Comment devenir belle si on est moche. Je suis très effrayant. La chirurgie plastique est la solution

26.09.2019

« La beauté sauvera le monde ! Où dans ce monde est-ce que j'appartiens ? Qui me sauvera ? Et si je suis moche ?! Envoyer à la réservation pour que je n'empoisonne pas ce « monde merveilleux » de ma présence ?.. « Des cris de désespoir : « Et si j'étais moche ?! » - peuvent souvent être trouvés sur les réseaux sociaux. Alors que sur les photos qui leur sont attachées, il y a des filles mignonnes et charmantes, le plus souvent des adolescentes. Et encore une autre victime d'une faible estime de soi regarde de telles images et pense: "Ils ne m'ont pas encore vu ..."

Sélection naturelle

Faire plaisir aux autres est un désir normal pour une personne saine d'esprit, surtout pour une femme. Pas étonnant que les femmes s'appellent ainsi : la belle moitié de l'humanité. On pense que la beauté assure automatiquement la disposition des gens, suscite l'intérêt pour une personne, une impression agréable, de l'attention et du respect. Dans ce cas, la conclusion se suggère qu'une belle femme n'a pas de fin aux candidats pour une main et un cœur, elle est toujours heureuse et passe un moment intéressant. Pas si laid. Sans surprise, tant de filles sont agitées par la question « Et si je suis moche ? »

Et en fait…

Une myriade de beautés sophistiquées, de femmes intelligentes très instruites, de belles hôtesses auraient pu créer il y a longtemps les fêtes de femmes les plus nombreuses sous le titre : « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? », « Et si je suis grosse ? ou "J'ai la pire centaine d'imperfections !" Elles sont seules, malheureuses et regardent avec envie les hommes laids que leurs maris portent dans leurs bras.

Le saviez-vous…

Que vingt secondes de visionnage d'un magazine de mode peuvent réduire l'estime de soi d'une femme de 75 % ? Notez, n'importe quelle femme, même la plus belle, à votre avis. Avez-vous déjà vu un modèle non peint? Savez-vous à quoi elle ressemble sur des photos prises avec un porte-savon ordinaire, sans éclairage particulier, maquillage professionnel, coiffure et vêtements choisis selon ses goûts, et non par un styliste ? avez-vous présenté ? Horrifié ? Vous avez souri ? Et vous dites aussi : "Et si je suis moche ?" Honneur et louanges aux femmes laides célèbres pour avoir fait face à ce complexe !

Mettez de l'ordre dans votre cerveau

Il s'avère qu'il ne s'agit pas de beauté. Ou, plus précisément, pas dans ce que vous entendez par le mot « beauté ». Disgrâce - en pensées ! Chaque personne est une création de Dieu. Pensez-vous qu'il n'est pas assez professionnel et qu'il fait des erreurs ?

Et pourtant - et si je suis moche, étrange, pas vrai ?

Trouvez-vous un modèle digne de ce nom. Tel artiste, chanteur, mannequin, présentateur de télévision, etc., qui vous ressemble plus ou moins, votre phénotype. D'accord, parmi elles, belles, heureuses et réussies, il y en a des petites, et dodues, et démesurées... Mais elles ont du charme, du charme, un look pétillant qui s'adopte facilement. Et la manière de s'habiller, de se présenter à l'environnement, c'est copier sans vergogne et faire ses propres changements exclusifs. Il suffit de mettre cela en service, car vous remarquerez des regards admiratifs lorsqu'ils s'occuperont de vous pendant longtemps, essayant de comprendre ce qu'il y a de si attirant, d'insaisissable mystérieux chez cette femme, pourquoi voulez-vous tant résoudre son énigme ? ..

Beaucoup de gens se posent la question : « Je suis moche, que dois-je faire ? ». En fait, presque toutes les filles sont insatisfaites de leur apparence dans une certaine mesure. Même les beautés reconnues savent qu'elles ont aussi leurs inconvénients. Mais et si personne ne te disait jamais que tu es belle ? Et si vous ne pouvez même pas croire que quelqu'un vous aimera ? "Je suis moche" - un verdict ou une illusion ?

Comment tout a commencé

L'estime de soi se forme dès l'enfance, lorsque la mère dit au garçon : "Quel genre de lâche es-tu ?", Et le père à la fille : "Qui aura besoin d'une femme aussi grosse ?" Les actions et les réactions à beaucoup de choses dépendent de l'éducation. Flottant encore et encore, des mots blessants ou le silence nous empêtrent, nous transforment en une personne telle que nos parents, nos frères aînés, nos sœurs et nos enseignants nous ont vus.

Je suis né dans une petite ville de province dans une famille musulmane. J'ai de très bons parents, mais nous n'avons pas l'habitude d'exprimer nos sentiments. Mon père ne m'a jamais dit qu'il m'aimait, que j'étais belle, que j'allais réussir quelque chose. Et donc, quand mes pairs m'ont dit : "Tu es un monstre" (ils ne l'ont pas tout à fait dit comme ça, mais en principe...), et que papa ne m'a rien dit du tout sur mon apparence, j'ai cru qu'ils avaient raison, et papa est d'accord avec ça en silence.

J'ai beaucoup utilisé le maquillage et je me suis dit : « Je suis moche, que dois-je faire ? ». Près de la moitié de mon bon salaire a été dépensé en cosmétiques - j'avais peur d'apparaître en public sans maquillage. J'avais peur que lorsque mon futur mari, s'il était avec moi, me verrait sans maquillage, il me quitterait définitivement. Même lorsque j'étais assis à table avec mes parents, sans peinture, il m'a semblé qu'ils me regardaient et pensaient: "Ici, nous avons un enfant - un monstre." Deux fois j'ai tenté de me suicider, à la fois pour cette raison, et à cause de la solitude totale et de la certitude que je n'obtiendrai jamais au moins un aveu.

Bien sûr, je n'avais pas de relations amoureuses avec le sexe opposé à l'époque. Cela me semblait incroyable que quelqu'un m'aime. Je ne croyais pas que je me marierais un jour.

Libération

Dire que je souffrais d'une faible estime de moi, c'est ne rien dire, c'était un véritable dégoût de soi. De ce côté là c'était impossible de s'en apercevoir, j'étais réussi, indépendant, pourvu.
J'ai consulté des psychologues, fait des formations, fait de l'auto-hypnose, mais petit à petit tout est revenu. La plupart des psychologues travaillent au niveau de la « tête », tandis que le problème de l'estime de soi est beaucoup plus profond, au niveau du cœur. L'industrie de la « beauté » et de la mode est bâtie sur le maintien des femmes dans les profondeurs de leurs complexes et de leurs peurs le plus longtemps et le plus fort possible. Sinon, comment seront vendues toutes les crèmes anti-cellulite et sérums lifting ? Pourquoi « beauté » est-il entre guillemets ? Car sur les pages des magazines, dans la publicité et au cinéma, on voit un idéal inaccessible, et lorsqu'on cherche une réponse à la question « Je suis moche, que dois-je faire ? », Ils répondent : « Soyez mince, soyez toujours jeune, être sexuellement attirante, voici les paramètres, match ! " - c'est avec ça que vivent presque toutes les filles de ce monde. Bien sûr, il faut prendre soin de soi, garder la forme, essayer, mais dans la course à cet idéal, nous ne gagnerons jamais, car Photoshop et la chirurgie esthétique ne sont pas non plus en reste.

Dieu, qui est devenu mon ami, m'a aidé à résoudre de nombreuses difficultés, y compris le problème de l'estime de soi. Avant cela, j'avais juste une religion qui ne m'expliquait pas qui je suis, pourquoi je suis, ce qu'on attend de moi.

À l'âge de 16 ans, à cause de mes études, j'ai déménagé en métropole. Ma colocataire était une chrétienne qui m'a donné une Bible. Et puis j'ai vu Dieu, qui s'inquiète pour moi et m'aime vraiment - mais il était irréaliste d'y croire.

Je ne pouvais pas m'accepter. Il a fallu une personne de plus pour aider.

Une fois, le pasteur de l'église à laquelle j'assistais est venu me voir. Il a soudainement commencé à parler de la difficulté pour les filles de s'aimer et du nombre de complexes qu'elles ont. Il s'est avéré qu'il a remarqué mon problème et a proposé de prier à ce sujet. Il est impossible de transmettre mes sentiments pendant la prière : comme si avec des flots de larmes, le dégoût de soi, semé dans ma lointaine enfance, me quittait. Je me sentais libre. Je sentais que Dieu était proche, qu'il m'aimait vraiment.

Plus tôt, j'ai écouté la chanson "Il n'y a pas d'illusion dans le dessein de Dieu, et il n'y a pas d'erreurs ..." - et la colère et le ressentiment ont fait rage en moi: "Dieu, comment pas? Me voici, je suis une erreur totale !" Maintenant, je comprends que notre Jésus est le Créateur parfait, que chaque caractéristique de notre apparence est Son plan, et c'est pour ce défaut apparent que nous pouvons être aimés. Il ne fait vraiment pas d'erreurs.

Après cela, je suis devenu une personne différente. Mes collègues de travail ont été surpris en remarquant ceci : j'ai failli arrêter de peindre, je suis devenu plus libre dans la communication, naturel.

Et maintenant je ne pose pas la question « Je suis moche, que dois-je faire ? ».

Le seul

Avant cette rencontre avec Dieu, j'étais passionnée par les parasciences, l'autre monde, le spiritisme, je voulais en quelque sorte savoir qui serait mon futur mari - après tout, au fond, tout le monde a soif de reconnaissance et d'amour. Quand je suis venu à Jésus, j'ai réalisé à quel point tout cela est dangereux, à quel point cela offense le Créateur, j'ai beaucoup demandé pardon - après tout, le Tout-Puissant peut déjà donner et dire tout ce qui est nécessaire.

J'ai vu ce type dans l'église et j'ai tout de suite réalisé qu'il était là, mon futur mari, même si nous ne nous connaissions même pas. J'avais du mal à y croire, car il est très beau, talentueux, et avec mon attitude envers moi-même, il me semblait que si j'avais un conjoint, c'était définitivement une apparence très ordinaire, un esprit et trois fois plus vieux. Puis, pendant deux ans, lorsque nous nous sommes rencontrés, Dieu m'a dit plus d'une fois que c'était le bon choix : à travers les rêves, la Bible, à travers d'autres personnes et circonstances. Et maintenant, quand nous sommes mariés, ces "signes" de Dieu m'aident beaucoup, ils me soutiennent, car je comprends que notre mariage n'est pas un accident et pas une erreur, mais ce que le Seigneur a voulu de nous.

Je n'avais pas d'exigences trop spécifiques pour mon futur conjoint (taille, couleur des yeux, couleur des cheveux), mais maintenant je comprends que Dieu m'a donné un mari idéal. La chose la plus importante est que mon apparence soit la meilleure, spéciale pour lui, et à travers lui mon Créateur montre Son amour.

Vous pensez toujours « Je suis moche, que dois-je faire ? »... Mon conseil est de tout laisser entre les mains de Dieu.

Chaque représentant du beau sexe veut correspondre à ce titre, mais tout le monde ne peut pas se vanter d'avoir des traits du visage parfaitement réguliers. Alors la question se pose : « Que faire s'ils me disent que je suis une créature laide et laide ? De telles pensées nous visitent particulièrement souvent à l'adolescence, lorsqu'il semble qu'une apparence brillante est la clé du succès. Après tout, la compréhension que les femmes plutôt laides parviennent à se construire une magnifique carrière et à acquérir le bonheur familial, vient beaucoup plus tard.

Et si je suis moche ?

Vous vous placez devant le miroir et vous vous dites : « Et si je suis moche, juste moche, comment puis-je me maquiller pour tout arranger ? » Eh bien, les cosmétiques peuvent vraiment faire des merveilles, mais qui vous a dit que vous étiez moche ? Petites amies, petit ami, ou avez-vous simplement échoué ces derniers temps, par exemple, la popularité parmi vos pairs ne suffit pas ? Alors, rappelez-vous, les copines sont souvent insidieuses, peut-être qu'elles vous disent que vous êtes moche, parce qu'elles veulent vous priver de confiance en vous, veulent éliminer ainsi le rival le plus attirant pour attirer l'attention des mecs ? Est-ce que ton copain t'a dit que tu étais moche ? Pour que lui aussi puisse poursuivre ses objectifs, par exemple, il a peur que vous le quittiez, alors il dit: "Qui a besoin de vous laid à part moi." Vous avez réalisé qu'en matière d'attractivité, vous ne pouvez vous fier qu'à vous-même ? Alors allez au miroir et regardez attentivement. Y voyez-vous une fille terriblement effrayante, dont vous voulez vous enfuir loin ? Mais évaluons-nous objectivement, sans hystérique " j'ai un bouton sur le nez, je suis tout moche " ou " je pense que je suis moche parce que mes yeux ne sont pas aussi gros que ceux de mon ami ". Pourquoi n'as-tu rien vu de terrible ? Super, il ne reste plus qu'à s'en souvenir et à ne faire confiance à personne qui dit que vous n'êtes pas une beauté.

Et si je suis moche ?

Debout devant le miroir, vous dites : « Il me semble que je suis moche » ? Voyons ce que vous n'aimez pas spécifiquement - un visage, une silhouette ? Le chiffre est probablement le plus facile à comprendre. Premièrement, les défauts peuvent être corrigés avec des vêtements, et deuxièmement, vous pouvez corriger quelque chose en faisant du sport. Si vous pensez que vous n'êtes pas attirante à cause de votre excès de poids, alors vous ne devriez pas faire l'erreur de beaucoup de dames "Je suis grosse, je mettrai un sweat à capuche, mais de préférence trois pour tout fermer". Regardez, c'est sûr, vous aimez quelque chose dans votre silhouette. C'est ce qu'il faut montrer et combler les lacunes. Ne le faites pas à l'aide de choses informes - une taille et un ventre larges peuvent être recouverts non seulement d'un énorme sweat-shirt, mais aussi d'une silhouette ajustée. Et si, au contraire, elle est trop mince, alors faites des ensembles de vêtements multicouches, portez des vêtements de coupe libre. Et bien sûr, travailler sur vous-même dans la salle de gym et dans la cuisine aidera à corriger les défauts de la silhouette - personne n'a encore annulé la culture alimentaire.

Et si le visage laid? Ce sera un peu plus compliqué ici. La difficulté est d'apprendre à peindre correctement, en cachant ce défaut. Si la peau est problématique, alors vous devez penser à son traitement et choisir le bon anti-cernes. S'il n'y a pas de problèmes évidents, vous voulez juste réparer quelque chose, les produits cosmétiques décoratifs vous aideront. Par exemple, le brillant à lèvres donnera le volume souhaité aux lèvres qui ne sont pas assez pleines, et la poudre foncée aidera à corriger les joues pleines. Expérimentez, tout s'arrangera certainement.

Et enfin, quelques conseils :

Bonjour. Je m'appelle Anastasie. J'ai vraiment besoin d'aide. Ce problème est troublant. Plus précisément, ce n'est plus un problème. C'est une tragédie, une punition d'en haut. Je suis très effrayant. Eh bien, juste de telle sorte qu'au moins mettre un masque toute l'année. Ce n'est pas que je suis gros, boutonneux, avec la mauvaise coiffure et les jambes tordues (c'est un problème complètement réparable, si vous le prenez) ... non .. goaaazdo pire ... je ne suis pas gros. Le poids est normal. Le chiffre est ordinaire. Mais, plat à horreur.Petite croissance (155 cm) .. Quoique, et ce n'est pas effrayant.. Je ne suis pas boutonneux. La peau n'est pas problématique. Visage. C'est terrible... Petits yeux étroits et dégoûtants, qui sont à peine perceptibles... nez... le nez est généralement un sujet à part. Je l'ai assez gros, patate, laid, hors de proportion, plus des cordes à lèvres à peine perceptibles. Le crâne lui-même est horrible. En forme de poire. C'est-à-dire que le front dépasse fortement. Pouvez-vous imaginer à quel point c'est laid? Je n'ai aucune idée de comment vivre avec ça. Mon visage est aussi un peu grossier. C'est un euphémisme, en général, comme celui d'un homme. Assez désagréable, comme un crapaud. Oui, je suis comme un crapaud. Même dans la région où j'habite, j'ai un surnom de "Crapaud". Et à l'école, ils appelaient ça comme ça tout le temps. Dès que je sors dans la rue. J'essaie de ne plus sortir. Et si je sors, j'allume le casque sur le volume pour ne pas entendre ce que disent les autres. Oui, les gens me regardent. très vicieux, très évaluateur, et en quelque sorte avec un sourire. Probablement, en me regardant, ils pensent à quel point ils sont chanceux d'être nés comme ils sont. Je me sens très mal. autour de jolies filles qu'ils aiment... Et probablement personne ne m'aimera. qui a besoin d'un crapaud ? J'ai 25 ans... le mec ne l'a jamais été. oui même un ami masculin ne l'était pas... Je pense que je suis tellement dégoûtante pour le sexe masculin. D'une manière ou d'une autre, un ami voulait présenter un gars... J'ai rencontré... Il a demandé une photo, après que je lui ai envoyé, il a cessé de m'écrire... à propos de rencontres, il n'y avait même pas de question. Puis, on m'a appelé, comme pour flirter... même si, j'ai tout de suite compris qu'il se moquait. oui, il s'est moqué .. Il s'est assis et m'a trollé avec ses amis ... ils lui ont dit quoi dire .. c'était humiliant ... ses mots sont les suivants : " tu es une si belle .. ne te quitte pas des yeux" ( puis rzhach dans toute la pièce avec des amis. Puis: "Je t'ai vu et je suis devenu un peu fou... droit, mondrage sur la peau... quelle beauté tu es après tout" ... Mon Dieu, je me sentais si mal ... toujours si mal pour l'instant ... Je pense que je dois me suicider dans mon cas .. Pourquoi vivre comme ça?25 ans. .. et il n'y a plus d'espoir ... tu conseillerais probablement la chirurgie plastique .. mais, par ici ... j'ai trop peur des médecins, pas que, alors passe sous le bistouri ... Et pourtant, j'ai vu comment le plastique a horriblement paralysé des millions de filles, après quoi elles sont devenues handicapées .... j'ai essayé de changer de coiffure ... cacher mon front .. mais où mettre tout le reste ? ça n'a pas aidé... mon front dépasse quand même... en hiver j'enfile un foulard, dans les bus je porte un masque pour les patients... Mais on ne peut pas toujours porter un masque.

Réponses des psychologues

Bonsoir Nastya, merci d'avoir écrit sur votre douleur, vous êtes formidable. Maintenant, je vais vous poser une question : considérez-vous la beauté extérieure comme l'indicateur le plus important du bonheur ? Si c'est le cas, alors toutes les belles filles du monde sont heureuses et n'ont aucun problème, elles se sont toutes alignées et chacune a reçu un petit ami, un mari, etc. pour leur beauté. Comment c'est? Cela ressemble à la vérité? Je pense que vous conviendrez avec moi que c'est complètement absurde. Dans la vie, tout le monde a des difficultés, quelqu'un a la santé, quelqu'un manque de chaleur parentale, quelqu'un n'a pas d'enfants et ne peut pas en avoir, et quelqu'un meurt simplement chaque jour de faim. Chacun a ses propres difficultés et il leur est donné, De tempérer notre esprit, afin de devenir plus fort et plus sage. Vous avez écrit tant de bons avantages à vous - et votre taille est gracieuse, et votre peau du visage est propre et sans boutons, et j'ajouterais également que vous avez des jambes fines, et vous avez probablement de belles mains et vous pouvez vous-même marcher et savoir comment parler et bien plus encore, j'ajouterais également. À quoi pensent ceux qui sont alités et n'ont jamais pu marcher ? Comment font ces personnes qui ont la maladie de Down ou la paralysie cérébrale depuis la naissance ? Ne peuvent-ils plus vivre, et seuls les beaux et grands devraient vivre ?. Ce que vous devez faire maintenant, c'est vous accepter tel que vous êtes, avec votre grand front, avec vos yeux et votre bouche douce. Oui, peut-être que vous n'êtes pas le standard de la beauté 90-60-90 et alors ? Comment connaissez-vous la vie des modèles, parmi eux il y a aussi ceux qui ont sauté par la fenêtre, sont devenus accros à la drogue. L'essentiel n'est pas votre apparence, l'essentiel est ce qu'il y a dans votre âme. Et maintenant, vous devez travailler avec elle. Comment voulez-vous que quelqu'un vous aime si vous ne vous aimez pas du tout ? Je ne sais pas si vous avez entendu parler d'un gars comme Nick Vuychich, sinon, tapez son nom dans Google et ses clips vidéo devraient sortir là-bas. Regardez comment il est né, et comment il s'aime, à quel point il est intéressant et plein de vie. De plus, il voyage dans toutes les villes et tous les pays et fait des rencontres avec des filles et des garçons comme vous, qui ne réalisent même pas que naître sur terre est déjà un grand bonheur. Je veux vraiment croire qu'après avoir lu ma lettre, vous changerez d'opinion sur vous-même et sur les valeurs de la vie, j'espère aussi vraiment que vous trouverez la vidéo et après l'avoir regardée, vous aurez un peu honte de ne pas payer dû attention à vous-même. Je veux aussi vous conseiller de lire deux livres : « The Shack » de William Paul Young, et « When God Intervenes, Miracles Happen » de Neil Donald. Chacun a son propre but dans cette vie et tout le monde devrait le comprendre. Bonne chance et amour!

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Bonjour Nastya !

Vous faites très bien d'aller voir un psychologue. Parce que j'ai confiance que vos données physiques ne sont pas si mauvaises. Sinon un quart. Le pire, c'est que vous ne vous aimez pas. Et, apparemment, ils n'ont pas reçu d'amour-propre sans jugement.

D'abord. L'apparence peut être ajustée. Et pour le faire avec succès. Mais il n'y aura aucun résultat s'il n'y a pas d'attitude d'amour et d'acceptation sous-jacente envers soi-même.

Seconde. Ils aiment non seulement pour leur apparence. Ceci s'applique également aux relations femmes-hommes. Ils aiment aussi pour leur réactivité, leur esprit vif, leur capacité à se donner et à accepter cela. ce que le monde offre autour. Ils adorent leur caractère joyeux et leur facilité de récupération. Je soupçonne qu'avec un fardeau aussi lourd que le rejet de son propre visage, il est difficile d'être léger et joyeux.

Nastya, je ne crois pas qu'il n'y a rien de bon dans ton apparence. Vous dites à propos de la silhouette - normal, la peau n'est pas problématique. Des centaines de personnes obèses regardent avec envie les personnes aux silhouettes ordinaires - elles détestent leur graisse et elles-mêmes avec elle et rêvent d'une taille fine et de jambes fines. C'est une histoire commune - nous ne prenons pas soin de ce que nous avons, nous ne le remarquons même pas ...

Je vous recommande fortement de rechercher un psychologue qui anime des groupes de thérapie, pour être comme un tel groupe. Là, vous pouvez obtenir de vrais commentaires sur vous-même dans son ensemble - maintenant vous vous regardez dans un miroir sale. Le miroir doit être lavé.

Bien cordialement, Olga

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Malheureusement, beaucoup de filles sont trop dépendantes des normes imposées par les médias. Après avoir regardé des beautés aux longues jambes avec des traits du visage parfaits, des cheveux bien coiffés et de longues jambes, votre reflet dans le miroir commence à sembler peu attrayant et des complexes apparaissent. Cela interfère avec l'établissement de relations et la réalisation dans la vie. Les psychologues conseillent de commencer à résoudre le problème avec vos propres pensées, tout en travaillant sur votre apparence.

Important! Aujourd'hui, il est très facile de prendre soin de soi et d'avoir une belle apparence à tout âge. Comment? Lisez attentivement l'histoire Marina Kozlova Lire →

La nature de la faible estime de soi

Chaque personne est par nature à se considérer comme la plus attirante, son nom est le plus beau et ses capacités sont les plus remarquables. Si l'opinion sur soi-même est le contraire, alors il existe un trouble mental tel que les complexes. Le plus souvent, ils proviennent de l'enfance et se développent ou disparaissent au cours de la vie.

Le pic de l'exacerbation de la faible estime de soi coïncide avec la période de la puberté et de la jeunesse, lorsque les premières tentatives sont faites pour établir des relations avec des membres du sexe opposé. Le plus souvent, il est basé sur l'insatisfaction de la fille vis-à-vis de son apparence. Les conclusions sur leur manque d'attrait peuvent être fondées sur des faits objectifs, lorsqu'il y a un défaut, ou sur des éléments subjectifs, lorsque les données ne correspondent pas à un idéal farfelu.

Les principales raisons de la faible estime de soi sont considérées comme des déclarations négatives systématiques ou aléatoires sur l'apparence d'une fille par des personnes dont l'opinion est considérée comme faisant autorité. Il peut s'agir de mots de parents, de proches, d'enseignants, d'amis et de camarades de classe. Ils ne sont pas toujours vrais, mais ils sont dits avec une intention malveillante, mais la personne qui n'a pas eu le temps de se former les prend au pied de la lettre et douloureusement.

Comment s'aimer

Dans les situations où vous vous considérez moche, stupide et inintéressant, les psychologues recommandent tout d'abord de déterminer si cette opinion est honnête. Souvent, les femmes et les filles assez jolies ont tendance à parler de leurs défauts en flirtant et en demandant des compliments. Ils connaissent leurs forces, mais ils expriment leurs faiblesses afin que ceux qui les entourent les réfutent. Un exemple est la situation où une femme mince en compagnie d'amis se dit grosse, sachant qu'elle commencera à la convaincre du contraire.

C'est une autre affaire si une personne est renfermée et déteste réellement son reflet dans le miroir, se considère effrayante et se sent mal à l'aise pour elle de vivre avec ses données externes. Signes de sincérité d'une telle vanité :

désir d'être invisible dans n'importe quelle société;
problèmes de communication - il y a peu d'amis et de connaissances existants, et il est extrêmement difficile de nouer des relations avec de nouveaux, en particulier avec le sexe opposé;
un sens de l'humour spécifique - il est très difficile pour de telles filles de s'amuser et de se moquer d'elles-mêmes;
inconfort lorsqu'on discute de sujets liés à l'attractivité, même dans un cercle de proches, qui se traduit par un rougissement de la peau, des yeux tombants, une difficulté à essayer de formuler un jugement.

Les experts recommandent à tous ceux qui se considèrent comme des filles et des garçons moches une approche globale de la solution du problème.

Comment arrêter de rougir

Changement de mentalité

Tout d'abord, vous devez mettre les choses en ordre dans vos propres pensées. Un psychologue professionnel vous aidera, mais s'il n'est pas possible d'assister à ses séances, vous pouvez essayer de vous débrouiller seul. Voici quelques conseils pour vous aider à le faire :

1. Réalisez que la beauté est un concept extrêmement subjectif. Si vous analysez et examinez de manière critique des femmes célèbres qui ont atteint des sommets dans divers domaines d'activité, il s'avère que la plupart d'entre elles présentent de nombreux défauts, qu'elles ont réussi à transformer en avantages. Parmi les nombreuses beautés reconnues, il y a les grandes et les petites, les minces et les rondes, les rousses et les brunes, à la peau foncée et à la peau pâle. Chacun a sa propre particularité qui permet aux autres de l'aimer, et cela fait très rarement partie de l'apparence.
2. Comprendre que si vous vous réveillez tous les jours et pensez que "personne ne m'aime", alors il en sera ainsi. Et la raison n'est pas du tout dans ces traits qui semblent dégoûtants - c'est dans le négatif venant de l'intérieur. Toutes les filles recherchées parmi les hommes ont une chose en commun: elles sont amoureuses d'elles-mêmes, connaissant toutes leurs lacunes. Cela leur permet de se sentir en confiance, de porter un charme particulier, de communiquer facilement et de présenter correctement leur dignité et leur sexualité sous n'importe quelle forme : sans maquillage et avec, en tenue de soirée et en pyjama.
3. Réalisez l'exercice : divisez une feuille de papier en 2 parties, écrivez vos avantages dans une et vos inconvénients dans la seconde. Soyez le plus franc possible, surtout avec la deuxième colonne - chaque personne est belle à sa manière et il y a certainement des qualités dont vous pouvez être fier. Ensuite, vous devez vous demander si vous pouvez accepter et aimer les caractéristiques de la deuxième colonne et comment mettre l'accent sur celles qui sont incluses dans la première. Certains s'inspirent des exemples de stars et de top modèles présentant des défauts similaires, et leurs histoires sont faciles à trouver sur n'importe quel moteur de recherche.
4. Répondez-vous honnêtement si le reflet dans le miroir sera meilleur si vous continuez à vous détester. Décidez de ce que vous pouvez faire pour vous-même au lieu de souffrir. Peut-être que, à part la fille elle-même, personne ne la considère laide.
5. Discutez sincèrement du problème avec votre mère ou un autre être cher. Ils auront sûrement des mots de soutien chaleureux et inspirants.
6. Félicitez-vous chaque jour pour vos réalisations.
7. Se faire plaisir avec des choses agréables - voyages dans des endroits intéressants, shopping, shopping, café délicieux.
8. Améliorer constamment à la fois extérieurement et personnellement. Ce n'est qu'en investissant du temps, de l'argent et des efforts que vous pouvez commencer à vous respecter et à vous aimer.

Les psychologues considèrent la photographie artistique, réalisée par un photographe professionnel avec l'aide de stylistes, comme un bon moyen de faire face à leurs complexes d'apparence. Prendre des photos vous aidera à vous regarder de l'extérieur et à remarquer vos points forts.

Comment oublier son ex-femme

Apparence

L'industrie de la beauté moderne est si développée que n'importe quelle personne peut être transformée en perfection en quelques heures. Plusieurs recommandations sur la façon de corriger les défauts d'apparence selon les méthodes disponibles :

1. Peau à problèmes du visage et du corps. Les procédures de soins avec une gamme de produits cosmétiques correctement sélectionnés vous aideront. Il est conseillé de consulter un cosmétologue et un dermatologue, si nécessaire, de subir un examen médical pour exclure des problèmes de santé. L'effet n'a pas besoin d'être rapide comme l'éclair, mais les compétences nécessaires pour garder votre peau en bonne santé vous seront utiles toute une vie. Les taches de naissance et les taches de rousseur sont un sujet de conversation distinct. Les personnes ayant une estime de soi normale considèrent ces "marques" comme leur enthousiasme, il est donc recommandé d'éliminer ce complexe au niveau de la psychologie en utilisant les conseils énumérés ci-dessus.
2. Caractéristiques faciales imparfaites - yeux trop petits, lèvres minces, gros nez, sourcils de forme irrégulière et autres. Le problème est partiellement résolu avec le bon maquillage. Il est recommandé de suivre un cours de maquillage général ou individuel, qui vous apprendra comment agrandir/réduire visuellement, souligner les parties nécessaires du visage et masquer celles qui posent problème.
3. Cheveux. Tout est simple ici - des soins appropriés, un complexe de vitamines, des coiffures et des chapeaux sélectionnés individuellement peuvent sauver n'importe quelle situation. La variété de coupes de cheveux et d'options de coloration à la mode est tout simplement incroyable, et tout le monde peut trouver quelque chose à son goût.
4. Poitrine. Cette partie du corps se trouve dans la plupart des cas sous les vêtements. N'importe quelle forme et taille peut être ajustée avec un soutien-gorge et des vêtements appropriés.
5. Croissance. La taille d'une personne est le même concept subjectif que la beauté. Les filles trop petites peuvent l'influencer à l'aide de chaussures à talons et à plateforme, hautes il faut s'accepter et porter les chaussures qui vous plaisent. Comme le montrent de nombreux exemples, la croissance n'empêche jamais une personne d'être heureuse dans sa vie personnelle et son activité professionnelle.
6. Style vestimentaire. Il est fortement recommandé de mettre en valeur votre individualité à l'aide d'une garde-robe. Vous devez choisir des choses et des accessoires élégants, les plus confortables, sans vous soucier de l'opinion des autres. Ils n'ont pas besoin d'être chers et de marque, l'essentiel est que la fille s'aime en eux et qu'il soit agréable pour elle de les porter.
7. Chiffre. Toutes les caractéristiques génétiques et acquises du corps sont corrigées par une alimentation saine et une activité physique régulière.
8. Autres détails essentiels. Ceux-ci incluent les manucures et les parfums. Vous pouvez prendre soin de vos ongles sans investir d'argent, et un arôme agréable n'est pas forcément un parfum cher. Il est important de suivre les règles d'hygiène personnelle et d'utiliser des antitranspirants.