Pratiques pour l'accumulation d'énergie féminine. Pratique des femmes "Vague". Utilisez des lectures spirituelles, la gratitude, la prière
De nos jours, de nombreuses femmes se consacrent au travail et à la carrière, elles oublient la maison et se lancent complètement dans le domaine de l'argent. Cela arrive souvent de force, car comment une mère célibataire peut-elle tirer sa famille et nourrir ses enfants ?
Mais parfois les femmes s'oublient elles-mêmes et leur rôles dans cette vie pas à cause de problèmes, mais simplement à cause de stéréotypes imposés. Et nous voyons des foules de jeunes femmes fortes, courageuses, confiantes, mais terriblement seules. Comment changer cette situation ?
Comment se remplir d'énergie féminine
Un tourbillon d'affaires et de soucis fait une femme canalisez votre énergie dans la mauvaise direction, elle est remplie d'énergie masculine, pensant au travail, à l'argent et à la survie. En conséquence, même si elle s'habille magnifiquement, va au fitness et prend soin d'elle, les hommes passent et dans l'âme d'une telle fille, il y a de la discorde.
Plus souvent qu'autrement, au fil du temps, elle cesse de penser à son apparence. , passe au travail complètement et oublie son destin féminin. C'est complètement faux, car il est possible de se remplir d'énergie féminine par diverses méthodes !
Il suffit de devenir un peu plus féminin, car le bonheur viendra et l'harmonie régnera dans l'âme. Vous vous aimerez, et alors ceux qui vous aimeront viendront.
Soyez rempli d'énergie féminine vous pouvez simplement prendre soin de vous, vous détendre et effectuer des procédures purement féminines. Allez à une manucure, un spa, feuilletez des magazines colorés, achetez une nouvelle robe.
Les massages et les longues promenades contribueront également à cette activité. De plus, les femmes ont simplement besoin de communication. Par conséquent, discuter longtemps avec un ami n'est pas une perte de temps, mais un moyen de se remplir de l'énergie nécessaire. La cuisine, la créativité, le soin des fleurs aideront également.
Par Vedam, sois rempli d'énergie féminine vous pouvez régulièrement boire un verre de lait tiède sucré aux épices le soir. Si vous consacrez du temps à ces activités, vous ressentirez une harmonie en vous-même. Mais il existe des rituels qui vous aideront à faire le plein d'énergie rapidement.
Les arbres ont longtemps été vénérés par nos ancêtres, chacun avait sa propre énergie et sa propre force. Vous pouvez utiliser des connaissances anciennes même maintenant. Dirigez-vous vers la forêt et choisissez l'arbre à côté duquel vous vous sentez à l'aise et au chaud.
Mais rappelez-vous que, par exemple, un chêne est une plante purement mâle, il peut vous remplir de force et de clarté de pensée, mais ce n'est pas ce dont nous avons besoin maintenant. Le pin donne une incroyable volonté de vivre, augmente l'immunité, mais le bouleau se remplit d'une énergie douce et calme, qui les femmes en ont tellement besoin.
Il est préférable d'aller au bouleau avant 9 heures du matin, alors il atteint le sommet de sa force. Si elle vous aime, elle partagera généreusement son énergie avec vous. De plus, les femmes bénéficieront de dynamiser l'acacia ou viorne.
On devrait aller dans la forêt avec des pensées pures, seul. Tendez la main, écoutez les sensations - si vous ressentez de la chaleur et des picotements près de l'arbre que vous aimez, alors cela vous convient. Tenez-vous près de l'arbre de votre choix pendant environ cinq minutes à une distance d'un demi-mètre, demandez-lui mentalement de l'aide.
Maintenant, détendez-vous, faites-lui entièrement confiance et approchez-vous. Touchez votre front au tronc, embrassez l'écorce, imaginez comment de lui à vous flux d'énergie argentés comment il vous remplit, coule le long de vos bras, de vos jambes, de votre dos.
Attendez que les courants se concentrent dans le plexus solaire, remerciez l'arbre, saluez-le et partez. Il n'est pas recommandé de recharger plus de trois minutes.
A travers la lune
Nature féminine directement lié à la lune, car le cycle féminin en dépend. La lune affecte la santé, l'humeur et les pensées des gens. C'est elle qui est au centre de l'énergie féminine, et il est assez facile de se ressourcer auprès d'elle.
Il suffit de rester debout pour regarder le luminaire pendant un quart d'heure et d'imaginer comment la lumière pénètre dans votre corps, le remplissant. Cette pratique doit être effectuée régulièrement. De plus, cela vaut la peine de parler à la lune, de lui parler de vos joies, de la remercier pour tout, de lui demander quelque chose.
Demander la lune sur la façon dont votre féminité augmente, afin que vous vous sentiez un avec votre propre nature. N'oubliez pas que vous pouvez demander une augmentation de quelque chose, par exemple un budget familial ou de l'amour, pour la lune en croissance, et pour la délivrance, par exemple, des maladies, pour une lune décroissante.
À être rempli d'énergie féminine à travers la lune vous pouvez charger de l'eau. Prenez un verre transparent, remplissez-le d'eau propre, de préférence de source ou distillée, et placez-le sur le rebord de la fenêtre - laissez la lumière de la lune tomber dessus. Laissez-le là pendant quelques heures ou toute la nuit, puis utilisez-le comme vous le souhaitez.
Vous pouvez boire une telle eau "au clair de lune", ou vous pouvez vous laver le visage avec, en l'imaginant comme un visage lavé au clair de lune, peut être ajouté au bain ou même cuit dedans.
Pendant la grossesse
La grossesse est le moment où une femme est aussi proche que possible de la nature, où sa véritable essence se révèle. Afin de préserver et de ne pas perdre, ainsi que d'augmenter votre énergie féminine pendant cette période, il est bon faire du yoga.
Ce n'est pas seulement bon pour le moral et l'apaisement, mais cela apportera également de grands avantages pour la santé de la future mère et du bébé. De plus, écoutez plus souvent de la musique calme, faites-vous plaisir avec des plats délicieux, frottez-vous le ventre après une douche avec des huiles aromatiques.
Pour augmenter le niveau d'énergie féminine pendant la grossesse, oubliez les salopettes tendues, achetez une jolie robe de grossesse ou de nouvelles perles. Si vous savez comment faire de la broderie ou du tricot, tricotez un chapeau ou une couverture pour le bébé.
Les pratiques énergétiques pendant la grossesse sont indiquées, mais vous devez surveiller attentivement votre état. Par exemple, si pendant la méditation vous ressentez un inconfort, une douleur dans votre cœur, arrêtez-le immédiatement. Pendant cette période, il vaut mieux ne pas se livrer à l'introspection, mais se consacrer à la communication avec le bébé.
Détendez-vous et fermez les yeux, imaginez lui envoyer lumière dorée de ton amour, visualisez-le, ressentez la chaleur. L'enfant vous répondra certainement la même chose.
22Espace d'amour 14.01.2018
Chers lecteurs, dans les articles précédents de la rubrique, nous avons déjà parlé de la façon de révéler l'énergie féminine en soi. La chroniqueuse Irina Romanova appelle cela la capacité d'aimer le plaisir. Mais comment développer cette capacité en soi pour être constamment empli de l'énergie de l'amour, pour charger non seulement soi-même, mais aussi ceux qui t'entourent ? C'est ce qui sera discuté dans notre conversation d'aujourd'hui. Je donne la parole à Irina.
Bonjour mon chéri. Je suis heureuse de vous accueillir dans notre espace d'amour et de reparler d'une femme, de ses vibrations et de son énergie féminine. Après tout, lorsque le cercle féminin se rassemble, nous sommes toutes comblées, nous puisons les unes dans les autres les qualités qui nous manquent, la force qui nous manque. En même temps, chacune reçoit quelque chose pour elle-même et en même temps partage avec ses amis.
Même maintenant, lorsque nous sommes dans différentes villes, dans différents pays, nous partageons nos sentiments, nos expériences, nos histoires, et cela aide à devenir plus forte en tant que femme, à la fois nous-mêmes et les autres. Assurez-vous d'écrire dans les commentaires vos impressions, vos pensées et vos sentiments après les pratiques terminées. Partagez vos pratiques et vos moyens d'autonomiser les femmes.
L'espace de l'amour est créé par les femmes. Car ce sont eux qui remplissent tout espace d'eux-mêmes et le remplissent de leurs vibrations. En règle générale, un homme amène une femme dans sa maison et sa tâche est de la remplir, de la décorer, de créer du confort. Un homme construit une maison et une femme l'ennoblit. Cela a toujours été et sera toujours, parce que la nature d'une femme et la nature d'un homme ne peuvent pas être changées.
Mais s'il est dans la nature d'une femme de se remplir, d'aimer, de donner, alors pourquoi y a-t-il tant de femmes seules et malheureuses à notre époque ? Pourquoi les femmes se sentent-elles vides, fatiguées, épuisées énergétiquement ? Comment peuvent-ils remplir leur maison, l'espace qui les entoure, s'il y a du vide à l'intérieur ?
Nous vivons dans un monde d'hommes. Et le monde masculin est construit selon des règles masculines. Et nous, oubliant complètement nos instincts naturels, nos capacités naturelles, commençons à nous adapter à ces règles et à nous désexciter.
Un homme vit avec son esprit - c'est sa force. La force d'une femme est dans son corps - son cœur et le fond de son ventre. Plus une femme pense, expérimente, résout des problèmes de vie difficiles, moins sa force devient.
Une femme a besoin de rendre son énergie perdue, de se remplir. Et il y a différentes façons de le faire. Nous allons maintenant les examiner de plus près.
Silence naturel
La solitude et le silence sont l'un des moyens les plus faciles et les plus faciles de reprendre des forces. Si vous vous sentez fatigué, laissez simplement tous vos soucis et vos affaires et promenez-vous seul dans le parc, asseyez-vous sur les rives de la rivière ou de la mer. Et en même temps, essayez que vos pensées ne soient pas occupées à calculer le solde annuel, à vous soucier de votre mari, de vos enfants, de vos parents, de votre argent. Marchez comme si tous vos soucis étaient quelque part loin.
La place de l'énergie féminine dans le corps, dans le bas-ventre, dans la zone du cœur. Si nous pensons constamment à quelque chose, alors notre centre énergétique se déplace vers la tête, quitte notre lieu naturel de pouvoir.
Lorsque nous cessons de penser aux questions urgentes, lorsque nous observons simplement la beauté de la nature et l'absorbons en nous-mêmes, nous sommes remplis, chargés de la puissance naturelle de la Terre. Et puis nous pouvons, à pleine charge, retourner à nos affaires. Croyez-moi, il y aura beaucoup plus d'avantages.
Communication avec d'autres femmes
Rappelez-vous l'essentiel - les femmes ne sont pas des rivales. Ce sont les compagnons d'armes les plus proches. Il est très facile de faire le plein d'énergie dans l'entourage d'une femme. Vous n'avez rien à faire pour cela - cela se produit tout à fait naturellement.
Vous pouvez communiquer, ou vous pouvez simplement être dans une société féminine. Si vous pensez immédiatement à une anecdote à propos d'une tortue et d'un serpent qui traversent la mer à la nage, et que le serpent pense : « Je vais mordre, il va le jeter », et les pensées de la tortue sont : « Je vais le jeter, il va mordre", alors rappelez-vous ce que j'ai dit - nous vivons dans un monde masculin. Et les hommes nous inventent de telles anecdotes.
Nous choisissons nous-mêmes nos rôles dans le monde social, nous choisissons nous-mêmes de rivaliser avec les hommes en force et en intelligence, nous choisissons nous-mêmes de rivaliser avec les femmes. Vous pouvez concourir, mais vous pouvez comprendre que les autres femmes sont le même flux d'énergie que vous, et qu'en interagissant les unes avec les autres, vous pouvez vous remplir et restaurer votre force.
Comment exactement cette interaction se produit, j'écrirai dans le prochain article.
Hobby ou activité préférée
Je n'ouvre pas l'Amérique ici, ils en parlent, en parlent et en parleront, car ce que vous aimez est toujours une source de force et d'inspiration.
Chaque femme l'aura différemment. Quelqu'un s'inspire du tricot, quelqu'un dessine et quelqu'un s'inspire de la compilation d'algorithmes et de tableaux complexes. Le signe principal que vous faites ce que vous aimez est qu'après l'avoir terminé, vous ressentez une poussée de force et d'énergie.
Méditation et pratique
Chaque méditation et chaque pratique est l'occasion de ralentir un peu et d'être seul avec soi-même.
La nature, comme une femme, n'est pas pressée. Sa force réside dans la fluidité et la douceur. Toute méditation est une respiration profonde et lente, arrêtant le dialogue interne, ce qui signifie que c'est un excellent moyen de récupérer.
Il existe de nombreuses pratiques pour restaurer la force féminine. Dans cet article, je vais vous en présenter quelques-uns. Vous aurez l'occasion de vous tourner vers votre source d'énergie et de vous redonner des forces.
A la recherche de la perle perdue. S'entraîner
Prenez quelques minutes pour vous tout de suite. Prenez trois inspirations et expirations profondes et concentrez votre attention sur votre respiration. Peut-être qu'à un moment donné, vous voudrez expirer encore plus profondément et vous détendre.
Pendant la journée, nous sommes constamment en tension, constamment dans nos pensées. Et maintenant - une profonde expiration, et laissez toute cette tension passer par les pieds dans le sol. Maintenant, votre respiration est calme, uniforme, et nous pouvons commencer à nous entraîner.
On ne trouve jamais de perles à la surface. Il se cache toujours dans des coquillages au fond de la mer ou des rivières. Fermez maintenant les yeux et laissez-vous transporter dans une magnifique oasis. Le sable blanc et chaud caresse vos pieds. Vous longez une plage déserte vêtue d'une cape en mousseline légère, presque imperceptible. Le soleil vous réchauffe de sa chaleur, des oiseaux exotiques volent dans le ciel, le ciel est bleu clair et très clair. Son reflet peut être vu dans la surface de la mer claire et transparente.
Vous longez la côte et voyez un chemin qui pénètre à l'intérieur de l'île et vous invite à le suivre. Vous marchez hardiment, car c'est votre île, elle est absolument en sécurité ici. C'est votre place. Le chemin vous mène à un petit lac entouré d'arbres. L'eau du lac est si propre et invitante que vous y plongez sans hésiter.
C'est une sensation inoubliable - fraîcheur, fraîcheur, pureté et transparence. Vous vous sentez si bien, l'eau vous nettoie et vous remplit non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur. Cela devient facile pour vous, vous devenez vous-même aussi transparent et pur que cette eau. Le cœur se réjouit, comme celui d'un enfant, tu ris et éclabousse, profitant de chaque instant.
Et puis vous remarquez que quelque chose brille au fond. Vous devenez curieux, et vous plongez dans cette profondeur afin de faire remonter à la surface cette petite étoile brillante que vous avez vue à travers l'eau.
Pour l'obtenir, vous devez plonger de plus en plus profondément, mais cela vous arrive si facilement, comme si vous le faisiez tout le temps. Vous atteignez facilement le fond du lac et vous vous emparez de cette lumière qui vous a tant attiré. Il s'est avéré que c'était un bijou. Elle repose sans coquille, comme ça, sur le fond marin et comme si elle t'attendait. Dès que vous la touchez, à l'intérieur de vous, dans votre ventre, la même étoile - une perle - s'illumine, et vous sentez sa lumière à l'intérieur de vous.
Tenant fermement la perle dans vos mains, vous émergez à la surface et inhalez profondément l'air pur et parfumé. Dans les mains est votre perle trouvée. Considérez-le attentivement - ce que c'est, quelle taille, quelle couleur.
Vous appliquez cette perle sur votre ventre, comme si vous sentiez à quel point cela doit être fait, et vous voyez que votre perle se dissout et pénètre en vous à travers votre peau. Votre bas-ventre est rempli de lumière et de chaleur. Et dans cette lumière et cette chaleur générales, un point est le plus clairement ressenti, c'est l'endroit où votre perle s'est installée.
Maintenant, elle est toujours avec vous, elle fait partie de vous, elle remplit et ravive la place de votre pouvoir, elle brûle toujours d'une étoile brillante en vous.
Cet exercice de visualisation peut être fait à tout moment. Plus nous nous souvenons de notre étoile, de notre perle dans le bas-ventre, plus notre vie sera de plus en plus heureuse. C'est comme une source salvatrice pour un voyageur fatigué.
Danse des énergies féminines. S'entraîner
Et maintenant que vous avez trouvé votre perle, vous devez commencer son mouvement. Oui, mes chers, dans le monde naturel - et c'est le vrai monde d'une femme - il n'y a pas de statique, tout est en mouvement. Et notre tâche est de ramener le mouvement à notre centre principal.
Et si le monde des hommes est un monde de clarté, de rythme, d'action, alors le monde d'une femme est un monde de douceur, d'harmonie et de vagues. Les vagues des femmes sont très différentes et notre tâche est d'apprendre à les créer. Par conséquent, nous ne reporterons pas cette action sacrée et commencerons dès maintenant.
Fermez les yeux, retrouvez votre régularité respiratoire - prenez plusieurs respirations et expirations profondes. Et concentrez toute votre attention sur votre perle du bas-ventre. Voyez comment il brille et scintille, comment sa lumière vous remplit de l'intérieur.
Imaginez maintenant qu'elle, votre perle, se met à tourner autour de son axe. Et plus il tourne vite, plus les ondes lumineuses se propagent autour de lui. Tout d'abord, ces vagues remplissent le bas-ventre, puis montent plus haut et la perle continue de tourner.
Sentez comment votre corps commence à répéter les mouvements de cette rotation. Cela peut aller de manières complètement différentes. Il peut s'agir d'une spirale tordue vers la gauche ou d'une spirale tordue vers la droite, ou simplement d'une vague qui monte vers le haut. Il suffit de regarder ces vagues et le corps répète leur mouvement.
La respiration est détendue et légère. Ne vous pincez pas les pommettes, vous pouvez expirer le son "ha". Sentez comment ces vagues recouvrent complètement votre corps et qu'il commence lui-même à se déplacer dans le temps avec elles. Cela peut être des mouvements internes, ou peut-être que vous voulez vous lever et bouger au rythme de ces vagues.
Ne vous retenez pas, abandonnez-vous au sentiment de ce processus, profitez de ces mouvements. Vous pouvez faire cet exercice aussi longtemps que vous le souhaitez. Et lorsque vous avez terminé, faites attention à votre état intérieur. Qu'est ce qui a changé? Comment votre corps réagit-il maintenant à l'espace environnant ? Vous êtes-vous senti énergisé après avoir fait cet exercice ?
Avec amour dans mon coeur
Irina Romanova
Je remercie Irina, après tout, c'est toujours un plaisir de parler de tels sujets. On oublie vraiment parfois notre nature, mais combien il peut être utile de ralentir, de respirer, d'être juste avec soi-même. Et même juste c'est la quantité d'énergie qui nous donne la vie. Mais bien sûr, vous devez vous efforcer d'être toujours rempli de pouvoir féminin.
Et pour l'âme, nous écouterons l'étonnante composition d'Ernesto Cortazar - Thanks To Life.
voir également
22 commentaires
Répondre
Tous les flux d'énergie de l'Univers sont divisés en deux types : féminin et masculin. En chacun de nous, l'un d'eux prévaut et, en fonction de cela, l'attitude, le caractère, le destin se construisent. Les hommes et les femmes peuvent contrôler et saturer les leurs de différentes manières. Examinons de plus près comment être rempli d'énergie féminine afin de devenir une épouse et une mère heureuse et prospère.
Types d'énergies
Les hommes ont besoin d'un minimum de temps pour saturer leurs réserves énergétiques. Une femme, en revanche, perd facilement de l'énergie et l'accumule très longtemps. Et, selon la loi de conservation de l'énergie, l'énergie masculine arrive dans l'espace vide, dont l'excès affecte négativement le corps féminin.
Il faut se rappeler que l'énergie féminine est toujours dirigée vers un homme. Sa tâche principale est de construire et de maintenir une relation fidèle et à long terme avec son bien-aimé. Par conséquent, tout ce qui interfère vous fait gaspiller de l'énergie vers nulle part.
Nous citerons trois raisons principales pour lesquelles une femme peut perdre ses forces :
Faire le plein d'énergie féminine : 5 façons
La patronne de l'essence féminine est la Lune. C'est à la nouvelle lune que vous devez démarrer toutes les activités principales. La lune décroissante est un temps de prière pour la guérison, la protection contre les personnes malveillantes, la santé des enfants et d'un conjoint. Il est également utile de choisir des vêtements ou au moins des sous-vêtements rouges.
L'énergie féminine est très malléable et cédera la place à l'énergie masculine si son porteur prend beaucoup de responsabilités, rabaisse son mari ou assume la direction de la famille. Habituellement, ces femmes ont des problèmes pour avoir des enfants ou leur mariage est de courte durée et précaire.
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il est difficile de rester toujours plein de force, d'idées, pour inspirer son homme et ses proches. Par conséquent, chaque femme doit savoir se remplir d'énergie féminine. Cela vous permettra de vivre et de devenir un exemple pour vos enfants et petits-enfants.
Quand une fleur est aimée, elle est arrosée. C'est-à-dire qu'ils se nourrissent de vie et donnent de l'énergie.
Quand une femme est aimée, on s'occupe d'elle. Elle n'est pas une fleur, mais sans amour peut aussi se faner.
Et si l'amour extérieur ne suffit pas cherchez l'amour en vous.
C'est le métier le plus gratifiant. Et aussi - augmentez votre énergie. Cela vous donnera de la force et un sentiment d'accomplissement intérieur.
Faites un pas vers VOUS. Appel tous les jours
Vous ne savez pas comment apprendre à vous aimer ?
Obtenez 14 exercices pour vous aider à vous accepter et à accepter votre vie dans sa globalité !
En cliquant sur le bouton "Accès instantané", vous consentez au traitement de vos données personnelles et acceptez
Dans sa jeunesse, une femme devient facilement l'objet de l'attention du sexe opposé. La jeunesse elle-même est déjà beauté.
Mais avec l'âge, ils sont attirés par l'énergie. C'est là que se trouve la réponse à la question « Qu'est-ce qu'il a trouvé en elle ? » Quand on rencontre un couple inégal, où l'avantage en apparence est clairement du côté de l'homme.
Une femme intérieurement libre sera heureuse, trouvera une ressource et une issue à toute situation difficile. Intérieurement, les non-libres souffriront dans une situation prospère.
Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'attendre une journée réussie lorsque l'Univers est en même temps avec vous et donne de la force pour la journée en cours.
Vous pouvez arroser vous-même la soi-disant fleur d'énergie, en vous remplissant de vraie féminité et d'amour-propre.
Comment augmenter l'énergie féminine - 14 règles
1. Dormez 8 heures et couchez-vous jusqu'à minuit
Entraînez votre corps à se reposer à temps. La nuit est faite pour l'amour ou le sommeil.
Trouvez des citations motivantes qui vous feront ressentir la beauté de vous lever le matin. Café ou thé rituel, de préférence avec une bouchée avec vue depuis la fenêtre, communication avec soi, planification tranquille de la journée.
Et l'essentiel est le silence.
Et aussi - la fierté de vous-même.
Croyez-moi, l'espace réagira rapidement à ces changements. Et la déclaration la plus répandue sur ce sujet « Qui se lève tôt, Dieu lui donne » fonctionnera également dans votre vie.
2. Utilisez des lectures spirituelles, la gratitude, la prière
Peu importe votre foi. La condition principale est la sincérité.
Lorsque le cerveau de votre censeur n'est pas encore complètement réveillé, dites les mots qui sont importants pour le cœur, communiquez avec votre ange gardien. ET rendre grâce.
Au début, au moins sept merveilles du monde qui sont constamment avec vous - vous pouvez voir, entendre, respirer, marcher, et aussi ressentir, aimer et sourire.
3. Prenez le temps de méditer
Surtout après des endroits bondés, il est utile de rentrer à la maison, de prendre une douche contrastée et d'être seul avec soi-même en silence.
Mieux vaut cinq minutes que rien.
Il peut également s'agir d'un chakra associé à la journée en cours. Ou tout simplement un voyage dans le monde coloré de vos rêves.
Dans le monde moderne, les méditations ont cessé d'être des connaissances sacrées (cachées) et sont devenues accessibles à chacun de nous. Après tout, ce ne sont pas seulement des pratiques métaphysiques abstraites, mais un outil très utile et précieux pour améliorer la vie quotidienne.
4. Soyez rempli de joie et d'émotions positives
Vous pouvez développer une habitude - à la fin de la journée, notez dans un beau cahier "5 choses qui m'ont rendu heureux".
Ce sera une collection invisible et sans cesse croissante de rencontres intéressantes, de sourires fugaces, de découvertes joyeuses.
N'est-ce pas plus agréable que de ramasser ses échecs, ses portefeuilles vides et ses mauvaises nouvelles.
Et puis vous remarquerez que pendant la journée vous avez commencé à vous arrêter plus souvent et remarque plus belle et étonnante.
Les meilleurs matériaux sur la féminité, l'énergie féminine et la force pour vous rappeler que tout ce dont vous avez besoin est en vous.
5. Soyez créatif et exprimez-vous
Même si vous n'êtes pas artiste, couturière ou poétesse, créez toujours et partout.
C'est ainsi que vous partagez ce que vous avez accumulé en vous, vous exprimez, laissez une empreinte personnelle dans ce monde. Après tout, c'est ainsi que vous calmez vos nerfs.
Écrivez une idée intéressante - la vôtre, collectez les feuilles d'automne et faites un bouquet, nouez une écharpe d'une nouvelle manière, décorez de manière folle le plafond.
Il ne peut pas échouer. C'est la créativité.
Et vous pouvez toujours dire : " je vois donc !»
Une femme crée à chaque instant, à la recherche d'options non standard. Elle voit et crée la beauté et la magie même dans les choses les plus simples du quotidien. Danser, peindre, jouer avec un enfant ou déjeuner - tout entre ses mains devient un miracle.
6. Voyager
Une ressource énergétique très agréable et variée.
Faites-en une règle de visiter des endroits où vous n'êtes jamais allé auparavant une fois par an.
Sortez de la ville une fois par mois.
Voyagez une fois par semaine dans les rues inexplorées de la région où vous habitez.
Et une fois par jour, vous pouvez changer votre itinéraire habituel - au travail, au magasin, à un ami.
Rafraîchir l'image. Les voyages ne sont jamais infructueux. C'est un redémarrage dont tout le monde a besoin.
Et qu'il est agréable de rentrer chez soi !
7. Soyez plus proche de la nature, de la forêt, des montagnes, de l'eau
C'est aussi un voyage. Mais plus purifiant et énergisant que de simplement visiter de nouveaux endroits.
Embrassez l'arbre et laissez sa force vous traverser à travers la colonne vertébrale. Accueillez les montagnes à bras ouverts.
Allez dans la rivière avec les mots « lave tout de moi ».
Et juste crier. Du coeur!
8. Offrez-vous des fleurs
Peu importe que vous les obteniez des hommes ou non. Si vous vouliez - acheter.
Nous choisissons si soigneusement pour les autres. Pourquoi ne pas choisir vous-même ?
Pas pour des vacances. Et juste comme ça !
Mais cela ne doit pas être un reproche démonstratif à quelqu'un qui, peut-être, ne les a pas encore présentés.
Que ce soit votre caprice inoffensif. Un peu de joie qui s'est donnée à moi-même.
9. Mangez bien
Nous sommes ce que nous mangeons. Un sujet très vaste. Essayez de manger 30% d'aliments cuits et 70% de légumes. Buvez des huiles extra vierges.
Chaque année, le corps féminin a besoin de plus en plus de vitamine E, qui est mieux absorbée avec la vitamine C. Par conséquent, nourrissez votre corps et votre énergie avec une cuillerée d'huile d'olive avec du jus de citron, à boire le matin à jeun.
Ayez pitié du foie et supprimez le pain blanc de l'alimentation.
Mais une femme ne devrait pas être trop pédante à propos de la nourriture. Ayez une journée de comportement frivole et mangez tout ce que votre corps demande.
Notre corps est un instrument unique doté d'une intelligence corporelle qui en sait beaucoup plus sur nos besoins que nous ne le pensons souvent nous-mêmes. Notre corps est capable de « lire » exactement ce dont nous avons besoin à un moment donné et donne des instructions claires. Par exemple, le corps vous dit de quelles substances et micro-éléments vous manquez aujourd'hui.
10. Bougez et bougez encore
Nous le savons tous, mais nous reportons une nouvelle vie pour demain. Tout le monde a besoin de sport, même ceux qui sont minces et beaux. Cela doit juste être dans votre vie.
De n'importe quelle forme. Et c'est tout.
Le reste des commentaires est superflu.
Le seul moyen efficace d'arrêter la prise de poids dès qu'elle commence est de faire de l'exercice. Je veux dire des exercices très intenses comme soulever des poids, faire du vélo, courir ou nager. L'exercice devrait être suffisant pour commencer à développer vos muscles.
11. Nettoyer le corps
Un objet pas très poétique pour refaire le plein d'énergie féminine. Une fois par semaine, un zeste de ricin est utile, s'il est approuvé par votre médecin. 1 g d'huile de ricin est recommandé pour 1 kg de poids corporel.
Le matin, il n'y a que des légumes et des fruits. Buvez de l'eau de 14 à 17. Et à 17 ans, prenez la bonne quantité d'huile de ricin et 150 g de jus de citron. Et il n'y a rien d'autre.
Pour rétablir l'équilibre acido-basique, il est recommandé de ne manger que des fruits trois jours par mois.
Un bonus agréable vous attend - un changement d'apparence (bien sûr, pour le mieux) et des changements externes))
12. Entraîner les muscles intimes
En plus d'un supplément d'énergie, vous améliorerez votre santé et surprendrez votre proche.
L'option la plus courante est les exercices de Kegel. Pour les timides mais déterminés, il y a Internet. Ou participez à une séance d'entraînement où vous apprendrez à respirer correctement.
13. Tenez un journal
Vous pouvez l'appeler Le Journal d'une femme qui réussit. Il deviendra votre compagnon silencieux et votre ami le plus fidèle.
Écrivez vos projets de vie, pour un an, pour une journée, priorisez. Il peut y avoir des citations que vous aimez ou des conclusions utiles faites au cours de la journée.
Prenez du temps pour les lettres de nulle part. Ils contiennent votre libération des pensées négatives, du ressentiment, du pardon de vous-même et des autres. Et se cacher des regards indiscrets. Détruisez immédiatement pour une meilleure thérapie et sécurité.
14. Discutez avec vos copines
Une femme a un besoin naturel de beaucoup communiquer. Elle a besoin de copines, d'enterrements de vie de jeune fille, de longues conversations téléphoniques.
De plus, dans la journée, on lui attribue un certain vocabulaire, beaucoup plus masculin, qu'il faut épuiser.
L'essentiel est que ces conversations ne soient pas des bavardages, après quoi une sensation de fatigue et de vide, mais un véritable échange énergétique de remplissage.
Si ces règles ne vous conviennent pas, il existe un moyen encore plus simple d'augmenter votre énergie :
Tomber amoureux. Et de choisir pour cela l'objet le plus digne - VOUS-MÊME.
Nathalie Stepanova
Surtout pour le projet "Clés de la Maîtrise"
Salutations, chers lecteurs!
L'article d'aujourd'hui sera plus intéressant pour les femmes. Parlons de nous, proches. Ce n'est un secret pour personne que vous voulez garder votre charme pendant de nombreuses années et ne pas perdre votre attirance sexuelle. C'est pour cela qu'il existe des pratiques féminines taoïstes qui aident la belle moitié de l'humanité à maintenir son attrait féminin. Dans cet article, vous trouverez 4 pratiques qui vous rempliront d'énergie, de santé et d'amour !
Exercices pour attirer l'amour
Souvenez-vous des lignes indémodables du classique : "Tout commence par l'amour...". Tout d'abord, avec l'amour de soi. Même la Bible dit que vous devez d'abord vous aimer vous-même, et seulement ensuite votre bien-aimé. Alors commencez par exercices visant à développer l'amour-propre, l'acceptation et le pardon.
Asseyez-vous dans une position confortable et détendez tous les muscles de votre corps.
Dans votre esprit, répétez la phrase : « Avec un amour sincère et une gratitude infinie, je me pardonne et j'accepte ce que Dieu a créé pour moi. Je pardonne mes pensées, mes émotions et mes actions. J'aime moi-même".
Vous pouvez essayer cette pratique féminine de l'amour-propre en vous asseyant devant un miroir et en vous tournant vers votre propre reflet. Essayez d'être aussi honnête que possible dans vos propos.
Exercice « Énergie féminine »
Peu de gens savent que nous pouvons réaliser des pratiques pour faire le plein d'énergie féminine en faisant nos activités quotidiennes. Pourvu qu'il nous apporte de la joie et remplisse le monde. Mais aujourd'hui, nous vous invitons à essayer exercice qui vise à développer l'énergie d'une femme sortant de notre utérus :
Fermez les yeux et concentrez-vous sur l'utérus.
Inspirez, contractez les muscles du périnée.
Pendant que vous expirez, imaginez que votre utérus grandit et se dynamise.
Répétez 15 fois jusqu'à ce que vous ressentiez une pulsation interne.
Maintenant, pendant que vous expirez, imaginez l'énergie de la Terre traversant vos jambes, l'attirant dans votre ventre et le remplissant.
Imaginez qu'à chaque fois que l'utérus et l'énergie se développent, ils remplissent une pièce, puis une ville, puis s'étendent jusqu'à la taille de la Terre jusqu'à ce qu'ils remplissent enfin l'univers.
Sentez-vous flotter dans la pulsation de l'Univers, qui naît de l'infini et de nouveaux mondes. Vous faites partie de cette grande puissance.
Ensuite, commencez à réduire l'espace. D'abord à la taille de la Terre, puis à la campagne, puis à la ville, et jusqu'à ce que vous retourniez aux limites de votre ventre.
Ce sont des pratiques féminines efficaces pour attirer les hommes qui augmentent votre attractivité. Il existe de nombreuses autres façons d'être rempli de force et d'énergie féminine.
Exercice "Sourire intérieur"
La pratique la plus intéressante est le "sourire intérieur", la pratique de la santé des femmes.
Elle s'effectue de la manière suivante.
Asseyez-vous dos à une chaise, détendez-vous et placez-vous là où vous vous sentez le plus à l'aise. Imaginez ensuite une boule chaude et scintillante qui vous sourit au milieu de votre front. Souris-lui aussi. Maintenant, faites-le courir tout le long du corps, à travers tous les organes. Sentez la chaleur intérieure et l'énergie que cette balle émet. N'arrêtez pas de lui sourire tout le temps.
Sentez comme vous vous aimez, chaque courbe de votre corps, chaque organe. Sentez-les dire merci pour cet amour.
Au fait, sur le pouvoir magique d'un sourire. Lis le. C'est intéressant.
Exercice "Homme intérieur - Femme intérieure"
Ces pratiques amoureuses féminines contribuent à rendre la relation des partenaires harmonieuse.
Chaque femme porte en elle non seulement une énergie féminine, mais aussi masculine. Le concept féminin est constructif, il accepte l'énergie du cosmos, et l'homme absorbe davantage cette énergie de la femme. En découvrant la force intérieure d'un homme et d'une femme, vous pouvez construire une relation plus harmonieuse avec votre partenaire actuel. Car tous les défauts qui vous agacent particulièrement chez votre partenaire ne sont que le reflet de vous-même. Alors, commençons.
Fermez les yeux et essayez de voir les schémas de votre énergie féminine et masculine sous la forme de deux personnes. Imaginez qu'ils se regardent. Comment se sentent-ils en ce moment ? Comment se rapportent-ils les uns aux autres? Trouvent-ils des sujets de conversation ? Ont-ils des conflits ?
Suivez leurs sentiments et leurs actions, analysez et construisez votre relation sur cette base. Pratiquez jusqu'à ce que la relation de vos partenaires intérieurs soit la plus harmonieuse.
Bien sûr, nous n'avons pas couvert toutes les pratiques taoïstes existantes pour l'énergie féminine. Vous pouvez vous familiariser avec eux plus en détail dans cette vidéo.
Mais même cette petite excursion dans le monde des astuces pour maintenir et augmenter votre sex-appeal vous gardera aimé et désiré.
