L'alcool affecte-t-il l'apparence? Le mécanisme d'influence sur l'apparence. Comment la consommation d'alcool affecte-t-elle le visage d'une femme? Changements précoces liés à l'âge et décoloration de la peau

09.05.2019

La femme a commencé à porter des pantalons, des coupes de cheveux douces, a volé dans l'espace, est devenue à la tête de l'entreprise, a appris à manœuvrer entre la famille et le travail
Mais en même temps, la belle moitié de l'humanité a accédé à de mauvaises habitudes. Le tabac, la drogue et l'alcool sont les fléaux de notre temps
Une jeune fille ou une femme avec une bouteille dans les mains n'a pas l'air naturelle. Et il ne s'agit pas de dégoût et de censure de la part de la société.

Le problème est plus profond - qu'est-ce qu'une telle femme peut donner à elle-même, à son mari et à sa famille émotionnellement et psychologiquement ?

Comment l'alcool affecte-t-il le corps d'une femme?

Il a été conçu par nature qu'une femme est de plus en plus petite qu'un homme, de sorte qu'il s'efforce inconsciemment de la protéger et de la protéger.

Cependant, son corps contient plus de tissus adipeux et moins d'eau que le corps masculin. Par conséquent, une plus petite dose d'alcool suffit à une femme pour se saouler.

L'alcool éthylique est excrété plus rapidement par le corps masculin et trois fois plus longtemps par le corps féminin. Cela s'explique par le fait que l'alcool est absorbé dans le tissu adipeux, puis le laisse longtemps, et le foie féminin est plus petit et tout simplement "pas prêt" à digérer une telle "nourriture". La situation est similaire avec l'estomac. Ces organes, dans une moindre mesure que chez les hommes, sont capables de produire des enzymes pour la dégradation des composés alcooliques.

À la suite d'une femme buvant du vin :

le risque d'infertilité ou, à l'inverse, de grossesse non désirée augmente en raison de la promiscuité sexuelle
le cycle menstruel est perturbé
souffrant de fond hormonal
les processus métaboliques sont inhibés, il y a une pénurie aiguë de vitamines et de minéraux
la déshydratation du corps augmente
la couleur de la peau du visage change
le développement de cancers des organes féminins est provoqué
la résistance du corps au rhume diminue
émousse la mémoire, le travail du cerveau et du système nerveux dans son ensemble
change extérieurement la silhouette de la silhouette en homme
le corps commence à produire activement la testostérone, une hormone mâle. Résultat - Les poils du visage poussent
les signes externes et internes du vieillissement apparaissent plus rapidement - rides du visage, ménopause précoce
son poids augmente
la famille se sépare et les proches s'en détournent
la dégradation générale s'installe, le cercle de sa communication et de ses intérêts se referme autour de l'eau « ardente »
la sensibilité s'émousse et désire être pour quelqu'un une mère affectueuse, une épouse aimante et attentionnée, une belle princesse ou une reine disparaissent

Pourquoi une femme commence-t-elle à boire ou à boire ? Causes de l'alcoolisme féminin

Il existe une opinion selon laquelle la publicité, les gènes, l'environnement de la vie sont à blâmer pour la dépendance des femmes à l'alcool
Cependant, ce n'est pas une liste complète. Chez les jeunes d'âge scolaire et un peu plus âgés, les filles suivent la mentalité de troupeau, c'est-à-dire « pour l'entreprise ». Ou vice versa - ils veulent se démarquer de la foule et attirer l'attention du sexe opposé.
Les jeunes femmes qui travaillent sont exposées au stress quotidien, à la pression psychologique, à la fois des autres et des leurs. Dans un but de conservation, leur corps a besoin de s'arrêter et de se reposer, de quitter une situation tendue, de se détendre. Les femmes comprennent ce signal comme une opportunité de se servir du vin ou quelque chose de plus fort.
A partir d'un ou deux verres, il ne se passera rien, n'est-ce pas ? Malheureusement, cela arrivera. Par exemple, dans un délai d'un à deux ans suivant la prise régulière d'une « thérapie » alcoolique, la capacité d'une femme à concevoir et à porter un bébé en bonne santé est réduite de plus de la moitié.

Les femmes adultes peuvent devenir dépendantes à l'alcool en raison de :

grave discorde familiale
manque d'un passe-temps favori et d'un cercle d'amis agréable
sentiments de solitude

Les principaux signes de l'alcoolisme féminin

Certains des signes de l'alcoolisme féminin sont individuels, mais il y en a quelques-uns communs :

dépendance à la consommation d'alcool - une femme s'habitue à l'action de l'alcool éthylique plus rapidement qu'un homme, puis aspire inconsciemment à sa consommation régulière
une augmentation des doses - progressivement une femme a besoin de verser plus en elle-même pour se saouler
secret - elle cache soigneusement et longtemps aux autres qu'elle est accro à la bouteille
manque de critique de son comportement - il lui semble que tout est sous contrôle et elle est capable de s'arrêter quand elle le souhaite
dommages aux organes internes - une femme qui boit se plaint de douleurs au foie. Pas étonnant, puisque cet organe souffre en premier.
changements dans la psyché - le caractère, les mouvements et les réactions de la femme qui boit aux stimuli externes ressemblent à ceux des hommes. Elle est capable d'agressivité, de crises de colère déraisonnables
promiscuité sexuelle - elle néglige la famille, triche facilement
tromperie et vol - pour le désir de boire, une femme alcoolique trompe ses amis et ses proches, leur empruntant de l'argent et ne remboursant pas leurs dettes. Puis elle commence à voler sa famille sans remords.

Vidéo : Quelles sont les conséquences de la consommation d'alcool chez les femmes ?

L'effet de l'alcool sur l'apparence d'une femme

L'apparence d'une femme souffre grandement et change sous l'influence de l'alcool éthylique.

Les cheveux et les ongles deviennent cassants, poussent mal, car le calcium est éliminé du corps par l'alcool. Les cheveux gris apparaissent plus tôt
Le blanc des yeux perd sa blancheur d'antan et acquiert une teinte rougeâtre en raison de l'éclatement des capillaires à l'intérieur
Les dents se décomposent plus rapidement
Les muscles du visage perdent de leur élasticité, des "flèches" affaissées apparaissent
La peau change de propriétés et devient sèche
Les rides deviennent plusieurs fois plus grandes, elles sont plus profondes et plus visibles
Le teint devient rougeâtre, bleuté, nuances grises
Les poches et les poches sous les yeux sont les compagnons constants d'une femme qui boit
La peau du visage devient plus fine. De petits motifs vasculaires y sont visibles.
Le chiffre change radicalement. Le tissu adipeux se développe dans la zone de la taille, un ventre "de bière" se développe
Le poids corporel augmente
Le timbre de la voix s'épaissit et ressemble à celui d'un homme
La démarche devient légère, thoracique et lourde.
La grâce des mouvements disparaît. Ils sont plus anguleux, bâclés, masculins

L'effet de l'alcool sur le poids d'une femme

Les boissons alcoolisées sont des aliments riches en calories. Pour les traiter, le corps a besoin de dépenser beaucoup d'énergie. Il semblerait que le poids devrait être réduit. Mais sous un verre ou un verre, une femme mange d'autres aliments
Le temps d'élimination de l'alcool éthylique du corps féminin est plus long que celui du mâle. Le tissu adipeux hésite à s'en séparer. De plus, il y a un processus d'assimilation de la nourriture d'accompagnement
Le foie ne peut pas faire face au traitement d'une quantité accrue de malbouffe. Il y a un processus d'accumulation de calories et de centimètres par le corps
La taille disparaît sous une couche de graisse. De dos, une femme ressemble à un homme

Effets de l'alcool sur la fonction reproductive de la femme

L'alcool éthylique détruit tous les organes et systèmes du corps féminin sur son chemin. Il est particulièrement dangereux pour le système reproducteur.

La nature déterminait le nombre d'ovocytes d'une femme même pendant son développement intra-utérin. Il est inchangé et diminue après la puberté.

L'alcoolisme comme facteur d'infertilité

En parallèle, le système hormonal doit fonctionner selon le cycle féminin. Sa tâche est de produire les hormones féminines nécessaires à la conception. Si l'ocytocine ne suffit pas, rien ne fonctionnera.
L'alcool contribue à l'apparition de dysfonctionnements dans le système hormonal d'une femme lorsque davantage d'hormones mâles sont produites dans son corps.
Chez les femmes buveuses, la sexualité, la libido diminuent, la frigidité se développe. De plus, les relations sexuelles de promiscuité, dont les résultats sont des avortements et de graves maladies sexuellement transmissibles, n'ajoutent pas les chances de donner naissance à un bébé en bonne santé et désiré à l'avenir. Et la possibilité d'une conception normale est hors de question.

L'influence de l'alcool sur l'état émotionnel d'une femme et sur son comportement

L'alcool a des effets différents sur les femmes. Dans la plupart des cas, il revigore, améliore l'humeur et la libère. Une femme fait des choses qu'elle regrette après avoir dégrisé
Après avoir bu quelques verres d'alcool, une femme se détend, sa conscience s'obscurcit, les réactions aux stimuli externes deviennent ternes. D'autre part, la confiance en soi, une envie de faire des farces, de parler sur des sujets divers sont activés. Parfois, le comportement a tendance à être difficile, à prouver quelque chose aux autres ou à une personne en particulier
Les émotions peuvent se remplacer - du plaisir débridé, une femme est capable de tomber dans la mélancolie, de pleurer
Si elle saute un verre après une situation stressante, alors elle se sent détendu, se calme. Ainsi, imperceptiblement et progressivement, il y a une habitude de ne soulager le stress qu'avec de l'alcool.

L'effet de l'alcool sur la glande thyroïde et le fond hormonal d'une femme

Le système hormonal d'une femme fonctionne différemment de celui d'un homme. Pour une représentante de la moitié équitable, elle assure la santé, est responsable des émotions, du caractère et de la qualité de vie en général.

Le travail de la glande thyroïde n'est pas visuellement perceptible, mais il semble seulement. Elle peint la vie d'une femme avec des couleurs émotionnelles, régule les comportements.

En raison de l'action de l'alcool sur la glande thyroïde, son travail est inhibé. Cela signifie que les processus de transmission de l'influx nerveux, l'expérience de diverses émotions en souffrent, le comportement d'une femme change radicalement et des maladies graves sont déclenchées.

Comment l'alcool affecte-t-il le cerveau d'une femme ?

En entrant à l'intérieur, l'effet toxique de l'alcool éthylique atteint le cerveau et les cellules nerveuses du corps féminin
Avec chaque verre, des centaines de neurones sont touchés et tués. Et le matin, les cellules cérébrales mortes sont excrétées dans l'urine.
La femme qui boit ne remarque souvent pas que sa mémoire est terne. Elle oublie les événements du passé récent, les noms des personnes
Le sommeil devient intermittent, agité, cauchemardesque. L'insomnie vient de plus en plus souvent et rend difficile le repos.
La réaction aux événements extérieurs est émoussée. Les processus de pensée sont limités et fermés autour d'une nouvelle "addiction"
Les cellules du cerveau ne sont pas capables de se régénérer, car les effets nocifs excessifs de l'alcool les tuent plus rapidement, la vieillesse arrive plus tôt

Comment la consommation d'alcool affecte-t-elle le visage d'une femme? Changements précoces liés à l'âge et décoloration de la peau

Aux premiers stades de la dépendance à l'alcool éthylique, une femme n'est pas différente des autres. Cependant, les processus de déshydratation et de métabolisme entre les cellules du corps sont en cours
L'alcool provoque une augmentation de la pression artérielle, dont souffrent les petits capillaires. La couperose apparaît sur le visage
Le type de peau du visage devient sec
Les paupières gonflent, des poches permanentes sous les yeux se forment, le nez et la zone qui l'entoure gonflent
Plus le stade de l'addiction d'une femme au verre est avancé, plus son teint est foncé, jusqu'à une teinte bleu-violet
La femme qui boit semble beaucoup plus âgée que son âge. Les rides du visage apparaissent plus distinctement, se creusent. Cela est dû à la perte de vitamines E et C de la peau, ainsi qu'à une diminution de la production de collagène. L'élasticité des tissus du visage est également considérablement réduite. En conséquence, le cadre avant flotte, des zones d'affaissement se forment

Quelles sont les autres conséquences d'une femme buvant de l'alcool ?

Outre les conséquences susmentionnées pour une femme, la consommation de boissons alcoolisées entraîne une perte de son importance en tant que femme et dans la société dans son ensemble.
La famille est soit au stade de la désintégration, soit ne peut pas être créée du tout. Les enfants, sauf les nourrissons, se détournent, elle perd le contact émotionnel avec eux
En raison des signes extérieurs évidents de dépendance à l'alcool éthylique et au sillage alcoolique, de vieux amis se détournent. De nouveaux apparaissent avec un intérêt général pour l'alcool
Dans une organisation ou une entreprise, ils se débarrassent des travailleurs qui boivent - ils sont licenciés en vertu de l'article

Différences entre l'alcoolisme féminin et masculin. De qui l'alcoolisme est-il le plus grave ?

Les manifestations extrêmes de l'alcoolisme chez les hommes et les femmes sont les mêmes. Cependant, les narcologues ont identifié certaines différences dans les approches et les conditions préalables de cette maladie chez les représentants des différents sexes.

Les différences entre la version féminine et la version masculine sont les suivantes :

secret - les femmes n'annoncent pas leur dépendance pendant longtemps, elles boivent seules ou dans un cercle très étroit de personnes partageant les mêmes idées. Au contraire, les hommes ne cachent rien.
force des boissons - les femmes choisissent moins de boissons de degré, par exemple, la bière et le vin. Mais leur action régulière suffit à former une dépendance.
les raisons incitant à regarder dans une bouteille - les femmes ont un caractère plus émotif, les hommes - sont programmées pour un événement spécifique, par exemple, rencontrer un ami, un jour de paie, l'anniversaire d'un collègue
la période de rééducation est plus rapide chez les hommes. Leur corps se porte mieux et plus tôt que les femmes pour éliminer les substances alcooliques toxiques. Et les hommes consultent le médecin pour un traitement aux premiers stades de la maladie. Les femmes deviennent des patientes dans des cas extrêmement négligés, lorsqu'elles ne sont plus capables de cacher leur dépendance.

L'alcoolisme féminin peut-il être guéri ? Vidéo

Une femme enceinte peut-elle boire ? Comment l'alcool affecte le développement du fœtus

La grossesse est une période incroyable et responsable pour une femme. Le développement physique et psychologique de la miette dépend de son bien-être, de sa santé, de sa nutrition, de sa routine quotidienne, de son humeur, du travail bien coordonné des glandes hormonales.
Dès les premiers mois de la grossesse, les hormones d'une femme sont produites en quantité accrue pour deux. Et cette tendance se poursuit jusqu'à la naissance du bébé.
Tout ce que la future mère accepte et mange va au fœtus
Il n'est pas naturel pour une femme de boire de l'alcool, et encore plus pour une femme enceinte. Son influence est particulièrement dangereuse et imprévisible au cours du premier trimestre, lorsque les organes et les systèmes du bébé se forment.
L'effet négatif de l'alcool éthylique persiste dans les mois suivants de la grossesse. Même une petite dose à travers le placenta et le sang pénètre dans l'organisme en développement des miettes, inhibant le développement et la croissance normaux et provoquant la formation de pathologies
En raison de la consommation d'alcool, le risque d'avoir un enfant atteint de paralysie cérébrale, de graves déviations psychologiques, de handicaps physiques et de handicaps augmente

Comment nettoyer le corps de l'alcool à la maison?

Après l'amusement de la veille, il y a une gueule de bois, des remords pour le mal à la santé et à l'acte, un terrible "quelqu'un" regarde dans le miroir et je veux vraiment étancher ma soif.

Aider le corps à se nettoyer de la pollution toxique par l'alcool aidera à :

boisson abondante - l'eau minérale, la tisane, l'eau bouillante avec du citron et du miel conviennent
charbon actif et autres absorbants, par exemple enterosgel - ils collecteront autant que possible les invités "toxiques" et passeront à l'extérieur
aliments sains - salades de légumes frais, fruits, jus de fruits, bouillie de riz, bouillon d'avoine
prendre des vitamines C et E
l'aspirine soluble est bonne pour les maux de tête
Corvalol en gouttes va éclaircir la tête, fournir un afflux d'air frais aux cellules du cerveau
tous les diurétiques pour l'élimination précoce des toxines
le cornichon au concombre équilibrera le sel dans le sang, mais n'aidera pas à réduire l'effet toxique de la consommation antérieure
infusions de ficelle, ginseng

Et si une femme ne veut pas arrêter de boire ? Appeler un narcologue

Comme mentionné ci-dessus, la femme ne reconnaît ni ne remarque qu'elle est accro au biberon. Elle va bien et sous contrôle. Et les parents et amis voient une image complètement différente et veulent sortir une personne chère de ce bourbier.

Comment aider?

On sait que le désir anime une personne et l'incite à agir dans le sens de la réalisation de ce qu'elle veut. Si une femme buveuse ne reconnaît même pas le fait même de la dépendance, alors elle n'a pas facilement accepté la persuasion, les menaces, les ultimatums. Elle doit être encouragée à reprendre une vie saine sans alcool. Ce n'est que dans ce cas qu'il y aura un effet du traitement.
Il est souvent difficile d'approcher un admirateur de serpent vert en raison de son comportement agressif. Mais il faut trouver les mots justes, le moment et la personne qui va lui faire comprendre le fait de l'existence du problème. Il brossera un tableau de sa future vie heureuse sans alcool éthylique. Elle acceptera une visite chez un narcologue et un traitement
La moitié de la bataille a déjà été faite. De plus, une plus grande attention devrait lui être accordée après sa sortie de l'hôpital, pour l'aider à se socialiser et à reprendre sa place dans la vie. Après tout, les femmes sont extrêmement impressionnables, au moindre stress et sa main risque fort de reprendre le verre.
Il ne faut pas oublier que toute stimulation extérieure - injections, codage, pilules - a un effet temporaire. De plus, ce sont des produits chimiques, ils ne sont guère inoffensifs en termes d'effet sur l'organisme. L'hypnose et les complots fonctionnent jusqu'à un certain point ou des mots qui peuvent relancer la maladie
En cas de danger mortel pour une personne alcoolique, les méthodes ci-dessus sont justifiées et illustrées. Si l'étape est plus facile, recherchez des approches avec la patiente avec des mots et votre attitude bienveillante envers elle.

Le codage aide-t-il les femmes à arrêter de boire ?

Le codage, comme toutes les méthodes ci-dessus, a un effet temporaire. Il agit plutôt comme un pont entre les segments de la vie d'une femme avant et après l'alcool.

Si vous décidez d'utiliser le codage, gardez à l'esprit quelques points :

le patient doit accepter en connaissance de cause l'encodage
avant la procédure, une femme devrait vivre deux jours sans alcool
déterminer le type de codage - médical ou psychologique, c'est-à-dire hypnose et suggestion, peser le pour et le contre

Après l'intervention, fournir à la femme les conditions de son accompagnement, influencer les changements de son quotidien, de son cercle social, être patiente, aimer et prendre soin d'elle. Seuls les sentiments d'amour, d'importance et d'importance pour les autres l'aideront à se débrouiller et à continuer à vivre heureux.

Pourquoi est-il important que les femmes s'abstiennent d'alcool ?

Les femmes des cultures anciennes ne connaissaient pas les effets de l'alcool. Elles étaient protégées, soignées et chéries comme des mères. Ces traditions ont survécu jusqu'à ce jour, par exemple, dans l'Islam et dans un certain nombre de mouvements religieux en Inde.

La femme est une image de pureté, de chasteté et de fidélité. Elle est puissante à cause de ces qualités. La force de la famille, le confort psychologique de chacun de ses membres en dépendent. Elle est une source d'inspiration et de victoires pour les hommes.

Une femme malade au visage bleuté et à la silhouette masculine correspond-elle à une telle image ?

Les méfaits de l'alcool sur la santé des femmes et les moyens d'arrêter de boire : conseils et avis

Chaque cas d'alcoolisme féminin est différent. Ses prémisses et son flux sont différents les uns des autres. Il n'y a qu'une chose en commun - la maladie à la fin.

Voici quelques conseils pour ceux qui ont réalisé le caractère pernicieux d'un chemin glissant de l'alcoolisme :

affirmer votre désir d'être irrévocablement libéré de la dépendance
trouver un argument convaincant pour une vie sans boisson
éviter les situations où l'alcool est possible
si vous ne pouvez pas les éviter, utilisez une astuce - remplissez votre verre de jus de cerise, de raisin ou de pomme
rejetez doucement toute tentative d'autrui pour vous persuader de boire
appeler la hotline vers les centres de rééducation et les alcooliques anonymes si la situation est critique et que vous n'avez pas assez de force et de connaissances pour arrêter

Glafira, étudiante
J'étais en 10e année quand mes parents ont décidé de divorcer. C'était très douloureux pour moi. Je n'ai pas remarqué à quel point je suis accro à la bière et au vin. Pendant deux ans, elle a vécu dans un brouillard, transformé en un zombie agressif. Grâce à sa grand-mère, elle a pu échapper aux griffes de l'alcoolisme. Au cours de l'année, cure, alimentation et journée, apprentissage d'une vie saine, recherche de soi. Maintenant, je termine l'université et je rêve de travailler comme interprète dans une ambassade étrangère.

Varvara Sergeevna, heureuse maman de cinq enfants
Après l'obtention de son diplôme, elle a créé sa propre entreprise dans le domaine de la restauration. Au début, les choses allaient très bien - profit et clients réguliers. Mais la vague de la crise m'a assommé et je me suis retrouvé à la banque du manque d'argent, de la faillite et de l'endettement. Pendant trois ans, j'ai été un ami proche de l'alcool, je me suis contenté d'espérer que demain je trouverais une solution à mes problèmes. Maman et papa m'ont sauvé. Ils m'ont ramené à la maison, m'ont entouré d'affection et de soins et ont dépensé beaucoup d'argent pour mon traitement. Et j'ai tenu bon. Deux ans plus tard, j'ai rencontré mon amour, nous nous sommes mariés et sommes allés enfants. Maintenant, je suis heureux et avec gratitude envers mes parents, je me souviens du moment où je suis retourné à moi-même.

Ainsi, nous avons examiné les méfaits et l'incompatibilité de l'alcool pour le corps féminin, ses causes et ses conséquences, nous avons adopté plusieurs conseils pour nettoyer les organes et les systèmes de l'intoxication et pour sortir de la dépendance.

Et ils sont également devenus fermement convaincus que l'alcool et une femme sont un chemin vers la dégradation de la société humaine.

Vidéo: L'alcoolisme féminin. La passion pernicieuse du sexe faible

Le plus grand organe du corps humain, par conséquent, la déshydratation, qui conduit inévitablement à la consommation d'alcool, lui cause des dommages irréparables. En plus des effets à court terme de la matité et de la décoloration, des changements cutanés tels que la fragilité, la pâleur et la sécheresse apparaissent. De plus, l'alcool prive complètement la peau des vitamines et des nutriments nécessaires au maintien de l'élasticité et du tonus. Cela conduit également en fin de compte à un vieillissement prématuré. Et pourtant - les toxines contenues dans l'alcool provoquent l'éducation.

Entre autres choses, la consommation d'alcool entraîne une maladie de la peau telle que la rosacée (rosacée), qui commence par un rougissement fréquent et rapide, et finit par défigurer complètement. Cela est dû au fait que l'alcool bloque les plus petits vaisseaux sanguins, c'est pourquoi la peau devient rougeâtre. En conséquence, la partie centrale du visage peut se couvrir de petites bosses et pustules rouges, et des stries de capillaires obstrués apparaissent à la surface. Cependant, en règle générale, la rosacée apparaît à la suite d'une combinaison de plusieurs facteurs - la malnutrition et l'hérédité.

Effets sur le poids

L'alcool peut entraîner non seulement un gonflement du visage et des ballonnements lors de la consommation, mais également un ensemble. Les boissons alcoolisées sont très caloriques : il y a 125 calories dans un verre de vin, 500 dans une bouteille et seules quelques-unes sont limitées à une portion. Cependant, la prise de poids a été liée non seulement directement à l'alcool, mais aussi aux comportements alimentaires malsains qu'il provoque. L'alcool augmente l'appétit et augmente considérablement les envies d'aliments gras et malsains après avoir dégrisé.

Effet sur les yeux

L'alcool obstrue les capillaires non seulement de la peau, mais aussi des yeux, de sorte qu'ils deviennent comme injectés de sang. L'abus d'alcool affecte de manière irréversible le foie, de sorte que le blanc des yeux peut jaunir. De plus, l'alcool entraîne des troubles du sommeil, ce qui peut entraîner la formation de cernes et de poches sous les yeux.

Autres facteurs

La consommation régulière d'alcool peut également entraîner des lèvres gercées, des dents malsaines et des dents faibles - toutes résultant d'un manque de nutriments dans le corps. Ils viennent en quantités beaucoup plus faibles si vous mangez des aliments malsains ou même si vous les remplacez par de l'alcool, dont la transformation occupe déjà une position dominante parmi tous les processus de la vie.

Comment minimiser les effets de l'alcool sur le corps

Limitez votre consommation à un verre par semaine. Vous ne prendrez pas de poids en une journée si vous maintenez un métabolisme sain toute la semaine.
Si vous prévoyez de boire plusieurs verres, prenez un repas complet et sain une heure avant. Idéalement, il devrait s'agir de protéines et de glucides, dont les nutriments pénètrent dans le corps avant que les calories "vides" de l'alcool ne soient absorbées dans le sang.
La consommation d'alcool doit être accompagnée de beaucoup d'eau pour rester hydraté.
Essayez de maintenir de saines habitudes alimentaires. Même si vous avez envie d'aliments gras, optez pour des aliments plus nutritifs, qui n'entraîneront pas de prise de poids et stabiliseront votre glycémie. En choisissant une omelette plutôt que du poulet frit et des frites, vous vous sentirez beaucoup mieux et vos fringales s'apaiseront.
Buvez un verre d'eau après chaque consommation. Cela éliminera non seulement la déshydratation, mais réduira également la quantité totale de boissons consommées.

Ainsi, les effets négatifs de l'alcool sur notre apparence, des dommages cutanés et oculaires à la prise de poids, peuvent être minimisés en suivant les bons

En Angleterre, la norme pour les femmes ne dépasse pas 6 verres de vin d'un volume de 175 ml. Personnellement, mon avis va à la fig. Je ne pouvais certainement pas boire autant d'alcool en une semaine. Alors ne croyez pas quand ils disent que les Russes boivent beaucoup. Ici, les gens boivent autant, sinon plus.

La dernière fois que je me suis saoulé, c'était à l'âge de 26 ans. Je me souviens encore à quel point je me suis senti mal le lendemain à cause de la tequila que nous avons bue dans la boîte de nuit. Après cela, j'ai décidé de ne pas boire du tout. De plus, je suis passé au véganisme, ce qui m'a aidé à abandonner complètement l'alcool. Après un an et demi, j'ai déménagé en Angleterre, j'ai arrêté d'expérimenter le véganisme, mais je bois encore de l'alcool de temps en temps. Je peux boire au maximum un verre de vin ou un cocktail tous les trois à quatre mois.

Quand j'ai arrêté l'alcool il y a 7 ans, je ne savais pas que l'alcool n'était pas le meilleur moyen d'affecter votre apparence. Bien qu'à un très jeune âge, il est possible que rien de tout cela ne soit visible, mais après 30 ans, de nombreuses erreurs de nutrition et de mode de vie surviennent et vous ne savez pas à quoi vous attaquer en premier lieu. Maintenant, je connais les conséquences, mais je n'ai déjà plus besoin de festins hebdomadaires avec du vin.

Mes raisons pour arrêter l'alcool sont les suivantes :

- l'alcool a un effet néfaste sur la peau du visage. Plus à ce sujet plus tard dans le post.

- l'alcool a un effet néfaste sur l'état du corps. Un corps de bonne qualité et de l'alcool après 30 ans sont des choses totalement incompatibles

- Je ne veux pas passer le lendemain allongé au lit et partir une demi-journée. Je n'ai que deux jours de congé par semaine et j'ai toujours beaucoup de projets.

- en principe, je ne suis pas impressionné par l'image d'une femme ivre ou ivre

Il y a environ deux ans, j'ai lu un livre de la célèbre cosmétologue et naturopathe londonienne Nigma Talib "Inverser les signes du vieillissement". Si quelqu'un est intéressé, Nygma a son propre cabinet à Londres dans la région de Notting Hill. Elle a également lancé sa propre ligne de soins de la peau. Je ne peux rien dire sur les cosmétiques - je ne l'ai pas essayé. Mais j'ai aimé le livre

Dans le livre, elle examine en détail les aliments qui endommagent la peau et accélèrent le vieillissement. L'alcool est l'un de ces accélérateurs de vieillissement.

Nygma décrit le soi-disant visage de vin. C'est une image tellement généralisée d'une femme, pas une alcoolique, mais juste une amoureuse de boire quelques verres de vin en compagnie d'amis et de petites amies.

Principales caractéristiques d'une face de vin

- rides des sourcils très prononcées

- paupières tombantes

- rides prononcées sous les yeux

- peau déshydratée

- pores dilatés

- teint rougeâtre

- les rides nasogéniennes profondes

Visage de vin

Nigma Talib appelle ce type de visage un visage de vin, car le vin est la boisson alcoolisée la plus consommée par les femmes. Bien que de tels symptômes puissent être causés par une consommation excessive d'alcool.

Pourquoi l'alcool affecte-t-il la peau du visage de cette manière ?

Nygma explique cela par le fait que l'alcool contribue à la déshydratation de la peau et que la teneur élevée en sucre de l'alcool accélère le processus de vieillissement. Le sucre est l'une des causes du vieillissement prématuré et du relâchement cutané. Les cernes sous les yeux indiquent une charge assez élevée sur les reins. Les rides entre les sourcils indiquent une tension sur le foie.

Nygma conseille aux femmes de renoncer par principe à l'alcool.

S'il n'y a aucun moyen de refuser complètement, voici ce qu'il conseille :

- vivre sans alcool au moins 4 jours par semaine

- choisissez la meilleure qualité d'alcool à votre disposition. Si vous buvez du vin, privilégiez les produits bio

- compenser chaque boisson alcoolisée par un verre d'eau propre

- privilégier les vins issus de l'agriculture biologique dans la mesure du possible. La plupart des raisins, qui sont utilisés commercialement pour la production de vin, sont traités avec des pesticides. Le vin commercial contient également des sulfates et des levures. Beaucoup de gens, sans le savoir, sont sensibles aux conservateurs contenus dans le vin.

Ce n'est pas un fait, bien sûr, que chaque femme qui refuse le vin sera aussi belle à 44 ans que le Dr Nygma. Pourtant, la génétique a un rôle important à jouer dans l'apparence d'une personne.

Nigma talib

Mais un mode de vie licencieux peut tuer toute génétique et en même temps, un bon mode de vie peut ralentir le vieillissement et avoir fière allure. Je pense donc toujours qu'il est logique d'éviter ou de minimiser la consommation d'alcool.

L'alcoolisme, la santé, la beauté sont des concepts incompatibles. Le visage d'un alcoolique, même sobre, a l'air bouffi, les expressions faciales et les gestes sont inhibés, la coordination est altérée, la démarche est incertaine, la posture est voûtée. L'apparence d'un buveur le rend de 10 à 15 ans plus âgé que son âge biologique. Même les traits du visage changent - en voyant les photographies avant et après le développement de la dépendance, il est difficile de croire qu'il s'agit d'une seule personne.

Mécanisme d'influence sur l'apparence

Même avec une consommation unique d'alcool, des changements apparaissent dans l'apparence, vous permettant de déterminer avec précision l'état de la gueule de bois - un visage enflé et "froissé", une couleur de peau malsaine, des poches sous les yeux. Les causes des changements pathologiques dans l'apparence des alcooliques:

L'alcool affecte le processus d'hydratation et provoque la déshydratation.
Avec l'eau, les minéraux et les vitamines sont éliminés du corps.
L'alcool entraîne une diminution de l'oxydoréductase, altère le métabolisme de l'oxygène.
L'alcool inhibe le système endocrinien. Par exemple, les niveaux de testostérone chez les hommes qui abusent de l'alcool sont de 18 à 20 % inférieurs à la normale.
L'alcool éthylique provoque une carence en vitamine B1, sans laquelle les neurones du cerveau de l'alcoolique meurent.

Les processus énumérés sont des facteurs provoquant le développement de troubles fonctionnels du tractus gastro-intestinal, la cirrhose, l'hépatite, l'insuffisance cardiaque, la goutte, la pancréatite. Ces maladies ont des symptômes caractéristiques, exprimés par un changement dans l'apparence d'une personne ivre.

Les anomalies psychologiques et mentales modifient l'apparence d'un alcoolique. Du fait de la consommation d'alcool, se développent la démence et la dépression - anomalies mentales et "perturbations émotionnelles" (euphorie ou apathie injustifiées), une expression faciale, des gestes et une manière de parler modifiés permettent de reconnaître des pathologies.

Signes caractéristiques

Des changements visuels se produisent quel que soit le type de boisson consommée. La seule différence réside dans le taux de dégradation: les produits plus forts et de moins bonne qualité (vodka, whisky, cognac - en particulier leurs substituts) gâchent l'apparence d'un alcool deux fois plus vite qu'une consommation excessive de vin.

Avec l'alcoolisme précoce, les changements externes sont légers. Si vous ne savez pas ce qu'une personne boit, les principaux signes peuvent être confondus avec les manifestations d'un rhume, de la fatigue. Au stade initial, pendant les périodes de sobriété, le visage d'une personne a l'air « chiffonné », triste, des exacerbations de maladies de la peau sont possibles.

La deuxième étape est caractérisée par des changements d'apparence évidents, qui ne peuvent pas être attribués à « ne salue tout simplement pas ». En plus des symptômes externes des maladies, il existe des signes de dégradation sociale - l'alcoolique cesse de se peigner, de se raser et de se laver.

Les derniers stades de l'addiction s'accompagnent de formes sévères de maladies (cirrhose, hépatite, pathologies du système digestif, système nerveux central). Les troubles des organes internes se reflètent dans l'apparence. Des symptômes apparaissent qui ne sont caractéristiques que d'un alcoolisme négligé - un gonflement sévère du visage, un nez rouge et fleuri, des varicosités sur les joues.

Œdème

Malgré une déshydratation générale, l'alcoolique développe un gonflement du visage, des bras et des jambes. C'est le signe d'une violation de l'équilibre eau-électrolyte et de la réponse au stress du corps. Le corps fait des "réserves" - il ralentit le drainage lymphatique, toute quantité d'eau ne s'écoule pas des tissus, mais est retenue.

Peu importe la quantité d'eau que boivent les alcooliques - même s'ils utilisent le taux prescrit, l'humidité n'est pas consommée, mais déposée dans les tissus. Cela provoque non seulement un défaut d'apparence comme les poches du visage, mais aussi un vieillissement général du corps.

L'œdème périphérique des jambes est le signe de maladies dangereuses qui se sont développées dans le contexte de l'alcoolisme: phlébothrombose avec microembolie, ascite abdominale, cardiomyopathie alcoolique. Le visage enflé des alcooliques est un symptôme d'insuffisance cardiaque ou rénale. Dans le premier cas, la sortie d'humidité s'aggrave, car le muscle cardiaque n'a pas le temps de pomper le sang; dans le second - dans le corps, il y a une défaillance dans l'échange des sels de potassium et de sodium, ce qui affecte l'équilibre eau-électrolyte.

Couleur de la peau

Le changement d'apparence est associé à l'effet négatif de l'alcool sur les vaisseaux sanguins. La pression dans les veines, les artères et les capillaires augmente, les parois vasculaires s'étirent. Un flux sanguin intense se produit vers les membres et le visage de l'alcoolique - à partir de là, la peau acquiert une teinte rose. Lorsque des micro-fractures apparaissent, des "étoiles" - des taches de couleur écarlate, principalement au niveau du nez, des joues.

Les cernes sous les yeux aident à reconnaître un alcoolique. Un tel défaut d'apparence résulte :

écoulement lymphatique et veineux inapproprié (l'obscurcissement est de couleur rougeâtre);
manque d'oxygène (cercles gris ou verdâtres);
maladie rénale (l'alcoolique a des cercles jaunes);
insuffisance cardiaque (taches brunes ou noires sous les yeux).

Le nez bleu est une autre caractéristique de l'apparence. L'alcool entraîne le collage des globules rouges, obstruant les petits vaisseaux. Comme il y en a beaucoup dans le bout du nez des alcooliques, il gonfle, acquiert une teinte écarlate ou bleuâtre.

Autres signes

En raison d'une mauvaise absorption de l'eau, la peau de l'alcoolique est sèche, squameuse, des ulcères qui démangent peuvent apparaître. La coiffure change - les cheveux deviennent cassants, tombent en touffes, il y a une tendance à la calvitie. Les rides du visage apparaissent sur le visage, l'apparence rend une personne beaucoup plus âgée que son âge. La voix devient rauque.

Un alcoolique peut être identifié par la tension spécifique du muscle frontal, tandis que les muscles nasogéniens et cervicaux sont détendus. D'une telle apparence, le visage semble abaissé, oblong, la personne semble en colère, triste.

Avec le développement de la cirrhose et de l'hépatite, en plus des cernes et des poches sous les yeux, un alcoolique développera un jaunissement du visage, des paumes et des globes oculaires. Ainsi, l'apparence change en raison d'une violation de l'écoulement de la bile. En cas de thrombose des vaisseaux oculaires, un larmoiement constant apparaît, la protéine devient très rouge, les paupières gonflent.

Caractéristiques des changements chez les hommes et les femmes

L'alcool modifie à la fois l'apparence des femmes et celle des hommes - les symptômes des deux sexes seront les mêmes, la seule différence réside dans les modifications de la couche musculaire et adipeuse sous-cutanée ("habitus"). Un alcoolique, par rapport à un homme ivre de la même expérience, a l'air plus bouffi. La raison - chez les femmes, la graisse sous-cutanée est plus lâche, superficielle, ce qui détermine une tendance accrue au gonflement.

Chez l'homme, les modifications physiques s'expliquent par l'influence de l'alcool sur la production de testostérone. Avec une carence en androgènes, l'apparence devient élancée, les muscles perdent leur tonus. Avec l'alcoolisme de la bière, la graisse se dépose selon le type féminin (sur les hanches, les fesses, la poitrine), le ventre grossit.

Est-il possible de revenir à la vue précédente

Après avoir abandonné l'alcool, le corps ne peut pas récupérer instantanément. Certaines pathologies sont irréversibles, il ne faut donc pas s'attendre à ce qu'après le traitement de la dépendance, l'ancienne beauté et la jeunesse reviennent.

L'apparence s'améliorera après quelques années, mais de nombreux défauts du visage et de la silhouette ne peuvent être éliminés qu'avec l'aide de médecins. Le massage et le drainage lymphatique sont recommandés pour l'écoulement des fluides, la stimulation musculaire. Les procédures au laser aident à éliminer les varicosités. Il est possible de stabiliser le tonus des fibres musculaires grâce à la thérapie par biomicrocourants.

En plus de la physiothérapie, l'ajustement de la nutrition, la prise de complexes vitaminiques et la pratique d'un sport aident à restaurer le visage et le corps des anciens alcooliques. La condition principale est de ne jamais prendre d'alcool, même à petites doses. Si l'alcoolique recommence à boire, alors on ne peut pas rêver d'améliorer son apparence.

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La plupart d'entre nous se soucient de notre apparence. Cependant, beaucoup de gens ne réalisent pas vraiment qu'une consommation excessive d'alcool peut avoir un impact négatif sur notre apparence.

Première chose à savoir : l'alcool est assez calorique. Par exemple, un double gin tonic équivaut à un hamburger !

Dans un verre de vin de 62 à 160 calories.
Dans 0,3 bière (mais qui, dis-moi, se limite à une 0,3 bière, frères ?) 140 - 200 calories.
Un coup d'alcool contient 115-200 calories.

En règle générale, lorsque nous buvons de l'alcool, nous choisissons des aliments à haute teneur en matières grasses : steak pour le vin, bière pour la pizza. Mais ce n'est pas tout!

L'alcool abaisse le taux de sucre dans le sang, exacerbant ainsi la faim. En conséquence, vous pouvez manger et boire beaucoup plus que d'habitude.

L'alcool déshydrate votre corps, y compris votre peau - notre plus grand organe et la principale fierté de chaque femme. Une mauvaise peau raye tout - une silhouette élancée, des vêtements à la mode, des placages blancs comme neige et des diamants étincelants. Chaque fois que vous buvez, votre peau souffre de déshydratation. N'oubliez pas : cela se produit à chaque (!) Moment où vous choisissez de vous amuser un peu ou de vous détendre avec de l'alcool.

L'alcool prive la peau de vitamines et de nutriments essentiels. Utilisé régulièrement, il peut entraîner des problèmes de peau comme l'acné et même la rosacée.
La rosacée (du latin acné rosacée - rosacée) est une maladie de la peau qui commence par une circulation sanguine et des rougeurs fréquentes du visage et se termine par des manifestations défigurantes telles que des papules, des plaques et des nodules. L'alcool est l'un des facteurs provoquants.

L'abus d'alcool est un facteur de risque de psoriasis. Les observations montrent que le psoriasis se propage le plus souvent sur les doigts et les mains des alcooliques. Les personnes atteintes de psoriasis qui consomment plus de 80 grammes d'alcool par semaine sont plus difficiles à traiter pour la maladie. La dépression n'est pas rare chez les personnes atteintes de psoriasis et d'alcoolisme.

Rougeur du visage
L'un des premiers symptômes de l'alcoolisme est la rougeur du visage, qui se produit en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins. En raison de la consommation constante d'alcool, le cerveau cesse de contrôler l'état des vaisseaux sanguins. Le rinçage à court terme du visage est également un effet secondaire et est assez fréquent chez les alcooliques. Ceci est facilité par l'acétaldéhyde - le principal produit de la dégradation de l'alcool. L'aldéhyde acétique provoque des rougeurs du visage en stimulant la libération d'histamine.

Une petite partie de l'acétaldéhyde se rend au cerveau, où il interagit avec une substance appelée dopamine, formant ainsi de la tétrahydroisoquinoléine. Une fois que la tétrahydroisoquinoléine est formée, elle n'est plus excrétée - même si un alcoolique arrête de boire, la tétrahydroisoquinoléine reste dans le corps à vie.

Comment les alcooliques peuvent-ils se débarrasser du déséquilibre chimique ? Vous devez arrêter de boire. La dépendance à l'alcool est causée par l'alcool lui-même. Abandonnez simplement la première portion de la boisson et vous êtes libéré de la dépendance à l'alcool. Cependant, si c'était aussi simple, tout le monde serait sobre. Des efforts sont nécessaires pour empêcher l'alcoolique de prendre sa première dose.

La tétrahydroisoquinoléine, ayant rejoint le neurotransmetteur dopaminergique, entre en hibernation lorsqu'une personne arrête de boire de l'alcool. Il ne disparaît pas, mais, tel un volcan endormi, il attend que quelque chose le réveille à nouveau. De nouveau réveillé, il provoque une irrésistible envie de boire. Les Alcooliques anonymes ont un dicton : « Un verre, c'est trop, mais cent ne suffisent pas. La sagesse de ce dicton est indéniable. Contrôler combien vous buvez après quelques verres, c'est comme contrôler la diarrhée !

Visage ballonné et gonflé
L'enflure et l'enflure sont courantes chez un alcoolique. L'alcool peut former des gaz dans le système digestif, ce qui augmente la pression dans l'abdomen, ce qui peut provoquer des ballonnements et des douleurs.

Cellulite
Les toxines contenues dans l'alcool contribuent à l'apparition de la cellulite (testé aussi sur moi-même : ça valait le coup d'arrêter de boire, de se faire masser et de passer à la cellulite, me disait bye bye).

"maille" variqueuse
Ils sont appelés ainsi en raison de leur apparence - les vaisseaux sanguins divergent dans toutes les directions du corps du vaisseau sanguin central. Le plus souvent, les varices sont localisées sur le visage, le cou, la poitrine, les bras et l'abdomen. Plus de mailles sont associées à une maladie du foie en raison des niveaux élevés d'œstrogènes.

Jaunisse
Les maladies du foie causées par une consommation excessive d'alcool peuvent faire jaunir la peau et le blanc des yeux. L'assombrissement de la peau autour des yeux, de la bouche et des jambes est un autre symptôme inquiétant d'une maladie chronique du foie.

La peau qui gratte
Elle peut être causée par un trouble métabolique responsable de la stimulation des terminaisons nerveuses de la peau.

Cancer de la peau
La dépendance à l'alcool augmente le risque non seulement de cancer du foie, du pancréas, de la bouche et du sein, mais aussi de cancer de la peau. L'alcool supprime le système immunitaire et épuise les nutriments, réduisant les défenses naturelles de l'organisme et rendant la peau plus vulnérable au cancer.

L'éthanol se transforme en acétaldéhyde peu de temps après un repas, et ce composé rend la peau plus sensible aux rayons UV nocifs. Mais ce n'est pas tout. Les buveurs sont plus susceptibles d'avoir des coups de soleil, car ils ne perdent pas la capacité de réaliser combien de temps ils ont été sous le soleil dangereusement brûlant. Des études montrent que la plupart des cas de mélanome sont le résultat d'une surexposition aux rayons ultraviolets. La consommation d'alcool augmente d'un cinquième le risque de cancer de la peau.

Carence en nutriments
Il peut se développer lorsque l'alcool remplace la nourriture normale, empêchant le tube digestif et le foie de digérer et de traiter correctement les aliments, entraînant une malabsorption. Avec une diminution de l'apport calorique et protéique, la peau devient sèche et perd de son élasticité. Une carence en vitamines suivantes entraîne des problèmes de peau malsains :

Une carence en vitamine A entraîne une peau sèche et des cloques rugueuses sur la peau ;
Une carence en vitamine B1 (thiamine) entraîne un amincissement et une rougeur de la peau, ainsi qu'un épaississement de la langue ;
Une carence en vitamine B2 (riboflavine) entraîne des fissures aux coins de la bouche, une inflammation de la langue et une éruption cutanée sur le visage semblable à une dermatite séborrhéique ;
La carence en niacine (vitamine B3) conduit à la pellagre, qui s'exprime dans la diarrhée, la démence, l'inflammation de la peau dans les zones exposées au soleil ;
Une carence en vitamine C entraîne un gonflement des gencives ;
Une carence en zinc entraîne une affection similaire à une dermatite autour de la bouche, des mains, des pieds et de l'anus.

Odeur corporelle désagréable
Les personnes souffrant de la gueule de bois puent comme de l'alcool pourri. Bien que le foie traite la majeure partie de l'alcool consommé, une partie quitte le corps par l'haleine, la sueur et l'urine.

Comment l'alcool affecte-t-il le sommeil?
Le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité peut affecter notre santé et notre qualité de vie, causant de la fatigue, une mauvaise concentration et une mauvaise mémoire, des sautes d'humeur, des troubles de la pensée, des réactions lentes et une mauvaise coordination physique. En fin de compte, un mauvais sommeil vous rend moins productif et même sujet aux accidents. L'alcool interfère avec les habitudes de sommeil normales, vous faisant vous sentir moins reposé que d'habitude.

Épuisement et fatigue
Si vous avez beaucoup bu peu de temps avant de vous coucher, l'alcool vous aidera à dormir, mais vous ne pourrez plus raccourcir et modifier les phases de sommeil, ce qui est nécessaire pour dormir suffisamment.

Le sommeil REM (REM, REM) est également raccourci, mais vous pouvez l'ignorer complètement. En règle générale, 6 à 7 cycles REM se produisent par nuit, vous laissant une sensation de fraîcheur et de fraîcheur. Si vous avez bu, il n'y aura probablement que 2 ou 3 cycles, avec pour résultat que vous vous réveillerez fatigué.

Elle est suivie d'une phase de sommeil profond, au cours de laquelle le corps et le cerveau sont restaurés. L'alcool peut également interférer avec cette phase. Au fur et à mesure que l'alcool commence à « se dissiper », votre corps passe du sommeil profond au sommeil paradoxal, ce qui peut vous réveiller. C'est pourquoi vous vous réveillez souvent après quelques heures de sommeil si vous avez bu un verre avant de vous coucher.

Déshydratation
Si vous avez beaucoup bu avant de vous coucher, vous vous lèverez la nuit pour aller aux toilettes. L'alcool est un diurétique qui fait perdre à votre corps l'excès de liquide. Lorsque vous buvez, vous allez plus souvent aux toilettes et vous transpirez davantage.

Ronfler
L'alcool peut vous faire ronfler plus fort (oh ouais ! Affirmez !). Il détend les muscles de votre corps, y compris les tissus de votre gorge, de votre bouche et de votre nez, ce qui peut empêcher l'air de circuler en douceur et générer des vibrations qui sont à l'origine du ronflement. Si vous buvez de l'alcool, essayez de ne pas le faire juste avant de vous coucher. Donnez à votre corps le temps de traiter l'alcool avant d'aller au lit. En moyenne, le temps nécessaire à l'organisme pour traiter une boisson standard est de 1 heure, mais cela peut varier considérablement en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme.

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