Comment augmenter rapidement l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires. Les vitamines du groupe B. Les canneberges au citron pour l'immunité sont d'excellents remèdes

29.07.2019

Du point de vue du profane, l'immunité est la capacité du corps à résister aux assauts de diverses infections, bactéries et virus qui entourent tout le monde. Pour ce faire, le corps dispose d'un système immunitaire fonctionnel, chez les personnes en bonne santé, cela vous permet d'éviter toutes les maladies qu'une personne rencontre avec des agents pathogènes. L'immunité des enfants a un certain nombre de caractéristiques, elle diffère de celle d'un adulte - elle est beaucoup moins développée, et c'est pourquoi les enfants tombent plus souvent malades que les adultes. Comment augmenter la résistance du corps et comment augmenter l'immunité d'un enfant seront discutés.

Formation du système immunitaire

Selon l'âge, les médecins distinguent plusieurs étapes. La première période dure jusqu'à 28 semaines de vie - les nouveau-nés n'ont pratiquement aucune protection contre les infections, ils ne sont pas encore formés. Par conséquent, il est très important de protéger votre bébé de toutes les bactéries et virus, même les plus courants. Après cette période, la protection maternelle s'active - ses propres anticorps ne sont pas encore produits. Le programme de résistance hérité de la mère fonctionne. L'enfant n'est pas menacé par les maladies contre lesquelles sa mère est immunisée. Ceci est suivi du stade de formation de leur propre immunité - cette période commence de 3 à 6 mois. À cette époque, les propriétés protectrices du corps sont encore assez faibles, l'enfant est sujet aux infections par les virus ARVI et aux troubles intestinaux. Ce n'est pas un hasard si c'est à cet âge que les bébés reçoivent les vaccins de base. Dans le même temps, une tendance aux allergies alimentaires peut apparaître. La troisième période de développement de l'immunité coïncide avec 2-3 ans du bébé. Les contacts avec le monde extérieur se développent considérablement et le système immunitaire est encore sous-développé. Les enfants de cet âge doivent être protégés du rhume. Et la dernière, quatrième étape du développement est la période de la puberté. À ce stade, une perturbation hormonale se produit dans le corps de l'enfant, ce qui peut entraîner la formation de maladies chroniques ou la manifestation de nouvelles réactions allergiques.

Types d'immunité

Il est d'usage de diviser l'immunité en spécifique et non spécifique. La première se forme après la vaccination ou des maladies passées et ne se manifeste qu'en relation avec l'agent pathogène contre lequel le vaccin a été délivré. Par exemple, une immunité spécifique apparaît chez un enfant après avoir été vacciné contre la diphtérie, mais elle ne garantit pas une protection contre l'hépatite. Le deuxième type d'immunité est non spécifique, à peu près le même chez toutes les personnes. Il protège le corps dans son ensemble contre divers virus et infections. Quand ils parlent de la nécessité d'améliorer l'immunité, nous en parlons.

Qu'entend-on par immunité réduite

Les médecins disent que les enfants dont les fonctions de protection du corps sont faibles diffèrent des enfants sains de plusieurs manières. Ils attrapent très souvent des rhumes - plus de 6 fois par an. De plus, les maladies qu'ils ont endurées laissent certaines conséquences - toutes sortes de complications sur d'autres organes, elles se caractérisent par une évolution prolongée de la maladie, des formes graves de sa manifestation, un traitement problématique et inefficace. En plus de la faiblesse et de la douleur générales, l'hypertrophie des ganglions lymphatiques, des végétations adénoïdes et des amygdales indique une diminution du fonctionnement du système immunitaire. Un autre signe est le travail incohérent du système immunitaire, lorsque la nourriture ordinaire provoque le rejet - c'est ainsi qu'apparaît une tendance accrue aux réactions allergiques. Il y a des enfants qui sont allergiques à presque tout : la nourriture, les médicaments et les plantes. De tels symptômes doivent absolument alerter les adultes, les faire réfléchir à la manière d'augmenter rapidement leur immunité et conduire à un examen médical. L'immunité réduite en médecine est appelée immunodéficience, ce diagnostic ne peut être posé que par un médecin. L'augmentation de la résistance du corps par elle-même à l'aide de médicaments est inacceptable. Pour décider comment augmenter l'immunité d'un enfant, il convient tout d'abord de prêter attention aux mesures les plus inoffensives et les plus épargnantes.

Ce qui détermine les défenses du corps

La capacité du corps d'un enfant à résister à diverses infections dépend de nombreux facteurs. Tout d'abord, la nutrition est importante - les enfants doivent recevoir tous les éléments nécessaires de la nourriture, et pour cela, il est important que le régime contienne suffisamment de vitamines et d'oligo-éléments nécessaires à la croissance et au développement. Les besoins nutritionnels d'un enfant sont supérieurs à ceux des adultes. La qualité de la nourriture dépend non seulement d'une quantité suffisante de nourriture, mais aussi de sa variété - le régime doit nécessairement contenir des légumes et des fruits, de la viande, du poisson, des céréales et des produits laitiers.

Un autre facteur important qui compte est l'atmosphère psycho-émotionnelle dans laquelle l'enfant grandit. Il est important dans quel environnement et dans quelles conditions il se développe, et non seulement les relations familiales jouent un rôle, mais aussi les spécificités de l'environnement à la maternelle et dans l'équipe-école. Un enfant qui reçoit pleinement l'amour et les soins de ses parents est considéré en bonne santé à tous égards. Et le dernier facteur est l'état général et le développement de tous les organes internes. Il a été prouvé que les enfants atteints de maladies chroniques : gastrite, pyélonéphrite, dysbiose intestinale, etc. sont plus susceptibles que les autres d'affaiblir le système immunitaire.

Que faire

Si les parents soupçonnent que l'immunité de l'enfant a diminué, il vaut la peine de subir un examen approfondi avant de prendre des médicaments. Cela aidera à identifier et à éliminer la raison pour laquelle les défenses du corps sont affaiblies. L'examen médical nécessaire comprend une collection obligatoire de tests: un test sanguin et urinaire général, un test sanguin biochimique, une visite chez un médecin ORL, une analyse des selles pour les œufs de vers et la dysbiose, parfois une échographie de tous les organes internes doit être effectué. Ces étapes simples aideront à identifier une maladie présente dans le corps qui nécessite un traitement. Ce n'est qu'après l'obtention des résultats de l'examen que vous devez réfléchir à la manière d'augmenter l'immunité de l'enfant. Il est tout à fait possible que l'identification et le traitement rapide de toute maladie en soi augmentent la résistance du corps et que des mesures supplémentaires ne soient pas nécessaires.

Comment renforcer l'immunité d'un enfant. Vitamines

Il n'est pas difficile d'augmenter les défenses d'un organisme affaibli. Un facteur important pour le fonctionnement du système de défense est la présence de toutes les vitamines nécessaires. Les plus importants dans ce cas sont E, C, A, D. La vitamine E est nécessaire pour protéger contre les microbes et les tumeurs, on la trouve dans le jaune d'œuf, le foie, la laitue, les huiles végétales. Il peut être pris seul en gouttes. La posologie dans chaque cas est déterminée par le médecin. La vitamine C est extrêmement importante en présence de rhumes, elle renforce les dents et les gencives. Il est abondant dans les cynorrhodons, les agrumes, les groseilles, les tomates et les poivrons. La vitamine B1 est importante pour le fonctionnement normal du système nerveux. Par conséquent, le son, la farine d'avoine, les haricots, l'orge et les noix sont introduits dans l'alimentation de l'enfant. La vitamine B2 est essentielle à la santé de la peau et des yeux et est appelée vitamine qui prolonge la jeunesse. Contenu dans les pois, les pommes, les haricots, le bœuf, les produits laitiers. Le manque de B6 entraîne des maladies de l'oreille, il est abondant dans la viande, le poisson, le son, le lait. B9 - acide folique, très utile pour l'anémie. La vitamine D est indispensable à la formation du squelette et des dents, on la prescrit souvent aux bébés sous forme de gouttes. Il est produit dans le corps sous l'influence du soleil, à partir d'aliments qu'on trouve dans la viande, le lait et les œufs.

Minéraux

Pour le fonctionnement normal du système immunitaire, le corps doit avoir suffisamment de potassium, magnésium, cuivre, zinc, iode. De nombreux oligo-éléments se trouvent dans les aliments tels que le chou, les baies noires, les pruneaux, les raisins secs, le pain de seigle, le fromage, les champignons, les haricots, le son. Le manque d'iode peut être reconstitué en mangeant des fruits de mer.

Protéine

Les enfants immunodéprimés devraient manger plus d'aliments protéinés. Les légumineuses sont considérées comme l'une des principales. Au moins une fois par semaine, vous devez donner à votre enfant des repas à base de haricots ou de pois - ils contiennent beaucoup de protéines végétales, ce qui est très important pour le fonctionnement normal du système immunitaire.

Adaptogènes

Ce nom désigne diverses substances naturelles et végétales qui normalisent la vitalité du corps. Ceux-ci incluent la racine de ginseng, l'éleuthérocoque, l'échinacée, la propolis, le pollen de certaines plantes, la momie, la gelée royale. Tous ces produits sont vendus en pharmacie sous forme de poudres, d'herbes, d'infusions ou de comprimés. Il est préférable de les prendre après avoir consulté un spécialiste à petites doses. Malgré l'origine et l'utilité des plantes pour l'organisme, leur consommation inappropriée peut se retourner contre eux et entraîner des problèmes de santé. Tous les médicaments nécessitent une manipulation soigneuse. Pour l'immunité, les enfants doivent suivre strictement la posologie prescrite par un médecin.

Entérosorbants

Ce groupe de médicaments comprend des substances qui éliminent tout ce qui est inutile du corps. Leur utilisation est particulièrement efficace lorsqu'une diminution de l'immunité affecte le système digestif et les maladies intestinales. Ils sont vendus sous forme de poudres et de comprimés à la pharmacie. Les plus connus sont le charbon actif, la spiruline, l'élamine, les poudres et infusions végétales : ortie, calendula, aronia. Le renforcement de l'immunité de l'enfant avec des entérosorbants dans certains cas est doux et assez efficace.

Immunostimulants

Ce groupe comprend des médicaments qui augmentent l'immunité. Leur utilisation est inacceptable sans ordonnance médicale - ces médicaments ne sont prescrits aux enfants que lorsqu'un examen a été effectué et qu'un diagnostic d'immunodéficience a été posé. Les préparations pour l'immunité pour les enfants sont divisées en plusieurs types. Cela comprend un sous-groupe d'interférons : des médicaments tels que "Viferon", "Grippferon", etc. Ces médicaments contiennent des substances biologiquement actives qui aident à augmenter la résistance de l'organisme. Il existe des médicaments appelés inducteurs d'interféron endogènes - ils stimulent la production de leurs propres interférons. Ceux-ci comprennent les médicaments "Cycloferon", "Arbidol" et d'autres. Un autre sous-groupe est constitué de médicaments d'origine bactérienne. Médicaments "Imudon", "Likopid", "IRS-19" et autres - ces médicaments sont conçus pour augmenter l'immunité et contenir des bactéries qui ne causent pas de maladie et renforcent le corps. Tous les médicaments sont prescrits par un médecin lors d'une épidémie de maladies virales, hors saison, lors de la vaccination de routine d'un enfant. Il est également possible de les utiliser à des fins préventives lors de la préparation à la maternelle ou à l'école.

Remèdes populaires

Comment augmenter l'immunité d'un enfant en utilisant des méthodes traditionnelles ? En médecine alternative, les tisanes vitaminées à l'églantier, les décoctions de plantes, la prêle par exemple, sont largement utilisées pour renforcer les défenses de l'organisme. Les tisanes sont très utiles en cas de rhume ou de grippe ; les canneberges au citron, l'huile de noix de cèdre et diverses baies sont utilisées en prévention. Les recettes pour l'immunité sont faciles à trouver dans une variété de sources. Par exemple, vous pouvez faire du thé à partir de baies de sorbier: versez une cuillère à soupe de baies avec 400 ml d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, laissez refroidir. Vous pouvez boire avec du miel. Vous pouvez également infuser du thé avec des cynorrhodons ou des baies de cassis. Vous pouvez écraser des noix avec des canneberges ou des framboises séchées, ajouter de l'eau bouillie et un peu de sucre. Porter à ébullition à feu doux, refroidir, prendre une cuillère à soupe deux fois par jour. Vous pouvez conserver le mélange préparé dans un bocal ordinaire au réfrigérateur. Il est bon de donner de l'huile de cèdre aux enfants pour l'immunité, un tiers de cuillère à café 3 fois par jour pendant un mois - cela renforce parfaitement le système immunitaire. Si cela provoque un relâchement des selles, la dose doit être réduite.

Pour augmenter l'immunité d'un enfant, vous pouvez préparer un autre mélange de vitamines - écraser les cerneaux de noix, les amandes, les raisins secs, le zeste de citron. Versez le jus de citron pressé sur le mélange, ajoutez le miel. Il est insisté pendant deux jours dans un endroit sombre et donné à l'enfant 1 à 2 cuillères à soupe avant les repas.

En plus des remèdes à base de plantes et des herbes, le durcissement est très utile comme moyen d'immunité pour les enfants - ventilation assez fréquente de la pièce, promenades au grand air, procédures aquatiques, massage et gymnastique.

Pendant neuf mois, l'enfant a été complètement protégé de toutes sortes de manifestations négatives du monde extérieur. Se développant dans le ventre de la future maman, il a reçu toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la croissance. Déjà là, il a commencé à former une immunité, en se basant sur les gènes de ses parents. Mais ensuite, le bébé est né, a respiré de l'air avec ses petits poumons et a été instantanément attaqué par des micro-organismes, qui ne sont pas tous inoffensifs. Et si, dans les premières heures et les premiers jours, le petit est dans une maternité relativement stérile, plus tard, lorsque les heureux papa et maman l'ont ramené à la maison, le danger augmente considérablement. Il est absolument impossible de l'éliminer complètement, et ce n'est pas nécessaire, car élever un enfant dans des conditions de serre signifie le condamner à un développement inférieur.

Un corps en croissance a besoin de stress et d'un inconfort relatif pour apprendre à les gérer. Vous devez juste vous assurer qu'ils sont bénéfiques et qu'ils ne causent pas de maladie. Même si personne ne sera jamais assuré contre ce dernier.

Pendant les six premiers mois de sa vie, le bébé, nourri au lait maternel, continue de recevoir tout ce dont il a besoin. Mais déjà à cette époque, les parents sont obligés de prendre certaines mesures et actions pour renforcer l'immunité de leur enfant. La chambre doit rester propre. Le tout-petit devrait être davantage à l'air frais. Bain quotidien obligatoire et exercice spécial pour les nouveau-nés. Flexion douce des bras et des jambes, massage du ventre et du dos, massage des talons.

La routine normale de la journée, lorsque l'enfant ne se fatigue pas trop et dort suffisamment. Tout cela aide le bébé à s'adapter rapidement aux stimuli externes et à entrer pleinement armé dans ce monde plutôt dangereux.

Durcissement de l'enfant - renforcement du système immunitaire

Et maintenant, votre enfant a trois ans. Il est gai, actif, il a des activités favorites et des préférences alimentaires qui ne correspondent pas toujours au bon régime. En promenade, il communique avec ses pairs avec plaisir et curiosité, il s'efforce toujours de ramasser quelque chose de brillant au sol et de caresser le chien de son voisin. Et il est temps d'aller à la maternelle. Il vaut mieux commencer à préparer cette période difficile à l'avance.

À cet âge, la liste des remèdes populaires pour renforcer l'immunité des enfants n'est pas encore très diversifiée. Il est encore trop tôt pour utiliser diverses décoctions et teintures à base de plantes - après tout, le tractus gastro-intestinal du bébé n'est pas encore capable de faire face à des ingrédients aussi inhabituels. Mais il existe d'autres moyens très efficaces.

En premier lieu, le durcissement. Ne poussez pas immédiatement l'enfant sous une douche froide ou ne plongez pas dans le trou. Vous devez commencer par des massages avec une serviette humide et légèrement fraîche, en abaissant progressivement la température et ensuite seulement verser sur les jambes et tout le corps. Le principe principal du durcissement est sa consistance et sa consistance. Dans ce cas, le corps apprendra non seulement à combattre le froid, mais développera également les mécanismes de protection nécessaires pour certains groupes de maladies virales telles que les infections respiratoires aiguës, la grippe et l'amygdalite.
La gymnastique du rinçage de la bouche et de la langue est également très utile. Il faut rincer tous les matins, par exemple, lors du brossage des dents, avec de l'eau fraîche et légèrement salée. Et la gymnastique peut se faire sous forme de jeu. Organisez une compétition qui atteindra la langue au menton. L'exercice aide à améliorer la circulation sanguine et à décongestionner les glandes, qui aiment beaucoup les microbes pathogènes sur lesquels s'asseoir.
Et, bien sûr, autant d'air frais que possible. Aérez périodiquement l'appartement et sortez vous promener sans trop vous envelopper. Dans la rue, ne restez en aucun cas au même endroit. Jouez, balancez-vous, glissez, etc.

Comment renforcer l'immunité de votre enfant avant l'école

Renforcer l'immunité de l'enfant - durcir la gorge

A sept ans, l'enfant doit être préparé pour l'école. Ne vous contentez pas d'acheter des cahiers, des manuels, des crayons, des stylos et de prendre des mesures pour coudre des uniformes scolaires. Mais encore une fois pour renforcer le système immunitaire. En primaire, les contacts avec les autres enfants seront beaucoup plus nombreux qu'en maternelle. A la récréation, quand de toutes les classes avec des cris et du bruit arrivent en retard et s'ennuient pour les enfants du cours, il n'y a pas qu'un mélange de groupes, qui vont vite prendre leur place avec un appel au cours suivant. Tout se mélange. Certains des enfants toussaient ou éternuaient à une extrémité de la récréation, et après quelques secondes, les germes s'étaient répandus dans tous les recoins. La capacité de contracter une infection augmente plusieurs fois. Nous devons prévoir cela et agir en amont.

Durcissement, gymnastique, air frais - cela n'a pas été annulé. Mais il est possible de renforcer le système immunitaire et d'autres remèdes populaires. Un enfant de cet âge tolère déjà calmement tous les types d'aliments et c'est avec eux que le corps reçoit les nutriments les plus importants et les plus nécessaires à la santé. Le tractus gastro-intestinal s'est suffisamment renforcé pour répondre correctement aux décoctions, teintures, compotes de vitamines, et c'est un véritable réservoir de vitamines, oligo-éléments et minéraux.

Cependant, permettez-moi de commencer par la crème glacée. Il n'y a pas un seul enfant, et peut-être même un adulte, qui n'aimerait pas cette merveilleuse friandise. Mais peu de gens savent qu'il peut être utilisé non seulement comme dessert ou rafraîchissement par une chaude journée d'été, mais aussi comme moyen de durcir la gorge. Cela doit être fait sans fanatisme, par petites portions, sinon il y a un grand risque d'avoir mal à la gorge au lieu de renforcer le pharynx.

Les produits laitiers fermentés doivent être présents dans l'alimentation de l'enfant. Au moins une fois par jour, vous avez besoin de :

un verre de kéfir,
quelques cuillères de yaourt,
Cottage cheese.

Ils stimulent et ont un effet très positif sur le système digestif, et c'est l'un des principaux constructeurs de l'immunité.

En général, le menu doit inclure une variété de produits. Viande, poisson, légumes, fruits, céréales. Cela aide à équilibrer les mécanismes de défense du corps à tous les niveaux. Certains parents, qui se considèrent comme modernes et avancés, se concentrent sur les complexes vitaminiques exclusifs et les remèdes homéopathiques achetés à la pharmacie. Il n'y a pas de contre-indications à cela, et s'ils aident vraiment l'enfant, ils ne sont que les bienvenus. Mais les mêmes substances nécessaires peuvent être obtenues à partir de l'utilisation de remèdes populaires anciens et éprouvés. De plus, il est non seulement utile, mais dans l'écrasante majorité des cas, il est très savoureux.

Décoctions, teintures, jus et compotes pour renforcer l'immunité chez les enfants

Remèdes populaires pour augmenter l'immunité d'un enfant - compote de fruits secs

Par une chaude journée d'été, un enfant, courant dans la rue avec des amis, rentre à la maison fatigué, heureux et, après s'être lavé les mains, court à la cuisine pour boire. C'est là que survient le moment où, au lieu de l'eau ordinaire, donnez une compote de fruits et de baies préparée à l'avance, du jus fraîchement pressé ou une décoction d'herbes. Ils étanchent la soif plusieurs fois mieux et fournissent en même temps tout un tas de choses les plus utiles au corps en croissance.

C'est en été que les légumes frais, les fruits, les baies et les herbes ne manquent pas par définition. Mais en hiver et au printemps dans le jardin, vous ne cueillerez ni une pomme, ni une cerise, ni une groseille, et les herbes de la forêt se reposent sous une épaisse couche de neige. Ne désespérez pas. En cette période difficile et dangereuse de carence en vitamines, les fruits secs et les préparations pharmaceutiques à base de plantes viendront à la rescousse, si vous-même, pour une raison ou une autre, vous ne pouviez pas vous en approvisionner.

Il convient de citer quelques recettes simples mais très efficaces pour de telles boissons, qui ont un effet bénéfique sur le renforcement des enfants de tous âges.

Décoctions et teintures à base de plantes

infusion de rose musquée, riche en de nombreuses substances utiles, mais contient surtout de l'acide ascorbique, qui à son tour est un agent très efficace dans la prévention des maladies infectieuses. Il y a deux façons de cuisiner. Faites cuire à la vapeur une certaine quantité de baies dans un thermos et laissez infuser 10 heures. Si le goût est trop intense, diluer avec de l'eau bouillie. La deuxième méthode est plus rapide, mais elle entraîne une certaine perte de vitamines. 200 grammes de baies, entières ou hachées, sont trempées dans un litre d'eau bouillante, bouillies pendant 10 minutes puis infusées pendant 3 heures. Donnez à l'enfant à boire 1 à 2 fois par jour, pas moins d'un demi-verre. Comme la boisson ne contient ni miel ni sucre, elle est parfaitement tolérée même par les personnes allergiques.
le thé à la camomille et la décoction de prêle sont préparés de la même manière. Une cuillère à café de matières premières par verre d'eau bouillante. Un très bon remède contre le rhume.
jus d'aloès. Dans sa forme pure, le boire, pour le moins, n'est pas très agréable, car il a un goût amer. Par conséquent, les enfants peuvent préparer une teinture selon la recette suivante. Passez au mixeur ou au hachoir à viande 100 grammes de feuilles d'aloès pelées et 500 grammes de noix. Pressez le jus de 3 citrons dans le mélange obtenu et ajoutez 300 grammes de miel. Prendre une cuillère à café 2-3 fois par jour environ une demi-heure avant les repas. Il convient de prêter attention à la présence de miel, qui ne convient pas à tout le monde.

compotes de fruits secs

Les compotes de fruits secs peuvent être très différentes. Pomme aux abricots secs, pruneaux aux pêches, poires aux raisins secs. Ou un mélange de tous les fruits ci-dessus. Lavez soigneusement les fruits secs, laissez-les reposer pendant 10-20 minutes dans l'eau pour qu'ils gonflent, mettez-les dans une casserole avec de l'eau bouillante et laissez cuire pendant 20 à 30 minutes. Refroidir et boire. Il y a plus qu'assez de vitamines et de micro-éléments dans ces compotes pour stimuler le corps et renforcer l'immunité.

En plus des compotes, vous pouvez boire des jus de fruits fraîchement pressés : pas besoin d'en tartiner beaucoup ici, leurs bienfaits sont prouvés depuis longtemps et sont connus de tous.

Remèdes populaires améliorés pour augmenter l'immunité chez les enfants

Renforcement de l'immunité de l'enfant - huile de poisson

La plus connue est l'huile de poisson "bien-aimée". L'un des meilleurs immunomodulateurs, saturé de vitamines A et D et d'acides gras. Il renforce non seulement le système immunitaire, mais a également un effet bénéfique sur le fonctionnement du cerveau.

L'éleuthérocoque est une plante qui réduit de 2 à 3 fois le risque de maladies infectieuses. Un petit effet secondaire - cela augmente l'activité, ce que tous les parents n'aiment pas.
Mumiyo - une résine de montagne naturelle - est un remède efficace non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais aussi contre les allergies.
Echinacea - combat les infections et l'inflammation.

Ces fonds doivent être utilisés avec prudence et la règle principale doit être respectée : 1 goutte par année d'âge. Vous pouvez l'ajouter aux mêmes compotes, jus, thé.

Tous ces remèdes mentionnés ci-dessus sont de bonnes aides pour renforcer le système immunitaire de l'enfant. Cependant, la principale chose que les parents doivent retenir est que les enfants ne doivent pas grandir dans une serre. À la première toux suspecte, il n'est pas nécessaire d'envelopper l'enfant dans des couvertures chaudes, de le priver de marcher au grand air et de le bourrer de médicaments. Il sera beaucoup plus productif de faire de l'éducation physique, des jeux de plein air, des randonnées en forêt pour les champignons et les baies avec votre bébé. Renforcer correctement le système immunitaire est aussi important que d'apprendre à votre enfant à lire, à écrire et à avoir une opinion.

Un enfant fréquemment malade est un enfant dont l'immunité, c'est-à-dire la résistance du corps à la maladie, est affaiblie. Souvent, il suffit d'utiliser des remèdes populaires pour rendre le bébé plus fort et en meilleure santé.

Noter! Tous les aliments qui augmentent l'immunité ne peuvent pas être donnés aux enfants. Chaque cas doit être abordé individuellement, il est préférable de consulter un médecin qui connaît les particularités de la santé de votre enfant.

Renforcer l'immunité chez les enfants avec des remèdes populaires sans médicaments:

Remède populaire	Application	Fonctionnalités de l'application
Gingembre	Mélanger avec du citron, du miel, ajouter au thé.	Après 2 ans, en petite quantité, il peut provoquer des allergies.
Propolis	Gargarisez-vous, rincez-vous le nez, buvez. Nous préparons la solution, appliquons pendant 1 à 2 semaines.	Attention, il peut y avoir des allergies.
Momie	Ajouter aux thés sucrés en petites quantités.	Il est impossible pour un enfant qui allaite, le reste uniquement tel que prescrit par un pédiatre.
Avoine	Ajouter aux boissons.	C'est possible pour les bébés de six mois.
Échinacée	Bouillon avec du miel ou du sucre, en petites quantités.	Il est interdit aux enfants de moins de six ans, plus tard seulement après avoir consulté un médecin.
Ail et oignon	Ajoutez à la vaisselle, disposez simplement pelé sur un plateau d'argent autour de la chambre des enfants.	Les enfants n'aiment souvent pas le goût, alors nous leur enseignons progressivement.
Les produits laitiers	Nous mangeons des produits achetés en magasin. N'oubliez pas le yaourt et le kéfir maison.	Nous prêtons attention aux inscriptions avec la date de péremption et l'âge recommandé de l'enfant.
Citron	Ajouter au thé et aux plats.	Une contre-indication est l'allergie aux agrumes.
Des noisettes	Dans le cadre de sucreries, notamment de miel ou de fruits.	Un meilleur sol, car le bébé peut s'étouffer.
Chéri	Mieux vaut utiliser des variétés de sarrasin ou de citron vert, pas plus d'une cuillère à café.
Décoctions et boissons aux fruits	Cuisiner avec des cynorrhodons, des groseilles, des framboises, des myrtilles et de la camomille.	S'il n'y a pas de réaction allergique.
Jus de fruits et légumes	Mieux vaut le faire soi-même.	Les jus sont particulièrement utiles en hiver.

L'huile de poisson aide-t-elle à renforcer les réponses immunitaires du corps ? Bien sûr. Mais il faut se rappeler que ce supplément a des contre-indications.

En prenant soin de la santé de votre enfant à la maison, faites attention à l'équilibre nutritionnel. Le régime devrait être moins gras et sucré, plus de produits laitiers. Il est particulièrement dangereux de donner à une petite personne allergique des épices en grande quantité.

Renforcement de l'immunité chez les enfants par années

Le nouveau-né est protégé des maladies par les anticorps du corps de la mère.

Il est important que le bébé soit allaité.

Les maladies de l'enfant sont activées à certaines périodes de la formation du système immunitaire:

avant d'atteindre 28 jours;
environ 3-6 mois de vie;
2-3 ans;
pendant 6-7 ans;
à l'adolescence.

Un nouveau-né est sensible aux maladies, il est particulièrement dangereux d'être infecté par un bébé prématuré.

Après 3 mois, le développement des microbes et des virus est entravé par les immunoglobulines congénitales. Mais ils ne suffisent toujours pas à protéger contre les maladies, notamment intestinales.

À l'âge d'un an et demi, une réaction allergique aux aliments apparaît.

Il est important pendant la petite enfance de se faire vacciner à temps et de savoir quoi donner à un bébé d'un an.

Un enfant à 2 ans ou à 3 ans est un bébé indépendant qui veut communiquer avec tout le monde ce qui peut être dangereux pour l'enfant lui-même, son système immunitaire ne peut toujours pas faire face aux virus tout seul.

Nous offrons une friandise contenant une énorme quantité de nutriments et de vitamines. Mélangez des noix hachées avec des raisins secs et des abricots secs, ajoutez une cuillerée de jus de citron et de miel. Nous donnons au bébé 1 cuillère 3 fois par jour.

Les enfants de deux ans sont préparés pour la maternelle, où ils commencent à tomber malades. Il existe de nombreuses raisons, y compris des situations stressantes. Ils peuvent être évités en entourant votre enfant d'attention et d'amour.

Dès l'âge de 4 ans, les enfants développent des maladies qui deviennent chroniques ; à 6 ans et 7 ans, les réactions allergiques aux aliments et à tout ce qui l'entoure deviennent plus fréquentes.

N'oubliez pas de contrôler l'alimentation et la présence d'une quantité suffisante de nutriments. Nous nous souvenons également de l'observation de la routine quotidienne, de la réalisation d'exercices matinaux et de jeux de plein air.

Les particularités du corps d'un adolescent, à partir de 8 ans, et chez certains enfants à partir de 10 ans, sont assez nombreuses. Les changements nécessitent une augmentation des défenses de l'organisme.

L'immunité doit non seulement protéger contre les maladies, mais aussi correspondre à la restructuration de tout l'organisme. Il est très important à cet âge de consommer une variété d'aliments contenant avant tout des vitamines pour renforcer tout l'organisme.

Il est nécessaire de faire attention à l'état du système immunitaire après la prise d'antibiotiques sur recommandation d'un médecin.

Si une augmentation de la température corporelle apparaît très rapidement, cela signifie que le corps se bat et que le système immunitaire fonctionne. C'est au pédiatre de décider si vous avez besoin d'une consultation avec un immunologiste.

Si un enfant est constamment malade, il faut lui inculquer de bonnes habitudes :

commencez la journée en faisant de l'exercice;
s'habituer au respect de la routine quotidienne, à effectuer des procédures d'hygiène;
jouer à des jeux de plein air;
être plus souvent à l'air frais;
tempéré;
visiter le bain public;
buvez plus d'eau, ce qui élimine les toxines du corps.

Les immunologistes vous conseillent de faire attention aux points suivants :

donner le moins possible d'antibiotiques aux enfants, uniquement en cas de besoin urgent;
contrôler l'équilibre nutritionnel;
si possible, faites-vous vacciner ;
prendre des médicaments et des suppléments actifs selon les directives d'un médecin.

Les experts pensent que la résistance du corps aux maladies est principalement influencée par l'état du système nerveux de l'enfant, sa résistance aux conditions stressantes.

À propos de l'immunité des nouveau-nés et des nourrissons

Le renforcement du système immunitaire chez un enfant de moins d'un an présente une certaine spécificité, car l'immunité à cet âge chez les enfants n'est pas encore complètement formée et présente un certain nombre de caractéristiques distinctives :

Dans le système immunitaire humain, il existe dix classes d'immunoglobulines - des anticorps protecteurs. Chez les enfants de moins d'un an, un seul d'entre eux est à l'état actif - il s'agit de l'immunoglobuline G, qu'il reçoit au cours du développement intra-utérin. La production de toutes les autres immunoglobulines est dormante. Jusqu'à environ 6 mois, des anticorps maternels (immunoglobulines G) sont présents dans le corps des miettes, après six mois leur nombre diminue, car l'enfant commence à former sa propre immunité spécifique. Pendant les trois premiers mois, le corps du bébé est protégé exclusivement par les anticorps maternels et sa propre immunité ne se renforce que d'année en année. En raison de ces caractéristiques, les enfants de moins d'un an sont particulièrement sujets aux rhumes et aux allergies.
L'enfant reçoit des anticorps maternels au cours du dernier trimestre de la vie intra-utérine. Par conséquent, les enfants nés prématurément, entre 28 et 32 semaines, ne les reçoivent pas de la mère et, après la naissance, se caractérisent par une immunité affaiblie.

Par conséquent, avant d'interférer avec le système immunitaire du nourrisson, vous devez vous assurer qu'il a vraiment besoin d'un soutien. Si un enfant a eu des ARVI 3 à 4 fois par an et n'est pas sujet à des allergies fréquentes, vous ne devez prendre aucune mesure d'urgence pour augmenter son immunité.

Le docteur Komarovsky conseille: vidéo sur l'immunité

Quels facteurs affectent l'immunité et sa force? Est-il vrai que pendant la grossesse, l'enfant reçoit de la mère une immunité contre de nombreuses maladies? Suffit-il de faire une prise de sang de routine pour connaître l'état du système immunitaire, ou avez-vous besoin de tests spécifiques ? Ces questions et d'autres seront répondues par Evgeny Olegovich Komarovsky.

Signes d'immunité réduite

Avis aux mamans !

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Voici quelques signes que le système immunitaire de votre bébé est affaibli :

ARVI fréquents (tous les deux mois ou plus), avec complications sous forme d'amygdalite, d'otite moyenne.
Il n'y a pas d'élévation de température dans les maladies inflammatoires et infectieuses.
Les ganglions lymphatiques cervicaux et axillaires grossissent constamment.
Phénomènes : diarrhée, constipation, dermatite allergique, diathèse.
Fatigue accrue, somnolence, sautes d'humeur, pâleur de la peau.
Sensibilité accrue aux allergies.

Si le bébé a de telles violations, les parents doivent immédiatement montrer l'enfant au pédiatre. Vous ne devriez pas compter sur les vitamines, seulement avec leur aide, vous ne pourrez pas élever l'immunité de l'enfant à des niveaux normaux.

Comment augmenter et renforcer l'immunité de l'enfant?

En ce qui concerne la façon dont vous pouvez augmenter l'immunité d'un enfant immédiatement après la naissance et soutenir les défenses du bébé pendant la première année, il existe plusieurs conseils :

Donner la préférence. Même s'il n'y a pas beaucoup de lait au début, continuez à stimuler la lactation. Allaiter le plus longtemps possible, selon les dernières recommandations de l'OMS : jusqu'à 1 an, l'allaitement est obligatoire, car le lait est une source de nutriments et d'anticorps spécifiques pour le bébé, et jusqu'à 2 ans - de préférence dans le but de soutien psychologique dont l'enfant a toujours besoin. Aujourd'hui, il est généralement connu que lors de l'allaitement, les enfants tombent moins souvent malades, et ce n'est pas seulement parce qu'ils sont mieux protégés immunologiquement. Un contexte psychologique plus favorable (proximité avec la mère) chez ces bébés aussi
aide à renforcer le système immunitaire.
augmenter l'immunité d'un nourrisson. vous pouvez commencer dès les premiers jours de la vie. Et à l'avenir, ajoutez des procédures d'eau. N'enveloppez pas le bébé, apprenez à supporter l'inconfort dès le plus jeune âge. Marchez beaucoup, surtout en été et faites de la gymnastique.
La propreté est la clé de la santé. Gardez votre enfant propre, ses jouets, sa vaisselle et ses articles d'hygiène personnelle. >>>
Surveillez l'alimentation de votre bébé. Soyez prudent lorsque vous introduisez de nouveaux aliments qui peuvent provoquer des allergies. Essayez de fournir à votre enfant une alimentation complète, riche en vitamines et autres substances essentielles, donnez à votre bébé des fruits et légumes frais. De 7 à 8 mois, le bébé doit recevoir des produits laitiers fermentés, ils sont importants pour le maintien de la microflore intestinale. >>>
Si un enfant est atteint d'ARVI, n'abusez pas des médicaments, en particulier des immunomodulateurs et des antibiotiques, ne faites pas baisser la fièvre avec des antipyrétiques si elle est inférieure à 38,5 0 C. La plupart de ces médicaments sont contre-indiqués chez les enfants de moins d'un an ou ne sont prescrits dans des cas extrêmes que par un médecin. Laissez le corps de l'enfant faire face seul au rhume. Buvez une multivitamine adaptée à l'âge.
N'abandonnez pas les vaccinations. Bien sûr, il existe aujourd'hui de nombreux avantages et inconvénients de cette méthode de protection des enfants contre les maladies : l'innocuité de la vaccination artificielle n'est pas totalement prouvée, il existe un risque de complications, ce qui empêche de nombreux parents de vacciner leurs bébés. Mais, néanmoins, selon les recherches, les enfants vaccinés ne tombent pratiquement pas malades avec ces maladies dangereuses. Et des épidémies de maladies apparemment rares comme la coqueluche et les oreillons sont toujours rencontrées. Par conséquent, si vous vivez dans une ville, communiquez souvent avec d'autres enfants, voyagez dans des endroits surpeuplés et prévoyez d'aller à la maternelle et à l'école, il est préférable de respecter le calendrier de vaccination généralement accepté.

Remèdes populaires pour augmenter l'immunité

Voici quelques boissons et remèdes populaires qui peuvent être donnés aux enfants de moins de 1 an afin d'augmenter l'immunité :

Jus : jus de pomme (riche en vitamine C) et jus de carotte (riche en vitamine A).
Décoction de rose musquée : 250 - 300 g de fruits secs ou frais pour 2 litres d'eau, bouillir pendant 3 minutes et laisser reposer 3 - 4 heures. Le bouillon peut être donné au bébé à boire plusieurs fois par jour.
Compote d'abricots (abricots secs) et raisins secs : pour 500 g d'abricots et 1 cuillère à soupe de raisins secs - 2 litres d'eau.
Avec les tisanes, vous devez être prudent, en raison du risque d'allergies. Parfois, vous pouvez donner du thé à la camomille, il a un bon effet sur la digestion et la microflore intestinale, augmentant ainsi l'immunité. Pour les enfants de moins d'un an, il vaut mieux acheter des tisanes prêtes à l'emploi pour bébé, dont la composition et le dosage sont déjà équilibrés.
Plus près de l'année, s'il n'y a pas d'allergie au miel, vous pouvez en ajouter une demi-cuillère à café à la bouillie à la place du sucre.
L'échinacée pour les enfants de moins de 1 an ne peut être administrée que sous forme de décoction. La collection (racines, feuilles ou fleurs) est vendue à la pharmacie, elle doit être brassée et donnée selon les instructions. Il est conseillé de consulter un pédiatre avant utilisation.
Les décoctions d'herbes (fleur de tilleul, millepertuis, camomille) sont utiles à ajouter à l'eau de baignade. De tels bains soutiennent bien les défenses de l'organisme.
Si vous avez déjà commencé à introduire des baies dans l'alimentation de l'enfant, les plus vitaminées d'entre elles sont les suivantes: airelles rouges, canneberges, cassis, fraises, framboises.
Et, bien sûr, si une mère qui allaite veut augmenter l'immunité de son bébé et d'elle-même, elle doit elle-même éliminer les allergènes et prendre des vitamines, car le lait maternel est l'aliment principal des bébés jusqu'à 6 mois.

Dans une famille en bonne santé, il sera beaucoup plus facile pour votre bébé de rester fort. Par conséquent, il est important de prendre soin non seulement de l'immunité du bébé, mais également de toute la famille. Faites-en une règle d'éducation physique familiale : pendant que bébé est encore petit, emmenez-le avec vous pour des balades au parc, sur les pistes de ski, allez à la piscine. Tout cela va non seulement renforcer la santé des parents et de l'enfant, mais aussi rendre vos relations familiales plus amicales et chaleureuses, ce qui ne peut qu'avoir un effet positif sur l'état général de chacun de vous.

Vidéo : 4 meilleures façons de renforcer l'immunité de votre enfant. Menu vitaminé pour tous les jours

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Salut les filles! Aujourd'hui, je vais vous raconter comment j'ai réussi à me remettre en forme, à perdre 20 kilos et, enfin, à me débarrasser des terribles complexes des personnes en surpoids. Je espère que vous trouverez ces renseignements utiles!

Le rôle de l'immunité dans la vie d'un enfant est inestimable. Les protéines-immunoglobulines, produites par le système immunitaire, protègent contre des maladies qui peuvent devenir un facteur de stress pour un organisme qui n'a pas encore mûri et entraîner de nombreuses complications, voire un retard dans le développement d'un bébé. Si le système immunitaire est affaibli, alors la santé est directement menacée et des actions actives sont nécessaires pour renforcer les défenses de l'organisme - de préférence non médicamenteuses.

Source : depotphotos.com

Signes d'un système immunitaire affaibli

L'état d'immunodéficience, qui se développe progressivement, s'accompagne de signes caractéristiques que tout parent observateur peut distinguer. Ceux-ci inclus:

fatigue accrue, maux de tête fréquents, pâleur, cernes bleus sous les yeux;
cheveux ternes, fourchus, ongles cassants;
troubles du sommeil (insomnie ou somnolence);
rhumes et maladies virales fréquents (plus de 5 fois par an). En même temps, pendant la maladie, l'enfant a rarement de la fièvre ;
élargissement indolore des ganglions lymphatiques cervicaux et axillaires;
dysbiose (violation des selles, ballonnements);
diminution de l'appétit, poids corporel;
allergies alimentaires.

Si un ou plusieurs des symptômes énumérés sont trouvés chez un enfant, il est recommandé de consulter un pédiatre: ce sont peut-être des signes d'une maladie dangereuse (par exemple, des maladies du sang). Si le diagnostic est établi, le système immunitaire doit être aidé avec les moyens approuvés par le médecin.

Méthodes pour augmenter l'immunité générale

L'état du système immunitaire est complexe et dépend de nombreux « blocs de construction ». Il ne suffit pas de tempérer l'enfant, de ne pas fournir au corps toutes les substances nécessaires, ou de le nourrir complètement, en négligeant l'activité physique. Pour renforcer le système immunitaire, les éléments suivants sont particulièrement importants :

régime équilibré. En plus de la nourriture, l'enfant doit recevoir la quantité de vitamines et de minéraux adaptée à son âge. Le régime nécessite des fruits frais, des légumes, des jus de fruits, du poisson, des produits laitiers;
respect du régime quotidien. Il est recommandé d'être au lit pour un enfant déjà à 21h00. Les réveils trop tôt et tardifs ne sont pas recommandés. L'heure optimale pour se réveiller le matin est de 7h00 à 8h00. Le sommeil diurne est montré aux enfants d'âge préscolaire;
élimination des foyers d'infection chronique (traitement rapide des dents cariées, sinusite, amygdalite, etc.);
prévention et traitement des invasions helminthiques;
élimination de la dysbiose. On sait que l'intestin contient une partie tangible du système immunitaire - environ un million d'organismes lymphoïdes immunocompétents qui ne remplissent pas leurs fonctions dans un état de déséquilibre de l'environnement intestinal.

Un moyen efficace de renforcer le système immunitaire est considéré comme le durcissement - arroser d'eau froide, essuyer avec une serviette, douche contrastée, marcher pieds nus, visiter la piscine. Les pédiatres ne recommandent pas de commencer le durcissement "sur les traces fraîches" de la maladie, ainsi que pendant la saison froide - pour le développement de l'immunité, au moins 2 mois de procédures régulières sont nécessaires. Les actions de durcissement doivent être suivies jusqu'à la période des rhumes automne-hiver: au printemps ou en été, en commençant par verser de l'eau à température ambiante, faire de la gymnastique légère, marcher pieds nus sur du sable chaud.

Immunomodulateurs

Les médicaments immunomodulateurs peuvent renforcer le système immunitaire après une maladie grave et une intervention chirurgicale. Ceux-ci inclus:

les interférons ("Viferon", "Kipferon"), qui protègent contre les infections virales;
stimulants pour la production d'interférons naturels dans le corps (Anaferon, Arbidol, Cycloferon);
agents bactériens fabriqués à partir d'agents infectieux neutralisés (Likopid, Riomunil, IRS-19) ;
préparations à base de plantes ("Immunal", "Bioaron S").

Les pédiatres ne recommandent pas de commencer le durcissement "sur les traces fraîches" de la maladie, ainsi que pendant la saison froide - pour le développement de l'immunité, au moins 2 mois de procédures régulières sont nécessaires.

Tout immunomodulateur est une "artillerie lourde" qui ne doit être utilisée que dans les cas où la thérapie vitaminique, le durcissement, l'activité physique et d'autres méthodes d'augmentation de l'immunité générale n'ont pas donné de résultats. La prise d'immunomodulateurs n'est autorisée que sur recommandation d'un médecin; l'utilisation fréquente ou incontrôlée de stimulants peut provoquer l'effet inverse - l'épuisement du système immunitaire. De plus, ces médicaments ne doivent pas être administrés aux enfants de moins de 1,5 an.

La base de certains médicaments immunomodulateurs sont des extraits d'herbes médicinales, de baies, de fruits et d'autres dons de la nature. Certains d'entre eux peuvent être consommés sans restriction (ce sont les légumes, le sarrasin, les petits pois, l'ail, le germe de blé, les noix), mais la plupart sont mieux pris avec des cours thérapeutiques (décoctions d'ortie, de camomille, d'églantier, de mélisse, de millepertuis , aubépine, échinacée).

Le remède le plus efficace pour renforcer l'immunité est une décoction de grains d'avoine, il est recommandé d'arroser l'enfant pendant la saison chaude pendant un mois. La prise du médicament peut provoquer un certain relâchement des selles, c'est pourquoi la dose de décoction doit être ajustée en fonction de la réaction individuelle de l'enfant à la consommation d'alcool.