Faut-il faire confiance à son partenaire ? Les bases de la confiance sont posées dès la petite enfance. La confiance a trois parties

Des sentiments mutuels profonds et durables sont le rêve d'absolument chaque personne. Toutes les alliances sérieuses entre les gens, à la fois amoureuses et amicales, sont fondées uniquement sur la confiance.

C'est la confiance qui rend la relation naturelle, vous permet de ressentir un sentiment de sécurité, de confiance en votre partenaire et, par conséquent, de ne pas être tourmenté par les doutes. Là où le doute commence, la confiance dans une relation meurt.

La confiance en tant qu'état du monde intérieur d'une personne est conditionnée par le désir d'avoir de bonnes relations avec les autres. Il est associé à l'ouverture et est orienté vers la réciprocité - il est impossible de faire confiance à une personne qui est complètement fermée à vous.

Ce sentiment permet :

• Parlez franchement et trouvez la compréhension, grâce à laquelle une personne se sent psychologiquement à l'aise.
• Approfondir la relation. De l'amitié, grâce à la confiance, naît une véritable amitié, et tomber amoureux se transforme en amour.

Pourquoi est-il important de faire confiance à son partenaire ?

Pendant la parade nuptiale, la femme et l'homme ne se comportent pas tout à fait comme d'habitude. Nous essayons tous de paraître meilleurs, nous ne prêtons pas attention aux petites choses et de nouveaux sentiments éclipsent les expériences précédentes.

Mais maintenant, la période romantique se termine et notre expérience de vie précédente nous rappelle - nous commençons à regarder de plus près notre partenaire, en essayant de déterminer à quel point nous pouvons lui faire confiance.

En tant qu'adultes, nous comprenons déjà qu'on ne peut pas faire confiance à tout le monde, et une fois trompés, nous nous souviendrons à jamais de la douleur infligée. Mais construire une relation à part entière sans risque ne fonctionnera pas - pour une véritable intimité, vous devez bien connaître votre partenaire, et lui - vous. C'est pourquoi il est important de comprendre ce qu'est la confiance dans une relation.

Ce n'est pas seulement la confiance dans les actions d'une autre personne, c'est une opportunité de communication franche. Avec confiance, vous pouvez :

• Dans le processus de communication, ne vous inquiétez pas de deviner ce que votre partenaire essayait vraiment d'accomplir et comment il réagira à vos paroles.
• Après vous être disputés, trouvez un langage commun et devenez encore plus proches les uns des autres.

Un degré élevé de sincérité vous permet d'interpréter les actions de votre partenaire du meilleur côté (la plupart des actions peuvent être interprétées de deux manières) et de ne pas faire un éléphant d'une mouche.

C'est le manque de confiance qui conduit au fait que nous percevons les blagues ou les oublis accidentels complètement inoffensifs comme une tentative d'offense, nous considérons l'absence d'émotions violentes comme une manifestation d'indifférence et la communication active avec un représentant du sexe opposé est un signe de trahison.

Nous ne nous comportons pas dans de tels moments de la meilleure façon. En conséquence, la vie devient insupportable et notre relation se détériore rapidement - rien ne détruit plus l'amour que la jalousie et la suspicion.

D'où vient la méfiance ?

L'importance de cette question est attestée par de nombreux statuts sur la confiance dans les relations. L'essence de la plupart de ces statuts est que la confiance est le fondement du véritable amour, mais le fondement est fragile et vulnérable.

Elle implique le respect des obligations données à quelqu'un, et ces obligations peuvent être :

• Universel, automatiquement impliqué au sein d'une société donnée (être fidèle, tenir ses promesses, etc.).
• Spécifique, liée aux caractéristiques individuelles des partenaires. Ce sont eux qui influencent le plus souvent la formation de relations de confiance. Les gens élevés dans des conditions différentes ont des idées différentes sur l'union idéale - ce que l'un perçoit comme la norme, pour un autre peut ressembler à une trahison. Dans le même temps, les partenaires ne connaissent souvent pas les attentes de l'autre et, par conséquent, ne sont pas en mesure de les satisfaire. Attentes trompées - n'a pas été à la hauteur de la confiance.

De plus, la méfiance envers les gens et le monde en général peut être associée aux expériences de l'enfance et à un modèle de comportement inhérent à chaque famille - s'il n'y avait pas de confiance dans la famille parentale, vous pouvez inconsciemment percevoir cela comme la norme.

Pour une relation de confiance il vous faut :

• Au cours du processus de communication, posez des questions de clarification afin que vous compreniez ce que votre partenaire veut vraiment dire.
• Soyez capable d'écouter votre partenaire.
• Soyez honnête sur ce que vous pensez.
• Essayez de comprendre votre partenaire et acceptez-le tel qu'il est.

Comment réapprendre à faire confiance ?

Les attentes manquées entraînent une rupture de la relation et provoquent un traumatisme grave pour la partie touchée. "L'insulte passera, mais la confiance ne reviendra jamais."

En effet, le ressentiment et même la trahison peuvent être pardonnés, mais comment restaurer la confiance dans une relation ? Comment, après la trahison de la personne la plus proche, peut-on réapprendre à faire confiance aux gens ?

Tout d'abord, vous devez comprendre que ce processus de récupération nécessite la participation des deux partenaires. Si seule la partie fautive essaie de rétablir la confiance :

• Le délinquant ressentira de la culpabilité et, par conséquent, une agression latente.
• La victime ressentira une juste colère.

En conséquence, le syndicat est voué à l'échec.

Vous ne pourrez pas regagner la confiance - vous ne pouvez construire de nouvelles relations que par des efforts conjoints. Cela nécessite:

• Sachez que votre partenaire souffre aussi et ne cachez pas vos sentiments.
• Soyez ouvert au dialogue et évitez les accusations et les insultes.
• Discutez des relations existantes, des accords explicites et implicites et des changements nécessaires pour une bonne relation.

L'identifiant YouTube de ShmaOMIsjL8 et de la liste n'est pas valide.

Et rappelez-vous - la confiance ne signifie pas l'interpénétration absolue. Laissez à votre partenaire son espace personnel, car chaque paire a sa propre distance idéale.

Fatigué de penser constamment à l'endroit où se trouve votre âme sœur, est-ce qu'il lui est arrivé quelque chose ou à votre relation ? Dans cet article, nous allons parler de ce qu'il faut pour apprendre à faire confiance à votre partenaire. Arrêtez de vous emballer, de vous harceler avec des idées différentes sur le sujet, « et si quelque chose tournait mal ? »

Tout d'abord, voyons ce qu'est la confiance dans une relation et en général. Quand pouvons-nous dire que nous avons pleinement confiance. D'après ce que je comprends, la confiance, c'est quand la pensée que l'on peut être trompé n'entre pas dans votre tête. Par exemple, vous déposez votre argent dans une banque et n'y pensez plus. Pas de doute là-dessus, pas de réveil avec des sueurs froides, pas de cauchemars "tout est parti". Je viens de faire le travail et je l'ai oublié. Vous faites d'autres choses calmement, en concentrant toute votre attention sur elles. Quand, votre moitié n'est pas là, et vous êtes calme et ne vous tourmentez pas avec des pensées sur "quoi, probablement, maintenant ...". À savoir, la libération complète de l'attention d'un problème, j'appelle la confiance. Vous pouvez vous observer dans la vie de tous les jours, en qui vous avez confiance et qui pas tout à fait. Par exemple, ils laissent leurs enfants à la maison et y pensent tout le temps. Cela signifie que vous ne faites pas entièrement confiance à leur indépendance et à leur rationalité. Pourquoi y a-t-il d'autres personnes, voyez si vous vous faites confiance. Lorsque vous démarrez une nouvelle entreprise, votre attention est-elle libre de pensées telles que : « ça ne marchera plus ». De telles pensées sont de la méfiance de soi, et il y a très probablement de bonnes raisons à cette méfiance dans le passé.

Toute méfiance a de bonnes raisons dans le passé. Je propose de comprendre pourquoi il est généralement nécessaire, c'est la méfiance, quelle est son utilisation et son avantage pour nous. Si nous vivons une expérience négative et douloureuse, notre corps s'en souvient et essaiera de toutes les manières possibles de ne pas le répéter. Dans le même temps, l'expérience peut être non seulement la nôtre, mais également copiée dans le processus de communication avec ses proches. Par exemple, nous observons comment souffre une fille qui a été trompée par son petit ami. L'essence de cette expérience et les rappels de celle-ci sous la forme de pensées qui montent dans le champ de notre conscience est assez simple. Notre corps veut que nous évitions la douleur. Pour cela, nous devons développer une stratégie de comportement ou répondre à une question à nous-mêmes : « que vais-je faire si cela m'arrive ». Si nous avons un plan d'action, c'est bien. Si nous trouvons une stratégie avec laquelle nous sortons victorieux ou dans un bon plus, alors il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Les pensées obsessionnelles se dissiperont d'elles-mêmes. Tant qu'il y a des pensées, c'est un signe certain que soit vous n'avez pas de stratégie, soit celle que vous avez ne vaut rien.

Il s'avère que notre méfiance est un indicateur direct de nos faiblesses. Les pensées qui nous visitent à ce sujet devraient nous faire réfléchir et faire un certain nombre de choses utiles. La première consiste à répondre à la question « où ai-je déjà rencontré des situations similaires ? » Si vous voulez vraiment le comprendre, asseyez-vous et notez sur un morceau de papier tous les cas qui vous viennent à l'esprit à propos de quelque chose en lequel vous n'avez pas confiance. Dans ce cas, les cas ne vous sont pas seulement arrivés personnellement, mais tout ce que vous avez touché d'une manière ou d'une autre dans cette vie (entendu, vu dans les films, lu dans des livres). Nous déchargeons tout ce qui nous a jadis accroché, qui a laissé son empreinte dans notre mémoire. Si certains des points sont si chargés qu'ils vous font pleurer, il est logique de les résoudre avec un thérapeute, un psychologue ou tout autre spécialiste. La seconde action, très désagréable, vous oblige à élaborer la stratégie de votre comportement. Pour ce faire, imaginez que ce que vous craignez tant est arrivé. Mettez-le sur vous-même, ressentez-le et posez-vous maintenant la question : « Alors, que dois-je faire maintenant ? » Ensuite, posez-vous autant de fois que nécessaire pour que vous trouviez une stratégie de regard à laquelle vous allez rire ou au moins sourire. Le rire sera le signe que la charge qui attirait vos pensées s'est effondrée et a libéré l'énergie contenue en elle-même. Troisièmement, vous pouvez vous poser la question : « Quelle est la pire chose qui puisse arriver ? » Ensuite, activez votre fantasme et éliminez vos pires peurs. Avec chacun d'eux, nous agissons comme au paragraphe deux, à savoir, nous recherchons une stratégie de comportement. Lorsque vous attisez vos peurs, trouvez les réponses à toutes les questions et proposez des options d'action, vous regardez le problème, il devrait devenir plus petit. Le stress interne disparaîtra, les pensées obsessionnelles cesseront de vous ennuyer.

Vous pouvez vous cacher la tête dans le sable autant que vous le souhaitez, ne voulant pas entrer en contact avec d'éventuels événements négatifs dans votre vie, mais cela ne sera pas plus facile. Le corps vous posera encore et encore une question sur le thème « que ferez-vous si ... ». Il est ainsi arrangé pour harceler le propriétaire jusqu'à ce qu'il reçoive une réponse fonctionnelle. Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, cherchez la raison en vous-même. Vous ne le changerez toujours pas, mais vous pouvez vous changer vous-même. Une personne, dans ce monde, ne peut se fier qu'à elle-même. Lui faire confiance pour gérer ce qui pourrait lui arriver. Si vous ne pouvez pas gérer les conséquences, vous ne devriez même pas commencer. Lorsque, entre nos mains, une stratégie de comportement apparaît, à l'aide de laquelle nous pouvons résoudre le problème, cela nous donne confiance en nous-mêmes. Nous n'allons plus suivre, vérifier, lire la correspondance des autres. Nous sommes prêts à tout. C'est cette préparation que notre partenaire ressentira. Les gens qui cessent de s'accrocher à leurs reproches et à leurs soupçons deviennent beaucoup plus attirants.

Notre manque de confiance nous coûte beaucoup de temps et d'attention. C'est un bagage qui attirera notre attention sur lui-même jusqu'à ce que nous l'examinions et commencions à le comprendre selon le schéma indiqué ci-dessus. Quand commencer, chacun décide pour lui-même. Peut-être que cet article motivera quelqu'un à faire le travail et à se comprendre. Trouvez vos faiblesses et éliminez-les. Devenez plus fort et plus capable dans cette vie. Vous devez encore commencer à comprendre, mais quand, décidez par vous-même.

La jalousie empoisonne les relations et peut même les détruire. Des manières suivantes :

Cela signifie automatiquement que vous ne faites pas confiance à votre partenaire.

La confiance fait partie intégrante de toute relation, et si vous êtes jaloux, par exemple, si votre partenaire passe beaucoup de temps avec une autre personne du sexe opposé, cela implique que vous ne lui faites pas confiance.

Votre partenaire ressentira une pression constante.

Un peu de jalousie signifie que vous aimez vraiment votre partenaire et que vous ne voulez pas que quelqu'un d'autre l'ait comme vous. C'est bon. Mais si vous êtes constamment inquiet et posez des questions sur l'endroit où votre partenaire va ou où il passe du temps lorsqu'il n'est pas avec vous, il ressentira une pression constante.

Vous semblerez peu sûr

Encore une fois, un peu de jalousie est bonne, mais quand cela devient incontrôlable, vous n'avez plus aucune confiance ni estime de vous-même. Cela n'attire absolument personne, vous devriez donc reconsidérer votre comportement.

La résistance va grandir

Au fil du temps, votre attitude jalouse incitera votre partenaire à vous en vouloir, mais vous continuez à le pousser avec, de sorte que la situation peut devenir incontrôlable.

Il provoque souvent de la dépression et de l'anxiété.

La jalousie peut vous faire sentir très précaire et peut transformer l'anxiété en dépression profonde.

Cela provoque l'isolement dans votre relation.

Si vous ne permettez pas à votre partenaire de sortir avec d'autres personnes, que faites-vous pour vous amuser ?

Il perpétue la pensée irrationnelle

Une partie intégrante d'une relation est la capacité de penser sur la même longueur d'onde - comme une équipe qui travaille ensemble pour atteindre un objectif commun. Mais la jalousie folle n'est pas rationnelle. Vous êtes jaloux de votre partenaire pour toutes les femmes au travail, même s'il ne parle pas à la plupart d'entre elles.

Comment bannir la jalousie ?

Si votre jalousie provient du sentiment que vous n'êtes pas assez bon, assez intelligent ou assez talentueux, vous perdez votre estime de vous-même et vous devez commencer à tout repenser à vous-même car, rassurez-vous, vous avez de nombreuses vertus.

Faites confiance à votre partenaire

Certaines personnes ont l'impression erronée que la confiance est une garantie d'une autre personne. Au contraire, la confiance vient de vous - celui qui a confiance. Vous ne savez pas avec certitude que l'autre personne fera ce qu'il dit. Mais vous devez décider si vous le croyez ou non.

Se faire des amis en dehors de la relation

Si vous êtes jaloux des amis avec qui votre partenaire sort, créez le vôtre ! C'est un excellent moyen d'égaliser le score et de se sentir plus à l'aise.

Et enfin : le sentiment de jalousie n'est pas toujours déraisonnable. En d'autres termes, il y a des moments où vous vous sentez jaloux des preuves qui vous portent à croire qu'il se passe quelque chose...

Si c'est le cas, demandez calmement et avec maturité à votre partenaire ce qui se passe. Pouvoir avoir des conversations calmes et matures avec votre partenaire au sujet de vos préoccupations est essentiel pour une relation saine, et si vous avez un bon partenaire, il comprendra vos préoccupations et vous aidera à régler les problèmes.

La question de la confiance dans une relation est l'une des plus importantes et en même temps des plus douloureuses. Parce qu'il touche à toutes les peurs fondamentales des femmes. Le besoin de faire confiance menace la sécurité d'une femme si elle est trompée. Par conséquent, les filles sont toujours un peu sur le qui-vive. Pourquoi est-il important de faire confiance à votre bien-aimé et, surtout, comment apprendre à faire confiance à un homme.

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Qu'est-ce que la confiance, comment naît-elle et pourquoi est-elle importante dans la relation entre un homme et une femme ? Comment surmonter les doutes et les peurs ? Pourquoi le dicton « Faire confiance mais vérifier » n'a-t-il aucun sens ? Et si un homme trahissait votre confiance, est-il possible d'apprendre à faire confiance après avoir triché ? Nous chercherons des réponses à ces questions dans cet article.

L'importance de pouvoir faire confiance à un homme

Comment les psychologues définissent-ils la confiance ? La capacité de faire confiance est généralement comprise comme l'état des partenaires dans une relation dans laquelle ils se donnent mutuellement une part de responsabilité pour moi-même . Autrement dit, idéalement dans une relation, il ne devrait y avoir ni vous ni votre homme séparément. Et "nous" devrait apparaître. Et ton total une responsabilité pour ce "nous".

Personne ne sait que vous aimez votre homme bien-aimé. Vous vous ouvrez complètement à lui, toutes les facettes de votre personnalité. Et il s'ouvre devant vous. Vous définissez vos propres règles internes, partagez les responsabilités et les zones responsabilité.

Je tiens à souligner tout de suite que vous ne vous abandonnez pas en tant que personne. Ne vous asseyez pas sur le cou d'un homme, suspendez vos jambes et dites: "Eh bien, ça y est, maintenant je suis à toi, tu es responsable de moi." Vous distribuez mutuellement et volontairement une responsabilité pour votre "nous" commun. Et puis une vraie proximité naît entre deux personnes. La capacité de se comprendre et de s'accepter. Aimer une autre personne.

J'espère que vous n'avez pas de question sur pourquoi c'est important pour le développement des relations ? Nous parlons de besoins humains fondamentaux et profonds. À propos de la raison pour laquelle les couples concluent une alliance. Bien sûr, un homme et une femme peuvent également être dans une relation contractuelle de partenaire qui n'est pas basée sur le fait de tomber amoureux. Mais une telle relation a aussi besoin de confiance.

Car, en plus de satisfaire le besoin d'amour et d'intimité, les relations sont toujours un chemin commun vers quelque part et vers quelque chose. Et vous ne pouvez le suivre que si vous faites confiance à votre partenaire. Sinon tu trébucheras tout le temps, arrêter revenir. Ainsi, vous n'irez nulle part et vous perdrez la relation.

Sur les raisons de la méfiance dans un couple. La méfiance des femmes

Malgré le fait que les deux dans une relation ressentent le besoin et le besoin de faire confiance à un être cher, c'est presque toujours difficile. Vous vous rapprochez et vous éloignez sans cesse. Attendez-vous à un coup et craignez la déception. Pourquoi cela arrive-t-il? Les raisons se trouvent généralement dans les profondeurs de votre psyché, et maintenant nous allons essayer de comprendre les principales.

Perte de confiance fondamentale dans le monde

Les psychologues désignent par le terme « confiance fondamentale dans le monde » une attitude générale envers la personnalité environnante réalité... Si le monde vous semble un endroit plein de menaces et de dangers, et que les gens sont des trompeurs, attendant juste de savoir comment vous utiliser plus confortablement à leurs propres fins, alors la confiance de base a été perdue ou très faible.

Et vice versa - les attentes selon lesquelles le monde vous est ouvert et la vie est juste, et les gens - bienveillant et honnête, la confiance de base est élevée. Naturellement, vous êtes toujours quelque part entre ces états polaires, vous rapprochant, selon les circonstances, de l'un ou l'autre pôle.

On pense que la confiance fondamentale se construit en nous à travers l'attitude de notre mère envers nous au cours de la première année de vie. Si elle est attentive et réceptive à tous nos signaux d'inconfort, la confiance de base est élevée. À l'inverse, une attitude froide et négligente ouvre la voie à de futures difficultés de confiance en principe.

Évaluation des actions d'une autre personne "par elle-même"

Il s'agit de cette propriété de la nature humaine lorsque nous soupçonnons les autres de ce dont nous sommes nous-mêmes capables. C'est-à-dire que vous soupçonnez votre partenaire de ce à quoi vous êtes vous-même sujet: mensonges, trahison, colère. Percevoir un homme à travers le prisme de ses propres défauts. Par exemple, vous savez que vous êtes capable de trahison et vous en concluez que cela signifie que lui aussi peut vous trahir.

Faible estime de soi

Au fond de vous, inconsciemment, vous êtes convaincu que vous méritez d'être trahi. Trompé, plein de ressentiment, abandonné. Cette conviction profonde est sans cesse réaffirmée car c'est en pleine conformité avec elle que vous vous entourez. approprié gens. Qui fait de toi comme tu l'attends. Il est impossible d'apprendre à faire confiance à ce cercle vicieux, puisque vous recevez constamment la confirmation de cette croyance qui est la vôtre.

Traumatisme émotionnel

La triste expérience de la confiance détruite - joue une blague cruelle avec la capacité d'une femme à faire confiance à un homme. Inconsciemment, nous transférons l'expérience des relations passées dans celles existantes. Mais après tout, tous les gens ne sont pas pareils et vous ne pouvez pas assimiler votre passé et votre partenaire actuel. faire à nouveau confiance à un homme.

Comportement masculin qui provoque la méfiance féminine

Les femmes interprètent souvent mal le comportement des hommes. Parce que les hommes et les femmes sont très différents les uns des autres. Parce qu'ils partent de mauvaises prémisses. Jugés par leur propre comportement, par exemple.
Voyons quels traits de caractère et actions masculins empêchent une femme d'apprendre à faire confiance.

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Proximité, faible émotivité

Elle survient beaucoup plus souvent chez les hommes que chez les femmes. Secrets par nature, les introvertis n'ont pas besoin de grands volumes de communication, ne montrent pas leurs sentiments même aux personnes les plus proches et les plus chères.

Il semble qu'une telle personne, en principe, n'est pas capable et n'a pas besoin d'intimité. A certains moments, il peut s'aliéner même un être cher, se replier sur lui-même et rompre le contact. Il est très difficile d'être en couple avec une telle personne, même si vous êtes déjà devenu proche. Une femme doutera constamment de sa valeur et de son besoin d'un homme, et donc de la sincérité de ses sentiments.

Il en va de même pour l'incapacité à exprimer vos sentiments, démontrerémotions . Les hommes, en principe, ont une gamme émotionnelle plus étroite que les femmes - les garçons sont élevés dans ce sens de manière plus stricte, ils n'encouragent pas la manifestation d'émotions.

Toutes les femmes ne comprennent pas cela. Meugler émotivité ils le prennent pour du manque de sincérité, ils pensent que depuis un homme - alors il ne ressent rien.

Respect strict de vos propres limites personnelles

Chez certains hommes, elle est très prononcée, parfois même agressive. Ils perçoivent douloureusement la moindre intrusion dans leur espace personnel, n'aiment pas quand ils utilisent leurs effets personnels. On a l'impression qu'il a peur que vous trouviez quelque chose que vous n'avez pas besoin de voir.

Mais ce n'est souvent pas le cas. C'est juste un trait de personnalité qui nécessite une sorte d'espace, y compris physique, auquel personne n'a accès. Cela ne doit pas vous empêcher de lui faire confiance, vous ne pouvez pas le refaire, vous devrez apprendre à accepter cet état de fait.

Comportement provocateur

Il y a des hommes qui provoquent directement les femmes à soupçon leur comportement. Délibérément ne pas parler de leurs plans, ne pas répondre sur le Téléphone, v ton présence. Tendance alors chemin enseigner vous Quel—ensuite ou punir par manque v quelconque Cas est en train de parler ô problèmes Avec confiance. Déjà à de cela spécifique Hommes. Alors Quel étudier confiance ami ami à toi devoir ensemble.

Fantaisie valeurs

Excellent à partir de généralement accepté représentation ô le volume, Quel D'accord, une Quel Mal. Ici rapporter tel des choses, Par example, comment diffusion physique et spirituel infidélité. Cette il y a Hommes Avec tel système valeurs convaincu, Quel sexe sans pour autant sentiments – ne pas trahison, une veux dire, assez Disons v relation amoureuse.

Tu peux qu'il s'agisse vous confiance de telle homme et construire Avec lui à part entière relation amoureuse — résoudre seul à toi. Dans la mesure où gens Avec Comme croyances rarement cacher leur, la totalité question seul v le volume, à vous ne pas construit illusions, Quel pourront leur monnaie.

Comment faire monter v moi même compétence confiance homme

Si vous, en cours d'analyse la situation v relation amoureuse, comprendre, Quel non les raisons pour méfiance à vous Non, mais vous tout équivaut à ne pas peut tu , profiter de Suivant commun recommandations.

Travail avec par leur névroses et peurs

V paragraphe ô de base confiance À le monde nous parlait ô le volume, Quel bases de nôtre interne problèmes Avec confiance sont posés v notre psyché Avec enfance. Difficile psychologique climat v famille, divorce parents, du froid avec des soirées les mères et beaucoup autre contribuer mien considérable contribution v notre aptitude confiance gens.
Contact À professionnel, trouver racines leur problèmes et clé croyances, interférer à toi apprendre à confiance.

Suivant important étape, sur le qui à toi Alors le même ne pas interférera aider psychologue – Travail avec peurs. Chercher leur vrai les raisons. Si vous ne pas confiance homme, attendre trahison – ce seul peurs. Si en essayant humilier le sien et prouver, Quel il ni sur le Quel ne pas capable de et rien ne pas va accomplir – du tout autre.

La chose principale, À Quel vous viens v le résultat – Quel cause de ces peurs ne pas v Hommes et ne pas dans externe le monde, une v vous le plus. Incertitude et insatisfaction tout seul, échec à tout seul régner le sien vie, réticence prendre sur le moi même une responsabilité même par moi même – ici possible cause tel peurs. Découverte leur, vous pourront travail Avec eux et réduire pression sur le le sien partenaire.

Taux influence méfiance sur le ton relation amoureuse Avec un homme

Nécessaire marque, Quel sain partager méfiance – ce protecteur le diable notre psyché. Elle protège nous à partir de la douleur et possible problèmes. Mais si poursuite ton contrôler homme Tout à coup sortit de par les limites raisonnable – regarde, comment ce vous les deux en lambeaux et clôturer et éloigner ami à partir de ami Avec tous dans l'après midi. L'échelle conséquences méfiance aidera estimation pernicieux le sien influence, et apprendre à confiance homme sera beaucoup plus simple.

Ciselure un moyen négatif installations

Si à toi particulier constamment convaincre moi même v comment—ensuite Comme déclarations comment « Gens confiance c'est interdit» ou « Tout Hommes — …» — travail au dessus eux. Desserrer leur progressivement, Chèque sur le vérité. UNE vérité qu'il s'agisse tout familier à toi Hommes … ? Peut-être être, parmi eux il y a bien que un, digne votre son admiration? Si ce Alors – ce faux installation, sa nécessaire régler, mener v conformité Avec réalité.

Alors progressivement vous début pense v Suite positif clé.

Augmenter amour propre

Racines beaucoup des difficultés Avec confiance mensonge v sous-estimé amour propre. . Louer moi même par succès, concentrer sur le positif sens inverse Connexions, compliments. Arrêter étudier autodérision, si Quel—ensuite ne pas il s'avère.
Rappelles toi – vous mériter bon relation amoureuse À moi même, déplacer concentrer attention sur le bon actes, parfait Par qui—ensuite pour vous.

Pas coller sur le le sien homme

Être distrait à partir de les pensées ô homme, et ne pas drainer du tout leur personnel les frontières. Grand partie Hommes ne pas surtout comprend femelle aptitude dissolution, Achevée plongées v partenaire et leur les sens. Plus rapide, elle leur fait peur. Voilà pourquoi Quel vraiment ce c'est interdit nommer adéquat comportement.

Vacciner moi même quelques autonomie, début leur intérêts, loisir, passe-temps. Passer bon temps sans pour autant partenaire, être capable de réjouir vie comment près Avec lui, Alors et v le sien absence. Puis vous ne pas sera paranoïaque être jaloux et homme, nécessiteux v le sien personnel loisirs, Alors comment comprendre, Quel v cette Non rien dangereux.

Confiance après La triche

V la fin vouloir dire nombreuses mots, comment apprendre à confiance homme, lequel à une fois déjà triché ton confiance.La chose principale, Quel aidera à toi – ce Foi v le meilleur v ton homme, v ensuite, Quel il se débrouiller, et v suivant une fois ne pas entrera Avec vous moyenne chemin. Si le mâle demande vous ô seconde chance – donner lui le sien. Aider faire amende honorable culpabilité. Nécessairement Pardon.Assurément, laisser, métaphoriquement Parlant, essuyer sur moi même jambes ne pas frais – si le mâle La triche une fois par immediatement, mais serment promesses – Suite ni—ni – croire lui c'est interdit. Si vous faire ce – vous La triche eux-mêmes moi même.

Il n'y a que quelques mots secrets, après avoir entendu qu'un homme va commencer à tomber amoureux.

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Les relations les plus heureuses qui soient vraiment agréables sont généralement fondées sur la confiance. Si vous voulez maximiser votre relation, vous et votre partenaire devez apprendre la confiance et la gentillesse. De nombreux couples considèrent la confiance en termes de fidélité sexuelle, mais en réalité, la confiance est un concept beaucoup plus large.

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Partie 1

Soyez fidèle à votre partenaire. Si l'un des partenaires manque de notion de loyauté et de dévouement, une telle relation deviendra rapidement obsolète. Bien sûr, de nombreuses personnes se remettent d'une infidélité, mais cela prend beaucoup de temps et l'aide d'un psychologue. Par conséquent, discutez à l'avance du sujet de la loyauté, acceptez d'être loyaux les uns envers les autres et respectez toujours cette décision. Si vous comprenez que cette relation a cessé de vous apporter joie et plaisir, il vaut mieux vous inscrire à une consultation avec un psychologue, et ne pas avoir un amant à côté.

• Si vous êtes fidèle à votre partenaire, alors vous êtes fidèle à vous-même. Non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Certaines personnes pensent qu'il n'y a rien de mal à avoir une relation intime à côté si vous ne faites que passer du temps avec une autre personne, mais vous ne ressentez rien pour elle, mais bien sûr, ce comportement ne peut pas être qualifié d'adéquat. Tôt ou tard, cela entraînera certainement des problèmes dans votre relation avec votre partenaire.
• Discutez des détails des limites personnelles aussi clairement que possible. Après tout, les limites du comportement admissible diffèrent non seulement selon les pays, mais aussi selon les générations. Bien sûr, ils se résument toujours à ces concepts de base qui doivent être présents dans une relation amoureuse saine : le respect, l'honnêteté et le confort.
• Par exemple, si vous avez rencontré une personne plusieurs fois, ce n'est pas encore une relation sérieuse. Si vous invitez quelqu'un à sortir avec vous, assurez-vous qu'il sache que c'est un rendez-vous. Après tout, ce sera un peu inconfortable si la fille se demande si vous l'avez invitée à un rendez-vous ou simplement au restaurant pour une conversation amicale.
• Aussi, soyez honnête avec votre partenaire sur le sérieux (ou, au contraire, la liberté) de votre relation sexuelle avec lui. Pour certaines personnes, une relation ouverte (cette relation est appelée « sexe d'amitié ») est très bien. D'autres perçoivent les relations sexuelles comme des sentiments et des expériences émotionnels très profonds qui devraient être vécus avec un seul partenaire avec qui vous êtes dans une relation sérieuse (ou après le mariage).
• Il existe différentes formes de relations dites « sérieuses », du mariage traditionnel et de la cohabitation (ou mariage civil) aux relations libres plus radicales et à la polygamie. Bien sûr, vous devez comprendre qu'une personne qui vise un mariage traditionnel sera contrariée si son partenaire est plus intéressé par un autre type de relation. De même, une personne à la recherche d'une relation ouverte sera déçue si son partenaire insiste sur une relation et un mariage traditionnels.

1. Soyez gentil avec votre partenaire et donnez-lui de l'espace. La confiance se construit dans un environnement totalement sécurisé. Le cercle vicieux constant dans lequel vous vous jurez et vous humiliez verbalement ou physiquement, repoussant votre partenaire, crée de nombreux problèmes, complexes et peurs, sapant ainsi la confiance. De plus, essayer de contrôler chaque mouvement de votre partenaire est une autre forme de méfiance. Assurez-vous donc de ne pas vous accrocher ou de ne pas vous attarder sur votre partenaire - c'est très rebutant.

   • Si votre proche veut passer du temps avec des amis, apprenez à y répondre calmement. Vous pouvez toujours discuter du comportement que vous trouvez acceptable et de celui qui est scandaleux. Par exemple, si votre partenaire annonce qu'il va aller dans une boîte de nuit avec des amis ou des petites amies et que vous n'aimez pas du tout cette idée, vous devez immédiatement en discuter. Et votre discussion devrait porter non seulement sur cette situation particulière, mais aussi sur d'autres situations qui pourraient survenir à l'avenir afin que cette discussion ne se répète pas encore et encore.

2. Il ne devrait y avoir aucune arrière-pensée dans votre relation avec votre partenaire - seulement l'amour. Vous devez tous les deux être sûrs que vous êtes aimé précisément pour votre personnalité unique, et non pour une autre raison. Par exemple, d'autres motifs possibles pourraient être votre famille, votre situation financière, votre apparence ou même simplement la peur d'être seul. Comprenez-vous pour être sûr que vous êtes ensemble précisément par amour mutuel.

   Les relations devraient être votre priorité. Au fil du temps, nous commençons à tenir notre partenaire pour acquis, négligeant progressivement ses intérêts de plus en plus. Essayez de ne pas investir complètement votre temps et votre énergie dans d'autres personnes et d'autres activités. Soyez clair sur vos priorités. Si les relations sont importantes pour vous, elles devraient figurer en haut de votre liste.

   • N'allez pas aux extrêmes et ne devenez pas un bourreau de travail, car le bourreau de travail affectera négativement votre relation. Donnez suffisamment de temps à votre relation. Si vous devez atteindre un objectif dans un certain délai, essayez de travailler avec votre partenaire pour trouver ensemble une solution au problème.

3. N'abandonnez pas. Dans toute relation, des malentendus, des conflits et des querelles surviennent de temps en temps. Essayez de discuter immédiatement des situations de conflit et d'exprimer votre colère et votre mécontentement de manière à ce que ni vous ni votre partenaire n'ayez peur de rompre. Pour ce faire, n'utilisez jamais la menace de rupture dans une dispute.

   Soyez une personne de confiance. La confiance est une façon de montrer que vous pouvez compter sur la personne. Cela signifie que vous faites confiance à votre partenaire dans beaucoup de choses, quoi qu'il arrive. Cette confiance rend la relation sûre pour les deux partenaires. Par conséquent, vous devez travailler sur vous-même pour que votre partenaire puisse compter sur vous.

   • Si vous avez convenu avec votre partenaire que vous rentrerez à la maison vers 17 heures, en cas d'urgence, prenez la peine de l'avertir de votre retard. Dans ce cas, l'un des facteurs les plus importants est la cohérence et la cohérence. Si 4 fois sur 5 vous n'appelez pas et ne prévenez pas du retard, rentrez chez vous autant que vous le souhaitez, c'est un indicateur clair que vous laissez les intérêts et les besoins de votre partenaire sans surveillance. Une relation heureuse et saine se produit lorsque les deux parties travaillent dur pour maintenir la proximité et la confiance.

4. Dis la vérité. Votre partenaire comprend sûrement votre langage corporel et vos expressions faciales beaucoup mieux que quiconque. Si vous mentez ou essayez de cacher la vérité en ne disant pas ce que vous pensez vraiment, il y a de fortes chances que votre partenaire s'en rende compte. Il peut même penser que vous le trompez ou que vous le trompez. Le lien le plus fiable et le plus inébranlable entre les personnes survient lorsqu'une personne sait qu'elle peut croire chaque mot de son partenaire.

   Dis la vérité. Vous ne devez rien cacher ou cacher à votre partenaire. Vous devez toujours vous rappeler que tôt ou tard, la vérité sera encore révélée et que les conséquences de la tromperie (ou l'habitude de ne rien dire) détruiront la confiance dans votre relation et saperont ses fondements.

   Partagez vos sentiments. Beaucoup d'entre nous ont l'habitude de ne pas communiquer leurs besoins à leur partenaire. Ne demandez pas à votre partenaire ce qu'il devrait faire pour vous. Il est important que vous compreniez tous les deux cela. Si un seul partenaire se soucie du bien-être de l'autre, il y a de fortes chances qu'un partenaire finisse par se sentir oublié et inutile, tandis que l'autre se sentira déprimé. Aucun de ces scénarios ne correspond à une relation saine et heureuse.

   Parfois, il faut savoir dire non. C'est bien d'écouter les besoins de votre partenaire et d'essayer de lui donner ce qui le rendra heureux, mais parfois vous avez juste besoin de pouvoir refuser. Comprenez que vous ne pouvez pas toujours faire ce que votre partenaire veut que vous fassiez. Très probablement, votre partenaire commencera même à vous respecter un peu plus si vous n'avez pas peur de refuser certaines demandes. La capacité de défendre vos intérêts et de ne pas avoir peur d'exprimer votre volonté peut même augmenter le niveau de confiance entre vous.