Quels vêtements emporter en vacances. Liste des effets personnels et équipements pour la randonnée hivernale

14.07.2019

Objets et équipements pour la randonnée hivernale beaucoup plus lourd, plus spécifique et nettement plus cher que pour un été. Le tourisme a beaucoup évolué depuis l'alpinisme, où différents savoir-faire et technologies de pointe sont testés avec force. Désormais, toutes ces innovations sont devenues accessibles à un large éventail de touristes : légers, confortables et chers.

Auparavant, les touristes fabriquaient tout eux-mêmes, à partir de moyens improvisés, mais tous ces produits faits maison ne côtoient pas les produits de marque high-tech qui facilitent sérieusement la vie.

La plage de température en hiver est très large: de -25 à + 10. En conséquence, les vêtements doivent être polyvalents et à la fois légers et compacts.

Vous trouverez ci-dessous des listes d'équipements et de choses que vous devez vraiment emporter avec vous. Tout le reste peut être laissé en toute sécurité à la maison. J'attire votre attention, seulement ÉQUIPEMENT PERSONNEL... Groupe (brûleurs et bouteilles à gaz, chaudières, pelle, équipement de feu de camp, auvents, GPS, etc.) - combien et quoi - le conducteur décide, en fonction des conditions spécifiques. Et il le prend lui-même, puis le distribue parmi les participants à la campagne.

Équipement:

Sac à dos, tente, sac de couchage, tapis, bol, cuillère, mug, couteau, lunettes de soleil (masque de ski), imperméable, housse de sac à dos, bouteille plastique 1-1,5 l, thermos, lampe de poche, surchaussures ou leggings, raquettes (skis), bâtons de randonnée, trousse de secours personnelle (si nécessaire, ne pas dupliquer la composition de la trousse de secours de groupe), produits d'hygiène, papier toilette (un demi-rouleau), appareil photo, téléphone portable, argent et documents.

Des choses:

Des chaussures, un bonnet, des gants, des sous-vêtements thermiques, 2 vestes polaires, une veste membrane avec capuche, un pantalon coupe-vent ou membrane, un pantalon polaire, un pantalon auto-décharge (ou juste un pantalon chaud), une doudoune chaude, un masque coupe-vent (cagoule ), des chaussettes, un petit livre...

Il est très pratique d'emballer toutes les choses dans un sac hermo. Ainsi, ils diminueront de volume de 1,5 à 2 fois et ne seront jamais mouillés. Les sacs sont vendus dans les magasins touristiques. Il existe différentes tailles : S, M, L. Prenez du M (15L).

Maintenant à propos de tout en détail.

Équipement.

Sac à dos... Optimal pour les hommes est de 75-90 litres, pour les femmes 50-60 litres. Les sacs à dos avec un cadre et une ceinture à la taille enlèvent 70 à 95 % de la charge de la colonne vertébrale et la transfèrent directement aux jambes par les hanches. Plus le cadre et la sangle sont rigides, mieux les épaules sont soulagées. Voici quelques estimations tirées de ma propre expérience : Le sac à dos Deuter Aircontact (poids 3 kg) est très rigide, prend jusqu'à 95 % du poids de la colonne vertébrale et convient pour transporter des charges jusqu'à 25 kg. Deuter Act Lite (2,1 kg) et Osprey Kestrel (1,8 kg) enlèveront jusqu'à 80 %, adaptés aux charges jusqu'à 18 kg. Si vous n'avez pas de graves problèmes de dos (courbure, courbure), prenez un sac à dos plus léger.
Tout doit rentrer dans le sac à dos. Attaché à l'extérieur peut se mouiller, se perdre et éclater sur les buissons. L'extérieur ne peut être que renforcé. Il vaut mieux le placer dans une housse spéciale pour qu'il ne lutte pas contre les branches.

Tente... Il n'y a pas d'options. Uniquement hiver, bicouche avec fond en tissu et arceaux en aluminium, avec vestibule. Le fond est en polyéthylène, renforcé de fibres de polypropylène et les arches en fibre de verre deviennent cassantes au gel en dessous de -10. Les bonnes options sont "2 + 1" pour trois et "3 + 1" pour quatre. Prenez une tente pleine de monde, la plus basse (moins d'espace pour se réchauffer et bonne résistance au vent) - c'est plus chaud, plus fiable et plus facile.

Sac de couchage... L'hiver, avec une température de confort de -7° et moins. Ne pesant pas plus de 2 kg.

Tapis(il est karemat, mousse). La meilleure option est un tapis gonflable plus un tapis en mousse. L'option la plus simple consiste à utiliser deux tapis en mousse ordinaires. On aura certainement froid. Et prendre un gonflable, même épais d'hiver, est muet, souvent percé.

Lunettes de soleil (masque de ski). Pour une protection contre les rayons ultraviolets, le vent et les tempêtes de neige. De préférence légèrement foncé ou complètement transparent, mais avec une protection UV à 100 %. Si les lunettes ressemblent à celles des vélos, elles ont une forme profilée qui ne réduit pas la vue. Il existe des marques spéciales pour 50 à 100 $. Dans les magasins d'outils spécialisés, des lunettes de protection profilées sont apparues, pas inférieures en élégance aux lunettes de soleil conventionnelles. Avec des verres en plastique durables, une bonne transparence et une protection 100% UV. Seulement 5-20 $.

Bol, tasse, cuillère, couteau. En tant que bol, un récipient en plastique avec un couvercle d'une capacité de 0,5 à 1 l est préférable. Il est pratique d'y faire cuire à la vapeur des flocons d'avoine et des nouilles. Vous pouvez stocker et transporter différents produits.
La tasse est en acier inoxydable pour 250-400 ml. Une tasse thermo (à double paroi) n'est pas souhaitable - elle est lourde et vous ne chaufferez rien dedans. S'il y a un feu à proximité, même en hiver, la tasse thermo n'est pas nécessaire. Il est préférable de ne pas prendre de tasses en plastique - elles se cassent et fondent souvent.
Cuillère - ordinaire, de préférence à dessert, en acier inoxydable. Il est 2 fois plus léger qu'une salle à manger. Il est préférable de ne pas prendre d'options en bois et en plastique - elles se cassent et brûlent. Pas besoin de fourchette ni de cuillère à café.
Couteau - vous avez besoin de 2 pièces par groupe. Régulier, petit pliage. J'en prends un petit suisse avec différents ouvre-bouteilles et un tire-bouchon. Vous n'avez pas du tout besoin de prendre le couteau. Et le mien suffit en cas d'urgence, si personne ne le prend. Il n'y aura nulle part où utiliser un grand couteau de chasse.

Couvre-chaussures ou leggings... Nécessaire pour protéger les chaussures et les pieds de l'eau, de la neige et de la glace coupante. Couvre-chaussures - avec leur propre semelle, tige en tissu durable. Haut, jusqu'aux genoux. La jambe, avec la botte, est mise sur un couvre-chaussure. Il y a des marques chères, mais vous pouvez le faire vous-même. Voir les instructions pour faire des couvre-chaussures. Toutes les chaussures conviennent sous les couvre-chaussures, même urbaines, pourvu qu'elles soient chaudes et confortables. Si vous avez de bonnes chaussures de montagne ou de trekking modernes (200-500 $) avec toutes les fonctionnalités - Gore-Tex respirant, Polartec chauffant, etc., il reste le problème de la protection de l'articulation de la chaussure et du pantalon contre la neige. Ensuite, vous pouvez vous limiter aux leggings. Ce sont des couvre-chaussures sans semelle, un tuyau en tissu résistant, attaché à la botte avec un crochet et une sangle (sous la semelle), sous le genou est serré avec un cordon pour qu'ils ne glissent pas. Prêt à vendre pour 10-15$. Tu peux le faire toi-même. Rien de compliqué.

Raquettes (skis)... Si la neige sur le parcours est profonde, et cela est généralement connu à l'avance, alors il serait bon de prendre des raquettes. Le précédemment testé de nombreux faits maison complètement pâle avant la marque "TSL" (150-300 $). Ils sont également équipés de crampons, remplaçant les crampons sur glace et névé. Mais il est souhaitable que tout le groupe soit en raquettes. Il n'est pas possible de faire du trail en raquettes, c'est encore mieux de marcher en file, et non un trail dans un trail. Par conséquent, s'il y a moins de 3-4 personnes sans raquettes, ce sera difficile pour eux. Et la division du groupe est mauvaise. Prenez des skis si vous avez l'habitude de les utiliser. Cela ne fonctionne généralement pas d'apprendre lors d'une randonnée, alors ils monteront sur vous. Sans expérience suffisante, vous ne pouvez marcher que sur un niveau, et monter ou descendre - plus rapidement à pied. Et nous ne marchons presque jamais sur une route plane...

Bâtons de randonnée. Les bâtons réduisent considérablement le stress sur la cheville, les genoux et la colonne vertébrale. Ils aident également à garder l'équilibre dans les descentes et les montées. Très utile pour traverser la pente. Dans le parking, ils servent de supports pour les auvents et les tentes. Prenez les pliables des trois sections. N'oubliez pas d'emprunter les larges arrêts de neige, comme avec les bâtons de ski.

Un imperméable, une cape pour un sac à dos... Même en hiver, la pluie n'est pas rare. L'imperméable le moins cher est un imperméable en polyéthylène pour 0,5-2 $. Mais si vite se brisent sur les branches et les pierres. Vous devez avoir au moins 2 pièces. Pour une randonnée, il est préférable d'avoir un poncho spécial en tissu de tente léger qui couvre une personne avec un sac à dos (30-50$). Ne gêne pas les mouvements, est bien aéré (idéal pour évacuer la transpiration). L'inconvénient est un grand volume, s'accroche aux branches.

L'utilisation d'une veste de pluie associée à un pantalon de pluie ou d'un imperméable porté sous un sac à dos lors de la marche avec un sac à dos est inacceptable. Le corps dégage trop d'humidité, qui ne s'évapore pas à travers la housse de pluie. En conséquence, vous serez mouillé à l'intérieur pas moins que par la pluie. Une autre chose sur le parking - la veste va.

Thermos et bouteille en plastique vide... Pendant la journée, nous ne chauffons pas l'eau pour le déjeuner. Par conséquent, la boisson chaude doit être préparée au petit-déjeuner et transportée dans un thermos. Assez 0,7 - 1,0 litre par personne. L'acier inoxydable incassable est optimal. Organisez un test d'adéquation de votre thermos : versez une pleine d'eau bouillante, serrez tous les couvercles, ne mettez simplement pas le couvercle (le cas échéant). Laisser à température ambiante. Après 5 heures, la température de l'eau ne doit pas descendre en dessous de 72-75° (vous ne vous brûlerez pas le doigt, mais ne le tenez pas plus d'1 seconde), après 9 heures - au moins 64° (ne pas tenir votre doigt pendant plus de 2-3 secondes). S'il refroidit plus vite, ce n'est pas un thermos. Une bouteille en plastique est nécessaire pour collecter et transporter l'eau dans le parking. Assez pour 1-1,5 litres par personne.

Lampe de poche... Lampe frontale LED. Même si vous n'en avez pas, assurez-vous de l'acheter. Le meilleur de tous - sur une LED haute puissance. Insérez des piles alcalines (alcalines) neuves ou des piles rechargeables, aucune pièce de rechange n'est nécessaire. Important! Lors du transport ou du transport d'un sac à dos, retirez les piles de la lampe de poche (en particulier les moins chères) pour éviter une activation accidentelle.

Trousse de premiers secours... Bien entendu, le conducteur disposera d'une trousse de premiers soins. Sa composition est ici : une trousse de premiers soins. Si vous avez besoin de médicaments supplémentaires, prenez-les vous-même.
Si vous avez des problèmes fréquents de callosités ou d'articulations, de tendons, prenez personnellement un pansement et un bandage élastique. Plâtre en rouleau de 4-5 cm de large sur un support en tissu, sans patins.

Produits d'hygiène... Un petit morceau de 30-40 gr suffit. Brosse à dents, pas de dentifrice (il gèlera et ne sortira pas du tube). Crème pour les mains et le visage, rouge à lèvres hygiénique - le visage et les lèvres sont mal patinés par habitude. Emballage de lingettes humides - elles peuvent être lavées si vous n'avez pas envie d'aller dans l'eau froide.

Papier toilette... Assez d'un demi-rouleau par personne.

Caméra. Il n'y aura nulle part où recharger l'équipement. Par conséquent, prenez des piles de rechange ou conservez celles existantes. Vous n'avez pas besoin de prendre un trépied photo.

Téléphone mobile... Pour des raisons de sécurité, tout le monde devrait avoir un téléphone portable. Dans un emballage étanche séparé. Entièrement chargé et avec de l'argent sur le compte. Il n'y aura nulle part où le recharger. Il est conseillé de prendre une banque d'alimentation.

Les numéros importants qui peuvent être utiles pendant la randonnée (mes téléphones et les téléphones du guide en premier lieu), notez-les sur papier et ne les mettez pas avec de l'argent. Pour l'assurance contre différents cas.

Argent et papiers... Passeport obligatoire ou un document le remplaçant. Rangez l'argent et les documents dans des emballages étanches séparés.

Des choses.

Des chaussures... Elle doit faire l'objet d'une attention particulière. Il est conseillé qu'il s'agisse de bottes spéciales de trekking ou de haute montagne. Leur semelle a une bonne adhérence sur les pierres humides et sèches, la glace, le sol. Tige en cuir extra solide, solidement collée et cousue à la semelle. À l'intérieur, il y a généralement une membrane Gore-Tex pour drainer l'excès d'humidité. De telles chaussures ne sont pas vendues sur le marché, uniquement dans les magasins de sport, mieux dans les magasins touristiques.

Choisissez la taille de sorte que même dans deux chaussettes chaudes, il y ait de l'espace libre pour remuer vos orteils.

Ne prenez jamais de nouvelles chaussures en randonnée. Assurez-vous de marcher dedans pendant plusieurs jours, il est préférable de courir ou de jouer à des jeux actifs. Bref, il faut diffuser. S'il s'avère que la taille n'est pas la même, lavez-le avec une éponge et changez-le. Les chaussures de randonnée ne perdront pas leur nouveau look même après quelques jours de port. Je l'ai fait plus d'une fois. L'essentiel est de sauvegarder et de remplacer toutes les balises.

Si vous achetez ou fabriquez des couvre-chaussures avec des galoches, elles seront associées à des bottes de ville ordinaires et fiables.

Bonnet chaud, gants... Chapeau chaud, le meilleur de tous - polaire. L'option budgétaire est l'acrylique. La capuche de la veste doit être portée dessus.

Gants (de préférence mitaines) - 2 paires. Convient pour le ski - nylon avec isolation. Vous pouvez utiliser de la polaire ou d'autres vêtements chauds et, si nécessaire, porter des "tops" - en tissu imperméable pour protéger du vent et de l'eau.

Sous-vêtements thermiques... Les vêtements de camping ne doivent pas contenir de coton. Il retient beaucoup l'humidité et sèche mal. De meilleurs synthétiques. Le polyester est idéal. Les sous-vêtements thermiques sont généralement vendus sous forme d'ensemble - haut à manches longues et pantalon. Il existe différentes épaisseurs (respectivement, la chaleur). Pour la polyvalence, vous pouvez prendre la moyenne. Il sera toujours sur vous, jour et nuit. Lorsqu'il est mouillé, il sèche rapidement directement sur le corps.

Alternativement, un tee-shirt de golf ou à manches longues en polyester et des collants en acrylique (mais pas très) chauds conviennent.

Vestes polaires... La toison (Polara, Polartec) est une aubaine pour un touriste. Retient très peu d'humidité. Si vous le pressez simplement, il est déjà sec au toucher et chauffe. Prenez 2 morceaux. En journée, à la transition, vous enfilerez une seule veste polaire directement sur les sous-vêtements thermiques, les deux sur le parking. Les deux ou au moins un devraient être avec un collier jusqu'au menton.

Veste à capuche... Veste en tissu résistant, avec une jupe intérieure contre la neige et le vent, des cordons de serrage sur les manches, avec doublure en filet, pas d'isolation. Imperméable et respirant (avec membrane). Portera une veste polaire pendant les transitions et le stationnement.

Pantalon coupe-vent... Fabriqué en tissu durable, imperméable et respirant, pas d'isolation. Avec des jupes à cordon de serrage en bas. Portera des sous-vêtements thermiques ou des pantalons en polaire pendant les transitions.

Pantalon polaire... Ils sont bons pour dormir et, par grand froid, ils s'habillent à la place ou avec des sous-vêtements thermiques pendant la transition. Dans la plage de température -5 + 5, je porte des sous-vêtements thermiques et des pantalons en polaire sans pantalon coupe-vent. Si vous ne le trouvez pas, vous pouvez acheter un morceau de polaire et faire coudre votre pantalon chez un tailleur. Le plus simple, avec un élastique, sans poches.

Pantalon - auto-videur... Pratique en cas de gelées inférieures à -10. Pantalon chaud comme un dossard de ski avec des fermetures éclair sur les côtés. Habillez-vous sans enlever vos chaussures par-dessus tout. Ils sont utilisés dans les parkings et les haltes. Au lieu de cela, vous pouvez prendre des pantalons de ski ou des semi-salopettes, ou même de simples pantalons bouffants avec une isolation en polyester rembourré.

Veste chaude - bouffante... Il est nécessaire lorsque le gel est inférieur à -10. Pesant jusqu'à 600g. S'il ne fait pas totalement froid, il ira aussi sur un rembourrage polyester. S'use sur tout dans les parkings et les haltes.

Masque coupe-vent (cagoule). Se porte sous un chapeau par grand vent froid. C'est une manche avec une large ouverture pour tout le visage, descendant jusqu'aux épaules.

Chaussettes... Polaire ou trekking au chaud. 3 paires. J'avais l'habitude d'utiliser du "tricot de grand-mère" en laine pour dormir, mais la moindre humidité les rend froids, puis ils sèchent longtemps. Le coton et le lin dans les chaussettes sont strictement inacceptables. La laine est acceptable, mais pas plus de 35%. Nous vous recommandons également de prendre des chaussettes chaudes à membrane. Le pied sera presque sec et surtout chaud, même si l'eau dans la botte écrase. De plus, il est très confortable de traverser des rivières froides avec de telles chaussettes. Nous avons testé les firmes Dex Shell, pour ne pas dire que c'est cher et que la qualité est bonne.

Ce qui ne vaut vraiment pas la peine d'être pris.

Haches, couteaux de chasse. Pas nécessaire partout. Si nécessaire, le moniteur le prendra lui-même.

Serviette. Nous ne nagerons pas de toute façon.

Guitare... Premièrement, vous ne pourrez pas jouer avec des gants. Deuxièmement, il peut ne pas être capable de résister à la différence de température.

L'hiver en Europe est assez imprévisible, ce qui rend la collecte des choses plus difficile. Ici, vous pouvez voir la météo de l'année dernière dans la ville souhaitée et estimer approximativement ce qui vous attend pendant le voyage.

	décembre	janvier	février
Paris	de 11 à -2	de 13 à 0	de 16 à 6
Berlin	de 8 à 0	de 5 à -3	de 11 à 1
Amsterdam	de 10 à 3	de 8 à 0	de 10 à 1
Madrid	de 14 à 8	12 à 5	de 15 à 6
Rome	de 14 à 10	12 à 6	de 16 à 13
Veine	de 11 à -1	de 1 à -4	de 10 à -1
Prague	de 8 à -1	de 4 à -5	de 9 à 2
Budapest	de 11 à -3	de 4 à -7	de 6 à -6

Météo dans les capitales européennes populaires l'année dernière. Les températures quotidiennes maximales et minimales pour le mois sont indiquées.

Sélection de bagages

Avant de commencer à faire vos bagages, vous devez décider si vous allez essayer de tout mettre dans votre sac à dos ou si vous emporterez une grande valise avec vous. Je porte toujours un sac à dos, mais beaucoup de mes amis préfèrent les sacs à roulettes. Les deux options ont des avantages et des inconvénients.

Trouvons-le.

Valise / sac

Ce sera une torture si vous marchez loin de l'arrêt de bus / métro jusqu'à l'hôtel et le crapaud intérieur ne vous permettra pas d'appeler un taxi. D'ailleurs, les trottoirs ne sont pas idéaux partout en Europe.
Lorsque vous remplissez votre sac, n'oubliez pas que vous devrez le transporter dans les escaliers et dans les rues bondées.
Il est préférable de prendre une valise avec deux roues puissantes. Les quatre roues motrices sont idéales pour les aéroports et les surfaces lisses, mais insupportables sur les terrains plus accidentés.
La valise est le parfait compagnon de voyage pour les soldes d'hiver.

Sac à dos

Les sacs à dos de voyage sont parfaits car ils sont faciles à monter dans les escaliers, dans une foule et les mains libres.
D'un autre côté, toutes sortes de conneries dans votre dos peuvent devenir folles en seulement 3-4 heures.
Vous ne devriez pas prendre un sac à dos de la taille d'une école - il ne sera de toute façon pas autorisé dans votre bagage à main. Nous recommandons un volume de 45 litres.

Un peu sur les couches

Les gars expérimentés choisiront toujours plusieurs pulls différents au lieu d'un seul gros pull. C'est le secret principal (si quelqu'un ne le savait pas).

Cette méthode vous permet de rester au chaud sans apporter de pulls qui prennent tout l'espace dans votre sac.

La couche de base est la plus basse. Conçu pour absorber votre sueur.
La couche intermédiaire est constituée de vêtements ordinaires. Par exemple, chemise, sweat-shirt, manches longues, sweat-shirt.
La couche extérieure est une "coque de protection" contre le vent, la pluie et la neige. Une veste à membrane est idéale.

Des chaussures

Vous pouvez laisser toutes ces "Adidas" et "Nike" à la mode à la maison (ou les mettre dans l'avion), mais vous ne devriez pas marcher dans de telles chaussures. Achetez-vous des bottes imperméables. Les hivers européens sont froids et pluvieux/neige mouillée, les précipitations sont garanties.

N'emportez jamais de chaussures neuves lors de votre voyage, assurez-vous de les emporter partout. Achetez une paire de semelles pour plus de confort. Les superpieds ne sont pas mauvais.

Timberland
Originaire de
Fracap
chenille
La face nord

Maintenant sur les vêtements

Doudoune slim	Il se replie dans un petit sac à main (environ 30x15 cm) et se réchauffe parfaitement sous la veste. Ceux qui en ont acheté un pour eux-mêmes le considèrent comme leur achat le plus rationnel dans la vie.
Sous-vêtements thermiques	Le mieux est avec la laine mérinos. Il absorbe parfaitement l'humidité, élimine les odeurs/bactéries et sèche rapidement. Malheureusement, de telles choses sont assez chères, mais elles servent longtemps. Vous pouvez également choisir quelque chose de synthétique. L'essentiel est d'éviter les articles en coton (cela s'applique également aux chaussettes), car le coton n'absorbe pas la transpiration. Dans le cas des chaussettes, cela entraîne des callosités et des pieds glacés. D'ailleurs, les sous-vêtements thermiques peuvent aussi devenir votre pyjama (n'oubliez pas la situation du chauffage en Europe).
Pantalon de sport	Quel bruissement. Ils ne seront pas mouillés sous la pluie et il est également très difficile de les salir. De nombreuses marques proposent de très bonnes options qui n'ont pas l'air trop sportives.
Pantalon en laine	Ce sera nécessaire si vous voulez avoir l'air plus élégant, mais ne sacrifiez pas la chaleur. L'essentiel est qu'il ne pleuve pas.
Sweat polaire	Elle n'est pas pire que la laine en termes de chaleur, mais en même temps elle est plus légère et prend moins de place dans le sac.
Pull en cachemire	Il prend peu de place, chauffe farouchement, mais coûte comme un billet acheté à l'avance. Soit dit en passant, les articles en cachemire peuvent être arrachés lors d'une vente de Noël avec une remise incroyablement importante.
Chemise de flanelle	Une chose très chaleureuse qui a l'air confortable et mignonne. Surtout à carreaux.
Plusieurs foulards et chapeaux (conseil aux dames)	Seulement s'il reste une place supplémentaire ! Grâce au changement d'accessoires, vous serez au moins un peu plus diversifié dans vos photos.

Où puis je acheter

Icebreaker, Patagonia, Under Armour, Uniqlo (gamme HeatTech), Burton, Roxy (filles uniquement). On trouve quelque chose chez Decathlon.

Les filles aimeraient probablement quelque chose de plus beau - leurs bottes UGG préférées, leurs leggings et leurs robes longues en sweat-shirt. Mais hélas, en voyage d'hiver, vous devez être plus adéquat que beau.

Shurushki vous avez peut-être oublié

Si vous allez vous reposer dans un centre touristique, alors la question « qu'emporter avec vous » se pose forcément ? De plus, il est important non seulement de prendre le minimum nécessaire, mais aussi pour que tout cela puisse être livré au lieu de repos. Bien sûr, chacun a des besoins et des intérêts différents, et la liste des « essentiels » est différente pour chacun : d'une courte note à un cahier complet. Par conséquent, laissez cet article être un indice pour vous lors de la collecte, et si vous avez oublié quelque chose, rappelez-vous peut-être en le lisant. Donc, dans l'ordre :

Chiffon

Les vêtements doivent être pris en fonction de la saison et des prévisions météorologiques, mais il y a quelques nuances. Étant donné que les prévisions des météorologues ne coïncident pas périodiquement avec les vrais caprices de la météo, il est préférable d'emporter avec vous des choses chaudes et légères. Déterminez le nombre de choses par le temps que vous passez dans la nature, si vous prévoyez d'y aller pour 1 jour, vous ne devriez pas traîner toute une garde-robe avec vous. Assurez-vous d'apporter des sous-vêtements et des chaussettes supplémentaires au cas où vous seriez mouillé. Tous les vêtements doivent être amples et confortables, les chaussures de préférence légères et imperméables. Si possible, choisissez des vêtements de manière à pouvoir mettre plusieurs choses sur vous par temps froid et inversement, enlevez quelque chose par temps chaud. Partir en vacances au printemps ou en automne, prenez un parapluie, si l'espace dans vos bagages le permet, cela peut beaucoup aider.

Aliments

Si vous ne commandez pas de repas au camping, vous devez choisir avec soin les produits que vous emporterez avec vous. Premièrement, n'utilisez jamais d'articles périssables ou d'articles qui doivent être réfrigérés. Même s'ils ne se détériorent pas sur la route, on ne sait pas quand vous allez les utiliser, donc on met ça de côté. Le plus simple est de faire le plein de céréales, pâtes, pain, conserves, biscuits, légumes frais ou marinés, fruits (laver soigneusement les fruits et légumes à la maison), thé, café, sel, épices, sucre. Si vous allez cuisiner sur un feu, nous vous recommandons de faire bouillir du porridge ou du pilaf. Vous envisagez sûrement de cuisiner un barbecue. Il est préférable de prendre de la viande pour ce plat avec une réserve. Même si vous ne mangez pas tout sur place, vous le rapporterez à la maison. Assurez-vous de faire le plein d'eau! Oui, tout simplement de l'eau potable, ce sera très utile, malgré le fait que vous ne soyez pas dans le désert. 5 litres d'eau pour 4 à 6 personnes suffiront pour plusieurs jours.

Si vous prévoyez de boire de l'alcool, nous vous conseillons d'emporter avec vous des boissons alcoolisées fortes - il n'est pas pratique de transporter plusieurs caisses de bière ou quelque chose de similaire. Il est également préférable de calculer la quantité afin de ne pas avoir à acheter d'alcool d'origine inconnue sur le camping à des prix gonflés.

Couverts et ustensiles de cuisine

En règle générale, de nombreuses personnes emportent avec elles des plats en plastique jetables. De notre point de vue, ce n'est pas très pratique, il vaut mieux faire le plein de plastique réutilisable. Vous pouvez trouver des assiettes et des tasses dans n'importe quel supermarché. Il est préférable de prendre des fourchettes et des cuillères en métal à la maison, c'est plus pratique et ne nécessite pas de frais supplémentaires. N'oubliez pas quelques couteaux, peut-être une hache, assurez-vous d'aiguiser les couteaux avant le voyage. Si vous allez cuisiner sur un feu, vous ne pouvez pas vous passer d'une marmite de camp - faites bouillir l'eau et faites cuire la bouillie. Dans ce cas, cela n'a aucun sens de prendre des casseroles et des poêles. Même si le camping dispose d'une cuisine pour les visiteurs, vous ne devez pas emporter d'appareils de cuisine avec vous. Ils prendront de la place, ils peuvent tomber en panne pendant le voyage et il peut y avoir des problèmes avec l'alimentation électrique du camping. Mieux utiliser ses homologues mécaniques. Des serviettes et des essuie-mains vous seront utiles.

Médicaments

Personne n'est à l'abri des blessures et des accidents, alors assurez-vous de prendre vos médicaments avec vous. Iode, bandages, coton, peroxyde d'hydrogène - pour les coupures et les blessures. A partir de pilules : pour les maux de tête, contre la diarrhée, vous pouvez avoir un analgésique puissant, en dernier recours. Remède contre les brûlures. Même si vous ne souffrez pas d'allergies, il est conseillé d'avoir un remède pour cela avec vous. Peut-être n'avez-vous aucune idée que vous avez une sensibilité accrue à quelque chose. Apportez de la crème solaire avec vous si vous partez en vacances en été. Malgré notre faible soleil du nord, les brûlures sont un problème grave et en cas de chaleur extrême, il est très facile de se brûler, même dans la région de Mourmansk. Cela comprend également un remède pour la lutte contre les insectes hématophages. Il est préférable de prendre plusieurs produits différents, et d'essayer celui qui protégera le mieux. En plus des moustiques et des moucherons, les tiques vous menacent également. Il faut s'en protéger.

Hygiène personnelle

Minimum sanitaire obligatoire : savon, 2 serviettes, brosse à dents, papier toilette. Le reste est à votre discrétion.

Autre

Si vous ne vous rendez pas au camping en été, nous vous recommandons de vous munir d'une lanterne, de préférence plus puissante. Sans elle, la nuit vous ne ferez pas un pas. Si vous emmenez des enfants avec vous, prenez des jouets, peut-être que les enfants ne trouveront pas quelque chose à faire avec eux-mêmes. Vérifiez tout ce dont vous avez besoin pour le feu (bois, charbon, briquet ou combustible sec). Lors de longs voyages, nous vous recommandons de prendre quelques livres, par mauvais temps, vous passerez le temps. Dois-je emporter mon ordinateur portable/tablette avec moi ? Il n'y a pas de réponse univoque, mais n'est-ce pas pour vous rapprocher de la nature que vous vous rendez au camping ? Nous vous déconseillons d'emporter du matériel avec vous, il devrait y avoir suffisamment d'animations au camping sans celui-ci. Il est nécessaire d'emporter un téléphone portable, aussi bien pour la communication d'urgence que comme montre autonome, n'oubliez pas de le recharger avant de partir.

Voici une assez grande liste des incontournables. Bien entendu, la liste n'exige pas un strict respect, puisqu'il est tout à fait possible de se passer de rien, selon les circonstances. La décision finale sur la nécessité de tel ou tel article vous appartient !

La question de savoir comment bien emballer sa valise pour le voyage joue un rôle important dans la préparation du voyage. Dans ce domaine, l'essentiel est le minimalisme, afin de ne pas trop traîner comme un âne de bât, mais en même temps, tout doit être à portée de main, surtout si vous prévoyez un voyage à l'étranger.

N'oubliez pas que les sacs lourds peuvent brouiller n'importe quel voyage. Si vous prévoyez de faire un voyage à forfait, vous devrez alors transporter tous les sacs vous-même. Et même si vous allez en transport privé, vous ne devriez pas en prendre beaucoup non plus.

Ne prenez des choses que le plus nécessaire, car en vacances, vous voudrez probablement vous faire plaisir avec une nouvelle chose. Les représentantes ne doivent pas emporter plus de deux robes d'été pour aller à la plage et quelques robes de soirée ou de cocktail. Une paire de tee-shirts, un short, une tunique ou un paréo seront de rigueur, cela vaut la peine de s'emparer d'un pull ou d'un coupe-vent pour les soirées fraîches. De plus, n'oubliez pas les moustiques qui sont atroces le soir, alors ne faites pas plaisir aux insectes avec des zones ouvertes du corps. Vous pouvez prendre des pantalons légers et de couleur claire.

Il est préférable que vos vêtements soient combinés les uns avec les autres afin qu'ils puissent être portés dans différentes situations, par exemple lors d'un déjeuner dans un café ou dans un restaurant le soir. Vous pouvez prendre une jupe et une chemise, qui conviennent aussi bien aux soirées chaudes qu'aux soirées fraîches.

Pour aller à la plage

Voulez-vous être brillant? Prenez une tunique avec un imprimé floral, vous serez toujours pertinent sur la plage. Tous les vêtements doivent être faits de tissus naturels, dites non aux synthétiques pour vous sentir à l'aise sous le soleil brûlant. Assurez-vous de prendre quelque chose de blanc - il est toujours beau et vous évite la chaleur.

Les filles prennent généralement cinq maillots de bain pour des vacances de dix jours. Vous ne devriez pas faire cela, car vous n'aurez pas le temps de tout mettre de toute façon. Prenez-en un maximum de deux, comme un une-pièce et un bikini, pour varier.

En chemin, les choses se froissent, alors ne soyez pas trop paresseux pour emporter avec vous un petit fer à repasser et un sachet de poudre.

En mer, des lunettes de soleil et un chapeau, par exemple un chapeau ou un panama de couleur claire, sont utiles. Apportez un peignoir pour votre temps dans la chambre.

Pour les chaussures, des sandales et des tongs pour la plage, ainsi que des sandales pour la marche sont nécessaires. S'il reste de la place dans votre valise, prenez une paire de chaussures fermées, des chaussettes - utiles en cas de pluie. Bien sûr, aucune fille ne va dans un complexe sans maquillage. Prenez de la crème solaire et après, du mascara, du parfum. N'oubliez pas vos produits d'hygiène personnelle.

Il faisait froid par la fenêtre. Cela signifie que la saison des randonnées hivernales approche. Quelqu'un passe ses week-ends d'hiver sur un canapé bien chaud devant la télé, et quelqu'un, malgré le vent hurlant et le moins au thermomètre, prépare tranquillement un sac à dos et part en randonnée ! Il n'est pas trop tard pour rejoindre le trek hivernal au lac Baïkal le long d'un magnifique itinéraire !

Regardons de près cet homme courageux. A savoir, que porte-t-il ? Car il n'y a rien de plus important dans une randonnée hivernale qu'un état du corps confortable dans des conditions proches de l'extrême. Et en conséquence, vous devez choisir avec soin les vêtements et l'équipement pour une randonnée hivernale.

Comment s'habiller pour votre randonnée hivernale ?

Voyons ce qu'il faut emporter avec nous lors d'une randonnée hivernale afin de ne pas geler et de se sentir le plus à l'aise possible.

Vêtements superposés

Notre intrépide randonneur est habillé "comme un chou". Le fait est qu'en présence de plusieurs couches de vêtements dans une randonnée hivernale, il pourra réguler son isolation en fonction des conditions météorologiques et du niveau d'activité physique. De plus, plusieurs couches de vêtements, en raison des couches d'air entre elles, chauffent mieux qu'une.

Plus près du corps

Les sous-vêtements sont un facteur très important dans l'antigel. Il doit évacuer rapidement l'humidité de la surface du corps afin que la peau reste sèche et que le corps ne se refroidisse pas. Sur notre randonneur - sous-vêtement thermique d'hiver, synthétique, avec ajout de fibres de laine et de coton.

Couche isolante

Ce sont des vêtements non ajustés au corps (rappelez-vous les couches d'air) en laine, polaire, polaire.

Skieurs et snowboarders

Bien que notre randonneur ne pratique pas le ski alpin ou le snowboard, il porte des vêtements de ski en sortie hivernale (un marteau, une combinaison) avec plaisir. Après tout, elle est : chaude, imperméable, coupe-vent, aérée, belle !

N'oubliez pas votre doudoune !

Une doudoune est un élément indispensable dans les parkings. Cependant, vous ne devez en aucun cas le mouiller - vous ne pourrez pas le faire sécher en campagne.

Diriger

Par la surface de la tête, le corps humain perd 80% de sa chaleur, ainsi notre randonneur se souvient des conseils les plus importants des mères et des grands-mères et n'enlève pas son chapeau même la nuit dans une tente. Il a 2 bonnets de ski légers avec lui et un chaud pour le soir. Et aussi, en cas de vent fort ou de gel - cagoule.

Chaussures de randonnée d'hiver

Les pieds sont toujours les premiers à geler. Par conséquent, vous devez prendre soin de la sécheresse et de la chaleur des membres inférieurs à fond. Il existe deux des causes les plus courantes d'engelures sur les pieds : une mauvaise circulation sanguine (par exemple, à cause de chaussures trop serrées ou trop serrées) et les pieds mouillés en raison de la condensation (chaussettes mal choisies) ou de la neige/de la pluie qui pénètre à l'intérieur de la botte . Mais notre randonneur a pensé à tout : il utilise des chaussettes thermiques spéciales (rappelez-vous nos amis skieurs), des semelles chaudes.

Pour une randonnée hivernale, il faut des bottes solides en matière respirante une taille au-dessus (pour pouvoir porter des chaussettes supplémentaires ou en laine) et, attention, des couvre-chaussures ! Les couvre-chaussures pour la randonnée hivernale sont des couvre-chaussures en tissu épais qui se portent sur la botte et la protègent de l'humidité et de la neige. Ne restez pas longtemps dans des chaussettes et des bottes mouillées, surtout dans les parkings - vous devez absolument avoir des chaussures de rechange pour vos randonnées hivernales. Pour éviter que vos chaussures ne se mouillent rapidement, traitez-les avec des imprégnations spéciales déperlantes avant la randonnée.

Les bras

Les mitaines conviennent mieux aux randonnées hivernales, vous n'en croirez pas, les gants de ski et de snowboard ! Plus leurs poignets sont longs, moins il tombera de neige sous les manches. Vous pouvez porter des gants en polaire fine sous eux, mais si vos doigts commencent à geler, il est préférable de porter des mitaines - laissez vos doigts se réchauffer !

La neige est souvent rencontrée lors des randonnées dans les montagnes du Caucase, cet article vous aidera donc à choisir l'équipement pour les randonnées estivales.

Quoi d'autre avez-vous besoin d'emporter avec vous lors de votre randonnée hivernale?

De quoi notre voyageur d'hiver peut-il avoir besoin? De quel équipement supplémentaire ai-je besoin pour une randonnée hivernale ?

Des lunettes de soleil. Les rayons du soleil, réfléchis par la neige, affectent parfois les yeux plus fortement qu'en été. Au lieu de lunettes, vous pouvez prendre un masque de ski - il protégera également du vent.

Rouge à lèvres hygiénique, crème solaire et crème anti-gerçures. Attendez-vous à ce que votre visage devienne rouge après votre randonnée hivernale, même si le soleil n'a jamais jeté un coup d'œil. Vous devez utiliser des crèmes grasses. Évitez les crèmes hydratantes, car l'eau qu'elles contiennent gèle à des températures glaciales et nuit à la peau.

Jeu de piles supplémentaire. Par temps froid, les batteries se déchargent 2 à 3 fois plus vite, alors faites attention à l'alimentation de votre appareil photo et de votre lampe de poche.

Thermos avec thé chaud. Quoi de plus agréable que de boire une tasse de thé chaud avec de la confiture de groseilles et des herbes, sans chercher du bois de chauffage gelé sous la neige et sans chercher à l'allumer ? Et après avoir bu du thé, vous pouvez et au-dessus du bois de chauffage !

Compte tenu des particularités de la randonnée hivernale, voici quelques conseils supplémentaires pour notre voyageur infatigable.

Si vous sentez que vos mains et vos pieds commencent à geler, passez de gants et chaussettes mouillés à des gants secs et devenez actif. Le moyen le plus efficace est de se pencher en avant et de tourner avec les bras tendus dans un plan vertical. La force centrifuge augmentera le flux sanguin vers vos mains et les gardera au chaud. Pour les jambes - en vous tenant à un arbre, faites pivoter avec une jambe droite avec une amplitude maximale. Tournez ensuite avec l'autre jambe.

Ne séchez pas vos vêtements et vos bottes au feu ! Si vous avez de la chance et que cela ne brûle pas, d'une part, la structure du tissu va changer (les fibres synthétiques vont fondre) et d'autre part, jusqu'à la fin de la randonnée, vous sentirez comme une boîte de sprat ouverte. Et, peut-être, après la randonnée...

Il est préférable de sécher vos vêtements... sur le ventre. Pendant la nuit sur le ventre, vous pouvez sécher en toute sécurité des chaussettes, des gants, un chapeau.

Pour garder vos pieds au chaud la nuit, dormez dans des chaussettes en laine sur votre jambe nue et enveloppez-les en plus dans une doudoune. N'oubliez pas que même la laine humide continue de se réchauffer.

Vous ne devez pas mettre tous vos vêtements avant d'aller au lit, moins vous portez de vêtements, plus vous dormez au chaud. Mais ne vous déshabillez pas du tout ! Il est préférable de rester en sous-vêtements thermiques, de mettre vos vêtements sous le sac de couchage et de les couvrir par-dessus le sac de couchage. Mieux encore, dormir ensemble dans des sacs de couchage jumeaux.

Les randonnées hivernales sont un plaisir pour les personnes persévérantes et courageuses, car il est impossible de s'habituer au froid. Cependant, les bons vêtements et équipements pour la randonnée hivernale vous aideront à ne pas vous laisser distraire par des membres gelés et à profiter de la beauté et de la tranquillité de la nature majestueuse. Le tour - escalader l'Elbrouz, bien qu'il se déroule en été, nécessite une sélection d'équipement non moins rigoureuse que les randonnées hivernales.