Faites seulement ce que vous aimez. Fais ce qui te plaît. Paul Graham sur le fait de faire ce que vous aimez

Le destin d'une personne est un chemin d'essais et d'erreurs, d'auto-éducation et d'autres étapes. Je peux tout faire, je veux tout, mais comment comprendre quel choix faire ?

1. On prend deux heures de notre temps (indivis, personnel et calme) et on se met à table

C'est important. Ni sur le canapé, ni sur le banc, mais à table. Nous écrivons tout ce que nous aimons faire, qui nous intéresse. Que ce soit même un flux de pensées. Il est important de TOUT écrire.

Maintenant, mettez le papier de côté et allez vous coucher. Le lendemain, ils l'ont regardé avec sobriété, l'ont analysé, ont barré de pures bêtises. Maintenant, c'est plus facile – il existe une base et des moyens d'orientation.

2. Lire, écouter, visiter

Pendant une semaine ou deux, essayez de lire/écouter/assister à quelques lieux/événements liés aux domaines que vous avez choisis. Respirez l'air local, ressentez l'atmosphère.

3. Qu’est-ce qui vous déplaît ?

Partons du contraire et de la même manière, nous décidons de ce que nous n'aimons PAS faire. Par exemple, venez travailler avec maman/papa/d'autres membres de votre famille et comprenez - le vôtre ou pas. Avez-vous vu? Je n'aime pas? Bien. Il y a déjà quelque chose.

4. Stage

Tout bureau/magazine/emploi de vos rêves est toujours à la recherche de stagiaires/bénévoles. TOUT EST SI SIMPLE. Exactement. Il vous suffit de composer le numéro de téléphone de l'autorité et de vous renseigner sur les conditions du stage. Essayer n’est pas une torture. Une telle expérience est le meilleur moyen de « dégriser » vos idées sur les travaux futurs et de préciser si c'est « ça » ou non.

5. Voyagez beaucoup et souvent si possible

Un espace fermé, le même cercle d'amis, la communication nous mène souvent dans une impasse. Il y a une explosion dans votre tête, un élan d'inspiration, d'énergie. Vous voyez comment les gens vivent loin et près, ce qu'ils font.

6. Sortez avec des personnes âgées

L’âge n’est pas aussi important ici que l’expérience de vie. Surtout l'expérience de ceux qui ont déjà réussi dans leur domaine et ont réalisé quelque chose. Demandez conseil, soyez intéressé.

7. Club d'intérêt

Il existe de nombreuses organisations pour étudiants/jeunes, non seulement par intérêts, mais aussi par orientation générale, pour ainsi dire. Vous y trouverez des personnes partageant les mêmes idées - une, passez un bon moment - deux. Troisièmement : souvent, les gens autour de nous nous font savoir qui NOUS sommes vraiment.

8. Lisez beaucoup

9. Bien que le neuvième point, mais très important (!)

S'il vous plaît, réfléchissez avec votre tête. Pas les mamans/papas/familles/tantes de papa maman, mais les leurs. VOUS vivez et aimez ce que vous faites. C'est votre ambition, la vie.

10. Établissez des contacts

C'est ce qu'on appelle maintenant « réseautage » (de « réseau », « réseau » en traduction de l'anglais.). Vos amis intéressés et compétents sont désormais des personnes qui réussissent, des entrepreneurs, des spécialistes du futur. Soyez poli avec tout le monde. Essayez d'aider les autres lorsque cela est possible. De telles relations avec les gens sont les éléments constitutifs de l’avenir. Ce que vous faites maintenant, vous le ferez plus tard.

11. Sachez vous détendre

Vous ne pouvez pas toujours chercher durement votre vocation. Pensée? Ça ne va pas ? Nous faisons une pause et nous détendons.

12. Et voici le piège (voir point 9) - écoutez les parents et amis

13. Testez

Passez le test de carrière. Je ne ris pas maintenant. Des milliers de psychologues et d’autres spécialistes ont développé ce type de tests pour une bonne raison. Chaque question et votre réponse ont un sens. Que vous ayez ou non le droit de suivre les résultats des tests.

14. Expirez, il ne reste plus grand chose

Nous essayons donc de sortir de notre zone de confort et de faire quelque chose que nous n’avons jamais essayé auparavant. En une semaine, nous proposons 2-3 leçons maximum et élargissons nos horizons. Imaginez que vous êtes à la fois un cobaye et un médecin. Observez vos réactions face à certains objets/activités/activités. Tirez vos propres conclusions.

15. Dernier et le plus important

Prêt? Sois toi-même. Sérieusement. Arrêtez de copier quelqu'un si vous l'avez déjà fait. L'expérience de quelqu'un peut ne pas vous convenir, les opinions de quelqu'un peuvent différer des vôtres, et c'est normal. Chacun a son propre chemin. Il est important de le parcourir soi-même du début à la fin.

Ils se rencontrent pour la première fois le deuxième jour du séjour de Minseok dans l'entreprise. Yixing est une ville amicale et ouverte, donc l'une des premières personnes à venir saluer un nouveau venu. Son sourire est magnifique et son accent est drôle, Minseok aime ça. Pendant qu'il fait connaissance avec le reste des stagiaires, il observe du coin de l'œil les Chinois qui battent déjà leur plein au milieu de la salle. Les deux dansent ensemble, comme Minseok découvre plus tard que l'autre s'appelle Jongin. C'est de l'improvisation, ces deux-là ont des styles complètement différents, mais ensemble, ils ont l'air organiques. Les attaques brusques sont remplacées par des mouvements plastiques et visqueux, dont vous ne pouvez pas quitter les yeux. En regardant la danse, le Coréen capte le reflet d'Isin dans le miroir et se fige devant l'intensité de son regard. Il y a tellement de passion et de concentration en lui que la chair de poule parcourt le dos de Minseok. Ce jour-là, il décide qu'il veut se lier d'amitié avec une danseuse. Une semaine plus tard, dans la même salle, un Coréen a l'occasion d'engager une conversation. Il n'y a personne d'autre à part eux, Isin le salue brièvement et commence à s'échauffer. - Est dans? Minseok commence avec hésitation. - Comment vas-tu? Le début est stupide, pour une raison quelconque, quand on regarde les Chinois surpris, les restes de confiance disparaissent immédiatement. - Excellent, - sourit-il au bout d'un moment, poursuivant l'échauffement. - Maintenant le coach va arriver, tu ferais mieux de commencer à te séparer. Vous souvenez-vous du dernier lien ? Si vous voulez je peux vous aider. "Je me souviens." Le style amical et informel rend Minsoku plus joyeux. Et Yixing répète déjà lentement les mouvements de danse qu’ils ont appris toute la semaine. Sans y réfléchir à deux fois, le Coréen le rejoint. Ils se sourient à travers le miroir et dansent au son du décompte bruyant d'Isin. Ainsi commence leur amitié. Un mois plus tard, Minseok est prêt à jurer qu'il connaît un ami depuis des années. Contrairement à son sérieux dans la danse, dans la vraie vie, le Chinois est encore plus gentil et insouciant qu'il ne le paraissait au premier abord. Il peut discuter sans arrêt pendant des heures, parlant de tout ce qui se passe dans le monde. Leurs maisons sont dans la même direction, donc après chaque séance d'entraînement, ils se rendent ensemble à l'arrêt de bus. Parfois, un autre stagiaire chinois, Yifan, les rejoint. Minseok a deux sentiments pour lui : d'une part, il l'aime bien, un gars normal et sérieux, et de l'autre, en sa compagnie, Yixing semble encore plus amusant, ils crépitent souvent en chinois, parlant de quelque chose qui leur est propre. Minseok ne connaît pas le chinois et, pour une raison quelconque, cela le rend triste. Mais parfois, dans des accès de malice, Isin incite Minseok à jouer Yifan, et en principe, dans de telles conditions, le Coréen peut calmer sa jalousie amicale. Un an plus tard, Minseok se rend compte qu'il est fatigué. Entraînements sans fin, manque total de sommeil, douleurs musculaires - tout cela est un tourment. Les cours de taekwondo les rares week-ends le ramènent à la normale, mais pas pour longtemps. Lorsqu'il est prêt à partir et à abandonner son rêve de devenir une idole, Minseok se tourne vers Isin pour obtenir des conseils. Après avoir écouté un ami, le plus jeune lui prend la main et le conduit à la salle de répétition, où il allume la première mélodie qui passe et se met immédiatement à danser. Comme la première fois, Minseok posa les pieds sur le sol, voyant les yeux brûlants du Chinois à travers le miroir. Et lui, se trouvant à proximité au pas de danse suivant, l'attrape par la main et l'entraîne. - Danse. Fais ce que tu aimes, - les mots sont tranchants, à l'expiration, les yeux brillent. Ces mots et l'image d'Isin essoufflé resteront imprimés dans la tête de Minseok pour les années à venir. Deux ans plus tard, les futurs membres d'EXO emménagent dans un tout nouveau dortoir. Minseok est doublement heureux car lui et Yixing sont désormais camarades de classe. Ensemble depuis de nombreuses années. Il ne peut pas dire exactement quand il a commencé à le considérer comme autre chose qu’un simple ami. Mais les mots qui sortent de sa bouche après le premier petit-déjeuner préparé par Yixing ne sont pas du tout une blague : « Épouse-moi », rit Minseok avec les autres, brûlant au fond de honte. - Notre Bun adore manger, - s'exprime son camarade de classe Luhan, - et Yixing adore cuisiner. Vous formerez un couple formidable. Minseok est heureux d'être connu comme un farceur parmi les stagiaires, car il rit le plus fort lorsqu'il est gêné. Son ami agite simplement la main vers Luhan et va faire la vaisselle. Toute la foule qui riait et hurlait affluait lentement dans le salon, ne laissant que deux amis dans la cuisine. Minseok a encore un peu honte de ses pensées, mais ce n'est pas une raison pour laisser un Chinois avec une montagne de vaisselle sale. Dans un silence complet, ils font la vaisselle, se heurtant parfois les doigts dans l'eau savonneuse, ce qui provoque des brûlures aux oreilles du Coréen. Quand ils ont fini, Isin se tourne vers lui avec un sourire fatigué et lui dit d'un ton tout à fait décontracté : - Si dans 10 ans nous ne mourons pas de manque de sommeil et de surmenage, alors je t'épouserai. Minseok écarquille ses yeux déjà grands de surprise, faisant rire doucement le plus jeune. Il lui caresse légèrement la joue et l'entraîne dans le salon avec le reste des gars. L'aîné hésite à demander si ces paroles étaient une blague. La veille des débuts, Yixing tremble de partout, ce qui ne se cache pas au regard du Coréen. - Quel est le problème? Êtes-vous inquiet? - il serre soigneusement son ami par les épaules et l'assoit sur le canapé. - Je pense que je suis foutu. Kai danse comme s'il respire, mais je ne peux pas faire ça. Hier j'ai oublié les mouvements de l'Histoire, quel genre de machine à danser suis-je après ça ? «C'est la première fois que Minseok voit Isin si peu sûr de lui. Il serre son épaule et dit doucement : - Tu te souviens de ce que tu m'as dit il y a 3 ans ? "Danse, fais ce que tu aimes." Vous êtes comme Jongin, vous vivez pour danser. Demain tout ira bien, toi et moi travaillons depuis 4 ans pour ça. Nous ne faisons qu'un, tu te souviens ? Yixing sourit largement et ferme les yeux. - Tu sais, si tout se passe bien demain, alors je t'embrasserai, - l'aîné sourit avec incertitude et essaie de se convaincre que son ami plaisante. Mais le timide espoir de réciprocité grandit dans la poitrine et ne cède à aucune persuasion. Le lendemain de la représentation, tous les gars sont dans une excitation fébrile, s'enlacent, rient, Baekhyun pleure dans les forts câlins de Chanyeol sous les huées générales. Minseok cherche Yixing alors qu'il est tiré brusquement vers les toilettes. Le clic de la serrure semble trop fort à l'aîné, et le regard de l'ami est trop fou. "Quoi..." commence Minseok, mais les lèvres chaudes d'Isin rendent la fin difficile. Le Chinois l'embrasse furieusement, enfonçant avec force sa langue dans sa bouche, ce qui fait fléchir les genoux de l'aîné. Seuls de forts câlins l'empêchent de glisser le long du mur. Lorsqu'ils sont tous les deux à court d'air, Yixing fait un pas en arrière, s'appuie contre le mur opposé et dit doucement : « Ne me regarde pas comme ça, je pensais que tu le voulais aussi. » Il y a une incertitude dans sa voix que Minseok ne supporte pas. Au lieu de répondre, il attire le Chinois vers lui et l'embrasse goulûment. Qui sait, peut-être que dans 10 ans la Corée autorisera les mariages homosexuels.

« Trouvez quelque chose de plus important que vous-même et consacrez-y votre vie », a dit un jour le philosophe Dan Dennett, en parlant du chemin vers le bonheur. Mais comment trouver exactement ce travail ? Cela n’arrive sûrement pas par hasard. Je suis convaincu que la curiosité et la capacité de faire des choix nous aident à nous retrouver, mais la recherche de sa vocation est un processus complexe et individuel. Malgré cela, certains facteurs contribuent à l’atténuer. Dans cet article, nous partageons les observations de sept penseurs qui ont expliqué comment gagner sa vie en faisant ce que l’on aime.

Paul Graham sur le fait de faire ce que vous aimez

Tous les quelques mois, je redécouvre et relis avec voracité l'excellent article du fondateur de Y-Combinator, Paul Graham, "Comment faire ce que vous aimez", écrit en 2006. L'article est génial, mais la partie la plus importante et la plus pertinente, dans laquelle l'auteur parle de l'opinion publique et du fait que le prestige n'est pas un indicateur de succès, m'a semblé la plus importante et la plus pertinente :

«Je pense que vous ne devriez pas vous soucier de l'opinion des autres à votre sujet, à l'exception de vos amis. Ne vous inquiétez pas non plus du prestige. Le prestige est l’opinion des autres.

« Le prestige est l’aimant le plus puissant qui peut déformer même vos propres idées sur ce qui vous procure du plaisir. Il vous fait travailler non pas sur ce que vous aimez, mais sur ce que vous vouliez que vous aimiez.

« Prestige et inspiration sont inextricablement liés. Si vous êtes très doué dans quelque chose, vous pouvez faire de cette activité une activité prestigieuse. De nombreux phénomènes que nous considérons comme prestigieux étaient loin de l’être au début de leur histoire. Le jazz en est un exemple, même si n’importe quelle forme d’art correspondrait à cette description. Faites donc ce qui vous fait plaisir et ne pensez pas au prestige.

« Le prestige constitue un danger particulier pour les personnes ambitieuses. Si vous avez besoin d'amener une personne ambitieuse à passer son temps à faire des courses, faites-lui croire qu'elle fera un travail prestigieux. C'est pourquoi de nombreuses personnes prononcent des discours, rédigent des avant-propos, siègent à des comités, occupent des postes de chef de département, etc. Je vous conseille de prendre pour règle d'éviter d'effectuer toute tâche avec une touche de prestige. Si cela en valait vraiment la peine, cela ne serait pas étiqueté comme prestigieux. »

Alain de Botton sur le succès

Alain de Botton, philosophe contemporain et auteur de livres de développement personnel écrits dans un style artistique, étudie les paradoxes et les erreurs générés par les normes de notre culture.

Dans Les Plaisirs et les Douleurs du Travail, de Botton, avec son esprit et sa sagesse habituels, aborde le thème de l'activité professionnelle, dénonçant le caractère trompeur du « succès ».

« Ce qui est intéressant dans le succès, c’est que nous pensons savoir ce que c’est. Très souvent, nos idées sur une vie heureuse ne sont pas vraiment les nôtres. Ils sont absorbés par nous par les autres. Nous absorbons également les publicités, les messages télévisés, etc. Ce sont les sources les plus puissantes qui déterminent nos désirs et la façon dont nous nous percevons. Je ne dis pas que nous devons nous débarrasser de nos idées sur le succès, mais seulement qu’il est important de nous assurer que ces idées sont bien notre paternité. Je conseille à chacun de se concentrer sur ses idées et de vérifier si elles vous appartiennent réellement, si vous êtes réellement l'auteur de vos propres ambitions. Ne pas obtenir ce que l’on veut est mauvais, mais c’est bien pire de vivre en pensant que l’on a besoin d’une chose et, à la fin du voyage, de se rendre compte que ce n’est pas du tout ce que l’on aimerait vraiment.

Hugh McLeod sur l'établissement de limites

Le caricaturiste Hugh MacLeod est célèbre non seulement pour ses gribouillages provocateurs, mais aussi pour ses jugements catégoriques sur la créativité, la culture et le sens de la vie. Dans Ignore Everybody: and 39 Other Keys to Creativity, McLeod a rassemblé certains de ses conseils les plus sages à l'intention des créatifs. Particulièrement proche de mes propres jugements sur l’importance du choix, sa réflexion sur la nécessité de fixer des limites m’a semblé :

16. « La chose la plus importante qu'une personne créative puisse apprendre en termes de travail est la capacité de tracer une ligne qui sépare ce que vous acceptez de faire de ce que vous n'êtes pas d'accord.

L’art souffre à partir du moment où les gens commencent à payer pour l’acquérir. Plus votre besoin d’argent est grand, plus les autres vous diront quoi faire. Moins vous avez de contrôle sur la situation. Plus tu devras avaler de conneries. Moins vous tirerez de plaisir de la créativité. Gardez cela à l’esprit et planifiez votre chemin en gardant à l’esprit ce qui précède.

McLeod parle ensuite de prestige, donnant une opinion similaire à celle de Graham :

28. « La meilleure façon d’obtenir l’approbation est de ne pas en avoir besoin. Cette règle s'applique à l'art et aux affaires. Amour. Sexe. Tout ce qui en vaut vraiment la peine.

Lewis Hyde sur la différence entre travail et travail

L’un des meilleurs livres sur la créativité de tous les temps est The Gift : Creativity and the Artist in the Modern World de Lewis Hyde, publié en 1979. À son sujet, David Foster Wallace a prononcé la célèbre phrase : « Aucune personne ayant déjà été engagée dans la créativité ne peut rester la même après avoir lu ce livre. »

Dans le passage ci-dessous, Hyde explique la différence entre le travail et le travail créatif, réalisant que nous pouvons nous rapprocher de la réalisation de soi professionnelle tant souhaitée :

« Le travail, c'est ce que nous faisons à l'heure et, si possible, contre de l'argent. Le travail, c'est quand on soude des carrosseries sur une chaîne de montage, fait la vaisselle, calcule les impôts, fait des tournées dans une clinique psychiatrique, cueille des asperges sur le terrain. Le travail, au contraire, fixe son propre rythme. Nous pouvons en obtenir une récompense, mais il sera plus difficile de la mesurer... Des exemples de travail sont la création d'un poème, l'éducation d'un enfant, le développement d'une nouvelle méthode de calcul, le dépassement d'un état de névrose, inventer quelque chose.

Le travail est une activité intentionnelle réalisée par la volonté d'une personne. Le travail peut également être intentionnel, ce qui peut se manifester par un travail préparatoire ou par le fait d'éviter de faire des choses qui pourraient interférer avec le travail. Cependant, en dehors de ces moments, les travaux avancent selon leur propre calendrier.

Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi a donné un nom à la qualité qui distingue le travail du travail : le « flux ». L’état de flux se caractérise par une forte concentration et une clarté de pensée, ainsi qu’un sentiment de « se perdre », de perdre la notion du temps et un sentiment d’appartenance à quelque chose d’important. Si vous avez déjà passé la nuit à travailler sur votre propre projet ou à écrire une lettre d'amour pendant 20 heures d'affilée, vous avez probablement fait l'expérience de la fluidité et de la créativité.

Steve Jobs en recherche constante

Dans son discours légendaire aux anciens élèves de Stanford en 2005, Steve Jobs a parlé avec éloquence de la nécessité de continuer à chercher ce que vous aimez jusqu'à ce que vous le trouviez. Dans le processus de recherche, selon Jobs, l'intuition humaine joue le rôle le plus important :

« Votre travail occupera une place importante dans votre vie, et la seule façon d’être vraiment satisfait est de faire ce que vous pensez être du bon travail. Et vous ne pouvez faire du bon travail que si vous aimez ce que vous faites. Si vous n'avez pas encore trouvé quelque chose comme ça, continuez à chercher. Ne vous arrêtez pas. Lorsque vous rencontrez le véritable amour, vous comprenez immédiatement cela, et dans la recherche de votre entreprise préférée, tout est exactement pareil. Et, comme toute relation solide, au fil des années, l’attachement à votre entreprise préférée ne fait que croître. Alors continuez à chercher jusqu'à ce que vous trouviez le bon. Ne vous arrêtez pas."

Robert Kralvich à propos des amis

Robert Krulwich, coproducteur de l'excellente émission de radio WNYC Radiolab, auteur du fascinant site scientifique Krulwich Wonders et récipiendaire du prix Peabody pour sa contribution significative à la radiodiffusion, est l'un des meilleurs journalistes d'aujourd'hui. S'adressant aux diplômés de Berkeley, il a souligné l'aspect social le plus important du travail : la présence de liens sociaux beaucoup plus significatifs et honnêtes par rapport au prestige et à l'approbation des autres.

« Sur votre chemin de vie, vous trouverez un travail, mais vous gagnerez aussi en affection pour les personnes que vous avez aidé et qui vous ont aidé. Peu importe le statut de vos amis dans la société. Il est important qu’ils vous accordent du temps, qu’ils vous mettent au défi, qu’ils vous aident dans votre travail et qu’ils soient toujours prêts à vous épauler amicalement. Peut-être trouverez-vous de la force chez vos amis.

« Si vous le pouvez, tombez amoureux de votre travail, des gens avec qui vous travaillez, de vos rêves et de leurs rêves. N'oubliez pas ce qui vous a amené dans cette université. N'oubliez pas pourquoi vous êtes ici. Croyez en vos amis. Ayez confiance que vos pensées et celles de vos amis, ainsi que la façon dont vous les exprimez, apportent quelque chose de nouveau au monde.

Le manifeste de Holsti

Le Manifeste Holstee est un beau message sur le sens de la vie, dont nous donnons ci-dessous un extrait :

"C'est ta vie. Faites ce que vous aimez et faites-le souvent. Si vous n'aimez pas quelque chose, changez-le. Si vous n'aimez pas votre travail, démissionnez. Si vous n'avez pas assez de temps, arrêtez de regarder la télévision. Si vous cherchez votre âme sœur, arrêtez. Elle apparaîtra dans votre vie dès que vous commencerez à faire ce que vous aimez.

Les mots du manifeste sont désormais imprimés sur des affiches, des cartes de vœux et même des bavoirs pour enfants, car il n'est jamais trop tôt pour apprendre à écouter son cœur.

Dans l'article, une solution simple et belle vous sera proposée pour éviter de souffrir et en même temps résoudre de nombreux problèmes.

Cet article s’adresse aux personnes qui continuent de souffrir. À la fin de l’article, une méthode pratique sera donnée pour éliminer toute souffrance dans votre vie aujourd’hui.

La souffrance est le signal qu'il est temps de changer quelque chose

Si vous ne buvez pas ou ne fumez pas, mais que vous ressentez toujours des souffrances internes, c'est un signal certain qu'il est temps de changer quelque chose.
En sobriété, il n’est plus possible de s’évader dans le monde alcoolique et de recourir à d’autres addictions. Par conséquent, vous commencez à ressentir plus clairement et plus précisément ce qui ne vous convient pas dans la vie, c'est pourquoi vous ressentez de la souffrance.

Comprendre la source de la souffrance.

1. La première chose par laquelle vous devriez commencer est de comprendre : quels événements et quels aspects de la vie provoquent un inconfort et une souffrance intérieure.
2. Deuxièmement, vous devez trouver comment éviter ces choses dans votre vie qui causent de la souffrance. Il s’agit de concevoir et d’élaborer un plan précis sur la manière dont cela peut être réalisé.
3. La troisième est de commencer à agir progressivement pour changer votre vie.

Si vous n’aimez pas le travail, vous devez trouver comment changer d’emploi ou comment ne pas travailler du tout.
Si vous n’aimez pas l’endroit où vous vivez, vous devez trouver comment vivre là où vous voulez.

Arrêtez de faire ce que vous ne voulez pas faire.

Le but principal n’est pas de trouver ce que l’on veut. Il s’agit d’arrêter progressivement de faire ce que l’on ne veut pas faire. Vous pouvez commencer par des choses apparemment insignifiantes :
cesser d'être à la hauteur des attentes de ses proches,
arrête d'être bon
arrête de faire ce que tu n'aimes pas.
Cela vous permettra de minimiser la souffrance dans votre vie.

Si vous n’aimez pas quelque chose, vous devriez essayer de ne pas le faire. Je ne sais pas comment, mais il faut l'introduire dans votre vie pour devenir réel.

La souffrance que vous vivez en ce moment est due au fait que vous DEVEZ faire ce que vous ne voulez pas faire – et cela vous désensibilise.

Vous ne pouvez même pas ressentir ce que vous voulez vraiment.
Il faut donc se débarrasser de la souffrance et arrêtez progressivement de faire ce que vous ne voulez pas faire.
Lorsque vous " souffrir", tolérez ces conditions qui vous dégoûtent, votre sensibilité est à un niveau bas et toutes les bonnes opportunités qui se présentent à vous (et elles vous viennent, soyez-en sûr), vous les manquez avec succès.

Écoute ton âme

Essayez d'écouter votre âme plus clairement. C'est elle qui sait ce que vous voulez vraiment.
Si vous ignorez simplement les pulsions de l’âme, votre sobriété ne sera pas de grande qualité et la souffrance n’ira nulle part.
Le chemin de la sobriété est le chemin de l'âme.
En écoutant votre âme, vous améliorez votre vie.

La peur fait obstacle à la douleur

Vous aurez peur du changement, car vous n’êtes pas habitué à changer quelque chose. Vous avez l'habitude de tout faire : fuir, ignorer, mais ne pas changer de vie. Le changement fait toujours peur, mais il est nécessaire. Le changement est la croissance.

Quelqu'un pensera : de quoi vais-je vivre ? Puis-je mourir de faim ?
Rien de tel.
Une personne qui mène une vie complètement sobre n'a pas d'autres dépendances, son nez va strictement avec le vent et elle ne deviendra jamais pauvre, car elle sentira et profitera de chaque opportunité, car à chaque fois elle consulte son âme.

Des valeurs illusoires

Il faut renoncer aux valeurs externes telles que :
argent,
des brouettes,
vêtements,
les smartphones,
frimer.

Dessin : La fille poursuivait des valeurs illusoires et était très fatiguée

À la poursuite de valeurs illusoires, vous vous perdrez ainsi que votre bonheur. Et la souffrance ne disparaîtra pas.
Je recommande de mettre les vraies valeurs au centre de votre vie :
la réalisation de soi,
Liberté,
Amour,
bonheur,
des relations saines (avec un proche, la société, avec soi-même).

Aucune valeur matérielle ne vous apportera une satisfaction spirituelle ni une délivrance de la souffrance. Aucune réussite professionnelle, aucune réussite au travail, de grosses sommes d'argent, aucun statut ne mettront fin à votre douleur intérieure. De plus, votre âme, qui a des millions d’années, ne s’intéresse absolument pas à ces bibelots extérieurs.

Le travail comme source de souffrance

Par exemple, vous travaillez et vous gagnez peut-être même beaucoup d’argent.
Si en même temps le travail vous apporte joie et satisfaction, vous pouvez être une personne très heureuse.
Mais si vous ressentez une souffrance quotidienne et que le travail ne vous convient pas vraiment, il faut faire quelque chose.
Bien sûr, vous ne devriez pas jeter la candidature sur le bureau du patron demain. Mais le changement doit être planifié.

Mise à niveau automatique d'autres zones

Si vous arrêtez progressivement de faire ce que vous ne voulez pas, cela résoudra bon nombre de vos problèmes.
Du fait que votre sensibilité augmentera, vous entendrez mieux votre âme. Et prenez les meilleures décisions, tant dans votre vie que dans le domaine financier, en vous fixant des objectifs et en choisissant des décisions.

valeur intrinsèque

Si vous ne faites pas ce que vous n’aimez pas, cela augmente votre estime de soi.
Et une saine estime de soi est le fondement d’une relation.
Pour construire de bonnes relations, vous devez vous respecter et vous valoriser.

Le renoncement à la souffrance conduit au fait que :

1. Vous commencez progressivement à vous aimer, parce que vous ne vous humilierez pas arbitrairement ;
2. Vous vous aimerez, aimerez automatiquement les autres ;
3. Et alors les autres pourront vous aimer ;
4. Si vous vous valorisez, vous pouvez facilement trouver l’âme sœur et construire une relation saine.

Ta passion

De plus, le renoncement à la souffrance est fondamental si l’on veut pratiquer et développer ce que l’on aime. Vous pourrez développer vos passe-temps et vos loisirs, qui nécessitent par défaut une grande sensibilité.

Par où commencer pour se débarrasser de la souffrance

Commencer petit:
je ne veux pas faire la vaisselle - ne pas me laver,
Si vous ne voulez pas sortir, ne sortez pas !
si vous voulez dormir un peu plus longtemps le week-end, dormez au moins jusqu'au soir !

Ne pensez pas que vous pouvez devenir une personne paresseuse. Il semble seulement. Lorsque vous êtes satisfait des désirs primaires, vous ferez, créerez, créerez, ajouterez, mais à un niveau beaucoup plus efficace que si vous le faisiez sur fond de souffrance.
C’est le chemin le plus court et le plus direct vers le bonheur.

Les personnes qui ont réussi à sortir de la souffrance ont pu vraiment se réaliser dans la vie. Il s’agit notamment de grands scientifiques et poètes, artistes et inventeurs.
Des gens qui ont clairement entendu leur âme.

Vous pouvez oublier tout ce qui a été écrit dans cet article, mais rappelez-vous au moins ces 2 choses :

Pour vous débarrasser de la souffrance et atteindre un état de confort, vous devez procéder comme suit :

1. Se débarrasser de toutes les addictions (alcool, tabac, excès alimentaires, dépendance au jeu),
2. Ne faites pas ce que vous ne voulez pas faire.

Une formule très simple.
Pourquoi tant de gens souffrent-ils et ne profitent-ils pas de la vie ? Car peu de gens suivent ces 2 étapes simples.
Alors menez une vie sobre et écoutez votre âme. Et vous serez heureux !

Salutations, mes chers lecteurs !

Probablement la question la plus pressante que chacun de nous se pose, la vie, l'Univers est comment devenir heureux ? La notion de « bonheur » est complexe, chacun a le sien. Plus précisément, chacun d’eux est constitué d’un ensemble différent de composants. Pour certains, l'essentiel est la santé et l'amour, pour un autre, la réussite commerciale et l'indépendance financière, pour un troisième, c'est complètement différent. Cependant, si nous parlons à un grand nombre de personnes et analysons attentivement ce que nous avons entendu, nous pouvons conclure que dans tous ces « ensembles » individuels, il y a une composante commune : le désir de confort intérieur. Et peu importe ce qu'apporte exactement ce confort.

Si nous commençons à creuser encore plus profondément, nous arriverons inévitablement à la conclusion que le confort donne un état de liberté intérieure. Plus précisément, le degré de cette liberté. Plus les restrictions, les cadres, les exigences externes, les dépendances sont étroits et stricts, plus l'inconfort est fort. Et plus l'état de bonheur est faible !

Comment supprimer ces cadres et restrictions ? Il faut bien comprendre ce qui les a créés, où se cachent leurs racines. Et ils ont été créés dès l'enfance, je dirais, dès la naissance, et littéralement tout le monde a participé à leur création. Parents bien-aimés, famille, jardin d’enfants, école, société. Très peu d’entre nous ont appris à être libres et ont été élevés dans ce délicieux état de liberté. Pourquoi? Eh bien, parce que la société n’a pas besoin de libres penseurs et de rebelles. Ils ne sont pas rentables, il est irréaliste de les gérer, à tout moment et dans tous les états. Il est clair que personne non plus n'a appris cela à nos parents. Tous (comme nous-mêmes à propos de nos propres enfants) disent qu'ils n'étaient tout simplement « pas à la hauteur ». L'essentiel est de s'habiller, de mettre des chaussures, de se nourrir. Et pour que tout ressemble aux gens. Il n’y a pas de temps pour faire des bêtises et engendrer différentes philosophies abstruses, vous savez…

Maintenant, cette situation est en train de changer, il y a des parents réfléchis et conscients qui se soucient non seulement de l'aspect extérieur de la question de l'éducation des enfants, ils pensent également à l'état d'âme, de plus, du point de vue de l'enfant, et non les leurs. Ils sont encore peu nombreux, mais le processus est en cours et je suis très heureux pour ces enfants, ils grandiront comme des personnes d'une formation différente et, je crois, commenceront à créer une nouvelle société plus humaine.

Et que devons-nous faire, chez qui tout est depuis longtemps posé et solidement enraciné ? Nous devons nous éduquer par nous-mêmes. Lorsque j’ai commencé mon voyage conscient de changement, j’ai développé une règle que je suis encore aujourd’hui.

Faites seulement ce que vous aimez. Et ce que tu n'aimes pas, ne le fais pas

Et c’est ici que commence le plus difficile. Cela semble être une règle simple, mais il s'avère qu'il est très difficile de la suivre dans la vraie vie ! La première partie est claire. Si j’ai le choix de manger une pomme ou un gâteau, je choisirai une pomme. Et tu pourrais avoir un gâteau. Ou que devenir - un constructeur ou un médecin ? Encore une fois, c'est une question de choix et de préférence. Et s’il n’y avait pas un tel choix ? Si chaque jour vous deviez aller travailler parce que vous devez nourrir votre famille ? Et il n'y a pas de gâteau dans le frigo, seulement des légumes… Problème ?

De plus, chacun de nous est confronté à tant d'obligations, de « devoirs », de peurs, de complexes, et encore de restrictions, si elles ne sont pas correctes... Comment être ?

Mais simplement. Tout d’abord, prenez une décision. Ce qui change, et pas de clous. Et deuxièmement, commencez à suivre cette décision chaque jour. Et il y a ce lourd « éléphant » en morceaux. Faites quelque chose chaque jour pour changer l’esprit de la devise « j’aime et je n’aime pas ». Il est impossible de changer la vie établie avec toutes ses règles et son mode de vie en un seul jour. Je ne connais pas de personnes qui l'ont fait. Mais ceux qui sont assez sujets à des changements progressifs, je les connais. Et je suis moi-même l'un d'entre eux.

Je vais illustrer. Je ne communique pas avec ces personnes qui ne me conviennent catégoriquement pas. Je viens de les rayer de ma liste d'amis. Je ne construis pas de relations avec des hommes qui ne correspondent pas à mes idées sur les hommes. Je suis au chômage depuis 20 ans, car pour moi, cela équivaut à être en prison. Je ne bois jamais d’alcool, même lors des mariages et des commémorations, juste pour être « accepté ». Je ne mange en aucun cas de nourriture bouillie, même pour "ne pas offenser l'hôtesse". Je ne paie pas pour les services publics, car je ne suis pas satisfait des tarifs existants. Et oui, je suis prêt à défendre mes opinions devant les tribunaux ! Je sais comment dire « non » quand je pense que c'est exactement ce que je dois dire. Je ne travaille pas pour un salaire indigne si je suis sûr que mes services coûtent plus cher. Et au contraire, je travaille gratuitement si je veux moi-même faire une bonne action !

Et c'est loin d'être la limite, croyez-moi, il y a tellement d'aspects différents dans la vie que l'on veut changer dans le sens indiqué, qu'il n'y a pas de fin au travail ! Mais qu’en est-il d’un débutant, par où commencer ? Commencez par ce qui peut être fait rapidement. De ce qui va au minimum à l'encontre de vos paramètres standard. De plus, cela ne nécessite pas d'injections financières, si vous n'avez encore rien à « verser ». Avec ce qui peut être fait ici et maintenant. Et passer du simple au complexe. L'essentiel est de le faire tous les jours, sans changer les décisions prises ni vos propres rêves.

Faites exploser votre propre conscience en brisant les stéréotypes les plus insignifiants. Par exemple, au lieu de la soupe, mangez un dessert en entrée. Pourquoi pas? Ou partez en randonnée avec une valise de cosmétiques et de robes de soirée pour une séance photo époustouflante en pleine nature ! Il faut simplement faire exploser la conscience de temps en temps pour qu'elle se réveille et accepte le fait que l'on peut vivre différemment, pas comme tout le monde et pas comme toujours. C'est pour lui une très bonne formation et une préparation à des changements plus importants.

Par exemple, vous en avez assez d’accepter un travail que vous détestez. Vous ne pouvez pas arrêter, vous devez vivre de quelque chose. Il n’y a pas encore d’alternatives à l’horizon, ce serait juste, rrrraz, et cela changerait tout demain. Aucun problème! Votre tâche est de former une intention et de prendre une décision. Décider que vous voulez du changement et ce que vous faites ne vous plaît certainement pas. Vous ne vous contentez pas de continuer consciencieusement à vous rendre au bureau haineux, mais vous vous « louez » consciemment et temporairement à des conditions qui vous sont favorables. L’Univers entendra votre demande et vous préparera les bonnes opportunités au bon moment. Ou... vous serez viré et vous serez simplement obligé de chercher très rapidement quelque chose que vous aimez plus, cela arrive aussi. Comme le dit le proverbe, faites attention à ce que vous souhaitez ! Certaines décisions sont réservées aux courageux, ne l'oubliez pas !

Ou, disons, vous êtes passé à un régime végétarien/végétalien/aliments crus. Vous ne cuisinez plus de viande pour vous-même, mais il y a des proches à proximité qui ne sont pas prêts à partager vos convictions. Que dois-je faire, me violer et continuer à faire frire des côtelettes en disant « je ne veux pas » ? Non. Nous ne faisons pas ce que nous n'aimons pas ! Mais nous n’agissons pas comme des fanatiques à moitié fous, mais nous recherchons un compromis. Tout d'abord, dites à votre mari que vous cuisinerez de la viande non pas tous les jours, mais trois fois par semaine. Puis une fois par semaine. Et puis, quand on s'y habitue, on déclare que cuisiner de la viande gâche son karma, et on ne veut plus y toucher en principe. Cuisine, chérie, toi-même, si tu en as besoin. Et sculptez des chefs-d'œuvre végétariens particulièrement délicieux qui lui plairont certainement.

Cette règle même « ne faites pas ce que vous n’aimez pas » est directement liée au concept d’amour-propre. Beaucoup de choses ont été écrites à ce sujet, et j'ai écrit aussi. Mais jusqu’à présent, beaucoup de gens ne comprennent absolument pas de quoi il s’agit. Et seuls quelques-uns ont pu se mettre en pratique et s’aimer au maximum. Eh bien, rien, nous avons beaucoup de temps devant nous, nous l'apprendrons aussi ! L'essentiel est de comprendre que cela n'a rien à voir avec des qualités et des concepts tels que l'égoïsme, l'égocentrisme, l'égoïsme, le narcissisme, etc. L'amour c'est l'amour et rien d'autre. Traitez-le à fond, cela égayera grandement votre vie jusqu'à un changement complet et vous permettra d'atteindre plus facilement l'état de bonheur souhaité et permanent.

Une personne qui s'aime vraiment ne fera jamais quelque chose dans lequel son âme ne réside pas, simplement parce qu'elle « devrait ». Rappelez-vous une fois pour toutes que chaque personne n'a qu'un seul devoir : accomplir sa vie et être heureux. Tout le reste n’est que stéréotypes et programmes qui vous sont imposés. Et si cela est imposé, cela sera bénéfique pour tout le monde sauf vous.

Chaque fois qu'on vous dit quelque chose de la catégorie : « un homme doit garder ses émotions pour lui » ou « une femme doit savoir cuisiner » ou « vous devez veiller au bien de l'équipe », vous devez vous poser la question : « qui devrait (devrait, devrait....) vous-même ? Ou quelqu'un qui veut vous manipuler ? Et quel est le rapport avec les désirs de votre âme ? Si vous aimez cuisiner, oui à la santé ! Mais si vous ne le souhaitez pas, vous ne devez rien à personne. Que ceux qui s’y intéressent se préparent.

Et c’est là que la peur entre en jeu. Beaucoup de peurs et de complexes. Peur de la solitude : "Je ne cuisinerai pas et il me quittera." Peur de ne pas être aimé des autres : « Je refuserai une demande d'emprunt d'argent, et ils s'offusqueront de moi, ils me considéreront comme avare, insensible, etc. » Peur de ne pas être comme tout le monde : « Je serai jugé, on rira, je serai un paria. » Et le plus grand nombre de variantes de ces croyances extrêmement néfastes. Comment y faire face? Ce n’est pas facile, mais il est tout à fait possible d’en venir à bout. Décidez vous-même qui est le plus important pour vous, vous ou un ami ? De qui voulez-vous chérir le bonheur et le confort spirituel : le vôtre ou celui de votre patron ? Avec les parents, les enfants et les conjoints, c'est encore plus difficile...

Il existe un tel test, simple et très révélateur. Il est proposé de classer les éléments suivants par ordre de priorité :

1. Conjoint
2. Parents

Essayez de terminer la tâche maintenant et j'écrirai la bonne réponse dans les commentaires.

Autrement dit, si vous écrivez la liste dans le bon ordre, vous avancerez initialement dans la bonne direction. Sinon, vous verrez où est votre erreur et sur quoi vous devez travailler en premier.

Si on vous dit que vous êtes devenu « en quelque sorte pas comme ça », cela signifie que vous êtes tout simplement devenu moins à l'aise qu'avant...

Lorsque vous commencerez à vivre selon les nouvelles règles, à prendre de nouvelles décisions chaque jour et à faire un choix conscient, vous verrez à quel point votre conscience est encombrée et fermée, quel grand nombre d'attitudes qui vous sont étrangères régissent votre vie. Et bien sûr, combien de travail important reste à faire ! Souvent sans même imaginer dans quelle direction il faut aller et à qui demander conseil... Mais, croyez-moi, si vous vous êtes déjà engagé dans cette voie, avez trouvé le courage de briser les attitudes limitantes, alors il y aura des réponses, et des mentors viendront. Faites le premier pas avec plus d'audace, et que le bonheur d'être libre ne vous échappe pas !

© Evgenia Dovjenko. 2018. Tous droits réservés

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