La gratitude a changé ma vie. Le journal de gratitude est une pratique simple et efficace capable de changer votre vie! Désir personnel

Cette technique je dois exercer mes rêves.

La même pratique m'a aidé à trouver un travail qui a déterminé la principale direction de ma vie. Grâce à elle, j'ai personnellement rencontré l'homme qui m'a inspiré de voyager longtemps avant de rencontrer. Cette technique je dois exercer mes rêves.

J'ai reçu tout cela quand j'ai commencé à garder mon journal reconnaissant.

L'accident n'est pas accidentel, ni comment j'ai décidé d'expérimenter

C'était une période difficile de ma vie. J'ai ensuite déménagé dans une autre ville, pratiquement sans argent. Miraculeusement littéralement immédiatement trouvé travailler avec un bon salaire. Mais je n'ai rien de temps pour rien d'autre que d'elle. À 9 heures du matin, j'ai quitté la maison et environ 22 heures retourné. Forces, il y avait assez exactement pour aller dans la douche, le dîner et tomber au lit (juste tomber).

Jours remplaça des semaines et des mois. Il n'y avait pas de lumière à la fin de ce tunnel.

À ce moment-là, avec une différence de quelques jours sur YouTube, deux rouleaux me frappaient, où deux personnes différentes ont déclaré sur la manière dont le pouvoir de la gratitude a influencé leur vie. Leurs histoires m'ont inspiré et j'ai décidé de vérifier si cela fonctionne vraiment aussi cool.

L'essence de l'expérience, que j'ai proposée, était d'écrire 1000 merci et de voir ce qu'il vient.

Les premiers résultats sont apparus trois jours plus tard.

J'ai une humeur considérablement améliorée. Je me suis senti satisfait sans une raison visible et je me suis réjoui de ma vie. Et avant tout le temps passé maussade.

Il y avait aussi des effets secondaires: le propriétaire de l'appartement a rapporté qu'il augmentait le coût du logement. Plus tard, elle a même deux fois augmenté le loyer. Mais à ce sujet un peu plus tard.

Changements rapides. Nouveau travail

J'ai continué avec diligence de garder un journal et l'un des documents les plus fréquents qu'il y avait: "Merci de gagner à travers Internet et de faire en même temps ce que j'aime."

En fait, aucun gain sur Internet n'a pas non plus l'odeur: j'ai travaillé par le vendeur-consultant dans le magasin d'appareils ménagers, et j'ai rêvé de travaux en ligne. Mais il n'était pas nécessaire d'attendre mes rêves pendant une longue période.

Je lui ai écrit et après une courte conversation sur Skype a décidé de vous inscrire à la formation. J'ai payé pour la formation, écrivit une lettre de licenciement et j'ai commencé à attendre le début de la formation.

Le 1 er juillet, j'ai démissionné du travail dans le magasin, j'ai commencé à suivre une formation sur la recherche de travail sur Internet et, après trois semaines, je l'ai trouvée (maintenant je réalise que j'avais beaucoup de chance).

J'ai commencé à travailler avec une personne dont le blog a été lu depuis plusieurs années. Ses rapports de voyage dans divers pays m'ont tellement inspiré que je fixais mon objectif pour laisser à l'Asie. Et maintenant il est devenu mon employeur! Avant cela, j'ai passé l'une de ses formations et j'avais ses contacts. Je l'ai écrit et j'ai offert mon aide. Mon offre est tombée précisément à l'objectif. Il s'est avéré que la personne qui a servi comme affirmée, vient de quitter le projet et elle avait de toute urgence un nouvel employé pour la place de vacances.

C'est magique!

Quand j'ai maîtrisé la nouvelle profession avec la puissance et le propriétaire de l'appartement a soulevé le prix de la location et nous avons décidé qu'il était temps de rechercher de nouveaux logements. Dans mon journal Merci, des registres réguliers sont apparus "Merci pour le merveilleux appartement dans lequel je vis."

Bientôt, nous avons trouvé notre nouvelle maison.

Avant cela, nous avons vécu dans l'appartement où la réparation a été faite la dernière fois immédiatement après la construction de la maison et les meubles tombaient en dehors de la vieillesse. Et déplacé dans une nouvelle grande "deux pièces" dans un nouveau bâtiment, avec des meubles et des appareils ménagers. Dans le même temps, son coût était le même que le coût de notre ancien appartement à tous augmenter!

C'était difficile de le croire. Nos amis ont dit qu'il est irréaliste qu'il n'y ait aucun prix de ce type dans la ville, même pour un appartement d'une pièce.

Cela s'est avéré être ma première expérience d'application d'un journal de gratitude.

Plus tard, j'ai appliqué cette pratique plusieurs fois. Ainsi, par exemple, je suis allé en Thaïlande et vivais sur l'île de Samui neuf mois. Là, j'ai rencontré de nombreuses personnes intéressantes, notamment avec une personne qui travaillait et grâce à laquelle j'ai eu un rêve de voyager.

Maintenant, j'ai repris un journal et dans ma vie, il y avait encore beaucoup de magie.

Il est difficile en mots d'expliquer le sentiment qui se produit lorsque vous faites des enregistrements dans le journal régulièrement. Il y a le concept de "atteindre un objectif", et voici tout comme le contraire - le but vous parvient moi-même.

Cette fois, je teste la pratique à des fins plus importantes et, peut-être, je vais le partager dans l'un des articles du site "Vivez intéressant!" bientôt.

Comment écrire un journal de gratitude

En fait, il n'y a pas de règles strictes. En tout cas, je ne les ai pas rencontrés. Les recommandations que je donne sont basées sur mon expérience personnelle. Ils vous aideront à comprendre comment vous pouvez utiliser le journal de la gratitude et vous inspirer à vos idées.

Que puis-je remercier?

Vous pouvez vous remercier pour n'importe quoi, et n'importe qui, par exemple:

- N'oubliez pas tous les moments agréables de la journée et merci pour eux;

- rappelez-vous tous les moments agréables de la vie et merci de vous remercier;

- remercier les gens avec qui communiquent;

- Merci l'univers (Dieu, la vie, la paix, etc.) pour ce que vous voulez avoir, comme si vous avez déjà;

- Assurez-vous de vous remercier.

Dans quelle forme garder un journal: électronique ou papier?

Au début, j'ai mené un journal sous forme électronique dans le Notepad Evernote. Plus tard, il a déménagé dans l'option Papier - j'aime écrire ma gratitude à la poignée. Vous pouvez choisir une façon que vous aimez plus. Je ne pense pas que c'est d'une grande importance.

Comment se faire un journal ce que vous voulez?

Ma position est la suivante: Notre monde est abusé, et si nous pouvons imaginer quelque chose, cela signifie que c'est réel. Et la pratique de la gratitude ne permet que de le montrer en réalité.

Est-il efficace d'atteindre des objectifs avec cette technique?

Mon expérience montre que oui. En fait, il existe de nombreuses techniques pour atteindre des objectifs et vous pouvez utiliser n'importe lequel. Afin d'utiliser n'importe quelle technique, vous devez comprendre quel résultat final vous voulez et y aller.

La fixation quotidienne de la cible dans le journal sous forme de gratitude vous permet de conserver un objectif en mettant l'accent et que la puissance de la gratitude accélère sa mise en œuvre. Par conséquent, vous pouvez combiner cette technologie avec n'importe quel autre que vous utilisez déjà.

Comment comprendre que le journal fonctionne?

Vous remarquerez-le vous-même. De nouvelles connaissances et des personnes commenceront à comparaître dans votre vie pour vous aider à réaliser l'objectif. De plus, des événements agréables et des surprises se produiront. La principale chose est de suivre tout cela et de vous sentir réellement merci pour chaque bonus de l'univers - alors ils seront encore plus.

Il ressemble à la magie - vous n'avez pas besoin de savoir et de peindre toutes les étapes pour atteindre le but, tout se passe tout seul.

Dans l'exemple d'un appartement - nous n'avons pas engagé sa recherche. Nous venons de parler de la situation à vos amis et nous avons dit que nous voulions trouver un nouveau logement. Et il a été trouvé presque immédiatement.

Comment formuler des enregistrements dans le journal?

J'utilise un tel libellé: "Merci pour ..." Et puis vous pouvez ajouter n'importe quoi.

Vous pouvez prendre cela ou penser à votre propre.

Combien de dossiers font le jour?

Je fais habituellement en 20 entrées. Parfois plus, parfois moins. Mais surtout se concentrer sur ce chiffre.

Et si j'ai une dépression profonde maintenant, je ne me sens pas merci et je ne peux pas me faire écrire quelque chose?

Je recommande d'écrire 100 merci pour son sens pour un. Rappelez-vous que tout est agréable que c'était dans votre vie, merci à tous les proches, amis et à des connaissances seulement, et aussi merci pour tout ce que vous pouvez vous souvenir.

Cela aidera à éliminer la condition dépressive et à s'éloigner.

Comment développer une habitude d'écrire merci tous les jours?

J'ai essayé de nombreux exercices et pratiques différents. Maintenant, j'utilise l'application pour Loophabbit Android et célébrez tous les jours, j'ai mené mon journal ou manqué.

Auparavant mené une table simple dans Google Dokks, où le Vert a célébré les jours où il a écrit un journal et rouge - quand il n'a pas écrit. Avec l'application plus pratique, vous pouvez configurer des rappels.

Si vous lisez à la fin et que vous avez aimé mon histoire - vous écrivez immédiatement dix articles dans les commentaires, pour lesquels vous êtes reconnaissant dans votre vie. Les bonnes idées sont meilleures pour mettre en œuvre immédiatement et ne pas reporter dans une longue boîte!

Le journal de la gratitude peut avoir lieu à chaque personne. Cela aidera à obtenir un soutien puissant de l'univers. De plus, avec elle, vous pouvez ajuster les côtés du style de vie qui sont importants pour vous et ne sont pas suffisamment développés.

Il existe plusieurs types d'un tel journal. Vous pouvez garder un journal d'orientation générale où vous remercierez le monde pour toutes les bonnes choses qu'il vous donne. Et vous pouvez remercier des personnes concrètes, par exemple, nos proches et nos proches, ou vos collègues (si vous avez besoin d'améliorer la relation au travail). Vous pouvez également remercier l'univers pour vos progrès ou pour de nouvelles opportunités. Vous trouverez ci-dessous comment garder un journal de grille à des fins différentes.

Juste ici il est très important de comprendre votre objectif de travailler sur le journal. Pour ce que vous soulignez, votre attention est toujours multipliée dans votre vie.

Ce modèle est largement connu, mais malheureusement, beaucoup ne suivent pas ce conseil. Par conséquent, leur monde confirme clairement leurs pensées négatives sur la manière de vivre. Et que peuvent encore être attendus si les pensées sont à nouveau faites défiler dans leurs têtes sur ce qu'il manque, ils sont mauvais qu'ils ne fonctionnent pas, ce qu'ils ont peu.

Le journal de gratitude a simplement cet outil qui vous permet de changer vos pensées. C'est un outil très puissant. Et vous pouvez l'utiliser pour améliorer votre vie.

Le journal de la gratitude est une pratique très puissante et efficace, l'article sera donc très détaillé. La méthode de maintien d'un journal dépendra de quel but vous mettez vous-même.

Gratitude au monde

Quand les gens se plaignent qu'ils ne sont pas chanceux et qu'ils n'ont pas réussi à avoir une vie, pour une raison quelconque, ils pensent qu'ils étaient en colère contre quelque chose. En fait, Dieu aime tout le monde. Ce n'est que tout le monde ne voit que la manifestation de l'amour de Dieu. Il est même naturel, car notre conscience est caractérisée par le fait qu'il peut percevoir sélectivement le monde. Ensuite, différentes personnes voient différemment:

Deux regardés sur une fenêtre.
On a vu la pluie et la saleté.
Un autre - lécher le feuillage vert,
Spring et ciel bleu.
Deux regardés sur une fenêtre.

C'est comme ça dans tout. Quand une personne mène un journal de gratitude, il se force d'abord à chercher quelque chose de bien dans sa vie. Dans le même temps, sa conscience reçoit une nouvelle installation. Et, en tant qu'étudiant diligent, il cherche à remplir sa tâche autant que possible.

Le mécanisme de formation de l'habitude commence plus loin. Mais pour que votre conscience soit complètement reconstruite et que vous avez été formé une habitude constante de la notification de notre vie, il est nécessaire de garder le journal de la gratitude régulièrement au moins trois mois.

Qu'est-ce que le journal vous donne

Une personne reçoit quatre aspects importants lorsqu'il commence à mener un journal de gratitude:

Le premier (et le plus grand) plus de ces classes est qu'une personne change le point de la perception du monde et change également son attitude interne et son attitude envers la vie. Il peut ouvrir de nouvelles opportunités devant vous, ainsi que pour donner du bonheur et de la joie. Les personnes positives commenceront à apparaître dans votre vie. Et la vie elle-même se tournera vers le bien-être.

Merci pour l'abondance que vous avez reçue est la meilleure garantie qu'il continuera. (Le prophète Mohammed)

Merci - C'est la première étape pour améliorer votre vie. Si chaque jour remercie l'univers pour ce bien qu'elle vous donne (même en petite quantité), chaque jour, vous aurez de plus en plus.

Le deuxième plus de la signature du journal de la gratitude est que non seulement votre vie s'améliorera, mais aussi la vie d'autres personnes. Après tout, le mot "gratitude" n'est pas simple. Il comprend deux mots importants: "bon" et "donner". Chaque fois que vous prononcez les mots de gratitude, vous donnez du bon monde ou une personne donnée.

Le troisième plus d'un journal de gratitude est un journal reconnaissant enseigne de noter de petites choses positives et des moments de votre vie. Et le bonheur se plie des moments et des bagatelles. Ainsi, le maintien du journal de la gratitude apporte un bonheur supplémentaire à nos vies.

Le quatrième plus est le soutien et aide à développer de nouvelles compétences. Dans ce cas, ce journal ressemble à un journal des mérites. À une exception près - vous vous remerciez pour votre succès, merci à ceux qui vous ont appris quelque chose et que vous pourriez le faire, et remercier le monde pour ce que ces personnes sont entrées dans votre vie.

Que pouvez-vous remercier le monde

Le monde peut être remercié POUR TOUS, C'est - qu'est-ce que vous avez et les pieds que vous êtes en bonne santé et que vous avez un travail? Pour que vos enfants soient gaies et satisfaits que vos parents soient toujours en vie et que vous pouvez communiquer avec eux. Merci pour la réussite de circonstances, en paix dans l'âme, pour une rencontre avec une bonne personne.

Assurez-vous de remercier les difficultés qui ont été envoyées à votre vie. Après tout, toutes celles-ci étaient des leçons, si nécessaire pour vous. Et merci également que cela a réussi à reconnaître vos erreurs et que vous ne les ferez donc pas à l'avenir.

Si quelqu'un vous offensa, soyez reconnaissant à lui de vous donner la possibilité d'apprendre quelque chose. (Osho)

Même s'il vous semble que la journée était la pire dans votre vie, tout de même il y avait des moments brillants. Rappelez-vous que vous avez vu: Un beau bouquet entre les mains d'une femme dans le métro, un sourire d'un enfant dans la rue, des visages heureux des amants ...

Merci pour le fait que vous avez touché les moments de la joie d'autres personnes. Pour vous, c'étaient de petits rayons de soleil, ce qui a traversé les nuages \u200b\u200bpar une journée nuageuse.

Manquez les mots à travers votre cœur, remplissez-les d'amour et de gentillesse. Après tout, même en disant simplement des mots de gratitude agréable.

Merci aux parents de vous avoir pris soin de vous et laissez-vous tout ce que vous pouviez. Remercier vos professeurs qui ont découvert des connaissances avant de vous et peuvent-ils vous aider à vous reconnaître et à développer vos capacités. Merci à eux pour ces compétences et compétences qu'ils vous ont attiré.

Merci, reposing de l'amour, du soutien et de votre opportunité de se développer à côté d'eux.
Vous n'obtiendrez jamais ce que vous voulez si vous n'êtes pas reconnaissant de ce que vous avez.

Chaque soir, vous donnez quelques minutes à retenir les moments les plus agréables du jour et remercier pour cela. Il est nécessaire d'écrire au moins trois moments les plus brillants de la journée - ce que c'était: des choses, des personnes, des événements.

Si vous n'avez pas le temps, alors n'écrivez au moins seulement cinq mots: "Je remercie cette journée."

Vous pouvez être heureux déjà aujourd'hui, ici et maintenant. Il suffit de comprendre tout de bien, ce qui est déjà dans votre vie, même si c'est la bagatelle la plus élémentaire. Ensuite, vous verrez combien de raisons de bonheur avez-vous. Et votre vie sera remplie de peintures.

Ensuite, je veux parler du cas particulier du journal de remerciement. Ce sujet est si important qu'il est nécessaire d'en parler. Surtout un tel journal mérite de mener si vous souhaitez avoir une bonne famille forte et une relation forte harmonieuse avec votre compagnon de vie, vos enfants, vos parents. Il vous aidera certainement si la tension ou même la scission est apparue dans votre relation, mais vous souhaitez améliorer la situation.

Il est probablement préférable de comprendre cette technique si nous le considérons sur un exemple particulier - comment garder un journal de gratitude à votre personne aimée.

Gratitude à votre personne bien-aimée

Diary de gratitude, tout d'abord, vous avez besoin. Il vous apprendra à apprécier votre relation, voir les meilleurs côtés de votre partenaire. Avec cela, vous pouvez facilement vous débarrasser du cliché standard sur ce qui devrait être "il" (ou "elle"). Toutes les personnes sont différentes et chacune d'entre nous est unique dans quelque chose. Mais vous pouvez le voir uniquement lorsque vous arrêtez de vous concentrer sur ce que vous n'aimez pas chez l'homme.

Ensuite, vous remarquerez que celles de sa qualité que vous avez déjà considérée comme sans importance. Et plus en personne, plus vous remarquerez, plus dans votre cœur, il y aura du respect et de l'amour.

Le meilleur remplissage à tous les plaisirs sur la terre est la gratitude à ceux que nous aimons. (Paul Bragg)

En principe, l'attitude envers les gens est un indicateur de votre attitude envers la vie. Si une personne n'est pas capable de voir les bons moments de sa vie, alors qu'il voit tout le meilleur que fermer les gens font pour lui. Souvent, nous ne remarquons pas ces petites choses en raison du fait que nos pensées sont déchirées de la vie réelle. Beaucoup de gens vivent plus par des gresses sur l'avenir qu'ils ne regardent le présent.

De même, ils ont coupé des idéaux. Naturellement, tout le monde va perdre à côté des images. Les femmes attendent leurs maris et leurs réalisations de leurs maris et les hommes recherchent un niveau de beauté. Et en même temps de vraies manifestations de soins, des actions mineures, de petits signes d'attention ne sont pas venus et ne sont pas appréciés.

En conséquence, il semble qu'il n'y ait pas de "que" ou non "c'est" du tout, que vous n'êtes pas chanceux avec un partenaire. Les individus décisifs cherchent immédiatement à éduquer ou à remaker leur partenaire, mettent la demande. Et détruis ainsi la vie de famille.

Vous ne pouvez pas voir quelques manques, vous ne pouvez pas constamment blâmer, vous ne pouvez pas comparer une personne avec quelqu'un. Tout cela détruit l'amour. La famille n'est pas un champ de bataille.

Toutes nos plaintes sur le fait que la vie est complexe et insupportable, nos plaintes concernant ce que nous sommes privés, résultent d'un manque de gratitude pour ce que nous avons. (Defo)

La poursuite de l'idéal ne vous permet pas de voir un certain nombre d'une bonne personne réelle et de l'évaluer. Beaucoup s'habituent rapidement à l'autre et commencent à percevoir l'attention et les soins du partenaire, comme quelque chose de bon. Mais c'est aussi faux. Tout le monde veut savoir qu'il est apprécié et remarquez tout ce qu'il fait pour vous. Mais pour apprécier quelque chose, vous devez d'abord le voir.

Seulement vous êtes responsable du bonheur de votre famille. Si vous n'apprenez pas à apprécier votre bien-aimé, ce que vous pourrez, vous ne pourrez pas être heureux ensemble.

Ce qui donne le journal de la gratitude à la personne aimée

Le bonheur de la vie de famille repose sur le fait que les gens se remorquaient mutuellement. Le journal de la gratitude vous permet de reporter les aspects positifs de votre vie, de voir les points forts de l'autre et de se concentrer uniquement sur eux. En conséquence, la relation avec cette personne change radicalement, ainsi que tous les événements qui se produisent.

Le changement de votre relation- Ceci est une clé magique pour les changements de votre vie. Tout d'abord, vous verrez que les gens autour de vous changeront. Eux-mêmes s'efforceront de devenir encore préférable de mériter encore plus de merci de vous. La recherche et la déception disparaîtront seuls.

Vous pouvez toujours afficher ces enregistrements de temps en temps à votre vie satellite. Sinon, comme il apprend à quel point c'est cher pour vous. Chaque personne est agréable de savoir à quel point cela l'appréciait.

Si votre compagnon a un satellite de vie après cela, un désir de mener votre journal de gratitude n'est pas génial. Ensuite, il (elle) ne voit que de bons côtés et cessera de remarquer ce que je n'aime pas.
Les gens les plus souvent prononcés, pour lesquels ils sont reconnaissants et ce qu'ils aiment en eux, meilleures sont leurs relations.

Ainsi, les vrais miracles peuvent survenir dans votre vie, si vous apprenez à voir et à apprécier tout ce qu'ils n'ont pas remarqué plus tôt. Voici cinq avantages indiscutables de faire ce journal.

1. Revival of Love.

Lorsque vous vous concentrez sur le fait que, dans une personne, le meilleur, le sentiment d'amour est encore évanoui. Et le désir de lui faire quelque chose d'agréable.

2. Intérêt de renaissance.

Lorsque vous concentrez vos pensées sur les forces d'une personne, vous commencez à le percevoir comme une personne qui a ses propres intérêts et un monde intérieur riche. Vous avez envie de connaître ce monde, découvrez la profondeur de cette personne: qu'est-ce qu'il aime - qu'est-ce qu'il n'aime pas ce qu'il veut - ce qu'il n'a pas aimé - qu'il n'aime pas.

3. Connaissance profonde.

Maintenir un tel journal vous permet d'apprendre profondément pour connaître votre bien-aimé, de comprendre quelles valeurs il a, compris son attitude envers le monde. Il vous sera plus facile de s'y adapter, d'ajuster votre comportement, de devenir flexible et plus sage. Seulement à l'aide d'un réglage mutuel, vous pouvez créer une relation solide entre vous.

4. Évaluez-vous.

Le journal vous permettra de vous voir de côté, d'évaluer les actions, de comprendre les erreurs par rapport à votre proche, considérez vos illusions. Et ajuster, si nécessaire.

5. Posez l'avenir.

L'essentiel est que votre expérience dans la création d'une relation familiale heureuse donnera définitivement des pousses. Après tout, tout ce que nous faisons, nous faisons pour vous-même et nos enfants. Vos enfants apprennent à vivre heureux. Probablement, lancez une telle vague - la chose la plus importante de notre vie. Après tout, ces connaissances de nos enfants seront transmises, leurs enfants.

Donc, les principaux points de maintenance Journal de gratitude:

Comme un journal de gratitude, vous pouvez mener les journaux de gratitude à vos enfants ou à vos parents, si les relations avec eux ne vous conviennent pas. Maintenant, vous savez comment garder un journal de gratitude et peut calmer la perspective nécessaire pour vous-même. Travailler avec n'importe quel journal infrarouge change fortement. Quand une personne que vous êtes remplie de gratitude, il a listé avec amour et bonheur.

Découvrez comment la puissance est valide.

Un effet très intéressant peut être obtenu si vous commencez toujours à ajouter grâce à vos dossiers de ce que vous avez toujours, mais vous voulez l'obtenir.

Vous voulez de l'argent, commencez à remercier votre revenu élevé et de votre croissance. Voulez-vous aller en Italie, remercier le plaisir que vous obtenez, marcher dans les rues de Rome. Voulez-vous trouver l'amour, merci pour votre bien-aimé, comme s'il est proche. Peut-être que cela vous semblera avec quelque chose d'irréel, cette technique fonctionne. Vérifiez-le vous-même.

Assurez-vous de relire votre journal de temps en temps. Cela vous permettra de regarder votre vie d'une nouvelle façon et de l'apprécier. Nous nous habituons à ce que quelqu'un vit près, car il devient la norme d'être un favori que quelqu'un se soucie de nous constamment et que vous pouvez blâmer toutes les affaires intérieures de routine! Et il semble que ce sera toujours, mais le fait de la question est qu'il n'ya toujours pas d'événement dans notre monde ultime. Vous ne pouvez pas avoir le temps d'apprendre à être reconnaissant, puis de vous haïr pour ne pas embrasser ces mains et ces yeux.

Les sans visage n'ont pas le temps de rendre votre personne aimée bien! Merci pour tout.

1. Achetez un magnifique cahier ou un ordinateur portable dans lequel vous exprimerez votre gratitude. Il est nécessaire d'écrire de la main, il devrait être de la valeur et l'ancien cahier, à 18 feuilles, il est peu probable qu'il soit en valeur. Donc, le journal de la gratitude doit être magnifique.

2. Le matin ou le soir, ouvrez votre journal de gratitude et commencez à écrire, pour lequel vous êtes reconnaissant aujourd'hui. Vous pouvez répéter le jour même de la journée. Tout cela n'est que à votre discrétion. Vous pouvez même vous engager dans votre journal vos objectifs ou vos photos de famille, car l'énergie de ce journal sera simplement folle, elle attirera une accueil propre.

3. Dans le journal de la gratitude ne devrait pas être la négativité. Si vous remerciez une personne pour quoi que ce soit, mais il y a des qualités négatives dedans - concentrez-vous sur ses avantages, résolus ainsi avec ses lacunes. Peut-être que maintenant cela me semble difficile et impossible, mais essayez simplement de vous surprendre le résultat.

4. Créez une atmosphère favorable dans votre journal. Et si vous ouvrez, vous étiez déjà submergé par des émotions agréables et vous vouliez constamment l'écrire à nouveau et encore. Ce devrait être un morceau de bien pur, qui vous accompagne dans la vie. Remplissez-le avec des images agréables, des images, des photos de colle.

5. N'hésitez pas à écrire un type de non-sens différent. Vous pouvez être reconnaissant même pour le fait que le chat tourne autour de vos pieds et chatouille agréablement avec sa laine. Vous vous remerciez pour tout, de ce que vous obtenez des émotions agréables.

Appréciez votre journal de gratitude.

Diary de gratitude - Un véritable outil qui peut changer toute votre vie!

Amélioration d'une transition quantique, lisez, consultez la vidéo et dites à vos amis. "Je te dis le mystère: nous ne mourrons pas tous, mais je vais tout changer" (Bible, 1er ambassadeur. Cor.) ...................... ... ................................................... ...... récemment, dans notre environnement, les choses et les événements concernant le bien-être spirituel, mental et physique des personnes, qui coïncident largement, mais ne sont pas nécessaires à la description ou ne conviennent pas dans un cas. Ces états ne sont pas standard, nouveaux, mais toujours réguliers. Pour ceux qui ont remarqué le matériel suivant, rassemblés de différentes sources et articles et observations personnelles. "Tout le monde sait que la Terre se déplace maintenant vers une nouvelle tour de spirale évolutive, dans le nouvel espace énergétique de la quatrième dimension, et cette transition s'appelle quantum. La transition quantique, qui traverse la Terre et tout habitée à ce sujet (y compris une personne) affecte notre bien-être émotionnel, mental et physique et nécessite une mise à jour approfondie de toutes les sphères de la vie humaine, mais une attention particulière devrait être accordée à la physique physique, mentale. et récupération spirituelle. Pourquoi aujourd'hui n'aider pas la médecine? Qu'est-ce qui se passe au niveau moléculaire cellulaire et atomique dans le corps humain? Pourquoi faire appel aux médecins non seulement ne donnez-vous pas seulement le résultat souhaité, mais se révèlent souvent être, au moins, de temps et d'argent inutiles? Tous les phénomènes qui se produisent ont conduit la médecine traditionnelle dans une impasse complète et, par conséquent, ni ni ne sont ignorées. L'inertie poursuit la nomination de ne plus aider les antibiotiques et les analgésiques. Sur l'inertie, les diagnostics incorrects sont mis et un traitement incorrect est effectué quoi faire? Comment vous aider et proches de faire face à la panique, attaquant de plus en plus notre conscience? Quel devrait être notre comportement compétent avec des symptômes incompréhensibles d'inconfort tué sur nous comme une neige sur la tête? Qui est familier avec l'éthique en direct de Agni-yoga - que belle (et depuis longtemps!) Est consciente de la nature du produit actuellement décrit dans ce livre pour l'humanité de l'ère de la transition! Et ces processus ont leur propre et leur place et le temps, et le nom. Et aujourd'hui, Oleg Nikitine en dit-il dans l'article "Pourquoi nous" secouons "? .." Plus précisément, le matériau est extrait des pages d'un site, mais est présenté assez populaire. «Depuis avril 2012, l'ADN de l'homme a commencé à adopter sa mutation plus intensive sous l'influence de l'activité solaire croissante. Plus précisément, la transmission des cellules de tous vivant sur la planète est déjà des dizaines d'années. Mais j'écris cela parce que beaucoup ont peur, essayez de rechercher des médecins, incapables de reconnaître dans notre corps physique le processus d'évolution du niveau profond. Et le traitement ne fonctionne pas, les propositions médicales gouvernementales ne fonctionnent pas: tout ne correspond pas aux défis que la personne offre ... le soleil. Ces symptômes se produisent et disparaissent de manière inattendue, apparaissent sans raison, passent eux-mêmes. Ce sont de bons signes: le corps vous envoie une nouvelle qu'il est exempté de la vieille biologie et de la vieille pensée (continuez avec lui). Symptômes découlant des mutations (restructuration) ADN et changements corporels au niveau cellulaire: sens de la fatigue ou de la dévastation avec des charges mineures; le désir de dormir plus longtemps ou plus souvent que d'habitude; Les symptômes de l'état de la grippe - haute température, sueur, douleur dans les os et les articulations, etc. Et tout cela ne peut pas être soigné avec des antibiotiques; vertiges; acouphène. Un symptôme important est la douleur dans le cœur, l'arythmie cardiaque, qui est due à un ajustement cardiaque pour l'adoption de nouvelles énergies. Aujourd'hui, la personne "transitoire" est l'heure d'ouverture du 4ème chakra cardiaque - les chakras de l'amour et de la compassion. Il est souvent bloqué (90% des personnes ordinaires!), Et son activation peut être accompagnée d'autobus de désir, de peur. Le 4ème chakra est associé à la fourche de fer. Ce corps est devant les poumons et la plupart d'entre eux restent à la petite enfance. Elle ne s'est pas développée du tout. Lorsque le 4ème chakra commence à s'ouvrir, le thymus commence à se développer. À un stade ultérieur, cela peut même être visible lorsque la tomographie. La croissance de la planche à fourche est associée à la douleur au sein, étouffant, encore une fois, il peut y avoir des symptômes de la bronchite - pneumonie, dans lequel les médecins font par erreur le diagnostic de la grippe ou de la pneumonie .... Et maintenant quoi faire? La chose principale n'est pas une panique! Marche. Bouge toi! Vélo, piscine ... Veillez à ce que les contrastes de l'eau. Assurez-vous que la boisson quotidienne soda sur un estomac vide! (En même temps, étancher avec de l'eau bouillante) au soda, le corps doit être accepté progressivement, en commençant par une dose sur la pointe d'une cuillère à café et l'amenant à une demi-cuillère à thé 2 fois par jour. Il est nécessaire de boire du soda avec de l'eau chaude ou du lait chaud, et mieux que la perfusion chaude du thé de Valérien. Valérien et Soda est un moyen incroyable et indispensable lors de la teneur en cas de regroupement. La soude est également la prévention du cancer. De Elena Roerich - Ed.). Vous pouvez, si cela aide, homéopathie. Utilisation d'huiles essentielles. Massage Shiatsu, etc. Très bonne recommandation: Vis pour la colonne vertébrale. À travers. Étirer et tirer les muscles et les muscles. Faites les exercices pour le cou - la tête haute, vers le bas, à droite, laissez votre oreille sur votre épaule, puis une autre. Essayez le plus. Je vais vous dire un peu de moi: respirer correctement. Et c'est un art entier. Si vous sentez que les rouleaux, - respirez profondément, autant que possible, et si lentement, comme vous le pouvez. Et souvenez-vous de ce conseil pour une situation où la journée X viendra, et il viendra ... si cela - de profondeur respirante. Mais certains symptômes psychophysiques et une tentative d'expliquer comment le traiter: 1. Le sentiment, comme si vous êtes dans l'énergie intensive de la cuisson à pression et, par conséquent, le stress. N'oubliez pas de vous adapter à une vibration plus élevée, vous devez finir de changer. Les anciens modèles de comportement et de croyances sortent de la surface sous forme de conflit. Gérez votre comportement (contrôle de soi!) Avec l'aide des commandes. Transformez votre ego, vos émotions, vos sentiments ... 2. Sens de désorientation, perte de sentiments. Vous n'êtes pas 3D de plus. Et sur le "Fiery Advanced". À la fois pour le corps et pour l'esprit. 3. Douleur inhabituelle dans différentes parties du corps. Cette énergie libérée bloquée avant que l'énergie soit vibrée en 3D jusqu'à ce que vous vibrez dans une dimension supérieure. 4. Réveil la nuit entre 2 et 4 heures. Beaucoup nous arrive dans un rêve. Avec nos organes physiques et nos corps subtils travaillent pendant les "guérisseurs spatiaux" de la nuit. Par conséquent, vous avez parfois même besoin de faire une pause lors de ces processus intensifs et vous vous réveillez. 5. L'oubli. Vous remarquez comment certains détails tombent de la mémoire. Et c'est toujours légèrement! Le fait est que de temps en temps vous êtes dans la zone frontalière, dans plus d'une dimension, pendez-vous et ici, et la mémoire du physique peut simplement être bloquée pendant ces moments. Aussi: le passé fait partie de l'ancien, et l'ancien à gauche. 6. Perte d'identité. Vous essayez d'accéder à votre passé, mais cela n'est plus possible. Vous pouvez parfois vous attraper sur le sentiment que vous ne savez pas qui c'est, en regardant vous-même dans le miroir. 7. Expérience "corps extérieure". Vous pouvez vous sentir comme si quelqu'un parle pour vous, mais ce n'est pas vous. C'est un mécanisme de survie protecteur naturel lorsque vous êtes dans un état de stress. Le corps éprouve une grande pression et vous "dans le moment" sur les secondes fendues comme si vous quittez le corps. Donc, vous ne devriez pas expérimenter ce que votre corps va maintenant. Cela ne dépasse plus le moment et les passes. 8. Augmentation de la sensibilité environnante. Foule, bruit, nourriture, voitures, télévision, voix fortes - tout cela, vous pouvez difficilement le rendre possible. Vous tombez facilement dans l'état de la dépression et vice versa avec facilité de devenir infligé et hyper-excité. Votre psyché est configuré vers de nouvelles vibrations plus minces! Aidez-vous avec différentes façons de détente. 9. Vous ne voulez rien faire? Ce n'est pas trop paresseux et non déprimé. Ceci est une "réinitialisation" de votre biocharien. Ne vous soulevez pas. Votre corps sait ce qu'il a besoin. RELAXATION! 10. Intolérance aux phénomènes oscillatoires inférieurs 3D, conversations, relations, structures publiques, etc. Ils vous font littéralement vous sentir malade. Vous grandissez et ne coïncidez plus avec beaucoup et avec beaucoup de fait que vous étiez entouré auparavant et que vous n'êtes même pas ennuyé du tout. Cela disparaîtra elle-même, ne vous inquiétez pas. 11. Distance soudainement de certains amis de votre vie, de changements d'habitudes, d'œuvres, de lieu de résidence, de régime ... vous escaladez spirituellement, et ces personnes ne correspondent plus à vos vibrations. Bientôt, le nouveau viendra, et ce sera beaucoup mieux. 12. jours ou périodes de fatigue forte. Votre corps perd la densité, les mouchets, passe une restructuration intensive. 13. Si vous sentez que les attaques de sucre dans le sang de bas niveau, mangez plus souvent. Au contraire, vous ne pouvez pas vouloir manger du tout. 14. déstabilisation émotionnelle, larmoiement ... toutes les émotions que vous avez inquiètes auparavant et navigue en vous-même sortir. Réjouir! Ne pas restreindre leur chemin! 15. Le sentiment que "monte le toit". Rien de mal. Vous ouvrez l'expérience sans fin et l'expipe d'autres fréquences - c'est-à-dire la réalité. Beaucoup est devenu plus accessible à vous maintenant. Vous n'êtes tout simplement pas habitué à cela. Vos connaissances et intuition internes sont plus fortes et les barrières disparaissent. 16. Anxiété et panique. Votre ego perd la plupart de moi et a peur. Votre système physiologique connaît une surcharge. Quelque chose vous arrive que vous ne pouvez pas comprendre jusqu'à la fin, mais le permettez-le! .. 17. Vous perdez également les modèles du comportement des faibles vibrations que vous avez pour moi-même pour survivre en 3D. Cela peut vous faire sentir vulnérable et impuissant. Ces échantillons et modèles de comportement ne seront bientôt pas nécessaires. Tapez simplement la patience et la paix attendent. 18. Dépression. Le monde extérieur ne correspond pas à vos besoins et à vos émotions. Vous produisez des énergies sombres qui étaient à l'intérieur de vous. N'ayez pas peur et n'hérez pas leur sortie, mais essayez de transformer (dans les énergies lumineuses - amour, bonne, joie, pitié, compassion, fausse, tolérance, patience - édité de manière à ne pas nuire aux autres. 19. Rêves. Beaucoup se donnent le rapport qu'ils connaissent des rêves inhabituellement intenses. 20. Jouant inattendu en sueur et à pas de vitesse. ASHA modifie le système de "chauffage", les glissions de cellules sont brûlées, les restes du passé dans vos champs minces sont brûlés. 21. Vos plans changent soudainement au milieu de la voie et vous commencez à aller dans une direction complètement différente. Votre âme tente d'équilibrer votre énergie. Votre âme sait plus que toi. Écoutez et faites confiance à votre coeur! Dans votre conscience sont déprimés, des besoins insatisfaits de la gentillesse, de la perfection, de l'intégrité, de la loi, de la justice et de la commande. Peut-être, à cause de cela, vous avez ou peut avoir de telles conditions pathologiques telles que l'antipathie, la méfiance, le calcul que pour vous-même et pour nous-mêmes, la désintégration, la colère, le cynisme, l'égoïsme de Terry ... vous savez comment "médicaments" manquez-vous vraiment? - Connaissances! La Fiery Era a une fonctionnalité pour nommer également et l'ère du feu bleu, cela signifie que la représentation des croyants est absolument vraie. L'incendie spatial bleu est une vibration rigide pénétrant en coopération avec toutes sortes de vies raisonnables à la surface de la planète. Chaque création a passé un certain niveau évolutionnaire et présente actuellement dans son arsenal de vibration, qu'un ensemble de vibrations correspondant à son niveau de conscience. La composante magnétique de la conscience de la création (la capacité d'aimer) joue également un rôle. Donc, si l'âme d'un homme est un noir et un péché, c'est-à-dire qui vibre sur de faibles fréquences émotionnelles et mentales, car l'arrivée des vibrations minces et pénétrantes de flamme spatiale sera particulièrement douloureuse. Par conséquent, il n'ya pas de contradiction avec les idées de croyants sur les particularités de la nouvelle ère du feu bleu. Après tout, c'est le "pécheur" pense et se sent dans des niveaux peu étendus, ce qui signifie qu'elle est susceptible de combustion dans la chaleur bleue. Il convient de noter que parmi les crêtes fanatiquement, il peut y avoir tant de véritablement pécheurs, c'est-à-dire que les vibrations de conscience sont faibles, ce qui sera un paradoxe pour eux, car parmi les incroyants, il peut y avoir une grande conscience claire et sans sinistre. Le feu spatial ne marque pas le nombre d'arcs sur les icônes, ni la présence d'une croix ou d'un croissant sur la poitrine chez l'homme, ainsi que du nombre de mantrames des mantrams. Le feu spatial vérifie simplement la conformité de la conscience d'une personne d'une nouvelle ère et quiconque ne rentre pas dans le meilleur "dessin" du feu bleu, y brûle automatiquement, sans possibilité d'obtenir une réponse aux demandes de salut et plaidoyer. .......................................................... .. .......................................................... .................... Transition quantique (trois mondes) canalisant parallèlement à notre planète Il existe de nombreux mondes. Dans la sphère d'intérêts directs des Ethlings, c'est maintenant trois mondes: - Un monde dense, c'est-à-dire des terres 3 dimensions, - un monde astral compacté en 4 dimensions, appelé Maleenya, est un monde astral en 5 dimensions normal. La transition quantique est un remplacement de la Terre de Malda, c'est-à-dire un monde dense en 3 dimensions sur un monde astral compacté à 4 dimensions. La substitution se produira car la peau plus ancienne jugée au soleil est remplacée par une nouvelle, c'est-à-dire non immédiatement. Tout d'abord, la terre de la Russie changera, puis, par étapes, les régions restantes de la planète. Depuis novembre 2012, la Terre est entrée dans la bande moteur du faisceau de photon et, à l'avenir, il n'y aura que l'intensification de son irradiation. La fréquence de vibration du champ magnétique de la Terre augmente régulièrement. Jusqu'à récemment, c'était 7,8 hertz, d'ici à 1996, il a atteint 8,6 hertz, d'ici 2007 - jusqu'à 12 Hertz, et à la fin de 2012 - 12,4 Hertz: "L'espace commence à changer vraiment très intensément, et si dans le passé Le millénaire, la fréquence résonnante de la terre, ou la pulsation du "cœur" de la planète, a été enregistrée comme une valeur constante à 7,8 hertz, ces dernières années, la fréquence de résonance de la Terre a augmenté jusqu'au niveau de 12 Hertz! Si la fréquence résonnante de la Terre atteindra la quantité de 13 hertz, alors dans ces conditions "cardiaque" pour le "cœur" de la terre sera inévitable! Ne pensez pas au numéro 13, comme au sujet du nombre fatidique, car Dans ce cas, 13 Hertz n'a rien à voir avec les superstitions, mais constitue une réponse de fréquence quantitative de la stabilité de la planète. " Le processus de transition principal se tiendra en trois étapes: "La transition quantique ne sera pas une forte modification de l'espace et, à chaque processus, a trois étapes principales: le début, la réussite maximale et la fin." Première étape (2008 - 2016). Le corps de la terre et le corps des personnes sous l'influence de la vibration à haute fréquence de l'extérieur est diluée. Le début de la transformation des personnes - 12/12/2012. Changements de conscience, la préparation de la transition - le contenu principal de la première étape. Dans la première étape, des corps denses de territoires seront également transformés en une manière d'une manière ou d'une autre. - Spécialement développé spirituellement les gens (environ 1% d'entre eux) transforment le corps de la Terre en Astral normal et se déplacent dans un monde astral en cinq dimensions. - Les corps de personnes développées spirituellement (environ 24%) seront amincis à divers degrés du corps astral compacté. Il est déjà testé et vous permet de vivre dans un monde astral compacté en quatre dimensions, c'est-à-dire sur Malden, où se passe la partie de ces personnes. Une autre partie (moins finie) sera transférée à la deuxième étape. - La plupart des gens (75%) convertit leur corps au moins et ne seront pas prêts pour la transition et continueront de vivre sur la terre. Selon le Créateur: "La première étape se termine à la fin de 2016" Deuxième étape (2016 -2024). Le vrai babylone va régner sur la planète. Il y aura beaucoup de gens qui ont fait la transition vers des mondes astraux compactés et normaux. Ils y vivront. Il y aura beaucoup de gens sur la terre dense, située à l'une ou une autre étape de transformation et beaucoup de ceux qui ne vont pas aller nulle part: "Après la première étape de la transition quantique, votre monde recevra une diversité encore plus grande, car au En même temps, il y aura à proximité "passé" et "futur", par conséquent, le "présent" sera le chaos de manifestations, à partir duquel la sixième course "La troisième étape (2024-2033) sera cristallisée. À la fin de la troisième étape, la transition sera complétée. - Une petite partie, particulièrement développée de la population entrera dans un monde astral normal. - La plupart des Earthlings actuels deviendront aussi plus minces et vivront à Malden, dans un monde astral compacté: "Vous avez un peu à gauche, pour votre propre connaissance, comme une éponge, absorbe mes nouveaux mots sur la transition à venir complètement sans panique , comme la plupart d'entre vous, cela comprend déjà qu'il n'y aura pas de violence physique et le monde restera le même, mais se déplaçant à Astral! " - les personnes qui n'ont pas fait la transition, c'est-à-dire le reste dans leurs corps denses, après l'achèvement naturel de la vie, ira à deux autres planètes - ils ne pourront pas vivre dans un corps dense sur un mince pâté, et La terre serrée disparaîtra à ce moment-là, elle sera complètement remplacée par le sous-groupe où la vie commencera à la sixième course. Ces délais sont relatifs, ils ne cherchent pas, et ils ne peuvent que s'allonger. La terre passe une transition quantique, de très nombreuses personnes sur Terre ont reçu la chenneling (message) afin de préparer des gens à se produire des événements sur Terre. La canalisation traduite de l'anglais signifie "transmission de canaux". Ceci est une sorte de moyen de se connecter à une immense voûte d'informations dans l'esprit universel. Définition de la canalisation selon laquelle c'est: les mots divins inspirés (ou l'énergie) du Créateur, transmis aux personnes à travers une personne. La définition ci-dessus est quelque chose qui est en réalité change. Cela signifie que dans sa forme originale en canalisant, non seulement la plupart des Écritures existant (toutes les religions) existant sur cette planète a été transférée, mais aussi la plupart des œuvres d'œuvres d'art et de musicales! C'est cependant le phénomène le plus courant, cependant, comme beaucoup d'autres processus qui réapparaissent sur Terre à la nouvelle ère de l'ère, il a été mis sur un phénomène étrange. Dieu n'a pas écrit les Saintes Écritures ... Cela a été fait par des personnes inspirées par Dieu.

Il y avait dans ma vie et dans ma période difficile, lorsque des difficultés et des tests m'ont coutué comme des cornes d'abondance. Je n'aurai pas le temps de résoudre un problème car dix nouvelles choses sont accueillies. Donc, Rhodes à travers les épines aux étoiles, comme sur un bateau troué, dont il quittait constamment l'eau afin de ne pas noyer NAFIG.

Il y a si longtemps que j'avais déjà oublié, pour quelle raison encore une fois plaint de la voisin de notre entrée de la nuisance actuelle. Et elle sache ce qu'il a fait? Il a écouté avec soin, puis dit strictement:
- Arrêtez de vous plaindre. Sinon, vos problèmes ne s'arrêteront jamais.
- Eh bien, ils ne s'arrêteront pas. Pour eux, les causes seront toujours.
- Voulez-vous qu'ils s'arrêtent?
- Vouloir. Très.
«Alors, à partir d'aujourd'hui pour empêcher quelqu'un de parler de vos problèmes et à la fin de la journée, avant de vous coucher, merci de tout ce qui vous est arrivé pendant la journée. Et faire exactement 21 jours. Les premiers changements dans votre vie se produiront. Continuez jusqu'à 90 jours. Les changements deviendront encore plus importants. Que ce soit votre nouvelle habitude, comment nettoyer vos dents avant de vous coucher.

Et à qui remercier?

Personnes spécifiques, dieu, univers, leur propre corps, nature. 10 Merci à la fin de la journée, 10 de votre "merci" à quelqu'un ou quelque chose changera tellement de vie qu'avec le temps, votre problème se terminera.

Première fois, j'étais très difficile de gratter 10 merci. Mais je sentais - c'est nécessaire et mes 10 premiers merci ressemblaient à ceci:

1) Merci pour le fait que je suis en vie et respire
2) merci pour mes enfants que j'ai moi et je ne suis pas seul
3) Merci pour le pain frais, que j'ai acheté aujourd'hui
4) Merci pour sa fille pour elle cinq dans la langue russe - ravi
5) merci pour ce que je n'avais aucune exacerbation d'ulcères
6) Merci pour bon temps
7) Merci à mon fils, qui a aidé à endurer la corbeille
8) Merci au corps du maître que j'ai réparé la télévision
9) Merci au corps au maître qui non seulement fixé le téléviseur, mais également aidé à accrocher le placard dans la cuisine et n'a pas pris de l'argent
10) Merci pour le fait que les enfants aujourd'hui ont rapidement assuré et que j'ai le temps de remercier.

Parfois, j'ai littéralement suce ma gratitude de mon doigt. Mais c'était imperceptible et, après trois semaines, il remarqua qu'il est devenu plus facile de vivre.

Trois mois plus tard, pour une raison quelconque, les tests et les problèmes sont devenus encore plus, mais j'ai continué à choisir les moments les plus brillants de la poitrine de la lumière du jour et ont écrit ces 10 remerciements avant le coucher. Parfois, c'était comme si j'étais allongé, écrasé par un wagon, et j'ai besoin d'un ciel bleu - je vous remercie, le papillon était magnifique sur le nez - merci; Je suis toujours en vie - merci, et ainsi de suite.

J'avoue honnêtement, parfois j'ai manqué et ne pas écrire de la gratitude, puis je devais recommencer à nouveau. Après tout, une nouvelle habitude est formée sur 21 jours, fixée dans les 90 jours et change la vie qu'après une mise en œuvre quotidienne. Et si vous manquez au moins un jour, vous détruisez des habitudes magiques.

Je n'étais pas toujours cohérent, mais j'avais assez de volonté de faire 10 quotidiennement grâce à mon habitude. J'ai de vieilles journaux et journaux, où j'ai enregistré mes dix "Merci à la fin de la journée.

Et une fois que l'aperçu s'est passé. Éclairage. J'ai réalisé combien ma vie a changé. J'ai commencé à regarder mieux, oui, à quoi sert-je, je suis devenu une beauté. Mon revenu a augmenté. J'ai fait des réparations et notre espace de vie a été transformé: une fontaine éclairée dans ma chambre, nous avons eu un beau chat avec des yeux bleus de piercence. J'ai changé l'ancien canapé vers un nouveau jeu de meubles de couchage. Et de nombreux autres changements.

Des tests et des problèmes ont continué à venir à ma vie. Mais année après année, je suis devenu une femme de plus en plus heureuse et tout l'attention de son attention interne essayait de tenir la mauvaise chose qui vient à ma vie.

Cela ressemble à un projecteur ou à une lanterne dans une pièce sombre. Vous l'allumez et choisissez où envoyer la lumière. Un tas de poubelles et de vieux gabels ou de belles fleurs et un oiseau sur une branche. Et cela ne signifie pas que les ordures ou les gabs n'existent pas. Vous les nettoyez simplement, mais vous continuez à mettre en évidence ce que l'énergie et la joie vous donne. Ce qui te rends heureux.

Ce n'est qu'une des techniques magiques les plus simples que j'ai maîtrisées pour ma vie. Ce qui m'a aidé à changer de perception et mon humeur interne. Il y en a d'autres. La vie est la magie que nous, femmes, créez tous les jours: à la maison, au travail, dans le jardin, avec des enfants, avec des amis, seul avec vous.

Et complétez cet article que je veux des remerciements sincères pour aujourd'hui:

20 Grâce au 14 juillet (14 juillet) du jour:

1) Merci de tous les jours avec mon mari le jour de l'anniversaire d'aujourd'hui de notre mariage officiel, car tout le temps je le connais jamais déçu de quoi que ce soit.

Merci d'être avec moi

2) Merci pour un bouquet de luxueux de roses, présenté aujourd'hui mon mari.

Et quand il a réussi quand son emploi !?

3) Je remercie mon mari pour un café avec un toast de lit au petit-déjeuner.

Pleasant matin rituel

4) Merci pour un temps claire ensoleillé chaud au milieu de l'hiver.

Rêvé d'aller vivre dans un chaud hiver ...

5) Merci pour le fait qu'aujourd'hui, les nouvelles fleurs de Gérani fleurissent.

Ces fleurs fleurissent avec l'un de mes désirs.

6) Merci pour la neige de neige qui a grandi dans notre cour comme les précurseurs du printemps.

Comme une neige sans neige! Le printemps arrive!

7) Je remercie le chat du voisin pour le fait que je suis venu visiter et me tourmenté beaucoup de tempêtes.

Est-il temps de proposer le nom de mon ami conique?

8) Merci pour 5 perles tibétaines qui amélioraient mon bien-être.

Mes 5 perles quotidiennes tibétaines

9) Merci Ruby (voiture) de me donner aujourd'hui où il est nécessaire sans embouteillages et problèmes.

Merci, Ruby, que tu me mangeras!

10) Merci de la lutte d'entraînement inégalée avec une nouvelle piste.

Transpirer et heureux après la bataille

11) Merci pour le centre de formation spirituel de Centrey (Mix Yoga et Pilates) avec l'entraîneur de Judy bien-aimé.

L'entraîneur centralisé remplace le combat de combat

12) Merci pour aujourd'hui rapidement fait du travail dans la maison et non seulement.
13) Merci mon mari pour le délicieux dîner, qu'il préparé en l'honneur de notre petit anniversaire - poisson taréki.
14) Je remercie Majarmelk pour de nouveaux commentaires sur mes messages et mes commentaires.
15) Merci ma fille pour ses excellents messages.
16) Merci deux amis pour leurs messages et leur soutien moral dans la situation actuelle.
17) Merci XXX, qui a été déroulé par ses actions inattendues dans mon adresse et aide mon âme à acquérir une nouvelle expérience, et l'Esprit à grandir.
18) Merci cartes de tarot qui ont donné des réponses claires à mes questions.
19) Grâce au nouveau fournisseur d'Internet qui nous a laissé avec son mari le 14 juillet, après le déjeuner sans Internet, presque une journée et a ainsi trouvé du temps pour beaucoup d'autres.
20) Merci sœur d'été Natasha pour une merveilleuse écharpe à aiguilles qui me réchauffe la soirée d'aujourd'hui.

Merveilleuse écharpe à aiguilles avec une broche de ma soeur natasha

Gerbs, merci beaucoup pour vos commentaires à ce post !!!

PS: J'ai oublié d'écrire cela pendant de nombreuses années, j'ai déjà marqué sans quotidiennement merci, bien que je mens: J'ai écrit la dernière année et l'année dernière. Mais néanmoins ... avant les six derniers mois, je me souviens de tous les bons moments du jour passé et merci fort ou de moi.
Mais hier, je n'étais pas paresseux et fait que ce post a écrit jusqu'à 20 merci. Et aujourd'hui, cela est arrivé à son mari quelque chose de très interférences, de ne pas transmettre des mots. Et pour lui et pour la famille. Et j'ai soudainement vu la connexion entre mes 20 niveleuses et ce qui s'est passé aujourd'hui. Nouvelles raisons de nouveaux raisons de remerciement.
C'est un si formidable virus !!!

Magie fascinante dans votre vie.

Peu importe ce que vous n'avez pas d'importance où vous êtes, peu importe votre situation actuelle, la magie reconnaissante changera toute votre vie!

J'ai reçu des lettres de milliers de personnes qui se trouvaient dans différentes situations impensables de mauvaises situations et qui changent leur vie pratiquant la gratitude. J'ai vu les merveilles de la récupération, des maladies les plus désespérées. J'ai vu comment les mariages ont persisté et comment les ratios déchirés se sont transformés en grand. J'ai vu ceux qui sont sortis de la pauvreté totale à la prospérité et ont vu ceux qui ont été transformés en une vie joyeuse et à pleine tête.

La gratitude peut transformer comme par magie votre relation avec joyeuse et significative, peu importe la condition qu'ils sont maintenant. La gratitude peut miraculeusement vous rendre florissante et vous aurez de l'argent pour faire ce que vous voulez. Elle vous rendra en meilleure santé et apportera le niveau de bonheur à une hauteur impensable que vous n'avez pas atteinte. La gratitude appliquera votre magie pour soulever l'échelle de carrière, augmenter le succès et vous envoyer au travail de vos rêves ou que vous avez rêvé de faire. En fait, tous que vous vouliez devenir, faire et avoir, merci de cette façon à qui vous venez à ce tout. La gratitude magique transformera votre vie en or!

Dès que vous commencez à adhérer à la gratitude, vous comprendrez pourquoi certaines choses de votre vie ont peut-être mal tournée et pourquoi les autres choses peuvent ne pas être vues. Dès que vous ferez un mode de vie de gratitude, vous vous réveillerez tous les matins excités et vous réjouissez que vivant. Tu tombes amoureux. Tout semblera facile. Vous vous sentirez facile, comme une plume et plus heureux qu'avant. Bien qu'il y ait des problèmes et viendra, mais vous saurez comment les surmonter et les apprendre. Chaque jour deviendra magique, chaque moment sera rempli de magie sans limites que même lorsque vous étiez enfant.

Et ta vie est magique?

Vous pouvez dire maintenant à quel point vous avez utilisé. Jetez un coup d'œil à tous les principaux domaines de votre vie: argent, santé, bonheur, carrière, maison et relation. Les zones de vie dans lesquelles sont merveilleuses et abondantes, vous utilisez la gratitude, et cela semble en conséquence. Les zones d'amour qui ne sont pas abondantes et merveilleuses, associées au manque de gratitude.

Fait simple: lorsque vous n'êtes pas reconnaissant, vous ne pouvez pas obtenir plus dans le remplacement. Vous arrêtez de la magie dans votre vie. Lorsque vous n'êtes pas reconnaissant, vous arrêtez le courant d'une meilleure santé, de la meilleure relation, de la plus grande joie, de la grosse argent et d'améliorer le travail, la carrière ou l'entreprise. Pour recevoir, vous devez d'abord donner. C'est la loi. Merci donne une gratitude et sans cela, vous serez engagé dans la magie de votre vie et refuseront de tout avoir dans la vie.

Et de la même manière, plus nous donnons une ingratitude, plus nous l'obtenons; Il nous semble que les choses dans nos vies se produisent par elles-mêmes. Lorsque nous le prenons correctement, nous nous détournons par inadvertance de nous. La loi d'attraction stipule que cela attire comme ça, donc si nous croyons que quelque chose qui est émis, nous devons donner suite à. Rappelez-vous "Qui n'est pas gratitude, va perdre ce que j'avais"

Vous étiez sûrement reconnaissant à différents moments de votre vie, mais de voir la magie et de causer des changements radicaux dans la situation actuelle, vous devez pratiquer la gratitude et le faire avec votre étoile de guidage.

Formule magique "Connaissances - Trésor, mais la clé de cela est la pratique."

Ibn Haldun Al Mukaddim (1332-1406) Scientifique et homme d'État

Les anciens mythes et légendes disent que pour faire de la magie, un homme devrait d'abord dire "des mots magiques". En apportant de la magie, merci travaille sur le même principe et au début, vous devez dire que le mot magique: merci. Je peux exprimer à quel point ce mot est important - merci pour votre vie. Vivre en gratitude pour faire l'expérience de la magie de la vie, je remercie le mot que je dois avoir consciemment parler et sentir, plus que tous les autres mots. Ce devrait être votre personnalité. Merci - c'est le pont entre où vous êtes maintenant, et vos rêves.

Formule magique:

Pense consciemment et dire le mot magique - merci.

Plus vous pensez et disons consciemment le mot magique - merci - plus vous ressentez la gratitude.

Plus vous vous sentez, plus vous obtenez plus abondants.

Gratitude - sentiment. Ainsi, l'objectif ultime de la pratique de l'appréciation, ressentez consciemment la gratitude, autant qu'ils le peuvent, car le pouvoir du sentiment accélère votre vie magique. La loi de Newton de l'eau propre - Combien obtenez-vous, le même reçu. Cela signifie que si vous augmentez le sentiment de gratitude, le résultat deviendra égal à votre sentiment! True sentiment, plus votre gratitude est sincère, plus votre vie sera rapide.

Lorsque vous trouvez combien il est peu nécessaire de pratiquer, à quel point il est facile d'allumer votre vie, et lorsque vous voyez de merveilleux résultats, vous ne voulez jamais revenir en arrière.

Si vous pratiquerez une petite gratitude, votre vie et changez peu. Si vous pratiquez beaucoup la gratitude et chaque jour, votre vie change de façon spectaculaire, et donc qu'il est difficilement possible d'imaginer.

livre de magie

"Comme nous exprimons notre appréciation: nous ne devrions jamais oublier que la haute évaluation ne prononce pas les mots, mais en direct sur eux"

John F. Kendy (1917-1963) 35 Prix des États-Unis

Ce livre contient 28 pratiques magiques spécialement conçues de manière à ce que vous ayez appris à utiliser la validité magique de la gratitude et à transformer votre santé, votre argent, votre travail et votre relation, ainsi que de rendre votre petite et grande envie d'être. Vous apprendrez également à la manière dont la gratitude de la pratique dissout les problèmes et transformera des situations négatives.

Vous serez fasciné lorsque vous souhaitez lire ces connaissances de connaissances, mais sans pratiquer, les connaissances glisseront à travers vos doigts et la capacité de changer facilement votre vie sera manquée. Pour que cela ne se produise pas, vous devez pratiquer merci dans les 28 jours, de sorte que vous soulevez les cellules de votre corps et votre subconscient de celui-ci. Ce n'est qu'alors que cela commencera-t-il à changer votre vie tout le temps.

La pratique est conçue pendant 28 jours d'affilée. Cela rendra la gratitude à l'habitude et à un nouveau mode de vie. Pratique concentrée de gratitude, pendant la journée, garantit que vous verrez la magie qui commencera à entrer dans votre vie et très rapidement!

Dans chaque pratique magique, il existe une multitude d'enseignements secrets qui élargissent considérablement la connaissance. Avec chaque pratique magique, vous serez de plus en plus à comprendre comment traverse la vie et à quel point il est facile d'avoir une vie que vous avez imaginée.

Les 12 premières pratiques guident la force magique de la gratitude à ne pas avoir à ce que vous n'avez pas, mais ce que vous avez rencontré dans le passé, car si vous n'êtes pas reconnaissant de ce que vous avez, et pour ce qu'ils ont eu, la magie ne fonctionnera pas, et Vous n'aurez plus plus. Dans ces 12 premières pratiques, vous établissez une connexion avec la magie.

Dans les 10 suivants, pratiquez la puissance de la gratitude à vos désirs, rêves et tout ce que vous voulez . Après avoir passé ces 10 pratiques, vous pouvez faire vos rêves à droite et voir comment votre vie est transformée comme par magie!

6 dernières pratiques - Ceci est un niveau totalement nouveau, où vous allez tremper une gratitude chaque cage de votre corps et de votre esprit . Vous apprendrez à utiliser la gratitude magique pour aider les autres, dissoudre les problèmes et améliorer les circonstances ou situations négatives pouvant survenir tout au long de la vie.

Vous n'avez pas besoin de rechercher un temps spécial dans votre calendrier, car chaque pratique a été spécialement conçue pour s'intégrer dans la vie quotidienne, que ce soit des jours ouvrables ou des week-ends, des vacances ou des vacances. La gratitude est portable - vous l'emmenez où vous allez, et il y a une magie!

Si vous manquez la journée, alorsTrès probablement, perdez le pouls, qui a marqué. Pour vous assurer que votre tempo est constant si vous avez manqué la journée, pressez trois jours et répétez les pratiques de là.

Certaines pratiques sont conçues pour la matinée, tandis que d'autres sont conçues pour les faire tout au long de la journée, alors lisez de nouvelles pratiques le matin en premier. Certaines pratiques devront lire la nuit, car elles commencent dès que vous vous réveillez (je vous le dirai quand ils seront). Vous pouvez lire des pratiques le lendemain tous les soirs avant de vous coucher pour être prêt. Si vous le faites, vous relisez encore la pratique dans la matinée.

Si vous ne voulez pas suivre le cours de 28ème jour, vous pouvez les pratiquer dans d'autres ratios. Vous pouvez choisir une pratique qui attire l'attention sur votre vie ou ce que vous vouliez changer ou améliorer et commencer à pratiquer 3 jours de suite, ou tous les deux jours, pendant la semaine. Vous pouvez également effectuer une ou deux pratiques une semaine, avec la seule différence que vous allez prendre plus de temps pour remarquer des changements de la vie.

Après 28 jours.

À la fin du cours de 28 jours, vous pouvez utiliser d'autres pratiques pour améliorer la magie. Où et lorsque vous avez un besoin spécifique, par exemple, pour la santé ou l'argent, ou si vous souhaitez obtenir votre travail de rêve ou augmenter le succès de votre travail ou améliorer les relations. Ou continuez la pratique de la gratitude, vous pouvez ouvrir le livre au hasard sur n'importe quelle page et quelle pratique a ouvert la pratique, c'est celui que vous avez attiré, vous devez donc le faire ce jour-là.

Est-il possible d'exiler la gratitude? Jamais! Votre vie peut-elle devenir trop magique? Improbable! Utilisez des pratiques encore et encore, de sorte que la gratitude pénètre votre conscience et devenir votre deuxième type.

Après 28 jours, le cerveau sera redéfini et la gratitude sera implantée dans votre subconscient, où la première chose se passe, qui vient à l'esprit dans n'importe quelle situation.

La magie que vous allez faire l'expérience sera votre inspiration, car, lorsque vous allumez la gratitude dans votre journée ordinaire, il ne pourra plus être autre que passionnant!

Quels sont tes rêves?

De nombreuses pratiques magiques sont conçues pour vous aider lorsque vous atteignez votre rêve. Donc, vous devez avoir une idée claire de ce que vous voulez vraiment.

1. Asseyez-vous pour votre ordinateur ou prenez la poignée et le papier, et faites une liste de ce que vous voulez vraiment dans chaque sphère votre vie . Réfléchissez tous les détails que vous voulez être, faire et avoir dans votre vie - dans votre relation, votre carrière, la finance, la santé et chaque domaine qui est important pour vous.

Être spécifique et détailléComment aimez-vous, mais souvenez-vous votre tâche est de simplement énumérer ce que vous voulez , pas comment allez-vous obtenir ce que vous voulez. "Comment" vous sera donné lorsque la gratitude va lancer la magie.

Si vous voulez un meilleur travail ou le travail de vos rêves, pensez à tout ce qui devrait être à ce travail. Pensez à des choses qui sont importantes pour vous, telles que le type de travail que vous souhaitez faire, comment voulez-vous vous sentir pendant que vous travaillez. Le type d'entreprise auquel vous souhaitez travailler, les personnes avec qui vous souhaitez travailler, où le travail est situé, combien d'heures vous souhaitez travailler et le salaire que vous souhaitez recevoir. Obtenez une idée claire du travail que vous souhaitez traverser soigneusement et écrivez des détails.

Si vous avez besoin d'argent de sorte que vos enfants obtiennent une éducation, ouvrez les détails de leur éducation, y compris quelle école vous souhaitez que vos enfants se rendent visite, les dépenses scolaires, les livres, la nourriture, les vêtements et les transports, pensent à tout savoir pour savoir exactement comment beaucoup d'argent dont vous avez besoin.

Si vous voulez voyager, écrivez les parties des pays que vous souhaitez visiter. Combien de temps voulez-vous parcourir ce que vous voulez voir et faire où vous voulez vous arrêter et les fonds avec lesquels vous souhaitez voyager.

Si vous voulez un partenaire idéal, écrivez tous les détails des caractéristiques que vous souhaitez avoir une personne. Si vous souhaitez améliorer les relations, écrivez la relation que vous souhaitez améliorer et ce que vous voulez d'eux.

Si vous voulez plus de santé ou améliorez l'état du corps, écrivez ce que vous voulez améliorer. Si vous voulez une maison de rêve, répertoriez tout en détail ce qui devrait être dans cette maison, la chambre de la chambre. S'il existe des choses matérielles spécifiques que vous souhaitez, puis énumérez-les: une voiture, des vêtements ou une technique - écrivez-les.

Si vous voulez réaliser quelque chose, par exemple, en passant l'examen, obtenez un diplôme, un objectif dans le sport, le succès de la musique, la guérison, l'écriture, l'écriture, l'étude, l'étude et l'entreprise, ou ailleurs - écrivez, écrivez spécifiquement.

Je recommande vivement de diriger une liste de mes rêves. Laissez les petites choses dedans, de grandes choses que vous souhaitez d'aujourd'hui, à partir de ce mois-ci, de l'année à l'autre. Comment pensez-vous de plus en plus de choses, ajoutez-vous à la liste, comment obtenir une chose - grève de la liste.

Le moyen le plus simple de faire une liste est de le diviser en catégories:

Santé et corps

La finance

Rapports

Désir personnel

Choses matérielles.

Ensuite, ajoutez simplement vos désirs dans la catégorie.

Lorsque vous obtenez une idée claire des choses que vous voulez obtenir, vous demandez une direction spécifique, dirigeant le pouvoir de la gratitude pour changer votre vie et vous êtes prêt à commencer l'aventure la plus intéressante et la plus excitante, jamais dans votre vie!

Jour 1. Mes bénédictions

Considérez vos bénédictions. "Quand j'ai commencé à considérer mes bénédictions, ma vie se tourna."

Vous avez entendu comment les gens parlent de ce que leur bénédiction doit être envisagée et quand vous pensez que vous êtes reconnaissant de quelque chose, c'est exactement ce que vous faites. Mais que vous ne comprenez peut-être pas, c'est que le calcul de vos bénédictions est l'une des pratiques puissantes qui feront votre vie magique!

Lorsque vous êtes reconnaissant d'être déjà là, peu importe la façon dont il est petit, vous verrez comment ces choses augmentent instantanément. Si vous êtes reconnaissant, pour de l'argent que vous avez, quoi que ce soit, vous verrez comment ils grandissent comme par magie. Si vous êtes reconnaissant pour la relation, même si ce n'est pas parfait, vous verrez comment cela deviendra miraculeusement meilleur. Si vous êtes reconnaissant pour le travail que vous avez, même si elle n'est pas le travail de vos rêves, les choses vont commencer à changer, vous aimerez donc votre travail de plus en plus, et toutes sortes de possibilités de travail apparaîtront soudainement.

Le côté opposé est que si nous ne considérons pas les bénédictions, nous pouvons entrer dans le piège du comptage involontaire de choses négatives. Nous considérons des choses négatives lorsque nous parlons de ces choses que nous n'avons pas, nous considérons que nous considérons des choses négatives lorsque nous crititions ou recherchons la culpabilité des personnes lorsque nous nous plaignions de la circulation, des retards dans les files d'attente, du gouvernement, et non une emprise d'argent, ou la météo. Lorsque nous considérons des choses négatives, elles augmentent également, mais aussi, avec chaque point négatif, nous enlevons la bénédiction qui était sur son chemin. Je pensais les deux - considérées comme des bénédictions et considérées comme des choses négatives - et je peux assurer que