Nourrir bébé 11 mois. Soupe de poisson avec des pommes de terre. repas de nourriture pendant la journée

11.07.2019

Le gamin va grandir chaque jour, devient plus fort, vient drôle. Il est intéressant de l'observer - il est bientôt une année. Les jeunes mères ont la possibilité d'élargir le régime alimentaire, bien qu'il y ait de nombreuses questions. Nourriture de l'enfant à 11 mois - ce qui est possible, avec lequel il ne vaut pas la peine de passer la hâte? Comment ne pas provoquer d'allergies avec de nouveaux produits, que ce soit pour donner du lait maternel? Le sujet est vaste et intéressant, il vaut la peine de comprendre en détail.

Il existe des recommandations générales, mais chaque enfant a ses préférences gustatives. Le régime hebdomadaire et quotidien de l'enfant dans 11 mois est diversifié avec des produits qui sont doux pour un tube digestif pour enfants. Nourriture avec des fibres grosses, difficiles à absorber.

Il est important de surveiller la réaction de l'enfant à de nouveaux produits. Les temps d'essai sont donnés sur une cuillère à café afin que les enfants s'habituent à. S'il y a une allergie ou une intolérance individuelle, il est plus facile de remarquer et d'annuler.

Dans le menu 11 du bébé mensuel, il y a du lait maternel quand il est en maman. Mais la fondation, en plus du lait, sont déjà compilées:

ragoût et légumes écrasés;
bouillie et soupes;
fromage cottage, yaourt et kéfir;
soupes et casseroles;
purée et plats pour un couple;
jaune, viande (viande hachée) et poisson;
jus et boissons;
desserts de lumière.

Des mélanges adaptés que les enfants ont 14 mois mangé avec impatience, sont déjà peuplés progressivement par la nourriture «adulte», qui préférera après l'année. Avec le lait de vache ne devrait pas être zélé si le bébé n'est pas artificiel: le pourcentage de protéines est différent de la mère. Une quantité excessive de protéines est un fardeau supplémentaire du fardeau, c'est pourquoi le nombre de légumes dans le régime alimentaire d'un enfant d'un enfant devrait augmenter lorsqu'il est transféré avec des mélanges à un produit naturel.

Les enfants à onze mois sont déjà très actifs, à la table se comportent différemment: certains mangent activement et volontiers, d'autres sont capricieux, exigeant la poitrine, ne veulent pas s'habituer à goûter à la viande et au poisson légèrement salées. Certains comme l'odeur des jus de fruits, d'autres fronçons les fronçons, ressentent une acidité naturelle et un arrière-goût spécifique.

Enfants qui aiment les mélanges laitiers adaptés et préparés des corps de bébé, de nombreuses mamans essaient de donner le plus souvent possible: ils sont plus rapides et plus faciles à préparer. Cela ne signifie pas que le reste des produits devrait apparaître dans le menu des enfants uniquement épisodiquement. L'allaitement va à l'arrière-plan - mieux 2 fois par jour.

L'enfant grandit, se comporte tout à fait consciemment, il y a déjà des plats préférés dans le menu. Pendant la veille, il observe volontiers comment la mère se prépare. Et il convient de payer plus de temps non seulement à son développement, mais également à une variété de régime pour un enfant de 11 mois.

Ajout de fruits exotiques, de foie de boeuf, de noix, de légumineuses (lourdes pour les produits d'apprentissage), nous devons progressivement être en tant que composant d'autres plats. Il est préférable de commencer les asperges, l'avocat et les épinards que de se précipiter avec des agrumes et des baies.

Afin de ne pas avoir la question de savoir comment le nourrir aujourd'hui, les pédiatres et les nutritionnistes recommandent de faire un menu pendant 2 à 3 jours pour faire des achats de manière rationnelle. Cinq repas pour la nutrition quotidienne de 11 mois, le bébé est assez assez si c'est délicieux, satisfaisant et diversifié.

Essayez de ne pas donner des saucisses avec des épices, rôties et libérées, des aliments gras et salés. Ne le faites pas trop lorsque vous voulez adoucir la bouillie et les boissons. Ne laissez pas les salades d'un grand nombre de composants: le système enzymatique des enfants ne s'attaquera pas à leur assimilation. Le menu des enfants est de la hauteur des recettes classiques et éprouvées, il n'ya aucun endroit à expérimenter et à utiliser des capacités culinaires «spéciales».

Développement de l'enfant à 11 mois

Onze mois - période curieuse, lorsque le bébé se développe de plus en plus, il possède les compétences, "cerveau" les premiers mots. Il étudie le monde autour non seulement visuellement, mais également au toucher (mains) et au goût (langue).

À l'époque où un enfant est tout attrapé, la main d'un petit homme se développe. Ne vous découragez pas quand une fille ou un fils est lancé sur le sol: la trajectoire de l'objet volant et le son de l'atterrissage fait également partie de son développement.

La mémoire se développe activement:

visiter
tactile;
auditif;
olfactif.

En raison de cette expérience, le bébé réagit avec prudence ou se détourne, si vous apportez une cuillère avec une purée de légumes au visage, le goût de laquelle la dernière fois n'a pas causé de plaisir. Il est nécessaire de compter sur le fait que les petites personnalités sont formées et que le goût des plats est formé et le mode d'alimentation.

Vous devez être patient pour réagir aux caprices des enfants et à sagesse pour transformer de petits problèmes dans le jeu. Si le bébé a acheté, mais il veut jouer une cuillère avec porridge, laissez-le expérimenter. Eh bien, alors, alors toute la tête est dans la semoule après avoir nourri, nous nous réveillons, mais chaque fois que cela ne sera pas si insistant une cuillère à emporter.

Enseigner l'indépendance du "Caprisul" de 11 mois est également nécessairement, même s'il tient une cuillerée de soupe, enveloppe la moitié. Il veut transmettre à la bouche lui-même - donner l'occasion, puis changer vous-même. S'il y a suffisamment de patience des parents, alors en 11-12 mois, les enfants savent comment être incertains, mais garder une tasse et une cuillère, bien qu'ils ne tombent pas toujours dans la bouche.

Mode de puissance 11 Bébé mensuel - à l'heure. Pendant cette période, il dort 2 fois par jour. Le tableau de nuit est plus calme, alors ma mère se repose également. S'il semble que le bébé manque de la principale nutrition pendant 5 réceptions, traitez-la pendant la veille imprévue. Par exemple, donnez du lait avec des biscuits salés et des compotes Apple.

En aucun cas, ne forcez pas le bébé à manger quand il n'est pas faim ni lent: il y a un soupçon que je suis tombé malade! Produit utile, "faux" sur le négatif, a toutes les chances de devenir mal aimé pendant une longue période. Il est possible de vomir et de non-sens - réaction de réaction.

Les enfants jusqu'à l'année sont de plus en plus actifs: ils commencent à marcher, de nouvelles salles pour eux sont un univers entier. Pour que le curieux «naturaliste» suffisamment d'énergie pour «vols dans un rêve et une réalité», son régime alimentaire devrait être une vitamine et des acides aminés importants plus calorés et équilibrés.

Les enfants pendant cette période devraient apprendre à mâcher, même ces quelques dents qui sont déjà là. Mais la nourriture ne devrait pas être solide pour eux, nécessitant de longues mâchoires - et tous les bébés ne veulent pas faire face à la fin avec une telle tâche, à seulement 6-8 dents. Les aliments trop denses ou solides sont mieux pour moudre un mélangeur.

Il ne peut y avoir aucun discours sur l'os: les enfants jusqu'à une année ne savent toujours pas comment le séparer de sa viande de la plante et de le retirer seul. Des boulettes de viande, des saucisses et des côtelettes l'aident à écraser pour une fourchette. Regardez l'enfant pour bouger, si vous donnez son plat préféré.

Quand, quoi et comment nourrir l'enfant?

L'alimentation la nuit n'est pas recommandée si les enfants dorment calmement. Même si le bébé ne dort pas et présente un désir de manger assez de nourriture liquide. Chemin des caries - Les vestiges de la nourriture dans la bouche la nuit. Les enfants mangés de différentes manières - on est satisfaisant, d'autres sont faciles. S'il y a suffisamment de lait maternel, alors enfoncez suffisamment la nuit.
Les enfants buvant donnent plus, s'il n'y a plus de lait maternel. Pour 1 fois, les enfants boivent une demi-table de jus de fruits ou de boissons, mais il est important de surveiller la quantité de sucre. Dans des jus acides, vous n'avez pas besoin de verser beaucoup de sucre ou d'ajouter des cuillères de miel, il est préférable de remplacer par un liquide avec un goût plus neutre. L'eau, compote de fruits secs, le "lait" et les mélanges laitiers, thé à base de plantes sur la recette "Enfants".
Le régime alimentaire principal est sur le calendrier - les enfants devraient manger environ 5 à 6 fois. Parfois, maman semble que les miettes ont un mauvais appétit, mais il est probablement combattu. La partie d'environ 200 grammes est assez assez. Un repas comprend le volume entier avec liquide et Luch.

Karapuz à 11 mois, montres volontiers de cuisine et reconnaît des plats préférés. Il a déjà formé certains goûts, influence qui est assez difficile. La plupart des enfants à cet âge coûtent sans lait maternel. Certains enfants avec enthousiasme aide maman "nourrir soi-même" et ne devraient pas être contrarié si la cuisine après cela rappelle au champ de la bataille de Poltava - l'essentiel est que votre enfant est énergique, en bonne santé et de bonne humeur.

Régime d'enfants de 11 mois

L'ensemble de produits n'a pratiquement pas changé: il contient de la viande d'espèces différentes, de poissons à faible graisse, d'une vaste liste de légumes, de lait, de kéfir, de yaourt et de fromage cottage, de farine (sans crème). Seule une liste de plats est en expansion. Change progressivement leur recette. Si la première maman a soigneusement écrasé de la nourriture à l'état de la purée, il n'y a pas besoin de cela: le bébé est déjà capable de vivre de la nourriture. Bien sûr, il est encore nécessaire de pétrir la fourche, mais pas si soigneusement comme avant.

Une erreur commune de nombreux parents est le transfert d'un enfant à une table partagée. Bien que le bébé soit déjà habitué à la plupart des produits, son système digestif n'est pas encore suffisamment renforcé pour faire face à des plats frites, nets, marinés ou salés. Il n'est pas nécessaire d'offrir des crudais et des conserves pour adultes, car ils contiennent des épices, en outre, pour leur fabrication, il n'utilise pas toujours de produits de qualité acceptables.

Sous l'interdiction de fumée, une variété de produits semi-finis, de chocolat, de sucettes et d'autres bonbons. Ils n'affectent pas les activités du système digestif, ils peuvent causer des problèmes de constipation, de ballonnements ou d'autres problèmes. Tu ne veux pas ça? Ensuite, essayez de proposer des plats utiles, tels que des soupes, des ragoûts de légumes (cuit), des boissons à base de légumes naturels.

Caractéristiques de la cuisine pour enfant 11 mois

Deux ou trois fois par semaine avec la monnaie d'offrande poisson. Pas nécessairement bouilli, il peut être cuit dans une double chaudière ou une balançoire dans une casserole. Si le bébé est appelé neutre des oignons - il peut être utilisé comme complément, et que la saveur du poisson est plus agréable, ajoutez-la de la légumique. Il est conseillé d'acheter des filets - vous serez donc sûr que le plat cuit est sûr pour votre enfant.

Développe la liste plats de viande. Maintenant, le bébé peut être préparé du ragoût de poulet, de boulettes de viande de veau ou de la purée de pommes de terre de Turquie ou de boeuf. Si l'enfant est déjà bien développé des compétences de mastication, il est permis de lui donner de la viande bouillie finement hachée, mais la plupart des enfants préfèrent les repas de la viande hachée - elles peuvent les faire face beaucoup plus facile. Dans une masse de côtelettes, il n'est pas nécessaire d'ajouter du pain du tout, il peut être remplacé, par exemple, de la purée de pommes de terre, puis les gâteaux seront plus doux et plus doux - vérifiés dans la pratique.

En raison du manque de temps, de jeunes mères souvent bouillie abusive. Sans aucun doute, ils sont utiles, mais n'oubliez pas de légumes. Notre recommandation: Kashi est souhaitable de ne donner plus de 1-2 fois par jour. Nécessite d'autres plats avec des légumes. Ne vous limitez pas à une telle pomme de terre populaire, alterner avec une citrouille, toutes sortes de choux (couleur, kohlrabi), offrent périodiquement les épinards de bébé - il est extrêmement utile.

Produits laitiers dans le régime de 11 mois

Si le bébé transfère normalement le lactose, il a besoin offre quotidiennement Produits laitiers. Outre les vitamines, ils contiennent du calcium, qui est si important pour la formation du système squelettique osseux. La plupart des enfants consomment du lait avec une bouillie. Pour que chaque repas soit un enfant soit agréable, complétez-les avec des fruits ou des baies: Blackberry, framboques, fraises, abricots, pêches.

Curd et Yogourt - Le point idéal de l'après-midi. Bien sûr, il vaut mieux se préparer, mais si cela ne fonctionne pas, choisissez Produits avec des composants naturels: sans conservateur, additifs gustatifs et autres "chimie". Pour la préparation des yaourts, vous pouvez acheter une start-up spéciale dans une pharmacie ou un magasin d'aliments pour bébés.

Fruit dans le menu des enfants

Les étagères des épiceries brassent des fruits à l'étranger et la tentation de traiter l'enfant avec une délicatesse exotique Veliko. Mais il est préférable de nous limiter aux pommes, à l'abricots, aux fraises et aux pêches - à cet âge, le corps de l'enfant peut prendre une mauvaise mangue ou un avocat. Cela est dû au fait que les fruits ne sont pas le meilleur de la meilleure qualité - beaucoup d'entre eux ont été collectés par des images détournés, les conditions de stockage pertinentes ne leur sont pas toujours assurées.

Comment faire sans caprices?

Si le bébé ne veut pas manger de la soupe ou de la purée de légumes - il est presque inutile de le forcer. Cela ne peut qu'augmenter sa résistance. Il existe plusieurs manières éprouvées d'élever l'appétit de la miette:

des plats joliment décorants - un bébé à grélation se manifestant déjà un intérêt pour la création "Mosaïques", affichée sur une assiette;
assurez-vous que les menus sont variés;
lui-même pour manger la même chose que l'enfant - il verra que les adultes ont la même nourriture que lui et imiteront maman et papa.

Il n'y a pas de clown et de spectacles, sinon vous devrez vous rendre au tambourin pendant une longue période afin que l'enfant ait mangé encore au moins une cuillère.

Menu bébé de 11 mois pour une semaine

Nous vous offrons votre attention un menu approximatif pour les enfants pendant 11 mois. Donc:

Lundi:

Petit-déjeuner. Sarrasin sur le lait. Purée d'abricots. Thé avec cracker.
Dîner. Soupe de riz avec brocoli sur le bouillon de poulet avec un petit morceau de pain. Pommes de terre purée de pommes de terre avec courgettes et carottes, obscurités de la dinde avec du riz. Jus de carotte de pomme.
Après-midi. Casserole caillé avec des fraises. Compote fruits séchées.
Dîner. Nouilles maison avec côtelettes, kéfir avec des biscuits.

Petit-déjeuner. Porridge du mil sur le lait. Thé avec des biscuits.
Dîner. Borsch enfants (sans légumes frites). Porridge de riz sur l'eau avec bateau à poisson. Kissel de cassis noir.
Après-midi. Yaourt avec banane. Compote de fruits frais, en option - des pommes et des prunes. Sukhariik.
Dîner. Purée de légumes. Pate du poulet du foie. Thé avec des biscuits.

Petit-déjeuner. Les grosses pruneaux ont échoué. Purée de carotte-pomme. Compote fruits séchées.
Dîner. Soupe à la citrouille. Purée de légumes du brocoli, des courgettes et des carottes. Jus d'abricot.
Après-midi. Fromage cottage avec des fraises. Cherry Kissel.
Dîner. Pomme de terre purée de pommes de terre avec des côtelettes de veau. Thé avec des biscuits.

Petit-déjeuner. Porridge de riz laitière avec pomme et raisins secs. Compote de fruits frais et de craquelins.
Dîner. Soupe de poulet avec nouilles, œufs et verts. Purée d'épinards et de pommes de terre. Des viandes. Jus de carotte-pomme.
Après-midi. Kefir avec des biscuits et du fromage cottage.
Dîner. Casserole de riz avec filet de poulet. Thé avec des biscuits.

Petit-déjeuner. Porridge de sarrasin sur l'eau avec piéte hépatique. Raspberry Kissel. Biscuits.
Dîner. Bortsch. Pomme de terre purée de pommes de terre avec du poisson. Salade de betterave bouillie (sur une râpe fin). Thé avec cracker.
Après-midi. Bouillonner le pudding avec pêche. Compote fruits séchées.
Dîner. Vermichel avec des côtelettes de dinde. Thé.

Petit-déjeuner. Bouillie de blé sur le lait. Thé avec des biscuits.
Dîner. Soupe de sarrasin. Pommes de terre de pommes de terre avec de la viande et des légumes verts. Composons compotes.
Après-midi. Purée de fruits et jus de pomme.
Dîner. Purée de légumes, boulettes de viande. Thé avec des biscuits.

Dimanche:

Petit-déjeuner. Gruau. Poire chevy et biscuits.
Dîner. Soupe de riz sur le bouillon de poulet. Purée de brocoli, courgettes, chou et carottes. Côtelettes de mollettes. Compote fruits séchées.
Après-midi. Caillé de fruits. Abricot ou jus de prune.
Dîner. Bouillie de sarrasin avec du pudding à la viande. Thé avec des biscuits.

Avant de coucher, offrez une partie enfant d'un mélange, de kéfir ou de lait maternel.

En 11 mois, la taille de la partie de la purée de soupe ou de légumes est en moyenne d'environ 200 g. Mais si l'enfant mange de manière significative moins - ne vous inquiétez pas, cela signifie que, à ce moment-là, il n'a pas d'appétit ou il satisfait pleinement ses besoins. Préparez-vous avec amour et la miette appréciera certainement vos efforts.

Une nutrition adéquate est l'un des facteurs les plus importants affectant la santé humaine. Cela est particulièrement vrai pour les enfants, en particulier les nourrissons. Quelle devrait être la nourriture de bébé âgé de onze mois, que les recettes sont les plus acceptables - à ce sujet, vous apprendrez de notre article.

11 mois est un peu Rubik, la transition par laquelle est une phase importante de la vie de chaque enfant. Dans le régime alimentaire des enfants de cet âge, de nombreux nouveaux produits sont introduits, caractéristiques d'une table pour adultes. Les enfants sont transférés au mode d'alimentation à cinq volumes. De nombreuses mères prennent leurs cartapproches thoraciques.

Si le bébé continue de rester sur l'allaitement, le premier (après réveil) et le dernier (avant le départ du sommeil) avec son lait maternel. "Artificities" Pour ce temps, recevez un mélange de produits laitiers.

Une variété de produits doit être présente dans le menu hebdomadaire Cappus. Mais cela ne signifie pas que tout le temps qu'il est nécessaire de trouver toutes les nouvelles et nouvelles recettes et sans fin de gêner, de quoi faire cuire l'enfant lorsqu'il est entré à l'âge de 11 mois.

Il est important que le menu soit:

· Porridge de Croup,
· Poisson et viande,
· légumes et fruits,
· les produits laitiers.

Ce qu'ils seront, n'est pas la chose la plus importante. N'aimez pas le bébé, par exemple, le riz, mais avec plaisir mange de l'avoine - n'insiste pas sur la caresse du riz. Il préfère les pommes avec le reste du fruit - nourrissez-le sous forme fraîche, purée de pomme, jus.

Limitez la présence dans le menu ou n'entrez pas d'agrumes, de noix et de fruits exotiques du tout, car ils sont des allergènes agressifs. Il ne doit pas être utilisé pour préparer un lait entier non dilué martelé.

Voici quelques plats de recettes fabriqués à partir de ces produits d'âge qui vont certainement venir à votre miette.

Rougu avec Zucchi.
Pour sa préparation, vous aurez besoin d'un petit (60 g). Jeune courge neuve, feuilles de chou blanc et pommes de terre de taille moyenne.
Cuire et les pommes de terre coupent les cubes, laissez la feuille de chou dans son ensemble. Premièrement, pendant une demi-heure, il est coupé dans 100 grammes de chou et de pommes de terre. Ajoutez ensuite une courgette et laissez un petit feu pendant 15 minutes supplémentaires. À la fin de cette période, essuyez tout ce siège à travers un tamis, ajoutez cinq cuillères à soupe de lait maternel ou d'un mélange et d'une cuillerée d'huile maigre.

Casserole caillé avec des carottes.

Ingrédients requis:

· Fromage cottage - 50 grammes;
· Pain blanc travaillé - 20;
· Carotte - 80;
· Oeuf de poulet jaune - un.

Tir noir de carbone bouilli mélangé avec le reste des produits. Placez le mélange résultant dans une forme, pré-lubrifié par du beurre fondu. La surface de la casserole se réveille également. Préparez trente minutes dans un bain-marie.

Afin de gagner du temps, vous pouvez combiner des produits en conserve pour enfants industriels (purée de pommes de terre, soufs de viande) avec des plats cuisinés indépendamment.

Le gamin a grandi et rapide, gonflant les parents. Enfant pour onze mois Il est nécessaire d'avoir une nourriture complète et riche en protéines et en vitamines. Comment nourrir votre enfant maintenant? Quels produits préférons choisir et comment les cuisiner? Seulement à droite, avec un grand amour, la nourriture cuite profitera à l'enfant.

Lorsque l'allaitement, les enfants à onze mois reçoivent le lait de mère plusieurs fois par jour. Ces repas sont souhaitables à mener le premier - le matin, deuxième le soir - après la baignade.

Il vaut mieux abandonner l'utilisation lors de la cuisson de l'amidon de la pomme de terre, de diverses épices et édulcorants.

Trop de nourriture écrasante ne vaut pas la peine, les pièces doivent être petites. La viande et le poisson doivent être coupés en petits morceaux ou infirmières. Légumes à fumer, avec une fourchette.

Donner une nourriture différente: porridge de divers types de croup, de viande et de plats de poisson, de fruits et de légumes, vous divertissez le menu de l'enfant. N'oubliez pas les avantages des produits laitiers fermentés. Souvent, les bébés aiment seulement les pommes, qui est assez naturelle.

Ne forcez pas l'enfant, ce qu'il n'aime pas. Une bonne humeur est la composante principale du processus d'alimentation.

Quel est le nom des produits alimentaires pour le gamin? Les recommandations suivantes existent: mélanges de lait - 170-210 ml, bouillie - 140-160 gr, kéfir - 140-150 ml, fromage cottage - 40-50 gr, viande ou poisson - 40-60 grammes.

Les enfants aiment les cookies, mais ne les impliquent pas. Chaque jour peut être donné environ 10-15 g.

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Alimentation de la journée

Lorsque vous faites un menu, vous devez adhérer aux principes de puissance rationnels: diversité, modération, régularité. Un exemple de menu de bébé est fourni ultérieurement.

Si la montée à 6 heures du matin

Le premier aliment est passé après réveil. Il est utile d'utiliser du lait maternel adapté à un mélange ou à un kéfir.

Serrement, le petit déjeuner suit environ dix heures.

- Snack léger - 6,20-6,40 min;

- Petit déjeuner serré - 9.20-9.40;

- dîner - 12h30-13h30;

- dîner - 16h00-16h40;

- Soir Snack - 19h30-20.20;

- Dormez - 20.40-21.00.

Soulever à 9 heures

Si l'enfant dort plus longtemps que l'habituel, jusqu'à neuf heures, il est nécessaire de le nourrir étroitement. Le matin, la collation est préférable de faire plus tard, car le bébé dormira plus tard. Pour la collation du soir, le lait maternel conviendra, kéfir ou mélange laitier. Routage de l'alimentation:

- 9h00 - première alimentation;

- 12h00 - petit déjeuner complet;

- 15h30 - manger à manger;

- 19h00 - Dîner;

- 21h30 - Kefir, lait maternel ou mélange laitier;

- 22:00 - Préparation au sommeil.

Ce mode est basé sur 10 à 11 heures de sommeil, se casse entre les aliments à trois heures et demie. Le sommeil du jour est réduit à un à deux fois.

Plus près de onze mois, le rêve quotidien chez les enfants est reconstruit par un, plus souvent deux fois.

Menu hebdomadaire

Découvrez l'ensemble des produits pour le régime quotidien du bébé onze mois.

- Dans les adresses du matin, nous utilisons du lait maternel ou du mélange de lait de deux cents ml.

- Le petit-déjeuner est le mieux adapté à la bouillie avec addition de moitiés de jaune de poulet. Le dessert peut servir de jus de fruits ou de purée - environ quarante c.

- Pour le dîner, préparez votre bébé Souffle, un gâteau Teftellic ou un gâteau avec un brouet de nettoyage de légumes de chou-fleur, de courgettes, de pommes de terre. Les produits semi-finis à la viande peuvent être préparés à l'avance et geler, pour la commodité d'une utilisation ultérieure dans le vapeur. Beaucoup d'enfants aiment la soupe avec du riz ou de l'orge, des salades de légumes hachées.

- Pour le dîner, les enfants offrent généralement du fromage cottage (30 grammes), Kefir (125 ml.), Purée de fruits (60 gr.). Pour dessert - mignons fruits ou jus. Produits en viande, chargement de l'estomac, de préférence pas utilisé pour la nuit.

- Avant de coucher bébé, lait maternel ou mélange laitier est utile.

La purée de légumes pour le dîner est un ensemble idéal de vitamines.

Tableau du régime hebdomadaire

Liste approximative d'un enfant d'un an enfant dans la table:

Jours de la semaine	Prikorm du matin	Petit-déjeuner	Dîner	Dîner	Prikorm
lundi	Le lait maternel ou le mélange de lait, kéfir - quelque chose une dans le montant de 200 ml	Bouillie et demi-jaune, jus	Soupe de légumes à soupe ou à la purée et à la viande	Purée de fruits et biscuits	Mère Lait, Mélange pour enfants, Kefir
Mardi		Porridge, fromage cottage, jus	Purée de légumes, jaune de halm, tranche de pain	Purée de fruits avec cracker ou séchage
Mercredi		Bouillie et purée de fruits et jus de fruits	Pudding de poisson avec purée de légumes	Biscuits et fromage cottage
jeudi		Bouillie et demi-jaune, compote	Soupe à la viande frottée	casserole caillé et purée de fruits
Vendredi		Bouillie et jus de biscuits	Purée de légumes et de viande	Fromage cottage, cupcake ou sukharik
samedi		Porridge, purée de fruits, jus de fruits	Purée de légumes avec demi-jaune et un morceau de pain	Purée pomme du foie ou banane et biscuits
dimanche		Bouillie avec fromage cottage et jus	Soupe au lait	Purée de fruits et biscuits

À l'âge d'un an, des biscuits légers peuvent être introduits dans la ration.

La table détaille une liste des enfants qui nourrissent des plats qui simplifient la vie des jeunes mères. La section suivante fournit des idées merveilleuses et des recettes détaillées pour la cuisson des plats pour enfants.

Plats de poisson et de viande

Boulettes de viande de viande de dinde.

Ingrédients:

- Turquie de la viande 100g;

- céréales semales 1 c. TSP;

- lait 3 h. l;

- Beurre crémeux de 1,5 h. L.

Moudre un morceau de viande dans une meuleuse à viande. Ajouter au lait de mince résultant, huile ramollie, semoule sèche. Bien mélanger et partir pendant 10 à 15 minutes, afin que le balayage écarlate. Mélanger à nouveau et, formant une cuillère avec une cuillère, soudez-les dans une eau faiblement bouillante. Après 12 minutes, le plat est prêt.

Le poisson est également une composante merveilleuse de la nourriture pour bébés.

Poisson poussé avec un plat d'accompagnement de légumes.

Des produits:

- Mintai ou Heck 180 gr.;

- petite carotte;

- une paire d'inflorescences de brocoli;

- la moitié des ampoules.

Un ensemble de légumes inondés d'un conducteur et de cuisinier en remuant. Les carottes finies, le brocoli, les bas frottis et la recharge avec une cuillère à café d'huile végétale et une pincée de sel. Un morceau de poisson dirige vers l'eau pendant environ 10 minutes. Nous savions bien, enlever tous les os. Vous pouvez nourrir la miette.

Soupes

Crème - soupe de légumes

- pomme de terre 1 pc.;

- Kochok de chou-fleur,

- petite carotte,

- Lait 2 c. l.;

- Une tranche de beurre 5 gr.

Laver et raconter la racine hachée à la douceur. Bouillon de légumes à verser dans des plats séparés. Les légumes se déforment soigneusement et dissolvent du lait chaud ou du bouillon à l'état de la crème. Pour améliorer le goût - légèrement saupoudrer et ajouter un morceau de beurre.

Soupe de légumes et de veau

Devoir prendre:

- un morceau de veau 25 gr.;

- pomme de terre 1 pc.;

- citrouille 15 gr.;

- Lukovka, facultatif, 1 pc.

Préparation: viande, premier creusé, finement coupé, cuire jusqu'à ce qu'il devienne doux. Ensuite, nous introduisons des légumes préparés et coupés dans un cube. Cuire jusqu'à la préparation. Pour le goût - sel sur la pointe du couteau, le plancher d'une cuillère à café d'huile végétale.

Par analogie, vous pouvez préparer une variété de soupes. Produits de viande et de légumes, choisissez du poisson des préférences gustatives du bébé.

Plats de légumes et de fruits

Ragu de courgettes

- Zucchini 200 GR.;

- trois feuilles de chou,

- Pomme de terre 2 pcs.

Dans une casserole, faites bouillir un verre d'eau. Les racines sont bien lavées, coupées par des morceaux. L'ordre de bookmarking légumes:

- Chou - Pelez douze minutes.

- Ajout de pommes de terre, bouillir jusqu'à deux molles, 18 à 20 minutes.

- Enfin, mais je lance une courgette. J'apporte à la prévision de 15 minutes.

- Assaisonner avec du lait (3 Art. L.) et huile végétale (1 c. À thé).

Zucchini - Zucchini Précieux Baby Nutrition Composant. Lumière de légumes pour un estomac qui ne provoque pas de réaction allergique.

Dessert pomme

- pomme verte - 1,5 pcs.;

- Cookie pour enfants - 1 pc.

Pour laver la pomme, couper en deux moitiés, retirez le noyau. Cuire une forme de pomme, avec l'ajout d'un pilote. Produit fini grince de n'importe quelle façon commode pour vous. Apportez votre purée à la consistance souhaitée avec de l'eau bouillie, du lait maternel ou du mélange laitier. Saupoudrer de biscuits encombrés d'en haut. Cuisson au four, environ quinze minutes ou au micro-ondes - 3-5 minutes.

Desserts Apple - Plats préférés de petits enfants.

Casterole CURD-CARROT

Ensemble de produits:

- fromage cottage - 50 gr.,

- carotte - 80 gr.,

- jaune d'oeuf - 1 pc.,

- Baton - 20 gr.

- Carrot ivre, essuyer.

Baton exploité dans l'eau, le fromage cottage, l'interférence de jaune dans la purée de carotte, puis déposez le vide sous la forme. Encore une fois, nous éclaboussons des olives. Nous préparons une demi-heure dans le bain-marie jusqu'à la préparation.

Kashi.

Pour la préparation de la bouillie, il est nécessaire de prendre du calcul: le plancher d'un verre de céréales est un verre de lait ou d'eau. Dans la période de lactation, il est préférable d'utiliser du lait maternel. La technologie de cuisson est habituelle, comme pour les adultes. Vous pouvez avoir recours au goût des additifs, tels que des fruits naturels: poire, banane, pomme. Pour le porche, le riz, le sarrasin, l'avoine.

Breuvages

L'eau, le meilleur remède contre soif - source de vie, accélérateur de processus métaboliques. Que peut être diversifié de petites miettes en buvant? Le jus naturel est préférable. Le volume optimal d'une fois 80 ml. Commençant d'entrer dans les jus, suivez la réponse digestive (allergies, diarrhée) à de nouveaux produits. Le volume initial est de 10 ml progressivement progressivement à l'étape approchant de 200 ml par jour. Boissons - Morse, compote avant cinq minutes, pour économiser des vitamines. Vous trouverez ci-dessous certaines des recettes.

Compote Apple-Pear

Besoin:

- Pomme,

- litre de genre d'eau.

- Des fruits complètement lavés, coupés par des morceaux, le noyau est enlevé. Les fruits sont versés avec de l'eau, ils sont amenés à ébullition et résister à 4-6 minutes. La casserole est retirée du feu, des insisters de décoction et a froid. La compote est prête à être utilisée.

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Ce qui peut nourrir un enfant à 11 mois: menu de produits sains

Quel est le menu du bébé en 11 mois sera correct? Qu'est-ce que le régime alimentaire diffère d'un adulte, et qu'est-ce qui est similaire? Quels plats peuvent être préparés bébé pour le déjeuner et le dîner?

Composer le menu de bébé 11-12 mois semble être facile. Crook Vous pouvez manger de nombreux produits, presque tout ce qui est présent sur la table des parents. Mais ici maman fait face à un autre problème. La quantité de cuisson augmente à plusieurs reprises, car le bébé doit toujours proposer des plats frais. Comment continuer à nourrir la nourriture savoureuse et saine et ne pas vous installer dans la cuisine? Cela est possible si vous adhérez au menu de l'enfant à 11 mois de l'Union pédiatre.

Caractéristiques du menu à 11 mois

Le menu approximatif de l'enfant dans 11 mois sur l'allaitement est composé de deux aliments avec du lait maternel. L'artificiel continue d'obtenir un mélange, également deux fois par jour. Pour ces repas, le premier matin, après réveil et la dernière soirée, avant le départ pour dormir.

D'autres caractéristiques de la nutrition de l'enfant en 11 mois sont présentées ci-dessous.

Les plats cuisinent pour un couple, un coton et saoul. Si dans votre famille, il est de coutume de manger de tels aliments, félicitations: le ragoût de la caisse et la bouillie préparez-vous séparément. Et le gamin peut manger ce que les autres membres de la famille mangent.
Les épices, l'amidon de la pomme de terre et les édulcorants dans le menu de tout-petit ne doivent pas être présents.
Il n'est pas nécessaire d'intensifier les aliments à la masse homogène, mais la taille des "morceaux" est toujours différente de la nourriture pour adultes. Il est pratique de pétrir les légumes pour une fourchette, mais de diviser la viande et les poissons aux fibres.
Le menu de l'enfant à 11 mois par semaine devrait inclure une variété de produits, mais vous n'avez pas besoin d'essayer de le gonfler aussi. L'essentiel est d'avoir des céréales de céréales, des légumes, des fruits, de la viande et du poisson, des produits laitiers fermentés. Mais quel type de types il y a un enfant, qui ne compte plus. Par exemple, s'il n'aime que la farine d'avoine, mais refuse du riz, laissez-le manger de la farine d'avoine. Ou des fruits ne mange que des pommes (purée de pommes de terre, jus) et d'autres ne mangent pas, c'est aussi normal.
Lorsque 11 mois, l'enfant, la nutrition et le menu ne doivent pas inclure des allergènes agressifs: agrumes, fruits exotiques, noix. Le lait entier à une forme non diluée convertit pendant un an après un an.

5 repas pendant la journée

Alors, que peut-on reproduire un enfant à 11 mois? Le menu est séparé sur 5 repas, en choisissant les produits suivants pour chacun d'eux.

La première alimentation est un mélange (pour un menu approximatif d'un enfant en 11 mois sur l'alimentation artificielle) ou le lait maternel. Le volume est de 200 ml.
Le petit déjeuner est toujours seulement une bouillie avec un repas de jaune. Vous pouvez utiliser un sac de vente, juste la vapeur de 150 ml d'eau. Ou faire cuire la bouillie vous-même, après quoi vous avez battu dans un mélangeur ou essuyez une fois sur un tamis. Pour dessert - Purée de fruits grammes 30-40 et jus.
Déjeuner - Préparez une purée de légumes en crumble de courgettes, de chou-fleur et de pommes de terre, rechargées par l'huile végétale. Fabriquez une côtelettes à vapeur ou le Teftellu (préparez-les à la fois pendant plusieurs jours, puis envoyez-le au congélateur. Comme vous avez besoin de les obtenir et faites bouillir la paire). Vous pouvez cuire la soupe aux légumes avec une récolte, par exemple avec du riz ou de l'orge. Et même faire une salade de légumes frais, râpé sur la râpe, avec de l'huile végétale.
Dîner - Selon la table, le menu de l'enfant en 11 mois comprend un dîner standard: 150 ml de kéfir, jusqu'à 30 grammes de fromage cottage et 60 grammes de purée de fruits. Est-il possible de remplacer cette liste si cela semble insuffisant? Pour un bébé en mouvement, qui mange à 18h00 avec un grand appétit, vous pouvez utiliser la recette pour un dîner "adulte", par exemple pour préparer une purée de légumes ou combinée à une céréale. Les aliments lourds comme la viande dans la soirée n'ont pas besoin. Pour le dessert, proposez également de la purée de fruits ou du jus de fruits.
Avant de vous coucher, donnez le bébé Kefir, un mélange ou un lait maternel.

Recettes pour la miettes

Comment faire un menu de bébé plus intéressant et savoureux 11 mois? Les recettes d'amis à lui aideront cela!

Ragu avec courgettes

Voir également: Bébé 11 mois a peur de marcher seul

Casse-cocotte et carottes Casserole

Chambres de poulet

Si utilisé dans la nutrition Crumbs Industrial Enfant's Food Food, vous lui fournirez un menu délicieux et sain, et vous-même - plus de temps libre. Combinez la purée industrielle avec de la viande et des poissons de leur propre préparation. Ou ajouter à la purée de légumes soudée de manière indépendante, des soufs de viande prêts à l'emploi à partir de pots.

de la naissance à l'école

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Dr. Komarovsky À propos du menu de l'enfant à 10-12 mois

Bébé presque un an. À cet âge, certains enfants volent déjà tout ce qui se trouve mal, d'autres toujours sur l'allaitement avec un petit appât. Les caractéristiques du développement des miettes de digestion à cet âge lui permettent déjà de manger beaucoup, mais pas tous. Et sur la façon dont les parents font un régime quotidien de Karapuz, sa santé dépend de sa santé. Docteur célèbre et auteur de livres et d'articles sur la santé des enfants Evgeny Komarovsky raconte comment et quoi fausser un enfant âgé de 10 à 12 mois.

Caractéristiques de l'âge

À l'âge de 10 à 12 mois, les enfants sont déjà en règle générale, il y a plusieurs dents et, par conséquent, maman n'a pas besoin de tout retirer et de se transformer en purée. La pomme hachée avec de petites pièces ou râpé sur une grosse râpe, la poire apportera beaucoup plus d'avantages que d'avales par une purée homogène rapide de ces fruits.

À cet âge, selon Evgenia Komarovsky, il est nécessaire de donner au bébé la possibilité de développer activement le réflexe de mastication. Ceci est très important pour que le système digestif fonctionne correctement. Il est également important de donner une collision à une cuillère et d'un verre, il doit déjà apprendre à utiliser ces appareils, essayez de manger seul, s'habituer à la grande table adulte.

La nécessité biologique de se nourrir de l'horloge n'est plus là, mais la mère devrait travailler sur le fait que la miette se réveillera entre 7 et 8 heures du matin, et donc pendant la journée, elle doit distribuer des repas de manière à ce que le L'enfant va dormir et dormira la paix jusqu'au matin.

Alors que la nutrition de la nourriture "normale" doit encore alterner avec la miette familière des seins maternel ou des mélanges de lait adaptés, si l'enfant est sur une alimentation artificielle, mais avec chaque mois avant le premier anniversaire, le besoin biologique d'un enfant au sein le lait diminue rapidement. Komarovsky croit qu'après 12 mois, l'allaitement doit être arrêté, de l'alimentation de la bouteille, doit également être refusée progressivement, bien que 12+ puisse être nourri avec des mélanges spéciaux avec un marquage de l'âge jusqu'à une heure et demie. La principale chose à retenir que, à cet âge, ni lait ni mélanges ne satisfont plus à tous les besoins de l'organisme croissant.

10 mois

Dans le régime alimentaire, les miettes de cet âge devraient déjà avoir des produits tels que les poissons, la viande, le fromage cottage, les fruits, les jaunes de poulet ou des jaunes de caille (pas plus d'un jaune de poulet et demi par semaine), de propreté d'eau potable et de jus de fruits sont souhaitables. Boissons, mais seulement une cuisine exceptionnelle à la maison, sans colorants ni conservateurs (pas plus de 100 ml par jour). Bonne cuisine une compote d'enfant, Kischi, Mars.

7.00 - L'enfant vient de se réveiller et alors que son corps n'est pas configuré pour prendre de la nourriture compliquée. Par conséquent, il est préférable de lui donner le bébé le lait maternel ou un mélange adapté.
10h00-11h00 - Kefir faible en gras (environ 120-150 ml) et fromage cottage (pas plus de 30 grammes).
14h00 - 15h00 - Soupe de légumes ou purée de légumes sur bouillon de viande (environ 200 grammes).
18h00 - lait maternel ou mélange.
22h00 - Porridge de céréales de lait en volume jusqu'à 200 ml. La bouillie doit être satisfaisante de sorte que l'enfant puisse être satisfait et s'endormir fortement.

Voir également: Féliciter l'enfant pendant 11 mois

Dans la nuit se nourrissant, l'enfant à l'âge de 10 mois n'a pas besoin.

11 mois

Il ne suffit pas pour un ensemble d'aliments d'un menu pour une carappusion de 10 mois, À moins que, à cet âge, il est recommandé d'introduire de l'huile végétale au régime (pas plus de 1 cuillère à café par jour) en ajoutant à divers aliments. Tous les plats sont mieux cuisinant, ragoûter ou cuisiner pour un couple. La viande et les poissons dans une soupe ou une purée de potaille ne doivent plus nécessiter d'essuyer, il suffit de couper finement ou de se séparer en fibres.

Vous pouvez ajouter des pâtes (en petites quantités) à la soupe, vous pouvez faire bouillir le crochet de Vermichel pour enfants. Le régime alimentaire de Evgeny Komarovsky recommande d'observer la même chose qu'au mois précédent.

12 mois

En un an, il devrait être corrigé un peu de repas appropriés, le dernier repas est souhaitable de "bouger" et de passer un peu plus tôt (pas à 22-23 heures et à 20h00, dans le cas extrême à 21 heures). Il n'est pas nécessaire d'introduire du lait de vache entier, car il est encore trop tôt. Mais vous pouvez déjà ajouter des soupes sur le bouillon de poisson, ainsi qu'un petit morceau de pain au dîner.

Vous devez faire attention avec du pain - la levure fraîche vaut mieux ne pas donner, il est plus difficile de digérer. Une pièce est parfaite pour un morceau de 1 à 2 jours dans une chaussette d'âme.

Présentation d'un nouveau produit pour un enfant, surveillez-le soigneusement. Commencez avec de petites portions, littéralement avec 1-2 cuillères à café. Avec une réaction inadéquate du corps à une nouvelle délicatesse, vous devriez éliminer de nouveaux plats du régime alimentaire.

Conduisez le journal de la poussière, écrivez cela et quand un enfant a mangé pour la première fois, à l'avenir, cela vous aidera à comprendre rapidement quel produit a provoqué des allergies.

Les enfants avant l'année ne devraient pas donner des aliments qui ne sont pas familiers à leur bande latitudinale (si l'enfant vit en Sibérie, les oranges ne sont pas nécessaires, et les habitants du sud du pays nourrissent leur bébé dans l'extrême poisson oriental ).

Tout le plus intéressant de l'introduction de la poussière d'enfants peut être consulté dans la prochaine vidéo de Dr. Komarovsky.

Recettes pour un enfant de 10 à 12 mois

Gruau avec kuragoy

Cuisson de la farine d'avoine ordinaire sur l'eau avec l'ajout d'une petite quantité de lait bébé ou de mélange adapté. Ajoutez le couteau à l'huile crème sur la pointe et fermez le couvercle. Dans le porche fini, coupez finement le nettoyant pré-attaché.

Soupe aux boulettes de viande

Sur le bouillon de viande (de la viande maigre), osez des morceaux de pommes de terre finement coupés, des courgettes, des carottes râpées sans ajouter des épices et des feuilles de laurier. Tiré de la viande hachée (boeuf) Patinez quelques petites boulettes de viande et les gère dans la préparation de la soupe 15 minutes avant la fin de la cuisson.

Bouillie de sarrasin avec pomme

Cuire la bouillie de sarrasin laitière, chaque grain doit être soudé. Ajoutez du beurre en bouillie. Sututite pomme verte sur une grosse râpe, ajoutez à la bouillie chaude avant de se nourrir pour économiser le maximum de vitamines.

Mélange de légumes

Dans la viande ou le bouillon de poisson, des morceaux de pommes de terre maigres, du chou, des carottes, des courgettes, des citrouilles. Lorsque tous les légumes sont prêts, vidangez le bouillon, ajoutez une certaine huile crème et transformez-en une purée homogène avec un mélangeur. Ajoutez la viande maigre bouillie dans la purée finie.

Purée de chou-fleur

Faites bouillir les morceaux de chou-fleur dans de l'eau salée, drainez, ajoutez une certaine huile crème et une demi-jaune de poulet bouillie et passez à travers un mélangeur. Avant de servir dans la purée, vous pouvez ajouter un peu de viande ou de poisson hachée finement.

Cottmen

Mélange au fromage cottage avec crème sure à la cuillère, petite quantité de sucre et pomme râpée. Ajouter la moitié du jaune de poulet cru. Former de petites crêpes de la masse qui en résulte et les frapper sur du papier de boulangerie au four jusqu'à sa préparation. Vous pouvez vérifier l'étape de la préparation au moyen de cure-dents (s'il reste sec, tout est prêt). Ces plats conviennent parfaitement comme satisfaisant et beaucoup d'après-midi.

Côtelettes à vapeur

Farcissement d'une variété non grasse de viande ou de poisson un peu satisfaisant, ajoutez la moitié du jaune de poulet cru, formez les coutelets et préparez environ 40 minutes du vapeur.

Le Dr Komarovsky racontera la diversité de la nourriture pour bébé dans la vidéo suivante.

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