Comment augmenter le potentiel énergétique du corps. Exercice "Sun Disc". Eh bien, le moment est venu de parler de la façon de relever votre niveau d'énergie

- Énergie du corps
- Pourquoi est-il important d'avoir une grande énergie?
- des raisons de faible énergie et de moyens de combler les lacunes
- le moyen le plus simple de restaurer l'énergie
- Comment augmenter le pouvoir constamment?
- Restauration de l'énergie du corps en 5 minutes

L'énergie du corps est la force qui remplit la personne de l'intérieur. Tout le monde devrait pouvoir préserver, accumuler et distribuer correctement son énergie. Parce que quand il manque, la personne devient molle, il diminue la performance et il commence à se fatiguer rapidement. Quelqu'un peut penser que cela concerne principalement les personnes âgées, mais aussi la jeune génération a également une diminution de l'énergie du corps.

L'énergie du corps est son potentiel et une certaine quantité d'énergie au sein de chaque personne requise pour la vie. L'énergie remplit chaque personne et son niveau de chacun. Notre santé dépend de sa quantité et d'une humeur bien sûr. Avec une quantité suffisante d'énergie dans le corps, nous sommes moins en susceptibles, nous ressentons la richesse des forces pour effectuer des actions et profiter de la vie. Nous avons toujours une humeur surélevée et nous ne remarquons pas le négatif autour de nous-mêmes. En outre, l'énergie de notre corps est responsable de la croissance intelligente, les processus physiques se produisant dans les États-Unis et l'immunité.

On pense que notre corps obtient de l'énergie de la nourriture ou de l'effort physique, après quoi nous ressentons la marée des forces. Nous avons besoin d'une charge pour maintenir le corps sous une tonalité et la nourriture n'est qu'un matériau de construction pour les cellules. Ces processus ne produisent qu'une énergie grossière pour l'activité vitale du corps physique. L'énergie du corps est complètement différente, elle est plus spirituelle et entre dans le corps complètement sur d'autres canaux.

C'est très bien si une personne a son énergie physique d'un niveau avec l'énergie du corps, la personne est toutefois en ordre et que tous les processus s'écoulent normalement.

L'énergie du corps doit toujours être maintenue, développer et augmenter, puis votre condition physique sera en ordre.

- Pourquoi est-il important d'avoir une grande énergie?

Quand une personne a bien raison avec l'énergie, il est plein de force et de désir de diverses actions qu'il est agréable. S'il n'y a pas de force, il ne peut y avoir aucun discours sur aucune implication. C'est le premier.

Deuxièmement, vous avez probablement déjà entendu parler de la loi de l'attraction, alors à haute énergie, cela fonctionne beaucoup plus rapidement et vous pouvez accélérer le processus de matérialisation de vos désirs. Si vous n'avez pas entendu, je vous dirai une courte durée.

Nos pensées et nos désirs sont matériels. Et nous pouvons attirer ce que nous pensons (naturellement, combinant le travail de pensée avec une activité physique). Tous nos désirs peuvent devenir une réalité, si une personne connaît certaines lois et technologies.

- des raisons de faible énergie et de moyens de combler les lacunes

Les raisons de la faible énergie peuvent être des pensées négatives et des émotions que nous avons déjà envisagées, ainsi que des mauvaises habitudes, pas une nutrition et un surmenage appropriés.

Par conséquent, pour restaurer votre organe essentiel, vous devez utiliser ces connaissances que vous êtes déjà connu, c'est-à-dire que vous apprendrez à gérer vos émotions et sans peurs, offensant, colère, culpabilité.

De plus, vous devez surveiller votre nutrition, donner à votre corps un repos et un sommeil rapides, un air frais et un effort physique. Eh bien, il est souhaitable de devenir exempt de mauvaises habitudes - d'alcool, de fumer et de drogue.

Vous devez toujours vous rappeler de l'environnement. Si vous êtes entouré de personnes dépressives qui se plaignent toujours de leur vie, elles emportent votre énergie. Par conséquent, recherchez de nouvelles personnes avec lesquelles vous échangerez des vibrations positives.

Si vous souhaitez rapidement et efficacement, puis économisez une énergie vitale au niveau approprié, puis inscrivez-vous au yoga ou au qigong. Et il vaut mieux faire dans les heures du matin, alors votre énergie sera suffisante pendant une journée entière.

Et n'oubliez pas de faire des exercices de respiration. Voici l'un d'entre eux:

Prendre une position pratique et relaxant le corps, mettez l'index sur le pont et le grand et le milieu des narines. Tenez la narine droite et respirez dans la narine gauche, puis fermez la narine gauche et faites-la bien, puis respirez les narines appropriées, laissant le hangar gauche, puis embrayez la narine droite et expirez la gauche. Continuez ce cycle respiratoire pendant 5 à 10 minutes.

- le moyen le plus simple de restaurer l'énergie

Il existe souvent des situations quand une personne après une certaine situation est complètement vide. Dans ce cas, il conviendra tout à fait pour des conseils simples, comment restaurer l'énergie humaine. Profitant de la voie appelée «Disque Sun», vous pouvez amener le corps dans un état normal dans quelques heures.

Procédure:
1) Il est nécessaire d'imaginer un grand disque solaire. Au début, il doit tourner dans la direction opposée, tirant les restes du négatif du corps humain. Dans le même temps, le disque doit progressivement se développer, ce qui indiquera que le corps est effacé.

2) La prochaine étape importante consiste à imaginer comment le disque change de direction et remplit le corps humain avec une force de vie et une énergie lumineuses et dorées.

4) Ce dernier est une étape très importante d'une technique qui indique comment restaurer l'énergie humaine: envoyer ce disque solaire dans le pays de la terre. Il est également nécessaire d'imaginer comment une énergie négative est complètement transformée en une solution positive.

Je voudrais dire qu'aujourd'hui, il y a un grand nombre de manières différentes, comment nettoyer votre corps de négatif et restaurer une énergie perdue. Cependant, la méthode ci-dessus est l'une des plus simples, de plus, il ne nécessite pas de connaissances et de compétences spéciales et même un nouveau venu est disponible.

- Comment augmenter le pouvoir constamment?

Assurez-vous de dire comment augmenter l'énergie, ou plutôt même - comment l'augmenter constamment. Il est nécessaire de faire à chaque personne, car il est possible de maintenir constamment une forme d'excellente forme non seulement le corps, mais aussi, c'est très important, esprit.

Donc, il y a des moyens assez simples, mais plutôt efficaces, comment vous garder constamment sur un ton:

1) Vera-fiable-amour. Et bien que cela puisse sembler drôle à beaucoup, cependant, les psychologues et l'énergie recommandent de croire à tous les bons, dans un avenir prometteur, espérons que la vie sera la meilleure façon, et que l'amour non seulement de près, mais aussi tout le monde. Maximum positif et seules les bonnes émotions sont la clé d'une énergie humaine forte et saine.

2) gratitude. Il est également nécessaire de faire référence avec une gratitude à tout ce qui se passe dans la vie. Donc, vous devez toujours dire "merci" autour, merci pour tout ce qui se passe dans la vie, la plus forte force.

3) Passion. Un conseil très important, comment augmenter l'énergie du corps - pour participer à une chose préférée. Et si le lieu de travail principal n'est pas associé à un passe-temps, un cœur proche doit payer beaucoup de temps pour payer beaucoup de temps. Profiter du processus, une personne produit déjà une énergie positive, qui nourrit son corps.

4) communication. Il convient de rappeler que l'énergie peut être chargée. Ainsi, communiquer avec des personnes positives, vous pouvez reconstituer finement à votre force. Cependant, il est important de se rappeler qu'il y a des gens - des vampires énergétiques qui volent de l'énergie. De telles personnalités sont meilleures pour craindre et réduire la communication au minimum.

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Amis, avez-vous déjà eu un manque d'énergie dans le corps?

Il y a quelque chose qui nous donne de l'énergie.
Il y a quelque chose qui prend de l'énergie de nous.

Découvrons les ennemis et les amis au visage - nous définissons une clairière, laquelle d'entre elles nous donne de l'énergie, et qui prend. Nous découvrons également comment augmenter votre propre énergie. Allons-y!

Comment augmenter votre énergie? Le principe d'augmentation de l'énergie est assez simple et évident.

1) Vous devez faire ce qui nous donne de l'énergie.
2) Il est nécessaire de limiter ou d'exclure le fait qui sort de l'énergie.

Il convient de noter que la majorité des méthodes d'amélioration de l'énergie proposées pour affecter de manière globale le complexe. C'est-à-dire que vous n'aurez pas seulement votre niveau d'énergie, mais également la santé de la pompe. De plus, vous serez plus heureux. Bonus agréable, n'est-ce pas? Nous pensons donc.

Alors, comment augmenter l'énergie humaine?

1) Manger - et vous serez rempli d'énergie de la nature. C'est l'un des moyens les plus efficaces d'augmenter l'énergie. Et l'effet commence à se sentir bien bientôt. La nourriture en direct est un aliment qui n'a pas été le traitement thermique. En cela, tous les NishTyaks utiles sont préservés au maximum, ce qui est généreusement divisé par la mère de la nature. Les aliments vivants comprennent des fruits et des légumes, des baies et des verts, des noix et des graines. C'est-à-dire que tout ce que vous pouvez perturber de l'arbre, de la brousse ou des lits - et de manger immédiatement. Plus la proportion de nourriture vivante dans votre alimentation est grande, plus le niveau de votre énergie est élevé.

2) trouver. Trouver une entreprise, vous serez surpris s'il y a une énergie libre qui vous est tombée sur vous. Vous n'aurez pas besoin de les forcer à le faire. Même si vous êtes pressé comme un citron, il y a une très forte probabilité que l'énergie de la classe soit une affaire de toute façon.

3) C'est un moyen très efficace d'augmenter son énergie.

⛷ 4) Déplacer. Si une personne est assise sur place, le corps est tout simplement paresseux pour générer de l'énergie. Et inversement, lorsque nous déménageons, nous pouvons lire et élargir les canaux d'énergie de leur corps. Cela permet à plus d'énergie de nous traverser et, appropriée, plus d'énergie peut être utilisée par nous.

5) Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Les habitudes nocives sont exactement ce qui découle du premier à se débarrasser de l'énergie. Analysez votre vie - et vous comprendrez que cela peut être jeté avec le bénéfice pour vous. Si vous venez de jeter, cela ne fonctionne pas, puis utilisez, c'est-à-dire remplacer l'habitude nocive de l'utilité. , Actualités - Mauvaises habitudes de milliers, et ils craignent tous de nous. Maintenant, vous connaissez l'ennemi au visage et peut facilement gérer avec lui.

6) Vérifiez. Cela aide à se réveiller enfin et à entrer dans l'état vigoureux. De plus, dans ces mouvements simples, vous chargez avec de l'énergie. Pas étonnant que cela s'appelle - Charge!

7) Puis-je passer toute ma vie mais insultes - quel est le point de ce point? C'est exact. Dans ce monde, pas la totalité de la justice, mais ce n'est pas une raison de se terminer avec les insultes. Le ressentiment retire l'énergie de notre part de nous et de la vie empoisonnée. Si vous souhaitez augmenter votre niveau d'énergie, l'habitude de l'offense devrait se débarrasser d'abord. Après tout, personne ne doit être conforme à nos attentes!

8) C'est un moyen simple, mais efficace de remonter le moral le matin et de recharger votre énergie pendant toute la journée. Essayez, et vous verrez pour une expérience personnelle.

9) faire de la gymnastique énergétique. Par example, . L'exécution de cet ensemble d'exercices augmentera considérablement le niveau de votre énergie.

10) Obtenir un objectif - cela signifie avoir une compréhension claire où et pourquoi aller. Une telle compréhension est déjà à une demi-fin. Si l'objectif est vraiment le vôtre, cela vous nourrira constamment d'énergie et donnera de la force pour y parvenir. En fait, vous travaillerez sur la cible et cela fonctionnera pour vous. Dans un tel tandem, vous n'aurez pas le temps de vous rappeler le manque d'énergie. C'est assez - assurez-vous!

11) vivre. Se débarrasser des poisons autodiaux, nous déchargons le corps. Il n'a plus besoin de travailler pour l'usure, de se débarrasser des effets de l'ivresse. Maintenant, les ressources disgraciées iront à ce qui est vraiment important - pour mener à bien nos plans insidieux pour la saisie du monde.

12) Blé engrenage. - Un produit incroyable. Athellez-les au moins d'un mois ou d'un autre - et vous comprenez vous-même tout. Cette nourriture vivante augmente considérablement l'énergie humaine.

13) Débarrassez-vous des mauvaises pensées. Les mauvaises pensées empoisonnant notre vie, distrayant de la chose principale - de la vie elle-même. Après avoir appris une pensée positive, nous recherchons une batterie supplémentaire. Maintenant que cela se produit, rien ne peut nous assommer de l'ornière. À partir de maintenant, nous pouvons accumuler de l'énergie et l'utiliser si nécessaire. Positif malgré tout est une arme terrible!

14) Vérifiez la pièce. Si vous n'agissez pas la pièce, il est rapidement rempli de dioxyde de carbone. Et le dioxyde de carbone affecte directement nos performances: en cas d'empoisonnement, les cerveaux ne cuisinent pas et ne veulent pas bouger. Je respire l'air frais, nous allons défaut dans votre élimination de l'énergie.

15) Il s'agit d'une règle clé du succès. Et agir, acte, acte. Vous venez d'apprendre de nombreuses façons d'augmenter l'énergie. Prenez en service certains d'entre eux - et agissez simplement. Ne laissez pas ces informations régler avec une cargaison inutile dans vos bagages de connaissances. Maintenant ou jamais! Devant vous la meilleure chance de changer votre vie. Alors faites-le! Faites-le appelé tout le monde, entre eux! Faites une réalité qui n'existait pas seulement dans vos rêves!

Quelle est la différence entre une personne réussie d'un perdant? Tout d'abord, haute énergie. Prenez les mêmes milliardaires. Je n'ai moi-même pas communiqué avec tel, mais ceux qui s'était passé, comme on dirait que lorsque vous êtes proche d'une telle personne, son énergie colossale se sentait presque au niveau physique. Est cette fermeture à glissière non moulée

Vraiment, pour atteindre même un peu de succès, vous avez besoin d'une bonne charge d'énergie. Mais où prendre une telle charge ?! Afin de ne pas tester le manque d'énergie, vous avez besoin augmenter votre niveau d'énergie. J'ai appris cette question et vous l'a dit aujourd'hui, mon ami, quelles sont les méthodes d'augmentation de l'énergie.

Types d'énergie

Tout d'abord, vous devez savoir que Experts des sciences de l'énergie distinguer 2 types d'énergiequi a une personne - la vie (physique) et gratuit (créatif, créatif) .

Énergie vitale - Energie requise pour maintenir la vie normale du corps et assurer toutes ses fonctions. La santé, en bref.

Lorsque beaucoup d'énergie vitale, il peut se transformer en énergie libre. Quand il ne suffit pas - une personne commence à faire mal. Si elle est sur zéro - homme meurt.

Énergie gratuite - L'énergie, donner un désir et la capacité de penser et d'agir - de créer et de construire. Par exemple, pour écrire cet article, j'ai dû dépenser une partie de cette énergie.

Quand cette énergie est beaucoup, vous êtes un vrai "Energizier" Et le générateur d'idées que vous incarnez facilement et facilement incarnez. Quand il ne suffit pas - l'ambiance de faire quelque chose disparaît, les choses commencent à aller pas si facilement que je voudrais. Quand elle est sur zéro - je ne veux pas faire absolument rien, je veux tomber sur le canapé et regarder la télévision (Mais pas "quoi? Où? Quand?", Et, par exemple, Simpson - pour détendre le cerveau autant que possible).

Je pense qu'il est clair que l'énergie vitale est un fondement, et si ce n'est pas suffisant - il ne peut y avoir aucun discours sur une énergie libre. Dans une telle situation, vous ne voudrez probablement qu'un seul sommeil.

Pour augmenter l'énergie, vous devez d'abord mettre le niveau d'énergie vitale, puis vous pouvez commencer à augmenter le niveau d'énergie libre.

Méthodes d'augmentation de l'énergie

Énergie vitale

Vacances complètes. Pendant les loisirs, l'énergie a une propriété à récupérer. MAIS les meilleures vacances pour le corps sont un rêve. C'est pendant le sommeil que les forces du corps sont restaurées, chargant nos batteries énergétiques.

Si possible observez le mode de sommeil - Essayez de vous endormir et de vous réveiller en même temps. Homme du milieu a besoin 7-9 heures Dormir par jour. Mais si vous vous sentez fatigue, essayez d'augmenter la dose de sommeil. De plus, chaque personne est individuelle - quelqu'un est suffisant et 4 heures dormir pour me sentir comme une sieste, et quelqu'un de petit et 10 heures. Tout dépend du corps et du degré de fatigue totale.

En outre, n'oubliez pas de dormir la journée. Arrondir que une demi-heure Le sommeil de l'après-midi est capable de charger vos batteries d'énergie sous le grès.

Nutrition totale. Sur le sujet de la nourriture que j'ai, où j'ai exposé les principes de base. Je recommande de lire.

En général, votre régime alimentaire doit contenir un ensemble équilibré protekov, graisses et les glucides.

Les produits les plus utiles pour la levée de l'énergie:

• Les glucides: céréales de céréales, grains entiers pain noir
• Protéines: Œufs, fromage cottage, lait, noix, légumineuses, viande faible en gras et poisson
• FATS: huile d'olive, noix, saumon

En outre, manger plus de fruits et de légumes - Ceci est un magasin vitamines, minéraux et fibrequi sont nécessaires pour le corps, pour un bon travail et, partant, de générer un puissant flux d'énergie vitale.

Peau beaucoup d'eau - Pas moins de 30 grammes par kilogramme de poids propre. Homme 80% Il consiste en l'eau et son manque affecte de manière extrêmement négative sur la santé et l'énergie. Rappelles toi, l'eau est une énergie liquide. Mais, seulement n'en fais pas trop, dis ça 7 litres Eau par jour - dose mortelle:

Comme Starina a dit Paracis – "Tout est le poison et tout est le médicament!"

Par lui-même, Élever l'énergie doit être abandonnée par des aliments nocifs – graisse, fumée, frit, bonbons, boissons gazeuses, etc. Mais puisqu'il est toujours savoureux et d'abandonner tout cela - cela signifie vous priver de nombreuses émotions positives, qui sont également capables d'accroître l'énergie, essayez au moins réduire la consommation de ces aliments au maximum. Essayez de trouver un certain équilibre pour vous-même, dans lequel vous consommerez des aliments nocifs au minimum et obtenez le meilleur plaisir de cela. Par exemple, vous pouvez vous encourager pizza-hamburger-gâteauxDans le cas où j'ai atteint une sorte de but ou rempli la tâche complexe qui en a bénéficié. Ou faire des jours de la semaine de l'abdomen.

Voulez-vous également écrire quelques mots sur de telles manières d'élever de l'énergie comme famine et végétarisme . En faveur de la première, il y a un fait que lorsqu'un homme a faim, le corps nourrit l'énergie uniformément tout le corps. Quand une personne est nourrie, l'énergie passe dans l'estomac pour digérer la nourriture. En outre, la famine est une question à laquelle vous devez aborder soigneusement et avec la connaissance du match, sinon vous pouvez vous faire du mal.

Concernant végétarisme T. ses partisans soutiennent que le rejet complet de la viande augmente considérablement l'énergie. C'est une question plutôt controversée, donc il est sans ambiguïté d'affirmer le végétarisme que je ne peux pas. Très probablement, tout est individuellement et que quelqu'un donne vraiment de l'énergie. Si vous êtes intéressé - essayez. Si vous avez de l'expérience - Bienvenue sur les commentaires! Partagez votre expérience avec nous!

Énergie gratuite

Passons aux énergies plus minces. Pour améliorer l'énergie gratuite là-bas 2 approches:

1. Limite de sortie d'énergie

2. Augmenter l'afflux d'énergie

Commençons par la limitation de la sortie d'énergie.

Mauvaises habitudes. Alcool, drogue et Énergie - causer artificiellement des anneaux d'énergie à court terme, qui sont ensuite pris en compte encore plus. Ces substances vous donnent des crédit d'énergieque vous devez abandonner avec un grand intérêt. Si vous n'aimez pas le terme "gueule de bois", alors tu comprends ce que je suis.

Pour la raison "Distributeurs d'énergie" Les alcooliques et les toxicomanes vivent longtemps. Avec l'aide de substances, ils brûlent littéralement le stock d'énergie calculé pendant de nombreuses années, en très peu de temps.

Fumeur - une autre mauvaise habitude, qui, en plus de nuire à la santé, prend de l'énergie libre des fumeurs.

Vampires énergétiques. Essayez de réduire les contacts avec des personnes ayant des émotions négatives. Représentants typiques energovampirov – chef en colère, mari jaloux, épouse grognante, belle-mère malade, belle-mère, se plaindre à la vie, etc. Libérez-vous de telles personnes, ils volent votre énergie.

Stress . Essayez de vous débarrasser de tout ce qui apporte à vos émotions négatives de vie, telles que peur, colère, expériences, envie, jalousie, regret, etc.. Les émotions négatives enlèvent la vitalité, vides vous. En plus des personnes mentionnées dans des points ci-dessus, des émotions négatives peuvent être provoquées par certaines situations ou médias. Par exemple, des tonnes de nouvelles négatives et de mauvaises nouvelles sont versées des journaux et des téléviseurs. Si vous voulez que votre énergie soit bien, il vaut mieux ne pas regarder les nouvelles du tout. Et si vous voulez toujours être au courant, essayez de ne pas les prendre près de votre cœur. Si quelque part dans le monde de la guerre, cataclysmsms, faim et attaques terroristes - vous ne pouvez toujours pas changer de toute façon. Alors pourquoi dépenser votre énergie vitale pour des expériences sur l'humanité ?! Il est préférable de le diriger pour rendre vos proches et vos proches tout va bien. C'est parce que tu meurs!

En outre, une énorme fuite d'énergie donne de tels sentiments comme infraction et culpabilité. Plus facile de s'en débarrasser le pardon. Pardonnez ceux qui vous ont offensé et demandez pardon de ceux qui ont fait quelque chose de mal.

Multitâche. Si vous prenez pour plusieurs choses de suite, alors, très probablement, aucun d'entre eux ne sera effectué normalement, à cause de ce que vous serez proposer des expériences et, en conséquence, vous perdrez l'énergie libre nécessaire pour compléter ces cas (i écrit à ce sujet). Il s'avère un cercle vicieux. Par conséquent, prendre pour l'exécution de plusieurs cas en même temps est une approche incorrecte.

La bonne approche est de rendre les choses à tour de rôle. Dans ce cas, vous pouvez vous concentrer sur la tâche effectuée et donc l'énergie de son exécution ne sera pas pulvérisée et dépensera de l'argent avec une efficacité maximale. De plus, lors de la résolution d'une tâche, vous attendez un bonus - une partie de l'énergie de satisfaire la tâche effectuée. Par la prochaine tâche, vous aborderez le succès déjà demandé

Ainsi, les principales causes de fuites d'énergie libres que j'ai énumérées, donc nous procédons à des moyens d'augmenter l'afflux d'énergie.

Sport. Comportez un style de vie actif - faites du sport, de l'éducation physique, courez le matin, ou du moins faire la charge habituelle 10-15 minutes en un jour. Sentez-vous quel mot? "Mise en charge"! Parle pour elle-même

Le fait est que pendant les cours des sports et activité physique Nous donnons Énergie physiqueet en retour obtenir l'énergie est gratuite. Ainsi, nous enlevons la fatigue morale et nous sommes physiques.

Communication avec des personnes positives. Si la communication S. vampires énergétiques prend de l'énergie de votre part, puis communication avec personnes positivesAu contraire, vous donne de l'énergie. Ainsi, après avoir débarrassé des personnes qui portent des émotions négatives qui portent dans votre vie, essayez de vous entourer de personnes qui ne vous appelleront que des émotions positives et, de ce fait, d'augmenter votre énergie.

Rêver. Les rêves, les désirs et les objectifs sont en mesure de nous donner généreusement l'énergie libre nécessaire pour les atteindre. Et plus vous voulez réaliser quelque chose, plus vous serez en vous-même sentir l'énergie nécessaire à la réalisation de l'une. Ce n'est rien que motivation - Libération de la source d'énergie la plus puissante par anticipation du succès.

Alors, comme ça va dans l'une des chansons Caste - "Dreams composés - Il y a des millions de chances qui deviendront bientôt réalité!"

Vera. croyance Puissance supérieure Donne un puissant afflux d'énergie. C'est pourquoi les gens qui ont un grave manque d'énergie (Toxicomanes sur la réhabilitation, les prisonniers, les malades mortels, les personnes qui ont survécu aux pertes ou dans une situation de vie sérieuse) se réfère souvent à la foi. Elle leur donne la force de vivre.

L'amour. L'amour est un sentiment très puissant et il est capable de peindre.

Nous donnons de l'énergie Émotions positives. MAIS sexe - C'est peut-être la meilleure source d'émotions positives.

Création. Pendant toute créativité, vous pouvez sentir la marée de force, la soi-disant inspiration. Les gens qui démontent matières mincesIl est dit que, à ce moment-là, il existe des canaux de communication avec de l'espace, selon lesquels l'énergie entre en vigueur.

Cependant, l'inspiration ne peut pas toujours être ressentie. Si vos batteries d'énergie sont déchargées, la probabilité d'inspiration est parfois réduite. Et quand l'énergie en vous suffisamment, vous pouvez ouvrir ceci "Canal spatial" Avec l'aide de la créativité et commencez à dessiner l'énergie cosmique par les fournisseurs, passez immédiatement sur son chef-d'œuvre créé.

Musique. La musique consiste en énergie. Dans le même temps, la musique peut porter comme négatif énergie et positif. C'est-à-dire que si vous n'aimez pas certaines musique, alors lorsque vous vous écoutez, vous vivrez des émotions négatives et, en conséquence, perdre de l'énergie. Par exemple, il peut facilement se produire lors de l'écoute Potap et Nastya Kamenskaya. Bien que pouples-Puffers Vous aimez, dans ce cas, vous pouvez charger cette chanson

C'est-à-dire que toute musique peut être accusée d'énergie si elle est comme vous. Dans le même temps, la même musique entre une autre personne peut prendre de l'énergie si elle n'aime pas (ou il veut juste un silence).

Loisir. Passe-temps est ce que vous aimez faire. En conséquence, lorsque vous êtes occupé avec votre chose préférée - vous rencontrez des émotions positives et augmentez donc votre énergie. Le principe est le même que avec le sexe. Au fait, le sexe peut aussi être un bon passe-temps, si vous n'avez pas d'autre passe-temps 🙂

Exercices de respiration. Ces pratiques sont parfois capables d'augmenter votre énergie. Il existe une grande variété de pratiques respiratoires, mais elles ont une essence - augmentant le volume d'air inhalé et, par conséquent, une augmentation de l'afflux oxygène Au cerveau et à toutes les cellules du corps, ce qui augmente inévitablement l'énergie et est généralement très bien affecté par la santé.

Charité. Regarder de l'argent pour la charité et aider les gens à tous égards, vous donnez ainsi à notre énergie au monde (L'argent est également de l'énergie incarnée dans le papier). Et le monde vous remercie toujours, donnant généreusement de l'énergie gratuite. Une sorte de cycle d'énergie dans Univers.

Animaux domestiques. Nos petits frères sont prêts à partager généreusement leur énergie inépuisable. Particulièrement partager généreusement de l'énergie chiens. Mais les chats, au contraire, sont une exception - elles sont sous la nature sujettes à la clôture d'énergie. Mais, mais ils peuvent manger et l'énergie négative. Beaucoup savent que chats Ils peuvent guérir, lécher le lieu de maladie d'une personne et prenant de la mauvaise énergie.

L'auto-pression. Autodéclaturation et visualisation Peut faire des merveilles. Si vous inspirez que vous êtes plein d'énergie, cette énergie apparaîtra en effet dans vous.

Merci. Soyez reconnaissant à ce monde pour tout bien qu'il y ait dans votre vie. Sentez-vous sincère grâce à tous ceux qui au moins un peu méritent. Ce sentiment remplira votre énergie libre en grande quantité.

Pratiques particulières. Il y a une spéciale gymnastique énergétiquevisant à augmenter le niveau d'énergie. Gymnastique énergétique - il s'agit d'un ensemble de procédures, qui comprend des pratiques respiratoires, une auto-conformité, de l'exercice, etc. Merci effet synergique De combiner plusieurs façons de soulever l'énergie, une telle gymnastique est très efficace.

Beaucoup de Gymnastique énergétique Vous pouvez facilement trouver dans l'accès ouvert. Voici un exemple de l'un des exercices:

Production

Augmenter l'énergie – c'est une doctrine entièreIl est impossible de transmettre au sein d'un article. Chinois, par exemple, appeler l'énergie vitale - Q.et ils ont une doctrine entière de cette énergie - Qigong.

Mais si vous voulez augmenter votre énergie sans étudier Qigonget ne se souvenait pas de toutes les manières d'augmenter l'énergie par cœur, il vous suffit de vous rappeler qu'une seule règle: "Vous obtenez de l'énergie, éprouvant des émotions positives et le dépensez, vivant négatif."

Bonne énergie!

Comment augmenter votre énergie? Tout d'abord, vous devez déterminer ce que cela dépend. Bien sûr, le sommeil et la nutrition, le stress et l'effort physique affectent l'énergie de la vie. Mais ce n'est pas tout.

Nous désignons souvent des lieux et des personnes avec les mots magiques de «bonne énergie» ou «mauvaise énergie» lorsque nous voulons dire non seulement une énergie vitale, mais également les vibrations communes de notre maison.

La maison est notre défense. Nous y avons toujours lieu après un travail acharné, vous calmez, détendez-vous ou voulez simplement être seul. Mais si nous étions complètement épuisés, la maison ne sera pas en mesure de nous protéger.

En termes scientifiques, l'énergie est décrite comme élevée ou faible en fonction de votre force, de votre vitesse, de votre bien-être général et même des vibrations de votre maison. Dans cet article, nous essaierons de déterminer comment augmenter l'énergie vitale à la maison .

Plus l'énergie de la personne ou de l'endroit où il vit, plus nous nous sentons. Et plus la vibration de notre maison est élevée, mieux nous pensons. La maison devient notre abri, l'espace pour avoir chargé notre vie et soulève notre esprit.

Voici 30 façons d'augmenter la vitalité et la vibration de votre maison pour la santé et le bonheur:

1) retirer le désordre

L'élimination des troubles, des objets et des éléments inutiles supplémentaires de votre maison qui ne s'applique pas facilement à la place, et vous laisseront un sentiment de liberté et de commodité.

Coupez votre garde-robe. Dump camions "juste au cas où" vous ne vous utiliserez jamais si vous ne l'aimez pas. Choisissez toujours la qualité sur la quantité.

Les autres moyens d'éliminer le désordre dans la maison incluent des emprunts, non des achats, en utilisant des produits réutilisables et des dépenses intelligentes en fonction de l'expérience, et non seulement d'acheter une nouvelle "chose".

Peut-être que certaines personnes se calmentent quand elles font des achats. Mais réfléchissez bien, est-ce nécessaire cette chose particulière? Que acheter un groupe de boules est préférable d'accumuler de l'argent pour le voyage attendu depuis longtemps et de calmer vos nerfs en vacances et non dans le magasin!

2) brûlures d'herbe

Burning Herbe, la pratique est très connue et utilisée des milliers d'années pour nettoyer l'air des impuretés, telles que les bactéries et les virus. Certaines nations utilisent une brûlure comme un rituel mystique traditionnel, des changements d'état spirituel, nettoyant l'air ambiant. Mais vous devez vous conformer à des règles de prudence, car il vaut mieux ne pas blaguer avec le feu. Et rappelez-vous que non seulement le processus de combustion lui-même, mais également la fumée, qui est formée, a des propriétés de guérison pour augmenter la vitalité.

Prenez le bug séché d'herbes et brûlez, puis éteignez rapidement la flamme, permettant ainsi à la fumée de diverger dans la maison. Et les propriétés de guérison et l'arôme d'herbes tombent directement dans l'air. Sage Aujourd'hui est l'herbe la plus populaire, mais aussi la pin, le romarin, la lavande est également de bonnes options.

Cette technique est bonne à utiliser pour augmenter l'énergie vitale et nettoyer l'espace:

• Quand passe à une nouvelle maison;

• Lors de la déplacement vers un nouvel emploi ou une nouvelle carrière;

• Les invités indésirables quittent votre maison;

• Avant la méditation;

• Lorsque vous venez de vous disputer ou de souffrir de maladie grave.

Vous pouvez également utiliser le mélange à base de plantes en mélangeant des herbes au sol ensemble et laissez de petites pièces sur le dessus de votre poulet.

Sage, thym, romarin, lavande, menthe, aiguilles de pins, encens ou patchouli, nettoyez parfaitement l'air et votre espace.

3) Huiles essentielles diffuses

Les huiles essentielles aident à se détendre, à nettoyer votre maison et à donner une sensation de lumière en raison de leur arôme unique et agréable de la maison. Beaucoup d'entre eux ont également de puissantes propriétés antimicrobiennes qui éliminent les virus et les bactéries dans les airs.

Comment augmenter l'énergie vitale et la vibration dans la vie de la vie en utilisant des roses, de l'huile de basilic, de la cyprès, de l'encens, du genévrier, de la lavande, de Mirra, du Salfa, de la menthe, du bois de santal, de la cannelle, du romarin et de l'eucalyptus?

Mélanger 1 cuillère à soupe. l. Vodka, 6 c. l. Eau filtrée et de 10 à 40 gouttes de toute huile essentielle sur votre choix dans un petit pulvérisateur. Porter bien avant chaque utilisation.

Pulvériser juste dans l'air, sur l'oreiller une demi-heure avant de dormir, près du lieu de travail, mais loin de la technique. Ils donnent un sentiment de paix et de paix, d'esprit léger et d'énergie.

4) Allumez la lampe à sel (du sel d'Himalaya)

Cette lampe de sel douce-lumière est une source naturelle d'air pur - juste ce dont vous avez besoin pour augmenter les vibrations et nettoyer l'air de la maison, offrant une forte aura de calme.

Parce qu'ils attirent de l'eau, les lampes ont une force incroyable pour éliminer la poussière, le pollen, la fumée et d'autres impuretés de l'air. La lampe à sel d'Himalaya émet également des ions négatifs qui augmentent le niveau d'énergie, l'électricité statique est éliminée, le rayonnement électromagnétique est neutralisé, stimule un bon sommeil et améliorer l'humeur globale.

Eh bien, une liste plutôt impressionnante!

5) musique

La musique est plus que simple de divertissement ou de forme artistique. Il a un effet apaisant sur votre corps et change de vibrations dans n'importe quel espace qu'elle remplit.

Le type de musique correct offre un soulagement de la douleur, profite au cœur, au système sanguin et au système immunitaire, renforce la formation, combat la fatigue et favorise un rêve sain.

Bien sûr, sa capacité à améliorer notre humeur est sans aucun doute. Pour une plus grande activation de l'humeur et des effets oscillatoires positifs, choisissez la musique classique, le jazz, le folk, l'orchestre, la musique en laiton ou l'opéra. Si de tels genres ne vous aident pas, changez la musique sur celle qui vous fera sentir bien.

6) plantes et fleurs vivantes

Réunion avec la nature et tout ce qui peut offrir un moyen sûr de profiter des vibrations positives, des attentions et de l'ambiance surélevée est l'amour pour laisser des créatures. L'écothérapie a même attiré l'attention de la communauté scientifique: de nombreux chercheurs pensent que, avec son aide, vous pouvez surmonter la dépression et améliorer la santé mentale et le bien-être.

Pourquoi ne pas apporter une particule de nature à la pièce et attirer de l'énergie positive dans votre maison? Une façon de le faire consiste à remplir votre espace de vie par des plantes dans des pots et des couleurs fraîches: leurs couleurs vives et leurs saveurs contribueront également à votre coin d'origine.

Selon des experts, certaines plantes valent mieux que d'autres de promouvoir une énergie positive et d'améliorer le bien-être. C'est un cactus, un bambou, un jasmin, une lavande, des roses miniatures, un romarin, une menthe, un chrysanthème, une aloe vera et des orchidées. Et d'autres vont bien.

7) Choisissez plusieurs cristaux

L'utilisation de cristaux de guérison et de positivité remonte à une antiquité profonde. Des tomneurs ont fait des potions magiques de quartz, les Grecs portaient des amulettes comme amulettes et les Chinois ont utilisé Jade en médecine.

Essayez de trouver la place de ces cristaux populaires pour votre maison et ils vous donneront de nombreux avantages:

• Turquoise - Le guérisseur principal est très apprécié pour ses propriétés protectrices.

• Héliotrope - Puissant antidépresseur, augmente l'enthousiasme et l'état émotionnel.

• Quartz fumé - aide à abandonner l'énergie négative.

• Quartz rose - ouvre et traite l'énergie du cœur.

• Cornaline - attire la bonne chance et encourage la créativité et la motivation.

• Quartz - équilibrer le corps et effacer l'esprit.

• Kesetin - Supprime le stress et inspire le bonheur.

• Citrine - vous aide à vous adapter et à vivre dans la vie actuelle.

• Aventurine - attire de nouvelles opportunités.

Même si vous n'avez pas de foi particulière dans les forces de guérison des cristaux, ils ajouteront un peu de chic à votre domicile, rassureront votre vision, ce qui est garanti pour améliorer votre humeur!

8) Choisissez des couleurs qui ont un effet positif sur l'ambiance.

Les couleurs utilisées dans la maison sont une réflexion directe de notre personnalité et peuvent affecter l'ambiance et nos pensées au moment le plus inattendu!

Notre réaction à la couleur est unique pour choisir ce que nous ressentons vraiment. Affectons les couleurs communes:

• rouge - soulève le niveau d'énergie et augmente l'adrénaline dans le sang. Mais pour certaines personnes, cela peut être trop stimulant et causer certains problèmes d'humeur.

• marron Provoque des sentiments de colère et d'hostilité.

• Jaune - soulève l'ambiance, il capture la joie du soleil et des signaux du bonheur. Trop de jaune peut causer une sensation de déception et de colère.

• Bleu - apaisant, relaxant et calme, mais peut également causer des sentiments de chagrin.

• Vert - La couleur la plus calme pour les yeux, cela contribue au réconfort, au calme et à la croissance de la carrière.

• Mauve - Les tons sombres sont associés au luxe, à la créativité et à la netteté. Les versions lumineuses apportent également la tranquillité d'esprit comme bleu, mais avec une plus grande chaleur.

• Orange - Cause l'excitation, l'enthousiasme et l'énergie.

9) enflammer des bougies

Des bougies ont été utilisées pendant des milliers d'années pour assurer la lumière, transmettre le calme et allouer la célébration. Leur lueur jaune foncé agit comme des somnifères, reflète et coordonne le centre de méditation.

15) créer un espace de vacances

Dans la ville natale, vous devriez ressentir le chemin dans un endroit où vous pourrez vous détendre et profiter de silence ou de confort, couper au moins un petit asile dans la pièce, une chamic ou un coin. Appréciez votre espace et profitez du temps que vous passez personnellement au moins dix minutes chaque jour.

Vous pouvez utiliser ce temps pour lire, méditer, yoga ou autre chose qui vous ravivera et augmentera votre énergie!

16) Train

Pour augmenter la vitalité, vous devez vous lever du canapé et aller à votre corps. La formation est le meilleur moyen d'augmenter le niveau d'énergie de manière naturelle.

Adultes en bonne santé avec un style de vie assoitement, qui sont engagés dans des sports au moins 20 minutes trois fois par semaine, augmentent le niveau d'énergie de 20% et réduisent la fatigue de 65%.

Sortez de l'air frais pour faciliter la course à pied, la marche rapide ou le cyclisme.

17) faire une pause pour le foie

Si votre foie ne peut pas fonctionner dans la mesure de ses capacités, cela conduira à divers problèmes, dont l'un est une fatigue chronique. Il se produit parce que le corps fonctionne avec une charge importante, essayant d'éliminer les toxines excédentaires.

18) Verser la nuit

C'est l'une des tâches difficiles. Si vous n'avez pas assez d'énergie, assurez-vous que vous êtes bien caché pour que le corps se restaure et vous rajeunisse du jour au lendemain.

Malheureusement, tout le monde ne peut pas s'endormir que la tête touche l'oreiller! Des millions de personnes dans le monde souffrent de problèmes aléatoires ou à long terme avec le sommeil.

19) Prendre 15 minutes

Si vous vous sentez trop épuisé, décollez rapidement 15 ou 20 minutes l'après-midi, vous réinitialisez ainsi votre système et obtenez une vague de vigueur.

Des études montrent que 20 minutes de sommeil de bien-être pour les compétences générales de la vigilance et de l'apprentissage; de 30 à 60 minutes de sommeil aidera les compétences décisionnelles; Et de 60 à 90 minutes de sommeil, il est nécessaire de créer de nouvelles connexions dans le cerveau et de résoudre les tâches créatives.

20) Couper le sucre du régime

Les beignets ou la barre de chocolat courts sont exactement ce que la plupart d'entre nous veulent après 15h.

L'étude sur les rats a montré que ceux qui étaient nourris avec des graisses, du sucre et de la farine étaient plus obèses et moins prêts à travailler pour la rémunération (c'est-à-dire paresseux) que les rats ont reçu une alimentation équilibrée.

Évitez les plaisirs sucrés et allez à des alternatives saines.

21) hydratant

L'eau ne contient pas de calories et ne donne donc pas d'énergie, mais elle facilite le déroulement de toutes les réactions dans le corps et donc la déshydratation peut provoquer une fatigue.

N'oubliez pas que les tissers et l'eau de coco sont également comptés comme une consommation de liquide

22) échanger du café sur le thé vert

Lorsque nous sommes épuisés, le café peut en outre conduire à des maux de tête, de nervosité, d'anxiété et beaucoup.

Essayez de changer votre latte sur une tasse de thé vert. Il contient également de la caféine (bien que peu de café), qui vous donnera une impulsion instantanée. De plus, l'utilisation régulière d'antioxydants puissants, soi-disant catéchines empêche la fatigue.

23) refuser l'alcool

L'alcool avec une teneur élevée en sucre peut causer du stress, de l'anxiété et de la dépression, il n'est donc pas surprenant d'entendre que la boisson est l'une des fuites principales de l'énergie.

L'alcool mène à une rupture du sommeil, ce qui provoque à son tour somnolence pendant la journée et la léthargie générale.

24) Spit bien

Nourriture - carburant pour le corps, augmenter ainsi l'énergie vitale sans nourriture n'est tout simplement pas possible. Mais certains produits sont définitivement meilleurs que d'autres par rapport à la vigueur durable.

Assurez-vous de manger suffisamment de glucides complexes qui vous infectent d'énergie. Ceux-ci comprennent du pain de blé entier, du riz brun, du treuil, du sarrasin, des lentilles et des haricots.

Ne négligez pas les graisses - c'est la source d'énergie la plus concentrée pour le corps. Choisissez des "bonnes graisses", telles que l'avocat, l'huile de noyer, l'huile d'olive et l'huile de coco.

Quand il s'agit de collations, choisissez Noix et Chia graines, citrouilles, amandes et noix.

25) Ne buvez pas de boissons alimentaires

L'énergie peut être sous forme liquide. Oubliez ces boissons énergisantes avec du sucre et concentrez-vous sur des boissons fraîches faites avec des ingrédients plus sains.

26) Ne pas trop manger

La suremballage peut causer une somnolence, car votre corps doit diriger votre énergie pour digérer la nourriture. Par conséquent, tout manger toujours avec modération.

27) coq le soleil

Le soleil réduit le niveau de mélatonine chimique dans le corps, ce qui provoque la somnolence.

Ce n'est que l'une des raisons pour lesquelles nous nous sentons plus énergiques pendant les mois d'été.

Nous avons également la vitamine D du soleil, dont l'absence provoque le sommeil perturbé, les problèmes de la glande thyroïde, les infections fréquentes, l'anxiété et l'anémie, tout cela conduit à la fatigue ou à la diminution du niveau d'énergie vitale.

28) respiration profonde

Parfois, tout ce dont vous avez besoin pour activer votre conscience est quelques respirations profondes! La respiration profonde améliore l'afflux d'oxygène dans le sang, qui vous accusit d'énergie et continue de préparation au combat.

Essayez de voir par vous-même!

Inspirez rapidement et profondément dans le nez, comptant jusqu'à quatre, puis prenez une pause et expirez rapidement à travers la bouche.

Faites de huit à dix respirations rapides et profondes par minute pendant trois minutes à la fois (mais arrêtez-vous si vous ressentez des vertiges).

29) bâillement

Les scientifiques croient que le bâillement aide à refroidir le cerveau, arrêtez-le de la surchauffe, ce qui réduit la vigilance.

Lorsque nous sommes fatigués ou que nous nous ennuyons de la température principale du cerveau, et les bâillons sont l'un des moyens de lutter contre cet effet!

30) marquer

Comment augmenter l'énergie vitale avec un état terne constant? Nous devons comprendre que le rire est le meilleur moyen d'améliorer l'ambiance.

Lorsque nous rions, les muscles de notre visage et de notre corps sont sortis, l'impulsion est étudiée, la pression artérielle augmente, la respiration augmente, envoie plus d'oxygène au cerveau.

Et aujourd'hui, nous parlerons de savoir comment augmenter la vitalité.

Dans mes recherches de la vie de la vie, je compte sur le livre d'Igor Isaev "Yoga et Qigoon Energy Power Power Suppractors." Et aussi l'expérience de Natalia Solonenko - Femmes, qui a été engagée dans des pratiques spirituelles et des problèmes d'énergie vitale pendant 30 ans.

Plus d'anciens philosophes ont fait valoir qu'une personne est un microcosme - une réflexion du macrocosme, c'est-à-dire de l'univers entier. Par conséquent, tous les modèles travaillant dans l'univers travailleront également dans l'homme lui-même. C'est à peu près ceci que la déclaration célèbre dit "connaissez-vous et vous connaissez l'univers entier".

Avant de comprendre comment augmenter l'énergie vitale, traitons de l'emplacement de l'énergie vitale. La première chose qui est importante à comprendre est que tout l'univers consiste en la synthèse de trois aspects d'être - information (conscience), énergie et matière.

Et l'ensemble de l'univers, et les gens agissent et se développent en raison de la présence de flux d'équilibre dynamique de trois niveaux de réalité - métabolisme, échange d'énergie et échange d'informations.

Ces processus se produisent constamment chez nous et presque toujours sur la machine. Consciente et ressenti, et donc et nous ne pouvons qu'influencer le processus le plus difficile et dense du métabolisme. Par conséquent, il est le plus étudié et compréhensible.

Environ deux autres processus opérant directement dans nos organismes, ainsi que dans tous les univers environnants - l'échange d'énergie et d'informations - nous ne savons pratiquement rien, car nos sens ne perçoivent pas ces processus.

C'est pourquoi la science moderne admet qu'une personne n'utilise que 10% de son cerveau. Et quels sont les 90% restants? Afin de gérer ses processus d'information énergétique les plus élevés.

Nous ne savons donc rien de ces processus d'information sur l'énergie travaillant en nous. Nous ne travaillons pas consciemment avec chacun d'eux. Ces processus entrent en eux-mêmes, avec une faible efficacité et une faible intensité, et même sous les effets déformés et accablants des états indésirables physiques et émotionnels (énergie), dans lesquels nous pourrions avoir appel à notre corps.

Nous écrivons en raison de la nutrition et de la respiration incorrectes, une petite activité physique, des habitudes préjudiciables, l'incapacité d'interagir correctement avec d'autres personnes et d'évaluer correctement les événements de la réalité environnante.

Naturellement, dans une telle situation, toutes nos possibilités potentielles sont mises en œuvre dans une mesure maigre et même la santé physique secondaire, sans parler du sérieux bien-être émotionnel émotionnel et spirituel, sembler être la plupart des habitants de la terre.

De là, il devient clair pourquoi la période de la vie possible du corps physique en 140-160 ans est totalement irréelle pour chacun de nous est calculée et prouvée à la science moderne.

Sources d'énergie vitale

D'où vient l'énergie vitale et comment l'énergie de la vie se manifeste-t-elle dans notre corps? Tous, à partir de nos pensées et se terminent par les sentiments dans le corps, proviennent du champ Information sur l'énergie, puis se manifeste au niveau physique.

Tous les flux d'informations sur l'énergie dans notre corps se déplacent le long des canaux d'énergie et des centres d'énergie. Les canaux d'énergie-orbit-méridiens d'une personne s'appellent Hit (ou Nadium) et les centres énergétiques sont appelés Chakras.

Où l'énergie mentale dépense-t-elle dans la vie quotidienne de la personne moyenne? Il s'avère que non seulement des processus vitaux tels que la maintenance des travaux cardiaques normaux, la réduction des muscles et d'autres processus automatiques. Le principal consommateur d'énergie vitale est le système nerveux et sa sphère psycho-émotionnelle associée.

Nous comprenons déjà qu'une personne n'est pas seulement un corps physique (catégorie de matériaux), mais aussi une composante émotionnelle-mental (catégorie d'énergie), ainsi que la conscience (catégorie d'information). Et tous ces niveaux de personnalité nécessitent un afflux constant d'énergie et d'informations pour leur fonctionnement. Ce qu'ils sont plus intenses, plus ils les dépensent.

On sait que dans tous les travaux scientifiques, il est indiqué - le travail mental de tous les autres nécessite le plus de tension et des efforts d'une personne. C'est-à-dire que même la médecine classique reconnaît que la conscience fonctionnelle activement et le système nerveux associé à cela nécessite une consommation importante de force physique et mentale.

Par conséquent, il est important de savoir comment augmenter votre énergie vitale. Surtout si vous êtes engagé dans le travail mental.

Comment augmenter l'énergie vitale?

Il y a 2 façons d'augmenter le niveau de leur énergie de vie (Prana)

1. Faites ces choses qui donnent de l'énergie et de ne pas faire ces choses qui prennent de l'énergie.
2. S'engager dans des projets énergétiques qui pompent de l'énergie.

Pour gagner de l'énergie vitale (Prana), nous pouvons via:

1. Élément de la Terre: Il y a des produits Full Prana (énergie vitale): céréales naturelles, bouillie, huile déchirée, miel, fruits, légumes. Être dans la nature, contempler la nature, marcher pieds nus sur le sol. Dors de 9h à 22 heures, jusqu'à deux heures la nuit (à une autre époque, le système nerveux ne repose pas, peu importe combien nous dormons). Jouer aux sports, à l'amour, aux choses aimées.

2. Élément de l'eau: Buvez beaucoup d'eau, meilleure des puits ou des ruisseaux, nager dans la rivière ou la mer. Évitez de boire des boissons contenant du caffeneur et de l'alcool. Écrivez de l'eau froide, surtout le matin.

3. Élément de feu: Être au soleil et manger de la nourriture contenant la lumière du soleil.

4. Élément aérien: C'est l'élément le plus important de l'obtention du prana, par l'inhalation de l'air pur, en particulier dans les montagnes, dans la forêt et par la mer. Fumer et trouver dans des endroits d'une grande accumulation de personnes, prive la personne de Prana.

5. Élément éther: Cultiver la pensée positive, la gentillesse, la bonne humeur. Et ce niveau est considéré comme de base. Pour même si une personne habite dans la nature et la mange bien, mais il va en même temps irrité et le mal, alors au contraire, l'excédent de Prana va le détruire plus vite.

D'autre part, une personne harmonieuse, c'est-à-dire nommable, sans peur, ne peut s'étirer pendant un certain temps dans la ville, s'il est obligé de vivre là-bas. Mais même une telle personne doit être suivie de la nourriture et «séparer périodiquement» dans la nature. Dans les villes, la source de Prana est des églises, des temples, des monastères.

Perte de plomb d'énergie:

Décrondance, insatisfaction du destin, regretter passé et peur, rejet de l'avenir
- mise en scène et persécution des objectifs égoïstes
- existence sans but
- ressentiment, culpabilité ou honte
- trop manger
- errant incontrôlé de l'esprit, incapacité à se concentrer
- Lorsque nous mangons des aliments frites ou anciens, des aliments cuisinés par l'homme de colère ou vivront d'autres émotions négatives, lors de l'utilisation d'un four à micro-ondes, des produits contenant des conservateurs, des additifs chimiques cultivés dans des conditions artificielles à l'aide d'engrais chimiques
- Manger de la nourriture dépourvue de prana: café, thé noir, sucre blanc, farine blanche, viande, alcool
- la nourriture pressée et à partir
- fumer
- des conversations vides, surtout si nous critiquions quelqu'un et condamne quelqu'un
- Communication avec des personnes négatives, des conflits, des conflits
- une respiration incorrecte, par exemple, trop fréquente et profonde
- Trouver sous les bonnes rayons du soleil, de 12 à 4 jours, surtout dans le désert
- relations sexuelles erratiques, sexe sans désir et, surtout sans amour pour un partenaire
- Dormir excessivement après 7 heures du matin, manque de sommeil
- Tension de l'esprit et du corps
- cupidité et cupidité

Aujourd'hui tout. La prochaine fois parlons de la méthode énergétique. Je serai heureux que vous partagiez votre expérience dans l'obtention de l'énergie vitale.