Prendre soin du cuir chevelu est tout aussi important que prendre soin des cheveux eux-mêmes, ce qui peut être appelé la base de l'apparence attrayante d'une femme. L'état des cheveux est en grande partie déterminé par la santé des racines, qui sont responsables de l'apport de nutriments et d'oxygène aux cellules ciliées. Souvent, les problèmes capillaires sont causés précisément par leur nutrition insuffisante, ainsi que par l'influence de facteurs destructeurs externes. Une peau sèche, des démangeaisons ou même des plaies devraient indiquer qu'une action urgente est nécessaire pour éliminer ces symptômes afin d'éviter des problèmes plus graves plus tard. Je parlerai des principes de base à suivre pour la santé des cheveux et comment bien prendre soin du cuir chevelu. Si le respect des recommandations suivantes n'apporte pas de résultats et que l'état des cheveux ne s'améliore pas, la raison est peut-être plus profonde et vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un dermatologue ou d'un trichologue.

1. Vous devez surveiller attentivement la qualité de votre nourriture. Les aliments gras, un excès de viandes fumées et de produits à base de farine au menu sont nocifs non seulement pour la taille, mais aussi pour la peau de tout le corps, y compris le cuir chevelu. Les produits nocifs non seulement n'apportent pas d'avantages, mais obstruent également les intestins, ce qui ne peut qu'affecter l'apparence.

2. Boire en quantité suffisante favorise le nettoyage et un meilleur fonctionnement du corps, a un effet bénéfique sur l'état de la peau. La norme recommandée pour un adulte de physique moyen est d'au moins un litre et demi d'eau potable par jour. Le montant peut varier en fonction de la saison et du mode de vie. Ainsi, en été, le débit d'eau peut et doit être augmenté.

3. Évitez tous les types de cosmétiques. Choisissez les shampooings individuellement, en fonction de vos besoins personnels. Par exemple, pour soigner le cuir chevelu sec et sensible, le shampooing doit contenir un minimum de colorants, de parfums chimiques, etc. L'option idéale est les shampooings délicats pour bébé. Pour les cheveux gras et le cuir chevelu qui produisent un excès d'huile, il sera utile d'utiliser des produits contenant du goudron. Cette substance régule la production de sébum, ce qui aura un effet bénéfique sur l'état des racines, permettant à la peau de rester propre plus longtemps.

4. Lors du lavage, ne pas rendre l'eau trop chaude, cela provoque l'activité des glandes sébacées. Il est également utile de faire un massage actif du bout des doigts tout en faisant mousser les racines. Ne laissez pas le shampooing coller à vos cheveux. Les résidus de détergent obstruent et assèchent la peau, l'empêchant de «respirer», alors rincez-vous soigneusement les cheveux à l'eau courante. À la fin des procédures à l'eau, il suffit d'éponger vos cheveux et votre peau avec une serviette pour éliminer l'excès de liquide, ne pas frotter la tête vigoureusement, blessant ainsi la peau et les mèches humides vulnérables.

5. Lors du choix des produits de soin, privilégiez les marques éprouvées, faites attention à leur composition.

6. Des taches fréquentes avec des peintures à l'ammoniaque, l'utilisation régulière d'un sèche-cheveux et d'un fer à friser ont un effet négatif sur l'état du cuir chevelu et blessent également les mèches. Essayez de ne pas stresser inutilement vos cheveux.

7. Souvent, nous négligeons les choses évidentes, telles que l'effet des facteurs naturels et des conditions météorologiques sur la peau. Par conséquent, veillez à protéger vos cheveux et votre tête des rayons brûlants du soleil et du gel avec des chapeaux appropriés.

8. Donnez à vos cheveux une pause des tresses serrées et d'autres coiffures complexes qui interfèrent avec le flux sanguin vers le cuir chevelu et les nutriments vers les racines.

9. Il est très important pour tout le corps et la santé des cheveux, en particulier, de se reposer pleinement et en temps opportun. Dans le monde moderne, où le stress et le surmenage sont devenus nos compagnons à part entière, il peut être difficile de suivre la routine quotidienne, mais cela vaut la peine d'essayer. Non seulement votre apparence en dépend, mais également vos performances, votre endurance et votre résistance au stress.

10. Ne négligez pas les masques de soin, dont les recettes peuvent être trouvées à la fois sur ce site et sur d'autres sites Internet. Trouvez quelques masques domestiques ou commerciaux qui vous conviennent et appliquez-les régulièrement. Des soins et un entretien régulier donneront sans aucun doute le résultat souhaité au fil du temps!

TEXTE:Daria Burkova

NOUS UTILISERONS LES MOYENS LES PLUS DIFFÉRENTS pour les soins capillaires, nous les toilettons et les chérissons dans les salons, mais en même temps, nous oublions souvent le cuir chevelu. Le plus qu'elle obtient dans la plupart des cas est l'utilisation d'un shampooing et d'un peigne de massage. Dans le même temps, l'apparence des cheveux dépend en grande partie de l'état du cuir chevelu. Oui, des soins appropriés du cuir chevelu ne changeront pas le cuir chevelu déjà repoussé et endommagé, mais cela affectera certainement la qualité des cheveux futurs. Avec l'aide de Svetlana Kobzeva, la principale technologue d'O'right en Russie, de la dermatocosmétologue de Tevoli Viktoria Sokolova et de la directrice artistique de l'équipe créative de Matrix Mila Zyukova, nous comprenons les subtilités de prendre soin de cette partie du corps.

Soin du cuir chevelu sain

Les cheveux se composent de deux parties: la partie visible - la tige - et le follicule pileux situé dans la peau. Le follicule, ou bulbe, est la racine du cheveu qui est responsable de nourrir, pousser et réparer les cheveux. Vous pouvez espérer une bonne qualité de cheveux en croissance lorsque suffisamment de protéines, de graisses, de vitamines et de micro-éléments pénètrent dans le follicule et que le niveau d'approvisionnement en sang reste constant. Si le follicule meurt, les cheveux meurent également. De plus, les glandes sébacées sont attachées au follicule, à travers lequel la sécrétion sébacée est excrétée. S'il y en a trop ou pas assez, le processus de renouvellement de la peau est perturbé, la tige du cheveu s'affaiblit et les cheveux peuvent commencer à s'amincir et à tomber. Vous pouvez comprendre que tout est en ordre avec votre cuir chevelu en raison de l'absence de pellicules, de démangeaisons, de gras excessif et de toute sensation désagréable, ainsi que de la qualité satisfaisante des cheveux qui en poussent.

Dans ce cas, vous ne pouvez pas trop vous embêter et adhérer à des règles assez simples pour prendre soin de cette zone. Tout d'abord, vous devez décider quel shampooing rechercher en fonction des besoins de votre cuir chevelu et non de vos cheveux. Dans le même temps, même un cuir chevelu sain peut différer d'une personne à l'autre - être plus sec ou plus gros en raison de causes naturelles, telles que la génétique invincible. Le shampooing pour tous les jours doit être sélectionné, en faisant attention au type de cuir chevelu et équilibré. Malgré la simplicité des règles, le choix d'un nettoyant reste une tâche ardue pour beaucoup. Si, au fil des années de tourment et de réflexion, vous n'avez pas trouvé votre shampoing même, alors il est grand temps d'aller à un rendez-vous avec un trichologue: il ne faut pas négliger les conseils professionnels qui vous seront donnés personnellement.

Pour un cuir chevelu sain, il suffit de peler une fois par mois et d'effectuer en même temps un massage de la tête

Lorsque le problème avec le shampooing est résolu, vous devriez penser à un autre produit pour un nettoyage en profondeur. Le cuir chevelu doit parfois être choyé au même titre que la peau du visage, sur laquelle on utilise souvent des peelings acides et des masques purifiants. Ceux-ci peuvent être des gommages ou des peelings spéciaux pour le cuir chevelu, qui sont appliqués avant de se laver les cheveux ou même la nuit. Les trichologues conviennent que la dernière option est la plus optimale. Recherchez les acides qui vous sont déjà familiers dans ces produits: glycolique et salicylique. À propos, le peeling peut également être remplacé par un shampooing supplémentaire avec des acides, qui peut être appliqué à l'avance sur le cuir chevelu sec cinq à dix minutes avant le lavage. Pour un cuir chevelu sain, il suffit de peler une fois par mois, et en même temps d'effectuer un massage de la tête. Cependant, cette option gratuite ne doit pas être négligée en permanence: le massage améliore la circulation sanguine locale, ce qui affecte la nutrition des bulbes. De plus, les peelings du cuir chevelu sont souvent inclus dans les procédures de soins capillaires en salon, donc si vous combinez régulièrement les coupes de cheveux et la coloration avec des soins supplémentaires, les peelings maison peuvent être négligés.

Victoria Sokolova dit que le cuir chevelu est complètement autonome et ne nécessite pas de soins particuliers. Pour maintenir son bon état, il est très important de surveiller l'état de santé général: bien manger, boire suffisamment d'eau, surveiller le niveau de vitamines essentielles et d'oligo-éléments. De plus, il est important de ne pas permettre les influences environnementales négatives sur le cuir chevelu: longue exposition au soleil ou au gel, lavages fréquents avec de l'eau trop acide ou trop alcaline, colorants agressifs. Si vous êtes souvent au soleil ou allez au sauna, portez un chapeau. Si vous teignez souvent vos cheveux à la racine et que la composition pénètre sur le cuir chevelu, faites-le uniquement dans un salon éprouvé et soyez prudent avec l'auto-teinture.

Quand quelque chose a mal tourné

Comme dans le cas de la peau du visage et du corps, il existe de nombreuses maladies du cuir chevelu, leurs causes également, et, en règle générale, elles sont associées à un dysfonctionnement du corps. Dans de rares cas, des soins inappropriés, un abus de produits coiffants et des procédures chimiques sont à l'origine de troubles du cuir chevelu. De plus, les problèmes de cuir chevelu vont généralement de pair avec les problèmes de peau du corps entier. Il peut y avoir de nombreuses raisons, des déséquilibres hormonaux et des infections aux maladies des organes et du système circulatoire-lymphatique. Dans de tels cas, vous devez immédiatement consulter un médecin: le traitement du cuir chevelu gras excessif et de l'acné ne réussira pas sans s'attaquer à la cause profonde.

Il existe également un certain nombre de maladies du cuir chevelu causées par des facteurs externes tels que les champignons et les bactéries. L'exemple le plus populaire est les pellicules familières. En plus du champignon, qui est normalement présent dans la microflore du cuir chevelu en petites quantités, mais sous l'influence de divers facteurs, son contenu peut augmenter, les pellicules peuvent provoquer des changements dans le travail des glandes sébacées, des maladies cutanées et hormonales. perturbation. Hélas, les shampooings antipelliculaires populaires n'agissent que sur le plan cosmétique et sont tout à fait capables de nuire, il est donc préférable de consulter un spécialiste qui vous prescrira un remède pharmaceutique. Les autres affections courantes comprennent l'eczéma, la séborrhée et le psoriasis - vous l'avez deviné, c'est aussi une voie directe vers un médecin pour un coupon.

Hélas, les shampooings antipelliculaires populaires n'agissent que sur le plan cosmétique et sont tout à fait capables de nuire, il est donc préférable de consulter un spécialiste qui prescrira une pharmacie.

Néanmoins, nous provoquons parfois nous-mêmes des problèmes de cuir chevelu. Il peut s'agir d'hypersensibilité, de démangeaisons, de sécheresse ou, au contraire, d'une peau grasse excessive. «Lors du shampooing, l'eau ne doit pas être chaude et les masques et revitalisants ne sont appliqués que sur la longueur - les exceptions sont les produits spécialisés pour le cuir chevelu. Il est également nécessaire de sécher ses cheveux en utilisant le mode froid d'un sèche-cheveux, car les températures élevées stimulent le travail des glandes sébacées », conseille Mila Zyukova. En plus des produits de soin mal similaires, les températures de l'eau et de l'air d'un sèche-cheveux, les taches fréquentes, l'abus de produits coiffants pour le volume des cheveux et les shampooings secs familiers à beaucoup ne sont pas les meilleurs effets sur l'état du cuir chevelu. Choisissez des produits sans ignorer les caractéristiques de votre peau.

Si votre cuir chevelu est sensible et vous démange, utilisez des sérums, lotions et ampoules aux propriétés apaisantes. Si vous vous sentez sec, ce qui est inhabituel, recherchez des produits aux propriétés hydratantes et nourrissantes, si vous trouvez de la graisse - regardez la marque «sébum-régulatrice». Lorsque le cuir chevelu pèle et est excessivement gras, il sera également utile d'utiliser des peelings plus souvent (une fois toutes les une à deux semaines, selon la situation) - cela aidera les sérums à mieux fonctionner. Bien sûr, il vaut la peine d'exclure les moyens et les procédures qui provoquent le problème, et si cela n'est pas possible, réduisez au moins la fréquence de leur utilisation. Vous ne devriez pas vous attendre à un résultat instantané de l'utilisation de produits supplémentaires, mais si les soins du cuir chevelu deviennent une habitude, après quelques mois, le résultat peut être évalué par la qualité des cheveux fraîchement cultivés.

Que faire en cas de perte de cheveux

«La perte de cheveux peut être due à une grande variété de raisons: génétiques, externes et internes. Les recommandations générales se résument à une nutrition améliorée des follicules pileux à l'aide de préparations spéciales qui sont frottées sur le cuir chevelu. La nutrition, les médicaments et les procédures supplémentaires doivent être prescrits par un médecin sur la base des analyses du patient », explique Mila Zyukova. Souvent, des changements dans les niveaux hormonaux, un régime alimentaire mal choisi, des procédures chimiques fréquentes et le stress entraînent une perte de cheveux chez les femmes. Ces derniers facteurs sont les plus inoffensifs et le problème est résolu en les éliminant. Il convient de rappeler que les cheveux réagissent à tout avec un délai de plusieurs mois. Tomber du stress ou abuser de la restauration rapide vaut la peine d'être enduré. Si les cheveux tombent depuis plusieurs mois et ne prévoyez pas de s'arrêter, c'est déjà une bonne raison de consulter un médecin et de se faire tester pour les hormones.

La perte de cheveux due aux changements hormonaux peut survenir naturellement pendant l'adolescence, pendant et immédiatement après la grossesse et bien sûr pendant la ménopause. «Afin de prévenir de tels problèmes, il est très important, à titre préventif, de commencer à prendre soin du cuir chevelu le plus tôt possible. Ensuite, ce processus peut être arrêté et contrôlé », déclare Svetlana Kobzeva. Les produits anti-chute fonctionnent de deux manières à la fois: ils maintiennent plus fermement les follicules dans la peau et stimulent la croissance de nouveaux cheveux à partir de follicules inactifs. Pour voir le résultat des produits de croissance capillaire, ils doivent être utilisés pendant une longue période (au moins trois mois) et d'autres problèmes avec le cuir chevelu doivent être exclus, et s'ils le sont, les médicaments doivent être combinés. Par exemple, utilisez un sérum sébum-régulateur un jour et un produit pour la pousse des cheveux le lendemain. Il ne sera pas superflu de passer une analyse pour les vitamines et les micro-éléments. Par exemple, les cheveux peuvent souvent pousser lentement en raison d'un manque de zinc.

La prêle est l'une des plantes les plus anciennes de la planète. Depuis l'Antiquité, ses propriétés curatives sont connues, aidant à se débarrasser de nombreuses maladies. Mais tout le monde ne sait pas que cette herbe aide les femmes à devenir plus jolies et plus attrayantes. Cependant, les femmes qui connaissent cette plante comme un produit de soin du cuir chevelu et des cheveux l'utilisent. La teneur en grande quantité de vitamine C, d'acides organiques, de silicium, de tanins et d'autres composants utiles fait de la prêle un merveilleux produit cosmétique.

Comment la prêle peut être utilisée pour les cheveux et le visage, des critiques sur l'utilisation de la plante à des fins cosmétiques - nous parlerons de tout cela aujourd'hui:

Application en cosmétologie

La plante cicatrisante est riche en silicium, son inclusion dans les produits de soin de la peau favorise donc un renouvellement cellulaire rapide et actif. Les masques, crèmes, gommages ont un effet rajeunissant, raffermissant, augmentent l'élasticité de la peau.

Les produits à base de celui-ci ayant des propriétés anti-inflammatoires, désinfectantes, astringentes légères, l'extrait végétal est souvent inclus dans la composition des produits de soin pour peaux à problèmes.

Faire de la glace cosmétique

Il est très utile d'essuyer votre visage et votre cou lavés avec un glaçon à base d'infusion de prêle additionnée d'huile de pêche, de mangue ou de raisin.

Ces procédures froides tonifient parfaitement, rafraîchissent, resserrent l'ovale du visage et lissent les rides. Les cosmétologues conseillent à toutes les femmes de plus de 40 ans d'utiliser des glaçons pour les soins de la peau après le nettoyage de la peau le matin et le lavage de contraste.

Pour préparer, versez un verre d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe d'herbes finement hachées. Couvrir d'une soucoupe, attendre une demi-heure. Filtrer, ajouter 10-12 gouttes de l'huile sélectionnée, remuer. Verser dans des bacs à glaçons, congeler.

Vous pouvez simplement verser l'infusion dans une bouteille en plastique découpée et la congeler de cette façon. Le matin, sortez-le pendant que vous vous lavez, la glace fondra un peu et vous pourrez facilement la sortir du plastique. Remettez-le ensuite au congélateur.

Prêle pour les cheveux

Préparation du bouillon:

Faites bouillir 3 litres d'eau, ajoutez-y un demi-verre d'herbes hachées. Réduire le feu au minimum, faire bouillir pendant 20 minutes sous le couvercle. Ensuite, laissez-le refroidir seul et versez-le à travers une étamine dans un autre plat.

Utiliser pour le rinçage, frotter dans les racines. Après la procédure, ne séchez pas votre tête, enveloppez-la simplement avec une serviette. Faites-le à chaque shampooing pour renforcer les racines et restaurer la structure des cheveux.

Masque stimulant de croissance

Versez 2 cuillères à soupe de levure crue avec une infusion tiède ou une décoction de prêle, jusqu'à obtention d'une bouillie liquide. Retirer pour chauffer pendant une demi-heure. Appliquer sur les séparations en frottant doucement, étalé sur toute la longueur. Enveloppez votre tête dans du plastique, puis une serviette. Rincer abondamment après une heure.

Pellicules

Préparez 200 ml d'infusion, dont la recette est décrite ci-dessus, filtrez. Mettez-y quelques gouttes d'huile d'arbre à thé, remuez. Conserver au froid. Frottez cette composition dans les racines en massant doucement. Effectuez la procédure plusieurs fois par semaine, de préférence sur des cheveux propres.

Pour que les cheveux aient toujours fière allure et brillent littéralement de santé, il est nécessaire de traiter non seulement les boucles elles-mêmes. Mais faites également attention à l'état de la peau sous les cheveux. Après tout, c'est en lui que se trouvent les follicules à partir desquels les cheveux poussent. Et cela signifie que les problèmes avec eux affecteront immédiatement les cheveux. Les soins du cuir chevelu comprennent une variété de traitements. Cela comprend le massage, la nutrition, l'hydratation et, bien sûr, le nettoyage. Une attention particulière doit également être portée à la nourriture utilisée pour coiffer le produit et au mode de vie en général.

Articles similaires

Massage

Ce traitement agréable a un but similaire à un nettoyage avec des gommages. Bien sûr, le massage n'élimine pas les impuretés. Mais il a une fonction merveilleuse - la relaxation. Et c'est aussi une partie nécessaire d'un soin capillaire complet. Le stress a un effet extrêmement négatif sur l'état de la peau. La fatigue, le manque de sommeil deviennent immédiatement visibles sur le visage. Mais la même chose se produit avec la peau sous les boucles. Par conséquent, l'auto-massage est une excellente procédure préventive et d'amélioration de la santé.

Vous pouvez le faire à la fois avec vos doigts et avec des masseurs spéciaux. Dans le même temps, il n'est pas interdit d'utiliser de l'huile de massage. Le plus souvent, il est suggéré de prendre 2 cuillères à soupe. l. olive ou bardane. Cependant, tout autre est tout à fait adapté à cet effet. L'huile doit être chauffée. La température corporelle est idéale. L'huile est ensuite appliquée sur le cuir chevelu. Grâce à cette action, le massage sera plus facile et la peau recevra une nutrition supplémentaire.

Prendre soin d'un massage n'est pas du tout difficile. Il suffit de faire des mouvements circulaires avec vos doigts ou un pinceau pendant quelques minutes. Commencez par le front et avancez vers la couronne. Et puis, au contraire, entourez vos mains du cou. Soin du cuir chevelu sec

Ensuite, vous pouvez jouer les mouvements de tapotement. Celles-ci doivent être douces et douces du bout des doigts. En conclusion - caresser des mouvements ou simplement peigner les cheveux avec un peigne. Dans ce cas, assurez-vous d'appuyer le peigne sur la surface de la tête.

En cas de blessures ou d'inflammations, il est préférable de refuser le massage et le peeling. Tous les dégâts doivent être soignés en premier. Dans les cas où les problèmes de cuir chevelu posent des problèmes d'échelle ou de durée d'existence, il est impératif de consulter un médecin.

Peeling

Le peeling est un élément essentiel des soins de la peau.

Et aussi un excellent moyen pour nettoyer le cuir chevelu, exfolier la couche supérieure de l'épiderme, améliorer la microcirculation. Cela permet à la peau de mieux respirer et d'absorber les nutriments, et les cheveux poussent plus vite.

Cette procédure est particulièrement bénéfique pour les cuirs chevelus gras sujets aux pellicules.

Pour cela, il existe des gels et des shampooings peeling spéciaux pour le nettoyage en profondeur du cuir chevelu, des procédures en salon avec des formulations spéciales, et nous nous familiariserons avec des moyens non moins efficaces et sûrs pour le peeling à domicile du cuir chevelu.

Le champion incontesté du peeling et mon préféré est le sel de mer. Utilisez un sel moyen à fin. Il doit être frotté sur le cuir chevelu pendant quelques minutes, puis laissé sous une pellicule plastique pendant encore une demi-heure.

Vous pouvez appliquer du sel sur les cheveux secs et humides.Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger du sel avec du kéfir ou du yogourt, n'importe quelle huile végétale de base et même ajouter votre huile essentielle préférée. Je préfère juste d'abord humidifier légèrement les cheveux, puis frotter le sel sur le cuir chevelu - de cette façon, le sel n'a pas le temps de se dissoudre, ne tombe pas des cheveux (comme c'est le cas avec le sel d'épluchage sur cheveux secs) et le fait ne pas drainer (comme en combinaison avec le kéfir).

Après une demi-heure, vous pouvez simplement laver le sel avec un shampooing, ou vous pouvez d'abord appliquer n'importe quel masque - son effet s'intensifiera. Vous pouvez utiliser du sel une fois par semaine, et si le cuir chevelu est gras, deux fois par semaine. Aussi, n'en faites pas trop - frotter trop vigoureusement avec du sel peut rayer votre cuir chevelu et provoquer des irritations et des démangeaisons. J'aime la sensation de fraîcheur de la tête après un tel peeling, les cheveux restent propres plus longtemps.

Parmi les autres remèdes populaires pour peler le cuir chevelu, le pain brun est utilisé. C'est un masque capillaire assez populaire et établi de longue date - nous préparons des croûtes de pain brun avec de l'eau bouillante et laissons pendant plusieurs heures, mais si vous massez d'abord correctement le cuir chevelu en frottant le pain, cela sert également d'excellent pelage.

De plus, ce masque peut être lavé sans utiliser de shampoing, car le pain absorbe les impuretés et nettoie le cuir chevelu! Autrement dit, ce remède est trois en un - nous faisons d'abord le peeling, puis nous le laissons pendant une heure comme masque et le rincons comme un shampooing.

Parmi les huiles essentielles, les huiles d'arbre à thé, de menthe, de lavande et de jojoba ont des propriétés gommantes. L'huile de ricin, avec tous ses autres avantages, fonctionne également comme un peeling. Comme d'habitude, frottez l'huile de ricin réchauffée sur le cuir chevelu dans un mouvement circulaire, puis laissez-la pendant une heure comme masque.

De la même manière, certains masques maison courants ont un léger effet d'exfoliation - par exemple, les masques à l'oignon et les masques au jaune d'oeuf.

Le nettoyage du cuir chevelu est un gage de beauté des cheveux, de pureté et de fraîcheur, renforçant l'efficacité des masques, ainsi que le massage et la prévention des pellicules! Utilisez-le régulièrement, aimez vos cheveux!

Soin du cuir chevelu gras

En présence de processus inflammatoires (séborrhée, dermatite, éruptions pustuleuses), il est nécessaire de consulter un dermatologue spécialisé et d'utiliser des nettoyants spéciaux, y compris des additifs asséchants et antibactériens. Les shampooings destinés au traitement des pellicules sèches ou de la séborrhée grasse doivent être utilisés pendant au moins vingt, trente jours, sinon l'effet du traitement peut ne pas se produire.

Les gens croient souvent à tort que l'eau chaude nettoiera mieux le sébum et que les cheveux deviendront moins gras. Le cuir chevelu, comme toute la peau du corps, doit être protégé de la perte d'humidité, et les glandes sébacées offrent une telle protection, formant une fine couche de graisse à la surface de la peau. Sous l'influence de l'eau chaude, les glandes commencent à produire encore plus de sébum. Par conséquent, vous devez vous laver les cheveux à l'eau tiède.

Bien aider à réduire le gras du rinçage avec de la teinture d'ortie (une cuillère à soupe d'ortie dans un verre d'eau bouillante, insister et filtrer) et de l'eau citronnée (presser un demi-citron et diluer avec de l'eau). Ils sont utilisés après le nettoyage avec un shampooing.

Soin du cuir chevelu sec

Un cuir chevelu sec donne à son propriétaire ou à son porteur beaucoup d'inconfort, les cheveux ont l'air sans vie, sans brillance. Dans ce cas, vous devez ajouter de la nutrition: à cet effet, de l'huile de bardane chaude peut être appliquée sur le cuir chevelu deux fois par semaine, ce qui renforce les follicules pileux. Simultanément à l'application de l'huile, un massage peut être effectué pour stimuler le travail de toutes les glandes. Les huiles de rose musquée, de blé, d'amande et de jojoba ont également un bon effet.

La peau sèche est souvent sensible, auquel cas vous devez utiliser le moins possible de produits coiffants, de colorants et de permanentes. L'exposition aux sèche-cheveux, fers à friser, fers à repasser et autres objets chauffants peut également avoir un effet néfaste sur la beauté des cheveux. Par conséquent, il est préférable de réfléchir à une option de coiffage douce avec un coiffeur et d'utiliser régulièrement des produits de renforcement.

Pour avoir des cheveux brillants et volumineux et faciles à coiffer, il vous en faut très peu: choisir les bons produits de soin, protéger vos cheveux des influences négatives de l'environnement (soleil, mer, eau chlorée et dure, changements de température), minimiser l'utilisation de colorants sans nutriments, produits chimiques pour le curling et le blanchiment. En prenant soin de vos cheveux, en nourrissant le cuir chevelu et en suivant des recommandations de soins simples, vous pouvez obtenir de bons résultats - donnez à vos cheveux un éclat naturel et gardez-les en bonne santé.

Ce qu'il ne faut pas faire pour éviter d'endommager votre cuir chevelu

Conseils du styliste international Ben Skervin:

1. Ne pas abuser du style
   Si vous n'êtes pas satisfait de l'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu, gardez le style au minimum, en particulier avec des outils de coiffage chauds et divers produits de coiffage. Ceci est particulièrement important si vous pensez que vos problèmes de cuir chevelu sont liés au stress de vos cheveux et à un mode de vie actif.
2. Saturez le corps d'humidité de l'intérieur
   L'eau que vous consommez atteint le cuir chevelu presque en dernier - buvez au moins 2 litres d'eau par jour pour hydrater.
3. Lavez vos cheveux tous les jours en vacances
   Le soleil, la mer, la baignade dans la piscine - souvent tout cela nuit à l'état de vos cheveux. Un effet secondaire possible est que vos cheveux commencent à perdre leur hydratation plus rapidement. Le meilleur plan défensif consiste à appliquer un shampooing doux tous les jours.
4. Séchez doucement les cheveux mouillés
   Après avoir lavé vos cheveux, séchez-les doucement avec une serviette douce et ne frottez jamais trop vigoureusement, car les cheveux mouillés se cassent plus facilement et nécessitent des soins supplémentaires.
5. Manger une alimentation équilibrée
   Une alimentation déséquilibrée entraîne un manque de vitamines, de minéraux et de protéines, qui peuvent tous affecter la santé du cuir chevelu et aggraver l'état des cheveux.
6. Consommez les «bonnes» graisses
   Les «bonnes» graisses se trouvent dans les fruits comme les avocats et aident votre corps à rester en forme (elles peuvent également affecter l'état de votre cuir chevelu et de vos cheveux). Incluez plus souvent du poisson gras dans votre alimentation ou prenez de l'huile de poisson, de l'huile de lin ou de l'acide gamma-linolénique (GLA).
7. Souvenez-vous du zinc
   Le zinc peut faire des miracles. Il joue un rôle de premier plan dans plusieurs des processus les plus importants du corps; il a été prouvé que le zinc est également d'une grande importance pour la santé du cuir chevelu et des cheveux. Il est également inclus comme ingrédient actif dans tous les shampooings tête et épaules!

Les conseils du trichologue, Ph.D. Hajigoroyeva Aida Guseikhanovna:

1. Le soin du cuir chevelu est très important
   Sachez que si vous voulez des cheveux sains, vous devez commencer par les racines. Et les racines sont le cuir chevelu. Par conséquent, pour garder vos cheveux sains et beaux, il est impératif d'avoir un cuir chevelu sain. Le shampooing hydratant du cuir chevelu spécialement formulé pour la tête et les épaules peut vous aider.
2. Prenez soin de votre cuir chevelu tous les jours
   En règle générale, les gens accordent beaucoup plus d'attention à la peau du visage qu'au cuir chevelu; Beaucoup de gens négligent les soins du cuir chevelu lorsqu'ils prennent soin de leurs cheveux. Lavez vos cheveux tous les jours: cela vous permettra non seulement de garder vos cheveux propres, mais vous donnera également le plaisir de vous sentir propre, un arôme agréable et au contact de l'eau, et vous vous sentirez mieux dans l'ensemble.
3. Achetez des produits de soins capillaires éprouvés auprès de fabricants qui font des recherches sérieuses
   Par exemple, P&G Beauty - le fabricant des produits Head & Shoulders - a développé la technologie Micronized ZPT, basée sur les dernières avancées scientifiques et technologiques, et améliorant véritablement la santé du cuir chevelu; De nombreuses études ont montré que le cuir chevelu revient à la normale suite à une utilisation régulière. C'est une bonne nouvelle que la technologie Micronized ZPT soit utilisée dans tous les produits de soins capillaires pour la tête et les épaules.
4. Lavez vos cheveux régulièrement
   Certaines personnes ont peur de se laver les cheveux régulièrement, craignant que des lavages fréquents ne les assèchent. Si vos cheveux deviennent rapidement gras, vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours.
5. Ne soyez pas victime de mythes
   On pense que les pellicules sont le résultat d'une étrange maladie du cuir chevelu incurable. Les pellicules sont un trouble cutané très courant, et il existe des remèdes disponibles pour le traiter. Il n'y a pas de problème vague dont les causes et les remèdes sont inconnus.

Le massage est une bonne méthode pour garder le cuir chevelu tonique. Vous pouvez le faire sur cheveux mouillés ou secs, mais il est particulièrement efficace sur les cheveux fraîchement lavés et essorés à la serviette car il améliore la circulation du cuir chevelu tout au long du processus de lavage des cheveux.

1. Lavez-vous les mains. Ce massage se fait du bout des doigts. Placez vos paumes sur votre tête. Les pouces doivent être derrière les oreilles et les petits doigts doivent être au sommet de la tête.
2. Sans bouger vos doigts, appuyez doucement du bout des doigts et par de légers mouvements circulaires, commencez à masser la peau autour du sommet de votre tête. Pendant ce temps, prenez quelques respirations profondes - c'est un excellent moyen de soulager le stress.
3. Placez maintenant votre index, le majeur et l'annulaire des deux mains à l'arrière de votre tête. Avec les mêmes mouvements circulaires de vos doigts, soulevez vers la tête jusqu'à atteindre le front. Répétez deux à trois fois, en couvrant à chaque fois une surface croissante de la tête.
4. Plus loin - un mouvement ressemblant au tapotement de gouttes de pluie. Tapotez doucement votre tête du bout des doigts, comme si la pluie tambourinait légèrement. Cela améliore la circulation, oxygène le cuir chevelu et accélère le processus de renouvellement cellulaire.
5. À la fin du massage, en touchant légèrement votre tête, placez vos paumes sur votre front en vous déplaçant le long du bord de vos cheveux. Passez vos doigts vers l'arrière de votre tête. Cela vous prendra environ trente secondes.

Et enfin, quelques conseils sur la bonne technique d'application du shampooing:

1. Mouillez complètement les cheveux avant le shampooing. Passez vos cheveux sous l'eau courante pendant au moins une minute; si vous avez les cheveux longs, assurez-vous qu'ils sont bien mouillés sur le dos - pour ce faire, divisez vos cheveux en mèches sous l'eau courante. L'eau ne doit pas être trop chaude ou trop froide - vous devez vous sentir à l'aise.
2. Pressez une petite quantité de shampooing de la taille d'une pièce et frottez-la dans vos paumes. Appliquez le shampooing sur vos cheveux, de la couronne et de la racine des cheveux jusqu'aux pointes. Massez votre cuir chevelu avec de légers mouvements circulaires, couvrant tout le volume de vos cheveux.
3. Avant de rincer le shampooing, passez vos doigts dans vos cheveux des racines aux pointes pour vous assurer que le shampooing couvre complètement chaque pouce de vos cheveux. Ne tirez pas sur vos cheveux, glissez simplement vos doigts dessus.
4. Le rinçage est encore plus important que le shampooing et devrait prendre deux fois plus de temps. Il est recommandé de rincer le shampooing sous la douche pendant cinq minutes. Essayez-le - et après la première fois, vous le ferez toujours! Le fait de ne pas rincer le shampooing peut entraîner des cheveux ternes et des flocons sur le cuir chevelu causés par les particules de shampooing restantes et séchées.
5. Pour les plus courageux: rincez vos cheveux avec de l'eau glacée à la fin pour plus de brillance. L'eau froide lisse les écailles de la cuticule des cheveux, stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui améliore la croissance et la brillance des cheveux.

   Lorsque vous séchez vos cheveux, ne frottez pas vos cheveux trop fort avec une serviette - les cheveux mouillés sont plus vulnérables et nécessitent donc plus de soins. Imaginez que vos cheveux soient en soie - séchez-les doucement et essorez l'eau des extrémités avant de vous coiffer comme d'habitude.