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Comment traiter un mal de tête pendant la grossesse. Maux de tête chez la future maman

29.07.2019

Pendant la grossesse, une femme peut rencontrer de nombreux maux qui lui étaient auparavant inconnus. Quelque chose qui ne m'a jamais dérangé me fait maintenant mal et me gêne. Les maux de tête ne font pas exception et de nombreuses femmes souffrent de migraines pour la première fois au cours des mois où elles attendent un bébé. La raison réside dans les changements cardinaux dans le corps qui se produisent pendant toute la période délicate. Tous les systèmes subissent des modifications, en particulier les systèmes immunitaire, urinaire, digestif et cardiovasculaire. Le fond hormonal est également en cours de reconstruction, à cause duquel une femme éprouve des émotions et des états auparavant inconnus.

Il y a plusieurs raisons qui affectent l'apparition de maux de tête réguliers pendant la grossesse. Avant d'étudier complètement le problème, les médecins tentent d'exclure les causes les plus courantes :

hypertension, augmentation de la pression veineuse;
infections;
maladies associées aux processus métaboliques du corps.

Les changements dans le corps affectent également le système nerveux, c'est pourquoi une femme enceinte est plus susceptible d'éprouver de l'irritabilité et des maux de tête.

Il existe un certain nombre d'autres raisons qui peuvent déclencher une migraine. Les médecins ont classé cinq facteurs en raison desquels un malaise peut survenir.

prédisposition génétique

L'hérédité joue un grand rôle dans la vie d'une femme et ses capacités de reproduction en dépendent fortement. Les femmes enceintes confirment souvent qu'elles ressentent des symptômes similaires à ceux ressentis par leurs mères et grands-mères. Une douleur intense et récurrente à la tête s'avère souvent aussi être un «cadeau» génétique des femmes des générations passées. Il y a des cas où les maux sont si forts que d'autres sensations désagréables sont liées:

la vision se détériore;
envie de nausées et de vomissements;
peur du monde.

La tendance aux migraines peut ne pas déranger une femme jusqu'à ce qu'elle tombe enceinte. Les changements dans le fond hormonal et le tonus vasculaire deviennent un facteur dans l'apparition d'un mal de tête lancinant.

Afin de ne pas rencontrer ce problème soudainement, vous devez interroger votre mère ou votre grand-mère sur la prédisposition héréditaire. Vous saurez alors à quoi vous préparer et, avec votre médecin, vous coordonnerez la thérapie optimale.

Lors d'une crise, la douleur ne peut être tolérée, car elle affecte non seulement le bien-être de la mère, mais également celui du bébé. Lors de l'achat d'un anesthésique, vous devez étudier attentivement les instructions, la grossesse ne doit pas figurer sur la liste des contre-indications.

Lorsque la douleur vient de commencer, elle peut être soulagée avec des médicaments antispasmodiques, mais avec une forte intensité et un malaise prolongé, ils n'aideront pas.

Bilan hydrique

Consommer la bonne quantité de liquide joue un rôle important dans le bien-être de la future mère. Le manque de liquide dans le corps réduit le volume de sang qui doit constamment circuler. La nutrition des tissus et des cellules du cerveau est perturbée, c'est pourquoi une femme peut ressentir des spasmes au niveau de la tête.

Afin de ne pas perturber l'équilibre hydrique, vous devez consommer la quantité de liquide requise. Elle devrait devenir plus abondante lorsque les nausées augmentent et que des symptômes douloureux apparaissent. Une bonne nutrition affecte également le bien-être d'une femme enceinte.

Le régime alimentaire doit être composé d'aliments sains et sains, à l'exclusion de la caféine, du fromage à pâte dure, du chocolat, des viandes fumées, des sauces épicées, de la conservation, etc.

Ces produits sont riches en nitrates, qui provoquent des maux, notamment pour ceux qui sont sensibles aux composants synthétiques. Le menu du jour doit être composé de plats avec des ingrédients d'origine exclusivement naturelle. S'il est très difficile de refuser des produits nocifs, leur utilisation doit être minimisée.

Fatigue et stress

Assez souvent, la tête commence à faire mal par manque de repos. Les maux apparaissent principalement le soir, lorsque les réserves énergétiques du corps s'épuisent. La douleur peut être si intense qu'il est tout simplement impossible de se détendre et de dormir.

De nombreuses raisons peuvent plonger le corps dans un état de stress : bousculade au travail, tâches ménagères qui ne vous permettent pas de vous détendre complètement, une humeur intérieure qui vous pousse à vous précipiter constamment pour préparer la naissance d'un enfant.

De telles affections ont même un nom - «douleur de tension». Elle est étroitement liée au stress et à la fatigue qui minent le corps. Les femmes enceintes ne doivent en aucun cas rester longtemps dans cet état, car la tension du corps peut activer le tonus de l'utérus.

Tout d'abord, ce qu'il faut faire, c'est prendre des sédatifs qui arrêtent le mal de tête.

Les médicaments destinés aux femmes enceintes sont d'origine végétale et aident bien dans ce cas. Cependant, pour que l'inconfort ne se reproduise pas, il est nécessaire d'éliminer le facteur qui provoque la fatigue ou le stress.

Un repos régulier et un mode de vie actif vous aideront à rester alerte et énergique.

Dans une période aussi délicate, il ne faut pas s'alourdir de corvées ménagères, ces mois doivent être consacrés au repos et à la préparation morale à la future maternité. Une approche positive et une frivolité temporaire ne feront pas de mal, mais profiteront au flux sain de tous les trimestres.

Problèmes avec la colonne vertébrale

Les troubles de la colonne vertébrale sont la cause la plus fréquente de douleur. Avant la conception, ils pouvaient être invisibles, mais à mesure que le fœtus grandit, la colonne vertébrale se sent de plus en plus lourde, ce qui peut aggraver des problèmes mineurs.

L'ostéochondrose provoque une compression des vaisseaux situés dans le cou. De là, le cerveau reçoit moins d'oxygène, qui devrait pénétrer dans ses tissus avec le sang. Une radiographie aidera à déterminer la présence de cette maladie et son stade. Malheureusement, il est impossible de guérir une colonne vertébrale incurvée, cependant, il y a toujours une chance d'éliminer l'inflammation et l'exacerbation.

D'abord vous devriez contacter un massothérapeute expérimenté. L'impact sur la zone du col par le massage supprimera la charge et la tension des terminaisons nerveuses.

en deuxième, efficacement pendant la grossesse pour visiter la piscine. L'eau aide à détendre le corps et le poids du fœtus n'est pas si lourd sur la colonne vertébrale.

Saute dans la tension artérielle

À chaque rendez-vous chez le médecin, une procédure de mesure de la pression artérielle d'une femme enceinte a lieu. Il est nécessaire de suivre les tendances du travail du système cardiovasculaire dans une période délicate.

Des changements dans le corps peuvent affecter la pression et perturber ses indicateurs habituels. À cet égard, le bien-être d'une femme est violé. Une diminution de la glycémie provoque également des coups de bélier, ce qui provoque des maux de tête.

Les futures mamans ont besoin de bien manger, de bouger régulièrement et d'être au grand air. Un mode de vie sain aidera le corps à faire face au stress.

Si la pression artérielle est constamment loin de la normale, il est nécessaire de consulter un thérapeute.

Analgésiques

La douleur ne doit jamais être tolérée. Si les maux de tête ne donnent pas de repos, vous devez éliminer les symptômes à l'aide d'analgésiques. Mais tous les analgésiques ne sont pas autorisés à être pris par les femmes enceintes. Si les maux apparaissent avec une régularité enviable, il est nécessaire de consulter un médecin. Il vous prescrira le remède optimal ou la technique thérapeutique.

Vous ne pouvez pas chercher une solution au problème dans les pharmacies, car les pharmaciens sont incompétents en la matière et n'ont pas le droit de déterminer le rapport entre l'impact négatif sur le fœtus et les avantages pour la femme enceinte. Cela devrait être fait exclusivement par un médecin en fonction du tableau clinique du patient.

Votre médecin peut vous aider à déterminer la cause de votre mal de tête. Par exemple, la psychose causée par le stress est efficacement éliminée à l'aide de paracétamol. Connaissant l'étiologie des symptômes douloureux, le médecin vous prescrira la posologie optimale et le mode de prise du remède nécessaire.

L'aspirine, l'analgine et d'autres médicaments contenant une substance active similaire ne doivent être utilisés au cours d'aucun des trimestres.

Leur action vise à rétrécir les vaisseaux par lesquels le sang pénètre dans les organes et directement dans l'utérus, le placenta. Le risque est très élevé, donc les médecins ne prescrivent jamais ces médicaments, même si la migraine est très sévère. Heureusement, il existe de nombreuses alternatives aux antalgiques classiques qui sont plus douces. L'homéopathie dans certains cas aidera à les remplacer avec succès.

ethnosciences

Les anciennes recettes de guérison peuvent également surmonter le malaise. Les pommes de terre crues supportent bien la douleur lancinante. Une racine doit être pelée, coupée en anneaux et posée sur le front et les tempes, recouverte d'un bandage. Vous devez vous allonger avec une compresse pendant au moins vingt minutes.

Sur la zone douloureuse, vous pouvez attacher une feuille de chou ou un zeste de citron, après les avoir ébouillantés avec de l'eau bouillante. Les feuilles de bardane et de tilleul ont également un effet cicatrisant.

Si la cause de la douleur réside dans la violation de la pression, des préparations à base de plantes aideront, ce qui peut la normaliser. Il est préférable de choisir des plantes femelles : menthe, mélisse, tilleul, tussilage, verveine, etc.

Même si la douleur a diminué, la prévention ne fera pas de mal. Vous devriez boire des thés à l'infusion d'églantier, à l'airelle, à la mûre, à la fraise et à la myrtille. Une tasse de lait caillé bue à jeun est aussi une bonne prévention des maux de tête.

Le plus souvent, des douleurs au niveau de la tête accompagnent les femmes au cours du premier trimestre de la grossesse. Avec le développement du fœtus, ils passent, vous devez donc être patient et faire face à l'inconfort avec les méthodes les plus inoffensives et vous reposer davantage.

Les maux de tête peuvent survenir en raison de :

adaptation du corps féminin aux changements hormonaux pendant la grossesse (une augmentation du taux de progestérone et d'œstrogène affecte le tonus vasculaire, provoquant parfois des spasmes);
une augmentation ou une diminution soudaine de la pression artérielle chez une femme enceinte pendant les orages magnétiques ou une nébulosité prolongée avant la pluie ;
surmenage émotionnel ou surmenage;
sensations de faim ou de soif;
congestion et air vicié dans la pièce;
manque de sommeil ou, au contraire, excès de sommeil (dormir plus de 10 heures) ;
posture incorrecte, en particulier au troisième trimestre.

Certains aliments peuvent également déclencher des maux de tête pendant la grossesse, comme le chocolat, ou ne pas manger certains aliments, comme le café ou le thé fort.

Dans d'autres cas, le syndrome douloureux peut être observé avec des problèmes de vaisseaux sanguins (par exemple, avec une dystonie végétative-vasculaire), avec des vertèbres cervicales (par exemple, avec une ostéochondrose cervicale ou toute blessure de la colonne cervicale), ainsi qu'avec des rhumes inflammatoire (infectieuses) (IRA et SRAS, sinusite, méningite et autres) et associées à des maux de dents.

Les causes des maux de tête pendant la grossesse sont variées et nombreuses. L'essentiel est de déterminer la nature de la douleur pendant la grossesse afin de choisir le traitement correct et efficace sans préjudice ni conséquences négatives pour le fœtus.

Symptômes et traitement des différents types de maux de tête pendant la grossesse

Douleur de tension caractérisé par une douleur sourde et monotone, la tête comme tirée par un élastique.

Souvent, les patients se plaignent de douleurs qui se propagent du cou à l'arrière de la tête, aux tempes et au contour des yeux. À la palpation, les points douloureux sont palpés dans le cou et le cou. La nausée est possible, les vomissements sont absents. La durée d'un tel mal de tête est de 30 minutes à 1-1,5 heures.

La douleur de tension survient avec la fatigue physique et mentale, l'épuisement nerveux, pendant ou après des situations stressantes.

Le traitement des céphalées de tension pendant la grossesse consiste à soulager les symptômes. Les outils suivants vous y aideront.

Il est également utile d'entraîner le tonus des parois vasculaires à l'aide d'une douche de contraste, mais surtout, n'en faites pas trop, l'eau ne doit pas être très froide, mais seulement légèrement fraîche, c'est-à-dire température ambiante.

Acupression qui soulage divers maux de tête

L'auto-massage des points biologiquement actifs du corps aidera à faire face aux maux de tête pendant la grossesse sans recourir à l'utilisation de médicaments dangereux pour l'enfant.

Liu Hongsheng vous dira les secrets de la médecine traditionnelle chinoise et vous indiquera clairement où se trouvent les points mêmes, dont le massage enlèvera les maux de tête.

Le Dr Hongshen, prenant l'exemple du premier point du bras, montrera comment les masser, puis il n'indiquera que les points eux-mêmes qui, selon le même principe, ne doivent être massés que pendant quelques minutes.

Que faire avec un mal de tête sévère pendant la grossesse ?

Le paracétamol (suppositoires ou sirop Panadol pour enfants, suppositoires ou sirop Efferalgan) est capable de traverser la barrière placentaire. Bien que jusqu'à présent aucun effet négatif du paracétamol sur le fœtus n'ait été noté, il ne doit être pris qu'en dernier recours, lorsque la douleur ne s'atténue pas pendant une longue période.

Quels médicaments contre les maux de tête sont contre-indiqués pendant la grossesse ?

L'aspirine (acide acétylsalicylique), le Citramon, l'ibuprofène (Ibuprom, Nurofen, Brufen), le diclofénac (Diclonat, Dicloran, Ortofen), l'indométhacine, le kétoprofène (Ketonal, Flamax) et d'autres médicaments similaires sont contre-indiqués pendant la grossesse.

Ces médicaments peuvent avoir un effet négatif sur le développement du fœtus et le déroulement de la grossesse.

L'utilisation des doses nécessaires pour un soulagement de haute qualité de la douleur au cours du premier trimestre de la grossesse peut entraîner des anomalies du développement fœtal (clivage du palais supérieur, maladie cardiaque). La nomination de ces médicaments au premier trimestre de la grossesse est strictement contre-indiquée.

Au deuxième trimestre de la grossesse, certains de ces médicaments peuvent être prescrits, mais seulement après une évaluation stricte des risques et des bénéfices pour la mère et le fœtus, et seulement à petites doses et pour une courte durée.

Au cours du troisième trimestre de la grossesse, les doses requises du médicament peuvent entraîner une inhibition de l'activité du travail, une fermeture prématurée du canal artériel chez le fœtus, une mauvaise coagulation du sang chez la mère, qui menace d'une perte de sang importante pendant l'accouchement, et l'administration immédiatement avant la naissance elle-même peut provoquer des hémorragies intracrâniennes, en particulier chez les bébés prématurés. La nomination des médicaments ci-dessus au troisième trimestre de la grossesse est contre-indiquée.

Mal de tête

dure plusieurs jours de suite ?

survient assez souvent et s'accompagne de nausées et de vomissements ?

très pointu et pointu?

ou accompagné de :

une augmentation de la température corporelle jusqu'à 38 0C ou plus ?

une condition où il est impossible d'appuyer le menton contre la poitrine?

faiblesse des bras et des jambes ou leur engourdissement?

discours difficile ?

problèmes de vision et manque de coordination?

Alors vous devriez immédiatement consulter un médecin!

La navigation

Selon les statistiques, les maux de tête pendant la grossesse surviennent chez 20% des femmes. Seulement dans 10% des cas, ce symptôme s'avère être un signal de l'évolution des processus pathologiques dans le corps et nécessite un traitement professionnel sérieux. Le plus souvent, l'inconfort est le résultat de changements qui se produisent dans le corps d'une femme enceinte. Souvent, le symptôme disparaît de lui-même après un certain temps ou peut être soulagé par des manipulations simples et sûres. Dans tous les cas, il vaut mieux ne pas expérimenter de médicaments et de remèdes populaires, mais consulter un médecin.

Votre tête vous fait mal pendant la grossesse ?

Après la conception, le corps d'une femme commence à se reconstruire, donc dans le processus de porter un fœtus, elle doit éprouver un certain nombre de nouvelles sensations.

Un mal de tête pendant la grossesse peut être le résultat d'une augmentation de la sensibilité de la future mère aux facteurs environnementaux, d'un changement de la routine quotidienne ou des principes nutritionnels. Un symptôme avec la même fréquence survient chez les femmes qui notaient auparavant régulièrement son apparition et chez celles qui l'ont vécu dans des cas isolés.

Qu'advient-il du corps pendant la grossesse

Après la conception, le corps de la femme s'adapte au nouvel état afin de créer des conditions favorables à la croissance et au développement du fœtus. Son immunité diminue pour que l'embryon ne soit pas rejeté, le fond hormonal change. Selon les caractéristiques de l'organisme, des symptômes spécifiques peuvent apparaître au tout début des règles, au deuxième ou au troisième trimestre. Dans certains cas, il vous suffit d'endurer, dans d'autres, vous ne pouvez pas vous passer d'une thérapie douce.

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être causés par de tels facteurs:

changements hormonaux - affectent l'état des vaisseaux, la douleur est typique du premier trimestre et disparaît généralement d'elle-même à la semaine 11 ou un peu plus tard;
abaissement de la tension artérielle - les manifestations de toxicose sont également caractéristiques du début de la grossesse, les maux de tête sont souvent accompagnés de vertiges, de faiblesse, de nausées et de vomissements;
augmentation de la pression artérielle - tourmente souvent les femmes enceintes au cours des deuxième et troisième trimestres, peut constituer une menace pour la santé de la mère et de l'enfant si elle s'accompagne d'une altération de la fonction rénale;
résistance corporelle réduite - une immunité affaiblie augmente le risque de développer un rhume, le SRAS, la grippe, des maladies inflammatoires et l'exacerbation des processus chroniques;
un changement dans le contexte psycho-émotionnel - les sautes d'humeur et l'anxiété chez l'enfant provoquent souvent des maux de tête;
l'établissement d'un nouveau rythme de vie - restructuration de la routine quotidienne, augmentation du besoin de repos et de promenades, sommeil diurne affecte le bien-être d'une femme.

L'hypertension artérielle est une cause fréquente de maux de tête chez les femmes enceintes.

Ces facteurs peuvent non seulement causer un mal de tête, mais ils peuvent aussi s'en débarrasser. Souvent, les femmes enceintes constatent un affaiblissement d'un symptôme devenu habituel ou sa disparition complète après la conception. Certes, dans 85% des cas après l'accouchement, il revient.

Pourquoi j'ai mal à la tête pendant la grossesse

Le corps de chaque femme réagit à la conception et au développement du fœtus de différentes manières, de sorte que chaque patient nécessite une approche individuelle. Les maux de tête chez les femmes enceintes sont divisés en primaires et secondaires. Dans le premier cas, le symptôme survient indépendamment et n'est en aucun cas lié aux changements qui se produisent dans le corps de la future mère. Avec la douleur secondaire, les causes des manifestations sont directement liées à l'état physiologique de la femme. Ceux-ci et d'autres peuvent survenir au début de la grossesse et aux stades ultérieurs. Ils peuvent être absolument sans danger ou constituer une menace pour la mère et le fœtus.

Céphalées de tension

Le symptôme est provoqué par la fatigue physique et mentale, le stress, l'épuisement nerveux. Elle peut survenir aussi bien en début de grossesse qu'à 9 mois. Les sensations sont sourdes, monotones, locales ou gainantes. La durée de l'attaque est de 30 minutes à 1,5 heure. Parfois, la douleur persiste constamment et s'intensifie de temps en temps. Souvent, la douleur est concentrée dans la région occipitale et se propage au cou, aux tempes et aux globes oculaires. Au plus fort des symptômes, des nausées surviennent souvent.

Dans les cas où la tête fait mal pendant la grossesse sur fond de tension, les médicaments suivants peuvent être prescrits à une femme:

"Glycine" est un médicament naturel qui améliore l'humeur, soulage le stress, met de l'ordre dans le sommeil et les fonctions cérébrales. Pour les femmes qui ont de terribles maux de tête dus à leur caractère ou à leur tempérament et dans la vie ordinaire, le remède peut être conseillé à titre préventif ;
Valériane - est prescrite comme aide ponctuelle pour la surexcitation;
baumes aromatiques relaxants - une petite quantité est appliquée sur la zone à problèmes de la tête, après quoi un léger massage de la zone doit être effectué du bout des doigts;
bâtons à base de baumes naturels - ils contiennent généralement de la menthe ou du menthol, qui distraient de la douleur et favorisent la relaxation;
"No-Shpa" - pris en dernier recours avec la permission du médecin, si d'autres approches ne donnent pas le résultat souhaité.

Les maux de tête et les nausées causés par le surmenage sont difficiles à traiter. Il est plus facile de prévenir un problème que de s'occuper de ses manifestations plus tard. Pour ce faire, il suffit de répartir uniformément la charge et de se détendre régulièrement physiquement et émotionnellement. Ignorer les symptômes est lourd de névrose et de psychose, dont le développement affectera négativement l'état de la future mère et du fœtus.

Des maux de tête prolongés et sévères peuvent apparaître même chez les femmes qui en souffrent jamais souffert. Les attaques se produisent de 1 à 2 fois par mois à plusieurs fois par semaine. Chez certaines femmes enceintes, les symptômes sont observés tous les jours, mais en même temps ils ne sont pas très intenses. Les sensations sont palpitantes, croissantes, localisées d'un côté de la tête. Lors des attaques, le whisky, la partie frontale, la nuque peuvent faire mal. Il y a souvent un retour aux globes oculaires, au cou, à l'omoplate, au bras. Dans un quart des cas, l'apparition de la douleur est précédée d'une aura.

Les médicaments pour se débarrasser des symptômes de la migraine pendant la grossesse ne peuvent être sélectionnés que par un médecin. Souvent, les experts recommandent aux femmes d'attendre simplement les attaques, créant ainsi des conditions optimales pour leur séjour. Se reposer dans un endroit calme, frais et ombragé soulage la condition. Si vous avez mal à la tête et que vous vous sentez malade pendant la grossesse à cause d'une migraine, vous pouvez boire du thé au citron - le remède combat simultanément les deux signes de la maladie. Aux 2e et 3e trimestres, une dose unique de paracétamol est autorisée avec l'autorisation du médecin.

La pression artérielle

Pendant la grossesse, les indicateurs de pression artérielle sont considérés comme normaux s'ils sont maintenus entre 120/80-130/80 mm. rt. Art. L'hypotension chez les femmes enceintes se développe dans un contexte de surmenage, d'anémie, de déshydratation et d'exposition prolongée à des conditions défavorables. Avec elle, une femme a mal au cou ou au front, des sensations d'intensité faible ou moyenne, accompagnées de faiblesse, de vertiges. La condition est le plus souvent combattue avec du thé ou du café fort, un régime spécial.

Les maux de tête dus à l'hypertension artérielle surviennent généralement au cours du troisième trimestre de la grossesse. Il se caractérise par des sensations d'éclatement, des pulsations dans n'importe quelle partie de la tête.

Si les indicateurs sont légèrement dépassés et que la femme n'a pas d'œdème ou de protéines dans les urines, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Le risque d'augmentation de la pression artérielle pendant la gestation est minimisé en corrigeant le régime et le régime alimentaire de la patiente, en surveillant son état. Plus le problème se manifeste tôt, plus il est probable qu'il puisse affecter négativement la mère ou l'enfant. Par conséquent, il est extrêmement important d'effectuer toutes les visites prévues chez le gynécologue en temps opportun.

Maladies ORL

En raison d'une diminution de l'immunité, les femmes enceintes développent souvent un nez qui coule ou un rhume, l'un des dont les manifestations sont des maux de tête. Dans ce cas, le traitement est prescrit uniquement par un médecin, en tenant compte de la durée et des caractéristiques du tableau clinique. Dans la plupart des situations, il est possible de se débrouiller avec la médecine traditionnelle qui stimule le système immunitaire. Si l'état du patient se complique et que le spécialiste recommande de passer à un traitement médicamenteux, vous ne devez pas refuser et compter sur la force du corps. De telles expériences peuvent entraîner le développement de sinusites, d'otites et d'autres complications beaucoup plus dangereuses pour le fœtus.

Quels maux de tête chez les femmes enceintes constituent une menace pour le fœtus

Ignorer le syndrome douloureux peut affecter négativement l'état de la future mère. Cela est vrai même dans les cas où la douleur survient dans le contexte de processus physiologiques plutôt que pathologiques.

Une thérapie inadéquate de la manifestation peut devenir une menace pour l'enfant. Les médecins recommandent aux femmes de ne pas se soigner elles-mêmes et de contacter des professionnels pour toute question.

Les maux de tête pendant la grossesse nécessitent une attention médicale immédiate si :

le tableau clinique est complété par une perte de conscience, une altération de la parole ou de la vision, des convulsions, une faiblesse grave;
une prise de poids rapide est notée, un œdème apparaît dans le contexte d'une diminution de la quantité d'urine excrétée, la douleur n'est pas soulagée même par les antispasmodiques, la pression artérielle augmente - ce sont des symptômes de prééclampsie;
un essoufflement est apparu, ça fait mal "sous la cuillère";
le 3e trimestre s'accompagne de vomissements et de nausées;
le mal de tête irradie vers les yeux ou le devant du visage, s'accompagne d'une congestion nasale et augmente avec un changement de position du corps et des tapotements sur les zones sous les yeux et entre eux - signes de sinusite;
l'arrière de la tête fait très mal, le tonus des muscles du cou est augmenté, la température augmente - c'est typique de la méningite.

Toutes ces conditions sont dangereuses pour la mère et le fœtus, quel que soit l'âge gestationnel. L'aide dans ces cas nécessite plus d'agressivité et uniquement sous la supervision de spécialistes. La raison d'appeler une ambulance est également un symptôme qui est apparu après une blessure à la tête et une douleur qui n'est pas soulagée par les méthodes et les médicaments autorisés.

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Sujet: Débarrassé du mal de tête !

De : Irina N. (34 ans) ( [courriel protégé])

À : l'administration du site

Salut! Mon nom est
Irina, je tiens à exprimer ma gratitude à vous et à votre site.

Enfin, j'ai pu surmonter le mal de tête. Je mène une vie active, vis et profite de chaque instant !

Et voici mon histoire

Je ne connais pas une seule personne qui ne souffre pas de maux de tête occasionnels. Je ne suis pas une exception. Tout cela a été attribué à un mode de vie sédentaire, à un horaire irrégulier, à une mauvaise alimentation et au tabagisme.

J'ai généralement un tel état lorsque le temps change, avant la pluie, et le vent me transforme généralement en légume.

Je l'ai traité avec l'aide d'analgésiques. Je suis allé à l'hôpital, mais ils m'ont dit que la plupart des gens en souffraient, adultes, enfants et personnes âgées. Le plus paradoxal, c'est que je n'ai aucun problème de pression. Ça valait la peine d'être nerveux et c'est tout : la tête commence à faire mal.

Une femme enceinte sur cinq souffre de maux de tête. Ce problème se manifeste le plus clairement au cours des trois premiers mois de la naissance d'un enfant, mais parfois il se produit également aux stades ultérieurs. Il y a plusieurs raisons à cela - des changements hormonaux naturels dans le corps aux maladies graves.

Devriez-vous vous inquiéter si vous avez mal à la tête pendant la grossesse ? La réponse dépend principalement des causes qui ont provoqué l'inconfort. Considérez les principaux facteurs qui provoquent des maux de tête chez les femmes enceintes et les moyens inoffensifs de traiter ce problème.

L'environnement, le microclimat dans la famille, les problèmes de santé, la routine quotidienne et l'alimentation - tout cela a un impact sérieux sur le bien-être d'une femme qui attend un enfant. Les maux de tête d'intensité variable, y compris les crises de migraine, peuvent être à la fois une réaction à des stimuli individuels et le résultat d'une combinaison de facteurs.

Maladies et changements physiologiques

Les changements hormonaux qui se produisent après la conception affectent l'état des vaisseaux sanguins. C'est l'une des causes les plus courantes d'inconfort. Si le mal de tête qui survient au premier trimestre est intermittent et léger, la situation ne nécessite pas d'intervention médicale et est la norme.

L'hypotension artérielle qui accompagne le début de la grossesse est une autre cause possible. La douleur est associée à une faiblesse générale et à des étourdissements. Cette image est typique de .

Aux deuxième et troisième trimestres, un mal de tête est souvent causé par le problème opposé - l'hypertension artérielle. La condition constitue une menace pour la santé de la mère et de l'enfant, surtout s'il y a des anomalies dans le fonctionnement des reins (protéines dans l'urine, gonflement). Dans cette situation, un traitement hospitalier est recommandé pour les femmes.

Une exacerbation des affections chroniques - l'ostéochondrose cervicale ou la dystonie végétovasculaire peut provoquer des maux de tête. Elle s'accompagne également d'une infection virale, d'une sinusite, de maladies oculaires et de traumatismes crâniens (commotion cérébrale, contusions). Parmi les causes les plus dangereuses figurent les tumeurs cérébrales oncologiques et bénignes, les hématomes intracrâniens, la méningite.

Déclencheurs externes

Lorsqu'elle porte un enfant, une femme devient plus vulnérable aux facteurs environnementaux.

Même un changement de temps peut causer un mal de tête à long terme pour une future mère. Les voyages longue distance impliquant un changement de zone climatique ont le même effet.

Les maux de tête pendant la grossesse apparaissent plus souvent si une femme est exposée à des stimuli physiques - bruit fort, odeurs fortes, lumières vives ou scintillantes. L'inhalation régulière de fumée de tabac, y compris l'exposition passive, exacerbe le problème, il faut donc demander aux parents ou collègues de travail fumeurs de prendre en compte les intérêts de la future mère. La congestion et le manque d'oxygène provoquent également des maux de tête.

Autres raisons

Parfois, la douleur survient en raison des particularités du mode de vie d'une femme. Dans ce cas, la situation peut être facilement corrigée en y apportant des ajustements.

Causes possibles de maux de tête pendant la grossesse :

apport hydrique insuffisant par temps chaud;
longues pauses entre les repas;
refus brusque de café;
la présence dans le menu quotidien de produits contenant des colorants, des exhausteurs de goût et des conservateurs ;
manque de sommeil ou trop de sommeil;
activité physique excessive;
fatigue oculaire lorsque vous travaillez devant un ordinateur.

Le stress est également un facteur contributif. Les conflits au travail ou dans la famille pendant cette période sont inacceptables. Non seulement ils aggravent l'état général de la femme et provoquent des maux de tête, mais ils nuisent également au système nerveux de l'enfant à naître.

Débarrassez-vous de vos propres maux de tête

Lorsque la douleur est déjà apparue, vous pouvez essayer de soulager vous-même la maladie. Il n'est pas souhaitable que les femmes enceintes prennent des médicaments à moins que cela ne soit absolument nécessaire.

Par conséquent, il est préférable d'utiliser des méthodes et des recettes folkloriques sûres:

Si vous êtes à la maison, créez une atmosphère relaxante dans la pièce - fermez les rideaux, éteignez les lumières, laissez entrer l'air frais. Mettez une compresse fraîche sur votre tête ou massez la peau au niveau des tempes et à l'arrière de la tête du bout des doigts, en effectuant de légers mouvements circulaires. Portez une attention particulière aux zones où la douleur se fait le plus sentir. Vous pouvez demander à votre mari ou à l'un de vos proches de vous masser le dos et la nuque.
Se laver les cheveux à l'eau tiède et prendre une douche à une température confortable, de préférence fraîche, donne un bon effet. Après cela, il est recommandé de boire un verre de décoction à base de plantes - menthe ou camomille. A basse pression, il est remplacé par du thé noir fort avec du sucre. Un mal de tête persistant pendant la grossesse est plus facile à supporter si vous vous attachez étroitement la tête avec un foulard ou une écharpe.
Un moyen d'urgence de normaliser le bien-être est de se laver à l'eau froide. Pour améliorer l'effet, une compresse avec de la glace ou une serviette humide sur le front et les tempes aidera. On pense que la douleur est soulagée en appliquant des feuilles de chou sur la tête. Avant utilisation, ils sont légèrement écrasés pour faire apparaître du jus et conservés sous forme de compresse jusqu'à ce que l'état s'améliore.
Certaines femmes bénéficient de l'aromathérapie. Les huiles de lavande, de genévrier, de citronnelle, d'ylang-ylang lui conviennent. Ils sont utilisés sous forme d'inhalations à l'aide d'une lampe aromatique. Il est également utile de prendre des bains chauds avec des huiles, s'il n'y a pas de contre-indications d'autres organes et que le médecin ne vous a pas interdit de telles procédures. Mais rappelez-vous que les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies.

Quels médicaments contre les maux de tête les femmes enceintes peuvent-elles prendre ?

La plupart des analgésiques sont interdits aux femmes enceintes en raison de l'impact négatif possible sur le développement du fœtus. Des médicaments tels que Citramon, Aspirin, Baralgin, Spazmalgon et leurs dérivés, lorsqu'ils sont pris au cours des premiers mois de la grossesse, peuvent entraîner la formation de malformations cardiaques chez un enfant. Aux stades ultérieurs, ils aggravent la coagulation du sang, ce qui n'est pas souhaitable pour une femme qui se prépare à l'accouchement.

Si le mal de tête est sévère et que les méthodes alternatives ne l'aident pas, une seule utilisation de médicaments à base de paracétamol (Panadol, Efferalgan) est acceptable. En l'absence d'intolérance individuelle à la substance active, ils sont sûrs et non addictifs.

Lors de l'achat de médicaments, gardez à l'esprit que Panadol Extra contient de la caféine. Pour les maux de tête dus à l'hypotension (pression artérielle basse), mieux vaut le choisir. "No-shpy" est également autorisé, bien qu'il ne donne pas toujours un effet analgésique.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Les maux de tête chroniques pendant la grossesse doivent être traités rapidement. Un inconfort constant provoque du stress et de la dépression, ce qui affecte négativement la santé de l'enfant à naître.

Par conséquent, les maux quotidiens sont une raison de se tourner vers un neurologue. Un traitement adéquat dans une telle situation ne peut être prescrit par un spécialiste qu'après avoir découvert la cause profonde à l'origine du problème.

La future mère doit être vigilante et consulter un médecin si le mal de tête apparaît le matin, n'est localisé qu'en un point ou s'accompagne des symptômes suivants :

perte visuelle et déficience auditive;
sensation d'engourdissement dans les membres;
nausées associées à une pression artérielle élevée et à un œdème.

Ces manifestations peuvent indiquer des pathologies. En particulier, la prééclampsie, l'hémorragie intracrânienne, la thrombose veineuse, les lésions infectieuses et les tumeurs cérébrales.

Dans cette situation, un accouchement d'urgence est parfois nécessaire pour sauver la vie de la mère et de l'enfant. Plus tôt une femme enceinte se rend à l'hôpital, plus les chances d'une issue favorable sont élevées.

Mesures de prévention

Pour normaliser le bien-être avec des maux de tête fréquents, les femmes enceintes doivent faire attention aux mesures préventives. L'identification des facteurs provoquants aidera à prévenir les rechutes.

Pour ce faire, une femme doit tenir un journal des maux de tête, dans lequel elle note tous les cas de crises et les circonstances qui les précèdent. Après avoir identifié un modèle, le stimulus est exclu.

Marchez plus souvent à l'air frais et aérez les pièces quotidiennement.
Normalisez la routine quotidienne afin que le coucher et le réveil se produisent toujours à peu près à la même heure.
Ne vous surmenez pas et reposez-vous chaque fois que vous vous sentez fatigué.
Faites des pauses et un échauffement léger toutes les demi-heures de travail à l'ordinateur.
Mangez souvent et en petites portions en privilégiant les produits naturels.
Buvez suffisamment de liquide.
Ne restez pas dans des pièces étouffantes ou enfumées et à proximité de sources de bruit.
Évitez les situations stressantes.

Si, tout en portant un enfant, une femme a été diagnostiquée avec des maladies chroniques qui donnent un mal de tête prolongé, il vaut la peine de consulter des spécialistes spécialisés avant de concevoir les prochains enfants.

Cela réduira le risque d'aggraver le problème à l'avenir. Avec l'ostéochondrose, après avoir consulté un médecin, vous pouvez visiter la piscine et effectuer des exercices thérapeutiques.

Dans la plupart des cas, les maux de tête pendant la grossesse sont le résultat de changements hormonaux naturels et d'une exposition à divers irritants. Mais, s'il est devenu inhabituellement long et fort, ne reportez pas une visite chez le médecin.

Une attention attentive aux signaux du corps aidera à éviter les complications dangereuses et à maintenir la santé.

Vidéo utile sur le traitement des maux de tête pendant la grossesse

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Si une femme enceinte a mal à la tête, que faire, comment aider dans ce cas, pour ne pas nuire? Lorsque cela arrive à une femme qui ne porte pas d'enfant ou qu'un mal de tête tourmente un homme, vous pouvez prendre n'importe quel analgésique qui reprend ses activités quotidiennes dans la demi-heure. Pour les femmes enceintes, les choses sont différentes. Des mesures doivent être prises pour se débarrasser de cette maladie sans nuire à elle et à l'enfant à naître. Il est très important de consulter un gynécologue. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même dans cette position. Cela peut être dangereux, tant pour une femme qui se prépare à devenir mère que pour le fœtus lui-même.

Causes des maux de tête chez les femmes enceintes

Les maux de tête pendant la grossesse représentent près de quatre cas sur cinq chez la femme durant cette période importante de sa vie. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'une femme a plus de 30 ans.

Les premier et dernier trimestres de la naissance d'un enfant sont caractérisés par la fréquence de ce phénomène désagréable. Au début de la grossesse, le corps d'une femme subit une série de changements qui la préparent à la future maternité. Au deuxième trimestre, les maux de tête chez les femmes enceintes disparaissent.

Important! Les causes de cette condition peuvent avoir différentes sources, mais la réponse exacte n'a pas encore été trouvée. Si la tête fait mal pendant la grossesse, le médecin assume toutes les versions qui tiennent compte des changements qui se produisent pendant la période de gestation

Les changements caractéristiques de la période de grossesse comprennent:

Changement du fond hormonal dans le corps d'une femme pendant la grossesse. La survenue de maux de tête dans ce cas est fréquente. Différentes concentrations de substances biologiques affectent le bien-être et l'humeur d'une personne. Au premier trimestre de la grossesse, un déséquilibre des substances hormonales est possible, avec leur stabilisation ultérieure au deuxième trimestre.
Les interruptions hormonales peuvent modifier la circulation sanguine et sa pression dans les vaisseaux. Souvent, la pression artérielle diminue au cours du deuxième trimestre, quelle que soit l'augmentation du volume sanguin, de sorte que l'hypotension s'accompagne de faiblesse et de maux de tête.
Au cours du dernier trimestre de la grossesse, une hypertension artérielle gestationnelle peut survenir, suivie du développement d'une toxicose tardive, d'une prééclampsie (état pathologique caractérisé par des symptômes plus ou moins graves : augmentation persistante de la pression artérielle, détection de protéines dans les urines, œdème, modification de la formule sanguine, etc.). La prééclampsie survient dans le contexte de l'hypertension artérielle avec les symptômes correspondants de cette affection, parmi lesquels des douleurs à la tête. Peut-être, en l'absence d'intervention thérapeutique adéquate, passer à l'étape suivante (éclampsie), accompagnée de convulsions. Ce qui pose un grand risque pour la santé ou la vie de la mère et du fœtus.
Les maux de tête pendant la grossesse peuvent survenir avec une privation chronique de sommeil. Si une femme travaille dans une entreprise en équipe de nuit, cela peut être la principale cause de ce phénomène désagréable.
Une fatigue excessive au travail et à la maison pour les femmes enceintes n'est pas acceptable. Le corps fragile d'une femme portant un enfant a besoin de repos plus souvent que d'habitude. Tout surmenage nuit à son bien-être.
Des conditions stressantes pour une femme dans une position intéressante, ainsi qu'une surcharge émotionnelle et mentale, peuvent désactiver le système nerveux, augmenter ou diminuer la tension artérielle, ce qui entraîne une mauvaise santé, de la léthargie, de l'apathie et des maux de tête.
Changer la routine habituelle, s'adapter aux autres conditions de la routine quotidienne, donne d'abord des surcharges qui ne sont pas familières au corps de la femme, ce qui provoque des changements dans l'état de santé.

Facteurs gênants causant des maux de tête pendant la grossesse

Important! Porter un enfant doit se dérouler dans un environnement calme et calme, entouré d'émotions positives. Ils peuvent être obtenus en écoutant de la musique calme et belle, en faisant les choses habituelles.

Différentes sévérités et natures de l'évolution de la douleur pendant la grossesse peuvent être acquises, faisant partie des facteurs irritants:

musique forte;
lumière brillante;
réduction de la consommation de café ;
changement de régime alimentaire;
changement climatique.

La caféine crée une dépendance, et éviter ou réduire son utilisation peut provoquer des maux de tête dus à la vasoconstriction dans le cerveau. Lorsque des boissons contenant de la caféine sont consommées quotidiennement, le corps bloque les récepteurs de l'adénosine, une substance qui monte dans le sang lors d'un mal de tête.

La nutrition avec l'apparition d'une position intéressante chez une femme change. Elle a des goûts différents. Parfois, une femme enceinte mange des aliments incompatibles les uns avec les autres. La consommation de substances non comestibles et le développement du picacisme (perversion du goût) sont souvent observés. Changer de régime alimentaire provoque des maux de tête chez une femme enceinte en raison de l'utilisation d'aliments qui provoquent une baisse de la tension artérielle, comme le chocolat. Ou des produits qui perturbent la production d'enzymes agissant sur le tube digestif, dont le fonctionnement normal affecte le bien-être d'une femme portant un enfant.

Un changement des conditions climatiques peut se manifester par un mal de tête chez une femme enceinte, cela peut arriver lors du changement de pôles, du déplacement de la côte vers les montagnes, ou vice versa. Même à la maison en raison des changements de pression atmosphérique, le corps féminin sensible aux intempéries réagira à ces changements.

Avec des changements pathologiques dans le fonctionnement des vaisseaux cérébraux, des sensations de douleur de type migraine se développent. En raison du surmenage et du surmenage, cela fera mal dans la région cervicale et dans le cuir chevelu. Lorsque des substances hormonales, de la sérotonine ou de l'histamine sont libérées dans le sang, une douleur de type cluster (unilatérale à court terme, affectant généralement le contour des yeux, une attaque de maux de tête sévères) se produit. Elle est unilatérale et de courte durée.

Les traumatismes crâniens, les névralgies, les infections et autres anomalies pathologiques provoquent des causes secondaires de maux de tête chez les femmes enceintes.

Comment pouvez-vous vous débarrasser de ces sentiments?

Que faire si vous avez mal à la tête pendant la grossesse ? Vous devez d'abord vous rendre dans une clinique prénatale, où des médecins qualifiés et expérimentés vous aideront à déterminer la cause du mal de tête. Pour ce faire, le spécialiste doit rassurer et demander en détail à la future mère à quelle fréquence cela se produit, quels changements dans son mode de vie pourraient affecter son bien-être. En découvrant la cause, la gravité et la nature de l'inconfort, vous pouvez aider les femmes enceintes souffrant de maux de tête.

Sans prescription médicale, la prise de médicaments est interdite, il existe de nombreuses autres méthodes non médicamenteuses.

Pour soulager cette sensation désagréable, il est efficace d'appliquer une compresse chaude sur le devant de la tête. Il s'agit le plus souvent de la zone située au-dessus des arcades sourcilières ou de la partie supérieure du nez. La région occipitale est anesthésiée avec une compresse froide.
Prendre une douche modérément fraîche est souvent efficace pour soulager les spasmes vasculaires. À la suite du soulagement ressenti par la vasodilatation, il y a une diminution d'un phénomène aussi désagréable qu'un mal de tête.
Lorsqu'une femme enceinte a mal à la tête, elle vous dira quoi faire dans la clinique prénatale, où des séances de massage ou de thérapie manuelle douce sont prescrites, et elle vous expliquera également comment effectuer des exercices physiques simples pour la relaxation musculaire.
L'utilisation de l'aromathérapie pour les femmes enceintes peut grandement faciliter cette période de vie pour elles. Les huiles de lavande, de mélisse, de menthe, de romarin aident efficacement contre les migraines. Ils peuvent être frottés dans la région temporale, inhalés, en mettant quelques gouttes sur un mouchoir. Pour aromatiser toute la pièce, vous pouvez utiliser une lampe aromatique. Cependant, il convient de noter que lors de l'utilisation d'huiles aromatiques, le développement de réactions allergiques individuelles à toutes les substances est possible. Pour éviter cela, il est nécessaire d'effectuer un test pour déterminer l'hypersensibilité du corps à leur égard. Entre autres, il y a : les tests olfactifs et cutanés. Le premier est réalisé en mélangeant 1: 5 d'huile essentielle avec l'huile de base, puis le mélange obtenu est appliqué sur du papier ou un coton, porté au nez à une distance de 10-15 cm et plusieurs respirations d'essai sont prises. En l'absence de réactions négatives - bronchospasme, toux, essoufflement sévère, le remède peut être utilisé. La méthode d'obtention d'un mélange test pour un test cutané est similaire à la précédente. Il peut être appliqué à différents endroits : au poignet, à l'intérieur du coude, derrière l'oreille, dans le sternum. Le résultat est vérifié dans les 12 heures, en l'absence de réactions allergiques cutanées au site d'application, l'utilisation du produit est approuvée. Dans tous les cas, les femmes pendant la grossesse doivent utiliser divers moyens avec prudence et consulter au préalable leur médecin à propos de telle ou telle application.

Important! Si le mal de tête est accompagné de nausées, de vomissements, de vertiges et d'une vision floue, vous devez consulter un médecin de toute urgence, de tels symptômes peuvent être présents avec une hypertension artérielle

Commençant une nouvelle étape de sa vie, la future mère doit avant tout prendre soin d'elle-même. Il est important de revoir votre mode de vie, votre alimentation et votre horaire de travail.

Si le travail est associé à une activité physique et à des quarts de nuit, vous devez passer à des travaux légers. N'amenez pas votre corps au surmenage, le repos doit être au premier signe de fatigue. Il faut apprendre à se détendre, cela aide à renforcer le système nerveux, il est plus facile de faire face aux situations stressantes.
Le contrôle nutritionnel d'une femme enceinte est un exercice essentiel. Le mythe selon lequel il faut manger pour deux conduit au surpoids et au développement de l'obésité morbide. Cela affecte le bien-être et la manifestation de maux de tête pendant la grossesse. Vous devez manger de petites portions plus souvent qu'avant la grossesse. Il est important de ne pas avoir faim, cela aide à contrôler l'appétit.
Une activité physique modérée peut améliorer la condition d'une femme pendant la période de grossesse. Cela sert de mesure préventive dans la lutte contre l'obésité, les problèmes cardiaques, la pression et l'hyperglycémie. Et aussi simplement aider à maintenir la vitalité et à rester en pleine forme.