Chiffre poire : comment s'habiller, quelles robes porter avec des hanches larges. Quels styles de robes conviennent à une silhouette aux hanches larges

17.09.2019

Mais tous les hommes et les femmes ne sont pas d'accord avec ces normes. On rencontre, dans notre collection de photos, des filles aux hanches larges !

"Les hanches larges et la taille fine sont magnifiques!" - et aucun homme n'est prêt à contester cette affirmation. En général, voyez par vous-même et profitez-en.

Les hanches sont considérées comme l'un des indicateurs les plus frappants de la sexualité., puisqu'en regardant directement la femme de face, évaluer la beauté du décolleté est un peu inconfortable. Et rien n'empêche de regarder les filles de dos. Les canons de la beauté et de la mode changent constamment, tout en se précipitant d'un extrême à l'autre. Mais une chose reste inchangée - ce sont de belles hanches qui attirent, attirent et attirent les regards admiratifs des hommes.

Les podiums mondiaux sont jolis pendant longtemps jetéà la société féminine et masculine, l'opinion que seules les grandes beautés aux longues jambes sont belles, avec des paramètres définis par la mode, dans lesquels il n'y a pas de place pour les hanches larges. Mais, malgré cela, l'opinion des hommes dans cette affaire était divisée. Un petit cul serré peut être assez attirant, mais en même temps il ne génère aucun intérêt en termes de sexualité.

Une fille aux hanches très étroites n'est belle que lorsque ses seins sont relativement petits et sa taille très fine, en d'autres termes - chiffre proportionnel... Mais des études montrent que la plupart des femmes aux hanches étroites n'ont pas une taille prononcée, malgré le fait qu'elles soient très minces. La majorité des hommes ont convenu que les femmes ont l'air plus sexy s'ils ont une taille prononcée, ainsi que des hanches larges et proportionnellement belles.

Les hanches larges attirent principalement les hommes. parce qu'ils sont associés à la puberté d'une fille. La silhouette plate ressemble plus à une silhouette d'enfant, donc tous les hommes n'aiment pas ces formes. Et encore plus les formes * planches * ne provoquent pas beaucoup d'attraction. Mais il ne faut pas oublier l'individualité des opinions, car quelque chose ne peut pas être dit sans équivoque.

Les hommes essaient généralement de ne pas se concentrer sur une seule partie du corps, mais d'évaluer la silhouette globale. Si le regard tombe sur des hanches larges, l'attention est immédiatement attirée sur l'harmonie des hanches avec le fond de la taille et, bien sûr, avec la poitrine.

Estimations moyennes, obtenus par le biais d'enquêtes et d'études, auxquelles ont participé des hommes d'âges, de professions et de nationalités différents, disent ceci - soixante-quinze pour cent de tous les hommes interrogés préfèrent les femmes avec des hanches larges, arrondies, même légèrement dodues, butin, mais sans cellulite et pendante gros. Onze pour cent préfèrent les modèles skinny et à la mode, onze autres ont répondu que la forme d'une partie du corps telle que les hanches devrait être proportionnelle à l'ensemble de la silhouette et ne pas avoir d' * oreilles * dessus. Et les trois pour cent restants ont dit qu'ils ne se souciaient pas de la forme des hanches d'une femme, car ils considéraient les autres parties du corps comme des stimuli sexuels.

Pour la plupart des femmes et des filles, la question d'acquérir un corps tonique sexy est pertinente.

Le désir d'avoir des fesses alléchantes n'est nouveau pour personne, mais d'autres parties du corps, par exemple les cuisses, sont moins populaires à cet égard.

À savoir, des hanches larges et séduisantes.

En effet, combien sont fiers de la largeur de leurs hanches ? Par conséquent, propriétaires de hanches volumineuses, vous ne serez peut-être pas surpris, vous avez de quoi vous réjouir.

Plus de honte et de souffrance parce que vous ne pouvez pas rentrer dans ces jeans.

Il y a plusieurs avantages à avoir des hanches larges.

Les formes courbes sont séduisantes

Des cuisses larges signifient généralement des hanches larges, et quiconque dit que les formes de Marilyn Monroe ne sont pas sexy est un menteur.

Si vous avez caché vos formulaires jusqu'à présent à cause de vos doutes, arrêtez de le faire maintenant ! Portez des vêtements moulants; tout le monde l'appréciera.

Hanches larges = fesses larges

Naturellement, les fesses volumineuses semblent plus séduisantes que les fesses étroites. Aujourd'hui, les femmes passent de plus en plus de temps au gymnase à essayer de gonfler leurs fesses et d'arrondir le cul et font des centaines de squats pour cela.

De plus, les femmes avec de grosses hanches sont beaucoup plus saines et plus fortes.

Le bas du torse sera fort

Les muscles des jambes sont les plus gros de tout le corps, et tout cela grâce aux hanches.

Plus il y a de muscle, plus le métabolisme est rapide et mieux la combustion des graisses.

Et qui ne veut pas courir cool, s'accroupir, s'entraîner avec de gros poids ?

Et ce n'est qu'une petite partie des bienfaits des grosses hanches !

Moins de risque de maladie cardiaque

Voici pourquoi : Se débarrasser de la graisse qui s'accumule dans les cuisses et les fesses est beaucoup plus difficile que la graisse qui s'accumule dans la cavité abdominale, mais c'est mieux que d'avoir un ventre bombé (c'est la conclusion des chercheurs d'Oxford).

Avec un excès de graisse dans l'abdomen, le risque de diabète et de maladie cardiaque augmente.

Diminution de la glycémie

En outre, l'étude susmentionnée a montré que les femmes ayant des hanches plus larges ont une meilleure circulation sanguine, des taux de cholestérol plus bas et une meilleure production d'hormones qui réduit le sucre.

Moins de douleur dans la vieillesse

Des chercheurs de l'Iowa ont découvert que des muscles forts de la cuisse peuvent aider les femmes à éviter les douleurs au genou à l'avenir.

Style unique

Peu importe que vous soyez petite, grande ou de taille moyenne, les hanches larges signifient qu'il est difficile de choisir les vêtements les plus simples, de sorte que le numéro de la couturière devient un favori dans votre annuaire téléphonique.

En conséquence, vous n'avez pas d'autre choix que de vous démarquer de la foule.

Vous avez une excellente compagnie

Qu'ont en commun les coureurs, grimpeurs, surfeurs, snowboarders ? Cuisses larges et musclées. Ils en ont besoin pour surmonter tous les obstacles et remporter des médailles.

Vous devriez donc être fier de vos hanches.

Grosses cuisses - corset musculaire fort

Peu importe la largeur de vos hanches. Des hanches fortes signifient un corset musculaire solide, ce qui signifie une colonne vertébrale en bonne santé et moins de risque de blessure au dos.

Endurance sur la piste de danse

Prenez Beyoncé par exemple, l'avez-vous vue danser ? Cela est en partie dû à ses cuisses incroyables.

Alors que vos amis sont épuisés après quelques heures de danse, tout ne fait que commencer pour vous, car les hanches fortes sont plus enclines aux danses nocturnes.

Votre téléphone est en sécurité

Votre téléphone aura un ajustement doux au cas où il tomberait accidentellement à un moment aussi épicé.

Oui, l'avantage est assez controversé, mais c'est vrai que beaucoup d'entre nous utilisent des téléphones aux toilettes et souvent nos genoux n'empêchent pas le téléphone de tomber (surtout s'il y a un écart entre les cuisses).

Comme pour les hanches larges !

Les hanches maigres et les jambes fines font l'envie de beaucoup de femmes.

Le manque de masse musculaire n'est pas toujours beau et peut être dangereux pour la santé.

Vous pouvez même devenir la cible de moqueries et d'intimidation, ce qui peut grandement affecter votre estime de soi.

Si vous avez du mal à prendre de la masse dans certaines zones, vous pouvez essayer d'augmenter la masse musculaire des cuisses et des jambes.

Comment élargir vos hanches

Notre corps prend du poids lorsque nous consommons plus de calories que nous n'en brûlons. Pour augmenter le poids, vous devez augmenter la quantité de calories consommées de 250 à 500.

Cependant, ce n'est pas à vous de décider où se produira l'augmentation du volume.

Si votre partie médiane du corps ou votre partie supérieure se démarque et que vos jambes et vos hanches sont minces, alors avec une augmentation de poids, les proportions resteront.

Tout est question de calories

Les calories servent de carburant et d'énergie au corps pour exécuter des fonctions telles que la circulation, la respiration et toutes les activités musculaires.

Chaque fois que vous consommez plus de calories que le corps n'en brûle pour obtenir du "carburant", l'excès est stocké dans les cellules graisseuses, ce qui entraîne leur croissance.

La consommation excessive de tout aliment entraîne une augmentation de la graisse dans les cuisses. Les 3 500 calories supplémentaires correspondent à peu près à 0,5 kg de graisse. Ce processus prend généralement des semaines ou des mois si vous consommez continuellement plus de calories que ce dont votre corps a besoin.

Dans la plupart des cas, après l'âge de 8 ans, le corps des filles accumule plus de graisse que celui des garçons.

Pendant l'adolescence, les cellules graisseuses chez les filles augmentent presque 2 fois par rapport aux garçons.

La majeure partie de la graisse se dépose dans les cuisses, les fesses.

Si vous n'avez pas encore atteint la puberté, vous ne devez rien faire pour prendre du poids. cela est très susceptible de se produire naturellement en raison de changements hormonaux dans le corps.

Pour élargir vos hanches, vous devez manger

Essayez de manger des aliments sains, mais en plus grandes portions que vous n'en avez l'habitude. La construction musculaire demande beaucoup d'énergie. Vous devrez manger plus souvent que la norme 3 fois par jour.

N'allez pas aux extrêmes, mais essayez de sortir de votre zone de confort pour que vos muscles reçoivent la nourriture dont ils ont besoin.

Efforcez-vous de consommer plus de calories que vous n'en dépensez.

La dépense calorique quotidienne peut être calculée à l'aide d'un calculateur en ligne qui prend en compte votre volume, votre âge et votre niveau d'activité.

En fonction des résultats, ajoutez 250 à 500 calories à votre alimentation. Vous pouvez également consulter un diététicien au sujet de la quantité de calories dont vous avez besoin.

N'utilisez pas la malbouffe comme source de calories supplémentaires. C'est l'erreur de beaucoup, car ils croient que seuls ces aliments contiennent des calories.

Les calories doivent provenir d'aliments sains tels que les légumes féculents (maïs, patates douces), les fruits, les grains entiers, les produits laitiers, les graisses insaturées et les protéines.

Par exemple, ajoutez 2 cuillères à soupe de noix à la bouillie pour le petit-déjeuner.

Votre deuxième petit-déjeuner peut consister en 2 tranches de pain de grains entiers avec 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète et de purée de banane.

Vous pouvez ajouter des calories supplémentaires à chaque repas.

Pour le déjeuner, en plus du dessert, vous pouvez manger du yaourt sans charges et pour le dîner, boire un verre de lait écrémé.

Produits pour hanches larges

Quiconque veut voir des progrès dans la croissance de ses hanches et de ses fesses devrait manger autant de protéines que possible. L'idée fausse la plus répandue est que les shakes protéinés ou l'apport en protéines sont exclusifs aux bodybuilders.

C'est loin d'être la vérité. Chaque corps humain sur la planète a besoin d'aliments riches en protéines pour rester en bonne santé. Peu importe que vous fassiez de l'exercice ou non, augmenter la quantité de protéines dans votre alimentation sera bénéfique dans tous les cas.

Si vous faites de l'exercice pour agrandir les fesses et les hanches, l'apport en protéines devrait augmenter car il s'agit de la pierre angulaire des muscles.

Vous trouverez ci-dessous certaines des sources de protéines de la plus haute qualité disponibles.

Protéine pour la croissance de la hanche

Légumineuses (haricots, pois chiches);
Cottage cheese;
Des œufs;
Boeuf haché maigre;
Filet de viande maigre;
Poudre de protéine;
Saumon;
Poitrines de poulet sans peau
Noix de soja;
Bifteck;
Tilapia;
Thon;
Turquie;
Sandwich aux légumes;
N'importe quel poisson (pas frit).

Les glucides

Riz brun;
Pain;
Couscous;
bouillie à faible teneur en sucre;
Des céréales;
Quinoa;
Patate douce;
Des biscuits;
Pain 100 % grains entiers.

Graisses

Les graisses ne font pas grossir ! Malgré cette croyance dépassée (que d'ailleurs certains tiennent encore), la graisse ne fait pas grossir, à moins que le produit ne contienne une dose calorique de cheval.

Un excès de calories et une alimentation malsaine sont à l'origine de l'obésité.

Il existe des sources saines de graisses qui peuvent vous aider à perdre du poids ou à améliorer votre silhouette. Elles sont:

Huile d'amande;
Huile d'olive vierge extra;
Graisse de poisson;
Noix (amandes, noix de cajou, etc.);
Beurre de cacahuètes (de préférence celui qui contient des cacahuètes ; évitez les huiles contenant du sucre et les huiles hydrogénées, qui sont nocives pour la santé).

Des légumes

Brocoli;
Légumes vert foncé;
Choux;
Épinard;
Tomates.

À l'avenir, commencez à remplacer, ajouter ou mélanger ces aliments sains pour développer vos fessiers.

Les protéines peuvent vous aider à prendre du poids

Lors de la prise de poids, il est préférable de se concentrer sur la croissance musculaire, pas sur la graisse. Pour la croissance musculaire, vous devez augmenter la quantité de calories consommées et ne pas oublier l'entraînement.

Si vous consommez quotidiennement 0,55 gramme de protéines par 0,5 kg de poids corporel, votre corps récupérera rapidement après l'entraînement et les muscles se développeront.

Vous pouvez ajouter un shake protéiné à votre alimentation quotidienne, surtout si vous êtes occupé pendant la journée.

Au fur et à mesure que vous augmentez votre apport calorique, assurez-vous qu'une partie de celle-ci provient d'aliments riches en protéines.

Par exemple, au petit-déjeuner, remplacez le beurre par du beurre de noix (2 cuillères à soupe - 7 grammes de protéines); manger de la bouillie non pas dans de l'eau, mais dans du lait, ajoutant ainsi 8 grammes de protéines supplémentaires à l'alimentation; ajouter ½ tasse de viande de poulet blanche grillée à la salade (20 grammes de protéines); 100 grammes de dinde hachée en sauce marinara ou soupe de légumes (22 grammes de protéines).

Pour une collation, vous pouvez utiliser du fromage faible en gras, du yogourt grec ou des œufs durs.

Entraînez vos hanches et vos cuisses

La musculation aidera chaque fille à développer sa masse musculaire, ses jambes et ses hanches deviendront fortes et élastiques. Grâce à de tels entraînements, vous développerez vos muscles et le bas du corps augmentera en volume.

Vous ne pouvez entraîner que les jambes et les hanches 2 à 3 fois par semaine (de préférence pas d'affilée). Pour de meilleurs résultats, entraînez-vous 3 à 4 fois par semaine.

Si vous débutez dans l'entraînement en force, commencez par une série de 10 à 14 exercices de poids corporel tels que des fentes, des marches et des squats. Après une semaine ou deux, incorporez des poids d'haltères et d'haltères à votre entraînement.

Augmenter le poids au fil du temps.

Au fur et à mesure que vous progressez, vous pouvez commencer à faire des squats sur une jambe, des coups de pied d'âne, des ponts fessiers, des soulevés de terre.

Après 8 à 10 répétitions, vous pouvez augmenter le poids pour maximiser la croissance musculaire.

Bien que votre objectif soit de développer les muscles de vos jambes et de vos hanches, n'oubliez pas d'entraîner le haut de votre corps et de faire du cardio.

Incluez des exercices pour votre poitrine, vos bras, vos épaules et votre dos dans votre entraînement.

Comme cardio, vous pouvez utiliser le jogging, le vélo, la marche rapide pendant 20-30 minutes pour maintenir la santé des systèmes respiratoire et cardiovasculaire.

Surmonter la difficulté à gagner de la masse musculaire

Il existe des types de corps qui ne sont pas génétiquement enclins à augmenter de volume. Dans ce cas, il est important de comprendre que l'augmentation des calories dans l'alimentation aidera à activer le processus de croissance musculaire.

Mangez des aliments contenant des protéines après l'exercice pour améliorer vos performances en salle. Un demi-poulet, un sandwich à la dinde ou un shake protéiné vous conviendra.

Assurez-vous de dormir suffisamment et de boire suffisamment d'eau pour avoir un corps sain et développer vos muscles. À l'adolescence, le corps a besoin de 8 à 10 heures de sommeil par jour.

À un âge plus avancé, le nombre d'heures de sommeil requis diminue à 6-8.

Les meilleurs exercices pour les hanches larges

Ne soyez pas paresseux pendant vos entraînements, car la croissance musculaire ne se produit que lorsque vous chargez les muscles autant que possible. Sous charge, les fibres musculaires se cassent, puis récupèrent et deviennent plus fortes et plus grosses ;
Si vous n'augmentez pas la charge, ce processus ne se produira pas. Vos muscles ne réagissent à l'entraînement que lorsque vous ressentez une sensation de brûlure. Si vous abordez la formation de manière responsable, le résultat ne tardera pas à venir ;
Utilisez un exercice adéquat. Les débutants peuvent s'entraîner avec leur propre poids. Si cela devient facile, vous pouvez utiliser des haltères ou une barre. Le poids devrait être suffisant pour 10-15 répétitions;
Il est impératif de pouvoir faire la distinction entre le moment où l'on est au bord de la blessure et le moment où le corps est déjà à sa limite d'endurance. Si vous êtes débutant, alors avant de commencer à faire de l'exercice, vous devriez consulter un entraîneur personnel pour en savoir plus sur vos capacités physiques ;
Suivez toujours la bonne technique d'exercice. Si la technique est mauvaise, vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité et il y a un risque de blessure. Si vous n'êtes pas sûr de la technique d'exécution de l'exercice, regardez les vidéos de formation ou consultez l'entraîneur ;
N'oubliez pas que vous devriez ressentir une sensation de brûlure dans les cuisses. Si vous le ressentez à un autre endroit, il est fort probable que vous effectuez l'exercice de manière incorrecte et que vous endommagez ainsi les muscles ou les articulations.
Il ne faut pas utiliser trop de poids. Si les haltères sont trop lourds pour vous et que vous ne pouvez pas terminer complètement l'exercice, vous devez réduire le poids.
Augmentez vos répétitions et vos poids de travail au fil du temps. Vos muscles deviendront plus gros et plus forts chaque semaine. Pour que les hanches augmentent de volume, la charge doit être augmentée toutes les 2 semaines.

Un peu plus sur la nutrition pour les hanches larges

Après avoir terminé ces exercices incroyables, vos hanches et vos fesses sont prêtes à grandir.

Des micro-déchirures se sont formées dans les muscles fessiers et adjacents et sont maintenant en mode de récupération.

Vos muscles ont maintenant besoin de la bonne quantité de calories et de protéines. Vous avez besoin des bonnes proportions de protéines, de lipides et de glucides pour déclencher une croissance musculaire maximale.

Cela n'a pas de sens de transpirer dans la salle de gym sans bien manger.

Pour ceux qui ne savent pas comment, ne vous inquiétez pas, il suffit d'informations de base sur les macronutriments.

Je soupçonne que la plupart de ceux qui lisent cet article mangent uniquement pour maintenir leur poids.

Si j'ai raison, alors vous devez reconsidérer votre alimentation inefficace.

Puisque l'exercice brûle des calories, vous mangerez un peu plus, car l'appétit augmentera en fonction des besoins de votre corps.

Il est temps de commencer à consommer 100-150 calories de plus.

Ceux qui cherchent à prendre du poids peuvent manger encore plus. Et celles qui veulent galber leurs fesses et perdre du poids devraient manger un peu moins.

Ne t'inquiète pas. Votre corps lui-même signalera la faim, votre tâche est de le nourrir avec les bons aliments.

résultats

Dans combien de temps il y aura des progrès visibles

Dès que vous commencez à suivre toutes les règles, les résultats seront perceptibles presque immédiatement.

Au cours de la première semaine, vous constaterez une prise de poids générale et une augmentation des cuisses.

N'ayez pas peur, comme la plupart des femmes le font lorsqu'elles ne voient pas des fesses sexy et des hanches parfaites, mais un excès de poids. Soyez juste patient, tout sera bientôt.

Quelques semaines de plus passeront et vous verrez des hanches encore plus pleines et une prise de poids encore plus importante.

Les fesses et les cuisses ne sont toujours pas parfaites. Ne paniquez pas! Tout le meilleur est encore à venir.

A ce stade, vous vous entraînerez 3 fois par semaine plus du cardio et vous constaterez des améliorations significatives.

4 semaines d'entraînement et le résultat sera encore plus perceptible, et l'entraînement apportera du plaisir.

Un mois va passer, et vous serez heureux de voir vos hanches parfaites et vos fesses sexy. Continuez à vous entraîner et à améliorer votre forme.

À la recherche d'une belle apparence, la plupart des femmes accordent la priorité à leur silhouette. Pour cela, la belle moitié de l'humanité sacrifie beaucoup pour ressembler aux beautés des couvertures des magazines de mode : elles appliquent des régimes, font du sport, etc. Mais cet effort vaut-il la récompense aux yeux des hommes ?

Opinion des hommes : la silhouette féminine doit être symétrique

Et quelle figure considèrent-ils la plus attrayante lorsqu'ils regardent des photos de beautés célèbres ? Les scientifiques de différents pays du monde peuvent répondre à cette question aujourd'hui, qui ont mené à plusieurs reprises des sondages d'opinion sur l'apparence féminine la plus attrayante.

Quelle "belle figure féminine à travers les yeux des hommes" est-elle - vous apprendrez de notre article!

Il s'avère qu'une belle silhouette féminine à travers les yeux des hommes n'est pas du tout les tailles notoires 90-60-90, comme beaucoup de femmes le croient. Mais il y a encore une part de vérité ici.

Comme il existe de nombreuses personnes différentes, il existe également de nombreuses opinions concernant l'apparence idéale. Auparavant, à des époques différentes, les petites filles ou les filles très minces étaient à la mode. Maintenant, l'idéal principal de la silhouette féminine peut être appelé proportions symétriques, et les tailles de la poitrine, de la taille et des hanches ne sont pas si importantes.

Il y a des amoureux des femmes minces et en surpoids:

Trop maigre devraient avoir des proportions arrondies pour attirer l'attention sur leur silhouette. Il est préférable que la poitrine et les hanches soient à peu près de la même taille et que la taille soit plus petite. Cette figurine est parfaite pour les filles de petite taille. Les hommes aiment ce type d'apparence en raison du fait que vous pouvez vous sentir comme un gentleman, la protéger et prendre soin d'elle.
Dames bien roulées aussi attirer l'attention des hommes. Ils sont plus souvent choisis pour des relations sérieuses. Selon les psychologues, ce type d'apparence est plus populaire auprès des hommes de statut social inférieur ou de ceux qui ont une mère des mêmes formes. Mais il convient de noter que la plénitude doit être modérée - un ventre et des côtés affaissés ne peignent personne. Si vous regardez à travers les yeux d'un homme, une silhouette féminine complète peut être qualifiée de belle si la taille est à environ 70% des hanches et que la poitrine a le même volume.
L'apparence la plus idéale sont possédés par des femmes de carrure athlétique. Un ventre et des hanches toniques, une poitrine de taille moyenne et des muscles légèrement gonflés des bras et des jambes font du propriétaire du beau sexe le plus désirable aux yeux d'un homme. Mais ici, vous ne devez pas en faire trop avec le pompage des muscles, car des biceps trop visibles rendent la silhouette moins féminine, ce que les hommes n'aiment pas beaucoup.

La silhouette en sablier est le corps idéal selon les hommes

Bien que les goûts de chacun soient différents, mais d'un avis, la plupart des hommes sont d'accord - une silhouette masculine avec de grandes épaules et des hanches étroites n'est pas très attrayante. La figure la plus idéale est considérée comme un "sablier". Ce type de femme a des hanches et une poitrine beaucoup plus petites.

Un tel choix est lié au fait que les hommes, à un niveau subconscient, sont naturellement disposés par nature à choisir un couple sain et fertile pour eux-mêmes. Et la taille étroite et les hanches larges évoquent simplement l'idée d'une femme prête à procréer.

Fait intéressant! Les scientifiques ont découvert que les femmes avec une silhouette ressemblant à une guitare ont une grande quantité d'œstrogènes, ce qui contribue à la conception et à la procréation des enfants. C'est cette hormone sexuelle qui façonne le corps féminin, rendant les hanches plus larges que la taille.

Par conséquent, une belle figure féminine, vue à travers les yeux de la plupart des hommes, devrait avoir la forme d'un sablier, indiquant qu'une femme peut porter et donner naissance à un enfant en bonne santé.

Figure "90-60-90" - le corps idéal pour les femmes hommes

Il n'y a pas si longtemps, les proportions de 90-60-90 étaient considérées comme le standard de la beauté. C'était à ces paramètres que la plupart des beautés s'efforçaient. Mais, il s'est avéré que de tels volumes attirent le plus souvent des hommes qui ne sont pas prêts pour des relations à long terme. Si nous parlons d'un partenaire pour la procréation, alors le principal critère que les hommes distinguent est une taille fine et des hanches larges.

Et les centimètres ne sont pas l'essentiel ici. Mais un homme, qui n'a d'abord que des attributs d'attractivité à la mode, recherche le plus idéal, le plus beau, le plus mince. Un tel partenaire trichera toujours, à la recherche d'une beauté plus à la mode et glamour à côté.

Corps rectangulaire - corps idéal pour les leaders masculins

Mais une belle silhouette féminine à travers les yeux des dirigeants masculins est rectangulaire, sans rondeur et sans courbes alléchantes. Une telle femme fait preuve d'un caractère fort et de la capacité de se défendre, par conséquent, pour elle, seul un homme fort avec des qualités de leadership peut être le meilleur couple.

Mais les « petits fils de maman » au caractère faible, qui sont prêts à vivre « sous la coupe », s'adressent également aux femmes à la silhouette « rectangulaire », car elles veulent être sous le patronage de quelqu'un.

Noter! Chez les femmes avec une silhouette rectangulaire, les hormones mâles androgènes prédominent, qui dirigent les dépôts de graisse vers la zone de la taille, les éliminant des hanches. De tels brouhahas augmentent la résistance au stress et l'endurance, ce qui rend le personnage féminin "d'acier".

Quel devrait être un sein féminin

Les mannequins aux gros seins peuvent souvent être vus dans les magazines de mode et à la télévision. Beaucoup de femmes essaient d'agrandir leurs seins de toutes les manières possibles, croyant que les hommes aiment davantage ce type. Mais il vaut la peine de savoir que les beautés de l'apparence du modèle sont plus du goût des adolescents ou des hommes plus âgés.

Et ils ne sont attirés par de telles dames que pour l'opportunité de s'affirmer, de montrer aux autres leur importance.

Tout le monde ne considère pas une silhouette féminine avec de gros seins comme belle. Aux yeux de la plupart des hommes, la deuxième ou la troisième est considérée comme la taille la plus acceptable. Et ils montrent une curiosité assez simple envers les femmes aux gros seins, mais ils ne veulent pas épouser de telles femmes.

Sur les filles minces et fragiles, les gros seins semblent plus vulgaires que beaux. Par conséquent, vous ne devez pas défigurer votre corps avec du silicone, car cela peut entraîner une mauvaise santé et vous ne pourrez pas obtenir le résultat souhaité.

Taille et hanches : quels sont les paramètres idéaux pour les hommes

Les hommes, lorsqu'ils regardent une femme, font immédiatement attention aux hanches et à la taille. Cette zone, selon la plupart des membres du sexe fort, est la plus attrayante.

Mais qu'est-ce qui attire vraiment leur regard ? Les scientifiques ont découvert qu'à un niveau intuitif, les hommes évaluent leur partenaire potentiel de cette manière - cela vaut-il la peine d'apprendre à la connaître, est-elle déjà occupée avec un autre concurrent pour sa main et son cœur, est-elle en bonne santé, etc.

Et vous pouvez le savoir exactement par la taille, les hanches et leur rapport :

taille fine montre à l'homme que la femme n'est pas enceinte, ce qui signifie qu'elle n'est pas occupée;
coupe, hanches arrondies parler de la bonne santé de la femelle et de la capacité de donner naissance à une progéniture en bonne santé;
différence entre la taille et les hanches montrera le caractère d'une femme et sa capacité à porter et à nourrir un enfant.

Peu importe à quel point la femme est pleine, l'indice optimal entre la taille et les hanches ne doit pas dépasser 0,7. C'est-à-dire que la taille ne doit représenter que 70% des hanches. De tels paramètres attireront l'attention indépendamment de la plénitude, de la taille et du poids corporel d'une femme (dans des limites raisonnables, bien sûr).

Fait intéressant! Les hommes n'ont pas besoin de marcher avec un centimètre pour voir un rapport taille-hanches attrayant. Il leur suffit de regarder la femme pendant 10 secondes, et l'intuition elle-même leur indiquera les paramètres corrects du corps féminin, au cours desquels ils pourront prendre en toute sécurité une décision supplémentaire sur la poursuite de la famille.

Longues jambes - le standard de la beauté féminine

Un fait incontestable est l'intérêt accru de presque tous les hommes pour les femmes aux longues jambes. Indépendamment de la taille et du poids, les jambes d'une femme doivent être longues..

Un tel caprice peut s'expliquer par le fait que les jambes courtes indiquent l'enfance, c'est-à-dire qu'une femme n'est toujours pas préparée à la procréation. Et pendant la puberté, les jambes des femmes commencent à s'allonger, ce qui permet intuitivement aux hommes de comprendre que la fille est prête pour l'accouchement.

Des jambes si longues et une silhouette de femme symétrique ne sont pas du tout un caprice d'un homme choyé et capricieux, mais un choix tout à fait pratique pour mettre en œuvre un plan de production de progéniture.

Quelle taille de vêtements une femme devrait-elle avoir de l'avis des hommes ?

Si les femmes pensent qu'elles doivent perdre du poids jusqu'à la taille 40 (ou XXS selon les normes internationales), alors c'est une profonde idée fausse. De nombreuses études ont montré que les hommes préfèrent voir leurs élus en taille 46 de vêtements plutôt que dans la plus petite.

Par exemple, la présentatrice de télévision et actrice britannique Kelly Brook a une poitrine assez impressionnante et il est difficile de la qualifier de maigre, mais sa silhouette est devenue l'idéal pour la plupart des hommes.

À titre de comparaison, afin de comprendre à quel point une femme mince est considérée comme belle, vous pouvez consulter le tableau du rapport des votes positifs obtenus aux paramètres des chiffres de différentes célébrités.

Comme vous pouvez le voir, une taille trop petite de vêtements pour femmes n'est pas populaire auprès du sexe fort et gagne très peu de votes de sympathie.

Mais les hommes traitent également les filles très grosses avec dédain et ne seront pas ravis si leur élue commence soudainement à prendre des kilos en trop. Surtout une grande quantité de désapprobation a été entendue contre les filles, qui ont rapidement repulpé trois tailles de vêtements ou plus.

Les hommes ont réagi relativement calmement lorsque leur partenaire a pris du poids de 1 à 2 tailles. Et l'opinion était divisée presque en deux, si leur élue récupérait par 2-3 tailles.

Ainsi, une belle silhouette féminine à travers les yeux des hommes n'est certainement pas un modèle anorexique ni une dodue informe, mais une femme ronde avec des formes proportionnelles arrondies et une taille fine.

Une enquête menée par des sociologues allemands auprès d'hommes concernant la figure féminine idéale a montré des résultats très intéressants. Il s'avère que l'idéal masculin change en fonction du statut social dans le pays.

En temps de guerre ou en cas de crise financière, les yeux des hommes sont tournés vers les formes courbes et en temps de paix - vers les femmes minces. Alors ne vous inquiétez pas trop des 2-3 kg supplémentaires de poids gagné, l'essentiel est que la silhouette soit en forme et que le corps soit en bonne santé. Pour ce faire, vous devez mener une vie saine, privilégier les produits naturels et faire du sport.

Une belle figure féminine à travers les yeux des hommes dans cette vidéo utile :

La beauté des femmes à travers les yeux des hommes du monde entier :

Il semble que le temps des modèles maigres passe, ce qui est prouvé avec succès par des beautés reconnues avec un cinquième point très volumineux.

Hollywood donne le ton pour tout, y compris les normes de sex-appeal et de mode pour certains types de personnages.

De nombreuses stars essaient d'atteindre la taille zéro (XXS) convoitée, s'épuisent avec l'entraînement physique et paient beaucoup d'argent aux gourous de l'alimentation personnelle. D'autres, par contre, apprécient les formes présentées par la nature et profitent de la vie.

WomanJournal.ru présente une douzaine d'étoiles aux hanches luxuriantes, qui non seulement ne craignent pas cette fonctionnalité, mais la mettent également en valeur de toutes les manières possibles.

Kim Kardashian

Une superbe brune d'origine arménienne est devenue célèbre après la fuite d'une vidéo au contenu très explicite sur le réseau. Depuis Kim Kardashian elle s'est parfaitement habituée au rôle de la tentatrice, car ses formes exceptionnelles se sont avérées très utiles.

La place dans notre liste des meilleurs pour la beauté orientale a été fournie par peut-être la partie la plus célèbre de son corps. Cinquième point Kim Kardashian ne rentre pas du tout dans les gold standards d'Hollywood, ce qui n'empêche pourtant pas sa propriétaire d'entrer dans la liste des femmes les plus désirables de la planète.

Bien que récemment, Internet ait été inondé de photos de Kim Kardashian, qui a sensiblement perdu du poids et perdu son ancienne plénitude de formes. Mais nous espérons toujours qu'il s'agit d'une maîtrise de Photoshop.

Anfisa Tchekhova

Anfisa a toujours eu des problèmes de surpoids : dès l'enfance, la fille s'est épuisée avec les régimes et a même pris des pilules amaigrissantes. Rien n'a apporté de résultats durables, et puis Anfisa Tchekhova décidé d'arrêter de lutter contre la nature et de tout laisser tel quel.

Selon des données non officielles, la taille du buste et des hanches d'Anfisa Chekhova atteint 110 cm, ce qui semble très proportionnel. Anfisa Tchekhov souligne habilement ses mérites, n'hésitant pas à porter des tenues révélatrices. Cette fille avec toute son apparence déclare fièrement qu'il y a une vie au-delà des normes notoires des mannequins !

Jennifer Lopez

Cette beauté a assuré il y a plusieurs années son cinquième point pour plusieurs millions de dollars. Ils ont même dit que Jennifer Lopez avait pu obtenir une indemnisation, car lors de l'accouchement, sa silhouette autrefois idéale avait beaucoup souffert.

L'actrice et chanteuse elle-même a commenté ces rumeurs avec humour : "Quand ce journal est sorti avec un gros titre en première page, je pensais toujours : je devrais garder l'article pour mes enfants - ils vont rire." Peu importe si c'est vrai ou juste un autre canard, mais une chose est claire : les cuisses ont Jennifer Lopez De quoi as-tu besoin.

Beyoncé

figurine de Beyoncé suscite beaucoup de polémiques : certains admirent ses formes féminines, d'autres estiment que la chanteuse a besoin de perdre du poids. Beyoncé a admis qu'elle n'était pas entièrement satisfaite de ses données naturelles : « Je pense que mon cul a l'air assez naturel. J'aime avoir des 'formes', mais parfois elles apparaissent au mauvais endroit."

Peut-être s'agit-il d'une simple coquetterie de fille, car ses photographies sont ornées des meilleurs magazines sur papier glacé et des centaines d'hommes se figent d'un seul coup d'œil sur sa rondeur. De toute façon Beyoncé ne souffre pas particulièrement du fait que son cinquième point ne rentre pas dans la 38e taille US. Son mari, cependant, n'est pas non plus inquiet à ce sujet. Bien que pour une raison quelconque, le chanteur ait des photographes tabous à photographier par derrière.

Cornélia Mangue

Sourire fille Cornélia Mangue est devenue célèbre grâce à sa participation à l'émission de téléréalité "Star Factory", où elle s'est remarquablement démarquée sur fond de voisins maigres sur le plateau. Ils disent que sur le projet, il était même interdit à la fille de perdre du poids.

La participante la plus colorée de l'émission télévisée ne complexe pas du tout car sa silhouette est loin de l'idéal de la beauté maigre. La star se rend régulièrement au club de fitness, adore nager et adore danser ! Probablement, balançant ses hanches raides au rythme de la musique, Cornelia Mango fait battre le cœur des hommes. Et même s'ils sont plus volumineux que ne l'exige la mode moderne.

Bianca

Récemment, la presse a révélé que Bianca, dans la vie de Yana Lipnitskaya, avait opté pour la liposuccion. Apparemment, en raison d'un déséquilibre hormonal, la chanteuse s'est beaucoup rétablie et a cessé d'enfiler ses costumes de concert explicites.

On ne sait pas quelle partie du corps la jeune fille a décidé de dégraisser. Peut-être qu'après un certain temps, Bianca apparaîtra, par exemple, dans le classement des étoiles les plus minces. Mais dans les récentes séances photo et clips, on voit clairement que la nature n'a pas complètement privé Bianca de formes féminines.

La chanteuse elle-même dit qu'elle a obtenu les formes arrondies de sa mère et de sa grand-mère, dont elle est très fière. Et pourquoi alors la liposuccion ?

Shakira

Superbe chanteuse colombienne Shakira avec une voix tout aussi magnifique ne pense pas qu'elle a des problèmes avec sa silhouette. Et qui a dit que le cinquième point en suspens était un problème ? Beaucoup d'hommes aiment vraiment les filles surdimensionnées, surtout si elles peuvent bouger aussi gracieusement dans une danse que Shakira... La chanteuse a même immortalisé ses cuisses luxueuses dans le tube acclamé "My hips don't lie". Shakira dit que ses hanches l'aident à distinguer la bonne musique de la mauvaise. Comment? Ils commencent à bouger au rythme si la musique est incendiaire.

Victoria Lopyreva

Belle chanteuse américaine Alicia Clés ne considère pas l'absence d'une grosse poitrine comme un problème, il lui semble que son cinquième point n'attire pas moins les regards enthousiastes.

Lors du choix des tenues, la fille n'évite pas de révéler des décolletés, des jupes courtes et des styles moulants. Et à juste titre, de nombreux critiques de mode reconnaissent le bon goût d'Alishia. L'absence de l'étalon-or hollywoodien 90-60-90 n'a pas empêché la jeune fille de remporter 9 Grammy Awards et 11 Billboard Music Awards. C'est vraiment vraiment - le recul est fort !

Monique Bellucci

Cette belle dame est depuis longtemps devenue un standard de beauté, un objet d'admiration pour les hommes comme pour les femmes. Peu de gens peuvent croire que l'italien autrefois sensuel Monique Bellucciépuisée par les régimes, et les agents modèles considéraient ses formes alléchantes trop chics.

Depuis que l'actrice a marché dans "Malena", balançant ses hanches raides, dans les rues italiennes, il est devenu clair pour tout le monde: l'ère des modèles clones maigres est révolue. Monique Bellucci a montré au monde de nouvelles normes - la beauté italienne torride multipliée par la féminité.

Il était une fois, les propriétaires de hanches larges étaient considérés comme la norme de la beauté féminine. Mais la mode est une chose changeante, et aujourd'hui, les filles rondes dans cette zone de la silhouette éprouvent souvent des complexes.

Mais que se passe-t-il si vous essayez d'ajuster votre silhouette avec la mode moderne et affichez fièrement vos hanches luxueuses ? De plus, sur fond de hanches pleines, avec le bon choix de vêtements, la taille semblera beaucoup plus étroite. Et c'est la silhouette notoire d'un sablier, à laquelle aucun homme ne peut résister.

Pour que les hanches pleines ne soient pas visibles, leurs propriétaires doivent choisir une garde-robe qui corrigerait visuellement les proportions corporelles non standard. Que faut-il porter dans ce cas ?

Tout d'abord, vous avez besoin éviter les vêtements surdimensionnés, amples et superposés ce qui ajoute encore plus de volume à la figure. Vous devriez choisir des choses dans des couleurs calmes et monochromes d'une silhouette ajustée (mais pas contraignante).
Ne portez pas de pantalons ou de culottes taille haute, ces modèles ne font qu'accentuer davantage les déséquilibres de la figure. Il est préférable de choisir un pantalon et un jean avec une taille basse.
Évitez les poches plaquées surdimensionnéesà la fois avant et arrière des produits.
Dans la palette de couleurs, il vaut mieux choisir nuances sombres, car, comme vous le savez, ils sont capables d'étirer visuellement la silhouette et de "retirer" quelques centimètres supplémentaires. Cela ne veut pas dire que vous devez porter exclusivement des choses noires, vous pouvez choisir de beaux modèles vert foncé, bleu marine ou bordeaux.
N'oubliez pas d'ajouter accessoires d'origine... Ils aident à compléter harmonieusement l'image et à attirer l'attention, en se concentrant sur le décolleté ou le visage, en distrayant l'œil des hanches non standard. Ainsi, une ceinture large et lumineuse, située juste au dessus de la taille, soulignera la beauté de la poitrine, et une ceinture fine, laissée dans une position légèrement libre (il ne faut pas trop serrer la ceinture pour ne pas créer de plis inutiles ), soulignera la taille et vous fera oublier les hanches.
Mettez longues boucles d'oreilles et perles pour attirer l'attention sur le haut de la forme.
Comme on le sait, chaussures à talons est capable de donner à la silhouette une minceur, alors n'hésitez pas à porter des talons. Il n'est peut-être pas nécessaire que ce soit un talon aiguille, vous pouvez opter pour un talon large plus stable. Dans tous les cas, votre silhouette se resserrera sensiblement et vos jambes s'allongeront.
Curieusement, mais même avec un sac, vous pouvez modifier les proportions visuelles de la silhouette. Choisir sacs à longues bretelles mais pas de trop gros modèles.

Quels vêtements les filles aux hanches larges devraient-elles choisir ?

La première option pour ajuster la silhouette consiste à augmenter visuellement le volume de la partie supérieure du corps.

Une écharpe ou une étole drapée sur les épaules convient à presque toutes les tenues. Cela ajoutera une féminité supplémentaire au look.

Un haut brillant et inhabituel attire l'attention sur lui-même.

Vous pouvez vous concentrer sur le beau col d'un chemisier ou d'une robe. Les vêtements avec épaulettes aideront également à élargir visuellement la zone des épaules.

Gardez juste à l'esprit : ne portez pas de blouses ou de vestes trop courtes, la longueur doit au moins atteindre le début des hanches. Le col en V d'un cardigan ou d'une robe aidera également à déplacer l'attention sur la poitrine et à détourner l'attention de la principale zone à problème.

Le décolleté en V souligne favorablement la beauté de la poitrine, étire visuellement la silhouette et détourne l'attention du bas.

Les manches kimono et les poches extérieures peuvent également résoudre le problème des hanches larges. L'utilisation habile de couleurs contrastées (noir et blanc) peut détourner l'attention des proportions non standard. Toutes ces méthodes sont idéales pour les filles de taille moyenne à grande.

Avec une petite taille, vous devez travailler sur les hanches - réduire visuellement leur volume. Pour ce faire, vous pouvez choisir des articles amples à rayures verticales. Un bon accessoire peut être ajouté à une jupe ou à un pantalon - une ceinture avec des extrémités pendantes.

Jeans pour grosses filles aux hanches larges

Vous préférez un style vestimentaire décontracté? Les jeans aideront à créer le bon look.La couleur la plus réussie est le bleu foncé.

Les jeans ajustés affineront la silhouette et réduiront visuellement les hanches. Il est recommandé de les compléter avec un haut allongé (T-shirts, chemise, cardigans).

Lorsque vous choisissez un pantalon en jean, assurez-vous que le tissu ne s'étire pas trop, sinon vous risquez d'acheter un jean d'une taille plus petite. Et ce n'est pas autorisé si vous avez des hanches larges.

Robe parfaite pour les hanches pleines

A la recherche d'un look féminin ? Privilégiez ensuite une robe de style simple, de longueur moyenne, complétez-la avec une large ceinture. La présence d'un pli vertical dans le style de la robe est encouragée.

Les robes portefeuille se concentrent sur le haut du corps, tandis que le bas du corps reste hors écran.

Les chaussures à talons moyens conviennent à de telles images.

Règles de choix des vêtements d'extérieur

En survêtement, privilégiez un manteau droit. Dans celui-ci, vous pourrez paraître plus mince et plus grand, et la ligne des hanches ne sera pas visible.

Vous pouvez également opter pour des silhouettes en forme de A. Il est préférable de privilégier les modèles de longueur moyenne - jusqu'au milieu du genou.

Sélection maillot de bain

Pour la saison de plage, vous pouvez choisir un maillot de bain d'intérieur avec un bas foncé.

Une tunique volante translucide ou un beau paréo noué le long d'une ligne oblique viendront compléter le look.

Que faut-il éviter avec des hanches larges ?

Il vaut mieux éviter les filles avec des hanches trop proéminentes :

pantalon fuselé de haut en bas;
jupes coupées sur le côté, ainsi que jupes plissées;
poches plaquées et autres éléments volumineux sur les pantalons et les robes au niveau des hanches (à l'exception des jupes et des robes à basque - de tels modèles peuvent (et devraient même !) être portés par des filles aux hanches luxuriantes).

Lorsque vous choisissez un pantalon, faites attention à la région de l'aine. Si des rides s'y accumulent, le modèle ne vous convient pas.

Un dessin trop grand peut faire basculer la situation en votre faveur. Il est préférable de choisir des vêtements unis dans des tons plus foncés. Mais pour le haut, vous pouvez facilement choisir des couleurs plus vives.

Comme vous pouvez le voir, les hanches larges ne sont pas une raison pour se cacher sous des vêtements amples. Des styles de vêtements correctement sélectionnés vous aideront à avoir l'air élégant et élégant. Et alors vous vous sentirez en confiance et vous attirerez des regards admiratifs sur vous-même !