Bon à savoir 

Note pour laver les planchers d'une femme enceinte. Ce qui est interdit par les femmes enceintes: des risques réels. Soyez prudent avec "chimie"

Avec l'apparition de la grossesse, la vie de la femme change. L'apparence, l'état émotionnel, les préférences d'alimentation, le style dans les changements de vêtements. Et si une femme s'adresse facilement à cela, la performance de certaines tâches devient difficile pour elle.

La vie moderne contribue à la vie des femmes enceintes. Suite au slogan "La grossesse n'est pas une maladie", les futures mères mènent un style de vie actif jusqu'à l'accouchement. Ils travaillent, jouent au sport, effectuent des travaux à la maison, ne prêtant pas attention à leur position. Mais est-ce juste et la sécurité d'un enfant y aura une activité excessive de maman?

Toutes les charges des femmes enceintes ne sont pas sûres. Par conséquent, une femme dans la position doit faire attention, et si possible, éviter le surmenage. Et de quelques devoirs, il est conseillé de refuser de donner la naissance du tout:

  • Poids de levage - Seau complet avec de l'eau, mouvement de meubles, sacs du magasin, attribuez des boîtes lourdes à une autre pièce, apportez un grand chien dans une baignoire de lavage au tour, etc. La gravité est un poids dans lequel vous devez contraindre. Chaque fille a son propre indicateur, concentrez-vous donc sur votre force et vos capacités.
  • Évitez les mouvements pointus - Ces mouvements se trouvent non seulement pendant leurs devoirs, mais également dans la vie quotidienne. Cela le menace par le déplacement des vertèbres, qui deviennent très mobiles pendant cette période.
  • Pentes - Surtout dans les dernières dates, lorsque le ventre apparaît. Si quelque chose doit être compris, il est nécessaire de s'asseoir avec un dos droit sur un squat et de soulever tellement. Sinon, la tête peut être en train de tourner.
  • Évitez de travailler avec la chimie - Les couples de restauration peuvent heurter accidentellement les voies respiratoires, ce qui est très néfaste pour la santé. Si forcé de travailler - assurez-vous d'utiliser un masque de protection pour le visage et les gants.
  • Travailler en hauteur - Essuyez les rideaux, essuyez la poussière des étagères supérieurs ou enlevez les choses avec l'ancère. Tout travail pour lequel vous devez vous lever pour une chaise ou une autre élévation est potentiellement dangereux pour une femme enceinte. Le centre de gravité est déplacé et il est difficile de garder l'équilibre et la chute peut se terminer très malheureusement.
  • Laver les vitres - Danger similaire, uniquement avec des conséquences plus graves, soulève les deux lors du lavage des fenêtres. Il vaut mieux ne pas coller du tout, mais à l'intérieur de la "vadrouille spéciale avec un grattoir". Ensuite, vous n'avez pas besoin de faire sauter vos mains.

N'oubliez pas que même si la «grossesse n'est pas une maladie» et que la petite amie l'a fait 100 fois, chaque grossesse passe de différentes manières et il n'y a aucune raison de risquer le bébé et de sa santé pour une pureté parfaite! Traitez votre condition avec tout le sérieux, surtout si les médecins expriment certaines inquiétudes!

Comment faire le travail à la maison

Équipement de lavage. Même une telle occupation normale, comme le lavage des sols, dans les dernières dates pouvant endommager, si vous le faites mal. Le dernier trimestre augmente la charge sur la colonne vertébrale et les joints de la femme enceinte, des mouvements et des charges si forts peuvent conduire à des microtrames. Pour éviter la charge sur la colonne vertébrale avec un long séjour dans une position pliée, lavez les planchers doivent être une vadrouille avec une poignée allongée ou des genoux. De lever des seaux d'eau avec de l'eau, vous devez également refuser. Il est préférable de déborder progressivement l'eau avec un seau.

Future Maman a besoin de pouvoir se pencher. Pour distribuer du poids corporel, vous devez d'abord vous asseoir un peu, puis se pencher en avant.

Nettoyage de la maison A également ses limitations. La grossesse doit éviter de soulever des poids, des mouvements pointus. Moquette et balayage du sol pendant un moment mieux remplacé par un aspirateur ou instruez d'autres membres de la famille. Cela s'applique également à la guidage de l'ordre sur les étagères supérieures. Les futures mères devraient se souvenir de la sécurité et abandonner la levée sur les Ladrs et les tabourets. De plus, lorsque la récolte devrait minimiser le nombre de détergents agressifs. Les aérosols doivent être complètement exclus et lorsque vous utilisez des moyens liquides, même le plus doux, assurez-vous de porter des gants en caoutchouc.

La lessive Pendant la grossesse, les machines à laver modernes faciliteront considérablement. Mais si vous avez besoin de vous laver les mains, cela est nécessaire dans une position pratique et de préférence au moyen de blanchisserie, car ils contiennent une quantité minimale de substances nocives. Sous-vêtements recherchés pour le séchage sur les cordes, mieux situé, mieux demander à son mari, car les femmes enceintes ne peuvent pas s'étirer, et les choses humides sont assez lourdes. Les choses caressantes de préférence assis pour réduire la charge sur les jambes et la colonne vertébrale.

Travailler dans la cuisine prend aussi du temps et nécessite beaucoup de force. Par conséquent, pendant la cuisson, tous les processus préparatoires sous forme de nettoyage et de coupe de préférence à faire, assis à la table. Et si cela prend beaucoup de temps près du poêle, vous pouvez déplacer la chaise et la mettre alternativement, plié dans le genou, qui réduira de manière significative la charge sur la colonne vertébrale.

Soins des animaux domestiques Nécessite une prudence spéciale. Après tout, même les animaux de compagnie peuvent être des porteurs d'infections dangereuses. Les chats sont le plus grand danger, les deux porteurs de toxoplasmoses - la maladie, qui conduit à des écarts dans le développement de l'enfant. Par conséquent, après la communication avec des animaux domestiques et des soins domestiques, vous devez vous laver les mains avec du savon. Et de récolter une toilette féline, vous devez abandonner ou se produire dans un masque et des gants.

Travail d'aiguille - une des leçons préférées des futures mères. Il y a aussi des limitations ici. Tout d'abord, vous devez le faire dans une position confortable. Le dos doit nécessairement avoir un support sous la forme de l'arrière de la chaise ou du canapé, il est conseillé de mettre un oreiller sous le bas du dos. Pas de jambes dans aucun cas, il perturbe la circulation sanguine. Si les jambes gonflent, il est conseillé d'occuper la position du milieu. Lorsqu'il y a un travail sédentaire, il est impératif pendant 10 minutes toutes les heures pour interrompre pour marcher.

Abandonnez vos devoirs, bien sûr, c'est impossible. Cependant, les femmes enceintes doivent se rappeler que tout est impossible de tout faire. Par conséquent, il est conseillé d'avance de faire un plan de travail réalisable pendant une journée et n'oubliez pas d'inclure de manière à se détendre et à marcher dans l'air frais.

Essayez plus souvent d'attirer leurs ménages dans les affaires intérieures - un mari, des enfants plus âgés, des parents ou une belle-mère. Si les finances sont autorisées, ne manquez pas d'inviter une fois par semaine une femme de ménage afin qu'elle a complètement lavé l'appartement entier. Vous ne continuerez que de maintenir l'ordre, ce qui est beaucoup plus facile et plus sûr de la santé.

Pendant la grossesse, le nombre de décharges vaginaux augmente et une femme enceinte doit donc plus souvent recourir à une hygiène intime. Mais alors la principale chose est de ne pas trop en faire. Les décharges vaginales sont une barrière protectrice qui ne donne pas à se multiplier par des microorganismes nuisibles. Le temps de grossesse due aux effets hormonaux des changements de cohérence, et en raison de l'agencement fréquent de l'hygiène intime intime, la modification du choix se produit encore plus et est Ne pouvant pas effectuer ses principales caractéristiques de la protection, en raison de laquelle dans la décharge commencent à apparaître et à multiplier, microorganismes nocifs pouvant causer une inflammation.

À quelle fréquence avez-vous besoin d'une femme enceinte dans une journée?

Si la sélection vaginale est abondante ou chaude et la femme transpire beaucoup, alors vous devez être plié plusieurs fois par jour. N'utilisez pas chaque fois de savon, il suffit d'utiliser une fois par jour. En utilisant souvent, le savon peut être endommagé par la microflore vaginale. Dans la même raison, il est nécessaire d'utiliser une petite quantité de savon (une goutte de savon liquide qui se dissolve à l'eau), après les procédures, elle est complètement lavée.

Comment y aller?

Il découle du vagin à l'allée arrière, mais pas autrement, que les bactéries du passage arrière ne tombent pas dans le vagin ou les canaux utiles, à la suite de laquelle une inflammation peut survenir. Pour le même principe, le savon est lavé et une linge d'orgue intimé à la vaisselle. La serviette doit être douce et bien collecter une humidité. N'oubliez pas de changer la serviette aussi souvent que possible.

Comment choisir le savon pour une hygiène intime?

Il est impossible d'utiliser du savon pour une hygiène intime, que nous sommes mes mains, car sa composition comprend des détergents actifs, qui affectent de manière agressive la couche hydrolyphisée de la peau. Ces substances - détergent, peau séchée et nuisible. De plus, après avoir lavé les mains, les restes de la saleté restent sur le savon. Le savon habituel n'est donc pas utilisé pour une hygiène intime. Pour une hygiène intime, il vaut la peine de choisir des outils spéciaux, il s'agit généralement d'un savon de consistance liquide, d'un distributeur spécial, doux que du savon habituel. Le pH du savon pour l'hygiène intime devrait fluctuer dans de tels paramètres: 3.5-5.5. Il est préférable de choisir le savon avec des extraits de légumes: camomille, aloe vera, calendula, tilleul, etc. Évitez les fonds qui sont fortement soumis à et sensibilisent, ce qui inclut l'alcool.

Lingettes humides pour aider les femmes enceintes!

Si vous voulez que votre hygiène soit supervisée toujours et partout - prenez des lingettes humides spéciales pour une hygiène intime. Avec leur aide, vous ne pouvez pas utiliser de savons pour essuyer toutes les zones de la peau et se sentir beaucoup mieux. N'utilisez pas de serviettes pour le visage et la main, car l'alcool est inclus dans leur composition, qui ne doit pas entrer en contact avec des parties intimes du corps.
Il est également impossible d'utiliser les moyens de nettoyer le vagin, si vous ne le recommandez pas de faire un gynécologue, car les changements dans l'environnement vaginal peuvent entraîner des conséquences terribles: violation de la flore naturelle et en retard - contraction prématurée de la utérus.

Serviette hygiénique

Pendant la grossesse, il n'est pas conseillé d'utiliser des tampons hygiéniques. Ils ne permettent pas à la peau de respirer librement et de contribuer à la transpiration. Les informations de la zone intime à leur tour constituent un excellent moyen de reproduction de bactéries. Si une femme enceinte est constamment à l'extérieur de la maison, il est préférable de remplacer les joints avec une culotte de rechange de matériaux naturels qui vous assureront la fraîcheur.

Maria Sokolova


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UNE.

Grossesse - temps de mise en garde maximum. Y compris - dans les murs de votre propre maison. Après tout, tandis que le conjoint de la future mère travaille au profit de la famille, sur les épaules d'une femme enceinte tombe toutes les maisons de la Chambre, y compris celles qui peuvent avoir une incidence négative sur l'état de la santé de la santé et des miettes. Au cours de la période précédant la naissance du bébé, de tels «exploits», en tant que permutation de meubles, d'escalade et même de nettoyage des plateaux de chat, sont extrêmement dangereux.

Par conséquent, arrêtez temporairement l'hérogèier et rappelez-vous, laquelle des tâches de la maison devrait se déplacer sur leurs proches ...

  1. Cuisiner
    Il est clair que le dîner lui-même ne se préparera pas, mais de nourrir son mari en conserve et "gonflement" - est montré avec une émeute affamée. Mais la longue montre à la dalle est le risque d'aggraver les sorties veineuses, l'œdème et les varices. Par conséquent, des plats complexes sont laissés "à l'accouchement", attirent des proches à la rescousse, nous simplifions l'ensemble du processus de cuisson des plats.
    • Assurez-vous de prendre des pauses.
    • Jambes fatiguées? Côté sur le "devant" et levez les jambes à un banc bas.
    • Fatigué du dos de la posture inconfortable dans le processus de Cappos. Mettez le tabouret sur lequel vous pouvez appuyer votre genou et décharger la colonne vertébrale.
  2. appareils électroménagers
    L'utilisation de bouilloires électriques, de plaques, de fours à micro-ondes et d'autres appareils doit être aussi prudente que possible.
    • Si possible, abandonnez le micro-ondes pendant la grossesse ou le prenez au minimum. Il est strictement non recommandé d'utiliser ce périphérique si la porte ferme de manière lâche (le rayonnement électromagnétique ne profite ni une chrumpe ni maman). Et en cours de fonctionnement, l'instrument doit être conservé de celui-ci à une distance d'au moins 1,5 m.
    • Essayez également de ne pas inclure tous les appareils en même temps, afin de ne pas créer de «feu croisé» électromagnétique.
    • Ordinateur portable, téléphone portable et chargeurs pour la nuit Ne partez pas près du lit (distance - minimum de 1,5 à 2 mètres).
  3. Nettoyage de sol humide
    Beaucoup connaissent la vulnérabilité des articulations et des cartilages pendant la grossesse. Le rechargement de la colonne vertébrale de cette période n'est pas recommandé et dangereux.
    • Pas de "astuces de gymnastique et fusion" pendant le nettoyage! Soyez prudent avec les coins du corps, des pentes.
    • Portez un bandage spécial (taille) pour faciliter la charge.
    • Si possible, mettez toutes les tâches difficiles de la Chambre sur le conjoint et les êtres chers.
    • Pliage ou levant le sol du sol, pliez les jambes dans les genoux (monte sur un genou), pour la distribution de la charge sur la colonne vertébrale.
    • Laver les sols "sur les genoux" est inacceptable - utilise la vadrouille (le dos pendant le nettoyage doit être droit) et dans l'aspirateur, réglez la longueur du tube.
  4. Produits de nettoyage, "chimie" pour le nettoyage
    Choisir parmi ces fonds approche avec une extrême prudence.
    • Verser des feuilles de plomberie sur des êtres chers.
    • Nous choisissons des détergents sans odeur, ammoniac, chlore, substances toxiques.
    • Les moyens de poudre (ils sont particulièrement nocifs) et des aérosols à filer sur des moyens liquides.
    • Nous travaillons uniquement dans des gants et (si nécessaire) dans le pansement de la mervante.
    • Aucun tapis ne nettoie pas - Envoyer au nettoyage à sec.
  5. Animaux domestiques
    Les animaux de compagnie à trois pattes, ailés et autres peuvent devenir une source d'allergies non seulement, mais également de maladies graves. Par conséquent, nous observons strictement les règles pour les soins des animaux de compagnie pendant cette période: après avoir communiqué avec les animaux de mes mains avec du savon, suivez son état de santé (s'il y a des soupçons, laissant le vétérinaire), ne nourrissez pas l'animal de la viande crue, nettoyer les toilettes et les sièges d'alimentation / animal endormi sont déplacés sur Les êtres chers (particulièrement passés - les plateaux de chat de la future mère ne peuvent pas être lavés!).
  6. Poids de levage, réarrangement des meubles
    Ces actions sont catégoriquement interdites! Les conséquences peuvent être des genres prématurées. Pas d'amateur! Pratiquement, toutes les mains de la future mère seront rayées pour "mettre à jour" la situation, mais seuls déplacez les canapés, faites glisser les boîtes et essayez le nettoyage général est strictement interdit. Thaïlandais et seaux avec de l'eau pour libérer et remplir uniquement l'aide du seau.
  7. "Escalade"
    Il n'est pas recommandé de monter à un escabeau ou à un tabouret pour effectuer des travaux.
    • Vous voulez changer les rideaux? Demandez à votre conjoint d'aider.
    • Obtenez la sécheuse afin de ne pas suspendre les sous-vêtements, sautant de selles au sol et au dos.
    • Toutes les réparations laissent vos proches: agitant d'une spatule sous le plafond pendant la grossesse, changez d'ampoules, de colle, de papier peint et même de nettoyer l'appartement après la réparation - dangereux!

Divisé mon mari il y a cinq ans. Du mariage deux enfants de 9 et 11 ans. Fatigué de décider et de traîner tous les problèmes de famille sur eux-mêmes, et même en plus, le mari a commencé à marcher. Il l'a laissé comme ils le disent "avec un nodule" ... tout ce temps, la maison s'est taistée à partir de zéro, payé trois prêts, des enfants surélevés, ce n'était pas facile. Merci God Hey Lucky et j'ai changé le travail, j'ai commencé à gagner plus. Plus de moins de vie a commencé à s'améliorer. Il y a un an, je me suis familiarisé avec un homme ... et oh dieu ... C'est l'homme sur lequel j'ai rêvé. Plein d'opposé à mon ex-mari. Et attention et attention. Une chose est ... c'est un père isolé ... sa femme le jeta avec un enfant, est allé chez son meilleur ami. En principe, cette situation ne m'a pas dérangé et je pensais bien là où il y aurait deux enfants là-bas et le troisième ne le montrerait pas ... mais il s'est avéré que tout n'est pas si simple ... j'aime une femme sage immédiatement commencé à Recherchez une approche de l'enfant, j'ai acheté ses jouets, complètement remplacé sa garde-robe, le pauvre enfant n'avait même pas de choses décentes, tout était si à l'intérieur ... Il m'a concentré une bouquet de belle rubberry dans le jardin. Essayé de plaire à tous égards. La fille a 5 ans ... l'enfant est un problème, ne comprend rien, dans le jardin où ils se plaignent de ne pas obéir, ne veut pas faire ... ... Créer à la maison, ne veut pas répondre aux commentaires. Il dit qu'il comprenait et crée immédiatement encore !!!
Maman ne participe pas à l'éducation de l'enfant, la pension alimentaire ne paie pas, faisant référence au fait que cela paie un prêt commun ... Eh bien, d'accord, Dieu est avec elle ...
Nous avons vécu tous ensemble pendant un an ... je pensais qu'elle changerait et nous guéririons bonheur ... mais rien n'a été changé ...
Je suis informé par son comportement et sur la base de cela, je n'avais aucune humeur constamment, nous avons donc commencé à jurer avec Alexei. Je ne pouvais pas lui dire que sa fille m'excourcit ... Je comprends qu'il l'aime plus de la vie ... Je pensais séparer, mais je l'aime et il m'aime beaucoup ... et avec mes enfants, il communique bien Avec son fils va aux échecs ... Je ne sais pas quoi faire .. il me semble que sa fille ne changera jamais et je ne peux jamais l'aimer ...

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Olga Morozova

Salut. J'ai ici déjà créé le sujet sur les chiens voisins, comment les oser. À l'automne, en septembre, le chien du voisin piquant Kittenka, au milieu de la journée, on peut dire, devant le voisin (le propriétaire de la PSA) et notre (i et le fils vu). Je n'ai tout simplement pas eu le temps de faire quoi que ce soit, il y a beaucoup de trois chaton mensuels. J'ai ensuite exprimé mes voisins sur les nerfs à cause de leurs chiens. Ils se sont excusés, ils ont promis de s'occuper d'eux, mais la phrase sonnait: les chiens de chasse (karants ordinaires en même temps) et les chats attaqueront toujours, ravi ((((((
Honnêtement, je ne voulais pas commencer plus de chats, mais en octobre pour l'anniversaire de ma fille lui apporta un chaton. Il y a un chat dans la maison et le chat y va, mais seulement dans un petit On s'est habitué à la rue. Libéré, tout le temps pris en charge. Et dans cette semaine, la psyché du voisin a sauté à la congère des congres pour nous dans la cour et attrapa le chat à droite au porche. Sous une canopée à ce moment-là, la lingerie se bloque sur le séchage, il ne m'a pas vu, mais je ne l'ai pas déjà vu / je n'avais pas entendu - sans son son attaqué. J'ai sauté dans un chat Screech. Désactivé, alors qu'il ferma les dents sur la gilet de manches et me cassa la manche. Quand je me suis calmé un peu et traité le chat et je me suis calmé moi-même, je suis allé chez les voisins, je dirais de me plaindre. Le week-end passé, ils n'ont pris aucune mesure (le chien courait dans la rue et continue de courir). Aujourd'hui, j'ai écrit une plainte au district, mais elles ont frappé les mots de lui, ils disent, aucune mesure à prendre en relation avec le propriétaire de la PSA ne peut, la punition ou une amende pour cela. Ce n'est que si vous continuez à y aller et à leur donner à la Cour, sur des dommages matériels et moraux. Mais vous ne voulez pas communiquer avec la cour à cause du chat et des manches déchirées. Vraiment, il n'y a vraiment pas de lois pour que l'enceinte, appuyée sur eux, pourrait influencer en quelque sorte les propriétaires des chiens, qui sur les combats de soi et dans les cours de quelqu'un d'autre Stranger Chats? En général, j'ai beaucoup écrit, juste si vous commencez la guerre avec les voisins, puis comptez sur les lois ... quelqu'un peut-il me dire ...

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Elena Nefedova

Je dirai immédiatement que les médecins ont parcouru environ 2 ans, personne n'a vu aucun problème. Est ce personnage?
Fille Yenger 2.1. Cela dit pas tant, des phrases non, les mots sont probablement 20-30. Le reste est de ne pas démonter. Executive, tout comprend, répond au nom, remplit les demandes. Aller au pot, se mange.
Mais les derniers mois 4 comportement est simplement une sortie ... Je voulais si quelque chose ne l'est pas. Et quand on huralise - il commence à affleurer. C'est-à-dire, tout droit prend spécifiquement tout ce qui est à portée de main et jette. Ou regarde de la table. Jouet, télécommande, une tasse - n'importe quoi. Très délicat. Skore quelque chose - je peux claquer sa main. C'est-à-dire que, selon la force - comme une main, je viens de mettre sa main, je ne parle même pas de la moindre douleur - cela commence à rugir et à crier, tout le blush. Et jusqu'à présent, je ne vais pas abandonner ou que quelqu'un ne viendra pas le regretter - cela ne se calmera pas.
Une autre blague - si vous ne voulez pas aller quelque part dans la rue - il est assis sur le sol. Et voici pas tout. Soit une demi-heure persuadent, soit, soit, grab et courir. Si vous partez - cela ne fonctionnera pas pour moi. Eh bien, cela arrive également à la maison en protestation pour se coucher sur le sol.

Est-ce généralement normal? Avec l'aîné, rien ne se passait. Donc, je suis dans un choc léger, bien que tout le monde entourant seulement et dit, comme j'ai eu la chance que ma fille soit si calme et obéissante. Quelqu'un? Au fait, dans le jardin, elle l'aime, elle se comporte parfaitement là-bas. C'est comme ça?
Et un tel comportement avec moi, et avec son mari, et avec les grands-parents - grand-mères !!

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Katerina

Le sujet discutera. Pensez-vous que la compétence de vos enfants? Va expliquer. Un ami de mon fils plus jeune que le mien pendant quelques mois et elle m'envoie fièrement une vidéo, où son bébé comme un ver étouffait sur le sol. Elle écrit joyeusement qu'il commence à ramper. Et pour moi, c'est juste sur le tapis)))) ou il se réjouit, et elle pense qu'il se lève à quatre heures. Je suis juste trop critique à mon fils ou à mon réaliste. Mais tant qu'il est spécifiquement capturé par au moins 30 centimètres - je n'ai pas dit qu'il commence à ramper. Et s'il est assis avec un soutien pour une main - il ne reste toujours pas siéger. Et quel camp voulez-vous attraper et pourquoi?

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Anonyme

A eu un travail il y a une demi-année. Bébé 3.5. Va au jardin. À l'automne marchait normalement. Je suis venu toute la journée. Et maintenant presque tous les février et la moitié de mars, je m'assieds à la maison. C'était satisfait de la connaissance, personne ne me parlait rien pour les sauts, mais la dernière fois avait déjà laissé entendre qu'il serait nécessaire de résoudre quelque chose avec un congé de maladie. J'ai trouvé une nounou à travers l'agence, mais ma mère leva une panique que je n'avais pas besoin d'une nounou (j'ai encore une mère de commandant), elle se rencontre depuis le jardin, mais l'hôpital dit que nous allons s'asseoir à son tour, 2 jours Elle, trois je suis. Mais souvent, elle vole quelque part, puis son théâtre, il ne veut pas et tout va d'insensibilité. Et rien de bien n'est pas sorti. La nanny a finalement trouvé encore plus de travail sur le travail et il ne peut désormais cliquer que le week-end. Maman déverse toujours que je donnerai la moitié du salaire à la nounou. Je ne travaille pas normalement. Je ne veux pas partir, car le mari n'est pas assez gagnant pour tout, j'achète des vêtements, dans un besoin féminin, plus vous payez pour des vacances, je peux reporter sur l'hypothèque, nous avons une lance. Maman a réalisé que nous ne pouvions tout simplement pas s'accumuler à l'appartement, cessé de pousser l'appartement acheté, avant que son mari ait une bonnaissance constante ce qu'il pensait quand il créa la famille. Le mari, même s'il se considère comme un getter, mais tout manque. Et je ne veux pas perdre de travail, expérience, qualifications. Et il est très sérieusement moralement de s'asseoir avec un enfant pendant 2 semaines. Je suis au travail mieux, mais je ne peux pas y arriver. Va seulement au jardin 5 jours et encore pendant 2 semaines à la maison. Je suis constamment nerveux. Comment travailler et l'enfant en même temps regarder. Comment les femmes le font-elles?

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Lta lta.

Bon après-midi, chers membreschancs. Besoin d'esprit collectif, j'ai déjà un cerveau ne fonctionne pas. DANAR: Il y a un petit studio en préparation de l'examen et de l'OGE: russe, anglais, société et tapis. Je prévois de développer la seconde dans une autre zone et de modifier le nom des deux studios. Doit appelé des produits de rebranding. Maintenant, le nom est -Abwege. Je veux quelque chose d'intéressant et dans le cas. Le mari offre "Préparation de studio pour le nom du nom de l'examen". Je n'aime pas trop pathétique. La chambre est petite, trois classes et le stand de l'administrateur, suivi de laquelle je me tiens, s'il n'y a pas de leçon. Le cours ne peut pas être appelé. Je serais reconnaissant pour les conseils: comment pouvez-vous appeler plus intéressant.

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Malgré la fatigue et le malaise, les femmes enceintes essaient de garder la maison propre et se soucient activement de son confort.

Les psychologues prétendent que même ces femmes qui ont déjà payées au nettoyage à la maison sont de plus en plus réservées. Tous les vins - hormones. Ce sont eux qui apportent enceinte dans un tel état qu'il ne peut pas littéralement tolérer dans l'appartement soit de la poussière. Souvent, la future mère ne peut même pas se garder, bien que cela soit nécessaire.

Essayez de ne pas refuser d'aider votre mari ou vos enfants plus âgés dans les affaires domestiques et autres. Maintenant, vous devez prendre la force et votre santé.

Il existe un certain nombre de cas qui sont ou trop lourds pour une mère future physiquement ou nuisibles. Trouvons le type de ménages contre-indiqués à une femme dans une position.

Lavage


Grâce à un tel miracle de la technologie, comme une machine à laver, la très grande majorité des femmes enceintes ne s'exacerbent plus avec un lavage manuel. Il les maintient la santé et contribue au bien-être de la grossesse. Mais même avec un lavage automatique, il est nécessaire de porter des paniers de buanderie lourds et il n'est pas recommandé de le faire. Chaque femme sait que dans la position de porter la gravité est strictement interdite, même avec les complications globales. Panier à manches complète peut atteindre 20 kg! C'est une interruption dangereuse de la grossesse ou. Vous pouvez également porter des seaux à l'eau, déplacer des meubles lourds, faire du shopping et faire glisser des paquets complets à la maison avec de la nourriture et il n'est pas recommandé de lever même votre enfant plus âgé pendant une longue période. Fais attention.

Nettoyage du sol (travail avec un aspirateur ou un balai)

La position de pliage pendant une longue période conduit à la fatigue la plus forte et à la douleur du dos. Cela inclut le travail avec un aspirateur, un balai, une vadrouille. Vous risquez votre radiculite sacrale lombaire, vos varices. Il est clair que dans la plupart des cas, une femme est engagée dans une jeune famille de nettoyage à la maison. Si vous modifiez ce devoir vers quelqu'un de votre famille, vous faites des pauses fréquentes pour le repos. Essayez de distribuer la charge: aujourd'hui, nous avons retiré une pièce avec des pauses pendant 10 minutes, demain - une autre.

Soyez prudent avec la "chimie"!

Les produits chimiques contenus dans les "produits chimiques des ménages" et divers moyens de combattre les insectes sont très dangereux pour une femme enceinte. Vivre dans le quartier avec des insectes peut être très difficile, mais vous ne pouvez pas respirer les couples et l'évaporation des pesticides. S'il n'y a pas moyen de sortir, vous devriez vous déplacer pendant un certain temps aux parents ou aux amis pendant que la maison aura une réservation. Seule pour la future mère de faire cela est interdite! Les produits chimiques sont causés par les défauts de fœtus du tube nerveux, la pathologie du cœur et des membres. Est-ce que ça vaut le coup? Essayez de ne pas utiliser de produits chimiques ménagers pour nettoyer des coquilles, des bains et d'autres surfaces. Il y a beaucoup d'outils maison qui nettoieront facilement la pollution et ne vous nuiront pas: par exemple, soda ou acide citrique. Si vous utilisez des fonds contenant du chlore, il est nécessaire de mettre le masque et les gants.

Cuisson, vaisselle de lavage

Les femmes enceintes ressentent souvent des éclats d'énergie quand ils sont prêts à "minimiser les montagnes". Soudain, un désir se pose de préparer une énorme quantité de nourriture ou de surcharger tous les vêtements. Mais debout sur les jambes peuvent être nocifs pour la future mère, en particulier à la fin des dates. Si vous tenez longtemps, cela conduit à une violation du flux sanguin, une augmentation de la pression artérielle et même de.

Vitres de lavage, climatiseurs et étagères

Il n'y a rien de mal avec des fenêtres propres, un climatiseur, une commande sur les étagères. Mais pendant la grossesse, le centre de gravité et du lion dans le deuxième trimestre, vous devenez un risque accru de tomber.

Nettoyage d'une toilette félin

Que faire?

  • Tenez-vous aider par les travaux ménagers. Demandez à son mari et à d'autres membres de la famille de vous aider à effectuer certaines tâches.
  • Distribuez vos affaires pour ne pas avoir de fatigue. Assurez-vous de vous reposer entre le travail.
  • Essayez d'arrêter et de ne pas rêver. Si aujourd'hui, vous n'avez également pas que la moitié des choses - ce n'est pas effrayant!