Les bienfaits de l'eau pour la beauté de la peau féminine. Eau minérale rafraîchissante en spray. Masque nourrissant pour peaux sèches

Les gens ont identifié la cause du vieillissement dans les temps anciens : le corps vieillit, car il perd beaucoup d'eau et n'en a pas assez. Le premier traité sur le vieillissement rapide d'un organisme vivant sans eau a été écrit par le scientifique et médecin Avicenne, qui a vécu il y a mille ans. Après avoir observé pendant plusieurs jours un melon, mûr et juteux, qui après quelques jours sous le soleil brûlant se ratatinait et se desséchait, Avicenne tira une conclusion simple : la vieillesse est toujours sèche... Les scientifiques modernes l'expriment en des termes légèrement différents : la vieillesse est la perte d'eau par les cellules. Ceci est particulièrement ressenti par les femmes : la déshydratation de la peau est la principale cause de l'apparition des rides.

Même si une personne se sent très jeune et pleine d'énergie, des rides profondes apparaissent sur le visage et la peau devient flasque, car le visage est plus sensible aux influences extérieures et vieillit plus vite que le corps.

"Afin de préserver la fraîcheur et la beauté des années de maturité, les cosmétiques seuls ne suffisent pas, il faut suivre certaines règles pour prendre de l'eau."

La nourriture sèche est comme une pierre dans l'estomac, et pour la digérer, le corps a besoin de beaucoup d'eau, et il la prend partout où il peut. Y compris à partir de la peau. Il est préférable de donner un verre à votre estomac d'abord. En Europe, il est de coutume depuis longtemps de commencer non seulement le petit-déjeuner avec un verre de jus, mais aussi le déjeuner. Dans ce cas, le processus de digestion se déroule conformément aux normes.

Si nous mangeons beaucoup d'aliments solides et bien assaisonnés, alors, ayant soif, nous buvons beaucoup. En conséquence, le visage gonfle et des poches apparaissent sous les yeux. Notre vitalité est déterminée par nos réserves d'énergie, de nutriments et d'eau. Avec l'âge, une personne perd de plus en plus d'eau. Pour que l'eau ne s'écoule pas et que le débit de son écoulement ne faiblit pas, notre corps a besoin d'être aidé.

La quantité d'eau consommée dans la lutte contre les kilos en trop est d'une grande importance. Écoutez votre corps et essayez de comprendre s'il veut boire ou manger. Il est possible que vous réprimiez simplement votre sensation naturelle de soif et que vous ne ressentiez pas combien votre corps a besoin de boire. De nombreuses femmes en surpoids essaient de boire moins de liquides, croyant que cela leur est nocif. Ils oublient que l'eau non seulement supprime la soif, mais est également responsable de la qualité du sang, fournit au corps des nutriments et affecte fortement l'état de la peau. La perte prématurée de fermeté et de clarté de la peau est souvent associée à un apport en eau insuffisant dans votre corps. Dans ce cas, vous devez savoir qu'environ un litre pénètre dans le corps avec d'autres produits.

Le corps humain est composé à près de 60% d'eau, et il a besoin d'un approvisionnement adéquat de ce liquide inestimable. Nous récupérons environ 0,4 litre de liquide du métabolisme. La quantité de liquide consommée par jour par une personne sous forme d'eau, de thé, de jus et d'autres produits alimentaires, tels que les fruits et légumes, ainsi que les premiers repas, doit dépasser sa perte par l'organisme par le système excréteur.

Une quantité suffisante d'eau pénétrant dans les intestins favorise une bonne digestion et réduit considérablement le nombre de bactéries nocives dans le tractus gastro-intestinal. Sans eau, le système digestif absorbe ces substances nocives, une constriction des vaisseaux sanguins se produit, une augmentation de la pression et l'accumulation de toxines dans le corps. Si le corps ne reçoit pas constamment sa dose d'hydratation vivifiante dans le volume requis, les toxines s'y accumulent, le métabolisme est perturbé, l'immunité diminue et la peau perd son aspect sain.

Dans notre corps, chaque jour par les reins et 2-3 millions de pores de la peau sous forme de sueur passe de 1 à 8 d'eau. La sueur ne se compose pas seulement d'eau (99 %), elle contient des sels, des substances organiques, par exemple des acides lactiques, des acides gras, des alcalis et des minéraux. Tout cela contamine la surface de la peau, et si vous ne surveillez pas la pureté de votre corps, alors avec la détérioration du fonctionnement fonctionnel de la peau, beaucoup de ces composés retournent dans notre corps et contaminent à nouveau la lymphe et le sang.

Avec une forte perte d'humidité sans la reconstituer, le corps réagit à cela comme s'il manquait d'énergie et essaie d'utiliser moins d'eau et de l'accumuler en cas d'imprévu. Ensuite, le cerveau donne l'ordre de créer des "garde-manger" d'eau, qui peuvent s'exprimer sous la forme d'un gonflement du visage, des jambes et d'une augmentation du poids du corps entier. Ce n'est qu'en raison de l'apport hydrique supplémentaire constant que le corps change à nouveau, alors buvez régulièrement tout au long de la journée, et de préférence des boissons qui n'éteignent pas votre soif. Si elle est négligée, elle peut entraîner une déshydratation et entraîner une maladie plus grave.

L'indicateur du bilan hydrique est la différence entre l'eau excrétée par le corps et l'eau absorbée. L'option idéale est une quantité d'eau constante. Avec un excès d'eau, le bilan hydrique est positif, avec un déficit - négatif. Les deux conditions sont hautement indésirables et menacent l'émergence de graves problèmes de santé.

"Un bilan hydrique positif n'est pas moins dangereux qu'un bilan négatif. Avec un excès d'eau dans le corps, une personne peut perdre connaissance, déclencher une crise cardiaque, gonfler les jambes, prendre du poids, etc. Tout cela ne nous fait pas en meilleure santé et plus heureux."

Chaque personne a un bilan hydrique purement individuel., par conséquent, la quantité d'eau consommée par celui-ci peut également être différente. Chaque personne devrait consommer autant de liquide (ou de nourriture sous forme de liquide) qu'il est excrété par le corps.

Malheureusement, seule une petite quantité d'eau atteint la peau, mais l'eau fournit un service inestimable pour améliorer la circulation et éliminer les toxines de tout le corps, ce qui affecte par la suite le teint et la clarté du visage. De nombreux experts en beauté recommandent de commencer votre journée avec un grand verre d'eau pour aider votre peau à se débarrasser des substances nocives.

Tous les fluides qui pénètrent dans notre corps ne produisent pas le même effet. Bien que l'on pense que les boissons telles que le thé ou le café peuvent aggraver le teint, elles contiennent également la caféine dont notre corps a besoin et sont des diurétiques, par conséquent, elles rendent le processus d'élimination des substances nocives et des toxines plus rapide et plus efficace.

Cependant, d'autres liquides ne doivent toujours pas être inclus dans le tarif obligatoire - 2 litres d'eau, qui doivent être bues tous les jours. Pour une hydratation optimale, une association de 2 litres d'eau avec une crème de jour et de nuit hydratante intense est idéale. Tout comme vous vous brossez les dents tous les matins et appliquez une crème spéciale sous vos yeux le soir, toute votre peau a également besoin de soins « à l'eau ».

Mais le plus important est de boire au moins 2 litres d'eau par jour, car hydrater le corps de l'intérieur est bien plus efficace et important que d'hydrater le corps de l'extérieur. Avec des soins de la peau humides à l'extérieur et un apport hydrique suffisant, vous pouvez non seulement améliorer rapidement l'apparence et l'élasticité de votre peau, mais également prévenir d'autres problèmes possibles avec toute la peau. Par exemple, avec un apport en eau suffisant, le risque de cellulite est considérablement réduit et la surface des zones à problèmes de la peau est réduite. Si vous suivez le bon régime d'eau potable, après quatre semaines, vous serez surpris de constater que l'état de votre peau a considérablement changé.

En général, essayez d'être là où il y a de l'eau le plus souvent possible : sur la rivière, à la mer, allez à la piscine, aux bains publics ou prenez un bain. Souvenez-vous de l'action du hammam, où, sous l'influence d'un balai humide et d'une température élevée, les cellules gonflent simplement à cause de l'eau. Après des visites régulières au hammam, une personne rajeunit vraiment et retarde le processus de vieillissement.

Vous ne devriez pas vous précipiter pour vous sécher avec une serviette - il est préférable de mettre des vêtements secs sur un corps humide. L'humidité et la chaleur seront réparties uniformément dans tout le corps.

En répondant à cette question, nous répondrons ainsi à l'une des principales questions liées aux soins de la peau du visage.

Tout le monde sait que le remède le plus courant pour garder la peau propre est l'eau. Cependant, tout le monde ne sait pas que l'effet de l'eau sur la peau dépend à la fois de la température et de la composition chimique de l'eau, ainsi que de l'état de la peau elle-même.

La peau du visage est constamment exposée à l'influence de divers stimuli de l'environnement extérieur. Le degré différent de perception des stimuli externes par une peau normale dépend de l'état général de l'organisme, de son système nerveux, etc. Cela explique par exemple le fait que parfois la peau peut temporairement ne pas tolérer l'eau, le savon et autres produits d'hygiène. Par conséquent, les techniques individuelles de soin de la peau du visage doivent être modifiées en fonction de son état actuel.

Comme le montre la pratique, l'eau ne peut pas être considérée comme un agent non irritant pour la peau. L'eau contenant une quantité importante de calcium, de magnésium et d'autres minéraux, l'eau dite dure, est nocive non seulement pour le visage, mais aussi pour les mains. En cas d'utilisation prolongée, il dessèche la peau, en particulier la peau sèche, fine et sensible du visage, la rend rugueuse, squameuse et provoque souvent une inflammation. Pour éliminer l'effet irritant de l'eau dure, il faut l'adoucir. Ceci est obtenu principalement en le faisant bouillir pendant une longue période.

Vous pouvez également adoucir l'eau dure en ajoutant l'un des trois remèdes suivants à 1 litre d'eau : 1) 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude ; 2) 1/2 cuillère à café de borax; 3) 1 cuillère à soupe. une cuillerée de glycérine (pour les peaux grasses). Il est préférable d'utiliser de l'eau de pluie ou de neige, qui ne contient pas de substances irritantes - l'eau dite douce, après quoi vous ressentez une peau veloutée spéciale.

Si la peau est sensible à l'eau, vous devez utiliser de l'eau bouillie en deux avec du lait (température 24-25 ° C).

La peau irritée, enflammée ou squameuse ne tolère très souvent pas du tout l'eau. Dans ce cas, il faut abandonner complètement le lavage à l'eau pendant toute la durée de la maladie, surtout le matin, avant de sortir, et le soir utiliser de l'huile végétale tiède, en l'enlevant avec une solution de thé, ou un produit spécial lotion.

Le matin, 30 à 40 minutes avant de sortir, il est recommandé de rafraîchir la peau avec une émulsion liquide ou une crème grasse appliquée sur un coton-tige. Cette méthode de cicatrisation des peaux sensibles retrouve rapidement son élasticité.

Bien entendu, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques individuelles de la peau.

La température de l'eau joue un rôle extrêmement important dans le lavage de votre visage. Cette question est si importante qu'en plus des dispositions générales données dans cette section, les deux sections suivantes sont consacrées à l'action de l'eau froide et chaude sur la peau du visage.

L'utilisation constante d'eau froide altère la nutrition de la peau, provoquant un rétrécissement temporaire des vaisseaux sanguins et réduisant l'apport sanguin, tout comme l'eau chaude, avec une utilisation prolongée, provoque une expansion persistante des vaisseaux superficiels de la peau et affaiblit leur parois, ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau.

Il ne faut pas se laver à l'eau chaude ou froide, mais à l'eau à température ambiante (24-25 °C). (Si vous mesurez la température de l'eau avec un thermomètre 2 à 3 fois, à l'avenir, la peau du visage elle-même vous indiquera exactement la température dont vous avez besoin.)

Chaque femme peut se laver le visage avec de l'eau à température ambiante, quels que soient l'âge, les propriétés de la peau et la saison. Une telle eau est très agréable pour la peau, et même un lavage abondant avec elle ne provoque pas la sensation désagréable de refroidissement profond qui se produit lors du lavage à l'eau froide.

L'eau à température ambiante provoque une constriction à court terme des vaisseaux sanguins, suivie d'une expansion prolongée de ceux-ci. Cela favorise le flux sanguin vers la peau, ce qui est exactement ce qui est nécessaire pour améliorer sa nutrition.

Il est utile de se laver parfois le visage avec de l'eau tiède en alternance avec de l'eau froide, provoquant une irritation du contraste. Un changement rapide de température a un effet bénéfique sur la circulation sanguine, sur les terminaisons nerveuses de la peau et est une sorte de gymnastique pour les vaisseaux sanguins qui apporte une bonne nutrition à la peau.

Plus la peau est dense et plus les vaisseaux sanguins y sont situés en profondeur, plus le lavage avec de l'eau à température contrastée peut être utilisé souvent. Dans ce cas, la procédure doit être complétée avec de l'eau à température ambiante, fraîche ou froide.

Ainsi, le plus raisonnable est de se laver à l'eau à température ambiante, douce (pluie, neige) ou adoucie en faisant bouillir ou en ajoutant du borax, du soda.

L'action de l'eau froide sur la peau du visage. Voici ce qu'il écrit sur l'effet produit sur la peau par un lavage constant à l'eau froide, le prof. MA Rosentul : « L'eau froide, lorsqu'elle est exposée à la peau, provoque l'écoulement du sang des vaisseaux superficiels et conduit à l'exsanguination de la peau, au rétrécissement de ses vaisseaux. Ce dernier, à son tour, provoque un retard de l'activité des glandes sébacées et sudoripares et une diminution de la sécrétion de sébum et de sueur à la surface de la peau, contribue à cette perte d'élasticité de la peau, provoquant sécheresse et flaccidité de la peau . "

Cette opinion d'un éminent scientifique-dermatologue est confirmée par des observations pratiques. Si vous vous lavez constamment le visage à l'eau froide, sa pâleur se développe tout d'abord, puis la sécheresse, la léthargie et, enfin, les rides. Les femmes le remarquent souvent trop tard.

Le désir de tempérer la peau du visage et de l'assimiler à tous égards à la peau du corps est injustifié. Après tout, le visage est déjà constamment influencé par l'environnement extérieur et ses contrastes. L'eau froide durcit le corps et tout notre corps, mais la peau du visage, avec une utilisation constante, fait souvent du mal, contribuant à son vieillissement prématuré.

Avec une peau sèche, lorsque la sécrétion de sébum par les glandes est déjà limitée, l'utilisation d'eau froide, même sans savon, inhibe encore plus la sécrétion de sébum. La peau sujette à la sécheresse ne peut pas non plus supporter un lavage prolongé à l'eau froide et commence à se décoller, même chez les jeunes.

De ce qui précède, il est clair pourquoi il n'est pas conseillé de se laver le visage quotidiennement le matin avec de l'eau froide en hiver et au printemps. Cela s'applique non seulement aux peaux sèches ou sensibles, mais aussi aux peaux normales. La basse température de l'air extérieur refroidit et assèche la peau, vous ne devez donc pas augmenter son hypothermie, ce qui entraîne des irritations ou des engelures.

D'ailleurs, une légère engelure du visage, notamment des joues et du bout du nez, à -15-20°C, les femmes s'en aperçoivent rarement, mais cela s'avère plus tard, en institut de beauté. En conséquence, les recommandations sur cette question de nombreux experts d'Europe occidentale ne sont pas toujours acceptables pour notre climat.

Pendant la saison froide, vous pouvez utiliser de l'eau à température ambiante pour vous rafraîchir le visage le matin. Ce rinçage du visage et du cou, suivi de l'application d'une crème grasse sur visage humide, doit être effectué 40 minutes avant de sortir (à partir du moment où l'humidité et l'excès de crème sont retirés du visage).

Grâce à des soins appropriés, qui contribuent à augmenter l'élasticité de la peau du visage, sa résistance à tous les facteurs d'influence météorologique augmente; avec de tels soins, la desquamation de la peau est complètement exclue et la peau sèche est considérablement réduite.

Pendant la saison chaude ou dans les régions au climat chaud, l'utilisation d'eau froide le matin (vous pouvez même y ajouter un morceau de glace) rafraîchit et renforce n'importe quelle peau, car après le lavage sous l'influence de l'air chaud, le rush de sang augmente.

Il n'est pas recommandé de se laver le visage à l'eau froide ou d'appliquer de la glace le soir avant d'aller au lit, car cela peut provoquer une excitation indésirable et perturber le sommeil. Pour la même raison, il est préférable de reporter le lavage de contraste au matin.

L'action de l'eau chaude sur la peau du visage. On sait que l'eau dégraisse et assèche quelque peu la peau. Cet effet est renforcé en se lavant le visage avec de l'eau chaude et du savon.

Il semblerait que dans ce cas, avec une peau grasse, il faille utiliser de l'eau chaude pour se laver, car elle nettoie bien le visage en éliminant les couches de graisse de sa surface ainsi que les particules de poussière qui y sont tombées.

Cependant, le lavage quotidien à l'eau chaude entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins superficiels, une stagnation du sang dans la peau, ce qui peut, à son tour, provoquer des rougeurs désagréables de la peau du nez, des joues, etc. contribue à l'apparition des rides.

L'eau chaude non seulement élimine mécaniquement la saleté, mais en même temps élargit les pores et diminue la résistance de la peau. Il suffit donc de se laver le visage à l'eau chaude une fois par semaine, le soir, après quoi il est impératif de le rincer à l'eau froide.

La pratique montre que le lavage spécial du soir a un bon effet sur les peaux grasses. Dans ce cas, vous devez utiliser de l'eau tiède bouillie (pas plus de 30 ° C) et du savon neutre. Une crème à raser savonneuse est la plus appropriée dans ce cas.

Après le lavage, le visage est rincé à l'eau froide acidifiée ou légèrement salée ou à l'eau à température ambiante. Vous pouvez également effectuer un lavage contrasté, c'est-à-dire alterner plusieurs fois l'eau tiède avec de l'eau froide, en commençant et en terminant par de l'eau toujours froide.

Si la peau est très grasse, rugueuse, avec des pores dilatés, la durée du lavage de contraste peut être augmentée en appliquant de l'eau froide, mais cela doit être fait progressivement pour qu'il soit agréable à la peau. Cette procédure peut être utilisée non seulement comme moyen de nettoyage de la peau, mais également pour le traitement. Dans ce dernier cas, ce lavage est effectué dans les 10 à 15 jours, de préférence le matin ou une heure et demie à deux heures avant le coucher.

Noter: Le lavage à l'eau chaude est contre-indiqué pour ceux qui ont des capillaires dilatés sur la peau du visage ; ceci s'applique également aux lavages contrastés nets.

De ce qui précède, il est clair que l'utilisation systématique d'eau chaude, ainsi que d'eau froide, est nocive pour la peau. Ainsi, la peau grasse ne peut être lavée à l'eau chaude qu'une fois par semaine pendant 1 à 2 mois maximum. Ensuite, au lieu de l'eau chaude, il est recommandé d'utiliser de l'eau tiède (température ne dépassant pas 35 ° C), suivie d'un lavage à l'eau froide. Pour tout lavage du visage, utilisez de l'eau adoucie ou, mieux encore, douce à température ambiante.

Le lavage à l'eau tiède (35°C) apaise le système nerveux, soulage les tensions musculaires cutanées, prépare bien le corps au sommeil, mais il ne faut pas oublier qu'en abus, l'utilisation prolongée d'eau tiède n'est déconseillée à personne. Son utilisation doit être conditionnée par la nécessité.

Les propriétés bénéfiques de l'eau sont connues depuis longtemps, donc aujourd'hui personne ne remet en question sa contribution inestimable à la perte de poids, au rajeunissement et à la restauration de la santé. Avec la participation de l'eau dans le corps, tous les processus se produisent, y compris le métabolisme, l'élimination des toxines et des toxines. Il a un effet bénéfique sur tous les organes internes, ainsi que sur la peau, la rendant élastique, lisse et fraîche.

Bienfaits de l'eau pour la peau

Une peau saine est toujours attrayante et soignée. Un mauvais fonctionnement du corps affecte négativement l'état de la peau. En particulier, les rides et la sécheresse peuvent apparaître prématurément et la couleur de la peau peut changer. Il s'avère que la cause de telles défaillances peut être un manque ordinaire d'eau dans le corps.

Bienfaits de l'eau pour la peau :

• nettoyer le corps;
• prévention du vieillissement prématuré;
• se débarrasser de l'œdème.

La qualité la plus importante de l'eau est sa capacité à nettoyer le corps. Il élimine les toxines, les allergènes, les toxines qui affectent négativement l'état de la peau. Ainsi, le corps se renouvelle naturellement.

Apparition prématurée des rides, peau sèche, détérioration de son tonus - la raison de tout cela peut être cachée dans un manque d'eau. Ce n'est pas en vain qu'il existe un grand nombre de procédures cosmétiques visant à enrichir la peau en hydratation. Selon les experts, pour obtenir la plus grande efficacité des procédures d'hydratation, il est nécessaire d'agir simultanément de l'extérieur et de l'intérieur. En d'autres termes, ils recommandent de l'eau potable et des masques hydratants spéciaux.

Sur une note! Aussi étrange que cela puisse paraître, l'eau soulage l'enflure et ne contribue pas à leur apparence.

Il s'avère que l'excès de liquide commence à s'accumuler dans le corps, non pas parce qu'il y en a beaucoup, mais bien au contraire. De plus, les boissons telles que le café ou le thé ne sont pas du tout considérées comme de l'eau. Lorsqu'une femme effectue un remplacement aussi inégal, peu de liquide nécessaire pénètre dans les cellules, ce qui perturbe les processus qui s'y déroulent. En conséquence, un œdème apparaît. La peau devient paresseuse, des poches sont souvent visibles sous les yeux, surtout le matin. Ainsi, l'excès d'eau n'est pas la cause de l'œdème.

Comment boire de l'eau pour améliorer l'état de la peau ?

Le maintien de l'équilibre hydrique est important pour les femmes de tous types de peau. S'il est sec, l'eau l'hydratera et le rendra plus élastique. Pour ceux qui ont la peau grasse, des éruptions cutanées d'acné se forment souvent, il est également nécessaire de reconstituer le corps en humidité. Le travail des glandes sébacées peut être perturbé en raison du manque d'eau. De ce fait, les pores ne peuvent pas être nettoyés seuls et une brillance apparaît sur le visage. Pour faciliter le travail du corps, il est recommandé de boire environ sept verres d'eau pure non gazeuse par jour afin que tout le corps (et la peau en particulier) soit nettoyé.

Comme vous le savez, pour reconstituer le volume de liquide, il est nécessaire de consommer autant d'eau qu'elle est libérée du corps. De cela, nous pouvons conclure que les normes de bilan hydrique pour chaque femme sont individuelles. En moyenne, il est recommandé de boire jusqu'à 2,5 litres d'eau par jour. Cependant, sur le volume total, seule une petite partie atteint la peau, ce qui a un effet bénéfique sur sa santé.

Selon les experts, la journée de chaque femme devrait commencer par un verre d'eau propre. Il doit être bu à jeun, une demi-heure avant le petit-déjeuner. Cela aidera à maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif et à le maintenir tout au long de la journée. La solution optimale est de boire 2 litres d'eau par jour, associés à une crème hydratante, qu'il faut utiliser le soir.

De plus, il est recommandé de nager plus souvent dans les plans d'eau. Il n'est pas nécessaire de plonger tête baissée, vous pouvez simplement plonger plusieurs fois dans l'eau. Dans de tels endroits, l'air est saturé d'humidité, ce qui profitera à tous les organismes. Les femmes à la peau grasse devraient se rendre périodiquement au bain, ce qui a également un effet bénéfique sur le nettoyage des pores.

Une eau de qualité est un gage de beauté et de santé

Aujourd'hui, la qualité de l'eau du robinet est mauvaise. Il contient des impuretés nocives qui s'accumulent dans le corps humain et nuisent à la santé. Même un filtre ordinaire n'aide pas à s'en débarrasser.

Il est beaucoup plus avantageux d'utiliser de l'eau provenant de sources naturelles, par exemple Biovita. Il est souhaitable qu'il ne contienne pas de sel, car il a tendance à retenir l'humidité dans le corps. Aussi, n'utilisez pas d'eau gazeuse.

L'eau de silicium joue un rôle important dans le maintien de la santé. Vous pouvez le fabriquer vous-même ou l'acheter en magasin. Dans le premier cas, vous aurez besoin d'un minéral qui peut être acheté en pharmacie. Il est rempli d'eau pure provenant de sources naturelles. C'est le silicium qui libère des substances utiles, grâce auxquelles l'infusion devient "cicatrisante".

La deuxième option est d'acheter un produit fini. Les experts recommandent d'utiliser l'eau minérale Sulinka. Il est de haute qualité, ne contient pas d'impuretés nocives et convient au traitement et à l'utilisation quotidienne. L'eau de silicone peut être utilisée non seulement à l'intérieur, mais aussi pour le lavage.

Bienfaits de l'eau pour la santé de la peau : règles d'utilisation

• vous ne devez pas boire d'eau trop froide, il est souhaitable qu'elle soit tiède ou presque chaude (idéalement, les indicateurs de température de l'eau et du corps doivent être les mêmes);
• il est préférable de boire de l'eau de table ou de l'eau siliconée, dans laquelle la teneur en nutriments est optimale;
• il n'est pas recommandé de faire bouillir l'eau, surtout trop longtemps, car ses propriétés bénéfiques sont réduites sous l'influence de températures élevées.

Ainsi, si vous rétablissez l'équilibre hydrique de votre corps, vous pouvez améliorer votre propre santé, ce qui aura un effet positif sur l'état des organes internes et de la peau. Buvez de l'eau de qualité et brillez de beauté naturelle !

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