Les maladies cardiovasculaires sont aujourd’hui les maladies les plus courantes. Les maladies du système vasculaire touchent malheureusement non seulement les personnes âgées, mais aussi les jeunes. Le type de maladie vasculaire le plus dangereux est l’accident vasculaire cérébral. Dans cet article, nous avons l'intention de vous parler comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux, ou si vous le souhaitez, évitez cette maladie des plus dangereuses. Le problème est que de nombreuses personnes ne sont pas en mesure d'identifier les premiers signes de cette maladie et ne consultent donc pas un médecin à temps.

Tout d’abord, il faut comprendre qu’un accident vasculaire cérébral est le résultat d’un mode de vie malsain d’une personne. Autrement dit, cela peut être complètement évité, car chaque personne peut changer son mode de vie. L'essence de cette maladie est un changement brutal dans l'apport sanguin au cerveau ou à ses différentes parties. En médecine, il est d'usage de diviser les accidents vasculaires cérébraux en ischémiques et hémorragiques.

Types d'accidents vasculaires cérébraux

Ischémique les accidents vasculaires cérébraux résultent d'un rétrécissement sévère des vaisseaux sanguins ou de leur blocage complet par des caillots sanguins. En conséquence, certaines cellules cérébrales, en raison d’un apport sanguin affaibli, ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène et meurent rapidement. Autrement dit, la principale cause d’accident vasculaire cérébral ischémique est l’athérosclérose.

Hémorragique Un accident vasculaire cérébral survient lorsqu’un vaisseau sanguin se rompt, permettant au sang de circuler dans le cerveau et de perturber son fonctionnement normal. Une rupture de vaisseau sanguin se produit à la suite d’une hypertension artérielle. De plus, en présence d'athérosclérose, les vaisseaux se rompent beaucoup plus souvent.

Prévenir les accidents vasculaires cérébraux n’est pas aussi difficile qu’on pourrait le croire. Une bonne nutrition est d'une grande importance à cet égard. Bien qu’un mauvais environnement et le stress contribuent sans aucun doute à la survenue d’accidents vasculaires cérébraux, leur rôle destructeur est ici bien plus faible qu’une mauvaise alimentation. Certaines substances contenues dans les aliments interfèrent avec la production d'insuline.

En particulier, le magnésium réduit de 15 % le risque d’accident vasculaire cérébral ischémique. Ce fait a été prouvé par des scientifiques médicaux suédois. Le magnésium stabilise la tension artérielle, réduit la sensibilité des cellules à l'insuline et prévient l'apparition d'un excès de cholestérol dans le sang. Toutes ces propriétés du magnésium réduisent le risque d’accident vasculaire cérébral. Le magnésium est présent dans des aliments comme les noix, les graines, les algues, les pruneaux et de nombreux légumes. En particulier, les propriétés du pain à grains entiers sont proches de celles de certains médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Cela a été prouvé expérimentalement par des scientifiques écossais. Un régime comprenant des aliments contenant du magnésium est aussi efficace que des médicaments et est totalement inoffensif.

Une bonne nutrition contre les accidents vasculaires cérébraux

Tout d'abord, toute suralimentation contribue au développement d'un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, vous devez vous assurer que le contenu calorique de l'alimentation quotidienne correspond strictement à la norme correspondant au degré d'activité physique d'une personne. L'alimentation quotidienne de chacun de nous doit inclure des produits contenant des pectines. Il s'agit de produits tels que des jus avec pulpe, des fruits, des baies, ainsi que de la marmelade naturelle. Ces produits, ainsi que les céréales et le pain complet, éliminent efficacement les toxines de l'organisme. Ceci constitue à son tour une bonne mesure préventive contre l’apparition de l’athérosclérose, et donc contre l’apparition d’un accident vasculaire cérébral.

Bien entendu, le corps humain doit recevoir des protéines qui sont synthétisées dans le corps lui-même grâce à la combinaison de vingt types d'acides aminés. Le corps lui-même ne peut pas produire huit de ces acides aminés, ils doivent donc entrer dans le corps humain avec la nourriture. Ces acides aminés sont présents dans les œufs, le fromage cottage, la crème sure, le poisson et la viande. Une personne doit systématiquement consommer ces aliments en quantité suffisante.

Le tryptophane est nécessaire au bon fonctionnement cérébral et à l’état mental d’une personne. De nombreux scientifiques suggèrent même que cet acide aminé ralentirait le vieillissement de l’organisme. Le tryptophane est présent dans les raisins, les bananes, les abricots secs, les figues, les dattes, les noix, le fromage blanc, le poisson et la volaille, notamment la viande de dinde.

La lysine favorise les performances mentales du cerveau. Cette substance est présente dans la viande de volaille, les flocons d'avoine, les graines, les noix, les légumineuses, le maïs, les fèves de cacao et le chocolat noir.

La leucine améliore la fonction cérébrale et renforce la mémoire. Cette substance se trouve dans des produits tels que la viande maigre, le fromage cottage au foie, le kéfir, le yaourt, le lait, le sarrasin et les jeunes pousses de luzerne. Cette plante peut être ajoutée aux salades.

La méthionine aide à réduire le cholestérol sanguin. Cette substance est présente dans le jaune d’œuf, les légumineuses, le poisson, les pois verts, les carottes, le chou, le sarrasin, les oranges, les melons et les pastèques.

Produits contre les accidents vasculaires cérébraux

Même si nous le souhaitons, des plaques de cholestérol apparaissent toujours dans nos vaisseaux sanguins. Certains produits peuvent non seulement prévenir leur apparition, mais également détruire les plaques existantes. Les légumes les plus efficaces pour cela sont les légumes crucifères. Il s'agit de légumes comme le rutabaga, les navets, les radis, le raifort et le cresson. Cependant, les plus efficaces sont le chou blanc, le chou-fleur et le brocoli. Pour les personnes qui consomment ces aliments quotidiennement, le risque d’accident vasculaire cérébral est réduit d’un tiers.

Les agrumes occupent la deuxième place en termes d'effet sur les plaques de cholestérol. Tous et leur jus, lorsqu'ils sont consommés quotidiennement, réduisent d'un quart le risque d'accident vasculaire cérébral. D’ailleurs, les personnes vivant en Méditerranée souffrent très rarement d’accidents vasculaires cérébraux. Cela est dû précisément au fait qu'ils mangent quotidiennement des agrumes et leurs jus. De plus, l'huile d'olive, qui est ici un aliment quotidien, contribue également à détruire les plaques de cholestérol. Dans une large mesure, toutes les autres huiles végétales sont également capables de détruire ces plaques. Cependant, il ne faut consommer que des huiles végétales non raffinées obtenues par pression à froid.

Le sport pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux

L'éducation physique, les promenades quotidiennes et, bien sûr, le sport constituent une excellente mesure préventive contre les accidents vasculaires cérébraux. Chaque personne devrait marcher plusieurs kilomètres chaque jour et faire de l'exercice physique. Dans le même temps, les tissus musculaires et les vaisseaux sanguins seront enrichis en oxygène, ce qui contribuera à améliorer la circulation sanguine. Par conséquent, les plaques de cholestérol ne se formeront pas dans les vaisseaux sanguins.

Bien entendu, le degré d’activité physique doit correspondre à l’état de santé de la personne. Par exemple, selon les statistiques, il y a beaucoup plus d'accidents vasculaires cérébraux au début et à la fin de la saison estivale que pendant le reste de l'année. Cela indique qu'en raison d'un effort physique excessif, de nombreuses personnes ont subi un accident vasculaire cérébral, comme on dit, prématurément. Qu’est-ce que ces statistiques s’appliquent aussi bien aux personnes âgées qu’aux jeunes ? Bien entendu, les personnes souffrant d’hypertension artérielle sont les plus susceptibles d’avoir un accident vasculaire cérébral dans cette situation.

Quant au travail mental, il améliore les fonctions cérébrales et réduit le risque d'accident vasculaire cérébral. La preuve en est le fait incontestable que les personnes ayant un travail mental conservent une bonne mémoire et la capacité de penser logiquement jusqu'à un âge avancé. Pour les personnes qui travaillent physiquement, ces indicateurs dans la vieillesse sont incomparablement plus faibles.

Bien entendu, le tabagisme et l’alcool ont un effet néfaste sur l’ensemble du corps, y compris sur son système circulatoire. Pourtant, un verre de bon vin rouge ne fera jamais de mal, au contraire, le vin rouge détruit les plaques de cholestérol. L'essentiel est de ne pas en abuser. De plus, vous devez pouvoir vous reposer correctement et dormir au moment opportun. Pour un soulagement émotionnel, il vaut la peine d'avoir un chaton ou un chien de compagnie à la maison. La communication avec ces créatures dévouées a toujours un effet positif sur l'état psychologique des personnes.

Comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux

Un accident vasculaire cérébral est un état pathologique du cerveau qui se développe en raison d'une perturbation soudaine de l'apport sanguin aux cellules nerveuses et de leur mort avec l'apparition de symptômes neurologiques cérébraux généraux et/ou focaux qui persistent plus d'une journée ou entraînent la mort de le patient dans un laps de temps plus court. À l'avenir, cette maladie provoque des troubles persistants sous forme de parésie, de paralysie, de troubles de la parole et de troubles vestibulaires, qui sont à l'origine d'invalidité et de perturbation de l'adaptation sociale des patients après un accident vasculaire cérébral. Aujourd’hui, la prévention du développement de cette pathologie – prévention primaire et secondaire de l’accident vasculaire cérébral – revêt une grande importance.

Facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral

Tous les domaines du travail préventif visant à prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux impliquent la surveillance des facteurs de risque et leur correction.

Tous les facteurs de risque sont divisés en plusieurs catégories : prédisposants, comportementaux et « métaboliques ».

Les facteurs prédisposants comprennent des aspects qui ne peuvent pas être corrigés :

1. l'âge (la fréquence des accidents vasculaires cérébraux augmente après 50 ans et augmente chaque année) ;
2. le sexe (les hommes de plus de 40 ans ont un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral que les femmes) ;
3. antécédents familiaux et prédisposition héréditaire.

Les facteurs comportementaux contribuant au développement des accidents vasculaires cérébraux sont :

• fumer (double le risque d'accident vasculaire cérébral);
• facteurs psychologiques (stress, dépression, fatigue) ;
• prendre de l'alcool, des drogues et des médicaments (contraceptifs oraux);
• surpoids et obésité;
• régime athérogène;
• activité physique (l'inactivité physique augmente le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique).

Facteurs de risque « métaboliques » - hypertension, dyslipidémie, syndrome métabolique, endocrinopathies (diabète sucré), coagulopathie.

La correction médicamenteuse individuelle des facteurs « métaboliques » et l'élimination des aspects comportementaux sont à la base de la prévention des accidents vasculaires cérébraux ischémiques et hémorragiques.

Principales orientations de la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Les principales causes étiologiques du développement d'accidents vasculaires cérébraux aigus sont considérées comme l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux et l'hypertension dans les accidents vasculaires cérébraux ischémiques, et l'hypertension maligne dans le contexte d'une pathologie vasculaire cérébrale (anévrismes, malformations artério-veineuses, angiopathie diabétique et autres vasopathies) dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques. .

À cet égard, les principales orientations de la prévention primaire et secondaire des accidents vasculaires cérébraux sont :

• identification active et traitement adéquat des patients souffrant d'hypertension artérielle primaire ou d'hypertension essentielle ;
• prévention des accidents vasculaires cérébraux ischémiques (infarctus cérébral) chez les patients présentant une pathologie du cœur et des vaisseaux sanguins (troubles du rythme, malformations cardiaques, infarctus du myocarde et endocardite) et traitement rapide de ces maladies ;
• prévention des troubles aigus répétés de la circulation cérébrale chez les patients présentant des accidents ischémiques transitoires ou des accidents vasculaires cérébraux « mineurs », y compris les méthodes de traitement chirurgical ;
• traitement médicamenteux des troubles du métabolisme lipidique chez les personnes présentant des lésions athéroscléreuses des vaisseaux cérébraux, des artères carotides et chez les patients atteints de maladie coronarienne.

Prévention primaire des troubles cérébrovasculaires aigus

Il existe deux principaux types d’AVC :

1. ischémique (associé à un blocage ou à des spasmes des vaisseaux cérébraux artériels et provoquant un apport sanguin insuffisant à la zone cérébrale et la mort des cellules nerveuses dans la zone de nécrose et le développement d'un infarctus cérébral);
2. hémorragique (hémorragie associée à la rupture d'un vaisseau cérébral (artère ou veine) avec écoulement de sang dans la substance du cerveau ou sous ses membranes, comprimant le tissu nerveux environnant, provoquant la mort des neurones et stimulant le développement et la progression des neurones cérébraux. œdème).

La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux est un ensemble de mesures visant à prévenir le développement de troubles circulatoires cérébraux aigus - accident vasculaire cérébral hémorragique ou infarctus cérébral (accident vasculaire cérébral ischémique) - maintenir un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, maintenir un poids corporel adéquat, l'abstinence de fumer et un traitement médicamenteux adéquat. des maladies cardiaques et vasculaires, du diabète et d'autres maladies.

Correction médicamenteuse pour la prévention de l'infarctus cérébral

Les accidents vasculaires cérébraux ischémiques surviennent beaucoup plus souvent - de 75 à 80 % de tous les cas d'accidents vasculaires cérébraux aigus. L'apparition d'un infarctus cérébral se produit généralement dans le contexte de modifications athéroscléreuses des parois des vaisseaux cérébraux associées à une pression artérielle élevée, des lésions des valvules cardiaques (anomalies congénitales ou acquises) et/ou une arythmie cardiaque (fibrillation auriculaire). .

La prévention des accidents vasculaires cérébraux comprend un traitement rapide avec des médicaments :

• traitement hypolipidémiant (utilisation de statines);
• traitement antihypertenseur;
• traitement efficace des maladies somatiques et des processus infectieux et inflammatoires qui contribuent au développement des accidents vasculaires cérébraux (collagénose, chlamydia, coagulopathies du VIH, diabète sucré);
• l'utilisation de préparations à base de plantes et de remèdes populaires pour normaliser le métabolisme des lipides et abaisser la tension artérielle (en association avec un traitement médicamenteux).

Utilisation de médicaments hypolipilémiants

L'athérosclérose résulte de troubles du métabolisme lipidique et du développement d'une hypercholestérolémie. Le cholestérol se dépose sur la paroi interne des vaisseaux sanguins, formant des plaques d'athérosclérose qui entravent la circulation du sang dans les vaisseaux - le cœur, le cerveau et d'autres organes. Leur ulcération avec séparation d'une partie des plaques entraîne l'oblitération de l'artère cérébrale - une perturbation de la nutrition et de la respiration des cellules nerveuses, conduisant à une nécrose des neurones avec formation d'un infarctus cérébral.

Une augmentation à long terme du taux de cholestérol sanguin de 10 % entraîne une augmentation du risque d'infarctus cérébral jusqu'à 25 à 30 %.

Les statines (pravastatine, niacine, simvastatine) sont des médicaments qui réduisent les taux plasmatiques de lipides ainsi que la formation et le dépôt accrus de cholestérol sous forme de plaques de cholestérol et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique et d'infarctus du myocarde.

Prescrire un traitement antihypertenseur

L'augmentation de la pression artérielle est un facteur de risque majeur et hautement traitable pour le développement d'accidents vasculaires cérébraux hémorragiques et ischémiques.

Une complication fréquente de l'hypertension ou de l'hypertension artérielle primaire est la répétition de crises hypertensives cérébrales avec une augmentation aiguë de la pression artérielle, qui s'accompagnent de la mort des myocytes de la paroi vasculaire, ce qui conduit à la formation de multiples anévrismes avec développement d'une hémorragie cérébrale. Ou au gonflement des parois des artères cérébrales et des artérioles, à leur rétrécissement ou à la fermeture des lumières avec développement de petits infarctus cérébraux profonds.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux consiste à surveiller la pression artérielle suivie de la prescription d'antihypertenseurs - inhibiteurs de l'ECA, inhibiteurs calciques, diurétiques ou bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II avec sélection individuelle du médicament dans chaque cas spécifique. Les médicaments antihypertenseurs sont pris pendant une longue période jusqu'à ce que le niveau optimal de pression artérielle soit stabilisé, avec correction obligatoire du traitement par le médecin traitant (cardiologue ou thérapeute).

Caractéristiques de la prévention primaire de l'AVC ischémique chez la femme

Aujourd'hui, les accidents vasculaires cérébraux ischémiques entre 18 et 40 ans se développent souvent chez les femmes en raison de l'utilisation à long terme de contraceptifs oraux, de grossesses pathologiques et de troubles dyshormonaux (dus à une augmentation des taux d'œstrogènes, entraînant une augmentation de la coagulation sanguine et des caillots sanguins). Et aussi avec des crises de migraine fréquentes et prolongées, qui s'accompagnent de spasmes prolongés des vaisseaux cérébraux, en combinaison avec le tabagisme, qui provoque des spasmes vasculaires prolongés et une intoxication du corps, contribue à la progression des processus dégénératifs des vaisseaux cérébraux.

La base pour prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral ischémique aigu chez la femme est la suivante :

• arrêter de fumer et d'autres mauvaises habitudes ;
• surveiller la tension artérielle et prendre des médicaments antihypertenseurs ;
• alimentation rationnelle et maintien d'un mode de vie sain avec activité physique ;
• utilisation adéquate des contraceptifs oraux avec surveillance des taux hormonaux et consultation d'un gynécologue-endocrinologue ;
• traitement des déséquilibres hormonaux et des maladies qui provoquent ses modifications (mastopathie, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques).

Prévention secondaire des accidents vasculaires cérébraux ischémiques et hémorragiques

La prévention secondaire des accidents vasculaires cérébraux est un programme complet visant à prévenir le développement d'accidents vasculaires cérébraux récurrents, qui comprend des méthodes non médicamenteuses et médicamenteuses.

Les méthodes non médicamenteuses comprennent :

• arrêter de fumer et d'autres mauvaises habitudes (alcool, toxicomanie) ;
• régime hypocholestérolémiant;
• augmentation progressive de l'activité physique (kinésithérapie, massage, marche) ;
• perte de poids excessive.

Mesures thérapeutiques pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux récurrents :

• médicaments antithrombotiques (agents antiplaquettaires et anticoagulants indirects) ;
• traitement avec des médicaments antihypertenseurs;
• prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires ;
• traitement chirurgical (endathérectomie carotidienne).

Thérapie antithrombotique moderne

L'utilisation de médicaments antithrombotiques constitue aujourd'hui un élément important dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux récurrents. A cet effet, l'acide acétylsalicylique (aspirine), la ticlopidine, le clopidogrel et le dipyridamole sont principalement utilisés.

Le traitement antithrombotique préventif est réalisé au long cours et en continu (pendant plusieurs années) sous le contrôle d'un examen d'agrégation plaquettaire avant prescription et quelques jours après le début du traitement antiplaquettaire. Une augmentation de l'activité d'agrégation plaquettaire chez les patients à risque de développer un accident vasculaire cérébral ischémique et une correction médicamenteuse efficace de cette pathologie sont l'un des critères de nécessité de prescrire des agents antiplaquettaires.

Caractéristiques de la prescription de médicaments antithrombotiques

Il est important de prendre en compte les contre-indications et les effets indésirables lors de l'utilisation de ces médicaments - asthme à l'aspirine, risque élevé de développer des hémorragies chez les personnes âgées, dysfonctionnement hépatique, lésions érosives de l'estomac et des intestins. Dans ce cas, des médicaments oraux plus doux sont prescrits - les héparinoïdes sulodexide et loparan, qui sont utilisés de manière relativement sûre sous le contrôle du temps de thromboplastine activée avant et après leur administration.

Prévenir les accidents vasculaires cérébraux dans les groupes à haut risque

La prévention des accidents vasculaires cérébraux est réalisée conjointement par des thérapeutes et des neurologues. Des agents antiplaquettaires et des anticoagulants indirects, des hypolipidémiants et des antihypertenseurs sont utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux ischémiques et hémorragiques, ainsi que l'infarctus du myocarde. Le succès des interventions chirurgicales sur les gros vaisseaux cérébraux dépend dans la plupart des cas de l'état du système cardiovasculaire du patient, et pour réaliser un pontage aorto-coronarien, une évaluation complète de la réserve cérébrovasculaire et de l'état du système vasculaire cérébral en tant que le tout est nécessaire.

Il est difficile, voire pratiquement impossible, de parvenir à une réduction significative de l’incidence des accidents vasculaires cérébraux en identifiant et en traitant uniquement les groupes à haut risque. Il est nécessaire de créer des programmes ciblés pour promouvoir un mode de vie sain, une bonne nutrition et améliorer la situation environnementale. Seule une combinaison de prévention primaire dans les groupes à haut risque et d’une stratégie nationale générale de prévention des pathologies cérébrovasculaires permettra de réduire la morbidité et la mortalité dues aux accidents vasculaires cérébraux.

Vous courez un risque si :

• ressentez des maux de tête soudains, des « taches scintillantes » et des étourdissements ;
• la pression « saute » ;
• se sentir faible et se fatiguer rapidement ;
• Êtes-vous irrité par des bagatelles ?

Tout cela est le signe avant-coureur d’un accident vasculaire cérébral ! E. Malysheva : « Les signes remarqués à temps, ainsi que la prévention, aident à 80 % à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et à éviter des conséquences terribles ! Pour vous protéger et protéger vos proches, vous devez prendre un remède bon marché..."

Pushkareva Daria Sergueïevna

Neurologue, éditeur de site internet

Prévention des accidents vasculaires cérébraux : signes avant-coureurs d'effondrement, diagnostic, mode de vie, remèdes pour améliorer la santé

Il semble qu'il n'y aura jamais de douceur avec lui. Plus on avance, plus il y a de cas de crises cardiaques et d'hémorragies et, par conséquent, plus il y a de décès, surtout après. Les gens disent : « Si je savais où tu vas tomber, je répandrais de la paille. » En ce qui concerne cette pathologie vasculaire, vous pouvez et devez savoir à l’avance où vous tomberez, la prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait donc être la clé. Tromper un accident vasculaire cérébral et prévenir ses conséquences est l’objectif de nombreuses personnes : les médecins et ceux qui y sont « destinés ».

L'accident vasculaire cérébral a acquis le statut d'épidémie non seulement en Russie. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) s'inquiète de la situation dans le monde, car les pathologies cardiovasculaires tuent chaque année des milliers de personnes et laissent les survivants handicapés. Il convient de noter que la majorité sont des représentants de la population masculine en âge de travailler. En conséquence, l’OMS a décidé d’unir « le monde entier » et de se précipiter pour combattre la maladie sans tenir compte des frontières géographiques. À cet égard, depuis 2004 Le 29 octobre est considéré comme la Journée mondiale de l’AVC sur toute la planète.

En Russie, la Journée contre les accidents vasculaires cérébraux est célébrée par de nombreux centres médicaux à Moscou et à Saint-Pétersbourg, visitant les rues des villes et des campagnes, où les résidents peuvent subir des examens et recevoir des conseils de spécialistes (thérapeutes, neurologues). En outre, depuis 2006, la Russie dispose fonds interrégional pour aider les proches le patient, car il sait quel fardeau pèse sur ses épaules lorsqu'il s'agit de prendre soin d'un proche qui a survécu à un accident vasculaire.

Se comprendre

Pourtant, cette pathologie a héréditaireprédisposition, donc ici vous pouvez déjà calculer quelque chose. Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les facteurs conduisant à un accident vasculaire doivent être étudiés. Bien sûr, ils sont nombreux et aucune autre maladie ne possède peut-être une telle liste. Vous n’en comprenez peut-être pas les subtilités, mais tout le monde sait probablement que les accidents vasculaires cérébraux sont causés par :

• Obésité;
• Stress et stress psycho-émotionnel ;
• Mauvaises habitudes (fumer notamment).

Ce sont les points principaux, même s'il existe de nombreux autres facteurs aggravants, mais presque tout le monde connaît à la fois son hérédité et ses maladies, qu'il convient d'additionner.

Certaines personnes sourient avec scepticisme, citant le fait qu'elles ne souffrent pas d'hypertension artérielle et qu'il n'y a donc rien à craindre. Malheureusement, ce n’est pas le cas. des lésions cérébrales peuvent facilement survenir chez les humains avec une tension artérielle stable tion, car cela se produit à partir d'un caillot de sang ou dans un contexte. D’autres conditions préalables à l’AVC peuvent également jouer un rôle, par exemple :

1. Mouvement lent du sang dans les vaisseaux ;
2. Augmenté ;
3. Un certain nombre de maladies cardiaques ;
4. Violation du métabolisme des graisses ;
5. Certaines maladies hématologiques caractérisées par une augmentation de la coagulation sanguine, par exemple ;
6. Âge. Si les femmes ont une crise cardiaque avant 50 ans - un phénomène extrêmement rare, alors comme réduction niveau d'oestrogène, pendant la pré-ménopause, ils commencent à « rattraper » les hommes à cet égard.

Qu’est-ce qui pourrait susciter des inquiétudes ?

Certaines personnes pensent que puisqu'il n'y a aucun symptôme d'accident vasculaire cérébral imminent, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, tandis que d'autres, au contraire, les recherchent et les trouvent même là où ils ne sont pas là. Les deux sont mauvais, le « juste milieu » est bon. Abordez-le avec sagesse et détermination, en étudiant si possible « l’ennemi », afin d’éviter un accident vasculaire cérébral sans réduire la qualité de vie.

Ayant cherché en moi les conditions préalables à une maladie aussi grave et découvert cependant la pression augmente parfois, vous devriez y prêter attention. C'est un signe avant-coureur d'un accident vasculaire cérébral. prendre des médicaments pour abaisser la tension artérielle cela sera utile. Et pas périodique. Il peut être nécessaire de prendre un comprimé de captopril lors d'une crise, mais il est également nécessaire de se rendre chez le médecin le lendemain afin de sélectionner les médicaments à utiliser systématiquement.

Hypertension artérielle, qui peut se développer à la suite d'augmentations épisodiques de la pression artérielle, et même d'autres athérosclérose, devrait devenir un signal d’action. Parce que de tels signes entraînent souvent un accident vasculaire cérébral hémorragique, une maladie insidieuse qui constitue une menace directe pour la vie.

Les précurseurs évidents de l'accident vasculaire cérébral ne sont caractéristiques que de certains types d'infarctus cérébraux(si l'on compte « petit » et ), cependant Quand Si un vaisseau cérébral se rompt, il est difficile de l'imaginer et de le prévoir. La prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux doit donc commencer bien avant les signes évidents d'une pathologie imminente.

Il ne faut pas oublier qu'un accident vasculaire cérébral ne résulte pas seulement d'une pathologie des vaisseaux cérébraux et que cette maladie n'est en aucun cas isolée; au contraire, de nombreux troubles dans le corps peuvent entraîner rupture d'un vaisseau(hémorragie), et à son (infarctus cérébral).

Vidéo : conseils pour prévenir les accidents vasculaires du programme « Get Healthy ! »

Nous commençons la prévention

Malheureusement, les gens ne pensent pas souvent à l’AVC pour le prévenir. Comme on dit « jusqu’à ce que le tonnerre frappe… ». Mais craignant un nouvel accident vasculaire cérébral, les patients survivants commencent quand même à chercher des moyens d’éviter une récidive. Entre-temps, à risque, mais pour l’instant, ceux qui se sentent en sécurité ont besoin de la même prévention.

La prévention des pathologies cardiovasculaires comprend les indicateurs suivants :

I.Alimentation

Ce qui peut être mangé et ce qui ne peut pas être mangé – beaucoup de choses ont été écrites et dites. Peut-être que cela ne vaut pas la peine de le rappeler une fois de plus à ceux qui savent déjà tout, mais en un mot :

II. Activités de santé générale

Cela comprend la lutte contre l'inactivité physique (kinésithérapie), le massage de la zone du col pour les personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale (bassin vertébrobasilaire), le traitement en sanatorium avec la nomination de diverses procédures physiothérapeutiques.

Vidéo : une série d'exercices pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

III. Mode

En plus du régime, une personne qui tente de prévenir un accident vasculaire cérébral ne doit pas oublier le régime. Et pas seulement de la nourriture :

• Horaire de travail et de repos ;
• Sommeil complet ;
• Promenades du soir ;
• Les bains de pins la nuit vous aideront non seulement à faire face à la fatigue accumulée, mais seront également les meilleurs régulateurs de votre état psycho-émotionnel.

IV. Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

On pense que la méthode la plus récente est une ancienne méthode oubliée depuis longtemps. C’est ce qui s’est passé avec les pommes de pin, qui depuis des temps immémoriaux ont soigné nos ancêtres pour diverses affections. L'idée d'utiliser les pommes de pin comme remède contre les accidents vasculaires cérébraux appartient aux Américains, qui ont même créé cônes en comprimés. Ils disent qu'ils ne sont en aucun cas inférieurs aux médicaments médicaux modernes et coûteux, mais ils inspirent confiance dans leur innocuité en raison de leur origine naturelle.

Médicament à base de pommes de pin Vous pouvez le préparer à la maison, l'essentiel est de récolter les fruits adaptés.

Pour l'infusion ou la décoction, les cônes doivent être mûrs, mais verts (jeunes) et il est préférable de les récolter début juillet (pour une raison quelconque, on pense que c'est mieux le jour d'Ivan Kupala). Vous pouvez préparer une solution alcoolique (5 cornets par verre de vodka) ou une décoction de 5 cornets par litre d'eau. Dans les deux cas, les cônes sont lavés et coupés, dans le premier cas ils sont infusés pendant deux semaines sous agitation quotidienne et pris une cuillère à café après le petit-déjeuner, dans le second cas ils sont bouillis pendant 5 minutes et pris 100 à 130 grammes une fois par jour. après les repas.

En plus des pommes de pin, les teintures de marron d'Inde, de calendula et de mélisse sont très appréciées. Des « médicaments » aussi délicieux que la confiture de framboises, le lait et l’huile d’olive aident à protéger contre les accidents vasculaires cérébraux.

Vidéo : recette d'infusion de cônes de « Canal 1 »

Prévention depuis la clinique

Diagnostique

Le diagnostic d'un accident vasculaire cérébral consiste à réaliser ou, mais il s'agit de déterminer son type. De telles études réalisées à l'avance peuvent révéler anévrisme ou malformation vasculaire cerveau, qui ne se manifestent d'aucune façon jusqu'à l'hémorragie, mais la tomodensitométrie et l'IRM ne diront rien sur les accidents vasculaires cérébraux imminents d'une autre étiologie.

Cholestérol

Sachant que métabolisme lipidique joue un rôle important dans le développement de la pathologie vasculaire, le patient lui-même peut demander une analyse aussi simple en général. En règle générale, le taux de cholestérol total n'est pas très informatif : la formation du processus athéroscléreux peut être apprise à partir du spectre lipidique en divisant le cholestérol total en fractions. Augmentation des lipoprotéines de basse densité et dans le sérum sanguin sont des indicateurs qui font suspecter un trouble du métabolisme des graisses, ce qui conduit à la formation plaques d'athérosclérose, lequel…. Et ainsi de suite.

Thrombose et pression

Prescrit pour les troubles du métabolisme des graisses , dans ce cas, ils deviendront des médicaments pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. De plus, les médicaments contre les accidents vasculaires cérébraux ischémiques sont considérés (notamment les produits contenant de l'acide acétylsalicylique, qui empêche la formation de caillots sanguins). Et n’oubliez pas de corriger votre tension artérielle ! Rendez-vous régulier médicaments antihypertenseurs devrait devenir une habitude.

Stresser

Il est préférable pour ces personnes d'éviter le stress et les expériences nerveuses, mais si cela est impossible en raison de certaines circonstances, elles devraient au moins protéger leur système nerveux autant que possible de l'influence négative des facteurs traumatiques en prenant calmant médicaments (jusqu'à tranquillisants Et antidépresseurs).

Contrôle du poids et de la glycémie

En plus des mesures préventives énumérées, une personne malade (ou encore en bonne santé) doit constamment surveiller et contrôler son poids, ce qui aidera également à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Mauvaises habitudes

Les patients à risque qui ont de mauvaises habitudes et ne veulent pas s'en séparer nécessitent la plus grande attention. Accident vasculaire cérébral et tabagisme, accident vasculaire cérébral et alcool... Ceci est dit dans tous les programmes télévisés sur la santé, cela est mentionné lors de la description de toute pathologie cardiovasculaire dans les publications médicales et scientifiques populaires, cela est constamment dit au propriétaire de l'habitude. Malheureusement, souvent sans aucun résultat. Mais en vain... Après tout, ces Ces facteurs accélèrent considérablement les processus pathologiques et, par conséquent, l’apparition d’une catastrophe vasculaire, qui raccourcit considérablement la vie d’une personne.

Vidéo : présentation-conférence sur la prévention des accidents vasculaires cérébraux avec commentaires du médecin

Partie 1:

Partie 2:

Le problème des accidents vasculaires cérébraux reste le problème de santé le plus urgent et non résolu. La population vieillit rapidement, la menace de facteurs de risque de maladies cardiaques et vasculaires augmente, tout cela conduit à une augmentation de l'incidence des accidents vasculaires cérébraux, avec de graves conséquences pour le patient et la société dans son ensemble. La Russie se classe au deuxième rang mondial en termes de mortalité due à cette terrible maladie ; le nombre de cas en Russie est 5 fois plus élevé qu'aux États-Unis, en Suisse et en France. Les conséquences d'un accident vasculaire cérébral occupent la 1ère place parmi toutes les causes d'invalidité primaire.

Le taux de mortalité par accident vasculaire cérébral est plus élevé chez les femmes que chez les hommes

Avant 65 ans, la maladie est plus fréquente chez les hommes ; après 65 ans, l'équilibre sexuel est rétabli. L'incidence augmente avec l'âge.

Mais en termes de nombre absolu d'accidents vasculaires cérébraux dans le monde, les femmes occupent la première place, car l'espérance de vie de la population féminine est plus longue.

En un mois, la moitié des patients meurent d'un accident vasculaire cérébral ; sur une période plus longue, le nombre de décès ne dépasse pas 15 %. Chez les personnes de moins de 40 ans, 25 % des femmes meurent après un premier accident vasculaire cérébral, contre 20 % des hommes. Après 70 ans, le taux de mortalité des femmes dépasse également celui des hommes.

Quel est le problème du corps féminin ?

Le principal problème du corps féminin réside dans les changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause. En postménopause, l'effet protecteur des œstrogènes sur le système cardiovasculaire diminue. En raison de l'arrêt de la production d'œstrogènes par les ovaires, le fonctionnement harmonieux de nombreux organes et systèmes du corps féminin est perturbé :

• L'obésité abdominale se développe - la graisse s'accumule dans la région abdominale ;

Les femmes souffrant d'obésité abdominale courent un risque de diabète, d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque

• le cholestérol nocif s'accumule dans le sang, le niveau de graisses saines diminue - le risque de développer l'athérosclérose augmente ;
• le métabolisme des glucides est altéré, ce qui prédispose au développement du diabète sucré, qui est également un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral chez la femme ;
• la tension artérielle augmente;
• le niveau de facteurs de coagulation sanguine augmente dans le sang, ce qui entraîne son épaississement et la formation de caillots sanguins ;
• les hormones sexuelles féminines affectent le tonus vasculaire et augmentent le niveau d'apport sanguin vasculaire, de sorte que l'absence d'œstrogènes pendant la ménopause augmente le risque d'athérosclérose.

L'hypoestrogénie joue un rôle important dans le développement de l'accident vasculaire cérébral

La plupart des troubles métaboliques qui surviennent pendant la ménopause aggravent le risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires, car les hormones sexuelles féminines sont responsables du métabolisme des graisses et des glucides. Une diminution progressive des œstrogènes entraîne l’obésité, l’accumulation de graisses athéroscléreuses dans le sang et la résistance à l’insuline.

On ne peut pas changer de nature, et la ménopause arrivera tôt ou tard, il faut donc s'adapter le plus possible à ce que l'on a : éliminer les facteurs de risque, traiter les troubles qui surviennent pendant la période postménopausique.

Comment prévenir ?

Les causes de la maladie dépendent de nombreux facteurs, mais il est clair que la prévention des accidents vasculaires cérébraux présente de nombreux avantages par rapport à la prévention de ses conséquences. La direction médicale de prévention comprend 2 grandes catégories : la prévention primaire et secondaire. La prévention primaire est la prévention de la survenue d'un accident vasculaire cérébral pour la première fois dans la vie. La prévention secondaire est l'identification et le traitement des affections corporelles qui affectent le développement d'une rechute d'un deuxième cas.

La prévention comporte 2 sous-sections, à savoir les mesures de prévention de masse et les mesures préventives pour les femmes à haut risque. Les mesures de masse visent à prévenir la maladie chez chaque personne en augmentant l'activité physique, l'alimentation et en abaissant la tension artérielle. Les interventions destinées aux femmes à haut risque comprennent le traitement médicamenteux.

Prévention primaire

L'objectif de la prévention primaire est d'atteindre une tension artérielle de 140 mm Hg. Art. et inférieur, cholestérol LDL 3,36 mmol/L et inférieur, glucose 6,1 mmol/L et inférieur, tour de taille 88 cm et inférieur.

Arrêter de fumer

Fumer augmente considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral

Pertinence – dans la société moderne, il y a parfois plus de femmes qui fument que d’hommes. La fumée de tabac contient plus de 5 000 composés chimiques qui augmentent le risque d'athérosclérose, augmentent le niveau de coagulation sanguine, la quantité de graisses nocives dans le sang et entraînent une altération de l'apport sanguin au cerveau. Arrêter de fumer pendant 2 ans réduit d'un tiers le risque d'accident vasculaire cérébral ; après 5 ans d'arrêt du tabac, le risque est presque le même que pour une personne qui n'a jamais fumé ; des changements notables dans un test sanguin biochimique peuvent être remarqués dans les 30 jours suivant la dernière cigarette.

Arrêter l'alcool

L'alcool provoque l'obésité, la stéatose hépatique, augmente la tension artérielle et perturbe le métabolisme des graisses. De plus, ces violations se produisent même en buvant des doses modérées d'alcool - 60 g par jour d'alcool pur, c'est déjà beaucoup. Après avoir arrêté la consommation de boissons alcoolisées, les graisses reviennent rapidement à la normale.

L'alcool provoque un accident vasculaire cérébral

Besoin d'augmenter l'activité physique

Un entraînement physique régulier aide à prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral - le poids est réduit, la tension artérielle, les niveaux de graisse et la glycémie sont normalisés. Il est recommandé d'augmenter l'activité physique pour toutes les femmes présentant au moins un facteur de risque.

Nous vous recommandons de faire de l'aérobic, de la marche, de la course, de la natation, du vélo et du ski. Une séance d'entraînement devrait durer 45 minutes ou plus, la fréquence d'entraînement devrait être d'au moins 3 fois par semaine. La charge pour chaque personne à risque est choisie individuellement, en tenant compte des capacités physiques.

Combattre l'obésité

Dans le contexte d'un poids corporel important, le niveau de graisses nocives dans le corps augmente. L'obésité dans la région abdominale est particulièrement dangereuse, car elle est toujours associée à un déficit en insuline.

Un aspect de la lutte contre l’obésité consiste à augmenter l’activité physique

• Réduisez votre poids corporel à un IMC de 25 kg/m² ou moins, de sorte que votre tour de taille soit de 88 cm ou moins.
• Atteindre des niveaux normaux de graisse dans le sang.
• En cas de taux élevés de cholestérol et de triglycérides et de présence de deux autres facteurs de risque, l'utilisation de statines est indiquée - Simvastatine, Fluvastatine, Rosuvastatine. Les statines ne doivent pas être prises par les femmes en âge de procréer qui ne respectent pas les mesures contraceptives ; les femmes qui souhaitent tomber enceintes ; Pendant la grossesse, arrêtez immédiatement de prendre des statines.

Contrôle de la glycémie

Vous devez surveiller en permanence votre glycémie, suivre un régime et, si vous souffrez de diabète, prendre des médicaments hypoglycémiants ou de l'insuline.

Nutrition

Pour la santé et la jeunesse, les femmes de tout âge doivent manger des fruits, des légumes - 400 g/jour, du poisson (maquereau, thon, sardines, hareng), consommer des huiles végétales, des fibres alimentaires - 30 g/jour, choisir des variétés de viande maigres, du poulet. sans peau, il est recommandé de remplacer la viande par du poisson 2 à 4 fois par semaine. Vous devez manger plus de potassium et de produits céréaliers.

Les fruits et légumes frais doivent être présents dans votre alimentation quotidienne

Pression réduite

L'hypertension artérielle est un facteur de risque direct. L’hypertension doit donc être détectée et traitée le plus tôt possible. Les lectures de pression ne doivent pas dépasser 140/85 mmHg. Art. Le traitement peut être démarré avec un seul médicament.

Maladies cardiaques

Un accident vasculaire cérébral survenant dans le contexte d'une fibrillation auriculaire ou d'autres maladies cardiaques se caractérise par une mauvaise récupération des fonctions perdues et une mortalité élevée. Pour éviter un accident vasculaire cérébral, vous devez prévenir la formation de caillots sanguins et traiter les troubles du rythme.

L’accident vasculaire cérébral est souvent la conséquence de diverses maladies cardiaques

Pilules contraceptives

La prise de contraceptifs est contre-indiquée pour les femmes à risque, les pilules contraceptives aggravent l'état du corps. Chez les femmes qui utilisent des médicaments de substitution aux œstrogènes pendant plus de 5 ans, le risque augmente 3 fois.

Combattre la dépression

La dépression a de nombreuses conséquences négatives et s’est avérée être un facteur de risque plus important qu’une mauvaise alimentation, une faible activité physique et l’alcoolisme. Mais les femmes souffrent de dépression 2 fois plus souvent que les hommes. Par conséquent, un traitement psychologique complet est recommandé et la circulation d’informations négatives doit être évitée.

Prévention secondaire

C’est important, car les cas répétés de la maladie augmentent le degré des troubles neurologiques existants et entraînent un taux de mortalité plus élevé. La liste des mesures permettant d'éviter des cas répétés de la maladie dépend des causes et des facteurs de risque qui ont conduit au premier cas de la maladie. Puisque la base de tous les accidents vasculaires cérébraux est l’augmentation de l’agrégation plaquettaire, le traitement antiplaquettaire en est la base. Médicaments antiplaquettaires - Aspirine, Cardiomagnyl, Clopidogrel, Dipyridamole.

S'il est nécessaire de rétablir le flux sanguin, des thrombolytiques sont prescrits et une restauration chirurgicale de la perméabilité vasculaire est effectuée. En cas de fluctuations à long terme de la pression artérielle, des médicaments sont prescrits pour améliorer la microcirculation cérébrale.

En conclusion, je voudrais dire qu'il n'existe aucun médicament ni procédure qui permettra d'éviter le premier accident vasculaire cérébral ou de prévenir le développement d'un deuxième - seule la prévention médicamenteuse associée à un régime alimentaire et à la normalisation d'un mode de vie sain conduira au résultat souhaité. résultat.

L'accident vasculaire cérébral occupe une place prépondérante parmi les maladies du système cardiovasculaire. Environ 450 000 personnes en meurent chaque année en Russie. Ces chiffres indiquent que chaque demi-minute, une personne dans le pays est victime d'un accident vasculaire cérébral.

Les maladies des organes responsables de la circulation sanguine dans le corps deviennent véritablement répandues. Si auparavant l’accident vasculaire cérébral était principalement considéré comme une maladie touchant les personnes âgées, il est désormais de plus en plus diagnostiqué chez les jeunes.

La population et le personnel médical sont préoccupés par la situation actuelle et la question se pose : comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux et est-ce réalisable ?

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

L’accident vasculaire cérébral est un trouble aigu de la circulation sanguine dans le cerveau. Le principal organe du système nerveux central a besoin d’un apport constant d’oxygène et d’autres substances.

Lors d'un accident vasculaire cérébral, pour une raison ou une autre, le cerveau et les cellules nerveuses ne reçoivent pas suffisamment de nutrition et, par conséquent, ces cellules sont endommagées ou meurent. Dans le même temps, les fonctions corporelles dont la partie affectée du cerveau est responsable en souffrent.

S'il est possible d'éliminer rapidement les causes qui interfèrent avec le mouvement normal du sang dans les vaisseaux, le risque de développer la maladie et l'apparition de conséquences irréversibles (paralysie, parésie, troubles de l'appareil vestibulaire) sont considérablement réduits.

Types d'AVC

Il existe deux types d’accidents vasculaires cérébraux : ischémique et hémorragique. Le premier survient plusieurs fois plus souvent, mais le second, malgré le fait qu'il soit diagnostiqué beaucoup moins fréquemment, est plus susceptible d'entraîner de graves complications ou la mort du patient.

L'accident vasculaire cérébral ischémique est un trouble de la circulation cérébrale qui entraîne des lésions tissulaires et une perturbation du fonctionnement normal de l'ensemble du corps. Le plus souvent accompagné d'un infarctus cérébral.

L'accident vasculaire cérébral ischémique survient en raison d'un apport sanguin insuffisant, dû à une embolie ou à une thrombose. La maladie est associée à des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins ou du sang.

L'accident vasculaire cérébral hémorragique est la forme la plus grave, qui peut survenir littéralement en quelques minutes et entraîner la mort. Avec ce type de maladie, les vaisseaux sanguins se rompent et, par conséquent, une hémorragie cérébrale.

Les symptômes d'un accident vasculaire cérébral apparaissent soudainement : d'abord, le patient perd son orientation dans l'espace, une confusion apparaît, de graves maux de tête, une perte de sensibilité et finalement il perd connaissance.

En raison de son évolution rapide et soudaine, il n'est pas toujours possible de prodiguer les soins médicaux nécessaires et la personne décède. Si vous soupçonnez un accident vasculaire cérébral hémorragique, vous devez immédiatement appeler une ambulance, car il ne reste peut-être que quelques heures avant le début de processus irréversibles.

Facteurs prédisposants

Plusieurs facteurs augmentent considérablement le risque d’avoir un accident vasculaire cérébral :

• Sexe (la partie masculine de la population est plus sensible aux accidents vasculaires cérébraux) ;
• Âge (on croyait auparavant que les personnes de plus de 50 ans étaient à risque, cependant, les accidents vasculaires cérébraux modernes sont de plus en plus jeunes) ;
• Avoir de mauvaises habitudes (alcool, tabac) ;
• Effets toxiques constants sur le corps (consommation de drogues, abus de substances, abus de drogues) ;
• Utiliser des médicaments hormonaux pendant une longue période ;
• Alimentation inappropriée et malsaine ;
• Prédisposition héréditaire ;
• Malformations vasculaires congénitales.

Il existe plusieurs autres facteurs qui ont une prédisposition de genre :

1. Femmes de moins de 65 ans – rhumatisme cardiaque accompagné d'un blocage de l'artère moyenne avec une embolie graisseuse. Femmes de plus de 65 ans - hypertension artérielle, fibrillation auriculaire, maladie ischémique, insuffisance cardiovasculaire.
2. Homme de moins de 65 ans – traumatisme de l'artère carotide suivi de son blocage, hémorragies sous-arachnoïdiennes, anévrisme artériel. Hommes de plus de 65 ans - hypertension artérielle, augmentation du cholestérol dans le sang.

L'AVC ischémique présente des facteurs communs aux deux sexes qui augmentent le risque de développer la maladie - athérosclérose, hypertension artérielle.

Accident vasculaire cérébral hémorragique et facteurs communs aux deux sexes - anévrismes artério-veineux, anévrismes artériels, hypertension artérielle.

À quoi ressemble un accident vasculaire cérébral ?

Dans les conditions de vie modernes, où le stress devient un compagnon naturel, un grand nombre de personnes ont de mauvaises habitudes et ne mangent pas correctement - un accident vasculaire cérébral peut se cacher à chaque étape, quel que soit l'âge. Il est très important de pouvoir reconnaître une maladie aussi dangereuse et de lui apporter l'assistance nécessaire, ou au moins d'appeler le 03.

Un accident vasculaire cérébral a des manifestations externes ; la victime ne peut pas toujours évaluer adéquatement la situation, donc tout l'espoir est placé sur ses proches.

1. Demandez au patient de sourire. Lorsqu’un accident vasculaire cérébral commence, une partie de l’hémisphère sera engourdie et n’obéira pas, de sorte que le sourire n’apparaîtra que d’un côté.
2. Demandez au patient de dire quel jour de la semaine, quelle date, quelle année nous sommes, ou répétez une phrase. La parole sera floue, peu claire et incohérente.
3. Demander au patient de lever les deux bras en même temps ; en cas d’accident vasculaire cérébral, cela ne peut pas être fait facilement.
4. Demandez à vous retirer et à montrer la langue. Puisqu’une partie du visage sera désobéissante, la langue tombera d’un côté.

Certains symptômes seront perceptibles à l’œil nu :

• Une symétrie du visage très notable apparaîtra ;
• Miction ou défécation spontanée ;
• Perte partielle ou totale de l'audition et de la vision ;
• Perte de conscience;
• Paralysie totale ou partielle de certains membres ;
• Troubles respiratoires, dans certains cas, ils peuvent s'arrêter complètement.

Qui est à risque

Objectivement, il est possible d'identifier un certain groupe de personnes dont le risque de développer un accident vasculaire cérébral est nettement plus élevé que d'autres :

1. Les personnes souffrant de diabète ;
2. Personnes souffrant d'hypertension importante (120/80) ;
3. Les personnes ayant une prédisposition héréditaire ;
4. Âge après 65 ans.

Précurseurs d'accident vasculaire cérébral

Dans la plupart des cas, l’AVC ischémique peut être reconnu à l’avance, lorsque l’état du patient n’est pas encore critique.

Soyez attentif si :

1. Le patient se plaint d'un mal de tête ;
2. Il y a un retard de conscience ;
3. État inconfortable.

Les premiers symptômes d’un accident vasculaire cérébral ischémique peuvent apparaître en quelques heures, voire quelques jours. Le patient devient pâle, les lèvres acquièrent une teinte bleutée, la sensibilité de la peau est considérablement réduite et des troubles de l'odorat, de la vision et de l'audition apparaissent.

Tout cela peut s'accompagner d'une paralysie partielle d'un côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral affecté. Le patient peut cesser de reconnaître les gens.

L’accident vasculaire cérébral hémorragique se développe rapidement et aucun signe avant-coureur n’est visible. Lors d'une crise, des changements de température importants se produisent, de la sueur apparaît sur le front, le teint devient rouge vif et la tension artérielle augmente fortement. Le patient ressent un violent mal de tête et perd connaissance.

Un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être identifié par le symptôme dit de « voile », lorsqu'une seule joue se gonfle à l'expiration. Dans ce cas, le tonus musculaire du patient est fortement réduit.

Mesures préventives pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux

Il peut être assez difficile de faire face aux conséquences d’un accident vasculaire cérébral, il est donc préférable de ne pas en arriver là. Voici quelques conseils qui constituent une excellente prévention des accidents vasculaires cérébraux :

1. Surveillez votre tension artérielle - ceci est particulièrement important si un membre de votre famille proche souffre de ce problème. Cela peut être fait à l’aide d’un tensiomètre à domicile. Si vous souffrez d'hypertension ou d'hypotension et que vous ne vous sentez pas bien, vous devez consulter un médecin.
2. Prévenez le diabète – surveillez votre alimentation et votre poids, et évitez l’obésité.
3. Éliminez de votre alimentation les aliments riches en cholestérol. Essayez de manger autant d'aliments protéinés que possible, comme le poisson et le poulet. N'oubliez pas les fibres. Il est recommandé de consommer de l'huile d'olive, des noix, du poisson - tous ces aliments ont un effet bénéfique sur le taux de cholestérol.
4. Contrôlez votre poids – si vous avez tendance à être en surpoids, vous devriez reconsidérer votre alimentation. L'obésité est l'un des facteurs de développement du diabète et d'autres problèmes du système cardiovasculaire.
5. Gardez la quantité d’alcool que vous buvez au minimum. Essayez de privilégier le vin rouge, le resvératrol qu'il contient a un effet bénéfique sur le fonctionnement du cœur et du cerveau. Les bienfaits du vin ne seront perceptibles qu'avec une consommation modérée, les abus ne doivent en aucun cas être autorisés.
6. Abandonnez la cigarette - fumer augmente plusieurs fois le risque de développer un accident vasculaire cérébral.
7. Dormez correctement – ​​un sommeil sain devrait durer au moins 8 heures par jour.
8. Il n'est pas recommandé aux femmes d'utiliser des médicaments hormonaux de manière incontrôlable. Une mauvaise utilisation de ces médicaments augmente le risque de thrombose.
9. Si vous êtes à risque, prenez le temps de vous faire tester régulièrement. La fibrillation auriculaire provoque souvent un accident vasculaire cérébral, mais le patient peut découvrir sa présence lorsqu'il est trop tard.
10. Apprenez à faire face aux situations stressantes.
11. N'oubliez pas l'activité physique, cela s'applique aux personnes de tout âge.

Elena Malycheva. AVC cérébral ischémique

Accident vasculaire cérébral. 😨 Comment prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral. CELTE

Même une prévention modeste peut réduire considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral. À part la personne elle-même, personne ne surveillera sa santé, c'est pourquoi il est si important de prêter attention à l'état de son corps.