Comment développer les seins pour produire du lait. Un problème distinct concerne les mamelons inversés et plats. Comment développer le lait maternel après l'accouchement

05.07.2019

Il est extrêmement important d'attacher le bébé au sein de la mère immédiatement après la naissance. Ce n'est pas seulement un processus d'alimentation, c'est un signal instinctif qui engendre une intimité mutuelle. Et à l'avenir, l'allaitement aidera votre bébé à grandir en bonne santé. Mais pour que tout se passe bien, vous avez besoin préparez vos seins pour l'allaitement.

Pour éviter les problèmes d'alimentation, les seins doivent commencer à être préparés même pendant la grossesse.

À l'époque soviétique, les cliniques prénatales conseillaient aux femmes enceintes de se frotter les mamelons avec un chiffon grossier afin de les grossir. Cela ne vaut toujours pas la peine de le faire. Les tissus durs, surtout s'ils sont surutilisés, peuvent blesser le mamelon. Et les fissures qui apparaissent sont la porte d'entrée de l'infection.

Nous utiliserons des méthodes de préparation à l'allaitement plus douces et répondrons à la question de savoir comment développer les seins avant l'accouchement.

Naturellement, les seins doivent être lavés quotidiennement, mais essayez de ne pas faire mousser les mamelons, le savon peut dessécher la peau délicate. Il n'est pas nécessaire de lubrifier les mamelons sains avec quelque chose, mais il sera utile de les renforcer, de les rendre moins sensibles.

Thé noir pour

Le thé noir ordinaire nous aidera avec cela. Appliquez des serviettes imbibées de thé sur les mamelons plusieurs fois par jour. C'est encore mieux si vous avez de l'écorce de chêne. Préparez-le comme indiqué sur l'emballage, laissez-le refroidir et baignez vos papilles ou faites des compresses de la même manière que pour le thé.

Comment tempérer vos seins avant de les nourrir

La réponse à la question de savoir comment le sein est développé pour l'alimentation avant l'accouchement est également connue des adeptes du durcissement, car le sein doit également être durci. Commencez par des bains à air. Il suffit de marcher avec la poitrine ouverte pendant 10 à 15 minutes. La prochaine étape sera de verser sur la poitrine, d'abord avec une fraîche, puis eau froide... Lorsque vous vous douchez, versez de l'eau fraîche sur votre poitrine à la fin. Fais attention! Pas besoin d'établir des records de natation hivernale. Réduisez progressivement la température de l'eau.

Il est également utile d'essuyer les tétines avec des glaçons, c'est aussi une procédure de durcissement. C'est très bien si la glace est faite à partir d'une décoction d'herbes, la même écorce de chêne, vous pouvez prendre de la camomille, une ficelle. Gardez la glace sur votre poitrine pendant une courte période, vous ne devez pas geler. Il suffit d'essuyer les mamelons avec de la glace une fois par jour.

Vérifier la forme de votre mamelon avant d'allaiter

Certaines femmes ont des mamelons plats ou inversés. Dans ce cas, il sera difficile pour le bébé de prendre le sein normalement, ce qui vous menace de blessures au mamelon. Comment vérifier la forme de votre mamelon? Pour ce faire, pressez doucement le mamelon des côtés opposés le long de la bordure de l'aréole avec votre pouce et votre index. Un mamelon convexe sortira vers l'avant et un mamelon rétracté se «cachera» complètement.

Utilisez un massage doux pour préparer vos seins avec des mamelons plats ou inversés. À l'aide de deux doigts, tirez doucement sur le mamelon en le tordant légèrement. Peut-être n'est-il pas nécessaire de vous rappeler que vos mains doivent être lavées proprement et vos ongles coupés et limés?

Mais avant de procéder au massage ci-dessus, consultez le médecin qui mène votre grossesse. La stimulation des mamelons peut provoquer une contraction de l'utérus, ce qui est hautement indésirable dans certaines conditions.

Dans les pharmacies, des dispositifs spéciaux pour changer la forme du mamelon, appelés correcteurs, sont vendus. Vous devez les porter dans les derniers mois de la grossesse, à partir de cinq minutes par jour. Augmenter progressivement le temps de port à une demi-heure par jour.

Après la naissance de votre bébé, continuez à porter les correcteurs avant de le nourrir pendant 15 minutes.

Massage des seins comme préparation à l'allaitement

Il est possible de conseiller aux futures mamans d'effectuer un massage quotidien des seins. Il est préférable de le faire le matin et le soir avant le coucher. Le massage comprend des techniques simples:

1. Caresses circulaires de la poitrine. Utilisez les deux mains en même temps. Très doux et doux. Ne touchez pas les mamelons et les aréoles!

2. Frottez d'abord la poitrine jusqu'au mamelon, puis par le côté et enfin par le bas. Nous massons les deux glandes en même temps.

3. Nous prenons le sein gauche par le bas dans la main gauche et le soulevons légèrement, à ce moment avec la main droite, appuyez doucement sur le dessus. Nous pressons, cela ne veut pas dire que nous pressons de toutes nos forces! Tout est très doux et soigné.

Exécutez chaque technique 5 fois. Ce massage durcira vos seins et vous sera utile si vous avez besoin d'exprimer votre lait plus tard.

Il est important de choisir le bon soutien-gorge, il ne doit en aucun cas serrer vos seins. Pendant la grossesse, la taille du soutien-gorge doit être modifiée après quelques semaines. Par conséquent, n'achetez pas beaucoup de lingerie, elle ne vous conviendra peut-être pas très bientôt. Choisissez un soutien-gorge avec de larges bretelles et de préférence des tissus naturels.

En plus de l'entraînement physique, il est également nécessaire de mener un entraînement psychologique. Pour cela, il est très utile de communiquer avec des mères allaitantes heureuses pendant la grossesse. Ils tirent beaucoup d'émotions agréables du processus d'alimentation et se feront un plaisir de les partager avec vous. Il est également utile de lire la documentation sur la parentalité positive qui décrit comment nourrir correctement votre bébé. Vous devez être clair sur ce que vous allaiterez, et cela vous fera plaisir à vous et au bébé. Cela vaut la peine d'aller aux classes d'infirmières pour les femmes enceintes. Là, ils vous montreront comment attacher correctement le bébé au sein, comment éviter l'apparition de fissures dans les mamelons. En règle générale, ces cours ont lieu dans des cliniques prénatales ou des maternités.

Si vous craignez que l'allaitement ne ruine la forme de vos seins, vous devez commencer à résister à cela dès la grossesse.

La gymnastique nous y aidera. Pendant votre échauffement matinal, faites 2-3 exercices pour renforcer vos muscles pectoraux, comme l'exercice de prière:

Tenez-vous debout ou asseyez-vous droit sur une chaise. Pliez vos bras au niveau de la poitrine, paumes jointes, pointant vers le haut. Coudes sur les côtés. Commencez à appuyer fermement avec les parties inférieures de vos paumes l'une contre l'autre. Dans le même temps, les muscles situés sous les glandes mammaires sont sollicités. À savoir, ils soutiennent la poitrine, la protégeant de l'affaissement.

Une variante du premier exercice est le second, appelé «l'oignon»:

La position de départ est la même. Les mains au-dessus de la tête, les paumes jointes, les doigts vers le haut. Nous pressons également les parties inférieures des paumes.

Sur le compte de un à trente, on tend les muscles, puis on se détend. Vous devez commencer par 10 répétitions, puis amener à trente.

Grâce à cette préparation, votre bébé recevra un allaitement complet, vous conserverez de beaux seins et garderez de merveilleux souvenirs de l'enfance de votre bébé.

Immédiatement après l'accouchement, le bébé est le plus souvent appliqué. Ceci est important non seulement pour le processus d'alimentation, c'est une sorte de signal au niveau subconscient, qui est conçu pour générer une intimité mutuelle. De plus, l'allaitement est extrêmement important pour la croissance et le développement normaux du bébé, et une application précoce est l'un des moyens les plus importants de stimuler la lactation. Afin d'éviter d'éventuels problèmes pendant l'allaitement, vous devez préparer le sein à cela même au stade de la grossesse. Comment faire cela correctement, nous en discuterons plus loin.

Au temps du pays des Soviétiques, les femmes enceintes étaient invitées à frotter systématiquement les mamelons avec un chiffon grossier dans les cliniques prénatales afin de les grossir et ainsi les préparer à se nourrir. Mais cela ne vaut toujours pas la peine de le faire.

Premièrement, les tissus durs peuvent facilement blesser la peau délicate, provoquant des fissures qui peuvent facilement s'infecter.

Et deuxièmement, une stimulation trop active des mamelons peut entraîner une augmentation du tonus de l'utérus et même une naissance prématurée.

Ainsi, la préparation de l'alimentation doit être effectuée avec des méthodes plus douces.

Que faire?

Les procédures d'hygiène doivent être effectuées quotidiennement en lavant la poitrine. Dans ce cas, vous ne devez pas utiliser de savon, car il assèche la peau et peut entraîner des microfissures. Il n'y a pas besoin de lubrification artificielle de mamelons sains, nos soins viseront à renforcer, ils doivent être un peu moins sensibles.

Le thé noir le plus ordinaire peut nous aider avec cela, infusez-le à raison d'une cuillère à café de feuilles de thé dans un verre d'eau bouillante. Dans la perfusion obtenue, humidifiez les serviettes et appliquez-les sur les mamelons plusieurs fois par jour.

Vous pouvez également utiliser de l'écorce de chêne à cette fin, l'acheter à la pharmacie et la préparer conformément aux instructions sur l'emballage. Le schéma d'application est le même que pour le thé.

Pour développer les seins avant l'accouchement, vous pouvez recourir aux principes du durcissement. Pour commencer, promenez-vous la poitrine ouverte pendant un quart d'heure plusieurs fois par jour. Ces bains d’air prépareront la peau à une exposition ultérieure. La prochaine étape est la douche. Pendant la douche, dirigez les jets vers votre poitrine et réglez la température légèrement plus bas que d'habitude. Réduisez progressivement la température de l'eau et après quelques semaines ou quelques mois, effectuez des douches de contraste, d'abord avec de l'eau chaude puis avec de l'eau froide. Cette procédure vous aidera également à préserver la beauté de la zone du décolleté.

Une autre façon de durcir consiste à frotter les mamelons avec des glaçons. Dans le même temps, il est recommandé de congeler non seulement de l'eau ordinaire, mais des décoctions à base de plantes, par exemple la même écorce de chêne, la même ficelle ou la même camomille. Vous ne devez pas garder de glace sur votre poitrine pendant une longue période, vous ne devez pas geler. Répétez cette procédure une fois par jour.

Certaines femmes ont un mamelon inversé ou plat. Cette caractéristique anatomique peut rendre difficile pour le bébé de saisir le sein et entraîner des blessures au sein pendant l'allaitement. Pour connaître votre forme, serrez le mamelon le long du bord de l'aréole des côtés opposés avec votre index et votre pouce. Le mamelon convexe, pour ainsi dire, dépassera vers l'avant et le mamelon plat ou inversé se cachera.

Afin de préparer un tel sein, un massage spécial, mais simple, doit être effectué. Tirez le mamelon avec deux doigts et tordez-le un peu. Attention, vos mains doivent être propres et vos ongles doivent être coupés courts et limés.

Avant de commencer de telles procédures, n'oubliez pas de consulter votre médecin. Comme mentionné ci-dessus, la stimulation des mamelons peut provoquer une augmentation du tonus de l'utérus et sa contraction, ce qui est hautement indésirable en cas de risque de fausse couche ou de naissance prématurée.

À la pharmacie, vous pouvez acheter des appareils spécialement conçus qui changent la forme du mamelon. Ils sont appelés correcteurs et doivent être portés au cours du dernier trimestre de la grossesse. Commencez par cinq minutes par jour de ces séances d'entraînement et prolongez la période de port jusqu'à une demi-heure.

Après la naissance du bébé, portez les correcteurs un quart d'heure avant chaque tétée.

Les femmes enceintes peuvent faire un massage quotidien des seins. Cette procédure est mieux effectuée le matin et le soir juste avant le coucher. Le massage se compose de deux techniques simples:

Traits circulaires. Faites glisser votre doigt sur votre poitrine avec les deux mains, en bougeant doucement et doucement. Dans le même temps, vous ne devez toucher ni les mamelons ni l'aréole.

Caressez chaque sein du haut vers le mamelon, répétez le même mouvement du côté puis du bas.

Répétez chaque technique cinq fois. Avec ce massage, vous durcirez vos seins et vous préparerez au pompage, si nécessaire.

Le choix du bon soutien-gorge est également très important. Pendant la période d'attente de l'enfant, il ne doit en aucun cas serrer la poitrine. Il se peut que vous deviez changer de taille littéralement une fois par mois, vous ne devriez donc pas acheter beaucoup de lingerie. Privilégiez les produits à larges bretelles en tissu naturel.

Si vous craignez que l'alimentation ne ruine gravement la forme de vos seins, faites des exercices de soutien spéciaux. Prenez une balle de tennis ordinaire et pressez-la avec le bas de votre paume, les mains devant vous. Cet exercice simple est très efficace.

Plus la date de naissance estimée est proche, plus les femmes enceintes commencent à s'inquiéter de la question: quand le lait arrivera, comment nourrir le nouveau-né pour qu'il n'ait pas faim. De nombreuses femmes, après avoir écouté les histoires d'amis plus expérimentés selon lesquelles, après l'accouchement, le bébé n'aura pas assez de liquide précieux, commencent à paniquer à l'avance. Mais nourrir un bébé est un processus naturel qui, avec le bon état d'esprit, se déroulera sans heurts.

Colostrum et lait: à quoi s'attendre et quand

La lactation est un processus physiologique dont le but est de fournir à l'enfant une nutrition adéquate pendant une longue période. Les médecins du monde entier ne cessent de répéter que le lait maternel est la meilleure option pour les nouveau-nés et les bébés au cours de la première année de vie, de sorte que la plupart des femmes s'efforcent de toutes leurs forces de préserver l'allaitement après la naissance du bébé.

Aujourd'hui, la médecine moderne est d'avis qu'il est optimal d'allaiter un bébé jusqu'à trois ans: pendant les six premiers mois, le bébé se nourrit uniquement de lait maternel, puis des aliments complémentaires sont progressivement introduits, mais un liquide précieux n'est pas exclu de le régime quotidien.

Presque toutes les femmes peuvent nourrir leur bébé avec du lait maternel, car la lactation est un processus physiologique

Le moment de l'apparition du colostrum et du lait, en fonction du nombre de naissances

Avec le début de la grossesse, le corps commence à se préparer non seulement à porter et à donner naissance à un fœtus, mais également à le nourrir. À partir de la cinquième semaine, le placenta produit une hormone spéciale - le lactogène placentaire, qui, avec la prolactine, affecte les glandes mammaires, les préparant à la lactation. À la fin du premier trimestre, des processus assez complexes se déroulent dans le sein et au quatrième mois, de nombreuses femmes enceintes commencent à remarquer qu'un liquide jaunâtre est libéré des mamelons. Ce colostrum, qui apparaît chez la mère dans les premiers jours après l'accouchement, est considéré comme le plus précieux pour le nouveau-né.

De nombreuses femmes primipares craignent qu'une si petite quantité de nourriture ne suffise pas pour les miettes. Mais les experts sont pressés de rassurer les mamans: l'estomac d'un nouveau-né est très petit, donc quelques gouttes lui suffisent après la naissance. De plus, la composition du colostrum diffère du lait mature: il est plus gras et comprend de nombreux les nutriments et des objets utiles.

Quelques jours après l'accouchement, le colostrum est remplacé par du lait de transition puis mature

De nombreuses femmes enceintes craignent qu'au moment de la naissance du bébé, le lait n'apparaisse pas, car dans la plupart des cas, les bébés sont appliqués au sein immédiatement après la naissance. Vous ne devriez pas vous inquiéter à ce sujet, car le colostrum est le plus précieux pour un nouveau-né dans les premières heures de sa vie, et il est déjà prêt et attend que le bébé prenne le mamelon dans sa bouche et commence à se nourrir activement.

C'est intéressant. Aujourd'hui, la plupart des femmes en travail qui n'ont aucune contre-indication à l'anesthésie péridurale choisissent cette méthode de soulagement de la douleur lors d'une césarienne. Dans ce cas, le bébé est immédiatement appliqué au sein après l'extraction et il reçoit un liquide précieux. Mais avec une anesthésie générale, il est interdit de nourrir le bébé le premier ou les deux premiers jours.

Le moment de l'apparition du lait dépend également du type d'accouchement de la femme. Chez les primipares deux ou trois jours après la naissance d'un enfant, seul le colostrum est excrété, puis il est remplacé par le lait dit de transition - il s'agit d'un liquide jaunâtre moins épais. Et seulement le cinquième ou sixième jour, la lactation complète commence. Mais après la deuxième naissance et les suivantes, ce processus se produit beaucoup plus rapidement: le lait arrive déjà le troisième jour.

Vidéo: qu'est-ce que le colostrum et quand vient le lait

Ce qu'une femme ressent quand le lait entre

Il faut comprendre que chaque organisme est individuel et même les médecins ne nommeront pas le moment exact de l'apparition du lait chez une jeune mère. Mais il existe des moyennes basées sur des années d'expérience, des observations et des statistiques. Une chose est sûre: l'afflux de fluide précieux ne peut être confondu avec rien. Il existe plusieurs signes par lesquels une femme qui allaite déterminera qu'elle a commencé la lactation:

le sein augmente de taille, devient dur;
des sensations douloureuses apparaissent dans les glandes mammaires;
la température locale augmente (la poitrine est chaude au toucher);
les vaisseaux veineux sont bien visibles à travers la peau;
il peut y avoir tellement de lait qu'il s'écoule spontanément des mamelons.

Ces signes sont observés pendant plusieurs jours. Chez les primipares, ils sont plus prononcés et durent plus longtemps. Mais après la deuxième naissance et les suivantes, le sein ne réagit pas si douloureusement, car le corps se souvient de tout le processus et a déjà lacté. Par conséquent, les mères des deuxième et troisième bébés ne ressentent le plus souvent pas de douleur intense et l'allaitement s'améliore beaucoup plus rapidement.

Dans les premiers jours après l'accouchement, il est très important d'appliquer souvent le bébé au sein afin de stimuler la production de lait.

Les consultants HW expliquent que la production de lait est basée sur le principe de l'offre et de la demande: combien le bébé a mangé dans un repas est produit par le suivant. Les intervalles entre la prise du sein du bébé affectent également. Au début, il peut y avoir beaucoup de liquide nutritif, ou vice versa, car le corps ne connaît pas encore un horaire précis de prise alimentaire pour un nouveau-né. En moyenne, un mois ou deux après l'accouchement, lorsque la mère et le bébé se sont reconnus, ajustés à un certain régime, la lactation s'améliore. Le sein n'est plus versé autant, il ne fait pas mal, car le lait n'arrive que ce dont le fils ou la fille a besoin.

Raisons du retard ou du manque de lait après l'accouchement

Il y a des situations où une femme éprouve certaines difficultés avec l'allaitement. Nous parlons du manque de lait après l'accouchement. Tout d'abord, vous devez comprendre que l'apparence d'un liquide précieux dépend de plusieurs facteurs importants:

la naissance d'un enfant à temps ou une naissance prématurée;
accouchement par voie naturelle ou par chirurgie (césarienne);
l'état émotionnel de la mère. Certaines personnes s'opposent fermement à nourrir le bébé naturellement. Non seulement ils ne veulent pas mettre le bébé à la poitrine, mais ils sont dégoûtés du processus lui-même. Un stress sévère affecte également négativement la production de lait.

Si tout est clair avec l'accouchement naturel, alors il y a des questions sur une césarienne. Très souvent, les femmes craignent qu'après l'opération, la lactation ne s'améliorera pas. Mais dans la plupart des cas, HW est possible. Cependant, pour chaque maman, tout est individuel: le fait est que beaucoup dépend des médicaments utilisés pendant et après la chirurgie.

Chez les femmes qui ont donné naissance à des bébés nés à terme par césarienne, le lait peut venir à la fois le quatrième ou le cinquième jour et le sixième ou septième jour après la naissance. Ceci est considéré comme normal et ne doit pas être paniqué. L'essentiel est d'appliquer le bébé au sein plus souvent afin de stimuler la production de liquide précieux.

L'allaitement est la meilleure option pour un nourrisson, même si la naissance n'était pas naturelle

L'accouchement d'urgence est un grand stress pour le corps. Une femme a besoin de plus de temps pour récupérer et se reconstruire. Dans une telle situation, le lait peut arriver dans une semaine ou la lactation ne commence pas du tout. Tout ici est individuel, et même les meilleurs médecins ne prédisent pas comment les systèmes de vie et les organes de la mère se comporteront.

Comment développer le lait maternel après l'accouchement

Certaines jeunes mamans sont confrontées à une situation où tout s'est bien passé: un bébé né à terme, un accouchement à temps et sans complications, et le lait n'arrive pas ou il y en a très peu. Ceci est le plus souvent observé chez les femmes primipares. Et la raison en est qu'il y a un léger retard dans la lactation. Une maman qui allaite n'a pas encore l'expérience et les compétences d'allaitement appropriées et fait des erreurs très courantes:

applique incorrectement les miettes. Le bébé ne capture que le mamelon, par conséquent, lors de la succion active, le liquide n'est pas libéré de tous les canaux, le sein n'est pas complètement vidé;
Cela se heurte non seulement à la production de moins de lait, mais également à la formation d'une stagnation dans la glande mammaire, ce qui peut entraîner une lactostase et une mammite.
nourrit irrégulièrement le bébé. Les consultants insistent sur le fait que dans la première fois après l'accouchement, il est nécessaire d'allaiter le nouveau-né aussi souvent que possible pour stimuler la lactation;
nerveux et est dans un état de stress émotionnel, de stress. Le succès de l'allaitement dépend en grande partie d'une attitude positive et positive.

Par conséquent, vous ne devez pas transférer immédiatement le bébé dans le mélange et abandonner. Tout d'abord, consultez un spécialiste qui vous donnera de précieux conseils sur la façon d'améliorer la lactation. Les conseils les plus courants sont les suivants:

Vidéo: que faire lorsque le lait arrive après l'accouchement

Étapes du développement de la lactation

Une fois le bébé né et le placenta retiré, l'hormone lactogène, qui inhibe l'allaitement, disparaît du corps de la femme. Et le rôle principal est joué par l'ocytocine et la prolactine. La première étape de la lactation commence, qui comprend plusieurs étapes:

excrétion de colostrum par les glandes mammaires;
formation de lait de transition. Commence 35 à 40 heures après l'accouchement (la quantité de colostrum diminue, la jeune mère ressent des bouffées de chaleur);
transition vers un fluide nutritif mature. Vient environ 10 à 14 jours après la naissance du bébé;
l'adaptation du corps, la mise en place de l'allaitement. Dure 4 à 8 semaines. Pendant ce temps, la mère s'habitue au nouveau rôle, le programme d'alimentation est ajusté et le cerveau peut contrôler la quantité de lait suffisante pour le développement complet du bébé.

Si, au premier stade de la formation de la lactation, une femme éprouve des difficultés, il vaut la peine de consulter un médecin

Deux à trois mois après l'apparition du bébé, l'allaitement s'améliore complètement. Et cette étape s'appelle la lactation mature. Les médecins considèrent que c'est un moment où la mère et le bébé se reconnaissent calmement, se réjouissent de chaque minute passée ensemble, et le processus d'allaitement rapproche encore plus les personnes les plus chères.

Au stade de la lactation mature, le lait maternel est produit exactement autant que le bébé a besoin. La femme ne ressent pas de bouffées de chaleur, d'augmentation de la température locale ou d'augmentation excessive des seins.

Il existe plusieurs signes de lactation mature:

la poitrine n'est pas dure au toucher, mais elle n'est pas aussi lourde que dans les premiers mois;
la douleur et l'inconfort que ressentent de nombreuses jeunes mères avec l'arrivée du lait disparaissent;
les glandes mammaires ne sont pas complètement remplies, puisque le liquide arrive progressivement, en portions claires, qui suffisent pour une alimentation des miettes.

Cette étape dure de un an et demi à deux ans et demi, jusqu'à ce que le bébé et le corps de la mère soient prêts à terminer la lactation.

Crises de lactation: qu'est-ce que c'est et comment y faire face

Lorsque l'allaitement est établi, le lait est produit avec précision et à temps, sans bouffées de chaleur inattendues ni autres nuances. Mais chaque femme est différente, de sorte que de nombreuses mères qui allaitent subissent une forte diminution du liquide nutritif à un certain moment. De tels phénomènes sont appelés crises de lactation.

Les traits distinctifs des crises sont l'anxiété de l'enfant, des tétées fréquentes et prolongées, une sensation de lait insuffisant au sein.

Il y a plusieurs périodes où une diminution de la lactation est possible:

deux semaines après l'accouchement. Le précieux liquide de quelqu'un peut disparaître complètement. À ce moment, la crise est associée au stress et à la surmenage émotionnel. Accouchement difficile, problèmes de santé du bébé, fatigue (surtout si le bébé ne dort pas la nuit et ne laisse pas la mère dormir suffisamment), l'apparition de fissures dans les mamelons et, par conséquent, un processus d'alimentation douloureux. Toutes les femmes ne sont pas capables de faire face à autant de difficultés, elles commencent donc à avoir des problèmes de production laitière;
un mois après la livraison. Le plus souvent, cela est dû au fait que le corps a commencé à s'adapter à la lactation et apprend à réguler et à former autant de lait que l'enfant a besoin, et pas plus;
trois et six mois. L'enfant grandit, montre plus d'attention au monde qui l'entoure, fait preuve de caractère, cherche à apprendre et à voir quelque chose de nouveau. Le mode de sommeil et d'éveil change, par conséquent, la fréquence des attachements au sein peut diminuer, et avec elle la production de nourriture pour les miettes.

Que faire pour surmonter les crises de lactation

L'attitude psychologique est très importante. Vous devez être calme, être à l'écoute du succès et vivre une expérience d'allaitement positive. Parlez plus souvent à votre bébé pour le calmer et vous-même. L'enfant ressent l'humeur de la mère: si la femme est heureuse, joyeuse et équilibrée, le bébé se sentira aussi.
Reposez-vous beaucoup. Bien sûr, dormir suffisamment la nuit au cours des premiers mois de la vie d'un fils ou d'une fille est très difficile. Mais vous pouvez vous endormir pendant la journée lorsque le bébé dort.
Massez les glandes mammaires. De telles actions stimulent la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour le mouvement des fluides à travers les canaux lactifères.
Observez le régime et buvez. Mangez des aliments qui augmentent la lactation et buvez beaucoup de liquides.
Nourrissez le bébé à la demande.
Augmentez le nombre d'allaitements la nuit.

Vidéo: qu'est-ce qu'une crise de lactation

L'allaitement est un désir naturel pour la plupart des femmes. Les experts insistent sur le fait que ce précieux liquide contient toutes les vitamines, minéraux et immunoglobulines nécessaires, qui sont si nécessaires au développement complet du bébé. Ne paniquez pas à l'avance et craignez que des problèmes de lactation ne surviennent. Les consultantes en allaitement et les gynécologues répondront à coup sûr à vos questions, et l'attachement fera plaisir à la jeune maman et au bébé.

Ce n'est pas pour rien que le sein féminin est appelé symbole de la maternité: du lait y est produit, et c'est grâce à cela que l'enfant peut manger dès les premières heures après la naissance. Attacher votre bébé à votre poitrine est un grand bonheur, mais il y a des moments où la sensation surnaturelle de joie maternelle est éclipsée par une douleur intense causée par des fissures dans les mamelons. Le sang commence à s'échapper des fissures et le mamelon lui-même fait mal et cuit de sorte qu'il est même impossible de le toucher, et encore moins de le nourrir.

Malheureusement, ce problème survient chez une jeune mère sur deux qui ne sait pas comment préparer ses seins pour l'alimentation.

Soins des seins pendant la grossesse

Déjà tout au long de la grossesse, la nature entame un processus indépendant de préparation de vos glandes mammaires pour la future maternité et d'alimentation du bébé: les canaux se remplissent, le buste augmente vers l'extérieur et devient plus lourd, le contour de l'aréole change et sa sensibilité augmente.

La préparation des seins pour l'alimentation doit commencer dès la grossesse, de manière optimale à partir de la semaine 30. Cela s'applique nécessairement aux soins d'hygiène: si pendant les deux premiers trimestres, il est possible de laver le sein avec du savon ordinaire ou du gel douche, alors dans le dernier, ils doivent être exclus afin de ne pas dessécher la peau.

À partir du troisième trimestre, il est recommandé de lubrifier les mamelons quotidiennement avec une huile spéciale pour préparer la peau du sein (il est conseillé de choisir avec de la vitamine E incluse dans la composition). Parallèlement à cela, n'oubliez pas la nécessité d'une saturation interne du corps en vitamines A, E, Omega-3 (acides gras polyinsaturés). On les trouve dans les poissons de mer, les légumes, l'huile végétale et les fruits.

Une douche de contraste améliore très bien l'élasticité de la peau. Séparément pour le buste, cette procédure peut être omise, il suffit de faire attention tout en prenant une douche de contraste générale pour tout le corps, ce qui est recommandé pour les femmes dès le début de la grossesse. Le jet du jet doit être de faible intensité, passant alternativement de l'eau chaude à l'eau froide.

Est-ce possible pour No-shpu pendant l'allaitement

Dans certaines directives sur la façon de préparer les seins pour l'allaitement, les femmes enceintes trouvent des conseils pour mettre une éponge dure dans le bonnet du soutien-gorge pour durcir les mamelons. En fait, il suffit d'utiliser des serviettes en éponge qui ont progressivement l'effet recherché, ou d'effectuer périodiquement des frottements.

Pour préparer la peau délicate du sein à la maternité, il est utile de prendre des bains d'air. Il est nécessaire d'exposer le buste quotidiennement pendant 20 minutes. Pendant la saison chaude, un court bain de soleil est utile.

Deux mois avant l'accouchement, il est nécessaire de masser le mamelon et l'aréole tous les jours. Il doit s'agir de mouvements circulaires légers: d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Ensuite, prenez le mamelon avec votre pouce et votre index, tirez doucement vers le haut et vers l'arrière, puis faites les "exercices" de haut en bas et de gauche à droite. Deux minutes suffisent pour un massage.

L'impact sur le mamelon entraîne la stimulation des contractions utérines, le massage est donc nécessaire, mais n'en faites pas trop.

Le programme sur la façon de préparer correctement le sein à l'allaitement comprend un cours d'exercices de gymnastique spéciaux.

Exercice de préparation à l'allaitement

Les exercices suivants se distinguent par une bonne efficacité et une sécurité absolue pour la grossesse:

"les ciseaux". Redressez vos bras devant vous, au détriment de "un" - écartez-les, au détriment de "deux" connectez de sorte qu'une paume soit au-dessus de l'autre;
"Natation". Effectuez des mouvements circulaires alternés avec vos mains, en imaginant que vous nagez;
redressez vos bras devant vous, les paumes étroitement liées les unes aux autres. À l'expiration - écartez les coudes sur les côtés, lors de l'inspiration - reconnectez-vous.

Quoi acheter pour les seins avant l'accouchement

Il convient de garder à l'esprit qu'une bonne préparation à l'allaitement comprend l'acquisition de plusieurs articles spéciaux qui seront nécessaires pour cette période:

soutien-gorge d'allaitement spécial. Vous pouvez acheter un soutien-gorge de pharmacie qui a des bonnets spécialement amovibles, ou vous pouvez obtenir un soutien-gorge ordinaire avec une fermeture à l'avant et des bonnets doublés de coton vendus dans les magasins de lingerie. Choisissez un soutien-gorge sans armatures, sur de larges bretelles grossières, bien ajusté au corps et soutenant le buste (mais sans pincer). Il faut garder à l'esprit que la glande mammaire qui a augmenté pendant la grossesse après l'accouchement en ajoutera une autre à la taille du soutien-gorge;
onglets de lactation. C'est une chose irremplaçable qui protégera les vêtements du lait s'échappant du mamelon, donnera à la mère qui allaite une sensation de confort complet;
coussin d'allaitement. Cela permettra au bébé de s'adapter confortablement et réduira la charge sur le dos, le cou et les épaules de la mère;
lactateur (tire-lait). Un outil pratique qui vous aidera à exprimer rapidement et bien le reste du lait des canaux lactifères, ce qui contribue à améliorer la lactation;
pommade à la lanoline conçue pour lubrifier les mamelons. L'outil soulage les irritations, les douleurs.

Comment développer les seins après l'accouchement et les redresser

Un problème distinct est les mamelons inversés et plats

Très souvent, les femmes enceintes s'inquiètent du problème des mamelons inversés et plats; cette forme est perçue par beaucoup comme inadaptée à l'alimentation. En fait, c'est une idée fausse, les médecins attirent à l'unanimité l'attention des jeunes mères sur le fait que le bébé tète le sein, mais pas le mamelon, donc sa forme n'a pas d'importance.

La chose la plus importante que toutes les femmes enceintes doivent faire est:

remplissez toutes les règles de préparation ci-dessus avant même la naissance du bébé;
apprenez à bien attacher le bébé au sein. Il n'y aura aucun problème d'alimentation en gardant le nouveau-né face au sein sans tourner la tête. Ensuite, le bébé capturera calmement la zone de l'aréole dans sa bouche, en appuyant avec sa langue sur laquelle il pourra facilement extraire le lait maternel.

De nombreuses mères notent que l'utilisation d'un lactateur (tire-lait) aide rapidement à éliminer le problème de la forme du mamelon.

Cette question est très pertinente pour toutes les mères, en particulier celles dont il s'agit de la première naissance. Il existe certaines directives et conseils concernant la préparation de l'allaitement, mais toute action doit être discutée en consultation avec votre médecin. Les mamans jeunes et matures commettent de nombreuses erreurs. C'est le spécialiste qui saura vous expliquer ce qu'il faut faire pour éviter les inconforts, problèmes probables avec les glandes mammaires. Il est impératif de choisir un complexe de préparation mammaire qui vous convient individuellement.

Selon les statistiques, une jeune mère sur deux est confrontée à une douleur intense, des brûlures, des fissures et du sang sur les mamelons. C'est un signe de manque de préparation de la poitrine. pour nourrir le bébé. Le lait maternel est très nécessaire pour l'enfant pendant assez longtemps - environ 6 mois. Pour répondre à la question de savoir comment préparer les seins à l'allaitement, il est important de consulter les médecins sur ce que devrait être la nutrition. Pour sa réception en temps opportun dans la quantité requise, une femme doit non seulement bien manger, mais également préparer ses seins pour ce processus à l'avance en utilisant les actions suivantes:

préparer le sein pour la lactation;
préparation d'un événement post-partum;
massage;
des exercices;
procédures d'hygiène.

À propos de, comment développer le sein pour allaiter il est important de réfléchir pendant la grossesse. Il est impératif d'étudier le degré de sensibilité de la glande mammaire, et également de porter une attention particulière aux différentes formes des mamelons.

Préparation pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il y a de nombreux changements dans le corps de la femme enceinte. Par exemple, les seins sont élargis et plus sensibles. La première astuce dans ce cas est d'utiliser un tampon qui affecte efficacement les mamelons. Des matériaux comme une serviette éponge sont nécessaires pour les durcir. Si vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez simplement faire des frottements, mais toujours périodiquement.

La préparation des seins est un processus assez long ... Par conséquent, pour obtenir un bon résultat il est nécessaire de commencer à développer la glande mammaire à partir de la trentième semaine de grossesse. Quant à l'hygiène: au cours du dernier trimestre, vous ne pouvez pas laver vos seins avec du savon, du gel douche. Ils semblent inoffensifs, mais ils peuvent dessécher la peau.

Une douche de contraste est une bonne procédure. Le débit d'eau doit être modifié de manière variable, le jet doit être d'intensité faible ou moyenne. De cette façon, vous pouvez rendre la peau plus élastique, une douche de contraste est donc recommandée dès le début de la grossesse.

De plus, il est très important de prendre des bains d’air tous les jours, c’est-à-dire de dénuder les seins pendant une courte période - 15 à 20 minutes. Si tu ne sais pascomment préparer vos seins, vous pouvez commencer par cette procédure.

Quand une femme est enceinte de six moisIl est maintenant temps de commencer à lubrifier les mamelons avec des huiles qui ont un effet bénéfique. Il est bon que cette huile contienne de la vitamine E. Il est également très important de ne pas oublier une bonne nutrition. Il vaut la peine d'ajouter du poisson de mer, une grande quantité de légumes et de fruits à l'alimentation, car ces produits contiennent de nombreux éléments vitaux.

Comment préparer les mamelons

Il existe trois formes de tétine: plate, rétractée et convexe. Il n'est pas nécessaire de tirer des conclusions hâtives selon lesquelles il ne sera pas pratique de nourrir le bébé, même en cas de suspicion du mauvais type de mamelons, car la bonne préparation à la lactation sera la solution au problème.

Tout d'abord, vous devez encore définir la forme... Si vous appuyez légèrement sur le halo du mamelon et qu'il dépasse, alors ne vous inquiétez pas, car tout va bien, c'est pratique pour l'alimentation. S'il est attiré à l'intérieur, ce n'est pas très bon, mais après quelques procédures et exercices, tout peut être réparé. Et aussi la forme du mamelon peut être déterminée en utilisant la température. Si vous avez froid, le rétracté ira plus profondément dans l'aréole, s'il est normal ou convexe, il se renflera vers l'avant et le plat ne changera pas du tout.

Il y a un problème d'irritation du mamelon après quoi il est tiré profondément à l'intérieur. Dans ce cas, il est nécessaire de faire des exercices spéciaux qui sauveront la jeune mère de ce problème. Et le massage peut aussi aider.

Problème de mamelon plat et inversé

L'essentiel est de ne pas avoir peur. Même si vous n'avez pas eu le temps de développer les mamelons ou que vous ne saviez pas comment préparer les seins, les mouvements du bébé dans le processus changeront eux-mêmes la forme des mamelons. N'essayez pas d'utiliser l'alimentation artificielle tout de suite, car le lait maternel est très important pour le bon développement et la croissance du bébé.

Si vous avez peur de vous nourrir ou si vous n'êtes pas sûr que tout va bien, calmez-vous. ... Tout devrait aller bien, parce que par nature, vous avez la capacité de nourrir les enfants.

Une sensibilité accrue des mamelons est un fait courant qui est très frustrant pour les mères jeunes et inexpérimentées. De nombreuses mères sont confrontées à ce problème. L'alimentation, dans ce cas, est un processus extrêmement désagréable et douloureux qui n'apporte que des sensations inconfortables. Vous pouvez éliminer ce défaut des manières suivantes:

En outre, il serait utile de consulter des médecins qui connaissent les spécificités du corps et peuvent prendre la meilleure décision sur la meilleure façon de préparer les mamelons pour l'alimentation.

Comment développer les seins pour l'allaitement

Il est clair que plus le sein de la mère est bon, plus le processus d'alimentation est meilleur et efficace. Malheureusement, tout le monde n'est pas au courantque la préparation mammaire est un processus responsable extrêmement important, dont seule la future femme en travail est responsable.

L'une des méthodes de préparation des seins consiste à contrôler étroitement le déroulement de la lactation. Il est important de comprendre que l'efficacité de l'allaitement maternel dépend de ce facteur.

Comment rendre la lactation plus facile et plus agréable:

Bien sûr, vous pouvez écouter les conseils de femmes expérimentées, mais la principale source d'information doit rester un médecin qualifié.

Hygiène pendant l'alimentation

Les médecins disent que vous ne devez pas laver vos seins avant chaque tétée. Il suffit de se doucher une fois par jour sans détergents spéciaux ou d'utiliser des produits neutres et non allergiques. Après le lavage, trempez vos seins dans une serviette propre.... Si vous abusez de la fréquence des bains de sein, vous pouvez provoquer une peau sèche. Lorsque cela se produit, il vaut la peine d'utiliser des onguents ou des crèmes naturels, mais seulement après l'alimentation.

Ne lavez pas vos seins après la tétée. Le lait qui reste sur les mamelons forme une boule protectrice et réduit le risque de sécheresse et de gerçures. Il est également important de porter des lingettes propres et repassées dans votre soutien-gorge. Ceci est important pour la protection du sein ainsi que pour l'absorption du lait qui peut être sécrété.

N'utilisez pas de désinfectants. Ils peuvent endommager votre peau, modifier votre odeur corporelle naturelle et vous mettre mal à l'aise, vous et votre bébé. Il est préférable de préparer vos seins en utilisant des méthodes naturelles.

Comment maintenir la forme de la poitrine

Dans le processus de conservation du sein pendant l'allaitement, et la récupération après son achèvement, les méthodes suivantes sont efficaces:

Une bonne nutrition, il est particulièrement important de consommer de l'huile de poisson.
Exercice comme des pompes à bras larges et autres.
Massage aux huiles naturelles.
Ne dormez pas sur le ventre lorsque vos seins sont pleins de lait.
Si vous avez pris du poids pendant la grossesse (et c'est probablement le cas), n'essayez pas de perdre du poids rapidement.

La grossesse est l'événement le plus joyeux de la vie de chaque femme, mais il est important de s'y préparer correctement. L'état du sein, les processus de production de lait et le développement des glandes sont les facteurs les plus importants qui constituent une sorte de fondement pour la santé du nouveau-né et de sa mère!