Comment restaurer la beauté après 30 ans. Procédures cosmétiques à la maison. Soin visage jour et nuit

14.07.2019

A 30 ans, une femme est jeune et pleine de force, mais elle a déjà cette expérience de vie qui lui donne une sorte de charme qui reflète la sexualité, l'unicité et la beauté de chaque femme. C'est cet âge qui récompense une femme avec les premières rides, des poches sous les yeux et un teint pâle, qui peuvent non seulement gâcher l'humeur, mais aussi effrayer une femme, la plonger dans une profonde dépression. Comment garder une peau jeune, des yeux éclatants et la joie d'un sourire longtemps ? Bien sûr, commencez à prendre soin de vous si vous ne l'avez jamais fait auparavant, ou ajustez votre toilettage en fonction de votre âge.

Afin de franchir le cap des 30 ans « entièrement armés », il est nécessaire de commencer à prendre soin du visage, du cou et des mains à partir de 25 ans environ. Si vous ne vous êtes pas consacré suffisamment de temps pour vous-même plus tôt, après 30 ans, les soins du visage doivent être particulièrement minutieux et systématiques en fonction des soins. Un facteur important est que des soins attentifs à l'âge de 30 ans prépareront une femme aux étapes d'âge suivantes : les soins du visage après 50 ans seront plus faciles, et le flétrissement inévitable sera moins rapide. Les soins de la peau des moins de 30 ans consistaient principalement en un nettoyage et une hydratation. Le jeune de 30 ans a besoin d'ajouter de la nutrition et de la protection, une plus grande attention doit être accordée au mode de vie et aux habitudes qui sont non seulement nocives, mais aussi inoffensives à première vue.

Règles d'or de la jeunesse après 30 ans

Le site www.komy-za30.ru partage des conseils simples qui peuvent être suivis pour prolonger la jeunesse de la peau. Un sommeil prolongé et le respect des règles d'un bon repos sont nécessaires pour une femme après 30 ans. Vous devez choisir les bons accessoires de literie, un matelas et un oreiller qui favorisent la circulation sanguine, c'est-à-dire qui préviennent les gonflements et restaurent le teint.

La protection UV est indispensable à tout âge. Vous devriez être plus prudent lorsque vous visitez un solarium. Même en hiver, il est recommandé d'appliquer une crème qui protège des rayons UV. Ne négligez pas cette protection lorsque vous travaillez devant un ordinateur dont le rayonnement contribue au vieillissement de la peau.

L'oxygène va accélérer la synthèse d'élastine et de collagène dans les cellules de la peau, qui ralentit après 30 ans. Par conséquent, marcher et faire du sport sont des moyens efficaces et peu coûteux de prendre soin de votre peau. C'est nécessaire, puisque c'est cette mauvaise habitude qui amène la majorité des femmes à consulter un chirurgien plasticien.

Il est nécessaire de réduire considérablement la quantité de liquide consommée avant de se coucher : l'excès de liquide entraîne un gonflement et une pâleur malsaine. Vous devriez également revoir votre alimentation, manger de la nourriture au plus tard 3 heures avant le coucher.

L'utilisation de produits cosmétiques et d'actes complémentaires (massage, gymnastique du visage et du cou, masques, etc.) est obligatoire et doit être régulière.

Soins quotidiens de la peau après 30 ans

Des soins matinaux réguliers sont l'une des règles de base qui aident à maintenir la jeunesse après 30 ans, mais ne vous laissez pas intimider - les soins du visage sont simples et ne nécessitent que 15 minutes de votre temps le matin et avant de vous coucher. Le soin du matin se compose de trois étapes simples : le lavage, l'utilisation de cosmétiques actifs, la protection de la peau du visage.

Pour le lavage, il est préférable d'utiliser de l'eau minérale fraîche, vous pouvez également utiliser de l'eau ordinaire, décantée pendant une journée. Laver avec des glaçons soulagera les poches, augmentera la circulation sanguine et resserrera les pores.

Après le lavage, un actif est appliqué : une crème hydratante, un sérum, un cocktail vitaminé, etc. Il est recommandé de changer périodiquement de tels agents. Par exemple, les sérums sont riches en substances actives d'origine biologique, leur utilisation constante peut donc nuire à l'état de la peau. Habituellement, les sérums sont utilisés dans les cours en automne et au printemps pendant pas plus de 2 semaines.

La crème barrière remplit plusieurs fonctions. Tout d'abord, il doit contenir des composants responsables de la synthèse de collagène au niveau moléculaire dans les cellules de la peau, qui vont aider à lisser les rides et prévenir l'apparition de nouvelles. Aussi, la protection du visage doit inclure une protection UV et un complexe de vitamines responsables des processus de rajeunissement : C, F, A, E. Un maquillage de jour est appliqué sur la couche protectrice, si nécessaire.

Le soin du soir consiste à nettoyer, tonifier, hydrater et nourrir. La jeunesse de la peau du visage dépend en grande partie d'un bon nettoyage. Pour cela, on utilise de la crème cosmétique, du lait et d'autres produits. Le soir, vous devez nettoyer votre peau en profondeur, même si vous ne l'avez pas fait.

Le nettoyage est suivi d'une étape de récupération de l'acidité. Les toniques, lotions, décoctions d'herbes maison aideront à tonifier la peau. Après vous être frotté le visage, attendez que l'humidité se soit évaporée. Appliquez ensuite une crème hydratante légère et une crème de nuit nourrissante. La crème nourrissante doit contenir des vitamines A et E et être plus grasse.

Masques après 30

La peau après 30 ans nécessite des soins supplémentaires. Les masques sont particulièrement utiles et doivent être appliqués deux fois par mois. Les masques après 30 ans sont conçus pour adoucir la peau, éliminer les signes d'irritation et nourrir la peau. Par conséquent, la plupart des recettes utilisent des herbes, du jaune d'œuf, du miel, de l'huile végétale, de la crème, etc. Vous pouvez, nutritif et, inclure des ingrédients assez abordables. Les masques faits maison, lorsqu'ils sont appliqués régulièrement, donneront à la peau un aspect sain et soigné.

Recettes de masques après 30 ans

Masque rajeunissant. Préparez une bouillie à partir de feuilles de laitue, d'épinards et de persil, ajoutez une cuillère à café de flocons d'avoine cuits à la vapeur et appliquez sur votre visage. Le masque doit être retiré après 20 minutes. avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède. Ensuite, le visage est rincé à l'eau froide et une crème nourrissante est appliquée.

Masque adoucissant. Une cuillère à café de crème et de purée de banane sont ajoutées à une demi-cuillère à café d'amidon, le mélange est appliqué sur le visage pendant 20 minutes. Laver le masque à l'eau froide, utiliser une crème nourrissante.

Les femmes de plus de 30 ans devraient consulter régulièrement une esthéticienne qui leur donnera des recommandations individuelles pour les soins du visage. Les visages incluent la gymnastique, le massage et la prévention du vieillissement cutané, mais ces procédures doivent être effectuées sous la supervision d'un spécialiste, car un massage inapproprié peut nuire considérablement. Aussi, pour la beauté et la jeunesse du visage, il est nécessaire d'équilibrer l'alimentation, d'introduire plus de légumes, et de consommer moins de graisses animales et de glucides. Jus utile de chou, céleri et persil. Lorsque vous prenez soin de votre visage, n'oubliez pas de prendre soin de la peau de vos mains et de votre décolleté, car ils révèlent autant l'âge d'une femme que l'état de la peau du visage.

Kaplinskaya Anna Olegovna

l'article a été préparé spécialement pour MirSovet.ru -

Il existe de nombreux secrets et subtilités qui composent les soins de la peau du visage après 30 ans, et la plupart d'entre eux nécessitent très peu d'efforts et de temps. Il est difficile de trouver une femme qui, à l'âge adulte, ne songerait pas à ressembler à une fille de dix-huit ans. Beaucoup d'entre eux oublient que le désir seul ne suffit pas - ils ont besoin de procédures constantes, qui peuvent être effectuées même à la maison. Juste quelques minutes par jour pour ne pas regarder votre émission de télévision préférée, mais pour faire attention à vous - et votre visage brillera certainement de fraîcheur, de jeunesse et de santé.

L'âge n'est pas un obstacle à la flaccidité de la peau, et le moment où elle commence inévitablement à se couvrir de rides et à perdre de son élasticité ne peut être évité. Vous ne devez pas paniquer à l'avance - vous pouvez le repousser de manière significative et rester belle longtemps. Il est possible de prendre soin de la peau du visage après 30 ans à la maison sans l'aide d'un spécialiste, avec un peu de patience. Et nous vous parlerons de toutes les nuances du travail de la peau, qui présente les premiers signes des changements liés à l'âge !

Habituellement bien nourrie et en bonne santé, la peau à 30 ans ne montre pas encore de signes évidents de vieillissement. Le plus souvent, de petites rides mimiques et une légère omission de l'ovale y sont perceptibles. Il est tout à fait possible de faire face à de tels changements en allant chez une esthéticienne 1 à 2 fois tous les six mois et avec des produits cosmétiques de haute qualité.

Qu'arrive-t-il à la peau d'une femme après 30 ans ?

Pour comprendre exactement ce qui doit faire l'objet d'une plus grande attention, vous devez comprendre quels processus se produisent profondément dans les couches de l'épiderme :

les glandes sébacées fonctionnent de manière instable, ralentissant la sécrétion des sécrétions ;
diminution du tonus musculaire (apparition de pattes d'oie, nombreuses rides fines près des lèvres et du nez, flaccidité est perceptible sur les joues) ;
la peau devient sèche, perd de l'humidité;
le flux sanguin est perturbé, ce qui fait que le visage perd son ombre;
les fibres d'élastine et de collagène ne sont pratiquement pas produites, ce qui réduit encore l'élasticité.

C'est bien assez pour comprendre qu'on ne peut pas se passer d'une prise en charge globale et que le combat à venir est sérieux. N'espérez pas que les cosmétiques décoratifs sauveront la situation - si au début, il est assez efficace de "recouvrir" les défauts, après un certain temps, même des tonnes de fonds ne pourront plus masquer les rides ou la flaccidité. La seule issue ici est d'effectuer des procédures capables de remplir les tissus cutanés de nutriments, d'hydrater et de tonifier.

Avant de procéder aux procédures, vous devez déterminer en quoi consistent les soins appropriés pour la peau du visage après 30. Il existe ici de nombreuses subtilités et nuances, car chaque peau est individuelle et nécessite une attitude particulière.

La première étape des démarches à domicile est de savoir pour quel type de peau choisir les fonds :

Normal. Pas de défauts particuliers - réseaux vasculaires, taches, éclat huileux. En prendre soin ne causera pas de difficultés, mais si vous le traitez avec négligence, les glandes sébacées réagiront instantanément et commenceront à produire de la graisse beaucoup plus intensément.
Combiné... La zone T est généralement plus grasse que le reste des zones, elles vieillissent également beaucoup plus rapidement. Ce sont ces endroits qui doivent faire l'objet de la plus grande attention lors de l'exécution des procédures.
Sec... Elle se caractérise par une sécheresse accrue et des vaisseaux sanguins visibles à travers une fine couche de peau. Sans soins appropriés, il se plisse rapidement.
Audacieux... Le travail actif des glandes sébacées est perceptible au premier coup d'œil - une couche grasse est constamment visible sur le visage. Vous n'avez pas à vous en soucier après 30 ans - généralement, cela devient combiné et nécessite des soins normaux.

Prendre soin des peaux normales

La procédure pour prendre soin d'une peau saine à 30 ans doit commencer par un lavage du visage à l'eau froide et un léger massage (acupression ou simple tapotements). Cela augmentera la circulation sanguine, améliorera le tonus et permettra aux nutriments de pénétrer dans les couches de l'épiderme.

Assurez-vous d'utiliser des crèmes hydratantes (masques, crèmes). Il est préférable de ne pas utiliser de préparations nutritionnelles - elles stimulent l'apparition des rides. Le soir, nettoyez la peau avec un lait, un gel ou un masque spécial.

Soins de la peau sèche

Qu'est-ce que le soin des peaux sèches après 30 ans et comment prolonger la jeunesse ? Le matin, assurez-vous de vous essuyer le visage avec un tonique nettoyant, massez, appliquez tout produit riche en graisses (kéfir, yaourt, crème sure). Vous pouvez préparer votre propre masque fait maison. Une crème hydratante est toujours appliquée pour la journée.

Le soir, effectuez des manipulations répétées avec le tonique nettoyant. Assurez-vous d'appliquer une crème hydratante (vous pouvez l'alterner avec une crème nourrissante).

4 erreurs fatales dans le soin d'une peau grasse - comment vous devez vraiment en prendre soin

Les propriétaires malheureux de la peau grasse font souvent des erreurs qui se reflètent immédiatement sur le visage sous forme de rides, de boutons et de points noirs. Quelles sont leurs erreurs de calcul et comment prendre soin d'une peau grasse après 30 ans sans erreurs ?

Erreurs majeures et leur correctif :

L'utilisation d'eau chaude pour le lavage. Cela stimule les glandes sébacées et provoque un éclat huileux. Le liquide doit être frais ou tiède.
Utilisation de cosmétiques gras (achetés ou faits maison). Pour cette raison, l'acné apparaît, qui n'orne pas du tout le visage. La composition doit être sans matière grasse, à base végétale.
Lavage à l'eau dure. Les résultats de la procédure sont l'apparition d'irritations. Il est préférable d'utiliser des décoctions de sauge ou de menthe pour se laver - cela aura non seulement un effet bénéfique sur l'état de la peau, mais donnera également une teinte encore saine.
Appliquer de la poudre pour le visage huileux. L'effet après la procédure est incroyable - la peau ressemble à un masque avec des couches de produit cosmétique. Il est facile de corriger l'erreur - utilisez de la poudre libre, cela fera ressortir le sébum.

Soins de la peau mixte

Prendre soin d'une peau mixte après 30 ans est simple, l'essentiel est de respecter strictement les recommandations des spécialistes:

sélectionner des produits cosmétiques destinés uniquement à ce type ;
si des formulations maison sont utilisées, la préférence est donnée aux produits pour les types gras et secs, en les appliquant sur les zones appropriées du visage;
assurez-vous de faire un nettoyage en profondeur chaque semaine ;
fabriquer des masques à base de matières végétales (millepertuis, bouleau, achillée millefeuille, concombres, agrumes).

Le soir, appliquez une crème pour peaux mixtes ou appliquez un masque spécial.

Il existe de nombreuses astuces qui font du plaisir des soins du visage à 30 ans à la maison. Vous n'avez pas besoin d'aller au salon pour cela, vous pouvez tout faire vous-même et avoir l'air soigné et toujours jeune.

Soins pas à pas :

commencez la journée par une bonne toilette, en utilisant du tonique ou du lait pour cela, mais en aucun cas du savon;
prendre le petit-déjeuner uniquement avec des plats sains, inclure des fruits, des herbes, des légumes dans l'alimentation, abandonner les sucreries;
buvez beaucoup de liquide - thé vert, eau plate, boissons et jus de fruits vitaminés;
utiliser des produits anti-âge spéciaux (crème, masque, tonique, lotion);
nettoyer et nourrir régulièrement la peau avec des masques;
assurez-vous d'enlever les restes de maquillage avant le coucher.

L'alcool et la cigarette laissent aussi leur empreinte sur le visage, il vaut donc mieux sacrifier quelques minutes de plaisir et obtenir en retour une peau éclatante de jeunesse.

Hydratant et nourrissant

Vous pouvez combiner les deux processus de soins de la peau à la maison. L'option la plus simple pour hydrater et nourrir est d'acheter des produits spéciaux étiquetés "après 30". Vous pouvez les utiliser à la fois à 32 et à 45 - l'effet ne changera pas.

La composition des crèmes doit contenir les ingrédients suivants:

toute huile essentielle;
nutriments;
vitamines;
ingrédients hydratants;
filtres contre les rayons ultraviolets.

Une petite astuce - en été, il vaut mieux privilégier les formulations légères, mais en hiver, choisir des produits plus gras qui protégeront la peau des effets nocifs de l'air glacial.

Nettoyant et tonifiant

Les étapes nécessaires des soins de la peau devraient être la tonification et le nettoyage, ce qui éliminera l'excès de graisse. Conseils d'esthéticienne pour les soins du visage :

utiliser des produits spéciaux (lait, gel lavant);
enlever régulièrement la poussière et la saleté à l'aide de gommages;
tout le visage doit être nettoyé;
assurez-vous d'utiliser des masques à la maison ou achetés.

La peau doit constamment respirer, il est donc préférable de ne pas abuser des produits cosmétiques.

Démaquillage correct

Les règles de soins incluent le démaquillage, dans lequel les femmes commettent des erreurs fatales. Il y a peu d'exigences :

ne pas laisser le maquillage pendant la nuit ;
enlever les cosmétiques décoratifs avec des formulations spéciales;
en aucun cas utiliser la force ou frotter vigoureusement les yeux ou la peau ;
faire des jours de "jeûne", permettant au visage de se reposer.

Si, après avoir démaquillé le visage, vous ressentez une légère gêne, il est préférable d'expérimenter avec un autre lait ou une autre mousse - il est possible que le produit n'ait pas été choisi correctement.

Remèdes populaires

Indépendamment du moment où les femmes dans la trentaine effectuent des soins du visage, en automne, au printemps ou en hiver, cela doit être fait régulièrement et soigneusement. Les remèdes populaires viendront à la rescousse, qui ne sont pas inférieurs en efficacité aux médicaments coûteux.

Le plus souvent, des matières végétales sont utilisées ici - feuilles, racines, inflorescences. Vous pouvez ajouter des produits du réfrigérateur - le fromage cottage, la crème sure et le miel ont un effet tout aussi efficace et nourrissent parfaitement les cellules de l'épiderme.

Une vision ouverte des soins oculaires depuis 30

Il ne faut pas oublier que les soins quotidiens du visage doivent également inclure des procédures pour les zones autour des yeux. Il n'y a pas d'exigences particulières ici, mais les masques contre les "pattes d'oie" après 30 ans devraient devenir une habitude nécessaire.

Vous pouvez utiliser des médicaments achetés ou des composés maison pour les procédures - il n'y a pas de différence significative entre eux. La seule exigence est de les réaliser en permanence, il est beaucoup plus facile de prévenir les rides que de les traiter plus tard.

Soins du cou

Les soins du corps ne sont pas seulement un soin du visage, le cou doit également faire l'objet d'une attention particulière. Vous n'avez pas besoin d'expérimenter ou d'inventer des formulations spéciales - la peau du visage et du cou est pratiquement la même, vous pouvez donc utiliser les mêmes moyens. L'utilisation de compositions nourrissantes et hydratantes sur le cou est simplement nécessaire, car il devient aussi rapidement flasque et perd de son élasticité.

Soin du visage jour et nuit après 30 ans

Les soins de la peau permanents comprennent non seulement les procédures de jour mais aussi de soirée :

la lessive;
tonifiant;
appliquer une crème destinée aux femmes de plus de 30 ans ;
nettoyage en profondeur;
démaquillage;
application d'un remède de nuit (crème pendant 30 ans).

Chacun de ces points doit être strictement suivi - seul cela garantit un résultat réussi.

Après 30 ans, les procédures effectuées en salon sont simplement nécessaires, car il est peu probable que les composés faits maison puissent pénétrer profondément dans les tissus de l'épiderme. Pour les femmes après 30 ans, il existe de nombreuses procédures en salon :

peeling (guérit et rajeunit, nettoyage des particules de peau morte);
des injections (botox, acide hyaluronique, mésothérapie) qui nourrissent les cellules et redonnent de l'élasticité, une belle teinte ;
massage spécial (améliore la microcirculation sanguine, rafraîchit, lisse les rides).

Les procédures nécessaires dans un cas particulier ne sont prescrites que par un spécialiste, en accordant plus d'attention aux zones à problèmes.

Il est particulièrement important de réaliser cette période d'étapes de soins de la peau du visage après 30 ans. Les formulations maison sont capables de préserver la jeunesse, mais soumises à une utilisation régulière.

Il existe de nombreuses astuces dans l'utilisation des remèdes maison, l'une d'entre elles est que la peau doit être nettoyée et cuite à la vapeur au préalable - cela permettra aux nutriments de pénétrer au maximum de la profondeur.

Masque frontal anti-rides

Certaines femmes ne commencent à partir qu'après 30 ans, ce qui est absolument interdit - les procédures doivent être effectuées plus tôt. Il est recommandé d'appliquer des masques contre les rides sur le front dès 25 ans, cela permettra de ne pas surprendre la vieillesse rampante.

45 ml de miel (préférez un produit liquide) ;
45 ml de jus de raisin pressé.

Mélanger les composants, appliquer en une couche uniforme sur une gaze. Mettez le masque sur le front pendant un quart d'heure.

Masque de levure rajeunissant

Chaque femme qui a régulièrement pris soin de son visage est bien consciente des bienfaits inestimables de la levure. Un masque à base de ce produit non seulement rajeunit, mais lisse également les rides.

25 grammes levure (pressée);
jaune d'œuf de poule;
huile de pépins de pêche.

Mélanger les ingrédients, attendre un quart d'heure. Appliquer la composition sur le visage, attendre une demi-heure, rincer.

Masque blanchissant

A 33 ans, la troisième condition de soin est l'utilisation d'un masque blanchissant.

30 ml de jus pressé d'agrumes (citron, citron vert);
Oeuf;
2-4 ml d'huile végétale.

Mélangez deux compositions - protéine avec jus, jaune - avec huile. Appliquez le mélange de protéines en plusieurs couches, la dernière couche est la masse jaune. Laver après un quart d'heure.

Masque anti-rides rafraîchissant à la carotte

À la trente-quatrième année, vous pouvez connecter des masques à la carotte, qui rafraîchissent parfaitement le visage.

120g carottes (râpées en bouillie);
15 grammes amidon;
protéine.

Mélanger les ingrédients, appliquer sur le visage pendant une demi-heure, sans laisser le décolleté sans surveillance.

Masque Vitaminé Vert

Composition du masque :

50 grammes légumes verts hachés (persil, épinards, laitue);
15 grammes flocons d'avoine (peut être remplacé par de l'amidon).

Mélanger les ingrédients, répartir uniformément sur le visage pendant un quart d'heure.

Masque argile-miel purifiant et adoucissant

25 grammes argile (préférant le blanc);
10-12 ml de miel;
10 ml de thé vert concentré.

Transformez les ingrédients en une bouillie homogène, pendant 20 minutes. appliquer sur le visage sans oublier le cou et le décolleté.

Masque à l'huile anti-rides

Il est impératif de terminer la procédure avec l'application du nutriment.

90 ml d'huile végétale;
15 grammes inflorescences de camomille;
20 ml de miel;
25 ml de jus de fruit de sorbier.

Mélanger les composants, réchauffer à un état homogène dans un bain de vapeur, appliquer sur la peau du visage pendant un quart d'heure.

Glaçons magiques

La peau du visage après 30 ans réagit parfaitement aux cubes de vitamines, que vous pouvez préparer vous-même. Cela nécessitera du persil juteux et de l'eau minérale.

Presser le jus des feuilles de persil, mélanger avec de l'eau minérale (1 : 5). Remplissez des bacs spéciaux pour la glace, envoyez-les au congélateur. Essuyez votre peau quotidiennement (avant d'aller au lit et après le réveil).

Masque adoucissant à la banane

L'outil non seulement adoucit, mais nourrit également les cellules de l'épiderme avec des substances utiles.

130g banane;
15-18 ml de crème (prendre des graisses);
7-9 grammes amidon.

Écrasez la banane avec une fourchette, ajoutez le reste des ingrédients. Appliquer pendant 15 minutes.

Prendre soin des peaux à problèmes à 30 ans consiste non seulement à utiliser toutes sortes de masques, mais nécessite également un nettoyage régulier, ce qui permet de se débarrasser des particules de poussière, des cellules kératinisées, de la saleté.

Vous pouvez préparer indépendamment un gommage au café avec du fromage cottage qui n'est pas pire que les médicaments professionnels. Prendre du café moulu et du bon fromage blanc à parts égales, appliquer sur la peau en massant, laisser reposer 10 minutes.

Jeu indien doux

Les composants du produit sont capables de pénétrer en profondeur dans l'épiderme, nettoyant en douceur la peau des cellules mortes de la peau.

10 grammes poudre de cannelle;
15 grammes pulpe de banane;
30 ml de kéfir gras;
20 ml de jus d'agrumes (citron vert, citron).

Mélanger les composants, tout en appliquant, effectuer un léger massage. Laisser agir 20 minutes.

Peeling en profondeur

10 ml d'ammoniaque;
10 ml d'acide borique;
15 grammes savon au goudron;
15 ml de glycérine;
1 onglet. hydropérite.

Râpez le savon, ajoutez le reste des ingrédients. Appliquer pendant seulement 10 minutes. Retirer avec du chlorure de calcium en imbibant abondamment une serviette de la solution.

Si vous avez besoin de ranger votre visage en seulement une semaine, vous n'avez pas besoin d'abandonner - c'est tout à fait possible. Soin du visage après 30 ans, conseils d'esthéticienne pour un effet rapide :

utilisez un masque adapté à votre type de peau tous les deux jours ;
dorloter la peau sèche avec des hydratants;
effectuer des manipulations non seulement avec le visage, mais aussi avec le cou;
crème destinée à être appliquée le soir, à utiliser uniquement jusqu'à 22h00 - cela éliminera les poches;
introduire le thé vert dans l'alimentation, encore mieux - remplacez le café par celui-ci;
boire quotidiennement des jus de fruits fraîchement pressés - chou, persil ou céleri;
effectuer l'acupression avant le coucher.

Habituellement, ces étapes simples suffisent pour se préparer pour les vacances en seulement une semaine et briller de santé et de fraîcheur.

Après 30 ans, vous ne devriez pas commencer à vous préparer à la vieillesse qui approche à grands pas - la vie continue ! La sorcellerie quotidienne des remèdes maison sur le visage conduira certainement à des résultats étonnants.

Il est assez difficile de trouver une femme qui, au moins une fois dans sa vie, ne penserait pas à comment préserver sa jeunesse après 30 ans.

De plus, le développement des technologies dans le domaine de la beauté permet aujourd'hui au beau sexe de rester jeune le plus longtemps possible. Par exemple, presque toutes les divas d'Hollywood parviennent facilement à paraître plusieurs décennies plus jeunes que leurs pairs. Non seulement les célébrités, mais aussi toutes les femmes, quelle que soit leur profession et leur profession, peuvent suspendre les changements externes liés à l'âge.

Et le meilleur moment pour y penser est de trente ans. On pense que c'est à cet âge qu'une femme atteint l'apogée de sa beauté et est parfaite. Mais pour rester jeune, le plus longtemps possible, il va falloir travailler dur sur soi, et pour beaucoup, changer radicalement de vie. Alors par où commencer ?

Rejet des mauvaises habitudes

Les mauvaises habitudes sont un chemin rapide vers le vieillissement, par conséquent, pour rester jeune plus longtemps, vous devez leur déclarer une véritable guerre. Tout d'abord, il est nécessaire d'arrêter de fumer et d'alcool. De plus, il est conseillé de ne pas abuser des boissons telles que le café et le thé noir.

Il convient également de rappeler que l'une des sources de la jeunesse est un sommeil sain et sain. Par conséquent, il est également nécessaire d'éradiquer les habitudes telles que rester assis la nuit devant l'écran de télévision ou devant l'ordinateur. Il est impossible de savoir comment rester jeune après 30 ans si vous êtes dans un état semi-évanouissant tout le temps à cause du manque de sommeil.

Vous devez vous coucher au plus tard à dix heures du soir avec le visage parfaitement démaquillé. Et puis le corps à deux heures du matin sera capable de produire une quantité suffisante de mélatonine. Cette hormone permet aux cellules de se renouveler, ce qui contribue naturellement au maintien de la jeunesse. De plus, l'hormone de croissance est produite pendant le sommeil, qui est responsable de la régénération cellulaire, et les nouvelles cellules sont une peau fraîche et toujours d'apparence jeune.

Vous devez prendre soin de votre peau régulièrement. Ce n'est un secret pour personne que le beau sexe, qui prend soin d'eux avec soin, a l'air plus jeune que son âge :

Éviter une trop grande exposition au soleil

Curieusement, le soleil endommage gravement la peau. Les rayons UVB contribuent à augmenter le nombre de cellules dans la couche supérieure, ce qui contribue à l'épaississement de l'épiderme. Les rayons UVA peuvent pénétrer profondément dans la peau et endommager les cellules du tissu conjonctif. De ce fait, la peau devient sèche, flasque et des rides apparaissent. Le vieillissement de la peau est favorisé non seulement par le vrai soleil, mais aussi par le solarium.

Lorsque vous restez au soleil, vous devez utiliser des crèmes qui protègent des rayons nocifs. Les lunettes de soleil aideront à protéger vos yeux, il vaut mieux qu'elles aient des verres polarisants.

La lumière du soleil n'est utile qu'en petites quantités - pour obtenir la dose nécessaire de vitamine D, vous pouvez exposer votre visage et vos mains au soleil pendant quinze minutes maximum. Cette procédure peut être effectuée tout au long de l'été trois fois par semaine. Prendre soin de l'état de la peau est l'un des plus importants pour résoudre le problème de la préservation de la jeunesse après 30 ans.

Attention aux mains

Le moyen le plus sûr de connaître l'âge d'une femme est de regarder ses mains. Pour garder ces parties du corps jeunes, vous devez utiliser des masques, des gommages et des crèmes. Ces fonds peuvent être achetés au magasin ou préparés par vous-même. Pour obtenir le meilleur effet, des gants en coton seront utiles, qui peuvent être portés après l'application du masque et après l'application de la crème nourrissante pendant la nuit.

Nous mangeons bien

L'apparence d'une personne dépend en grande partie de la façon dont elle mange. Les femmes après trente ans doivent surveiller attentivement leur alimentation. Le métabolisme ralentit et si vous ne suivez pas une alimentation équilibrée, vous pouvez facilement grossir même en peu de temps. Les kilos en trop diminuent non seulement l'estime de soi et ont un impact négatif sur la santé, mais rendent également une femme visuellement plus âgée.

· Mangez plus d'aliments végétaux;

· Assurez-vous que l'alimentation doit contenir de la viande maigre et du poisson;

• se ressaisir et abandonner la consommation incontrôlée de sucré et de friture ;

· N'oubliez pas qu'il est préférable de cuire les plats à la vapeur ou au four.

N'oubliez pas que l'eau est la source de tous les êtres vivants et, par conséquent, aide à maintenir la jeunesse. Comme vous le savez, pour préserver la jeunesse et la beauté après 30 ans, vous devez boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.

Le plus souvent à cet âge, de nombreuses femmes mènent une vie très active. Danser, faire du vélo, patiner ou faire du roller ensemble, de longues promenades - tout cela vous permet de garder votre corps en forme.

Mais si vous n'avez pas encore choisi votre passe-temps sportif, alors 30 ans est le jalon où vous devez vous lancer et aller à la salle de sport. Pour éviter que le corps ne devienne boisé et gonflé de graisse, vous devez faire de l'exercice régulièrement et essayer de vous allonger le moins possible sur le canapé.

Aime toi toi-même!

Il est courant que les gens se précipitent constamment, poursuivent des objectifs qui ne sont souvent pas particulièrement importants dans la vie. Les femmes se proposent souvent un idéal pour elles-mêmes, puis se tourmentent en essayant de l'atteindre, et à ce moment-là, la vie passe.

Vous n'avez pas besoin d'essayer de devenir comme un mannequin, une actrice, un sex-symbol ou une mère-héroïne - vous devez vous aimer et vous accepter, ainsi que vous souvenir de votre unicité.

Des priorités correctement définies vous aideront à atteindre rapidement le succès et l'harmonie avec vous-même.

À 30 ans, beaucoup de femmes ne remarquent pas la détérioration de leur peau, avec horreur en regardant les brochures des salons de beauté, en étudiant les pots dans les magasins avec une inscription 30+ et marquée Anti-age (anti-âge). Chacun d'eux pense que je n'ai pas encore de rides, ma peau n'est pas flasque, pourquoi tous ces moyens ? Cependant, à cet âge, des processus de vieillissement irréversibles sont déjà en cours, certains sont plus prononcés, d'autres moins, mais ils ont déjà commencé. Les soins de la peau du visage après 30 ans prédéterminent leur développement ultérieur ou leur inhibition.

N'ayez pas peur des procédures et des crèmes anti-âge, leur fonction est de prévenir les changements cutanés, de la garder jeune, d'apparence saine et de l'empêcher de vieillir prématurément.

Soins en salon

Remèdes à la maison, des résultats rapides ne peuvent pas être obtenus, les manipulations de salon dans ce sens sont beaucoup plus efficaces. Après quelques jours (ou même instantanément) vous pouvez voir le résultat. À 30 ans, des interventions importantes ne sont pas nécessaires, le corps peut faire face seul à la plupart des problèmes, mais il a également besoin d'un peu d'aide.

Massage

Le massage du visage en salon, effectué par des professionnels, est une procédure relativement peu coûteuse, mais nécessite une approche systématique: une ou deux fois ne suffisent pas, un cycle de 7 à 10 procédures est nécessaire. En activant la circulation sanguine, la nutrition des tissus cutanés s'améliore, les processus de régénération et la formation de collagène sont déclenchés, les gonflements diminuent, les muscles du visage sont tonifiés et les ridules sont éliminées.

Alternativement, vous pouvez suivre un cours, c'est une procédure plus douloureuse, mais elle active les couches profondes de l'épiderme. Le cours doit être répété deux fois par an.

Contre-indications

La session doit être annulée si :

Le client a une température corporelle élevée.
Des lésions cutanées sont présentes.
Un processus inflammatoire est observé.

Peeling

Les produits cosmétiques n'affectent que la couche externe. Les peelings de salon peuvent éliminer les cellules mortes dans les couches les plus profondes. Les clients ont un large choix, vous pouvez utiliser des remèdes chimiques ou naturels, ainsi que des appareils laser et à ultrasons modernes pour améliorer la santé et l'apparence du visage. Certains d'entre eux nécessitent une anesthésie préalable, d'autres ne provoquent pratiquement pas d'inconfort. Vous ne pouvez affecter que les couches superficielles ou toute la profondeur de la peau.

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Contre-indications

L'épluchage est interdit dans les conditions suivantes :

Phase active de l'herpès.
Température élevée.
Réaction allergique aux composants actifs et auxiliaires du peeling.
La période d'hépatite B (allaitement du bébé) et de gestation.

Mésothérapie

La procédure est une injection, à travers laquelle un cocktail de substances qui stimulent les processus de régénération, déclenchent la synthèse de collagène et d'élastine et retiennent l'humidité, sont délivrés sous la peau. La composition comprend des nutriments, des vitamines, des oligo-éléments, des minéraux, de l'acide hyaluronique et d'autres composants. Cette méthode est la référence en matière de soins de la peau après 30 ans.

Contre-indications

Formations malignes.
La période de grossesse.
Maladies infectieuses.
Pathologie vasculaire.
État septique.

Contre-indications

Le resurfaçage au laser du visage n'est pas utilisé avec une augmentation de la température corporelle, une grossesse, des éruptions cutanées, des maladies graves.

Avant d'effectuer toute procédure, il est nécessaire de consulter un médecin, d'exclure la présence de contre-indications et de discuter de la nécessité de la manipulation elle-même et de choisir la méthode la plus douce sur une base individuelle. D'autres aides aux soins doivent également être discutées avec votre médecin.

Caractéristiques des soins du visage à domicile à partir de 30 ans

Si vous ne souhaitez pas faire appel aux services de professionnels, vous pouvez préserver la jeunesse de la peau chez vous, mais cela demande du temps et une approche systématique. Les règles aideront à comprendre le problème plus en détail.

Règle n°1 : âge moyen

Les soins de la peau appropriés après 30 ans devraient inclure des préparations cosmétiques spéciales adaptées à l'âge. La peur des tubes anti-âge est associée à de nombreuses raisons, dont les principales :

Barrière psychologique (chaque femme s'imagine comme une vieille femme faible et peu attirante avec des rides et un visage flasque à la vue de telles boîtes).
Peur de devenir accro (crainte que la peau s'y habitue et ne puisse plus elle-même produire les substances nécessaires au maintien de la jeunesse).

Cependant, les fabricants de cosmétiques développent spécifiquement divers produits liés à l'âge afin de répondre aux besoins de la peau en diverses substances utiles et de ne pas la surcharger de composants inutiles. Avant le lancement en série, de nombreux tests sont effectués, qui devraient confirmer leur efficacité à l'âge en question.

Règle n°2 : lire l'étiquette

Étudiez attentivement le contenu des crèmes qui vous intéressent. Il faut s'attarder non seulement sur la présence de composants spécifiques, mais aussi sur leur position dans la liste de la composition : plus ils sont proches du début, plus ils sont contenus dans le produit cosmétique. Le tube sélectionné doit contenir au moins un couple de la liste ci-dessous.

Panthénol - est responsable des processus de régénération des structures cellulaires, rend le visage plus attrayant, améliore la couleur.
Extraits de plantes (thé vert, algues, arnica.) Améliorent l'apparence, apportent les vitamines nécessaires directement aux cellules, stimulent leur régénération, apportent des soins de haute qualité aux peaux à problèmes grâce à une action anti-inflammatoire et bactéricide.
Les céramides - stimulent également les processus de régénération.
AHA (hydroxyacides, hydroxyacides, etc.) - dissolvent la couche cornée externe des cellules et stimulent le renouvellement de leurs structures.
Les acides ALA sont des antioxydants qui combattent les radicaux libres.
Vitamines (C, F, E, A) - ont un puissant effet antioxydant, stimulent la synthèse des fibres de collagène, améliorent l'élasticité des tissus et les protègent des influences extérieures.
La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui combat les radicaux libres.
Glycérine - conçue pour retenir l'humidité dans les cellules de la peau (une condition - elle agit en retour dans des conditions d'air sec accru).
- retient l'humidité dans les cellules.
Élastine et collagène - lissent les rides, améliorent l'élasticité.
- faire un excellent travail avec les premières rides et les repousser de l'intérieur.

L'action des composants vise à hydrater, stimuler la régénération, renforcer l'armature et augmenter l'élasticité des structures cutanées. Une crème de jour de qualité doit inclure une protection UV.

Règle n°4 : les produits doivent correspondre à votre type de peau

Les produits pour peaux grasses après 30 ans sont différents des produits pour peaux sèches et normales, même s'ils sont produits par le même fabricant. Il ne faut pas acheter une crème pour peau grasse si par habitude vous ressentez ses tiraillements évidents (si à l'adolescence vous aviez un excès de visage gras). Avec l'âge, le fond hormonal change, ce qui affecte la peau, changeant de type de grasse à sèche et sensible. Surveillez l'état de votre visage et, sur cette base, choisissez des produits cosmétiques.

Règle n°5 : application correcte

Ce point est particulièrement pertinent pour les femmes qui prennent soin de la peau sèche et fine. Au cours des changements physiologiques, les problèmes deviennent de plus en plus tangibles. Les fonds doivent donc être appliqués strictement le long des lignes de massage, en évitant une pression excessive (il est recommandé de le faire avec les coussinets des annulaires).

Règle n°6 : Portez une attention particulière au contour des yeux

Si plus tôt vous pouviez vous permettre d'utiliser une crème pour l'ensemble du visage, c'est désormais une erreur impardonnable : la peau du contour des yeux après 30 ans nécessite des produits plus légers. Ils sont appliqués strictement du coin externe des yeux vers l'intérieur. Il est nécessaire de faire un mouvement de tapotement et de ne pas créer de fortes frictions et pressions dans cette zone. La peau des paupières est très délicate et s'abîme facilement.

Règle n°7 : Faites attention à votre cou

Après 30 ans, il ne faut pas ignorer la peau du cou, dans une période ultérieure, elle se "retournera" avec sa flaccidité et son "affaissement". Le soin n'est pas différent du soin du visage : tout ce que vous mettez sur votre visage, répartissez-le sur la zone du cou et du décolleté.

Règle n°8 : rechercher une réaction allergique

Avant d'utiliser tout nouveau produit, vous devez faire un test de compatibilité - appliquez la crème sur une petite surface et attendez une journée. S'il n'y a pas de sensation de brûlure, de desquamation, d'enflure, d'éruptions cutanées, de rougeur ou d'autres conditions d'inconfort, vous pouvez utiliser les fonds quotidiennement en toute sécurité. Les soins des peaux sensibles et des peaux sujettes aux allergies sont inacceptables sans respecter cette règle.

Les fonds minimum requis pour une femme de 30 ans et plus

Il existe de nombreux soins du visage à domicile, mais tous n'ont pas besoin d'être utilisés systématiquement à cet âge. Minimum requis :

Remède de jour (crème, gel).
Remède de nuit (crème, gel).
Crème pour la peau délicate du contour des yeux.
Nettoyant.
Tonique.
Sérum.
Masque.
Peeling.

Routine quotidienne

Nettoyage

Chaque jour devrait commencer par un nettoyage. Pendant la nuit, de la graisse, de la sueur et d'autres fluides physiologiques sont libérés à la surface du visage, de la poussière s'y dépose et la peau devient assez sale. Tout cela doit être enlevé avec du lait cosmétique en cas de peau sèche ; si vous avez la peau grasse ou normale, vous pouvez utiliser une mousse pour vous laver. Utilisez de l'eau à température ambiante. De préférence de l'eau fondue ou bouillie, vous pouvez utiliser des décoctions d'herbes médicinales : camomille, persil, sauge, calendula, romarin, etc.

Tonifiant

C'est un incontournable des soins du visage à 30 ans. La tonification complète le processus de nettoyage, hydrate la peau et la prépare à l'absorption des nutriments de la crème. Une alternative au tonique est le thé aux herbes ou vert avec quelques gouttes de citron.

Région périorbitaire

Appliquer la crème sur le contour des yeux très délicatement, il est permis d'utiliser des produits liquides avec un applicateur roll-on. Après application, il est recommandé de masser légèrement la zone avec les doigts, en tapotant par mouvements.

Application principale

Il est impératif d'avoir deux types de crèmes ou de gels qui correspondent à votre type de peau : de nuit et de jour. Cependant, il est souhaitable qu'ils portent la même marque, comme d'autres aides pour préserver un visage jeune - cela permettra d'obtenir un effet maximal. Quelle est la différence entre les remèdes de jour et de nuit ? Les premiers contiennent des composants ayant la propriété de réfléchir les rayons ultraviolets, et les seconds - une composition plus riche et une texture grasse (les ingrédients sont absorbés plus intensément la nuit). Lors de l'application d'une crème de nuit, il y a quelques points à garder à l'esprit :

Après 25-30 minutes, l'excès doit être essuyé avec une serviette.
Vous pouvez dormir seulement une heure après l'application.

Procédures périodiques

Exfoliation

La couche cornée doit être retirée, car les cellules mortes altèrent la respiration des tissus et rendent le visage moins attrayant et moins sain. Le temps des gommages est révolu (leurs petites particules grossières peuvent blesser gravement la peau "mûrie"), après 30, il faut choisir des produits plus doux pour les soins.

Le gommage convient à presque tout le monde - après l'avoir appliqué, il est laissé jusqu'à ce qu'il durcisse, puis retiré avec un mouvement circulaire du bout des doigts. Le produit est chimique et n'endommage pas mécaniquement la peau.
En second lieu, le pelage - il doit être maintenu sur le visage pendant quelques minutes et ensuite lavé seulement, les particules dans sa composition sont petites et ne blessent pratiquement pas le visage.
Les amateurs d'exfoliants doivent savoir que la couche cornée est dissoute par des acides (naturels ou créés en laboratoire). Après une telle attaque, une réaction allergique peut se développer, cela doit être pris en compte par les femmes ayant un type de peau sensible.

Pour les propriétaires de type sec, la procédure ne peut être effectuée qu'une fois tous les 7 à 10 jours; type normal, combiné et huileux - 2 fois par semaine.

Nutrition

Les masques aideront à saturer la peau des nutriments, vitamines et micro-éléments nécessaires. La procédure doit être effectuée deux fois par semaine, vous pouvez alterner les moyens, mais il est préférable de les utiliser en cours (alternez 7-10 séances de masque nourrissant avec 7-10 séances de masque hydratant, puis un masque nettoyant ou tout autre).

Sérums

Les sérums sont recommandés pour être utilisés dans les cours, à partir de 30 ans, leur utilisation quotidienne n'est pas requise. Ils redonnent fermeté, élasticité au visage, unifie la couleur, et cet effet dure environ six mois. Le cours dure 1-2 mois (selon l'état de la peau) et est répété deux fois par an. Le médicament est appliqué après les procédures de nettoyage et de tonification immédiatement avant d'appliquer la crème de base deux fois par jour.

Prendre soin de sa peau après 30 ans demande un certain effort, mais le résultat sera pleinement récompensé quand, à 50 ans et plus, une femme paraîtra 10 ans plus jeune que ses pairs.

Les changements cutanés liés à l'âge commencent assez tôt. Beaucoup de filles remarquent l'apparition de rides indésirables après leur majorité. Mais après trente ans, ce processus prend de l'ampleur et il faut essayer de le ralentir.

Peau à 30 ans

Les cosmétologues appellent généralement la peau mature après 30 ans. À ce stade de l'âge, divers changements liés à l'âge deviennent perceptibles sur le visage :

L'épiderme commence à perdre sensiblement de l'humidité.
Les processus métaboliques ralentissent.
Il existe un épaississement de la couche cornée de l'épiderme, qui s'explique par la diminution de l'activité des glandes sébacées.
Diminue l'élasticité.
Les premières rides assez visibles se forment.
Les processus de circulation sanguine sont perturbés.
L'élasticité de l'épiderme diminue, le tonus diminue et l'affaissement des coins de la bouche devient visuellement perceptible.
Des plis nasogéniens prononcés apparaissent.

Bien sûr, remonter le temps est impossible. Mais il y a des chances de ralentir le vieillissement cutané et de rendre les changements liés à l'âge moins perceptibles.

Règles fondamentales

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Pour ceux qui se demandent comment préserver la jeunesse de la peau du visage après 30 ans, il est important de rappeler la règle d'une approche intégrée et d'une régularité. Seule une mise en œuvre systématique des soins de la peau classiques peut ralentir le vieillissement. En particulier, les soins quotidiens devraient inclure :

Nettoyage de l'épiderme. En aucun cas, vous ne devez utiliser de savon, car il ne fait que stimuler le processus de vieillissement. Le matin, il est permis d'utiliser de l'eau à température ambiante ou de la mousse, du lait ou du gel peuvent également être utilisés. Le soir, il est en outre recommandé d'appliquer de temps en temps des gommages et des masques à effet nettoyant (1 à 2 fois par semaine, selon le type d'épiderme).
Tonifiant. Il s'agit d'un traitement important qui complète le processus de nettoyage et restaure l'équilibre hydrique optimal de l'épiderme. Pour les propriétaires de peaux sèches, il est important d'utiliser exclusivement des produits sans alcool (le jour il est conseillé d'utiliser de l'eau thermale en plus), et pour les filles à la peau grasse, vous pouvez utiliser des lotions contenant un peu d'alcool.
Hydratation complète pendant la journée. Sans aucun doute, il est nécessaire de choisir une crème en fonction des besoins de la peau. Vous ne devez pas utiliser de produits cosmétiques anti-âge avant 35 ans, car à un plus jeune âge, cela peut accélérer le vieillissement. Il est souhaitable que la crème de jour contienne des vitamines aux qualités antioxydantes, de l'acide hyaluronique, ainsi que des éléments pouvant activer la synthèse de collagène avec l'élastine, et des rétinoïdes qui accélèrent les processus de renouvellement cellulaire.
Nourriture adéquate la nuit. Lors du choix d'un soin de nuit, il est conseillé de privilégier un produit qui aura de puissantes qualités nutritionnelles et régénérantes. Il est optimal qu'il contienne des coenzymes avec des vitamines, ainsi que du collagène avec des rétinodies. Parmi les autres composants importants, il est important de distinguer les céramides, ainsi que les peptides et les hydroxyacides. Il est fortement recommandé d'appliquer une telle crème environ une heure et demie avant une nuit de repos, en combinant la procédure de son application avec un auto-massage.

Sans aucun doute, l'état de la peau dépend directement du mode de vie : une alimentation équilibrée, l'absence de mauvaises habitudes, une bonne nuit de sommeil et une activité physique suffisante.

Fonds supplémentaires

Il est difficile d'imaginer des soins de la peau réguliers sans l'utilisation de :

Seroumov. Les sérums cosmétiques peuvent faire des merveilles pour soigner les épidermes matures. Ils ajoutent de l'élasticité à la peau et augmentent son élasticité d'un ordre de grandeur. De telles formulations sont capables d'éliminer les taches de vieillesse et de lisser les rides. Il est conseillé d'appliquer les sérums en cure - dans un délai d'un à deux mois, en appliquant avant la crème de jour et de nuit. Répétez ces cours deux fois par an.
Moyens pour l'élimination des produits cosmétiques décoratifs. Dans le rôle de telles formulations, une crème ou une lotion nettoyante spéciale peut être utilisée.
Crèmes pour la peau délicate du contour des yeux. Une telle zone nécessite des soins particulièrement attentifs, car elle est dépourvue de glandes sébacées et, par conséquent, est très sensible à la formation de rides. Les cosmétologues conseillent aux filles après 30 ans d'acheter des crèmes spéciales pour elle, conçues pour résoudre les problèmes existants (éliminer les gonflements, lisser les rides, donner un effet lifting, etc.).
Masques. Les masques de pharmacie peuvent en outre nourrir et hydrater le visage, ainsi que lifter la peau. En principe, les produits fabriqués par vous-même peuvent être un digne substitut pour eux.

Bien entendu, le choix des fonds doit être effectué en tenant compte non seulement de l'âge, mais également du type de peau. Il ne faut pas oublier qu'à l'âge de trente ans, l'épiderme peut changer sous l'influence de facteurs naturels.

Masques à la maison

Vous pouvez créer de vos propres mains de nombreux produits de soin de la peau décents. Ainsi, chez vous, vous pouvez construire :

Masque à l'aloe vera. On pense qu'un tel remède peut vraiment prolonger la jeunesse de la peau du visage. Et pour le préparer, vous devez d'abord laisser reposer quelques feuilles d'aloès charnues au froid pendant 1 à 2 semaines. En outre, leur pulpe à raison de 1 cuillère à soupe. l. doit être combiné avec 1 cuillère à soupe. l. huile d'olive chauffée de n'importe quelle manière convenable. C'est tout, le soin de l'épiderme est prêt. Vous devez l'utiliser pendant 15 à 30 minutes.
Nutritif. Prenez une banane mûre et mélangez 1 cuillère à soupe. l. pulpe avec la même quantité de flocons d'avoine (utilisez une cuillerée de céréales dans un moulin à café). Mélanger le mélange avec 1 jaune et 1 c. mon chéri. Si le mélange est épais, diluez-le avec un peu d'huile tiède (huile d'olive non raffinée). Le résultat est un puissant agent nourrissant qui peut atténuer les signes de fatigue et lisser les rides d'expression. La durée optimale d'utilisation est d'une demi-heure.
Masque raffermissant. Ceci est un autre remède simple qui peut être facilement préparé à la maison. Combinez des parties égales de glycérine de votre pharmacie la plus proche, de miel et de flocons d'avoine (à base de flocons d'avoine). Appliquer dans les 20 minutes.
Masque à l'argile. Pour un nettoyage en profondeur et un rajeunissement parallèle, achetez de l'argile blanche dans un magasin de cosmétiques. Et son utilisation n'est pas difficile du tout. 1 cuillère à soupe. l. diluer une telle poudre avec du thé vert infusé fort jusqu'à la consistance souhaitée. Mieux appliqué sur une peau bien cuite. La durée optimale d'application est de 20 minutes.
Masque multivitaminé rajeunissant. Ce produit sera une excellente trouvaille pour les peaux fatiguées et ternes. Prenez des quantités à peu près égales de feuilles de persil, d'épinards et de laitue. Faites tourner ces ingrédients dans un hachoir à viande ou broyez-les avec un mélangeur. Ajouter environ 1 c. farine d'avoine ou fécule de pomme de terre et appliquer sur la peau avec une spatule. Durée d'application - 15 minutes.
Masque liftant. Pour un effet lifting puissant, associez 20 g. levure fraîche avec 1 jaune. Incorporer et incorporer le beurre de pêche chaud pour un mélange légèrement épais. Gardez le masque sur la peau pendant 30 minutes.

La plupart des masques doivent être appliqués tous les 3-4 jours. Après avoir retiré le mélange cicatrisant, la peau doit être séchée avec une serviette et une crème nourrissante appropriée doit y être appliquée.

Procédures en salon

Bien entendu, pour une prise en charge véritablement globale et une prévention du vieillissement précoce, il est très important de consulter périodiquement une esthéticienne. Ceux qui s'intéressent à la façon de prolonger la jeunesse de la peau peuvent être utiles :

Nettoyage régulier. Le nettoyage mécanique n'est pas toujours nécessaire pour les peaux matures (la seule exception est les épidermes gras et problématiques). Une excellente alternative sera des procédures plus douces par ultrasons ou sous vide.
Massage manuel ou matériel. Lorsqu'elle est réalisée en cure, une telle procédure donne un effet tout simplement époustouflant, lifte et tonifie la peau, prévient l'apparition de rides profondes et l'affaissement des commissures des lèvres. Bien sûr, il est tout à fait possible d'effectuer un auto-massage à la maison, mais le travail d'un spécialiste donne un résultat plus visible et vous aidera à paraître plus jeune.
Thérapie par micro-courant. Cette technique consiste à influencer l'épiderme avec des courants de basse fréquence, ce qui permet littéralement sous nos yeux d'améliorer l'état de la peau, de la rendre rajeunie, veloutée et uniforme en couleur.
Épluchures. Il s'agit d'une procédure légèrement plus agressive que la précédente. Elle consiste à appliquer divers acides sur la peau, en éliminant les couches supérieures de l'épiderme. Le peeling nettoie efficacement la peau, la lisse, élimine les rides et les traces de pigmentation.
Cryolifting. C'est une procédure étonnante, dont l'essence est l'effet du froid sur la peau. La méthode cryolifting active la synthèse de collagène et d'acide hyaluronique dans l'épiderme, élimine parfaitement les premières rides et améliore le relief cutané. Cette procédure rajeunit le visage presque instantanément ; de nombreux cosmétologues recommandent de le faire avant un rendez-vous.
Mésothérapie. Lors de l'exécution de cette procédure, le cosmétologue effectue de nombreuses petites injections (injections), injectant dans la peau un véritable cocktail de vitamines, d'éléments minéraux, d'antioxydants et d'autres substances supplémentaires. Grâce à cela, le visage guérit, devient plus élastique et résilient. De nombreux cosmétologues affirment que la mésothérapie est une excellente procédure de salon pour une peau jeune.

Lors du traitement de votre visage à l'âge de 30 ans ou plus, il est important de ne pas se précipiter dans les extrêmes et de ne pas essayer de rajeunir à l'aide d'une artillerie franchement lourde. L'injection de Botox, le peeling profond et le resurfaçage au laser sont des procédures pour une peau plus mature avec des changements beaucoup plus liés à l'âge.

Si vous voulez sourire à votre reflet dans le miroir et voir votre visage jeune et tonique, n'oubliez pas les astuces simples mais efficaces :

Sans une nuit de sommeil de qualité, une peau jeune ne sera vue par personne. Un minimum de huit heures de sommeil par jour sur un lit confortable et confortable est la condition la plus importante pour maintenir la beauté.
Un bon régime d'alcool est très important pour prolonger la beauté et prévenir les rides prématurées. Il vaut la peine de boire 1,5 litre d'eau par jour, mais de ne pas se laisser emporter par les liquides le soir pour éviter les poches sous les yeux et les poches générales.
Le soleil après 30 ans devient l'ennemi de la jeunesse. Pour garder votre peau belle et tonique, vous devez toujours utiliser des produits avec un filtre SPF.
La dépression et les conditions stressantes s'ajoutent toujours au moins cinq ans, voire dix ans. Par conséquent, ceux qui veulent paraître jeunes doivent apprendre à être heureux.
Une variété de problèmes de santé ajoutent également à l'âge. Par conséquent, vous devez non seulement prendre soin de la beauté de la peau, mais également consulter régulièrement un médecin afin de ne pas manquer le développement de maladies graves.

Des soins du visage appropriés à 30 ans sont la garantie d'une excellente apparence dans le futur. Par conséquent, vous devez absolument développer l'habitude de prendre soin de votre beauté au quotidien, quelles que soient les circonstances.