Point beauté sur les mains. « Points beauté » : ce qui est responsable de la jeunesse du visage. Sujok pour la beauté

• [Vous êtes ici] - Partie 1. Point de jeunesse San Yin Jiao
• [Prochainement] Partie 2. Point magique Yun Quan. Activer l'énergie prénatale, lutter contre la maladie et la vieillesse
• [Prochainement] Partie 3. Le point Tai Xi est le point le plus important pour reconstituer l’énergie dans tout le corps

Basé sur des documents provenant de sites Web chinois, traduits par Elena Buyanova

Mon voisin est docteur en médecine chinoise. Cette année, elle a eu 72 ans, mais il n'y a pas de taches de vieillesse sur son visage, sa peau est élastique, sans signes de relâchement, seulement quelques rides peu profondes. La voix est sonore, le corps est tonique.

La femme ne cache pas le secret de son excellente forme : essayez d'être toujours de bonne humeur, mangez des aliments simples, bougez plus, dormez le plus possible... et stimulez le point San Yin Jiao chaque jour, pendant au moins 10 heures. minutes sur chaque jambe.

Vous pouvez appuyer dessus avec votre doigt ou le tapoter avec un marteau de massage.

Il semble que l’effet d’influencer le point soit vraiment évident. Pour résister à l’âge et conserver leur jeunesse, les femmes doivent adopter le point San Yin Jiao.

L'effet sera encore plus perceptible si combiner le massage du point San Yin Jiao avec le massage d'autres points, contribuant à améliorer la fonction ovarienne.

Les points San Yin Jiao sont situés à l’intérieur des tibias des deux jambes.

Si vous placez quatre doigts de votre paume avec votre petit doigt au centre de l'os à l'intérieur de la cheville, cette distance est de 3 cun, le Yin Jiao san est situé directement derrière le tibia.

Pourquoi ce point est-il si important pour la santé des femmes ?

1. Régule les menstruations, une peau sans taches, rides, acné

Au point San Yin Jiao, les canaux du foie, des reins et de la rate se croisent. La rate est responsable de la production et de la promotion du sang et du qi, le foie est responsable du stockage du sang et les reins donnent au sang son énergie originelle.

S’il y a suffisamment de sang et de Qi dans le corps d’une femme et qu’il n’y a pas de stagnation du sang, alors les règles arrivent régulièrement, sans délai.

Les taches, boutons, rides sont en réalité liés à la régularité de vos règles.

Si stimuler le point San Yin Jiao tous les soirs, CA aidera:

• réguler le cycle menstruel,
• retarder l'apparition de la ménopause,
• oubliez les peaux à problèmes.

Mais il est impossible d’obtenir un tel effet en une seule séance.

Vous devez constamment masser la pointe et après un certain temps (au plus tôt un mois), vous verrez le résultat sur votre visage.

Vous n'obtiendrez pas de résultats en 1 à 2 jours. De plus, l’une des causes des troubles du cycle menstruel est le déclin de la fonction ovarienne.

Par conséquent, en plus de masser les points San Yin Jiao, vous devez veiller à améliorer la santé des ovaires.

2. Renforce les muscles du visage, prévient le relâchement cutané

Actrice Zhao Yazhi

Regardez l'actrice chinoise Zhao Yazhi. Elle a bientôt 60 ans, mais c'est difficile à croire : sa peau est tendue, il n'y a aucun signe de changement lié à l'âge. Comment a-t-elle pu conserver son apparence ?

Elle mène une vie mesurée, sa rate n'est pas attaquée.

L'actrice Guan Zhilin a dix ans de moins.

Mais elle aime les fêtes, l'alcool, cela affecte négativement le fonctionnement de la rate, sa peau a considérablement vieilli ces dernières années, cela se remarque particulièrement de près.

La médecine chinoise croit que la rate est responsable des muscles, l'élasticité musculaire est déterminée par l'état de la rate.

Si vous endommagez l'activité de cet organe, cela se manifestera inévitablement par un affaissement des tissus musculaires du visage et de tout le corps.

Si après quarante ans une femme a encore envie de résister à la force de gravité, d'éviter le relâchement des muscles du visage, de la poitrine, de l'abdomen, en plus d'une alimentation équilibrée et opportune, il faut aussi Massez les points San Yin Jiao tous les soirs.

3. Guérit la froideur sexuelle

En raison d'un stress constant ou d'habitudes malsaines, cela peut se produire froideur sexuelle.

Une femme qui n’éprouve pas de désir sexuel se prive non seulement de nombreuses joies de la vie, mais cela affecte les relations familiales et conduit souvent les époux au bord du divorce.

Point San Yin Jiao - un point pour reconstituer le qi et le sang, ce qui contribue à son tour à se débarrasser de la froideur sexuelle et à relancer les relations amoureuses.

Massage des points San Yin Jiao aide à se débarrasser de la froideur sexuelle, à augmenter le désir sexuel, à améliorer la qualité des relations conjugales.

4. Stimule l'activité de l'utérus et des ovaires.

Pour maintenir la santé du principal organe responsable de la jeunesse d'une femme - les ovaires, en plus du point San Yin Jiao, vous pouvez recourir au massage d'autres points actifs.

Les points les plus importants à cet égard sont

• Xue Hai (SP10), Fu Liu (K7), Zhao Hai (K16) qui se trouvent à l'intérieur de la jambe
• et des points situés dans le bas-ventre Guan Yuan (RN4), Qi Hai (RN6), Shen Que (RN8).

Si vous appuyez quotidiennement sur ces points, cela stimulera l’activité des ovaires et contribuera à maintenir la jeunesse.

Canaux centraux – Ren Mai (canal médial antérieur), Du Mai (canal médial postérieur) commencent dans le bas de l’abdomen, dans la zone où se trouvent l’utérus et les ovaires. Le canal prémédian est responsable de la circulation sanguine. Le canal postéro-médian est responsable de la circulation du qi.

Masser les points du bas-ventre stimulera l’activité de l’utérus et des ovaires, et activera le mouvement de l’énergie à travers de merveilleux canaux énergétiques.

S'il y a suffisamment d'énergie dans les canaux, la peau est lisse, saine, le sommeil est profond, la peau et les muscles sont tonifiés sans signe de relâchement.

Par conséquent, les experts en santé féminine suggèrent de commencer à prendre soin de votre apparence en renforçant l'utérus et les ovaires.

À quelle fréquence pouvez-vous influencer le point San Yin Jiao ?

Masser le point régulièrement ou quand vous en ressentez le besoin. Il vaut mieux réaliser l'impact pouce, il est le plus fort.

N'essayez pas trop, sinon vous aurez un bleu. Le point est assez douloureux, trouvez une force qui vous convient.

La pointe peut être brûlée avec des cigares à l'absinthe.

Extrait de l'ouvrage de référence sur les points actifs :

Action:

• Stimule la rate et l'estomac, élimine l'humidité, harmonise l'état du foie, tonifie les reins.
• Régule le cycle menstruel chez la femme.
• Améliore l'activité du réchauffeur inférieur (intestins).
• Favorise la miction.
• Stimule le système reproducteur.
• Calme les nerfs.
• Soulage la douleur.

En vigueur: pour les douleurs dans le bas-ventre, les ballonnements et les grondements dans l'abdomen, les troubles des selles, les règles douloureuses, le cycle menstruel irrégulier, les saignements utérins, leucorrhée, le prolapsus utérin, l'impuissance, l'énurésie, les douleurs dans les organes génitaux externes, l'œdème, la hernie, l'atrophie musculaire, la motricité déficience fonctionnelle, paralysie des membres inférieurs, maux de tête, vertiges, insomnie.

San Yin Jiao est un point d'acupuncture extrêmement important.

Particulièrement efficace comme point d'harmonisation.

Autrement dit, s’il y a un déséquilibre quelque part, en agissant sur ce point, on peut parvenir à l’harmonisation de l’État, indépendamment du fait que le déséquilibre soit causé par un excès ou une déficience.

Cette propriété, ainsi que son fort effet sur les trois organes Yin, sont devenues la raison de la popularité du point dans le traitement de nombreuses maladies.

Le rôle principal du point – harmonisation de toutes les fonctions de la rate.

La rate est responsable du mouvement du qi et du sang dans le corps, et aussi de « garder les choses à leur place » – c'est-à-dire de garantir que les organes sont à leur place, que le sang circule dans les artères et les veines, etc.

De plus, la pointe est utilisée pour traiter des problèmes du système digestif tels que digestion incomplète des aliments, diarrhée, sensation de plénitude dans l'estomac, grondements et etc.

Le point est utilisé pour normalisation de la carence sanguine, en raison de l'incapacité de la rate à fournir au sang suffisamment de qi, ce qui se manifeste par des palpitations, une vision floue, des vertiges, des règles douloureuses...

Utilisé pour l'incapacité de la rate "garder les choses à leur place", qui se manifeste par des saignements utérins, un prolapsus utérin, des hernies.

Une rate faible rend le corps sensible à l'humidité, parfois accompagnée de fièvre ou de rhume, qui se manifeste par une sensation de lourdeur dans tout le corps, les membres, et surtout dans le bas de l'abdomen, qui s'accompagne souvent de diarrhée ou de leucorrhée chez la femme.

Tous canaux yin de trois pieds passer à la région génitale. Par conséquent, ce point est souvent utilisé pour traiter la dysharmonie dans cette zone, notamment les problèmes gynécologiques et les douleurs dans la région génitale externe.

Important! Ce point est utilisé pour stimulation du travail, il ne doit donc jamais être utilisé pendant la grossesse, afin de ne pas provoquer de fausse couche.

Le San Yin Jiao est un point important pour le traitement des troubles sexuels chez la femme comme chez l'homme.

Il est utilisé pour traiter la douleur, les spasmes, l’impuissance, l’éjaculation précoce et les désirs sexuels obsessionnels.

La plupart des troubles urologiques tels que :

• difficulté à uriner,
• énurésie nocturne…

également traité en utilisant ce point.

Mais cela ne limite pas le champ d’application de ce point.

Ce point est souvent utilisé pour traiter l’insomnie.. En effet, la rate est responsable de la transformation et de la promotion du Qi.

Tous les états de déséquilibre énergétique provoqués par un manque de qi ou un manque de sang et de qi dans une partie du corps sont liés d’une manière ou d’une autre à la rate.

Et pour stimuler l’activité de la rate, ils influencent les points les plus importants du canal de la rate, dont le point San Yin Jiao.

L'un des principes fondamentaux de la médecine chinoise est que Tous les organes et systèmes du corps sont interconnectés.

Et le centre de ce système est la rate - l'organe responsable de la production de la « force motrice » du corps - le qi.

Point San Yin Jiao - le point le plus important pour réguler l'activité de la rate, et non seulement pour que la rate remplisse mieux ses fonctions, mais aussi pour harmoniser son interaction avec d'autres organes.

Le livre le plus populaire en Chine aujourd'hui sur l'utilisation des points actifs pour restaurer la santé et rajeunir le corps à tout âge a été écrit par le Dr Zheng Fuzhong. On l'appelle . Vous pouvez commander ce livre en russe dans une excellente traduction du chinois par Elena Buyanova sur notre site Web en utilisant le lien :

Nous sommes prêts à payer n'importe quel argent pour les procédures de salon les plus coûteuses - juste pour paraître plus frais et plus jeune, pour avoir une apparence épanouie. Mais qui a dit que la beauté et la jeunesse exigeaient TOUJOURS des sacrifices (dans ce cas, du temps et des finances) ?!

Laquelle d’entre nous, les femmes, ne rêve pas d’une jeunesse et d’une beauté éternelles ? Nous sommes prêts à payer n'importe quel argent pour les procédures de salon les plus coûteuses - juste pour paraître plus frais et plus jeune, pour avoir une apparence épanouie. Mais qui a dit que la beauté et la jeunesse exigeaient TOUJOURS des sacrifices (dans ce cas, du temps et des finances) ?!

Massage Shia-tsu (shiatsu, shiatsu) - célèbre acupression(en traduction - pin, atsu - pressage - "pression du doigt").

Il existe des analogues dans la pratique chinoise (finger zhen), coréenne (su-jok) et dans l'Ayurveda indien (on l'appelle marmathérapie (marma - point).

La principale différence avec les classiques, comme vous l'avez deviné, est l'effet ciblé sur les points biologiquement actifs du corps (tsubo), qui donne des résultats étonnants. Eux sur le corps humain il y en a environ 700, chacun responsable d'un organe spécifique, et l’ensemble de ces points constitue des « méridiens » à travers lesquels circule l’énergie vitale Qi (comme le croient les guérisseurs orientaux).

Les points sont généralement situés entre les faisceaux musculaires, sur les tendons, dans les articulations, les cavités osseuses, aux endroits des artères où le pouls est ressenti.

Huit méridiens parcourent le visage et forment un réseau énergétique très dense.

Le but de la méthode est de presser les tissus mous situés en dessous des os sans déplacer ni étirer la peau. Nous compressons les terminaisons nerveuses et améliorons l'état du muscle.

En influençant le point tsubo, on donne une certaine charge aux muscles, on les tonifie - et on contrôle ainsi la formation des rides : nasogéniennes, au-dessus de la lèvre supérieure, autour des yeux, formant un visage ovale, améliorant la couleur de la peau.

En plus, Au niveau du visage et de la tête se trouvent de grands canaux responsables du fonctionnement des organes vitaux.

Pourquoi Shia Tsu ?

L'auto-massage du visage par acupression s'améliore la circulation sanguine, aide à lisser les rides et prévient leur formation, soulage les poches, maintient la peau saine et éclatante, améliore la couleur de la peau et la rend plus dense et plus élastique.

Et tout cela de manière naturelle (y compris les processus d’auto-guérison du corps), sans beaucoup de temps (maximum 15 minutes par jour !) et d’argent, à condition que RÉGULIER utiliser pendant au moins un mois.

De plus, grâce à son effet sur les points biologiquement actifs, le Shia Tsu stimule le fonctionnement de tous les organes et systèmes et a un effet bénéfique sur le système nerveux central.

L'efficacité a fait ses preuves ! Les résultats seront visibles après 3-4 semaines !

Alors retrouvons nos coins magiques de jeunesse et de beauté et passons aux choses sérieuses.

Comment trouver des points de jeunesse

Point très important, puisque c'est la clé de l'efficacité de la procédure. En règle générale, les points de jeunesse sont situés dans de petites dépressions sous la peau et sont légèrement douloureux lorsqu'on les appuie.

Considérez quelques nuances :

• Appuyez sur chaque point pendant seulement 3 à 6 à 10 secondes.
• Dans ce cas, une légère douleur ou chaleur doit être ressentie au point de contact, mais aucune sensation douloureuse ou désagréable ne doit survenir !
• Vous pouvez appliquer une pression avec un (index ou pouce) ou deux ou trois doigts (index-anneau central).
• Si les points sont appariés, ils doivent être massés avec les deux mains en même temps.

Et plus loin:

• Il est conseillé d'effectuer l'intervention le matin, après avoir nettoyé votre visage et appliqué une crème hydratante sur la peau : l'effet sera plus fort, de plus vous ressentirez une chaleur agréable et un regain d'énergie.
• Vous pouvez appliquer un peu d'huile de pépins de raisin ou de germe de blé sur la peau à la place de la crème pour renforcer l'effet.
• Après l'intervention, il est conseillé de réaliser un masque nourrissant et adoucissant.
• Gardez à l’esprit que l’acupression est strictement contre-indiquée dans les zones de peau endommagée ou enflammée !

Points de jeunesse pour les yeux

Les yeux sont notre zone la plus problématique, pourquoi les cacher. En agissant régulièrement sur les points listés ci-dessous, vous rendrez la peau délicate des paupières élastique, lisse, et votre regard brillant, lumineux et attractif. Vous ne me croyez pas ? Vérifiez-le!

. Le premier point important – le « troisième œil » – est situé à 1 cm de l’arête du nez (entre les extrémités internes des sourcils). Il faut appuyer assez fort. Il est également massé en cas de saignement du nez, lors de grippes, d'écoulements nasaux et de maux de tête.

. Les points de jeunesse suivants soulagent l'enflure et l'enflure, ajoutent de la brillance aux yeux, soulagent la fatigue oculaire, améliorent la vision - ils sont situés dans le creux des coins internes des yeux.

Si vous les massez soigneusement pendant 3 secondes en trois séries, vous ressentirez immédiatement leurs effets bénéfiques.

. Un point très important est situé au milieu du sourcil juste au-dessus de la pupille (situé en quelque sorte dans le creux entre deux tubercules). Il soulage les tensions des yeux.

L'exposition à celui-ci est très utile si vous lisez beaucoup pendant la journée ou si vous travaillez à l'ordinateur, ainsi qu'en cas de myopie.

. La stimulation d'un point situé à une distance de 1 cm du coin externe de l'œil jusqu'à la tempe aide efficacement contre les pattes d'oie.

. Les points les plus importants sont situés au milieu sous les pommettes au niveau du milieu de la pupille

. Il est très utile de terminer par marcher par de légers mouvements de pression le long des bords supérieurs et inférieurs de l'orbite oculaire (il faut surtout faire attention au point sous l'œil, un doigt transversal en dessous du bord inférieur de l'orbite, sur la ligne de l'élève - cela aide aussi en cas de vertiges).

Vous devez masser tous les points pendant environ 10 secondes chacun, éventuellement en trois approches.

Points sur les lèvres

Pour avoir un sourire charmeur et oublier les sillons nasogéniens et les rides autour de la bouche, massez régulièrement les points suivants :

• au centre sous la lèvre inférieure. Il peut également être utilisé pour soulager le gonflement du visage, les maux de dents (au niveau de la mâchoire inférieure) ; le massage de cette zone est également utilisé en cas de paralysie du nerf facial.
• Contre les plis autour de la bouche : Utilisez le bout de votre majeur et de votre index pour masser les commissures de votre bouche pendant 30 secondes.
• À l’aide de trois doigts (index, majeur et annulaire) des deux mains, placés en rang au-dessus de la lèvre supérieure, effectuez 4 à 5 pressions. Cet exercice prévient l’apparition de rides verticales sur la lèvre. D'ailleurs, la pointe sous le nez - si elle est intensément massée - peut « lui redonner vie » après un évanouissement.

Points antirides sur le front

Pour éviter les rides d'expression prématurées sur le front et lisser celles déjà acquises, il suffit de ne pas froncer les sourcils, de ne pas grimacer, et de recourir aux exercices suivants :

• En appuyant avec le majeur et l'index des deux mains, lissez votre front du milieu jusqu'aux tempes pendant 30 secondes.
• Le point important est un doigt transversal au-dessus du sourcil sur la ligne pupillaire. En le massant, vous vous soulagerez des vertiges, des douleurs dans la partie frontale de la tête, de la cécité nocturne et de la névralgie de la Trinité.
• La pointe à la tempe au bout du sourcil - sa stimulation soulage également la fatigue.
• Un point à 3 cm du coin externe de l'œil
• Il est également utile de masser simplement le front en partant du milieu jusqu'à la racine des cheveux.

Taches de jeunesse dues aux rides du cou

Le cou révèle immédiatement l’âge de la femme, il convient donc d’y prêter une attention particulière en massant quotidiennement certains points :

Un point situé à 2 cm de l'angle de la mâchoire inférieure (aide également en cas de bronchite, de toux, de spasmes de la glotte, de laryngite, de glossite).

Le point entre les clavicules (encoche jugulaire).

Un point situé au bas de l’arrière de la tête dans une encoche.

Massage du cou : massez (effleurage - caresses) le côté droit du cou avec le dos de votre paume gauche pendant 1 minute, puis utilisez votre paume droite pour masser le côté gauche.

Et d'autres points utiles pour maintenir la santé globale :

Il existe un point « anti-stress » au centre de la partie interne du menton. Dans une situation stressante inattendue, appuyez votre pouce sur ce point.

Pour augmenter l'immunité, vous devez appliquer périodiquement une pression sur la zone autour des rotules.

Contre-indications

Vous devez éviter les massages du visage :

Si l’intégrité de la peau est compromise (dermatite, allergies, acné, pustules, etc.) ;
s'il existe des maladies virales (par exemple, des éruptions cutanées liées à l'herpès);
si la pression intracrânienne chute fortement ;

s'il y a de la rosacée (vaisseaux sanguins dilatés) ;
pour toute affection aiguë du corps dans son ensemble ;
avec intolérance individuelle au massage cosmétique.

Important : toutes les informations fournies sur le site Web Greatpicture sont uniquement à titre INFORMATIF et ne remplacent pas des conseils, un diagnostic ou des soins médicaux professionnels. Si vous avez des problèmes de santé, contactez immédiatement un spécialiste qualifié.

Dans le but de prolonger la jeunesse tant convoitée, les femmes sont prêtes à dépenser n'importe quel argent et à recourir à n'importe quelle procédure esthétique. Cependant, la beauté et la jeunesse ne nécessitent pas toujours des fonds énormes et un scalpel chirurgical. Il existe un moyen assez efficace et très peu coûteux de contribuer à prolonger la jeunesse et la beauté. C'est l'activation des points de jeunesse sur le visage.

Les points de jeunesse du visage sont des points biologiquement actifs qui déclenchent les processus de régénération et de restauration des structures cutanées. L'influence active sur ces points donne un résultat étonnant, qui améliore la circulation sanguine, lisse les rides et renforce l'effet de drainage lymphatique.

Il existe environ 700 points sur le corps humain qui sont responsables de différents organes et systèmes. Il existe plus de 25 points biologiquement actifs sur le visage, en agissant sur lesquels vous pouvez améliorer l'état de la peau. De plus, vous pouvez prévenir l’apparition de nouvelles rides, améliorer votre teint et rendre votre peau plus dense et plus élastique.

Comment retrouver les points de jeunesse sur le visage ?

Afin d'éliminer les problèmes de peau grâce à l'acupression, vous devez savoir non seulement où se trouvent les points biologiquement actifs, mais également de quoi ils sont responsables. La précision joue ici le rôle le plus important : après tout, en stimulant le mauvais point, vous pouvez obtenir un effet complètement opposé. Par conséquent, vous devez tout d’abord trouver et mémoriser l’emplacement des points actifs sur votre visage.

Afin de retrouver les points actifs sur le visage, il faut se rendre devant le miroir. En observant attentivement votre réflexion, faites attention aux domaines suivants :

• deux points sur les parois du nez aux coins internes des yeux sont directement appelés points de jeunesse, ils améliorent la vision ;
• deux points aux coins externes des yeux ;
• deux points sous l'œil (droit et gauche) ;
• un point au centre de l'arête du nez (entre les sourcils), appelé troisième œil, l'activation de ce point améliore la circulation sanguine, stimule l'hypophyse et régule les processus endocriniens dans le corps ;
• deux points au centre des sourcils ;
• deux points sur les tempes (la ligne où commence la pousse des cheveux) contribuent à améliorer la vision, à améliorer la circulation sanguine vers le cerveau et à soulager les tensions des muscles situés à proximité ;
• deux points dans les creux sous les ailes du nez, lorsqu'ils sont stimulés, améliorent l'odorat, aident à faire face rapidement au rhume et améliorent l'état des dents ;
• deux points situés à l'extrémité des lobes des oreilles, ils sont faciles à ressentir si vous ouvrez la bouche - la dépression formée et il y a des points actifs, avec leur stimulation vous pouvez améliorer l'audition, le fonctionnement de l'appareil vestibulaire et soulager les tensions dans la mastication muscles;
• deux points sous les pommettes (position centrale) ;
• pointe sous le nez ;
• deux points aux commissures de la bouche ;
• la pointe du menton est chargée d'éliminer les toxines ;
• pointe sous la lèvre inférieure ;
• un point sous la pommette du côté gauche ;
• point entre les clavicules;
• une pointe dans la fossette à l'arrière de la tête.

Types d'effets sur les points biologiquement actifs

Selon le problème à résoudre, il existe différentes manières d'influencer les points biologiques.

Vous pouvez influencer les points biologiquement actifs en utilisant les méthodes suivantes :

• acupression;
• acupuncture;
• effet de vide ;
• effet thermique.

Acupuncture

L'acupuncture est une procédure assez complexe qui nécessite une grande compétence et expérience. L’essence de la méthode consiste à insérer de fines petites aiguilles sous la peau. Cette méthode permet de stimuler et d'améliorer le fonctionnement de tous les organes et systèmes. Lorsque vous pratiquez l'acupuncture à des fins esthétiques, vous pouvez améliorer votre teint et resserrer votre turgescence cutanée.

Il existe également une méthode d’électroacupuncture, qui utilise une faible impulsion électrique. Le rôle des aiguilles est ici assuré par des impulsions électriques de différentes longueurs.

Effet vide

Cette méthode est basée sur la bonne vieille méthode des ventouses. Le principe du vide pour le visage fonctionne sur le même principe. Cette méthode lisse les rides, rajeunit la peau, normalise le métabolisme, resserre les pores et améliore le teint. La méthode sous vide affecte non seulement la couche superficielle de la peau, mais également la couche interne de graisse sous-cutanée.

Impact thermique

Cette méthode implique des effets thermiques sur des points biologiquement actifs. Cela se fait de deux manières :

• contact;
• loin.

La méthode de contact implique une exposition directe de la source de chaleur au point actif ; avec la méthode à distance, la source de chaleur n'entre pas en contact avec le point. Les procédures thermiques éliminent les toxines du corps, renforcent et rajeunissent la peau.

Lors de la mise en œuvre de méthodes thermiques d'activation de substances biologiquement actives, l'expérience et les qualifications du spécialiste effectuant la procédure sont d'une grande importance. Si vous ne calculez pas correctement le temps d'exposition, vous risquez de graves brûlures au visage. La méthode thermique d'exposition peut être réalisée vous-même à la maison, ce n'est pas si difficile. Par exemple, le massage thaïlandais avec des sachets d'herbes chaudes.

Acupression

Les techniques asiatiques d’acupression sont utilisées partout dans le monde pour le rajeunissement du visage.

Il s'agit généralement de :

• Zhong chinois de massage des doigts;
• Massage shiatsu japonais ;
• Marmathérapie indienne.

Les méthodes de massage ci-dessus diffèrent par leurs techniques spécifiques.

Examinons de plus près le massage d'acupression, que vous pouvez réaliser vous-même, après avoir soigneusement étudié l'emplacement des points biologiquement actifs sur le visage.

Comment activer les points de jeunesse ?

Tout d'abord, vous devez nettoyer soigneusement votre peau des produits cosmétiques décoratifs, puis y appliquer une crème nourrissante. Il est également recommandé de faire un léger massage le long des lignes de massage pour réchauffer la peau.

Le massage d'acupression se fait avec les index, mais en aucun cas en tirant ou en étirant la peau, mais simplement en appuyant les tissus mous avec la pulpe des doigts sur les os du crâne. Afin de vous assurer que les points sont correctement identifiés, vous devez les palper soigneusement avec vos doigts, car ils sont situés dans de petites dépressions sur les os du crâne. Lorsque vous appuyez sur des points biologiquement actifs, vous ressentez une légère douleur ou une chaleur agréable, mais pas de douleur ou d'inconfort aigu.

Le temps d'activation pour chaque point ne dépasse pas 5 secondes. L'activation des points biologiquement actifs affecte les terminaisons nerveuses, ce qui charge les muscles et les oblige à travailler. Lorsqu'on agit sur des points appariés, les mouvements sont effectués simultanément. Par exemple, l'activation des points au-dessus des yeux se produit simultanément, ainsi que l'impact sur les points des coins de la bouche et sur les points des coins externes et internes des yeux.

Dans ce cas, il faut observer quelques nuances :

• vous ne devez pas appuyer sur le point pendant plus de 5 à 10 secondes ;
• une légère chaleur ou une légère douleur doit être ressentie au point de pression ;
• aucune sensation désagréable ne doit être observée ;
• Vous pouvez appliquer une pression avec un (index ou pouce) ou deux ou trois (index + majeur + annulaire) ;
• les points appariés sont traités simultanément ;
• Il est conseillé d'effectuer l'intervention le matin, après avoir nettoyé et hydraté la peau ;
• Vous devez masser votre visage avec une crème nourrissante ou hydratante, mais vous pouvez également utiliser de l'huile de germe de blé, de raisin, de maïs ou de lin à la place de la crème ;
• Après l'intervention, il est recommandé d'appliquer un masque nourrissant et adoucissant sur la peau ;
• L'activation des points de jeunesse n'est pas réalisée en cas de violation de l'intégrité ou d'inflammation de la peau.

L'activation des points de jeunesse commence toujours par le traitement des coins internes des yeux.

Indications pour l'utilisation

La procédure est présentée :

• les personnes à la peau lâche et atonique ;
• pour le teint terne ;
• avec déformation de l'ovale du visage ;
• en présence de rides profondes, de bajoues et de ptosis.

Bien sûr, l'activation des points de jeunesse ne soulagera pas le patient de tous les défauts cutanés ; certains problèmes nécessitent une solution plus radicale, mais l'acupression peut améliorer le teint, le rendre frais et tonique, restaurer la texture de la peau et lisser les rides.

Contre-indications à la procédure

• processus inflammatoires sur la peau (boutons, points noirs, rosacée, rosacée) ;
• infectieuses - maladies virales du visage (herpès);
• maladie hypertonique;
• allergie;
• après peeling ou dermabrasion ;
• après avoir utilisé des charges ;
• avec pression intracrânienne;
• pour toute maladie chronique ou aiguë du corps.

Comment activer les points oculaires

Il est bien connu que les yeux sont la plus belle partie du visage humain. Ils sont capables de transmettre toute une gamme de sentiments et d’émotions. Cependant, les caractéristiques anatomiques de la structure de la peau autour des yeux contribuent à l’apparition précoce des rides et des plis. Une exposition régulière aux points de jeunesse aidera vos yeux à briller de l'éclat malicieux de la jeunesse.

De plus, en influençant les points autour des yeux, vous pouvez soulager la fatigue, les tensions, les gonflements et les gonflements, ainsi qu'améliorer la vision. Les points biologiquement actifs des yeux sont situés dans les creux des coins interne et externe des yeux. Si vous appuyez dessus pendant 5 à 10 minutes, vous ressentirez immédiatement une relaxation et une paix dans le contour des yeux.

Les points d'influence importants sont le milieu des sourcils, situés directement au-dessus de la pupille. Ils sont situés dans un creux entre deux collines. Masser ces points permet de soulager les tensions après de longues heures de travail à l'ordinateur, de lecture et de myopie.

La stimulation de points situés à une distance d'un centimètre du coin externe des yeux jusqu'à la tempe permet d'éliminer efficacement ce qu'on appelle les « pattes d'oie ». La stimulation des points situés sous les pommettes au niveau du milieu de la pupille contribuera également à améliorer la peau du contour des yeux. Masser le long des bords supérieur et inférieur de l’orbite oculaire aide à soulager les maux de tête et les étourdissements. Les points sont traités pendant 10 secondes chacun, en trois approches.

Activation des points de jeunesse sur le front

Afin de prévenir l'apparition de rides prématurées sur le front et de lisser celles déjà apparues, il est nécessaire de stimuler un point important, situé un doigt au-dessus du sourcil sur la ligne pupillaire. De plus, masser ce point peut soulager les maux de tête, les étourdissements, la fatigue et la fatigue oculaire.

Un autre point actif se situe au niveau des tempes à l’extrémité des sourcils ; sa stimulation évite le développement des « pattes d’oie » et soulage également les tensions et la fatigue. En lissant le front, du milieu jusqu'aux tempes, avec les index des deux mains, vous pouvez éviter le développement de rides verticales sur le front.

En activant des points situés à trois centimètres au-dessus du coin externe des yeux, on peut éviter la formation de poches et de gonflements sous les yeux, car la circulation sanguine et l'écoulement lymphatique s'améliorent. En stimulant les points situés au milieu de la racine des cheveux, vous pouvez prévenir la formation de rides transversales sur le front.

Activation des points de jeunesse au niveau des joues et des lèvres

Rien ne vieillit plus une femme que d’avoir de profonds sillons nasogéniens sur le visage. Ils donnent au visage un air triste et éternellement fatigué. Afin de prévenir leur apparition ou de rendre moins prononcées les sillons nasogéniens existants, il est nécessaire d'activer régulièrement les points situés au centre sous la lèvre inférieure.

La stimulation de ce point peut également soulager le gonflement du visage, la paralysie faciale et les maux de dents dans la rangée inférieure des dents. En appuyant sur les points proches de la bouche à travers le vecteur de formation du sillon nasogénien, vous pouvez obtenir un alignement cutané et lisser les rides.

À l’aide de l’index, du majeur et de l’annulaire des deux mains, appuyez sur le point situé au-dessus de la lèvre supérieure. Lorsque ce point est activé, l'apparition de rides verticales sur la lèvre peut être évitée, et la stimulation de la pointe sous le nez peut prévenir l'apparition de rides sur la lèvre supérieure et les sillons nasogéniens.

Et en conclusion, je voudrais dire que la stimulation des points biologiquement actifs du visage peut non seulement transformer agréablement l’apparence et améliorer l’état de la peau, mais aussi avoir un effet bénéfique sur l’état du corps dans son ensemble.

Le massage du visage est un processus que vous pouvez effectuer vous-même et qui doit être effectué afin de maintenir votre santé et votre bien-être. L'essentiel est de suivre la bonne exécution !!!

Regardez-vous et!

L'automassage par acupression du visage améliore, aide à lisser les rides et prévient leur formation, soulage les poches, maintient la peau saine et éclatante, améliore la couleur de la peau et la rend plus dense et plus élastique. Et tout cela de manière naturelle (y compris les processus d’auto-guérison du corps), sans beaucoup de temps (maximum 15 minutes par jour !) et d’argent, à condition de son utilisation RÉGULIÈRE pendant au moins un mois. De plus, grâce à son effet sur les points biologiquement actifs, le Shia Tsu stimule le fonctionnement de tous les systèmes et a un effet bénéfique sur le système nerveux central. Les résultats seront visibles après 3-4 semaines !

Rajeunir la peau

Lorsque vous effectuez un massage, respirez profondément et détendez vos muscles autant que possible. Essayez de maintenir la pression sur la pointe constante et le doigt ne bouge pas. Appliquez une pression sur chaque point pendant 1 à 3 minutes. Parfois, il peut y avoir une sensation de tension ou d’engourdissement, parfois des picotements ou des douleurs.

N'appuyez pas trop fort sur la peau - vos mouvements doivent être lents, prudents et en même temps rythmés. Si après avoir appuyé sur la pointe, vous ressentez une sensation de pulsation, cela signifie que le massage a été effectué correctement.

Point du troisième œil situé entre les sourcils. Connectez le majeur et l'index des deux mains et appliquez sur la pointe. Appuyez et maintenez pendant 2-3 minutes.

Point "Quatre écureuils" situé juste en dessous de l'orbite de l'œil, dans le creux de la pommette.

L'impact sur ce point aide à améliorer l'état de la peau, à faire face à l'acné et aux gonflements.

Point "Beauté du visage" situé sous la pointe des « Quatre Écureuils », directement sous la pupille, au creux de la pommette. Si vous souhaitez conserver une peau jeune et saine, agissez quotidiennement sur ce point pendant 3 minutes.

Point "Apparition Divine" vous pouvez sentir derrière la mâchoire, sous le lobe de l'oreille. Active l'activité de la glande thyroïde et améliore l'état de la peau.

Point "Forage du bambou" situé près du bord interne des sourcils.

Si vos yeux sont fatigués et enflammés. appuyez sur ce point. Cela aide également contre les maux de tête.

Comment trouver des points

Un point très important, puisque c’est la clé de l’efficacité de la procédure. En règle générale, les points sont situés dans de petites dépressions sous la peau et sont légèrement douloureux lorsqu'on les appuie.

Points oculaires

- notre zone la plus problématique, que cacher. En agissant régulièrement sur les points listés ci-dessous, vous rendrez la peau délicate de vos paupières élastique, lisse, et votre regard brillant, éclatant et attractif. Vous ne me croyez pas ? Vérifiez-le!

Le premier point important – le « troisième œil » – est situé à 1 cm de l’arête du nez (entre les extrémités internes des sourcils). Il faut appuyer assez fort. Il est également massé en cas de saignement du nez, lors de grippes, d'écoulements nasaux et de maux de tête.

Les points suivants soulagent l'enflure et l'enflure, ajoutent de la brillance aux yeux, soulagent la fatigue oculaire, améliorent la vision - ils sont situés dans le creux des coins internes des yeux. Si vous les massez soigneusement pendant 3 secondes en trois séries, vous ressentirez immédiatement leurs effets bénéfiques.

Un point très important est situé au milieu du sourcil juste au-dessus de la pupille (situé en quelque sorte dans le creux entre deux tubercules). Il soulage les tensions des yeux. L'exposition à celui-ci est très utile si vous lisez beaucoup pendant la journée ou si vous travaillez à l'ordinateur, ainsi qu'en cas de myopie.

La stimulation d'un point situé à une distance de 1 cm du coin externe de l'œil jusqu'à la tempe aide efficacement contre les pattes d'oie.

Les points les plus importants sont situés au milieu sous les pommettes au niveau du milieu de la pupille

Il est très utile de terminer par de légers mouvements de pression le long des bords supérieur et inférieur de l'orbite oculaire (faites particulièrement attention au point sous l'œil, un doigt transversal en dessous du bord inférieur de l'orbite, sur la ligne de la pupille - il aide également en cas de vertiges).

Vous devez masser tous les points pendant environ 10 secondes chacun, en trois approches.

Points sur les lèvres

Pour avoir un sourire charmeur et oublier les sillons nasogéniens et les rides autour de la bouche, massez régulièrement les points suivants :

Au centre sous la lèvre inférieure. Il peut également être utilisé pour soulager le gonflement du visage, les maux de dents (au niveau de la mâchoire inférieure) ; le massage de cette zone est également utilisé en cas de paralysie du nerf facial.

Contre les plis autour de la bouche : Utilisez le bout de votre majeur et de votre index pour masser les commissures de votre bouche pendant 30 secondes.

À l’aide de trois doigts (index, majeur et annulaire) des deux mains, placés en rang au-dessus de la lèvre supérieure, effectuez 4 à 5 pressions. Cet exercice prévient l’apparition de rides verticales sur la lèvre. D'ailleurs, la pointe sous le nez - si elle est intensément massée - peut « lui redonner vie » après un évanouissement.

Points antirides sur le front

Pour éviter les rides prématurées du front et lisser celles déjà acquises, il suffit de ne pas froncer les sourcils, de ne pas grimacer, et de recourir aux exercices suivants :

En utilisant la pression du majeur et de l’index des deux mains, lissez votre front du milieu jusqu’aux tempes pendant 30 secondes.

Le point important est un doigt transversal au-dessus du sourcil sur la ligne pupillaire. En le massant, vous vous soulagerez des vertiges, des douleurs dans la partie frontale de la tête, de la cécité nocturne et de la névralgie de la Trinité.

La pointe à la tempe au bout du sourcil - sa stimulation soulage également la fatigue.

Un point à 3 cm du coin externe de l'œil

Il est également utile de masser simplement le front en partant du milieu jusqu'à la racine des cheveux.

Taches de rides sur le cou

Le cou révèle immédiatement l’âge de la femme, il convient donc d’y prêter une attention particulière en massant quotidiennement certains points :

Un point situé à 2 cm de l'angle de la mâchoire inférieure (aide également en cas de bronchite, de toux, de spasmes de la glotte, de laryngite, de glossite).

L'acupression pour le rajeunissement du visage est un excellent moyen de maintenir le teint de la peau et de la soigner. Bien entendu, dans les conditions modernes, les femmes peuvent toujours recourir aux services de cosmétologie (de la bio-revitalisation et de la mésothérapie aux interventions chirurgicales plus graves). Il existe également un grand nombre de produits de soins du visage populaires.

Cependant, il est préférable d'appliquer diverses techniques grâce à l'influence complexe correcte et à la connaissance des anciennes techniques orientales, ce qui apportera des avantages incontestables.

Le principe de l'effet rajeunissant du massage facial par acupression

Le massage facial par acupression pour le rajeunissement a ses propres principes de mise en œuvre, et si vous maîtrisez des techniques simples, vous pouvez lutter avec succès contre les rides, les gonflements et la fatigue cutanée. De plus, ce sera une excellente occasion d’améliorer considérablement votre santé globale.

L'essence de ces techniques est d'utiliser un système clair de pression des doigts en certains points. De telles méthodes présentent des différences significatives par rapport au massage traditionnel, principalement dans le fait que l'obtention de l'effet n'est pas déterminée par l'échauffement des muscles et des impacts forts. L'essentiel est de stimuler un certain nombre de points qui fonctionneront tout seuls.

Où se situent les points bioactifs sur le visage ?

La durée de chaque pression est de cinq à dix secondes, avec une sensation de chaleur agréable et de légers picotements. Il ne devrait y avoir aucune sensation désagréable ou douloureuse. Il faut agir à l'aide de deux doigts : le pouce et l'index, avec l'activation simultanée de points situés par paires.

Les points du visage pour le rajeunissement sont situés comme suit :

• l'arête du nez, au centre : lorsqu'elles sont exposées à ce point, les rides verticales entre les sourcils diminuent et la personne reçoit un élan de vitalité important ;
• le début de la croissance des sourcils : il y a ici des points appariés. Si vous les activez, la fatigue oculaire disparaît et le drainage lymphatique est normalisé. Stimuler cette zone permet de réduire le gonflement et de lutter contre les paupières tombantes ;
• coin interne de l'œil (près des ailes nasales) : il y a aussi ici deux points appariés. Leur exposition permet de rétablir la circulation sanguine, de renforcer les muscles sensibles des paupières inférieures, de soulager la fatigue oculaire et de prévenir l'apparition de « bleus » ;
• l'endroit où le sourcil termine sa croissance : la stimulation de ces points resserre les coins des yeux, élimine les rides de la patte d'oie, et aide également à soulager les maux de tête et la fatigue générale ;
• des endroits proches des lobes temporaux du crâne (pour les retrouver, il faut compter environ 1 cm en partant du coin externe de l'œil) : lorsqu'ils sont stimulés, les petites rides « maillées » sont éliminées ;
• centre de la pommette, sous les pupilles des yeux : si vous agissez sur les points à ces endroits, le teint deviendra uniforme et sain, la turgescence cutanée sera restaurée ;
• conduit auditif : il existe des points appariés où la mâchoire supérieure se connecte à la mâchoire inférieure (ce qu'on appelle la fosse). La stimulation aide à redonner aux pommettes leurs anciens contours proéminents ;
• coins de la mâchoire inférieure : influencer quelques points corrige le bas de l'ovale du visage et resserre efficacement les muscles. Les joues deviennent plus petites et le double menton disparaît progressivement ;
• centre du menton : une légère pression normalise le flux lymphatique et stimule les processus métaboliques ;
• les coins de la bouche : s'ils sont travaillés régulièrement, cela permettra de les relever en cas d'affaissement ;
• la zone sous le nez est vitale : lorsqu'elle est stimulée, elle peut sortir une personne d'un état d'évanouissement, soulager les tensions nerveuses et les manifestations d'hystérie ;
• points au niveau des narines : le traitement lisse les rides de la zone nasogénienne et lui redonne son élasticité ;
• la zone au-dessus des ailes nasales : agir sur elle permet de se débarrasser des sillons nasogéniens prononcés, et resserre également l'ovale du visage par le bas ;
• fosse du menton près de la pommette : avec une pression correcte, la circulation sanguine et le flux lymphatique sont activés, le double menton est réduit et l'ovale du visage devient plus clair.

Technique de massage

Vous pouvez réaliser vous-même un massage anti-rides à la maison si vous maîtrisez une technique simple appelée Shiatsu. Il a été créé au Japon sur la base de techniques d’acupuncture. Si vous appliquez délibérément vos doigts sur la peau de votre visage aux bons endroits, une réponse positive sera reçue de tout le corps.

Il existe plusieurs règles simples dont le respect vous permettra d'obtenir le bon impact et l'efficacité maximale du massage. Tout d’abord, il faut utiliser les pouces et la pression elle-même doit être effectuée perpendiculairement à une zone particulière.

Il n'est pas nécessaire d'appuyer trop longtemps sur la pointe : il ne faudra pas plus de trois à six secondes pour l'activer. La zone du cou est encore moins travaillée (en raison de la proximité des pointes des artères carotides) - pas plus de trois à quatre secondes. En général, si l'on considère la durée de la séance entière, le temps d'exposition pour chaque zone sera d'environ sept, maximum onze minutes.

Préparation

Avant de commencer la séance de massage, lavez-vous soigneusement les mains et le visage. Ensuite, ils doivent être soigneusement séchés, suivis d'un traitement (n'importe quel tonique ou lotion fera l'affaire). Si vous suivez les conseils des maîtres orientaux, vous pouvez préparer vous-même la composition préparatoire en mélangeant du vin blanc sec avec de l'eau purifiée dans un rapport de 3 : 1. La peau est bien réchauffée à l'aide d'une compresse chaude.

La procédure de massage doit être effectuée dans une pièce bien ventilée, en choisissant une position confortable. Une musique douce et calme et la présence de bougies parfumées contribueront à favoriser une relaxation préalable.

Massages d'acupression pour le rajeunissement

Les points biologiquement actifs du visage sont stimulés de différentes manières pour le rajeunissement. Il existe plusieurs types de massages utiles, chacun ayant ses propres spécificités et caractéristiques.

Shiatsu

Le Shiatsu est peut-être le massage facial d'acupression le plus célèbre pour le rajeunissement. Pour le réaliser, il faut utiliser trois doigts (annulaire, majeur et index), tout en travaillant avec les deux mains en même temps.

Une exposition ciblée stimule les processus de restauration de la peau du visage. L'essentiel est de ne pas en faire trop, mais il faut exercer une pression pour que cela soit perceptible. Le temps d'exposition à chaque point ne dépasse pas trois à cinq secondes, et la procédure ressemble à ceci :

• travailler les points entre les sourcils à l'aide des pouces ;
• massage doux de points appariés près des ailes nasales ;
• massage de la zone située au dessus de la lèvre supérieure (au centre) ;
• zone des pommettes, sous les yeux : appuyer sur la pommette avec trois doigts ;
• étape finale : placez les deux index sur les mains dans les trous situés devant le lobe de l'oreille, placez le majeur derrière les oreilles, appuyez sur les pointes.

Vidéo du massage Shiatsu japonais pour le rajeunissement :

Zhong

Ce massage facial chinois rajeunissant a un effet anti-âge efficace. Il faut utiliser les trois mêmes doigts que dans la version précédente du massage. La technique aide à lisser les rides et à restaurer l'élasticité de la peau, et les variétés de la technique Zhong sont à la fois toniques et relaxantes.

La technique tonique consiste à utiliser des techniques de pulsation. Tout d'abord, vous devez appuyer fermement sur la pointe, puis en retirer brusquement votre doigt, avec activation pendant une demi-minute à une minute. Si le massage est effectué correctement, aucune sensation douloureuse ou désagréable ne devrait survenir.

La technique relaxante assure un effet continu sur les zones, tandis que son intensité augmente progressivement. Le nombre d'approches est de trois ou quatre, avec une légère pression « de plus en plus ».

Ce type de massage s'effectue selon le schéma suivant :

• fixation des pouces dans les dépressions des os temporaux du crâne, avec lissage vers le haut et parallèlement - de l'arête du nez aux tempes et aux sourcils;
• laissez-y vos pouces, tout en utilisant vos index pour masser les sourcils, du début à la fin, en tirant légèrement sur la peau ;
• appuyez également sur les tempes avec vos pouces. Fermez les yeux et commencez à activer les points, d’abord aux coins externes, puis internes des yeux ;
• après avoir travaillé cette zone, avancez vers la pointe des sourcils en travaillant sur les paupières inférieures et supérieures ;
• à l'aide de vos pouces, massez la zone depuis les pommettes vers les tempes ;
• stimulez la base du nez, puis déplacez-vous vers la zone humide au niveau de ses ailes ;
• appuyer sur un point important situé au dessus de la lèvre supérieure ;
• stimuler les zones des tempes avec des mouvements circulaires des doigts (utiliser le majeur et l'index) ;
• activer la circulation sanguine au niveau des joues en se déplaçant des méridiens vers les os des pommettes, vers le cou ;
• En conclusion, il ne reste plus qu'à tapoter le visage du bout des doigts et à frotter la peau.

Sujok

Il guérit tout le corps, démarre les processus de régénération de la peau et l'effet s'effectue également à certains points et méridiens. En bref, la technique consiste à utiliser des schémas spéciaux créés selon un système spécifique. Sans formation particulière, un tel massage ne sera pas possible et, pour le réaliser efficacement, il est préférable d'inviter un massothérapeute professionnel.

Généralement, les points importants situés au niveau des pieds et des mains sont stimulés, chacun correspondant à un organe, stimulant naturellement son activité vitale et aidant à lancer les processus de rajeunissement.

Regardez la vidéo sur la technique de massage du visage Su Jok :

Marmathérapie indienne

Vous pouvez prolonger la jeunesse de votre peau en appliquant des pratiques ayurvédiques. Cela nécessitera une connaissance des points actifs ou marmas, qui sont au centre de la circulation de l’énergie vitale. Les mouvements doivent être effectués dans un mouvement circulaire. Si vous vous déplacez dans le sens des aiguilles d'une montre, cela augmente le potentiel énergétique d'une personne, favorisant le rajeunissement du corps, et si vous vous déplacez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, le massage élimine les conséquences des influences négatives, détend le corps et élimine progressivement les rides. Cela devrait être fait comme ceci :

• massez simultanément les deux moitiés du visage avec vos mains, en commençant des mouvements circulaires d'amplitude minimale et en l'augmentant progressivement ;
• en général, il faut faire cinq cercles en ordre croissant et le même nombre en ordre décroissant, en répétant chaque cercle 3 à 4 fois ;
• à noter : les mouvements doivent commencer par travailler la zone des arcades au-dessus des sourcils, puis se déplacer en douceur vers le front, les pommettes, le sillon nasogénien et le menton.

Vidéo de massage facial ayurvédique indien :

À quelle fréquence avez-vous besoin d’un massage ?

Contre-indications au massage cosmétique du visage

Tout visage ovale a ses contre-indications. Il s'agit notamment des maladies infectieuses, de l'oncologie, des blessures avec membres cassés, des pathologies du cœur, des poumons, des reins, des maladies du système hématopoïétique et des troubles mentaux graves. De plus, le massage ne doit pas être effectué en cas d'occlusion intestinale, de température élevée, de grossesse, de lésions cutanées graves et de vieillesse.

S'il n'y a pas de contre-indications sérieuses, la technique du massage facial par acupression apportera certainement l'effet escompté et des bienfaits incontestables pour tout le corps.