Cinq causes de perte d'énergie vitale. Comment ne pas perdre d'énergie a été gaspillé et vivre pleinement

05.07.2019

Comment ne pas perdre votre énergie. 12 règles ordinaires

Souvent, je passe une mauvaise humeur ou tout simplement tout tombe sur les mains et cette condition ne passe pas pendant des jours, mais pendant des semaines. Et vous ne pouvez pas comprendre pourquoi cela se passe. La raison en est que je passe mon énergie de ne pas avoir de quoi vous avez besoin et de perdre simplement mon énergie qui s'accumule d'événements positifs de la vie. J'ai longtemps changé pour noter que je suis pire lorsque je fais quelque chose sur la demande de quelqu'un et plutôt, si nécessaire, je ne veux pas faire cela du tout. Ou, par exemple, quand une personne me dit de ses problèmes, je donne des conseils et je pense que la vie a une personne à travailler, puis de rejoindre avec lui et il raconte à nouveau la même chose et je vous conseille à nouveau. Je me rencontre pour la troisième fois et encore la même chose ... et une fois encore une fois de plus ... et je comprends que la personne ne m'entend pas et qu'il n'a pas besoin de mes conseils, s'il continue de tomber dans la tête du mur et veut probablement qu'il sera subtraité ... ne présente pas comment à ce moment-là, il devient difficile. Et probablement d'aucun apesanteur. Probablement de ce que vous voulez faire la vie des êtres chers et plus clair et plus heureux, mais avec le temps, vous commencez à comprendre que tout le monde vit dans son Mirka et gâte sa vie dès qu'il le peut.

En général, il s'agit d'un tel prologue à l'information que j'ai trouvée aujourd'hui. J'ai découvert certaines choses, à cause de laquelle je perds de l'énergie. Je partage des informations, peut-être que cela profitera de quelqu'un d'autre pour préserver votre énergie personnelle

12 lois naturelles , règles de base qui présentent des sources de perte d'énergie. Guru Yoga Formulé AR Santême. Ne les prenez pas en règle générale, enregistrez les actions.

1. Vous avez besoin - vous faites.
Très souvent, vous pouvez faire face à la façon dont quelqu'un dit que nous devons faire. Mais a-t-il de sens de faire tout ce qui n'apporte pas le moindre avantage pour vous personnellement? Le résultat de l'une de nos activités et actions devrait être au moins merci ou un sentiment d'estime de soi. L'énergie est toujours une récompense pour nous pour quelque chose. Si d'autres commencent à brûler leurs préoccupations sur nous, nous ne deviendrons jamais en raison de l'accomplissement du plaisir et, en conséquence, de l'enthousiasme pour de nouveaux travaux, de nouvelles choses.

2. Ne pas demander - ne pas grimper.
Souvent, nous sommes sous la guise de bonne intention d'essayer d'influencer le choix des autres personnes, de leur réflexion, des actions et des actions. Et qu'est-ce que nous en avons pour cela en réponse? Au moins aucune gratitude, mais comme un maximum de condamnation. Il n'est pas possible d'enseigner à une autre personne sur ses erreurs, tout le monde doit passer leur chemin.

3. Ne promettez pas. Promis - faire.
Quand les promesses sont entendues de notre bouche, deviens-nous libres et plus riches dans ce cas? Que se passe-t-il si nous ne remplissons pas de promesses? Comment cela affecte-t-il notre réputation non seulement dans les yeux de quelqu'un, mais dans la nôtre?

4. Dans la demande, ne refusez pas.
Lorsque nous sommes posés, cela est destiné à remercier la performance d'un service. Cette gratitude aide à ressentir votre propre valeur et votre importance. Et cela sert de source interne d'estime de soi pour nous.

5. Ne transmettez pas les informations avant de le faire.
Soyez prudent et prudent lorsque quelqu'un révèle leurs buts et leurs idées. Parfois, des commentaires ridicules ou des rations brutes peuvent couper les ailes et les objectifs perdant leur signification de votre vie.
Il ne vaut également pas la peine d'avoir conseillé aux autres que je n'ai pas encore essayé de votre propre expérience. Si votre mot sera toujours basé sur votre expérience, les gens l'apprécieront.

6. Ne pas stocker ou ne pas être attaché.
Il est évident que, dans une période de vie, nous sommes liés à quelque chose de seul (sujet, personne, travail), nous freinons notre propre développement. Si nous piétinons dans un endroit, nous n'obtenons pas de nouvelle énergie.

7. Ne mettez pas un objectif (l'objectif devrait servir de phare).
Le but n'est pas quelque chose qu'ils frappent et vont, le but est le vecteur de la direction de votre activité. Si vous voyez une destination de certaines destinations, vous pouvez ressentir de la dévastation et de la déception de les atteindre.
Les meilleurs objectifs sont des objectifs sans fin, par exemple le but de l'auto-développement et de la connaissance de soi.

8. Vivez ceci (heureux), ici et maintenant.
L'énergie qui nous est venue aujourd'hui devrait être envoyée et passer la journée aujourd'hui. La meilleure chose que nous puissions faire avec le passé et l'avenir peut toujours être fait maintenant à ce moment actuel.

9. Ne pas condamner, ne critiquez pas.
L'habitude de critiquer et de condamner est un signe de son estime de soi sobre. Critiquer les autres que nous leur causons une réaction inverse négative et cela équivaut à la critique de soi.

10. La nature n'a pas de mauvais temps.
Si vous apprenez à voir dans des tentatives infructueuses, une autre éprouvée, mais pas appropriée dans ce cas, pas le dernier de la possible, mais dans des circonstances difficiles - l'environnement pour votre propre développement personnel, nous allons simplement perdre l'énergie pour le deuil, mais va calmement aller de l'avant.

11. Ne vous embêtez pas.
Parlez quand vous êtes prêt à écouter et à entendre. Ne vous imposez pas et votre conseil aux personnes. Dans ce cas, vous obtiendrez toujours zéro par vous-même et peut-être un résultat négatif, ainsi que la détérioration de l'énergie.

12. Toujours et partout demander la permission.
Montrez le respect pour la propriété de quelqu'un d'autre, que ce soit intellectuel ou physique. Sinon, préparez-vous à la consommation d'énergie pour des excuses.

Tout le monde est agréable lors de la communication avec des gens qui se sentent à l'aise et confiants.

Comment construire une relation harmonieuse dans la communication et vous protéger des pertes d'énergie lors de la communication avec des personnes désagréables pour nous?

Selon la classification, Grigoria Kapitsa existent différents types d'énergie de personnes, également à leurs manières de comportement et de méthodes de protection lors de l'interaction.

- "Energy Leeches" -
Le plus souvent, ce sont les personnes avec lesquelles une personne est obligée de communiquer constamment: des collègues, des parents familiers et même des proches. Les «véhicules» n'existent que du fait que le donateur est toujours situé pour eux. Essayer de toujours être près de "sculpter."

Auto-amélioration spirituelle. Retour de toutes les compétences négatives pardonnez. Étant donné que la personne qui n'a pas réussi à se débarrasser du ressentiment, elle perd l'énergie, les forces de protection, son coquille de terrain "tombe en panne" et devient disponible pour un effet d'information sur l'énergie. Son énergie "va sur le côté". Ne le permettez pas!

- "PRIPES ENERGIE" -
Lorsque vous vous rencontrez, sans attendre des questions, ils commencent à renverser le flux d'énergie négative, fixant tout le terrain. Ils ne prennent pas d'énergie directement comme des "sangsues". En venant dans l'espace de vie humain, ils essaient de rester là-bas pendant longtemps, ils s'efforcent d'être toujours là, ils appellent, écrivent des lettres, se rappellent constamment, demander conseil, parlent infiniment d'eux-mêmes. Et puis vous allez essayer de vous blâmer que c'est arrivé à cause de vos conseils. Il est difficile d'éviter de communiquer avec eux.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Des tentatives parfaites à approcher, de sorte que je n'ai pas eu à souffrir de «amitié inutile», essayez de ne pas donner de conseils et de parler de vous-même. Soi!

- "Énergie Samoed" -
"Samoyed" peut "se concentrer" sur certaines expériences. Testé une fois qu'un événement négatif, "mâcher" des détails de ce qui s'est passé. Fermer et refuser délibérément de communiquer avec d'autres personnes. Créez une énergie négative en vous-même, puis la gonflez à des tailles énormes. Et ils ne peuvent pas redistribuer intelligemment de l'énergie en soi.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Bourse de bioénergie avec des sources d'énergie propre, avec la nature. Marcher dans la forêt (arbres, prendre et donner de l'énergie), traitements d'eau, animaux domestiques, pratiques physiques et énergétiques.

- "Pacificateurs énergétiques" -
La sucette énergétique n'a pratiquement aucun échange d'informations énergétiques, ils ne veulent pas partager de l'énergie et ne savent pas où le prendre. Et ils la reconstituent principalement en raison de la nourriture, ou de la contemplation de choses qui leur appartiennent. Mais chaque personne, au moins une fois dans sa vie, il y avait des moments de vide dans la douche, lorsque les forces sont parties, je ne veux pas dormir, je ne veux pas dormir, je ne veux pas aller. La principale chose n'est pas de tomber consciemment dedans.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Ici, il est nécessaire que quelqu'un "secoue" une telle personne, appelez, "vomir" une idée et des forces intéressantes à revenir. Et s'il n'y a pas de telle personne - reconnaître et classer un état similaire. Et ceci est déjà une demi-solution au problème, si vous comprenez ce qui se passe. Détendez-vous, gagnez la force et sortez consciemment de cet état.

- "intermédiaires énergétiques" -
"Perebros" d'eux de leur énergie négative est parce qu'ils ont un très bon échange d'informations énergétiques. Ils sont capables de prendre de l'énergie, mais des effets faibles pour résister aux effets négatifs. Par exemple, une personne a parlé d'un acte non séparé, énergiquement, "changeant" un ami de sa faute oppressive. Et lui, ayant reçu cette information énergétique, réalisant qu'il ne pouvait pas y faire face avec elle, la transmettait plus loin à quelqu'un.
En outre, une personne ne peut pas être silencieuse pendant une longue période d'un événement agréable, une énergie importante difficile à faire face.
Beaucoup de gens dans un degré ou un autre "intermédiaire énergétique".

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Ici, les méthodes d'élimination de l'énergie négative émergent. Et redistribution consciente et échange d'informations énergétiques d'énergie positive avec l'environnement externe.

- "Filtres énergétiques" -
Le plus souvent, "les intermédiaires énergétiques" deviennent des "filtres" deviennent "filtres", capables de transmettre une énorme quantité d'énergie négative et positive. Souvent, ce sont des employés de divers services sociaux et professions similaires, qui doivent plonger dans diverses situations.
Les informations obtenues sont traitées et retournées sous la forme recyclée à sa source. L'énergie initiale est déjà l'autre accusation, du fait que le négatif est resté sur le "filtre" et que l'énergie positive a été ajoutée. Les «filtres énergétiques» se révèlent souvent être des situations stressantes.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Le premier est de comprendre que tout le monde n'est pas capable de devenir des filtres (changer le travail, etc.).
Il est nécessaire de développer une immunité à la propagation de «sédiment de l'énergie» dans ses canaux d'énergie.
Le nettoyage permanent est nécessaire, car les éclaboussures spontanées de négatif sur d'autres sont très dangereuses. Tout filtre est bouché dans une personne, même persistant aux influences externes, il y a une limite.
Méthode de purification supplémentaire - lavée à l'eau froide, boire du thé sucré chaud, "chat" avec des arbres qui consomment de l'énergie (peuplier, épicéa, baleine, aspen, etc.)

- "Douanes d'énergie" -
Où perdons-nous de l'énergie? Ceci est une communication improductive et des émissions de télévision "vides", des magazines, des bavardages, des livres qui ne donnent aucun aliment pour la réflexion, mais ne prenant que du temps et de l'énergie. Cela inclut également la paresse (à ne pas confondre avec le besoin de repos).
Les représentants de ce type d'énergie sont dans le rôle d'un donateur, puis dans le rôle de l'accepteur, en fonction de qui "NARVIEW". Ils sont généralement curieux. Et ils sont eux-mêmes «épuisés» pour des ennuis, demandant des questions «supplémentaires», provoquant la colère, la contourement.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Évidemment - la première chose à laquelle vous devez arrêter la perte d'énergie dans un passe-temps vide. Et commencer à effectuer des actions qui ont un objectif et donnent des résultats.

- "absorbeurs d'énergie" -
Ce rôle peut agir en tant que donateurs et accepteurs. Ce sont des personnes très sensibles, avec un échange d'information énergétique accéléré. Les amoureux d'apporter la vie de quelqu'un d'autre, influencent la bioénergie de quelqu'un d'autre, avec le désir d'aider. Il y a deux catégories de ce type.
Le premier type est des personnes qui essaient de ne pas manquer une goutte d'énergie, ni négative ni positive. Facile et fortement offensé, oublie rapidement les insultes, etc. Une autre catégorie - perd le poids de l'énergie positive, suppose une masse négative. Plongez activement dans les problèmes des personnes, nivelant les bioflas d'autres personnes - leur échange accéléré se tourne contre eux eux-mêmes.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Classer ce type d'énergie et rappelez-vous qu'il est possible d'influencer la bioénergie de quelqu'un d'autre uniquement dans le but de légitime défense. Les manipulations sont tôt la plus tôt ou tard dans la personne lui-même, puis il ne semblera pas peu. Comme il est difficile de sauver une personne de l'absorption constante d'énergie négative attrayante en fonction du principe de similitude.

- "murs d'énergie" -
Souvent, ces personnes appellent "impénétrable", des ennuis juste le rebondissent. Ces personnes "reflètent" des problèmes. Le problème est que l'énergie négative rebondissante n'arrive pas toujours à celle qui l'a envoyée. Et à celui qui était proche, il est dangereux d'être amis avec eux.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Classer la situation et le garder sous contrôle, ne tombez pas sous la croix «Fire». Et pour ne pas le devenir - ne pas être corrigé du monde, de la nature, équilibrez votre échange d'énergie.

- "miroirs énergétiques" -
L'énergie positive et négative dirigée vers un homme "miroir" revient à celui qui l'a envoyé. Cette propriété de certaines personnes, nous a appris à utiliser cette technique consciemment pour protéger contre les flux d'énergie négatifs directionnels.
Mais avec des gens "miroirs" n'est pas si simple. Ils ont toutes les informations qui laisse leur trace et tend à s'accumuler. Par comment ils comprennent des "miroirs", vous pouvez juger ce que nous imaginons.

Façons de protéger et de ne pas devenir l'un d'entre eux est -
Classer la situation et le garder sous contrôle. Et afin de ne pas le devenir - ne pas être corrigé du monde, de la nature, d'énergie constante à nettoyer, équilibrer son échange d'énergie.

Eh bien, en général, pour comprendre que nous vivons dans le monde du libre arbitre, personne ne choisira quoi que ce soit, pendant que nous n'êtes pas d'accord avec cela.

Pour que toute protection fonctionne, vous devez juste rester calme.

Et la règle principale, comment ne pas devenir accepteur - Ne laissez jamais les émotions négatives de vous gérer.
Et si vous êtes néanmoins dévasté par interaction d'informations sur l'énergie, vous devez retourner votre force rapidement. Prenez une douche contrastante, imaginant que toute l'énergie négative est lavée à l'eau avec de l'eau.

Technique - enlèvement du canal de communication résultant de l'interaction énergétique de la personnalité
Calme-toi, détendez-vous, vous pouvez fermer les yeux.
Imaginez un canal de communication sous la forme de deux tubes. Sur une énergie "quitte" de vous à l'accepteur, de l'autre, de lui à vous. Mettre mentalement le bord de la paume (ciseaux mentaux, etc.) les deux canaux. Fermez vos deux extrémités sur vous-même et entrez mentalement dans votre corps. D'autres extrémités tombent vers un accepteur imaginaire.

De par là, vous retirez le faisceau d'énergie avec l'accepteur et arrêtez la perte d'énergie.

Lavez de l'eau froide au coude de votre main. Et asseyez-vous tranquillement pour équilibrer.

Buvez du thé chaud et allez vous promener dans le parc proche.

Comment fermer l'énergie sur vous-même de négatif:

Devenez un visage à la fenêtre, étirez vos mains en avant parallèlement au sol, paumes.
Fermez les yeux, soyez si peu jusqu'à ce qu'il commence à pousser;
Ensuite, les palmiers omettent vos pieds (il se trouve au milieu entre les genoux) - pour rester si peu;
S'asseoir sur le bord de la chaise (Tabevet), mettre la main gauche à la taille, la main droite avec une montée de palme ouverte haut, au-dessus de la tête, regarde la paume et ramène son visage à son visage (avec la pratique qu'elle commence elle-même s'approcher). Lorsque la main tombe sur le visage, passez la main sur la poitrine (comme il s'avère que le chakra du cœur).

Après cela, lorsque vous quittez la maison, regardez dans le miroir, souriez, crochet mentalement des couvertures blanches et pendant la journée pour le corriger dans la zone du cou, comme si vous le serrez. Et vous pouvez aller au travail, etc.

Si vous devez avoir lieu avec des litiges, des problèmes, vous devez faire 1, 2 et 3 articles, puis restez debout, mettez votre main gauche à la taille (il s'avère un triangle), fermez les yeux, soumettez cette personne à vous, de passer votre main droite plusieurs fois sur le côté gauche, gardant son image, parlant mentalement: "Pour que je ne vous ai pas vu (a) et n'a pas entendu (a)," et réinitialiser le triangle de la Main - Répétez 3 fois.

Cela fonctionne même avec un scandale avec son mari, des parents. Avec une formation, il suffit de 5 minutes. Vous pouvez faire même au travail. Ils sont sortis quelque part, imaginaient la chaise, comme si s'assit et faisait tout. En cas de problème au travail avec les autorités, les collègues ont tout fait (4 points est facultatif) et s'approche du bureau ne s'empêche pas de dire:

- "autour de moi, le cercle n'est pas tiré avec moi et ma Vierge", ou
- "Je vais au tribunal, me rencontrer le cercueil est transporté. Avant le château de 12 clés, 12 serrures. Si près de lui (nom), lèvres de Seigneur, dents. Amen "- 3 fois.

Respiration de l'énergie et énergie de mouvement!

La doctrine des yogis sur Prana. Prana est le nom total de plusieurs types d'énergie, cachés dans tous les objets animés et inanimés. Il est particulièrement exonéré des êtres vivants pendant le danger, c'est une incitation d'activité, cette énergie crée, protège et détruit. Prana imprègne l'univers entier. Habituellement, Prana est traduit par "respiration", mais ce n'est qu'une de ses manifestations dans le corps humain, Prana signifie "respiration, vie, force, énergie". Dans d'autres cultures, ces énergies appellent Qi, Ki, Chi, l'énergie de la vie, la force de vie.

L'un des types de yoga est le pranayama - il s'agit d'une extension consciente des retards d'inhalation, de respiration et d'expiration. Inspirez est un acte d'obtention d'énergie vierge, le retard de respiration est un acte de conservation de cette énergie. Avec expiration, Prana est distribuée par les autorités, le retard après l'expiration est l'acte de apaiser et de paix. Les classes de praema nécessitent un contrôle obligatoire par un mentor qualifié, ne font pas de manière indépendante.

La pranaise n'est pas pranayama, elle ne nécessite pas d'entraînement long et est disponible pour toute personne pour l'auto-développement. La base de la pranthérapie est la pratique d'une composition d'énergie fine à travers les chakras, la méthode de visualisation synchronisée avec respiration. Le rythme de la respiration est choisi arbitrairement. Tout exercice commence par une expiration complète, il est nécessaire de respirer un nez, sauf indication contraire.

Chakras. Le mot "chakra" signifie "roue". Ce sont des centres d'énergie d'un organe essentiel humain. À travers Chakras, l'échange d'énergie humaine est effectué avec le monde et avec d'autres personnes. Major Chakras sept.

1.Musthara Chakra (racine) - Situé à la base de la colonne vertébrale, sa couleur est rouge, est responsable de l'intestin gras, des organes génitaux pour hommes.

Svaadhishana Chakra (sexe) - Situé entre le pubic et le nombril, sa couleur est orange, est responsable des organes génitaux féminins, des reins, de la vessie.
Manipkra Chakra (Sunny) - Situé au-dessus du nombril (plexus solaire), sa couleur jaune est responsable de l'intestin délicat, du foie, de l'estomac, du pancréas.
Anaata Chakra (cardiaque) - Situé dans le cœur, sa couleur est verte, est responsable du coeur, des poumons, de la glande de fourche-fourche.
Vishudha Chakra (gorge) - Situé au niveau du larynx, sa couleur est bleue, est responsable de la glande thyroïde.
Ajna chakra (frontal, "troisième œil") - Situé au milieu du front, sa couleur est bleue, responsable du cerveau, glande pituitaire.
Sakhasrara Chakra (Vernaya, Crown) - Situé au sommet du sommet, sa couleur pourpre, est responsable de l'épiphyse (fer à repasser).

VISUALISATION. La visualisation est une imagination, fantasme des images mentales (mentales).

La prankothérapie est des exercices respiratoires et visuels visant à coordonner les flux d'énergie dans le corps physique et les corps subtils d'une personne. Prankothérapie Il existe des exercices anciens connus du Tibet en Égypte et ont pratiqué non seulement des prêtres dans les temples, mais aussi des gens ordinaires. Ces exercices sont oubliés, mais ils doivent être introduits à nouveau dans la performance quotidienne, car la concentration de Prana ou l'énergie de la vie dans les organismes de personnes est réduite et il est nécessaire de l'utiliser plus intensément. Lorsqu'une personne commence à augmenter consciemment le nombre de Prana, il semble des forces supplémentaires, l'immunité est renforcée, la retraite des maladies chroniques.

Quiconque rend la respiration énergétique réussie doit ressentir le changement plutôt bientôt. L'inclusion de tous les systèmes corporels en action provoque peu à peu une personne un sentiment de connexion avec le monde, avec la nature, avec d'autres personnes. L'humeur devient plus stable, lisse, les émotions sont plus profondes et, en même temps, retenues. L'homme n'effectue pas de fortes éclats d'émotions. Le corps mental est construit sous une forme plus dense, concentrée, occupant un volume spatial plus petit. Cela contribue à un échange plus intensif d'énergie et d'informations des structures d'information de l'univers. La santé est renforcée, la retraite des maladies chroniques, les maladies aiguës se terminent par la récupération et la position d'un système équilibré se produit. Cette étape peut prendre beaucoup de temps. La principale chose est de commencer, pas de reporter plus tard. Pour que vos organismes soient plus résistants aux changements dans le monde environnant, de sorte que vous vivez pleinement en vigueur sur tous les plans d'être, il est essentiel de vous apprendre à remplir la "force de vie" - Prana. Les enfants en bonne santé ne connaissent pas la faim d'énergie, ils sont remplis d'énergie. Et les personnes d'âge moyen et de la vieillesse ont déjà perdu la capacité d'absorber le prana du monde dans le monde ou plutôt de cette capacité considérablement réduite. J'espère que nous réussirons à vous convaincre du besoin d'exercices d'énergie. Pour que vous sentais comment le pouvoir et la capacité de faire des changements d'effort physique, testez-vous de cette manière: augmenter à pied dans les escaliers, en comptant les étapes. Notez quand vous avez un essoufflement. Après un moment, lorsque vous arrivez à la normale, prenez 7 à 10 fois l'énergie respirant avec le remplissage des organes de pranium de la poitrine, c'est-à-dire dissoudre la boule de Prana dans la cavité thoracique. Après cela, levez à nouveau les escaliers en comptant la scène, l'essoufflement sera venu plus tard, vous pouvez le voir.

La respiration d'énergie vous donnera la santé et la force, l'équilibre et la contrainte, la clarté des pensées. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées.

Technique "Fils centraux"

À travers le corps de l'énergie d'une personne passe deux ruisseaux d'énergie, qui coulent dans des directions opposées - une place et l'autre vers le bas. Un flux sort du sol et la seconde provient de l'espace. Ce sont ces deux ruisseaux qui forment toute l'énergie humaine. Le flux de flux est d'environ deux doigts devant la colonne vertébrale chez les hommes et quatre doigts - chez les femmes. Le flux, qui vient de l'espace, de haut en bas, est situé presque près de la colonne vertébrale. Cette technique est de sentir consciemment et de renforcer la force des pensées de ces ruisseaux pour nourrir l'énergie. Pour ce faire, tenez-vous droit ou assis dans la pose du sol du sol. Commencez à sentir les deux du centre de l'univers de l'univers et le corps est abaissé par le flux d'énergie pure légère. Sautez ce fil derrière vous-même et laissez-le couler dans le centre de la terre. Maintenant, sentez que la propre énergie puissante augmente du centre de la terre. Donnez-lui pour entrer votre corps d'énergie librement, à travers vos pieds, sautez-la sur la colonne vertébrale et laissez monter, à travers la tête et les mains. En créant et de ressentir de manière brillante ces deux ruisseaux, exercez-vous un tel exercice de 20 à 30 minutes, les exécutant à travers vous-même.

Respiration d'énergie.

Mentez-vous ou asseyez-vous dans la position du plancher de Lotus, faites de «connexion». Sentez-vous que tout l'espace est rempli de lumière et d'énergie pure. Cette énergie est beaucoup, il est facile de ressentir, elle est autour. Après avoir atteint une sensation d'énergie claire, commencez lentement profondément et respirez de manière rythmée. Dans le souffle, tirez lentement l'énergie en soi, uniformément, avec tout le corps. Tenez votre souffle pendant un moment, distribuant de l'énergie par le corps, en l'absorbant, puis expirez lentement hors de moi, avec tout le corps. Suivez avec un espace propre de l'espace.

Respiration d'énergie

Accepter n'importe quelle position commode. Ferme tes yeux. Commencez à inhaler, imaginant que l'énergie vitale (Prana) entre dans une énorme entonnoir laissant à l'infini, dans vos interrupteurs (Ajna-Chakru), traverse sa tête dans la tête. Réalisation d'énergie à travers la tête, la concentrer dans le canal n'est pas plus épaisse que cinq centimètres de diamètre. Ne touchez pas l'énergie de vos oreilles. Énergie de la batterie dans un bol sous la forme d'une balle, un diamètre de dix centimètres. Sur le retard de la respiration, concentrez-vous sur cette balle. Épuisé, envoyez l'énergie avec un mince jet dans la colonne vertébrale dans le Copchik (Chakra Mladjara). Essayez de ressentir tous les centimètres de la colonne vertébrale passée par l'énergie. Concentrer l'énergie dans le tabagisme.
Faites la prochaine respiration, imaginant que l'air entre dans une énorme entonnoir laissant à l'infini devant vous, dans votre tailleur (entonnoir à Mladjara Chakra). Sur le retard dans la respiration, concentrez-vous sur l'énergie du tabagisme. Épuisé, envoyez la farce de la colonne vertébrale à la zone de la Nape, accumulant de l'énergie à cet endroit. Le prodigey suivant respire alterner.

Respiration d'énergie

Prenez un plancher assoitement sévère. Ferme tes yeux. Ayant exhalé, commencer à inhaler. Imaginez un énorme entonnoir laissant à l'infini dans ma tête. La fondation de l'entonnoir repose sur le temple et abaisse la colonne vertébrale dans le Copchik. Inhaler, diriger l'énergie sur la colonne vertébrale jusqu'à Molandhara-chakra. Imaginez et sentez que l'énergie mondiale sur la tête coule sans heurts dans votre entonnoir. Inspirez aussi mince que possible de sentir le courant d'énergie. Sur le retard de la respiration, concentrez-vous sur la pagaie, en essayant de ressentir le plus possible l'énergie que possible. Directions épuisées de l'énergie de la colonne vertébrale à Sakhasrara-chakra. Le temps à travers lequel vous pouvez obtenir des résultats tangibles de ces pranas dépend directement du moment de l'exécution et de la régularité de l'occupation. Effectuer une méditation respiratoire dans quelques heures de suite, vous pouvez obtenir les résultats de la pratique à plusieurs mois.

Allégez ces pranayama et suivez-les en quelques mois deux fois par jour: trente minutes le matin et quarante cinq minutes le soir. Avec l'aide d'eux, vous pouvez nettoyer et développer le canal d'énergie central "Sushumna", situé dans la colonne vertébrale, se débarrasser de nombreuses maladies, pour gagner de l'énergie forte, le calme, la paix et les tester diverses expériences mystiques, développer une sensibilité énergétique. Pranayama peut alterner. Par exemple: vingt minutes une pranayama, puis vingt minutes une autre pranayama, si vous décidez d'alterner le pranayama, alors prenez un pranayama à mi-temps et la moitié du temps un autre pranium. N'oubliez pas que chaque pranium devrait durer au moins vingt minutes.

Donner, obtenir plus - telle est une loi cosmique

Si les gens se ressemblent, il y a un échange énergétique intensif entre eux.

Dans le même temps, ils se moquent de la communication. Lors de la communication des deux personnes entre leur auras, les canaux sont formés, selon lesquels l'énergie floue dans les deux côtés. Les threads peuvent avoir une couleur et prendre une forme (elles peuvent être vues en possédant des capacités à la perception extrasensorielle).

Les canaux d'énergie associent des auras partenaires à travers les chakras appropriés en fonction du type de communication:

Molandhara (Chakra de base) - Parents.

Svadchistan (chakra sexy) - Amants, couple marié, amis sur le passe-temps amusant, parents.

Manipura (chakra souterrain) - Rodin, employés, subordonnés, patrons, amis dans le sport et ceux avec qui vous entrez en concurrence.

Anaahata (chakra cardiaque) - Objets d'interaction émotionnelle, ce sont les personnes que nous aimons.

Vishudha (chakra de la gorge) - des personnes partageant les mêmes idées, des collègues ...

Ajna (chakra frontal) - Canaux hypnotiques, pensées de lecture, communication télépathique et intuitive avec une autre personne.

Sakhasrara (Vernoe Chakra) - Communication à travers l'avantage mondial, la foi.

Plus les partenaires sont passionnés par l'autre, les canaux plus durables et actifs sont formés. Au cours de la formation de relations de confiance étroites, tous les chakras sont peu associés à des canaux.
C'est ainsi qu'il existe de solides relations qui ne sont pas soumises à des distances ni à la fois. Par exemple, une mère ressent toujours son enfant, où qu'il soit, et combien d'années cela aurait passé depuis leur dernière réunion.

Il arrive que, à la rencontre d'un vieil ami plus tard, une personne se sent comme s'ils ne se sont séparés que hier. Les canaux peuvent être maintenus pendant très longtemps, des décennies et passer de la réalisation de l'incarnation. C'est-à-dire que les canaux associent non seulement les corps, mais aussi les âmes.

Des relations saines forment des canaux lumineux, purs et pulsants. À cet égard, il existe une confiance, une proximité, une sincérité et il y a suffisamment d'espace pour la liberté personnelle. Il y a un échange d'énergie égal, sans distorsion.

Si la relation de malsain, c'est-à-dire qu'un partenaire dépend de l'autre, les canaux sont lourds, stagnants, dim. Ces relations sont privées de leurs libertés, souvent réduites à une irritation et à une morsure mutuelles. Si l'un des partenaires veut contrôler complètement l'autre, les canaux peuvent aider l'aura de tous les côtés.

Lorsque la relation meurt progressivement, les canaux sont amincis, affaiblis. Au fil du temps, l'énergie cesse de courir à travers ces canaux, la connexion s'arrête, les gens deviennent des étrangers. Si les gens se séparent, mais les canaux sont toujours préservés, ils continuent de se rejoindre. Il arrive donc quand un partenaire brise les canaux de communication et ferme d'une autre interaction, et un autre partenaire est toujours lié à celui-ci et, à toutes reprendre, la protection énergétique de rétablir les relations.

Dans le processus de rupture violente des canaux, la séparation se produit très douloureusement. La restauration après cela nécessite plusieurs mois ou années. Cela dépend ici de combien de personnes sont prêtes à prendre la volonté gratuite d'une autre et sans dépendance développée depuis longtemps.

Les canaux d'énergie sont formés même dans le processus de communication sur Internet.

La plupart des canaux construits dans la communication quotidienne disparaissent sans trace. Dans le cas de relations étroites, les canaux sont sauvegardés pendant très longtemps, même après la séparation, certains canaux restent.

Des canaux particulièrement forts se produisent pendant les liens génitaux et connexes.

À chaque fois avec un contact sexuel avec un nouveau partenaire, de nouveaux canaux de chakra sexe sont formés, reliant les gens pendant de longues années ou même après toute la vie ultérieure. Dans le même temps, cela n'a pas d'importance du tout, que les partenaires sexuels ont réussi à déterminer les noms de chacun - la chaîne en cas de contact sexuel est formée et tient pendant très longtemps. Et s'il y a une chaîne, c'est-à-dire la circulation de l'énergie. Quel type d'énergie vient - il est déjà difficile de dire que cela dépend des caractéristiques du domaine d'une autre personne.

Les gens qui vivent depuis longtemps à proximité, les champs d'énergie (auras) sont ajustés les uns aux autres et travaillent à l'unisson. Les relations intimes nécessitent une synchronisation sur le terrain. Nous remarquons souvent que les gens, de longue date vivant ensemble, deviennent les uns envers les autres, même vers l'extérieur.

Si les caractéristiques de l'aur de deux individus diffèrent grandement, il leur sera difficile de communiquer. Lorsque les flux d'énergie sont envahis sur le terrain, étranger à lui, la réaction de la répulsion, la peur, le dégoût apparaît. "J'en ai marre de lui."

Lorsqu'une personne ne veut pas communiquer avec quelqu'un, il ferme son champ d'énergie et toutes les flux d'énergie émanant d'une autre personne sont reflétées. Dans ce cas, un autre semble avoir l'impression qu'il ne l'entend pas, comme s'il parlait au mur.

Chaque personne a le droit de rejoindre ou non dans la coopération énergétique avec le monde autour de lui, mais il est impossible d'abandonner complètement ces contacts. Les gens sont habitués à partager le monde sur le «mauvais» et «bon», attirant de bonnes et repoussitaires. Que pouvez-vous faire - ce sont les propriétés de notre monde dans le monde. Mais les temps changent et maintenant, le monde s'efforce de l'unité, la fusion de toutes les côtés, les facettes du monde à un tout.

Prenez et réalisez toutes les vibrations de l'espace, ne pas les séparer, mais en observant et en ressentant le sens des interactions. Nous devons respecter le droit d'individualité et acquérir une expérience différente dans chacune des personnes.

Je suis si libre jusqu'à la reconnaissance de la liberté des gens autour de moi. Y compris la liberté de faire des erreurs!

Défense mentale contre l'impact mental des gens, le vampirisme énergétique.

Une personne est constamment exposée à l'impact mental des gens qui l'entourent. Certains envoient particulièrement leur impact, d'autres involontairement. Une partie des suggestions qui nous concernent sont utiles, nécessaires, elles doivent être perçues consciemment. Mais certaines personnes autour de nous peuvent constamment répandre les pensées de peur, du désespoir, de l'impuissance, etc. Par conséquent, il n'est donc pas surprenant que parfois nous éprouvons ces sentiments, sans se rendre compte que leur source est influencée par d'autres.
Une personne qui réalise son "moi", peut s'entourer d'un exercice facile, qui protège de manière fiable l'impact mental néfaste des autres. De plus, la prise de conscience de son "I" et quelques minutes de réflexion quotidienne à ce sujet créera en soi une coquille protectrice avec une telle vitalité qui reflétera toutes les pensées hostiles. Comprendre votre "I" - un rayon de rayonnement et la méthode la plus réelle de légitime défense.
Ceux qui n'ont pas réalisé leur "I" pour mettre en œuvre une protection mentale (lorsque déprimé, mauvaise humeur) est recommandé de procéder à ce qui suit:
- tenez-vous droit, les épaules en arrière, levez la tête, regardez hardiment et sans peur;
des mots à dire avec confiance: "Je nie les effets néfastes des personnes, des circonstances et approuve ma supériorité sur cette influence."
Une protection mentale plus grave crée l'admission suivante (plus efficace pour les personnes au courant de leur "I"):
- Tenez-vous droit et respirez rythmiquement (de préférence devant la fenêtre ouverte) 2-3 minutes;
- dans le souffle présentent mentalement comment Prana s'accumule dans le plexus solaire;
- Et sur l'expiration, nous voyons mentalement comment le fil de Prana, émergeant des organes respiratoires, le tour derrière les virages, enveloppe notre corps, créant un cocon qui protège contre l'impact mental externe et les frappes énergétiques.
Effet thérapeutique:
- protège de la dépression, de la mauvaise humeur, des troubles de la santé;
- la fatigue est enlevée;

- Le ton de la vie augmente;

- l'organisme est chauffé (après l'introduction de la protection).

Baiser avec des êtres chers ..

Vous vous embrassez autant que possible avec des personnes proches, surtout avec les personnes du sexe opposé. La recherche scientifique a montré que les baisers sont un bon moyen d'améliorer le corps.

Effet thérapeutique:

Améliore le travail du système endocrinien améliore la composition du sang, du métabolisme;
- Augmente la vitalité.

Communication avec des plantes et des animaux.

Les plantes et les arbres ont des champs d'énergie qu'une personne peut utiliser en prenant de l'énergie d'eux.

L'ancien Yoga celté et tibétain leur possède bien la perfection pour bien recevoir de l'énergie des arbres. Les Celtes ont été honorées par des arbres et chaque nouveau-né a été attribué à l'arbre, avec qui son destin était associé. L'arbre aurait dû le protéger des maladies, pour aider, transmettre des énergies vitales, pour la protéger des événements dangereux et les transformations du destin. Selon les condamnations de druides, un homme et un arbre font partie de la nature, ce qui signifie qu'une personne, préparée physiquement et spirituellement, peut recevoir de l'énergie de l'arbre. L'ambiance spirituelle est que vous devriez savoir ce que nous attendons de notre arbre - que nous voulions réduire ou augmenter notre potentiel énergétique.

Certains types de plantes ont la capacité de ne pas donner de l'énergie, mais au contraire, tirez-le du biofol d'un homme. Lorsqu'une personne doit se débarrasser de l'énergie négative, améliorer ou nettoyer ses canaux d'énergie et changer qualitativement l'état de sa biodarie, devrait faire appel aux arbres d'absorber de l'énergie, telle que aspen, peuplier, kanchin konsky, verba, épicéa, cerise, genévrier. Tous ces arbres - " vampires».

Trembleil absorbe, c'est-à-dire une énergie négative (noire). Il devrait être complètement révélé et chaque expiration avec le pouvoir doit être exemptée de l'énergie inutile à vous. À partir d'une longue période, on croyait que la meilleure méthode de traiter avec les vols, les vampires, les forces astrales sombres - le nombre d'Osin. Cet arbre a la capacité de plonger dans le sol et l'eau froide et l'énergie noire, comme si vous le décidez et renvoyez la personne un état propre et libre. Avec l'aide de Aspen, vous pouvez vraiment vous débarrasser de l'influence du vampirisme énergétique au cours du bureau de travail, de l'équipe de travail, du transport et des autres endroits publics où vous êtes. L'aide peut également avoir des décorations sous forme de bracelets et de bagues à base d'aspen. Si vous appuyez sur un arbre, l'Aspen calmera la plainte.
Le plano d'Osin aide les maux de tête, agit mieux que les médicaments. Mais si l'Aspen aide une personne, les microbes agissent effectivement. Osin revêtement et nuisibles. Pas en vain dans l'ancien temps, les dômes de l'église étaient recouverts de Aspen.

Genévrier, bien que des arbustes, pas un arbre, mais a un potentiel de nettoyage assez fort, dans son ensemble, pas sur les gens, mais sur les objets qui les entourent. Les feuilles de genévrier peuvent nettoyer votre aura, une maison ou un appartement, s'il vapère sa salle de fumée.

W. peuplier.l'énergie est lisse, claire, effort de réglementation en toute confiance dans la direction requise. Aide la correction mentale. L'activité haute énergie de l'arbre se manifeste de 15 à 18 heures. L'énergie du peuplier est préférable de diriger localement aux endroits où l'inflammation est ressentie, mal de tête ou douleur dans les articulations, appliquant à ces lieux d'odorat.

Esquisse est kashtanaavec un effet élevé, utilisé avec de la polyarthrite.

Verbail a une énergie douce, apaisante et relaxante, contribue bien à la décharge mentale et nerveuse, enlèvement des maux de tête. Le saule est le plus actif de 18 à 21 heures. Dans l'arbre approprié, vous pouvez faire une tour d'une épaisseur de 10-20 mm et une longueur de 50-80 mm. Ils sont appliqués au patient l'endroit tous les deux jours pendant 20-30 minutes.

Comment déterminer la plante qui peut énergiquement peut vous aider?

La plupart des énergies dans les arbres le matin, après le lever du soleil, lorsque les premiers rayons se rapportent aux branches supérieures. L'arbre à partir desquels nous voulons obtenir de l'énergie devrait être la bonne forme et en bonne santé. La plus grande énergie a un arbre autour de laquelle il n'y a pas d'autres arbres à une distance de 6 mètres.

- Ne contactez-vous avec aucun arbre et sélectionnez un grand arbre de ramification et accédez à 2-3 m.

Ensuite, écoutez-vous. Si vous ressentez la sympathie et la bonne volonté de cet arbre, vous pouvez compter en toute sécurité sur le fait que l'énergie de l'arbre vous aidera.

- De la distance de 3 m s'approche lentement de l'arbre jusqu'à ce que vous sentais le plus.

- Se lever près de l'arbre, envoyer comme si tout votre corps sur le tonneau et la couronne et regardez avec l'arbre.

- Sentez les racines de l'arbre, le mouvement des jus de jus sous terre sur le tronc et les étendre le long des feuilles de la couronne.

Sentez-vous alors que l'énergie du cosmos descend dans les airs et dans les feuilles du tronc se précipite dans les racines sous le sol. Donc, le cycle d'énergie entre le ciel et la terre est effectué.

Après cela, connectez-vous à cet échange, identifiez-vous avec un arbre et découvrez le mouvement d'une énergie croissante et descendante.

- Sentez-vous comme les feuilles sur l'arbre, ils frappent vos cheveux, ressentez la couronne de la couronne.

Partir, n'oubliez pas de remercier l'arbre, l'intention de votre main, de vous sentir tendresse à lui, comme votre enfant.

Si nous sommes fatigués, nous ressentons la dépression, c'est malade (à l'exception des processus inflammatoires) et nous voulons gagner de l'énergie, puis approcher et devenir le côté sud de l'arbre. Premier toucher son front, embrasse-le avec ses paumes à la hauteur de la tête, nous demandons à un arbre de l'aide et appuyez dessus avec tout le corps.

Si nous sommes trop excités, les surgètes sont notées, des maladies inflammatoires sont notées, puis approchent de l'arbre du côté nord. Nous revenons avec les mains baissées vers le bas, touchant les paumes du coffre.

Si nous voulons améliorer notre état de l'énergie, embrasse un arbre de n'importe quel côté. Les sentiments pendant les énergies de l'arbre sont différents: comme si quelque chose sauve à travers le corps, des vertiges légèrement agréables, un refroidissement faible, une sensation de chaleur. Vous pouvez sentir une facilité agréable dans le corps, la somnolence ou le sentiment de force inhabituelle. Tout le monde se sent à sa manière. Il y a des gens qui ne ressentaient rien. Cependant, tout le monde, après avoir debout pendant un certain temps à l'arbre, est rempli d'énergie. Ne soyez pas contrarié si la première fois que quelqu'un ne peut pas trouver de contact avec l'arbre. À l'arbre ne devrait aller que avec des pensées pures.

Les capacités d'alimentation les plus fortes possèdent chêne, érable, pin, acacia, bouleau, kalina.

De tous les arbres la plus grande énergie d'alimentation - duba. Si vous approchez du chêne, vous avez peut-être un sentiment de peur et à la fois attrayant d'un arbre, qui a une énergie solide qui donne le pouvoir et la clarté de la pensée. Nos ancêtres ont dit: Qui veut penser sérieusement, laissez-le se tenir au chêne. Celui qui a chargé l'énergie de chêne, sent la clarté de la pensée. Il semble voler, les jambes elles-mêmes vont. Approchez-vous audacieusement l'arbre, et il partagera avec votre énergie «blanche».

Pinremplit le corps humain avec une énergie puissante et impulsionnelle. Il est préférable de se concentrer de pin au début des moments fatifs de votre vie. L'énergie de Pine augmente le ton, l'immunité, est un antidépresseur. Pine peut prendre votre trouble, votre doute et votre contrariété, qui, comme une échelle, vous installer quotidiennement, interférer avec la clarté de la pensée et de l'esprit. Pine est un arbre miséricordieux auquel on devrait aller avec une âme ouverte. Mais pas du tout, l'énergie des pins agit la même chose. Les gens avec un cœur malade, avec les attaques de migraine, ne marchent pas dans la pinède. La communication avec l'arbre ne devrait au plus tard 21 heures.
Si pour une raison quelconque, le pin ne vous convient pas, allez à KLYON.

Érableconvient aux personnes de quelque nature que ce soit, transfère sa charge, facilite le cours de la maladie et il guérira du tout. Klyon prend toutes nos pannes émotionnelles, ce qui comprenne qu'elles ne lui sont pas adressées, et en retour, la force, le calme et l'équilibre. Très serviable de jus d'érable d'alcool.

Bouleauexudes Énergie douce et calme, qui va un fort flux continu. Tout le monde ne peut pas obtenir de l'aide d'elle, mais seulement celui qui l'aime la croit croire et la traite avec caresse. Il est généreux de telles personnes et donne à son énergie plus que la norme. Qui boulech aimera, il sera toujours en bonne santé. Birch Energy contribue à guérir les plaies corporelles et spirituelles. La plus grande activité énergétique de bouleau - de 5 à 9 heures. Très utile de boire du jus de bouleau.

Acacia- Donateur universel, sa bioénergie est utile pour tout le monde, en particulier les femmes.

Kalinaavec son énergie est proche d'Acacia, mais selon ses réserves, un ordre de grandeur inférieur.

Avec des arbres nourris devraient communiquer personnellement et seul, avec gentillesse dans le cœur et l'âme pure. Ce n'est que dans ce cas, vous pourrez reconstituer votre énergie.

L'effet plus petit se produit du contact avec plantes d'intérieur. Mais ils sont toujours avec vous, alors contactez-les plus souvent.

Méthode de contact.

- Trouvez la distance optimale et sans toucher, intention de la plante à la main;

- Tenez-vous droit et sentez-vous à quel centre d'énergie (Chakru) envoie une vague;

- Chargez l'énergie de l'usine et n'oubliez pas de le remercier.

Le contact énergétique avec la plante vous permet de vous nettoyer mentalement (éliminez les effets des petits grains, des inquiétudes, des expériences).

Le même effet a le contact avec animaux domestiques, surtout les chiens et les chats.

Il est nécessaire de sentir la sympathie et la bonne volontéEnsuite, ils seront en mesure de vous nourrir énergiquement et de supprimer ainsi la fatigue mentale et physique, augmentez la tonalité du corps (les chiens et les chats ne sont pas terribles, des pertes énergétiques, car elles peuvent les restaurer suffisamment rapidement).

Effet thérapeutique:

- le système nerveux est chauffé;

- l'état mental harmonise;

- le niveau d'expériences négatives est réduit;

- la fatigue est enlevée;

- monte ton.

Comme c'est cool d'être un homme énergique et vigoureux - sentir que sous le pouvoir de transformer les montagnes et de faire face à n'importe quelle tâche! Récemment, je suis arrivé à la conclusion qu'une telle condition est une norme pour absolument toute personne. Et pas seulement pendant les vacances et toujours. Et le fait que la plupart des gens éprouvent une fatigue chronique et une décomposition des forces ne sont pas associés au fait que dans la société moderne, beaucoup de stress et de rythme folle. Plus précisément: et avec cela aussi, mais pas en premier.

Je pense que dans les moments de nos arrière-grands-mères, il y avait suffisamment de problèmes. Néanmoins, il y avait des gens qui ont gardé la gaieté - malgré l'énorme nombre de cas et de difficultés de la vie. Arrive juste maintenant. Il y a des gens qui vivent en mégalopole, travaillent au travail responsable, ont une grande famille et en même temps plein d'énergie, qui suffit pour les passe-temps, le développement de soi, les voyages ... et il y a des gens qui se fatiguent avant de faire quelque chose à faire.

Je crois que le point clé ici est ici dans la compréhension de l'endroit où nous dépensons de l'énergie et des dépenses dont elle la reconstitution. Et le premier est beaucoup plus important. Que chercher des moyens de remplir d'énergie, est-il plus facile de ne pas perdre son investissement? Et pour ce faire, il est important de connaître la connexion entre vos actions et un état émotionnel. L'énergie elle-même ne va nulle part. Bien que, bien sûr, il est parfois plus facile pour nous de penser que toutes les forces que nous prenons une ville bruyante, un travail acharné ou un conjoint négligent (a) ... En fait, nous sommes nos créateurs. Nous faisons des actions qui conduisent à une perte d'énergie. Dans cet article, je vous dirai quelles actions.

1. Entreprise incroyée

Toute entreprise a un cycle: l'idée est l'action - le résultat:

Premièrement, une intention se pose ("et de ne pas me faire ...?"). Sur la vague d'enthousiasme, nous présentons le résultat de l'exécution de l'affaire dans toutes les couleurs. Cela nous donne de l'énergie et stimule l'action.
Nous commençons à faire de l'exercice imaginé. C'est-à-dire que nous guidons votre énergie pour l'exécution de l'affaire.
Lorsqu'il est terminé et que nous voyons le résultat qui nous convient, nous vivons une satisfaction émotionnelle. Cela nous donne de l'énergie. Et le cycle se ferme.

Mais en pratique, cela ne fonctionne pas toujours si pliable. Très souvent, nous accrochons à la 2ème étape et le cycle reste inachevé. Cela se produit s'il s'est avéré plus difficile que nous avons supposé (nécessite plus de temps, de forces, d'argent). Ou s'il y avait trop de cas à un moment donné et que l'énergie de leur achèvement ne suffit pas. Et une autre raison peut être l'incapacité du primaire à planifier les affaires et mettre le calendrier de leur mise en œuvre.

Les cas incorrects prennent de l'énergie et servent de récession émotionnelle! Ils ressemblent à des ancrages qui ne progressent pas. Et plus les affaires inachevées «suspendues», plus les ancres, et plus vous vous sentez vides.

Ce que je conseillerais:

Ne planifiez pas trop de choses en même temps. Recherchez votre intermédiaire d'or entre le manque de tâches et trop de leur nombre.
Des tâches complexes décident des étapes. À la fin de chaque étape intermédiaire, corrigez le résultat. Cela donnera l'achèvement nécessaire et la marée de l'énergie pour effectuer un «gros cas».
Ne mettez pas de tâches non remplies. Tâches trop sophistiquées que vous n'avez toujours pas à l'épaule videz votre approvisionnement en énergie. Il est bon de mettre une barre juste au-dessus des capacités actuelles.
Assurez-vous de vous louer pour chaque cas ou étape exécuté sur le chemin de sa mise en œuvre, quel que soit le résultat. Si le résultat était pire que les attentes, il suffit de vous louer pour essayer, essayé, a eu une expérience ....
Ne pas mettre des tâches indéfinies. Chaque entreprise devrait avoir un point de repère temporaire, sinon il se déplacera "à des moments meilleurs" et sera inachevé.

Les cycles incorrects peuvent non seulement avoir des affaires matérielles (acheter une chose, se réunir à la maison, apprendre l'anglais, faire du yoga), mais aussi émotionnellement! Par exemple, vous promettez beaucoup et faites peu. Ou gardez beaucoup d'infractions sur quelqu'un et n'exprimez pas. C'est comme un gâchis, juste pas dans l'appartement, mais sous la douche. Jusqu'à présent, ne détectez pas ce gâchis, il sera difficile d'avancer.

2. Masques et rôles suivants

Peut-être que rien ne prend tellement d'énergie que la vie dans les masques! Nous commençons à essayer des masques dès leur enfance et cela se produit comme une réponse au comportement de nos parents. Si les parents grondent ou punissent l'enfant au moment où il manifeste sincèrement ses sentiments, ses émotions, ses capacités, alors pour un enfant, cela devient un signal: «Ne vous montrez jamais un vrai, faites-ils, jouez un rôle, puis vous allez Obtenez l'approbation et l'amour ».

Une personne puisque l'enfance se souvient de ces règles du jeu et continue de les suivre déjà des adultes. C'est-à-dire que cela joue un rôle, craignant, qui ne recevra autrement pas l'approbation des collègues, des amis, d'être aimé. C'est une situation typique de la plupart des gens! Et elle mène au fait que parfois nous ne sommes pas en mesure de séparer des masques que nous portons et commencez à vivre avec votre vie. Au lieu de cela, nous continuons à jouer le rôle - une femme idéale, toujours un homme fort, une femme endilieuse, une femme indépendante, etc.

C'est une charge difficile - correspondons constamment au rôle sélectionné, qui n'est pas vraiment proche de votre âme! Il vide et prend beaucoup d'énergie vitale qui pourrait visant à mettre en œuvre des talents et des désirs vrais. C'est comment faire glisser le sac lourd de quelqu'un d'autre - il semble faire quelque chose et obtenir l'approbation publique, mais il n'y a pas de bonheur.

Ce que je conseillerais:

Réalisez quels masques vous portez. Pour ce faire, demandez-vous: quelle importance est l'opinion des autres personnes pour moi? À quel point je réagis-t-il douloureusement à la critique? À quelle fréquence dois-je me comparer avec quelqu'un? Quelles sont les situations que j'ai peur d'être moi-même? Par exemple, j'ai peur que je paraisse comme plus stupide? Comment je fais réellement: je vis avec cette peur ou faire quelque chose malgré la peur?
Comprendre que les masques sont toujours le résultat d'une non-acceptation elle-même. Dès que vous aimez et prenez-vous avec toutes vos lacunes, vous arrêtez d'avoir peur que d'autres ne vous prennent pas. Vous vous permettez simplement d'être vous-même.
Former une nouvelle expérience positive. Pour ce faire, commencez à vous gérer dans ce qui avait peur de montrer - parler de nos désirs, exprimez votre opinion, blague à voix haute ... et vous verrez que cela ne menace rien de peur.
Rappelez-vous de vous dans la petite enfance, même avant d'avoir appris les masques. Très probablement, vous avez eu une sorte de leçon préférée, qui se demander peut-être pour vous maintenant. Avez-vous peint parfaitement? Ou était le "sanglier" en compagnie d'autres enfants?
Avant d'abandonner consciemment le masque, remerciez-le de toute l'âme. Après tout, elle pour quelque chose dont vous aviez besoin de toutes ces années. Peut-être, par exemple, a-t-elle défendu de la douleur spirituelle potentielle ...

3. Nourriture inefficace

Peu de gens pensent au fait que la nourriture peut également prendre de l'énergie. Vous demandez: "Comment alors, parce que nous mangeons pour obtenir et ne pas perdre de l'énergie ?!" En effet, la nourriture doit très efficacement se transformer en énergie requise pour la vie. Mais pour cela, vous devez:

la nourriture est rapidement et facilement digérée (je n'ai pas pris beaucoup d'énergie pour la digestion)
nourriture comme entièrement digérée (je n'ai pas provoqué des formations de laitier)
nourriture saturée (contenue des vitamines, des minéraux, etc. Nutriments)

Ça devrait être. Mais en fait, la nourriture typique d'un homme moderne ne satisfait pas ces conditions! Je ne suis même pas même de hamburgers et de pommes de terre - tout est clair avec eux. Après avoir étudié la littérature sur la nutrition et la santé, je suis arrivé à la conclusion que tout aliment animal est inefficace «carburant» pour une personne. Il faut plus d'énergie que cela ne donne.

Tout d'abord, beaucoup d'énergie est consacrée à la digestion de la nourriture d'origine animale sévère. Certes, chacun de vous est familier avec cet effet - quand, après avoir copieux déjeuner, vous voulez vous coucher sur le canapé et dormir) à côté de cela, la protéine animale est absorbée dans le corps non complètement et la protéine non apprise tourne et se transforme en gilets - Sulfure d'hydrogène, indole, phénol, ammoniac, méthane et autres poisons. Le corps dépense beaucoup d'énergie pour éliminer ces scories. Et cela se produit constamment - le corps n'a pas le temps de digérer un repas, car la nouvelle partie du repas lourd est reçue.

Il s'avère que le corps passe les doses de tambour d'énergie juste pour digérer et combattre les scories. Sur pourquoi les protéines animales ont un tel impact sur le corps, vous pouvez lire dans l'article 15 raisons ne sont pas de la viande .

Pendant 5 ans, je n'ai pas mangé de viande et 2 ans ne buvez pas de produits poissons et de produits laitiers. Et je me sens génial! Je n'ai pas été une personne passive auparavant, mais maintenant le niveau d'énergie roule simplement! L'énergie est tellement qu'elle devient complètement naturelle de le dépenser dans différentes activités - courir, nager, yoga, charge. Et tout cela est suffisamment forte après la journée de travail! Ce n'est pas un miracle, mais le résultat du fait que cette énergie qui a passé auparavant à la digestion et la conclusion des Slags a été libérée et va maintenant une activité intéressante!

Manger autant de légumes frais, de fruits, de légumes verts aussi possible. Vérifiez l'énergie des glucides utiles!
Buvez beaucoup d'eau, mais cela devrait être une eau propre sans impuretés nocives.
Essayez d'éviter de graves aliments pour animaux qui vous prive d'énergie et, finalement, la santé. Essayez de commencer au moins un mois Il n'y a que des aliments végétaliens utiles - vous verrez le résultat. Si vous êtes intéressé par mon expérience, lisez l'article "Pourquoi la veganness? Mon histoire".
N'oubliez pas que parmi les aliments végétales, il y a aussi des aliments lourds. C'est mayonnaise, vinaigre, levure. Ainsi que des aliments gras en grandes quantités (noix et graines, avocat).

4. choses détestées

Les cas non souhaités sont définitivement le tonneau sans fond dans lequel l'énergie va et ne revient pas à l'envers. Nous connaissons des émotions négatives dans le processus d'exécution d'une entreprise mal aimée, et même lorsqu'elle est terminée, le résultat n'apporte pas la satisfaction et la joie. Ainsi, l'énergie n'est pas reconstituée et nous ressentons le déclin.

Rappelez-vous à quel point vous êtes heureux, vous êtes heureux lorsque vous ferez faire ce que vous avez longtemps recherché! Par exemple, asseyez-vous sur la ficelle, faites cuire un gâteau délicieux, apprenez l'anglais, perdre du poids de 5 kg, etc. (Pour tout le monde - quelque chose est à vous). Et cette joie de compenser plus que la fatigue pouvant survenir dans le processus de réalisation de l'objectif. N'oubliez maintenant de ce que vous ressentez lorsque vous remplissez le cas que vous êtes désagréable. Fatigue, dévastation ...

C'est pourquoi un travail néo-utilisé tant d'échappement, même s'il n'est pas difficile de travailler en termes de charges physiques ou mentales. Votre état émotionnel à la fin de la journée de travail est un journal timus du Togo, que vous ayez une place. Sinon, alors vous rentrez chez vous sans force et vous tombez au lit! Si tel est le cas, vous avez suffisamment d'énergie pour donner de l'affection et aimer vos proches, de faire vous-même, etc.

Bien sûr, de tous les cas non souhaités n'est guère possible de se débarrasser de. Il y aura toujours des cas qui doivent être effectués. Par exemple, je n'aime pas laver le sol et essuyer la poussière, mais je le fais de temps en temps. Mais si de telles choses sont la plus dans votre vie, c'est un signal pour changer quelque chose. Sinon, vous vous transformez en un homme fatigué avec des yeux éteints.

Ce que je conseillerais:

Prenez le dépliant et divisez classiquement en 3 colonnes. Dans le premier enregistrement, les cas que vous effectuez habituellement pendant la journée. Dans la seconde - combien de minutes / heures vont à chaque entreprise. Dans la troisième - devant chaque cas, mettez "+" ou "-" selon que vous le souhaitez. Et ensuite considérer le temps total que vous devez faire avec le signe "-". Si c'est la majeure partie de la journée, alors cette raison de penser fermement. Le plus souvent, les gens réagissent à cet exercice: "Mais je ne peux pas prendre et abandonner les affaires mal nouvellement, je dois / doit ...". Je n'ai rien à dire ici. Si vous pensez vraiment que vous devriez être malheureux et fatigué, cela signifie que c'est. Mais je semble toujours être heureux d'être heureux.
Ces choses désagréables apparaissent d'une manière ou d'une autre dans votre vie, faites des étapes. Mettez-vous des tâches intermédiaires et assurez-vous de vous louer pour leur exécution. Cela semble sans importance, mais en pratique ça marche bien! Dis-moi juste: "Aujourd'hui, je ne passe que 15 minutes. sur le nettoyage. " Et après 15 minutes. Décidez-vous, continuez à nettoyer ou non. Donc, le cas non aimé sera effectué plus rapidement.

5. Vampires d'énergie

Les vampires énergétiques ... sonne assez effrayant. Il peut sembler que ce sont des personnes spéciales qui sont rarement trouvées dans la vie ordinaire. Ils "pomper" l'énergie des autres personnes et deviennent en même temps vigoureuses. En général, tout est vrai, sauf que ce n'est pas spécial et les gens les plus ordinaires. Et ils sont trouvés non rares, mais tous les jours.

Le fait est que la plupart des gens de temps à autre se comportent comme des vampires d'énergie. Et faites-le inconsciemment. Et les victimes des vampires ne réalisent pas non plus qu'ils nous permettent de prendre leur énergie. Par conséquent, il est très important de pouvoir reconnaître le type de communication du vampire et ne pas tomber sous son influence. Un point important - il est nécessaire d'ajuster exactement son comportement en communication, pour que vous puissiez déplacer les autres (et encore plus de vampires) est un cas de glissement.

La façon dont le vampirisme peut apparaître par rapport à vous est écrit en détail dans l'article "sur le vampirisme psychologique". Si de manière générale, le signe du vampirisme est lorsque deux monologues parallèles ont lieu au lieu de dialogue productif. Cela se produit lorsque quelqu'un ou l'autre de l'interlocuteur poursuit des objectifs cachés dans la conversation. Par exemple, affirmée (montrer votre statut), augmenter l'estime de soi (en raison de l'amortissement de l'interlocuteur), jetez une agression (originaire ailleurs avec une autre personne). Dans ce cas, les interlocuteurs n'ont aucun point de contact émotionnel et donc l'énergie passe par une telle pseudo-communication à nulle part.

Ce que je conseillerais:

Si vous communiquez avec une personne qui vous raconte constamment vos problèmes, vous auriez posé votre avis, mais pour chacun de vos conseils, trouve des contre-propres et mille «mais», arrêtez de donner des conseils. Il n'est pas nécessaire. Il veut juste se plaindre et jouer au jeu "Ce que je suis malheureux". Il suffit d'accord avec quel genre de malheureux c'est.
Si vous communiquez avec une personne qui scandals «sur un endroit vide», ne nourrissez pas son énergie, ne rejoignez pas le différend et ne défendez pas votre position. Il est préférable de discuter de la situation plus tard lorsque les passions seront jouées. Si cette personne est chère pour vous, et vous, il essaiera d'arrêter de vous surprendre le négatif. Sinon, vous avez juste besoin d'arrêter de communiquer avec une telle personne.
Il y a de telles personnes qui aiment trouver la faute, critiquer et argumenter. Ce sont des vampires. En raison de n'importe quel ennemi, ils peuvent facilement vous dévaluer ou votre travail. Avec de telles personnes, il est préférable d'être d'accord une fois que toute ma vie se disputer sans cesse! Pour vous, ces différends murins longs ne sont que un gaspillage vide d'énergie.
Si vous entendez une phrase du type "Je mets toute ma vie sur toi (a), et toi, cochon ingrat, ...", alors vous savez - il prononce un vampire. Ne le prenez pas sur votre propre compte et n'allez pas à l'état de culpabilité. Comprendre: Ce n'est pas votre responsabilité que quelqu'un était à côté de vous et aurait placé sa vie sur le con. C'est sa décision et une telle phrase est une tentative de manipuler votre sentiment de pitié.

Au fil du temps, vous apprendrez à connaître très rapidement dans la source du vampire d'énergie et pourra laisser une communication destructrice dans le temps.

Ces cinq points sont peut-être les sources les plus élémentaires de "fuite d'énergie" dans ma compréhension. La prise de conscience d'eux aide à ne pas perdre d'énergie est gaspillée, vivez pleinement la force et ne se plaignant pas qu'il y a trop de stress dans le monde moderne. Oui, il y a des stress dans ma vie (comme sans eux !?), mais ils n'interfèrent pas avec moi pour garder la paresse de l'Esprit! Parce que je connais des lois pour lesquelles mon énergie vitale bouge.

Être vous-même, vous accepter de toutes les "nonialementalités", félicitez-vous pour réussir, des choses plantées conformément aux possibilités réelles, à manger des aliments végétaliens sains, faites ce que vous aimez, être capable de communiquer ouvertement et sans conflit - c'est ce qui aide Moi d'économiser de l'énergie pour une vie saturée et brillante!

Je souhaite que vous préserviez la vigueur de l'Esprit et la charge de l'énergie pour les événements les plus intéressants, développant des passe-temps et des aventures passionnantes!

Avec amour, Alyona grande soeur.

Peu importe la fraîcheur, et beaucoup d'entre nous ont logique de reconsidérer nos approches en matière de dépenses énergétiques. Nous le dépensons souvent sur des personnes inutiles, sur des informations inutiles et dans personne qui n'a pas besoin des actions nécessaires, privant eux-mêmes pour l'investir dans ce qui est vraiment important.

Afin d'éviter cela, vous devez adhérer à des principes simples:

La capacité de déterminer correctement les objectifs et les résultats souhaités est la compétence la plus importante de toute personne occupée. Cela semble évident, mais souvent sous la pression d'un énorme flux d'informations et de demandes entrantes de l'extérieur, nous oublions la principale chose - pourquoi nous faisons ce que nous faisons et ce que nous vivons.

Nous consommons souvent des informations trop réactives. Nous vérifions le courrier sur votre smartphone d'abord le matin, étant toujours au lit, puis nous regardons à travers Socialki tout en allant travailler. Au travail, nous nous asseyons également pour email et passons toute une heure pour répondre aux lettres et traiter les demandes de quelqu'un. Ensuite, nous allons à la réunion et au dîner, généralement, nous sommes déjà surchargés par les informations provenant de l'extérieur. Les informations consommées dans ce mode sont un absorbeur d'énergie. Il n'est pas surprenant que la force de faire quelque chose de vraiment important et qui coïncide avec nos propres objectifs et tâches ne reste pas. Pour ne pas être, il est possible de recommander fortement vérifiez le courrier électronique et les réseaux sociaux Aucun déjeuner antérieur, libérant le temps dans la première moitié de la journée uniquement à travailler sur nos propres objectifs et les résultats souhaités.

Les bonnes pratiques consistent à allouer dans les intervalles temporaires du calendrier pour résoudre des tâches spécifiques stratégiquement importantes. La tâche est deux fois plus de chances de faire plus de chances que ce soit dans la liste des cas le jour, mais également dans le calendrier. Si vous vous sentez fermement que vous travaillez sur la formation des exigences de la nouvelle version du produit de 9 à 11 heures du matin, vous serez plus facile à abandonner la tentation de vérifier l'e-mail à l'heure actuelle et de passer l'énergie interne sur des pensées comme "Maintenant, je vais répondre à une collègue, puis assister aux exigences" En outre, avoir une telle entrée dans le calendrier, il vous sera plus facile de planifier une pause de 15 minutes de 11h à 11h15 pour recharger et passer au cas suivant.

Un très gros amortisseur d'énergie est la nécessité de respecter les attentes surestimées des autres. De plus, nous entrons souvent dans le piège le plus simple - nous promettons quelqu'un de quelque chose que nous n'aurions pas dû demander et que nous n'aurions pas dû être promis. Et après cela, cette promesse accroche une cargaison morte sur le cou, qui lui faisait penser à lui-même et se sentir coupable si nous ne pouvons pas le faire. Le problème est que beaucoup d'entre nous aussi veulent aimer les autres en prenant des obligations inutiles. Pour qu'il n'y ait rien de tel, vous devez promettre de moins en promettre de plus en plus. Bien entendu, la réalisation des obligations supposées est la base d'une marque personnelle. Il est important de vous donner un rapport.

Habituellement, lorsque les gens comprennent la nécessité de gérer leur énergie (et de leur temps), il s'avère qu'ils doivent développer un certain nombre d'habitudes visant à changer leur vie pour le mieux. Auparavant, se lever, aller au lit, jouer au sport, lire le soir, appelez plus souvent des parents et des êtres chers, pratiquant de jouer à la guitare, sortez des événements, etc. Il n'y a rien de sens sans signification que d'essayer de résoudre toutes ces habitudes en même temps, l'un est tombé. C'est impossible et après une semaine de tentatives infructueuses d'aller au lit plus tôt, allez au gymnase et s'engager dans l'auto-éducation, tout ne retourne pas seulement aux cercles, mais aussi le sentiment que la structure de la vie habituelle est impossible.

En fait, tout est possible, juste les habitudes doivent en produire un, à son tour. Démarrez pour vous débarrasser de la relation des réseaux sociaux, par exemple. Après cela, travaillez l'habitude d'aller au lit plus tôt. Refusez ensuite la nécessité de vérifier le courrier électronique le matin. Chacune de ces étapes provoque une énorme marée d'énergie transformée inévitablement en résultats et la satisfaction.

La base de la productivité est l'énergie, la motivation et la disponibilité de la volonté de réaliser des objectifs. Afin de faire face à quelque chose de significatif et normalement de vous sentir, il convient de faire attention à vos habitudes, ainsi que de quoi, pour qui et comment nous passons notre énergie. Ceci est finalement exactement ce qui distingue les personnes qui réussissent du malheureux.

Basé sur: Econet.ru

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