Immédiatement après la fin des premières difficultés de l'allaitement, la mère est confrontée à un autre problème grave - les premiers aliments complémentaires. Les recommandations données dans ce cas par les sites thématiques, les pédiatres de district et les amies avec des grands-mères sont très différentes les unes des autres, de sorte que les femmes inexpérimentées sont tout simplement perdues dans une mer d'informations contradictoires. Comment introduire correctement les premiers aliments complémentaires, et quel âge est optimal pour cela ?

Il y a plusieurs décennies, on pensait que les premiers aliments complémentaires pour bébés qui se nourrissent exclusivement de lait maternel devaient être introduits à trois mois. Mais aujourd'hui, ce schéma est reconnu non seulement comme incorrect, mais également dangereux pour la santé de l'enfant.

Dans le corps d'un nourrisson qui n'a pas encore atteint l'âge de six mois, il n'y a pas d'enzymes nécessaires à la digestion des nouveaux aliments, donc les aliments « adultes » créent une forte charge sur son tube digestif.

De plus, jusqu'à six mois, l'enfant a suffisamment de nutriments et de vitamines qu'il reçoit du lait maternel, c'est-à-dire que l'introduction plus précoce d'aliments complémentaires n'a tout simplement pas de sens. De telles mesures ne sont recommandées que pour des raisons médicales - par exemple, dans les cas où l'enfant ne prend pas suffisamment de poids. Certes, il n'est pas non plus recommandé d'introduire des aliments complémentaires trop tard, car à 7-8 mois, le bébé peut déjà percevoir des aliments inconnus bien pire.

Pour se familiariser avec de nouveaux aliments, l'enfant doit avoir un système nerveux suffisamment formé pour cela, ainsi que certaines compétences et réflexes.

Il existe un certain nombre de signes permettant de déterminer sa volonté d'introduire les premiers aliments complémentaires.

1. L'enfant a les premiers mouvements de mastication, la puissance de succion augmente et le réflexe nauséeux se déplace du milieu de la langue à sa racine.
2. Ayant complètement vidé le sein maternel, le bébé continue de montrer des signes de faim.
3. S'intéresser à la nourriture pour adultes et d'abord essayer quelque chose dans l'assiette d'un parent.
4. Lorsqu'une mère essaie d'offrir un nouveau produit à son enfant, il n'essaie pas de repousser la cuillère.
5. Le bébé peut rester assis longtemps au même endroit et prendre de la nourriture avec ses mains.

Si un bébé présente au moins trois des cinq symptômes ci-dessus, cela signifie que son corps est tout à fait prêt à se familiariser avec de nouveaux plats.

Afin de ne pas nuire au bébé lors de l'introduction d'aliments complémentaires, la mère doit suivre plusieurs règles importantes:

• les nouveaux produits sont introduits dans le menu de l'enfant pas plus d'une fois 7 à 10 jours;
• il est impossible d'introduire l'enfant pour la première fois immédiatement avant ou après les vaccinations, avec un changement de climat, après une maladie, pendant la poussée dentaire, etc.;
• la nourriture doit être donnée au bébé lorsqu'il a faim, et en aucun cas il ne doit être forcé de manger ce qui lui a été offert ;
• au départ, tous les aliments complémentaires (par exemple, les purées de légumes) doivent être préparés à partir d'un seul légume : vous ne pouvez mélanger différents légumes ou céréales que lorsque l'enfant a déjà essayé chacun d'eux séparément ;
• les aliments complémentaires ne doivent pas être une raison pour arrêter l'allaitement - ils ne sont pas destinés à remplacer le lait maternel, mais à le compléter.

Où commencer?

Il existe deux options pour introduire les premiers aliments complémentaires, chacune ayant ses propres inconvénients et avantages. La première est une option plus moderne et radicale, appelée alimentation pédicorne, ainsi que le schéma traditionnel, c'est-à-dire l'introduction d'aliments spéciaux pour bébés (achetés ou préparés de vos propres mains) dans l'alimentation. Le choix du schéma le plus optimal appartient bien sûr à la mère.

Caractéristiques de l'alimentation par pédale

Le principe principal de l'alimentation généalogique est de familiariser le bébé avec la nourriture familière à sa famille, grâce à laquelle il peut rapidement "adhérer" au régime. Bien sûr, cela ne signifie pas que les enfants d'un an et demi doivent être immédiatement nourris avec des aliments pour adultes frits et gras. Vous devez commencer à vous nourrir avec de minuscules (pas plus d'un quart de cuillère à café) de nourriture bouillie ou cuite à la vapeur, qui doivent être préparées de manière appropriée : hacher ou moudre.

La liste des produits pouvant être inclus dans l'alimentation à pédale comprend :

• viande et poisson bouillis;
• les produits laitiers;
• légumes bouillis et cuits à la vapeur;
• fruit;
• céréales et accompagnements (pois, pommes de terre, haricots, etc.).

Au début, le bébé commence à connaître le goût et la texture du nouvel aliment, après quoi sa quantité commence à augmenter progressivement. Ce programme d'alimentation complémentaire donne aux enfants la possibilité de développer leurs compétences en communication, leur motricité fine et leur coordination, et constitue également les bases d'une bonne nutrition pour le reste de leur vie.

Alimentation complémentaire avec de la nourriture pour bébé

Les premiers aliments qu'il est recommandé d'introduire dans l'alimentation du bébé sont les légumes blancs (chou-fleur) ou les légumes verts (courgettes, brocolis), car ils provoquent rarement des allergies alimentaires. Ensuite, de la citrouille et des carottes leur sont ajoutées, et ces dernières sont données à l'enfant pas plus de 2 à 3 fois par semaine avec d'autres légumes, sinon des taches jaune-orange peuvent apparaître sur ses pieds et ses paumes. Les enfants dont la prise de poids est insuffisante font exception à cette règle. Dans ce cas, les aliments complémentaires commencent par des céréales sans gluten.

Il n'est pas recommandé de commencer les aliments complémentaires avec des jus de fruits ou des fruits frais - ils ont un goût sucré, c'est pourquoi l'enfant commence immédiatement à développer des envies de sucreries, et en plus, ils peuvent irriter la muqueuse gastro-intestinale, provoquant des troubles digestifs.

Il existe un schéma spécial pour l'introduction de nouveaux produits, élaboré par des experts de l'OMS, qui est recommandé pour toutes les femmes qui allaitent.

Type d'aliments complémentaires	Âge optimal pour l'introduction	Comment entrer correctement	Taille de portion recommandée
Des légumes	6 mois (en présence d'indications appropriées, 5 mois)	Les légumes verts et blancs (hors pommes de terre) sont introduits en premier sous forme de purée de pommes de terre	Pour commencer, il est recommandé de donner ½ cuillère à café, puis d'amener progressivement le volume d'une tétée (100-200 g)
Les huiles végétales	6 mois	Il est recommandé d'introduire d'abord l'huile d'olive, après l'huile de tournesol et de maïs, qui sont ajoutées à la purée	De quelques gouttes (jusqu'à une cuillère à café)
Porridge (sans produits laitiers)	6,5-7 mois (avec prise de poids insuffisante à partir de 4-5 mois)	Les premières à être introduites sont les céréales ne contenant pas de gluten (sarrasin, maïs, riz), après quoi les céréales multicéréales peuvent être introduites	Avec ½ c. (jusqu'à 100-200g)
Le beurre	7 mois	Comme additif à la bouillie	A partir de 1/8 c. (jusqu'à 10-20 g)
Fruit	7-8 mois	En purée mono-composant, passage progressif à une purée multi-fruits	Avec ½ c. (jusqu'à 100-200g)
Bouillie de lait	8-9 mois	Tout d'abord, des céréales sans gluten (sarrasin, maïs, riz), et en l'absence d'allergies et de troubles gastro-intestinaux, vous pouvez introduire des flocons d'avoine et des multigrains.	Avec ½ c. (jusqu'à 100-200g)
Moi à	8 mois	Pour commencer, la dinde, le lapin, le veau sont recommandés, après quoi introduire progressivement le poulet et le bœuf (le porc n'est pas recommandé comme aliment complémentaire)	Avec ½ c. (jusqu'à 100-200g)
ufs (jaunes)	8 mois	Il est recommandé de commencer par les œufs de caille, car ils sont moins susceptibles de provoquer des allergies que les œufs de poule.	À partir de 1/8 cuillère à café de poulet (si l'œuf est de caille, alors à partir de ¼), portant à ½ (cailles entières) par jour
Biscuits pour bébé	9-10 mois	Maximum 5 pièces. en un jour	De petits morceaux (environ 1/8) à un biscuit entier
Les produits laitiers	9 mois	Lait aigre spécial bébé	Avec ½ c. (jusqu'à 100-200g)
Cottage cheese	9 mois	Caillé spécial sans additifs	Avec ½ c. (jusqu'à 50g). Dès l'âge d'un an, vous pouvez donner 100 g
Déchets	9-10 mois	Dans le cadre d'une purée multi-composants, au début plus de 1 à 2 fois par semaine	Avec ½ c. (jusqu'à 50-100g)
Un poisson	10 mois (en présence d'allergies - à partir de 12 ans)	Vapeur ou bouilli, deux fois par semaine	Avec ½ c. (jusqu'à 150-200g)
Jus de fruits	10-12 mois	Pour commencer, donnez des jus clarifiés dilués avec de l'eau (rapport 1 pour 1), de préférence pomme	Avec ½ c. (jusqu'à 100 ml par jour)
Bouillie (semoule, orge perlé, millet, etc.)	12 mois	Commencez par des céréales multi-composants bien cuites	De 2-3 cuillères à café, (jusqu'à 200-250 g)
Baies	12 mois	Purée (de préférence des baies lumineuses)	Avec ½ c. (jusqu'à 100-150g)

Lors de l'introduction des aliments complémentaires, le bébé a immédiatement besoin de commencer ses propres plats : une assiette et une cuillère. Une cuillère spéciale peut être achetée à la pharmacie - elle peut être en silicone ou en plastique (certaines mères utilisent des cuillères en argent).

L'alimentation au biberon des bébés est inacceptable, même si le fabricant indique qu'elle est spécialement conçue à cet effet. Apprendre à connaître le mamelon est la première étape vers l'abandon du sein de votre mère et le développement de mauvaises habitudes alimentaires.

Pour présenter à l'enfant de nouveaux produits, il est très important de surveiller la réaction de son organisme - pour cela, il est recommandé de tenir un journal spécial dans lequel la mère notera chacun d'eux (heure d'introduction, quantité, etc.). Si un bébé a soudainement des allergies alimentaires, de la constipation ou d'autres problèmes digestifs, il sera très facile d'identifier le coupable à l'aide de dossiers. Le produit qui a provoqué une telle réaction doit être exclu de l'alimentation pendant au moins un mois.

Il est très important de se rappeler qu'avec l'introduction d'aliments complémentaires, la nature des selles de l'enfant changera de toute façon. Les légumes contiennent des fibres, ils peuvent donc légèrement ramollir les selles (c'est pourquoi ils sont particulièrement recommandés pour les enfants sujets à la constipation). Différents fruits affectent également le système digestif de différentes manières : les fruits plus liquides (par exemple, kiwi, pommes, abricots) ont un effet laxatif, et les plus denses (bananes, poires), au contraire, ont un effet fixateur.

Le premier aliment complémentaire active le foie et le système enzymatique, ce qui peut donner aux selles une teinte verdâtre ou des taches de mucus et des morceaux d'aliments non digérés. Si l'enfant se sent normal, de tels phénomènes ne devraient pas effrayer les parents - une fois que l'estomac a appris à "travailler" avec des aliments inconnus, les selles reviennent immédiatement à la normale (cela se produit généralement dans un délai d'environ une semaine).

Il ne faut pas se précipiter pour introduire de nouveaux produits, sinon l'enfant peut refuser complètement les aliments complémentaires - pour que le bébé s'habitue pleinement à un plat particulier, il doit l'essayer au moins 10 fois. En cas de refus catégorique de tel ou tel produit, vous pouvez faire une petite astuce - ajouter un peu de lait maternel à la purée de pommes de terre ou à la bouillie. Ayant ressenti le goût familier, le bébé mangera avec plaisir ce qui lui est offert.

La purée et la bouillie pour le premier repas peuvent être achetées dans des magasins spécialisés ou préparées par vous-même. Pour ce faire, vous devez prendre des légumes, bien les rincer à l'eau bouillie, si nécessaire, les éplucher et les épépiner, les hacher finement, puis les faire bouillir ou cuire au bain-marie (la deuxième option est préférable, car la cuisson à la vapeur économise plus de nutriments). Broyer les légumes bouillis avec un mélangeur en ajoutant une petite quantité de bouillon ou d'eau.

La consistance du produit doit être liquide, rappelant le kéfir. Lorsque le bébé grandit un peu, vous pouvez lui donner une purée plus épaisse, et vers 10-11 mois, les légumes doivent simplement être pétris à la fourchette pour que l'enfant apprenne à mâcher. Il est impossible de conserver des plats préparés pour l'alimentation complémentaire - chaque fois que vous devez préparer une nouvelle portion.

Pour préparer la bouillie pour la première tétée, vous devez bien rincer et sécher les céréales, puis les broyer dans un moulin à café et les faire bouillir avec de l'eau bouillante (vous pouvez ajouter un peu de lait maternel). En aucun cas, l'enfant ne doit être obligé de tout manger sans laisser de trace - le but principal des aliments complémentaires n'est pas de nourrir le bébé, mais de familiariser son corps avec les produits pour adultes, la formation d'un comportement alimentaire correct et les compétences qui seront nécessaires pour l'avenir.

L'alimentation complémentaire est appelée nourriture, qui est attribuée à un enfant lorsqu'il atteint un certain âge et des paramètres physiologiques. Il complète le lait maternel ou le lait maternisé dont la valeur nutritionnelle ne peut plus répondre aux besoins d'un corps en croissance. Grâce aux aliments complémentaires, lorsqu'un bébé mange une quantité relativement faible de nourriture, il reçoit beaucoup d'énergie et de nutriments sous forme de protéines, de graisses et de glucides. Puisque dans la première année de vie d'un bébé, les bases de la santé de son futur enfant sont posées, une bonne nutrition, y compris les aliments complémentaires, joue un rôle très important.

Première alimentation - quand et comment introduire

La question de savoir quand introduire des aliments complémentaires inquiète toutes les mères. Cependant, cette question ne peut pas être répondue sans équivoque. Il est important de comprendre qu'un indicateur de la préparation d'un bébé pour les aliments complémentaires n'est pas seulement l'âge, mais un certain nombre de paramètres de sa croissance et de son développement, notamment :

- type d'alimentation du bébé (allaitement ou artificiel) ;
- le poids de l'enfant, qui doit être au moins le double de son poids de naissance (chez les prématurés - 2,5 fois) ;
- l'absence de réflexe de poussée de la langue chez le bébé (c'est-à-dire que si on lui propose un verre à la cuillère, il pourra le boire, et ne pas l'étaler sur le menton). Ceci est important, car les aliments complémentaires ne doivent être donnés qu'à la cuillère afin qu'ils soient traités à la salive pour une digestion complète.
- la capacité de l'enfant à s'asseoir, à se pencher vers la cuillère (montrer le désir de manger) ou à se pencher en arrière (refuser de manger) ;
- la présence d'une sensation de faim chez le bébé après avoir été nourri avec du lait maternisé ou du lait maternel, même des deux seins ;
- il a un grand intérêt pour la nourriture que mangent ses parents et une envie d'y goûter.

Pour chaque enfant, tous les facteurs se manifestent pleinement à différents âges. Comme le montre la pratique, le plus souvent, l'introduction d'aliments complémentaires à un bébé se produit entre 5 et 9 mois. Lors de l'allaitement, l'opinion des pédiatres sur l'introduction des premiers aliments complémentaires est sans équivoque - cela ne doit pas être fait, un bébé jusqu'à 6 mois n'a besoin que de lait maternel. Pour les enfants nourris au biberon, des aliments complémentaires sont fournis plus tôt.

Maman doit se rappeler l'essentiel - il vaut mieux être un peu en retard avec des aliments complémentaires que de se dépêcher. Par exemple, les aliments complémentaires à 3 mois peuvent provoquer des réactions indésirables de la part du corps d'un enfant qui n'est physiologiquement pas encore prêt à accepter de nouveaux aliments. Ces réactions peuvent se manifester par des douleurs abdominales, des crampes intestinales, des régurgitations, des vomissements et des troubles des selles. Une alimentation complémentaire précoce peut provoquer de graves perturbations du système digestif, nécessitant un traitement à long terme. Une autre complication de l'alimentation précoce éruption cutanée peut être les allergies, qui sont causées par la haute perméabilité de la paroi intestinale pour les grosses molécules et l'immaturité des enzymes digestives et du système immunitaire. Dans ce cas, le système immunitaire en développement du bébé peut être gravement affecté, ce qui peut entraîner des infections fréquentes et la survenue de diverses maladies chroniques.

Dans le cas où des aliments complémentaires sont présentés à un enfant qui a des mécanismes non mûrs pour avaler des aliments épais, il existe un risque qu'il s'étouffe, commence à vomir et perde généralement tout intérêt pour la nourriture. Par la suite, en raison du stress que subira l'introduction précoce d'aliments complémentaires, le foie, les reins et le système gastro-intestinal des enfants non formés seront très vulnérables.

Un autre résultat négatif de l'introduction précoce d'aliments complémentaires est une diminution de l'allaitement, à la suite de laquelle la mère peut avoir une diminution de la lactation. C'est pourquoi le premier aliment complémentaire ne doit être introduit qu'à un moment favorable pour cela et uniquement après consultation du pédiatre encadrant le bébé.

Alimentation complémentaire à 3 mois

Comme nous l'avons déjà dit, à l'âge de 3 mois, les enzymes mûrissent déjà dans le système digestif du bébé, la perméabilité de la muqueuse intestinale diminue, son immunité normale et des mécanismes se forment qui lui permettent de prendre des aliments semi-liquides et solides. Cependant, à cet âge, les aliments complémentaires doivent être traités avec une extrême prudence. Pour les bébés allaités, son introduction est déconseillée. La question de l'alimentation complémentaire des bébés nourris au lait maternisé ne devrait être tranchée que par un pédiatre à cet âge.

Alimentation complémentaire à 4 mois

Les bébés allaités par leur mère n'ont toujours pas besoin d'aliments complémentaires, et obtiennent tous les nutriments nécessaires du lait maternel. Bien qu'à ce stade, le corps se prépare déjà à manger des aliments autres que le lait maternel et le lait maternisé. Les enfants nourris au biberon peuvent commencer à donner des jus de fruits avec l'autorisation d'un médecin, et ils doivent être à un seul composant. C'est mieux si c'est quelques gouttes du jus de pomme auquel nous sommes tous habitués.

Ensuite, après avoir observé la réaction de l'enfant et n'avoir remarqué aucune manifestation alarmante sous la forme d'une éruption cutanée, de coliques intestinales et de selles bouleversées, vous pouvez commencer à augmenter progressivement la quantité de jus de quelques gouttes par jour.

Au début, le moyen le plus simple d'obtenir du jus est de frotter une pomme sur une râpe fine et de presser quelques gouttes de jus dans une cuillère à café de la masse résultante à travers un pansement stérile. Il est important de se rappeler que vous ne pouvez pas introduire d'aliments complémentaires avec un biberon avec tétine. Vous devez nourrir le bébé à la cuillère et plus tard utiliser une tasse à boire.

Alimentation complémentaire à 5 mois

Au 5ème mois, les bébés nourris artificiellement peuvent être introduits dans l'alimentation des purées de légumes, à partir de 5-10 grammes et portant leur apport journalier dans l'alimentation des enfants à 100 grammes.

Alimentation complémentaire à 6 mois

A 6 mois, la plupart des bébés devraient déjà recevoir des aliments complémentaires sous forme de purée de légumes (les enfants affaiblis peuvent commencer à être nourris avec des céréales). Les meilleurs légumes pour la première tétée sont les courgettes ou le chou-fleur, mais il vaut mieux être prudent avec les carottes, car elles peuvent provoquer des allergies. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile végétale à la purée de légumes. En augmentant progressivement la portion d'aliments complémentaires sous forme de purée de légumes, vous devez remplacer complètement une tétée par du lait. À 10 mois, le bébé devrait manger jusqu'à 200 grammes. purée de légumes à la fois.

Alimentation complémentaire à 7 mois

Un bébé de 7 mois peut être nourri en toute sécurité avec de la bouillie. La première semaine, la bouillie doit être liquide, composée de 100 ml d'eau et 1 cuillère à café de céréales. Ensuite, vous pouvez commencer à l'épaissir et cuire avec 100 ml d'eau et 2 cuillères à café de céréales. Un bébé de cet âge peut être nourri avec du riz, du sarrasin ou de la bouillie de maïs à base de céréales, préalablement moulues dans un moulin à café. La bouillie est bouillie dans une petite quantité d'eau puis diluée avec du lait maternel ou un mélange dilué à la consistance désirée (mais pas avec du lait de vache, qui est un allergène fort). Les premiers jours, vous ne pouvez donner que quelques cuillères à café de bouillie, puis porter progressivement sa quantité à 150 grammes. en un jour. Une telle portion de bouillie peut remplacer complètement un allaitement ou une préparation pour nourrissons. Si une jeune mère n'a pas assez de temps ou de compétences pour préparer une telle bouillie, vous pouvez utiliser de la bouillie toute prête, dont le choix est aujourd'hui très vaste. Lors de leur préparation, assurez-vous de suivre les instructions.

De plus, le régime alimentaire d'un bébé à cet âge peut être complété par du jaune d'œuf dur, de poulet ou de caille. La première portion ne doit pas être plus qu'une tête d'allumette, puis elle peut être portée à une demi-cuillère à café.

Alimentation complémentaire à 8 mois

Il faut déjà proposer à un bébé de 8 mois des produits laitiers fermentés, très utiles pour réguler sa digestion et renforcer son immunité, ainsi que des purées de fruits. À cette époque, le menu des tout-petits peut être complété par du fromage cottage, du kéfir et du yaourt. L'achat de ces produits doit se faire dans les rayons des aliments pour bébés ou être préparés par la mère elle-même. A 7 mois, un bébé peut recevoir 1 cuillère à café de fromage cottage et 30 ml de yaourt et kéfir. À un an, un enfant en bonne santé peut manger 50 grammes. fromage cottage et 100 ml de boissons au lait fermenté. Les purées de fruits doivent être démarrées avec 1 cuillère à café. Ensuite, en augmentant la portion quotidiennement, il faut la porter à 100-130 g.

Alimentation complémentaire à 9 mois

9 mois est le meilleur moment pour introduire dans l'alimentation du bébé un produit aussi sain que la viande, qui est une source de protéines, de fer et de vitamines pour un corps en pleine croissance. Cependant, il faut être très prudent lors de l'introduction d'aliments complémentaires à base de viande, et si le bébé refuse d'essayer un nouveau plat, vous n'avez pas besoin d'être très persistant.

Vous pouvez commencer les aliments complémentaires à base de viande avec du lapin, de la dinde ou du veau (certains enfants sont allergiques aux protéines de vache - par conséquent, leur alimentation ne doit pas contenir de veau). Il ne faut pas encore offrir au bébé des bouillons de viande, il vaut mieux lui donner de la viande hachée au mixeur ou finement hachée avec des soupes de légumes ou de la purée de pommes de terre, elle sera ainsi mieux absorbée. Les aliments complémentaires à base de viande doivent commencer avec 0,5 cuillère à café par jour, augmentant éventuellement la portion à 3 cuillères à soupe.

Alimentation complémentaire à 10 mois

Le poisson se caractérise par une composition idéale en acides aminés, il est bien absorbé par le corps de l'enfant. Cependant, il peut s'agir d'un allergène. Par conséquent, pour la première fois, il doit être administré au bébé au petit-déjeuner afin d'observer la réaction de son corps au cours de la journée. Les nutritionnistes pensent que les enfants de moins d'un an ne devraient pas recevoir de viande comme aliments complémentaires, mais du poisson blanc marin (comme le merlu, la morue, etc.). La première portion quotidienne de nourriture pour poisson doit être égale à une demi-cuillère à café, pour éventuellement atteindre 50 grammes.

Alimentation complémentaire à 11 mois

A cet âge, vous pouvez encore enrichir l'alimentation de bébé en lui proposant différents légumes et fruits. En règle générale, les enfants de cet âge ont déjà 4 à 6 dents. Par conséquent, vous pouvez essayer de donner de la nourriture à votre enfant sans la couper dans un mixeur ou un hachoir à viande, mais en la coupant en petits morceaux. Au lieu de la purée de viande, vous devriez déjà donner des boulettes de viande ou des escalopes cuites à la vapeur et laisser des morceaux dans le légume.

Introduction d'aliments complémentaires. Comment tout faire correctement pour ne pas nuire à la santé du bébé?

Merci

Introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé est un moment assez crucial qui fait peur à presque toutes les jeunes mamans. L'alimentation complémentaire est nutrition, qui commence à être administré aux bébés à partir d'environ 5 à 6 mois de leur vie. Cet aliment peut être un complément à la fois à l'allaitement et à l'alimentation artificielle. Une alimentation complémentaire à cet âge est vraiment nécessaire, car elle contribue à enrichir le corps en croissance avec tous les composants nutritionnels nécessaires, en particulier les glucides, les protéines et les graisses. Les douze premiers mois de la vie bébé sont les plus importantes, puisque c'est durant cette période que se forment les fondements de l'état de santé général, dont le système immunitaire. Compte tenu de ce fait, chaque parent est obligé de fournir à son bébé une alimentation appropriée.
Comment tout faire correctement pour ne pas nuire à la santé du bébé?

Quelles sont les principales raisons d'introduire des aliments complémentaires?

Tout d'abord, il s'agit de la nécessité d'une introduction supplémentaire dans le corps en croissance de minéraux et de vitamines, d'oligo-éléments ainsi que d'énergie. De plus, de nouveaux produits alimentaires contribuent au développement de l'appareil masticateur et de l'ensemble du système digestif, tout en développant également la fonction motrice des intestins. L'alimentation complémentaire contribue au développement de qualités gustatives totalement nouvelles.

Alimentation complémentaire et formation d'arômes :

Le goût appartient à la catégorie des sensations les plus importantes, qui ont tendance à évoquer des émotions extrêmement positives. Tous les produits alimentaires qui seront introduits dans l'alimentation du bébé doivent être sains, savoureux et variés. Il devrait y avoir le moins de sucreries possible au menu, car ce sont les plats sucrés qui sont un facteur prédisposant au développement de réactions allergiques, de caries dentaires, d'obésité et d'autres conditions pathologiques. N'oubliez pas qu'il n'est pas si facile pour un bébé de s'habituer à de nouveaux goûts, c'est pourquoi il peut ne pas être tout à fait disposé à manger certains aliments qui lui sont proposés. Soyez patient, encore quelques tentatives et l'enfant adorera certainement le nouveau plat.

Quels sont les signes de la volonté d'un enfant d'introduire de nouveaux produits ?

1. L'enfant a 6 mois;
2. Il s'assied avec confiance sans appui ;
3. Le poids à la naissance a doublé ;
4. L'enfant montre de l'intérêt pour la nourriture que vous mangez ;
5. Il a l'extinction du réflexe de poussée ( la régurgitation disparaît);
6. L'enfant est souvent attaché au sein;
7. Il tourne indépendamment la tête et se détourne de la cuillère si tel ou tel produit ne convient pas à son goût;
8. Il est en parfaite santé.

Un schéma approximatif pour l'introduction d'aliments complémentaires :

Nom des produits et plats	4 mois	5 mois	6 mois	7 mois	8 mois	9 mois	9 - 12 mois
Jus de fruits (ml)	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Purée de fruits (ml) au plus tôt 14 jours après l'introduction du jus	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Caillé (g)			10 - 30	40	40	40	50
Jaune (pièces)				0,25	0,5	0,5	0,5
Purée de légumes (g)		5 - 100	150	150	170	180	200
Bouillie (g)			5 - 100	150	150	180	200
Purée de viande (g)					5 - 30	50	60 - 70
Kéfir et autres produits laitiers fermentés ou lait entier (ml)						100	200
Purée de poisson (g)							5 – 30 - 60
Pain de blé (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Biscuits, craquelins (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Huile végétale (g)		1 - 3	3	3	5	5	6
Beurre (g)			1 - 4	4	4	5	6

Caractéristiques métaboliques et physiologiques du corps de l'enfant qui déterminent le moment de l'introduction de nouveaux produits :

1. Réduction de la perméabilité excessive de la muqueuse intestinale - 3 mois;
2. Maturation des processus d'immunité locale dans la région intestinale - 3 - 4 mois;
3. Maturation des processus enzymatiques d'absorption et de digestion des aliments :

• augmentation de la production de pepsine et de certaines autres enzymes - 3-4 mois;
• diminution du pH ( concentration) suc gastrique, ainsi qu'une production accrue d'acide chlorhydrique - 3 mois;
• augmentation de l'activité de l'amylase ( une enzyme qui décompose les glucides) - de 2 - 3 mois à 12 mois;

4. Maturation de tous les mécanismes réflexes responsables de la déglutition des aliments semi-liquides et solides - 4 à 5 mois.

Aliments complémentaires précoces et tardifs :

L'introduction précoce de nouveaux produits est une voie directe vers le développement de réactions allergiques. De plus, dans de tels cas, l'enfant peut développer une intolérance à certains aliments. Des quantités excessives de graisses et de glucides dans le menu quotidien peuvent conduire au développement de l'obésité.
L'introduction tardive de nouveaux produits est, à son tour, un chemin direct vers le retard dans le développement mental et physique. De plus, le bébé peut développer une carence en protéines et en calories. Il est très important de faire attention à la composition du menu. Un régime monotone augmente le risque de développer une grande variété de conditions de carence. La liste de ces conditions peut inclure l'anémie ferriprive, l'hypovitaminose, le rachitisme et la malnutrition.

Déficience en fer - Il s'agit d'un syndrome accompagné d'une violation de la production d'hémoglobine due à un manque de fer.

Hypovitaminose est une condition qui se produit lorsqu'il y a une violation de la correspondance entre la consommation de vitamines et leur apport dans le corps.

Sous le concept " rachitisme »Cache une maladie de la petite enfance et du jeune âge, caractérisée par une altération de la formation osseuse due à une carence en vitamines ré.

Hypotrophie est un trouble de l'alimentation caractérisé par des degrés divers de déficit de poids corporel total.
L'introduction tardive d'aliments complémentaires affecte souvent la formation d'habitudes alimentaires loin d'être correctes à l'avenir.

Cinq commandements des premiers aliments complémentaires du Dr Komarovsky :

• pas besoin d'utiliser l'expérience des grands-mères;
• ne vous précipitez pas;
• aucune variété;
• pas besoin de se laisser emporter par la quantité ;
• pas de violence.

Règles d'alimentation complémentaire :

1. Les compléments alimentaires ne peuvent être introduits que lorsque l'enfant est en parfaite santé ;
2. Les aliments complémentaires doivent être donnés exclusivement avant l'allaitement;
3. Tous les aliments complémentaires doivent être homogènes ( homogène) par leur consistance, afin que l'enfant ait la possibilité de les avaler sans difficulté ;
4. Tous les plats doivent être réchauffés à l'aide d'une cuillère ; lors d'un repas, l'enfant doit être en position assise ;
5. En aucun cas, vous ne devez donner le même type d'aliments complémentaires 2 fois par jour ;
6. Tous les produits doivent être introduits progressivement selon la séquence existante, un autre type d'aliments complémentaires ne peut être introduit que lorsque l'adaptation complète se produit ( addictif) au produit précédent ;
7. Lors de l'introduction d'un nouveau produit, vous devez surveiller attentivement tout changement dans les selles, si aucun changement n'est observé, puis le lendemain, augmentez la quantité du plat proposé;
8. Il est strictement interdit d'introduire de nouveaux produits dans l'alimentation si vous préparez votre enfant à une quelconque vaccination préventive ;
9. Dans un premier temps, les purées de légumes ou de fruits doivent être constituées d'un seul type de légumes ou de fruits, il est préférable d'opter pour les pommes de terre et les courgettes dans les premiers couples, car ce sont ces produits qui n'ont pas tendance à provoquer des réactions allergiques et des flatulences ;
10. Si vous décidez de nourrir votre enfant avec de la bouillie, assurez-vous qu'elle se compose de céréales sans gluten, à savoir de farine de maïs ou de sarrasin ou de riz ;
11. Il est strictement interdit d'introduire du fromage cottage dans l'alimentation du bébé s'il n'a pas encore six mois;
12. Les légumes et fruits crus ne peuvent être donnés qu'à 7 à 8 mois ;
13. En aucun cas, ne donnez pas de bouillons jusqu'à un an, car ils contiennent un assez grand nombre de bases puriques ( composés organiques naturels), qui ont tendance à avoir un impact négatif sur le travail des reins pas complètement matures ;
14. Si vous décidez de cuisiner une soupe en purée, utilisez un bouillon de légumes comme base;
15. Soyez prudent avec le kéfir, car ce produit peut provoquer une violation de l'équilibre acido-basique;
16. Les enfants âgés de 9 mois ne devraient pas recevoir de poisson et de viande plus de 2 fois par semaine, et il est préférable d'opter pour des variétés faibles en gras ;
17. Des jus de fruits peuvent être donnés entre les repas, mais pas de sucre.
18. Le fromage ne peut être ajouté au menu qu'à partir de 1 an.

Quand ne faut-il pas introduire des aliments complémentaires ?

1. l'enfant est malade ;
2. il a un trouble intestinal;
3. il a récemment reçu un vaccin prophylactique ou s'y prépare ;
4. il y a une augmentation de la température corporelle.

Jus de fruits et légumes :

Les jus de légumes et de fruits appartiennent tous deux à la catégorie des aliments complémentaires éducatifs, car ils ont une consistance liquide qui rappelle le lait maternel. Le jus contribue à l'enrichissement du corps de bébé en oligo-éléments, composants minéraux et vitamines AVEC... De plus, il satisfait les besoins en eau du corps de l'enfant. Tous les jus sont subdivisés en monocomposant et multicomposant. Les jus monocomposants sont des jus qui ne contiennent qu'un seul légume ou fruit. Ainsi, par exemple, il peut s'agir de jus de pomme, de carotte ou de prune. Les jus multi-composants contiennent au moins 2 types de légumes ou de fruits. Les jus composés peuvent être de pomme et de citrouille ou de cassis, de pomme et de banane. Sans aucun doute, de tels jus sont beaucoup plus utiles, mais leur introduction est particulièrement dangereuse, car en cas de réaction allergique, les parents ne sauront pas de quel composant il s'agit.

Les jus peuvent être clarifiés ou pulpés. La plupart des jus destinés spécifiquement aux bébés sont clarifiés. Si nous parlons de jus avec pulpe, ils contiennent ce qu'on appelle des fibres alimentaires, qui ont tendance à avoir un effet stimulant sur la fonction motrice des intestins. En conséquence, des troubles des selles causés par une maturation incomplète de la muqueuse intestinale peuvent se faire sentir. Compte tenu de ce fait, les experts recommandent d'introduire de tels jus plus tard dans la vie. Dans la plupart des cas, les jus ne contiennent que des glucides naturels. Le sucre dans leur composition est rare. Il est recommandé de commencer l'introduction du jus avec 0,5 cuillère à café. Dans les 5 à 7 jours, sa quantité totale peut être augmentée à 30 à 40 millilitres.

jus de pomme - les tout premiers aliments de complément d'entraînement. Il est très important que le jus soit fabriqué à partir de variétés de pommes vertes. De plus, il ne doit pas contenir de sucre. Étant donné que le jus de pomme contient une grande quantité d'acides organiques et de glucides naturels, son utilisation augmente l'appétit et améliore également la production de sucs digestifs.

Jus de poire - "entrepôt" d'acide folique, qui fait partie intégrante du processus d'hématopoïèse. De plus, ce jus contient une accumulation de phosphore, de fibres, de calcium, de magnésium et de cobalt. Son utilisation permet d'améliorer le péristaltisme ( contraction du mur) de l'intestin, et soulage également de certains troubles du processus digestif.

Jus de carotte et d'abricot - contient une énorme quantité de pectine, de fibres alimentaires et de fibres. Ce jus est particulièrement utile pour tous les bébés qui souffrent de constipation, car il a tendance à favoriser la croissance de la microflore intestinale bénéfique. De plus, il combat diverses pathologies de la peau, améliore la sécrétion de bile et réduit la quantité de cholestérol. Le jus de carotte-abricot doit être administré à jeun.

Jus de prune - doté d'un certain nombre de propriétés utiles en raison de la présence de fibres alimentaires et de pectine. Ce jus est recommandé pour donner avec un système immunitaire affaibli, ainsi qu'une tendance à la constipation.

Purée de fruits et légumes :

purées de fruits Il est considéré comme le deuxième type d'aliments complémentaires, qu'il est recommandé d'introduire dans le menu du bébé seulement 2 semaines après le jus. Les experts modernes distinguent 3 types de ces purées de pommes de terre, à savoir les pommes de terre en purée homogénéisées et grossièrement moulues. La purée homogénéisée est destinée aux enfants, dont l'âge varie de 3,5 à 5 mois. La purée de type purée peut être donnée de 6 à 8 mois, mais la purée grossièrement hachée est destinée aux enfants de 9 à 12 mois. La quantité quotidienne d'une telle purée est égale à l'âge de l'enfant en mois multiplié par 10. Toutes les purées de fruits et légumes ont une consistance plus dense, car elles contiennent également des fibres végétales qui participent à la régulation de la motricité intestinale.

Purée de myrtilles - convient à tous les bébés sans exception. Cette baie a un effet anti-inflammatoire et désinfectant assez puissant. Il contient à la fois du manganèse et un tanin appelé tanin, provitamine UNE, acides aromatiques, glucides et de nombreux autres composants. Les myrtilles ont tendance à améliorer la vision, à augmenter l'appétit, à améliorer les fonctions cérébrales, à réguler l'hématopoïèse et à fournir au corps la quantité d'énergie nécessaire.

Purée de brocoli - enrichi en bêta-carotène et diverses vitamines, principalement de la vitamine AVEC... L'introduction de ce produit dans l'alimentation contribuera à améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire et à prévenir le développement d'une anémie ferriprive. L'utilisation régulière d'une telle purée aide à nettoyer le corps du cholestérol et à améliorer les processus métaboliques dans le foie. Le brocoli est un excellent moyen de prévention et d'athérosclérose.

Purée de carottes - a un effet très bénéfique principalement sur l'activité biliaire. De plus, les carottes ont des propriétés bactéricides et antioxydantes. Ce légume normalise l'épithélialisation ( la formation d'épithélium dans les zones touchées) de la muqueuse intestinale et favorise sa vidange. Il est particulièrement utile de donner de la purée de carottes à tous les bébés qui ont un taux de croissance assez faible. La purée de carottes est considérée comme un excellent moyen de prévention des pathologies respiratoires, ainsi que des récidives ( fréquemment récurrent) bronchite.

Purée de chou-fleur - a une haute valeur nutritionnelle. Dans la composition de cette purée, il y a une accumulation d'une grande quantité de sels minéraux, de vitamines, de fibres végétales, ainsi que d'oligo-éléments.

Aliments complémentaires aux céréales :

Les aliments complémentaires à base de céréales, c'est-à-dire les céréales, sont considérés comme un type traditionnel d'aliments complémentaires, qui doivent être introduits dans l'alimentation vers 6 mois. Les céréales sont enrichies d'une grande quantité de glucides, qui fournissent au corps en croissance l'énergie dont il a besoin. De plus, la composition des céréales comprend des oligo-éléments, des protéines végétales et des vitamines du groupe V, qui ont tendance à avoir un effet stimulant sur le travail du tractus gastro-intestinal. Notez que la bouillie sous forme de poudre, contrairement à la bouillie de lait en poudre, présente un certain nombre d'avantages, à savoir:

• sécurité de consommation;
• composition chimique garantie;
• la présence d'une grande quantité d'oligo-éléments et de vitamines.

Pour la première fois, un enfant ne peut pas recevoir plus d'une cuillère à café de bouillie. Il est très important qu'il s'agisse d'une bouillie sans gluten, c'est-à-dire qu'elle ne contienne pas de protéines de gluten, ce qui peut provoquer le développement de la maladie cœliaque, une affection accompagnée de signes tels qu'une augmentation du volume abdominal, une mauvaise prise de poids et une perte de poids. selles. Les céréales sans gluten comprennent le maïs, le sarrasin et le gruau de riz.

Nous cuisinons nous-mêmes la bouillie:

Pour cuisiner vous-même la bouillie, vous devez d'abord trier et rincer soigneusement les céréales, puis les moudre dans un moulin à café. Versez la farine obtenue avec de l'eau froide et laissez cuire en remuant de temps en temps. Pour améliorer le goût de la bouillie et augmenter ses propriétés nutritionnelles, juste avant la tétée, ajoutez-y environ 20 à 30 millilitres de lait maternisé adapté ou de lait maternel exprimé. Après cela, versez la bouillie dans une assiette et laissez-la refroidir. Quant au sel et au sucre, il est préférable de ne pas les ajouter à la bouillie, surtout si l'enfant n'a pas encore un an. Au fil du temps, vous pouvez ajouter du beurre à la bouillie.

Les produits laitiers:

Les produits laitiers fermentés contiennent une grande quantité de phosphore, de calcium, de riboflavine et de protéines. Tous ces produits ont tendance à inhiber la croissance des agents pathogènes ( causant des maladies) micro-organismes. Ils sont également un excellent moyen de prévenir les réactions allergiques, les tumeurs malignes, l'athérosclérose et les pathologies gastro-intestinales. Le kéfir, le yaourt et le fromage à pâte dure sont particulièrement utiles pour le corps de l'enfant.
L'utilisation de produits laitiers fermentés permet :

• améliorer la motilité intestinale;
• réduire la quantité de cholestérol;
• améliorer l'absorption des protéines, des graisses et du sucre du lait;
• augmenter l'activité sécrétoire des glandes digestives.

Aliments complémentaires à la viande :

La viande est un produit polyvalent, mais elle ne peut être introduite dans l'alimentation du bébé qu'une fois que son tractus gastro-intestinal est complètement formé. C'est la viande qui est le principal fournisseur de protéines complètes d'origine animale, si nécessaires à la formation des globules rouges. Sous les érythrocytes, des globules rouges sont cachés, ce qui a tendance à augmenter le taux d'hémoglobine. Disponible dans la viande et les extraits ( bio) composants nécessaires pour stimuler la fonction digestive.

Le lait de vache dans l'alimentation des bébés :

Il est interdit d'introduire du lait sous forme de produit alimentaire supplémentaire à un âge précoce, car il peut provoquer le développement de saignements intestinaux avec la formation ultérieure d'une anémie ferriprive, c'est-à-dire une anémie microcytaire résultant d'une forte diminution des réserves en fer. dans le corps. Les bébés qui consomment du lait entier peuvent développer une intolérance à ses protéines.

Oeuf comme aliment complémentaire :

Les œufs ont une valeur biologique assez élevée en raison de la présence d'une grande quantité d'acides aminés, de lipides, de fer, ainsi que d'acides gras saturés et polyinsaturés. Tous ces éléments jouent un rôle important dans le développement physique et mental du nourrisson. Ils améliorent également l'apport en protéines animales. Avant de manger, il est très important de soumettre les œufs à un traitement thermique approfondi afin de protéger le bébé d'une intoxication par la salmonelle.

Poisson et fruits de mer:

Le poisson et les fruits de mer sont l'une des principales sources de protéines complètes et d'acides aminés. De plus, ces produits contiennent des acides gras polyinsaturés, qui ont un effet bénéfique sur le développement du système nerveux central. Ils contiennent également des oligo-éléments tels que le zinc et le fer. Il y a beaucoup d'iode dans les poissons de mer.

Ce que maman doit savoir pour faire du jus à la maison :

• nous observons toutes les règles d'hygiène personnelle ( mains bien lavées, ongles courts, foulard sur la tête);
• les ustensiles destinés à l'extraction de jus ne doivent pas être utilisés à d'autres fins ;
• avant d'extraire le jus, la casserole, ainsi que les autres ustensiles nécessaires, doivent être lavés dans de l'eau gazeuse chaude à l'aide d'une brosse, puis la vaisselle doit être bouillie pendant 10 minutes;
• Nous utilisons également de l'eau gazeuse pour laver la bouteille de jus, après quoi nous faisons bouillir la bouteille pendant 10 minutes;
• immédiatement après l'ébullition, il est recommandé de fermer le flacon avec un bouchon étanche en coton stérile;
• conserver les ustensiles pour faire du jus dans un récipient séparé, propre et fermé;
• les brosses utilisées pour laver la vaisselle doivent être lavées dans de l'eau gazeuse, après quoi nous les faisons bouillir et les séchons soigneusement;
• le jus préparé doit être donné au nourrisson immédiatement après la préparation. En été, il ne peut pas être stocké plus de 120 minutes, mais en hiver, pas plus de 240 minutes.

Est-il possible de nourrir un enfant avec de la gelée ?

Les experts ne recommandent pas de donner de la gelée aux bébés afin de ne pas provoquer une suralimentation. Les fruits et les baies sont préférables frais ou en conserve, car pendant la cuisson, ils perdent la plus grande quantité de vitamines et de minéraux.

Comment apprendre à un enfant à mordre ?

Dans de tels cas, une pomme vient à la rescousse. Prenez une petite pomme, épluchez-la et placez-la dans la main de votre bébé. Il est très important que la pomme soit entière, car sous cette forme, les morceaux ne s'en détachent pas. L'enfant le grattera d'abord avec ses dents, puis commencera à mordre un morceau.

Mon enfant doit-il se laver les mains avant de manger ?

Oui besoin. Il ne s'agit pas seulement d'hygiène, mais aussi du fait que l'eau est un très fort irritant pour les terminaisons nerveuses de la peau. L'irritation de ces terminaisons augmente l'appétit et améliore la production de sucs digestifs actifs.

Alimentation complémentaire et dysbiose :

La dysbactériose est une violation du rapport normal de la microflore dans le corps, ce qui entraîne une violation à la fois de l'absorption et de l'assimilation des composants nutritifs. Chez les enfants souffrant de dysbiose, diverses violations du fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal sont le plus souvent observées, c'est pourquoi des aliments complémentaires doivent leur être introduits avec une extrême prudence, ce qui contribuera à éviter des décès ( mortelle) manque de vitamines et de composants nutritionnels. L'introduction prudente de nouveaux produits aidera à éviter le développement et la diathèse, ainsi que la dermatite atopique ( une maladie chronique qui survient chez les enfants ayant une prédisposition génétique aux pathologies allergiques).

L'introduction d'aliments complémentaires pour la dermatite atopique :

Si le diagnostic de dermatite atopique a déjà été posé, de nouveaux produits ne peuvent être introduits que lorsqu'il n'y a pas d'éléments frais de l'éruption cutanée sur la peau. Ces enfants peuvent être initiés à de nouveaux aliments au plus tôt 6 mois. Le tout premier aliment complémentaire doit être constitué de purée de légumes, il vaut mieux opter pour une purée de courgettes ou de chou-fleur. Au départ, vous ne pouvez pas donner plus d'un quart de cuillère à café d'aliments complémentaires. La règle générale est : 1 produit tous les 7 à 10 jours. Il est très important de tenir un journal alimentaire spécial, dans lequel vous devrez entrer tous les produits alimentaires qui aggravent cette maladie. En cas de réactions cutanées très fortes, vous devez consulter un spécialiste qui vous prescrira le traitement local et systémique nécessaire.

L'introduction d'aliments complémentaires pour la carence en lactase :

Le déficit en lactase est une pathologie congénitale ou acquise accompagnée d'un déficit ou d'une absence totale de l'enzyme lactase, responsable de la dégradation du sucre du lait. Les organismes de ces enfants ne sont pas capables d'assimiler le lait.
Les principaux symptômes du déficit en lactase sont :

• flatulence (formation excessive de gaz dans les intestins);
• diarrhée après avoir bu du lait;
• prise de poids insuffisante;
• signes de déshydratation.

Dans de tels cas, la consommation de lait entier doit être réduite au minimum, en le remplaçant par des produits laitiers fermentés, des fromages et du beurre. La bouillie et les purées de légumes doivent être préparées sans lactose. Les jus ne sont introduits dans l'alimentation qu'après 6 mois. Si l'enfant est allaité, des médicaments spéciaux lui sont prescrits, qui ont tendance à décomposer le lactose.

Introduction d'aliments complémentaires aux bébés prématurés :

Les bébés prématurés ont particulièrement besoin de vitamines et de composants nutritionnels, c'est pourquoi les aliments complémentaires devraient leur être introduits beaucoup plus tôt que tous les autres bébés. Ainsi, par exemple, des jus de légumes et de fruits leur sont administrés dès l'âge de 1 à 3 mois. Initialement, le jus ne doit pas dépasser 5 gouttes. Le jus doit être donné à un bébé prématuré après les repas. Quant aux jus de betterave, fraise et fraise, il est formellement interdit de les donner pendant les 12 premiers mois de vie. Le fait est que ces jus sont dotés d'un effet allergène assez puissant. Les purées de fruits sont présentées à ces bébés à l'âge de 2 mois. Déjà à 3 mois, ils peuvent commencer à leur donner du jaune d'œuf. Au cours de la même période, vous devez commencer à introduire le fromage cottage. La bouillie est introduite dans l'alimentation à partir de 4 mois. Pour prévenir le développement de l'anémie, la viande doit être introduite dès 5 mois. À 8 mois, bébé peut se régaler de biscuits non sucrés, de pain, de soupe de légumes ou de bouillon de viande.

Que faire si les aliments complémentaires sont à l'origine de la constipation ?

L'introduction incorrecte d'aliments complémentaires est dangereuse non seulement par l'apparition d'éruptions cutanées. Très souvent, les nouveaux produits alimentaires provoquent le développement et la constipation, ce qui est très nocif pour un corps en pleine croissance. Chez les bébés, la constipation se manifeste sous la forme d'une réaction inverse à un nouveau produit particulier. Ainsi, le corps montre qu'il est incapable de faire face à un nouveau produit pour lui. Si vous remarquez que votre bébé a commencé à souffrir de constipation, modifiez d'abord le régime d'introduction de nouveaux produits. De nouveaux aliments peuvent être donnés à ces enfants âgés de moins de 6 mois, et ceux-ci devraient être des produits spéciaux de préparation industrielle sous forme de purée de pommes de terre. Ces purées sont beaucoup plus sûres pour les intestins du bébé. Quant aux plats faits maison, ils peuvent être utilisés au plus tôt 8 mois. Le massage abdominal, qui doit être effectué 3 à 4 fois par jour pendant 10 minutes, aidera également à faire face à la constipation. Pour renforcer les muscles de la paroi abdominale et améliorer la fonction intestinale, placez votre bébé sur le ventre aussi souvent que possible.
Avant utilisation, vous devez consulter un spécialiste.

Lorsqu'un enfant atteint l'âge de 6 mois, ses besoins en protéines, vitamines et minéraux augmentent considérablement. Auparavant, les médecins recommandaient d'introduire des aliments complémentaires à partir de 4 mois. Mais cela n'a pas beaucoup de sens. S'il n'y a pas de problèmes de croissance, de développement et de santé, il est préférable de commencer à nourrir à 6 mois. Si le bébé est mince, avec un faible appétit, un faible taux d'hémoglobine, alors il est préférable de commencer les aliments complémentaires tôt, vers 5 mois environ.

En général, il existe une opinion selon laquelle les aliments complémentaires commencent à être introduits lorsque la première dent du bébé pousse. Après tout, la première dent est un signal du corps qu'il est prêt à accepter des aliments autres que le lait. Mais parfois, les dents commencent à couper même à neuf mois, alors, bien sûr, vous n'avez pas à attendre.

La façon de procéder?

Tout nouvel aliment est ajouté au régime progressivement et avec soin. Il est préférable de commencer à introduire des aliments complémentaires lors de la 2e tétée du matin. Offrez à votre enfant 1 à 2 cuillères à café d'un nouveau produit. Après cela, il est préférable de compléter avec la nourriture habituelle - lait maternel ou lait maternisé. Si l'enfant a refusé, ne désespérez pas - vous pouvez réessayer dans quelques jours.

Après cela, il est nécessaire de surveiller la réaction aux aliments complémentaires - l'apparition d'une éruption cutanée, des modifications des selles. Si tout est en ordre, le lendemain la dose est doublée et ainsi de suite, de façon exponentielle, jusqu'à 150-200 grammes. Si quelque chose ne va pas, les expériences sont temporairement arrêtées.

Ainsi, il faut en moyenne 7 à 10 jours pour qu'une tétée soit complètement remplacée par des aliments complémentaires.

Par où commencer les aliments complémentaires ?

Il n'y a pas d'indications claires sur ce score. Quelqu'un commence les aliments complémentaires avec des purées de légumes et quelqu'un avec du jus. De nombreux pédiatres recommandent de commencer par des purées de légumes car elles sont riches en vitamines et minéraux. Mais, d'un autre côté, la structure du nouvel aliment est trop différente du lait, ce qui peut être inhabituel pour un enfant.

Si les parents décident de commencer par des légumes, il est préférable de donner d'abord des légumes de couleur blanche ou verte - courgettes, brocolis, choux-fleurs. Plus tard - citrouille, pommes de terre, carottes. Les légumes doivent être bouillis et frottés, mais vous pouvez acheter de la purée toute prête en conserve. En conserve, c'est même préférable, puisqu'on garantit des produits de qualité, idéalement homogénéisés, sans fibre, auxquels les enfants sont souvent allergiques.

Si l'enfant est mince, vous pouvez commencer par des céréales. Il est préférable d'utiliser de la bouillie de riz, de sarrasin et de maïs comme première bouillie. Ensuite, la farine d'avoine est introduite. Vous pouvez le cuisiner vous-même, mais il est préférable d'acheter ceux pour enfants prêts à l'emploi. Vous devez d'abord donner des céréales sans produits laitiers, et plus près de l'année, vous pouvez cuisiner dans du lait. Il est préférable de remplacer la bouillie par la toute dernière tétée, avant le coucher. Alors l'enfant rassasié dormira mieux et plus longtemps.

Priorité

Certains commencent par des produits laitiers fermentés - de manière optimale, le kéfir d'une cuisine laitière pour enfants. Les bébés perçoivent bien cet aliment complémentaire, car il n'y a pas de différence fondamentale de composition par rapport au lait. De plus, les produits laitiers fermentés contiennent des bactéries bénéfiques du lait fermenté.

Ainsi, à 8 mois, l'enfant mange 4 à 5 fois par jour, dont 2 tétées sont complètement remplacées par du kéfir, de la purée de légumes et de la bouillie. A l'âge de neuf mois, 3 tétées sont complètement remplacées par des aliments complémentaires. Du fromage cottage est ajouté (jusqu'à un an, vous ne pouvez pas donner plus de 50 grammes par jour) et des fruits. Parmi les fruits, il est préférable de donner ceux qui poussent dans la même bande où l'enfant est né. Ainsi, par exemple, vous ne devriez pas donner à un bébé de Moscou des kiwis et des bananes comme premiers fruits, de manière optimale - pommes vertes, poires, baies.

A dix mois, les soupes de légumes peuvent être introduites. Il est préférable de faire cuire la soupe d'abord dans de l'eau, puis dans un bouillon de viande (idéalement - du poulet). S'il n'y a pas de problèmes - la viande râpée est ajoutée directement à la soupe, après quelques jours, à nouveau directement dans la soupe, - le jaune d'œuf de poule fortement bouilli - au début 1/5 partie, puis plus. Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire de donner plus de la moitié du jaune jusqu'à l'âge d'un an.

Les produits à base de viande sont présents dans l'alimentation tous les jours de dix à onze mois. Il est préférable d'introduire d'abord la viande de lapin (elle est peu allergène). Ensuite - agneau, poulet, porc, bœuf. Il est préférable de ne pas donner de poisson jusqu'à un an - c'est un produit très allergène. La viande peut également être essuyée ou vous pouvez faire des boulettes de viande à la vapeur pour que l'enfant s'habitue à la nourriture en morceaux.

Plus près de l'année, vous pouvez donner des jus de fruits et de la bouillie de céréales au lait avec des fruits, et juste une tranche de pomme pelée ou un croûton - sucez, grattez vos gencives, jouez. Les jus ne remplacent pas le repas principal, ils sont donnés en complément après l'allaitement ou le lait maternisé.

Il est souhaitable que le menu enfant soit assez varié d'année en année. Si la mère a un désir et du lait, il est souhaitable de nourrir l'enfant avec du lait jusqu'à un an - un an et demi au moins une fois par jour. Les mélanges de lait de haute qualité peuvent être administrés jusqu'à 1,5 ans et jusqu'à 2 ans - une fois par jour.

Le soir, il est conseillé de donner du kéfir, ou du lait maternel, ou un lait maternisé adapté.

Si le bébé ne mange pas

Si l'enfant, pour une raison quelconque, ne veut pas manger d'aliments complémentaires, n'insistez pas. Si sa croissance et son développement mental correspondent aux normes d'âge, les analyses sont de mise, alors le décalage dans le moment de l'introduction des aliments complémentaires n'est pas si important.

Un menu approximatif pour un enfant d'un an ressemble à ceci :

8 heures

• Bouillie - 200 gr.
• Purée de fruits - 30 gr.
• Jus - 50 ml.

12 heures

• Soupe de légumes aux croûtons - 40 gr.
• Purée de légumes - 150 gr.
• Escalope à la vapeur - 60 gr.
• Jus - 30 ml.

16 heures

• Fromage cottage - 50 gr.
• Fruits - 50 gr.
• Kéfir ou lait - 200 ml.

20 heures

• Purée de légumes ou bouillie - 100g.
• Fruits - 50 gr.
• Jus - 50 gr.

Tôt ou tard, chaque mère se pose la question de savoir comment introduire des aliments complémentaires à un enfant ? Beaucoup écoutent les grands-mères, s'appuient sur leur expérience, beaucoup recherchent des informations sur Internet, quelqu'un fait confiance aux médecins. Mais les recommandations peuvent ne pas toujours être correctes. Les grands-mères et certains médecins ne connaissent pas les dernières recherches dans ce domaine et utilisent d'anciens schémas, ce qui peut avoir des conséquences désastreuses. Internet donne beaucoup de résultats pour la demande « aliments complémentaires pour les enfants de la première année de vie ». De nombreux articles contiennent des informations très étranges et dangereuses. Pour cela, cet article contient toutes les informations sur l'introduction la plus correcte des aliments complémentaires. Pour plus de commodité, un tableau des aliments complémentaires pour les enfants de moins d'un an est fourni. Mais avant cela, mieux vaut se familiariser avec toutes les informations ci-dessous. Il vous permettra de savoir quand vous pouvez commencer à introduire des aliments complémentaires à votre bébé, de maintenir le système digestif de bébé en bonne santé et d'introduire correctement des aliments complémentaires à votre bébé.

Quand peut-on et doit-on introduire des aliments complémentaires aux bébés ?

Très souvent, les grands-mères, rappelant leur longue expérience en la matière, recommandent de commencer tôt les aliments complémentaires. L'enfant a 3 mois, la première tétée des grands-mères ne prendra pas longtemps. L'essentiel est de ne pas laisser faire votre grand-mère ! Auparavant, en effet, ils pouvaient recommander une alimentation complémentaire aussi précoce, mais les temps changent et la science ne reste pas immobile. Selon de nombreuses études, il a été prouvé que l'introduction d'aliments complémentaires à un bébé allaité ne devrait pas commencer avant 6 mois. Les bébés nourris au biberon peuvent commencer à apprendre de nouveaux aliments un mois plus tôt, ils le peuvent, mais ils ne devraient pas le faire. Il est parfaitement acceptable de commencer les aliments complémentaires pour eux à 6 mois. Pourquoi ne pouvons-nous pas introduire les aliments complémentaires plus tôt ? Jusqu'à 6 mois, les aliments complémentaires sont non seulement inutiles, mais aussi nocifs. Un enfant de moins de 6 mois n'a pas les enzymes nécessaires pour digérer de nouveaux types d'aliments. Il s'ensuit que même si vous commencez à lui donner de la nouvelle nourriture plus tôt, elle ne sera pas absorbée et sera inutile. Si la nourriture n'est pas digérée, cela exerce un stress supplémentaire sur le tube digestif du bébé. Même quelques cuillères à café peuvent mettre son estomac à rude épreuve. Par conséquent, il ne faut pas se précipiter pour la première tétée d'un nourrisson. Jusqu'à six mois, il a suffisamment de nutriments obtenus avec du lait maternel ou du lait maternisé. Les enfants qui mangent le mélange, leurs systèmes enzymatiques peuvent mûrir un peu plus tôt, il est donc permis d'introduire des aliments complémentaires à un enfant à 5 mois.

La règle unifiée pour l'introduction d'aliments complémentaires pour chaque type d'aliment est que tout nouveau produit est introduit à partir de 5 grammes par jour. Progressivement, le volume augmente jusqu'à 100-150 grammes par jour. L'augmentation du volume doit être progressive au cours d'une semaine.

Table d'alimentation complémentaire pour un bébé allaité et artificiel

6 mois Légumes : courge, chou-fleur, brocoli, potiron, carottes

7 mois Porridge : riz, maïs, sarrasin. Sans produits laitiers!

8 mois Viandes (dinde, lapin, veau, bœuf, poulet, agneau), jaune, pommes de terre.

9 mois Fromage cottage, kéfir.

10 mois Fruits : pomme, poire, pruneau.

Quoi et comment est introduit comme aliment complémentaire pour un enfant à 6 mois

L'alimentation complémentaire de l'enfant est introduite par mois. Un seul type de nouvel aliment est introduit en un mois. Les légumes sont généralement introduits en premier. L'exception concerne les enfants présentant une déficience de poids corporel; pour eux, les céréales sont d'abord introduites, puis les légumes. La purée de légumes est servie le midi. Le meilleur ordre pour ajouter des légumes : courge, chou-fleur, brocoli, potiron, carottes.

Les légumes, qui sont les moins susceptibles de provoquer une réaction allergique, sont introduits en premier. La citrouille et les carottes sont les dernières à être introduites, car elles sont souvent allergiques aux enfants. Les carottes ne doivent pas être données plus de 2 à 3 fois par semaine et doivent être données avec d'autres légumes. Sinon, vous remarquerez peut-être des dépôts de pigment jaune-orange sur les pieds et les paumes du bébé.

La purée doit toujours être à un composant en premier. Vous ne pouvez mélanger différents types de légumes que lorsque bébé les essaie séparément et qu'il ne réagit à aucun d'entre eux. Un nouveau type de nourriture est toujours offert à un enfant affamé.

Si vous envisagez de faire vous-même des purées de légumes, n'ayez pas peur, en fait c'est très simple. Les légumes sont prélavés à l'eau courante, si nécessaire, épluchés et les graines sont enlevées. Les légumes hachés sont placés soit dans une casserole, soit au bain-marie. Mieux, bien sûr, le cuire à la vapeur, de cette façon, plus de nutriments sont stockés. Les légumes prêts sont hachés avec un mélangeur avec l'ajout d'eau ou de bouillon de légumes. La consistance doit être liquide, semblable au kéfir. Lorsque le bébé est plus grand, vous pouvez lui donner une purée plus épaisse. La purée préparée ne peut pas être conservée. Chaque jour, vous devez cuisiner frais. Ne pas ajouter de sel, de sucre ou d'autres épices.

A l'aide de l'exemple de l'introduction de purée de légumes, nous vous indiquerons l'ordre d'introduction par jour.

1 jour - 5 grammes (1 cuillère à café) de purée de courgettes, puis pendant l'allaitement, compléter avec du lait maternel, avec de l'artificiel - avec un mélange.

Jour 2 - 10 grammes de purée de courge, puis compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Jour 3 - 20 grammes de purée de courge, puis compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Jour 4 - 40 grammes de purée de courge, puis compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Jour 5 - 80 grammes de purée de courge, puis compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Jour 6 - 120 grammes de purée de courge, puis compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Jour 7 - 150 grammes de purée de courge, puis compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Le lendemain, ajoutez 5 grammes de purée de chou-fleur et augmentez le volume comme vous l'avez fait la semaine précédente. Les courgettes peuvent être ajoutées au chou-fleur s'il n'y a pas eu de réaction. Etc. Ce schéma sera applicable à d'autres types d'aliments complémentaires, pour lesquels un schéma différent ne sera pas décrit.

Si l'enfant ne mange pas toute la portion, cela signifie que moins lui suffit, il n'est pas nécessaire de le forcer à finir. N'oubliez pas que les habitudes alimentaires se forment au cours de la première année de vie d'un enfant.

Le premier mois de l'introduction des compléments alimentaires est passé, que donner à 7 mois ?

La prochaine chose qui est donnée au bébé est la bouillie. Il est important que les céréales soient sans produits laitiers et sans gluten. Le lait de vache et de chèvre ne doit pas être donné pendant au moins un an. Ils affectent négativement la muqueuse gastro-intestinale, ne sont pas absorbés et augmentent le risque de saignement gastrique et intestinal. Si le bébé ne veut pas manger de bouillie sans produits laitiers, vous pouvez y ajouter du lait maternel ou du lait maternisé, selon le type d'aliment que le bébé alimente.

Jusqu'à un an, l'enfant ne doit recevoir que des céréales ne contenant pas de gluten. Le gluten peut déclencher le développement de la maladie cœliaque, une pathologie grave de l'intestin grêle. Les bouillies sans gluten comprennent le riz, le maïs et le sarrasin. Cette variété est tout à fait suffisante pour un enfant dans la première année de vie. Vous pouvez cuisiner vous-même la bouillie, mais ce n'est pas nécessaire.

Il existe de nombreuses céréales pour bébés disponibles dans les épiceries. Beaucoup ont peur de les acheter, mais en vain. Ce sont les mêmes céréales, broyées en milieu industriel, cuites et séchées. Par conséquent, tout ce qui est nécessaire pour les préparer est d'ajouter de l'eau. Pas de produits chimiques instantanés, ils ne sont pas traités.

La bouillie est introduite pour le petit-déjeuner selon le schéma indiqué dans le bloc précédent.

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, il est nécessaire de surveiller l'état de l'enfant, si son ventre est inquiet, si la nature des selles a changé, s'il y a une allergie. La réaction peut ne pas apparaître le premier jour, mais lorsque le volume du nouveau produit augmente. Par conséquent, plusieurs nouveaux produits différents ne doivent pas être donnés en même temps et le volume doit être augmenté lentement !

Alimentation complémentaire à 8 mois Ce mois est très diversifié. Pendant cette période, ils introduisent : le jaune de viande les pommes de terre Les pommes de terre sont introduites plus tardivement que les autres légumes, car elles sont considérées comme un produit hautement allergène. Ils l'introduisent, à partir de 5 grammes, à la fin de la semaine il faut atteindre un volume de non pas 150 grammes, mais seulement 50 grammes. Les pommes de terre ne doivent pas représenter plus d'un tiers de la purée de légumes totale. Le jaune peut provenir de caille ou de poulet. La caille est préférable, car elle est moins susceptible de provoquer des réactions allergiques.

Le jaune est donné 2 fois par semaine. La première fois, quelques grains sont donnés. La deuxième fois - un demi-jaune de caille ou ¼ de poulet. La semaine prochaine, vous pouvez donner une caille ou un demi-jaune de poulet. Dans ce montant, et continuez à donner 2 fois par semaine. Le jaune est donné le matin pendant la tétée. Il est plus facile de le broyer avec du lait maternel ou de l'ajouter à la bouillie.

Les premiers types de purée de viande qui sont donnés à un enfant sont la dinde et le lapin, ils sont considérés comme les types de viande les moins allergènes. Ensuite, vous pouvez donner du veau, plus proche de 9 mois - du bœuf, du poulet et de l'agneau. Il est préférable de ne pas donner de porc avant l'âge de 1 à 1,5 ans. La viande est introduite pour le déjeuner avec des légumes, pesant 5 grammes. À l'âge de 8-9 mois, la consommation quotidienne de viande ne dépasse pas 50 grammes. Par an, vous devez donner environ 100 grammes de viande. Si l'enfant ne veut pas de purée de viande pure, elle peut être mélangée avec des légumes.

Pour ceux qui veulent cuisiner eux-mêmes de la purée de pommes de terre - une façon pratique de cuisiner

La viande hachée est faite sans aucun additif, de petites boulettes en sont formées - des boulettes de viande. Faire bouillir les boules d'un coup dans de l'eau bouillante pendant 4 à 5 minutes. Puis congeler. Si besoin, sortez-les du congélateur, cuisez-les à la vapeur avec des légumes. Broyer avec un mélangeur avec du bouillon, comme des légumes. Ces boulettes de viande hachée ne collent pas ensemble lorsqu'elles sont congelées. Hacher avec un mélangeur pas de viande hachée, mais un morceau de viande bouillie est difficile et inefficace, la purée de pommes de terre est collante et les boulettes de viande sont facilement hachées.

9 mois - il est temps d'initier l'enfant aux produits laitiers fermentés

Le cottage cheese et le kéfir sont introduits très lentement ! Le plus lent est le mieux. Le fromage cottage est donné en premier. Naturellement, il faut donner le mauvais fromage cottage qui est vendu en packs, en granulés ou avec des additifs ! Pour un enfant, vous devez acheter du fromage cottage pour enfants - Agusha, Tema. Il doit être exempt de tout additif, sucre ou fruit ! La première fois, 1 cuillère à café est donnée. Chaque jour, 1 cuillère à café de plus est donnée jusqu'à ce que la portion atteigne 25-30 grammes. Pour un enfant de 9 à 10 mois, c'est largement suffisant. D'ici un an, la portion de fromage cottage peut être portée à 50 grammes.

Les produits laitiers fermentés sont donnés le soir, quelques heures avant le dîner

Pour la première fois, le kéfir est administré dans un volume de 5 à 10 ml. Bien sûr, il devrait également être destiné aux enfants et sans aucun additif, ni agent de remplissage de fruits ni sucre. Le volume augmente progressivement jusqu'à 100-150 ml. À l'année, vous pouvez donner 200 ml de kéfir. Tous les enfants n'aiment pas le kéfir, certains peuvent refuser de le boire. Ce n'est pas une raison pour "introduire" le bébé au sucre en l'ajoutant au kéfir. Il est préférable d'offrir du kéfir à l'enfant dans quelques semaines ou dans un mois. Ce n'est pas effrayant s'il ne le boit pas pendant un moment. Il y a des enfants qui n'en boivent jamais du tout, alors qu'ils grandissent et se développent pas plus mal que les autres.

10 mois - le temps des desserts

À cet âge, vous pouvez déjà chouchouter votre bébé avec des fruits. Ce n'est que dans ce domaine que vous devez être sélectif. Il est recommandé de donner des fruits qui poussent dans notre pays. Conservez les fruits tropicaux pour plus tard. Vous pouvez essayer la compote de pommes, la poire ou la purée de pruneaux. À cette époque, la plupart des enfants ont déjà des dents et peuvent ronger des fruits. Chaque fruit doit être démarré avec 1 cuillère à café ou un petit morceau. Vous pouvez donner environ 100 grammes de fruits par jour. Les fruits sont donnés en collation.

Beaucoup peuvent se demander pourquoi les fruits sont si tardifs, ils sont riches en vitamines ? Si un enfant est allaité, les vitamines se combinent avec le lait maternel, sinon artificielles, elles sont alors incluses dans le mélange, de sorte que le besoin de fruits comme source de vitamines disparaît (d'ailleurs, ils ne sont presque pas absorbés par les fruits chez les bébés) . La principale chose dont un bébé de moins d'un an a besoin pour grandir, ce sont les protéines, les graisses. Les fruits sont un mets délicat contenant des glucides et une abondance d'acides de fruits, qui irritent grandement les muqueuses. Les jus de fruits achetés en magasin sont particulièrement inutiles à cet égard - ils sont essentiellement une compression de ces acides, de plus, dépourvus des propriétés bénéfiques du jus naturel fraîchement pressé. Quant aux boissons - à partir de 7 mois, vous pouvez essayer de donner à votre bébé une tisane, et après que l'enfant ait goûté les pruneaux, vous pouvez cuisiner des compotes de fruits secs (pommes, pruneaux), des abricots secs peuvent être ajoutés après un an.

L'enfant ne mange pas d'aliments complémentaires, la constipation, la diarrhée, les allergies sont des problèmes typiques de la période d'alimentation complémentaire.

Parfois, des problèmes surviennent après l'introduction d'aliments complémentaires à l'enfant, par exemple la constipation, la diarrhée, une réaction allergique, des douleurs dans le ventre, à la suite desquelles l'enfant devient agité. Si l'un de ces problèmes survient, vous devez jeter le produit qui a provoqué la réaction. La réintroduction du produit est recommandée au plus tôt après 1-2 mois avec une surveillance attentive de l'état de l'enfant. Il est réintroduit aussi lentement que la première fois. Un autre problème auquel les mamans peuvent être confrontées est que l'enfant ne mange pas d'aliments complémentaires. L'enfant lui-même sait très bien quand il est temps pour lui de manger quelque chose et à partir de quoi il devient mal à l'aise en raison de l'immaturité des systèmes enzymatiques.

Par conséquent, dans le cas où l'enfant ne veut pas manger d'aliments complémentaires, il refuse, il n'y a pas lieu de le forcer, essayez de rendre la nourriture plus savoureuse en y ajoutant du sel et du sucre. Vous avez juste besoin de faire une pause de 1 à 2 semaines. Ensuite, offrez à nouveau cette nourriture au bébé.

À propos des aliments en conserve Les mères se disputent souvent pour savoir lequel est le meilleur – aliments en conserve ou cuisinés à la maison. Ils ne parviendront jamais à un accord tout seuls, car chacun a quelques arguments de poids en poche. Les deux côtés ont raison. Vous pouvez le cuisiner vous-même et, à un moment donné, cela deviendra même nécessaire lorsque le régime alimentaire de l'enfant commencera à se développer après un an. Mais la nourriture en conserve n'est pas pire. L'essentiel est de suivre un certain nombre de règles lors de son choix. Les modalités d'introduction qui sont indiquées sur les banques n'ont rien à voir avec de vraies normes. C'est du marketing et plus le produit est "frais", mieux c'est. La date de péremption doit être indiquée sans correction. Les marchandises ne doivent pas être périmées. La composition ne doit pas contenir d'additifs artificiels, il est souhaitable qu'il y ait le moins de composants possible. Ce qu'il ne faut pas donner avant un an et ce qu'ils aiment à tort nourrir les bébés Jus ! Recommandation préférée des grands-mères. Vous ne pouvez pas du tout donner de jus et même après un an. Il n'y a aucun avantage à en tirer, mais il y a beaucoup d'acides qui irritent la membrane muqueuse (voir les jus de magasin ne sont pas seulement utiles, mais aussi nocifs). Semoule et autres céréales sans gluten. Les légumes frais sont ballonnements et difficiles à digérer. Sucré, y compris les biscuits. Fruits tropicaux. Lait de vache et de chèvre. Ce qu'une mère doit retenir de l'alimentation complémentaire d'un bébé Suivez ces recommandations et ne donnez pas trop à l'enfant, car il est très important d'introduire correctement les aliments complémentaires à un enfant, la santé de son système digestif à l'avenir en dépend. L'alimentation complémentaire jusqu'à un an est une introduction à un nouvel aliment, pas une alimentation complète. Un nouveau produit ne doit pas être administré plus d'un par semaine. Vous ne pouvez pas offrir plusieurs nouveaux produits à la fois. L'alimentation complémentaire n'est que les macro- et micro-éléments nécessaires, et non les soins ou la délicatesse. Vous ne devriez pas être ludique à ce sujet, expérimenter des produits, la santé de votre enfant en dépend. Le sel, le sucre et les autres épices ne doivent pas être donnés à cet âge. C'est à nos papilles "gâtées" qu'une simple courgette sur de l'eau semblera dégoûtante, mais pour un enfant c'est non seulement utile, mais aussi délicieux. De plus, le sel est contenu dans tous les produits dans la quantité requise, le salage est une charge exorbitante pour les reins du bébé. Avec l'introduction d'aliments complémentaires, vous devez commencer à donner de l'eau au bébé s'il est allaité et n'en a pas bu auparavant. Si quelqu'un recommande de donner de nouveaux aliments lorsque le bébé a 3 mois, des aliments complémentaires sous la forme de n'importe quoi, alors expliquez que cela ne devrait pas être fait. Et avant il y avait beaucoup de problèmes à cause de cela, seulement ils n'étaient pas diagnostiqués. Si l'enfant refuse de manger des aliments complémentaires, ne vous précipitez pas, vous devez faire une pause d'une semaine et réessayer.