Cannelle pendant la grossesse: le danger d'une épice parfumée. Épices pendant la grossesse : qui sont possibles et qui sont contre-indiquées

29.06.2019

Est-ce possible ou pas consommer de la cannelle pendant la grossesse? Malgré de bonnes critiques sur ses avantages, l'épice a de sérieuses contre-indications.

Il vaut la peine de comprendre les dangers possibles de ce produit pendant la période de mise bas d'un bébé.

informations générales

La cannelle est une épice, qui est obtenu à partir de l'écorce d'arbres tropicaux appartenant à la famille des lauriers.

L'épice a plusieurs types. En règle générale, on distingue les types de cannelle suivants :

De quoi est faite la cannelle ? Le produit est assez beaucoup d'acides gras saturés, les glucides l'emportent sur les graisses et les protéines. L'épice contient des mono- et des disaccharides.

Aux épices il y a des vitamines, teneur particulièrement élevée en choline, acide pantothénique, pyridoxine. La cannelle est riche en N et E, ainsi qu'en niacine.

De plus, la composition comprend :

aldéhyde cinnamique;
eugénol;
huiles essentielles;
résine;
tanins;
amidon.

Propriétés utiles et méfaits de la cannelle - le programme "La vie est saine!"

Cannelle pendant la grossesse

Bénéficier à

L'épice a des propriétés diurétiques, a un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal. Pendant la grossesse, beaucoup de femmes se plaignent, c'est donc un bon remède pour les problèmes délicats.

La cannelle soulage divers types de douleur, en particulier la tête et les muscles. En raison de l'interdiction de nombreux médicaments, cela peut servir à se débarrasser de l'inconfort.

Outre l'épice utile pour les rhumes car il a de puissantes propriétés antiseptiques.

Préjudice

Une grande quantité de cannelle consommée provoque la contraction de l'utérus. L'activation des muscles lisses de cet organe peut provoquer des effets indésirables.

Les indications

En l'absence de contre-indications La cannelle peut être utilisée dans les cas suivants :

rhumes;
douleur avec coliques hépatiques et néphrétiques.

Contre-indications

La cannelle est contre-indiquée chez les femmes enceintes ayant des antécédents de pathologies obstétricales.

Si le cours de la grossesse se déroule avec une caractéristique telle que la menace de fausse couche et une tendance à la grossesse, alors manger des épices tropicales est dangereux.

Modes d'utilisation

Comment utiliser la cannelle pendant la grossesse ?

La cannelle peut être utilisée en cuisine, la présence d'épices dans les tartes, petits pains et autres produits ne nuira pas à la mère et au fœtus. Bien qu'ici, vous devez respecter une règle d'utilisation raisonnable - ne vous laissez pas emporter par les pâtisseries sucrées.

Que disent les médecins de l'usage externe ? L'interdiction d'utiliser la cannelle s'applique également aux produits cosmétiques, ainsi qu'aux huiles essentielles.

Peut nuire au fœtus, provoquer une interruption de grossesse. Il y a liste des huiles essentielles dangereuses pendant la gestation compilé par des médecins, la cannelle est sur cette liste.

Il est conseillé de reporter l'aromathérapie à l'huile essentielle de cannelle pour la période de gestation. Vous pouvez vous calmer et vous remonter le moral par d'autres moyens.

Des mesures de précaution

Il vaut la peine d'abandonner le piquant pour l'intolérance individuelle, les problèmes obstétricaux.

Pour utiliser la cannelle en cuisine il est conseillé d'utiliser le type Ceylan du produit... De plus, vous ne devez pas manger d'épices périmées ou de mauvaise qualité.

La cannelle importée de Chine ou du Vietnam suscite des inquiétudes en raison de la teneur en coumarine.

Cette substance est dangereuse pour l'homme, car elle endommage les tissus hépatiques, les femmes enceintes ne sont donc pas autorisées à la manger. Son contenu le plus faible est dans la cannelle de Ceylan, et dans les faux analogues, c'est cent fois plus.

Alors, les femmes enceintes peuvent-elles être cannelle ou non ? La cannelle peut être utilisée en cuisine, où elle est présente en petites quantités.

Pimenter contre-indiqué pour les problèmes obstétricaux... S'il y a des antécédents de menace de fausse couche, l'épice doit être jetée.

L'huile essentielle de cannelle est également considérée comme nocive et dangereux pendant la grossesse.

Une femme en situation cherche à revoir son alimentation. Elle en exclut les produits nocifs. Bien manger pendant la grossesse est louable, mais le sectarisme n'est pas souhaitable.

Une femme enceinte doit comprendre qu'elle n'est pas malade et ne doit pas occulter la période d'attente d'un enfant avec une prudence et des inquiétudes excessives. outre un changement radical de régime alimentaire - stress pour le corps subir un stress. Ainsi, les gynécologues ne conseillent pas de changer radicalement le menu. Il suffit d'adhérer à la modération.

Cannelle

Avant de répondre à la question, est-il possible pour les femmes enceintes de la cannelle , cela vaut la peine de parler de cet assaisonnement. Il est obtenu à partir de l'écorce d'arbres tropicaux appartenant à la famille des lauriers.

Il existe plusieurs variétés de cette épice. Premièrement, c'est cannelle chinoise... Elle a une odeur piquante. Elle est parfois appelée épice indienne.

Également connu cannelle de Ceylan... C'est une épice douce. Il a un goût piquant, mais une nuance délicate. Il est cher. Il est fabriqué en Inde et à Ceylan.

Populaire cannelle malabar... Elle a un goût piquant et amer. Une autre variété de cette épice, la cannelle, pousse en Indonésie. Il a un arôme épicé et un goût piquant.

Cet assaisonnement contient des acides gras saturés. Il contient beaucoup de glucides, mais faible en gras et en protéines. De plus, cette épice est composée de disaccharides.

Cette épice contient de nombreuses vitamines, par exemple la choline, la pyridoxine. De plus, cette épice est riche en vitamines E et C.

Il contient de nombreux oligo-éléments, tels que le sodium, le calcium, le phosphore. De plus, il contient beaucoup de zinc. La cannelle contient également de l'eugénol, de la résine, de l'amidon, de l'aldéhyde et des tanins.

Tous les assaisonnements sont-ils sains

Les femmes enceintes se demandent si les femmes enceintes peuvent utiliser de la cannelle. Beaucoup de gens aiment cet assaisonnement, en particulier dans les produits de boulangerie. Cependant, sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses histoires de femmes enceintes qui écrivent qu'il est dangereux de consommer de la cannelle pendant cette période. En conséquence, la future mère commence à avoir peur de regarder cette épice.

En réalité, si une femme a des pathologies obstétricales, il ne lui est pas recommandé d'utiliser de la cannelle. Cependant, cela ne s'applique pas au reste. D'ailleurs, certaines épices sont nécessaires pour les femmes enceintes car elles sont bonnes pour leur corps.

Pendant la gestation, manger de la cannelle est utile. ... En premier, cet assaisonnement est un bon antiseptique... Ceci est nécessaire pour la femme enceinte pendant l'épidémie. Deuxièmement, il stimule les processus d'excrétion dans le foie et est donc un excellent agent détoxifiant. Aussi La cannelle a des propriétés laxatives et est bonne pour traiter l'enflure.

Par conséquent, il est bon pour les femmes enceintes de manger de la cannelle, mais vous ne pouvez pas manger plus d'une demi-cuillère à café de cet assaisonnement par jour.

Les médecins ne peuvent toujours pas répondre sans équivoque à la question de savoir s'il est possible pour les femmes enceintes d'avoir de la cannelle. Mais on sait avec certitude qu'avec son utilisation excessive, il provoque une contraction des muscles de l'utérus. La motricité active de cet organe est lourde de conséquences désastreuses. Ainsi, dans les premiers mois, une femme enceinte peut faire une fausse couche.

N'oubliez pas qu'il n'est pas recommandé de manger de la cannelle périmée ou de mauvaise qualité. Par exemple, des épices bon marché importées du Vietnam ou de Chine. Il contient de la coumarine, qui est dangereuse pour la santé. Les vraies épices contiennent 0,02 g/kg de cette substance, tandis que les fausses épices en contiennent cent fois plus. Cet élément ne met pas la vie en danger, mais en grande quantité, il provoque des maux de tête et endommage les tissus hépatiques.

Comment manger de la cannelle pour les femmes enceintes

Cannelle

En plus de savoir s'il est possible pour les femmes enceintes de manger de la cannelle, il vaut la peine de parler de l'utilisation de cet assaisonnement. Il peut être utilisé en cuisine pour faire des tartes, des petits pains et d'autres aliments qui ne sont pas nocifs pour la santé de la mère et du fœtus. Cependant, il n'est pas souhaitable de manger beaucoup de pâtisseries sucrées.

Mais l'utilisation externe de la cannelle est indésirable. C'est-à-dire vous ne pouvez pas utiliser de produits cosmétiques et d'huiles essentielles, qui en contiennent. Ils affectent négativement le fœtus et provoquent des avortements. Soit dit en passant, la cannelle fait partie de la liste des huiles essentielles dangereuses pendant la gestation.

L'aromathérapie à la cannelle est recommandée aux femmes enceintes pour reporter... Après tout, vous pouvez vous calmer par d'autres moyens.

Pourquoi la cannelle est-elle utile après la grossesse ?

Les bienfaits de la cannelle

Si une femme en travail utilise cette épice tous les jours en petites quantités après l'accouchement, alors ça lui sera utile. La cannelle l'aidera à restaurer sa force, à renforcer son immunité et à augmenter son efficacité, ce qui est important à l'avenir.

Soit dit en passant, selon les traditions indiennes, les femmes en travail reçoivent immédiatement du thé à la cannelle. En conséquence, l'utérus se contracte plus rapidement et prend une forme normale. En outre, cette épice fournit un écoulement de lait. Ceci est essentiel pour une lactation saine.

La grossesse est une période cruciale. Ne l'éclipsez pas avec des expériences dénuées de sens. Cependant, la performance amateur n'est pas souhaitable. Il est recommandé de prendre des décisions en consultation avec votre médecin.

Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !

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Nous sommes particulièrement méfiants pendant la grossesse. Et ce n'est pas déraisonnable. Trop de « non » différents et de « mieux vaut ne pas risquer » que la future maman entend pendant 9 mois. La cannelle fait partie de ces aliments que les femmes enceintes regardent avec appréhension. Les rédacteurs de Tips ont décidé d'en savoir plus sur les effets de cette épice sur la grossesse.

Avantages et inconvénients de la cannelle pendant la grossesse

La cannelle est connue pour aider à contrôler le diabète gestationnel en raison de sa capacité à réguler la production d'insuline. Cette épice améliore la circulation sanguine et augmente la fréquence cardiaque. Celles. il s'avère que la cannelle peut même être utile pendant la grossesse ?!

Tout est question de quantité. Un peu de cannelle dans les desserts, c'est bien. Cette épice est utilisée en quantités minimes dans les gâteaux, les pâtisseries et divers types de boissons au café. Et avec une concentration aussi faible de cannelle, il n'y a aucune menace pour la grossesse. Cela a été confirmé par la recherche et d'éminents médecins.

Dans le cas de l'utilisation de cannelle dans le thé, en raison de la concentration plus élevée, il existe en effet une menace pour la grossesse. Le thé au bâton de cannelle peut déclencher des contractions utérines.

En l'absence d'études sur l'utilisation de la cannelle à cette concentration, il est préférable d'éviter le thé à la cannelle ou les aliments riches en cette épice, surtout si la cannelle a été bouillie pendant plusieurs minutes.

Cependant, certaines études indiquent que dans des circonstances normales, une femme ne consomme jamais assez de cannelle, ce qui pourrait nuire à la grossesse.

En résumé, je voudrais encore une fois attirer votre attention sur le fait qu'il ne faut pas s'envelopper dans un châle par peur et appréhension. Essayez toujours de discuter des problèmes avec votre médecin qui supervise votre grossesse. Et dans le cas de la cannelle, comme pour tout autre aliment ou surtout médicament, votre médecin doit être votre principal conseiller.

Chez les femmes enceintes, une restructuration des habitudes alimentaires est observée, l'odorat et les préférences gustatives changent. C'est pourquoi, pour la préparation de divers plats, les femmes enceintes utilisent de plus en plus diverses épices, par exemple la cannelle.

En plus de ses indicateurs gastronomiques, cet assaisonnement oriental apporte des bienfaits extraordinaires au corps d'une femme et d'un enfant, le sature de vitamines et d'antioxydants, et prévient les maladies. Mais, comme toutes les épices, la cannelle a un certain nombre de restrictions sur son utilisation et dans certains cas, elle peut être nocive.

La cannelle est une source de vitamines et de minéraux

L'épice d'outre-mer surprend par sa composition diversifiée, grâce à laquelle elle est utilisée avec succès en pharmacie et en cosmétologie. Et il se compose d'un certain nombre de composants utiles:

aldéhyde cinnamique;
acides organiques (par exemple acide pantothénique) ;
mono - et disaccharides;
eugénol;
éthers;
tanins;
amidon;
résines, etc.;
vitamines de presque tous les groupes, y compris la choline, la niacine, la pyridoxine, l'acide ascorbique;
macro et microéléments (sodium, calcium, phosphore, magnésium, fer, manganèse, potassium, zinc).

La vitamine A entrant dans la composition de la cannelle est impliquée dans la formation de l'organe visuel du bébé, le développement de la rétine. Il assure également le métabolisme dans le corps de la femme enceinte, aide à maintenir l'acuité visuelle, qui peut légèrement diminuer pendant la grossesse. La vitamine A participe à la production de collagène et d'élastine et améliore la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

L'acide ascorbique confère une immunité générale et locale aux mères et aux enfants, prévient les rhumes et les maladies virales.

La vitamine E détruit les cellules cancéreuses et les radicaux, assure la régénération cellulaire, ce qui est important pendant la période de restructuration complexe du corps pour mener à bien une grossesse. Aussi, la vitamine affecte le système circulatoire : elle stimule la circulation sanguine, augmente le tonus des parois vasculaires, favorise le développement du placenta et sa circulation. La vitamine E est activement impliquée dans la production d'hormones qui soutiennent la grossesse et assurent la formation des systèmes internes du bébé.

La vitamine K affecte l'hémostase - le système de coagulation du sang. C'est grâce à lui que la prothrombine est produite activement, ce qui assure la coagulation du sang lors de pertes de sang importantes (par exemple, lors d'un accouchement).

Les vitamines du groupe B sont indispensables au déroulement normal de la grossesse. B1 assure la croissance des organes de l'enfant, renforce le système nerveux central de la mère et stimule le métabolisme dans les cellules du cerveau. B2 participe au développement de l'appareil visuel du bébé, stimule la production d'hémoglobine, qui est également nécessaire pour les femmes enceintes souffrant d'anémie. Il favorise également la dégradation active des lipides et des glucides, empêchant ainsi une prise de poids excessive pendant la grossesse. B5 est responsable de la production d'hormones par les glandes surrénales et a également la capacité de réduire le niveau de mauvais "cholestérol", nettoyant ainsi les vaisseaux de la femme enceinte. B6 affecte la synthèse des neurotransmetteurs, des acides aminés, fournit le métabolisme énergétique, soutient le muscle cardiaque avec une charge croissante à 8-16 semaines (formation du cercle placentaire).

En outre, la cannelle contient une quantité importante d'oligo-éléments, sans lesquels la pose et le développement des organes internes de l'enfant ne se produisent pas. Le manganèse assure le développement du squelette du bébé et facilite l'absorption du calcium. Ce dernier, à son tour, dépose le tissu osseux et cartilagineux du fœtus, maintient la force des dents de la future mère. Le manganèse et le calcium sont tous deux impliqués dans le processus de l'hématopoïèse et assurent sa coagulation efficace. Le fer contenu dans la cannelle stimule la production d'hémoglobine et prévient le développement de l'anémie. Le zinc régule les niveaux de glucose plasmatique, protégeant la mère du diabète gestationnel. Le potassium stimule le cerveau et le cœur, favorise la grossesse et élimine même l'œdème - le fléau de la fin de la grossesse. Le magnésium procure une bonne humeur à la future mère, prévient le développement de la dépression pré et postnatale, normalise le sommeil, réduit la nervosité et l'anxiété. Le sodium est indispensable à la régulation des échanges hydriques.

L'épice aromatique a un certain nombre de propriétés qui sont bénéfiques pour une femme enceinte et son bébé.

Nettoie le corps. L'épice se caractérise par de légères propriétés diurétiques, cholérétiques et laxatives, grâce auxquelles les reins, la vésicule biliaire, l'estomac et les intestins sont nettoyés des toxines et des toxines. En outre, un diurétique naturel élimine l'excès de liquide du corps par l'urine et la transpiration, réduisant ainsi le gonflement des organes et des tissus internes. L'effet laxatif de la cannelle peut aider à surmonter la constipation chronique courante pendant la grossesse.
Soulage la douleur. On sait qu'il n'est pas souhaitable qu'une femme enceinte prenne des médicaments chimiques pour soulager les spasmes. La cannelle aide à atténuer les douleurs sourdes, les coliques rénales et hépatiques, les spasmes intestinaux, et soulage les maux de tête et les douleurs musculaires.
Produit la prévention des maladies. Antioxydants, acides organiques, esters et vitamine C - tous ces composants agissent pour protéger le corps, fournissant les propriétés antiseptiques de la cannelle.
Réduit les niveaux de sucre. La cannelle est souvent prescrite aux femmes enceintes atteintes de diabète de type 2 et à celles à risque de développer un diabète gestationnel.
Nettoie et renforce les vaisseaux sanguins. L'épice dissout la plaque de cholestérol, permettant un flux sanguin normal vers le bébé. Il tonifie également les vaisseaux sanguins, réduit leur fragilité, protégeant la future mère des pertes de sang lors de l'accouchement.
Normalise la digestion. Premièrement, l'épice stimule la libération d'insuline, ce qui augmente l'appétit même en cas de toxicose et de malaise général. Deuxièmement, il irrite légèrement les récepteurs de l'estomac, favorisant la sécrétion d'acide chlorhydrique. En conséquence, l'assimilation des produits et la décomposition en composants se font sans problème. Troisièmement, il participe au métabolisme, grâce auquel les graisses sont décomposées qualitativement et ne se déposent pas sur la silhouette, les glucides libèrent l'énergie nécessaire et les protéines sont dirigées vers la croissance de l'enfant. Quatrièmement, il stimule le péristaltisme et la digestion, soulageant à la fois la constipation et la diarrhée.
Améliore l'humeur. De nombreux médecins pensent que la consommation d'épices peut réduire l'irritabilité et l'anxiété, améliorer l'humeur et se débarrasser des pensées obsessionnelles et de l'apathie.

Limites et préjudices

Pour que la cannelle apporte des bienfaits exceptionnels à l'organisme, il est nécessaire de suivre les recommandations des nutritionnistes et gastro-entérologues.

Le dosage optimal pour les femmes enceintes est d'une demi-cuillère à café par jour.
L'épice doit être ajoutée aux aliments et boissons, mais en aucun cas elle ne doit être consommée sous sa forme pure (poudre ou bâton).
Il est interdit de faire de l'aromathérapie à la cannelle pendant la grossesse. Les éthers volatils peuvent provoquer de l'anxiété et des mouvements actifs du fœtus, augmenter le tonus de l'utérus et même dans de rares cas, provoquer un avortement ou un accouchement prématuré.
Si la cannelle est prise pour stimuler les contractions utérines avant l'accouchement ou pour augmenter la lactation, le traitement doit être effectué avec l'autorisation et sous la surveillance du médecin traitant.
L'épice doit être choisie correctement, car sous le couvert de la cannelle, elles peuvent vendre de la casse moins chère et moins utile, qui est extérieurement difficile à distinguer. Évitez d'utiliser l'assaisonnement moulu en sachets. Le bâton de cannelle sera le plus bénéfique - vous savez donc avec certitude que c'est exactement la plante dont vous avez besoin. Préférez les épices d'Inde ou du Brésil, en évitant les variétés vietnamiennes et chinoises (ces dernières contiennent de la coumarine, qui peut provoquer des problèmes de foie, ainsi que des migraines).

Les gynécologues signalent des contre-indications strictes à l'utilisation d'épices en cas de :

hyperacidité de l'estomac, gastrite, entérocolite ou ulcère dans l'histoire;
augmentation de la coagulation du sang;
cardiopathie;
hypertonie de l'utérus;
saignements utérins ou vaginaux;
problèmes de porter une grossesse;
sensibilité individuelle à la composition de l'épice, y compris les allergies à d'autres épices, agrumes.

Avec des restrictions raisonnables et le respect des recommandations du médecin, la cannelle deviendra un médicament parfumé sur votre étagère. En appliquant l'épice pendant la grossesse, vous vous débarrasserez des maux de tête, améliorerez votre appétit, restaurerez un sommeil sain et renforcerez votre système immunitaire.

Vidéo: propriétés utiles et méfaits de la cannelle

La cannelle est l'une des épices les plus courantes. Il est utilisé pour les produits de boulangerie, les plats de viande et les desserts. La cannelle se marie bien avec le chocolat. Mais pendant la période de maternité, toutes les épices ne sont pas également utiles pour le corps d'une femme. Par conséquent, ils ne peuvent pas être utilisés pour la cuisson. Aujourd'hui, nous verrons si la cannelle est bonne pour la grossesse.

Variétés

La cannelle est une épice obtenue à partir de l'écorce des arbres tropicaux. Ils appartiennent à la famille des lauriers. La cannelle diffère dans les types:

Chinois. L'épice a un arôme et un goût piquants. On l'appelle parfois une épice indienne.
Ceylan. L'épice a un goût piquant, ainsi qu'une nuance aromatique. Le plus cher des autres types de cannelle. Son origine est l'Inde, Ceylan, le Brésil, l'Indonésie.
Malabar. L'épice a un goût piquant et légèrement amer.
Cannelle. La patrie de ce type de cannelle est l'Indonésie. Il a un parfum épicé et un goût piquant.

Avant d'inclure cette épice dans l'alimentation, il est nécessaire de déterminer si la cannelle peut être consommée pendant la grossesse, ainsi que de connaître son effet sur le corps de la femme.

Composition d'épices

La cannelle est utilisée avec succès en cosmétologie et en produits pharmaceutiques. Il contient les substances suivantes :

aldéhyde cinnamique;
acides organiques;
éthers;
tanins;
amidon;
résine;
vitamines C, B, A et E, niacine;
macro et microéléments.

La vitamine A contenue dans la cannelle est impliquée dans la formation des yeux du bébé. Il favorise également la production de collagène et d'élastine et améliore l'apparence de la peau et des cheveux.

La vitamine E a un effet positif sur le système circulatoire. Il participe activement à la production d'hormones qui soutiennent la grossesse et assurent la formation des organes internes du bébé.

L'acide ascorbique renforce l'immunité de la mère et du fœtus et prévient également le développement du rhume.

Les vitamines B sont essentielles au déroulement normal de la grossesse.

Puis-je obtenir de la cannelle tôt? Pendant la grossesse, à savoir au cours du premier trimestre, l'épice sera particulièrement utile, car elle contient de nombreuses substances sans lesquelles la ponte et le développement des organes internes du bébé ne peuvent se produire. Cependant, il doit être utilisé avec prudence.

Les bienfaits de la cannelle

L'épice aromatique a de nombreuses propriétés bénéfiques. La cannelle pendant la grossesse est capable de:

Nettoyer le corps. L'épice a un effet diurétique, cholérétique et laxatif. En conséquence, les reins, le foie, l'estomac et les intestins sont nettoyés. En tant que diurétique naturel, la cannelle élimine l'excès de liquide du corps. Grâce à ses propriétés laxatives, il prévient le développement de la constipation.
Réduit les sensations de douleur. Il est conseillé à une femme enceinte de ne pas prendre de médicaments pour soulager la douleur. La cannelle soulage les symptômes négatifs.
Réduire les niveaux de glucose. La cannelle est prescrite aux femmes enceintes atteintes de diabète de type 2 et à risque de développer un diabète gestationnel.
Renforce les vaisseaux sanguins. L'épice dissout le cholestérol de la plaque et assure une circulation sanguine normale.
Normalise la digestion. L'épice irrite les récepteurs de l'estomac, ce qui stimule le péristaltisme et la digestion.

Voici les principaux bienfaits de la cannelle. Cependant, il doit être pris à la rigueur. De grandes quantités de cannelle peuvent entraîner une fausse couche et, plus tard au cours de la grossesse, un accouchement prématuré.

Comment utiliser la cannelle ?

Le plus souvent, l'épice est un composant supplémentaire à toutes sortes de plats et de boissons.

Le miel de cannelle est considéré comme un remède contre de nombreuses maladies, il peut donc être utilisé pour traiter le rhume. L'association de ces produits contribue à :

activation du métabolisme et de la digestion;
améliorer l'état de la peau;
protection du cœur et des vaisseaux sanguins;
activation de l'immunité.

La boisson à la cannelle avec du miel doit être consommée en petites quantités - 1-2 cuillères à soupe. l. par jour. Sinon, cela peut nuire au corps de la mère et du bébé.

Le plus souvent, l'épice est utilisée pour donner au thé un goût ou un arôme particulier. Peu de gens savent que la boisson peut avoir un effet puissant sur le corps.

L'interaction des composants actifs du thé et de la cannelle avec une utilisation quotidienne contribue à améliorer l'état de la femme enceinte, ainsi qu'à augmenter le tonus général du corps. La vitalité et le bien-être de la femme enceinte augmentent. Il est recommandé de boire 2-3 tasses par jour.

Le kéfir est une boisson considérée comme la base d'une alimentation saine pour une femme enceinte. Le produit laitier fermenté contient une grande quantité de calcium, ainsi que des protéines pour la bonne croissance et le développement de l'enfant à naître.

Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle au kéfir, ce qui en fait une boisson précieuse. Il aide à lutter contre l'obésité et améliore l'état de la peau et des cheveux. Vous ne devez pas abuser de la consommation de kéfir avec de la cannelle, afin de ne pas causer d'effet négatif sur le corps de la femme.

Des mesures de précaution

Alors, la cannelle peut-elle être utilisée pendant la grossesse ou non ? Les experts ne recommandent pas à la femme enceinte de consommer l'épice en grande quantité. Le taux optimal est une pincée ou 0,5 c. cannelle une fois par jour.

Il peut être utilisé pour cuire des tartes, des petits pains, ce qui ne nuira pas à la mère et au bébé. Bien qu'il ne soit pas non plus recommandé à une femme de s'impliquer dans la farine pendant cette période.

Pour que l'épice ne profite qu'au corps de la femme enceinte, les recommandations des nutritionnistes doivent être suivies.

Puis-je utiliser de la cannelle pendant la grossesse? Il est interdit d'effectuer une aromatisation avec des épices pendant la période de mise bas d'un enfant. L'éther volatil peut provoquer des mouvements fœtaux vigoureux.

Si la cannelle est prise pour stimuler le travail, le traitement doit avoir lieu avec la permission et la supervision d'un spécialiste.

L'épice doit être choisie correctement, car sous son apparence, la casse moins chère et moins utile peut être vendue. Évitez l'utilisation d'épices dans des sacs sous forme moulue.

Les bâtons de cannelle sont particulièrement utiles. La préférence devrait être donnée aux épices d'Inde ou du Brésil.

Contre-indications

La cannelle ne doit pas être consommée dans les cas suivants :

maladies du tube digestif (acidité accrue de l'estomac, gastrite, ulcère);
maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
saignements utérins ou vaginaux;
problèmes de port du fœtus;
intolérance individuelle à la composition de l'épice;
augmentation de la coagulation du sang.

S'il n'y a pas de contre-indications, une petite quantité de cannelle ne nuira pas à la santé de la femme et de l'enfant à naître.

Conclusion

La cannelle pendant la grossesse est une épice importante pour le corps d'une femme, qui est capable de la saturer en nutriments et d'activer le métabolisme. Cependant, les femmes enceintes doivent l'utiliser avec prudence et après avoir consulté un thérapeute expérimenté. Sinon, cela peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré.