Amour et relations à distance. Vaut-il la peine d'entretenir l'amour à plusieurs centaines de kilomètres de distance ? "Ancien" et "actuel". Attachement douloureux à l'ex

Savoir quand arrêter et quand passer à autre chose est la clé de la survie émotionnelle.

Jusqu'à ce que nous soyons sûrs à 200 % que la relation est terminée, nous continuons à y croire. C'est compréhensible, car en quelques années (ou mois) on s'attache tellement à une personne, on peut dire « grandir en » avec elle, qu'il est très douloureux de se séparer. Il est clair que vous essayez de préserver la relation : il y a toujours de l'espoir qu'elle s'améliore.

Tout le monde n'a pas le courage de ruiner une relation au moment où elle se termine réellement. Voici 21 signes que "finita la comédie", si elle n'est pas encore arrivée, est déjà très, très proche. Si au moins quatre points sur tous vous dites : « Il s'agit de nous », - pensez à vous séparer plus sérieusement que d'habitude.

1. Le ressentiment

Vous ressentez constamment du ressentiment envers votre partenaire, mais ne dites rien. Vous pensez que c'est ainsi que vous préservez votre relation, mais en fait vous ne faites que retarder ce moment désagréable où tout le négatif accumulé éclatera et votre connexion se terminera par une rupture douloureuse.

Le ressentiment ne va nulle part, surtout si les facteurs qui le causent ne disparaissent pas. S'il ne se répand pas, cela signifie qu'il s'accumule à l'intérieur, ce qui provoque du stress et des maladies. Et, bien sûr, cela détruit la relation - lentement mais sûrement.

2. Manque de respect

Si vous et votre partenaire avez atteint le point où vous montrez un manque de respect mutuel, il est temps de détruire vos illusions. Il n'y a rien de plus facile que d'arrêter de ressentir de l'affection pour quelqu'un qui vous manque de respect.

Les gens peuvent continuer à vivre ensemble sans respect ni conscience de la valeur de l'autre, ce qui conduit à une indifférence absolue quant aux besoins et aux désirs d'un partenaire. Eh bien, de quel genre de continuation pouvons-nous parler?

3. Le mépris

Peu importe les motifs qui ont déclenché le mépris, qu'il s'agisse d'une carrière ratée, d'un changement d'apparence ou d'autre chose. Les partenaires doivent se soutenir dans n'importe quelle situation, car n'est-ce pas cette chaleur dont nous avons tant besoin en toutes circonstances, et surtout lors de certains problèmes personnels.

Si vous avez commencé à vous mépriser, à ne plus tirer la chaleur de la relation et à vivre non pas avec un ami qui vous comprend, mais avec un être froid qui vous condamne, pourquoi continuer ?

4. Mensonges

Je parle de ce mensonge quand tu dis à une personne : "Je t'aime" sans ressentir aucun sentiment. Vous avez peur de lui faire du mal, mais vous ne le protégez pas vraiment, vous ne faites qu'empirer les choses. La vérité éclatera : vous ne pouvez pas mentir toute votre vie et en même temps ne pas la gâcher pour vous et votre partenaire.

Eh bien, si vous vous dites : « Nous sommes heureux, je suis heureux, tout va bien pour nous », quand vous sentez que tout est fini pour vous, c'est aussi une évasion de la réalité.

5. Méfiance

Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, il y a une raison à cela. S'ils sont si sérieux que la confiance ne peut pas être restaurée, pourquoi rester avec cette personne ? Toute ta vie pour vérifier, t'inquiéter et gaspiller tes nerfs ?

6. Jurer en public

Toutes les bonnes choses que vous pouvez dire à propos de votre partenaire peuvent être dites en public. Et toutes les mauvaises choses sont mieux laissées pour des conversations privées. Réprimander une personne en public signifie n'obtenir qu'une réponse négative ou un ressentiment caché.

De plus, si vous grondez votre partenaire en public ou même vous permettez simplement des blagues désagréables à son sujet, cela signifie que l'insatisfaction grandit à l'intérieur, qui a déjà commencé à éclater.

7. Distance

Vous avez déjà rompu le lien émotionnel avec votre partenaire et vous lui faites donc « doucement » savoir que c'est fini. Peut-être vaut-il mieux le faire tout de suite, et ne pas créer de souffrance et de doute ?

8. Exiger une preuve d'amour

"Si tu m'aimes, tu..." Il est très tentant de gérer la vie d'une personne de cette manière, et si vous entendez occasionnellement cette phrase, c'est que quelque chose s'est mal passé.

La seule personne qui peut changer ses sentiments est elle-même, et certaines de vos actions n'ont rien à voir avec cela.

Eh bien, si vous le dites vous-même, demandez-vous si vous avez vraiment besoin de cette personne, deviendra-t-elle aimée s'il fait quelque chose? Et pouvez-vous manipuler quelqu'un que vous aimez vraiment ?

9. Humiliation publique

Si votre partenaire vous humilie une fois en société, il est plus probable qu'il le fera encore et encore. Peu importe qu'il ait beaucoup bu ce soir-là ou qu'il soit de mauvaise humeur.

L'humiliation publique d'un partenaire ne parle que d'un profond dégoût de soi, et peu importe combien d'amour vous donnez à cette personne, cela ne réglera pas la situation sans son ferme désir de changer et de travailler avec son estime de soi. Et c'est difficile non seulement à corriger, mais même à admettre.

10. Obsession avec une autre personne

Si votre partenaire est obsédé par une autre personne - peu importe s'il est ami avec lui ou espère une relation plus étroite - tôt ou tard, cela conduira à une rupture.

Bien sûr, cela ne signifie pas que les partenaires doivent s'immerger complètement l'un dans l'autre et donner toute leur énergie à une seule personne, mais être obsédé par quelqu'un d'autre est chargé de suspicion, de jalousie et de ressentiment.

Oui, votre partenaire manque clairement quelque chose dans votre relation s'il est tellement attiré par une autre personne, mais vous pouvez difficilement le lui donner. Et vous ne devriez certainement pas vous tromper pour le bien d'une autre personne.

11. Obsession de la pornographie

Il n'y a rien d'étrange ou de mal à ce que des partenaires regardent du porno ensemble. Un semblant de voyeurisme aide à s'exciter et à trouver quelque chose de nouveau à essayer plus tard au lit avec un partenaire.

Mais si l'un des partenaires est obsédé par la pornographie, l'entière satisfaction lui échappera toujours : à la poursuite du Graal des orgasmes multiples, il risque de se retrouver sur la voie de la perversion.

Donc, si vous n'êtes pas satisfait de tels alignements, réfléchissez à la cause profonde de cette obsession et aux conséquences possibles.

12. Infidélité émotionnelle

Certaines personnes croient que la monogamie est la seule option possible pour une relation, pour d'autres, c'est difficile et presque impossible.

Si vous changez pour une variété d'expériences sexuelles, la relation peut toujours être maintenue, mais s'il existe un attachement émotionnel à la personne avec qui vous avez eu une relation intime, il est temps de mettre fin à la relation.

La première question que les gens posent lorsqu'ils découvrent l'infidélité de leur partenaire est : « L'aimez-vous ? Parce que c'est la connexion émotionnelle, pas la connexion physique qui est au cœur de la relation, et si elle a disparu, alors vous n'avez rien d'autre à faire ici.

13. Incapacité à mettre fin au conflit

Cela commence comme une lutte sans fin sans parvenir à un consensus, qui évolue progressivement vers "comme vous voulez", lorsque les partenaires ne se soucient plus des résultats de leur lutte.

Il y a une règle : ne jamais se coucher en se vexant les uns les autres. Et il y a définitivement quelque chose en lui.

Si aucun des partenaires ne peut apaiser sa fierté et son désir d'être toujours le vainqueur d'une dispute, ne peut conclure une trêve sans atteindre son objectif, cette relation n'a pas de suite.

14. Subconscient

Si vous faites sans le savoir des choses qui nuisent à votre relation, votre psychisme vous dit ce dont vous avez vraiment besoin.

Vous pouvez penser ce que vous voulez, mais vos actions parlent de désirs réels mieux que toutes vos assurances et vos espoirs.

15. Obsession

Si votre partenaire est obsédé par, par exemple, l'alcool ou des substances, qu'il/elle soit accro du shopping, joueur, bourreau de travail ou obsédé par le sexe, vous serez toujours en deuxième voire cinquième place et n'obtiendrez pas la connexion émotionnelle que vous souhaiteriez.

Si vous n'avez pas d'obsession, la dépendance de votre partenaire peut ruiner non seulement sa vie, mais aussi la vôtre. Pas une perspective très agréable.

16. Attachement douloureux à l'ex

Si votre partenaire entretient toujours plus qu'une relation étroite avec une ex-petite amie ou un mari / femme, cela détruit la relation.

Les anciens partenaires doivent être respectés, surtout si vous avez des enfants communs, mais le premier rôle est toujours attribué au partenaire actuel. Si ce n'est pas le cas, il est facile de se sentir secondaire et inutile, et c'est un chemin direct vers la rupture.

17. Menaces et chantage émotionnel

C'est un signe clair d'une relation malsaine. Le chantage émotionnel est souvent présenté comme un amour puissant, mais en réalité c'est un contrôle. Et le contrôle, à son tour, est un abus des sens. Vous devez fuir aussi loin que vous le voyez.

18. Comparaison et évaluations constantes

Votre partenaire vous compare-t-il à quelqu'un qui a l'air plus attirant, gagne plus d'argent, est plus intelligent et plus intéressant que vous ? C'est une forme d'humiliation. Si quelqu'un pense que l'herbe est plus verte dans le jardin de quelqu'un d'autre, laissez-le y aller.

Les gens sont des créatures uniques, bien qu'à bien des égards, ils soient similaires. Vous ne devriez pas vous comparer, et encore moins écouter votre partenaire.

19. Indifférence

Pourquoi rester ensemble si vous ne vous souciez pas l'un de l'autre ?

20. Perte d'attachement

Il n'y a rien de mal à vouloir un colocataire, mais si vous voulez plus d'une relation, ne restez pas avec un partenaire qui n'est pas votre seul partenaire. Ne restez pas simplement parce que vous êtes à l'aise.

21. Abus physique

Il n'y a aucune excuse, aucune explication, aucune circonstance ou promesse n'a d'importance. Vous n'avez qu'à partir.

En général, les conflits dans les relations sont un moyen de se débarrasser de la douleur, mais les raisons peuvent varier. Cela peut être un moyen d'ouvrir un abcès d'insatisfaction et de ressentiment qui est apparu dans une relation, afin de nettoyer la plaie, d'enlever ce qui gêne et de sauver la relation.

Mais cela se passe aussi différemment, lorsque les conflits sont un moyen de rompre les relations, d'informer l'autre qu'ils sont terminés, que cela ne vaut plus la peine de se tourmenter.

Et il vaut mieux apprendre à distinguer certains conflits des autres, sinon ce sera douloureux et mauvais pour les deux partenaires.

Elena Kuznetsova, psychologue familiale, consultante en relations interpersonnelles, directrice de l'agence de rencontres "Me and You"

S'il y a un "lien de connexion"

L'amitié, qui est soutenue par d'anciens couples, n'est naturelle que si ces personnes sont liées par quelque chose après la séparation, par exemple un enfant ou une entreprise commune, estime le psychologue.

Le plus souvent, les femmes sont jalouses des premières, qui, et sur les émotions des dames, proposent souvent des ultimatums durs à leurs partenaires. Ce n'est pas toujours correct, car les actions assertives ne peuvent aboutir qu'à des hommes faibles habitués à obéir. Un homme normal ne sera pas satisfait de vos exigences.

Kuznetsova convient que parfois il y en a vraiment: si le couple avait autrefois des sentiments forts, il est probable qu'ils ne se soient pas complètement évanouis. Et en regardant l'enfant, l'homme pense encore à son ex-femme. C'est une autre affaire si sa femme est déjà dans une nouvelle relation ou s'il n'y a jamais eu beaucoup d'amour dans la famille - il n'y a aucune raison de s'inquiéter.

"En lutte" avec un rival, ne restreignez pas durement l'homme, car il ne peut toujours pas arrêter de voir l'enfant ou laisser l'entreprise avec son ex-femme. Agissez doucement : vous pouvez pleurer, être triste, voire parler de vos peurs. Vous pouvez, toujours sous une forme douce, proposer une alternative. Par exemple, ne pas aller chez l'ex pour communiquer avec l'enfant dans sa maison, mais emmener le bébé chez elle pour le week-end.

La nouvelle femme doit être entièrement armée et si l'homme ne lui est toujours pas indifférent. Il vaut la peine de rechercher soigneusement auprès de l'élu ce qu'il aimait dans une relation passée et ce qui lui manquait. Après cela, essayez de donner à votre partenaire tout ce dont il a besoin : soins, attention, sexe, etc.

Quand rien ne se connecte

S'il n'y a pas de « lien de connexion », et qu'un homme communique encore souvent avec son ex, voire d'anciens amants, disant qu'après la rupture il est resté en bonnes relations avec tout le monde, c'est préoccupant.

« Vous ne pouvez même pas nommer un tel homme. C'est une femme-homme, c'est le meilleur ami de tout le monde. Ou est-ce un coureur de jupons, et vous êtes une autre option passable pour lui. Avec un degré de probabilité élevé, nous pouvons dire qu'un tel homme ne voit pas seulement son ex, mais le rencontre pour le sexe », note Kuznetsova.

Si un homme communique de manière amicale non pas avec tous les ex, mais avec une seule femme, cette relation n'est toujours pas naturelle.

« Si rien ne relie les gens, à quoi bon maintenir une relation ? Consulter, parler de votre vie personnelle ? Et comment alors regarder dans les yeux la passion actuelle ?" - poursuit le psychologue.

Kuznetsova explique qu'il n'y a pas de pur, il est toujours basé sur quelque chose, soit sur des sentiments qui ne se sont pas encore refroidis, soit sur une sorte de bénéfice, qui ne signifie pas nécessairement quelque chose de matériel. Par exemple, un homme aime parler à son ex parce qu'elle a un effet calmant sur lui. Mais alors une autre question se pose, pourquoi votre partenaire cherche-t-il une consolation non pas de vous, mais d'une passion précédente.

Le verdict du psychologue est le suivant : la communication avec les ex, lorsqu'il n'y a pas de « lien de connexion » entre eux, est anormale. Et cela doit être combattu.

Pour commencer, une nouvelle fille doit découvrir dans quel but son homme sort avec son ex. Soigneusement, sans émotions inutiles, plusieurs fois, "en montant" de différents côtés, posez la même question. Un certain temps doit s'écouler entre les questions. Si un homme donne toujours la même réponse, alors sa femme actuelle doit se demander pourquoi elle ne peut pas donner à son élu ce que son ex lui donne. Nous devons essayer de rectifier la situation.

Si les réponses sont différentes, alors l'homme vous trompe probablement. Et, très probablement, sa rencontre avec l'ex.

Vous pouvez également appeler l'homme pour une conversation franche et lui expliquer que vous êtes désagréable à propos de sa communication avec votre ex. Il est possible que votre élu, même naïvement, ne s'en soit pas douté et qu'il rompe pour vous avec son passé.

Internet ne compte pas ?

Souvent, la communication avec les ex se fait sur Internet. Souvent, les hommes, sur les affirmations d'une nouvelle femme à ce sujet, leur demandent de ne pas faire un éléphant d'une mouche, car "ce n'est qu'Internet".

Il y a une ligne très fine ici, et les situations sont différentes, note Elena Kuznetsova. Elle est sûre que si un homme aime sa femme, il ne lui fera pas de mal. Ou s'il voit que la femme actuelle est jalouse, il essaiera d'expliquer la situation. Montre la correspondance, d'où il est clair qu'ils communiquent très rarement avec l'ex, ils se félicitent simplement pour les vacances, par exemple.

Une autre chose est qu'un homme nie tout, et il disparaît sur Internet le soir, et sa communication avec son ex est très étroite. Et même si on ne parle pas de relations réelles, mais de relations virtuelles, émotionnellement il est toujours avec l'autre. Avec une vraie femme, il peut être, par exemple, pour un lit ou des "casseroles".

Informations utiles

Elena Kuznetsova, directrice de l'agence de rencontres "Moi et toi", psychologue familiale. Téléphonez au 8-920-909-62-35.

"Cela semble curieux, mais dans cette situation une vraie femme se retrouve même dans une situation moins avantageuse qu'une virtuelle, avec laquelle un homme vit intérieurement et partage ses impressions. Si un homme se comporte de cette façon, alors il s'ennuie avec sa nouvelle femme. Il ne reçoit pas ce qu'il reçoit de l'élu précédent », déclare le psychologue.

Une nouvelle fille a besoin de penser davantage à son homme pour d'abord déplacer puis remplacer sa petite amie virtuelle, car les communications intéressantes sont rares. N'utilisez en aucun cas des tactiques assertives, si nous parlons d'un homme normal, non. La rigidité peut tout simplement conduire à une rupture, car votre élue a déjà préféré une autre femme en termes de communication. Et si une femme, moins intéressante à cet égard, pose ses propres conditions, l'homme se fâche et dit: "Ne pas hystérie, n'invente pas quelque chose qui n'existe pas" - c'est-à-dire qu'il met déjà en place des bloqueurs. Si une femme continue de frapper à une porte verrouillée, elle fait face à encore plus d'agression.

Si vous avez des questions à la psychologue Elena Kuznetsova, vous pouvez les poser en écrivant une lettre à l'adresse de la rédaction d'AiF-Vladimir : [email protégé]

Tout le monde veut bien-aiméétait proche : le voir, l'entendre, le toucher. Mais il se trouve qu'entre deux personnes qui s'aiment, il y a une barrière de milliers de kilomètres et de plusieurs semaines ou mois. Comment être dans une telle situation ? Endurer les jours de séparation au nom de plusieurs rencontres par an ou rompre la relation pour ne pas souffrir ?

C'est ainsi que les circonstances se sont développées

Vous êtes en couple depuis longtemps ou même habitent ensemble, mais les circonstances sont telles que l'un d'entre vous devra étudier ou travailler dans une autre ville ou, éventuellement, un pays. Il est clair que vous ne pourrez probablement pas vous voir une fois par semaine le week-end. Et il faudra probablement plusieurs mois avant que vous puissiez vous embrasser.

Dans une telle situation, tout le monde les sentiments décident et perspectives. Si vous connaissez votre amoureux depuis longtemps, si vous avez confiance en vos sentiments pour lui et en ses sentiments pour vous, alors la distance ne sera pas la raison pour laquelle vous devrez rompre la relation. De plus, si, en regardant vers l'avenir, vous ou lui voyez les perspectives d'éliminer l'obstacle qui vous sépare, alors cela vaut la peine d'endurer même quelques années, pour le bonheur futur. De plus, les moyens de communication modernes vous aideront à aplanir au moins un peu la séparation. Et bien que même un appel vidéo via Skype ne remplacera pas, bien sûr, la communication en direct, mais, néanmoins, cela donnera l'occasion non seulement de s'entendre, mais aussi de se voir. Et quelle joie sera votre rencontre après une longue séparation !

Mais le plus dur est relation amoureuseà distance est de maintenir la confiance de la fidélité. Il est difficile de donner des conseils ici, car parfois même vos propres sentiments sont difficiles à prévoir, sans parler des émotions d'une autre personne. Cependant, un instinct intérieur ne trompera jamais une personne aimante. C'est pourquoi l'intonation de la voix, la fréquence des appels peuvent révéler quelque chose sur la vie de l'être aimé.

La chose principale- ne vous précipitez pas pour vous imaginer des images désagréables, soyez jaloux s'il a soudainement interrompu l'appel ou n'a pas appelé à l'heure convenue et ne montrez en aucun cas sa jalousie. Après tout, plus l'un des amants bégaie sur la trahison, plus il en amène un autre à y penser. De plus, vous n'avez pas besoin de gémir constamment et de vous plaindre de la façon dont vous vous manquez. Cela ne rendra pas votre âme sœur plus facile, alors pourquoi l'ennuyer. En fin de compte, vous pouvez provoquer un découragement que vous voulez dissiper avec quelque chose, comme aller en discothèque, ou même aller à des mesures extrêmes et rompre une relation oppressive.

Pour ne pas test de telles sensations, essayez de vous occuper d'une activité utile que vous remettrez à plus tard en passant du temps avec votre proche. Par exemple, inscrivez-vous à un cours de couture ou commencez à fréquenter une école de langues étrangères, initiez-vous à la gymnastique. En un mot, commencez à vous améliorer pour lui faire encore plus plaisir. Montrez-lui et vous-même que vous êtes une personne forte qui peut faire face aux difficultés. Et avec une telle personne, vous pouvez vivre ensemble en toute sécurité, car il vous soutiendra toujours.

Chercher des moyens couper distance. Peut-être avez-vous besoin de changer d'emploi, peut-être même avec un changement, d'être transféré dans une succursale de l'institut de la ville où il se trouve actuellement, ou de trouver une opportunité pour lui de retourner à son ancien lieu.

Outre, séparation peut même servir au bien, devenant une sorte de test de force. Par conséquent, étant éloignés les uns des autres, chacun de vous a le temps de réfléchir à ses sentiments. Et nous pouvons dire avec certitude que ceux qui s'aiment vraiment essaieront de toutes les manières de maintenir leur relation, essaieront de se voir plus souvent et feront tout pour être à nouveau ensemble.

Et, au contraire, parfois distance révèle la frivolité des sentiments. Vivant à des milliers de kilomètres, certains des amoureux, et peut-être les deux, comprennent qu'ils ne sont pas mal sans l'âme sœur. Je n'ai pas appelé, eh bien, d'accord. Je n'ai pas écrit, et alors. Si vous avez de telles pensées, alors, très probablement, cette relation ne devrait pas continuer. Vous devez parler franchement et vous mettre d'accord sur le fait que vous avez des chemins différents.

C'est pour le meilleur

Il se trouve que avoir rencontré, par exemple, dans une station balnéaire ou dans un sanatorium ou sur le net, vous êtes tombé amoureux. Cette relation doit-elle continuer ? Il n'y a pas de réponse définitive. En effet, tout comme une longue histoire d'amour peut se terminer par un échec, des réunions apparemment éphémères peuvent devenir un mariage pour la vie. La seule chose que l'on puisse dire avec certitude, c'est qu'il n'y a pas besoin de compter sur le bonheur sur une plage de villégiature. Si vous êtes vraiment amoureux, vous pouvez, bien sûr, essayer. Mais ne vous flattez pas trop. Et c'est précisément la distance et le temps qui vous montreront si c'est votre bonheur ou non.

En règle générale, lorsque nous nous séparons d'anciens amants, nous nous jurons de rester en bonnes relations, de rester en contact, de ne pas nous perdre, de venir à la rescousse, et en général, lorsqu'une relation se brise, à moins, bien sûr, que ce soit un scandale accompagné de vaisselle fracassée et de trucs jetés du balcon, on honnêtement on va rester amis et... on arrête carrément de communiquer. Il s'avère qu'il est normal de mettre fin à une relation, de se perdre, même avec les sentiments les plus chaleureux l'un pour l'autre. Nous avons déjà tout dit, tout découvert et, littéralement, en quelques instants, nous sommes devenus des étrangers l'un pour l'autre. Il n'y a pas si longtemps, des scientifiques du Centre clinique de Nouvelle-Zélande ont déclaré que seules les personnes souffrant de problèmes mentaux entretiennent des liens d'amitié avec d'anciens amants. L'étude des scientifiques a impliqué 850 volontaires. Les professionnels leur ont posé une série de questions détaillées sur leurs relations antérieures. En particulier, les enquêtés devaient raconter les raisons de la rupture et les contacts avec un ancien partenaire après la rupture. Après avoir étudié en profondeur le comportement de chacun des répondants, les experts ont découvert que les relations chaleureuses et amicales avec les ex-partenaires ne sont soutenues que par des personnes souffrant de divers types de handicaps mentaux.

La femme veut être amie avec son ex car elle espère toujours. Un homme parce qu'il espère du sexe.

Un fait intéressant : les arrière-pensées pour lesquelles les gens veulent être amis avec leur ex diffèrent considérablement entre les hommes et les femmes. Si une femme qui veut "être amie", en règle générale, n'est pas capable de se rendre compte que la romance est terminée et qu'il est temps de passer à autre chose, alors l'homme regarde la situation sans illusions et veut rester ami uniquement pour le souci de satisfaire ses besoins sexuels. Il n'est donc pas nécessaire d'espérer - une telle amitié, combinée à des rapports sexuels, peut durer des années et aucun changement qualitatif ne s'ensuivra.

Deux sont toujours à blâmer pour la rupture d'une relation, cette vérité est aussi vieille que le monde, il n'est donc pas surprenant qu'après une fin tragique (ou pas si), il n'y ait aucun désir de maintenir une relation, même si vous le faites pas immédiatement se précipiter dans la prochaine romance.

Les experts disent que le plus grand soin doit être apporté à ceux qui insistent pour maintenir une relation amicale. D'autant plus - sexy.

L'empressement d'un homme à devenir votre "petite amie", à raccourcir au maximum la distance déjà infime - signe de narcissisme, et même si maintenant vous souriez avec condescendance, disent-ils, une personne sur deux est narcissique, pensez-y : le narcissisme est une déviation mentale bien réelle, en aucun cas liée à une confiance en soi excessive ou à la nécessité de toujours et partout être à votre meilleur . Un concept tel que le narcissisme a été introduit pour la première fois en psychologie par Sigmund Freud. L'une des principales caractéristiques du narcissisme est un sentiment prononcé de possessivité : rompre ? Lâcher? Comment ça, c'est le mien ! Vous devez admettre que ce n'est pas très agréable d'être complètement possédé par quelqu'un, nous vivons toujours dans un pays libre.

Une autre option est votre ex-psychopathe. Oui, cela arrive aussi, certaines déviations peuvent ne pas être remarquées, et si des doutes surgissent encore dans votre tête, vous les rejeterez immédiatement, en qualifiant le comportement étrange de votre partenaire d'émotivité excessive. Pendant ce temps, les psychopathes sont aussi des propriétaires, cependant, contrairement aux narcissiques, leur sentiment de possessivité coexiste assez avec un attachement douloureux à une âme sœur, une jalousie déraisonnable, des crises d'agressivité ou des accès de découragement, de sorte que, très probablement, en acceptant une amitié avec un psychopathe , vous vous vouez à des crises de colère sans fin, qui ne feront que devenir plus fréquentes avec le temps. De plus, souvent d'anciens partenaires recherchent une opportunité de tirer au moins quelque avantage de nous, en d'autres termes - si cela n'a pas fonctionné avec amour, vous devez "vous débarrasser" de tout le reste, y compris, en passant, le sexe.

C'est un peu différent avec les femmes. C'est ainsi que la psyché de beaucoup d'entre nous est arrangée selon laquelle il est parfois assez difficile pour les hommes de distinguer si une femme est simplement la propriétaire d'un personnage odieux et capricieux, ou si elle a vraiment un problème de tête. Souvent, notre besoin d'amitié avec notre ex est le résultat d'un attachement émotionnel profond. Nous, surtout si nos sentiments, contrairement à ceux d'un partenaire, ne se sont pas encore estompés, sommes heureux d'accepter les nouvelles règles « maintenant nous sommes amis » pour une seule raison : il nous semble que si l'ex-petit ami reste dans notre champ de vision, il est trop tôt ou il reviendra plus tard. Ce n'est pas le cas, surtout si la "personne d'en face" n'a pas eu de sentiments tendres pour vous depuis longtemps, avec le temps, une connexion amicale commencera simplement à l'irriter, la relation prendra fin complètement et vous devrez être traité pour la dépression depuis longtemps. Le moyen le plus simple d'oublier quelqu'un que vous aimez toujours est de courir aussi vite et aussi loin que possible.

Et pourtant, même en tenant compte des recherches des scientifiques, il ne faut pas penser que votre homme, entrant dans la catégorie des premiers, devienne immédiatement mortellement dangereux, en aucun cas, votre ex ne devient un maniaque, mais ce serait quand même agréable de garder son oreille attentive, dans Après tout, qui d'entre nous veut être utilisé, blessé, abandonné ? Et une relation chaleureuse - pourquoi pas ? Après tout, nous vivons dans un monde civilisé, la séparation culturelle est à la mode aujourd'hui, surtout si vous étiez connecté non seulement par des relations amoureuses, mais par des années de mariage ou même des enfants. L'essentiel est de ne pas rechercher le rapprochement, car l'amitié entre un homme et une femme, comme vous le savez, n'existe pas du tout.

Chacun de nous veut aimer et être aimé, mais tout le monde n'y parvient pas. Quel est le problème? Les psychologues aident à répondre à cette question en dressant une liste de règles à suivre afin de maintenir et d'améliorer les relations avec vos proches.

1. Vous devez savoir ce que votre autre moitié pense de votre relation. Vous ne voulez pas tomber amoureux de quelqu'un qui ne sera pas franc avec vous, n'est-ce pas ?

2. Ne confondez pas amour et sexe. Le sexe et la passion sont souvent confondus avec l'amour au début d'une relation.

3. Vous devez savoir ce que vous attendez de la relation et en parler ouvertement avec votre partenaire. Beaucoup d'hommes et de femmes ont peur de parler ouvertement de leurs désirs et essaient de les cacher. Le résultat est un sentiment de frustration parce que vous n'obtenez pas ce que vous voulez. Les relations ne sont pas un jeu de devinettes. La proximité n'est pas possible sans honnêteté.

4. Vous devez être une seule équipe. Avec des compétences, des données et des capacités différentes, vous devez viser le même objectif.

5. Apprenez à respecter votre partenaire, ainsi que toutes ses différences avec vous-même. Il n'y a pas de personnes identiques. Et la vie est intéressante parce que nous sommes tous différents.

6. Ne tolérez pas les défauts de votre partenaire. Les personnes idéales n'existent pas, et beaucoup dépend de la façon dont nous traiterons les défauts des autres : les supporter, essayer de les corriger. Si quelque chose ne vous convient pas, parlez-en ouvertement. Laissez votre partenaire expliquer pourquoi il fait cela. Ce n'est qu'alors que vous pourrez vous mettre d'accord.

7. Résolvez tous les problèmes dès qu'ils surviennent. Si vous mettez la résolution des problèmes en veilleuse, ils se transformeront en une avalanche qui ne laissera aucune trace de votre relation.

8. Apprenez à négocier. L'époque où les parents choisissaient la mariée est révolue. Désormais, la culture des relations entre un homme et une femme joue un rôle bien moindre qu'auparavant. Tout dépend de toi.

9. Apprenez à écouter votre partenaire. Il aura alors un sentiment de soutien.

10. Travaillez pour créer un sentiment de proximité. L'intimité n'apparaît jamais seule. Quand elle n'est pas là, les gens deviennent inintéressants les uns pour les autres.

11. Partagez vos projets d'avenir les uns avec les autres. Ne considérez pas un mariage comme un accord qui vous aidera à passer le reste de votre vie ensemble.

12. Maintenir l'hygiène personnelle. Ne sous-estimez pas le rôle qu'elle joue dans votre relation.

13. N'oubliez pas le sexe. C'est l'un des éléments importants de votre relation. Parler sous la même couverture après une bonne baise crée un sentiment d'intimité.

14. Ne vous couchez jamais si vous avez des sentiments négatifs. Essayez de vous en débarrasser avant de vous coucher.

15. N'ayez pas peur de demander pardon. Chacun de nous commet des erreurs, et plus tôt vous les corrigez, mieux ce sera.

16. Vous devriez dépendre les uns des autres, mais cette dépendance ne devrait pas être partout. La dépendance totale à l'égard de votre partenaire rend les deux malheureux.

17. Maintenir l'estime de soi et l'estime de soi. Il sera plus facile pour votre moitié de vous aimer si vous vous aimez vous-même.

18. Embellissez votre relation avec de nouveaux intérêts. Essayez un sport qu'aucun de vous n'a pratiqué auparavant.

19. Collaborez les uns avec les autres. Partager les responsabilités. Plus votre coopération sera honnête, plus votre relation sera étroite.

20. Prenez votre santé au sérieux. Une bonne santé est la clé du succès de toute relation.

Basé sur des matériaux de Psychology Today

Préparé par Alexander Timoshik