Publications professionnelles des médecins 

Travail de projet « Formation du besoin d'un mode de vie sain chez les enfants handicapés dans le travail éducatif, dans les conditions d'un internat de type VIII. Formation du besoin d'un mode de vie sain

travaux effectués:

Yusupova N.V. professeur de biologie et géographie,

enseignant,

Internat GBOU Pestrechinskaya

pour les enfants handicapés de type VIII ;

directeur scientifique:

Takhtamysheva Gulnara Chingizovna,

Professeur agrégé, IRO RT

Analyse de l'efficacité de l'établissement d'enseignement

Notion de projet

« La santé est une chose précieuse, et de plus

le seul pour lequel vraiment

cela vaut non seulement de ne pas épargner du temps, des efforts,

œuvres et toutes sortes d'avantages, mais aussi faire un don

pour lui une particule de la vie elle-même,

comme la vie sans lui devient

intolérable et humiliant."

Michel de Montaigne

L'état de santé actuel de tous les enfants, et plus encore des handicapés mentaux, est très préoccupant. Seuls 5% des diplômés de l'école sont pratiquement en bonne santé, 40% des écoliers sont atteints de maladies chroniques, 50% ont des anomalies morphophysiologiques, au lieu de l'accélération, il y a une décélération (une augmentation de 20 fois le nombre d'enfants sous-dimensionnés), chaque année jusqu'à 300 000 les jeunes hommes ne font pas leur service militaire pour des raisons médicales. Jusqu'à 80 % des enfants souffrent de divers troubles neuropsychiatriques.

Dans le concept de protection de la santé approuvé par le gouvernement de la Fédération de Russie pourvillages de la Fédération de Russie dans la période de transition de la réformesphère économique et sociale, l'une des tâches prioritaires est de changer le comportement de la population. Cela est dû non seulement aux maladies qui entraînent la mort prématurée des adultes, mais aussi à la croissance des maladies d'origine sociale chez les adolescents.Selon les recherches effectuées, les conditions préalables au comportement,associés à un risque pour la santé, sont pondus avant l'âge de 18 ans. C'est pourquoidans les concepts d'éducation et de santé, une grande importance est accordée au renforcementcoopération des soins de santé avec l'institutionéducation yamiet principalement dans des établissements fermés (internats).C'est particulièrement vrai pour les écoles auxiliaires de type 8, car elles ont un mode de vie particulier. Mais, compte tenu des particularités du développement physique, de l'état du système nerveux et de la santé des élèves de ces écoles, le régime deIl doit être de nature protectrice. Par conséquent, le travail d'un enseignant et d'un éducateur doit viser à renforcer la condition physique des enfants, leur système nerveux et leur santé.

Bien sûr, les raisons de la baisse du niveau de santé sont diverses : elle est grevée par l'hérédité, des problèmes environnementaux et une crise sociale. L'école moderne avec son stress physique et mental accru a souvent un effet négatif important sur l'organisme affaibli des enfants, provoquant une inadaptation, provoquant la croissance de maladies. Le choix d'un mode de vie sain pour un enfant doit être conscient. C'est pourquoi, tout établissement d'enseignement général doit devenir une « école pour un mode de vie sain » pour les élèves, où chacune de leurs activités (éducatives, sportives, de loisirs, ainsi que l'alimentation, l'activité physique, etc.) aura un impact sur la santé. l'amélioration et l'orientation pédagogique, et contribuent à l'éducation des habitudes des enfants, puis aux besoins d'un mode de vie sain, à la formation de compétences pour prendre des décisions indépendantes en ce qui concerne le maintien et le renforcement de leur santé.

Pertinence du projet -

La pertinence d'un mode de vie sain (HLS) est causée à la fois par une augmentation et un changement de la nature de la charge sur le corps dans les conditions de la vie moderne, qui est associée à une augmentation des risques environnementaux, psychologiques et anthropiques. Stress, mauvaise alimentation, sédentarité, télémanie, addiction aux jeux informatiques, les "mauvaises" habitudes accompagnent la vie d'une personne moderne.

Le concept de « mode de vie sain » n'a pas encore été défini sans ambiguïté. Les représentants de la direction philosophique et sociologique (P. A. Vinogradov, B. S. Erasov, O. A. Milshtein, V. A. Ponomarchuk, V. I. Stolyarov, etc.) considèrent un mode de vie sain comme un problème social global, faisant partie intégrante de la vie de la société dans son ensemble. Dans la direction psychologique et pédagogique (G.P. Aksenov, V.K.Balsevich, M. Ya. Vilensky, R. Dietls, I.O. Martynyuk, L. S. Kobelyanskaya, etc.) psychologie humaine, motivation. Il existe d'autres points de vue (par exemple, biomédical), mais il n'y a pas de frontière nette entre eux, car ils visent à résoudre un problème - améliorer la santé de l'individu.

Santé - la catégorie des réserves vitales, la vitalité d'une personne en tant qu'être intégral dans l'unité de ses caractéristiques corporelles et mentales. De telles réserves, la vitalité sont formées dans le processus d'éducation. Et c'est le domaine de la pédagogie. Cela signifie que la santé est une catégorie pédagogique. La santé est soit renforcée, soit perdue dans le processus d'éducation d'une personne dans la famille et à l'école.

De ce qui précède, nous pouvons conclure que la situation actuelle est complexe et nécessite une action immédiate. Afin de préserver la santé de l'enfant, il est nécessaire d'unir les efforts de tous les adultes qui l'entourent (parents, enseignants, éducateurs, médecins, etc.) afin de créer autour de lui une atmosphère remplie des besoins, des traditions et des habitudes d'un mode de vie sain. Ainsi, dès le plus jeune âge, se forment une certaine culture du comportement et un mode de vie adapté.

Et si la solution au problème des modes de vie sains n'est pas traitée aujourd'hui, demain « peut-être » n'y aura-t-il personne pour y penser. Les orientations prioritaires dans le travail du personnel enseignant sont : préserver et renforcer la santé des écoliers, favoriser le besoin interne de mener une vie saine.En analysant la situation EXISTANTE, il était nécessaire de réviser la formation d'un mode de vie sain et de créerprogrammes de mode de vie sain.

Un mode de vie sain est une condition préalable au développement d'autres aspects de la vie humaine, à l'atteinte d'une longévité active et au plein exercice des fonctions sociales. Comme ils disent:"La santé n'est pas tout, mais tout sans la santé n'est rien."

Éléments de mode de vie sain mis en œuvre à travers un ensemble d'actions dans toutes les formes fondamentales de la vie humaine:

la main d'oeuvre,

Publique,

famille et ménage,

loisirs.

Chaque jour, nous sommes confrontés à un choix, prenons des décisions - choisissez un chemin à suivre. Notre vie consiste en ces décisions-chemins. Et la tâche principale d'un enseignant d'un enfant / o est d'apprendre à faire le bon choix !

De l'école primaire dans un internat spécial (correctionnel) de type 8, une certaine culture du comportement et un mode de vie approprié se forment. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne la prise en charge de la santé des enfants ayant une déficience intellectuelle. Lors de la composition du programme, les handicaps mentaux des enfants et les caractéristiques d'âge ont été pris en compte. Par conséquent, "l'ABC de la santé" se compose de six sections, et dans chacune d'elles, des classes sont attribuées aux jeunes, aux personnes d'âge moyen et aux plus âgés.

Principes de base du programme :

Humanisation et démocratisation- déterminerbuts et objectifs spécifiques de l'éducation, l'éducationet le développement personnel, en créant un environnement confortableet les conditions de son auto-réalisation ;

Respect des buts, objectifs du contenuprogrammes de stratégie nationale, les intérêts de l'Étatpolitique militaire et régionale;

Scientifique- présenter de nouveauxexpérience scientifique rareéducateurs sur la créationles technologies;

Participation — attirer des élèves vers desparticipation médiocre et consciente àactivité paresseuse pour améliorer votre corps,utilisation rationnelletemps,effectuétravaux sanitaires et éducatifs;

Continuité- fournir une gamme complèteapproche en éducation à la santé entrenouveaux groupes d'âge;

Allouer trois aspects de la santé ou bien-être :

physique,

mental (psycho-émotionnel)

santé sociale

Le mode de vie est formé par la société ou le groupe dans lequel vit la personne. Par conséquent, la formation d'un mode de vie sain est avant tout une tâche éducative. Le programme met en lumièreles principales composantes d'un mode de vie sain :

1. environnement social favorable ;

2. Bien-être spirituel et moral ;

3. régime moteur optimal (culture du mouvement) ;

4. durcissement du corps;

5. alimentation rationnelle ;

6.hygiène personnelle ;

7. rejet des addictions (tabagisme, consommation d'alcool

boissons, drogues);

8. émotions positives.

La santé humaine (un état de complet bien-être physique, spirituel et social) dépend du mode de vie (jusqu'à 70%), de l'hérédité (15%), de l'environnement (8-10%), de la médecine (8-10%). Par conséquent, la tâche principale dans le maintien et le renforcement de la santé des enfants est la formation du besoin d'un mode de vie sain.

Principales lignes de projet

Sur la base de l'étude des œuvres de V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Chumakov peut être distinguéles principales composantes d'un mode de vie sain :

1. Alimentation rationnelle.

Les aliments doivent couvrir la consommation énergétique du corps, être complets en termes de composition chimique et contenir des protéines, des graisses, des glucides (1-1-4), des vitamines, des sels minéraux et des oligo-éléments, être chimiquement inoffensifs et sûrs du point de vue des bactéries composition.

2. Activité physique optimale pour le corps.

Le rôle de l'activité physique dans la détermination de la santé humaine est connu depuis longtemps. L'ancien philosophe grec Platon considérait le mouvement comme "un élément curatif de la médecine". Le grand écrivain russe LN Tolstoï a écrit : « Vous devez certainement vous secouer physiquement pour être en bonne santé morale.

3. Respect de la routine quotidienne (en tenant compte des biorythmes individuels).

DANS. Pavlov croyait que la base du régime était un "stéréotype dynamique", c'est-à-dire activité régulièrement répétée, mais non inerte, monotone, mais dynamique, changeant en fonction de l'influence de l'environnement. Cela contribue au développement d'une bonne adaptation de l'enfant aux conditions changeantes. Il est impératif de ne suivre que les éléments principaux de la routine quotidienne (se réveiller et s'endormir, manger, marcher). Le reste des activités des enfants peut être modifié en termes de temps et de durée de représentation. Et si, de plus, le régime est basé sur les particularités du « portrait biorythmologique » individuel de l'enfant, alors les systèmes de son corps seront dans les meilleures conditions de fonctionnement.

4 ... Prévention des mauvaises habitudes (ou abandon de celles-ci) et formation de bonnes habitudes.

Les bonnes habitudes et les compétences en matière d'hygiène sont mieux renforcées lorsqu'elles sont conscientes. Quant aux mauvaises habitudes, la volonté est à la base de leur acquisition et de leur élimination.

5. Augmentation de la stabilité psycho-émotionnelle.

À en juger par les expériences, ce ne sont pas les émotions actives qui sont particulièrement dangereuses pour la santé, mais les émotions passives - désespoir, anxiété, peur, dépression. Chez les humains, ces émotions acquièrent souvent une connotation sociale de culpabilité, de regret et de remords.

C'est pourquoi la pensée positive est considérée comme l'une des composantes de la santé. La pensée positive n'est pas une propriété innée, elle est obtenue grâce à un entraînement intensif. Il est important d'apprendre à un enfant à se réjouir même de sa petite victoire, et encore plus de la chance de quelqu'un d'autre.

6. « Vie qui a du sens » (sens de la vie).

Il a la relation la plus directe avec la santé. Tout le reste - la nourriture, les mouvements et l'hygiène n'a de sens que lorsqu'une personne a quelque chose à sortir du lit chaque matin, s'il y a une tâche que personne d'autre ne peut faire, s'il y a un intérêt pour le monde, il y a de l'amour même pour n'importe quoi.

Lors de la compilation du programme, les méthodes de recherche et d'exposition suivantes ont été utilisées.

Méthodes de recherche Je suis: étude, observation, expérimentation.

Méthodes d'exposition : verbal, pratique, visuel.

La nécessité d'une utilisation généralisée des méthodes verbales est due au fait que les élèves ayant une déficience intellectuelle, en particulier les tout-petits, ont un vocabulaire limité et ils ne comprennent pas le contenu de nombreux mots. Souvent, une conversation est utilisée, organisée à l'aide d'un système de questions, les conduisant progressivement à l'assimilation de nouveaux matériaux. Lors des conversations de recherche partielle, des situations problématiques sont créées (des questions sont posées, des tâches sont proposées), une discussion collective est organisée.

En utilisant la méthode de l'illustration (montrer des affiches, des croquis au tableau,

photos, etc.) et la méthode de démonstration (démonstration d'objets réels,

expérimentations) a permis d'augmenter l'efficacité des classes. Une grande attention est accordée à la méthode d'exemple. En classe, les techniques « entraînement » et « exercice » sont activement utilisées. Afin d'augmenter le fond émotionnel des cours, des jeux didactiques (de divers sujets et contenus), des éléments d'activité visuelle, des exercices moteurs ont été utilisés.

Lors de la compilation du programme, divers documents pédagogiques et méthodologiques ont été utilisés. Le livre "Activités parascolaires dans les classes correctionnelles" contient le développement de la journée de la santé - "Si vous voulez être en bonne santé, essayez!" Le livre de L.A. Obukhova et al. "Les 135 nouvelles leçons de santé, ou l'École des médecins de la nature" (atelier du professeur) a apporté une grande aide méthodologique. Il contient un programme complet d'activités pour les écoliers avec planification. Le guide pratique était le manuel pour les éducateurs "Organisation et planification du travail éducatif dans un internat spécial, orphelinat" Khudenko E.D.

Le programme est une synthèse des connaissances sur les principaux facteurs d'un mode de vie sain et

comprend 6 blocs de classes interconnectés :

Chaque bloc du programme se compose de trois sous-sections conçu pour troisâge groupes d'élèves :

La moyenne;

Sénior;

Diplômés ;

Pour chaque âge, son propre sujet de cours a été développé.

Par exemple, rubrique"Nutrition adéquat":

Correct

nutrition.

Lien du milieu :

1. La nourriture est une condition nécessaire à la vie (conversation).

2. Une alimentation saine pour toute la famille (présentation).

3. La nutrition est la base de la vie (journal oral).

4.Comment devenir Hercule ? (voyage à distance).

5. Légumes et fruits - produits vitaminés (conversation).

6. Que sont les nutriments ? (Questions et réponses).

7. Produits "utiles" et "nuisibles" (mots croisés).

8. Quelles règles de prise alimentaire connaissez-vous ? (généralisation des connaissances et des compétences).

9. De quoi une personne a-t-elle besoin pour manger ? (règles alimentaires)

Lien sénior :

1. Une alimentation saine (heure de questions-réponses).

2Caractéristiques de la nutrition par saisons de l'année (élaboration de recommandations).

3. Médecin à domicile (conversation avec le "médecin").

4. Le chemin de la tarte (présentation).

5. Lien entre nutrition et maladie (enchère d'opinions).

6. Garde-manger santé dans la forêt, dans le jardin (voyage par correspondance).

7. « Evil Products » (créer une grille de mots croisés).

8. Avitaminose et exacerbation de maladies chroniques (jeu de rôle).

9. Une alimentation rationnelle est la clé d'un mode de vie sain (conversation).

Diplômés :

1. Alimentation de base et santé humaine (journal oral).

2. Régime alimentaire raisonnable (travailler avec le menu).

3. Régime alimentaire - avantages et inconvénients (enchères d'intérêts).

4. Une alimentation rationnelle est la garantie d'un mode de vie sain (conversation).

5. Avitaminose et mauvaise santé (avis du médecin).

6. Vitamines et maladies chroniques ("voyage" chez le diététicien).

7.Analyse du menu du jour (atelier).

8. La durée de conservation du produit et ma santé (travailler avec des emballages alimentaires).

Le travail avec les étudiants commence par la consolidation des connaissances initiales sur la nutrition humaine sous forme de conversations, de moments de jeu, de moments de divertissement, puis dans la haute direction, une plus grande attention est accordée aux travaux pratiques et de recherche.

Le nombre d'enfants souffrant de maladies gastro-intestinales a été analysé.

Numéro d'article

Types de maladies

Nombre d'étudiants

1 .

Maladie du foie.

Tube digestif

25,0

Gastrite

25,0

Troubles musculo-squelettiques

Maladies respiratoires

33,4

Le total

12

100

Les données du tableau montrent que presque tous les élèves (7 personnes) souffrent de maladies gastro-intestinales. Et fondamentalement, ces maladies sont acquises.

Dans le cadre des activités parascolaires, une enquête auprès des enfants a été réalisée. Exemple "Vos préférences alimentaires".

Formulaire de candidature.

1. Quels aliments aimez-vous manger plus ? A) fruits B) produits à base de farine C) chips D) craquelins E) autres

2 .Quelle boisson préférez-vous lors de l'achat ? A) jus B) coca-cola C) sprite D) limonade E) eau minérale E) autres boissons

3. Connaissez-vous les avantages ou les dangers de ces aliments et boissons ? A) oui B) J'ai une vague idée C) Je ne sais pas D) Je m'en fiche

Après analyse de ce questionnaire, nous avons obtenu les résultats suivants : Diagramme.

A la fin de l'année scolaire, les résultats se sont améliorés :

question 3

question 2

question 3

Option A

20%

31%

48%

Option B

33%

27%

50%

Option B

35%

16%

1%

Option D

2%

10%

1%

Option D

10%

7%

Option E

9%

Ainsi, programme de mode de vie sain fournit

culture d'économie de santé à grande échelle des élèves, avec

compte tenu des possibilités et des conditions de l'internat. Il offre

mécanismes de la transition de la culture externe d'un mode de vie sain dans la culture interne de la personnalité de l'élève, tout d'abord, à travers la construction d'un itinéraire pour le développement de la personnalité, la formation de la conscience de soi de l'élève. Le programme établit un lien entre les composantes physiques, morales et mentales de l'enfant et les types de santé correspondants. En tenant compte des caractéristiques individuelles de l'enfant, des approches spéciales sont sélectionnées pour chaque élève à travers des approches non standard,formes et méthodes actives d'enseignement et d'éducation.

Objectif du projet : la formation d'un besoin d'un mode de vie sain chez les élèves.

Objectifs du projet: 1. Formation de mo-tivation et responsabilité d'entretenir sa propresanté, assurer un mode de vie sain en créant un environnement dans le groupe propice au renforcement de la santésanté.

2. Organisation d'activités diverses et polyvalentes des enfants pour former une personnalité physiquement saine,

3. Développement d'une approche holistiquesystèmes de préservation de la santéet son application pour les autochtonesaméliorer l'état et la qualité de la santé de tous les participants au processus éducatif;

Groupe cible du projet : élèves de l'enseignement général spécialisépensionnat correctionnelVIIIdu genre

Participants au projet : administration, enseignant-classe, éducateur,enseignants, psychologue scolaire, personnel médical de l'internat, élèves handicapés, parents.

Lieu du projet : Établissement d'enseignement budgétaire de l'État pour étudiants, élèves handicapés "Pestrechinskaya internat de type VIII"

Modalités de mise en œuvre du projet : 2013-2016 ans.

Cycle de la vie et étapes de mise en œuvre du projet

je organiser. Information et analyse - 2013-2014

Étape II. Pratique - 2014-2015

Stade III. Pratique et généralisant 2015 -2016

Chapitre je ... Fondements théoriques du projet :

1.1

La première direction "Les fondamentaux de la connaissance d'un mode de vie sain"

Un mode de vie sain est un mode de vie rationnel, dont une partie intégrante est une activité active visant à maintenir et à améliorer la santé. Un mode de vie qui favorise la santé publique et individuelle est la base de la prévention, de la protection et de la promotion de la santé des personnes.


1.2

La deuxième direction "Éducation à une culture de la santé"
Élever une culture de la santé est la création de conditions pédagogiques qui assurent le développement de la personnalité d'un élève en tant que sujet d'activités d'amélioration de la santé conformément à ses intérêts, ses inclinations, ses capacités, ses attitudes de valeur envers l'auto-préservation de la santé, ainsi que ses connaissances , les compétences et les capacités d'un mode de vie sain et raisonné.


1.3

La troisième direction est "Prévention des mauvaises habitudes".
Une mauvaise habitude est un comportement fixé dans une personnalité, en relation avec la personnalité elle-même. La qualité de vie dépend non seulement du respect des règles d'un mode de vie sain, mais aussi des habitudes qu'une personne a à un âge donné. La direction a un effet préventif sur un certain nombre de mauvaises habitudes, telles que le tabagisme, l'alcool et la drogue.


1.4

La quatrième direction "Mobile et développement de jeux"

Le jeu est un compagnon naturel de la vie d'un enfant et répond donc aux lois établies par la nature elle-même dans le corps en développement d'un enfant - son besoin irrépressible de mouvements joyeux. L'avantage des jeux de plein air et de développement par rapport aux exercices strictement dosés est que le jeu est toujours associé à l'initiative, à la fantaisie, à la créativité, se déroule émotionnellement et stimule l'activité physique.

Chapitre II ... Mécanisme de mise en œuvre du projet

2.1La structure du complexe d'activités récréatives et d'éducation physique utilisé dans l'internat

(A) Pendant le processus éducatif

Cours d'éducation physique dès le 1

12e année 2-3 fois par semaine ;

En dehors des cours d'éducation physique :

Exercices matinaux;

Changement mobile ;

Éducation physique.

(B) Pendant les périodes extrascolaires et

travail parascolaire

La prévention:

rhumes;

Mauvaise position;

Déficience visuelle.

Cours de thérapie par l'exercice de la 1re à la 6e année

2 fois par semaine

Journées de la santé

et des leçons de santé;

Cours dans les sections sportives;

Faire du sport

vacances.

2.2 Moments d'amélioration dans la leçon et au cours des travaux parascolaires et parascolaires :

Éducation physique, pauses dynamiques

Minutes de détente

Exercices de respiration

Gymnastique pour les yeux

Massage des points chauds

2.3 Indicateurs (critères de performance du projet, méthodes de diagnostic) Pour résoudre les tâches définies, la méthode de recherche a été utilisée: analyse de sources méthodologiques, psychologiques, pédagogiques sur le sujet indiqué.

2.4 Résultats attendus du projet

1. L'acceptation de la valeur de la santé comme l'une des valeurs principales d'une personne permettra aux étudiants handicapés d'orienter leur comportement vers l'épargne et le renforcement de leur santé et de celle de leur entourage ;

2. S'adapter avec succès à l'espace éducatif et social ;

3. Révéler les capacités créatives des élèves handicapés ;

4. Réalisez pleinement votre potentiel personnel, augmentez votre succès dans le sport.

Au cours des travaux sur le renforcement de la santé des enfants handicapés, un système s'est développé qui a permis d'enregistrer des résultats positifs : l'incidence des maladies chez les enfants a diminué, une culture de mode de vie sain se forme et des croyances indépendantes sur la santé se développent. .

Auparavant, lorsque seuls les travailleurs médicaux disposaient d'informations sur l'état de santé, les éducateurs n'avaient pas toujours des informations complètes. Remplir le passeport santé a permis de travailler de manière ciblée avec les enfants et de mener des conversations sur les troubles les plus courants dans le groupe.

Actuellement, un grand nombre de mesures de mode de vie sain ont été développées. Il s'agit de la ligne radio "Voyager dans la ville de Zdoroveyka", du voyage par correspondance "Pourquoi les dents font mal", du concours de dessin "Un esprit sain dans un corps sain", la leçon "Légumes et fruits-produits vitaminés", la présentation « Si tu veux être en bonne santé ! », « Disons la drogue, non ! », « Fumer est nocif pour la santé », rédaction d'une grille de mots croisés « Produits malfaisants », etc. Thèmes de la RDC (diagnostic, régulation et correction) menés en groupe : santé des élèves pendant la journée de l'internat ; l'état et le niveau de confort de l'élève à l'école et dans le groupe.

Elle est intervenue à plusieurs reprises dans des associations méthodologiques et des conseils pédagogiques avec des sujets sur les saines habitudes de vie (« L'influence des substances psychoactives sur un adolescent »), nous partageons notre expérience de travail « Tirelire méthodique du groupe).

Le problème de la santé des enfants est entre les mains de nos enseignants, médecins, parents et quelles que soient les conditions socio-économiques qui nous entourent. La protection de la santé des enfants est notre priorité absolue. La santé deviendra une valeur pour un enfant si : - Il s'intéresse à ce problème ; - Soutenu par des activités divertissantes et ludiques ;

"Prendre soin de la santé humaine, en particulier de la santé d'un enfant, c'est avant tout prendre soin de la plénitude harmonieuse de toutes les forces physiques et spirituelles, et le couronnement de cette harmonie est la joie de la créativité."

VIRGINIE. Sukhomlinsky

Littérature:

1. La Constitution de la Fédération de Russie ;

3. Loi RF « sur l'éducation » ;

4. Normes et règles sanitaires approuvées par la commune

par décret du ministère de l'Éducation de la Fédération de Russie et de la Surveillance sanitaire et épidémiologique de l'État ;

5. Ordonnance 1418 du 15.05.2001 du ministère de l'Éducation de la Fédération de Russie "Sur l'approbation du règlement approximatif sur le centre de promotion de la santé des étudiants, élèves d'un établissement d'enseignement."

6. V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Chumakova

"Les principales composantes d'un mode de vie sain dans le processus éducatif", M., 2003.

7 G.P. Popova. "Activités parascolaires en classes correctionnelles", M., 2000.

8. L.A. Obukhova "Nouvelles 135 leçons de santé, ou l'École des médecins de la nature» Rotov on / D: Phoenix, 2009

9. EDKhudenko "Organisation et planification du travail éducatif dans un internat spécial, orphelinat", M., 2006.

10.Kvach N.V. Pédagogie salvatrice. - M., "VLADOS", 2001

11. La santé de nos enfants. // Ecole primaire, n°8.9 - 2004

Applications

Annexe n° 1

Le système pour la formation d'un mode de vie sain

FORMATION D'UN MODE DE VIE SAIN

Élever une culture de style de vie sain

Mesures thérapeutiques et prophylactiques


Culture physique et sport

Activités bien-être

Travail d'enseignement et d'éducation

Introduction de nouvelles technologies

Programme
activités parascolaires "Le sport c'est la santé"

But et objectifs du programme

Cible: assurer la possibilité de maintenir la santé des enfants pendant la période de scolarisation ; enseigner aux enfants à être sains d'esprit et de corps, à s'efforcer de créer leur propre santé, en appliquant les connaissances et les compétences conformément aux lois de la nature, les lois de l'être.

Tâches:

former chez les enfants les connaissances, les capacités et les compétences nécessaires pour un mode de vie sain;

former chez les enfants la sphère de motivation du comportement hygiénique, de la vie sûre, de l'éducation physique;

fournir un développement personnel physique et mental ;

enseigner comment utiliser les connaissances acquises dans la vie quotidienne;

pour atteindre la nécessité de respecter les règles élémentaires de préservation de la santé.

Caractéristiques du programme

Ce programme est construitsur les principes :

Scientifique ; sur la base de l'analyse de la recherche médicale statistique sur l'état de santé des écoliers.

Disponibilité ; qui détermine le contenu du cours en fonction des caractéristiques d'âge des élèves plus jeunes.

Cohérence ; définir la relation et l'intégrité du contenu, des formes et des principes du cours proposé.

Dans ce cas, il faut soulignerorientation pratique cours.

Fournir de la motivation

Être en bonne santé signifie être heureux et réussir dans votre future vie d'adulte.

Les cours sont de nature scientifique et pédagogique.

Les principales activités des étudiants :

aptitudes à la communication pour les discussions;

expériences;

le jeu.

L'étude du matériel du programme commence dès la première année à un niveau accessible aux élèves du primaire, principalement sous forme de jeux éducatifs et en cours d'activité pratique. De plus, chaque section distincte du cours comprend des activités supplémentaires :

    • apprendre et interpréter des chansons;

      organisation de jeux de plein air;

      mener des expériences;

      effectuer des exercices physiques, des exercices de relaxation, de concentration de l'attention, de développement de l'imagination;

L'organisation des stages suppose que toute activité pour les enfants devienne une leçon de joie, ouvrant à chaque enfant sa propre individualité et les capacités de réserve du corps, qui assurent une augmentation des niveaux d'efficacité et d'adaptabilité.

Cela ne devrait pas être une leçon de "mémorisation", dans laquelle au lieu d'obtenir un effet curatif, seule une charge supplémentaire est créée. Chaque leçon doit devenir une véritable leçon de « construction de la santé ».

Le programme est conçu pour les enfants de 7 à 10 ans, il est mis en œuvre pendant 4 ans. Le nombre d'étudiants est de 10 à 15 personnes.

Résultats attendus

À la suite de la maîtrise du programme, les étudiants devraient être capables de :

répondre aux exigences sanitaires et hygiéniques : observer l'hygiène personnelle et effectuer des procédures d'hygiène pendant la journée ;

mener des activités actives d'amélioration de la santé ;

façonner votre santé.

Les étudiants doivent savoir :

facteurs affectant la santé humaine;

causes de certaines maladies;

causes de blessures et règles de premiers secours;

types de durcissement (rester à l'air frais, arroser, frotter, bronzer) et les règles pour durcir le corps; l'effet du durcissement sur la condition physique et le renforcement de la santé humaine;

sur les bienfaits de l'exercice physique pour le développement harmonieux d'une personne;

formes de base d'activité physique et types d'exercice physique.

La définition la plus ancienne de la santé - la définition d'Alcméon, a ses partisans jusqu'à nos jours : « La santé est l'harmonie de forces opposées. Cicéron a décrit la santé comme le juste équilibre de divers états d'esprit. Les stoïciens et les épicuriens valorisaient avant tout la santé, l'opposant à l'enthousiasme, au désir de tout ce qui est immodéré et dangereux. Les épicuriens croyaient que la santé est un contentement complet, à condition que tous les besoins soient pleinement satisfaits. Selon K. Jaspers, les psychiatres considèrent la santé comme la capacité de réaliser « le potentiel inné naturel d'une vocation humaine ». Il existe d'autres formulations : la santé est l'acquisition par une personne de son moi, la « réalisation du moi », l'inclusion pleine et harmonieuse dans la communauté des personnes. Valéologie : Diagnostic, moyens et pratiques pour assurer la santé. SPb, 2007, 269 p. avec. 114 K. Rogers perçoit également une personne en bonne santé comme mobile, ouverte et n'utilisant pas constamment de réactions protectrices, indépendante des influences extérieures et s'appuyant sur elle-même. En s'actualisant de manière optimale, une telle personne vit constamment dans chaque nouveau moment de la vie. Cette personne est mobile et s'adapte bien aux conditions changeantes, tolérante des autres, émotive et réfléchie.

F. Perls considère une personne dans son ensemble, croyant que la santé mentale est associée à la maturité de l'individu, se manifestant par la capacité de réaliser ses propres besoins, un comportement constructif, une adaptabilité saine et la capacité de se prendre en charge. Une personne mature et en bonne santé est authentique, spontanée et intérieurement libre.

Z. Freud croyait qu'une personne psychologiquement saine est celle qui est capable de concilier le principe de plaisir avec le principe de réalité. Selon K.G. Jung peut être une personne en bonne santé qui a assimilé le contenu de son inconscient et est libre d'être capturé par un archétype. Du point de V. Reich, les troubles névrotiques et psychosomatiques sont interprétés comme une conséquence de la stagnation de l'énergie biologique. Par conséquent, un état sain est caractérisé par la libre circulation de l'énergie.

Dans la Charte de l'Organisation mondiale de la santé, la définition de la santé est : « ... un état de bien-être complet, physique, mental et social, et pas seulement l'absence de maladies et de défauts physiques. »

Selon S.V. Popova "Si vous réfléchissez à cette définition, alors nous pouvons conclure que la santé absolue est une abstraction et, de plus, que cette définition exclut initialement les personnes qui ont des défauts physiques (congénitaux ou acquis), même au stade de la compensation". Popov S.V. Valéologie à l'école et à la maison // Sur le bien-être physique des écoliers. SPb, 2007. p. 136

En 1968, l'OMS a adopté la formulation suivante : « La santé est la propriété humaine d'exercer ses fonctions biosociales dans un environnement changeant, avec surcharge et sans pertes, à condition qu'il n'y ait ni maladies ni défauts. La santé est physique, mentale et morale."

G.L. Bilich, L.V. Nazarov, se basant sur la définition de l'Organisation mondiale de la santé, ils jugent nécessaire et justifié d'ajouter deux facteurs. Ainsi, "la santé est un état de bien-être complet, physique, mental et social et la capacité de s'adapter aux conditions extérieures et environnementales en constante évolution et au processus naturel de conservation, ainsi qu'à l'absence de maladies et de défauts physiques".

Dans la Grande Encyclopédie médicale, la santé est interprétée comme l'état du corps humain lorsque les fonctions de tous ses organes et systèmes sont équilibrées avec l'environnement extérieur et qu'il n'y a pas de changements douloureux. En même temps, tout au long de son développement, il modifie les formes d'interaction avec les conditions environnementales, tout en modifiant moins l'environnement que l'organisme lui-même.

L'académicien N.M. Amosov estime que "la santé d'un organisme est déterminée par sa quantité, qui peut être estimée par la durée maximale des organes tout en maintenant les limites qualitatives de leurs fonctions". Amosov N.M. Penser à la santé. M., 2007 p. 44 V.P. Kaznacheev interprète la santé comme "un processus (état dynamique) de préservation et de développement des fonctions biologiques, physiologiques et mentales d'une capacité de travail optimale, d'une activité sociale avec une espérance de vie maximale".

L'académicien Yu.P. Lisitsyn, que « la santé humaine ne peut être réduite à un constat d'absence de maladie, de malaise, d'inconfort, c'est un état qui permet à une personne de mener une vie contre nature dans sa liberté, de remplir pleinement ses fonctions inhérentes, principalement le travail, mener une vie saine, c'est-à-dire expérimenter un bien-être mental, physique et social. »

I.I. Brekhman, le fondateur de la science de la santé - la valéologie, définit la santé comme «la capacité d'une personne à maintenir une stabilité correspondant à l'âge face à des changements brusques des paramètres quantitatifs et qualitatifs du flux triun d'informations sensorielles, verbales et structurelles. Brekhman I.I. La valéologie est la science de la santé. - 4e éd. - M. : Culture physique et sport, 2004. p. 37

ET MOI. Ivanyushkin propose 3 niveaux pour décrire la valeur de la santé : 1) biologique - la santé initiale présuppose la perfection de l'autorégulation du corps, l'harmonie des processus physiologiques et, par conséquent, un minimum d'adaptation ; 2) social - la santé est une mesure de l'activité sociale, une attitude active d'une personne envers le monde; 3) personnelle, psychologique - la santé n'est pas l'absence de maladie, mais plutôt son déni, dans le sens d'un dépassement. La santé dans ce cas agit non seulement comme un état de l'organisme, mais comme une « stratégie de la vie humaine ». Ivanyushkin A.Ya. « Santé » et « maladie » dans le système d'orientations des valeurs humaines // Bulletin de l'Académie des sciences de Russie. 2005. Vol.45. N° 1, pages 49-58, N° 4, pages 29-33.

Ainsi, la santé est considérée comme une caractéristique intégrative d'une personne, couvrant à la fois son monde intérieur et toutes les particularités des relations avec l'environnement et comprend les aspects physiques, mentaux, sociaux et spirituels ; comme état d'équilibre, un équilibre entre les capacités d'adaptation d'une personne et des conditions environnementales en constante évolution. De plus, il ne doit pas être considéré comme une fin en soi ; ce n'est qu'un moyen pour la réalisation la plus complète du potentiel de vie d'une personne.

Selon la conclusion des experts de l'OMS, si l'on prend le niveau de santé à 100 %, alors l'état de santé ne dépend que de 10 % des activités du système de santé, 20 % de facteurs héréditaires, 20 % de l'état du environnement. Et les 50% restants dépendent de la personne elle-même, du mode de vie qu'elle mène.

Dans une autre approche, le concept de style de vie est considéré comme une manière intégrale d'être un individu dans le monde extérieur et intérieur, comme un « système de relations humaines avec lui-même et les facteurs de l'environnement extérieur », où le système des relations humaines avec lui-même est un ensemble complexe d'actions et d'expériences, la présence d'habitudes utiles renforçant la ressource naturelle de la santé, l'absence de nocive, la détruisant.

UN M. Izutkin et G. Ts. Les habitants de Constantinople représentent la structure de leur mode de vie sous la forme des éléments suivants : « 1) activité transformatrice visant à changer la nature, la société et l'homme lui-même ; 2) les moyens de satisfaire les besoins matériels et spirituels ; 3) les formes de participation de la population aux activités sociales et politiques et au gouvernement ; 4) activité cognitive au niveau des connaissances théoriques, empiriques et axées sur la valeur ; 5) activité de communication, y compris la communication entre les personnes dans la société et ses sous-systèmes (personnes, classe, famille, etc.); 6) activités médicales et pédagogiques visant le développement physique et spirituel d'une personne ». Ouais. Lisitsyn, N.V. Polunina, E.N. Savelieva et autres proposent des composants (aspects) du mode de vie tels que la production, l'activité socio-politique, non professionnelle, médicale. Lisitsyn Yu.P., Polunina I.V. Mode de vie sain de l'enfant. M., 2006.

D'autres auteurs dans le concept de mode de vie incluent l'activité professionnelle d'une personne, l'activité sociale, psycho-intellectuelle, physique, la communication et les relations quotidiennes, les habitudes, le régime, le rythme, le rythme de vie, les caractéristiques du travail, le repos et la communication.

Le mode de vie est un type de vie des personnes en raison des particularités de la formation socio-économique. Les principaux paramètres du mode de vie sont le travail (études pour la jeune génération), la vie quotidienne, les activités sociales, politiques et culturelles des personnes, ainsi que diverses habitudes et manifestations comportementales. Si leur organisation et leur contenu contribuent à la promotion de la santé, alors il y a lieu de parler de la mise en œuvre d'un mode de vie sain, qui peut être considéré comme une combinaison d'activités assurant une interaction optimale de l'individu avec l'environnement.

Nous considérons qu'il est juste, en parlant du mode de vie de SV Popov, de se rappeler que bien qu'il soit largement déterminé par les conditions socio-économiques, il dépend en même temps largement des motifs de l'activité d'une personne en particulier, de la caractéristiques de son psychisme, son état de santé et les capacités fonctionnelles de son corps. Ceci, en particulier, explique la réelle diversité des options de style de vie pour différentes personnes. Le mode de vie humain comprend trois catégories : le niveau de vie, la qualité de vie et le mode de vie. Popov S.V. Valéologie à l'école et à la maison // Sur le bien-être physique des écoliers. SPb, 2004. p. 196

Le niveau de vie est avant tout une catégorie économique qui représente le degré de satisfaction des besoins matériels, spirituels et culturels d'une personne. La qualité de vie est comprise comme le degré de confort pour répondre aux besoins humains (principalement une catégorie sociale). Le mode de vie caractérise les caractéristiques comportementales de la vie d'une personne, c'est-à-dire un certain standard auquel la psychologie et la psychophysiologie d'une personne sont ajustées (catégorie socio-psychologique).

La santé humaine dépendra principalement du mode de vie, qui est largement personnalisé et déterminé par les traditions historiques et nationales (mentalité) et les inclinations personnelles (image).

La relation entre le mode de vie et la santé s'exprime pleinement dans le concept d'un mode de vie sain ; ce concept est à la base de la valéologie. Un mode de vie sain réunit tout ce qui contribue à l'accomplissement des fonctions professionnelles, sociales et domestiques d'une personne dans des conditions optimales de santé et exprime l'orientation des activités d'une personne vers la formation, la préservation et le renforcement de la santé tant individuelle que publique.

Dans la science occidentale et russe, le problème d'un mode de vie sain a été abordé par des médecins et des penseurs tels que F. Bacon, B. Spinoza, H. De Roy, J. Lametri, P. Zh. J. Cabanis, M. Lomonosov, A. Radichtchev. Vasilyeva O.S., Zhuravleva E.V. Étude d'idées sur un mode de vie sain // Bulletin psychologique de l'Université d'État de Russie. Rostov-sur-le-Don, 2005, numéro 9. avec. 422

B.N. Chumakov décrit un mode de vie sain comme « l'activité active des personnes, visant avant tout à maintenir et à améliorer la santé. Dans le même temps, il faut tenir compte du fait que le mode de vie d'une personne et d'une famille ne se développe pas par lui-même, selon les circonstances, mais se forme de manière ciblée et constante tout au long de la vie. La formation d'un mode de vie sain est le principal levier de la prévention primaire pour renforcer la santé de la population à travers des changements dans le style et le mode de vie, son amélioration avec l'utilisation des connaissances hygiéniques dans la lutte contre les mauvaises habitudes, en surmontant les aspects défavorables associés avec des situations de la vie." Chumakov B.N. Valéologie. Conférences choisies. M., 2004. p. 213

S.V. Popov identifie les principes biologiques et sociaux d'un mode de vie sain. Les principes biologiques se caractérisent par les éléments suivants : le mode de vie doit être lié à l'âge, fourni énergétiquement, fortifiant, rythmé, ascétique.

Les principes sociaux imposent les exigences suivantes au mode de vie : il doit être esthétique, moral, volontaire, autolimité.

Cependant, le mode de vie des gens ne peut pas être le même, car nous sommes tous initialement différents. On sait qu'un mode de vie sain est celui qui conduit une personne à une durée et à une qualité de vie optimales. Cela n'est possible que lorsqu'une personne s'intéresse vraiment à sa santé et est capable de la gérer.

Pour préserver et restaurer la santé, il ne suffit pas d'attendre passivement que la nature de l'organisme fasse tôt ou tard son travail. Une personne elle-même doit faire un certain travail dans cette direction. Mais, malheureusement, la plupart des gens ne réalisent la valeur de la santé que lorsqu'une menace sérieuse pour la santé survient ou qu'elle est en grande partie perdue, ce qui entraîne une motivation pour guérir la maladie, restaurer la santé. Mais une motivation positive pour améliorer la santé des personnes en bonne santé n'est clairement pas suffisante. I.I. Brechman identifie deux raisons possibles à cela : une personne n'a pas conscience de sa santé, ne connaît pas l'importance de ses réserves, et il remet à plus tard s'occuper de lui, pour la retraite ou en cas de maladie. Brekhman I.I. Introduction à la valéologie - la science de la santé. L., 2005, 125 p. avec. 84 En même temps, une personne en bonne santé peut et doit être guidée dans son mode de vie par l'expérience positive de la génération plus âgée et l'expérience négative des personnes malades. Cependant, cette approche ne fonctionne pas pour tout le monde et avec une force insuffisante. Beaucoup de gens, de par leur manière et leur comportement, ne contribuent pas à la santé, mais la détruisent.

Ainsi, un mode de vie sain doit être compris comme les formes et les méthodes typiques de la vie quotidienne d'une personne, qui renforcent et améliorent les capacités de réserve de l'organisme, assurant ainsi la bonne exécution de leurs fonctions sociales et professionnelles, quelles que soient les considérations politiques, économiques et sociales. -situations psychologiques. Et il exprime l'orientation de l'activité de l'individu vers la formation, la préservation et le renforcement de la santé tant individuelle que publique.




L'hygiène personnelle comprend un régime quotidien rationnel, les soins du corps et de la bouche, l'hygiène des vêtements et des chaussures. La connaissance des règles d'hygiène personnelle est nécessaire pour chaque personne, car leur strict respect contribue à améliorer la santé, à augmenter les performances mentales et physiques


La nutrition rationnelle est un facteur qui détermine en grande partie la santé. La nourriture est une combinaison spécifique d'aliments constitués de protéines, de graisses, de glucides, de sels minéraux et d'eau. Les besoins quotidiens en énergie et en nutriments sont couverts par la nourriture, tandis qu'une partie des vitamines nécessaires est formée dans les intestins.


Les mauvaises habitudes ne sont pas compatibles avec l'éducation physique et le sport. Le tabagisme, la consommation d'alcool et de drogues ont des effets néfastes sur la santé et réduisent considérablement les performances mentales et physiques. Ainsi, afin d'organiser un mode de vie sain et d'améliorer sa propre condition physique et sa santé, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes et de ne pas y revenir.




Le manque de mouvements musculaires au travail et dans la vie quotidienne, ainsi que pendant le mouvement, affecte négativement les fonctions physiologiques du corps humain moderne. Une personne, en principe, peut vivre dans une absence totale de mouvement, mais cela entraîne une atrophie musculaire, une détérioration des capacités fonctionnelles des systèmes cardiovasculaire et autres






Conseils 1. Participez activement à l'amélioration de la santé de votre enfant. Non seulement lui dire quoi faire pour ne pas tomber malade, mais aussi par l'exemple personnel pour montrer les avantages pour la santé de suivre les règles d'hygiène personnelle, les exercices du matin, le durcissement et une bonne nutrition.




Conseil 3. Apprendre à l'enfant à construire sa journée, en alternant travail et repos. Rien ne nuit plus au système nerveux d'un enfant que l'absence d'une routine quotidienne. Le rythme de vie, associant exercices physiques et sports, promenades et jeux au grand air, ainsi qu'une bonne alimentation et un sommeil réparateur sont la meilleure prévention de la fatigue et des maladies.










Conseil 8. Enseigner à l'enfant les règles de base pour la prévention des maladies infectieuses : - se tenir à l'écart de ceux qui toussent et éternuent ; - n'utilisez pas la vaisselle de quelqu'un d'autre ou une brosse à dents ; - ne portez pas de chaussures ou de chapeaux d'autres enfants. Si un enfant est lui-même malade, éternue et tousse, il doit savoir qu'il doit se couvrir la bouche et le nez avec un masque ou un mouchoir, ne pas jouer avec des amis, suivre les prescriptions du médecin.







On sait que la crise sanitaire des enfants, des adolescents et des jeunes en Russie menace la sécurité nationale, le développement économique et social et la capacité de défense du pays. L'ampleur et les conséquences des problèmes de santé pour les nouvelles générations de la population sont énormes. Ces problèmes se situent dans la sphère des intérêts vitaux de la société, de la famille et de la personnalité.

Un mode de vie sain (HLS) est la base de la prévention des maladies et du renforcement de la santé des enfants et des adolescents. Le concept moderne de mode de vie sain le définit comme la mise en œuvre constante de règles d'hygiène pour renforcer et maintenir la santé individuelle et publique, consciente de son besoin.

Pour les plus jeunes écoliers, les principales composantes d'un mode de vie sain sont une alimentation rationnelle, une activité physique, des mesures réparatrices et anti-stress, un bon repos et une activité médicale élevée. Dans les conditions socio-économiques difficiles d'aujourd'hui, l'absence de ces éléments dans le comportement d'une partie importante des écoliers est un facteur de risque de maladies.

Compte tenu de l'état de santé des enfants en âge d'aller à l'école primaire, le pays a considérablement intensifié ces dernières années les travaux visant à créer un système de préservation de la santé d'un établissement d'enseignement visant à développer les compétences des enfants en matière de mode de vie sain.

L'aspect pédagogique de ce système comprend :

· Maîtriser des programmes éducatifs sur un mode de vie sain;

· Maîtriser les manuels pour les enseignants et les étudiants ;

· Création d'une bibliothèque méthodologique pour les enseignants de différentes catégories sur les problèmes d'un mode de vie sain ;

Enseigner aux enseignants des écoles secondaires des méthodes actives pour développer des compétences en matière de mode de vie sain, etc.

La détérioration significative de la santé de la population russe, en particulier des enfants, observée ces dernières années est devenue un problème national. L'éducation systématique de la jeune génération dans le domaine de la santé et d'un mode de vie sain aidera à le résoudre. Les vues modernes sur ce problème montrent que la santé de chaque personne dépend avant tout des efforts qu'elle fait pour renforcer sa santé, et aucun médecin, aucun médicament n'aidera si la personne elle-même viole les normes d'un mode de vie sain.

On sait que des habitudes saines se forment dès le plus jeune âge de l'enfant. Par conséquent, le rôle et l'importance de la famille, l'éducation familiale dans ce processus peuvent difficilement être surestimés. Les parents doivent éduquer leur enfant chaque jour, jour après jour, tranquillement et sans hésiter, afin qu'il comprenne la nécessité d'améliorer sa santé et apprenne cet art. Pour mener à bien cette tâche, les parents doivent avoir une formation théorique et pratique dans ces domaines. La science leur propose les principes suivants sur lesquels repose l'éducation d'un mode de vie sain pour les enfants :

1. Approche systématique.

· L'homme est un système complexe. Il est impossible de garder le corps en bonne santé si vous n'améliorez pas la sphère émotionnelle - volitive, si vous ne travaillez pas avec la moralité de l'enfant.

· La solution réussie des problèmes d'éducation aux modes de vie sains n'est possible que lorsque les efforts éducatifs de l'école et des parents sont combinés.

2. Approche proactive.

La culture dans le domaine de la santé et d'un mode de vie sain est maîtrisée par les enfants dans le cadre d'activités conjointes avec leurs parents. Il ne faut pas orienter les enfants vers la voie de la santé, mais les conduire sur cette voie.

3. Le principe du « Ne pas nuire » !

Prévoit l'utilisation dans le travail uniquement de méthodes de guérison sûres, scientifiquement reconnues et testées par des milliers d'années d'expérience de l'humanité et officiellement reconnues.

4. Le principe de l'humanisme.

Dans l'éducation dans le domaine de la santé et des modes de vie sains, la valeur inhérente de la personnalité de l'enfant est reconnue. Les directives morales de l'éducation sont des valeurs humaines universelles.

L'orientation prioritaire de l'éducation dans le domaine de la santé devrait être la formation des qualités morales de l'enfant, qui sont le fondement de la santé. Pour ce faire, il est nécessaire de développer en lui la gentillesse, la convivialité, l'endurance, la détermination, le courage, une attitude optimiste envers la vie, le sens de la joie d'exister, la capacité de se sentir heureux, de croire en ses propres forces et de faire confiance au monde .

Pour la formation de ces qualités, une harmonie spirituelle, une estime de soi positive adéquate sont nécessaires, qui surviennent si l'enfant est libre de sentiments d'anxiété et de peur, vit avec confiance en sa sécurité et sa sûreté. Il est important qu'en maîtrisant la culture de la préservation de la santé, chaque enfant développe des sentiments de tendresse et d'amour pour lui-même, une humeur de joie particulière en comprenant son unicité, son originalité, l'infini de ses possibilités créatives, un sentiment de confiance dans le monde et les gens.

Lors de l'organisation de l'éducation à la santé, vous devez vous rappeler :

Si l'enfant est souvent encouragé - il apprend la confiance en lui,

Si un enfant vit avec un sentiment de sécurité - il apprend à croire,

Si l'enfant parvient à réaliser ce qu'il veut, il apprend l'espoir,

· Si un enfant vit dans une atmosphère d'amitié et se sent nécessaire, il apprend à trouver l'amour dans ce monde.

Il est tout aussi important pour le maintien de la santé de développer chez votre enfant la capacité de se considérer lui-même et sa condition de l'extérieur, de comprendre ses sentiments et les raisons de leur apparition. L'introspection et l'introspection forment un désir de s'améliorer, permettent à l'enfant de voir et de développer ses capacités personnelles, d'augmenter son potentiel intellectuel.

Il est nécessaire de former chez l'enfant une attitude morale envers sa santé, qui s'exprime dans le désir et le besoin d'être en bonne santé, de mener une vie saine. Il doit comprendre que la santé d'une personne est la valeur la plus importante, la condition principale pour atteindre tout objectif de vie, et que chacun est responsable du maintien et du renforcement de sa santé. Afin de le motiver pour un comportement sain, il est nécessaire de le motiver, de créer des émotions positives dans la maîtrise des connaissances, de lui faire ressentir du plaisir dans les méthodes de guérison, d'utiliser des exemples positifs de la vie qui l'entoure et l'exemple personnel des parents.

La culture physique est une source puissante de mode de vie sain chez les enfants. La stratégie d'entraînement est basée sur le fait que le plaisir de l'activité physique se transforme en habitude, et de là en besoin.

Une tâche importante qui doit être résolue tout en éduquant dans le domaine de la santé et d'un mode de vie sain est de former les bases de l'hygiène personnelle : maîtriser les compétences de soins du corps, les techniques d'auto-massage, les méthodes de durcissement, etc. Il est tout aussi important que votre enfant maîtrise les compétences de psychoprophylaxie, d'autorégulation et d'activation des capacités de réserve de votre corps. Pour ce faire, il est nécessaire de développer et d'améliorer les fonctions de ses systèmes analytiques (audition, vision, sensation tactile, etc.), d'enseigner les compétences de contrôle volontaire de la respiration, du tonus musculaire, de l'imagination, de favoriser la formation d'un « observateur interne » dans l'esprit de l'enfant (I intérieur), pour former la capacité d'exprimer ses sentiments à travers des mots, des expressions faciales, des gestes, etc. En maîtrisant ces connaissances et compétences, l'enfant apprend à gérer ses émotions et son activité mentale. Cela améliore le bien-être psychologique à l'école, contribue à un apprentissage plus réussi.

L'éducation dans le domaine de la santé permet à l'enfant de comprendre la masculinité et la féminité et les qualités correspondantes : chez les garçons - force, dextérité, endurance, volonté, respect des filles, futures mères et gardiennes du foyer, désir de les aider, les protéger et chez les filles - plasticité, légèreté, réactivité, tolérance.

L'éducation à la santé renforce toute la famille. L'enfant doit apprendre les meilleures traditions familiales russes, comprendre le sens et l'importance de la famille dans la vie d'une personne, le rôle de l'enfant dans la famille, maîtriser les normes et l'éthique des relations avec les parents et les autres membres de la famille. Il est nécessaire de développer un intérêt pour les activités professionnelles et quotidiennes des membres de la famille, de comprendre leur importance sociale, de susciter le besoin de parler fièrement de leurs grands-mères, grands-pères, parents, des bonnes traditions de leur famille.

L'efficacité de la résolution des problèmes de santé de l'éducation à la santé peut être déterminée par la dynamique de la condition physique de l'enfant, en réduisant l'incidence, par la formation de ses compétences pour établir des relations avec ses pairs, ses parents et d'autres personnes, par des manifestations de compassion, le désir d'aider les autres, en réduisant le niveau d'anxiété et d'agressivité par rapport à sa propre santé.

École GBOU n° 1375, Moscou.

Élever le besoin d'un mode de vie sain

CONSULTATION POUR LES ENSEIGNANTS "SOULEVER LE BESOIN D'UN MODE DE VIE SAIN"
(Le chemin de la santé par l'activité physique)

Élever un enfant en bonne santé est l'une des tâches les plus importantes d'une famille et d'un établissement d'enseignement préscolaire. Qu'est-ce que la santé ? La santé est un concept à multiples facettes et à plusieurs niveaux. Selon la Charte de l'Organisation mondiale de la santé, la santé signifie "un état de bien-être physique, mental et social complet, et pas seulement l'absence de maladies et de défauts physiques". Ainsi, la santé comprend des composantes physiques, mentales et morales, la santé. c'est un système de valeurs morales et un ensemble de qualités personnelles d'une personne. Selon les recherches de spécialistes, 75 % des maladies de l'adulte sont inhérentes à l'enfance. Seuls 10 % des enfants entrent à l'école en parfaite santé. Des études ont montré que les enfants modernes souffrent pour la plupart d'un "déficit moteur" - une hypodynamie. Ainsi, l'intensité du développement physique des enfants et leur santé dépendent de l'activité physique. Par conséquent, plus l'enfant bouge, plus l'ensemble du processus complexe de formation biologique de l'organisme se déroule avec succès.

Les tâches du développement de l'activité physique chez un enfant d'âge préscolaire sont:

Élever le besoin d'un mode de vie sain ;
Formation des habiletés motrices nécessaires;
Formation de qualités morales (endurance, volonté);
Développement d'intérêt pour l'exercice physique et les jeux de plein air;
Prévention des rhumes;
Travaux correctifs et réparateurs visant à prévenir
dans le développement physique;
Révéler les intérêts et les capacités des enfants à travers le système de travail sportif et récréatif.

Il est nécessaire de former une activité vigoureuse, dans l'amélioration de soi physique, le plaisir des jeux, des exercices et des danses.

Il faut donner envie à l'enfant d'être en bonne santé, adroit, fort, courageux.

Il aimait jouer à des jeux de plein air, être plus dans la nature, surmonter les difficultés d'ordre physique et mental. Les problèmes d'éducation d'un enfant en bonne santé doivent être résolus en contact étroit avec la famille. C'est bien quand un mode de vie sain est une tradition familiale. Mais souvent, les parents sont occupés par le travail. Dans cette situation, le rôle de l'institution préscolaire dans la formation d'un mode de vie sain pour l'enfant augmente.

Les formes d'organisation de la santé et de la condition physique en maternelle sont :

Cours d'éducation physique;
Jeux de plein air;
Exercices matinaux;
Éducation physique;
Procédures de durcissement ;
Procédures de bien-être (piscine);
Marche à pied;
Journées de la santé ;
Culture physique loisirs;
Activité physique indépendante;
Travailler avec les parents.
Les parents devraient se voir proposer un algorithme pour la formation d'un mode de vie sain :
Nourriture saine;
Mode rationnel ;
Sections sportives;
Studios de danse ;
Visite des piscines, des terrains de sport ;
Promenades quotidiennes ;
Procédures de durcissement ;
Différents types de massages;
Formation de compétences culturelles et hygiéniques.

Dans tous les groupes d'âge, il serait bon d'organiser une réunion de parents sur l'adoption d'un mode de vie sain. L'importance des résultats du travail avec les parents réside dans le fait qu'en plus de la participation active au processus éducatif, à la vie du groupe, l'attitude des parents envers leur propre santé et celle de leurs enfants a changé.

Le succès dans le renforcement de la santé des enfants, leur développement complet, l'augmentation de l'activité physique peuvent être obtenus avec l'unité du système d'éducation physique à la maternelle et en famille.
Il est nécessaire de transformer un mode de vie sain en un besoin individuel conscient des enfants et des parents, de changer l'attitude envers leur propre santé et celle de leurs enfants sur la base de la responsabilité personnelle.