Et si mon mari est jaloux ? Avis du psychologue. Mari jaloux, comment y faire face
La jalousie n'est pas la meilleure qualité d'une personne. Tant la personne jalouse que celui dont elle est jalouse en souffre. La jalousie empêche souvent une personne de voir la vérité, de traiter les choses avec calme et équilibre. Cela provoque des accès de colère, poussant la personne à utiliser la force et à créer des problèmes. Les psychologues disent que les femmes et les hommes sont sensibles à la jalousie, mais ils se comportent différemment lorsque la jalousie se manifeste. Les femmes sont plus retenues, elles ont tendance à s'offusquer d'une maîtresse ou d'une fille qui fait attention à un homme. Alors qu'un homme blâme presque toujours sa partenaire au début, il peut s'en prendre à elle, il lui interdit beaucoup.
Un homme jaloux peut utiliser la force physique, parfois sans explication. Les deux partenaires font souvent scandale à cause de la jalousie, trouvent à redire à chaque petite chose et en gonflent une énorme querelle. Dans le même temps, les femmes se mettent souvent à pleurer, mais comme les hommes ne peuvent pas se le permettre, même par jalousie, ils crient simplement après leur partenaire, l'accusant de tous les péchés. Ainsi, un homme libère tous les sentiments négatifs qui se sont accumulés en lui pendant le temps de jalousie latente. Les deux partenaires, avec des manifestations de jalousie, peuvent se taire jusqu'au dernier, ne rien dire et ne pas exprimer la moindre insatisfaction. Mais en même temps, une personne jalouse ne parlera pas avec un partenaire de sujets de tous les jours. Ainsi, une femme peut demander à son mari ce qui s'est passé, et il ne lui accordera qu'un silence froid. Si une femme en même temps ne soupçonne même pas la jalousie, elle ne comprendra pas de quoi elle était coupable. Très souvent, après plusieurs de ces cas, l'un ou le deuxième partenaire rompt la relation, car ils ne peuvent pas parvenir à une compréhension mutuelle et à l'honnêteté, car un tel silence est parfois encore pire que des cris et des scandales.
Les nombreuses interdictions contre la jalousie des partenaires constituent une forme assez agressive de comportement. Par exemple, un mari ne permet pas à sa femme de quitter la maison à son insu ou même simplement sans lui, il ne permet pas de rencontrer des amis, commence à appeler constamment et à savoir où se trouve la femme, la gronde d'être en retard même depuis 15 minutes. En général, il se comporte comme un véritable tyran. Ce comportement s'accompagne de reproches constants : elle s'est peint les lèvres de manière trop vive, a mis un chemisier révélateur, a parlé trop gentiment avec un voisin, a mal préparé le dîner. Un partenaire peut trouver n'importe quelle excuse pour blesser son âme sœur, la culpabiliser et affaiblir sa confiance en soi. Ce type de jalousie est associé à la faiblesse de la personne jalouse elle-même, à son manque de confiance en ses propres forces.
Si vous vivez avec une personne jalouse, vous devez lui expliquer que vous n'avez besoin de personne d'autre, faites d'abord preuve de calme et de respect, afin que la personne ressente votre amour et votre attention. Il est impératif de parler des raisons de la jalousie, de laisser la personne s'exprimer. Mais si cette attitude n'aide pas, il vaut mieux ne pas souffrir et s'éloigner de la personne jalouse si son comportement vous empêche de vivre et de vous exprimer.
Chaque personne a un sentiment de jalousie pour son autre moitié, l'essentiel est qu'un peu d'anxiété ne se transforme pas en paranoïa incontrôlable.
Et si la jalousie du mari dépassait les limites du raisonnable ?
Jalousie d'un homme : si je l'apprends, je tuerai. Jalousie d'une femme : tue même, mais je le découvrirai.
auteur inconnu
D'où vient ce sentiment ?
Tout d'abord, examinons les principales raisons de l'apparition d'une jalousie excessivement forte :- En premier, le manque de confiance en soi affecte. Un tel homme se considère inconsciemment indigne de son élu et a donc des doutes constants quant à savoir si elle l'aime vraiment, ne tournera-t-il pas soudainement son attention vers un concurrent plus prospère, riche ou jeune?
- Deuxièmement, le provocateur de la jalousie peut être l'expérience passée d'une personne qui connaît déjà le fait de la trahison. Dans ce cas, il projette involontairement l'expérience dans la prochaine relation.
La situation peut-elle être corrigée ?
La suspicion et même l'agressivité, les querelles à partir de zéro, le manque de confiance mutuelle - tout cela peut détruire même la relation la plus durable. Mais en plus du moins évident sous la forme de désintégration, les élus des personnes jalouses malveillantes s'attendent à des conséquences plus terribles que la solitude et un cœur brisé.Sur la base d'une jalousie excessive, environ un millier de meurtres sont commis chaque année en Russie. Tout cela suggère qu'il est non seulement possible, mais aussi nécessaire de lutter activement contre la jalousie. De plus, l'utilisation de techniques éprouvées dans la pratique recommandées par les conseillers familiaux professionnels est tout à fait capable de rectifier la situation.
Comment se débarrasser de la jalousie obsessionnelle d'un être cher ?
Corrigez d'abord votre comportement. Faites plus attention à votre élu, félicitez-le plus souvent, parlez de la valeur que vous lui accordez et de votre relation. Faites preuve de tendresse et d'attention dans la pratique - tout homme l'appréciera certainement.
En aucun cas ne comparez votre partenaire avec d'autres hommes, débarrassez-vous de la tentation de le mettre à l'exemple du conjoint de votre ami, qui lui a offert un nouveau manteau de fourrure ou une bague chic.
Si un mari jaloux vous dérange avec des questions constantes sur l'endroit où vous avez été et ce que vous avez fait pendant la journée, soyez patient et ne vous fâchez pas. Au contraire, décrivez en détail votre passe-temps, racontez-nous vos impressions - être conscient de vos actions rendra votre conjoint plus calme.
Si vous êtes en retard au travail ou sur le chemin du retour, vous êtes coincé dans un grave embouteillage, prenez un moment pour avertir votre proche que vous arriverez un peu plus tard et qu'il n'aura plus à s'inquiéter pour vous.
Ne laissez pas votre conjoint au courant de vos relations passées. Ne parlez pas de votre ex, surtout ne le mettez pas en exemple pour l'élu actuel - cela nuira certainement à sa fierté.
Souvent, les hommes sont jaloux de leurs proches pour leurs amis masculins. Si vous passez parfois du temps avec de vieux amis, par exemple avec d'anciens camarades de classe ou des camarades de classe, cela pourrait valoir la peine de leur présenter votre mari également ? L'incertitude fait toujours peur, et rencontrer vos amis dans la vie antérieure aidera votre conjoint à se sentir en sécurité et vous rapprochera probablement.
Ces conseils sont tous très simples, mais ils fonctionnent vraiment ! Essayez d'ajuster un peu votre comportement et vous remarquerez bientôt que votre relation est devenue plus calme et plus confiante.
Atteindre la cause profonde
Si vous avez analysé votre comportement et n'avez rien trouvé de préjudiciable dans vos actions, pensez-y, ce n'est peut-être pas du tout vous, mais le passé de votre conjoint ? Sa peur pourrait-elle être basée sur des souvenirs d'enfance, lorsque la trahison d'un parent a détruit une famille solide ? Il est possible que votre élu ait dû affronter le fait d'une trahison dans une relation précédente.Dans ce cas, il est également possible de corriger la situation. Parlez franchement à votre mari, et s'il s'agit précisément du traumatisme du passé, assurez-le de votre loyauté et de votre fiabilité et connectez-vous à un scénario positif d'un avenir commun. Dites à votre mari que vous l'aimez et l'appréciez et que vous ne le trahirez jamais.
Cependant, dans le cas où le traumatisme du passé a eu un impact sérieux sur la personne et l'empêche de construire une relation saine, soyez prêt à ce que votre famille puisse avoir besoin de consulter un psychologue. Dans notre pays, cette pratique n'est pas aussi répandue qu'aux États-Unis par exemple, mais il ne faut pas avoir peur de contacter un spécialiste et en avoir honte. Parfois, quelques séances seulement aident à vraiment « reformater » la conscience et à l'adapter à un scénario positif.
jalousie maniaque
Malheureusement, il y a aussi des jaloux pathologiques. Si votre partenaire est jaloux de vous absolument pour chaque membre de votre sexe, contrôle chacun de vos pas, interdit de porter des vêtements qui lui semblent trop provocateurs et lève même la main sur vous, alors c'est très probablement le cas lorsque la situation ne peut pas être corrigée.
Cela n'a pas de sens si vous voulez une relation basée sur l'égalité des parties, et que vous ne voulez pas vous sentir constamment comme une victime et chercher des excuses chaque jour dans vos actions. Si l'application pratique des conseils d'un psychologue et une visite chez un spécialiste n'ont pas aidé, il est alors logique de mettre fin à la relation douloureuse, car le comportement d'un tel homme peut être dangereux pour vous.
Résultats
La patience et l'utilisation pratique des conseils des conseillers en relations familiales résolvent dans la plupart des cas le problème de la jalousie excessive du conjoint.
Montrez plus souvent de l'attention et de l'attention à un homme, parlez ouvertement avec lui de ce qui ne vous convient pas exactement dans votre relation et de la façon dont vous aimeriez y remédier.
Si une personne n'est pas inhérente à une jalousie véritablement maniaque, ce qui ne lui permet pas de construire une relation saine, basée sur la confiance en un partenaire, alors il prendra certainement en compte votre avis et attirera l'attention sur son défaut.
Mari jaloux…. Combien de fois cela arrive même dans notre temps apparemment libre des conventions ! Que faire, morale libre ou non, et la jalousie est une qualité indéracinable inhérente à presque chaque personne. Non, quelqu'un aime même ça : si un proche est jaloux ou un être cher, cela veut dire qu'il aime. Mais lorsque la jalousie franchit toutes les frontières et qu'un flot d'émotions orageuses peut bien se transformer en agression, il n'y a pas de temps pour la joie. Et l'agressivité effrayée du conjoint de la femme pose involontairement la question : j'ai un mari jaloux, comment y faire face ?
Et vraiment, comment se battre et est-il possible de se battre du tout ? Jetons un coup d'œil sur la nature de la jalousie masculine et sur ce qui peut être fait pour la minimiser.
La nature de la jalousie masculine
Il existe une opinion selon laquelle les hommes sont jaloux parce qu'ils ont très peur de perdre leur femme bien-aimée. C'est en partie vrai. Nous sommes tous un peu jaloux, et nous avons tous peur de perdre un être cher. Seul quelqu'un est capable de contrôler ses émotions et d'être jaloux en secret, tandis que quelqu'un déclare ouvertement ses soupçons (souvent totalement infondés). En principe, la jalousie est génétiquement inhérente à une personne et il est totalement impossible de la détruire. Dans le même temps, la jalousie féminine et masculine a une nature différente. Nous ne parlerons pas de jalousie féminine maintenant. Il s'agit de la nature de la jalousie masculine.
En général, les hommes jaloux peuvent être divisés en deux types. Le premier est constitué de personnes ayant un sentiment d'infériorité, le second de personnes jalouses ayant un sentiment de perte de pouvoir sur la propriété. Dans le premier cas, les hommes ont besoin d'un sentiment constant que vous êtes reconnu, désiré et donc assez précieux en eux-mêmes. Ils ne peuvent ressentir un tel sentiment qu'avec une vie sexuelle stable avec une femme qui a préféré cet homme en particulier aux autres. Dans le second, ce sont des leaders masculins, des vainqueurs, pour qui la perte est inacceptable.
Pourquoi sont-ils jaloux même dans les cas où la loyauté d'une femme est évidente ? Souvent, les personnes jalouses elles-mêmes peuvent changer et sont enclines à attribuer le même comportement à leur bien-aimé. Souvent, la jalousie naît de la peur qu'une femme puisse se trouver un homme plus jeune, plus joli, plus fort, plus riche, etc. De tels hommes ne sont pas sûrs de leur viabilité sociale et physiologique. Quant aux dirigeants masculins, ils considèrent la femme comme leur trophée, qu'ils n'entendent remettre à personne.
« Eh bien, bien », dira l'une des femmes, « Tout cela est compréhensible. Mais mon mari est très jaloux. Comment vivre avec lui ?"
Vivre avec un mari jaloux
La jalousie masculine à des doses normales est même agréable. Cependant, un mari trop jaloux est un gros problème pour une femme. Cela commence généralement par de petites choses. Au début, le conjoint semble s'intéresser de façon désinvolte à ce que faisait sa moitié aujourd'hui, où et avec qui ils étaient, etc. Ensuite, il la rencontrerait pour ainsi dire accidentellement du travail. Détermine s'il y a des employés masculins, qui sont célibataires, qui sont plus ou moins attrayants, qui sont sociables, qui ne le sont pas. Tout. Assez. On peut déjà attendre de cet homme des accès de jalousie incontrôlables. Surtout si nous avions l'imprudence de lui parler de nos relations passées.
Si le conjoint ne peut pas faire face à sa jalousie, la femme a du mal. Non seulement son mari la suit à chaque étape et fait des scandales à cause de chaque petite chose, mais il invoque également diverses raisons pour le scandale. Et ici, peu importe comment vous vous comportez, il n'y aura toujours pas de paix. Même si la femme reste dans les quatre murs, le mari trop jaloux deviendra jaloux de son chat. Tel est le sort peu enviable...
Il semblerait que ce qui pourrait être plus facile - divorcer d'une personne jalouse. Et le point. Le divorce n'est pas un problème aujourd'hui. Cependant, cette tâche n'est pas toujours si facile à résoudre. Souvent, une femme aime encore ses fidèles jaloux, et il y a des enfants dans la famille qui adorent papa. Parfois, une femme dépend financièrement de son mari et a peur de rester dans le dénuement. Et parfois elle a peur de lui aussi, car les personnes jalouses qui perdent l'objet de leur jalousie peuvent devenir incontrôlables.
La chose la plus désagréable à propos de ce problème est que souvent les femmes qui subissent depuis longtemps une pression psychologique constante de la part d'un mari jaloux perdent confiance en elles et la capacité d'agir de manière indépendante. Ils deviennent indécis, méfiants, notoires, l'oppression et la méfiance se devinent dans leur apparence. Les soupçons infondés du mari, ses insultes et le désir d'humilier inculquent à une telle femme la conviction qu'elle n'est vraiment nécessaire à personne et qu'elle disparaîtra sans lui. Il est triste que le pauvre soit souvent en fait particulièrement attirant, intelligent et, si désiré, très demandé parmi le sexe fort.
Il y a aussi des femmes qui tentent de se venger de leur mari pour des soupçons infondés et des insultes à l'aide d'une véritable trahison. Comme, en vain j'endure tout ça, je suppose ! Maintenant au moins ça le sera, pour quoi ! Je dois dire que cette technique est assez dangereuse. Le conjoint peut découvrir la véritable trahison de sa femme, et on ne sait pas comment cela se passera pour elle à ce moment-là. De plus, une relation à part pour une femme est souvent associée à d'autres troubles. Une grossesse non désirée, par exemple, ou une maladie sexuellement transmissible, si la relation est fortuite. Oui, et avoir un amant permanent est risqué. Un homme peut s'attacher à une femme et lui revendiquer. Et c'est bien si cela ne la dérange pas de lier sa vie à lui. Et sinon?
En un mot, des problèmes, des problèmes, des problèmes... Alors comment être ?
Un mari très jaloux. Comment se comporter
Oui, un mari très jaloux est un énorme problème. D'un homme aimant et doux, il peut instantanément se transformer en une personne haineuse et très dangereuse. De plus, la force de la jalousie ne dépend souvent pas de la force de l'amour ou de la présence de vrais rivaux. Chez un homme, cela peut naître simplement d'un sentiment d'envie pour un autre homme, d'insatisfaction dans la vie intime, d'insatisfaction dans la vie, d'un sentiment de propriété, etc. Après tout, ils sont souvent jaloux des femmes non seulement des autres hommes, mais aussi des petites amies, des enfants, des parents et même des animaux domestiques. La femme ne doit appartenir qu'à lui, point final !
La jalousie est dangereuse dans la mesure où elle peut priver une personne de raison, balayer tout sur son passage et pousser à des actions totalement inappropriées. Par conséquent, si le mari est trop jaloux, la meilleure solution reste de s'en séparer. Sinon, des problèmes peuvent survenir un jour. Cependant, comme nous l'avons déjà dit, il n'est pas toujours possible de se séparer. Et vous ne le voulez pas toujours, car les personnes jalouses peuvent avoir beaucoup d'avantages. Mais maintenant, étant jaloux, ils perdent la tête, arrêtent de penser et portent des choses que dans leur bon sens ils ne se permettraient jamais. Bon, que faire alors... Il suffit de s'adapter !
Comment? Comment vivre avec un mari jaloux ? Pour commencer, essayez simplement de lui parler calmement au premier signe de manifestation agressive de jalousie. On peut expliquer que nous aussi, nous sommes souvent jaloux de lui, mais nous ne nous permettons pas de tels tours. Et en général, il est le plus doré, le plus gentil, et nous n'appartenons qu'à lui. Cependant, parfois, si le conjoint est colérique et émotif, et les conversations ne sont pas nécessaires. Il s'éloigne, se rend compte de ce qu'il a fait et se reproche ce qu'il a fait. Dans ce cas, un croyant jaloux peut simplement être caressé et transformé en blague.
En général, pour arranger les choses avec son mari et essayer de prouver quelque chose à un moment où un volcan de jalousie fait rage en lui, en aucun cas ce n'est. Même une personne calme et maître d'elle dans un tel état peut dépasser les limites. À de tels moments, les gens perdent leur sens de la conscience, de la compassion et de la justice. Par conséquent, si le mari explose soudainement, submergé par la jalousie, il vaut mieux se taire ou simplement essayer de s'approcher, de se serrer dans ses bras, de se calmer. Souvent, la belette aide beaucoup plus que d'essayer de trouver des excuses.
Les épouses de maris jaloux sont toujours sur une poudrière. Il peut exploser pour la moindre raison, et pour aucune raison non plus. Par conséquent, il ne peut être question de flirt avec d'autres hommes, de conversations à leur sujet ou de leurs aventures passées, même sur un ton de plaisanterie. Même si le conjoint retient d'abord ses émotions, il finira par se retrouver et la rage éclatera tôt ou tard. Son explosion peut ne pas ressembler à de la jalousie - le mari commencera à trouver à redire à la vaisselle non lavée, non cousue sur un bouton, à la soupe non salée, etc. S'il s'y oppose, le fidèle deviendra fou furieux, puis s'accrochera. Donc prudence, prudence et encore prudence.
En général, essayer de faire face à la jalousie excessive du mari est inutile. Vous pouvez y consacrer beaucoup d'efforts et d'énergie, mais il n'y aura aucun résultat. Même si une femme devient une sainte, un mari jaloux trouvera toujours un motif de jalousie. Il n'y a qu'une seule issue - lui-même doit avoir un désir sincère de changer. Et pour cela, il est nécessaire de déterminer la raison d'une telle jalousie débridée. Nous ne parlerons pas des femmes infidèles. Par rapport à eux, la jalousie est justifiée. Si la femme est fidèle, mais que le mari ne peut toujours pas se contrôler, alors la raison est en lui. Qu'est-ce que c'est? doute de soi ? Un sentiment d'appartenance, une envie de pouvoir ? Peur de perdre une femme, se sentir sans valeur, inutile ? Il suffit de trouver cette raison, et le nœud sera défait.
Si, avec des accès de jalousie, les actions d'une personne dépassent toutes les limites, vous devez être sur vos gardes. Il est fort probable qu'un homme ait des problèmes mentaux. Et il a besoin d'un traitement approprié. Parce qu'il ne peut pas faire face seul à ses accès de rage, réalisant même dans un état calme qu'il devient dangereux pour ses proches. L'aide d'un psychothérapeute est déjà nécessaire ici.
Les sentiments de jalousie sont généralement illogiques. Quand on aime vraiment une personne, pourquoi s'énerver, lui faire des scandales et lui faire souffrir ? Et si nous n'aimons pas, alors pourquoi être jaloux de quelqu'un d'autre ? Oui, dans le cas où l'on parle de véritable trahison en famille, il est très difficile de ne pas être jaloux. Parce que ça fait mal. Parce que ce n'est pas naturel. Mais la jalousie n'est pas un remède. Elle ne fait que rouvrir les blessures, forçant non seulement à se souvenir pour la centième fois des détails de la trahison, mais aussi à en inventer de nouvelles. Comment y faire face? Essayez de détester votre propre jalousie, car elle nous détruit et nous empêche de vivre. Laissons ça nettoyer et laissons tranquilles notre âme et notre bien-être familial !
Vous ne voulez pas que votre ennemi vive avec un mari jaloux. Mais vous pouvez lisser les traits de caractère disgracieux du fiancé si vous vous comportez psychologiquement correctement. L'article fournit des conseils spécifiques aux femmes qui ont épousé des personnes jalouses.
Il existe une opinion selon laquelle si un mari est jaloux de sa femme, c'est par amour fort. Un sentiment dévorant, chanté par des poètes, embrume l'esprit d'un homme. Dans chacun des représentants de son sexe, il voit un rival potentiel. De plus, l'âge, le statut social, les données externes ne jouent souvent aucun rôle. Déchiré par des jets émotionnels, un conjoint peut être jaloux de sa moitié de vendeur sur le marché, un étudiant, un collègue de travail, ou un voisin en âge de prendre sa retraite.
Peut-être que toute personne accablée par les liens familiaux conviendra qu'un sentiment de jalousie doit être présent dans la relation entre époux. Tout ne dépend que de la quantité. Certaines femmes sont heureuses lorsque leurs maris sont légèrement anxieux et anxieux. La moitié forte aime aussi chatouiller leurs nerfs, remarquant que d'autres hommes regardent avec intérêt leur propriété inscrite dans le certificat de mariage.
Mais tout va bien dans des limites raisonnables. Lorsque la jalousie commence à prendre des proportions incroyables et prend des formes obsessionnelles, alors il n'y a pas de temps pour une excitation agréable. Un mari jaloux peut espionner sa femme, mettre ses conversations téléphoniques sur écoute, suspecter d'intérêt sexuel pour toutes les personnes qu'il rencontre.
Pourquoi certains hommes se comportent-ils ainsi ?
Les psychologues pensent que la jalousie est un dérivé du sentiment d'insécurité. Un mari, possédant de nombreux complexes, a peur de perdre le contrôle de sa femme, de devenir « cornu », et de passer pour la risée aux yeux des autres.
Par exemple, un homme n'est pas enclin à de beaux discours et à des conversations intelligentes. Venant avec sa femme dans n'importe quelle entreprise, il se sentira mal à l'aise si un duvet y apparaît, capable d'attirer l'attention de tout le monde. La situation sera aggravée si le conjoint regarde l'orateur vif avec une sympathie évidente. Tout cela peut provoquer non seulement de la jalousie, mais aussi un scandale lorsque le couple rentre à la maison.
Parfois, les escarmouches verbales se transforment en agression. Ici aussi, il existe une opinion selon laquelle si la moitié forte frappe la faible, cela provient d'un sentiment d'amour dévorant. Et si tout d'un coup ça ne frappe pas, alors il s'avère qu'il ne l'aime pas du tout ? Mais cela peut tuer, et il y a de tels cas. Ici, à quels étalons peut-on mesurer la merveilleuse propriété de l'âme, louée depuis l'époque d'Homère ?
Il semble que si un mari bat sa femme sans pitié, ce n'est pas du tout par amour. Au contraire, il essaie une fois de plus de souligner son pouvoir, de faire comprendre qu'il est le propriétaire à part entière de la maison. Les mains peuvent également être dispersées de la traction au combat. Eh bien, une personne aime infliger de la douleur physique aux autres. L'objet le plus approprié pour cela est la femme. Elle est toujours proche et plus faible. Vivre avec une personne jalouse, c'est comme vivre dans une maison avec une poudrière sous le sol. Une explosion aux conséquences les plus tragiques peut survenir à tout moment.
Comment une femme peut-elle se protéger des soupçons constants et des scènes désagréables qui épuisent son psychisme ?
Vous pouvez bien sûr divorcer, mais ce sera la solution la plus simple et la plus primitive. De plus, la rupture des relations familiales se traduit souvent par une procédure assez douloureuse. Les enfants, les biens communs et de nombreux autres facteurs. Par conséquent, il est beaucoup plus sage d'apprendre à gérer correctement l'homebrew Othello.
Si nous partons du fait que la jalousie est directement liée à une faible estime de soi, alors ce très augmenter l'estime de soi... Par conséquent, il est nécessaire de louer votre mari aussi souvent que possible, de l'admirer, de lui avouer votre amour. Vous ne devriez pas, en regardant la télévision ensemble, parler favorablement des acteurs à l'écran. Surtout sur les jeunes et les belles. Il vaut mieux commenter les femmes et toujours demander l'avis d'un proche.
Il est conseillé de parler tous les soirs de vos projets pour le lendemain et de discuter en détail de la journée précédente. Vous ne devez pas rester longtemps quelque part, et en cas de retard, vous devez absolument appeler et avertir.
Il est fortement déconseillé de se souvenir de ses anciens maris ou amants. Et surtout pour partager des détails intimes qui se sont déroulés dans une relation de longue date. Tout cela se retournera contre vous de la manière la plus désagréable à l'avenir. Par conséquent, ne soyez pas un nigaud, mais ayez un comportement raisonnable, prévoyant et retenu.
Parlez toujours bien et avec respect de votre mari à vos amis, collègues et connaissances. Quelqu'un le lui donnera certainement. L'effet sera des plus bienveillants et les relations familiales acquerront un caractère confiant.
S'il y a eu un péché, alors ne le confessez jamais. Il n'y a qu'une seule issue - mentir avec confiance. Dans le même temps, il faut regarder dans les yeux de l'interrogateur avec un regard propre et sincère. Les pensées doivent être exprimées clairement, ne rougissez pas et n'exprimez pas une noble indignation avec toute votre apparence.
Et, bien sûr, il ne faut pas oublier l'attaque, qui est le meilleur moyen de défense. Organisez eux-mêmes des scènes violentes de jalousie pour votre mari. Vérifiez régulièrement son téléphone et renseignez-vous en détail sur toutes les entrées qu'il contient. Enroulez un scandale au moindre retard. Appelez votre téléphone portable toutes les heures et demandez ce que fait votre fiancée. Tout cela donnera l'effet souhaité, car l'énergie de l'homme sera dépensée en excuses et non en soupçons.
Si vous essayez de maintenir une relation familiale avec une personne jalouse, suivez scrupuleusement les recommandations ci-dessus. Mais rappelez-vous, une telle personne ne peut pas être corrigée. Vous ne pouvez que lisser des traits de caractère disgracieux, ce qui nécessite une certaine habileté et une tension nerveuse.
Es-tu prêt pour ça? Alors allez-y, et que la chance soit avec vous.
Dans toute relation, il devrait y avoir une "étincelle" lorsque les amoureux ressentent la chimie et que les sentiments qu'ils ressentent cèdent légèrement. À l'époque des bouquets de bonbons, lorsque l'amour commence à peine à naître entre deux personnes, il y a une place pour les doutes, les inquiétudes et la peur de perdre l'être aimé.
Lorsqu'un homme et une femme ont déjà sécurisé leurs liens de mariage, il semble officiellement que maintenant l'idylle devrait définitivement arriver dans une maison commune. Pourtant, les tristes statistiques des divorces et des cas de violences conjugales motivées par la jalousie sont notre réalité quotidienne, qu'on ne peut nier.
La jalousie peut se manifester de différentes manières : une petite complainte du mari, des recommandations sur qui ne devrait pas être « ami » avec, ce qui peut être porté/ce qui est catégoriquement interdit, comment peindre, ou encore un contrôle total avec l'usage de la violence . Dans l'une des manifestations ci-dessus, il y a un problème. Et cela vaut la peine d'avouer que ce n'est pas le vôtre, mais celui de votre mari ! Nous avons parlé avec un psychologue et un directeur expérimentés Centre d'alphabétisation psychologique "Insight" de Dilyara Galieva sur quelle est la racine de toutes les expériences des hommes, comment réagir à tout cela et que faire si la jalousie est allée trop loin ?
Le psychologue répond aux questions courantes :
1. D'où vient la jalousie chez les hommes ?
La jalousie est avant tout une méfiance associée à un doute de soi et à un sentiment d'appartenance. La jalousie n'est pas un signe d'amour, mais plutôt de possession. Un homme jaloux est celui qui croit que son partenaire n'appartient qu'à lui, mais il y a une menace qu'il appartienne à quelqu'un d'autre. Les raisons de se sentir jaloux sont nombreuses : faible estime de soi, trahison ou passé douloureux, incertitude sur son apparence et bien d'autres facteurs. Le dixième commandement du "Deutéronome": "Ne convoite pas la femme de ton voisin et ne convoite pas la maison de ton voisin, ni son champ, ni son serviteur, ... ni tout ce que ton voisin a" - est pertinent maintenant, et pas seulement dans les temps de l'Ancien Testament... Ce commandement reflète presque toutes les pensées secrètes d'un homme, basées sur l'envie humaine…. La jalousie est une combinaison de peur et de colère : peur de perdre quelque chose, colère que quelqu'un s'approche de quelque chose que vous pensez vous appartenir.
La psychanalyse classique croit que la jalousie surgit dans l'enfance : chez les filles - de papa à maman, chez les garçons - de maman à papa. C'est-à-dire que la jalousie s'épanouit à l'âge de 3 à 5 ans et s'accompagne de sentiments romantiques envers le parent du sexe opposé et d'hostilité envers le parent du même sexe. Après Freud, l'idée la plus généralement acceptée est que les enfants dès la petite enfance sont jaloux de leur mère pour leur père, quel que soit leur sexe, car une relation exclusive et spéciale avec la mère est importante pour l'enfant dès le début de son développement - une personne qui nourrit, réchauffe, protège et protège.
Si l'enfant a suffisamment de chaleur, de soins et d'attention de la part de la mère, alors il dépasse la jalousie.
2. Est-il vrai que les femmes elles-mêmes provoquent les hommes ?
Si une femme a grandi dans une famille où elle a observé la trahison de son père et la souffrance constante de sa mère, alors à un niveau subconscient, elle se souvient de toute l'amertume et du ressentiment d'une femme dévouée. Mais, malheureusement, ce que nous craignons le plus, c'est ce sur quoi nous trébuchons. Par conséquent, une telle femme commence à voir et à remarquer chez son homme les habitudes et les mesures prises par son père. Et naturellement, une seule pensée lui vient à l'esprit : « Bientôt, ils vont me tromper. Je dois faire de mon mieux pour arrêter ça." Cela provoque à nouveau la jalousie, la méfiance, les reproches et autres trucs féminins similaires que nous sommes si souvent habitués à écouter. Parfois, les femmes ont souvent recours à la jalousie comme moyen de séduction. Elles prennent plaisir à rendre leur mari jaloux car elles pensent qu'il aimera davantage. Les femmes laissent de faux signes d'infidélité, des notes avec une écriture inconnue, des photographies d'autres personnes. En partie vrai. Mais c'est un jeu dangereux, et l'effet peut être inversé.
3. Que se passe-t-il si le mari contrôle l'apparence de sa femme (ne lui permet pas de peindre des couleurs vives ou de porter une robe courte) ?
Déjà dans les premiers jours, lorsque vous venez de commencer à faire pousser la fleur de votre amour ensemble et que votre mari essaie de vous contrôler, c'est la première hirondelle. Par conséquent, vous devez ici être particulièrement sensible, ressentir la différence entre le contrôle et la curiosité naturelle, en tenant compte du fait que la relation elle-même permet un certain contrôle sur les actions de l'autre. Idéalement, cependant, ce contrôle devrait ressembler davantage à une observation discrète. Vous êtes au courant des affaires de l'autre. C'est bon.
Il n'est pas normal qu'un des partenaires se mette à dicter ses propres règles de conduite : « n'y va pas », « ne parle pas à celui-là », « tu ne t'habilles pas correctement », « pourquoi as-tu mis sur tant de maquillage », et d'autres déclarations infondées qui sentent le despotisme. Il faut donc :
- Écoutez-vous : à quel point votre mari est-il à l'aise pour vous ? Respecte-t-il votre opinion sur telle ou telle question, l'écoute-t-il ?
- Demandez ouvertement quelle est son attitude envers la jalousie. Si vous posez cette question directement, vous pouvez alors discuter de cette question, découvrir quels doutes votre mari a en vous et lui donner une réponse complète et détaillée.
- Dites à votre mari qu'il devrait y avoir un juste milieu dans tout et partout. Le contrôle dans une relation doit être comme un soutien léger mais fiable "sous le coude" pour vous empêcher de tomber, et non pas être la poigne tenace d'un policier pour vous empêcher de vous libérer. Sentez-vous la différence?
- Si vous n'avez pas atteint le « juste milieu », vous pouvez demander conseil à un psychologue spécialisé dans les relations familiales.
4. Quand la jalousie peut-elle devenir un danger (coups, meurtres jaloux) ?
Chaque personne exprime sa jalousie, comme beaucoup d'autres émotions, à sa manière. Quelqu'un organise un scandale grandiose, dans une rage détruit les objets environnants, et une autre personne, au contraire, accumule tranquillement la colère en lui-même pour exploser à un beau moment, comme un volcan. Si vous regardez le problème de ce côté, les raisons qui semblent initialement nobles deviennent moins pures. Cependant, dans l'environnement moderne, le niveau d'expression du sentiment de possessivité s'arrête exactement là où les normes sociales de la société, l'inviolabilité de l'espace personnel de chaque personne et d'autres barrières éthiques entrent en vigueur. Cela inclut le troisième type de jalousie, à la limite de la méchanceté. Dans ce type, non seulement les normes sociales de comportement sont violées, mais aussi les limites de l'espace personnel du partenaire. Il s'agit de la mise en place de l'espionnage d'un partenaire, d'un examen approfondi des effets personnels, des poches, des SMS, du journal des appels entrants/sortants, de l'exigence d'une responsabilité stricte pour passer la journée, précise à la minute près, et d'autres actions qui amènent le partenaire à un état de chaleur blanche.
Ce genre de jalousie est une dépendance psychologique grave qui prévaut sur la personne jalouse. Même si l'on omet le fait que l'objet de la jalousie soit quelque peu humilié par une telle maîtrise totale de sa vie, il reste un problème de plus : le jaloux lui-même. Une personne jalouse éprouve un stress psychologique sévère, une sorte d'obsession qui conduit à des dépressions nerveuses et des dépressions, ce qui, pour le moins, n'a pas un effet très favorable sur l'harmonie dans les relations. Dans les versions les plus extrêmes de la jalousie, se transformant en expériences paranoïaques (délirantes), est la jalousie, qui au fil des ans est envahie par "une base de preuves absurdes pour la trahison de l'un des conjoints". Les signes pronostiques défavorables sont : la violence domestique sous forme de coups, de longs « interrogatoires nocturnes », des « affrontements » constants en état d'ébriété se terminant par des comportements inappropriés. Il est impossible d'ignorer toutes ces formes de comportement et de les qualifier de « jaloux, c'est-à-dire qu'il aime… ». Dans de tels cas, il est nécessaire de sonner toutes les cloches, de contacter les forces de l'ordre, de contacter des psychothérapeutes. Dans notre société, il existe encore une opinion selon laquelle se tourner vers des psychothérapeutes, c'est admettre qu'on a une maladie mentale, ce qui est dommage. Les coups, l'humiliation, le stress constant résultant de la jalousie dans notre société sont reconnus comme un fait, le plus souvent au stade d'actes illégaux qui ont pris un caractère socialement dangereux.
5. Et enfin, comment gérer tout cela ?
Et si vous ressentez quelque chose de plus que la plaisanterie jalouse habituelle à propos de la question cuisante de votre partenaire ? Ne prenez aucune mesure hâtive. Attendez le moment où vous êtes seul pour pouvoir penser calmement à tout.
Analysez vos actions dans les deux à trois semaines précédant l'apparition d'une ride mécontente sur le front de votre partenaire. N'avez-vous pas fait quelque chose qui pourrait pousser la moitié dans une double compréhension de ce qui se passe ? Essayez d'évaluer objectivement vos actions (facile à dire !) et assumez la nature de l'évaluation de vos actions du point de vue de votre partenaire. Vous êtes ensemble depuis longtemps, ce ne sera donc pas difficile.
Si l'introspection n'a montré, à votre avis, rien de remarquable, il est logique d'en parler à votre partenaire. Asseyez-vous calmement sur le canapé, face à face et discutez de sujets passionnants. Ne faites pas de scandale - il n'y a pas encore de raison. Découvrez simplement auprès de la personne ce qui la dérange. Donnez des réponses complètes et détaillées à toutes ses questions.
S'il n'y a pas de questions et que le partenaire se replie sur lui-même, dit que « tout va bien et rien ne vous dérange », attirez son attention sur un moment précis où vous avez senti que quelque chose n'allait pas. Demandez des éclaircissements sur ce qui dérange votre conjoint.
L'essentiel est de rester calme tout au long de la conversation. Ne faites en aucun cas pression sur votre partenaire. N'oubliez pas que votre tâche est de comprendre la situation et de rétablir l'harmonie dans la relation, et de ne pas reprocher à votre moitié aimée d'être trop vigilante.
Une fois la cause du conflit imminent trouvée, partez à la recherche d'une solution qui convienne aux deux parties, à un compromis.
Si la jalousie est devenue similaire à la guérilla ouverte (le troisième type de jalousie), la conversation devrait être plus spécifique. N'hésitez pas à parler de choses qui ne vous conviennent pas : faites valoir votre droit au confort. N'oubliez pas que les droits d'une personne se terminent exactement là où commencent les droits d'une autre. Personne n'a le droit de violer votre zone de confort personnelle sans votre permission. Placez des points sur le i. Et évitez de parler du style "si vous faites ceci, alors je le ferai". C'est une politique utopique, qui, en règle générale, ne mène à rien de bon.
Poste psychologique : traitez les autres comme vous aimeriez être traité. Si vous ne voulez pas être trompé - ne trichez pas, ne voulez pas écouter de scènes de jalousie - ne les arrangez pas vous-même, sinon le boomerang reviendra. Que faire? Vous devez d'abord répondre à la question : qui est à blâmer ? Peut-être donnez-vous vraiment une raison ? Bien sûr, rester éveillé tard sans raison plausible, sourire à ses amis, féliciter ses collègues (surtout s'ils ont dépassé son mari d'une manière ou d'une autre), comparer avec des rivaux plus prospères n'est pas un crime, mais s'il l'a fait par rapport à vous, c'était serait-ce bien ? Vous devez donc commencer par vous-même, votre bien-aimé.
Le meilleur traitement est la prévention ... Vous pouvez essayer de faire l'éloge de votre mari plus souvent, surtout en présence de ses proches, collègues et amis, faire attention à sa dignité et souligner que vous n'avez jamais vu un homme meilleur que lui. Louez seulement le vrai mérite. D'accord, si un homme voit que sa femme est heureuse avec lui et ne fait que le louer, il est difficile de faire un scandale à cause d'une sorte de sourire à une autre personne. Essayez de résumer cela à une blague. Vladimir Levy a conseillé aux couples mariés souffrant de la jalousie de l'un des époux de mettre la jalousie au courant, d'en faire un devoir quotidien, par exemple, une clarification obligatoire de la relation pendant 20-30 minutes chaque soir. En même temps, c'est impossible à répéter, il faut apporter de plus en plus de nouveaux arguments et confirmations de l'infidélité du conjoint, pour le faire de diverses manières, avec inspiration et régulièrement. Au bout de quelques semaines ou mois, le processus même de la « jalousie » s'ennuie, les réserves d'arguments s'épuisent, et la jalousie « par devoir » ne provoque plus autant d'émotions et ne conduit pas à des querelles grandioses.