Qu'est-ce que les pellicules sur cuir chevelu sec ? La différence entre cuir chevelu sec et pellicules Traitement sévère des pellicules sèches

De petites pellicules sèches ressemblant à des flocons sont réparties sur toute la surface du cuir chevelu ou concentrées dans les zones pariétales et frontales. Cette couche qui se forme sur la peau - une sorte de croûte - bloque l'accès de l'air et des nutriments au follicule pileux, ce qui entraîne son épuisement. La peau démange et, avec le temps, les cheveux deviennent secs, cassants et commencent à tomber plus rapidement. Les pellicules sont parfois considérées comme une maladie infectieuse. Et certains experts ne la classent pas du tout comme une maladie, car elle ne s'accompagne pas de phénomènes inflammatoires, mais est simplement considérée comme le résultat d'un cuir chevelu sec, par exemple dû à une mauvaise circulation sanguine.

Description

La zone externe de la couche supérieure de la peau (épiderme) est constituée de cellules plates et mortes. Ils sont formés de cette façon. Dès que les cellules de la peau - les kératinocytes - naissent sous elles, de nouvelles naissent, qui déplacent les précédentes. Ainsi, les kératinocytes commencent à migrer progressivement des couches profondes de la peau vers sa surface. Au fur et à mesure qu'ils avancent, ils changent, passant d'écailles volumineuses à des écailles plates et kératinisées - les cornéocytes. En surface, ils se décollent. Le renouvellement se produit constamment : en moyenne, toutes les quatre semaines, nous pouvons observer des traces de pellicules sur notre peau en parfaite santé. Les vieilles cellules meurent, de nouvelles se forment. Une petite quantité de cellules mortes et desquamées est un état naturel de la peau et ne constitue pas des pellicules. On peut en parler lorsque la desquamation devient excessive, visible et que sa couleur passe du transparent au blanc.

Selon les experts, une personne sur trois souffre de pellicules, même si beaucoup ne considèrent pas cela comme un problème - ils les perçoivent comme un inconvénient temporaire. Mais malgré le fait que les principales manifestations de la maladie soient localisées sur le cuir chevelu, les pellicules sont un problème systémique qui touche tout le corps.

La plupart des cas de pellicules sont associés à l'activation du champignon Pityrosporum ovale (alias Malassezia Furfur), qui s'installe sur le cuir chevelu. Cette levure fait partie de la microflore normale de la peau ; presque tout le monde en est atteint. Lorsque la quantité de champignon est normale, l'exfoliation se produit inaperçue. Cependant, avec l'augmentation du travail des glandes sébacées, la présence de représentants de la microflore saprophyte augmente considérablement, ce qui entraîne une perturbation du processus de kératinisation normale de la peau, un renouvellement accéléré des cellules de la couche superficielle du cuir chevelu et leur exfoliation accrue. c'est-à-dire à l'apparition de pellicules.

La prolifération de champignons et l'apparition de pellicules sont favorisées par la séborrhée, les troubles hormonaux, les maladies du système endocrinien, les perturbations du tractus gastro-intestinal, les infections chroniques, le stress, la diminution de l'immunité, les carences en vitamines, le surmenage, les soins capillaires inappropriés et l'hérédité.

L'utilisation de shampoings de mauvaise qualité, le séchage et le brushing réguliers des cheveux, la teinture des cheveux, l'utilisation de henné, de basma, de produits coiffants, une mauvaise qualité de l'eau et un mauvais shampoing peuvent également conduire à un renouvellement trop fréquent des cellules du cuir chevelu et, en conséquence, à l'apparition de pellicules.

Il est important de déterminer où se situe la cause du problème, car le nom conventionnel de « pellicules » regroupe trois affections différentes : la dermatite séborrhéique, la séborrhée grasse et les pellicules elles-mêmes. Ces maladies se ressemblent beaucoup.

Les pellicules diffèrent de la séborrhée en ce sens qu'elles peuvent être le résultat à la fois d'une violation de la production de sébum (séborrhée, pas nécessairement prononcée) et d'une infection.

Dans la plupart des cas, les pellicules accompagnent la séborrhée. Ce pellicules grasses- sous forme d'écailles jaunâtres stratifiées et collantes, se transformant parfois en croûtes jaunes. Ils s'exfolient mal et s'accumulent à la surface de la peau. Pellicules sèches (simples) s'exfolie bien, s'effrite facilement sur les épaules et apparaît sous forme d'écailles sèches blanches ou grisâtres. Ces pellicules sont souvent appelées séborrhée sèche, mais cela est incorrect, car l'hypersécrétion des glandes sébacées caractéristique de la séborrhée est absente.

Diagnostique

Bien que l'on en sache déjà beaucoup sur les pellicules, la cause principale de leur apparition n'a pas encore été identifiée. Les troubles métaboliques, les troubles gastro-intestinaux, les déséquilibres hormonaux peuvent « déclencher » le mécanisme de formation des pellicules... Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est nécessaire d'exclure les maladies pouvant provoquer le développement de pellicules. Si tout est en ordre avec l'état de santé général, le trichologue examine l'état des cheveux et du cuir chevelu à l'aide de diagnostics microvidéo informatiques. Cette méthode permet de voir les cheveux d'une personne depuis les racines, agrandis 1000 fois, pour évaluer l'état du cuir chevelu (sec, gras, sujet au dessèchement ou au gras, sujet à la séborrhée, appauvri, etc.), ce qui est important pour qu'un trichologue pose un diagnostic. Le diagnostic microvidéo permet d'évaluer l'intensité des glandes sébacées et sudoripares, la présence de bouchons et blocages sébacés. Vous pouvez déterminer l’état du follicule pileux, identifier les follicules vides mais encore vivants et examiner les follicules.

Traitement

Les pellicules sont un symptôme alarmant de maladie capillaire et de désordre dans le corps lui-même, c'est pourquoi au moindre signe, il est recommandé de commencer immédiatement la lutte contre ce problème. Avant de commencer à éliminer les pellicules elles-mêmes, vous devez commencer à traiter les maladies qui les ont provoquées.

Traitement des pellicules grasses

Le traitement de ce type de pellicules implique l'utilisation d'agents qui affectent la séborrhée, ainsi que la prévention de la prolifération du champignon M. Furfur. Ces substances comprennent : la pyrithione de zinc, le grimpazole, le kétoconozole, le disulfure de sélénium. Ces agents ont un effet antimicrobien : ils contrôlent le nombre de M. furfur. Il est également nécessaire d'utiliser des agents ayant un effet cytostatique (réduisant le taux de reproduction cellulaire). Ceux-ci comprennent l'octopyrox (piroctone olamine), le goudron et le disulfure de sélénium. Un point tout aussi important est l'utilisation de produits qui ont un effet kératolytique, c'est-à-dire la capacité d'éliminer la couche supérieure de l'épiderme - les flocons : c'est aussi du goudron, ainsi que du soufre et de l'acide salicylique.

Le goudron, le soufre et l'acide salicylique exfolient bien la peau, détruisent les pellicules et empêchent l'adhérence des cellules. Le soufre est appelé correcteur d’auto-séparation. Le disulfure de sélénium réduit également la sécrétion de sébum (pâte de sulsen).

Lors du traitement des pellicules, un shampooing bien choisi joue un rôle important. Le meilleur est celui qui combine trois actions : il détruit les champignons, réduit le taux de croissance cellulaire et élimine les pellicules. Il faut savoir utiliser le shampoing : gardez à l'esprit que le grimpazole et le kétoconozole, qui empêchent le champignon de se multiplier, sont rapidement lavés à l'eau, le produit qu'ils contiennent doit donc rester sur les cheveux pendant plusieurs minutes. Le zinc, contrairement au grimpazole et au kétoconazole, combat moins efficacement les champignons, mais il est plus difficile à laver, il reste donc longtemps sur les cheveux, leur apportant traitement et protection.

L’efficacité des produits antipelliculaires est largement déterminée par la substance, c’est-à-dire la capacité d’une substance à rester à la surface du cheveu en se liant à la kératine. Un traitement qui reste plus longtemps à la surface des cheveux est plus efficace. En raison de sa teneur élevée en substance, la substance peut rester sur la tige du cheveu même après le rinçage. Par exemple, la piroctone olamine possède des propriétés substantielles élevées. Il est bien adsorbé à la surface des cheveux et donne un effet thérapeutique prolongé. Des expériences ont montré qu'après un seul lavage des cheveux avec un shampooing contenant 1% du médicament, environ 20 mg de substance active sont adsorbés sur les cheveux et le cuir chevelu.

A titre d'exemple de médicament, on peut citer le shampooing « Friderm tar » - il contient, comme son nom l'indique, du goudron, ainsi que de l'octopirox. Les shampooings Head&Shoulders et Friderm Zinc contiennent de la pyrithione de zinc. Le shampooing Nizoral comprend du kétoconazole et du grimpazole. Tous les produits antipelliculaires nécessitent une utilisation régulière.

Traitement des pellicules sèches

Dans les cas difficiles, le traitement peut commencer par l'utilisation d'une pommade à 10 pour cent de soufre comme agent kératolytique. Un exemple d'une telle procédure :

Les cheveux doivent être divisés en mèches fines et la pommade doit être frottée le long des raies pendant 3 à 5 minutes, puis rincée. Effectuez l'intervention pendant 8 jours et le 9 laissez reposer vos cheveux. Le 10ème jour, la tête doit être lavée avec de l'eau fraîchement bouillie et des shampooings médicinaux contenant du sulfure de sélénium, de la pyrithione de zinc, du goudron et du kétoconazole. Le lendemain, les cheveux peuvent être traités avec une nouvelle solution d'acide borique (2 cuillères à café d'acide borique dissoutes dans 150 grammes d'eau chaude). La solution est secouée, frottée sur le cuir chevelu et les cheveux humides sont attachés avec un foulard toute la nuit - trois jours de suite. Reposez-vous ensuite pendant 7 jours, le 10ème jour, ils se lavent les cheveux et répètent le cycle de traitement 2 à 3 fois.

Le shampooing contenant du bisulfure de sélénium est utilisé comme remède à effet cytostatique pour traiter les pellicules sèches. Il est conseillé que le shampooing comprenne au moins un des composants suivants : zinc, sélénium, soufre ou goudron. Ils ralentissent le taux de division cellulaire du cuir chevelu et « éliminent » les squames de la peau, ce qui facilite l'élimination des pellicules.

L'utilisation d'un shampoing, qui contient de l'acide salicylique, qui aide à éliminer les squames, en association avec des huiles végétales - huile d'arbre à thé ou huile de peuplier noir - a un effet bénéfique. En général, le traitement à l’huile est une méthode adaptée en cas de pellicules sèches. Vous pouvez recourir au massage trichologique à l'huile chaude. Grâce aux principes actifs et à la température de l'huile, les substances hydratantes pénètrent profondément dans les cheveux, leur donnant un aspect soyeux et les hydratant de l'intérieur.

Les suppléments à base de plantes les plus utiles sont la bardane, l’ortie, la sauge et le romarin.

Il faut distinguer les pellicules en tant que maladie et les pellicules en tant que phénomène de sécheresse du cuir chevelu dû à une circulation sanguine insuffisante. Dans le second cas, les écailles ne sont pas si abondantes et apparaissent principalement lors du peignage. Cette affection cutanée peut être facilement corrigée. Il arrive qu'un massage régulier de la tête suffise à éliminer le phénomène désagréable.

Les pellicules sèches peuvent également être causées par un manque d’humidité de l’épiderme. Dans ce cas, il suffit de rétablir l'équilibre hydrique du corps pour que le cuir chevelu cesse d'être sec - buvez plus simplement de l'eau propre à température ambiante (minérale, de source).

Un remède ancien et éprouvé comme le savon au goudron peut aider à éliminer les pellicules. Il dégage cependant une odeur piquante et désagréable, ce qui explique l’impopularité de ce remède efficace.

Pour un effet plus efficace des agents kératolytiques pour le traitement des pellicules sèches et grasses, des méthodes physiothérapeutiques sont utilisées - cryothérapie (massage à l'azote liquide) et d*arsonvalisation du cuir chevelu à l'aide d'une électrode en peigne spéciale. Le cryomassage a fait ses preuves : un froid intense active les processus métaboliques dans les cellules du cuir chevelu et élimine en même temps les dépôts cellulaires en excès - la peau est renouvelée.

Mode de vie

La clé du succès du traitement est un mode de vie sain. Ne vous laissez pas emporter par les aliments gras, épicés, salés et sucrés, oubliez l'alcool, mais pensez aux vitamines (pour les pellicules et la séborrhée, un complexe de vitamines B, vitamines A, C, E, H, U est recommandé) et microéléments (calcium, cuivre, zinc ). Vous devez particulièrement surveiller l'apport de l'organisme en vitamines B et inclure des fruits de mer (poisson, huîtres, foie de morue), des légumes frais (chou, tomates, carottes) et des noix (noix, cacahuètes) dans votre alimentation. La vitamine PP est également nécessaire au cuir chevelu : on la trouve dans le fromage, les dattes, les cacahuètes, les tomates et le foie. Nous devons renforcer notre immunité. Si votre corps est globalement en bonne santé, cela aura un effet bénéfique sur votre cuir chevelu et vos cheveux.

Faites attention à l'eau avec laquelle vous vous lavez les cheveux. L'eau dure entraîne non seulement des pellicules, mais contribue également à augmenter la chute des cheveux, les rendant cassants et emmêlés. L'eau dure peut être adoucie en y ajoutant une goutte de vinaigre ou même en vous lavant les cheveux avec de l'eau distillée.

Les pellicules sont l'un des compagnons courants des maladies du système nerveux. Par conséquent, dès les premiers signes, faites attention à votre mode de vie. Le stress doit être évité - cela peut provoquer l'activation des glandes sébacées. La cause des pellicules peut être, par exemple, l'insomnie. Un sommeil sain et complet, le repos et l'absence de situations stressantes préviennent non seulement les maladies capillaires, mais aussi de nombreuses maladies de la peau.

La prévention

Pour éviter les « chutes de neige » désagréables, vous pouvez utiliser des shampooings préventifs, mais pas plus d'une fois toutes les deux semaines : ils peuvent endommager la microflore du cuir chevelu, le rendant sec et sensible à tout malheur. C’est encore mieux d’utiliser des huiles essentielles, qui ont non seulement un effet bénéfique sur l’état général des cheveux, mais aident également à lutter contre les pellicules. Dans le même temps, les huiles de romarin, d'eucalyptus et d'arbre à thé aident à combattre une prédisposition aux pellicules grasses, tandis que le cèdre, le cyprès, la lavande et la camomille aident à combattre les pellicules sèches.

Pour prévenir les pellicules, les trichologues conseillent de frotter périodiquement de l'huile de ricin sur le cuir chevelu et de faire un léger massage pendant 10 à 15 minutes lorsque vous vous lavez les cheveux. Cela améliore la circulation sanguine et favorise une pénétration plus profonde des nutriments. Vous pouvez vous laver les cheveux 1 à 2 fois par mois avec une décoction de fleurs d'ortie, de racine de bardane ou de tussilage.

Il est nécessaire de respecter les règles d'hygiène personnelle - changer les brosses et les peignes, surveiller la propreté des chapeaux. Après tout, en automne et en hiver, le problème des pellicules ne s'aggrave pas seulement parce que nous portons des chapeaux, que nos cheveux deviennent rapidement gras et que le cuir chevelu cesse de respirer. Les pellicules apparaissent également pendant la saison froide car le chapeau n'a peut-être pas été lavé depuis l'hiver dernier.

Il serait bon de faire attention à ce que vous utilisez pour coiffer vos cheveux : si vous avez les cheveux gras, la quantité de produit doit être réduite au minimum ; si vous avez les cheveux secs, choisissez des crèmes et des cires denses. limiter toutes manipulations sur les cheveux associées à une exposition à des produits chimiques agressifs (teinture capillaire, permanente).

Les pellicules sur la tête apparaissent principalement lorsqu'une personne manque de vitamines. Ce problème a plusieurs manifestations : tout comme les cheveux, les pellicules peuvent être sèches et grasses. Si nous parlons de la façon de se débarrasser des pellicules sèches, le traitement doit commencer par une révision du régime alimentaire et par la sélection correcte de produits de soins capillaires - shampooings, revitalisants, revitalisants, etc.

Les pellicules sèches peuvent être localisées sur toute la surface du cuir chevelu, ou bien elles peuvent être concentrées seulement dans certaines parties de celui-ci : les « zones à risque » traditionnelles sont le front, la couronne et les tempes. Les particules de pellicules sèches sont généralement petites. Ils se séparent facilement des couches supérieures de la peau. Parfois, ils sont si nombreux qu’on a l’impression que votre tête est couverte de poussière. Ce sont des pellicules sèches qui tombent constamment des cheveux et tombent sur les épaules, la poitrine et le cou. Les gens l'appellent parfois « chaux » pour cette raison, et c'est l'un des symptômes de la séborrhée sèche du cuir chevelu, et l'apparition de telles pellicules est associée à un travail insuffisamment intensif des glandes sébacées du cuir chevelu. Il existe également des pellicules grasses : ce sont des pellicules assez grosses et lourdes, imbibées de la sécrétion des glandes sébacées. Dans tous les cas, le phénomène des pellicules indique certains dysfonctionnements de l’organisme. Outre un manque de vitamines et de nutriments, elle peut être causée par un déséquilibre hormonal, un excès d'aliments gras et riches en calories, une situation de stress, un surmenage chronique et un manque de sommeil, ainsi que l'abus d'alcool.

Rétablir l'équilibre hydrique comme méthode de traitement des pellicules sèches

Puisque vous souhaitez vraiment vous débarrasser des pellicules sèches, ajustez votre alimentation quotidienne. Essayez de manger le moins possible d'aliments frits et gras et minimisez la quantité de produits de confiserie tels que les bonbons et les pâtisseries sucrées. Utilisez de l'huile de poisson : des masques capillaires à base de celle-ci et l'utilisation interne de capsules littéralement en un mois vous aideront à donner à votre tête une forme divine. Mangez plus d’aliments qui contiennent :

1. vitamine A– foies de bœuf, de veau et de porc, fromage blanc allégé, carottes, persil, épinards, oseille, huile de poisson, potiron, tomates, pruneaux.
2. vitamine B1– foie encore, levure de bière, son, graines de tournesol, grains de blé germés.
3. vitamine B2- levure de bière et de boulangerie, amandes, œufs de poule, cacahuètes, sarrasin et flocons d'avoine, cacao, veau.
4. vitamine B6, ainsi que toutes les autres vitamines B pour les cheveux - pommes de terre, haricots rouges, mélasse, bananes, chou.

Essayez de boire 1,5 à 2 litres d'eau potable par jour pour normaliser l'équilibre hydrique du corps : votre peau manque cruellement d'hydratation, ce qui pourrait entraîner l'apparition de pellicules.

Lavez vos cheveux avec des shampooings spéciaux antipelliculaires, et avant chaque lavage, peignez soigneusement vos cheveux avec un peigne, sinon, après la procédure d'hygiène, vos cheveux auront toujours l'air décolorés et ternes.

Remèdes populaires contre les pellicules sèches

Le processus de guérison des cheveux peut être accéléré par certains remèdes populaires efficaces - par exemple, de nombreuses personnes savent à quel point les oignons sont bénéfiques pour la croissance des cheveux, mais ils peuvent également constituer un excellent remède contre les pellicules. Même si vous avez très peu de temps libre et que vous ne pouvez fabriquer des masques cicatrisants qu'une fois par semaine, ce sera toujours un coup puissant supplémentaire pour sécher les pellicules. Alors ne ménagez aucun effort sur la beauté de vos cheveux.

1. Masque de jaunes au citron. Séparez soigneusement les jaunes de deux œufs de poule frais des blancs. Mélangez-les avec le jus pressé d'un demi citron. Le masque sera plus nutritif si vous y ajoutez une cuillère à café d'huile de bardane ou de ricin. Le mélange est appliqué sur les cheveux, un capuchon en plastique est posé dessus et la tête est enveloppée dans une serviette éponge. Après une demi-heure, le masque peut être lavé à l'eau tiède. Régularité – une fois tous les 2 jours.
2. Masque à l'huile d'olive à l'argousier. Un verre de baies d'argousier est passé au tamis et combiné avec 1/3 tasse d'huile d'olive. Le mélange obtenu est chauffé au bain-marie à une température de 38 à 40 degrés Celsius. Le masque doit être appliqué sur les cheveux chauds et frotté sur le cuir chevelu. Laissez-le sous une serviette éponge pendant 0,5 à 1 heure, puis rincez-le avec de l'eau tiède et un shampoing antipelliculaire. Régularité – 2 à 3 fois par semaine.
3. Masques à base de produits laitiers fermentés. Dans la lutte contre les pellicules sèches, le kéfir, le lactosérum, le yaourt et la crème sure fine et faible en gras (si nécessaire, elle peut être un peu diluée avec de l'eau) seront d'une grande aide. Ils sont simplement répartis sur le cuir chevelu et sur toute la longueur des cheveux, jusqu'aux pointes. Laissez agir environ une demi-heure, puis rincez abondamment vos cheveux à l'eau tiède. Gardez à l'esprit qu'après avoir utilisé des masques à base de produits laitiers fermentés ou d'œufs de poule, l'odeur spécifique de ces produits peut rester sur vos cheveux.

P.S. : Avez-vous votre propre recette originale sur le thème « Comment se débarrasser des pellicules sèches » ? Vous pouvez l'écrire dans les commentaires de cet article.

Le rythme de vie effréné et le stress sont les principales causes du développement des maladies du cuir chevelu. Fondamentalement, les gens ne se concentrent pas sur l’apparence des pellicules, pensant qu’elles disparaîtront avec le temps et que la peau retrouvera son aspect d’origine. Mais n'oubliez pas qu'il s'agit toujours d'une maladie qui nécessite un traitement et non d'un problème esthétique.

Pellicules - (lat. pityriasis - son) - le processus d'exfoliation de petites particules de l'épiderme cutané de la tête. Les cellules de la corne sont endommagées, ce qui entraîne l'apparition d'écailles blanches à la racine des cheveux. Il s'agit d'une forme bénigne de dermatite séborrhéique.

Il en existe deux types : les pellicules sèches et grasses. Regardons le tableau sur la façon de distinguer les pellicules sèches des pellicules grasses.

Pellicules sèches

Pellicules grasses

Se produit lorsque les glandes sébacées ne fonctionnent pas correctement. Ils ne sont pas suffisamment libérés. Une cellule sèche se forme, qui se divise en parties et s'éloigne du couvre-chef, apportant un inconfort à la personne sous forme de « neige » blanche. Les écailles s'ajustent progressivement les unes aux autres, formant une couverture de couleur blanc grisâtre, accompagnée de démangeaisons. C'est le type le plus répandu parmi la population. Un processus de récupération assez long. Le cuir chevelu devient sec, les cheveux deviennent rapidement gras à la racine et sont sujets à la fragilité et à la chute. Le cuir chevelu sec et les pellicules sont les premiers signes d’une maladie cutanée.

La surface grasse est caractérisée par une sécrétion importante des glandes sébacées. Cela conduit à des racines de cheveux grasses. Les pellicules grasses sont de deux types : Liquide; Pellicules épaisses. Sous forme liquide, les pellicules se regroupent en gros flocons et recouvrent la tête d’un tapis graisseux continu. Vous devez vous laver les cheveux tous les jours, car ils se salissent rapidement. Ceci est facilité par des facteurs défavorables : stress, environnement, travail acharné. Dans la forme épaisse, les glandes se bouchent et la peau devient épaisse. Ce qui entraînera une suppuration et des cicatrices qui en résulteront.

Causes des pellicules sèches

Un cuir chevelu sans problème paraît frais, lisse et beau. Mais lorsque les pellicules apparaissent, tout change radicalement. Des sensations désagréables sous forme de démangeaisons, de sécheresse et de petites squames viennent tout chambouler. Cette maladie s'accompagne d'un certain nombre de raisons qui entraînent des conséquences négatives.

Le pelage peut augmenter :

• Manque de nutriments et de vitamines dans le corps ;
• Mauvais fonctionnement des glandes sébacées ;
• Sursaturation du cuir chevelu en rayonnement ultraviolet ;
• Exécution non professionnelle des procédures cosmétiques ;
• L'effet de l'eau chaude lors du lavage sur les cheveux ;
• Cosmétiques de mauvaise qualité (shampooing, gel, baume, masque) ;
• Tendance aux réactions allergiques ;
• Maladie métabolique ;
• Utilisation fréquente d'appareils émettant de la chaleur (sèche-cheveux, fer à friser, fer plat) ;
• Perturbation du système endocrinien ;
• Suppression du corps par des situations stressantes ;
• État psychologique et moral en général ;
• Faible immunité ;
• Modifications des niveaux hormonaux ;
• Maladies chroniques;
• Sensibilité du cuir chevelu à l'eau avec laquelle il est lavé ;
• Hérédité;
• Manque de règles d’hygiène de base ;
• Troubles du tractus gastro-intestinal ;
• Horaire alimentaire perturbé ;
• Facteurs génétiques (sexe, âge) ;
• Maladies cardiaques et vasculaires.

Très souvent, le problème réside dans une mauvaise sélection de produits de soins capillaires. Parfois, il suffit de changer de shampooing et la peau retrouvera son aspect antérieur.

Comment distinguer les pellicules d’une peau sèche ?

Les gens ne sont pas orientés vers leur problème et ne peuvent pas dire exactement ce qui ne va pas chez eux. Le manque d’informations est effrayant et alarmant.

Il existe plusieurs signes permettant de déterminer l'étendue de la maladie.

Seul un médecin peut diagnostiquer la maladie. Pour éviter d’autres maladies similaires, consultez un spécialiste dès les premiers signes. N'oubliez pas votre santé, si le diagnostic est incorrect, des conséquences désagréables peuvent survenir.

Contre-indications aux symptômes

• Vous ne pouvez pas vous gratter la tête. Une démangeaison désagréable ne permet pas de vivre en paix, elle vous irrite et vous fait gratter. Mais cela peut conduire à la formation de blessures. Une infection y pénétrera et aggravera l'état, une inflammation et des boutons purulents apparaîtront ;
• Arrêtez de vous teindre les cheveux pendant un moment ;
• Ne blessez pas la peau avec des peignes en fer ;
• Utilisation d'articles coiffants (vernis, gel, mousse) ;
• N'utilisez pas de sèche-cheveux, de fer à friser ou de lisseur pour lisser vos cheveux.

Shampoing pour pellicules sèches

Un signe positif du cuir chevelu sec est qu’il est facile à traiter. Fondamentalement, choisir le bon shampooing ou tout autre produit pour améliorer vos cheveux peut facilement dire adieu au problème.

Comment se débarrasser des pellicules sèches à l'aide d'herbes cosmétiques et médicinales. Le shampooing contient de nombreuses substances utiles et vitamines. Cela améliorera l’état de votre peau et éliminera les symptômes des pellicules. L'avantage est que vous pouvez l'acheter sans problème dans n'importe quel magasin ou pharmacie. L'inconvénient est que la zone d'influence ne touche pas la peau, le plus souvent elle ne fait qu'améliorer l'état des cheveux.

Shampooing

Cosmétique

Ce produit contient des vitamines, des minéraux et des substances bénéfiques qui facilitent le pelage et nourrissent la peau. Egalement des décoctions d'herbes pour restaurer l'état des cheveux et de la peau. Les principaux composants sont l'acide salicylique et la résine. Ils réduisent la perte d'humidité et augmentent la réception du complexe fortifié. Avec une utilisation appropriée et systématique du shampooing, la desquamation est réduite et l'état de l'épiderme est restauré. La sécheresse cellulaire est réduite, ce qui permet une meilleure circulation sanguine. Sans aucun doute, les cheveux amélioreront leur état. Ils auront de belles boucles rebondissantes et brillantes. Les shampoings les plus populaires sont Head & Shoulders, CLEAR, Garnier. Les produits professionnels comprennent : Natura Sibérie ; Cutrin BIO+; Shampooing de Loreal. Les produits répertoriés contiennent des composants organiques, restaurent la couche supérieure de l'épiderme, nourrissent, hydratent et rétablissent l'équilibre des graisses.

Aux propriétés médicinales

Un produit unique qui : Effet anti-inflammatoire ; Contre les infections fongiques ; La desquamation est réduite ; Action antibactérienne ; Fonctionne comme un antiseptique. Élimine parfaitement la desquamation des parties mortes de la peau, réduit les démangeaisons et les irritations. Les shampoings médicinaux sont vendus exclusivement en pharmacie. Ils contiennent du goudron, du kétoconazole, de la pyrithione de zinc, du désulfure de sélénium, de l'acide salicylique, du soufre et des composants supplémentaires. Actuellement en demande : Keto+, Nizoral, Sebopirox.

Des crèmes et des gels sont également utilisés en traitement. Leur structure huileuse améliore la peau, la tonifie et restaure le bulbe. Aide à hydrater et à remplir le cuir chevelu d'éléments et de vitamines utiles.

Traitement avec des médicaments

Le mieux est un traitement complexe - shampooing + médicaments antifongiques et anti-inflammatoires. Avec leur aide, vous pouvez extraire le problème en interne et en externe. Mais avant de prendre le médicament, consultez votre médecin pour éviter les réactions allergiques.

Comment se débarrasser des pellicules sèches avec des remèdes populaires

Tout le monde sait que les méthodes de traitement traditionnelles sont les plus efficaces et les plus agréables contre la maladie. À l’époque de nos arrière-grands-mères, la médecine traditionnelle a toujours occupé la première place, car seules les herbes sous leur forme naturelle ont des effets miraculeux. Cuir chevelu sec et pellicules, que faire ? Les remèdes populaires contre les pellicules sèches sont représentés par des masques naturels à base d'herbes et de miel.

Considérons les méthodes de traitement traditionnelles :

• Masque au miel avec mayonnaise. Ingrédients : 50 g de miel, 1 c. l huile de lin, 1 cuillère à soupe. l mayonnaise, 5 ml de jus d'aloès et 1 jaune frais. Mélangez et appliquez sur votre tête, réservez environ 20 minutes. Utiliser 2 à 3 fois par semaine avant de vous laver les cheveux ;
• Masque tonifiant à l'avoine. Soulage la sécheresse et les démangeaisons. L'effet est obtenu après trois semaines. Ingrédients : versez 100 g de flocons d'avoine avec la teinture d'herbes (10 g chacune d'herbes hachées - camomille, plantain, ortie, sauge et origan). La masse est absorbée en deux heures ;
• Décoction d'écorce de chêne et de pelure d'oignon. La meilleure façon de se débarrasser définitivement des pellicules sèches. Ingrédients : 100 g d'écorce et 100 g de coque, verser de l'eau bouillante et faire bouillir quelques minutes. Refroidissez le liquide obtenu, filtrez et appliquez sur toute la tête. Conserver 30 minutes et rincer à l'eau et au shampoing ;
• Décoction de jeune ortie. Ingrédients : 1 verre d'eau et 5 g d'ortie. Remuer et laisser reposer 30 minutes. Ajoutez 5 litres de vodka, du jaune frais et une cuillerée d'huile d'olive au liquide. Frottez la masse préparée dans la zone des bulbes ;
• Ajouter de l'huile de bardane à la nourriture. Une cuillère 2-3 fois. La restauration se produit à l'intérieur ;
• huile de castor. Ingrédients : 10 cuillères à soupe. l. fleurs de calendula écrasées et 1-2 c. l. huile de castor Appliquer le mélange sur cheveux propres, ne pas rincer. Utiliser 2 semaines, 1 fois par jour ;
• Décoction de bardane. Ingrédients : 5 cuillères à soupe. l. bardane broyée à sec pour 3 litres d'eau. Laisser mijoter le mélange pendant environ 5 heures. Laisser refroidir, filtrer et appliquer sur la peau et les cheveux. Utiliser tous les jours pendant 3 semaines. Rincer à l'eau chaude;
• . Ingrédients : plusieurs jaunes frais et 50 g d'eau. Fouettez le tout et laissez reposer quelques heures. Gardez le masque pendant 1 heure, puis rincez à l'eau tiède ;
• Masque au pain noir. Réduit la sécheresse et la fragilité des cheveux et du cuir chevelu. Ingrédients : Versez de l'eau bouillante sur 1 morceau de pain noir. Lorsqu'elle devient chaude, frottez cette pâte sur votre tête et rincez à l'eau claire. Aucun shampoing n'est nécessaire, votre peau sera propre et saine sans soins supplémentaires. Il n'y a aucune restriction d'utilisation.

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Tous ces facteurs sont les principaux facteurs d’apparition des pellicules :

1. influence du stress,
2. manque de nutriments dans le corps,
3. teintures capillaires, mousses et gels de mauvaise qualité,
4. changements de température.

Les premiers signes d'une loupe se reflètent dans le fait que le cuir chevelu semble sec, succombe à la desquamation et aux démangeaisons, et que les cheveux deviennent cassants et perdent de leur éclat. Les causes des pellicules incluent également un manque de vitamines dans le corps, donc lors du traitement, n'oubliez pas une bonne nutrition, un bon sommeil sain et des promenades au grand air.

Pellicules sèches : comment s'en débarrasser, remèdes populaires

Pour retirer rapidement et efficacement une loupe, il n'est pas nécessaire de choisir 10 à 20 méthodes. Il suffit de privilégier une recette de mélange nutritionnel et d'effectuer régulièrement des séances pour améliorer la santé du cuir chevelu et des cheveux eux-mêmes.

Masques contre les pellicules sèches

Masque au miel et à la mayonnaise

Vous pouvez adoucir vos cheveux et vous débarrasser des pellicules avec un mélange de cinquante grammes de miel, une cuillère à soupe d'huile de lin et la même quantité de mayonnaise, une cuillère à café de jus d'aloès fraîchement pressé et un jaune. Le masque est réparti uniformément sur la surface de la tête. Pour un effet thermique, enveloppez votre tête dans une serviette et laissez agir le masque pendant vingt minutes. Effectuez la procédure avant chaque shampooing jusqu'à élimination des pellicules.

Masque à l'avoine

Un autre remède qui peut vous aider à vous débarrasser des pellicules à la maison est un masque tonique à base de flocons d'avoine. Le mélange nutritionnel peut éliminer efficacement les croûtes sèches et les démangeaisons en trois semaines. Dix grammes de plantain, d'ortie, d'origan, de camomille et de sauge sont infusés dans un verre d'eau bouillie. Le bouillon est infusé pendant quinze minutes puis filtré sur gaze. Cent grammes de flocons instantanés sont versés avec une solution chaude à base de plantes et laissés jusqu'à ce que les flocons gonflent. Appliquer le masque sur le cuir chevelu et laisser agir deux heures. Il sera plus facile d'éliminer l'excès de masque de vos cheveux si vous ajoutez de l'acide citrique à l'eau de rinçage (quinze grammes d'acide citrique par litre d'eau).

Masque de jaune et jus de citron

Pour obtenir un masque hydratant et nourrissant, deux jaunes séparés et une cuillère à café incomplète de jus de citron (ou de citron vert) sont mélangés dans un petit récipient jusqu'à consistance lisse. Chauffez légèrement l'huile de bardane à feu doux et ajoutez une cuillère à café de liquide huileux tiède au masque. La masse est à nouveau mélangée, puis le masque est appliqué sur le cuir chevelu par mouvements de frottement. Enveloppez vos cheveux dans un sac en plastique ou un bonnet de bain et couvrez-vous la tête avec une serviette éponge. Laissez agir le masque pendant cinquante minutes, puis rincez plusieurs fois vos cheveux à l'eau. Répétez la procédure tous les deux jours pendant trente jours.

Décoctions de plantes pour lutter contre les pellicules

Pelure d'oignon et écorce de chêne

Pour oublier à jamais les pellicules sèches, mélangez cent grammes de pelures d'oignon et d'écorce de chêne séchée dans une casserole. Versez la matière première avec un litre d'eau bouillie, puis faites bouillir à feu modéré pendant encore une demi-heure. La masse est refroidie et filtrée. Pour renforcer la structure du cheveu, vous pouvez appliquer le masque non seulement sur les racines, mais également sur toute la longueur des cheveux. Au bout de trente minutes, les cheveux sont lavés avec du shampoing. Si vous utilisez la décoction deux fois par semaine, après un mois, vous pourrez vous débarrasser de la loupe sèche. Pour traiter les pellicules, préparez à chaque fois une décoction fraîche.

Décoction d'ortie

Les jeunes pousses d'ortie sont un remède populaire reconnu contre les pellicules sèches et pour éliminer les démangeaisons du cuir chevelu. Pour préparer la décoction, vingt-cinq grammes de matières premières sont versés avec un verre d'eau bouillie. Couvrir le récipient avec un couvercle et laisser infuser une demi-heure. Le bouillon obtenu est filtré, on y ajoute cinquante millilitres d'alcool (ou de vodka) et d'huile d'olive, un jaune. La masse est soigneusement agitée et frottée dans les follicules pileux.

Huile d'ortie, de jaune et d'amande

Les cheveux acquerront une apparence saine si vous massez votre tête avec cent millilitres d'infusion d'ortie et un jaune, deux cuillères à soupe d'alcool et d'huile d'amande. Un mélange homogène est appliqué uniformément sur les racines par de légers mouvements de massage. Laissez agir le masque pendant une demi-heure, puis rincez le mélange à l'eau et traitez vos cheveux avec un rinçage. Répétez la procédure pendant un mois une fois tous les sept jours.

Prévention des pellicules sèches

Décoction de thym

Un rinçage naturel au thym rendra vos cheveux doux et faciles à coiffer et empêchera l'apparition de pellicules à un stade précoce. Pour le préparer, quatre cuillères à soupe de plante séchée et broyée sont diluées dans un litre d'eau. Le mélange est porté à ébullition à feu modéré, puis mijoté au gaz pendant encore dix minutes. À la fin du temps, laissez refroidir le bouillon, filtrez et rincez vos cheveux avec après le lavage.

L'huile de lin

L'huile de lin est un excellent remède à la fois pour prévenir les pellicules et pour les traiter. Pour garder vos cheveux toujours en bonne santé, il suffit de prendre une cuillère à café de liquide huileux chaque matin à jeun.

Huile d'olive

Le frottement périodique d’huile d’olive ou de ricin sur les racines est bénéfique pour le cuir chevelu. Avant de vous laver les cheveux, appliquez une petite quantité de liquide huileux et laissez agir quinze minutes. Ce temps sera suffisant pour que l'huile soit absorbée par les follicules pileux. Les huiles accélèrent la croissance des cheveux, rendent les racines fortes et saines. De telles procédures constitueront une excellente prévention contre les pellicules.

Règles de soins capillaires

En plus des remèdes populaires, vous pouvez vous débarrasser des pellicules sèches si vous suivez certaines règles de soins capillaires.

• Lors du lavage de vos cheveux, vous devez faire mousser vos cheveux avec du shampoing et ne pas les rincer immédiatement, mais les laisser agir cinq minutes pour que le shampoing hydrate le cuir chevelu.
• Appliquez le revitalisant sur les cheveux propres et laissez-les sécher naturellement.
• Séchez les cheveux mouillés, pas les cheveux mouillés. Cela réduira le temps de séchage et réduira l'effet de l'air chaud et sec sur la structure du cheveu.

Le cuir chevelu sec est un problème assez courant, surtout en hiver. Outre l’apparition de pellicules, de démangeaisons et de sensations désagréables, une sécheresse excessive de la peau peut entraîner une détérioration de l’état des cheveux et leur chute.

Causes

Les facteurs suivants peuvent provoquer une sécheresse excessive du cuir chevelu :

• mauvaise alimentation. Manger de la restauration rapide, des aliments gras et frits, manque de légumes et de fruits dans l'alimentation ;
• de mauvaises habitudes telles que : fumer, boire de l'alcool ou boire de grandes quantités de café ;
• mode de vie sédentaire, exposition insuffisante à l'air frais;
• refus de porter une coiffe pendant la saison froide ou en été, lors des journées chaudes et ensoleillées. Les changements de température peuvent provoquer une sécheresse cutanée accrue ;
• maladie métabolique;
• modifications des niveaux hormonaux pendant la grossesse, maladies gynécologiques et endocriniennes, pendant la ménopause ;
• utilisation de produits cosmétiques mal sélectionnés pour le soin des cheveux. Ils peuvent ne pas convenir à votre type de cheveux ou contenir de grandes quantités de laurylsulfate de sodium ;
• utilisation fréquente de sèche-cheveux, de lisseurs ou de fers à friser ;
• teintures capillaires fréquentes ou changements radicaux de couleur des cheveux;
• maladies chroniques du système digestif;
• prédisposition génétique;
• allergies alimentaires;
• maladies fongiques;
• stress chronique;
• diverses maladies dermatologiques (psoriasis, teigne).

Vidéo : le docteur explique

Qu'est-ce que la séborrhée

La séborrhée sèche est un trouble de la production de sébum associé à une modification de la fonction sécrétoire des glandes ou de la composition chimique de la sécrétion qu'elles sécrètent.

En outre, la cause de la maladie peut être une modification de la consistance du contenu des glandes sébacées: celle-ci devient plus visqueuse, ce qui entraîne une altération de sa sécrétion. La maladie touche les personnes de tout âge.

Les principaux signes de la maladie :

• le cuir chevelu (dans certains cas, le visage, le haut de la poitrine et le cou) devient sec et rugueux ;
• de petites fissures apparaissent à la surface ;
• à la suite d'un décollement cutané, apparaissent de fines pellicules poussiéreuses, de couleur blanche, argentée ou jaunâtre ;
• la peau du cuir chevelu se couvre de taches rose rougeâtre ;
• les cheveux deviennent fins et cassants ;
• Après vous être lavé les cheveux, de fortes démangeaisons surviennent.

Ce qu'il faut faire

Si votre cuir chevelu est trop sec, que des pellicules et des démangeaisons apparaissent, vous pouvez tenter de vous en débarrasser en suivant ces règles :

• changer de produits de soins capillaires. Lors de l’achat, portez une attention particulière à leur composition ;
• commencez à bien manger ;
• Il vaut la peine de limiter l'exposition des cheveux à des températures élevées. L'eau pour se laver les cheveux doit être tiède (pas chaude), et il vaut mieux éviter d'utiliser un sèche-cheveux et un fer à lisser ;
• Massez quotidiennement la peau avec des mouvements légers pour améliorer la circulation sanguine.

Éliminer la cause

Afin de vous débarrasser du problème, vous devez d’abord éliminer la raison pour laquelle votre cuir chevelu est devenu trop sec. S'il s'agit de maladies chroniques du système digestif ou de modifications des niveaux hormonaux, vous devez dans ce cas consulter un médecin.

Médicaments

La cause la plus fréquente de séborrhée sèche est un champignon, pour le traitement duquel les éléments suivants sont utilisés :

• complexes vitaminiques : Aevit, Neurobeks, acide nicotinique et ascorbique, biotine ;
• produits à usage externe : pommade au soufre 10%;
• antimycotiques : Kétoconazole, Fluconazole, Sporagal. Des comprimés antifongiques sont pris si d'autres méthodes de traitement n'ont pas donné les résultats souhaités.

Shampoings

Shampoings efficaces pour cuir chevelu sec :

• antifongique : Dermazol, Nizoral, Sebozol, Keto plus. Ils sont utilisés si la cause du cuir chevelu sec est un champignon. Appliquer une petite quantité de produit sur cheveux humides, faire mousser et laisser agir cinq minutes, puis rincer à l'eau tiède. Le traitement peut nécessiter 3 à 5 applications de ce type ;
• à base de goudron de bouleau : Algopix, shampoing au goudron. Les produits aident à combattre la peau sèche, les champignons et autres micro-organismes pathogènes. Ils sont utilisés pour laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine ;
• émollients : Emolium, Oilatum. Hydratants qui retiennent l’humidité à la surface de la peau.

Recettes de masques pour cuir chevelu sec

	Mode d'application	Action
Racines de persil 50 g. Huile végétale raffinée 250 ml.	Les matières premières broyées sont versées avec de l'huile et mijotées au bain-marie pendant une demi-heure. Après refroidissement, filtrer, verser dans un bocal en verre et conserver au frais. Une petite quantité d'huile est légèrement réchauffée et frottée sur les racines des cheveux une heure avant le lavage. La tête est recouverte de polyéthylène et un foulard est mis. Laver à l'eau tiède et au shampoing. Appliquer 3 fois par semaine. La durée du traitement est de 15 procédures.	Le masque hydrate activement la peau et aide à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées. Il a un léger effet anti-inflammatoire et aide à éliminer les pellicules sèches.
Bicarbonate de soude 5 g Eau 1 litre.	La soude est dissoute dans de l'eau tiède et utilisée pour rincer les cheveux après le lavage, en frottant doucement les racines. Appliquer deux fois par semaine. Le traitement nécessite 5 procédures.	Utilisé pour lutter contre les infections fongiques du cuir chevelu.
Huile d'olive 450 ml. Huile d'argousier 50 ml.	Les huiles sont mélangées, le produit est légèrement chauffé et frotté sur les racines des cheveux une demi-heure avant de se laver les cheveux. Utiliser deux fois par semaine pendant deux mois.	Le produit normalise le fonctionnement des glandes sébacées, a un effet anti-inflammatoire, réduit les démangeaisons et la peau sèche.
Racine de bardane	La racine de bardane soigneusement lavée et hachée est passée dans un hachoir à viande et le jus est extrait à l'aide d'une gaze (vous pouvez utiliser un presse-agrumes). L'alcool est ajouté au produit fini dans un rapport de 8:1 et est utilisé comme conservateur. Le jus de racine de bardane est appliqué sur les cheveux une demi-heure avant chaque lavage de cheveux. Utiliser pendant 2 mois.	Aide à hydrater la peau, nourrit les racines des cheveux, accélère leur croissance et combat efficacement la séborrhée.
Racine de bardane 50 g. Huile de tournesol raffinée 250 ml.	Broyez soigneusement la racine de bardane, ajoutez de l'huile et laissez mijoter au bain-marie pendant au moins une demi-heure. Après refroidissement, filtrez. Appliquer sur cheveux secs en frottant soigneusement les racines, couvrir d'un bonnet de bain et envelopper d'une serviette. Laisser agir une heure, puis rincer à l'eau tiède. Appliquer une fois par semaine.	Bien hydrate et nourrit le cuir chevelu, aide à éliminer les pellicules et améliore l'apparence et la croissance des cheveux.
Fleurs de camomille 50 g. Fleurs de calendula 50 g. Feuilles d'ortie 50 g.	Les matières premières sèches sont placées dans un sac en lin, bien attachées et versées avec trois litres d'eau bouillante. Une fois l'infusion refroidie à une température confortable, elle est utilisée pour rincer les cheveux après le lavage. Le produit n'est pas lavé. Appliquer trois fois par semaine.	Améliore l'état des cheveux et de la peau, soulage les irritations et élimine l'inflammation. Combat les pellicules et améliore la croissance des cheveux.
50 ml d'huile de lin 2 gouttes d'huile de géranium 2 gouttes d'huile d'arbre à thé.	Le produit est mélangé et appliqué sur les cheveux en frottant soigneusement les racines. Enroulez une serviette dessus et laissez agir quarante minutes.	Le masque retient l'humidité, combat les micro-organismes pathogènes, notamment les champignons, et améliore la croissance des cheveux.
Huile d'argousier 25 ml. Huile de ricin 25 ml. Huile de rose musquée 25 ml.	Le mélange est frotté sur les racines des cheveux, une demi-heure avant de se laver les cheveux, puis les cheveux sont attachés avec un foulard.	Le masque aide à hydrater la peau, à guérir les petites fissures, à améliorer la croissance et l'état des cheveux.

• produits de soins capillaires, tels que le shampoing, l'après-shampooing et le masque, il est préférable de choisir une seule série, afin qu'ils se complètent bien ;
• Il convient de prêter attention aux cosmétiques professionnels conçus pour restaurer les cheveux et la peau ;

• Les revitalisants capillaires hydratants ont un bon effet. Pour les personnes ayant la peau sèche, vous pouvez y ajouter une goutte d'huile de bardane ;

• lorsque vous utilisez des masques à l'huile, vous devez minimiser l'utilisation de produits coiffants, sinon l'effet du traitement sera insuffisant ;
• Vous devez appliquer les huiles sur le cuir chevelu très soigneusement, en séparant les mèches de cheveux et en essayant de vous assurer que le produit pénètre en quantité minimale.

La prévention

• Il ne faut pas oublier que les climatiseurs, les appareils électroménagers et les systèmes de chauffage assèchent l’air, ce qui prive la peau d’humidité. Afin d'éviter cela, vous devez ouvrir la fenêtre plus souvent et utiliser des humidificateurs ;

• la lumière directe du soleil affecte également négativement le cuir chevelu, en particulier en combinaison avec de l'eau salée, vous devez donc porter un chapeau Panama ou un foulard tout en vous relaxant ;

• Afin de garder votre peau élastique et de lui fournir suffisamment d'humidité, vous devez adhérer à une bonne nutrition. Le régime alimentaire doit comprendre des légumes et des fruits crus, ainsi que des aliments riches en vitamines A, E, D et en acides gras essentiels ;
• Le corps ne doit pas être déshydraté, pour ce faire, surtout pendant la saison chaude, il faut boire au moins un litre et demi de liquide.

Si malgré tous les efforts déployés, le cuir chevelu reste sec, la quantité de pellicules augmente, des pustules et des croûtes apparaissent, il faut consulter un dermatologue ou un trichologue.

Photo de : Avant et après