des produits qui stimulent la restauration des mécanismes physiologiques de la peau. La composition de ces fonds devrait inclure des vitamines, des oligo-éléments, des acides de fruits, de l'acide hyaluronique.
La peau vieillissante a besoin d'une crème aux protéines, oligo-éléments et vitamines, qui se concentrent sur la lutte contre les rides. La crème de nuit pour la peau après 45 ans doit contenir des antioxydants, des vitamines et des composants régénérants - acides de fruits, acide glycolique, rétinol, phytoestrogènes, peptides, ADN marin.

Conseils de soins de la peau du soir

Recettes de mélanges nettoyants

Les conseils ci-dessus sont simples, mais en moins de six mois, vous remarquerez que vous avez l'air visiblement plus frais et que votre peau s'est éclaircie et est devenue beaucoup plus élastique.

par Notes de la maîtresse sauvage

Absolument, chaque femme rêve d'une peau saine, veloutée et délicate. Mais si les soins de la peau sont irréguliers ou erronés, vous ne devriez pas être surpris de l'apparition d'acné ou de desquamation, d'une sensation de tiraillement ou de points noirs. Mais on ne connaît jamais les problèmes de peau, qui ne sont pas soignés comme il se doit.

Souvent, les femmes sont trop paresseuses pour réserver au moins une demi-heure le soir pour prendre soin de leur visage. Mais les soins du soir sont la base des soins de la peau, gage de sa beauté et de sa fraîcheur.

Par où commencer votre soin du soir ?

Tout d'abord, assurez-vous de vous démaquiller, et pas seulement avant d'aller vous coucher, mais dès que vous rentrez chez vous et que vous allez passer la soirée sans quitter l'appartement. Il convient de préciser que cela doit être fait avec soin, avec des cotons imbibés de tonique ou de lait spécial pour le démaquillage.

Selon les règles, le maquillage est démaquillé en commençant par le front, puis les paupières, le nez, les joues et le menton sont traités. Il est préférable d'utiliser un tonique à base d'eau thermale, car en plus de nettoyer, il rétablit également un équilibre de pH neutre.

Comment appliquer la crème le soir ?

Après avoir pris une douche le soir, mais pas avant d'aller au lit, mais au moins une demi-heure avant, appliquez une crème sur votre visage. Cela devrait être une crème de nuit, car elle est plus épaisse et plus grasse, donc elle nourrit au mieux la peau nettoyée. Les matières grasses contenues dans les crèmes de nuit, les vitamines liposolubles A, E, O, les extraits et acides végétaux, les oligo-éléments améliorent significativement l'élasticité de la peau.

La crème est appliquée le long des lignes de massage : il faut partir des joues vers les oreilles, puis remonter vers les tempes. Après avoir appliqué la crème du bout des doigts, vous devez l'enfoncer légèrement dans la peau. Le front doit être massé dans un mouvement circulaire, du pont du nez vers le haut et vers les côtés, et le menton et le cou - de bas en haut, en effectuant des actions de massage avec l'extérieur de la paume. Après avoir trempé la crème, retirez les restes avec une serviette propre, sinon le visage gonflera le matin.

La zone autour des yeux n'est pas traitée avec une crème de nuit ordinaire, mais avec des moyens spéciaux, car la peau y est plus fine et plus sensible que sur les autres parties du visage.

N'oubliez pas qu'une fois par semaine, cela vaut la peine de faire un masque nourrissant et, selon votre peau, de faire un gommage une ou deux fois par semaine.

Comment choisir la bonne crème de nuit ?

Tout d'abord, la crème doit correspondre strictement à la tranche d'âge dans laquelle vous vous trouvez.

Pour les femmes de plus de 30 ans, il est préférable d'utiliser des cosmétiques à effet régénérant accru qui favorisent la production de collagène.

Au lieu d'une crème de nuit, vous pouvez utiliser des sérums spéciaux, qui ont une consistance plus légère.

N'oubliez pas de prendre soin de votre corps !

Après une douche du soir, veillez à appliquer une crème nourrissante ou un lait corporel sur la peau. Pendant le sommeil, la peau perd de son hydratation et la crème aidera à la maintenir. Si vous avez la peau sèche, il est préférable d'utiliser des huiles spéciales.

Appliquer la crème en massages circulaires, d'abord sur le décolleté et les épaules, puis sur la peau du ventre, des cuisses et des fesses. Un tel massage ne devrait pas prendre plus de 10 à 15 minutes.

Vous remarquerez un effet spécial si vous faites une compresse d'huile environ une heure avant le coucher. Il est bon de le faire après avoir traité la peau du corps avec un gommage spécial. Ensuite, de l'huile végétale chaude, de préférence d'olive, est appliquée sur la peau, qui est soigneusement frottée. Et puis il faut s'envelopper dans du film alimentaire et se couvrir d'un drap éponge ou d'une grande serviette. Gardez une telle compresse pendant 30 à 40 minutes, puis vous devez enlever l'excès d'huile avec une serviette.

Soin des mains du soir

La crème avec laquelle vous devrez traiter vos mains doit contenir de la glycérine, de la kératine, de l'allantoïne, ainsi que des vitamines A et E. Après avoir appliqué la crème sur vos mains, assurez-vous de masser chaque doigt séparément.

Frottez de l'huile d'olive chaude sur la peau autour de vos ongles pour empêcher vos mains d'avoir des bavures.

Si vous avez la peau sèche, après avoir appliqué la crème sur vos mains, il est préférable de porter des gants en coton.

Toutes ces procédures ne vous prendront pas trop de temps, mais l'effet d'un tel soin vous permettra de vous regarder dans le miroir tous les matins avec plaisir !