Utilisez un langage positif Lorsque vous formulez un objectif, n'utilisez pas de mots négatifs (« non » et « non »). Demandez ce dont vous avez besoin et ne vous débarrassez pas de ce qui vous dérange. Par exemple, l'ordre du type : "Je veux ne pas tomber malade" ne fonctionne pas. Vous ne voulez pas tomber malade, mais que voulez-vous en retour ?

Croyances positives et négatives Lorsqu'on divise les croyances en croyances positives et négatives, il convient de se rappeler que celles qui maintiennent une personne déprimée ou la poussent à agir contre sa volonté contiennent des termes « devrait » ou « devrait », qui

Affirmations. Négatif versus Positif J'ai mentionné dans le premier chapitre qu'on me pose souvent la question : pourquoi la thérapie devrait-elle se concentrer sur le négatif plutôt que sur le positif ? Je veux porter une attention particulière à cela, car c'est tellement important pour mes patients.

En nous plaignant du destin, en répétant constamment les phrases les plus dangereuses, nous lançons un appel à l'inaction. Mais le mot est matériel, et nos pensées et nos désirs se réaliseront tôt ou tard.

Cela ne dépend que de nous ce que nous appelons mentalement - le succès ou l'échec. Pour vous protéger des ennuis et envoyer un codage positif au cerveau, vous devez surveiller les phrases parlées.

4 phrases dangereuses qui bloquent le cerveau

Souvenez-vous-en et ne dites jamais, même dans vos pensées :

1. "Je suis une personne malade", "La santé me laisse tomber"... Inconsciemment, une personne invoque la maladie. Il aggrave son état émotionnel, lance un programme destructeur, en conséquence, la maladie progresse.

Chaque personne a des problèmes de santé, mais il est nécessaire de s'accorder au positif, en se concentrant mentalement sur les aspects positifs.

2. "Je ne peux pas le gérer", "Mon cerveau ne peut pas le gérer"... Vous vous donnez immédiatement une installation - rien n'en sortira. Dégagez-vous de toute responsabilité et justifiez votre inaction. L'homme lui-même ne sait pas de quoi il est capable.

Souvent, les personnes sans capacités mentales exceptionnelles, c'est à force de persévérance et de travail acharné qu'elles atteignent des sommets sans précédent. Et les gens sophistiqués et talentueux, au contraire, ruinent leur don, donnant à leur subconscient des attitudes bloquantes.

3. "L'âge ne me le permet pas"... Les gens font référence à la vieillesse ou à la jeunesse, dans l'intention de justifier leur paresse. Le plus simple est de dire que les années ne sont pas les mêmes, il ne faut même pas essayer d'en commencer une nouvelle. En fait, l'âge est individuel pour chaque personne, et à 70 ans on se sent à 20 ans.

L'essentiel est l'attitude correcte que nous envoyons à notre cerveau. N'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose qui en vaut vraiment la peine et changer radicalement votre vie pour le mieux.

4. "Je suis un perdant", "Je n'ai jamais de chance dans la vie", "La chance m'a tourné le dos pour toujours." Des 4 phrases dangereuses qui bloquent le cerveau, c'est la plus destructrice. Lorsqu'une telle phrase est prononcée avant de commencer toute action, l'attitude positive disparaît.

Le résultat est un échec, que nous avons nous-mêmes appelé en répétant inlassablement ces phrases. Pour réussir dans n'importe quelle entreprise, vous devez commencer à penser comme un gagnant. Toute pensée négative devrait disparaître de vos pensées pour toujours.

Il y a un pouvoir énorme dans les mots qui peuvent à la fois nuire et aider. Les déclarations négatives peuvent provoquer des événements imprévus dans la vie et empêcher une personne de devenir heureuse.

Les experts du site savent que la loi de l'attraction fonctionne dans les deux sens, ils recommandent donc chaque jour de prononcer des mots qui n'attirent que du positif et de la chance dans la vie. Mais il vaut mieux refuser les phrases qui programment la conscience d'une personne pour les échecs et les mauvais événements.

1. Expressions commençant par "Je ne peux pas", et des expressions qui retiennent le potentiel intérieur. Ces mots sont les premiers destructeurs de bonheur et de chance. L'énergie négative des expressions qui commencent par le déni entrave le développement et le succès, les obligeant à faire face à de nombreux obstacles sur le chemin du but. Il est préférable de les exclure afin qu'il n'y ait pas de place pour les événements négatifs de la vie. Vous devez supprimer les expressions suivantes :

• je ne réussirai pas ;
• Je ne suis pas assez intelligent / bon / assez riche ;
• Je suis inutile;
• Je ne peux pas le faire.

2. Phrases-comparaison... Ne parlez jamais de manière désobligeante sur vous-même et refusez la comparaison à votre avantage. Phrase: "Il est meilleur que moi" peut vraiment fonctionner et vous devez faire face à de nombreux problèmes et événements négatifs. Des comparaisons négatives comme "Je ne suis pas aussi bon que lui." générer de l'envie, ce qui ne vous permet pas de réussir et de vous développer. De plus, ils peuvent conduire à l'auto-œil. De telles expressions doivent simplement être remplacées par des phrases affirmant la vie.

3. Phrases de réflexion commençant par "Si" ne mènera à rien de bon. Accrochés au passé, les gens cessent de se développer et ne peuvent plus réaliser ce qui était prévu. Certes, certains événements provoquent de l'amertume, de la culpabilité ou du ressentiment, mais s'il n'y a aucun moyen de corriger ce que vous avez fait, vous devez trouver la force de passer à autre chose.

4. Des expressions qui convainquent les autres, par exemple : "Il est mauvais" ... Exprimer son mécontentement envers quelqu'un est lourd de nombreuses conséquences désagréables. Les phrases négatives vous privent de force et de chance, c'est pourquoi les phrases négatives sur les autres doivent être évitées afin que la chance ne se détourne pas.

5. Phrases-accusations sont également capables d'attirer des événements négatifs dans la vie. Beaucoup de gens blâment l'environnement pour leurs échecs, et de telles phrases peuvent également causer des problèmes.

Avant de prononcer des mots négatifs, demandez-vous s'ils vous apporteront bonheur, joie et bonne humeur. Remplacez les expressions négatives par des mots positifs. Ils apporteront des changements positifs à la vie. Bonne chance et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

09.01.2019 02:28

Les miroirs sont un sujet mystique, semé de nombreux mystères. Ils sont utilisés depuis l'Antiquité...

Dans le feu d'une querelle, l'interlocuteur peut prononcer de nombreux mots désagréables, et ils ne sont pas toujours inoffensifs. Se débarrasser de ...

Travaillez-vous à éliminer vos croyances négatives de vous-même ? Regardez la vidéo sur la façon d'exprimer correctement vos croyances négatives. Cliquez simplement sur la couverture de la vidéo.

Après avoir formulé vos NU, vous devrez établir des PU pour eux. C'est une partie très importante du travail car vous programmez votre futur comportement inconscient. Regardez une vidéo sur les deux types de PU, vous ne le saurez nulle part ailleurs. Vous devez absolument prendre en compte ces caractéristiques du PU, sinon elles ne donneront pas l'effet dont vous avez besoin.

Les vidéos présentées ne sont qu'une sélection de la section 12. Outils. Nous nous changeons sur ce site.

Allez à la section 12, consultez le reste du matériel, utilisez les outils qui y sont fournis pour charger vous-même les PU dont vous avez besoin. C'est gratuit.

Exemples de croyances négatives (NU)

Je perds beaucoup de temps.

Je m'énerve quand les gens s'immiscent dans mes affaires.

Je ne prends pas l'initiative. Je ne m'engage pas à organiser et à inspirer les gens.

J'ai peur de ne pas pouvoir exprimer clairement mes pensées.

Je me perds dans certaines situations et je ne sais pas comment répondre correctement.

Je ne sais pas comment organiser les données pour prédire le résultat.

Je ne sais pas comment réagir rapidement et trouver la bonne réponse.

Je ne suis pas actif.

Je suis très émotif.

Je m'inquiète souvent, je me décourage pour différentes raisons.

J'ai peur qu'il n'y ait pas plus d'argent que maintenant.

Je pense que l'argent ne peut être gagné que par un travail acharné.

Je suis méfiant.

J'ai un mauvais souvenir.

Je suis une personne paresseuse, incapable de faire de l'exercice régulièrement.

Je suis trop critique et exigeant envers mes proches.

J'ai peur de ne pas pouvoir trouver une idée et organiser une entreprise très rentable.

Je suis désolé de dépenser de l'argent en vacances. Ils sont durs pour moi.

Je ne sais pas comment maintenir la bonne relation.

Je ne suis pas attentif.

Je ne sais pas me détendre.

Je suis contrarié lorsque la situation financière n'est pas à la hauteur de mes attentes.

Je suis susceptible.

Je juge souvent les gens.

Je suis souvent mécontent de la vie.

Je m'énerve souvent avec ma mère.

J'ai peur de l'avenir.

J'ai peur d'être imparfait en quoi que ce soit.

Je suis imprudent.

Je prête peu d'attention à l'analyse du développement commercial.

Je compte sur le hasard.

Je suis souvent ennuyé et en colère contre mon fils. Je pense qu'il devrait m'écouter.

Je doute de mes forces et de mes capacités.

Je suis en surpoids.

Je m'inquiète souvent quand je manque d'autodiscipline, d'auto-motivation et de volonté, et au lieu de faire des choses importantes, je fais toutes les bêtises qui ne me font pas avancer vers mes objectifs.

Parfois, je manque de charme, d'esprit, de gaieté et d'aisance pour établir des relations amicales avec les personnes qui m'intéressent.

Je manque de cohérence et d'ordre dans mes actions. J'agis souvent sans plan, je ne réfléchis pas longtemps à mes actions, je ne fais pas de plans à long terme.

Je manque de confiance en moi et en mes actions.

Je suis une personne très joueuse.

Parfois, je ne peux pas me souvenir des événements et des informations dont j'ai besoin.

Parfois, je n'ai pas assez de pleine conscience et je ne remarque pas les détails importants et les changements qui se produisent autour.

Je ne peux pas améliorer les relations avec mon ex-femme afin que nous puissions communiquer calmement avec elle au sujet de nos enfants et de leur éducation.

Je fais rarement du sport, et par conséquent, manque d'endurance et excès de poids.

Je ne rêve souvent que de quelque chose, au lieu de réfléchir à un plan, d'agir et d'obtenir ce que je veux.

Assez souvent, je m'inquiète lorsque des personnes proches de moi se comportent de manière déraisonnable, n'écoutent pas ce que je leur conseille (rationalité et contrôle de l'id-je).

Parfois, il arrive que j'agisse de manière irresponsable et il arrive que je ne tienne même pas ma promesse.

J'essaie souvent d'imposer mon opinion aux autres.

Souvent, je ne peux pas correctement hiérarchiser mes actions, déterminer lesquelles sont importantes et lesquelles peuvent être effectuées plus tard.

Je manque d'organisation et d'autodiscipline.

Je m'inquiète quand il arrive que des décisions soient prises par moi de manière impulsive, basée sur des émotions, au lieu d'un plan bien pensé et testé, ce qui entraîne des conséquences indésirables (id-i d'imperfection).

Je manque d'organisation, de cohérence et de cohérence. Je remets souvent les choses importantes à plus tard, ce qui fait que je les fais précipitamment au dernier moment, les fais hors du temps ou incomplètement, et parfois ne les fais pas du tout.

Cela m'inquiète quand mes proches ne font pas ce que je pense être optimal pour eux.

Parfois, je me compare aux autres et je m'inquiète s'ils sont supérieurs à moi d'une manière ou d'une autre.

J'ai mauvaise figure.

Je n'ai pas confiance en mon mari.

Je fais de nombreuses réclamations à mon mari bien-aimé et ne l'accepte pas pour ce qu'il est.

Je suis jaloux, même si je ne le montre pas.

Je ne suis pas content de moi.

J'ai peur de paraître non professionnel aux yeux des autres.

Je ne fais rien, je m'ennuie.

Je n'aime pas les critiques qui me sont adressées.

Je ne sais pas comment faire confiance à mon mari.

Je ne pense pas avec ma tête.

Je suis émotif, je peux offenser une personne en crise.

Je ne sais pas comment gérer mes émotions.

Je manque d'analyse.

Je ne m'aime pas et ne me respecte pas.

Je ne suis pas patient.

Je me juge souvent quand je suis en retard ou que je ne fais pas quelque chose à temps.

Je ne crois pas en moi.

Je suis fainéant.

Je ne me respecte pas et ne me valorise pas pour qui je suis.

Je n'aime pas mon travail.

Je ne veux pas aller travailler.

Je ne m'aime pas.

Je suis engagé dans l'autocritique.

Je me sens coupable de faire des bêtises.

Je ne pense pas que je mérite le meilleur dans la vie.

Je me juge.

Je me considère comme peu attrayant.

J'ai honte de demander de l'aide aux gens.

Je suis inquiet dans les situations critiques.

Je n'aime pas l'argent.

Je crains qu'il n'y ait pas assez d'argent pour mes besoins.

Je suis désolé de dépenser de l'argent pour moi.

Je pense que l'argent est sale.

Je ne me considère pas digne de gros sous.

J'ai honte de prendre de l'argent pour mon travail.

J'ai peur de perdre de l'argent.

Je suis timide quand ils paient pour moi.

Je suis indécis.

Je ne m'aime pas comme je suis.

Je me blâme pour mon mauvais comportement et mes paroles.

Je ne suis pas sûr de ne pas pouvoir gagner de l'argent en faisant ce que j'aime.

Je me juge pour l'imperfection.

Je ne peux pas toujours réfléchir à tous les coups et voir les points faibles, cela me donne une impression d'imperfection.

Je ne suis pas assez sociable.

Je ne suis pas autosuffisant. Je ne suis pas sûr de moi, je ne sais pas si je fais tout correctement.

Je ne sais pas comment inspirer les gens. Je ne sais pas si je peux intéresser d'autres personnes.

Je ne fais pas assez attention. Je m'inquiète quand je rate quelque chose d'important, c'est rare, mais alors je comprends que je n'étais pas attentif, que je ne pouvais pas me contrôler.

J'aime trop vivre dans les rêves. J'aime proposer différents scénarios, comment cela peut-il être, puis je vis et j'attends que cela se réalise, bien que ce ne soient que mes rêves et qu'il y ait ensuite de graves griefs

La facilité me manque. J'essaie toujours de rester dans les limites pour ne pas faire quelque chose de mal.

Je ne suis pas toujours positif. Je ne suis pas toujours d'humeur positive, trop souvent on doute que je ne réussirai pas.

L'indépendance me manque. Je déteste quand je dois compter avec quelqu'un tout le temps, quand ils me limitent souvent, ils disent quoi et comment faire et ne me permettent pas de décider par moi-même.

Je ne suis pas trop réactif. Je ne peux pas aider tout le monde à la fois et du fond du cœur.

Je ne suis pas assez responsable. Je ne suis pas sûr de pouvoir être responsable de ma famille.

Je suis trop timide. Je ne peux pas m'intégrer tout de suite dans une société étrangère, je suis timide, je ne sais pas ce qu'ils vont penser de moi.

Je manque de réactivité. J'ai du mal à m'habituer au nouvel environnement, tout est étranger, encore non identifié.

Je ne suis pas trop indépendant. J'ai peur de devenir indépendant, il me semble que je ne peux pas être comme ça.

Je manque de sens de l'organisation. Je ne suis pas sûr d'avoir raison.

Je ne suis pas assez fort. Je n'ai pas le courage de faire de grands changements dans ma vie.

Je ne suis pas assez aventureux. Je ne sais pas si je peux aller jusqu'au bout.

Je suis très contraint. J'ai peur de faire les mauvais pas dans la vie, ça me retient tout le temps.

Je manque de pragmatisme.

Je ne suis pas assez ponctuel.

Je ne suis pas assez ouvert à la communication.

Je suis très critique et exigeant avec moi-même.

Je suis trop mou.

Ma dépendance à la rêverie et à la fantaisie m'éloigne de la vie réelle.

En raison de ma flexibilité accrue et de mon désir de plaire, j'obtiens plus de travail et d'engagements que nécessaire.

Ma méfiance me fait faire le travail dont je n'ai pas besoin pour les autres.

En raison de mon penchant pour l'art, je flirte avec des rôles dont il est difficile de sortir.

Je trouve qu'il est difficile de facturer un coût élevé pour mes services.

Je ne peux pas permettre à mes clients de penser du mal de moi.

Je ne peux pas atteindre le poids dont j'ai besoin.

Je n'accepte pas les critiques dans mon adresse.

Je ne peux travailler pour personne.

J'ai peur de jouer sur scène.

Je n'aime pas féliciter mes connaissances à des dates différentes dans la version standard.

J'ai peur d'être célèbre et populaire.

Je ne m'aime pas assez.

Je ne me soucie pas assez de ma santé.

Je ne me soucie pas assez de mon apparence.

Je crois que je ne suis pas capable de gagner beaucoup d'argent.

Je crois que l'argent vient avec un travail acharné.

J'ai peur des gros sous.

Je crois que peu peut être fait dans la vie.

J'ai l'habitude d'économiser.

Je ne sais pas comment gagner de l'argent.

Je suis paresseux, je manque de détermination.

Je n'ai pas assez d'argent pour subvenir à mes besoins.

Je retarde toujours la fin de l'affaire.

Je n'achève pas certaines choses, je cherche et trouve des excuses et des raisons pour moi-même.

Je ne vois pas l'opportunité d'augmenter mes revenus.

Je ne suis pas content de mon âge.

Je ne veux pas vieillir.

Je suis trop critique envers mon fils.

Je ne peux pas perdre 7 kilos et gérer mon estomac.

Je ne suis pas assez féminine.

Je suis têtu.

Je ne me respecte pas.

Je suis trop indépendant.

Je n'ai pas assez confiance en moi.

Je ne me soucie pas de moi.

Je n'ai pas la volonté de me forcer à ne pas manger de féculents et de sucreries, de faire des exercices et de bouger plus chaque jour.

Je ne suis pas persistant.

Je ne peux pas dire non, je suis trop mou.

Je suis accro à la nourriture.

Je manque de persuasion dans le conseil.

Je manque d'éloquence pour parler en public.

Je n'ai pas assez d'esprit et je ne sais pas comment réagir rapidement à une situation, pas débrouillard.

Je n'ai pas assez confiance en moi et je doute de mes recommandations (id-i imperfection).

Je ne sais pas comment me présenter.

Je ne sais pas comment inspirer les gens.

Je pense que je ne suis pas assez compétent et que je n'ai pas assez de connaissances pour consulter.

Je manque de persévérance et de détermination.

Je manque de régularité et de discipline.

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Aimez-vous quand quelque chose vous est interdit ? N'est-il pas vrai que l'opposition naît à l'intérieur, s'ils vous disent « ne le fais pas », « ne dis pas », « ne pars pas », « ne mange pas », et ainsi de suite ?

De même, d'autres personnes font l'expérience de la négativité et des « poils » lorsque nous leur demandons de ne pas FAIRE quelque chose.

Regardons un exemple. La photo (merci à un auteur inconnu pour une bonne illustration) montre une version positive de la demande « Ne marchez pas sur les pelouses ». N'est-il pas vrai que la phrase « Merci d'avoir bien fait » sonne bien mieux que la phrase « Ne le faites pas mal » ?

C'est l'essence de la méthode. Essayez de remplacer la particule « pas » dans les paramètres par une part positive. C'est assez simple et très efficace. Il faut un certain temps pour s'entraîner - et vous commencerez à obtenir des formulations positives "par elles-mêmes". Automatiquement.

Faites attention au paragraphe précédent. Au lieu d'écrire "NE PAS UTILISER la particule NON", j'ai écrit "ESSAYER DE REMPLACER la particule NON". En d'autres termes, au lieu d'interdire la mauvaise action (de mon point de vue), je vous ai donné l'installation de la bonne action.

D'ailleurs, je me souviens que lors d'une ancienne formation commerciale que j'ai passée « dans une vie antérieure » (il y a une quinzaine d'années), on nous disait qu'une particule « non » par le subconscient humain est rejetée, écartée. Il s'avère qu'en utilisant des mots avec une particule « pas » (par exemple : « le produit n'est pas cher », « la qualité n'est pas mauvaise »), le malheureux vendeur écrit à l'acheteur dans le subconscient : « le produit est cher » et « la qualité est mauvaise ». Et après avoir formulé sa pensée de manière positive ("juste prix", "excellente qualité"), il transmettrait son idée à l'acheteur sans distorsion.

Comme vous pouvez l'imaginer, ce mécanisme est applicable dans la vie en général. Quand on dit à un enfant « ne jetez pas de chaussures sales dans le couloir », on dit en quelque sorte « jetez-les, jetez-les ». eux sur l'étagère ». Eh bien, quelque chose comme ça. ??

Ici, j'arrive à un autre point important. L'effet Pygmalion existe en psychologie. Il se manifeste comme suit. Dire sans cesse à quelqu'un qu'il est mauvais, stupide, sans vergogne, sans talent, on forme en cette personne la conviction qu'elle est. Nous le programmons pour qu'il soit mauvais, stupide, sans vergogne, sans talent.

De la même manière, et vice versa : en qualifiant une personne de mignonne, gentille, réussie, attentionnée, talentueuse, on lui donne l'installation pour devenir exactement cela. C'est-à-dire que nos paroles et nos attentes façonnent la personne. Il y a un grand pouvoir créatif dans les mots. Soyons intelligents, et nous commencerons à l'utiliser pour le bien, pas pour le mal.

En d'autres termes, lorsque vous parlez avec vos proches, il est hautement souhaitable d'utiliser des mots gentils et un langage positif. Ne fouillez pas, mais dirigez-vous vers les bonnes actions, ne lésinez pas sur l'éloge de l'avenir, à l'avance.

En revenant du dernier exemple, au lieu de « Quand vas-tu, infection éhontée, commencer à apprécier mon travail et à t'essuyer les pieds ??? », construisez stratégiquement correctement la situation « C'est tellement bien qu'on s'occupe de la propreté ensemble, vous appréciez mon travailler et essuyer vos pieds. Cool!". Voila ! L'homme est passé d'un organisme nuisible à des compagnons d'armes, des aides et des camarades. ??

Un homme intelligent a écrit sur le panneau : « Merci d'avoir combattu l'envie de marcher sur les pelouses ! Que faisons-nous après avoir reçu des éloges en amont ? Il y a de fortes chances que nous ne marchions que très assidûment le long des sentiers. Nous sommes considérés comme disciplinés et bons - et un désir est né en nous pour l'être.

Résumer. En nous exprimant de manière positive, en donnant de bonnes attentes et des mots gentils à l'avance, nous atteignons nos objectifs plus efficacement, nous faisons des amis avec nos proches, les programmons pour réussir.

Et, en passant, pas seulement les êtres chers, pas seulement les autres. L'effet Pygmalion est également efficace pour nous-mêmes. Nous nous programmons - ce n'est pas un secret, n'est-ce pas ? Utilisez-le pour votre propre bien.

Que de bonté, de bonheur et de réussite ! Tu es la meilleure, gentille, talentueuse, intelligente et belle !