La santé des adolescents est un critère qui inquiète tous les parents, sans exception. C'est pendant cette période de formation d'un enfant que se produisent des perturbations hormonales, le corps commence à grandir avec vengeance, la taille du cerveau augmente considérablement, ce qui n'est caractéristique que de la petite enfance et de l'adolescence. Naturellement, dans tout ce «désordre» de réarrangements à l'intérieur du corps de l'enfant, il y a aussi des changements cardinaux du poids corporel.

Bien sûr, la santé des adolescents dépend en grande partie de la nutrition pendant cette période, du fait qu'une quantité suffisante de nutriments et de vitamines pour la croissance et l'activité cérébrale à l'école pénètre dans le corps de l'enfant. Et le plus souvent, les parents et les adolescents se plaignent eux-mêmes de l'apparition d'un excès de poids pendant cette période. J'ai écrit comment traiter ce problème. Dans cet article, nous examinerons le problème inverse: le faible poids. Et la question: "Comment un enfant peut-il prendre du poids?", Se pose généralement après la puberté.

Je ne suis pas belle!!!

À cet âge, chaque adolescent se pose des questions sur son apparence, dans laquelle quelque chose ne lui convient pas. Cela se produit même avec des enfants parfaitement beaux. Dans la plupart des cas, c'est la figure qui développe des complexes. Comment prendre du poids à l'adolescence et où trouver les informations nécessaires? Mais pour répondre à ces questions, vous devez comprendre les raisons de la maigreur de l'enfant.

Quelle est la raison?

Croissance rapide. Cela arrive à tous les adolescents, en particulier ce fait se reflète chez les garçons de 13 à 15 ans. En quelques mois à peine, l'enfant grandit de 10 cm, mais la masse musculaire, en règle générale, ne suit tout simplement pas une croissance aussi soudaine du corps lui-même. C'est pour cette raison qu'il semble que le garçon ait considérablement et considérablement perdu du poids. Ce n'est pas effrayant, ne paniquez pas à l'avance et ne vous précipitez pas chez le médecin. Au fil du temps, tout reviendra à la normale.

Petit appétit. Les adolescents mangent peu et c'est un problème courant. Il semblerait que commencez à manger plus et le poids reviendra à la normale. Cependant, forcer l'enfant à manger plus, le punir pour cela et le conflit n'est pas une option. Essayez de comprendre pourquoi l'enfant a perdu l'appétit. Cela peut être associé à des expériences, au premier tombé amoureux, à des problèmes avec les pairs ou les enseignants. Les adolescents pensent différemment des adultes, ils déforment la réalité au point de grotesque. Ce qui semble être un problème insignifiant pour un adulte est comme la fin du monde pour un adolescent. Par conséquent, pour commencer, essayez d'aller au fond de la vérité et de discuter de cœur à cœur avec votre enfant.

Maladie, stress. Des expériences nerveuses et une situation scandaleuse dans la famille peuvent provoquer des troubles métaboliques, qui affectent toutes les activités du corps humain. Dans de telles situations, il est préférable de consulter un pédiatre pour obtenir des conseils.

L'éducation physique. Un petit poids peut aussi provoquer l'hyperactivité d'un enfant, son amour pour le sport et les jeux de plein air. C'est génial, il vous suffit d'ajuster le régime alimentaire.

Comment prendre du poids pour un adolescent?

1 Incluez des aliments riches en fibres, en protéines et en glucides dans l'alimentation de votre adolescent pour résoudre ce problème. Ce sont le poisson, la viande, la volaille, les noix, le pain, les pâtes, les légumineuses. Diversifiez la table avec des légumes, des baies et des fruits.

Un adolescent a besoin de manger non pas trois, mais cinq fois par jour.

Limitez les aliments frits et gras dans votre alimentation. Son estomac met beaucoup de temps à digérer, donc la sensation de satiété dure plus longtemps. Vous ne devriez pas manger souvent de restauration rapide et de restauration rapide.

4 Vous pouvez développer vos muscles sous la direction d'un entraîneur expérimenté dans le gymnase. Sinon, le poids peut être pris, mais la masse musculaire ne se développera pas. Ainsi, la graisse sera déposée dans des endroits inutiles.

Maintenant que vous savez comment prendre du poids pour un enfant, il ne reste plus qu'à passer à l'action. Bonne chance!

La suralimentation chez les adolescents est un problème grave. © Shutterstock

Une mauvaise alimentation, trop abondante ou au contraire insuffisante, empêche un adolescent de se développer correctement. Les parents pensent souvent que l'adolescent mange trop. Découvrez si vous devez paniquer à ce sujet.

Ne vous inquiétez pas à l'avance et ne vous diagnostiquez pas vous-même. Peut-être que l'enfant mange beaucoup, parce qu'il grandit simplement activement? Découvrez si la suralimentation de votre adolescent est liée à des problèmes psychologiques.

Un trouble nerveux dans lequel une personne ne peut pas se contrôler en mangeant de grandes quantités de nourriture sur une courte période de temps est appelé trouble de l'hyperphagie boulimique.

Causes de l'hyperphagie boulimique chez les adolescents

L'hyperphagie boulimique d'un enfant peut être une réponse au stress intense de l'adolescent. Cela est compréhensible: à l'adolescence, un enfant subit de forts changements hormonaux.

Les filles et les garçons commencent non seulement à réaliser pleinement, mais aussi à ressentir leur sexe.

Par conséquent, divers complexes associés à des défauts d'apparence, de vêtements ou d'autres facteurs. Un stress sévère peut être causé par des problèmes dans la vie amoureuse d'un adolescent. Regardez de plus près, peut-être que votre enfant souffre d'amour non partagé et qu'il a vraiment besoin de votre soutien.

Si les épisodes de suralimentation se répètent souvent, il est nécessaire de comprendre leurs causes et de consulter un psychologue.

La frénésie alimentaire est-elle un signe de dépendance?

© Shutterstock Bien sûr, tous les adolescents peuvent trop manger une fois.

Mais si l'enfant vide constamment le réfrigérateur de manière drastique, alors que son humeur dépressive et nerveuse devient soudainement joyeuse et optimiste, il vaut la peine de se méfier.

La frénésie alimentaire peut être un signe de consommation de drogue.

Bien sûr, vous ne pouvez pas vous précipiter immédiatement sur un adolescent avec des accusations et des questions. Il est nécessaire d'observer l'enfant, de lui accorder le plus d'attention possible. Et établissez la cause de la suralimentation.

Une étape de la suralimentation à la boulimie

La boulimie est également un trouble de l'alimentation. Une personne boulimique mange constamment trop et se sent coupable. Surtout les adolescentes qui s'efforcent constamment de perdre du poids.

À la poursuite de l'étalon-or 90-60-90, les adolescentes essaient de se débarrasser de ce qu'elles ont mangé de différentes manières: en provoquant des vomissements, à l'aide de laxatifs et de diurétiques, des lavements et une famine complète.

© Shutterstock Après une désintoxication forcée complète, le corps de l'adolescent a besoin de reconstituer ses réserves. Par conséquent, l'adolescent a à nouveau une dépression nerveuse et une crise de suralimentation.

Il est urgent d'emmener l'adolescent chez le médecin si votre enfant se ferme dans la salle de bain après un dîner copieux, se fait des lavements, prend des laxatifs et provoque des vomissements.

Katerina Demina, psychologue consultante:

Pourquoi ne veut-il rien?

Ce phénomène a pris de l'ampleur au cours des sept dernières années. Beaucoup de jeunes ont grandi qui «ne veulent rien». Pas d'argent, pas de carrière, pas de vie personnelle. Ils sont assis pendant des jours devant des ordinateurs, ils ne s'intéressent pas aux filles (peut-être juste un peu, pour ne pas se fatiguer).

Ils ne fonctionneront pas du tout. En règle générale, ils sont satisfaits de la vie qu'ils ont déjà - l'appartement de leurs parents, un peu d'argent pour les cigarettes, la bière. Pas plus. Qu'est-ce qui ne va pas avec eux?

Sasha a été amenée à une consultation par sa mère. Un excellent mec de 15 ans, le rêve de toute fille: athlétique, langue pendante, pas impoli, yeux vifs, vocabulaire pas comme Ellochka la cannibale, joue au tennis et à la guitare. Le principal reproche de maman, juste le cri d'une âme torturée: "Pourquoi ne veut-il rien?"

Détails de l'histoire

Que voulez-vous dire "rien", ça m'intéresse. Rien du tout? Ou veut-il encore manger, dormir, marcher, jouer, regarder un film? Il s'avère que Sasha ne veut rien faire de la liste des choses «normales» pour un adolescent. C'est à dire:

1. Apprenez;

2. Pour travailler;

3. Suivez des cours

4. Rencontres filles;

5. Aidez maman aux travaux ménagers;

6. Et même partir en vacances avec ma mère.

Maman est dans l'angoisse et le désespoir. A grandi un homme costaud, et son utilisation est comme une chèvre de lait. Maman toute sa vie pour lui, tout uniquement pour son bien, elle a tout refusé, a pris un travail, a pris les cercles, a conduit dans des sections chères, les a envoyées dans des camps de langues à l'étranger - et il dort d'abord jusqu'au déjeuner, puis allume le ordinateur et jusqu'aux nuits dans les lecteurs de jouets. Et elle avait espéré qu'il grandirait et qu'elle se sentirait mieux.

Je continue de demander. De qui est faite la famille? Qui y gagne de l'argent? Quelles sont leurs fonctions?

Il s'avère que la mère de Sasha est seule depuis longtemps, divorcée quand il avait cinq ans, «mon père était exactement la même personne paresseuse, peut-être que c'est génétiquement transmis?». Elle travaille, travaille beaucoup, car elle doit subvenir à trois (elle-même, grand-mère et Sasha), rentre à la maison le soir, fatiguée à mort.

La maison est tenue par ma grand-mère, elle s'occupe de la maison et veille sur Sasha. Seul le problème est - Sasha est complètement sorti de ses mains, il n'obéit pas à sa grand-mère, ne craque même pas, l'ignore tout simplement. Il va à l'école quand il veut, quand il ne veut pas - il n'y va pas. L'armée le menace, mais cela ne semble pas le déranger le moins du monde. Il ne fait pas le moindre effort pour aller encore un peu mieux, bien que tous les professeurs insistent à l'unanimité sur le fait qu'il a une tête et des capacités en or.

L'école appartient à l'élite, appartenant à l'État, avec une histoire. Mais pour y rester, il faut prendre des tuteurs dans les matières de base. Et tout de même, deux sur un quart peuvent être exclus.

Elle ne fait rien dans la maison, ne lave même pas une tasse après elle, grand-mère doit porter de lourds sacs d'épicerie du magasin avec un bâton, puis porte de la nourriture à l'ordinateur sur un plateau pour lui.

"Quel est son problème? - Maman pleure presque. «Je lui ai donné toute ma vie.»

Garçon

La prochaine fois, je vois Sasha seule. En effet, un bon garçon, beau, habillé à la mode et cher, mais pas provocateur. Quelque chose de trop beau. Il est en quelque sorte sans vie. Image dans un magazine pour filles, prince glamour, si seulement il y avait un bouton quelque part ou quelque chose comme ça.

Il est amical avec moi, poliment, avec toute son apparence démontre une ouverture et une volonté de coopérer. Euh, je me sens comme un personnage dans une émission américaine pour adolescents: le protagoniste d'un rendez-vous psychanalyste. Je voudrais dire quelque chose de façon obscène. Bon, rappelons-nous qui est le pro.
Croyez-le ou non, il reproduit presque mot pour mot le texte de ma mère. Un garçon de 15 ans dit, comme un instituteur: «Je suis paresseux. Ma paresse m'empêche d'atteindre mes objectifs. Et je suis aussi très désassemblé, je peux regarder à un moment donné et rester assis comme ça pendant une heure. "

Que veux-tu toi-même?

Il ne veut rien de spécial. L'école est ennuyeuse, les leçons sont stupides, même si les professeurs sont cool, les meilleurs. Il n'y a pas d'amis proches, pas de filles non plus. Il n'y a pas de plans.

Autrement dit, il ne rendra pas l'humanité heureuse de l'une des 1539 manières connues de la civilisation, il n'a pas l'intention de devenir une mégastar, il n'a pas besoin de richesse, de croissance de carrière et de réalisations. Il n'a besoin de rien du tout. Merci, nous avons tout.

Lentement, une image commence à émerger, je ne dirai pas que c'était très inattendu pour moi.

À partir d'environ trois ans, Sasha a étudié. Tout d'abord en préparant l'école, la natation et l'anglais. Puis je suis allé à l'école - le sport équestre a été ajouté.

Maintenant, en plus d'étudier au Lycée Mathématique, il suit des cours d'anglais au MGIMO, deux sections sportives et un tuteur. Il ne marche pas dans la cour, ne regarde pas la télévision - il n'y a pas de temps. L'ordinateur dont se plaint ma mère n'est joué que pendant les vacances, et même pas tous les jours.

Pourquoi ne veut-il rien?

Formellement, toutes ces classes ont été choisies volontairement par Sasha. Mais quand je lui demande ce qu’il aimerait faire s’il n’avait pas à étudier, il dit «jouer de la guitare». (Options entendues par d'autres répondants: jouer au football, jouer sur un ordinateur, ne rien faire, juste marcher). Jouer. Souvenons-nous de cette réponse et passons à autre chose.

Quel est son problème

Vous savez, j'ai trois de ces clients par semaine. Presque tous les appels concernant un garçon âgé de 13 à 19 ans portent sur ceci: il ne veut rien.

Dans chacun de ces cas, je vois la même image: une mère active, énergique, ambitieuse, un père absent, à la maison ou grand-mère, ou une gouvernante. Le plus souvent, c'est une grand-mère.

La famille est déformée: la mère prend le rôle d'un homme dans la maison. Elle est le soutien de famille, elle prend également toutes les décisions, les contacts avec le monde extérieur, protège, si nécessaire. Mais elle n'est pas chez elle, elle est dans les champs et à la chasse.

Le feu dans le foyer est soutenu par la grand-mère, seulement elle n'a aucun levier de pouvoir par rapport à leur enfant «commun», il peut ne pas obéir et être impoli. Si c'était maman et papa, papa rentrerait du travail le soir, maman se plaindrait auprès de lui du comportement inapproprié de son fils, papa le piquerait - et tout l'amour. Et ici, vous pouvez vous plaindre, mais il n'y a personne pour le faire.

Maman essaie de tout donner à son fils, tout: les divertissements les plus à la mode, les activités de développement les plus nécessaires, les cadeaux et les achats. Et le fils n'est pas content. Et encore et encore ce refrain retentit: «ne veut rien».

Et au bout d'un moment, ma question me démange: «Quand voudra-t-il quelque chose? Si depuis longtemps ma mère voulait tout pour lui, marqué, planifié et fait ».
C'est alors qu'un enfant de cinq ans est assis seul à la maison, roule une voiture sur le tapis, joue, grogne, bourdonne, construit des ponts et des forteresses - à ce moment, les désirs commencent à émerger et à mûrir, d'abord vagues et inconscients, se formant progressivement en quelque chose de concret: je veux une grande voiture de pompiers avec des petits hommes. Puis il attend maman ou papa du travail, exprime son désir et reçoit une réponse. Habituellement: «Soyez patient jusqu'au nouvel an (anniversaire, jour de paie)».

Et il faut attendre, endurer, rêver de cette voiture avant de se coucher, anticiper le bonheur de la posséder, l'imaginer (encore une voiture) dans tous ses détails. Ainsi, l'enfant apprend à entrer en contact avec son monde intérieur en termes de désirs.

Et qu'en est-il de Sasha (et de tous les autres Sasha avec lesquels j'ai affaire)? Je le voulais - j'ai écrit un SMS à ma mère, je l'ai envoyé - ma mère l'a commandé via Internet - le soir, ils l'ont apporté.

Ou vice versa: pourquoi avez-vous besoin de cette voiture, vous n'avez pas fait vos devoirs, avez-vous lu deux pages d'un livre ABC d'orthophonie? Une fois - et coupez le début de l'histoire. Tout. Rêver ne fonctionne plus.

Ces garçons ont vraiment tout: les derniers smartphones, les derniers jeans, des voyages à la mer quatre fois par an. Mais ils n'ont pas la possibilité de simplement botter le chauve. Pendant ce temps, l'ennui est l'état le plus créatif de l'âme, sans cela, il est impossible de penser à quelque chose à faire.

L'enfant doit s'ennuyer et aspirer à la nécessité de bouger et d'agir. Et il est privé du droit le plus élémentaire de décider d’aller ou non aux Maldives. Maman avait déjà tout décidé pour lui.

Ce que disent les parents

Au début, j'écoute mes parents depuis un certain temps. Leurs revendications, leurs déceptions, leurs ressentiments, leurs suppositions. Cela commence toujours par des plaintes comme «nous sommes tout pour lui, mais en retour, il n'est rien. L'énumération de ce qu'est exactement «tout pour lui» est impressionnante. Certaines choses que j'apprends pour la première fois. Par exemple, je n'ai jamais pensé qu'un garçon de 15 ans pouvait être emmené à l'école par la main. Et jusqu'à présent, je croyais que la limite était la troisième classe. Eh bien, le quatrième, pour les filles.

Mais il s'avère que les inquiétudes et les peurs des mères les poussent à des actions étranges. Et si les mauvais garçons l'attaquaient? Et ils lui apprendront de mauvaises choses (fumer, jurer avec de mauvais mots, mentir à ses parents; le mot «drogue» n'est souvent pas prononcé, car c'est très effrayant).

Souvent, un tel argument ressemble à «Vous comprenez à quelle époque nous vivons». Pour être honnête, je ne comprends pas vraiment. Il me semble que les temps sont toujours à peu près les mêmes, enfin, sauf pour les moments très difficiles, par exemple, lorsque la guerre se déroule dans votre ville.

À mon époque, il était mortellement dangereux pour une fille de 11 ans de marcher seule à travers le terrain vague. Alors nous n'y sommes pas allés. Nous savions que nous n'avions pas à y aller et nous avons suivi les règles. Et les maniaques étaient sexy et parfois volés aux portes.

Mais ce qui n’était pas, c’était une presse libre. Par conséquent, les gens ont appris le rapport de crime de leurs connaissances, selon le principe «une grand-mère a dit». Et en passant par de nombreuses bouches, les informations sont devenues moins intimidantes et plus floues. Type d'enlèvement extraterrestre. Tout le monde a entendu dire que cela se produit, mais personne ne l'a vu.

Lorsqu'il est diffusé à la télévision, avec des détails, des gros plans, il devient la réalité qui est ici, à proximité, dans votre maison. Vous le voyez de vos propres yeux - mais admettez que la plupart d'entre nous n'ont jamais vu nous-mêmes une victime d'un vol?

La psyché humaine n'est pas adaptée à l'observation quotidienne de la mort, en particulier la mort violente. Cela provoque un traumatisme grave et l'homme moderne ne sait pas comment s'en défendre. Par conséquent, d'une part, nous semblons être plus cyniques, et d'autre part, nous ne laissons pas les enfants sortir. Parce que c'est dangereux.

Le plus souvent, ces enfants impuissants et léthargiques grandissent avec ces parents qui étaient indépendants de la petite enfance. Trop vieux, trop responsables, trop tôt pour être seuls.

Dès la première année, ils sont rentrés seuls à la maison, la clé sur un ruban autour du cou, les cours - eux-mêmes, pour réchauffer la nourriture - eux-mêmes, au mieux, les parents le soir demanderont: «Et vos leçons? " Pendant tout l'été, soit au camp, soit à ma grand-mère au village, où il n'y avait personne non plus à suivre.
Et puis ces enfants ont grandi et la perestroïka s'est produite. Changement complet de tout: mode de vie, valeurs, directives. Il y a quelque chose à craindre. Mais la génération s'est adaptée, a survécu, a même réussi. L'angoisse déplacée et diligemment inaperçue est restée. Et maintenant, tout est tombé en entier sur la tête de l'enfant unique.

Et les accusations portées contre l'enfant sont graves. Les parents refusent complètement de reconnaître leur contribution au développement de son (enfant), ils se plaignent seulement amèrement: "Me voici dans ses années ...".

«À son âge, je savais déjà ce que je voulais de la vie, et en 10e, il ne s'intéressait qu'aux jouets. Je fais mes devoirs depuis la troisième année, et en huitième, il ne peut pas s'asseoir à la table tant que vous ne l'avez pas manqué de la main. Mes parents ne savaient même pas quel type de programme de mathématiques nous avions, mais maintenant je dois résoudre tous les exemples avec. "

Tout cela se prononce avec l'intonation tragique "Où va ce monde?" Comme si les enfants devaient répéter le chemin de vie de leurs parents.

À ce stade, je commence à demander quel genre de comportement ils aimeraient de leur enfant. Cela s'avère être une liste assez drôle, un peu comme le portrait d'un homme idéal:

1. Tout faire moi-même;

2. Obéir sans aucun doute;

3. Fait preuve d'initiative;

4. Était engagé dans ces cercles qui seront utiles plus tard dans la vie;

5. Était empathique et attentionné et n'était pas égoïste;

6. Était plus assertif et percutant.

Sur les derniers points, je suis déjà triste. Mais la maman qui fait la liste est aussi triste: elle a remarqué une contradiction. "Je veux l'impossible?" demande-t-elle tristement.

Oui, c'est dommage. Ou chanter ou danser. Soit vous avez un excellent botaniste obéissant qui accepte tout, soit un élève de C énergique, proactif et percutant. Soit il sympathise avec vous et vous soutient, soit il hoche la tête en silence et passe devant vous vers son objectif.

De quelque part est venue l'idée qu'en agissant correctement avec l'enfant, vous pouvez en quelque sorte le protéger par magie de tous les problèmes futurs. Comme je l'ai dit, les avantages de nombreuses activités de développement sont très relatifs.

L'enfant rate une étape vraiment importante de son développement: le jeu et les relations avec ses pairs. Les garçons n'apprennent pas à inventer leur propre jeu, leur activité, ne s'ouvrent pas de nouveaux territoires (après tout, c'est dangereux là-bas), ne se battent pas, ne savent pas comment rassembler une équipe autour d'eux.

Les filles ne savent rien du «cercle des femmes», bien qu'elles s'en sortent un peu mieux avec la créativité: néanmoins, les filles sont plus souvent envoyées dans divers cercles artisanaux, et il est plus difficile de «marteler» le besoin de communication sociale entre filles .

En plus de la psychologie de l'enfant, de vieux souvenirs, j'étudie également la langue et la littérature russes avec des écoliers. Ainsi, à la recherche de langues étrangères, les parents ont complètement raté leur langue maternelle russe.

Le vocabulaire des adolescents modernes, comme celui d'Ellochka le cannibale, se situe à moins d'une centaine. Mais ils déclarent fièrement: l'enfant apprend trois langues étrangères, dont le chinois, et toutes avec des locuteurs natifs.

Et les enfants comprennent littéralement les proverbes («Ce n'est pas facile d'attraper un poisson de l'étang» - est-ce à propos? »-« Il s'agit de la pêche »), ils ne peuvent pas faire d'analyse de forme de mot, ils essaient d'expliquer des expériences complexes sur le des doigts. Parce que la langue est perçue dans la communication et dans les livres. Et pas pendant les cours et les activités sportives.

Ce que disent les enfants

«Personne ne m'écoute. Je veux rentrer de l'école avec des amis, pas avec une nounou (chauffeur, escorte). Je n'ai pas le temps de regarder la télévision, pas le temps de jouer sur mon ordinateur.

Je ne suis jamais allé au cinéma avec des amis, seulement avec mes parents et leurs connaissances. Je n'ai pas le droit de rendre visite aux gars et personne n'est autorisé à me rendre visite. Maman vérifie ma mallette, mes poches, mon téléphone. Si je reste à l'école pendant au moins cinq minutes, ma mère appelle immédiatement. "

Ce n'est pas un texte de première niveleuse. C'est ce que disent les élèves de 9e année.

Écoutez, les plaintes peuvent être divisées en deux catégories: la violation des limites («vérifie mon portefeuille, ne me permet pas de mettre ce que je veux») et, relativement parlant, la violence contre une personne («rien n'est permis»). Il semble que les parents n'aient pas remarqué que leurs enfants n'avaient déjà plus de couches.

Il est possible, bien que nocif, de vérifier les poches des élèves de première année - ne serait-ce que pour ne pas laver ces pantalons avec le chewing-gum. Mais pour une personne de 14 ans, ce serait bien d'entrer dans la pièce en frappant. Pas avec un coup formel - il a frappé et est entré, n'attendant pas de réponse, mais respectant son droit à la vie privée.

La critique de la coiffure, le rappel «Va te laver, sinon tu sens mauvais», l'obligation de mettre une veste chaude - tout cela signale à l'adolescent: «Tu es encore petit, tu n'as pas de voix, nous déciderons de tout pour vous ». Bien que nous voulions juste le sauver du rhume. Et ça sent vraiment mauvais.

Je ne peux pas croire qu'il existe encore de tels parents qui n'ont pas entendu: pour un adolescent, la partie la plus importante de la vie est la communication avec ses pairs. Mais cela signifie que l'enfant échappe au contrôle parental, les parents cessent d'être la vérité ultime.

L'énergie créatrice de l'enfant est bloquée de cette manière. Après tout, s'il lui est interdit de vouloir ce dont il a vraiment besoin, il abandonne complètement les désirs. Pensez à quel point il est effrayant de ne rien vouloir. Pourquoi? Tout de même, ils ne seront pas autorisés, ils seront interdits, ils vous expliqueront que c'est nuisible et dangereux, «allez mieux faire vos devoirs».

Notre monde est loin d'être parfait, il est vraiment dangereux, il y a du mal et du chaos en lui. Mais nous y vivons d'une manière ou d'une autre. On se permet d'aimer (bien que ce soit une aventure avec une intrigue imprévisible), on change de travail et de logement, on traverse des crises à l'intérieur comme à l'extérieur. Pourquoi ne laissez-vous pas vos enfants vivre?

Je soupçonne que dans les familles où il y a des problèmes similaires avec les enfants, les parents ne se sentent pas en sécurité. Leur vie est trop stressante, le niveau de stress dépasse la capacité d'adaptation du corps. Et donc je veux au moins que l'enfant vive en paix et en harmonie.
Et l'enfant ne veut pas de paix. Elle a besoin de tempêtes, de réalisations et de prouesses. Sinon, l'enfant se couche sur le canapé, refuse tout et cesse de plaire aux yeux.

Que faire

Comme toujours: discutez, faites un plan, respectez-le. Tout d'abord, rappelez-vous ce que votre enfant a demandé avant, puis s'est arrêté. Je suis convaincu qu’une promenade quotidienne d’une heure «absolument inutile» avec des amis est une condition préalable à la santé mentale d’un adolescent.

Vous serez surpris, mais le "flâner dans la boîte" insensé (regarder de la musique et des chaînes de divertissement) est également nécessaire pour nos enfants. Ils entrent dans une sorte de transe, un état méditatif au cours duquel ils apprennent quelque chose sur eux-mêmes. Pas sur les artistes, les stars et le show business. À propos de moi.

On peut en dire autant des jeux informatiques, des réseaux sociaux, des conversations téléphoniques. C'est terriblement exaspérant, mais il faut survivre. Il est possible et nécessaire de restreindre, d'introduire une sorte de cadre et de règles, mais interdire totalement la vie intérieure d'un enfant est criminel et myope.

S'il n'apprend pas cette leçon maintenant, il la couvrira plus tard: avec une crise de la quarantaine, un épuisement moral à 35 ans, une réticence à assumer la responsabilité de la famille, etc.

Parce que je l'ai manqué. Errant sans but dans les rues. Je n'ai pas regardé toutes les comédies stupides à temps, je n'ai pas ri de Beavis et Butt-head.

Je connais un garçon qui a conduit ses parents à la chaleur blanche en se couchant pendant des heures dans sa chambre et en frappant une balle de tennis sur le mur. Tranquillement, pas grand chose. Ce ne sont pas les coups qui les ont irrités, mais le fait qu'il ne fait rien. Maintenant, il a 30 ans, c'est un homme plutôt bien, il est marié, travaille, actif. Il avait besoin d'être dans sa coquille à l'âge de 15 ans.

D'un autre côté, en règle générale, ces enfants sont gravement sous-chargés de vie. Tout ce qu'ils font, c'est apprendre. Ils ne vont pas à l'épicerie pour toute la famille, ils ne lavent pas le sol, ils ne réparent pas les appareils électriques.

Par conséquent, je leur donnerais plus de liberté à l'intérieur et je les limiterais à l'extérieur. Autrement dit, vous décidez vous-même de ce que vous allez porter et de ce que vous ferez en plus des études, mais en même temps - voici une liste des tâches ménagères, commencez. Au fait, les garçons sont d'excellents cuisiniers. Et ils savent repasser. Et la gravité est entraînée comme.

Instructions

Découvrez pourquoi votre fils ou votre fille en pleine croissance subit une perte d'appétit soudaine. Cela est peut-être dû au fait que la fille est tombée amoureuse de manière inattendue et protège maintenant la silhouette.Le fils a pensé qu'il était trop gros et a donc décidé de perdre du poids. C'est-à-dire, tout d'abord, prenez soin de l'état psychologique de l'enfant, découvrez s'il a besoin de l'aide d'un enfant, de votre compréhension parentale.

Élimine la possibilité de maladies telles que la perturbation du tube digestif, du pancréas. Découvrez si le système endocrinologique du corps est normal, si l'adolescent souffre de stress, de surmenage nerveux. Et puis continuez avec les méthodes suivantes pour améliorer votre appétit.

Introduisez des formulations de vitamines ou des compléments alimentaires contenant du zinc dans l'alimentation de l'enfant. Le manque de zinc dans le corps perturbe le goût, l'odeur et réduit l'appétit. Avec la normalisation de la quantité de zinc dans le corps, l'appétit sera rétabli dans les 1-2 mois suivant le début de la prise du médicament. Les préparations vitaminées contenant des acides citrique et succinique augmentent également l'appétit.

Essayez de garder votre adolescent physiquement actif après l'école. Inscris-le dans la section sportive, pour nager, marcher plus avec lui, marcher au grand air. S'il aime les animaux, achetez-lui un gros chien pour le promener deux fois par jour. N'oubliez pas qu'un mode de vie sédentaire réduit l'appétit chez les enfants.

Servez les plats joliment, rendez-les colorés, décorez joliment, pour que l'enfant soit intéressé à prendre de la nourriture. Ne punissez pas les aliments non consommés ou le refus de manger. Ne forcez pas l'enfant à manger s'il ne le veut pas, mais essayez également de ne pas le laisser grignoter de la malbouffe sur le pouce, en le lavant avec du cola.

Ne gardez pas dans la maison des aliments et des boissons malsains qui détruisent votre appétit, comme les saucisses, les saucisses, les chips, les sodas, les bonbons, les biscuits et les gâteaux.

Remarque

De nombreux parents ont remarqué que les enfants des camps d'été scolaires ont toujours un excellent appétit. Cet objectif est atteint non seulement par l’effort physique accru des enfants, mais aussi par le régime auquel tout le camp est adapté. Entrez dans un certain mode dans votre maison, dans lequel le temps de repos, de nourriture, de marche, les cours seront répartis sur les heures. Assurez-vous que l'enfant adhère strictement au régime établi par les parents.

Chaque mère, au moins parfois, est confrontée au fait que son enfant ne mange pas bien, refuse la nourriture. Une mauvaise nutrition peut entraîner de graves troubles du tractus gastro-intestinal, ainsi que d'autres maladies, de sorte que chaque mère doit prendre des mesures en temps opportun pour s'améliorer et bébé pour rétablir une alimentation normale. Quelles sont les raisons de la perte d'enfants appétit?

Instructions

Dès la naissance, écoutez les besoins et nourrissez-le à la demande, en prenant des pauses pour dormir la nuit. Régime habituel basé sur ses propres biorythmes apaise de bébé, mais son appétit peut fortement se détériorer si ce régime est violé pour une raison quelconque.

Ne brisez jamais la routine d'alimentation normale de votre bébé. De plus, ne donnez pas d'eau sucrée ou de thé à votre enfant avant les repas - sinon, il ne pourra pas obtenir suffisamment de lait, ne sera pas rassasié et ressentira la faim à l'avenir. Boire de bébé liquide uniquement et uniquement par temps chaud.

Si votre appétit se détériore de bébéla raison en est peut-être la douce purée de fruits que vous avez donnée à votre enfant au mauvais moment. Quand il est rassasié, il refuse le lait maternel. De plus, faites attention à votre propre régime alimentaire - si le goût du lait a changé pour une raison quelconque, l'enfant peut également refuser la nourriture. Gardez une trace de votre alimentation et n'incluez pas d'aliments inattendus et agressifs.

Une autre raison du déclin appétit le bébé peut se sentir mal. Faites attention à sa santé et, si nécessaire, montrez de bébé pédiatre. Le rhume et le mal de gorge interfèrent sérieusement avec l'appétit, car le bébé ressent une gêne en essayant de téter du lait avec de la congestion. N'oubliez pas de vous vider le nez avant de nourrir de bébé et enterrez-y des gouttes.

Si perte appétit à de bébé en raison du fait qu'il a des dents - vous n'avez aucune raison de vous inquiéter. Lorsque les dents éclatent, le bébé recommence à manger comme avant.

Plus l'enfant est âgé, plus l'absence est grande appétit dépend d'un produit particulier que l'enfant n'aime pas. Découvrez ce que votre enfant aime le plus et, sur cette base, façonnez son alimentation. Ne tuez pas votre appétit de bébé bonbons, bonbons et biscuits.

Ne forcez pas le bébé à manger en se tenant au-dessus de lui de la bouillie. Donnez à votre enfant la possibilité de manger seul - il mangera autant de nourriture qu'il le voudra. La coercition peut perturber tout le processus d'alimentation.

Offrez à votre enfant des jeux de plein air et un style de vie actif, marchez constamment au grand air - lorsqu'il est fatigué, il se réapprovisionnera volontiers en nourriture.

Impliquer de bébé dans le processus d'alimentation - laissez-le tenir une cuillère et une tasse, donnez-lui sa propre assiette. L'intérêt pour de nouveaux sujets se réveillera de bébé appétit.

Entraînez-vous le plus tôt possible de bébé au rituel de manger de manière ludique, assis à table. Cela vous aidera à vous débarrasser des problèmes d'alimentation. de bébé en grandissant.

Vidéos connexes

Article associé

Lors de l'allaitement, une femme ne voit pas exactement combien son bébé a mangé, par conséquent, il n'y a pas de soucis particuliers concernant la nutrition. Mais dès que vient le temps de l'introduction des aliments complémentaires, la mère commence à compter les cuillères et les grammes de nourriture laissés dans l'assiette, non mangés par l'enfant, ce qui sans doute aggrave la situation et n'affecte pas de la meilleure façon le l'humeur de la mère et appétit les miettes.

Instructions

Les raisons du refus du bébé de se nourrir peuvent être sa nouveauté, une couleur ou une odeur vive, etc. Cependant, si l'enfant refuse de manger pendant une longue période, vous devriez en informer le médecin, peut-être est-ce un signe de la présence d'une sorte de maladie.N'oubliez pas que l'appétit est un indicateur important de la santé du bébé. Le surmenage, la surchauffe, le stress émotionnel, etc. réduisent également l'appétit.

Tout d'abord, vous devez vous calmer et ne pas paniquer sur le fait que le bébé mange peu. Les grammes qui ne sont pas consommés aujourd'hui peuvent être surchargés demain, après tout, l'appétit d'un adulte change également d'un jour à l'autre. Selon les normes médicales, un enfant jusqu'à de l'année doit consommer de la nourriture à raison de 1/10 de son poids par jour. Si votre bébé suffit, vous pouvez calculer à l'aide de la formule: quantité de nourriture * volume de nourriture par tétée \u003d 1/10 du poids des miettes.

"Alors, qu'est-ce que vous voulez? Les jeunes années!" Combien de fois pouvez-vous entendre ces mots dans la conversation des parents, des petites amies, même des enseignants. L'adolescent essaie de s'exprimer d'une manière ou d'une autre, ce n'est souvent pas comme les proches autour de lui, qui ne trouvent pas les mots pour parler de ce qui se passe avec le garçon ou la fille. L'adolescent, en réponse aux appels éternels de «penser à ce que tu fais», de «prendre la tête», et les autres se referment, reste seul avec des amis qui sont dans le même état émotionnel et hormonal déséquilibré. Et maintenant, les relations dans la famille se détériorent déjà, les études sont négligées, il n'y a pas de désirs - le jeune homme commence à perdre ses repères dans la vie et à s'intéresser à cette vie elle-même. Demandez à l'adolescent moderne "Que voulez-vous?" Les réponses seront matérielles et seront diffusées dans un proche avenir. Un adolescent moderne ne veut pas faire d'efforts dans sa vie, sa devise est «Je veux que tout soit et rien pour ça», ils ne lisent pas, ne font pas de sport, ne vont pas dans les musées et ont même arrêté de se promener dans la ville. Le domaine d'activité de l'adolescent moyen: une boutique informatique-internet près de l'entrée. Beaucoup d'entre eux ont le sentiment qu'ils ne sont nécessaires à personne, car du monde extérieur ils ne reçoivent que des «coups et coups de pied».

Qu'arrive-t-il à un adolescent? Physiquement, des changements se produisent dans tous les systèmes du corps. Le système musculo-squelettique se forme activement. Les principaux changements se produisent dans le système endocrinien, les hormones responsables de tous les systèmes fonctionnent activement, de nouvelles qui sont responsables de la fonction sexuelle du corps commencent à être produites. Sous l'influence de ces hormones, des changements se produisent dans le système cardiovasculaire: les niveaux de pression artérielle et veineuse, le rythme des contractions cardiaques changent. Les adolescents ressentent souvent une gêne au niveau du cœur (douleur, picotements, pression, palpitations). Les adolescents sont plus sensibles à l'apparition de diverses maladies chroniques, dues aux mêmes hormones, sous l'influence desquelles le système immunitaire s'affaiblit à l'adolescence. Les systèmes respiratoire et digestif changent en raison de la croissance du tissu musculaire et des hormones. L'adolescent doit bien manger et passer plus de temps à l'extérieur. Le système nerveux humain subit les changements les plus forts: les réactions émotionnelles et comportementales changent, un adolescent peut devenir plus agressif, sans retenue ou, au contraire, renfermé, émouvant, larmoyant. Le plus souvent, un adolescent n'apprécie pas les changements qui lui arrivent. Tous ces changements sont visibles pour les proches, et la tâche de ces personnes est d'aider l'adolescent à y faire face.

L'adolescence commence et se passe différemment pour chacun. Il est généralement admis que pour les filles, l'âge de transition (adolescence) commence à 12-13 ans, pour les garçons à 14-15 ans, se termine à 17-18 ans. En fait, pour quelqu'un, cela peut commencer à 11 et à peine se terminer à 20, ces processus sont individuels, ainsi que l'aide dont l'enfant d'hier a également besoin. Cependant, il existe des moyens de faciliter la transition de votre adolescent vers l'âge adulte.

Il est important pour le développement physique que l'adolescent mange bien. «Il refuse de manger de la soupe, ne veut pas manger tout le temps» Oui, mais essayez de ne pas lui proposer de manger, et faites juste une soupe très savoureuse (selon lui, délicieuse, le plus souvent c'est une soupe sans gras, sans de longs chiffons de chou, sans aucun additif comme le brocoli et d'autres produits particuliers que les adultes nous donnent des épices dans les aliments, mais ils n'aiment pas) ou le second. Essayez de laisser l'adolescent passer plus de temps à l'extérieur, c'est important ici, non pas sur un banc avec une bière, mais avec des amis dans les bois, sur le terrain de jeu, à skier, etc. Vous pouvez organiser un voyage en famille avec beaucoup de ses amis, par exemple, et quelqu'un a un chien tant désiré. Il est également important de s'engager dans le développement physique d'un adolescent: toute activité physique est utile aussi bien pour les garçons que pour les filles, les piscines entre eux et avec les parents, les cours en sections, en comparant leurs capacités à celles de leurs parents (ce qui est aussi utile pour les parents, d'ailleurs). Dans le corps, aider un adolescent n'est pas si difficile, psychologiquement c'est plus difficile.

L'état mental d'un adolescent devient déséquilibré: «grossier», «audacieux», «nie tout», «n'obéit pas», «trompe», «ne veut rien», «se tait», etc. Le plus souvent, un adolescent se manifeste de cette manière. Comment les parents peuvent-ils changer cette situation? Vous devez partir de la naissance, avec soin et amour, mais en même temps construire clairement et strictement votre relation avec l'enfant, être un ami et un mentor pour lui, une protection et un soutien. Dans de tels cas, l'adolescence passe inaperçue pour tout le monde et un enfant reconnaissant devient une personne adulte autonome. Parfois, l'enfant a grandi, a grandi et s'est soudainement "rebellé", chers parents, une question pour vous! Vous devez apprendre à communiquer avec un enfant adulte - un adolescent, maintenant il vous prouvera qu'il est plus fort, qu'il peut prendre ses propres décisions, décider par lui-même quand et avec qui il rentre à la maison, etc. Votre tâche maintenant est de créer une relation avec un adolescent, c'est difficile, mais toujours possible.

Qu'est-ce qui les rend méchants? Sous l'influence des changements hormonaux et physiologiques, les adolescents changent de comportement: ils se sentent comme des adultes et veulent se comporter comme des adultes, résoudre leurs problèmes par eux-mêmes, avec qui être amis, qui être et quoi faire. Psychologiquement, les adolescents ne sont pas encore des adultes (mais n'utilisez pas cette citation dans une conversation avec un adolescent, il sera très offensé par vous J), mais ils veulent vraiment prouver le contraire à tout le monde.

Les principales erreurs des parents: «écraser» l'enfant avec leur pouvoir (punir pour qu'il se souvienne), tout interdire, aller jouer en silence lui-même («Tu ne dis rien, et je ne te parlerai pas!» ), Agitez la main "J'ai grandi et il grandira d'une manière ou d'une autre."

Comment pouvez-vous les aider? Essayez de créer un environnement favorable à votre communication: ne criez pas, soyez calme et équilibré. Parlez des choses stupides que vous avez faites vous-même, comment vos parents se sont comportés. Parlez ouvertement et honnêtement des problèmes (deux, l'absentéisme, les pantalons déchirés, les mauvaises habitudes) - montrez que vous craignez d'être prêt à aider, offrez des options, expliquez, punissez, mais punissez clairement pour l'enfant. Je donnerai un exemple, si un enfant reçoit un scandale grandiose pour un diable, un coup à la tête avec ce journal et un cri que vous serez un concierge, il se cachera et vous ne saurez jamais pourquoi, et pourquoi il a reçu cela très malheureux deux, alors l'adolescent boudera pendant longtemps, vous vous inquiétez pendant longtemps, mais la situation ne sera pas résolue. Et si vous lui demandez ce qu’il en pense, n’a pas compris quelque chose ou écouté ou n’a pas eu assez de temps pour apprendre les leçons, comment pouvez-vous l’aider, comment il pense lui-même pour y remédier - la situation sera complètement différente. En ce qui concerne ce diable ou tout autre problème, il vous a bouleversé, vous êtes même mécontent de lui, car vous savez à quel point il est capable, comment il saisit tout, mais à tous autres égards vous l'aimez et ne le laissez pas aller au cinéma aujourd'hui pour qu'il ait plus de temps de préparation. C'est compréhensible et ouvert, il n'y a pas d'accusations de cette manière hors de la situation, il n'y a pas de dépréciation de la dignité de l'enfant, mais il y a un soutien pour ses propres décisions et le message «nous t'aimons». Toujours et dans toutes les situations, nommez vos sentiments et ne communiquez avec l'enfant que lorsqu'il s'est éloigné des émotions violentes que vous verrez certainement chez un adolescent. Une heure ou deux plus tard, proposez de boire du thé, dites-nous quelles émotions vous avez éprouvées quand il (ou elle) est venu de l'école et s'est enfermé dans une pièce, demandez-lui comment allez-vous, si quelque chose s'est passé, parlez-lui. Je suis sûr que vous réussirez!