La maladie est toujours désagréable. C'est particulièrement frustrant quand un enfant est malade. Cependant, avec l'arrivée des jours d'automne et les premiers voyages à la maternelle, il ne reste plus un seul bébé qui n'ait été en arrêt maladie.

Les parents responsables sont toujours préoccupés par les propriétés protectrices du jeune corps, faisant de leur mieux pour protéger l'enfant de la maladie. Mais l'échange de virus dans les institutions pour enfants est inévitable, et un système immunitaire affaibli manquera certainement la grippe, le rhume ou le SRAS.

C'est pourquoi le renforcement de l'immunité chez les enfants doit être effectué par tous les parents sans faute. Devenues une habitude, des actions simples seront réalisées par les mères, les pères et leurs enfants automatiquement et avec plaisir. Le résultat est des enfants en bonne santé et des parents heureux.

Nous portons à votre attention plusieurs méthodes de renforcement de l'immunité des enfants.

durcissement

La plupart des parents modernes sont convaincus que l'événement de durcissement consiste uniquement en des actions radicales. En d'autres termes, selon leur compréhension, l'endurcissement est une promenade avec un enfant pieds nus dans la neige par un gel de -20 ◦ C. Nous nous empressons de dissiper vos idées.

L'essence du durcissement est la formation des muqueuses du corps pour une réaction instantanée à un changement brutal de la température de l'environnement.

Si les muqueuses sont entraînées de cette manière, elles deviendront alors une barrière sérieuse contre les micro-organismes nuisibles.

Pour effectuer le durcissement, ne sautez pas dans le trou.

Préparez de l'eau à une température de +20 ◦С et séparément à une température de +35 ◦С. À tour de rôle, aspergez votre enfant quotidiennement pendant 5 minutes. Le but de la douche est que l'enfant ressente le contraste.

Peu importe l'heure à laquelle vous durcissez: l'essentiel est de s'arroser tous les jours des premiers jours de l'automne jusqu'à la fin du printemps.

N'emballe pas bébé

Assez souvent sur le terrain de jeu, vous pouvez voir une telle image: une mère, vêtue d'une robe légère, et à côté d'elle un enfant, enveloppé dans un pull et une veste chauds. C'est peut-être l'une des principales erreurs des mères et des grands-mères, car le corps, habitué à la chaleur, réagira instantanément au moindre courant d'air. En conséquence - un froid avec un léger souffle de vent.

Très important . N'oubliez pas que, contrairement à vous, l'enfant est sur le terrain de jeu en mouvement constant, ce qui signifie qu'il s'échauffe beaucoup plus vite que vous. Par conséquent, habillez votre enfant aussi chaudement que vous vous habillez vous-même.

Plus d'air frais

Lorsque votre bébé était tout petit et dormait dans le berceau, vous avez probablement remarqué que lorsqu'il sortait, il s'endormait immédiatement.

L'air frais a toujours été considéré comme la clé d'une bonne santé. Par conséquent, s'il n'y a pas de chute de neige ou de fortes pluies à l'extérieur, c'est le moment d'aller se promener avec l'enfant.

Rester à l'air frais améliore l'appétit, renforce le sommeil, fournit au corps la vitamine D, qui est si nécessaire à la croissance du bébé et aide à renforcer l'immunité.

Le mouvement c'est la vie.

Vélo, planche à roulettes ou tout jouet de mouvement, assurez-vous que l'enfant court, roule et vous rendrez son corps plus résistant à une variété de virus et d'infections.

vitamines

Toutes les mamans sont au courant. Il est important que ces connaissances soient appliquées avec succès dans la pratique. Fournissez à votre bébé suffisamment de légumes frais, de fruits, de viande et de produits laitiers. Il est particulièrement important de prévenir le béribéri pendant la période d'adaptation à la maternelle et à l'école. Nous parlons d'un complexe de vitamines, vendu sous forme de comprimés.

Bien sûr, il est nécessaire de consommer un maximum de vitamines et de minéraux sous leur forme naturelle, cependant, avec les premiers froids, le système immunitaire de l'organisme a besoin d'être renforcé.

Pour ce faire, consultez un pédiatre. En fonction des caractéristiques du corps de votre bébé, le médecin vous conseillera un complexe de vitamines et de minéraux qui ne profitera qu'à l'enfant.

Nous stimulons l'interféron

Aujourd'hui, ce n'est un secret pour personne que l'interféron est une substance qui protège notre corps contre une infection virale. Lorsqu'un enfant va à la maternelle, où il existe une menace potentielle d'infection, des parents avisés commencent à prendre soin de stimuler la production d'interféron.

Cela peut prendre de la teinture d'échinacée, de la décoction d'herbes médicinales et, pour les enfants d'âge scolaire, des médicaments qui se concentrent sur l'induction de l'interféron.

Parce que chaque corps est différent, parlez à votre pédiatre des médicaments qui conviennent le mieux à votre enfant. Dans tous les cas, ces stimulants aideront à activer la production d'interféron et, par conséquent, à renforcer le système immunitaire.

Nous acceptons l'interféron

Dans le conseil précédent, nous avons parlé de stimuler la quantité d'une substance protectrice dans le corps d'un petit bébé. Parlons maintenant des cas où il est nécessaire de prendre de l'interféron prêt à l'emploi.

1. Si tous les membres de la famille sont atteints d'une infection virale : adénovirus, rhinovirus, infection respiratoire syncytiale, etc., l'immunité de l'enfant doit être renforcée.
2. Lorsque vous allez rendre visite à des amis, à des grands-parents, où il existe une réelle menace d'attraper le virus.
3. Avant ou après avoir visité un jardin d'enfants, où le risque d'infection est très élevé.

À titre préventif, le bébé peut être lubrifié avec une pommade contenant de l'interféron.
Si le contact avec les patients a déjà eu lieu (par exemple, après la maternelle, l'enseignant a doucement fait allusion aux patients du groupe), l'enfant doit entrer une bougie avec de l'interféron prêt à l'emploi. Si tout est fait à temps, le bébé sera en bonne santé le matin. Cependant, la mesure de contrôle de la température corporelle est obligatoire.

Conclusion

Conclusion

Nous avons répertorié les principales méthodes, mais pas toutes, de renforcement de l'immunité de l'enfant.

En plus de ce qui précède, le climat émotionnel dans la famille, l'état psychologique de l'enfant, l'absence de stress, le bon régime de sommeil et de repos, ainsi qu'une activité physique modérée sont très importants.

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Notre corps possède un incroyable système de défense contre les corps étrangers, les bactéries, les virus et les substances nocives. L'immunité humaine est innée et acquise. Chaque jour, l'enfant est attaqué par divers micro-organismes du monde extérieur. L'immunité innée aide à y faire face.

Mais de certains microbes et virus, le corps n'a aucune protection dès la naissance. La capacité de leur résister est acquise lors de la première rencontre du système immunitaire avec des ravageurs à la suite d'une maladie ou d'une vaccination. C'est ce qu'on appelle spécifique. Pour chaque personne, il est individuel et n'agit que sur des micro-organismes spécifiques.

Le système immunitaire joue un rôle important dans la vie d'un enfant. Cela vaut la peine de réfléchir à la façon d'augmenter l'immunité. L'enfant a 3 ans, à cet âge la résistance du corps est au stade de développement. Par conséquent, les enfants d'âge préscolaire tombent malades plus souvent que les adultes.

Causes de l'immunité réduite

Un enfant en âge de maternelle commence à s'adapter à l'environnement social. Et de nombreux enfants qui étaient en bonne santé avant de fréquenter une institution préscolaire, de manière inattendue pour leurs parents, sont périodiquement infectés par diverses infections. Les adultes sont préoccupés par la question de savoir comment augmenter l'immunité d'un enfant de trois ans.

La santé du bébé est affectée par des contacts fréquents avec des pairs porteurs de diverses maladies. Entrant dans un nouvel environnement, l'enfant éprouve un stress émotionnel. Le bébé est triste à cause de la longue séparation d'avec sa mère. Par conséquent, les adultes doivent s'assurer que la période d'adaptation est aussi simple que possible. Faites preuve d'amour, d'attention et de compréhension.

Le système immunitaire est un système complexe. Son état est influencé par divers facteurs. La faible résistance aux infections est due aux raisons suivantes :

• les maladies héréditaires ou acquises, y compris les maladies chroniques ;
• stress émotionnel excessif;
• malnutrition, manque de nutriments;
• déséquilibre entre repos et activité de l'enfant;
• la présence d'allergies.

Les enfants allergiques, en règle générale, ont des problèmes avec les réactions protectrices du corps. Comment augmenter l'immunité de l'enfant? 3 ans, c'est l'âge où il vaut mieux améliorer son corps de manière naturelle.

Signes avant-coureurs pour les parents

La maladie n'est pas un indicateur d'une faible résistance corporelle. Nous tombons tous malades et allons mieux. Selon les pédiatres, il est normal que les enfants tombent malades environ 6 fois par an. Si cela se produit beaucoup plus souvent, les mécanismes de défense de l'enfant sont fortement affaiblis.

Une diminution de l'immunité est indiquée par les signes suivants :

• l'infection survient dans la plupart des cas sans fièvre;
• le traitement des maladies se déroule avec une faible efficacité et une récupération lente;
• le bébé est souvent fatigué, a le teint pâle, sous les yeux ;
• il y a une hypertrophie fréquente des ganglions lymphatiques.

Avec ces symptômes, consultez un spécialiste pour savoir comment augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Les conseils d'un immunologiste permettront d'améliorer la situation et de la maîtriser.

Immunité de l'enfant après la maladie

Après diverses infections passées, le corps de l'enfant est encore faible pour repousser de nouvelles attaques de microbes et de virus. Essayez de le protéger des contacts inutiles avec un grand nombre de personnes pendant un certain temps. Donnez au système immunitaire le temps de récupérer. Tout bacille peut désormais facilement pénétrer dans l'organisme et nuire à la santé. Ne cachez pas votre enfant du monde extérieur. Marchez avec lui, faites attention à lui.

Médicaments ou remèdes populaires ?

Avec un système immunitaire affaibli, il existe de nombreuses façons d'augmenter la résistance du corps de l'enfant. Souvent, les parents ne savent pas comment aider à améliorer la santé pendant 3 ans avec des remèdes populaires est préférable. Les médicaments ne sont pas toujours la meilleure solution.

La méthode d'exposition médicinale n'est utilisée que dans les cas où il existe une immunodéficience claire. Les médicaments doivent être prescrits par un médecin. Il sait mieux comment augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. En pharmacie, une large sélection d'immunostimulants de différentes compositions est présentée. Cette méthode de maintien de la résistance du corps ne doit être utilisée qu'après avoir essayé d'autres méthodes. Les médecins sont ambivalents vis-à-vis des médicaments immuno-fortifiants, car leur efficacité n'a pas été prouvée. Dans la plupart des cas, la médecine traditionnelle aide assez bien.

L'opinion de certains pédiatres sur la façon d'augmenter l'immunité est intéressante. L'enfant a-t-il 3 ans ? Komarovsky suggère de partir de trois composants d'une immunité saine :

1. Du froid. Le bébé n'a pas besoin d'être habillé très chaudement. Un enfant qui transpire est plus susceptible d'attraper un rhume. La maison ne doit pas être chaude. Le maintien d'une température intérieure confortable et constante transforme votre fils ou votre fille en plante de serre.
2. Faim. Le bébé n'a pas besoin d'être nourri de force. Après tout, notre système immunitaire se bat avec des substances étrangères. La nourriture qu'ils mangent est également incluse. Chez un bébé trop mangé, la nourriture n'est pas assez digérée. Et le corps va se battre avec des protéines. C'est-à-dire que le système immunitaire de l'enfant dépense sa force sur des substances qui sont entrées dans le corps par l'estomac.
3. Activité physique. Un enfant d'âge préscolaire doit bouger, courir, jouer.

Le médecin suggère de soutenir l'immunité de l'enfant avec un mode de vie normal. Il s'oppose aux médicaments qui affectent les défenses de l'organisme. Puisqu'il les considère inutiles dans la plupart des cas.

Chacun a le droit d'avoir son propre point de vue sur la façon d'augmenter l'immunité. L'enfant a 3 ans, il est encore petit, la santé future du bébé dépend en grande partie des parents. Il n'y a rien dans les conseils du Dr Komarovsky qui pourrait causer du tort.

- 3 années? Remèdes populaires!

Pour restaurer les réactions protectrices naturelles du corps de l'enfant, utilisez les conseils des proches. Les remèdes populaires sont plus sûrs que de nombreux médicaments et fonctionnent efficacement. Vos grands-mères et vos mères vous diront beaucoup de choses intéressantes sur la façon d'augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Le respect systématique de procédures simples permettra au bébé de tomber moins souvent malade et de supporter plus facilement les rencontres avec les virus et les bactéries.

Les principales orientations pour maintenir la santé des enfants

Il est du devoir des parents d'offrir à l'enfant une vie normale et bien remplie. Cela est particulièrement vrai pour les enfants dont l'immunité est réduite.

Pour maintenir et améliorer la santé du bébé, vous avez besoin de:

• Air frais;
• mode de vie actif;
• bonnes vacances;
• régime équilibré.

Aérez votre maison aussi souvent que possible. Surtout après le sommeil et avant. Un air sec et trop chaud est défavorable à votre enfant. Pendant la saison de chauffage, une humidification dans les pièces est requise. À ces fins, il existe des dispositifs spéciaux. Vous pouvez mettre un récipient d'eau pour augmenter l'humidité.

L'enfant a besoin d'air frais. Ne négligez pas la marche. Ils contribueront à augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Le corps apprend à s'adapter aux différentes conditions météorologiques. Les enfants de la rue adorent jouer, bouger. L'activité vigoureuse du corps a un effet positif sur la santé.

Suivez la routine quotidienne. Le bébé doit dormir suffisamment et se reposer complètement. Ne sautez pas les siestes pendant la journée. Prenez soin du système nerveux de l'enfant. Le stress fréquent affaiblit le système immunitaire.

Une alimentation équilibrée est encouragée. Le régime alimentaire doit inclure des fruits et des légumes. Assurez-vous d'offrir des produits laitiers, en particulier du kéfir et du yogourt, des plats de viande et de poisson. Évitez la consommation excessive de sucreries, y compris les confiseries.

Souvent, les enfants malades proposent de se gargariser, d'hydrater la muqueuse nasale. Ces procédures réduiront le risque de maladie.

Les vaccinations préventives aideront à renforcer l'immunité de votre enfant. 3 ans, c'est l'âge où la plupart d'entre eux sont déjà en retard. Si votre enfant n'a pas assez de vaccins, assurez-vous de les obtenir.

Gymnastique et massage

Prenez l'habitude de faire de la gymnastique avec votre enfant le matin. C'est l'occasion de faire le plein d'énergie et de bonne humeur. Lorsque le bébé grandit, il peut être confié à la section sportive.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans face aux infections respiratoires aiguës ? Il existe de nombreux exercices différents pour améliorer la circulation dans la bouche et le nez. Apprenez à votre bébé à faire des exercices simples et utiles.

Vous devez tirer la langue et l'atteindre jusqu'à votre menton, maintenez-la pendant quelques secondes. Cet exercice permet d'activer la circulation sanguine dans la bouche, le pharynx, la gorge.

Pour la prévention des maladies des voies respiratoires inférieures, il est utile de prononcer les voyelles a, o, u. Dans ce cas, l'enfant peut frapper légèrement ses poings sur sa poitrine lorsqu'il expire de l'air.

Les mouvements circulaires de la tête activent les ganglions lymphatiques derrière les oreilles, réduisant ainsi la possibilité de leur inflammation. Réalisez des exercices sous forme de jeu ludique.

Le massage général stimule le corps et augmente sa résistance aux infections. Faites-le à votre enfant tous les jours avant de se coucher.

Durcissement du corps

Le durcissement aidera à protéger le corps des effets négatifs de l'environnement. Chez les enfants de trois ans, il est bon d'effectuer de telles procédures de manière ludique. Pré-faire de la gymnastique pour échauffer le corps. Passez ensuite à la procédure à l'eau: essuyez avec de l'eau et frottez.

Organisez des bains d'air. Un jeu de durcissement aidera à augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Créer des températures différentes dans deux pièces. Dans l'un, l'air doit être chaud, familier. Dans un autre, ouvrez une fenêtre pour laisser entrer l'air froid. Courez d'une pièce à l'autre en jouant au rattrapage. Le changement de température a un effet positif sur la santé, durcit le corps.

Sur les pieds, il y a un grand nombre de points actifs responsables du travail de divers organes. Apprenez à votre enfant à marcher pieds nus. En été, il est utile de marcher sur du sable ou des galets. En hiver, vous pouvez simplement marcher sur le sol de la maison. Si le sol est froid, portez des chaussettes.

Le plus souvent, les enfants ont les mains et les pieds froids. Pour le durcissement, préparez deux bassins avec de l'eau froide et tiède. Abaissez d'abord les mains du bébé dans un récipient, puis dans un autre. Les mêmes gestes sont utiles à faire pour les jambes.

Apprenez à votre enfant à contraster l'âme. Au début, la différence de température devrait être faible. Après quelques jours, augmentez la différence en baissant la température de l'eau froide. Gardez un œil attentif sur votre enfant. La procédure doit être perçue positivement par eux.

Il y a des enfants qui ont souvent des foyers d'infection dans la cavité buccale. Invitez votre bébé à se gargariser matin et soir avec de l'eau fraîche en baissant progressivement sa température.

La nature à la rescousse

Les plantes sont un entrepôt naturel de toutes sortes de vitamines et de minéraux. Diverses tisanes, compotes et mélanges sains de produits naturels aideront à améliorer le bébé. Sans nuire à la santé, vous pouvez augmenter l'immunité. L'enfant a 3 ans, il est préférable d'utiliser des remèdes populaires. Les enfants adoreront les délicieuses boissons aux herbes et aux baies. Diverses boissons aux fruits soutiennent parfaitement le corps : airelle, canneberge, viorne et cassis.

Le citron et le miel veillent à la santé. Faites-en une boisson. Ajouter quelques gouttes de jus d'agrumes et une cuillère à café de miel à l'eau. Si vous êtes allergique au miel, remplacez-le par du sucre. Les avantages d'un tel médicament sont évidents.

Le thé à la rose musquée est savoureux et sain. Diverses vitamines et microéléments contenus dans cette plante peuvent augmenter l'immunité de l'enfant. Bébé de trois ans ou plus - peu importe. Le bouillon de rose musquée peut être bu même pour les nourrissons. Prenez 200 g de baies et 1 litre d'eau. Faire bouillir 30 minutes, ajouter le sucre, laisser infuser.

Faites cuire votre enfant à la vapeur avec de l'avoine. Il aide beaucoup et renforce le système immunitaire. Cette boisson a bon goût. L'avoine non pelée peut être cuite à la vapeur avec de l'eau ou du lait dans un thermos. Pour 4 cuillères à soupe d'avoine, il faut 0,5 litre de liquide. Porter le mélange à ébullition et verser dans un thermos. Laissez infuser pendant 8 heures.

Recettes avec du miel

Préparez une potion utile. Vous aurez besoin de citrons - 5 morceaux, de miel - un demi-pot de 500 grammes et de jus d'aloès - 150 ml. Mélangez ces produits et laissez infuser pendant deux jours dans le noir. Prenons 1 cuillère à café chaque jour.

Broyez deux citrons et 1 kg de canneberges fraîches dans un hachoir à viande ou un robot culinaire. Ajouter 1 tasse de miel à ce mélange et remuer. Laissez l'enfant manger ce mélange à la place de la confiture et buvez-le avec du thé.

Mélanges médicinaux à base d'ingrédients naturels

Vous aurez besoin de 150 g d'abricots secs, 300 g de noix, passez-les dans un hachoir à viande, puis ajoutez 150 g de miel. Mettez le produit fini dans un bocal. Vous devez le conserver au réfrigérateur. Donnez à votre enfant une cuillère à café trois fois par jour.

Une autre option est un mélange qui aidera à augmenter l'immunité d'un enfant de trois ans. Prenez des abricots secs, des raisins secs, des noix pelées, 200 g chacun et 1 citron. Faites défiler dans un hachoir à viande. Versez 200 g de miel. Gardez également ce mélange au frais. Ce produit est très riche en vitamines et en potassium. Une excellente option pour maintenir la santé en hiver et au printemps.

Vous savez maintenant comment renforcer l'immunité de votre enfant. Trois ans est le meilleur âge pour et s'y habituer Ces conseils seront utiles pour les personnes d'autres catégories d'âge. Prenez soin de votre bébé. Sa forte immunité sera la récompense de vos efforts.

La période automne-printemps se caractérise par une réduction des heures de clarté et une diminution de la température de l'air, ce qui entraîne une détérioration de l'immunité dans le contexte d'un manque de vitamines. À cette période de l'année, les enfants se trouvent pour la plupart dans des pièces mal ventilées, où les virus se multiplient activement, provoquant des épidémies de grippe et de SRAS.

Comment renforcer l'immunité de l'enfant

Chez un nouveau-né, l'immunité dépend de la mère. Les anticorps pénètrent dans le corps du bébé avec le lait de la femme. Indépendamment, l'immunité de l'enfant commence à fonctionner dès l'âge de 4 ans, mais elle n'est finalement formée qu'à l'adolescence, lorsque la puberté s'installe et que toutes les hormones commencent à participer au travail du corps.

Il est nécessaire de commencer à renforcer l'immunité de l'enfant avec des rhumes fréquents avant le début de la saison froide, et cela peut être fait de la manière suivante :

• durcissement;
• optimisation de la routine quotidienne;
• assurer un sommeil sain;
• une bonne nutrition équilibrée;
• longues promenades.

Vous pouvez endurcir un enfant souffrant de rhumes fréquents avec de l'air et de l'eau, l'essentiel est de le faire progressivement et régulièrement. C'est bien si un enfant marche souvent pieds nus en été, surtout sur l'herbe, le sable ou les cailloux. À la maison, il est nécessaire de maintenir la température de l'air à moins de 20 ° C. Les enfants endurcis à la maison peuvent marcher avec un minimum de vêtements, cependant, l'enfant doit être habillé pour une promenade en fonction de la météo.

Les procédures d'eau doivent être introduites avec précaution - il existe de nombreuses publications spécialisées sur ce sujet. Le principe principal du durcissement est la progressivité et la régularité.

Un régime quotidien optimisé a un effet positif sur l'immunité de l'enfant pendant les épidémies de grippe et de SRAS. Un environnement calme et mesuré sans surprises ni stress est la clé d'une bonne santé pour le bébé. Chaque jour, il est nécessaire de se réveiller à la même heure, de respecter strictement la fréquence des repas, de consacrer du temps à l'activité mentale et à l'activité physique.

Si un enfant n'a pas au moins une routine quotidienne approximative, son corps est stressé, car il n'a pas le temps de se préparer pour la prochaine activité.

Un sommeil sain et une bonne nutrition aident à renforcer l'immunité de l'enfant avec des rhumes fréquents. Les médecins recommandent de mettre l'enfant au lit au plus tard à 21h00. Le sommeil diurne est nécessaire pour un enfant de moins de 4 ans, il faut alors tenir compte des caractéristiques physiologiques du bébé. Une bonne nutrition implique l'utilisation d'aliments riches en vitamines, en graisses, en glucides sains et en fibres.

Il faut consommer quotidiennement des céréales, des légumes, des fruits, de la viande et du poisson. Les experts ne recommandent pas de donner des bonbons aux enfants de moins de trois ans, car le sucre gâte non seulement les dents, mais décompose également la vitamine C dans le corps.

Afin de renforcer l'immunité de l'enfant, il convient de consacrer du temps à de longues promenades, car l'enfant doit être à l'air frais, jouer à des jeux actifs, courir pieds nus sur le sol et nager dans l'eau. L'état de santé de l'enfant dépend directement de la saturation des cellules en oxygène.

Il est préférable de se promener dans les parcs et autres endroits où il y a peu de gaz d'échappement. Il est nécessaire de s'assurer que l'enfant ne se refroidit pas trop ou ne surchauffe pas pendant les promenades.

Que faire pendant l'épidémie de SRAS et de grippe

Pour réduire le risque que votre enfant soit infecté par des maladies infectieuses et virales, vous devez respecter les recommandations suivantes :

Et, bien sûr, buvez beaucoup de liquides !

Votre enfant est allé à la maternelle ou va envoyer, alors la question "comment renforcer l'immunité de l'enfant" devient pertinente.

La fréquence des maladies du bébé à la maternelle dépend de deux facteurs: de l'activité de l'infection et de la résistance du corps de l'enfant à celle-ci. Malheureusement, nous n'avons aucune influence sur l'infection. Eh bien, essayez peut-être de ne pas laisser l'enfant dans les foyers d'une accumulation évidente de personnes éventuellement malades (À cet endroit, de nombreux parents ont souri tristement).

Il reste deux voies : renforcer la résistance à l'infection par des virus ou développer une immunité spécifique à des infections spécifiques.

Essayons de donner ci-dessous les bases de la prévention globale de la morbidité fréquente dans le corps de l'enfant:

1. Il est nécessaire de commencer à préparer le bébé à l'avance. C'est très bien que l'enfant ait la possibilité de renforcer son corps pendant l'été : respirer beaucoup d'air frais, nager dans la mer ou la rivière, courir pieds nus sur le sable, l'herbe ou les galets et profiter du soleil d'été. Qu'il s'agisse de vacances passées avec l'enfant ensemble, que vous l'envoyiez chez sa grand-mère ou que quelques fois par semaine, toute la famille aille dans la nature, c'est à vous de décider. Dans tous les cas, ce sera un investissement valable pour la santé de votre bébé ! N'oubliez pas les fruits de saison, les légumes, les baies, si riches en vitamines et microéléments inestimables;
2. À la maison, l'enfant "serré" n'est pas prêt pour une attaque virale, inévitable dans le jardin. Par conséquent, il vaut la peine d'habituer le bébé aux contacts avec d'autres enfants à l'avance (y compris à l'intérieur), jusqu'au moment où vous avez l'intention de le donner au jardin. En plus de l'expérience de la communication, ce sera aussi un entraînement pour son système immunitaire ;
3. Dès son plus jeune âge, éduquez votre enfant à une alimentation saine et équilibrée. Le menu du jour doit être composé de différents groupes d'aliments riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ce n'est un secret pour personne que les vitamines les mieux absorbées se trouvent dans les légumes, les fruits et les baies cultivés dans la même zone où vous vivez. En plus des jus (naturels, qu'ils ont préparés eux-mêmes), des compotes, du thé, le bébé doit boire de l'eau tous les jours (sans gaz) ;
4. Un outil extrêmement efficace est le durcissement systématique.
   Il est important de rappeler les règles de durcissement :
   • seul un enfant en bonne santé peut commencer et effectuer le durcissement;
   • la procédure elle-même devrait plaire au bébé, nous présentons donc tout sous forme de jeu ou d'encouragement;
   • réduire progressivement la température (tous les 4 jours de 1-2 ° C);
   • s'il y a eu une pause de 5 à 10 jours, nous ramenons la température de 2-3 ° C en arrière; si la pause de durcissement était supérieure à 10 jours, alors on recommence.

   Pour les bébés de 1 à 3 ans, ces types d'endurcissement conviennent :

   • se laver le visage (et pour les enfants à partir de 2 ans, je lave aussi le haut du torse et les bras jusqu'au coude). Nous partons de 21 ° C et réduisons à 16-18 ° C;
   • ensuite vous pouvez procéder à un arrosage général avec une température initiale de l'eau de 34-35°C et l'abaisser à 18°C.

   Les enfants d'âge préscolaire se lavent le visage, le cou, la poitrine et les bras au-dessus du coude et la température de l'eau est ajustée à 14 ° C; avec un arrosage général, la température est progressivement réduite à 24 ° C. Les enfants d'âge préscolaire peuvent également se voir proposer les types de durcissement suivants:

   • verser sur les pieds avec une diminution progressive de la température de 36-37 ° C à 20 ° C;
   • se gargariser avec de l'eau bouillie avec une diminution progressive de la température de 36-37°C à 8-10°C.
5. Un corps sain est moins sensible aux maladies. Par conséquent, tout d'abord, nous désinfectons tous les foyers d'infection chroniques. Nous visitons régulièrement le dentiste et traitons les dents problématiques. Naturellement, nous n'oublions pas la prévention, nous nous brossons donc les dents deux fois par jour (matin et soir), en prenant un dentifrice savoureux et de haute qualité;
6. Les éléments les plus importants nécessaires pour augmenter la résistance du corps à diverses infections sont la vitamine C, l'iode et la vitamine D. Il n'est pas nécessaire d'acheter des vitamines coûteuses pour un enfant, il suffit de boire du bouillon d'églantier quotidiennement pendant un certain temps (2- 3 semaines), ou acheter Askorbinka, oranges, citrons. L'iode est connu pour être trouvé dans les noix. Un mélange de miel naturel, de noix, de raisins secs et d'abricots secs est très utile. Les noix, les raisins secs et les abricots secs doivent être tordus dans un hachoir à viande et mélangés avec du miel. Une cuillère à dessert de ce mélange le matin, à jeun pendant un mois - et l'immunité de votre bébé est prête à affronter les infections. Vitamine D un enfant a besoin non seulement pour une croissance et un développement complets, en augmentant la résistance du corps aux infections, mais aussi pour faire face au stress mental et physique dans le jardin, jouer activement avec ses pairs et être de bonne humeur ! C'est pourquoi il est important que l'alimentation de votre enfant soit riche en cette vitamine, ou elle peut être donnée en complément en achetant en pharmacie, par exemple, une solution d'huile de vitamine D ;
7. En outre, des médicaments immunomodulateurs peuvent être utilisés pour augmenter l'immunité. Il y en a beaucoup maintenant, des préparations homéopathiques, par exemple. Ils augmentent la résistance de l'organisme aux virus du rhume et de la grippe en introduisant chaque jour certaines microdoses de ces virus dans l'organisme ;
8. La résistance globale de l'organisme du bébé peut également être renforcée à l'aide de préparations à base de plantes médicinales appelées adaptogènes (échinacée, éleuthérocoque). 2 à 4 semaines à la fin de l'été - assez pour le cours.
9. Après son retour du jardin ou de la clinique, lavez le nasopharynx de l'enfant avec une solution faible (environ 1%) de sel de table ou une préparation toute faite à base de sels marins vendus en pharmacie. Aquamaris convient également. Après cette procédure, vous pouvez lubrifier le nez avec une pommade à l'oxoline.
10. En plus de tout ce qui précède, l'état mental du bébé a également un impact significatif sur le système immunitaire. Un enfant qui va à la maternelle avec joie et non avec des larmes n'est pas si vulnérable aux infections et aux virus. Par conséquent, il est important que les parents mettent tout en œuvre pour faire de la maternelle une source d'émotions positives pour l'enfant.