Mon mari a changé sa façon de vivre après la trahison de son mari. Moi ou la famille : la vie ensemble après l'infidélité de mon mari

05.08.2019

Mon mari m'a trompé. Il a tout avoué. Je lui ai pardonné. Plus précisément, elle a dit qu'elle avait pardonné, mais j'ai l'impression que tout n'est plus comme avant. Je rejoue constamment dans ma tête tout ce que j'ai entendu de lui. Je reviens constamment sur ce sujet. Comment vivre après l'infidélité de son mari ? je n'en veux plus ! Je veux oublier! je ne peux pas !

Pourquoi est-ce que je ne peux pas lâcher prise ?

Imaginez que vous avez vécu dans une belle maison. Tout allait bien, tout le monde était heureux et heureux. Mais une nuit terrible, un ouragan a commencé, avec des éclairs, du tonnerre, des averses. Le vent a soufflé le toit de votre maison, ouvert les volets et brisé les fenêtres. La pluie a fait irruption dans les chambres. Les torrents de l'averse ont tout inondé - murs, meubles, vêtements. Le vent a dispersé des livres, des rideaux, des vêtements.

Au matin, tout était calme. Le nuage est allé à l'horizon.

Devant toi reste ta maison, battue par la tempête. Vous n'avez pas d'autre maison. Il faut vivre là-dedans. Réparez, réparez. Vous essayez, mais l'eau coule toujours des murs. Sous vos pieds, de temps en temps, vous rencontrez des fragments d'un toit arraché et du verre brisé.

Tout cela va durer longtemps. Vous ne pouvez pas vous empêcher de remarquer les déchets laissés par la tempête. C'est nul, tu n'en as pas besoin. Mais lui-même ne disparaîtra pas. Vous devez nettoyer votre maison, votre âme.

Il en est ainsi après la trahison. Les ordures laissées par la tempête sont vos souvenirs des moments difficiles où vous avez tout découvert, où vous décidiez quoi faire ensuite. Si vous ne l'enlevez pas, ne "résolvez pas", alors il "tombera" sous vos pieds, même lorsque vous collerez un nouveau papier peint et renouerez votre relation avec votre mari. La blessure doit être réparée.

Comment vivre après la trahison de son mari ?

Pourquoi il est nocif de garder le silence sur l'infraction Le problème est que parfois les femmes se convainquent : « celui qui se souvient du passé aura un œil ». Imprégnez-vous de leurs expériences. Pour que mon mari ne devienne pas nerveux. Il est nocif non seulement pour l'âme, mais aussi pour le corps.

Le ressentiment, la peur peuvent provoquer de nombreuses maladies, allant des maladies du système respiratoire aux maladies oncologiques.

De plus, vous ne pourrez pas établir de nouvelles relations de confiance si vous ne comprenez pas parfaitement les anciennes. La famille d'avant n'est plus là. Vous vous souvenez que la maison a été détruite par un ouragan ? Mais les déchets traînent toujours. Des ordures dans votre âme. Il interférera avec vous, nouera de nouvelles relations sous forme de peurs et de suspicions.

Il faut faire le tri entre tous les souvenirs, moments et sensations. Laissez-les partir à votre guise, car eux-mêmes ne se dissoudront pas.

Comment vivre après la trahison de son mari : Qu'est-ce qui t'empêche de lâcher prise ?

Il y a trois "démons" qui vous empêchent de vivre sereinement.

Souvenirs de comment c'était

Qu'avez-vous ressenti quand vous l'avez découvert ? Quand l'avez-vous vu correspondre avec quelqu'un ? Vous partiez et vous ne saviez pas où ? Avez-vous regardé par la fenêtre et réalisé que l'avenir est inconnu? Que vouliez-vous faire avec cette femme ? Avec les deux ?

Cela doit être dit, la "charge de douleur" doit disparaître.

Vous comprenez que le passé est plein d'erreurs. Mais quelle était exactement l'erreur ? Le mari a exprimé son opinion, cette opinion est basée sur ses expériences. Et il vous semble même qu'à son avis il n'y a que de l'égoïsme. Vous avez votre propre version. Et où est la vérité ? Bon maintenant, ne plus bouger du tout, pour ne plus refaire des erreurs ? Ou aller hardiment plus loin sur le vieux râteau ?

3. Son attitude envers vos expériences.

Oui, vous avez besoin qu'il ressente à quel point cela vous fait mal ! Pour qu'il comprenne ce que vous avez vécu ! Quelles souffrances, peurs, tu as dû affronter en tête-à-tête.

Ce n'est peut-être pas un sacrifice, mais un exploit. L'exploit d'une femme célibataire qui a marché sur la gorge de son propre Ego. Quelqu'un vous a dit : " Il ne te vaut pas ! Pourquoi tu le crois !» Et vous avez décidé d'y croire ! A ses risques et périls. Et tu as vraiment peur !

Comment arrêter de ressentir de la douleur après avoir triché ?

Que signifie « traverser » le traumatisme ? Cela signifie que toute la charge d'énergie, toute la tension accumulée doit vous quitter.

Vous vaincrez les deux premiers "démons" avec l'aide d'un psychologue. Un psychologue vous aidera à gérer votre estime de soi, à surmonter la peur et la culpabilité. Heureusement, il existe des techniques et des techniques qui libèrent les sentiments accumulés dans l'âme.

Vous élaborerez de nouveaux scénarios de comportement, vous verrez des erreurs dans les anciennes installations. Il est possible que le génogramme vous en dise long, c'est-à-dire l'image des relations familiales de vos ancêtres.

Travailler avec un psychologue peut être stressant sur le plan émotionnel, mais plus le travail est stressant, plus vous serez calme par la suite.

Conversations : Conversations récurrentes lorsque vous dites à votre mari que vous êtes désagréable à propos de toutes les mentions d'Elle, de ce qui s'est passé. Vous dites à quel point c'était difficile pour vous. Ce que j'ai dû traverser. Cela vaut la peine d'avertir votre mari que vous en avez besoin - pour qu'il puisse vous entendre, afin qu'il comprenne à quel point cela a été difficile pour vous. Que tout était pour ta famille.

La réaction la plus correcte du mari est un câlin fort et la phrase " Chéri! J'ai réalisé à quel point j'avais tort, et quelle merveilleuse épouse tu es ! Je ne te ferai plus jamais de mal". Mais personne n'a jamais prononcé de telles paroles. Généralement limité à : " Oui je comprends…. Je ne veux plus de ça non plus…. Je n'aime que toi" En gros, et c'est déjà bien.

Des lettres: Une très bonne méthode. Personnellement, mon préféré. Vous écrivez une lettre à votre mari. Peut-être même pas une lettre. Décrivez ce que vous pensez être nécessaire. Vous donnez la lettre à votre mari. Il lit. Avec ou sans toi. Comment va-t-il réagir ?... Très probablement, le même que dans le premier cas. Lorsque vous écrivez la lettre, rappelez-vous quel est exactement votre objectif : exprimer votre douleur ou gronder votre mari ?

Accord avec le mari : Qu'êtes-vous prêt à faire pour corriger vos erreurs. Qu'est-ce qu'il est prêt à faire. Tu peux écrire. Pourquoi est-ce un bon moyen ? Parce que vous ne pourrez pas rédiger cet accord tant que vous n'aurez pas discuté de tout le passé. Et c'est aussi bon dans le sens où cela vous incite à penser à l'avenir et à ne pas pleurer le passé.

Comment comprendre qu'on n'a plus besoin de travailler sur le trauma ?

Il n'y a pas besoin de comprendre. Vous n'avez tout simplement plus envie d'en parler. Vous pouvez parler de n'importe quoi d'autre. Et le sujet de la trahison vous fait froncer les sourcils et oriente la conversation dans une autre direction. Ça y est, ça ne fait plus mal. Ne pleure que les soirées venteuses et froides.

Comment continuer à vivre après l'infidélité de votre mari ? Parfois, la tricherie peut être l'impulsion pour que la relation soit "traitée". Après le traitement, ils deviennent plus forts, plus sincères. Il arrive que la trahison devienne une "greffe" pour une relation, que les lecteurs me pardonnent. Pour que la "vaccination" fonctionne et qu'elle développe une "immunité" contre les difficultés familiales, afin que le mari et la femme apprennent à surmonter les problèmes et ne restent pas silencieux à leur sujet, vous devez pouvoir survivre à la trahison. Atteindre un niveau supérieur dans le développement personnel de chacun des conjoints. Amener la relation à un nouveau niveau.

La tricherie est très effrayante. Mais même cette horreur peut être vécue si les deux conjoints veulent rester ensemble.

Bonjour. Mon mari et moi avons 13 ans, nous avons un fils de 8 ans. Pour tout le temps, la relation n'a pas été sans nuages. Nous sommes des personnalités très différentes, opposées.Il y a 2 ans, il y avait une crise dans les relations. De mon côté, l'insatisfaction et les réclamations se sont multipliées. Je me sentais amoureux d'une autre personne. Les scandales et les querelles avec son mari sont devenues plus fréquentes. Ils n'étaient pas sans fondement, il sortait souvent avec des amis, rentrait ivre à la maison. Je lui ai dit dans l'une de mes conversations que mes sentiments s'étaient refroidis et que sans mon fils, je serais parti. Au fil du temps, nous nous sommes réconciliés, j'ai oublié mes doléances et mes paroles. Elle a invité son mari à tout recommencer. J'ai commencé à travailler sur mon attitude envers lui et à essayer de le comprendre. Il m'a semblé que tout commençait à aller mieux, mais mon mari est devenu un peu indifférent, irrité. L'été dernier en mer, je lui ai avoué mon amour juste comme ça, il y a eu une ruée. Même alors, je sentais sa froideur. Au début de l'automne dernier, j'ai commencé à soupçonner mon mari d'infidélité, car son ancien partenaire dans le vibeer a commencé à poster des photos avec son mari. Quand je l'ai interrogé, il a dit qu'ils n'étaient que des amis. J'ai compris qu'il y avait peut-être eu une trahison, mais je n'ai pas insisté sur mon mari, car j'ai failli le quitter il y a 2 ans. En janvier, sa maîtresse m'a appelé et en sa présence j'ai appris qu'ils avaient eu une relation pendant ces 2 ans. Elle a une fille d'un an de son mari. J'ai fondu en larmes, mais je n'ai pas pu expulser mon mari. Au cours de la dernière année, j'ai senti que je l'aimais tel qu'il est. Je lui ai dit que j'allais lâcher prise, et il dit qu'il veut être avec moi et son fils. Apparemment, il y va à cause de sa fille. Elle l'a réconforté il y a 2 ans quand il pensait m'avoir perdu. Mais il ne lui a rien promis, etc. K. Loves son fils ne voulait pas ruiner la famille. Puis elle est tombée enceinte et aurait assuré qu'elle n'avait aucune vue sur lui et qu'elle accoucherait elle-même ... mais il s'est avéré qu'il l'a aidée et est allé plus loin. Quand tout a été révélé, lorsqu'on lui a demandé s'il l'aimait, il a haussé les épaules et a honnêtement dit qu'il y avait une compréhension mutuelle, qu'il n'était pas simplement allé faire l'amour. Il a dit qu'il aimait sa fille et qu'il s'était beaucoup attaché à elle. Il regrette, veut tout recommencer... Apparemment, il n'a pas avoué, puisque K. Il avait peur que je le chasse, mais il ne le voulait pas. Je me sens coupable, j'ai moi-même provoqué la situation. Maintenant, je comprends que j'ai commis les erreurs les plus terribles dans ma relation avec mon mari, que je l'ai négligé et que je ne l'ai pas apprécié, que je ne l'ai pas compris ... Il y a un an, mon mari nous a acheté un appartement, s'est endetté, nous faisons des réparations en elle à ce jour. Lorsqu'on leur demande pourquoi, dit-il en s'excusant, ils répondent, peu importe comment cela se passe, mon fils et moi le méritons... Maintenant, nous essayons de tout recommencer. Mais la maîtresse hante. J'ai essayé de m'appeler. Et je ne veux pas l'entendre, je l'ignore complètement. Elle m'a écrit une lettre au sujet de leur amour. Et bien que je comprenne avec un esprit sobre que d'une manière ou d'une autre j'ai menti et fantasmé, beaucoup de ses mots me font encore plus mal. Expose des photos communes sur les réseaux sociaux... après tout, nous avons des connaissances mutuelles. Les pitreries de son mari sont en colère et décevantes, il dit qu'il ne la reconnaît pas, et maintenant il se rend compte que beaucoup de petites choses étaient prévues et qu'elle est une bonne psychologue de nature... Je ne peux pas me calmer. J'essaie de vivre comme avant, de ne pas aggraver la situation. Avec lui, ne faites pas d'hystérie et ne pleurez pas. Et ça fait très mal. Je me dis qu'il n'est avec moi qu'à cause de mon fils. Je ne sais pas ce qui me fait le plus mal : le fait de trahir ou que mon mari ne m'aime pas et me traite comme un parent. Il dit que ce n'est pas le cas, qu'il m'aime toujours. Je suppose qu'après avoir entendu une déclaration d'amour de ma part cet été (à laquelle, d'ailleurs, il y a eu une réaction - un sourire narquois et un "ça va" surpris), il a probablement commencé à tout repenser et peut avoir honte. Je comprends qu'il est également empêtré dans ses sentiments et qu'il ne peut pas être romantique et aimant maintenant. Il est certainement devenu plus doux, plus poli ou quelque chose du genre, nous parlons souvent, y compris cœur à cœur. table..., elle l'a promu à une autre photo commune... Qu'elle a désormais postée sur le réseau social et vibe. Les mains tombent. Il veut que tout soit pareil. Mais je sais que cela n'arrivera pas, il y aura soit une rupture, soit une nouvelle meilleure relation.. Ma manifestation d'affection et d'amour lui fait un peu peur... Et je veux montrer des sentiments et recevoir de l'attention en retour... Comment se comporter avec lui et elle ?

29 mars 2017

Kapuchina

Olesya Verevkina

Bonjour Kapuchina. Je vois à quel point il est alarmant et difficile de comprendre maintenant la relation avec mon mari, et je sympathise vraiment avec vous. Dites-moi - quel âge avez-vous et votre mari? Ça marche, toi aussi ? Il y a 2 ans vous avez failli partir pour un autre - aviez-vous de l'intimité, ou est-ce que tout est resté au niveau de tomber amoureux ? Le mari connaissait-il cet homme ? Il s'avère que désormais la maîtresse a un certain pouvoir sur son mari et veut le garder à tout prix, alors qu'il est encore dans l'incertitude ? Votre fils réagit-il d'une manière ou d'une autre à ce qui se passe ? Est-ce que l'un de vos parents et amis vous soutient maintenant?

30 mars 2017

Bonjour, j'ai 32 ans, mon mari en a 33. Mon mari et moi travaillons. C'est un entrepreneur privé, toujours au travail, souvent le week-end... Mon travail ne me convient pas pour le moment, a même décidé de commencer à chercher autre chose pour changer ma vie. Je n'ai pas trompé mon mari physiquement, mais il y avait des pensées sur une autre personne... Il y avait des occasions de faire la fête, de changer, mais je ne voulais pas le faire, car K. Je suis d'avis que tout doit être honnête... Je dois mettre fin à une relation, puis en commencer d'autres... J'ai parlé à mon mari des opportunités que j'avais et lui ai clairement fait savoir que je l'avais choisi, que je n'avais pas outrepassé la ligne... Vous voyez, il n'est pas du tout un coureur de jupons par nature... La maîtresse a maintenant un atout - un enfant.. Elle l'appelle depuis un mois maintenant, mais je pense qu'elle va reprendre contact et l'enfant peut être le raison... La photo commune est toujours exposée... J'ai récemment parlé avec mon mari cœur à cœur, je ne peux pas quitter ce sujet... Il dit, qu'il se sent coupable à la fois devant moi et devant elle. .. Qu'il ne peut pas "se trouver" ... Nous avons involontairement entraîné notre fils là-dedans aussi ... Il m'a dit une fois "une mauvaise tante qui aime mon père", j'ai peur de ne pas le dire à mes parents, Je ne veux pas les déranger avec ça et changer pour toujours leur attitude envers son mari... Seule la belle-mère est au courant de la situation et un ami... Ils me soutiennent certainement... ma belle-mère semble en avoir marre que je pleure dans mon gilet, elle n'y peut rien, et surtout, m'assure qu'il m'aime... Et cela me fait peur... Je comprends que cela prend du temps, mais j'ai vraiment envie d'aimer et d'être aimée, de changer complètement de relation et d'être heureuse... Seul mon sentiment intérieur de bonheur dépend directement de mon mari...

30 mars 2017

Kapuchina

Une vie d'incertitude est toujours pleine d'anxiété et de tension, Kapuchina. À cet égard, vous dépendez vraiment de votre mari maintenant. Si je comprends bien, vous pouvez lui parler ouvertement et confidentiellement et être sûr qu'il vous répondra en nature, ce qui signifie qu'il y a un espoir d'amélioration des relations, et impressionnant. Vous devez décider de votre position et vous y tenir, peu importe ce que fait votre mari. Si je comprends bien, vous l'aimez et souhaitez poursuivre la relation, ce qui signifie que vous pouvez exprimer votre amour pour votre mari de la manière habituelle pour vous deux : soins, intérêt pour ses affaires de travail, ses plats préférés pour le dîner, câlins , partagez vos nouvelles et votre humeur avec votre mari, parlez au fils et au fils. Tout ce qui vous relie continue d'exister, et c'est le principal.
Si vous ressentez un malaise (émotions négatives ou doutes), vous pouvez essayer d'en parler à votre mari sous la forme d'un « message I » (quand vous ne dites pas à quel point il va mal, que vous avez pris la situation à l'extrême, mais à propos de vos propres sentiments, l'invitant à résoudre le problème), par exemple : "Tu sais, je suis très anxieux maintenant à cause de l'incertitude dans laquelle nous sommes. Je t'aime et je veux continuer la relation. Je sais que vous avez beaucoup de doutes, mais merci de me dire si vous pouvez définir une période précise après laquelle vous déciderez enfin, qu'en pensez-vous ?"

31 mars 2017

Maria, merci beaucoup pour votre soutien. Je comprends que mon mari et moi avons besoin de temps. Vous pouvez essayer de tout oublier et de tout pardonner... Tout peut être corrigé, la seule chose qui ne peut pas être changée est la présence d'un enfant sur le côté. J'ai expliqué à mon mari qu'il devrait y avoir une seule famille. Il était d'accord avec moi. Il a dit qu'il essaierait de ne pas y aller, mais il comprend qu'à cause de lui sa fille grandit sans père et que l'enfant n'est responsable de rien. Il lui interdit catégoriquement de voir l'enfant et il est probablement impossible de l'aider... Mais à cause de ce lien familial, mes blessures vont constamment me faire mal.. Que faire ?

31 mars 2017

Kapuchina

Kapuchina, d'une part, "Cela lui interdit catégoriquement de voir l'enfant et ne devrait probablement pas l'aider", et d'autre part, vous avez des sentiments, et vous ressentez de l'anxiété, du ressentiment et de la colère qui ne vont pas simplement disparaître. Il est nécessaire de transmettre au mari cette dualité dans le « moi-message » afin qu'il comprenne à quel point c'est difficile pour vous, et décidez ensemble sous quelle forme il peut participer à la vie de sa fille (peut-être qu'une décision sera prise non pas pour se voir, mais pour virer une certaine somme à l'argent de la carte). En fin de compte, la chose la plus importante pour une fille est l'attention et l'amour de sa mère, et je connais des cas où des filles qui ont grandi sans père ont ensuite construit leurs propres relations assez harmonieuses.

Cela fait 3 mois que j'ai appris l'infidélité. Je bois des calmants légers et reviens petit à petit à mon ancien mode de vie… J'ai commencé à mieux dormir. J'essaie toujours de bien paraître, je vais au yoga. Mais je vois que mon mari en souffre toujours... Il mange et dort mal... Je suis très inquiète à ce sujet. Je lui parle cœur à cœur. Je lui demande comment il se sent.. Il dit qu'il s'est "perdu". Elle se sent coupable à la fois devant moi et devant elle... Interrogée sur l'avenir de notre relation, elle échappe en quelque sorte à la réponse, ne sait apparemment pas quoi dire.. Cela signifie qu'il ne peut pas assurer quelque chose... Je ne suis pas sûr de l'avenir. Chaque jour il boit une bouteille d'alcool faible… Il pouvait souvent s'offrir une bouteille de bière le soir… Cela m'a toujours dérangé, je suis strict avec l'alcool. Il y a 2 ans je lui ai apporté des articles sur ce sujet sur l'alcoolisme de la bière. Il y a un an, elle a cessé de le harceler avec son inquiétude pour sa santé. Et maintenant, je pense que chaque jour il fait ça depuis longtemps, depuis... Et ça l'aide à se détendre et à s'endormir... Ça me fait très peur... Aujourd'hui, je suis amer à l'idée que ils lui manquent... Je veux vraiment du bonheur et de l'amour et je planifie un deuxième enfant depuis longtemps, je voulais une fille... Maintenant je ne sais même plus ce que je fais... Je souffre moi-même et il souffre, je n'ose même plus rêver de ma fille maintenant, tant nous sommes dans un état suspendu et indéfini. Et le temps passe...

J'ai oublié la fierté... Et je suis probablement un imbécile de vouloir pardonner une telle trahison... Peut-être que je ne crois pas en moi que je peux être heureuse sans lui... C'est très dur pour moi dans un tel état limite. Si vous relisez tout, j'ai du mal avec moi-même. Au contraire, chaque jour des anges et des démons se battent en moi... Merci, psychologues, qui " m'écoutent " et me donnent des conseils, du soutien... Je ne veux pas devenir fou.. Je comprends juste que tout dépend non seulement sur moi, mais aussi de lui et de ses sentiments... Il est plus doux avec moi, il essaie, je vois... Et je veux de la romance et des déclarations d'amour, je veux ressentir un véritable amour sincère...

Kapuchina

Kapuchina, je vois à quel point tu es dur et douloureux maintenant : la lutte interne ("Je l'aime et veux continuer la relation" - "Je ne peux pas pardonner la trahison") se poursuivra jusqu'à ce qu'il y ait une certitude à la fois de la part de votre mari et sur votre (Vous devriez vous demander si vous pouvez surmonter sa tromperie et recommencer à lui faire confiance.) Répondez-vous honnêtement à la question : Vous ne pouvez pas laisser votre mari par pitié ("Il va si mal maintenant, et puis - nous avons vécu ensemble pendant tant d'années, c'est dommage de perdre tout ça"), à cause de la peur de la solitude et anxiété à cause de la perspective de ne pas trouver une nouvelle relation parce que vous aimez votre mari, à cause d'autre chose ?

Maria, j'ai des sentiments mitigés. Je comprends que je n'ai pas ressenti le bonheur à côté de lui depuis longtemps. Je sais que je suis en grande partie responsable et que nous sommes très différents. Mais je suis enclin à croire que je l'aime (j'ai commencé à le regarder avec des yeux différents et je fais depuis longtemps des concessions dans mes positions) et je suis prêt à pardonner pour sauver la famille et pour le bien de notre fils. Je n'ai pas de haine et de colère envers lui. Je veux vraiment un nouveau niveau de relation, recevoir plus d'attention et de soins, ressentir son amour. Je ne veux pas que ce soit une relation créée artificiellement. Il me semble qu'il ne pourra pas faire autant d'efforts ... Ou peut-être qu'il le peut, mais pour cela, il suffit de retomber amoureux. Et c'est impossible.. On ne se rencontre pas, mais on vit ensemble, il n'y a pas de temps pour la romance... Enfant, vie de tous les jours... Il travaille beaucoup, épuisé, le soir il peut s'asseoir devant l'ordinateur jusque tard... Cela le soulage et le distrait. Je pense que pour améliorer les relations, nous avons besoin de loisirs communs... Et il s'avère que je devrais être l'initiateur... T.E. Et au final, je ne sais pas ce que je peux faire avec mes efforts.. Après tous, ses sentiments pour moi se sont émoussés ... Tout est si individuel ... Personne ne sait ce qu'une personne ressentira demain ... J'attends toujours un miracle ...

Vous voyez, je ne veux juste pas l'ennuyer avec mes efforts... Il semble qu'il devrait essayer de m'atteindre.. Mais il s'avère que c'est l'inverse... Et si je ne fais rien , dans le sens de donner plus de soins, de chaleur, d'attention, alors tout sera comme avant , la même routine qui m'a dégoûté et lui aussi il y a 2 ans...

Kapuchina

Kapuchina, vous écrivez des choses importantes qui doivent être dites entre vous et votre mari. Pensez-vous qu'il soit possible d'engager une conversation aussi sincère ?

Maria, je comprends que tu aies besoin de parler... Mais ses conversations à cœur ouvert le mettent à rude épreuve. En général, il n'a pas toujours particulièrement aimé parler beaucoup (dans le sens où ce n'est pas le genre d'homme qui ne ferme pas toujours la bouche), il dit qu'il essaie de ne pas penser à tout ça, et je fais il pense et se sent coupable... Il s'avère qu'il faut se comporter comme si de rien n'était, mais je ne peux pas faire ça, n'étant pas sûr de la réciprocité des sentiments... Et à chaque fois que je soulève ces sujets spirituels, je faire pression sur lui, probablement, désignant ainsi certaines exigences ... après tout, lui-même doit VOULOIR faire quelque chose, mais lui, comme toujours, s'est caché dans une coquille et dans son propre esprit ...

Kapuchina

Kapuchina, vous et moi avons parlé de l'impossibilité pour le mari de décider maintenant : il a besoin de temps pour réfléchir et prendre une décision. C'est une grande responsabilité, car en fait, il décide du sort de deux familles, il est donc si difficile d'arriver à une réponse sans ambiguïté. Et dans ce contexte, l'appel constant à une conversation franche ressemble vraiment à une pression, donc à chaque fois vous devez choisir avec soin le moment et ne pas insister trop souvent sur les conversations (trouver un compromis entre le silence et présenter constamment un problème à votre mari et votre anxiété à ce sujet). Vous avez raison : lui-même doit avoir envie d'aller dans cette direction, mais tant qu'il est dans l'incertitude, il n'y aura pas de mouvement, et il faut de la patience et de la foi dans le meilleur pour traverser cette période difficile.

Merci Marie. Vous comprenez, il semblait avoir fait un choix... Il n'appelle pas sa maîtresse et n'y va pas... Elle ne s'est pas montrée sous son meilleur jour, me harcelant et ainsi le décevant... Peut-être que cela l'a renforcé dans ses pensées qu'il ne veut pas la voir... Il me semble que s'il était tombé amoureux, il serait parti depuis longtemps... Et alors, elle l'a vraiment consolé, l'a caressé et est devenue plus qu'une amie pendant la période de crise dans notre famille... Maintenant, elle est toujours apaisée, faisant preuve de fierté... Il dit qu'ils ne se voient pas et ne s'appellent pas. Je le crois. Je comprends que le seul moment qui le tourmente, c'est l'enfant. Dans nos conversations, il parlait les larmes aux yeux de sa fille... Et il supposait qu'elle-même lui interdirait probablement de la voir quand je parlais de l'impossibilité de continuer le rôle de père dans deux familles..

Kapuchina

Kapuchina, si vous avez raison et que l'enfant est vraiment la seule raison pour laquelle le mari peut continuer à contacter cette femme, alors il s'avère que votre désir d'aller avec lui vers un nouveau niveau de relation ("... Je veux recevoir plus d'attention et de soins, le sentir aimer") ne dépend que de vous et de votre mari. D'un autre côté, vous craignez qu'il ne soit plus possible de « retomber amoureux », et je vois ici la raison principale de votre conflit intérieur maintenant. Est-ce correct ou ajouterez-vous autre chose?

Oui, Marie. Ce sont mes peurs intérieures que je ne suis pas assez bon pour être aimé et exalté ... Je suis sûr qu'il n'y avait pas d'exaltation de ma maîtresse, je pense qu'elle lui a offert son amour et était un bon ami, l'a consolé et il a accepté ça, cela réconforte beaucoup sa vanité, au moment où je ne l'ai pas perçu et critiqué... (après tout, tout a commencé quand j'ai demandé à vivre séparément et admis que mes sentiments s'étaient refroidis).
Je me souviens juste comment nous avons commencé à sortir ensemble il y a 13 ans .. Il m'a poursuivi pendant un an, s'est envolé sur les ailes de l'amour ...
Je ne sais pas de quoi il est capable maintenant pour moi... Je vois comment il s'essaye en tant que mari et père au sein de la famille. Nous avons à nouveau des relations sexuelles passionnées .. Mais pour une raison quelconque, il me manque encore quelque chose, peut-être l'étincelle dans ses yeux. Après tout, j'ai rebooté ces 2 dernières années, on peut dire que je suis à nouveau tombée amoureuse de lui... Je veux juste SE SENTIR que je suis aimé, cela me permettra enfin de tout oublier et d'être heureux... Lui, comme un homme, n'est pas romantique et pas très perspicace...

Hier, je montais dans un minibus et je l'ai vue debout avec un enfant à un feu de circulation... Elle ne m'a pas vu.. A la maison pendant le déjeuner il a encore dit qu'il n'avait pas fini de manger, il mangeait mal récemment. aussi perdu du poids... J'ai demandé, est-ce que quelque chose te tourmente, est-ce que c'est mauvais au cœur ? Elle a dit qu'elle l'avait vue.. Et s'il a besoin d'y aller, qu'il y aille... Il a redemandé, ils disent que ça ne me dérange pas ? Et puis il a dit qu'il ne savait pas lui-même si c'était nécessaire et s'il le voulait... J'ai juste demandé de ne pas me replier sur moi-même et de ne pas fermer, s'il y avait des questions en suspens, je devais les résoudre... Elle dit que je ne voulais pas qu'il soit avec moi, j'étais tourmenté... je ne sais pas, c'est peut-être trop ? Je ne me reconnais plus... Je comprends que ça ne vaut plus la peine d'y aller... Faut-il lui redonner de l'énergie pour qu'elle soit plus active ? Et le sens pour l'enfant de ces rencontres... Elle n'a pas besoin d'argent...

La vie de famille est comme un bateau qui se balance constamment sur les vagues. Par temps clair, il nage fièrement et droit, se noie dans les tempêtes et cherche le salut. Dans la famille, tout est pareil : c'est le calme, puis la tempête - le juste milieu arrive rarement, surtout quand la vie s'améliore après la trahison du mari.

Se précipitant vers les extrêmes, les gens eux-mêmes ruinent ce morceau de bonheur qui leur est attribué dans ce monde. Parfois, il est plus facile d'accepter et de pardonner que de déclarer la guerre et de renverser tout ce qui a été créé au fil des ans. C'est encore pire lorsqu'une femme développe une dépression après la trahison de son mari et que sa santé et sa beauté commencent à s'estomper de plus en plus chaque jour.

Une femme dévouée cesse de se sentir nécessaire et épanouie, et ce n'est pas surprenant, mais tout cela parce que chaque fille, lorsqu'elle se marie, recherche un homme qui prendra soin d'elle et de ses enfants, la protégera et lui restera fidèle. Alors que faire, comment vivre après la trahison du mari : pardonner au mari après la trahison, comment l'aimer, le croire ?

Mais qu'est-ce vraiment que la trahison ?

Selon les psychologues, les femmes et les hommes ont une vision différente des relations à côté. Une femme trompée, afin de se calmer après la trahison de son mari, devrait considérer ce fait à peu près de la même manière que son mari.

Tout au long de la vie, toutes les personnes changent leurs points de vue, leurs goûts et leurs priorités. En conséquence, certaines positions de comportement et de pensée sont formées. Mais parfois, vous voulez ajouter quelque chose de nouveau et d'intéressant. Par exemple, si un voisin a un plat attrayant et inhabituel, alors vous voulez l'essayer juste pour connaître le goût. Cela ne signifie pas qu'une personne change complètement d'avis, après un certain temps, elle revient à son régime habituel.

Ou parfois, vous souhaitez diversifier votre alimentation avec une merveille exotique, mais encore une fois, comparer avec le goût habituel et comprendre pourquoi elle est si attrayante. De la même manière, en cas de trahison, une personne s'efforce d'obtenir un objet inaccessible qui attire par sa nouveauté, et après l'avoir goûté, le plat peut s'avérer bien pire que la vie habituelle.

La plupart des hommes ne peuvent même pas formuler la raison de leur action. Les épouses, essayant de comprendre comment récupérer leur mari après une infidélité, commencent à devenir nerveuses et malades.

Le conseil le plus simple pour eux sera peut-être le suivant : regardez ce qui s'est passé comme une folie temporaire d'un homme tout en atteignant un objectif. Avec une telle humeur, il est peu probable que la dépression après la trahison de son mari se manifeste et la vie commencera lentement à s'améliorer.

D'où vient la trahison ?

Tout est différent dans le fait de la trahison, mais les raisons pour lesquelles cela se produit sont bien moindres.

Ordinaire. La monotonie de la vie devient ennuyeuse avec le temps et vous voulez quelque chose de nouveau et d'inhabituel, mais seulement pour un instant. Habituellement, après cela, l'homme veut retourner dans son nid préféré, où il est aimé et attendu. Il compare ce qui est et ce qu'il ne reçoit pas.
Contrôle d'auto-évaluation. Un homme devrait toujours se sentir comme un gagnant. Et quand il perd le sentiment d'être demandé, il cherche à voir à quel point il est attirant aux yeux des autres femmes.
Manque de sentiments. L'amour, selon les psychologues, ne dure pas éternellement, puis une habitude apparaît. Si les sentiments ne sont pas constamment renouvelés, la connexion interne entre les personnes est interrompue. Par conséquent, l'attirance pour un conjoint peut disparaître et les besoins physiologiques seront satisfaits avec l'aide d'autres femmes.
Liberté. Lorsqu'un homme se marie, il commence à assumer la responsabilité non seulement de lui-même, mais aussi de toute la famille, ce qui en soi est très difficile. Et si des querelles surgissent constamment et que la femme blâme l'homme pour tous les problèmes, alors le conjoint veut simplement se débarrasser de ce fardeau et respirer librement.

Chères mesdames! Pour éviter les querelles avec une trahison ultérieure, vous devez contrôler (bien que ce soit très difficile!) Vos paroles et vos émotions, ne pas rechercher les coupables, essayer de rechercher conjointement des moyens de résoudre les problèmes. Dans ce cas, l'homme n'ira pas à gauche, mais fera ce qu'il aime, ce qui lui permettra de se détendre et de soulager son stress moral.

Relation après l'infidélité du mari

Autant on aimerait de la constance, mais la famille après la trahison de son mari ne sera plus la même. Après ce qui s'est passé, même la femme la plus aimante ne peut se débarrasser de la pensée de la trahison. Elle devient dégoûtée par un homme, et même si la force des sentiments l'oblige à pardonner l'offense, alors quand elle est proche, des pensées désagréables surgissent encore et encore.

Aucun antidépresseur, sédatif, somnifère et encore plus alcool ne vous aidera ici. Si un homme aime son épouse, regrette sincèrement et se repent, alors pour préserver la famille, une femme a besoin:

Arrêtez de vous apitoyer sur votre sort. Oui, c'est ce qui vous fait tant souffrir. Les pensées des femmes tournent généralement : « Comment a-t-il pu m'échanger contre celle-ci, alors que je suis pire ? Et alors seulement la question se pose: "Pourquoi l'a-t-il fait?" Ainsi, l'auto-tournage se produit.
Ne reprochez pas à chaque querelle. Les femmes ont une telle propriété dans les scandales de rappeler tous les péchés passés de leurs maris. Mais plus on se souvient de cela, plus c'est douloureux pour les deux, et tôt ou tard le sentiment constant de culpabilité ne jouera pas pour le mieux.
Être capable d'écouter. Il est impératif d'écouter l'homme pour qu'il ne dise rien, et alors seulement prendre la décision finale. Pour comprendre ce que l'amant malheureux compte faire ensuite et comment il représente sa future vie à deux.
Distribuez correctement les émotions. L'hystérie publique est hautement indésirable. Cela vaut toujours la peine d'exprimer vos sentiments, car l'auto-isolement développe la dépression et beaucoup de complexes. Mais cela devrait être fait dans une conversation calme et paisible.

Ou peut-être un divorce et une nouvelle vie ?

Parfois, une femme décide encore de demander le divorce après l'infidélité de son mari. Est-ce correct? Une nouvelle vie après la trahison de son mari, comme il semble au premier abord, est capable de donner de la joie et du bonheur. Hélas, personne n'est à l'abri de tromperies répétées, mais avec un autre homme.

Si ce qui s'est passé était un passe-temps unique de son mari, alors ne vous inquiétez pas. La douleur et le ressentiment s'atténueront avec le temps. Si une personne se repent sincèrement, alors elle fera tout pour que cela ne se reproduise plus, donc un divorce dans ce cas serait une grosse erreur.

Si l'infidélité acquiert une base permanente, alors il faut vivre après l'infidélité d'un mari dans l'espoir de rencontrer un sentiment réel qui n'est pas capable de trahir. Personne ne conseille également de commencer à tricher, mais seulement de penser sérieusement au divorce afin d'essayer de trouver le bonheur féminin. Beaucoup de femmes endurent le mariage comme à cause des enfants, mais les enfants voient et comprennent tout, et souffrent avec vous.

Dépression et fatalité

Après l'infidélité, la plupart des femmes tombent dans un état où la vie prend des nuances de gris et les aperçus de couleurs deviennent de moins en moins. Comment sortir de la dépression après avoir trompé son mari ?

Afin d'éviter ou de se débarrasser rapidement d'un blues déjà apparu, vous devez :

Écouter votre musique préférée vous permettra de tout comprendre et de vous distraire un peu.
Absorbé par le travail - lorsque toutes les pensées sont occupées par des actes, il ne restera plus aucun temps pour la tristesse.
Communiquez avec vos amis - après tout, ce sont eux qui connaissent toutes les astuces qui peuvent améliorer votre humeur. Eh bien, ou au moins écoutez simplement.
Améliorer l'estime de soi - afin de ne pas vous tromper, vous devez comprendre que la vie ne se termine pas, mais ne fait que commencer. Vous pouvez faire des achats, une nouvelle coiffure, partir en vacances, à chacun le sien.

Comment vivre après l'infidélité d'un mari, comment faire confiance à un mari après une infidélité ? L'essentiel est d'essayer de comprendre que la vengeance ou l'autoflagellation ne mènera à rien de bon. La vie continue et ce qu'elle sera ne dépend que de l'humeur intérieure de la femme. Soyez heureux!

Comment vivre après la trahison d'un mari est l'une des requêtes les plus populaires sur les forums de femmes et les portails psychologiques. Les femmes trompées par leurs maris se sentent écrasées, dévastées, trahies, et leur mariage est frustré et infructueux. Ils cherchent de l'aide et du soutien auprès de parents, d'amis, sur des forums de soutien psychologique pour femmes, dans des églises et, dans le pire des cas, auprès de diseuses de bonne aventure. Tout le monde veut savoir comment sa relation avec son mari va changer maintenant, pourquoi il a fait cela et ce qu'elle devrait faire après l'infidélité de son mari.

Comment les relations changent-elles après la trahison d'un mari ?

De la part du mari après sa trahison, il peut y avoir une réaction différente :

Certains hommes se sentent coupables, ont honte et sont gênés de leur comportement et ont honte de la douleur qu'ils ont causée à leur femme. En règle générale, la trahison de tels hommes est célibataire et spontanée, se produit sous l'influence du moment: il s'est mis en compagnie de femmes sans principes moraux et a bu, par exemple. Les maris de cette catégorie regrettent généralement profondément leurs actions. Ils sont gênés non seulement devant leur femme, mais aussi devant eux-mêmes.
Certains hommes ont tendance à blâmer les femmes pour tout, y compris leur propre impureté sexuelle. Ces hommes sont sexistes. Pour eux, une femme est la racine de tous les ennuis. Elles justifient leur comportement par un traumatisme psychologique reçu dans l'enfance d'une mère égoïste, d'une enseignante sadique et d'une camarade de classe féministe. Il est impossible de construire une relation normale avec eux. Elles sont convaincues - et leur confiance n'est basée sur rien d'autre que leurs propres inférences ou des inférences copiées sur des portails antisexistes - qu'il y a une excuse pour tout comportement masculin, et il ne peut y avoir d'excuse pour les femmes pour une erreur.
Certains hommes ne comprennent pas les causes profondes de leurs actions. Ils continuent de vivre comme avant, se demandant parfois pourquoi une femme fait une tragédie « à partir de rien ». Après tout, lui, son mari, l'aime, et ce qui s'est passé est tellement absurde, pas digne d'attention. Ce n'est ni bon ni mauvais, juste un homme a un caractère même calme et a une psyché sédentaire.

Si une femme prétend que rien ne s'est passé, ou cache à quel point elle a été douloureusement blessée par la trahison de son mari, alors leur relation est soit rétablie, et la femme arrête finalement d'accepter douloureusement la trahison de son mari, ou le mari pense que tout va bien, il n'y a pas de conséquences négatives et continue de chercher des divertissements sexuels à côté. Ici, il est important de montrer exactement comment la trahison a affecté l'état mental de la femme. Il est conseillé de transmettre cela dans une conversation franche, et non sous la forme d'accès de pleurs, d'hystérie, les yeux pleins de souffrance.

Si une femme rappelle à son mari son erreur à chaque occasion, les relations normales dans la famille ne seront pas rétablies; ils s'effondreront tout le temps dans une situation de conflit soutenu. Et tôt ou tard, le mari partira pour de bon.

La meilleure option est de transmettre vos sentiments et vos expériences à votre mari dans une conversation calme sans témoins. C'est aussi un bon moyen d'observer la réaction d'un mari infidèle et de décider comment il juge ce qu'il a fait.

Les psychologues, tout d'abord, conseillent de ne pas vous blâmer pour ce qui s'est passé, de ne pas vous ronger et d'empoisonner vos blessures émotionnelles, en triant les cas de votre tort et en les essayant sur les raisons possibles de la trahison de votre mari. Pour distraire une femme, il est recommandé de prendre soin d'elle : faire du sport, s'inscrire à des cours de perfectionnement (dessin, langue étrangère, tissage - peu importe), changer son image, porter un maximum d'attention aux enfants.

Un excellent moyen de changer l'environnement et d'améliorer votre humeur est de choisir un nouvel intérieur pour votre maison. si les fonds le permettent, vous pouvez effectuer des réparations dans l'appartement ou dans la maison. Avec des fonds limités, il suffit amplement de mettre à jour les rideaux, les tapis, si le budget le permet - les meubles. Même un simple réaménagement des canapés, fauteuils, tables aura un effet positif sur l'ambiance. Toute mise à jour positive de la situation sert d'impulsion pour le rétablissement de l'équilibre psychologique.
La prochaine étape est de pardonner à votre mari. Même s'il ne demande pas lui-même de lui pardonner et que sa femme n'envisage pas de poursuivre les relations familiales avec lui, vous devez lui pardonner intérieurement et « lâcher prise » de la situation. Oui, elle est extrêmement désagréable et douloureuse pour l'estime de soi. Mais objectivement, personne n'a souffert de cela, ce qui signifie que l'on peut et doit pardonner à un homme et oublier les troubles liés à sa promiscuité sexuelle. Les griefs accumulés rongent l'âme, supplantent la capacité de profiter de la vie, d'en tirer du plaisir. Les griefs cachés créent un excellent contexte pour le développement d'une méfiance totale envers les hommes ou les gens en général. Soit dit en passant, même les scientifiques médicaux pensent que l'une des causes des processus tumoraux est le tri et la revitalisation d'anciens griefs.
La troisième étape consiste à établir une vie ordinaire. Une femme doit être ouverte aux hommes. Vous ne pouvez pas vous contenter de la position conventionnelle « tous les hommes sont des boucs » et « qui a besoin de moi maintenant ». Il est nécessaire - précisément nécessaire à l'équilibre mental et à la santé nerveuse - de mener une vie bien normale : travailler, se détendre, visiter le cinéma, les théâtres, les expositions, les musées, s'inscrire à une salle de sport, suivre des cours, assister à des conférences sur le développement personnel , et une soirée poésie. Une femme qui perçoit adéquatement les problèmes de sa vie est beaucoup plus susceptible de rétablir sa vie personnelle.

L'Église condamne fermement l'adultère - c'est ainsi que le péché d'adultère est appelé dans le langage de l'Église. L'Église ne considère même pas comme un péché le divorce en cas d'adultère, si l'initiateur du divorce est celui que le conjoint a trompé. Cependant, la dissolution du mariage n'est pas bénie.

L'Église croit que la femme doit prier pour l'époux prodigue et pour la préservation de sa famille. Ce conseil convient aux femmes dans l'église qui ont fréquenté l'église et croient profondément en Dieu. La prière a un effet calmant sur eux, leur conscience s'éclaircit dans le processus de prière, leurs pensées sont structurées.

Le puissant effet psychothérapeutique de la prière sincère a été prouvé par de nombreux théologiens savants. Bien sûr, c'est ce qu'on appelle l'effet placebo, car il n'y a pas de prière en psychothérapie. Mais cette méthode fonctionne très bien et donne d'excellents résultats. Les femmes se calment, se comportent sagement avec leur mari et sa passion (si la relation entre elles perdure), ne craquent pas sur les enfants, qui souffrent encore plus, probablement à cause du comportement du père que de la femme.

L'église appelle au jeûne ou à l'accomplissement de tout vœu lorsqu'elle se tourne vers Dieu pour obtenir de l'aide pour résoudre un problème grave. C'est une bonne réorientation de la conscience de la femme. Au lieu de graver des blessures et de se creuser, une femme est occupée par une affaire importante pour elle et est lentement guérie spirituellement.

Que faire après l'infidélité d'un mari envers une femme ?

Une femme a juste besoin de vivre. Profiter de la vie et vivre sans s'accrocher à un privé est, en général, une nuisance. Enfants, parents, amis, voisins, collègues sont capables de se soutenir dans les moments difficiles, mais il n'est pas nécessaire de les consacrer à l'histoire de la discorde avec son mari.

Vous devez réfléchir à l'origine de la trahison, à ce qu'il faut faire pour éviter la trahison dans ces relations ou dans d'autres. Une analyse de votre comportement et de la réaction du mari vous aidera à comprendre ce qui a conduit à la destruction de la relation et comment éviter une situation similaire à l'avenir.

Il est important de comprendre que le monde ne s'est pas effondré, que la vie n'est pas terminée, qu'il existe de nombreuses opportunités d'organiser votre vie personnelle après la trahison de votre mari. Il est bon de faire de nouvelles connaissances sur le lieu de nouvelles occupations. Par conséquent, il est préférable de choisir un passe-temps qui peut potentiellement intéresser les hommes.

Une bonne solution pour guérir les blessures mentales est d'avoir un chien. Un chiot mignon ou un chien adulte, dévoué par le propriétaire, réchauffera le cœur de la femme la plus réservée avec son amour et son dévouement. Des promenades régulières au grand air auront un effet positif sur l'état de santé et les possibilités de faire de nouvelles connaissances augmenteront considérablement: les amoureux des chiens peuvent, en principe, être peu communicatifs, mais entre eux, ils échangent presque toujours au moins un couple de phrases.

Que ne peut-on pas faire après l'infidélité du mari?

Vous ne pouvez pas vous blâmer pour tout et tomber dans un état dépressif. Une dépression prolongée entraîne des problèmes de santé - physiques et mentaux. Une femme déprimée ne peut pas élever correctement ses enfants, s'occuper de ses parents, travailler et faire le ménage. Elle vit dans son monde gris et morne et chaque jour elle s'y plonge plus profondément. La dépression déclenchée n'est traitée qu'avec l'aide de psychothérapeutes.

Vous ne pouvez pas harceler votre mari avec des questions constantes sur les raisons et les circonstances de la trahison et les exigences des vœux et des promesses que c'était "la dernière fois". Premièrement, tout est déjà arrivé et il ne sert à rien de savourer des détails sales, et deuxièmement, les serments et les promesses déchirés ne valent rien, ils sont donnés par un homme par désir de rester seul.

Vous ne pouvez pas parler aux enfants de leur « chien » et de leur père « traître ». L'adultère ne concerne que les conjoints, il est extrêmement peu pédagogique d'impliquer les enfants dans la situation. Les enfants ne devraient pas être interdits de voir leur père, et le père ne devrait pas subir de chantage avec les enfants. De plus, on ne peut pas amener des enfants chez la maîtresse du muda pour lui faire honte. La présence d'enfants n'a rien à voir avec la vie intime des parents.

Vous ne pouvez pas consacrer les détails de l'infidélité du mari à des étrangers. En fait, la situation ne concerne que deux personnes - deux et il est faux de le comprendre. Impliquer des personnes extérieures pour discuter de la vie intime du conjoint est extrêmement incorrect.

Vous ne pouvez pas vous tourner catégoriquement vers les grands-mères, les diseuses de bonne aventure, les sorciers pour infliger des dommages à un rival, un sort d'amour à une femme, un revers d'une autre femme. Ce n'est pas seulement la perte de grosses sommes d'argent pour des événements douteux, mais aussi la destruction de la perception normale du monde. Tous les "spécialistes" dans le domaine de l'ésotérisme, de la bonne aventure, de la sorcellerie, de la sorcellerie sont d'excellents psychologues. Ils sont capables d'éclipser tellement la conscience d'un adulte en bonne santé qu'une vie future sans leurs conseils semblera impossible, fausse.

Tromper un mari équivaut à une trahison. Il vaut mieux qu'une épouse aimante ne connaisse pas l'infidélité de son mari, mais le moment venu, le secret devient une réalité. Il est impossible de décrire le pouvoir de douleur, de désespoir, de désespoir qui s'est abattu sur le conjoint au moment où le secret a été révélé. Le sentiment d'un monde détruit, l'imprévu d'un coup mènent à une profonde dépression et à un dilemme insoluble - comment vivre après la trahison de son mari ? Les précieux conseils des psychologues vous aideront à revenir à la vie et à prendre une décision sur votre sort futur.

La tricherie est différente, il est impossible de juger les actions du mari, de conseiller, sans connaître les détails, la situation familiale.

Les hommes mariés nouent des relations avec les femmes pour différentes raisons :

le sexe ponctuel, l'incarnation des désirs sexuels, la luxure;
passe-temps éphémère, nouvelles sensations, émotions nouvelles, augmentation de l'estime de soi;
amour/amour, distingué par la force des sentiments, la durée du roman.

Il est plus facile de pardonner une trahison ponctuelle, le conjoint peut être poussé par certaines circonstances. Bien sûr, ce n'est pas une excuse, mais étant donné la vision du monde et la psychologie d'un homme, cela en dit long. Les femmes intelligentes savent que les hommes sont par nature des chasseurs et des conquérants, le risque d'infidélité existe donc tout le temps. L'espoir meurt en dernier, je veux croire que votre conjoint n'est pas comme ça, mais les statistiques sont des choses têtues.

Certains maris autorisent le sexe gémissant à cause de l'incompatibilité sexuelle avec leur femme, la protègent de leurs propres désirs passionnés, craignant de l'humilier. Il ne se souvient peut-être même pas du visage de la fille, car il n'a vu que le corps. Ce n'est pas plus facile pour une femme de tels "soins", mais les hommes ont une vision particulière de la situation, une confiance dans la justesse de leurs actions. Le sexe se passe en état d'ébriété, s'il y a une jolie demoiselle à proximité qui veut s'amuser, la chance de "continuer l'histoire" en privé est presque de 100%. Après avoir dégrisé, le conjoint peut se repentir, éviter de répéter l'erreur qu'il a commise.

La poursuite de nouvelles émotions est organisée par des "chasseurs" constants ou des conjoints qui ont vécu pendant des décennies en mariage. La monotonie, un mode de vie bien établi, les enfants, les soucis familiaux lassent peu à peu, vous ennuient. L'apparition soudaine d'une jolie personne intéressante fait dévier un homme marié du droit chemin, les hormones du bonheur sont déclenchées. Il obtient une seconde jeunesse, une chance de changer une situation stagnante comme un marais, se réjouit que quelqu'un d'autre en ait besoin. Un grand rôle est attribué à la dame, pour lequel l'homme va à l'infidélité constante. S'il aime vraiment, il peut quitter la famille, tomber amoureux durera un certain temps, mais il est peu probable que le mariage se détruise.

Nouvelles choquantes

Ayant appris l'infidélité d'un être cher, une femme subit un choc de douleur mentale, auquel elle réagit de différentes manières. Aussi banal que cela puisse paraître, la première chose à faire est de se calmer, vous ne pouvez pas prendre de décisions inadéquates. Vous devriez faire une pause, créer des conditions de solitude, l'option idéale est de partir en vacances. Il est catégoriquement impossible de se venger en décidant d'avoir des relations sexuelles avec le premier venu. Vous devez changer d'avis et décider comment vivre après la trahison de votre mari.

Il y a deux scénarios possibles :

divorce;
pardonne, garde la famille.

Il est difficile de répondre quelle femme est la plus difficile, sans enfant ou qui a un mariage de longue date derrière son dos, des enfants communs, une vie bien établie. Les épouses de longue date sont plus susceptibles de pardonner, surtout pour le bien des enfants. Les jeunes conjoints sont souvent en désaccord à cause de l'infidélité, si le "fondement" des relations familiales est initialement faible, vaut-il la peine de continuer.

Toute option est difficile, mais possible. Cela vaut la peine de prendre une décision sobrement, sans s'écarter du chemin choisi. Il est plus facile de sauver une famille si le mari est une personne intéressée, se rencontre à mi-chemin, essaie de se racheter. Analysez calmement pourquoi le conjoint a décidé de changer, peut-être êtes-vous vous-même devenu l'impulsion, corrigez les erreurs. Les psychologues disent que les épouses jalouses provoquent leurs maris à une campagne « de gauche », parce qu'elles en ont marre des scandales et des reproches sans fondement.

Lorsque vous prenez une décision, connectez votre intuition, votre voix intérieure. Sentant que vous ne guérirez jamais comme avant, et qu'il est impossible d'oublier la trahison, il vaut mieux ne pas "forcer" l'âme. Une femme malheureuse ne donnera pas le bonheur, surtout aux enfants, pour lesquels elle veut garder papa dans les murs de la maison.

Il n'y a pas besoin d'avoir peur des jugements de quelqu'un, c'est votre vie et vous seul avez le droit d'écrire un scénario. Il y aura toujours des gens qui condamneront, "enseigneront" la vie, reprocheront la bêtise d'un acte. Malheureusement, les gens veulent parler, discuter, picorer quelqu'un. C'est un système non perturbateur, il faut s'isoler.

Séparation

Pour ceux qui ont pris la décision délibérée de partir, les psychologues conseillent d'agir ainsi :

Éliminez les accusations contre vous.
N'analysez pas la maîtresse, à la recherche de sa supériorité. Vous ne pouvez pas développer de complexes en vous-même.
Vous devez avoir du respect pour vous-même, n'oubliez pas la dignité. Se passer de communication et de rencontres avec une femme sans domicile fixe.
Il est important de se séparer en amis, surtout si vous avez des enfants ensemble. Maintenant, il est impossible d'appeler un traître un ami, mais progressivement la douleur passera, la vie s'arrangera. Pour les enfants, il restera le meilleur papa ; contrarier le père se retournera ensuite contre lui.
S'engager dans l'auto-développement. Inscrivez-vous à l'aérobic, à la danse, au club de fitness, à la natation. Le sport aide à soulager les douleurs mentales, tout en améliorant votre apparence et votre silhouette. Une personne créative devrait faire ce qu'elle aime, déverser de la douleur sur des peintures, du papier, de l'artisanat. Vous pouvez aller à l'université, obtenir une autre spécialité ou vous inscrire à l'étude d'une langue étrangère. Tout changement sera d'un immense bénéfice.
Après avoir rencontré votre ex-mari, évitez les reproches acerbes, les scandales, les larmes, les souvenirs. La décision a été prise, le divorce a été déposé.

Vous n'avez pas à vous précipiter pour combler le vide. La rupture portera ses fruits de toute façon. Laissé seul, vous pouvez rapidement guérir la dépression, sinon un homme causera des douleurs mentales tous les jours avec une seule sorte. Pendant un certain temps de séparation, vous comprendrez certainement si une personne trahie est nécessaire. Les lois du destin fonctionnent très bien, les gens se séparent souvent, mais de vrais sentiments rapprochent à nouveau les couples, leur donnant une seconde chance.

Grand pardon

Vous devrez pardonner sans ambiguïté à votre mari, sinon le négatif « mangera » de l'intérieur, aggravera votre santé, rendra la femme en colère et faible.

Vous devez atteindre un sentiment de pardon de quelque manière que ce soit :

travail indépendant;
avec l'aide de proches qui peuvent écouter et aider;
en contactant un psychologue.

Une femme vraiment forte et sage peut pardonner à son mari son infidélité et rendre le bonheur à la famille. Certaines femmes sont convaincues que le pardon de la trahison est un manque de respect de soi, une manifestation de faiblesse, une option perdante. Combien de personnes, autant d'opinions, mais une personne doit prendre des décisions par elle-même, en évitant les astuces, les conseils, les histoires de "propre" expérience.

Effacer à jamais une situation désagréable de la mémoire aidera à exclure sa répétition, le sentiment de déjà vu. Il est plus facile pour certains de pardonner, en fixant un certain cadre pour le conjoint, il obéit. Un homme à femmes née ne deviendra clairement pas un résident de la "cage", donc ayant un mari de cette race, vous devriez réfléchir à deux fois avant de poursuivre le mariage. Les lovelaces sont plus faciles à pardonner une fois, à lâcher prise pour toujours.

Conseils efficaces d'un psychologue pour les femmes qui décident de pardonner à un conjoint infidèle, pour sauver un mariage :

Contrôlez les émotions, ne permettez pas les crises, les reproches, les insultes. Sentez que les souvenirs, les pensées et la douleur commencent à s'étouffer, parlez à un être cher, jetez le négatif.
Écoutez plus souvent de la musique agréable, dansez.
Rappelez-vous, les gens sont des créatures pécheresses, ils ont tendance à se tromper. Une fois vous avez promis de ne pas laisser votre proche dans des situations difficiles.
Il est utile d'éclabousser la douleur sur du papier, puis de la relire. Une méthode efficace consiste à prononcer des émotions sur un dictaphone suivi d'une écoute.
Vous ne pouvez pas dormir séparément, éviter une couverture, refuser les relations intimes. Un couple qui a exclu le sexe est un couple malheureux, donc si vous voulez sauver la famille, rétablir l'harmonie, le sexe doit être présent. Vous devez désactiver le fantasme féminin, arrêter de vous comparer à "elle", ne pas imaginer votre conjoint dans les bras de quelqu'un d'autre.
Menez des conversations émouvantes plus souvent, montrez votre inquiétude.
Vous ne pouvez pas demander à votre mari les détails de la trahison, de la romance, des fréquentations. Évitez les blessures mentales inutiles.
Convainquez-vous que vous êtes la meilleure femme sur terre.
Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux de votre conjoint, ce qu'il était au début, appréciez-le. Essayez de lui donner ce qu'il cherchait à l'extérieur de la maison (s'il s'agit de relations sexuelles plus ponctuelles).

Si le conjoint se repent de la retraite, ne répète pas les erreurs et que la femme a pu oublier sincèrement l'offense, le couple marié atteindra certainement un nouveau niveau de relation fort. Les psychologues disent que la réconciliation complète des conjoints nécessite 3 à 5 conversations cœur à cœur. Oublier le fait de la trahison se révélera dans 2-3 ans.

Interdire

Lorsque la trahison « frappée », il est catégoriquement impossible de faire ce qui suit :

S'humilier, saisir les jambes de son mari, supplier de quitter sa maîtresse, de rester. Justifier la bêtise par l'expression "Toutes les méthodes sont bonnes à la guerre" est une autre bêtise. Vous commencerez à vous couper les veines, à vous pendre, etc., vous obtiendrez l'effet inverse - le mari partira, même s'il n'allait pas le faire.
Recherchez des contacts avec votre maîtresse. La femme qui vient en premier admet sa défaite. Il n'est pas nécessaire de prendre rendez-vous, de menacer, de licencier, de semer le trouble. N'oubliez pas qu'elle n'a pas violé votre mari, il est le seul à blâmer.
Organisez une surveillance, en particulier, en décidant de sauver la famille. Confirmer la méfiance conduira à des scandales, retardant la réconciliation.
Se suicider, attendre la pitié universelle. La tricherie est courante, votre histoire n'est guère unique.

Au final, je voudrais citer les tristes statistiques selon lesquelles 99 hommes sur 100 peuvent changer, 75 ont changé au moins une fois, 50 considèrent que c'est tout à fait normal. Difficile de résister à la nature masculine.