Secrets d'accumulation et de perte d'énergie. Stockage gravitationnel des fluides. Exercices de force vigoureux pour gagner de l'énergie

Écologie de la consommation Science et technologie : L'un des principaux problèmes de l'énergie alternative est son approvisionnement inégal à partir de sources renouvelables. Voyons comment il est possible d'accumuler des types d'énergie (bien que pour une utilisation pratique, nous devrons alors convertir l'énergie accumulée soit en électricité, soit en chaleur).

L'un des principaux problèmes de l'énergie alternative est son approvisionnement inégal à partir de sources renouvelables. Le soleil ne brille que pendant la journée et par temps sans nuages, le vent souffle ou se calme. Et la demande en électricité n'est pas constante, par exemple, il en faut moins pour l'éclairage le jour, et plus le soir. Et les gens aiment quand les villes et les villages sont inondés d'illuminations la nuit. Eh bien, ou du moins, les rues sont éclairées. La tâche se pose donc - économiser l'énergie reçue pendant un certain temps, afin de l'utiliser lorsque le besoin est maximal et que le reçu ne suffit pas.

Il existe 6 principaux types d'énergie : gravitationnelle, mécanique, thermique, chimique, électromagnétique et nucléaire. A présent, l'humanité a appris à créer des batteries artificielles pour l'énergie des cinq premiers types (enfin, sauf que les réserves disponibles de combustible nucléaire sont d'origine artificielle). Nous examinerons donc comment il est possible d'accumuler et de stocker chacun de ces types d'énergie (bien que pour une utilisation pratique, nous devrons ensuite convertir l'énergie accumulée soit en électricité, soit en chaleur).

Accumulateurs d'énergie gravitationnelle

Dans les accumulateurs de ce type, au stade de l'accumulation d'énergie, la charge monte, accumulant de l'énergie potentielle, et au bon moment elle retombe, restituant utilement cette énergie. L'utilisation de solides ou de liquides comme charge apporte ses propres caractéristiques à la conception de chaque type. Une position intermédiaire entre eux est occupée par l'utilisation de substances en vrac (sable, grenaille de plomb, petites billes d'acier, etc.).

Stockage d'énergie à l'état solide gravitationnel

L'essence du stockage mécanique gravitationnel est qu'une certaine charge s'élève à une hauteur et est libérée au bon moment, forçant l'axe du générateur à tourner en cours de route. Un exemple de mise en œuvre de ce mode de stockage d'énergie est un dispositif proposé par la société californienne Advanced Rail Energy Storage (ARES). L'idée est simple : à une époque où les panneaux solaires et les éoliennes produisent beaucoup d'énergie, des chariots lourds spéciaux sont entraînés dans la montagne à l'aide de moteurs électriques. La nuit et le soir, lorsqu'il n'y a pas assez de sources d'énergie pour alimenter les consommateurs, les voitures tombent en panne et les moteurs, qui fonctionnent comme des générateurs, renvoient l'énergie stockée au réseau.

Presque tous les entraînements mécaniques de cette classe ont une conception très simple, et donc une fiabilité élevée et une longue durée de vie. La durée de stockage de l'énergie une fois stockée est pratiquement illimitée, à moins que la charge et les éléments structurels ne s'effondrent avec le temps à cause de la vieillesse ou de la corrosion.

L'énergie stockée dans le levage des solides peut être libérée en très peu de temps. Une limitation de la puissance reçue de tels dispositifs n'est imposée que par l'accélération de la gravité, qui détermine le taux maximal d'augmentation de la vitesse du poids tombant.

Malheureusement, la consommation d'énergie spécifique de tels dispositifs est faible et est déterminée par la formule classique E = m · g · h. Ainsi, afin de stocker de l'énergie pour chauffer 1 litre d'eau de 20°C à 100°C, il faut soulever une tonne de cargaison d'au moins 35 mètres (soit 10 tonnes par 3,5 mètres). Par conséquent, lorsqu'il devient nécessaire de stocker plus d'énergie, cela conduit immédiatement à la nécessité de créer des structures volumineuses et, par conséquent inévitable, coûteuses.

L'inconvénient de tels systèmes est que le chemin le long duquel la cargaison se déplace doit être libre et assez droit, et il est également nécessaire d'exclure la possibilité de tomber accidentellement dans cette zone de choses, de personnes et d'animaux.

Stockage de fluide gravitationnel

Contrairement aux poids solides, lors de l'utilisation de liquides, il n'est pas nécessaire de créer des arbres droits avec une grande section pour toute la hauteur de levage - le liquide se déplace parfaitement le long des tuyaux incurvés, dont la section ne doit être suffisante que pour le débit maximal de conception à traverser eux. Par conséquent, les réservoirs supérieur et inférieur ne doivent pas nécessairement être situés l'un sous l'autre, mais peuvent être séparés par une distance suffisamment grande.

Les centrales électriques à accumulation par pompage (PSPP) appartiennent à cette classe.

Il existe également des accumulateurs hydrauliques d'énergie gravitationnelle à plus petite échelle. Tout d'abord, nous pompons 10 tonnes d'eau d'un réservoir souterrain (puits) dans un conteneur sur la tour. Ensuite, l'eau du réservoir sous l'action de la gravité retourne dans le réservoir, faisant tourner une turbine avec un générateur électrique. La durée de vie d'un tel lecteur peut être de 20 ans ou plus. Avantages : lors de l'utilisation d'une éolienne, cette dernière peut entraîner directement une pompe à eau ; l'eau d'un réservoir sur la tour peut être utilisée pour d'autres besoins.

Malheureusement, les systèmes hydrauliques sont plus difficiles à maintenir en bon état technique que les systèmes à semi-conducteurs - tout d'abord, cela concerne l'étanchéité des réservoirs et des canalisations et l'état de fonctionnement des équipements d'arrêt et de pompage. Et une autre condition importante - aux moments d'accumulation et d'utilisation de l'énergie, le fluide de travail (au moins, une assez grande partie de celui-ci) doit être à l'état liquide d'agrégation et ne pas être sous forme de glace ou de vapeur. Mais parfois, dans de tels dispositifs de stockage, il est possible d'obtenir de l'énergie gratuite supplémentaire, par exemple, lors du remplissage du réservoir supérieur avec de l'eau de fonte ou de pluie.

Stockage d'énergie mécanique

L'énergie mécanique se manifeste lors de l'interaction, du mouvement de corps individuels ou de leurs particules. Il comprend l'énergie cinétique de mouvement ou de rotation du corps, l'énergie de déformation lors de la flexion, de l'étirement, de la torsion, de la compression des corps élastiques (ressorts).

Stockage d'énergie gyroscopique

Dans les dispositifs de stockage gyroscopiques, l'énergie est stockée sous la forme d'énergie cinétique d'un volant à rotation rapide. L'énergie spécifique stockée pour chaque kilogramme du poids du volant est bien supérieure à ce qui peut être stocké dans un kilogramme de charge statique, même lorsqu'il est soulevé à une grande hauteur, et les derniers développements de haute technologie promettent une densité d'énergie stockée comparable au stock d'énergie chimique par unité de masse des types de combustibles chimiques les plus efficaces.

Un autre énorme avantage du volant d'inertie est la capacité de restituer ou de recevoir rapidement une puissance très élevée, limitée uniquement par la résistance à la traction des matériaux dans le cas d'une transmission mécanique ou du "débit" des transmissions électriques, pneumatiques ou hydrauliques.

Malheureusement, les volants d'inertie sont sensibles aux chocs et aux torsions dans des plans autres que le plan de rotation, car cela crée d'énormes charges gyroscopiques qui ont tendance à plier l'axe. De plus, la durée de stockage de l'énergie stockée dans le volant d'inertie est relativement courte et pour les conceptions conventionnelles varie typiquement de quelques secondes à plusieurs heures. De plus, les pertes d'énergie dues aux frottements deviennent trop perceptibles... Cependant, les technologies modernes permettent d'augmenter considérablement la durée de stockage - jusqu'à plusieurs mois.

Enfin, encore un moment désagréable - l'énergie stockée par le volant d'inertie dépend directement de sa vitesse de rotation, donc, à mesure que l'énergie est accumulée ou libérée, la vitesse de rotation change tout le temps. Dans le même temps, la charge nécessite très souvent une vitesse de rotation stable, ne dépassant pas plusieurs milliers de tours par minute. Pour cette raison, les systèmes purement mécaniques de transmission de puissance vers et depuis le volant d'inertie peuvent être trop complexes à fabriquer. Parfois, une transmission électromécanique peut simplifier la situation en utilisant un moteur-générateur situé sur le même arbre avec un volant d'inertie ou une boîte de vitesses rigide qui lui est associée. Mais alors les pertes d'énergie pour les fils chauffants et les enroulements sont inévitables, qui peuvent être beaucoup plus élevées que les pertes par frottement et glissement dans de bons variateurs.

Les super volants d'inertie, constitués de spires de ruban d'acier, de fil ou de fibre synthétique à haute résistance, sont particulièrement prometteurs. L'enroulement peut être dense, ou il peut avoir un espace vide spécialement laissé. Dans ce dernier cas, au fur et à mesure que le volant se déroule, les spires du ruban se déplacent de son centre vers la périphérie de rotation, modifiant le moment d'inertie du volant, et si le ruban est à ressort, il stocke alors une partie de l'énergie dans le énergie de déformation élastique du ressort. En conséquence, dans de tels volants, la vitesse de rotation n'est pas si directement liée à l'énergie stockée et est beaucoup plus stable que dans les structures solides les plus simples, et leur consommation d'énergie est sensiblement plus élevée.

En plus de leur plus grande intensité énergétique, ils sont plus sûrs en cas d'accidents divers, car, contrairement aux fragments d'un grand volant monolithique, dans leur énergie et leur force destructrice comparables à des boulets de canon, les fragments d'un ressort ont une "létalité" beaucoup plus faible et ralentissent généralement assez efficacement un volant d'inertie éclaté pour le compte du frottement contre les parois du corps. Pour la même raison, les volants pleins modernes, conçus pour fonctionner dans des modes proches de la redistribution de la résistance des matériaux, sont souvent réalisés non pas monolithiques, mais tissés à partir de cordes ou de fibres imprégnées d'un liant.

Les conceptions modernes avec une chambre de rotation sous vide et une suspension magnétique d'un super volant d'inertie en fibre de Kevlar offrent une densité d'énergie stockée de plus de 5 MJ / kg, et elles peuvent stocker de l'énergie cinétique pendant des semaines ou des mois. Selon des estimations optimistes, l'utilisation d'une fibre "supercarbone" ultra-résistante pour l'enroulement augmentera la vitesse de rotation et la densité spécifique de l'énergie stockée beaucoup plus - jusqu'à 2-3 GJ / kg (ils promettent qu'un tour de ce type un volant d'inertie de 100-150 kg suffira pour parcourir un million de kilomètres ou plus, c'est-à-dire pratiquement toute la durée de vie de la voiture !). Cependant, le coût de cette fibre est encore plusieurs fois supérieur au coût de l'or, de sorte que même les cheikhs arabes ne peuvent pas encore se permettre de telles machines ... Vous pouvez en savoir plus sur les entraînements à volant dans le livre de Nurbey Gulia.

Stockage d'énergie gyrorésonnant

Ces accumulateurs sont le même volant d'inertie, mais en matériau élastique (par exemple, du caoutchouc). En conséquence, il a des propriétés fondamentalement nouvelles. Au fur et à mesure que la vitesse augmente sur un tel volant, des " excroissances " - des " pétales " commencent à se former - elles se transforment d'abord en une ellipse, puis en une " fleur " avec trois, quatre ou plus " pétales " ... ne change pratiquement pas, et l'énergie est stockée dans l'onde résonnante de déformation élastique du matériau du volant, qui forme ces "pétales".

À la fin des années 1970 et au début des années 1980, N.Z. Garmash était engagé dans de telles conceptions à Donetsk. Les résultats qu'il a obtenus sont impressionnants - selon ses estimations, à une vitesse de fonctionnement du volant d'inertie de seulement 7 000 à 8 000 tr/min, l'énergie stockée était suffisante pour que la voiture parcoure 1 500 km contre 30 km avec un volant d'inertie conventionnel de la même taille. Malheureusement, les informations plus récentes sur ce type de lecteur sont inconnues.

Accumulateurs mécaniques utilisant des forces élastiques

Cette classe d'appareils a une capacité de stockage d'énergie spécifique très élevée. S'il faut respecter de petites dimensions (quelques centimètres), sa consommation énergétique est la plus élevée parmi les dispositifs de stockage mécaniques. Si les exigences en matière de caractéristiques de poids et de taille ne sont pas si strictes, les grands volants d'inertie ultra-rapides le surpassent en intensité énergétique, mais ils sont beaucoup plus sensibles aux facteurs externes et ont un temps de stockage d'énergie beaucoup plus court.

Stockage mécanique à ressort

La compression et l'expansion du ressort sont capables de fournir un débit et une alimentation en énergie très élevés par unité de temps - peut-être la plus grande puissance mécanique parmi tous les types de dispositifs de stockage d'énergie. Comme dans les volants d'inertie, il n'est limité que par la résistance des matériaux, mais les ressorts mettent généralement en œuvre directement le mouvement de translation de travail, et dans les volants d'inertie, on ne peut pas se passer d'une transmission assez complexe (ce n'est pas un hasard si des ressorts mécaniques ou des bidons de gaz sont utilisées dans les armes pneumatiques, qui, en elles-mêmes, sont des ressorts pneumatiques préchargés ; avant l'avènement des armes à feu, les armes à ressort étaient également utilisées pour le combat à distance - arcs et arbalètes, qui, bien avant la nouvelle ère, supplanté complètement la fronde avec son accumulation cinétique d'énergie dans les troupes professionnelles).

L'énergie stockée dans un ressort comprimé peut être stockée pendant de nombreuses années. Cependant, il convient de garder à l'esprit que sous l'influence d'une déformation constante, tout matériau accumule de la fatigue au fil du temps et que le réseau cristallin du métal à ressort change lentement. Plus les contraintes internes sont importantes et plus la température ambiante est élevée, plus tôt et dans une plus grande mesure, cela se produira. Par conséquent, après plusieurs décennies, le ressort comprimé, sans changer vers l'extérieur, peut être "déchargé" en tout ou en partie. Cependant, les ressorts en acier de haute qualité, s'ils ne sont pas exposés à la surchauffe ou à l'hypothermie, sont capables de fonctionner pendant des siècles sans aucune perte visible de capacité. Par exemple, une horloge murale mécanique antique d'une usine complète fonctionne encore pendant deux semaines - comme elle l'a fait il y a plus d'un demi-siècle lors de sa fabrication.

S'il est nécessaire de "charger" et de "décharger" progressivement et uniformément le ressort, le mécanisme permettant cela peut être très complexe et capricieux (regardez dans la même montre mécanique - en fait, de nombreux engrenages et autres pièces servent à cet effet). La transmission électromécanique peut simplifier la situation, mais elle impose généralement des restrictions importantes sur la puissance instantanée d'un tel appareil, et lorsqu'on travaille avec de faibles puissances (plusieurs centaines de watts ou moins), son efficacité est trop faible. Une tâche distincte est l'accumulation d'un maximum d'énergie dans un volume minimum, car cela génère des contraintes mécaniques proches de la résistance ultime des matériaux utilisés, ce qui nécessite des calculs particulièrement soignés et une finition impeccable.

En parlant ici de ressorts, il faut tenir compte non seulement du métal, mais aussi d'autres éléments solides élastiques. Les plus courants d'entre eux sont les élastiques. Soit dit en passant, en termes d'énergie stockée par unité de masse, le caoutchouc dépasse l'acier des dizaines de fois, mais il sert aussi à peu près autant de fois et, contrairement à l'acier, il perd ses propriétés après quelques années même sans utilisation active et avec conditions extérieures idéales - en raison du vieillissement chimique relativement rapide et de la dégradation du matériau.

Stockage de gaz mécanique

Dans cette classe d'appareils, l'énergie est accumulée en raison de l'élasticité du gaz comprimé. Lorsqu'il y a un excès d'énergie, le compresseur pompe du gaz dans le cylindre. Lorsque l'énergie stockée doit être utilisée, le gaz comprimé est introduit dans une turbine, qui effectue directement le travail mécanique nécessaire ou fait tourner un générateur électrique. A la place d'une turbine, on peut utiliser un moteur à pistons, plus efficace à faible puissance (d'ailleurs, il existe aussi des moteurs-compresseurs à pistons réversibles).

Presque tous les compresseurs industriels modernes sont équipés d'un accumulateur similaire - un récepteur. Certes, la pression y dépasse rarement 10 atm, et donc la réserve d'énergie dans un tel récepteur n'est pas très importante, mais cela permet aussi généralement d'augmenter plusieurs fois la ressource de l'installation et d'économiser de l'énergie.

Le gaz comprimé à une pression de dizaines et de centaines d'atmosphères peut fournir une densité spécifique suffisamment élevée d'énergie stockée pour un temps presque illimité (mois, années, et avec une haute qualité du réservoir et des vannes d'arrêt - des dizaines d'années, il Ce n'est pas pour rien que les armes pneumatiques utilisant des bonbonnes de gaz comprimé sont devenues si répandues). Cependant, les compresseurs à turbine ou à moteur alternatif inclus dans l'installation sont des dispositifs assez compliqués, capricieux et disposent d'une ressource très limitée.

Une technologie prometteuse pour créer des réserves d'énergie consiste à comprimer l'air en utilisant l'énergie disponible à un moment où il n'y a pas de besoin immédiat de cette dernière. L'air comprimé est refroidi et stocké à une pression de 60-70 atmosphères. S'il est nécessaire de consommer l'énergie stockée, l'air est extrait du dispositif de stockage, chauffé, puis pénètre dans une turbine à gaz spéciale, où l'énergie de l'air comprimé et chauffé fait tourner les étages de la turbine, dont l'arbre est relié à un générateur électrique qui fournit de l'électricité au système d'alimentation.

Pour le stockage de l'air comprimé, il est proposé, par exemple, d'utiliser des mines adaptées ou des réservoirs souterrains spécialement créés dans des formations salines. Le concept n'est pas nouveau, le stockage d'air comprimé dans une grotte souterraine a été breveté en 1948, et la première centrale de stockage d'énergie à air comprimé (CAES) d'une capacité de 290 MW fonctionne à la centrale de Huntorf en Allemagne depuis 1978. Pendant la phase de compression de l'air, une grande quantité d'énergie est perdue sous forme de chaleur. Cette énergie perdue doit être compensée par de l'air comprimé avant l'étape de détente dans la turbine à gaz, pour cela, on utilise du carburant hydrocarbure, à l'aide duquel la température de l'air est augmentée. Cela signifie que les installations ont une efficacité loin de cent pour cent.

Il existe une voie prometteuse pour améliorer l'efficacité de la CAES. Il consiste à retenir et stocker la chaleur générée lors du fonctionnement du compresseur lors de la compression et du refroidissement de l'air, avec sa réutilisation ultérieure lorsque l'air froid est réchauffé (ce qu'on appelle la récupération). Cependant, cette option CAES présente des difficultés techniques importantes, notamment dans le sens de la création d'un système de conservation de la chaleur à long terme. Si ces problèmes sont résolus, l'AA-CAES (Advanced Adiabatic-CAES) pourrait ouvrir la voie à des systèmes de stockage d'énergie à grande échelle, un problème qui a été soulevé par des chercheurs du monde entier.

Des membres de la startup canadienne Hydrostor ont proposé une autre solution inhabituelle : pomper de l'énergie dans des bulles sous-marines.

Stockage d'énergie thermique

Dans nos conditions climatiques, une part très importante (souvent l'essentielle) de l'énergie consommée est consacrée au chauffage. Par conséquent, il serait très pratique d'accumuler la chaleur directement dans le dispositif de stockage et de la récupérer ensuite. Malheureusement, dans la plupart des cas, la densité d'énergie stockée est très faible, et les conditions de sa conservation sont très limitées.

Il existe des accumulateurs de chaleur avec un matériau de stockage de chaleur solide ou en fusion ; liquide; fumer; thermochimique; avec un élément chauffant électrique. Les accumulateurs de chaleur peuvent être connectés à un système avec une chaudière à combustible solide, un système solaire ou un système combiné.

Stockage d'énergie grâce à la capacité calorifique

Dans les dispositifs de stockage de ce type, la chaleur est accumulée en raison de la capacité calorifique d'une substance servant de fluide de travail. Un exemple classique d'accumulateur de chaleur est le poêle russe. Il était chauffé une fois par jour, puis il chauffait la maison pendant 24 heures. De nos jours, un accumulateur de chaleur désigne le plus souvent des réservoirs de stockage d'eau chaude, gainés d'un matériau à hautes propriétés d'isolation thermique.

Il existe également des accumulateurs de chaleur à base de caloporteurs solides, par exemple dans des briques en céramique.

Différentes substances ont des capacités thermiques différentes. Pour la plupart, il est compris entre 0,1 et 2 kJ / (kg · K). L'eau a une capacité calorifique anormalement élevée - sa capacité calorifique en phase liquide est d'environ 4,2 kJ / (kg K). Seul le lithium très exotique a une capacité calorifique plus élevée - 4,4 kJ / (kg · K).

Cependant, en plus de la capacité thermique spécifique (en masse), il est nécessaire de prendre en compte la capacité thermique volumétrique, qui permet de déterminer la quantité de chaleur nécessaire pour modifier la température d'un même volume de substances différentes par le même quantité. Il est calculé à partir de la capacité calorifique spécifique (masse) habituelle en la multipliant par la densité spécifique de la substance correspondante. La capacité calorifique volumétrique doit être guidée par le moment où le volume de l'accumulateur de chaleur est plus important que son poids.

Par exemple, la capacité thermique spécifique de l'acier n'est que de 0,46 kJ / (kg K), mais la densité est de 7 800 kg / m3, et, disons, pour le polypropylène - 1,9 kJ / (le kg n'est que de 900 kg / m3. Ainsi, à volume égal, l'acier pourra stocker 2,1 fois plus de chaleur que le polypropylène, même s'il sera près de 9 fois plus lourd. Cependant, en raison de la capacité calorifique anormalement élevée de l'eau, aucun matériau ne peut la surpasser en termes de capacité calorifique volumétrique. Cependant, la capacité calorifique volumétrique du fer et de ses alliages (acier, fonte) diffère de moins de 20% de l'eau - dans un mètre cube, ils peuvent stocker plus de 3,5 MJ de chaleur pour chaque degré de changement de température, la capacité calorifique volumétrique de cuivre est légèrement inférieur - 3,48 MJ /(cube.m K). La capacité calorifique de l'air dans des conditions normales est d'environ 1 kJ/kg, soit 1,3 kJ/mètre cube, donc pour chauffer un mètre cube d'air de 1°, il suffit de refroidir un peu moins de 1/3 de litre d'eau par le même degré (naturellement, plus chaud que l'air).

En raison de la simplicité de l'appareil (qui pourrait être plus simple qu'une pièce solide fixe de solide ou un réservoir fermé avec un caloporteur liquide ?), de tels dispositifs de stockage d'énergie ont un nombre presque illimité de cycles de stockage-libération d'énergie et une durée de vie très longue. durée de vie - pour les fluides caloporteurs jusqu'à ce que le liquide sèche ou jusqu'à ce que le réservoir soit endommagé par la corrosion ou d'autres raisons, pour l'état solide, il n'y a pas ces restrictions. Mais la durée de stockage est très limitée et varie généralement de plusieurs heures à plusieurs jours - pendant une période plus longue, l'isolation thermique ordinaire n'est plus capable de retenir la chaleur et la densité spécifique de l'énergie stockée est faible.

Enfin, une autre circonstance doit être soulignée - pour un fonctionnement efficace, non seulement la capacité calorifique est importante, mais également la conductivité thermique de la substance de l'accumulateur de chaleur. Avec une conductivité thermique élevée, même à des changements assez rapides des conditions extérieures, l'accumulateur de chaleur réagira avec toute sa masse, et donc avec toute son énergie stockée - c'est-à-dire aussi efficacement que possible.

En cas de mauvaise conductivité thermique, seule la partie superficielle de l'accumulateur de chaleur aura le temps de réagir, et les changements à court terme des conditions extérieures n'auront tout simplement pas le temps d'atteindre les couches profondes, et une partie importante de la substance de ces un accumulateur de chaleur sera effectivement exclu du travail.

Le polypropylène, mentionné dans l'exemple considéré juste ci-dessus, a une conductivité thermique presque 200 fois inférieure à l'acier, et donc, malgré la chaleur spécifique suffisamment importante, il ne peut pas être un accumulateur de chaleur efficace. Cependant, techniquement, le problème est facilement résolu en organisant des canaux spéciaux pour faire circuler le liquide de refroidissement à l'intérieur de l'accumulateur de chaleur, mais il est évident qu'une telle solution complique considérablement la conception, réduit sa fiabilité et sa consommation d'énergie, et nécessitera certainement un entretien périodique, ce qui est peu susceptible d'être nécessaire pour un morceau de matériau monolithique.

Aussi étrange que cela puisse paraître, il est parfois nécessaire d'accumuler et de stocker non pas de la chaleur, mais du froid. Depuis plus d'une décennie, des entreprises opèrent aux États-Unis et proposent des « batteries » à base de glace à installer dans les climatiseurs. La nuit, lorsqu'il y a un surplus d'électricité et qu'elle est vendue à tarif réduit, le climatiseur gèle l'eau, c'est-à-dire qu'il passe en mode réfrigérateur. Le jour, il consomme plusieurs fois moins d'énergie, fonctionnant comme un ventilateur. Le compresseur énergivore est éteint pendant cette période. ...

Accumulation d'énergie lors d'un changement d'état de phase de la matière

Si vous regardez de près les paramètres thermiques de diverses substances, vous pouvez voir que lorsque l'état d'agrégation change (fusion-durcissement, évaporation-condensation), il y a une absorption ou un dégagement important d'énergie. Pour la plupart des substances, l'énergie thermique de telles transformations est suffisante pour modifier la température de la même quantité de la même substance de plusieurs dizaines, voire centaines de degrés dans les plages de température où son état d'agrégation ne change pas. Mais, comme vous le savez, jusqu'à ce que l'état d'agrégation de tout le volume d'une substance devienne le même, sa température est pratiquement constante ! Par conséquent, il serait très tentant d'accumuler de l'énergie en raison d'un changement d'état d'agrégation - beaucoup d'énergie s'accumule et la température change peu, de sorte qu'il n'est donc pas nécessaire de résoudre les problèmes liés au chauffage pour températures élevées, et en même temps, vous pouvez obtenir une bonne capacité d'un tel accumulateur de chaleur.

Fusion et cristallisation

Malheureusement, à l'heure actuelle, il n'existe pratiquement pas de substances bon marché, sûres et résistantes à la décomposition avec une énergie de transition de phase élevée, dont le point de fusion se situerait dans la plage la plus pertinente - environ de + 20 ° à + 50 ° (maximum + 70 ° - c'est toujours une température relativement sûre et facilement atteignable). En règle générale, les composés organiques complexes fondent dans cette plage de températures, ce qui n'est en aucun cas bénéfique pour la santé et s'oxyde souvent rapidement dans l'air.

Les substances les plus appropriées sont peut-être les paraffines, dont le point de fusion de la plupart, selon le type, se situe entre 40 ... 65 ° C (bien qu'il existe également des paraffines "liquides" avec un point de fusion de 27 ° C ou moins, ainsi que l'ozokérite naturelle, liée aux paraffines, dont le point de fusion est de l'ordre de 58..100 ° С). Les paraffines et l'ozokérite sont toutes deux assez sûres et sont également utilisées à des fins médicales pour le chauffage direct des points douloureux sur le corps.

Cependant, avec une bonne capacité calorifique, leur conductivité thermique est très faible - si petite que la paraffine ou l'ozokérite appliquée sur le corps, chauffée à 50-60 ° C, n'est qu'agréablement chaude, mais pas brûlante, comme ce serait le cas avec de l'eau chauffée à la même température. - c'est bon pour la médecine, mais pour un accumulateur de chaleur c'est un inconvénient absolu. De plus, ces substances ne sont pas si bon marché, par exemple, le prix de gros de l'ozokérite en septembre 2009 était d'environ 200 roubles par kilogramme et un kilogramme de paraffine coûtait de 25 roubles (technique) à 50 et plus (aliments hautement purifiés, c'est-à-dire adaptés pour une utilisation dans l'emballage du produit). Ce sont des prix de gros pour des envois de plusieurs tonnes, aux prix de détail sont de plus en plus chers au moins une fois et demie.

En conséquence, l'efficacité économique de l'accumulateur de chaleur à la paraffine s'avère être une grande question, - après tout, un kilogramme ou deux de paraffine ou d'ozokérite ne convient que pour l'échauffement médical du bas du dos cassé pendant quelques dizaines de minutes, et pour assurer une température stable d'un logement plus ou moins spacieux pendant au moins une journée, la masse de l'accumulateur de chaleur à la paraffine doit être mesurée en tonnes, de sorte que son coût se rapproche immédiatement du coût d'une voiture particulière (bien que dans le segment de prix inférieur) !

Et la température de transition de phase, idéalement, devrait néanmoins correspondre exactement à la plage confortable (20..25 ° C) - sinon, vous devrez toujours organiser une sorte de système de contrôle des échanges thermiques. Néanmoins, le point de fusion dans la région de 50 ... 54 ° C, typique pour les paraffines hautement purifiées, en combinaison avec la chaleur élevée de transition de phase (un peu plus de 200 kJ / kg) est très approprié pour un accumulateur de chaleur conçu pour fournir l'approvisionnement en eau chaude et le chauffage de l'eau chaude. le seul problème est la faible conductivité thermique et le prix élevé de la paraffine.

Mais en cas de force majeure, la paraffine elle-même peut être utilisée comme carburant avec un bon pouvoir calorifique (bien que ce ne soit pas si facile à faire - contrairement à l'essence ou au kérosène, la paraffine liquide et encore plus solide ne brûle pas dans l'air, vous absolument besoin d'une mèche ou d'un autre dispositif pour introduire dans la zone de combustion pas la paraffine elle-même, mais seulement ses vapeurs) !

Un exemple de système de stockage d'énergie thermique à fusion et cristallisation est le système de stockage d'énergie thermique TESS à base de silicium développé par la société australienne Latent Heat Storage.

Évaporation et condensation

La chaleur de vaporisation-condensation, en règle générale, est plusieurs fois supérieure à la chaleur de fusion-cristallisation. Et il semble qu'il n'y ait pas si peu de substances qui s'évaporent dans la plage de température requise. En plus du sulfure de carbone franchement toxique, de l'acétone, de l'éther éthylique, etc., il y a aussi l'alcool éthylique (sa relative sécurité est prouvée quotidiennement par l'exemple personnel de millions d'alcooliques à travers le monde !). Dans des conditions normales, l'alcool bout à 78°C, et sa chaleur de vaporisation est 2,5 fois supérieure à la chaleur de fusion de l'eau (glace) et équivaut à chauffer la même quantité d'eau liquide de 200°.

Cependant, contrairement à la fusion, lorsque les variations de volume d'une substance dépassent rarement quelques pourcents, lors de l'évaporation, la vapeur occupe tout le volume qui lui est fourni. Et si ce volume est illimité, alors la vapeur s'évaporera, emportant irrévocablement avec elle toute l'énergie accumulée. Dans un volume fermé, la pression commencera immédiatement à augmenter, empêchant l'évaporation de nouvelles portions du fluide de travail, comme c'est le cas dans l'autocuiseur le plus ordinaire, par conséquent, seul un petit pourcentage de la substance de travail subit un changement dans le état d'agrégation, tandis que le reste continue de se réchauffer en phase liquide. Ici, un large champ d'activité s'ouvre aux inventeurs - la création d'un accumulateur de chaleur efficace basé sur l'évaporation et la condensation avec une cylindrée variable hermétiquement fermée.

Transitions de phase du deuxième type

En plus des transitions de phase associées à un changement d'état d'agrégation, certaines substances et au sein d'un même état d'agrégation peuvent avoir plusieurs états de phase différents. En règle générale, un changement dans de tels états de phase s'accompagne également d'une libération ou d'une absorption notable d'énergie, bien que généralement beaucoup moins importante qu'avec un changement dans l'état d'agrégation de la matière. De plus, dans de nombreux cas, avec de tels changements, contrairement au changement d'état d'agrégation, une hystérésis de température se produit - les températures des transitions de phase directe et inverse peuvent différer considérablement, parfois de dizaines voire de centaines de degrés.

Stockage d'énergie électrique

L'électricité est aujourd'hui la forme d'énergie la plus pratique et la plus polyvalente au monde. Il n'est pas étonnant que ce soit précisément le stockage de l'énergie électrique qui se développe le plus rapidement. Malheureusement, dans la plupart des cas, la capacité spécifique des appareils bon marché est faible, et les appareils avec une capacité spécifique élevée sont encore trop chers pour stocker de grandes réserves d'énergie en usage de masse et ont une durée de vie très courte.

Condensateurs

Les dispositifs de stockage d'énergie "électriques" les plus populaires sont les condensateurs radio-techniques classiques. Ils ont un taux énorme d'accumulation et de libération d'énergie - en règle générale, de plusieurs milliers à plusieurs milliards de cycles complets par seconde, et sont capables de fonctionner de cette manière dans une large plage de températures pendant de nombreuses années, voire des décennies. En combinant plusieurs condensateurs en parallèle, vous pouvez facilement augmenter leur capacité totale à la valeur souhaitée.

Les condensateurs peuvent être divisés en deux grandes classes - non polaires (généralement "secs", c'est-à-dire ne contenant pas d'électrolyte liquide) et polaires (généralement électrolytiques). L'utilisation d'un électrolyte liquide offre une capacité spécifique nettement plus élevée, mais nécessite presque toujours que la polarité soit respectée lors de la connexion. De plus, les condensateurs électrolytiques sont souvent plus sensibles aux conditions extérieures, principalement à la température, et ont une durée de vie plus courte (avec le temps, l'électrolyte s'évapore et se dessèche).

Cependant, les condensateurs présentent deux inconvénients principaux. Premièrement, il s'agit d'une très faible densité spécifique d'énergie stockée et donc d'une faible capacité (par rapport à d'autres types de stockage). Deuxièmement, il s'agit d'un temps de stockage court, qui est généralement calculé en minutes et secondes et dépasse rarement plusieurs heures, et dans certains cas n'est que de petites fractions de seconde. En conséquence, le champ d'application des condensateurs est limité par divers circuits électroniques et une accumulation à court terme suffisante pour redresser, corriger et filtrer le courant dans l'électrotechnique de puissance - il n'y en a toujours pas assez pour plus.

Supercondensateurs

Les ionistors, parfois appelés « supercondensateurs », peuvent être considérés comme une sorte de lien intermédiaire entre les condensateurs électrolytiques et les batteries électrochimiques. Du premier, ils ont hérité d'un nombre presque illimité de cycles de charge-décharge, et du second, des courants de charge et de décharge relativement faibles (un cycle de charge-décharge complet peut durer une seconde, voire beaucoup plus longtemps). Leur capacité est également comprise entre les condensateurs les plus volumineux et les batteries les plus petites - généralement la réserve d'énergie est de quelques à plusieurs centaines de joules.

De plus, il faut noter la sensibilité assez élevée des supercondensateurs à la température et le temps de stockage limité de la charge - de quelques heures à plusieurs semaines maximum.

Batteries électrochimiques

Les batteries électrochimiques ont été inventées au tout début de l'électrotechnique et peuvent désormais être trouvées partout - des téléphones portables aux avions et aux navires. De manière générale, ils fonctionnent sur la base de certaines réactions chimiques et pourraient donc être attribués à la prochaine section de notre article - "Stockage d'énergie chimique". Mais comme ce point n'est généralement pas souligné, mais que l'attention est attirée sur le fait que les batteries stockent l'électricité, nous les considérerons ici.

En règle générale, lorsqu'il est nécessaire de stocker une énergie suffisamment importante - de plusieurs centaines de kilojoules et plus - des batteries au plomb sont utilisées (par exemple, n'importe quelle voiture). Cependant, ils ont des dimensions et, surtout, un poids considérables. Si un faible poids et une faible mobilité de l'appareil sont requis, des types de batteries plus modernes sont utilisés - nickel-cadmium, métal-hydrure, lithium-ion, polymère-ion, etc. Ils ont une capacité spécifique beaucoup plus élevée, mais ils ont également un coût spécifique de stockage d'énergie beaucoup plus élevé, de sorte que leur utilisation est généralement limitée à des appareils relativement petits et économiques tels que les téléphones portables, les appareils photo et caméscopes, les ordinateurs portables, etc.

Ces dernières années, les batteries lithium-ion haute puissance ont commencé à être utilisées dans les voitures hybrides et les véhicules électriques. En plus d'un poids inférieur et d'une capacité spécifique plus élevée, contrairement à ceux au plomb, ils permettent une utilisation presque complète de leur capacité nominale, sont considérés comme plus fiables et ont une durée de vie plus longue, et leur efficacité énergétique dans un cycle complet dépasse 90%, tandis que l'efficacité énergétique des batteries au plomb, lorsque les derniers 20 % de la capacité sont chargés, la capacité peut chuter à 50 %.

Selon le mode d'utilisation, les batteries électrochimiques (principalement puissantes) sont également divisées en deux grandes classes - celles dites de traction et de démarrage. Habituellement, une batterie de démarrage peut fonctionner avec assez de succès en tant que batterie de traction (l'essentiel est de contrôler le degré de décharge et de ne pas l'amener à une profondeur autorisée pour les batteries de traction), mais lorsqu'elle est utilisée en marche arrière, une charge trop importante courant peut très rapidement désactiver la batterie de traction.

Les inconvénients des batteries électrochimiques incluent un nombre très limité de cycles de charge-décharge (dans la plupart des cas, de 250 à 2000, et même en l'absence de fonctionnement actif, la plupart des types de batteries se dégradent au bout de quelques années, perdant leurs propriétés de consommation. . ..

Dans le même temps, la durée de vie de nombreux types de batteries ne va pas du début de leur fonctionnement, mais du moment de la fabrication. De plus, les batteries électrochimiques se caractérisent par une sensibilité à la température, un temps de charge long, parfois des dizaines de fois supérieur au temps de décharge, et la nécessité de respecter le mode d'utilisation (prévention des décharges profondes pour les batteries au plomb et, inversement, , respect d'un cycle de charge-décharge complet pour les batteries à hydrure métallique et de nombreux autres types de batteries). Le temps de stockage des charges est également assez limité - généralement d'une semaine à un an. Pour les vieilles batteries, non seulement la capacité diminue, mais aussi le temps de stockage, et les deux peuvent être réduits plusieurs fois.

Les développements visant à créer de nouveaux types de batteries électriques et à améliorer les appareils existants ne s'arrêtent pas.

Stockage d'énergie chimique

L'énergie chimique est l'énergie « stockée » dans les atomes des substances, qui est libérée ou absorbée lors des réactions chimiques entre les substances. L'énergie chimique est soit libérée sous forme de chaleur lors de réactions exothermiques (par exemple, la combustion de carburant), soit convertie en énergie électrique dans des cellules galvaniques et des batteries. Ces sources d'énergie se caractérisent par un rendement élevé (jusqu'à 98 %), mais une faible capacité.

Les dispositifs chimiques de stockage d'énergie vous permettent de recevoir de l'énergie sous la forme à partir de laquelle elle a été stockée et sous toute autre. Il existe des variétés « carburant » et « non-carburant ». Contrairement aux dispositifs de stockage thermochimique à basse température (dont eux un peu plus tard), qui permettent de stocker de l'énergie simplement en étant placés dans un endroit suffisamment chaud, ici on ne peut pas se passer de technologies particulières et d'équipements high-tech, parfois très encombrants. En particulier, si, dans le cas de réactions thermochimiques à basse température, le mélange de réactifs n'est généralement pas séparé et se trouve toujours dans le même récipient, les réactifs pour les réactions à haute température sont stockés séparément les uns des autres et ne sont combinés que lorsque l'énergie est nécessaire.

Stockage d'énergie grâce à la production de carburant

Au cours de l'étape de stockage d'énergie, une réaction chimique a lieu, à la suite de laquelle le carburant est réduit, par exemple, l'hydrogène est libéré de l'eau - par électrolyse directe, dans des cellules électrochimiques utilisant un catalyseur, ou par décomposition thermique, par exemple, par un arc électrique ou lumière solaire très concentrée. Le comburant "libéré" peut être collecté séparément (pour l'oxygène, il est nécessaire dans un objet isolé fermé - sous l'eau ou dans l'espace) ou "jeté" comme inutile, car au moment de l'utilisation du carburant, ce comburant sera tout à fait suffisant dans le l'environnement et il n'est pas nécessaire de gaspiller de l'espace et des fonds pour son stockage organisé.

Au stade de l'extraction d'énergie, le combustible usé est oxydé avec libération d'énergie directement sous la forme souhaitée, quel que soit le mode d'obtention de ce combustible. Par exemple, l'hydrogène peut produire immédiatement de la chaleur (lorsqu'il est brûlé dans un brûleur), de l'énergie mécanique (lorsqu'il est alimenté comme carburant dans un moteur à combustion interne ou une turbine) ou de l'électricité (lorsqu'il est oxydé dans une pile à combustible). En règle générale, de telles réactions d'oxydation nécessitent un amorçage supplémentaire (allumage), ce qui est très pratique pour contrôler le processus de récupération d'énergie.

Cette méthode est très attractive du fait de l'indépendance des étapes de stockage d'énergie ("charge") et de son utilisation ("décharge"), de la capacité spécifique élevée de l'énergie stockée dans le carburant (des dizaines de mégajoules par kilogramme de carburant) et la possibilité d'un stockage à long terme (à condition que les conteneurs soient correctement scellés - pendant de nombreuses années). Cependant, sa large diffusion est entravée par un développement incomplet et le coût élevé de la technologie, un risque élevé d'incendie et d'explosion à toutes les étapes du travail avec un tel carburant et, par conséquent, le besoin de personnel hautement qualifié pour la maintenance et l'exploitation de ces systèmes. . Malgré ces lacunes, diverses installations se développent dans le monde qui utilisent l'hydrogène comme source d'énergie de secours.

Stockage d'énergie par des réactions thermochimiques

Un grand groupe de réactions chimiques est bien connu depuis longtemps, qui dans un récipient fermé, lorsqu'il est chauffé, vont dans une direction avec l'absorption d'énergie, et lorsqu'il est refroidi, dans la direction opposée avec la libération d'énergie. De telles réactions sont souvent appelées thermochimiques. L'efficacité énergétique de telles réactions, en règle générale, est inférieure à celle d'un changement de l'état d'agrégation d'une substance, mais elle est également très perceptible.

De telles réactions thermochimiques peuvent être considérées comme une sorte de changement de l'état de phase d'un mélange de réactifs, et les problèmes se posent ici à peu près les mêmes - il est difficile de trouver un mélange de substances bon marché, sûr et efficace qui agit avec succès de cette manière. dans la plage de température de + 20 ° C à + 70 ° C. Cependant, une telle composition est connue depuis longtemps - il s'agit du sel de Glauber.

La mirabilite (alias sel de Glauber, alias sulfate de sodium décahydraté Na2SO4 · 10H2O) est obtenue à la suite de réactions chimiques élémentaires (par exemple, lorsque du sel de table est ajouté à de l'acide sulfurique) ou est extraite en tant que minéral « prêt à l'emploi ».

Du point de vue de l'accumulation de chaleur, la caractéristique la plus intéressante de la mirabilite est que lorsque la température dépasse 32 ° C, de l'eau liée commence à être libérée et ressemble extérieurement à une "fusion" de cristaux qui se dissolvent dans l'eau libérée. d'eux. Lorsque la température descend à 32 ° C, l'eau libre est à nouveau liée dans la structure de l'hydrate cristallin - une "cristallisation" se produit. Mais le plus important est que la chaleur de cette réaction d'hydratation-déshydratation est très élevée et s'élève à 251 kJ/kg, ce qui est sensiblement plus élevé que la chaleur de fusion-cristallisation « honnête » des paraffines, bien qu'elle soit inférieure d'un tiers à la chaleur de fonte de la glace (eau).

Ainsi, un accumulateur de chaleur basé sur une solution saturée de mirabilite (saturée précisément à des températures supérieures à 32°C) permet de maintenir efficacement la température à 32°C avec une importante ressource de stockage ou de libération d'énergie. Bien sûr, cette température est trop basse pour une alimentation en eau chaude à part entière (une douche avec une telle température est au mieux perçue comme "très fraîche"), mais cette température peut être tout à fait suffisante pour chauffer l'air.

Stockage d'énergie chimique sans carburant

Dans ce cas, au stade de la "charge" de certains produits chimiques, d'autres se forment, et au cours de ce processus, de l'énergie est stockée dans les nouvelles liaisons chimiques qui se forment (par exemple, la chaux éteinte est convertie en un état non éteint à l'aide de chauffage).

Lors de la "décharge", une réaction inverse se produit, accompagnée de la libération d'énergie précédemment stockée (généralement sous forme de chaleur, parfois en plus sous forme de gaz, qui peut être fourni à la turbine) - en particulier, c'est exactement ce que se produit lorsque la chaux est "éteinte" avec de l'eau. Contrairement aux méthodes de carburant, pour démarrer une réaction, il suffit généralement de simplement combiner les réactifs les uns avec les autres - aucune initiation supplémentaire du processus (allumage) n'est requise.

En fait, il s'agit d'une sorte de réaction thermochimique, cependant, contrairement aux réactions à basse température décrites lors de l'examen des dispositifs de stockage d'énergie thermique et ne nécessitant aucune condition particulière, nous parlons ici de températures de plusieurs centaines, voire milliers de degrés. En conséquence, la quantité d'énergie stockée dans chaque kilogramme de substance active augmente considérablement, mais l'équipement est bien plus complexe, volumineux et plus coûteux que des bouteilles en plastique vides ou un simple réservoir de réactif.

La nécessité de consommer une substance supplémentaire - disons de l'eau pour éteindre la chaux - n'est pas un inconvénient majeur (si nécessaire, vous pouvez récupérer l'eau libérée lors du passage de la chaux à l'état de chaux vive). Mais les conditions de stockage particulières de cette chaux très vive, dont la violation est lourde non seulement de brûlures chimiques, mais également d'explosion, traduisent cette méthode et des méthodes similaires dans la catégorie de celles qui sont peu susceptibles de se répandre dans la vie.

Autres types de stockage d'énergie

En plus de ceux décrits ci-dessus, il existe d'autres types de dispositifs de stockage d'énergie. Cependant, à l'heure actuelle, ils sont très limités en termes de densité d'énergie stockée et de temps de stockage à un coût unitaire élevé. Par conséquent, alors qu'ils sont davantage utilisés à des fins de divertissement, leur exploitation à des fins sérieuses n'est pas envisagée. Un exemple est les peintures phosphorescentes, qui stockent l'énergie d'une source de lumière vive puis brillent pendant plusieurs secondes ou même de longues minutes. Leurs modifications modernes ne contiennent pas de phosphore toxique pendant longtemps et sont tout à fait sûres même pour une utilisation dans les jouets pour enfants.

Les dispositifs de stockage d'énergie magnétique supraconducteur la stockent dans le champ d'une grande bobine magnétique à courant continu. Il peut être converti en courant électrique alternatif selon les besoins. Les accumulateurs basse température sont refroidis à l'hélium liquide et sont disponibles pour des applications industrielles. Des unités de stockage à haute température refroidies par de l'hydrogène liquide sont encore en cours de développement et pourraient devenir disponibles à l'avenir.

Les dispositifs de stockage d'énergie magnétique supraconducteur sont de grande taille et sont généralement utilisés pendant de courtes périodes, comme lors de commutations. publié par

Méthodes d'obtention et de stockage de l'énergie

L'accumulation d'énergie est mieux faite par une personne gentille, dont le système nerveux est complètement calme et équilibré. Une personne en colère perd beaucoup d'énergie. Les émotions fortes, telles que la peur ou l'envie, affaiblissent l'énergie ;

Lors de l'obtention d'énergie, l'un des composants les plus importants de toute manière d'accumuler de l'énergie par le corps est une représentation figurative de la collecte d'énergie ou de la visualisation ;

Lorsque vous gagnez de l'énergie, vous devez être capable de sentir comment elle s'écoule dans le corps, dans chaque organe, dans chaque cellule. Plus la performance est imaginative et vivante, plus la collecte d'énergie est efficace.

Exercices pour gagner de l'énergie
Une personne se tient debout ou assise sans croiser les bras et les jambes. La narine droite est pincée avec la main droite, aussi longtemps que possible, une inspiration lente est faite par la main gauche, puis retenant la respiration pendant 5 à 7 s et une expiration lente et douce.

Cet exercice permet de se ressourcer en bioénergie, surtout lorsqu'il est impossible de faire des exercices plus difficiles en ce moment, et que la fatigue est suffisamment forte. Il est très bon de le faire le matin, surtout par une fenêtre ou une fenêtre ouverte. L'exercice donne non seulement un regain d'énergie pour toute la journée, mais représente également un entraînement pour densifier et augmenter le champ biologique humain.

Il est possible de faire cet exercice en journée, si vous ressentez de la fatigue, le besoin de faire le plein d'énergie, surtout après de grosses dépenses énergétiques au travail, en situation de stress, de stress physique et émotionnel élevé.

Recevoir de l'énergie du soleil
Il existe plusieurs options pour obtenir de l'énergie du Soleil.

Option 1
C'est le moyen le plus simple de gagner de l'énergie.
Levez les mains, paumes vers le Soleil, déconnectez-vous de toutes les pensées étrangères, connectez-vous pour recevoir de l'énergie et demandez mentalement de l'énergie au Soleil. Ressentez tout le processus de réception d'énergie, en saturant le corps jusqu'à ce que vous vous sentiez submergé. Remerciez le Soleil sept fois verbalement ou mentalement, baissez les mains.

Option 2
Il vaut mieux faire un set d'énergie par temps clair, avec un ciel sans nuage, mais il est tout à fait possible de se recharger par temps nuageux, car l'énergie solaire passe même à travers les nuages. Tenez-vous face au soleil, les yeux fermés et étendez vos bras devant vous, paumes en avant. Sentant la chaleur sur vos paumes, imaginez comment les rayons du Soleil pénètrent dans vos mains, remontent vos épaules, puis passent à l'intérieur du corps et le remplissent progressivement de l'intérieur d'une lueur dorée. Effectuez cette visualisation jusqu'à ce qu'une sensation de picotement apparaisse dans les paumes et une chaleur agréable dans le corps. Ensuite, remerciez mentalement le Soleil de vous avoir donné de l'énergie et de la vitalité.

Option 3
Tournez votre visage vers le Soleil et tendez vos mains vers lui. S'il fait beau et que le soleil brille de mille feux, plissez les yeux et regardez le soleil pendant quelques instants. Il est impossible de regarder longtemps les yeux grands ouverts, car vous pouvez vous brûler la cornée.
Imaginez que les rayons du soleil pénètrent dans le corps par les yeux et les doigts. Après cela, fermez les yeux et sentez comment les rayons du soleil se déplacent à l'intérieur du corps. Vous devriez sentir comment les rayons des yeux se dirigent vers le centre de la tête, puis changent la direction horizontale en verticale et descendent, atteignant le bassin, puis vers les jambes. Dans le même temps, les rayons qui sont entrés par les paumes montent le long des mains et des avant-bras jusqu'aux articulations du coude, puis vont le long des épaules l'un vers l'autre, se rejoignent au centre du cou, après quoi un flux monte jusqu'à la tête et se remplit de lumière, et la seconde descend jusqu'aux jambes, et remplit également tout le corps jusqu'aux orteils d'une énergie rayonnante.

Option 4
Dans ce cas, non seulement le corps physique, mais aussi la coque énergétique sont activement saturés d'énergie solaire. Pour un tel ensemble d'énergie, il est souhaitable que la journée soit claire et que le ciel soit sans nuages.

Vous devez vous tenir dans un endroit bien éclairé afin que tout le corps soit exposé aux rayons du soleil, et imaginez que la lumière du soleil vous pénètre. Lorsqu'une sensation de chaleur surgit dans votre corps, imaginez qu'une colonne de lumière chaude et irisée pénètre dans votre corps. Ce pilier irradie une énergie qui vous remplit, s'éteint et crée une coquille dorée sphérique autour du corps, qui grossit, devient de plus en plus grande. Lorsque vous sentez que tout votre corps est rempli de lueur et que la coquille d'énergie qui l'entoure est devenue grande et saturée d'une lueur jaune ambrée uniforme, et a également acquis une forme sphérique idéale, remerciez le Soleil pour l'aide et arrêtez l'exercice. Les scientifiques prétendent que les plantes échangent des informations à l'aide de produits chimiques : par exemple, l'acacia libère de l'éthylène lorsqu'un animal dangereux s'approche. D'ailleurs, précisément parce que les plantes dans le processus de leurs "expériences" peuvent produire des poisons, les animaux sont très fantaisistes dans le choix du "menu": par exemple, les girafes ne mangent le feuillage que des acacias autoportants, car les arbres "prévenus" deviennent dangereux . Aujourd'hui, de nombreux chercheurs arrivent à la conclusion que les plantes voient tout, se souviennent et comprennent tout, seule une personne ne les entend pas toujours.

Obtenir de l'énergie du feu
Le gain d'énergie du feu se produit en deux étapes. Vous ne devez passer à la deuxième étape qu'après avoir parfaitement maîtrisé la première.

Première étape
Vous devez faire un feu ou allumer une bougie, observer la flamme et, immergé mentalement dans le feu, y entrer. Laissez la flamme vous envelopper complètement, sentez comment son énergie enveloppe et submerge le corps. La fièvre monte et grandit de plus en plus. Chaque cellule de votre corps est remplie de l'élément Feu. Vous débordez de flamme, elle dépasse votre corps, vous vous confondez avec elle. De la chaleur émane de votre corps, toutes vos maladies sont brûlées et vous êtes complètement purifié. Ensuite, vous quittez la flamme et votre corps continue à émettre de la chaleur. Maintenant le corps absorbe l'énergie de la flamme, vous ressentez une montée énergétique, une envie de courir, vous ressentez une soif d'activité.

Deuxième étape
Au deuxième stade, il est permis d'effectuer l'exercice sans faire de feu ni allumer de bougie, en visualisant cette dernière ou en renouant avec des pratiques passées et en gagnant de l'énergie en mémoire. Vous pouvez commencer la deuxième étape au plus tôt après 10 exercices quotidiens effectués au coin du feu le matin avec des performances répétées avec une bougie le soir. Astuce : après avoir fait n'importe quel exercice de renforcement énergétique, il est important que les gains ne soient pas gaspillés. Les règles de la deuxième étape s'appliquent à tous les exercices de récupération de l'énergie des éléments (Feu, Terre, Eau, Air).

Recevoir de l'énergie de la Terre
Pour une collecte d'énergie de la Terre, choisissez l'une des options proposées.

Option 1
Asseyez-vous par terre et imaginez que vous y avez grandi, fusionné avec lui en un tout, que vous en êtes la continuation. Vous êtes la terre entière en même temps. Ressentez le calme inébranlable que personne ne peut briser. Votre corps monolithique supprime toutes les manifestations de la maladie, les déplaçant avec sa puissante énergie. Le corps est rempli d'une énergie apaisante et indestructible.

Option 2
C'est la plus ancienne méthode utilisée par les yogis. Asseyez-vous en tailleur. Placez vos mains sur vos genoux avec vos pouces et index ensemble, et étendez le reste de vos doigts pour qu'ils touchent le sol. Concentrez-vous sur une respiration profonde et imaginez que lorsque vous inspirez, l'énergie de la Terre pénètre par le bout des doigts dans le corps, et lorsque vous expirez, elle se transforme en bioénergie humaine.

Obtenir de l'énergie à partir de l'eau
Il n'y a que deux options pour obtenir de l'énergie à partir de l'eau. Vous pouvez utiliser l'un ou les deux.

Option 1
Asseyez-vous dans une position confortable au bord de l'eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous immerger partiellement dans l'eau. Concentrez-vous sur le débordement de l'eau, sur la façon dont les vagues frappent le rivage. Dissoudre mentalement dans l'eau. Pénétrer avec de l'eau dans les entrailles de la Terre, contenir les océans et les mers. Couvrir complètement toutes les rivières possibles. Couvrir de glace, congeler avec des icebergs. Soyez partout et en tout à la fois. Vous vous déplacez, imprégnant la Terre entière et enveloppant sa surface. Vous vous évaporez et il pleut. Vous êtes l'eau même qui alimente la Terre et toute vie qui s'y trouve. De retour dans votre corps, vous sentirez comment l'énergie de l'eau a été absorbée en vous. Vous êtes fluide et fluide, votre force réside dans l'éternité des océans du monde toujours en mouvement.

Option 2
Plongez-vous dans l'eau et respirez rythmiquement, en imaginant que lorsque vous inspirez, l'énergie de l'eau circule à travers les pores dans le corps, et lorsque vous expirez, elle se transforme en bioénergie.

Gain d'énergie de l'air
Assis dehors dans une position confortable, sentez le vent souffler autour de votre corps. Fermez les yeux et entendez le bruissement des feuilles dans le vent. Ouvrez vos yeux et regardez-le balancer les couronnes des arbres. À chaque respiration, il pénètre à travers les pores de votre peau et dans votre corps jusqu'à ce que vous fusionniez avec lui. Au fur et à mesure que le vent souffle autour de votre corps, vous devenez de plus en plus léger. L'air dynamise votre corps. En fusionnant avec lui en un tout, vous pouvez prédire à l'avance dans quelle direction la direction du vent changera.

Recevoir l'énergie mixte du Soleil et de la Terre
Il est conseillé de faire cette recharge énergétique tôt le matin au lever du soleil dans un endroit isolé. Frottez-vous les paumes en imaginant que les "portes d'entrée" des canaux de passage de l'énergie s'ouvrent sur elles. Après avoir frotté et réchauffé vos paumes, utilisez les mains visualisées pour masser la "porte d'entrée", en imaginant comment elles augmentent jusqu'à la taille de la paume. Caressez et massez mentalement les parois des canaux imaginaires des deux mains. Sentez comment les canaux se dilatent et commencent à réagir à l'impact des mains visualisées.

Créez une petite boule lumineuse dans votre esprit, souvenez-vous-en avec vos mains "mentales". Il devrait augmenter jusqu'au diamètre du canal, après quoi cette boule avec des mains imaginaires, comme un piston, monter et descendre les canaux, les nettoyant. Ensuite, sentez comment les trous d'entrée des canaux s'ouvrent sur les semelles, massez-les avec des mains imaginaires jusqu'à ce que vous obteniez un trou de la taille de tout le pied. Ensuite, utilisez la méthode de brossage à billes comme décrit ci-dessus pour les mains. Faites face au lever du soleil, concentrez-vous sur les canaux des mains. À un moment donné, vous sentirez que vos mains sont devenues légères, comme en apesanteur. Concentrez-vous ensuite sur les canaux des jambes et ressentez comment ils se préparent à recevoir l'énergie de la Terre. Le soleil rayonne, son énergie commence à couler en jets puissants dans les canaux des mains. Les sensations correctes se remplissent de lumière et de chaleur, la pulsation des bras et des jambes, une sensation d'énergie douce et sombre de la Terre, une sensation d'harmonie et de pureté. En quelques minutes, la fatigue disparaîtra et une sensation de gaieté et un élan de force apparaîtront.

Recharge avec de l'énergie spatiale
Il y a deux options pour charger avec de l'énergie cosmique. Vous pouvez choisir n'importe lequel d'entre eux.

Option 1
Vous devez lever les mains, visualiser des canaux avec des trous dans les paumes pour les boules d'énergie. Commencez à inspirer lentement par les canaux de la main et à gonfler ces boules d'énergie. Sentez comment les boules se transforment en un long faisceau étroit et se précipitent vers le ciel, jusqu'aux confins de l'atmosphère, puis plus loin dans l'espace, et s'y transforment en fleurs. Après cela, l'énergie du cosmos est instantanément attirée à travers les rayons énergétiques à travers les canaux des mains, saturant le corps d'énergie universelle. Cette méthode de charge est particulièrement adaptée aux situations où l'énergie doit être reconstituée instantanément.

Option 2
Fermez les yeux et détendez-vous. Imaginez un ciel étoilé, imaginez qu'un rayon d'énergie lumineuse blanche comme neige pénètre en vous depuis les profondeurs de l'espace et que des vagues de chaleur se propagent dans tout votre corps. Par vagues, l'énergie pénètre dans votre corps et vous commencez à briller de l'intérieur avec une lumière chaude. Le faisceau est soudain coupé, vous continuez à regarder le ciel, les étoiles sont devenues plus brillantes et le ciel est devenu d'un noir sans fond. Vous continuez à briller de plus en plus avec une chaleur douce et agréable. Ensuite, votre lumière intérieure s'enroule dans le corps, vous absorbez toute l'énergie donnée par la nature. Des tremblements mineurs peuvent traverser le corps.

Recevoir de l'énergie combinée de l'espace et de la Terre

En faisant cet exercice, imaginez comment l'énergie de la Terre et de l'espace traverse le corps afin de vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour effectuer n'importe quelle action. Asseyez-vous le dos droit, les pieds à plat sur le sol, les paumes vers le haut pour absorber l'énergie et fermez les yeux. Imaginez maintenant que l'énergie de la Terre monte et pénètre dans votre corps. Sentez comment il se précipite à travers les pieds, à travers les jambes jusqu'à la base de la colonne vertébrale, se propage le long du corps, dans les bras et dans la tête. Sentez sa force dans vos mains et votre tête, sentez sa force et sa puissance. Alors que l'énergie de la terre se déplace dans votre corps, imaginez que l'énergie cosmique vous pénètre par le haut de votre tête, dans votre colonne vertébrale et vos bras, puis dans votre torse. Notez que cette énergie est lumière, lumière, elle remplit tout l'espace. Concentrez-vous ensuite sur les deux énergies qui se rencontrent à la base de votre colonne vertébrale et imaginez-les se connecter et s'entrelacer, se déplaçant de haut en bas de votre colonne vertébrale et vous remplissant de force. Vous pouvez équilibrer les deux énergies si vous le souhaitez, en absorbant à volonté de l'énergie supplémentaire de la terre (lourde) ou de l'espace (légère). Créez un flux de haut en bas de votre colonne vertébrale jusqu'à ce que vous vous sentiez submergé par l'énergie.

Par exemple, si vous voulez écrire quelque chose, utilisez la technique de visualisation, en imaginant que l'énergie sort de vos mains. Si vous avez l'intention de soulever des poids, imaginez mentalement que l'énergie sort par vos jambes, votre corps et vos bras. Quoi que vous vous apprêtiez à faire, imaginez que l'énergie circule dans votre corps selon vos besoins et que vous puissiez faire ce que vous voulez. Après avoir terminé cet exercice, commencez immédiatement à mettre en œuvre votre plan. Du coup, vous aurez de l'énergie et de l'enthousiasme. Maintenant, réalisez que vous avez l'énergie nécessaire pour vous mettre au travail et que vous êtes sûr de pouvoir tout accomplir. Si vous avez ressenti une baisse d'énergie créatrice, réalisez que vous avez maintenant une poussée d'énergie créatrice et que vous êtes capable d'entreprendre un travail apparemment écrasant. Pendant que vous canalisez cette énergie, imaginez qu'elle sort de vous selon vos besoins et que vous puissiez exécuter un plan complexe.

Faire le plein d'énergie avec une respiration rythmée

Placez vos pieds ensemble, fermez vos doigts. Commencez à respirer en rythme. Pour ce faire, synchronisez votre respiration avec votre rythme cardiaque. Selon la forme physique, l'inspiration peut être étendue de 5 à 20 battements de pouls, l'expiration est d'une durée égale à l'inspiration, retenir sa respiration après l'inspiration doit être d'une durée égale à la moitié de la durée de l'inspiration ou de l'expiration, la pause après l'expiration est également égale à retenir le souffle. C'est-à-dire que si l'inspiration est de 5 battements, alors l'expiration est de 10, la pause après l'inspiration est de 2,5, la pause après l'inspiration est de 2,5. En aucun cas, vous ne devez vous surmener avec des exercices de respiration, tout doit se dérouler librement, avec visualisation de l'énergie entrante lorsque vous inspirez de l'air environnant et fusionnez avec l'Univers. Lors de l'inspiration, l'énergie est absorbée dans la région thoracique ; lors de l'expiration, l'énergie est transférée au plexus solaire.
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Méthodes d'obtention et de stockage de l'énergie

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MÉTHODES DE STOCKAGE D'ÉNERGIE

RAPPELLES TOI:
- L'accumulation d'énergie se produit mieux chez une personne dont le système nerveux est complètement calme et équilibré.
- Une personne irritée perd beaucoup d'énergie. Les émotions fortes de peur et d'envie affaiblissent l'énergie. Cultivez la bienveillance en vous.
- Lors de l'acquisition d'énergie, l'une des composantes les plus importantes de toute méthode d'accumulation d'énergie par le corps est l'IMAGINATION DU PROCESSUS D'ACCUMULATION D'ÉNERGIE.
- Lorsque vous gagnez de l'énergie, vous devez être capable de sentir comment elle s'écoule dans le corps, dans chaque organe, dans chaque cellule. Plus la performance est imaginative et vivante, plus la collecte d'énergie est efficace.

Recevoir de l'énergie du soleil

Première option. C'est le moyen le plus simple de « recharger ». Levez les mains, paumes vers le Soleil, déconnectez-vous de toutes les pensées étrangères, connectez-vous pour recevoir de l'énergie et demandez mentalement de l'énergie au Soleil. Ressentez tout le processus de réception d'énergie, en remplissant le corps jusqu'à la sensation d'éclatement. Sept fois pour remercier le Soleil verbalement ou mentalement, baissez les mains.

Deuxième option. Il vaut mieux le faire avec un ciel sans nuages, mais il est tout à fait possible de se recharger lorsque le Soleil est couvert de nuages, car son énergie passe même à travers les nuages. Tenez-vous face au soleil et étirez vos bras devant vous, paumes en avant. Ferme tes yeux. Sentez la chaleur sur vos paumes, imaginez comment les rayons du soleil pénètrent dans vos mains, s'élèvent au-dessus de vos épaules, puis passent à l'intérieur du corps et remplissent progressivement tout le corps de l'intérieur d'une lueur dorée. Faites-le jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de picotement dans vos paumes et que vous ressentiez une chaleur agréable dans votre corps. Remerciez mentalement le Soleil de vous donner de l'énergie et de la vitalité.

La troisième option. Tenez-vous face au Soleil, tendez-lui les mains. Si le ciel n'est pas couvert de nuages ​​et que le soleil brille intensément, plissez les yeux en les couvrant de cils et jetez quelques regards instantanés au soleil à travers vos paupières plissées (il n'est pas recommandé de regarder grand ouvert et long, vous peut avoir une brûlure de la cornée). Imaginez que les rayons du soleil pénètrent dans le corps par les yeux et les doigts.

Fermez maintenant les yeux et essayez de sentir les rayons du soleil se déplacer à l'intérieur de votre corps. Vous sentirez comment les rayons des yeux se dirigent vers le centre de la tête, puis changez de direction horizontale en direction verticale et descendez, atteignant le bassin, jusqu'aux jambes. En même temps, les rayons qui sont entrés par les paumes montent le long des mains et des avant-bras jusqu'aux articulations des coudes, puis vont le long des épaules l'un vers l'autre, se rejoignent au centre du cou, après quoi un flux va à la tête et se remplit il avec de la lumière, et le second descend jusqu'aux jambes, et remplit également tout le corps, jusqu'aux orteils, de lumière.

Quatrième option. Dans cette version, non seulement le corps est activement saturé d'énergie solaire, mais également la coque énergétique elle-même. Pour effectuer cet exercice, il est souhaitable que le ciel soit dégagé et que le soleil ne soit pas caché derrière les nuages. Tenez-vous dans un endroit ensoleillé afin que tout votre corps soit exposé aux rayons du soleil. Imaginez que le soleil imprègne tout votre corps. Lorsqu'une sensation de chaleur surgit dans votre corps, imaginez une colonne de lumière chaude et irisée passant au milieu de votre corps.

Ce pilier émet de l'énergie qui remplit tout votre corps, s'éteint et forme une coquille jaune vif sphérique autour de votre corps, qui augmente en taille, devient de plus en plus. Lorsque vous sentez que tout votre corps est rempli de lueur et que la coquille d'énergie qui l'entoure est devenue grande, saturée d'une lueur dorée encore brillante et a acquis une forme sphérique idéale, sans bosses ni intrusions étrangères, remerciez le Soleil pour l'aide et arrêtez le exercer.

Recevoir de l'énergie de la Terre

Première option. Asseyez-vous par terre et imaginez que vous y avez grandi, fusionné avec lui en un tout, vous êtes sa continuation. Vous êtes la terre entière en même temps. Vous êtes calme et équilibré, têtu personne et rien ne peut ébranler votre calme. Votre corps monolithique supprime toutes les manifestations de la maladie, les déplaçant avec votre énergie. Votre corps est rempli d'une énergie inébranlable, calme et confiante.

Deuxième option. C'est l'une des anciennes méthodes utilisées par les yogis.
Vous devez vous asseoir les jambes croisées. Mettez vos mains sur vos genoux, reliez votre pouce et votre index ensemble sur les deux mains, et étirez les doigts restants pour qu'ils touchent le sol. Établissez une respiration profonde et concentrez-vous sur la pensée que lorsque vous inspirez, l'énergie de la Terre pénètre dans le corps par le bout des doigts, et lorsque vous expirez, elle est convertie en bioénergie humaine.

Recevoir l'énergie combinée du Soleil et de la Terre

Il est conseillé de le faire tôt le matin au lever du soleil dans un endroit isolé.

Frottez vos paumes en imaginant que les entrées des canaux de passage de l'énergie s'ouvrent sur les paumes. Après avoir frotté et réchauffé les paumes, vous devez maintenant masser les ouvertures d'entrée avec vos "mains mentales", en imaginant comment elles grossissent jusqu'à la taille de votre paume - "Avec vos mains mentales", vous devez caresser et masser les murs des canaux imaginaires des deux mains. Sentez comment les canaux augmentent de diamètre et commencent à répondre à l'influence des "mains mentales". Créez mentalement une petite boule lumineuse, froissez-la avec des "mains mentales". Il devrait "gonfler" au diamètre du canal, après quoi cette boule "avec les mains mentales" "comme un piston monte et descend les canaux, les nettoyant.

Ensuite, sentez comment les ouvertures d'entrée des canaux s'ouvrent sur les semelles, massez-les avec des "mains mentales" jusqu'à ce que vous obteniez une ouverture de la taille de tout le pied. Puis brossage avec une boule similaire à ce qui a été dit plus haut pour les mains. Devenez un visage au lever du soleil, concentrez-vous dans les canaux des mains et à un moment donné, vous aurez l'impression que les mains sont devenues légères, comme en apesanteur. Concentrez-vous ensuite dans les canaux des jambes et sentez comment ils se « réveillent » pour recevoir l'énergie de la Terre.

Le soleil sort et son énergie commence à couler en jets puissants dans les canaux des mains. La bonne sensation est la sensation d'être rempli de lumière et de chaleur, la sensation de pulsation dans les entrées des mains et des pieds, et la sensation de l'énergie douce et sombre de la Terre, la sensation d'harmonie et de pureté. Au bout de quelques minutes, la fatigue disparaît, une sensation de gaieté, un élan de force surgit.

Dynamiser le cosmos

Première option. Levez les bras, imaginez des canaux avec des trous dans vos paumes pour une boule d'énergie. Commencez à inspirer lentement par les canaux des mains et gonflez ces boules d'énergie. Sentez comment les boules s'étirent en un long faisceau étroit et se précipitent vers le ciel, jusqu'aux confins de l'atmosphère, puis plus loin dans l'espace et s'y ouvrent comme des fleurs. Et instantanément, à travers les rayons énergétiques, l'énergie du cosmos est aspirée par les canaux des mains, remplissant le corps de l'énergie de l'espace mondial. Cette méthode est particulièrement utile pour les situations où vous devez reconstituer instantanément les réserves d'énergie.

Deuxième option. Fermez les yeux et détendez-vous. Imaginez un ciel bleu étoilé. Imaginez comment un rayon d'énergie lumineuse blanche comme neige pénètre en vous depuis les profondeurs de l'espace, et des vagues de chaleur se propagent dans tout votre corps. Par vagues, l'énergie pénètre dans votre corps et vous commencez à briller de l'intérieur, de plus en plus brillant, avec une lumière chaude et agréable. Le faisceau est soudain coupé, vous continuez à regarder le ciel, les étoiles sont devenues plus brillantes et le ciel est devenu d'un noir sans fond. Vous continuez à briller d'une chaleur douce et agréable, de plus en plus lumineuse. Ensuite, votre lumière intérieure se transforme en corps et vous absorbez toute l'énergie donnée par la nature. De petits frissons ou chair de poule peuvent traverser le corps.

Obtenir de l'énergie à partir de l'eau.

Première option. Asseyez-vous dans une position confortable au bord d'un ruisseau, d'un ruisseau ou d'un plan d'eau instable. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous immerger partiellement dans l'eau. Concentrez-vous sur le murmure de l'eau lorsque les vagues frappent le rivage. Dissoudre mentalement dans l'eau. Pénétrer dans un endroit avec de l'eau dans les entrailles de la terre, contenir les océans et les mers. Embrassez complètement toutes sortes de rivières. Couvrir de glace et congeler avec des icebergs. Soyez partout et en tout à la fois. Vous vous déplacez, pénétrant toute la terre et enveloppant sa surface. Vous vous évaporez et il pleut. Vous vous étalez dans d'immenses étendues d'eau, vous donnez de l'eau aux animaux et aux oiseaux, vous abritez des poissons. De retour dans votre corps, vous ressentez comment l'énergie de l'eau a été absorbée en vous. Vous êtes fluide et fluide, votre force est dans l'éternité du monde, des océans toujours en mouvement.

Deuxième option. Étant dans l'eau, une respiration rythmée s'établit et on imagine qu'avec l'inspiration, l'énergie de l'eau pénètre dans le corps par les pores et qu'avec l'expiration, elle se transforme en bioénergie.

Recharge des arbres.

Choisissez l'arbre le plus fort avec des feuilles saines et brillantes. Faites le tour de l'arbre, suscitez un sentiment de sympathie et de bienveillance envers l'arbre, écoutez attentivement vos sentiments, captez l'attitude bienveillante de l'arbre envers lui-même. Si de telles sensations ne surviennent pas, cet arbre ne convient pas.
Après avoir trouvé un arbre qui « s'harmonise » avec vous, approchez-vous-en à une distance à laquelle l'influence de l'arbre est « ressentie » le plus fortement.

La première méthode : Debout près de l'arbre, ressentez les racines de l'arbre, le mouvement de l'énergie de la Terre des racines jusqu'à la cime de l'arbre. Puis ressentez comment l'énergie cosmique circule à travers les feuilles et descend le long du tronc, atteignant les racines. Identifiez-vous avec l'arbre, fusionnez-vous mentalement avec lui, ressentez le mouvement de l'énergie de bas en haut et vice versa. Imaginez comment cette énergie vous lave. Rincez-vous de cette manière jusqu'à ce que vous vous sentiez propre à l'intérieur. Ensuite, demandez mentalement à l'arbre de l'énergie. Absorbez l'énergie stockée dans l'arbre à travers vos paumes en synchronisation avec votre inhalation.

Les plantes, comme les humains, sont énergétiques dans les essences naturelles. De plus, la plupart des plantes entrent volontairement en contact avec une personne et laissent leur aura en elle. Par conséquent, reconstituer les arbres est un excellent moyen de remplir votre énergie. Vous avez juste besoin de savoir que tous les arbres ne sont pas des donneurs - il y a des vampires parmi eux, mais pas parce qu'ils sont si mauvais et mauvais, mais parce qu'ils ont la propriété, par exemple, de retarder notre énergie douloureuse et malsaine, mais en même temps temps qu'ils sont capables de nous reconstituer avec une énergie saine et fraîche. Par conséquent, les arbres donateurs doivent être choisis pour reconstituer l'énergie. Certains des arbres forts les plus énergiques dont vous pouvez vous nourrir sont le chêne, le pin, l'acacia, l'érable, le bouleau, le sorbier.

Plus l'arbre est fort, moins il y a d'autres arbres à côté de lui. Si un arbre se tient seul et qu'il n'y a pas d'autres arbres à moins de dix mètres de lui, alors il est très fort. Si les arbres poussent les uns à côté des autres, leur énergie n'est pas très forte. De plus, gardez à l'esprit que les arbres urbains sont généralement loin d'être aussi forts énergétiquement que les arbres d'une forêt.

Par conséquent, il est préférable d'aller en forêt ou au moins au parc, loin des rues bruyantes et des flux de circulation. Choisissez un arbre que vous aimez. Il est très important de vérifier votre ressenti : souhaitez-vous entrer en contact avec cet arbre en particulier ? Si vous le souhaitez, allez vers lui et faites confiance à votre corps : laissez-le trouver la position la plus appropriée et la plus agréable pour lui-même. Vous pouvez serrer un arbre dans vos bras et vous y appuyer de tout votre corps, vous pouvez vous appuyer contre lui, vous pouvez vous asseoir sous lui, vous appuyer dessus, vous pouvez simplement mettre vos paumes sur le tronc.

Deuxième méthode : demandez mentalement de l'aide à l'arbre et écoutez vos sentiments : comment vous semble-t-il qu'il vous réponde ? Accepte-t-il de t'aider ou non ? S'il n'y a pas de sensations désagréables indiquant l'échec de l'arbre, le désir de contact augmentera. Communiquez avec l'arbre autant que vous le souhaitez, mais pas plus d'une heure, afin de ne pas faire une "overdose" d'énergie. Et n'oubliez pas de le remercier pour son aide.Si vous ressentez de la joie, une montée de vitalité, cela signifie que le contact a eu lieu et que votre énergie s'est reconstituée. Il est impératif de dire au revoir mentalement à l'arbre - cela est nécessaire pour séparer les champs d'énergie, le vôtre et l'arbre, qui pendant un certain temps sont devenus un tout.

Après 3-4 jours, vous pouvez répéter la procédure, l'effet sera plus fort que la première fois. Vous pouvez, si vous le souhaitez, établir un contact permanent avec l'arbre de votre choix et vous en nourrir en permanence. Le meilleur moment pour ce type de recharge est le matin, après 1 à 2 heures après le lever du soleil, ou le soir, 1 à 2 heures avant le coucher du soleil.

Gain d'énergie de l'Air.

Assis dehors dans une position confortable. Sentez le vent souffler autour de votre corps. Fermez les yeux et entendez le bruissement des feuilles dans le vent. Ouvrez vos yeux et voyez comment il balance la cime des arbres. À chaque respiration, il pénètre à travers les pores de votre peau jusqu'à votre corps, jusqu'à ce que vous fusionniez avec lui en un tout. Au fur et à mesure que le vent souffle autour de votre corps, vous devenez de plus en plus léger. L'air dynamise votre corps.

Après avoir fusionné avec l'air en un tout, vous pourrez prédire à l'avance dans quelle direction la direction du vent changera.

Recharge d'énergie du Feu.

Première étape. Allumez un feu (au pire, allumez une bougie). Observez la flamme, plongez-vous mentalement, entrez-y. Laissez-le vous embrasser complètement, sentez comment son énergie vous enveloppe, pénétrant dans le corps. La chaleur remplit tout votre corps, elle grandit et grandit de plus en plus. Chaque cellule de votre corps déborde de l'énergie de la flamme. Vous êtes submergé par la flamme, elle dépasse votre corps, vous ne faites qu'un avec lui. De la chaleur émane de votre corps, toutes vos maladies sont brûlées et vous êtes complètement purifié. Ensuite, vous quittez la flamme et votre corps continue à émettre de la chaleur. Maintenant que le corps absorbe l'énergie de la flamme, vous ressentez une poussée de force, vous voulez courir, vous voulez faire au moins quelque chose. Vous venez de brûler avec le désir de faire quelque chose.
P.S. Après avoir terminé cet exercice et d'autres exercices de gain d'énergie, il est important que l'énergie reçue ne soit pas gaspillée !

Deuxième étape. Au deuxième stade, il est permis d'effectuer l'exercice sans allumer de feu ni de bougies, en présentant ces dernières, ou en revivant en mémoire les pratiques passées de recrutement d'énergie. Vous pouvez commencer la deuxième étape au plus tôt après 12 exercices quotidiens effectués au coin du feu, avec exécution répétée à la bougie, le soir. (12 jours, 2 fois par jour, matin et soir).

Les règles de la deuxième étape s'appliquent à tous les exercices de récupération de l'énergie des éléments (feu, terre, eau, air).

Faire le plein d'énergie avec une respiration rythmée

Mettez vos pieds ensemble, fermez vos doigts. Commencez la respiration rythmique du yoga. Pour ce faire, établissez un rythme respiratoire avec le rythme de votre rythme cardiaque. Selon le niveau de forme physique, l'inspiration peut être étendue de 6 à 15 battements de pouls, l'expiration est d'une durée égale à l'inspiration, la durée de retenue de la respiration après l'inspiration doit être égale à la moitié de la durée de l'inspiration ou l'expiration, la pause après l'expiration est également égale à la retenue de la respiration. Autrement dit, si l'inspiration est de 6 battements, alors l'expiration est b, la pause après l'inspiration est de 3, la pause après l'expiration est de 3.

En aucun cas, vous ne devez vous surmener avec cette respiration, tout doit se dérouler librement avec une représentation figurative de l'énergie entrante lorsque vous inspirez de l'air environnant, fusionnant avec l'ensemble du Cosmos.
Lors de l'inspiration, l'énergie est absorbée dans la région de la poitrine, tandis qu'à l'expiration, l'énergie est expirée dans le plexus solaire.

Comment faire une douche de contraste correctement
Stade dans la salle de bain
Il existe une idée fausse selon laquelle pour être en bonne santé, il est nécessaire de s'engager dans des séances d'entraînement épuisantes, de suivre un régime strict, des restrictions, en général, de torturer votre âme et votre corps au maximum. Ce jeu dans diverses modifications porte le même nom - "Je suis malade, mais ils me soignent." Toute violence contre soi ne mène pas à la santé, mais à des records sportifs, et même alors pas toujours. Si vous n'avez pas besoin d'enregistrements, toutes vos actions doivent être le résultat d'une intention libre. En d'autres termes, il faut agir non par contrainte, mais par conviction. Si vous vous dites « C'est nécessaire ! », alors c'est une contrainte. Si vous vous dites « je veux ! », alors c'est une conviction. Toutes les actions visant à améliorer la santé doivent être non seulement utiles, mais aussi agréables. Ne vous battez pas pour votre santé. Laisse-le entrer.

Une douche de contraste est la procédure de prévention et d'amélioration de la santé la plus simple et la plus efficace. (Wow, j'ai parlé comme un vrai adepte de la médecine !) Cette procédure consiste à alterner eau chaude et eau froide. D'abord quelques minutes d'eau chaude, puis une minute ou moins d'eau froide, et ainsi de suite au moins trois fois. Puis frottez avec une serviette dure.
Malgré toute la simplicité, l'efficacité d'un tel impact est très élevée. Il semblerait que courir et lever la barre soit un entraînement évident. Et que peut apporter une douche ? Le fait est que la douche affecte intensément presque tous les organes de notre corps. Le résultat est un effet colossal.
§ Tous les processus biologiques sont activés.
§ Stagnation dans le corps se balance.
§ Le système circulatoire est nettoyé et revitalisé.
§ Tous les organes internes et la peau sont chargés de la santé.
§ L'arythmie cardiaque disparaît.
§ Le nombre de leucocytes et de globules rouges dans le sang augmente.
§ Augmente la masse musculaire.
§ La capacité de travail est restaurée.
§ Le système nerveux est renforcé.
§ Le métabolisme s'améliore.
§ Tout le corps est intensément nettoyé et rajeuni.
§ La charge électrique du corps est normalisée.
§ L'énergie augmente.
§ Le cœur est entraîné, comme lors du jogging.

Vous n'avez pas à faire d'efforts particuliers sur vous-même. Ce n'est pas seulement non contraignant, mais aussi agréable. Pouvez-vous vraiment abandonner tout cela ?
Le secret de l'efficacité d'une douche de contraste est très simple : le plus grand organe du corps, la peau, est directement exposé. La peau représente 20 % du poids total d'une personne. Vous pouvez, guidé par une intention intérieure, vous fatiguer, charger des muscles individuels, tester la force du corps. Ou, sans aucune volonté, vous pouvez laisser le corps prendre soin de lui-même. Vous ne vous entraînez pas, mais vous regardez le corps s'entraîner lui-même.

Que se passe-t-il alors ? L'eau chaude dilate d'abord les vaisseaux sanguins, puis l'eau froide resserre. En conséquence, le sang subit une circulation intensive, les zones stagnantes se balancent, le corps est bien secoué. Le mouvement du sang dans le corps joue un rôle décisif. Dès que le cœur s'arrête, la mort survient. Dans un état normal, la circulation sanguine est assurée par le cœur. Mais le sang ne circule rapidement que dans les gros vaisseaux. Dans d'autres vaisseaux, il se déplace très lentement. Aussi étrange que cela puisse paraître, les capillaires contiennent 80% de tout le sang circulant. La longueur totale des capillaires est d'environ 100 000 kilomètres. Tout processus pathogène est avant tout une violation de la circulation capillaire. Une douche de contraste active la circulation sanguine capillaire et, par conséquent, tous les processus de la vie.
Maintenant pour quelques conseils. Il n'est pas nécessaire de se doucher avec la tête, mais toujours en commençant par le haut du corps. Si vous versez de l'eau de bas en haut, le sang se précipite dans la tête en une vague, ce qui peut provoquer une chute de pression indésirable.

Beaucoup de gens croient à tort que prendre une douche à contraste signifie simplement alterner entre eau chaude et eau froide, claquer des dents et se forcer à être tempéré, ou quelque chose comme ça. Vous devez d'abord bien vous réchauffer sous l'eau chaude (ou pas). Ceci est suivi d'un bref rhume. L'exposition à l'eau chaude devrait durer plusieurs minutes et à l'eau froide - une demi-minute ou tout au plus une minute. L'eau froide ne doit être allumée que lorsque vous sentez que le corps s'est bien réchauffé. En aucun cas, vous ne devez vous laisser geler. La procédure doit être amusante, pas un défi. Il n'est pas nécessaire d'effectuer plusieurs dizaines d'alternances - trois fois suffisent, puis regardez votre bien-être. Ne vous commandez pas, mais surveillez vos sentiments - le corps lui-même vous en dira "assez" si vous l'écoutez.

Si vous ne le faites pas maintenant, vous devez commencer modérément, progressivement, chaque jour en augmentant la différence de température entre l'eau chaude et l'eau froide. Si vous avez envie de crier, c'est bien, mais n'oubliez pas que vous ne devriez pas ressentir d'inconfort soudain ou de sensations désagréables évidentes. Dans ce cas, la différence de température doit être rendue plus modérée.
Le meilleur moment pour prendre une douche est chaque matin après la gymnastique. L'eau chaude ne doit pas être brûlante, sinon vous aurez des frissons comme de l'eau froide. En un mois, vous pouvez amener la température de l'eau froide au minimum - qui coule du robinet. Avec une telle différence de température, vous aurez une sensation agréable, comme si des millions d'aiguilles picotaient votre peau.

Il est particulièrement intéressant de noter que l'eau froide ne peut être versée qu'après l'exercice ou après quelques minutes d'une douche chaude. Si vous avez déjà froid et que vous êtes encore arrosé d'eau froide, vous obtiendrez un rhume élémentaire.
Sous la douche, vous n'avez pas besoin de vous tenir debout, mais de tamponner pour que vos pieds soient plus en contact avec l'eau.

Lors de l'exécution de la procédure, vous devez penser à ce que vous voulez obtenir. Vous pouvez tourner dans vos pensées une diapositive sonore d'environ le contenu suivant : « Les toxines sont excrétées par le corps. Mon corps est nettoyé. Je laisse entrer l'énergie. Les canaux d'énergie sont nettoyés et étendus. Mon potentiel énergétique augmente." N'oubliez pas que vous devez imaginer tout cela (comme vous pouvez) et accompagner les mots de sentiments. L'ensemble du complexe de sensations peut être intégré dans un seul cadre et intitulé "Énergie et Santé".
Si, après une douche de contraste, vous ressentez des frissons, alors cela vaut la peine de réduire la durée de versement de l'eau froide, ou l'eau n'était pas assez froide. Dans ce dernier cas, la réaction de défense du corps n'est pas activée et, par conséquent, il devient simplement froid, et il n'y a rien d'utile à cela. Une courte exposition à de l'eau très froide réchauffe, une longue exposition à une eau peu froide refroidit.

Mieux qu'une douche contrastée ne peut être qu'une alternance de baignade dans une piscine chaude et dans la neige. Si vous surmontez les préjugés et la peur de geler ou de tomber malade, vous ressentirez un plaisir incomparable. Si vous ne vous vautrez pas longtemps dans la neige, il ne fait pas froid et n'est pas dangereux. Il y a des piscines en plein air de sources géothermiques au Kamchatka. Là, j'ai vu des gens nager dans l'eau chaude, puis se rouler dans la neige, puis sauter à nouveau dans la piscine. Après avoir fait cette découverte étonnante pour eux-mêmes, ils ne pouvaient en aucun cas s'arrêter et couinaient de plaisir, comme des cochons. Quel genre de plaisir c'est ne peut être compris qu'en l'essayant. Certes, je ne conseillerais pas aux personnes souffrant de maladies cardiaques de le faire.
Après la douche, il est utile de frotter intensément tout le corps avec une serviette dure. C'est à la fois un massage et une activation de la circulation sanguine capillaire. Il est également souhaitable de faire de la gymnastique énergétique - pour rappeler au corps les fontaines d'énergie et les fixer dans une sphère. En conséquence, vous ressentirez une chaleur et une vigueur agréables, ce qui indique une augmentation du tonus énergétique.

L'effet de cette procédure n'est obtenu que par la cohérence. Si vous arrêtez cette activité, tout redeviendra normal. Ce n'est pas une récupération temporaire, mais une habitude, une activité permanente, un mode de vie.
Dans ce chapitre, seuls les principes de base sont donnés, dont le respect améliorera déjà considérablement l'état de santé et d'énergie. Mais bien sûr, si vous avez une intention, vous ne vous arrêterez pas là.
V.Zeland

Grive (candidose)

Le muguet (candidose) est une maladie de la peau, des muqueuses et des ongles causée par la prolifération de champignons de type levure du genre Candida.
Les champignons ressemblant à des levures sont répandus dans la nature. Chez les personnes saines, ils sont saprophytes du tube digestif, de la peau et des muqueuses, et accompagnent une personne toute sa vie, sans causer de troubles. On sait depuis longtemps que de nombreuses bactéries bénéfiques qui habitent la cavité buccale, le tractus gastro-intestinal et le vagin limitent mutuellement leur reproduction, maintenant ainsi un certain équilibre. De plus, le système immunitaire humain est également impliqué dans le maintien d'une composition optimale de la microflore. Cependant, dans certaines conditions, le champignon peut acquérir des propriétés pathogènes, commence à se multiplier de manière incontrôlable et provoque une maladie chez l'homme - la candidose.
RAISONS DE L'APPARITION DE LA LAITERIE

Actuellement, certains facteurs ont été identifiés qui contribuent au déséquilibre de la microflore et à la transition des champignons de type levure vers un état pathogène :
Hypovitaminose, en particulier avec un manque de vitamine B2 - riboflavine.
Diminution de l'immunité, qui inhibe le développement de la flore pathogène. Très souvent, la maladie se manifeste chez les nouveau-nés dont le système immunitaire est encore immature et chez les personnes âgées pendant une période d'immunité affaiblie.
Maladies métaboliques, telles que l'obésité, le diabète sucré.
Violations de l'apport sanguin aux extrémités (névrose végétative).
Troubles du système digestif, développement d'une dysbiose.
L'utilisation fréquente et incontrôlée d'antibiotiques peut également entraîner une dysbiose intestinale, qui à son tour peut provoquer une candidose systémique sévère.
Dysfonctionnement thyroïdien.
Maladies infectieuses et maladies qui épuisent considérablement le corps (par exemple, oncologie, tuberculose).
Prendre des pilules hormonales et des contraceptifs oraux, car s'ils sont mal utilisés, ces médicaments réduisent la résistance de l'organisme.
VARIÉTÉS DE CANDIDOSES
Selon la localisation du foyer d'inflammation dans le corps et la gravité de la lésion, on distingue plusieurs types de candidose.
Allouer des candidoses superficielles, situées sur les muqueuses, la peau et les ongles, ainsi que viscérales, dans lesquelles les organes internes sont endommagés. De plus, selon la gravité de la maladie, l'inflammation peut être locale (locale) ou systémique, lorsque des groupes entiers d'organes sont touchés.
SYMPTMES LAITIERS
Symptômes du muguet Le muguet peut se manifester de différentes manières selon l'emplacement, le stade et la nature de la maladie. Parfois, un seul des symptômes de la maladie est présent, mais le plus souvent une combinaison de symptômes.
Les symptômes courants du stade aigu de la candidose superficielle sont :
inconfort au niveau de l'inflammation : douleur, brûlure, démangeaisons ;
rougeur et l'apparition d'une floraison ou d'un écoulement blanc.
La stomatite candidosique chez les enfants s'accompagne souvent d'une couche blanche en pointillés sur les joues et la langue, qui forme plus tard un film blanchâtre sur la membrane muqueuse. Lorsque le film est repoussé, des ulcères peuvent être trouvés.
La candidose vaginale chez la femme se manifeste par des sensations désagréables dans la région génitale externe : démangeaisons et brûlures. L'apparition de pertes vaginales caillées, ainsi que des douleurs lors des rapports sexuels et des troubles urinaires, sont possibles.
Symptômes de la candidose chez l'homme : troubles urinaires, démangeaisons et douleurs dans la tête du pénis. Des rougeurs et irritations de la tête et du prépuce, des écoulements blanchâtres peuvent apparaître, parfois assez abondants.
Laitière PENDANT LA GROSSESSE
Pendant la grossesse, la candidose chez la femme est beaucoup plus fréquente et ce n'est pas surprenant. Les changements hormonaux dans le corps provoquent des changements dans la microflore du vagin et peuvent créer un environnement favorable à la croissance des champignons. Et les changements hormonaux provoquent une diminution de l'immunité, ce qui contribue également à l'augmentation de la reproduction de Candida dans le vagin de la femme enceinte.
Le muguet ne peut pas être ignoré pendant la grossesse. La candidose vaginale peut entraîner diverses complications : elle augmente le risque de fausse couche, d'accouchement prématuré, et contribue également à l'infection du bébé par la candidose.
La plupart des médicaments antimycosiques pour le traitement de la femme enceinte sont contre-indiqués. Pendant la grossesse, un traitement local de la candidose vaginale est recommandé, ce qui comprend l'utilisation de comprimés vaginaux et de suppositoires, ainsi que l'utilisation de certaines recettes alternatives. Vous devriez revoir votre alimentation et observer plus attentivement votre hygiène personnelle.
Souvent pendant la grossesse de la femme, la candidose peut également survenir chez son mari. Plus que d'habitude, le nombre d'agents pathogènes du muguet est transmis à un homme pendant l'intimité. Dans ce cas, le couple doit simultanément recevoir un traitement antifongique et s'abstenir de rapports sexuels pendant un certain temps.
TRAITEMENT DE LA LAITERIE
Les symptômes caractéristiques de la candidose génitale chez les femmes et les hommes peuvent également survenir avec d'autres maladies tout aussi courantes: chlamydia, trichomonase, uréeplasmose, gardnerellose, gonorrhée et autres. Par conséquent, avant de commencer le traitement, vous devez consulter un spécialiste et passer les tests nécessaires.
Pour une guérison réussie du muguet, vous devez agir dans plusieurs directions à la fois :
Traitement de la maladie sous-jacente, qui a provoqué une diminution de l'immunité et entraîné une augmentation de la flore pathogène ;
Thérapie de la candidose avec des médicaments antimycosiques;
Renforcement du système immunitaire et rétablissement de l'équilibre de la microflore.
Pendant le traitement, vous devez respecter scrupuleusement l'hygiène et suivre un régime alimentaire spécial. Il a été prouvé scientifiquement que certains aliments exacerbaient les symptômes du muguet.
Traitement du muguet avec des remèdes traditionnels
Traitement du muguet avec les remèdes traditionnels Aujourd'hui, pour le traitement du muguet, l'industrie pharmaceutique propose une large gamme de remèdes. Le médecin peut prescrire à la fois des médicaments antifongiques locaux sous forme de suppositoires, de crèmes et de comprimés vaginaux, et des médicaments systémiques pour administration orale. La durée du traitement est généralement de 1 à 2 semaines.
Il est important de se rappeler que la prise au hasard de médicaments antimycosiques puissants augmente la résistance des champignons au traitement.
Traitement du muguet avec des remèdes populaires
Traitement du muguet avec des remèdes populaires Un bon complément au traitement principal peut être des recettes de médecine traditionnelle.
Les infusions et décoctions de diverses herbes sont utilisées pour un usage interne, ainsi que pour le lavage et les douches vaginales pour la candidose vaginale. Les thés vitaminés aident à renforcer le système immunitaire. Il est connu que la consommation de certains légumes (ail et oignons) a un effet néfaste sur la flore pathogène.
Cependant, l'automédication n'est pas toujours efficace et, dans certains cas, le muguet peut acquérir le caractère d'une maladie chronique.
Traitement du muguet chez les enfants
Traitement du muguet chez les enfants Le plus souvent, le muguet chez les nourrissons apparaît dans la bouche ou sur la peau sous la couche. La plupart des antimycosiques ne sont pas indiqués pour le traitement des enfants. Dans les cas bénins, une solution de soude est utilisée. Un médecin pour enfants peut prescrire des préparations topiques contenant des composants antifongiques.
Si l'enfant est allaité, lors de la prescription d'un traitement pour le bébé, la mère doit également suivre un traitement anti-candidose. Un contact étroit pendant l'alimentation favorise le passage de l'infection fongique de la mère à l'enfant et vice versa.
Dans la plupart des cas, le muguet chez les bébés survient dans le contexte d'une immunité immature, qui est renforcée par des promenades régulières, des bains d'air et des massages.
Traitement du muguet chez les hommes
Une maladie apparemment inoffensive comme le muguet peut en fait causer beaucoup de problèmes à un homme. Dans un état négligé, il peut évoluer vers une forme chronique et provoquer le développement d'autres maladies, par exemple la vésiculite ou la prostatite, et la candidose elle-même peut se propager aux organes internes (vessie et reins). Un traitement inapproprié ou l'absence de traitement dans certains cas peut conduire à l'infertilité masculine.
Le traitement du muguet chez les hommes doit être sous la supervision d'un spécialiste. Le médecin peut prescrire un traitement topique, tel que la crème de clotrimazole, qui s'applique en couche mince 2 fois par jour sur le prépuce et le gland. Le cours dure environ une semaine.
Dans certains cas, un médecin peut prescrire du fluconazole par voie orale, ainsi qu'un traitement antibactérien et des médicaments pour restaurer la microflore.
Le traitement du muguet chez les hommes devrait inclure la toilette obligatoire des organes génitaux pour éliminer le smegma et la plaque. À cet effet, des bains sont fabriqués quotidiennement à partir de solutions désinfectantes et anti-inflammatoires, par exemple, une solution d'acide borique à 1%, une solution rose pâle de permanganate de potassium, une solution de soude à 2% et autres.
ALIMENTATION AU LAIT
L'accent principal dans le régime de candidose devrait être sur un menu équilibré riche en aliments contenant des vitamines B.
Vous devriez manger plus de légumes frais : betteraves, choux (brocolis et choux de Bruxelles), concombres, carottes, aneth, persil et des fruits - citrons, prunes et pommes vertes.
La myrtille, la canneberge, l'airelle rouge, les baies d'argousier, ainsi que les thés vitaminés avec l'ajout d'églantier, d'aubépine, de sorbier, d'origan, de feuilles de ficelle, de cassis contribuent à une augmentation de l'immunité.
Viandes maigres, abats, fruits de mer et poissons maigres, œufs, pain sont autorisés à la consommation.
Il est recommandé d'utiliser du yaourt naturel, ainsi que des produits à base d'acide lactique, qui stimulent la croissance de la microflore bénéfique dans les intestins.
Pour restaurer la microflore, les nutritionnistes conseillent de limiter l'utilisation d'aliments qui stimulent la croissance des champignons à levures : sucre, aliments gras, café, champignons, pâtisseries à la levure, sodas, fruits sucrés, aliments épicés et épicés. Cela facilitera grandement le traitement du muguet.
Buvez beaucoup de liquides entre les repas.
La combinaison d'un traitement complet et d'une alimentation équilibrée ne laissera aucune chance au muguet.
Site : nmedik.org
Collection n°235 pour le traitement du muguet
Nous préparons la collection, prenons 1 partie des baies de genévrier commun, prenons également 1 partie des feuilles d'achillée millefeuille, de sauge commune, d'eucalyptus, de fleurs de camomille, de fleurs de calendula, de bouleau tombant et de bourgeons de peuplier noir.
A partir de la collection reçue, nous préparons l'infusion. Versez 2 cuillères à soupe de la collection toute faite avec un verre d'eau bouillante, laissez infuser une nuit dans un thermos, et utilisez 100-150 ml par jour, environ 30 minutes avant de manger. L'infusion peut être utilisée pour un bain de bouche ou une douche vaginale.

Traitement du muguet avec une décoction de millepertuis
Le millepertuis a des propriétés uniques. La recette de la décoction est la suivante: millepertuis 3-4 cuillères à soupe d'herbes, versez 2 litres d'eau, faites bouillir pendant environ 15-20 minutes, le bouillon est utilisé comme douche.

Traitement du muguet avec une décoction d'écorce de chêne
Ce bouillon, utilisé pour le lavage, aide à soulager efficacement l'inflammation et a également un effet antimicrobien.
Prenez 3 parties d'écorce de chêne, 2 parties de racines d'ortie, 1,5 partie de ficelle et 1 partie de lavande. Une cuillère à soupe de cette collection, versez 150 ml d'eau bouillante, laissez reposer deux heures, puis filtrez et versez encore 150 ml d'eau bouillante. Pour augmenter l'efficacité, il est recommandé de visiter le bain de vapeur deux fois par semaine pendant le traitement.
Traitement du muguet avec une décoction de prunellier
La décoction d'épines est un traitement très efficace contre le muguet. Utilisé uniquement pour les douches vaginales à l'intérieur du vagin. Pour préparer ce bouillon, prenez une cuillère à soupe d'écorce et de racines de prunellier hachées et versez-y un verre d'eau bouillante. Dès que le bouillon a refroidi, après environ 20 minutes, ajoutez un autre verre d'eau.

Traitement du muguet à l'eucalyptus globulaire
Pour préparer un bouillon médicinal, prenez 30 grammes de feuilles d'eucalyptus sphériques, versez 200 millilitres d'eau bouillante, le verre de bouillon obtenu est dilué avec un litre d'eau bouillie. Il est utilisé comme agent de douche vaginale et peut également être utilisé pour mouiller les tampons.
Traitement du muguet avec décoction d'herbes
Pour préparer la collection, nous avons besoin de 5 parties d'herbe de renouée, 3 parties de feuilles d'ortie, et en 1 partie nous prenons l'inflorescence de camomille et d'écorce de chêne. Le bouillon est prêt, 2 cuillères à soupe de la collection prête à l'emploi, versez 1 litre d'eau chaude, portez à ébullition, puis faites bouillir à feu doux pendant 5 minutes supplémentaires, laissez le bouillon refroidir, filtrez. Nous utilisons une décoction pour les douches vaginales et pour les tampons vaginaux.
Traitement du muguet aux herbes 1
Pour préparer la collection, nous avons besoin pour cela de 10 grammes d'herbe d'achillée millefeuille, de feuilles de sauge, de feuilles de romarin et de 40 grammes d'écorce de chêne. Collecte prête, versez 3 litres d'eau et faites bouillir pendant 30 minutes, après avoir filtré. Le bouillon est utilisé comme douche vaginale, 2 fois par jour.

Traitement du muguet aux herbes 2
La collection est composée à parts égales de fleurs de camomille, d'herbe d'achillée millefeuille, de calendula médicinal, d'eucalyptus en tige et de bourgeons de peuplier noir et de bouleau. Prendre 2 cuillères à soupe de la collection préparée, et verser 1 litre d'eau bouillante dans un thermos, infuser toute la nuit, et prendre une demi-heure avant les repas, 3 fois par jour, 1/3-1/4 tasse pendant un mois. Cette infusion peut également être utilisée comme bain local pour la nuit.
Traitement du muguet aux herbes 3
La recette de la collection est la suivante : 20 grammes de feuilles de romarin, de sauge, d'achillée millefeuille, 40 grammes d'écorce de chêne. La collection résultante est versée avec 3 litres d'eau et bouillie pendant 25 à 30 minutes, filtrée, utilisée en douche 2 fois par jour.

Traitement du muguet à l'absinthe
Nous prenons 20 grammes de racines d'absinthe et insistons sur 200 millilitres d'eau bouillante. Il se prend par voie orale en décoction, 1 cuillère à soupe 3 fois par jour

Vivant en société, une personne est de plus en plus confrontée au problème du manque d'énergie. Cela ne suffit pas pour le travail, les études, les loisirs, l'amour, le développement personnel et d'autres choses importantes. Le manque d'énergie affecte la conscience, par exemple, une personne peut relire plusieurs fois un paragraphe d'un livre sans en comprendre le sens, comme si elle était dans un demi-sommeil. Le manque d'énergie conduit à des maladies sur le plan physique, à une vision du monde sombre et à l'émergence de diverses idées paranoïaques. Comment reconstituer l'approvisionnement en énergie et arrêter de la gaspiller - cet article vous le dira.

Les sources de base de la reconstitution énergétique sont le sommeil et la nourriture. Plus vous dormez réparateur et plus vous mangez sainement, mieux vous vous sentirez. N'oubliez pas le corps - l'ancre de notre vie terrestre, en fait, il ressent un manque d'énergie. Très souvent, une personne se tourne vers des sujets supérieurs, trouvant les racines de ses problèmes dans le plan astral, alors qu'elle n'a besoin que de nettoyer les intestins ou le foie. Parfois, les solutions les plus simples conduisent à des résultats étonnamment puissants. De même, l'activité physique ne doit pas être négligée. Les promenades en plein air et autres exercices physiques sont extrêmement efficaces en termes de stockage d'énergie, à condition de les apprécier tous, car les émotions sont également une source potentielle d'énergie.

Cependant, les émotions peuvent aussi être un moyen de perdre de l'énergie. K. Castaneda a écrit dans ses livres qu'une personne ne perd jamais complètement son énergie. L'énergie est simplement transférée dans une autre qualité, comme si elle était déposée (à partir des mots « dépôt », « déposant »). Castaneda prétend que nous avons toujours la même quantité d'énergie, mais elle est dans des états différents. Il y a des événements qui nous privent d'énergie gratuite et créent une histoire personnelle. En d'autres termes, lorsque nous réagissons brusquement à quelque chose après des années, cela signifie que cet événement s'est transformé en une perte d'énergie pour nous. Castaneda invite chacun à ramener l'énergie à un état actif à travers la pratique de la "récapitulation". L'essence de cette technique est de récapituler votre passé et d'en "tirer" l'énergie. Vous pouvez facilement trouver une description de la pratique sur Internet. De la même manière, d'autres techniques de récupération d'énergie, proposées par les psychologues et les animateurs de diverses formations et séminaires, travaillent avec le passé.

De plus, il existe des pratiques énergétiques qui visent à améliorer la perméabilité du cocon énergétique humain. De telles pratiques sont le hatha yoga, le nidra yoga, le yoga des flux d'énergie, le pranayama et autres. Ainsi, par exemple, en effectuant des asanas du hatha yoga, une personne travaille non seulement avec son corps, mais aussi avec sa propre conscience, en éliminant les blocs d'énergie qui interfèrent avec la libre circulation de l'énergie. Si vous avez une telle opportunité, vous devriez faire du yoga tous les jours - cela augmentera considérablement votre tonus énergétique et rendra également votre esprit et votre corps plus flexibles.

L'accumulation d'énergie peut se faire en alternant concentration et visualisation. Ainsi, par exemple, un complexe composé de deux exercices : « Rayon d'attention » et « Un récipient avec du liquide » fonctionne parfaitement.

Le Rayon d'Attention est une technique visant à développer l'attention et à améliorer la conscience de son propre corps. Asseyez-vous confortablement ou allongez-vous. Fermez les yeux, calmez votre esprit et votre respiration. Commencez ensuite à concentrer toute votre attention sur le pouce de votre main droite. Lorsque vous pouvez en faire pleinement l'expérience, allez à l'index, puis au milieu, et ainsi de suite. Lorsque vous avez terminé avec votre main droite, passez à votre gauche. Essayez de déterminer si les sensations provenant de différents doigts sont différentes ? Passez ensuite à vos orteils. Une fois que vous avez terminé, poursuivez votre attention à travers tous vos doigts. Idéalement, vous devriez apprendre à ressentir chacun sans décalage. Ensuite, vous pouvez passer aux paumes et aux pieds. Si vous ressentez des picotements ou une pulsation sanguine - vous êtes sur la bonne voie, vous pouvez alors passer à la technique suivante.

"Un récipient avec du liquide" est un exercice pour gagner de l'énergie. Détendez-vous, fermez les yeux et sentez l'énergie remplir vos pieds. Imaginez l'énergie comme une sorte de liquide doré ou argenté qui vous remplit comme un récipient vide. Si vous sentez que les muscles de vos jambes sont détendus et lourds, alors tout est fait correctement. Continuez à vous remplir d'énergie jusqu'à ce qu'elle atteigne le sommet de votre tête. Il est très important de ne pas se précipiter, de sentir à quel point chaque millimètre de votre corps est rempli d'énergie vitale. Un élément d'inévitabilité peut être ajouté à cet exercice : imaginez que l'énergie vous remplit sans votre volonté, et que vous ne faites qu'observer ce processus. Cette approche des pratiques est préconisée par V. Zeland dans ses ouvrages. Lorsque vous vous sentez plein d'énergie, profitez de la sensation, puis inspirez fortement et expirez encore plus fortement. Effectuez quotidiennement la technique « Vessel with liquid » et après dix jours, vous sentirez à quel point votre tonus énergétique a augmenté.

Il existe de nombreux exercices de ce type, vous pouvez également créer le vôtre, qui ne sera pas moins efficace. Les médiums modernes sont chargés d'énergie du Soleil, de la Terre, de l'Espace, des arbres et d'autres sources, effectuant des rituels simples qui combinent respiration, visualisation et exercice. La méditation dans les lieux de pouvoir est un excellent moyen de se ressourcer, mais elle doit être pratiquée avec soin, de préférence sous la supervision d'un mentor expérimenté. Notre contemporain V.M.Bronnikov a obtenu un grand succès en travaillant avec la bioénergie. Vous pouvez facilement trouver une vidéo sur la première étape de sa méthode sur Internet. Mais la chose la plus importante, comme l'a soutenu le même K. Castaneda, est que vous devez apprendre à ne pas gagner d'énergie, mais à en éliminer les déchets insignifiants.

Déchirée émotionnellement, une personne est une sorte de "tamis" à travers lequel sort toute l'énergie accumulée. Vous devriez devenir plus centré, trouver un noyau intérieur, être en vous-même, sans réagir émotionnellement à des situations provocatrices. Vous devez également apprendre à vous débarrasser des problèmes et à pardonner les insultes et, au maximum, à en éliminer les raisons dans votre esprit. Rayonnez de bonté et d'amour, ne gardez pas le mal dans votre cœur à propos de quoi que ce soit, et vous arrêterez de gaspiller de l'énergie. En fin de compte, toutes les pratiques mènent à une vision du monde similaire, il vous suffit de ne pas vous accrocher au passé, de peur de vous changer vous-même.

Soyez total, pur et vide, et que l'énergie soit avec vous !

Une personne avec un approvisionnement suffisant en énergie est calme et satisfaite de la vie. Il a un système immunitaire fort, il est robuste et en bonne santé. Cependant, dans le monde moderne, il y a très peu de telles personnes: le rythme de vie effréné nécessite des dépenses colossales d'énergie et de force, beaucoup en souffrent chroniquement. Katie Silcox, auteur de Healthy, Happy, Sexy, donne des conseils à ceux qui cherchent à développer suffisamment de vitalité et à se sentir bien.

Le pouvoir qui nous nourrit

En Ayurveda, il y a le concept de "ojas" - une réserve d'énergie complète de l'esprit et du corps, un certain conteneur dans lequel tout cela est stocké (coquille psychophysique ou écran protecteur). L'énergie Ojas n'est pas traitée avec le respect qui lui est dû dans notre société. Plus nous en avons, moins nous sommes sensibles aux maladies et à l'influence négative des autres. Le puissant pouvoir d'Ojas agit comme un bouclier protecteur doux, aidant à résister au stress et à la maladie causés par des agents pathogènes physiques et psychologiques (hors, vampires énergétiques !). Ainsi, notre esprit se retrouve à l'intérieur d'un vaisseau solide et fiable. Ojas nous rend satisfaits de notre vie.

Malgré le fait que les gens au 21ème siècle souffrent d'un manque d'ojas, c'est toujours l'élément le plus important que nous devons développer en nous-mêmes. Comparé à une ampoule, l'ojas est comme la puissance de la lampe elle-même. Si vous n'augmentez pas la puissance, vos options seront toujours limitées, quelle que soit la quantité d'énergie fournie à l'ampoule.

Pour augmenter le niveau d'énergie des ojas, il ne suffit pas de les stocker. Il est également important de ne pas gaspiller le pouvoir que vous avez déjà et de ne pas le gaspiller.

Quand il y a trop de stimuli dans votre vie, par exemple, vous passez trop de temps sur Internet, vous buvez trop de café, échangez un flot incessant de SMS avec des amis, l'énergie circule tranquillement à travers les cinq sens. En conséquence, nous nous sentons épuisés, une dépression ou une anxiété peuvent apparaître. Contrôler les sens en limitant la parole et l'activité sexuelle et un bon repos, relaxation et sommeil aide à préserver les réserves d'énergie vitale.

La prochaine fois que vous vous sentez épuisé, essayez de diriger votre esprit vers l'intérieur au lieu de vous tourner vers des sources externes pour vous réconforter : par exemple, essayez de vous allonger et de vous concentrer sur les sensations de votre corps. Mieux encore, suivez régulièrement les anciennes directives ayurvédiques. Dans ce cas, vous vous sentirez beaucoup mieux.

• Passer au bio: Mangez des aliments biologiques et de saison, si possible, cultivés dans votre région.
• D'abord nettoyage et élimination des toxines, puis restauration et renouvellement: Si votre corps est obstrué par des toxines dues à une consommation excessive de viande, de sucre, de drogues, d'alcool, d'aliments transformés et d'aliments frits, ne vous engagez pas immédiatement dans un régime à base de ghee et de dattes ! Pour commencer, mangez des aliments très simples et propres pendant quelques jours, comme des céréales complètes, des lentilles, des légumes et des graisses de haute qualité (huile d'olive). Ensuite, lorsque vous sentez que le corps est nettoyé, passez à des aliments plus nutritifs - ghee, avocat, dattes, lait et miel.
• Ne pas trop manger : cela affaiblit le feu digestif.
• Évitez la surstimulation en mangeant : Si vous voulez retrouver votre vitalité, ne regardez pas les informations du soir au dîner et ne dînez pas sur l'ordinateur.
• Du repos: huit heures de sommeil sont une condition préalable à l'accumulation d'ojas. De plus, le repos, c'est quand vous faites une pause et que vous arrêtez constamment de faire des affaires, que vous vous détendez.
• Ne négligez pas les huiles corporelles : L'Ayurveda vous apprend comment les utiliser et lesquelles vous conviennent, en fonction de la température de votre corps et de la période de l'année.
• Consommer des huiles en interne : oui, vous avez bien entendu. Lorsque vous buvez de l'huile et que vous l'ajoutez à la nourriture, les ojas s'accumulent. Utilisez plus d'huiles : chanvre, graines de lin, avocat, noix de coco et ghee.
• Débarrassez-vous de tout ce qui vous prive d'énergie :évitez les gens, les lieux et les gadgets qui dérangent l'esprit et aspirent le sang de votre âme.
• Passez plus de temps dans la nature : la nature redonne de l'énergie, apaise et donne la paix.
• Repose ton esprit : faire du yoga restaurateur - la plupart des studios de yoga ont maintenant des cours de restauration.
• Aimez vos proches : L'amour sincère et la dévotion nourrissent notre vitalité et notre immunité comme rien d'autre.

Comment rester vigoureux à la fin de l'automne et au début de l'hiver

En automne, l'élément air prévaut : imaginez une journée d'automne venteuse. L'air est sec, frais et mobile. En automne et au début de l'hiver, ces qualités sont renforcées dans la nature et chez chaque personne. A cette époque, nous nous souvenons de l'impermanence et de la mort. C'est la saison des vents, de la désolation, de la dureté et de la sécheresse. Après écoute, on comprendra que physiquement et émotionnellement durant cette période on a envie de se pelotonner.

L'hiver est comme une tortue tirant sa tête dans une carapace protectrice. C'est une période d'aiguisage de l'intuition, de décoloration et de mort. Lorsque l'équilibre interne est perturbé en hiver, s'aggravent les peurs, la constipation, les craquements et douleurs articulaires, la peau sèche, l'anxiété, l'insomnie, la dépression saisonnière associée au manque de soleil. La façon dont vous prenez soin de vous à l'automne déterminera la capacité de votre corps à rester en bonne santé en hiver.

L'hiver est le moment où vous devez rester au chaud, veiller à ce que le corps ne se dessèche pas et qu'il soit nourri et protégé.

• Buvez un peu de thé au gingembre chaud tout au long de la journée.
• Offrez-vous un massage à l'huile tous les matins. Non seulement c'est bon pour la peau; Ce massage aide à calmer l'anxiété, l'insomnie ou les deux. L'huile de sésame est une excellente huile d'hiver aux propriétés nourrissantes et réchauffantes. Une autre excellente huile chauffante est l'huile ayurvédique Mahanarayana. Il est bon pour les douleurs articulaires et autres sensations douloureuses.
• Pour stimuler le corps, prenez un bain chauffant avec de la poudre de gingembre.
• Couchez-vous entre 21 et 22 heures. Un bon repos est le principal moyen de renforcer le système immunitaire. Ce n'est qu'en hiver que nous pouvons nous permettre de dormir autant que nécessaire. D'une manière générale, nos ancêtres pas si lointains dormaient beaucoup pendant la saison froide. En l'absence de chauffage et d'électricité, 14 à 15 heures de sommeil étaient courantes.
• S 'habiller chaudement. Cela peut sembler un conseil trivial, mais ne soyez pas trop cool.
• En hiver, essayez de porter moins de vêtements noirs et bleu marine. Tout le monde aime le noir, il est toujours à la mode et amincissant, mais le noir absorbe la lumière. Trop de noir - et vous avez un sentiment de vide et perdu dans un vaste espace. Ce sentiment est déjà accru en hiver.
• Éliminez tous les aliments crus et froids : salades, eau glacée, smoothies. Oui, oui, mes chéris, vous savez tous très bien que nos arrière-grands-mères ne mangeaient pas de salades en hiver, et pour cause.
• Ne vous reprochez pas de vouloir rester à la maison. En hiver, plus qu'en d'autres saisons, à l'approche des vacances, on fait le maximum. Les anciens rituels et traditions communautaires consistant à se réunir avec toute la famille et à profiter de la chaleur de la maison, du foyer, des aliments chauds et nutritifs, ont remplacé les anciens rituels et traditions communautaires - le temps est venu pour les dépenses folles, les fêtes sans fin, les voyages en avion et querelles de famille. Essayez de garder vos traditions de vacances paisibles. Si possible, n'allez nulle part. Reste à la maison. Allume les bougies.
• Avant d'aller au lit, buvez une boisson avec un somnifère doux (comme du lait chaud médicamenteux avec des épices). Ajoutez-y 1/2 cuillère à café. ghee : cela aidera à développer les ojas et à renforcer le système immunitaire).
• Évitez la musique forte, le stress physique, les ébats amoureux trop actifs, les déplacements. Ne mangez pas la nourriture d'hier, détoxifiez le corps et jeûnez, et essayez de parler moins.
• Pendant les hivers froids, vous pouvez vous engager dans des exercices physiques légèrement plus actifs et réchauffants. Pendant ce temps, il est utile de pratiquer les types de yoga les plus mobiles, si vous les aimez. Insistez sur les backbends et les étirements latéraux pour vous aider à garder le moral et la bonne humeur dans l'obscurité.

Et voici autre chose. Il y a des choses qui drainent la vitalité : les déplacements d'un endroit à l'autre (surtout en avion), une activité physique excessive, des blessures physiques graves, une forte faim, une tendance à trop analyser, à trop réfléchir et tout ce qui perturbe la tranquillité d'esprit - doutes, incrédulité, colère, cupidité, envie, ainsi que des émotions non vécues - colère, anxiété, anxiété, chagrin. Essayez de ne pas laisser cela entrer dans votre vie (ou au moins faites en sorte que tout cela y soit le moins possible).