Nutrition et régimes 

Comment augmenter l'énergie d'une personne. Le développement de l'énergie la formation d'une forte aura

Les personnes avec un niveau d'énergie élevé réalisent leurs rêves plus rapidement, elles sont toujours de bonne humeur, elles ne manquent pas de ressources financières, elles sont populaires auprès du sexe opposé, elles se sentent gaies et actives. Si tout dans votre vie se passe exactement à l'opposé, vous devriez accorder plus d'attention à ce problème et apprendre à augmenter votre énergie.

L'énergie humaine est représentée par deux variétés:

  • physique;
  • et libre (ou énergie vitale).

Grâce à l'énergie physique, le fonctionnement normal du corps humain se produit. Il est également nécessaire de maintenir un ton élevé d'énergie libre.

Pour que vous ayez toujours beaucoup d'énergie physique, il est important de respecter ces règles :

  • manger pleinement des aliments de qualité;
  • reposez-vous bien (un sommeil sain joue un rôle énorme);
  • pratiquer une activité physique intense;
  • visitez régulièrement les bains et les saunas, dans lesquels l'énergie négative se dissout;
  • passer plus de temps dans la nature;
  • le yoga et les arts martiaux sont très montrés.

Mais pour maintenir une vitalité élevée, l'énergie physique seule ne suffit pas. Il est important d'avoir suffisamment d'énergie libre. Mais avant de commencer à l'augmenter, prenez soin de votre corps physique. Lorsque vous vous sentez bien, commencez seulement à augmenter votre potentiel d'énergie libre.

Mais déterminez d'abord quel est votre niveau d'énergie libre actuel. Les symptômes suivants indiqueront un manque de vitalité :

  • refus de prendre des mesures;
  • somnolence accrue;
  • irritabilité;
  • difficile de se lever le matin.

L'augmentation du niveau d'énergie libre peut s'effectuer de 2 manières :

  • en réduisant la consommation d'énergie ;
  • en augmentant son potentiel d'énergie libre.

Mais avant de parler de la façon d'augmenter l'énergie, parlons de ce à quoi nous dépensons notre énergie gratuite.

Où va l'énergie libre ?

Les forces de la vie nous quittent à de tels moments:

  1. Lorsque nous souffrons d'expériences négatives. Tous vous privent activement d'énergie créatrice (en particulier le sentiment de culpabilité, d'anxiété, de peur).
  2. Lors d'expériences stressantes.
  3. Quand on se sent comme une personne très importante.
  4. Moyens non naturels d'augmenter votre potentiel énergétique (à cause de l'alcool, des boissons énergisantes). Ces méthodes d'augmentation du bilan énergétique sont très similaires à l'emprunt d'argent à un taux d'intérêt élevé. Vous prélevez de l'énergie aujourd'hui, mais demain (ou plus tard) il faudra la restituer et en bien plus grande quantité. Par conséquent, vous devez recourir à ces méthodes le moins possible.
  5. quand on fume.
  6. On se gaspille en bagatelles. Posez-vous la question : « Vous en tenez-vous à des priorités clairement définies ? ». Cela vaut la peine de le faire pour ne pas gaspiller votre vitalité en vain.

Vous consacrez votre énergie à n'importe quelle expérience, souvent même à celles qui ne sont pas particulièrement importantes pour vous (se soucier de la vie des célébrités, de la situation économique du pays, gagner son équipe de football préférée, etc.).

Faites attention uniquement à vos proches (parents, proches, amis - tous ceux dont vous pouvez influencer la vie). Vous pouvez même faire une liste spéciale dans laquelle vous mettez les choses de première importance et mettez les choses qui peuvent attendre à la dernière place.

En même temps, il est important que 80 % de votre vitalité soit dépensée par les trois premiers sous-points de cette manière :

  • 50% - au premier point;
  • 20 - à la seconde;
  • 10 - au troisième;
  • les 20% restants vont à tous les autres.

N'oubliez pas que l'énergie gaspillée pour des bagatelles ne vous reviendra jamais. Par conséquent, investissez-le mieux dans des choses plus importantes, afin que plus tard, il vous revienne au centuple.

Après avoir traité de la dépense énergétique, passons maintenant aux méthodes pour augmenter l'énergie.

Comment augmenter l'énergie d'une personne

Rêver, se fixer des objectifs

Les rêves et les objectifs réels que vous essayez d'atteindre vous remplissent d'une quantité très importante d'énergie gratuite. Mais cela ne fonctionnera que si les rêves et les objectifs sont personnellement inventés par vous, et qu'aucune autre personne ne vous les a imposés. Lorsque l'âme et l'esprit sont en relation harmonieuse l'un avec l'autre pour leurs propres objectifs, vous obtenez beaucoup d'énergie gratuite pour mener à bien vos projets.

Si vous suivez votre propre chemin, l'Univers vous aidera de toutes les manières possibles et vous fournira toujours la plénitude énergétique nécessaire !

Croire!

En même temps, l'objet de votre foi ne joue pas un rôle significatif : il peut s'agir de Dieu, du Mental Supérieur, de l'Univers, de la superconscience ou de quelque chose d'autre. L'essentiel est que grâce à la foi, vous serez également rempli d'une quantité suffisante d'énergie gratuite.

Aimer!

L'amour est un sentiment positif très puissant. Quand il vous submerge de l'intérieur, vous percevez tout avec beaucoup d'enthousiasme et il semble que vous puissiez conquérir tous les sommets ! L'amour est une source de force vitale très puissante.

Pratiquer la gymnastique énergétique

Il s'agit d'un ensemble d'exercices dont la mise en œuvre contribue à l'expansion des canaux énergétiques.

rendre grâce

Lorsque vous exprimez votre gratitude, vous ressentez des émotions positives et en même temps vous êtes rempli d'énergie gratuite.

Faire de l'art

Quel type d'art aimez-vous le plus? L'art donne vie à votre âme.

Aujourd'hui, à l'ère de l'information, l'art a indûment été relégué au second plan, remplacé par Internet et la télévision. Cela vaut la peine d'y consacrer son temps si l'on veut toujours maintenir un équilibre énergétique suffisant et révéler son potentiel intérieur.

Écouter de la musique

La musique est une pure énergie. Par conséquent, il est si important d'écouter régulièrement les compositions de vos artistes musicaux préférés. Plus vous faites de la musique forte, plus le flux d'énergie augmentera, remplissez la musique à ras bord !

Trouvez-vous un passe-temps

Un passe-temps est une occupation qui est faite pour l'âme. Tout passe-temps vous remplit d'énergie gratuite supplémentaire.

Communiquer avec des personnes à haute énergie

Certaines personnes ont naturellement un potentiel énergétique très élevé. Ils dépensent eux-mêmes cette énergie au maximum, et ses excès sortent. En contactant ces personnes, vous recevez d'elles une partie de leur énergie.

Les personnes ayant une forte énergie évoquent inconsciemment des émotions positives chez les autres. Souvent, les gens ne peuvent même pas expliquer leur raison.

Toutes les personnes qui réussissent se caractérisent par un champ biologique fort. Par conséquent, après un contact avec elles, vous vous sentez beaucoup mieux émotionnellement. Lorsque de telles personnes entrent dans la pièce, c'est comme si une lumière invisible l'inondait.

Pratiquer l'auto-hypnose

Vous savez probablement que l'auto-hypnose vous permettra d'obtenir tout ce dont vous ne pouvez que rêver. Il est tout à fait possible d'augmenter son énergie, pour cela il est important d'utiliser régulièrement la visualisation et de recourir à la gymnastique énergétique. Vous pouvez également utiliser l'auto-hypnose pure à cette fin.

Obtenez un animal de compagnie

Les animaux évoquent toujours des émotions positives chez leurs propriétaires, chaque fois que vos yeux tombent sur un animal mignon.

Échangez de l'énergie physique gratuitement

Lorsque vous pratiquez des sports et des activités de plein air, la fatigue physique s'installe, mais la vitalité augmente. Grâce à un jogging régulier le matin, à la natation, au fitness, à la danse, vous vous remplissez d'une quantité supplémentaire d'énergie gratuite.

Échanger des finances contre de l'énergie gratuite

Maintenant, nous parlons d'argent. Lorsque vous les donnez et que vous ne vous attendez pas à ce qu'ils vous reviennent, l'Univers vous remplit de vitalité.

Faites l'amour !

Le sexe est la source d'énergie gratuite la plus puissante, il vaut donc la peine d'augmenter votre potentiel énergétique grâce à cette activité agréable et utile.

En maintenant votre corps en bonne forme physique et en recourant aux méthodes décrites ci-dessus pour augmenter la quantité d'énergie libre, vous renforcerez considérablement votre champ biologique et grâce à cela, votre vie commencera à changer pour le mieux.

Quand une fleur est aimée, elle est arrosée. Autrement dit, ils nourrissent la vie et donnent de l'énergie.

Quand une femme est aimée, on s'occupe d'elle. Elle n'est pas une fleur, mais sans amour peut aussi s'estomper.

Et si l'amour extérieur ne suffit pas, cherche l'amour en toi.

C'est le travail le plus gratifiant. Aussi, augmentez votre énergie. Cela vous donnera de la force et un sentiment d'accomplissement à l'intérieur.

Dans les jeunes années, une femme devient facilement l'objet de l'attention du sexe opposé. La jeunesse elle-même est beauté.

Mais avec l'âge, ils s'attirent avec énergie. Là se trouve la réponse à la question "Qu'a-t-il trouvé en elle ?" Quand on rencontre un couple inégal, où l'avantage en apparence est clairement du côté de l'homme.

Une femme intérieurement libre sera heureuse, elle trouvera une ressource et un moyen de sortir de toute situation difficile. Intérieurement non libre souffrira même dans une situation favorable.

Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'attendre une bonne journée lorsque l'Univers est avec vous en même temps et donne de la force pour la journée en cours.

Vous pouvez arroser vous-même la soi-disant fleur d'énergie, en la remplissant de véritable féminité et d'amour-propre.

Comment augmenter l'énergie féminine - 14 règles

1. Dormir 8 heures et se coucher avant 24h00

Entraînez votre corps à prendre le temps de se reposer. La nuit est faite pour l'amour ou pour dormir.

Trouvez des citations motivantes, en lisant lesquelles vous ressentirez la beauté de se lever le matin. Café ou thé rituel, de préférence une bouchée avec vue depuis la fenêtre, communication avec soi-même, planification sans hâte de la journée.

Et le plus important - le silence.

Et aussi la fierté de soi.

Croyez-moi, l'espace réagira rapidement à ces changements. Et le dicton le plus courant sur ce sujet, "Celui qui se lève tôt, Dieu lui donne", fonctionnera également dans votre vie.

2. Utilisez les lectures spirituelles, la gratitude, la prière

Peu importe votre foi. La condition principale est la sincérité.

Lorsque votre censeur cérébral n'est pas encore totalement réveillé, prononcez des mots importants pour le cœur, communiquez avec votre ange gardien. ET rendre grâce.

Au début, au moins pour les sept merveilles du monde qui sont constamment avec vous - vous pouvez voir, entendre, respirer, marcher, et aussi ressentir, aimer et sourire.

3. Prenez le temps de méditer

Surtout après des endroits bondés, il est utile de rentrer à la maison, de prendre une douche contrastée et d'être seul en silence.

Cinq minutes c'est mieux que rien.

Cela peut être l'étude de certains chakras associés à la journée actuelle. Ou tout simplement un voyage dans le monde coloré de vos rêves.

Dans le monde moderne, la méditation a cessé d'être une connaissance sacrée (cachée) et est devenue accessible à chacun de nous. Après tout, ce ne sont pas seulement des pratiques métaphysiques abstraites, mais un outil très utile et précieux pour améliorer la vie quotidienne.

4. Soyez rempli de joie et d'émotions positives

Vous pouvez développer une habitude - à la fin de la journée, notez dans un beau carnet "5 choses qui m'ont rendu heureux".

Ce sera une collection invisible et constamment mise à jour de rencontres intéressantes, de sourires fugaces, de découvertes joyeuses.

N'est-ce pas plus agréable que de collectionner ses échecs, ses portefeuilles vides et ses mauvaises nouvelles.

Et puis vous remarquerez que pendant la journée vous avez commencé à vous arrêter plus souvent et remarquez plus de beauté et d'émerveillement.

Les meilleurs matériaux sur la féminité, l'énergie féminine et la force qui vous rappelleront que tout ce dont vous avez besoin est en vous.

5. Créez et exprimez-vous

Même si vous n'êtes pas une artiste, une couturière ou une poétesse, créez n'importe quand et n'importe où.

C'est ainsi que vous partagez ce que vous avez accumulé à l'intérieur, vous exprimez, laissez une empreinte personnelle dans ce monde. En fin de compte, c'est ainsi que vous calmez vos nerfs.

Écrivez une pensée intéressante - la vôtre, ramassez des feuilles d'automne et faites un bouquet, nouez une écharpe d'une nouvelle manière, décorez le plafond de manière folle.

Ça ne peut pas marcher. C'est la créativité.

Et tu peux toujours dire : Je le vois!»

Une femme crée chaque instant, à la recherche d'options non standard. Elle voit et crée la beauté et la magie même dans les choses quotidiennes les plus simples. Une danse, une peinture, un jeu avec un enfant ou un repas - tout entre ses mains devient un miracle.

6. Voyage

Une source de recharge énergétique très agréable et variée.

Faites-en une règle une fois par an pour visiter des endroits où vous n'êtes jamais allé auparavant.

Sortez de la ville au moins une fois par mois.

Une fois par semaine, parcourez les rues inexplorées du quartier où vous habitez.

Et une fois par jour, vous pouvez changer l'itinéraire habituel - au travail, au magasin, chez un ami.

Rafraîchir l'image. Le voyage ne manque jamais. C'est un redémarrage bien nécessaire.

Quel plaisir d'être de retour à la maison !

7. Être au plus près de la nature, de la forêt, des montagnes, de l'eau

C'est aussi un voyage. Mais plus purifiant et énergisant que de simplement visiter de nouveaux endroits.

Embrassez un arbre et laissez son pouvoir vous traverser à travers votre colonne vertébrale. Accueillez les montagnes à bras ouverts.

Allez dans la rivière avec les mots "lave tout de moi".

Et juste crier. Du coeur!

8. Offrez-vous des fleurs

Peu importe si vous les obtenez des hommes ou non. Recherché - acheter.

Nous choisissons si soigneusement pour les autres. Pourquoi ne pas choisir par vous-même ?

Pas pour des vacances. Et juste comme ça !

Mais cela ne devrait pas être un reproche démonstratif à quelqu'un qui, peut-être, ne les a pas encore présentés.

Que ce soit votre caprice inoffensif. Un peu de joie offerte à moi-même.

9. Bien manger

Nous sommes ce que nous mangeons. Un sujet très vaste. Essayez de manger 30 % d'aliments cuits et 70 % de légumes. Buvez des huiles vierges naturelles.

Chaque année, le corps féminin a besoin de plus en plus de vitamine E, qui est mieux absorbée par la vitamine C. Par conséquent, nourrissez votre corps et votre énergie avec une cuillerée d'huile d'olive et de jus de citron, bue le matin à jeun.

Ayez pitié du foie et retirez le pain blanc de l'alimentation.

Mais une femme ne doit pas être trop pédante en matière de nourriture. Ayez une journée de comportement frivole et mangez ce que votre corps demande.

Notre corps est un outil unique avec un esprit corporel qui en sait beaucoup plus sur nos besoins que nous ne le réalisons souvent nous-mêmes. Notre corps peut « lire » exactement ce dont nous avons besoin à un moment ou à un autre, et donne des indices clairs. Par exemple, le corps vous indique les substances et les microéléments qui vous manquent aujourd'hui.

10. Bougez et bougez encore

Nous le savons tous, mais nous remettons une nouvelle vie à demain. Tout le monde a besoin de sport, même mince et beau. Cela doit juste être dans votre vie.

De n'importe quelle forme. Et c'est tout.

Le reste des commentaires est redondant.

Le seul moyen efficace d'arrêter le gain de poids une fois qu'il a commencé est de faire de l'exercice. Je veux dire des exercices très intenses comme soulever des poids, faire du vélo, courir ou nager. L'exercice devrait être suffisant pour commencer à développer la masse musculaire.

11. Nettoyer le corps

Pas trop poétique point de ravitaillement en énergie féminine. Si le médecin l'approuve, un nettoyage à l'huile de ricin une fois par semaine est utile. 1 g d'huile de ricin est recommandé pour 1 kg de poids corporel.

Le matin, il n'y a que des légumes et des fruits. De 14 à 17 boire de l'eau. Et à 17 ans, prenez la bonne quantité d'huile de ricin et 150 g de jus de citron. Et il n'y a rien d'autre.

Pour rétablir l'équilibre acido-basique, il est recommandé de ne manger que des fruits trois jours par mois.

Un joli bonus vous attend - un changement d'apparence (bien sûr, pour le mieux) et des changements externes))

12. Entraînez vos muscles intimes

En plus d'un supplément d'énergie, vous améliorerez votre santé et surprendrez votre proche.

L'option la plus courante est les exercices de Kegel. Pour les timides, mais déterminés, il y a Internet. Ou suivez une formation où vous apprendrez à respirer correctement.

Déterminons votre niveau d'énergie libre actuel. Si vous êtes trop paresseux pour vous lever le matin, réticent à aller travailler ou étudier, si après le dîner vous devenez mou et avez sommeil, si le soir vous n'avez pas d'autres désirs que de vous asseoir près de la télévision, alors votre niveau de l'énergie libre est négligeable. C'est probablement suffisant pour maintenir l'état actuel. Ainsi, quel que soit votre niveau d'énergie en ce moment, il peut toujours être augmenté. 12 façons d'augmenter la vitalité

Il existe 2 approches pour augmenter le niveau d'énergie libre :

1. réduire les coûts énergétiques gratuits
2. augmenter l'approvisionnement en énergie gratuite.

Parlons d'abord de l'utilisation de l'énergie gratuite :

Tout type d'émotion négative. Tout ce qui provoque de mauvaises émotions draine votre énergie créatrice ! En particulier, la culpabilité, l'anxiété, la peur.

- Stress. Tout stress est causé par un sentiment d'importance.

- Gaspillage d'énergie sur des bagatelles. Dites-moi, avez-vous des priorités claires dans la vie ? Si ce n'est pas le cas, faites-le maintenant. Cela vous évitera de gaspiller de l'énergie pour des bagatelles. Pourquoi gaspiller votre énergie sur quelque chose qui n'est même pas sur votre liste de priorités ? Par exemple, aimez-vous le football ? Est-ce vraiment important pour vous quelle équipe gagne ?

Inquiétant, vous gaspillez de l'énergie, car le résultat est important pour vous. Vivez-vous ce qui se passe dans le pays, dans l'économie du pays ? Si oui, encore une fois vous gaspillez de l'énergie. Mais notez que vous ne pouvez rien changer avec vos pensées. Jusqu'à ce que vous fassiez fortune, vous ne pouvez pas affecter l'économie. Et est-ce que ça vaut le coup d'y mettre de l'énergie ?

Mais pensez-y, l'une de vos plus grandes priorités est sûrement votre famille, vos enfants. Vous pouvez faire une grande différence dans leur vie. Peut-être que cela vaut la peine de consacrer votre énergie à améliorer leur vie ?

Une fois que vous aurez clairement priorisé, vous vous rendrez compte que tout ce qui n'est pas sur la liste ne vaut pas votre énergie ! Dépensez 80% de votre énergie sur les 3 premiers items de vos priorités : 50% sur le premier, 20% sur le second, 10% sur le troisième, et les 20% restants sur tout le reste ! En dépensant de l'énergie pour de petites choses, vous la donnez irrévocablement. Lorsque vous dépensez de l'énergie sur des choses qui comptent vraiment, vous l'investissez et obtenez encore plus d'énergie pour cela.

Parlons maintenant de la façon d'augmenter votre niveau d'énergie :

1. Rêves, objectifs

Avoir des rêves et des objectifs que vous vous efforcez d'atteindre jour après jour vous donne une énorme quantité d'énergie gratuite. Mais cela ne se produit que lorsque les rêves et les objectifs vous appartiennent et ne vous sont pas imposés par d'autres personnes. Lorsque l'âme et l'esprit sont unis dans leurs aspirations, vous disposez d'une énorme quantité d'énergie à utiliser. Il n'y a pas de meilleur sentiment que le sentiment que votre rêve se dirige vers vous. Si vous suivez votre propre chemin, l'Univers vous accompagnera en tout et vous fournira toujours la quantité d'énergie nécessaire !

2. Foi
Croyez en vous, en cet Être supérieur, qui vous donnera suffisamment d'énergie gratuite.

3. Amour
L'amour est un sentiment positif très puissant. Lorsque votre cœur est rempli d'amour, vous ressentez un grand enthousiasme et le sentiment que vous pouvez tout faire ! Cette sensation est une puissante source d'énergie gratuite.

4. Gymnastique énergétique

5. Gratitude
Que ressentez-vous lorsque vous remerciez quelqu'un de tout votre cœur pour une faveur ? Essayez d'être reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez. Cela vous fournira une grande quantité supplémentaire d'énergie gratuite.

6. Arts
L'art ravive l'âme. Lorsque vous faites de l'art, vous êtes un conducteur d'énergie divine.

7. Musique
La musique est une pure énergie. Mettez la musique que vous aimez. Vous pouvez le rendre plus fort pour que le flux d'énergie soit plus important et en prendre autant que vous le pouvez.

8. Passe-temps
Un passe-temps n'est rien de plus qu'une occupation pour l'âme. Tout ce que vous faites est pour l'âme. vous donne de l'énergie.

9. Communication avec les personnes qui ont beaucoup d'énergie
Il y a des gens qui ont une très grande quantité d'énergie. Cette énergie leur suffit à la prospérité et même aux débordements. Lors de la communication avec de telles personnes, cette énergie passe involontairement à l'interlocuteur. Tout le monde ressent de grands sentiments positifs envers ces personnes. Parfois, ils ne savent même pas pourquoi. Toutes les personnes qui réussissent ont un niveau d'énergie élevé et, par conséquent, après avoir communiqué avec de telles personnes, vous partez toujours de bonne humeur. Lorsqu'ils entrent dans la pièce, celle-ci est simplement inondée de lumière invisible.

10. Auto-hypnose
Pour ce faire, il suffit d'utiliser la contemplation et la gymnastique énergétique.

11. Animaux de compagnie
Je pense qu'aucune explication n'est nécessaire ici. Chaque fois que vous regardez vos animaux de compagnie, ils évoquent toujours des sentiments agréables.

12. Échange d'énergie physique
Pendant les sports, les activités de plein air, vous vous fatiguez physiquement, mais votre vitalité augmente toujours. Le jogging matinal, le patinage et le ski, la natation, l'exercice dans le gymnase vous donnent toujours un apport supplémentaire d'énergie.


L'énergie physique est l'énergie qui maintient le corps physique en vie. L'énergie physique est nécessaire pour maintenir un tonus élevé de libre (énergie vitale).

Pour maintenir un haut niveau d'énergie physique, seules 2 conditions sont nécessaires :

  1. Nourriture bonne et nutritive;
  2. Bon et complet repos.

L'énergie physique seule ne suffit pas pour maintenir une vitalité élevée. Il faut plus d'énergie gratuite. Mais avant de prendre en charge l'augmentation de votre énergie libre, vous devez avoir un haut niveau d'énergie physique. Quand tu es malade, que veux-tu le plus ? Dormir et se reposer. Vous pouvez dormir 17 à 18 heures par jour. Et il n'y a absolument aucune envie de travailler, et surtout de créer quelque chose. Surveillez votre corps physique. Si c'est en abondance, alors vous pouvez vous engager dans le développement de l'énergie libre, sinon, prenez soin de vous. Reposez-vous, dormez beaucoup, mangez bien. En général, consacrez du temps uniquement au repos. Prenez des vacances, allez à la mer, à la montagne, à la campagne en général, là où vous pourrez vous reposer.

Alors, disons que vous avez une quantité suffisante d'énergie physique, et maintenant vient le moment le plus intéressant : comment augmenter l'énergie vitale. La première chose à faire est de déterminer votre niveau d'énergie libre actuel. Si vous êtes trop paresseux pour vous lever le matin, réticent à aller travailler ou étudier, si après le dîner vous devenez mou et avez sommeil, si le soir vous n'avez pas d'autres désirs que de vous asseoir près de la télévision, alors votre niveau de l'énergie libre est négligeable. C'est probablement suffisant pour maintenir l'état actuel.

Ainsi, quel que soit votre niveau d'énergie en ce moment, il peut toujours être augmenté.

Il existe 2 approches pour augmenter le niveau d'énergie libre :

  1. Réduire les coûtsénergie gratuite;
  2. Augmenter les revenusénergie gratuite.

Parlons d'abord de l'utilisation de l'énergie gratuite :

  1. Tout type d'émotion négative. Tout ce qui provoque de mauvaises émotions draine votre énergie créatrice ! En particulier, culpabilité, anxiété, peur ;
  2. Stress. Tout stress est causé par un sentiment d'importance;
  3. Sentiment d'importance;
  4. Méthodes artificielles pour augmenter l'énergie:
    une. Boissons énergisantes;
    b. De l'alcool;
    Les méthodes artificielles d'augmentation de l'énergie sont très similaires à l'emprunt d'argent à intérêt (en d'autres termes, un prêt). Vous prenez de l'énergie maintenant, mais demain ou plus tard vous en donnerez beaucoup plus. Par conséquent, essayez d'en consommer et surtout d'alcool le moins possible ;
  5. Cigarettes;
  6. Dépenser pour des bagatelles.

Dites-moi, avez-vous des priorités claires dans la vie ? Si ce n'est pas le cas, faites-le maintenant. Cela vous évitera de gaspiller de l'énergie pour des bagatelles. Pourquoi gaspiller votre énergie sur quelque chose qui n'est même pas sur votre liste de priorités ? Par exemple, aimez-vous le football ? Est-ce vraiment important pour vous quelle équipe gagne ? Inquiétant, vous gaspillez de l'énergie, car le résultat est important pour vous.

Vivez-vous ce qui se passe dans le pays, dans l'économie du pays ? Si oui, encore une fois vous gaspillez de l'énergie. Mais notez que vous ne pouvez rien changer avec vos pensées. Jusqu'à ce que vous fassiez fortune, vous ne pouvez pas affecter l'économie. Et est-ce que ça vaut le coup d'y mettre de l'énergie ?

Mais pensez-y, l'une de vos plus grandes priorités est sûrement votre famille, vos enfants. Vous pouvez faire une grande différence dans leur vie. Peut-être que cela vaut la peine de consacrer votre énergie à améliorer leur vie ?

Une fois que vous avez clairement défini vos priorités, vous vous rendrez compte que tout ce qui n'est pas sur la liste ne vaut pas votre énergie !

Dépensez 80% de votre énergie sur les 3 premiers points de vos priorités : 50% sur le premier, 20% sur le second, 10% sur le troisième, et les 20% restants sur tout le reste ! En dépensant de l'énergie pour de petites choses, vous la donnez irrévocablement. Lorsque vous dépensez de l'énergie sur des choses qui comptent vraiment, vous l'investissez et obtenez encore plus d'énergie pour cela.

Eh bien, il est maintenant temps de parler de la façon d'augmenter votre niveau d'énergie :

1. Rêves, objectifs

Avoir des rêves et des objectifs que vous vous efforcez d'atteindre jour après jour vous donne une énorme quantité d'énergie gratuite. Mais cela ne se produit que lorsque les rêves et les objectifs vous appartiennent et ne vous sont pas imposés par d'autres personnes. Lorsque l'âme et l'esprit sont unis dans leurs aspirations, vous disposez d'une énorme quantité d'énergie à utiliser. Il n'y a pas de meilleur sentiment que le sentiment que votre rêve se dirige vers vous. Si vous suivez votre propre chemin, l'Univers vous accompagnera en tout et vous fournira toujours la quantité d'énergie nécessaire !

2. Foi

Peu importe ce en quoi vous croyez : en Dieu, dans le Mental Supérieur, dans l'Univers, dans la supraconscience ou en quoi que ce soit d'autre, votre foi en cet Être Supérieur devrait vous donner suffisamment d'énergie libre. Si vous ne le sentez pas, alors peut-être. vous devriez développer votre foi. Une très belle affirmation : « mon monde prend soin de moi ». En répétant cette affirmation, dans quelques jours vous commencerez à ressentir une paix absolue et un énorme afflux d'énergie, car vous n'avez plus à avoir peur. Votre monde s'occupera de tout. Vous pouvez remplacer l'expression mon monde par quelque chose en quoi vous croyez, comme « Dieu prend soin de moi ».

3. Amour

L'amour est un sentiment positif très puissant. Lorsque votre cœur est rempli d'amour, vous ressentez un grand enthousiasme et le sentiment que vous pouvez tout faire ! Cette sensation est une puissante source d'énergie gratuite.

4. Gymnastique énergétique

La gymnastique énergétique est un exercice visant à élargir les canaux énergétiques. Nous parlerons de ce point dans la prochaine newsletter. Je donnerai un exercice très puissant dans le prochain bulletin.

5. Gratitude

Que ressentez-vous lorsque vous remerciez quelqu'un de tout votre cœur pour une faveur ? Essayez d'être reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez. Cela vous fournira une grande quantité supplémentaire d'énergie gratuite.

6. Arts

Quel genre d'art aimez-vous le plus? L'art ravive l'âme. A l'heure de l'information, l'art passe au second plan. Il est remplacé par Internet. Mais n'oubliez pas de consacrer du temps à l'art. C'est important pour l'âme. En général, à l'époque de l'information, de plus en plus de moyens et d'activités pour l'esprit apparaissent, et tout pour l'âme s'efface au second plan. Mais n'oubliez pas que l'esprit seul avec le soutien de l'âme peut réaliser quoi que ce soit dans ce monde !

7. Musique

La musique est une pure énergie. Mettez la musique que vous aimez. Vous pouvez augmenter le volume pour que le flux d'énergie soit plus important et en prendre autant que vous le pouvez.

8. Passe-temps

Un passe-temps n'est rien de plus qu'une occupation pour l'âme. Tout ce que vous faites est pour l'âme. vous donne de l'énergie.

9. Communication avec les personnes qui ont beaucoup d'énergie

Il y a des gens qui ont une très grande quantité d'énergie. Cette énergie leur suffit à la prospérité et même aux débordements. Lors de la communication avec de telles personnes, cette énergie passe involontairement à l'interlocuteur. Tout le monde ressent de grands sentiments positifs envers ces personnes. Parfois, ils ne savent même pas pourquoi. Toutes les personnes qui réussissent ont un niveau d'énergie élevé et, par conséquent, après avoir communiqué avec de telles personnes, vous partez toujours de bonne humeur. Lorsqu'ils entrent dans la pièce, celle-ci est simplement inondée de lumière invisible. Il y a aussi des personnes opposées. La pièce est inondée de lumière à leur départ. De telles personnes vous enlèvent toujours votre énergie.

10. Auto-hypnose

Comme vous le comprenez, avec l'aide de l'auto-hypnose, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous pouvez également augmenter votre niveau d'énergie. Pour ce faire, il suffit d'utiliser la visualisation et la gymnastique énergétique. Il est possible d'utiliser l'auto-hypnose dans sa forme la plus pure pour augmenter le niveau d'énergie.

11. Animaux de compagnie

Je pense qu'aucune explication n'est nécessaire ici. Chaque fois que vous regardez vos animaux de compagnie, ils évoquent toujours des sentiments agréables.

12. Échange d'énergie physique

Pendant les sports, les activités de plein air, vous vous fatiguez physiquement, mais votre vitalité augmente toujours. Le jogging matinal, la natation, l'exercice dans la salle de gym vous donnent toujours un apport supplémentaire d'énergie.

13. Échange contre de l'argent

Ce ne sont que des dons. Vous donnez de l'argent sans attendre de retour, et en retour l'Univers vous donne de l'énergie.

14. Sexe

La plus puissante source d'énergie gratuite.

Résultat:

Vous pouvez oublier tout ce qui est dit ci-dessus, mais si vous vous souvenez d'au moins une phrase, alors vous avez beaucoup gagné en lisant cet article :
Vous gagnez de l'énergie lorsque vous éprouvez des sentiments positifs et vous gaspillez de l'énergie lorsque vous éprouvez des sentiments négatifs.


4.5 Nous augmentons notre énergie

À l'étape suivante du travail, vous devez vous assurer que votre message d'énergie mentale est entendu par les interprètes qui peuvent vous venir en aide. Pour ce faire, il doit être assez fort pour ne pas se perdre dans le chœur innombrable de pensées du type « Je le veux ! Je veux ça ! », qui sont simultanément envoyés par des milliards de personnes vivant sur la planète.

Certaines formations psychologiques augmentent très bien l'énergie, où, à l'aide de techniques spéciales, les présentateurs influencent le potentiel interne des participants à la formation. Après la formation, les participants sont dans un état de haute énergie et euphorique, et tous leurs objectifs sont atteints très rapidement.

Mais, malheureusement, le "pompage" d'énergie externe ne dure généralement que deux ou trois mois, vous devez alors répéter la procédure. Les gens deviennent dépendants des formations et ont tendance à y participer encore et encore.

Nous proposons une approche différente - un travail indépendant pour augmenter l'énergie interne. Si vous utilisez ces recommandations, votre avenir ne dépendra que de vous ! De votre désir et des efforts fournis. Nous donnons un outil pour travailler sur soi une fois et pour la vie. Que vous le preniez dépend de vous.

Augmenter l'énergie intérieure et la confiance en soi
Le terme pour la mise en œuvre des événements que vous avez conçus dépend directement de l'énergie interne avec laquelle vous irez vers leur mise en œuvre. Si vous êtes une personne très sûre d'elle, énergique et déterminée, vos plans peuvent être réalisés en quelques jours seulement. Mais ces personnes étudient rarement des méthodes comme la nôtre - elles n'en ont tout simplement pas besoin. Et les personnes qui ont beaucoup de doutes et d'inquiétudes ont toujours une faible énergie interne, et les conditions de réalisation de leurs désirs les plus ardents (s'ils existent) s'étendent sur de nombreuses années. Cela conduit à une conclusion simple : pour accélérer la formation des événements dont vous avez besoin, vous devez utiliser des exercices spéciaux visant à augmenter votre potentiel énergétique. De tels exercices sont simplement recommandés pour être maîtrisés à l'étape suivante de l'étude de la méthodologie de formation d'événements.

Doutes intérieurs - dévoreur de vitalité
De très grands dommages à notre énergie sont causés par des doutes internes et des expériences comme « Avez-vous tout fait correctement ? Je n'en ai pas trop dit ? Ai-je bien fait d'acheter cette robe ? etc. Les doutes intérieurs, qui sont le résultat du travail incontrôlé de votre propre esprit, sont le principal dévoreur de votre force et de votre santé. Une personne qui doute constamment et, surtout, essaie de prendre des décisions raisonnables par un raisonnement interne constant, n'est le plus souvent pas adaptée à la prospérité dans notre vie. Un "mélangeur de mots" en cours d'exécution prend du temps et de l'énergie à une telle personne avec une absence totale de résultats visibles.

Cela ne signifie pas du tout que nous vous exhortons à ne douter de rien et à toujours porter un jugement sur toute question. Le doute est le lot d'une personne qui réfléchit. Nous essayons seulement de vous convaincre qu'il est nécessaire de résoudre les problèmes non pas avec l'aide de votre propre "mélangeur de mots", mais avec l'aide de forces plus fortes et mieux informées. Mais pour résoudre vos doutes et vos questions avec l'aide du subconscient (c'est-à-dire avec l'aide d'une intuition contrôlée), vous devez être capable de faire taire votre esprit et de faire de la place dans votre tête pour des réponses à vos questions.

Une énergie puissante est une garantie de succès
Une personne dotée d'une énergie puissante peut, à volonté, entrer en contact avec n'importe quel égrégore, y compris les très élevés, et littéralement les «forcer» à réaliser leurs désirs. Il y a de telles personnes, mais elles sont peu nombreuses et elles n'attachent généralement pas d'importance à leurs capacités. Mais si vous courez dans toutes les directions à la fois, en violant le deuxième principe de la méthode de formation d'événements, alors même avec l'énergie la plus élevée, vous pouvez attendre très longtemps la réalisation des désirs. Mais si une énergie élevée et un objectif sont combinés, alors cela peut être réalisé littéralement le lendemain.

Vous pouvez augmenter la puissance de votre énergie de plusieurs façons. Diverses gymnastiques orientales, en particulier le qigong, y contribuent très bien. Vous pouvez utiliser des exercices de respiration issus du yoga ou du rebirth.

En yoga, une attention particulière est portée au concept "prana". Le mot « prana » en sanskrit signifie "souffle vital, énergie vitale." Selon les anciennes croyances indiennes, en respirant, une personne absorbe non seulement de l'oxygène, mais également une certaine substance énergétique, appelée «prana». Cette énergie, inhalée par une personne avec l'air, est transmise à divers organes du corps et traitée par eux, formant ensemble un "courant pranique" interne.
Nous souhaitons également vous proposer l'un des fameux exercices de respiration du yoga.

Exercice « RESPIRER EN TRIANGLE ».

L'une des techniques les plus efficaces pour gagner de l'énergie en yoga est la respiration "triangulaire", qui consiste à diviser le cycle respiratoire en trois étapes : inspirez-retenez-expirez, puis répétez ce cycle plusieurs fois.

Différentes sources donnent des recommandations différentes pour la durée de ces étapes. Notre expérience montre qu'il est préférable d'utiliser la même durée des étapes et de les maintenir en multiples du nombre de battements cardiaques - 6 battements (6 battements pour l'inspiration, 6 battements pour la rétention et 6 battements pour l'expiration). Si cette durée n'est pas difficile, essayez d'augmenter la durée des étapes à 8, 10 ou même 12 battements de cœur.

Si vous effectuez un exercice dans une pièce avec une grande table ou une horloge mécanique murale, le «tic-tac» de l'horloge peut être utilisé comme unité de référence. Un tic-tac correspond généralement à environ une seconde. Une étape du cycle devrait également durer 6 (8,10,12) heures tic-tac.

Vous pouvez effectuer l'exercice debout ou allongé.

La respiration doit être effectuée assez librement, sans interruption ni tension. L'inhalation est effectuée selon le schéma: le bas-ventre est rempli d'air, puis la partie médiane, puis le haut de la poitrine jusqu'à l'échec. Expirez - dans l'ordre inverse : haut-milieu-bas.

Pendant l'exercice, à l'aide du «regard intérieur» ou du «rayon d'attention», vous devez envoyer mentalement des flux d'énergie des poumons à tous les organes et parties de votre corps - y compris les organes malades pour leur guérison. On peut respirer par des organes malades, c'est-à-dire imaginer que l'air entre et sort par cet organe (yeux, foie, genou, etc.).

Si vous l'exécutez avant d'aller au lit, vous aurez des rêves colorés et colorés. L'exercice peut être effectué en marchant - la durée de l'étape est alors régulée par le nombre de pas. Le nombre de cycles respiratoires "dans un triangle" est de 5 à 10 à la fois, sinon vous pourriez vous sentir étourdi par un excès d'oxygène.

Il est souhaitable d'effectuer l'exercice en permanence, mais pour augmenter votre énergie et obtenir l'effet, vous devez le faire quotidiennement pendant au moins un mois.

Les exercices de respiration donnent une augmentation générale et indiscriminée de l'énergie. Vous vous sentirez joyeux, confiant, la bonne humeur ne vous quittera pas. Dans le même temps, l'efficacité de la mise en œuvre de vos souhaits augmentera plusieurs fois.

Pour charger l'énergie interne, les techniques de visualisation sont largement utilisées, c'est-à-dire imaginer que des flux d'énergie provenant de l'environnement externe pénètrent dans votre corps et le remplissent.

Par exemple, si vous êtes submergé par des doutes sur la base de relations personnelles ou si vous souhaitez impressionner par votre gaieté et votre fraîcheur de jugement, nous vous recommandons de vous charger d'une énergie légère et agréable.

Exercice "ENERGIE SPATIALE"

Tenez-vous droit, étirez et relâchez les muscles du corps, fermez les yeux.

Imaginez que tout droit des lointaines profondeurs du Cosmos, une colonne d'énergie transparente légèrement lumineuse descende sur votre tête. Vous avez vu des piliers similaires par temps orageux, lorsque des rayons individuels du soleil traversent de rares trous entre des nuages ​​sombres. Le flux d'énergie qui vous pénètre à travers cette colonne peut être coloré d'une couleur agréable pour vous.

L'énergie dorée donne du plaisir, de la légèreté, de l'esprit. Bleu ou argent - détermination, paix intérieure, confiance dans le succès. L'énergie entrante vous remplit complètement et se déverse à travers votre cœur vers les autres.

Le flux d'énergie devrait être avec vous tout le temps - lorsque vous travaillez, voyagez dans les transports, vous détendez, etc. Vous devez devenir, pour ainsi dire, une marionnette - une marionnette suspendue à un « fil » du flux d'énergie.

Soyez une marionnette pendant quelques jours et vous ne vous reconnaîtrez plus, encore moins vos connaissances.

Vous pouvez être chargé d'énergie provenant du soleil, des arbres, de l'eau et d'autres objets de la nature. En général, toutes les méthodes sont bonnes. Une autre chose est que différentes méthodes de charge donnent de l'énergie de différentes «densités» - en fonction des centres d'énergie par lesquels votre alimentation en énergie améliorée passe.

En conséquence, si vous allez à un rendez-vous et que vous avez besoin de rassembler le courage pour une confession d'amour, vous avez besoin d'une énergie douce et douce - les rayons du soleil couchant peuvent la donner. Voici l'un des exercices qui vous aideront à atteindre cet objectif.

Exercice « RÉCIPIENT DE CRISTAL »

  • Tenez-vous face au soleil levant ou couchant.
  • Plissez les yeux et essayez de voir à travers eux un mince rayon de soleil venant du Soleil directement dans vos yeux. Souvenez-vous de ce rayon et fermez les yeux.
  • Imaginez que votre corps est un vase de cristal vide qui doit être rempli de liquide solaire. Commencez à "remplir" de liquide solaire à travers un rayon de soleil qui pénètre directement dans vos yeux. Le liquide remplira progressivement les jambes, le torse, se répandra dans les bras, puis remplira la tête et commencera à se déverser par le haut de la tête, créant un flux rayonnant ensoleillé autour de vous.
  • Si le Soleil est couvert de nuages ​​ou si vous êtes à l'intérieur, vous pouvez imaginer un rayon venant d'en haut et en être chargé.
  • À la fin de l'exercice, qui devrait durer de 3 à 5 minutes, lavez-vous le visage avec les paumes ouvertes.
Pour indiquer le degré de "remplissage" du récipient en cristal avec du liquide solaire, vous pouvez utiliser vos mains avec les actions suivantes.

Exercice « INDICATOR HANDS » (complémentaire au précédent).

Tenez-vous droit, détendez complètement vos bras et laissez-les « pendre » le long du corps. Commencez à faire l'exercice "Crystal Vessel". Au fur et à mesure du «remplissage du récipient», vos mains devraient commencer très lentement à monter sur les côtés. Cela ne devrait se produire que spontanément. À un niveau conscient, vous ne devriez observer que le processus de lever les mains. Vitesse de levage - de bas en haut pas plus de 3 minutes. L'endroit le plus difficile est de la position horizontale des bras à la verticale, car les muscles des épaules ne sont pas habitués à lever les bras, en particulier sur les côtés. Cette position peut être passée pour la première ou la deuxième fois avec un effort conscient.

Les mains commencent immédiatement à se lever spontanément chez environ 60% des personnes, les autres nécessitent un certain effort et du temps pour développer cette capacité.

Il s'agit d'un exercice pour charger avec une énergie "douce". Mais si vous allez régler les choses avec des supérieurs ou avec un partenaire commercial, et qu'il est souhaitable d'imposer littéralement votre point de vue à vos interlocuteurs, alors nous vous recommandons de faire l'exercice suivant.

Pour effectuer cet exercice, il est souhaitable que vous soyez seul dans la pièce pendant toute la durée de celui-ci et que vous ayez la possibilité de marmonner ou même de crier quelque chose de pas très fort, et en même temps personne n'aura recours et ne proposera d'appeler des psychiatres.

Exercice "JE SUIS LE POUVOIR!"

  • Tenez-vous droit, levez les deux mains vers votre poitrine, serrez les poings et lancez-les avec force vers le haut, vers le bas ou loin de vous (vous ne pouvez utiliser qu'une seule main, à tour de rôle).
  • En même temps, avec le plus d'émotions et d'expressivité possible pour vous, criez littéralement une courte phrase énergique comme : « Je suis le pouvoir ! Je suis l'énergie ! Je suis le maître (de ma vie) ! ou "Je suis heureux (riche, gai, réussi)!". Le texte peut être plus pratique comme : "Je suis le chef du département !", "Je soumets un rapport !" ou "Je suis le plus sexy!".
  • Vous devez effectuer cette action 5 à 6 fois de suite. Si vous le faites très vigoureusement, vous sentirez littéralement des vagues d'énergie vous frapper de l'intérieur vers l'arrière de votre tête.
L'exercice est très énergique, mais il forme une énergie plutôt dure chez une personne, ce qui est nécessaire pour les militaires, les managers, les hommes d'affaires, les politiciens et juste les gens qui veulent faire avancer leur carrière ou exiger un salaire plus élevé. Il peut être exécuté plusieurs fois par jour, y compris immédiatement avant des réunions ou des représentations importantes.

Se connaître
La prochaine étape sur la voie de l'augmentation de votre énergie est de vous assurer que vous êtes une personne merveilleuse. Pour ce faire, vous avez besoin d'un peu - rappelez-vous juste une fois de plus combien de sommets différents vous avez déjà surmontés sur votre chemin de vie. Et encore une fois pour s'assurer que vous l'avez toujours fait à merveille.

Il convient de noter que la plupart des gens ne se souviennent pas de leurs succès et sous-estiment grandement leurs réalisations, et cela ne devrait jamais être fait.

Pour vous aider à vraiment apprécier vos forces et vos réalisations, nous vous suggérons d'effectuer un exercice simple.

Exercice "MES RÉALISATIONS"

  • Prenez une feuille de papier et un stylo. Divisez une feuille de papier (à travers la feuille) en trois parties égales avec des lignes. Au-dessus de chacune des parties, faites l'une des inscriptions suivantes : 1) Mes qualités positives. 2) Qu'ai-je réalisé ? 3) Où puis-je m'exprimer ?
  • Prenez une position confortable assis à table, détendez les muscles du corps, arrêtez le cours des pensées.
  • Posez-vous mentalement la question : "Quelles sont les qualités positives que j'ai ?" Et commencez à écrire les réponses qui apparaissent dans la première colonne. Cela peut être la gentillesse, la gaieté, l'ouverture, la persévérance, la capacité d'empathie avec les autres, le désir de aidez-les, etc. Cela peut également inclure vos réalisations très spécifiques - la force physique, la beauté, la capacité de jouer aux échecs ou de parler une langue étrangère, de conduire une voiture, de nager, de pêcher, d'écrire ou de dessiner magnifiquement, de jouer d'un instrument ou de chanter des chansons , etc.
L'expérience montre que n'importe qui, même la personne la plus modeste, peut « déterrer » en lui au moins une douzaine de qualités positives. Alors ne soyez pas particulièrement timide, si une feuille ne suffit pas, prenez-en une deuxième.
  • Lorsque vous avez terminé la première colonne, passez à la seconde. De la même manière, dans un état de relaxation et d'arrêt du cours des pensées, posez-vous la question suivante : « Qu'ai-je réalisé jusqu'à présent ? ».
  • Dès que les premières réponses apparaissent, commencez à les écrire, sans vous laisser distraire par les souvenirs et les discussions des occasions manquées. Votre "mélangeur de mots" essaiera constamment de prendre l'initiative de votre part et commencera à discuter de certains problèmes - ne succombez pas à ses attaques. Dans la deuxième colonne, vous devez inscrire TOUTES les réalisations plus ou moins significatives de votre vie. Il peut s'agir d'entrer ou d'obtenir un diplôme dans un établissement d'enseignement, de se marier ou de divorcer, d'acheter une bonne chose ou un voyage intéressant, de rencontrer des personnes intéressantes ou de faire un travail difficile, d'écrire une chanson ou d'attraper un gros carassin lors d'un voyage de pêche, etc. etc.
    Comme nous l'avons déjà dit, il n'y a personne qui ne puisse se souvenir d'une douzaine et demie ou de deux réalisations.
  • Lorsque les réalisations cessent d'apparaître dans votre mémoire, sans interruption, continuez à remplir la troisième colonne. Posez-vous mentalement la question : "Où pourrais-je faire mes preuves de la meilleure façon ?" Et commencez à écrire les réponses qui apparaissent. Encore une fois, les réponses peuvent être très différentes. Peut-être vous considérez-vous comme un chef militaire exceptionnel ou un politicien de premier plan, prédicateur ou officier du renseignement, père de dix enfants légitimes ou d'un Don Juan prospère, etc.
  • Pas mal si les entrées des deuxième et troisième colonnes se croisent et se complètent. Cela signifie que vous écrivez dans la troisième colonne non seulement vos fantasmes sur le thème "Qui aimerais-je être", mais certains aspects de votre vie réelle et de vos activités confirmées par vos succès très spécifiques.
De même, toute personne peut trouver cinq à dix activités dans lesquelles elle est sûre de réussir. À moins, bien sûr, qu'il s'occupe réellement d'eux.

Le temps total consacré à l'exercice est de 15 à 30 minutes.

Lorsque vous aurez terminé l'exercice, vous devrez revenir à votre état de conscience normal, revoir et analyser à nouveau les notes. Nous sommes sûrs que ce sera une grande révélation pour vous de voir toutes vos vertus et réalisations à la fois. Les gens ont tendance à oublier et à minimiser leurs réalisations et à se concentrer sur leurs lacunes, ce qui réduit leur énergie et leur confiance en soi.

Faire l'exercice ci-dessus augmentera sûrement votre estime de soi et votre confiance en vous - c'est-à-dire augmentera votre énergie et facilitera la communication avec les hauts égrégores.

Mais ne jetez pas ces feuilles avec l'exercice terminé, mais conservez-les ! Et notez-y vos nouvelles réalisations au fur et à mesure qu'elles apparaissent. Et si vous vous souvenez et recherchez de nouvelles réalisations, elles apparaîtront constamment dans votre vie. Et vous serez de plus en plus convaincu que vous êtes une personne talentueuse, réussie et tout simplement exceptionnelle ! Vous serez rempli d'un sens de votre propre importance, et c'est la haute estime de soi nécessaire pour atteindre rapidement les objectifs dont vous avez besoin.

Et n'oubliez pas qu'il y a des gens tout aussi remarquables et qui réussissent autour de vous, vous n'avez donc aucune raison de regarder les autres avec mépris ou arrogance. Ce sera déjà une idéalisation (c'est-à-dire une exagération) de vos capacités, et la Vie sera obligée de vous donner une leçon pour détruire cette idéalisation. Par conséquent, pensez simplement : « Je suis super ! Et les gens autour de vous sont formidables ! », bien qu'ils ne le sachent peut-être pas.

Et il est temps pour nous de résumer les prochains résultats.

RÉSULTATS.
1. Le délai de mise en œuvre des événements prévus dépend directement de l'énergie interne avec laquelle vous irez vers leur mise en œuvre. Par conséquent, par tous les moyens disponibles, vous devez augmenter votre énergie et votre estime de soi.
1. Pour augmenter votre énergie, la première chose que vous devez faire est de vous débarrasser des doutes et des peurs constants. Nous avons déjà envisagé des méthodes pour arrêter le "mélangeur de mots".
2. La prochaine façon d'augmenter votre énergie est d'utiliser différents types d'exercices, au cours desquels vous visualiserez le flux d'énergie dans votre corps à partir de sources externes, qui peuvent être le soleil, les arbres, les montagnes, les champs ou l'eau libre.
3. Pour augmenter votre estime de soi, il est très important d'enregistrer sur papier toutes vos réalisations antérieures et d'en ajouter constamment à cette liste.


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