Huile d'orange amincissante. Huile d'orange amincissante : utilisations et résultats attendus. L'utilisation de l'huile d'orange en massage

24.09.2019

L'huile d'orange est reconnue à juste titre comme l'un des agents les plus efficaces et multifonctionnels utilisés en aromathérapie. Il est utilisé pour améliorer l'acuité visuelle, éliminer les saignements et l'inflammation des gencives, augmenter l'immunité générale et combattre la dépression. De plus, il est recommandé par les experts comme une excellente aide à la perte de poids. Sa capacité à éliminer les substances nocives du corps, à normaliser le métabolisme des glucides et des graisses et à activer le tractus gastro-intestinal vous permet de vous débarrasser rapidement et facilement des kilos en trop.

Et ce n'est pas tout. L'huile d'orange est très activement utilisée en cosmétologie, car son utilisation en combinaison avec un complexe de diverses procédures de perte de poids permet non seulement d'augmenter l'efficacité de cette dernière, mais également de préserver la beauté, la douceur et l'élasticité de votre silhouette.

Alors, comment utiliser l'huile d'orange pour perdre du poids ?

Pour un résultat optimal, l'huile d'orange amincissante est utilisée lors des massages et des soins aquatiques (bains, bains, saunas). Cela permet de raffermir et raffermir la peau, de maintenir le tonus musculaire et de prévenir l'apparition de plis et de vergetures qui surviennent souvent lors d'une perte de poids intense et rapide. L'huile d'orange hydrate et nourrit parfaitement la peau, la rendant lisse et ferme. Ce n'est pas un hasard si elle est considérée à juste titre comme la meilleure huile aromatique anti-cellulite.

Pour préparer un bain anti-cellulite, 3 à 6 gouttes d'huile d'orange sont mélangées avec du gel douche ou de la mousse de bain et ajoutées à l'eau tiède préparée. N'oubliez pas que l'utilisation de bains chauds et froids aux huiles aromatiques n'est pas recommandée par les spécialistes. Les substances essentielles qui composent l'huile d'orange ont un effet très actif sur les zones à problèmes, donc en prenant un tel bain, vous pouvez ressentir quelques sensations désagréables. Cependant, des picotements et des picotements indiquent l'efficacité de la procédure, alors ne vous inquiétez pas et essayez de vous détendre. La durée d'un tel bain ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes et la fréquence doit être d'une procédure tous les trois à quatre jours.

Pour le massage, utilisez un mélange spécialement préparé de 6 à 10 gouttes d'huile d'orange et 10 g de crème ou d'huile de massage. Cette composition est utilisée pour frotter les zones à problèmes. Après avoir appliqué l'huile d'orange, prenez votre temps et sortez immédiatement. La lumière du soleil sur la peau traitée avec de l'huile d'orange peut provoquer des taches blanches.

N'oubliez pas que l'aromathérapie à l'huile d'orange est absolument contre-indiquée pour les personnes souffrant de réactions allégoriques, donc avant de commencer un massage ou de prendre un bain, assurez-vous de faire un test d'allergie.

Les avantages et les inconvénients de l'huile d'orange sont un sujet qui passionne de nombreux fans de recettes cosmétiques maison. L'outil est activement utilisé pour prendre soin de l'extérieur - il sera donc utile de vous familiariser avec ses propriétés.

Comment l'huile d'orange est obtenue

Il était une fois, l'écorce d'orange servait de matière première pour la production d'huile - et le processus de traitement était très long et compliqué. La fabrication semble beaucoup plus facile maintenant.

Tout d'abord, non seulement la peau, mais aussi les feuilles et les fleurs des agrumes sont utilisées pour obtenir le remède. L'huile est obtenue soit par pression à froid, lorsque des parties de la plante sont broyées sous une grande presse, soit par hydrodistillation, dans laquelle le jus et l'huile sont d'abord extraits du fruit, puis l'un est séparé de l'autre.

Le produit fini, selon la méthode de traitement, a une couleur jaune verdâtre ou brunâtre et un arôme agréable et sucré.

La composition chimique de l'huile d'orange

Pour comprendre les propriétés bénéfiques du produit et les dommages possibles, vous devez d'abord examiner la composition. L'outil comprend :

les phytoncides responsables de l'action antiseptique ;
les vitamines A, C et B, qui ont un effet bénéfique sur l'immunité, le système métabolique et l'état du système nerveux ;
aromatisant naturel D-limonène aux propriétés antioxydantes.

Le dernier composant prend environ 90% dans la composition du produit - et c'est lui qui détermine la haute valeur médicale et cosmétique du produit et ses propriétés uniques.

Les propriétés bénéfiques de l'huile d'orange

Les avantages du produit s'étendent à presque tout le corps. Huile d'orange :

renforce la résistance du système immunitaire aux virus et aux infections;
agit comme un bon agent cholérétique;
arrête le saignement et aide à la cicatrisation rapide des plaies;
désinfecte les écorchures, les coupures et les brûlures;
apaise et a en même temps un effet tonique;
rajeunit le corps - cela est particulièrement prononcé sur la peau;
renforce les cheveux et les ongles;
adoucit la peau et l'hydrate en douceur;
aide à ramener le système digestif à la normale;
fonctionne bien pour les rhumes sévères, la toux et l'écoulement nasal.

Avantages pour les cheveux

Le domaine d'application le plus populaire d'un produit utile est la cosmétologie. Le produit se trouve souvent dans les produits de soins capillaires tels que les shampooings, les rinçages et les masques.

Les avantages de l'huile d'orange pour les cheveux sont que la vitamine C dans la composition du produit redonne de la force aux cheveux, les rend lisses et doux. Les cheveux se renforcent, commencent à devenir plus épais, visuellement le volume des boucles augmente. Grâce aux propriétés hydratantes, le cuir chevelu s'assouplit, ce qui signifie que le problème des pellicules et des démangeaisons cutanées disparaît.

Effets sur la peau

L'avantage de l'huile d'orange est qu'elle profite à tous les types de peau - normale, sèche ou grasse. L'action spécifique de l'agent dépend des autres composants avec lesquels il est combiné. En général, les bienfaits de l'huile essentielle d'orange pour la peau sont qu'elle :

adoucit et hydrate les couches supérieures;
nettoie en profondeur et nourrit la peau avec des vitamines;
unifie le teint et aide à se débarrasser des taches de rousseur et des taches de vieillesse;
élimine l'acné, les points noirs et les pustules, désinfecte et favorise la cicatrisation des micro-cicatrices.

Huile d'orange minceur

La base de tout régime est une bonne nutrition - et l'exercice. L'huile essentielle ne peut pas être utilisée activement en interne - cependant, les propriétés bénéfiques du produit contribuent toujours à se débarrasser des kilos en trop.

Tout d'abord, les enveloppements anti-cellulite sont populaires. Des massages et des bains avec l'ajout d'un remède à l'orange sont également utilisés. Le produit agit sur le corps à travers la peau, déclenche des processus métaboliques actifs. L'avantage est que l'excès de graisse disparaît plus rapidement et que la nouvelle graisse se dépose en quantités beaucoup plus petites.

Recettes de masques à l'huile d'orange pour la peau du visage

En cosmétologie populaire, il existe des dizaines de masques qui utilisent en quelque sorte les propriétés bénéfiques de l'huile d'orange dans leur composition. Mais plusieurs sont particulièrement populaires.

Masque anti-rides à l'huile d'orange

L'huile d'orange et l'huile d'avocat peuvent aider à raffermir la peau, à améliorer les contours du visage et à procurer un effet anti-âge subtil. Un masque utile est fait comme suit:

3 gouttes d'éther d'orange sont mélangées à 8 ml d'huile d'avocat ;
bien mélanger pour que le produit devienne homogène en structure;
appliqué sur le visage avec de légers mouvements de massage, en essayant de ne pas toucher les zones proches des yeux.

Après un quart d'heure, le produit devra être lavé. Les bienfaits de l'huile essentielle d'orange pour le visage apparaîtront si vous appliquez régulièrement le produit cosmétique.

Masque à l'huile d'orange pour l'acné

L'éther d'orange bénéfique est un excellent nettoyant qui non seulement élimine les boutons très rapidement, mais combat également les causes sous-jacentes.

1 grande cuillère d'argile bleue cosmétique est mélangée à 2 grandes cuillères de jus de pamplemousse ;
du blanc d'œuf battu et 3 gouttes d'huile d'orange sont ajoutés au mélange;
tous les composants sont mélangés correctement ;
appliqué sur le visage avec les doigts ou un pinceau spécial.

Après un quart d'heure, la composition est lavée. Il est également recommandé de répéter la procédure deux ou trois fois par semaine.

Masque hydratant pour peaux sèches

La peau sèche est particulièrement sujette aux gerçures, à la desquamation et à l'irritation. Un mélange de plusieurs huiles saines à la fois peut aider.

Pour préparer le produit dont vous avez besoin :

mélanger 10 ml d'huiles d'avocat et de jojoba;
puis ajouter au mélange 2 gouttes d'éthers de rose et de jasmin et 3 gouttes d'éther d'orange ;
appliquer le produit obtenu sur une peau préalablement nettoyée et masser doucement, et retirer le reste avec une serviette.

Au bout d'un quart d'heure, vous pouvez vous laver le visage, mais il n'est pas nécessaire de retirer complètement le produit.

Masque pour peau grasse

Si la graisse apparaît trop activement à travers les pores de la peau, le visage est souvent couvert d'acné et l'acné se produit souvent sur cette peau. Un masque qui utilise entre autres de l'éther d'orange aidera à réguler la situation.

7 ml de jus de céleri sont mélangés à 14 g de son d'avoine.
Bien mélanger et ajouter 5 autres gouttes d'huile d'orange.
Le produit s'applique sur le visage par de légers mouvements circulaires.
Après 10 minutes, le masque est retiré - vous pouvez vous laver le visage avec de l'eau tiède et une décoction à base de plantes de camomille ou de plantain.

Recettes de masques capillaires à l'huile d'orange

Les cheveux secs, cassants, sujets à la chute des cheveux ne sont pas rares dans l'environnement urbain d'aujourd'hui. L'environnement, une alimentation malsaine et une routine quotidienne chargée nuisent à l'état des boucles. Un remède à l'orange sera bénéfique car il aidera à renforcer vos cheveux et à augmenter leur volume.

Masque antipelliculaire

Si le cuir chevelu est trop sec, des pellicules peuvent apparaître. Un remède à l'orange aidera à se débarrasser d'un problème désagréable.

Il est très simple de préparer une composition cicatrisante :

1 grande cuillerée d'huile de bardane, chauffée au bain-marie, est mélangée à des éthers d'orange, de romarin et de lavande - ils sont ajoutés en quelques gouttes;
le produit obtenu est appliqué sur le cuir chevelu, soigneusement frotté dans les racines des cheveux et enveloppé d'un film alimentaire et d'une serviette sur le dessus.

Après une heure, vous devrez vous laver la tête. La procédure est effectuée chaque semaine - dans ce cas, elle donne un résultat rapide et perceptible.

Masque raffermissant anti-casse

Si les cheveux se dédoublent et tombent, il est judicieux d'appliquer régulièrement la composition cicatrisante suivante :

l'huile de tournesol cuite à la vapeur est mélangée à 1 cuillère à café de cognac et de jus de citron, pris dans le même volume;
ajouter 5 gouttes d'éther d'orange;
bien mélanger les composants ;
appliqué sur les cheveux et le cuir chevelu avec des mouvements de frottement.

Après avoir appliqué un produit utile, vous devez mettre un bonnet de douche ou envelopper votre tête dans du papier d'aluminium et l'envelopper avec une serviette par-dessus. Le mélange n'est conservé qu'une demi-heure, puis les cheveux sont lavés avec un shampooing ordinaire. Il est également recommandé d'effectuer la procédure au moins une fois par semaine.

Important! Après des mélanges fortifiants et nourrissants, les cheveux ne doivent pas être séchés au sèche-cheveux - ils doivent sécher naturellement, sinon ils seront abîmés.

Application de l'huile corporelle à l'orange

Le produit ne profite pas seulement à la peau du visage - les produits à base de celui-ci sont utilisés pour traiter l'ensemble du corps. L'huile aide à éliminer les imperfections de la peau - ou du moins à les rendre moins visibles.

Cellulite

L'huile améliore la circulation sanguine dans les couches sous-cutanées, accélère les processus métaboliques, grâce auxquels la graisse de la cellulite commence à se décomposer et laisse des zones à problèmes. En outre, le produit a un effet tenseur, lissant la peau.

Les enveloppements à l'huile d'orange sont considérés comme les plus efficaces dans la lutte contre la cellulite. Quelques gouttes d'huile sont ajoutées à 1 grande cuillerée de miel, la composition est appliquée sur les cuisses, l'abdomen et les fesses et bien enveloppée d'un film alimentaire pendant une heure. L'effet sera visible après 10 utilisations.
De plus, le massage à l'éther d'orange aide à éliminer la "croûte" sur les zones à problèmes. Quelques gouttes doivent être mélangées avec 10 ml de toute huile aromatique qui sert de base. Après cela, un massage dirigé des cuisses, des fesses et de l'abdomen est effectué avec des mouvements forts mais doux. La circulation sanguine est accélérée, les processus métaboliques sont déclenchés - et après plusieurs séances le résultat devient évident.

Vergetures

Pour vous débarrasser des vergetures, vous devez frotter l'agent bénéfique sur la peau pendant 15 minutes chaque jour. Après environ un mois, il deviendra lisse et beau.

Huile d'orange pour les ongles et les cuticules

Pour renforcer la plaque de l'ongle et adoucir la cuticule, il est nécessaire de masser quotidiennement le bout des doigts avec de l'huile essentielle - environ 5 minutes.

Comment l'huile d'orange est utilisée en médecine traditionnelle

Les bienfaits de l'huile essentielle d'orange sont souvent utilisés pour traiter le rhume, éliminer l'anxiété et soulager l'inflammation. Mais le plus souvent, il est utilisé pour la congestion nasale et pour le virus de l'herpès.

D'un nez qui coule

Le moyen le plus simple de soulager la congestion nasale avec un remède est d'inhaler avec de la vapeur chaude. Quelques gouttes d'huiles saines d'orange et de rose, un peu de poivre noir sont ajoutés à l'eau chaude, puis ils respirent la vapeur montante sur le récipient pendant environ 5 minutes.

La vapeur ne doit pas brûler le nasopharynx - cela ne fera que nuire.

Pour l'herpès

Pour éliminer rapidement les boutons d'herpès sur les lèvres, vous pouvez simplement les lubrifier plusieurs fois par jour avec de l'huile essentielle. L'outil élimine rapidement le virus lui-même, arrête l'inflammation et aide la peau endommagée à guérir rapidement.

Inhalation et aromathérapie à l'huile d'orange

Les avantages du produit ne se manifestent pas seulement lorsqu'il est appliqué sur la peau. Vous pouvez simplement inhaler de l'huile d'orange - elle aura un effet bénéfique sur le système nerveux, aidera à se débarrasser des maux de tête et même favorisera la récupération d'un rhume.

Les inhalations préventives et thérapeutiques à domicile sont très simples. Vous devez ajouter quelques gouttes d'huile saine à un verre d'eau et inhaler l'arôme pendant quelques minutes.
S'il y a une lampe aromatique dans la maison, un remède à l'orange peut y être versé à raison de 8 gouttes : 15 m². m de pièce et profitez d'une odeur agréable pendant un quart d'heure.

Conseils! L'aromathérapie à domicile peut améliorer la qualité de l'air dans votre maison, car les propriétés du produit aromatique aident à nettoyer le microclimat et à éliminer les dommages causés par les micro-organismes.

Bains à l'huile d'orange

Pour améliorer l'humeur, soulager la fatigue et prévenir la cellulite et les vergetures, vous pouvez prendre des bains aromatiques. N'ajoutez pas plus de 5 gouttes d'éther orange dans un récipient entièrement rempli, afin de ne pas vous blesser en cas de surdosage, puis allongez-vous dans l'eau chaude pendant environ un quart d'heure.

Un avantage supplémentaire du bain à l'orange est qu'il renforce le système immunitaire et abaisse la tension artérielle. Il est recommandé de le prendre au moins une fois par semaine.

L'huile d'orange en cuisine

Les huiles essentielles sont principalement destinées à un usage externe, elles sont donc utilisées en cuisine en très petites quantités qui ne sont pas nocives. L'huile d'orange peut être ajoutée quelques gouttes:

dans les salades, les sauces, comme assaisonnement pour la viande ou le poisson;
en feuilles de thé - le thé fini acquiert un arôme inhabituellement agréable;
dans les pâtisseries sucrées - avec l'ajout de remède à l'orange, elles sembleront particulièrement savoureuses.

Attention! Une huile essentielle utile est un produit très concentré, il faut donc la diluer avec de l'huile végétale, du miel ou de l'eau pour ne pas vous faire de mal.

Comment faire de l'huile d'orange à la maison

Peu d'huiles essentielles peuvent être fabriquées par vous-même sans problème, mais l'huile d'orange en fait partie. La technologie est très simple.

Une poignée d'écorces d'orange sont coupées en petits morceaux et laissées à sécher pendant quelques jours, afin qu'elles se fanent légèrement, mais ne se dessèchent pas complètement.
Après cela, ils sont soigneusement broyés dans un mélangeur pour obtenir de grosses miettes et versés dans un bocal en verre.
Dans un récipient séparé, la vodka est chauffée à la vapeur et, lorsqu'elle devient chaude, la peau broyée est versée dessus et le récipient en verre est bien fermé.
Le contenu du récipient est agité pendant plusieurs minutes, puis placé dans un endroit chaud et lumineux pendant 4 jours, en continuant à agiter vigoureusement une fois par jour.
Lorsque le mélange est infusé, le récipient est ouvert, le liquide est filtré à travers une étamine dans une assiette creuse séparée.
Couvrir l'assiette d'un torchon et laisser reposer à température ambiante pendant encore 3 jours.

Pendant ce temps, l'alcool doit s'évaporer complètement du mélange résultant. Lorsque la serviette est retirée, seul l'éther orange doit rester sur la plaque. Bien sûr, la qualité du remède à l'orange fait maison sera inférieure à celle achetée - cependant, de nombreuses propriétés utiles y resteront.

Dommages potentiels à l'huile d'orange et contre-indications

Étant donné que le produit est principalement utilisé à l'extérieur, il ne nuit pas souvent et présente peu de contre-indications. Cependant, le remède orange ne doit pas être utilisé pour :

allergie individuelle au produit;
hypertension;
la grossesse et l'allaitement.

Comment choisir et conserver l'huile d'orange

Il y a quelques règles à garder à l'esprit lors du choix d'un produit de qualité.

Une bonne huile ne peut pas être trop bon marché.
Il est préférable d'acheter le produit dans les pharmacies ou les magasins de produits de santé de confiance.
Un produit de haute qualité est vendu dans de petites bouteilles en verre foncé - un tel récipient permet une meilleure préservation des propriétés utiles.

Vous devez stocker le produit dans l'obscurité et au sec, à une température ne dépassant pas 8 degrés - il est préférable de conserver l'huile au réfrigérateur. Si le couvercle du récipient est bien fermé et que les conditions de stockage ne sont pas violées, le produit conserve ses propriétés pendant 2 ans et ses avantages ne se transforment pas en dommages.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'huile d'orange sont une question d'utilisation prudente. Si vous ne dépassez pas les doses recommandées, le remède aidera à renforcer votre santé et vous ravira régulièrement avec un arôme agréable.

La cellulite est l'un des problèmes urgents des femmes modernes. Vous pouvez combattre la cellulite aussi bien dans les salons de beauté qu'à la maison en utilisant des remèdes naturels. Un oranger est ici un assistant précieux, dont les fruits ont non seulement une douceur et un arôme, mais également des propriétés médicinales. Une huile essentielle est obtenue à partir d'écorces d'oranges par pression à froid, qui a un effet bénéfique sur la peau, l'humeur et, si elle est utilisée correctement, réduit la sévérité de la cellulite dans les zones « à problèmes ».

L'huile essentielle d'orange contient de nombreuses substances utiles, dont une grande quantité de provitamine A. De ce fait, le produit a des propriétés bénéfiques pour la peau :

améliore la circulation sanguine locale;
normalise le métabolisme des graisses;
stimule l'élimination des toxines;
augmente la turgescence de la peau.

Le parfum d'orange aide à se détendre, à soulager la fatigue et le stress, à améliorer l'humeur, ce qui est un facteur d'influence supplémentaire dans la lutte contre la cellulite. La peau devient plus lisse, plus veloutée et a un parfum agréable.

Avec une bonne combinaison avec des exercices physiques, vous pouvez obtenir une perte de 2-3 centimètres dans les endroits "à problèmes" (le plus souvent les hanches et les fesses, parfois le ventre et les avant-bras). Pour se débarrasser de la cellulite et de la prophylaxie, il est nécessaire d'effectuer 3 à 4 cures de massages ou enveloppements à l'huile d'orange par an. Cependant, l'effet peut déjà être ressenti après le premier cours de 10 jours - les procédures avec de l'huile d'orange en combinaison avec des exercices physiques aident à lisser le soulagement de la cellulite d'environ la moitié.

Il existe deux types d'éther :

huile d'orange douce avec un arôme plus doux;
huile d'orange amère qui sent plus subtile et sophistiquée.

Sentez et choisissez selon vos goûts. Si vous n'aimez pas du tout l'odeur, remplacez-la par une autre huile à votre goût (mandarine, pamplemousse, bergamote, etc.), car le choix d'huiles essentielles en pharmacie et en magasin est très diversifié.

Important! Avant d'utiliser pour la première fois, vous devez vérifier si vous êtes allergique à l'huile d'orange. Appliquez une goutte d'huile sur votre poignet ou l'intérieur de votre coude et attendez 1 à 2 heures. Si l'irritation et la rougeur ne se produisent pas à cet endroit, alors tout est en ordre. Vous pouvez appliquer ce remède en toute sécurité pour lutter contre la cellulite. N'utilisez jamais d'huile d'orange sur une peau abîmée, s'il y a des plaies, des plaies, des écorchures et des maladies dermatologiques !

Les façons d'utiliser l'huile d'orange pour se débarrasser de la cellulite peuvent être divisées en trois types :

bains chauds;
massage;
enveloppes.

Chaque méthode a de nombreuses recettes et critiques, attardons-nous sur certaines d'entre elles plus en détail.

Bains aux huiles essentielles d'orange

La méthode la plus simple, qui en elle-même n'aura pas d'effet anti-cellulite prononcé, sera cependant une excellente étape préparatoire pour d'autres procédures. De plus, être dans de l'eau chaude et parfumée à l'orange aura un effet relaxant et apaisant, réduira l'appétit, adoucira et réchauffera la peau, ce qui est particulièrement important avant un massage anti-cellulite.

Il est simple de préparer un bain utile: vous devez prendre de l'eau dont la température ne dépasse pas 40 0 C (le fait est qu'à une température plus élevée, les huiles essentielles perdent leurs propriétés utiles), ajoutez 5 à 10 gouttes d'essentiel l'huile là-bas. Il peut s'agir d'huile d'orange ou d'un mélange de celle-ci avec d'autres huiles telles que la mandarine, la bergamote, le citron, le genévrier et bien d'autres. Il est souvent recommandé de mélanger une huile essentielle avec une huile de base - olive, amande - avant de l'ajouter à l'eau, ceci est fait pour adoucir l'effet.

Il est permis d'ajouter de l'huile d'orange aux produits de salle de bain (gel douche, mousse de bain), mais ici, vous devez procéder avec prudence, en essayant d'abord de mélanger une petite quantité de produit afin qu'un tel mélange n'acquière pas une odeur ou un aspect désagréable . Il est préférable de ne pas mélanger les huiles naturelles avec des produits de bain contenant des colorants artificiels, des parfums et d'autres additifs douteux.

Si vous frottez les zones à problèmes avec un gant de toilette ou une brosse spéciale avant de prendre un bain et, pendant que vous êtes dans l'eau, effectuez un léger massage, l'effet augmentera.

Vous pouvez prendre un tel bain pendant 15 à 30 minutes, selon votre humeur et votre bien-être. Rappelons que les bains à l'huile d'orange à eux seuls ne vous débarrasseront pas de la cellulite, mais ils seront une excellente aide pour les interventions plus sérieuses.

Massage anticellulite

Le massage à l'huile d'orange prend beaucoup de temps, mais c'est la méthode la plus efficace pour se débarrasser de la cellulite, car il stimule la circulation sanguine et la circulation lymphatique, force les cellules graisseuses à se décomposer et améliore la nutrition des autres cellules. L'éther pur n'est pas utilisé pour le massage. Il doit être mélangé avec de l'huile de base chauffée.

Le plus souvent, les huiles suivantes sont utilisées pour cela:

amande;
olive;
grain de raisin;
pêche;
noix de coco;
huile d'avocat.

L'huile essentielle est ajoutée à l'huile de base, vous pouvez utiliser quelques gouttes de différents types pour obtenir un arôme mélangé. Proportions approximatives : une cuillère à soupe d'huile de base pour 5 gouttes d'huile essentielle. Vous pouvez ajouter de l'huile d'orange aux huiles et crèmes anti-cellulite prêtes à l'emploi. La portion doit être jetable, c'est-à-dire que vous ne pouvez pas stocker un tel mélange, vous devez l'utiliser complètement.

L'huile est frottée dans un mouvement circulaire de bas en haut, car c'est ainsi que la lymphe se déplace dans notre corps. Les mouvements sont battements, pétrissages, frottements, assez énergiques. Le massage doit durer au moins 15 minutes. Avant de frotter l'huile, il est conseillé de bien nettoyer la peau, l'effet de l'huile sera alors beaucoup plus prononcé.

Ce massage doit être effectué pendant 7 à 10 jours consécutifs.

En plus des crèmes et des huiles, les gommages à l'huile d'orange faits maison sont très populaires. Le plus souvent, le café est utilisé pour cela, et le café moulu en paquet et le café épais conviennent. Les proportions sont approximativement les suivantes : pour trois cuillères à soupe de café moulu, prenez 5 à 10 gouttes d'huile d'orange. Cependant, vous pouvez trouver expérimentalement vos proportions idéales.

L'essentiel est que ce mélange parfumé doit être appliqué sur un gant de toilette et bien masser les cuisses, les fesses et les autres zones de votre corps que vous souhaitez améliorer. Nous massons pendant au moins 10-15 minutes. La peau après une telle procédure est resserrée et devient lisse et veloutée. Vous pouvez ajouter de l'huile d'orange à votre gommage corporel fini.

Massage à l'huile et massage gommage peuvent être alternés dans un cours de massage anti-cellulite de 10 jours.

Comment faire un massage anti-cellulite à la maison - vidéo

Enveloppements maison

La procédure d'emballage est très demandée dans les salons de beauté. Pourquoi est-ce si efficace ? Le fait est qu'en enveloppant les zones à problèmes avec un film, un effet bain est créé: la peau transpire et avec la sueur se débarrasse des substances nocives accumulées et de l'excès de liquide. Les cellules graisseuses se décomposent et le reste des cellules reçoit plus de nutriments. La peau paraît plus lisse et plus tonique après la première intervention. De plus, les cours d'enveloppements corporels et de massages à l'huile d'orange ont un effet prophylactique, c'est-à-dire qu'ils préviennent l'apparition de la cellulite.

Les enveloppements doivent être effectués au cours de 8 à 10 procédures, puis l'effet sera prononcé et à long terme.

La base des enveloppements est le plus souvent l'argile cosmétique et le miel, moins souvent le café, le cacao, les algues, le mumiyo sont utilisés. Pour trois cuillères à soupe de base, une cuillère à café d'huile essentielle est prise. Le mélange est appliqué sur les zones à problèmes et emballé dans une pellicule plastique (un film alimentaire en rouleaux convient parfaitement). Ensuite, il est conseillé de se mettre sous une couverture ou une couverture chaude pendant environ une heure. Une option plus active consiste à faire de l'exercice physique pendant cette période. Et n'oubliez pas de déplier le film en une heure et de rincer le mélange anti-cellulite de la peau.

Nous proposons deux recettes intéressantes pour de tels wraps :

Dissoudre l'argile blanche avec de l'eau bouillie tiède jusqu'à la consistance d'une crème sure épaisse et ajouter 2-3 cuillères à soupe de feuilles de varech hachées. Mettre 5 gouttes d'huile essentielle d'orange ou d'amande dans le mélange. La durée de l'enveloppement est de 40 minutes.
Mélangez 4 cuillères à soupe de miel, 10 cuillères à soupe de poudre de cacao, 1 cuillère à café d'huile d'olive et 10 gouttes d'huile essentielle d'orange. De tels enveloppements doivent être effectués en cours de 10 à 14 procédures.

Comment choisir une huile essentielle de qualité

Les huiles essentielles sont actuellement un produit populaire et sont vendues dans de nombreuses pharmacies et magasins. Dans le même temps, l'huile d'orange est l'une des plus abordables. Afin de ne pas acquérir un faux, vous devez vous rappeler des règles simples:

le pétrole ne peut pas être très bon marché, car son coût est assez élevé ;
l'huile ne doit être versée que dans des bulles de verre foncé, car elle perd ses propriétés à cause de la lumière;
la bouteille doit être fermée de manière à ne pouvoir être ouverte qu'en cassant le couvercle. Ainsi, les fabricants protègent leurs produits des vendeurs peu scrupuleux qui souhaitent vidanger ou remplacer l'huile ;
l'huile elle-même est un liquide jaune, orange ou brun. Si vous déposez un peu d'huile sur une serviette, une tache jaunâtre se formera, qui au bout de deux heures sera à peine perceptible, car les huiles essentielles sont très volatiles. Si la tache est incolore, très grasse ou ne disparaît pas longtemps, il s'agit d'un faux.

Recette d'éther d'orange maison

Il existe une recette pour faire de l'huile d'orange à la maison. Si vous le faites de vos propres mains, vous serez serein quant à ses qualités telles que le naturel, l'utilité et la pureté.

Les pelures fraîches de 2-3 kg d'oranges doivent être soigneusement lavées et ébouillantées pour se débarrasser des produits chimiques qui traitent souvent les fruits.
Broyer jusqu'à ce qu'une décharge huileuse apparaisse et placer dans un récipient en verre avec un couvercle. Les écorces d'orange sèches sont également autorisées.
Ajouter de l'huile d'olive ou de tournesol à la croûte broyée (il est préférable d'utiliser de l'huile raffinée) et laisser dans l'obscurité pendant plusieurs jours. Le zeste frais est infusé et dégage des éléments utiles en trois jours, il faut insister sur le sec pendant deux semaines.
Après cela, il est conseillé de réchauffer le mélange dans un bain-marie afin d'en activer les propriétés bénéfiques, de filtrer et de verser dans des bouteilles où l'huile sera stockée. La zone de stockage doit être sombre et fraîche.

Coach en nutrition, nutritionniste du sport, auteur émérite Evehealth

24-03-2015

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Informations vérifiées

Cet article est basé sur des preuves scientifiques écrites par des experts et revues par des experts. Notre équipe de diététistes et d'esthéticiennes agréées s'efforce d'être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés d'un argument.

Les huiles essentielles sont utilisées efficacement pour normaliser le sommeil, calmer le système nerveux et améliorer les processus de digestion dans le corps. Et ce n'est pas tout :

Élimination des toxines ;
Propriétés diurétiques ;
Tonification de la peau;
rétrécissement des pores;
Dégradation des cellules graisseuses ;
Améliorer la circulation sanguine;
Diminution de l'appétit, particulièrement importante pendant la période de perte de poids ;
Élimination de la cellulite et des vergetures.

Et tout cela peut être obtenu avec une bonne utilisation et une action sur la peau des huiles essentielles.

Aromathérapie minceur

Une propriété précieuse des huiles essentielles est qu'elles sont capables de tonifier et de raffermir la peau, les kilos s'en vont un à un et le corps devient ferme et élastique. Les huiles d'agrumes, de citron, d'orange, de pamplemousse et de mandarine vous aideront en particulier.

Lorsque vous ajoutez quelques gouttes d'huiles aromatiques au bain, en combinaison avec du sel de mer, vous pouvez obtenir un effet cicatrisant, ouvrir les pores, éliminer l'excès de liquide du corps, améliorer la circulation sanguine et drainer la lymphe. Vous pouvez inhaler les vapeurs d'huile, inhaler. Et même pris en interne, bien sûr, il faut être prudent ici. Ne buvez pas dans des verres, mais quelques gouttes par morceau de pain par jour suffiront. L'huile de noix et l'huile de genévrier conviennent particulièrement à de tels cas.

Vérifiez s'il y a des allergies avant d'utiliser une huile essentielle. Pour tester, vous devez mettre une goutte d'huile sur votre poignet et le laisser reposer pendant 20 minutes. S'il n'y a pas de rougeur, d'irritation, de manifestations allergiques, cette composition peut être utilisée plus avant.
Des instructions pour chaque huile essentielle sont jointes, vous ne devez donc pas les négliger. Par exemple, il est strictement interdit d'utiliser l'huile de genévrier pendant la grossesse et les agrumes - avant de sortir au soleil.
Avant d'utiliser des huiles essentielles, faites attention à leur composition. Seuls les produits naturels seront utiles pour maintenir et restaurer les caractéristiques fonctionnelles du corps, mais les impuretés synthétiques ne conviennent pas pour cela.
Il sera plus bénéfique de prendre un bain aux huiles essentielles le matin, deux heures après le petit-déjeuner. Des interventions trop fréquentes peuvent irriter la peau, par conséquent, après de telles séances, il est important d'appliquer une crème hydratante sur le corps ou.
La durée de la procédure ne dépasse pas 30 minutes, le cours d'application est de 7 à 10 fois.
Uniquement en combinaison avec l'alimentation et le sport, l'utilisation d'huiles essentielles sera bénéfique pour le corps et l'aidera.

Recettes d'arômes minceur

Un mélange à frotter sur la peau pour le massage.
10 gouttes chacune d'huile de cyprès, de genévrier et de jojoba. Une telle composition sera à l'honneur lors d'un bain, seules 5 gouttes d'assaisonnement aromatique et une poignée de sel marin élimineront l'excès de liquide de votre corps, ouvriront les pores et nettoieront votre peau.

Huile d'orange sous sa forme naturelle favorise la perte de poids en éliminant les substances nocives et en améliorant le travail du métabolisme des glucides et des graisses.
5 gouttes dans un bain ou 6 gouttes pour 10 g de crème hydratante laisseront votre peau souple et veloutée.

Nous enlevons les vergetures. En frottant régulièrement l'huile de pamplemousse sur la peau, vous pouvez atténuer les irrégularités de la peau les plus anciennes ou les supprimer complètement.

Inhalation minceur. 5 gouttes de n'importe quelle huile essentielle doivent être versées dans un vaporisateur spécial ou sur un mouchoir propre et respirées pendant quelques minutes. Ainsi, vous pouvez réduire l'envie de grignoter, afin de ne pas sursaturer le système digestif. Vous pouvez également mettre une lampe aromatique dans la pièce et respirer des odeurs agréables. Il détend, calme le système nerveux et améliore l'humeur.

Compresse. Mélanger 10 gouttes d'huile essentielle avec 100 ml d'eau, tremper un chiffon en coton et appliquer sur les tempes. Soulage le stress et la tension après une dure journée de travail.

Vous pouvez aussi utiliser huile essentielle à l'intérieur pour perdre du poids... Pour ce faire, mettez quelques gouttes d'huile de citron et de pamplemousse sur un morceau de sucre et mangez avant le déjeuner ou le dîner. et vous ne pourrez pas manger beaucoup de nourriture. Voici une arithmétique si simple.

Quelle est l'huile essentielle la plus efficace pour maigrir ?

Pamplemousse:
- Réduit l'appétit ;
- Élimine les scories ;
- Normalise la digestion;
Citron:
- Stimule les intestins;
- Améliore le péristaltisme ;
Orange:
- Réchauffer le flux sanguin;
- Augmentation de la transpiration ;
- Dégradation des cellules graisseuses.

En plus de ces huiles, la lavande, la cannelle, les clous de girofle, la muscade, la menthe et la bergamote sont excellents. Ce n'est qu'avec la bonne combinaison de dosage et de temps que vous obtiendrez un résultat époustouflant en peu de temps.

N'utilisez que des huiles naturelles et soyez toujours en pleine forme !

Vidéo sur les bienfaits des huiles essentielles

Vidéos sur les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont appréciées par de nombreux membres du beau sexe non seulement pour le fait qu'elles aident à se détendre, mais aussi pour leurs mérites dans le domaine de la cosmétologie. Il faut aussi mentionner l'huile d'orange, qui peut vous sauver de la cellulite. C'est cette propriété qu'on connaît en cosmétologie. Pourquoi est-il considéré comme efficace ?

Les bienfaits de l'huile d'orange

L'apparence de l'élixir anti-cellulite est un mélange de couleur jaune avec un arôme caractéristique, obtenu à partir d'écorces d'agrumes par pression à froid. Elle est obtenue à partir de deux variétés d'orange : amère ou douce. Ils diffèrent par une légère différence dans le rapport des substances actives.

L'huile essentielle d'orange contient :

Saccharose;
Acides organiques;
pectines;
Vitamines A, E, C, PP, B ;
Composants minéraux;
Phytoncides.

Les substances énumérées qui composent l'huile d'orange aident à sauver le corps de la cellulite. L'avantage de cette huile est son effet complexe sur le corps.

L'huile d'orange a les effets bénéfiques suivants :

Renforce le système immunitaire.
Favorise l'élimination des toxines.
Normaliser le métabolisme.
Aide à réduire le poids.
A un effet antiseptique et anti-inflammatoire.

Les femmes aiment l'huile d'orange pour ses réalisations cosmétiques qui vont au-delà de ses effets sur la cellulite. En complément, l'huile essentielle d'orange :

Lisse les ridules ;
Augmente l'élasticité, la fermeté de la peau;
A un effet blanchissant;
Protège la peau du dessèchement.

Vidéo : propriétés et utilisations de l'huile essentielle d'orange.

Regardons de plus près le mécanisme de l'effet positif de l'huile d'orange sur la cellulite :

L'état des capillaires s'améliore, ce qui entraîne une accélération de l'irrigation sanguine et du drainage lymphatique.
La dégradation des graisses dans les cellules est accélérée.
L'épiderme est restauré.
Favorise l'élimination des toxines, des toxines et de l'excès de liquide.
Augmente le teint de la peau dans les zones à problèmes.

Ainsi, le produit combat la cellulite de l'intérieur, en brûlant les graisses, et de l'extérieur, améliorant l'état de la peau.

C'est grâce à ces propriétés magiques que les procédures à l'huile d'orange pour la cellulite ont de nombreuses critiques élogieuses.

Vidéo : secrets d'utilisation de l'huile d'orange pour la cellulite.

Élixir d'agrumes fait maison

Ce produit peut être trouvé dans les pharmacies et les magasins de cosmétiques, mais il existe un risque d'achat d'un produit de synthèse. Un tel achat n'aura pas le résultat souhaité, il est donc préférable de préparer vous-même l'huile d'orange pour la cellulite à la maison. Cela ne nécessite pas de coûts importants ni d'équipement spécial.

Vous aurez besoin d'oranges, dont vous devez retirer la peau, peler et rincer à l'eau (de préférence bouillie), coupées en petits morceaux, presser pour éliminer l'excès d'eau et mettre dans un bocal en verre. Les écorces d'agrumes sont versées avec de l'huile végétale (inodore !) pour qu'elle les recouvre un peu. Fermez hermétiquement le bocal et rangez-le dans un endroit sombre.

Après 3-4 jours, vous pouvez obtenir le pot et dans les 30 minutes. réchauffer dans un bain-marie. L'huile doit être filtrée et vous devenez propriétaire d'un remède naturel. Maintenant, vous pouvez choisir l'une des façons suggérées d'utiliser l'huile d'orange pour la cellulite.

Si vous n'avez pas envie de préparer le produit vous-même, vous devez alors choisir un produit de qualité. Il ne vaut pas la peine d'acheter un produit trop bon marché. Les avis de vrais acheteurs devraient vous aider à choisir une huile d'orange de haute qualité contre la cellulite. Si les avis négatifs prévalent sur les avis positifs, vous devriez chercher une autre marque.

Vidéo : faire de l'huile essentielle d'orange de ses propres mains.

Massage

Un massage anti-cellulite à l'huile d'orange est l'un des plus populaires parmi les autres services cosmétiques visant à combattre la cellulite. Pendant la séance, la circulation sanguine est accélérée, les processus métaboliques sont activés, les toxines sont éliminées et les graisses sont décomposées. Et les manipulations de massage "brisent" les cellules graisseuses à cause desquelles la "peau d'orange" se forme.

Les mélanges de massage courants sont à base de plantes et de miel. Il n'y a qu'un seul élément clé - l'huile d'orange.

Recettes de mélanges à l'huile d'orange pour la cellulite :

Vous devez prendre 2 cuillères à soupe. l. du miel ou de l'huile (n'importe laquelle), ajoutez-y quelques gouttes d'élixir d'agrumes, remuez et commencez une séance de massage.
Une autre version du mélange est la suivante: 2 c. l. toute huile végétale (il vaut mieux prendre d'olive ou d'amande) doit être réchauffée un peu et ajouter quelques gouttes d'huile d'orange. Dans la recette décrite, il est préférable d'utiliser un produit d'agrumes sucré. Ajouter les huiles de pamplemousse et de citron au mélange, également dans une petite dose.

Attention! Tous les mélanges de massage préparés sont utilisés en une seule séance !

Lors d'un massage anti-cellulite à l'huile d'orange, évitez les mouvements brusques qui peuvent provoquer une gêne et des rougeurs de la peau. Ne vous méprenez pas, plus le massage est intense, plus il est efficace.

Les principaux mouvements lors d'un massage anti-cellulite à l'huile d'orange seront de caresser, de tapoter légèrement et de frotter l'huile sur la peau.

Bains anti-cellulite

Le bain à l'huile d'orange est efficace contre la cellulite, aide également à éliminer les toxines inutiles et les toxines de la peau, régule le métabolisme et a un effet cosmétique bénéfique sur la peau. N'oubliez pas que cette huile essentielle aide à soulager le stress et améliore l'humeur.

Dans une baignoire remplie d'eau, ajoutez 10 gouttes d'huile d'orange et détendez-vous pendant 15 à 20 minutes. Assurez-vous simplement que la température de l'eau ne dépasse pas 38-39 degrés.

Faites un bain apaisant à l'huile d'orange contre la cellulite 1 à 2 fois par semaine.

Pour obtenir le résultat souhaité, 10 minutes avant le début de l'intervention, massez les zones "à problèmes" avec une brosse. Cela réchauffera la peau, ce qui accélérera la dégradation des cellules graisseuses. Aussi, une bonne association avec un agent essentiel serait le sel marin ou l'argile, qui renforceront la lutte contre la cellulite.

Enveloppements anti-cellulite

Le but de cette procédure est de créer un effet de serre sur la peau. Pour cette raison, les substances nocives sont éliminées du corps, le processus de combustion des graisses est accéléré. Le mélange, fait pour l'emballage, est uniformément réparti sur les zones "à problèmes" dans un mouvement circulaire.

Il existe de nombreuses recettes d'enveloppements à l'huile d'orange pour la cellulite et dans tous les éléments clés se trouve l'huile d'orange :

Il faudra 4 cuillères à soupe. l. argile cosmétique, elle doit être diluée avec de l'eau tiède jusqu'à consistance pâteuse. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'orange et appliquez une couche épaisse sur les zones souhaitées. Enveloppez-vous de film alimentaire et couvrez-vous d'une couverture. Après 40-60 minutes, vous devez prendre une douche.
Pour une autre recette, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe. l. miel naturel, qui sont mélangés avec de l'huile essentielle d'orange. Toutes les manipulations sont les mêmes que dans la première version. Cette combinaison nettoie le corps des toxines et active le métabolisme.
Un mélange efficace d'huile de jojoba (1 cuillère à soupe) et d'huile d'orange (2 gouttes). Le mélange résultant est appliqué sur les zones requises et enveloppé. Il aide à éliminer les toxines en excès du corps et rend la peau souple.

Attention! Après votre traitement à l'huile d'orange, veillez à mettre de la crème solaire lorsque vous sortez, car elle attire les rayons ultraviolets.

Vidéo : recette d'enveloppement anti-cellulite à l'huile d'orange et à l'argile.

Contre-indications d'utilisation

L'huile d'orange, bien qu'utile et efficace contre la cellulite, mais son utilisation doit être raisonnable. Tout d'abord, vous devez faire un test de réaction allergique. Pour ce faire, appliquez une goutte d'huile sur la peau et observez la manifestation de la réaction pendant plusieurs heures.

ATTENTION! Il est nécessaire d'utiliser de l'huile d'orange pour la cellulite les jours ensoleillés, car c'est une substance phototoxique.

Il existe les contre-indications suivantes :

Il doit être utilisé avec prudence par les femmes pendant la grossesse et l'allaitement;
La présence d'épilepsie;
Allergie aux agrumes;
Hypotension ;

N'abusez pas de la dose d'huile d'orange lorsque vous effectuez des traitements de la cellulite. La quantité optimale est de 3 à 5 gouttes.

Malgré toute l'efficacité de l'huile d'orange utilisée à la maison, une victoire complète sur la cellulite ne peut être obtenue que de manière complexe. Toutes les procédures doivent être complétées par une activité physique régulière et une nutrition adéquate. Parce que la cellulite apparaît chez ceux qui mènent une vie sédentaire et qui aiment les aliments gras.

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