Famille. Week-end randonnée en famille Visites organisées cette saison

Ma femme et moi sommes des touristes expérimentés. Maintenant, notre fille grandit et je veux qu'elle voie son pays natal non pas en vidéo sur Internet, mais de ses propres yeux.

Evgeny Lesnov

aime faire de la randonnée

Sur de longues randonnées de plusieurs jours, nous ne le prendrons pas de sitôt, mais nous prévoyons déjà une petite randonnée de week-end. Pour m'y préparer, j'ai écrit une petite instruction. Mon expérience sera utile à toutes les jeunes familles qui n'ont pas peur des moustiques et de la fumée dans les yeux, ainsi qu'à celles qui n'ont pas le temps et la possibilité d'aller quelques jours dans la nature.

Pourquoi sortir de la ville avec toute la famille

Beaucoup n'osent pas sortir dans la nature à cause des stéréotypes : moustiques, tiques, pas de lavage, 20 km à pied, pas d'endroit pour recharger un téléphone, pas d'internet, âge de pierre. Mais il ne faut pas aller loin et longtemps : une forêt commence déjà à 20-30 km de la ville.

La préparation d'une randonnée ne prend pas autant de temps et d'efforts qu'il n'y paraît. Et le plus important : de nouvelles conditions pour vous et encore plus pour l'enfant est un entraînement cool de l'esprit d'équipe. Maintenant, cela s'appelle le team building : les entreprises paient beaucoup d'argent pour apprendre la cohésion, et il suffit de quitter la ville.

Je vous explique comment vous préparer, à quoi s'attendre d'une forêt de banlieue et comment passer confortablement un week-end dans la nature.

Équipement

Tente. Si vous n'avez pas votre propre tente, vous n'êtes pas obligé d'en acheter une - louez-la. Il existe des sociétés de location dans chaque ville. A titre d'exemple, j'ai utilisé les prix du service "Rentmania" dans l'article.

Très probablement, on vous en proposera plusieurs au choix : prenez celui qui est le plus léger. Une tente pour trois personnes pèse en moyenne 3,7 kg. Le loyer d'une journée d'un tel modèle coûte environ 800 roubles.

Assurez-vous de vérifier si le fond est intact pour ne pas vous réveiller dans une flaque d'eau. Juste au cas où, prenez un kit de réparation - un patch et de la colle - pour colmater rapidement les trous dans votre tente. Tout cela doit vous être remis à la location - sans ces pièces de rechange, l'ensemble de tente ne sera pas considéré comme complet. Appelez le bureau de location à l'avance et clarifiez ce point.

Width = "2000" height = "1446" class = "outline-bordered" style = "max-width: 1000.0px; height: auto" data-bordered = "true"> Chez Rentmania, la location d'une tente pour trois personnes coûte 500 jour R

Le cadre de la tente se compose de piquets qui sont insérés les uns dans les autres et forment un arc - ils doivent également être inclus. Eh bien, les piquets pour le sol - l'auvent imperméable de la tente est attiré par eux, il devrait y en avoir au moins huit.

Tapis touristique. C'est une sorte de revêtement de sol dans une tente qui protège le touriste du froid du sol et le sac de couchage des dommages. La taille du tapis est conçue pour une personne, vous devez donc le prendre pour tout le monde, même pour un enfant de cinq ans. La location d'un tapis coûte en moyenne 200 RUR par jour.

Il existe deux types de tapis : les tapis réguliers en mousse de polyéthylène et les tapis autogonflants.

Les tapis conventionnels sont volumineux et légers - jusqu'à 400 grammes. Les autogonflants sont plus compacts, mais plus lourds de 600 grammes. Un sceptique dira : « Pensez-y, 600 grammes ! » Mais si vous ne faites pas attention au poids de l'équipement, il y a une chance de ne pas soulever le sac à dos même à la maison, et encore moins de le traîner quelque part. Par conséquent, les touristes expérimentés essaient de tout faciliter: coupez la moitié d'une brosse à dents, séchez la viande et achetez des vestes et des tentes ultralégères.

Sac de couchage. C'est votre couverture pour la randonnée. Choisissez un sac de couchage en fonction des prévisions météo, puis regardez l'étiquette. Trois températures l'indiquent : confort, optimum et extrême. Chaque fabricant a ses propres normes de température. Il existe des sacs de couchage d'été et des sacs de couchage pour passer la nuit à la montagne - respectivement, et leurs températures sont différentes. Concentrez-vous sur l'indicateur "confort" - à cette température dans un tel sac de couchage, vous ne gelerez pas. La location coûte environ 600 RUR par jour.

Vêtements et chaussures. N'achetez jamais de nouvelles chaussures de randonnée - ce sont presque toujours des ampoules garanties. Les baskets "jardin" conviennent : lors de telles randonnées, vous devez rarement traverser la rivière ou escalader une falaise abrupte. Il est préférable que les chaussures soient en cuir véritable. Il en va de même pour les vêtements : il vaut mieux porter des vêtements confortables, "à carreaux" pour que rien ne frotte.

Si la température est inférieure à + 15°C, je vous conseille de choisir des vêtements selon le principe des trois couches :

1. Couche de base : T-shirt en coton ou sous-vêtement thermique qui évacue l'humidité et protège du soleil. N'oubliez pas un chapeau, comme une casquette.
2. Couche chaude : pantalon polaire, veste et gants.
3. Couche de protection contre le vent et l'humidité : coupe-vent léger et fin, veste et pantalon en matériaux déperlants

Bâtons de randonnée. Prenez-les si vous n'avez aucune expérience de la randonnée de plus de 10 km. Les bâtons sont également utiles pour ceux qui ont mal aux genoux : ils transfèrent le poids du corps sur les bras et soulagent les articulations. La location de bâtons coûte en moyenne 150 RUR par jour.

Lampe frontale. Cela vaut la peine d'en prendre au moins un pour une famille : avec un téléphone à la main, il est peu pratique de fouiller dans la tente à la recherche d'une bagatelle comme une épingle à cheveux ou un briquet. Et vous pouvez également l'accrocher au plafond - vous obtenez un lustre. Si vous louez, ne comptez pas sur l'honnêteté du propriétaire - achetez deux jeux de piles. La location d'une lampe frontale coûte en moyenne 200 RUR par jour.

Sécurité. Avant de partir, n'oubliez pas d'avertir vos proches et amis : dites-leur exactement où vous comptez aller. Si le téléphone vient à manquer et que vous ne revenez pas le jour prévu, vous serez recherché dans un lieu précis, et non dans toute la région.

Je vous conseille de télécharger un plan de la zone sur votre téléphone, ou plutôt de l'imprimer et de le coller dessus avec du scotch pour que le papier ne se mouille pas. Assurez-vous d'apporter une boussole et un pistolet lance-fusées ou une torche fumigène.

Ce qu'il faut considérer lors d'une randonnée avec un enfant

Lors d'une randonnée avec un enfant, vous vous déplacerez trois fois plus lentement, vous devez en tenir compte lors de la planification de votre itinéraire. Prévoyez votre chemin jusqu'au début du parcours pour ne pas vous fatiguer avant même la randonnée - il est préférable de se rendre dans la forêt en bus ou en voiture. Et le chemin lui-même doit être sans longues montées et descentes, sinon vous devrez transporter à la fois du matériel et un enfant. Afin de ne pas geler la nuit, reliez les sacs de couchage les uns aux autres et dormez à trois sous une grande couverture.

N'oubliez pas que votre enfant s'assurera de vérifier la solidité de tous ses vêtements. Par conséquent, si possible, prenez des pantalons résistants à l'usure. S'il n'y a pas de possibilité, l'ancien ensemble de vêtements "country" fera l'affaire, ce qui n'est pas dommage. La randonnée sera plus amusante si personne ne jure sur un trou dans les genoux.

Premiers secours et hygiène

Si les bottes sont toujours frottées et qu'une callosité est apparue, trouvez-la - elle pousse près des marais. Peler la mousse des fonds durs de la tige, sécher et réduire en poudre. Cette poudre désinfecte les plaies et absorbe l'excès d'humidité. Cette méthode fonctionnera si vous n'avez pas de patch sous la main.

Voici une liste de médicaments que vous pouvez emporter avec vous :

• bandages, y compris élastiques;
• coton et plâtre;
• peroxyde d'hydrogène ou chlorhexidine;
• crème au d-panthénol - la pommade est absorbée longtemps;
• furaciline;
• dolobène ou similaire - d'ecchymoses;
• cétanes, paracétamol.

Lors d'une randonnée le week-end, vous ne devriez pas prendre de gel douche et de shampoing - vous n'aurez tout simplement pas le temps de vous salir et il y a des problèmes avec une douche dans la forêt. Mais des mains propres sont importantes. Apportez avec vous un paquet moyen de lingettes humides ou simplement un pain de savon et une serviette s'il y a un plan d'eau à proximité. En général, il n'y a pas de saleté sur la randonnée : comme le disent les randonneurs expérimentés, "essuyez la cuillère et les mains avec de l'herbe - et tout est propre".

Comment assembler un sac à dos

Au lieu de mille mots :

Volume du sac à dos ~ 70 litres. Vous pouvez le louer pour 200 RUR par jour.

Nourriture

Je vous conseille de prendre des aliments avec un minimum d'eau : céréales, conserves de viande grasse comme le ragoût de bœuf. En même temps, il doit y avoir un réservoir à distance de marche du camp. Prenez des céréales à raison de 85 grammes par personne et par jour et la même quantité de conserves.

Les petites choses nécessaires

Voici quelques autres choses qui vous seront utiles lors de la randonnée :

• chaussettes en laine, même en été;
• tasse, cuillère, bol, couteau ;
• imperméable;
• insecticide;
• une grande marmite pour la soupe, la bouillie;
• un petit pot pour le thé, le café ;
• une tronçonneuse à main - utile s'il n'y a pas de bois mort au sol pour abattre un arbre sec;
• briquet, allumettes, bougie;
• cuisinière à gaz;
• bouteille de gaz 450 g.

Estimation approximative du loyer

J'ai compris combien coûterait une randonnée d'un week-end avec nuitée si l'équipement était loué plutôt que acheté. Cette liste n'inclut pas les produits d'épicerie, les produits de soins personnels et les médicaments, mais uniquement les articles pouvant être loués.

Horaire: 10-12 mai 2013
Route: PL. Priokskaya (chemin de fer de Koursk) - r. Oka - Bekhovo - Domaine de Polenovo - Konyusheno - Skripovo - st. Taruse (36 km)

Le point de départ est la plate-forme Priokskaya, nous y allons par le train Tula (chemin de fer Kurskaya). Les trains circulent rarement et le trajet prend beaucoup de temps - le trajet dure plus de deux heures.
De la plate-forme, nous allons au sud-ouest le long de la route recouverte de miettes d'asphalte.

Après avoir dépassé 700 mètres de la plate-forme, nous quittons la route à droite dans une clairière bien visible.

La clairière est propre, il est agréable de s'y promener, mais il faut parfois contourner les zones humides de la forêt.

Après 3 kilomètres, la clairière repose sur l'autoroute, un peu avant l'intersection, nous tournons à gauche sur le chemin forestier de la direction Sud-Ouest.

Bientôt, la route mène à une zone marécageuse ouverte, à travers laquelle coule un ruisseau. En été, il fait très probablement sec ici, mais maintenant nous devons chercher des endroits pour contourner les endroits humides et transporter les enfants dans des endroits marécageux (personne n'a de bottes).

Après avoir surmonté le bourbier, nous trouvons une route forestière, nous la longeons vers le sud jusqu'aux chalets d'été, puis nous sortons sur l'autoroute à l'asphalte cassé. Après avoir parcouru un kilomètre le long de la route, nous tournons à gauche sur le pont sur la rivière Yamnitsa, puis vers l'ouest le long de la lisière de la forêt le long du chemin de terre vers l'Oka.

Avant d'atteindre l'Oka, nous sortons dans le champ, le long duquel une piste moletée longe la lisière de la forêt. Nous traversons le champ jusqu'au bosquet côtier. Nous enlevons nos sacs à dos et nous dispersons le long de la ceinture forestière côtière à la recherche d'un parking.

Il y a peu d'endroits convenables pour un camp, mais il y a des endroits préparés par les pêcheurs. Nous avons installé des tentes à l'un de ces endroits.
De l'autre côté de l'Oka, le centre touristique Ochkovskie Gory.

Nous longeons l'Oka sur environ 2 kilomètres jusqu'aux chalets d'été. On contourne les gîtes par la droite en empruntant le sentier longeant la côte.
Plusieurs fois nous voyons des serpents ramper (vipères et serpents)... Nous essayons de marcher sans nous étirer, les uns après les autres, les adultes devant avec des pas bruyants et des bruissements de bâtons sur l'herbe font fuir les serpents réchauffés au soleil.

Le chemin descend jusqu'au bord de la rivière et se jette dans un chemin de terre.

Nous allons à la source sacrée dans un azimut d'environ 500 mètres.
On y est arrivé, mais je pense que ce serait mieux le long de la rivière...

Le temps est ensoleillé et chaud, c'est un plaisir de boire l'eau fraîche de la source sacrée.
Dans les fonts, c'est peu profond et l'eau est boueuse (plusieurs personnes ont éclaboussé devant nous), nous nous contentons donc de nous laver et de nous arroser à la source. Apparemment, la fonte est en cours d'achèvement et pendant les travaux, elle n'est pas complètement remplie d'eau.

Depuis la source sacrée, un chemin pavé mène au village de Bekhovo. Avant d'atteindre le village, nous quittons le chemin et nous nous levons pour déjeuner.

Les assistants restent pour préparer le déjeuner, les autres partent en excursion au musée Polenovo.

Il est impossible de tout voir en peu de temps. Il faut prévoir au moins une demi-journée pour découvrir tranquillement le domaine, l'abbaye, se promener dans le parc et aller au diorama.

Les enfants d'âge préscolaire ne sont pas très intéressés par le musée, ils sont plus satisfaits de la possibilité d'acheter et de manger des glaces.

Nous avons marché 12 kilomètres en une journée.

Du parking, nous passons par le bord du champ au sud-est.
Nous partons sur une route forestière normale et allons à Konyusheno.

Nous contournons le village par le bord et le long de la route au sud-est, nous nous dirigeons vers Skripovo. A la lisière de la forêt il y a un village de chalets, on entre par le portail, on le franchit et on sort au poste de contrôle sur l'autoroute.

Aujourd'hui, nous avons parcouru 12 km.

Depuis la gare de Taruskaya, les trains électriques vont rarement à Moscou, il est conseillé de se renseigner à l'avance sur les horaires.

Les dimanches et jours fériés, les voitures sont déjà pleines à Tula, et il y a de fortes chances que vous deviez rouler debout. Dans le train, nous avons mis nos sacs à dos à la porte du vestibule et y avons mis les enfants - et nous avons donc conduit jusqu'à Moscou.

A quel âge peut-on faire du camping pour la première fois ? Bien sûr dans l'enfance ! Surtout s'il s'agit d'un voyage spécial pour enfants, dans lequel l'enfant se sentira comme un membre à part entière d'un groupe de touristes et, avec d'autres garçons et filles, apprendra à monter une tente, à faire du feu, à aimer et à comprendre la nature . Nous vous invitons à vous joindre à nous pour un si petit mais très intéressant voyage sur les rives de la rivière Nerskaya. Le parcours est accessible aux enfants à partir de 6 ans (et pour les plus actifs - à partir de 5 ans !) et sera intéressant pour les enfants jusqu'à 12-13 ans. Un voyage passionnant plein d'aventures amusantes et sympathiques, de jeux de plein air et d'un déjeuner au feu de camp vous attend, vous et votre enfant. Vos enfants ne se souviendront pas de leur meilleure journée télé ! Offrez-vous et votre enfant une journée entière d'un conte de fées de la forêt !

Caractéristiques du parcours :

1. Il s'agit d'un voyage pour enfants et les enfants en sont les personnages principaux.
2. La participation des enfants à la randonnée n'est possible qu'avec leurs parents.
3. Le moniteur de randonnée est un enseignant de la plus haute catégorie avec plus de 9 ans d'expérience dans le travail avec les enfants dans la zone touristique.
4. Ce sera génial si votre enfant porte son propre petit sac à dos. Et peu importe ce que vous y mettez (des lingettes humides à une pomme) - il sera ravi de savoir qu'il est un vrai touriste.
5. Si votre enfant suit un régime spécial (par exemple, il ne mange que du brocoli ou que des chips) - écrivez-nous à ce sujet dans la demande de participation dans la colonne "supplémentaire".
6. Si votre enfant a besoin d'une journée de repos et de sommeil, alors à la halte nous pouvons organiser l'installation d'une tente d'été pour que votre petit puisse se reposer.

Scénario

Marche - randonnées week-end

avec parents

(groupe préparatoire)

Cible: Créez une ambiance joyeuse chez les enfants et les parents grâce à une communication conjointe.

Tâches:

1. Promotion de la culture physique et d'un mode de vie sain.

2. Attirer les parents à participer à la vie sportive de la maternelle.

3. Développement de la motricité et des capacités, qualités physiques des enfants.

4. Formation d'une attitude chaleureuse envers les parents, conscience de soi en tant que personne à part entière et acceptée.

Saison : Hiver.

Emplacement:Parc (piste de ski, toboggan).

Heure de départ: 11 heures.

Forme : sportive.

Distance : 2-3km.

Durée de la marche : 2,5-3 heures

Le cours d'une promenade - une randonnée.

Parents et enfants se retrouvent à la maternelle (rations emballées à emporter). Le parcours de la randonnée est signalé, un briefing de sécurité est donné (rappelez-vous avec les enfants comment nous marchons dans la rue, traversons la route, comment nous nous comportons en forêt).

Route : st. Gastello, st. Kievskaya, st. Makarenko, station de ski, parc.

Rappeler aux enfants comment chausser correctement les skis, les parents aident les enfants. Nous suivons la piste de ski à 800 mètres jusqu'à la colline. Faites une courte pause, vérifiez l'état des vêtements et des chaussures. Descente de la montagne et suivre le sentier jusqu'à une prairie ouverte avec une petite colline sur encore 800 mètres.

Animation de compétitions sportives :

1. Ski de fond (enfants) - 100 mètres;
2. Ski de fond (parents) - 1000 mètres;
3. Ski alpin:

Gratuit (enfants);

Levez le drapeau sur le pouce (parents).

4. Met les skis en place :

- "soleil" (autour des talons, autour des chaussettes).

5. Monter la colline :

- "échelle" (enfants);

- "chevrons" (parents).

6. Descente en luge, ski (gratuit).

7. Jeu de plein air "Two Frosts" (les parents portent des chapeaux Morozov).

Résumer les résultats du sport- remise de récompenses (diplômes, certificats, prix).

Boire du thé.

Les enfants et les parents ramassent des choses ensemble, mettent le pré en ordre et nous retournons tous ensemble à la maternelle.

Sur le sujet : développements méthodologiques, présentations et notes

Consultation pour les parents d'enfants de 5 à 7 ans "Week-end randonnée".

Il s'agira d'organiser une randonnée en famille avec des enfants plus âgés d'âge préscolaire.Pour rendre la randonnée intéressante pour tous les membres de la famille, il faut d'abord déterminer le parcours qui doit être captivant...

Jeunes touristes. Résumé d'une randonnée d'un week-end d'orientation touristique et locale avec des enfants d'âge préscolaire

L'objectif principal d'une randonnée d'un week-end avec la participation des parents est de démontrer les connaissances touristiques, les compétences et les compétences des enfants, d'échanger des expériences d'éducation familiale, de se familiariser avec un mode de vie sain, ...

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Différents types de tourisme pour toute la famille

Tourisme sportif, de montagne, de randonnée, d'eau et de ski - pour les familles avec enfants de tous âges. Les enfants de moins de 10 ans partent en randonnée le week-end avec leurs parents : ils montent des tentes et font des feux, des adolescents de 11 à 12 ans font des courses d'orientation dans les parcs, s'entraînent sur un mur d'escalade et apprennent à prodiguer les premiers soins. Les enfants de plus de 13 ans sont formés pour participer au tourisme complet, où toutes les compétences du touriste sont utilisées. En été, les équipes du club partent en randonnée dans le Caucase, la Crimée, l'Oural circumpolaire, flottent sur des catamarans en Carélie et franchissent les cols enneigés de la péninsule de Kola.

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Tourisme de montagne et voyages dans l'Altaï et le Kirghizistan

Les cours ont lieu à la maison d'art Horoshevo et à la maison d'art des îles Undiscovered. Théorie, pratique (travail avec matériel et corde, course d'orientation, assurance partenaire), préparation physique. Sauter des cours sans bonne raison n'est pas le bienvenu - ceux qui ont sauté ne pourront pas faire une vraie randonnée. Le week-end - voyages dans la région de Moscou, en vacances - randonnées, en été - voyages à la montagne: vers l'Altaï, le Kirghizistan, vers Krasnodar et les territoires de Perm. Le club accepte les enfants à partir de 12 ans. Les cours sont gratuits, les voyages d'été aussi.

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Alpinisme, escalade et ski alpin

Les enfants à partir de 9 ans sont invités aux cours, à partir de 10 ans ils entreprennent des randonnées de plusieurs jours. Le calendrier des entraînements est très serré, il y a de nombreux déplacements dans la région de Moscou et des compétitions. En semaine, des cours sur le travail avec une corde et des cours sur la topographie et la course d'orientation, les premiers secours, la capacité d'utiliser des communications spéciales et le GPS sont organisés. En vacances - voyages dans le Caucase, la Carélie, la Finlande, l'Espagne et la France. Chaque année en septembre, "Moomintroll" organise un rallye-tour, auquel tout le monde peut participer : franchissement de pistes d'obstacles, traversées de cordes, courses à relais et bien plus encore. Une rencontre similaire, réservée au ski, se tient en hiver.

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Randonnées en montagne et à vélo et à ski

Ils y enseignent les bases de la course d'orientation, de la cartographie, les règles des premiers secours, la technique du déplacement en ballot, la capacité d'assurer et de travailler avec une corde. Par beau temps, ils organisent des entraînements cyclistes sur Vorobyovy Gory. Des week-ends de randonnées avec de vraies traversées de rivières et des courses d'orientation ont lieu plusieurs fois par mois. En hiver - excursions à ski d'une journée. Des randonnées estivales ont lieu en Crimée, dans l'isthme de Carélie et dans le Caucase. Les parents y sont également invités, à condition toutefois que leurs enfants ne s'y opposent pas. Tout est construit sur l'entraide et la stratégie d'équipe, les longs déplacements sont accompagnés d'un psychologue. Tous les arrivants de 12 à 17 ans sont acceptés, la formation est gratuite, mais une partie du coût des déplacements doit être payée par vous-même.

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Toutes sortes de randonnées pour les familles et les enfants de tous âges

Jeeping, vélos, excursions nautiques et randonnées, visites à pied en Géorgie, en Arménie, en Europe et bien plus encore. Dans les groupes du cercle touristique, des écoliers de 7 à 14 ans sont engagés : théorie, pratique et week-ends de randonnées. Des ateliers et petites randonnées sont proposés aux enfants de 4 à 6 ans. Lors des premières randonnées, en plus du moniteur, un adulte doit accompagner l'enfant - papa, maman ou autre proche - et la randonnée elle-même est accompagnée d'une légende ludique : les enfants ne portent pas seulement des sacs à dos, mais combattent des dragons, cherchent des trésors ou aidez quelqu'un à sortir du pétrin - et pendant les jeux, travaillez avec une carte et une boussole, faites des traversées de rivières, installez un camping. Les gadgets ne sont pas interdits ici - au contraire, pendant la randonnée, vous pouvez signaler en ligne et poster des selfies sur Instagram.