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Ces jeux, nécessaires à l'animateur pour maintenir les participants en ordre de marche, se déroulent dans les moments où les participants se lassent de rester assis ou que le travail en groupe se fait sous forme de cours magistral et demande beaucoup de concentration et d'attention. Typiquement, ces exercices comprennent de nombreux mouvements actifs : sauts, mouvements de la tête, des bras, des jambes, etc. Dans ces exercices, l'animateur démontre généralement certains mouvements ou prononce des mots. La tâche des participants est de tout répéter après que le présentateur Cible: activer, "réchauffer" les membres du groupe, créer en eux une certaine émotion, soulager les tensions qui peuvent survenir lors des premières étapes du travail du groupe.

"Zoo "(5 min.)

Chacun des membres du groupe doit s'imaginer comme une sorte d'animal, puis marcher dans une volière imaginaire, en essayant d'imiter les habitudes de cet animal.

"Mamie du Brésil" (5 min.)

Tous les participants se tiennent en cercle (face au centre du cercle) L'animateur montre certains mouvements : sauts, mouvements avec les bras, les jambes, la tête, qui sont accompagnés des phrases "J'ai une grand-mère au Brésil", "Elle a un tel jambe", "Elle a une telle main et la tête sur le côté"" Elle sursaute et crie : "Je suis la plus belle grand-mère du monde", etc. Ensuite, tous les participants répètent ces mouvements et ces mots.

"Chaise vide" (15 min.)

Les participants sont moulés sur le premier ou le second. Les participants numéro « un » s'assoient en cercle, le numéro « bas » fond derrière leurs chaises. Une chaise doit rester libre. La tâche du participant debout derrière la chaise est d'inviter quelqu'un parmi ceux qui sont assis à sa chaise d'un coup d'œil. Le participant, qui a remarqué qu'il est invité, devrait courir vers une chaise vide. La tâche du partenaire derrière lui est de retarder.

"Ours polaires" (10 min.)

2-3 personnes ("ours polaires") se tiennent la main avec une chaîne. Leur tâche est de fermer la chaîne autour du reste des participants - "les pingouins". Le "pingouin" attrapé devient un "ours". Ce jeu nécessite un coffre-fort suffisamment spacieux.

"Cônes, glands, noix" (10 min.)

Le groupe est divisé en trois, et ils se tiennent en colonnes de trois, face à un cercle. Les premiers de la colonne sont « cônes », suivis de « glands », suivis de « noix ». le présentateur obtient de nouveaux noms en fonction de leur position dans le 3. Celui qui n'avait pas assez d'espace devient le leader.

Molécules "ou" mouvement brownien "(10 min.)

Tous les participants se rassemblent en groupe serré autour du présentateur, ferment les yeux et commencent à se déplacer de manière chaotique dans différentes directions, en bourdonnant. Au bout d'un moment, le présentateur donne un signal, ce qui signifie "silence et fige", deux signaux - "alignez-vous en cercle avec les yeux fermés", et trois signaux - "ouvrez les yeux et regardez la figure résultante" Il y a une autre version du jeu. Tous les participants se déplacent librement au rythme de la musique. A tout moment, l'animateur peut donner un signal : "Rassemblez-vous en groupe de 5 personnes (3, 7) !". Les participants doivent organiser rapidement de tels groupes en se tenant en cercle et en se tenant la main. Et donc plusieurs fois, en changeant le nombre de personnes dans les groupes (le nombre d'atomes dans une molécule).

"Théâtre Kabuki" (20 min.)

Les participants sont répartis en 2 équipes. Les équipes se mettent d'accord sur qui sera représenté : une princesse, un dragon ou un samouraï.

Le présentateur montre aux équipes les mouvements caractéristiques d'une princesse, d'un dragon, d'un samouraï. Princesse : révérence coquettement ; dragon : avec un regard effrayant, levant les mains, fait un pas en avant : samouraï : faisant une balançoire avec un sabre Après que les équipes ont choisi leur rôle, le présentateur dit « La princesse enchante le samouraï. Le samouraï tue le dragon. Le dragon mange la princesse." Puis les équipes s'alignent en 2 rangées en vis-à-vis et, sur ordre du leader, montrent le rôle qu'elles ont choisi avec un mouvement caractéristique

Un point est attribué à l'équipe dont le rôle est le plus bénéfique, par exemple. La princesse et le samouraï (la princesse obtient 1 point car elle l'enchante) Samouraï et le dragon (le samouraï obtient 1 point car il le tue). Dragon et princesse (le dragon obtient 1 point parce qu'il mange la princesse) Princesse et princesse, Dragon et dragon, samouraï et samouraï (personne n'obtient de point). L'équipe avec le plus de points gagne.

"Très beau dessin" (15 min.)

Le groupe est divisé en 2 sous-groupes. Chaque groupe reçoit une feuille de papier et un feutre. Il est proposé de dessiner un "beau dessin". Après cela, le dessin est transféré au voisin de droite, et il fait un "terrible dessin" à partir du dessin reçu dans les 30 secondes et le transmet au suivant. Le participant suivant fait un « beau dessin » C'est ainsi que se déroule tout le cercle Le dessin revient au propriétaire Discussion

« Tamias » (15 min.)

Le présentateur appelle chaque participant un animal dans son oreille. Tous debout en cercle, saisissez les bras pliés aux coudes. Le présentateur nomme l'animal et la personne appropriée doit sauter au milieu, et le groupe ne doit pas le laisser entrer. Le point culminant du jeu est atteint lorsque le chef nomme l'animal dont la plupart des membres du groupe portent le nom.

Exercices pour diviser un groupe en plusieurs sous-groupes

"Choisir ..." (10 min.)

Si vous souhaitez diviser le groupe en 4 sous-groupes, 4 volontaires sont appelés ; s'il y a 5 volontaires pour 5 sous-groupes, etc.

sous-groupes - 5 volontaires, etc. L'animateur demande aux volontaires : « Qui emmèneriez-vous avec vous en randonnée ? Les bénévoles choisissent une personne pour se joindre à leur équipe. Ceux qui ont été choisis se voient poser la question suivante : « À qui feriez-vous confiance pour porter le sac à dos ? Le présentateur peut proposer le reste des questions lui-même, ou il peut utiliser les éléments suivants : « A qui partageriez-vous la pomme ? », « À qui confieriez-vous votre secret ? » S'il reste plusieurs personnes qui n'ont pas été choisies, vous pouvez les inviter à déterminer l'équipe dans laquelle elles aimeraient travailler.

"Puce" (10 min.)

Matériel : si vous souhaitez diviser le groupe en 3 sous-groupes, préparez des feuilles de 3 couleurs : si en 2 sous-groupes - à partir de 2 couleurs. (Pour un groupe de 15 personnes - 5 feuilles de chaque couleur, etc.)

Les participants forment un cercle et ferment les yeux. Le chef attache des feuilles dans le dos de chacun. Aux commandes du chef, tout le monde ouvre les yeux. Après cela, sans mots, sans sons, tous les participants doivent être divisés en groupes.

"Molécules" (5 min.)

Le présentateur donne des instructions : « Imaginez que nous sommes tous des atomes qui se déplacent de manière chaotique, se combinent parfois en molécules, puis volent dans différentes directions, se rassemblent en une cellule entière, un organisme .... Maintenant, la musique va jouer, et nous allons tous commencer à nous déplacer dans l'espace, comme des atomes dans le chaos. Et puis je nommerai n'importe quel nombre, et un tel nombre d'atomes se combinera en une molécule, puis plusieurs molécules - dans une cellule, des cellules

Dans le corps."

La musique retentit, tous les participants se déplacent de manière chaotique. Le formateur dit "2 atomes", puis "2 molécules", "2 cellules", "2 organismes". Les participants sont divisés en deux groupes.

"Couleurs" (5 min.)

Matériel : feuilles colorées (rouge, jaune, verte) selon le nombre de participants.

Avant le cours, vous devez préparer des jetons de deux couleurs ou plus. Mélangez les jetons avant de commencer la leçon et distribuez-en un à chaque participant. Lorsqu'il est nécessaire de diviser le groupe, il vous suffit d'informer les participants qu'une couleur de jetons est la première équipe, et la deuxième couleur est la seconde.

Rituels d'achèvement pour le travail de groupe

"Cadeaux" (20 min.)

Le donateur doit décrire son cadeau avec le plus de détails possible, mais sans mots : s'il est lourd ou léger, grand ou petit, quelle forme il a, comment il est emballé, etc.

L'exercice peut être réalisé en plusieurs modifications.

1. Chaque membre du groupe sort devant le groupe (il est important que tout le monde le voie et qu'il

vu tout le monde, donc la disposition circulaire des membres du groupe dans ce cas est inefficace ; il vaut mieux accueillir en demi-cercle ou en ligne) et fait un cadeau à tout le monde à la fois.

2. Le premier membre du groupe donne son cadeau au voisin de droite. Il le remercie non verbalement ou avec une courte exclamation émotionnelle, après quoi il donne un autre cadeau à son voisin de droite.

3. Le premier membre du groupe donne son cadeau au voisin de droite, et il doit montrer qu'il

Si le formateur le juge nécessaire, il peut clarifier avec les participants quel type de cadeau ils ont offert et si le destinataire du cadeau a bien compris ce qui lui a été présenté.

"BONJOUR, BONJUR, BULA SAIN"

Pour rendre l'accueil du groupe le matin joyeux et joyeux et créer une ambiance "carnaval" (si le programme de la journée l'exige), vous pouvez utiliser des mots d'accueil dans différentes langues.

Chacun des participants doit saluer ses voisins de droite et de gauche dans une langue étrangère (bonjour, guten Morgen, bonjour, etc.).

En option : les membres du groupe parcourent librement le public en se serrant la main et en se saluant.

Klaus Fopel invite le formateur à s'y préparer à l'avance et à s'approvisionner en cartes avec des salutations écrites dessus afin que les participants puissent dessiner l'une des cartes et utiliser l'indice.

États-Unis, Royaume-Uni : « Bonjour » ; "Salut."

Italie : "Von giorno".

Espagne : "Buenos dias".

France : "Bonjour".

Estonie : Tege.

Lituanie : "Labas ritas".

Israël : "Shalom".

Hawaï : « Aloha ».

Inde : "Namaste".

" SALUT SANS MOT "

Chaque participant doit saluer le groupe avec une sorte de salutation non verbale. Cela peut être soit une salutation sans contact (agitez la main, hochez la tête, faites une révérence) ou une salutation avec contact (serrez la main, étreignez-vous). Vous pouvez utiliser des salutations typiques de différents groupes sociaux et ethniques : groupes de salut des pionniers, arc japonais, etc. Le reste du groupe répond à la salutation de la même manière qu'il les a salués etc.).

Cet exercice peut être effectué à la fois en cercle et dans n'importe quel ordre - dès qu'il est prêt ou en passant le ballon.

Pour un formateur, cet exercice peut avoir une signification diagnostique supplémentaire. Quel membre du groupe a initié un contact plus étroit ? Qui a essayé de se retirer d'un tel contact ? Qui était le plus inventif ? Comment s'est déroulée la poignée de main ? Etc.

"SALUTATIONS EN CHUR"

Pour cet exercice, vous pouvez utiliser l'un des scénarios d'accueil verbaux ou non verbaux décrits ci-dessus. La seule différence est que pas une personne ne prononcera le salut ou ne fera le geste de salutation, mais deux ou trois.

Ces petits groupes peuvent être constitués sur une base territoriale, réunissant ceux qui occupaient des chaises voisines, ou former des groupes de ceux qui ont eu le moins de communication la veille ou sont entrés dans une sorte de conflit ou de relations antagonistes, ou choisissent de s'unir en groupe ceux qui sont censés être impliqués dans le prochain exercice (par exemple, un jeu de rôle ou un jeu d'entreprise) dans exactement cette composition.

Les groupes peuvent avoir dix à quinze secondes pour réfléchir, puis ils saluent à tour de rôle leurs autres collègues.

"RITUEL QUOTIDIEN"

Si la formation dure plus de deux jours (surtout si ces jours ne se succèdent pas, mais avec des pauses), il est logique d'imaginer et d'utiliser un rituel que chacun ouvrirait

nouvelle journée de formation. Le formateur peut inviter le groupe à inventer un tel rituel.

indépendamment ou suggérer l'une des options qui s'offrent à lui. Cela peut être comme des mots - une salutation ou un discours en chœur, la prononciation séquentielle d'un texte plus détaillé, lorsque chaque personne se voit attribuer une action spécifique, semblable à un mot et non verbale - par exemple, une poignée de main de chacun avec chacun. De tels rituels collectifs augmentent la cohésion du groupe et ancrent l'esprit de travail.

Il est possible de réfléchir à deux rituels interconnectés - le matin et le soir, qui seront le début et la fin symboliques du travail du groupe, d'ouverture et de clôture "Merci" ou occidental "nous sommes ensemble").

"ESSAI CONJOINT SUR L'AVENIR OU LE PASSÉ"

Cette version du salut est une modification de l'exercice d'échauffement bien connu, où l'on demande aux membres du groupe de composer un conte de fées en cercle : chacun à son tour imbrique une phrase, et celui assis à droite doit développer la pensée et le scénario dans la phrase suivante.

Afin de lier cet exercice au sujet de la formation, l'animateur doit réfléchir à la tâche. Cela peut être une histoire de la veille : « Hier, nous avons fait ceci… Et puis cela… Et nous avons obtenu de tels résultats… » Ou la formulation d'objectifs pour la journée à venir : « Aujourd'hui, nous aurons plus de succès ... informé ... actif ... ”(une sorte d'affirmation de groupe aussi). Ou une histoire plus narrative liée au problème d'entraînement (« Cygne, cancer et brochet après la formation en interaction d'équipe » ; « Tops et racines des meilleurs négociateurs » ; « À propos du petit raton laveur affirmé », etc.).

" PERSONNE NE SAIT QUE JE... "

Chacun des participants (en cercle ou dans un ordre aléatoire) complète la phrase : « Personne dans le groupe ne sait que je suis… » Par exemple : « Personne dans le groupe ne sait que je n'ai pas entendu le réveil aujourd'hui », ou « Personne dans le groupe ne sait que plus que tout au monde j'aime les concombres marinés », ou « Personne dans le groupe ne sait de quoi j'ai rêvé ce soir… Et je ne le dirai à personne !

Vous pouvez proposer aux participants d'autres phrases à ajouter :

■ "Et aujourd'hui je vais mieux qu'hier, parce que...";

■ "Je suis très content d'avoir..." ;

■ "Je suis prêt à déplacer des montagnes parce que...";

■ "Nous le serons tous aujourd'hui...".

Il est important que les phrases soient positives ou humoristiques ; leur poursuite ne doit pas provoquer de difficultés particulières, de pensées tristes ou de réflexion trop profonde chez les participants.

"RECETTE POUR UNE BONNE JOURNEE"

Cet exercice nécessitera de délicieuses recettes. Le formateur peut préparer lui-même les fiches recettes ou demander aux participants de les récupérer à la maison. Les recettes doivent être alléchantes et inclure au moins 7 à 8 ingrédients.

Les participants sont divisés en sous-groupes de 3-4 personnes, chacun des sous-groupes par tirage au sort obtient l'une des recettes.

La recette doit être le résultat d'une créativité collective et convenir à tous les membres du sous-groupe.

Tout peut faire partie d'une recette. Klaus Fopel cite en exemple la recette suivante : "On prend 20 participants intéressants, un kilo d'engagement, cent grammes d'expérience, pimentons abondamment le tout de curiosité, rajoutons une pincée d'esprit de contradiction..."

Les sous-groupes disposent de 10 minutes pour préparer la recette ; une fois toutes les recettes formulées, elles sont lues à tous les participants.

Au cours de la discussion du jeu, le formateur peut souligner que certains "ingrédients" ont été répétés dans tous ou la plupart des groupes (naturellement, les "participants" en tant qu'ingrédient ne sont pas pris en compte - ils sont susceptibles d'être dans tous les groupes. ne le fera pas - c'est tout à fait

peut devenir le sujet d'une discussion intéressée). Ou les proportions de ces ingrédients.

À la fin de la journée, vous pouvez vous rappeler les détails de ce jeu. Disons qu'après avoir analysé laquelle des recettes s'est avérée la plus similaire à ce qui s'est réellement passé dans le groupe. Ou préparez en quelque sorte un plat qui ressemble à cette recette directement sur la part finale.

"BONJOUR CHÉRI..."

Cet exercice est idéal pour le deuxième jour d'entraînement. Dans le processus de sa mise en œuvre, les participants ont la possibilité de répéter à nouveau les noms de toutes les personnes présentes, ce qui est important dans les grands groupes même le deuxième ou le troisième jour. De plus, l'exercice prépare les participants au travail d'équipe, aide à se concentrer sur ce qui se passe dans le groupe.

L'exercice se fait en cercle. La tâche du premier participant est de saluer son voisin de droite en lui disant : "Bonjour, mon cher... (nom du voisin)" et en faisant quelques

mouvement (geste). Le participant suivant salue son voisin de droite, répète le geste avec lequel il a été adressé et ajoute son geste. La difficulté du devoir réside dans le fait que les gestes ne doivent pas être répétés.

Cet exercice, comme le précédent, est bon à faire le deuxième jour d'entraînement. Il donne aux participants la possibilité de s'engager rapidement dans un travail de formation et de recevoir des informations supplémentaires les uns sur les autres. Mais vous ne pouvez l'offrir au groupe que lorsque le coach est sûr que tout le monde s'est souvenu du nom de l'autre. Le sens de cet exercice est perdu si les participants à la formation se connaissent depuis longtemps. Dans les grands groupes, il est souhaitable de diviser les participants en deux équipes.

Un participant s'éloigne des autres à une certaine distance et leur tourne le dos. Les participants posent au hasard au volontaire toutes les questions qui les intéressent, auxquelles il doit répondre, mais avant cela, en donnant le nom du participant qui a posé la question. C'est-à-dire que la tâche de l'acteur principal est d'identifier l'orateur par la voix et de répondre à sa question. Il est plus difficile de le faire si le volontaire ne sait pas où se trouve et ne peut pas naviguer dans la direction du son.

"QUOI DE NEUF?"

Cet exercice peut être fait au début d'une nouvelle journée d'entraînement. Cela aide à se mettre au travail, à se souvenir de ce qui s'est passé dans le groupe hier, et apprend également aux participants à être plus attentifs les uns aux autres.

Les participants s'assoient sur des chaises en cercle. L'animateur demande à chacun de se regarder de près pendant trois minutes, en faisant attention à l'apparence de telle ou telle personne aujourd'hui, dans quelle humeur elle est, comment elle se manifeste. Au bout de trois minutes, les participants devraient, en lançant la balle à l'un des participants, dire ce qu'ils ont vu de nouveau chez cette personne par rapport à hier. Le présentateur s'assure que le bal a visité chaque participant.

Après avoir terminé l'exercice, vous pouvez demander aux participants dans quelle mesure ce qu'ils ont entendu correspond à leurs propres sentiments, expériences, etc.

Alternativement, vous pouvez demander aux participants, en lançant la balle, de répéter n'importe quelle phrase que le participant a prononcée hier.

Cet échauffement amusant s'intègre bien avec la formation de team building. Il peut être utilisé au début du travail ou dans l'après-midi et lors d'une formation sur d'autres sujets, lorsque vous avez besoin de créer une atmosphère de coopération.

Tous les participants forment un grand cercle et se tiennent la main. Le formateur dit qu'il va maintenant lancer la vague et que les participants devront la faire tourner en rond. Les vagues peuvent être différentes. Le présentateur lève simplement la main avec la main de son voisin, ou la serre, ou

fait un autre mouvement, par exemple, tisse les doigts de sa main et les mains d'un voisin dans une serrure. La tâche de chaque participant est de transmettre le mouvement résultant aussi précisément et rapidement que possible.

Lorsque les joueurs réussissent à effectuer des mouvements sans erreur, le coach lance une autre vague dans le même sens ou dans le sens opposé.

Cet exercice peut également être organisé sous forme de compétition par équipe. Les participants sont divisés en deux groupes, chaque équipe étant alignée et se tenant la main. Tout le monde doit être positionné de manière à ce que le leader puisse prendre la main du premier membre de chaque équipe.

Les participants situés à l'opposé de l'extrémité avant, sur son ordre, transmettent un certain mouvement à leur voisin, il le transmet à son voisin, et ainsi de suite. L'équipe dans laquelle le mouvement a atteint le leader le plus rapidement obtient un point pour la vitesse. Les équipes reçoivent également des points si leur mouvement en cours de route n'a pas changé et a atteint le leader de la même manière qu'au début. Avant de commencer le jeu, le présentateur doit distribuer des cartes aux premiers joueurs sur lesquelles il est écrit quels mouvements doivent être transférés. Le mouvement peut être quelconque, par exemple : une poignée de main forte, deux poignées de main faibles, etc.

"PARLER AVEC LES MAINS"

Cet échauffement aide à établir plus	relation de confiance	dans un groupe
aide les participants à surmonter les obstacles dans la communication, améliore l'atmosphère lors de la formation.
Pour accomplir la tâche, les participants doivent former deux, circulaires
extérieur, et se tenir face à face. Le nombre de personnes dans chaque cercle doit être
le même pour que tous les participants forment	des couples. Si le groupe est impair
participants, le formateur prend part à l'exercice.

La tâche des participants est de communiquer avec leur partenaire en utilisant uniquement leurs mains. Le coach définit le sujet de la « conversation » et après deux ou trois minutes demande aux cercles de se décaler les uns par rapport aux autres d'une personne. La communication se poursuit dans de nouvelles paires et sur un nouveau sujet. Au bout de deux ou trois minutes, les couples et le sujet changent à nouveau. L'animateur peut suggérer les situations suivantes dans lesquelles la communication a lieu :

■ les participants viennent de se rencontrer et sont heureux de se revoir ;

■ les participants se querellent;

■ l'un exprime ses condoléances à l'autre pour n'importe quelle raison;

■ un participant est offensé et le second veut faire la paix avec lui ;

■ l'un essaie de soutenir, d'égayer le second.

Après avoir terminé l'exercice, il est impératif de discuter avec les participants des sentiments qui ont surgi pendant le jeu ; sur quels sujets il était facile de communiquer, sur lesquels, au contraire, difficile ; était-il plus facile de transmettre une émotion soi-même ou de la recevoir d'un partenaire ; avec lequel des participants il était le plus facile de communiquer.

"CONFUSION"

Cet exercice rassemble le groupe, mais comme il implique des contacts physiques assez rapprochés, il doit être utilisé avec beaucoup de prudence.

Les participants forment un cercle serré et tendent les bras vers l'avant. Aux ordres du meneur, chacun doit prendre la main de deux joueurs, alors qu'il est conseillé de ne pas se donner la main avec ceux qui se tiennent à proximité. De plus, le formateur invite les participants à se « démêler », c'est-à-dire, sans se séparer les mains, à s'aligner en un ou plusieurs cercles. Habituellement, le leader participe à cet exercice sur un pied d'égalité avec tout le monde, mais n'influence pas activement le processus d'effilochage.

Les participants doutent souvent que ce problème puisse être résolu. En fait, vous pouvez toujours démêler. À la suite du jeu, il peut y avoir plusieurs cercles; il est possible que certains participants se fassent face en cercle, certains avec le dos. Mais dans tous les cas, une solution sera trouvée.

Après avoir terminé l'exercice, vous pouvez demander aux participants ce qui les a aidés à faire face au problème, ce qui pourrait être fait pour le résoudre plus rapidement. Lors de la discussion, il est important de souligner que la clé de la réussite de cette tâche est une attitude bienveillante les uns envers les autres, une orientation constante dans la situation et la génération d'idées originales.

"SUJET DE PASSAGE"

Cet échauffement amusant est une bonne façon de commencer une nouvelle journée d'entraînement. D'une part, il évoque beaucoup d'émotions positives, et d'autre part, il aide à se mettre à l'écoute du travail de groupe, augmente la concentration. De plus, il donne aux participants la possibilité de faire preuve de créativité et de réflexion non standard.

Les participants doivent passer un objet dans un cercle, comme un marqueur ou une balle. Mais la méthode de transmission doit être nouvelle pour chaque participant à chaque fois. Si l'objet tombe, le jeu recommence.

"ET UN, ET DEUX, ET TROIS..."

Cet exercice renforce la cohésion du groupe, l'engagement, la concentration et l'observation des participants.

Tous les participants forment un cercle. Au commandement du leader "une fois", tout le monde commence à effectuer n'importe quel mouvement, de préférence pas très difficile. Au commandement "deux" tout le monde arrête de faire le sien

mouvements et commencent à répéter les mouvements que leurs voisins de droite faisaient auparavant. Sur le compte de "trois", les participants changent à nouveau de mouvement et effectuent les mouvements du voisin de droite, qu'il a commencé à faire au commandement "deux". Ainsi, les mouvements semblent aller en cercle.

Lorsque l'animateur a nommé un nombre égal au nombre de participants dans	groupe, les mouvements devraient

1.1. Exercice "Princesse, Dragon et Samouraï"

Objectif Un exercice correctement effectué revigorera et encouragera grandement les participants. Taille du groupe 8-14 personnes Durée 10-15 minutes Instruction Divisons-nous en deux, égaux en nombre de membres de l'équipe. Je vous propose de jouer au jeu "La princesse et le samouraï". Ce jeu est similaire au jouet pour enfants Roche-Papier-Ciseaux. Vous vous souvenez de ce jeu ? D'ACCORD. Seul ce jeu est un jeu d'équipe. Cela signifie que les membres de l'équipe auront le temps de se mettre d'accord sur le chiffre qu'ils afficheront. Après votre accord, les équipes s'alignent en deux lignes l'une contre l'autre et sur mon ordre, vous montrez simultanément les chiffres sélectionnés. Nous aurons trois personnages : une princesse, un samouraï et un dragon. Princesse bat Samurai, Dragon Samurai, Dragon Princess. Comment afficher des formes ? Samouraï. Comment allons-nous le montrer ? L'image habituelle d'un samouraï est une épée, il est agressif et crie "banzai". Essayons de montrer un samouraï : tout le monde a une épée à la main, avancez, frappez avec l'épée et criez « banzai » ! A trois ou quatre ! Le dragon. Comment montrerons-nous le dragon? Il est plus gros et effrayant, et il a aussi des flammes de sa bouche. Essayons de montrer le dragon à mes ordres : avancez, griffes les mains et grognez - rrrrrr. Princesse. "Eh bien, la princesse sera" chaude. "Essayons: une fille de choeur, un ourlet dans ses mains, ses pieds comme dans un spectacle de variétés et chante" la-la-la. "Nous avons compris les chiffres, maintenant chaque équipe a 30 secondes pour discuter de son premier coup, c'est-à-dire quelle pièce vous allez montrer. Essayez de discuter pour que l'autre équipe ne vous entende pas. Le jeu se jouera jusqu'à trois victoires.

1.2. Exercice "Ha - ha - ha"

Objectif Un échauffement amusant et émotionnel. Aide à remonter le moral. Taille du groupe 6-14 personnes Durée 5-10 minutes Déroulement de l'exercice Chacun s'allonge, pose sa tête sur le ventre d'un autre participant et forme ainsi une longue chaîne. Le premier joueur dit : "Ha", le second : "Ha-ha", etc. Le jeu recommence si quelqu'un rit.

1.3. Exercice "Attraper le cochon"

Objectif L'échauffement aide à soulager le stress inutile. Taille du groupe 6-14 personnes Durée 10 minutes Déroulement de l'exercice Tous les participants forment un cercle. Il est proposé d'imaginer qu'un petit porcelet rose court en cercle, qui grogne tout le temps. La tâche des joueurs est d'attraper le cochon. Et ils le font comme suit : sur ordre du présentateur, le son "oink" est transmis en cercle d'un participant à l'autre, tandis que le temps est enregistré sur le chronomètre. Le jeu se joue plusieurs fois, augmentant à chaque fois la vitesse de passage du son "oink" dans un cercle.

1.4. Exercice "Pupsik"

Objectif L'échauffement est quelque peu provocateur dans son contenu. Mais cette provocation contribue à remonter le moral et à remonter le moral des participants. Taille du groupe 6-14 personnes Durée 5 minutes Instruction Nous allons maintenant effectuer un exercice avec vous, mais vous me devez, ainsi qu'à vos collègues, que les conditions du jeu seront remplies jusqu'à la fin. Sortez la poupée bébé. Allumons l'imagination et imaginons que nous sommes une collection d'anciens magiciens ou sorciers. Une nouvelle personne est née, et nous devons lui donner quelque chose de spécial. Nous passerons cet enfant de main en main en cercle. Lorsque l'enfant est dans vos bras, vous devez le récompenser avec un cadeau. Par exemple, dites : je vous récompense d'un bon cœur. Dans ce cas, vous devez embrasser le bébé dans le cœur. Nous lançons la poupée en cercle. Et maintenant, pour que vos vœux se réalisent, vous devez embrasser votre voisin de droite là où vous avez embrassé le bébé...

1.5. Exercice « Qui est-ce ? »

Objectif Un échauffement amusant. Il permet aux gens d'être créatifs et suscite beaucoup d'émotions positives. Taille du groupe À tout moment 15 minutes Instruction Le but de l'exercice que nous allons effectuer est de nous amuser et ainsi de nous remonter le moral et de préparer la poursuite de la formation. Prenez chaque morceau de papier et dessinez une tête dessus - une personne, un animal, un oiseau. Pliez la feuille de manière à ce que seul le bout du cou ne soit pas visible. Et passe le dessin à ton voisin. Chaque participant au jeu avait une nouvelle feuille avec une image qu'il ne voyait pas. Chacun dessine la partie supérieure du corps, "cache" à nouveau le dessin et le transmet à un voisin afin de dessiner les membres sur la nouvelle feuille reçue. Maintenant, développez tous les dessins et voyez quel genre de créatures y sont représentés.

Si la formation n'est pas en entreprise, mais en équipe, alors avant de commencer à l'animer, il est nécessaire non seulement de familiariser les participants, mais aussi de désamorcer l'atmosphère autant que possible. C'est pourquoi il existe des échauffements pour l'entraînement. De plus, à l'aide de tels exercices, vous pouvez «calmer» le groupe après un exercice actif ou, au contraire, activer les participants, surmonter leur passivité. Avant de faire l'échauffement, vous devez expliquer aux membres du groupe les objectifs de l'exercice à venir. Par exemple : et maintenant nous sommes avec vous afin de mieux se connaître / s'accorder au travail / remonter le moral nous ferons ... et ensuite donner des instructions sur la façon d'agir. Considérons les entraînements les plus populaires et les plus intéressants pour les entraînements.

1. "Charmante Olga".

Le coach vous demande de trouver une épithète adéquate caractérisant le participant de son côté le plus fort. Une condition doit être remplie : le nom du participant et l'épithète qu'il a choisie doivent commencer par la même lettre. Ensuite, l'échauffement peut être effectué soit par la méthode de la "boule de neige", soit par la "piqûre à l'aiguille". Lors d'un échauffement à l'aide d'une "boule de neige", le participant répète tout ce qui a été dit par les personnes précédentes et ne s'appelle ensuite qu'ensuite. Cette méthode est recommandée si le groupe n'est pas très grand. Puisque le dernier participant est le plus difficile, il convient que l'entraîneur parle en dernier. Il n'est pas recommandé d'écrire les noms des participants. Cela vous aidera à mieux vous souvenir des noms des autres. Si le nombre de participants est suffisamment élevé, alors effectuer l'échauffement selon la méthode du "piqûre à l'aiguille" implique que chaque joueur suivant ne répète que ce que la personne précédente a dit. Pendant l'exercice, le formateur peut demander : « Qui est-ce ? » Et le groupe nomme cette personne. Ainsi, pendant que tout le monde se présente, chaque nom doit être répété en chœur une fois.

2. "Pourquoi et pour quoi."

Cet exercice d'échauffement aidera le formateur à comprendre les objectifs des personnes qui sont venues vers lui et pour quelle période ils sont visés : pour l'expérience passée ou pour l'avenir. Pour cela, des questions sont posées : pourquoi êtes-vous venu à la formation et que voulez-vous retirer de la formation. À première vue, il peut sembler que ces questions soient les mêmes, cependant, malgré toutes leurs similitudes, la première s'adresse à l'expérience passée du participant, et la seconde montre des objectifs futurs. Chaque répondant doit donner son nom et répondre à une ou aux deux questions. Le coach pose ces questions sans se concentrer sur aucune d'entre elles, mais fait attention à la question à laquelle le participant répond. À l'avenir, il pourra utiliser cette information comme critère de diagnostic. Il y a deux autres questions qui seront particulièrement utiles si la formation est destinée aux directeurs des ventes. Leurs réponses permettront de déterminer vers quoi la personne est orientée - le résultat ou le processus : « Qu'attendez-vous de la formation, à quoi devrait-elle ressembler à votre avis ? et « Quel sera le meilleur résultat de la formation pour vous ? »

3. "Trouve-moi."

L'essence de cet exercice est la suivante. Le formateur propose de s'examiner attentivement, passant d'un participant à l'autre, et après cela, il fixe la tâche de se réunir en groupes selon un critère spécifique. Par exemple : faites équipe avec ceux qui ont les yeux verts, qui portent des jeans, qui portent des bijoux, etc. Cet exercice sera utile à la fois pour les groupes dont les membres se connaissent et pour ceux qui se voient pour la première fois. Dans le premier cas, vous pouvez regrouper par hobby, connaissance des langues étrangères, etc.

4. "Présentations mutuelles".

Afin de mener à bien cet exercice, il est nécessaire que les membres du groupe se réunissent par paires et interrogent leur partenaire le plus précisément possible sur les points suivants : quels résultats il attend de la participation à cette formation, quelles qualités il valorise dans lui-même, ce dont il est fier, ce qu'il sait faire de mieux et ce qui vous unit. Après cela, l'un des couples s'assoit sur une chaise, le second devient son dos, tout en mettant ses mains sur ses épaules et parle de lui à la première personne, en le jouant. Ensuite, chacun des membres du groupe peut poser une question, qui doit également donner une réponse valable. Après avoir terminé l'exercice, les participants discutent de ce qu'ils ont vécu, des émotions qu'ils ont ressenties. Les tâches du formateur sont de régler le temps,réservé à l'entretien et à la présentation, pour exprimer les sentiments queles participants ont expérimenté lorsqu'un partenaire parlait en leur nom, s'il devinait correctement les réponses aux questions, s'il parvenait à devenir leur double.

5. "Le lièvre prodigue."

Cet échauffement à l'entraînement sera très utile si vous avez besoin de bousculer le groupe et de le préparer à un travail sérieux. Peut également être utilisé comme une connaissance, comme la deuxième étape. Une personne est choisie qui sera le conducteur. Tous les autres membres du groupe sont assis sur des chaises. Le leader dit : « Changez de place ceux qui ont... » et nomme tout signe que plusieurs membres du groupe ont. Les participants qui ont le signe nommé doivent changer de place, et le chauffeur doit s'asseoir sur l'une des chaises libres pendant que les participants se changent. Le membre du groupe qui n'a pas eu le temps de s'asseoir sur la chaise devient le conducteur. Il est interdit de rester sur place si vous disposez d'un panneau nominatif par lequel ils évoluent.

6. "Bazar oriental".

Cet exercice permet d'échauffer le groupe, de développer les compétences de négociation et de persuasion, et sera donc particulièrement efficace pour les responsables des ventes et du service client. L'entraîneur rappelle aux membres du groupe l'image du bazar oriental, s'enquiert des associations qui surviennent lorsqu'il se souvient de lui. Il propose de faire un voyage imaginaire vers un tel bazar, pour cela il distribue une feuille de papier à tous les membres du groupe, demande de la plier horizontalement et de la déchirer en deux moitiés, puis de faire exactement la même opération avec chaque moitié et ensuite de faire la même chose à chaque trimestre. Ensuite, sur chaque croche, écrivez votre nom en grosses lettres compréhensibles, écrivez votre prénom et votre nom, pliez plusieurs fois la note résultante pour que le texte soit à l'intérieur. Le coach rassemble toutes les notes et les met au même endroit, en les mélangeant soigneusement. Chacun des membres du groupe aborde les notes et sélectionne huit morceaux de papier, avec lesquels il se rend au bazar oriental. La tâche de chaque participant dans les 5 minutes est de trouver et d'acheter les huit notes, où son nom est écrit. Vous pouvez persuader, changer, argumenter. Les trois premiers participants qui s'approchent du formateur avec des notes collectées avec leurs noms sont les gagnants. Afin de maintenir une atmosphère tendue appropriée, le formateur rappelle aux membres du groupe combien de temps il reste avant la fermeture du bazar.

7. "Suivant".

Cet échauffement pour la formation active bien les participants, les met dans une ambiance de travail et concentre leur attention. Tous les membres du groupe forment un cercle. L'entraîneur explique qu'ils vont maintenant jouer à un jeu, lancer le ballon et dire un nombre de 1 à 20. Le participant qui a attrapé le ballon doit nommer le numéro un plus nommé. Puis il lance la balle au prochain participant, en donnant son numéro. Vous ne pouvez pas nommer un numéro un de plus que le numéro nommé. Au début, cela provoque des difficultés, néanmoins, cela forme très efficacement la concentration pendant les types d'activité actifs et développe la concentration de l'attention lors de la commutation.

8. "Doigts".

Associez les membres du groupe. Expliquez qu'à votre signal, ils devront montrer un nombre quelconque de doigts sur les deux mains. Les partenaires doivent se regarder attentivement et la prochaine fois, sans accepter de montrer le même nombre de doigts. Continuez l'exercice jusqu'à ce que toutes les paires de participants montrent le même nombre de doigts.

neuf. " Santiki - emballages de bonbons - limpopo».

Cet échauffement appartient à la catégorie des exercices qui chargent le groupe d'énergie positive et permettent de bouger. Tout d'abord, vous devez choisir quelqu'un qui conduira, que ce soit un bénévole. Il sort par la porte, à ce moment tous les autres membres du groupe forment un cercle et choisissent un leader. Après cela, tout le monde commence à taper dans ses mains et à répéter : "Santics -fantiki- limpop ". Celui qui conduit revient dans la salle, sa tâche est de comprendre qui est le leader. Il se tient au centre du cercle et observe les participants. Le leader à ce moment-là doit ajouter un mouvement aux applaudissements et aux mots (en hochant la tête, par exemple), et tout le groupe doit répéter après lui. La tâche consiste pour tout le groupe à changer ses mouvements, mais de manière à ce qu'il soit impossible de deviner qui est le leader. Lorsque le conducteur devine correctement le leader, il rejoint le reste des participants et le leader devient le conducteur. Il faut se rappeler que les applaudissements et les mots " Santiki - emballages de bonbons - limpopo "Sont répétés tout au long du jeu, et le reste des mouvements ne fait que leur être ajouté. Cet exercice développe l'attention et l'observation.

Comme vous pouvez le constater, tous les exercices portent une attitude positive et entraînent diverses qualités, ce qui les rend indispensables à l'entraînement. Après tout, il est important de se rappeler que la forme du jeu était et reste la plus efficace pour enseigner et apporter l'ambiance appropriée au groupe. Les échauffements rapprochent sans aucun doute les membres du groupe, leur permettent de s'ouvrir et d'interagir plus efficacement les uns avec les autres. Ils peuvent être utilisés à différentes étapes de la formation, au début, à la plupart d'entre eux, vous pouvez ajouter la première étape, où il est censé se connaître par le nom des participants, puis mener l'un d'eux . Il est également très utile d'utiliser ces échauffements pour s'entraîner lorsque le groupe est fatigué ou rentré de dîner trop détendu.