Gommages corporels naturels à faire soi-même. Gommage corps au sucre maison. Gommage d'écorce d'orange, huile de gingembre, sel de mer, huile de cèdre

Une procédure de nettoyage en profondeur est nécessaire pour notre peau, comme l'air. La saleté et la poussière s'accumulent sur le corps chaque jour. En plus des sources de pollution externes, il existe aussi des sources internes : cellules mortes, sébum, toxines libérées par l'organisme. Un bain et une douche réguliers ne suffisent pas à nettoyer les pores obstrués. L'exfoliation aidera à résoudre le problème de la pollution de la peau.

Les propriétés utiles du gommage sont les suivantes :

• Nettoyage... Les solides sont excellents pour exfolier les cellules mortes. Ils nettoient également les pores des impuretés extérieures.
• Revitalisant... Une fois que le gommage a éliminé toutes les impuretés, les cellules de la peau peuvent recevoir librement l'oxygène nécessaire à la vie.
• Nutritif... La base hydratante du gommage adoucit la peau et l'apaise après un nettoyage mécanique actif. Plus la base contient de nutriments et de vitamines, plus le gommage corporel est bénéfique.
• Tonique... Le peeling améliore la circulation sanguine dans tout le corps, procurant ainsi un effet tonique sur le corps.
• Contraction... Le gommage corporel aide à obtenir un effet lifting et à rendre la peau plus jeune et plus attrayante.
• Apaisante... Les huiles essentielles ajoutées à la base du gommage vont aider à détendre et calmer le système nerveux.

Un gommage corporel est également un excellent moyen de préparer la peau à l'application de diverses crèmes thérapeutiques, comme les crèmes anti-cellulite. Après le peeling, la peau absorbe les produits cosmétiques beaucoup plus rapidement, leur permettant de pénétrer le plus profondément possible pour des résultats optimaux.

Contre-indications à l'utilisation d'un gommage corporel

Le gommage est un produit de soin corporel polyvalent, mais il présente des inconvénients. Vous devez tenir compte des particularités de votre type de peau lors du choix d'un peeling.

Les contre-indications pour un gommage corporel sont les suivantes :

1. Il est préférable de ne pas utiliser ce nettoyant pour les personnes ayant la peau sensible. Les particules peuvent rayer la peau. Après utilisation, les rayures et autres traces de nettoyage mécanique resteront.
2. Il n'est pas recommandé d'utiliser le gommage s'il y a des dommages ou une irritation sur le corps. Le peeling ne peut qu'aggraver les problèmes dermatologiques existants.
3. Les mères enceintes et allaitantes devraient temporairement exclure le nettoyage en profondeur de la peau.
4. Les personnes allergiques doivent faire très attention aux produits de gommage pour éviter les effets indésirables.
5. La peau brûlée par le soleil a également peur de la procédure de desquamation.

Recettes de gommage du corps maison

Pour obtenir une peau parfaite et belle, vous n'avez pas besoin de visiter les salons de beauté et de débourser beaucoup d'argent. Il est tout à fait possible de créer un gommage corporel de ses propres mains à la maison, en utilisant des produits ordinaires.

Gommage corps au café maison

Le café est l'ingrédient d'exfoliation le plus courant dans les cosmétiques achetés en magasin. De nombreux fabricants lui donnent leur préférence.

Le café rend la peau lisse, fraîche et parfaitement tonifiée. De plus, le gommage au café est un remède éprouvé contre la peau d'orange sur les cuisses et l'abdomen. Ce composant irremplaçable est capable de donner à la peau une teinte bronzée, agissant ainsi comme un agent autobronzant.

Considérez les recettes de gommages au café pour la préparation à la maison :

• A base de compote de pommes et de café... Préparez trois cuillères à soupe de café moulu. Prenez une pomme, épluchez-la et râpez-la finement. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à la purée de pommes. Après avoir filtré le café, mélangez-le avec de la purée de pommes de terre. Au lieu d'une pomme, vous pouvez également utiliser une pêche.
• Café avec de la crème... Prenez deux cuillères à soupe du marc de café restant. Ajouter deux cuillères à soupe de crème.
• Peeling au miel... Vous devez utiliser des proportions égales de marc de café, de crème et de miel confit, par exemple, deux cuillères à soupe chacun.
• Gommage gel... Préparez deux cuillères à soupe de café moulu et allez au bain. Appliquez du gel douche ordinaire sur votre corps, saupoudrez du marc de café sur votre paume et frottez-le bien sur votre peau. Ensuite, lavez-le avec de l'eau.
• Contraction... Prenez 100 grammes de café moulu et une cuillère à soupe de pépins de raisin. Ajoutez 10 gouttes de n'importe quelle huile essentielle anti-cellulite à ces ingrédients, par exemple, pamplemousse, romarin, orange.
• Gommage brûlant... Pour la cuisson, utilisez du marc de café, de l'huile d'argousier et du poivre noir en proportions égales.

Les gommages au café faits maison ne doivent pas être appliqués sur la peau et le visage sensibles, ils sont les plus adaptés au corps. Il est préférable d'utiliser du marc de café lorsqu'il est humide.

Gommage corps maison au sel

Le sel de mer est utile non seulement comme additif aux plats, mais également à des fins cosmétiques. Il contient des minéraux qui enrichissent et nourrissent la peau. Les gommages au sel de mer nettoient et soignent la peau en douceur.

Recettes d'épluchage de sel :

1. À base d'huile... Prendre? un verre de sel marin, deux cuillères à soupe d'huile d'amande, une cuillerée d'huile de jojoba, 20 gouttes d'huile d'agrumes. Mélangez d'abord le sel et l'huile d'amande, puis ajoutez le reste des ingrédients.
2. Crème aigre... Pour un gommage, vous avez besoin de deux cuillères à soupe de crème sure et d'une cuillère à soupe de sel fin. Vous pouvez utiliser à la fois du sel de mer et du sel de table ordinaire.
3. Agrumes... Broyez un pamplemousse dans un mixeur, ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive et cinq cuillères à soupe de sel.
4. Peeling relaxant... Prenez un récipient et placez un demi-verre de sel de mer, une cuillère à café d'huile de noyau d'abricot, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et quelques gouttes d'huile essentielle de citron vert. Bien mélanger tous les ingrédients et verser dans un sachet de thé vert. La consistance doit être très épaisse.
5. Exfoliant... Préparez une demi-tasse de café moulu, ajoutez deux cuillères à soupe de sel de mer et une cuillerée d'huile d'olive.
6. Gommage au curcuma... Pour cette recette, vous aurez besoin d'une demi-tasse de sel de mer mélangé, 1 cuillère à soupe de curcuma, deux cuillères à soupe d'huile de bois de santal et une cuillère à café de lait en poudre. Un tel gommage doit être laissé sur la peau jusqu'à ce qu'il sèche complètement, puis rincer à l'eau.

Pour l'épluchage, vous pouvez utiliser à la fois du sel de mer et du sel de table. Les particules plus grosses agiront plus durement et aideront à déboucher les pores fortement obstrués. Mais ce gommage corporel fait maison peut endommager la peau délicate. Le sel fin aidera à obtenir un nettoyage plus doux.

Gommage corps à la cannelle

La cannelle est utilisée dans les gommages à domicile pour lutter contre la cellulite et la graisse corporelle. Cette épice orientale améliore la circulation sanguine et prépare la peau à d'autres traitements de combustion des graisses.

Nous présentons à votre attention des recettes de gommages à la cannelle maison :

• Gommage adoucissant... Versez quatre cuillères à soupe de lait chaud dans un bol et ajoutez trois cuillères à soupe de flocons d'avoine. Laissez reposer ce mélange pendant dix minutes. Ajoutez ensuite deux cuillères à café de cannelle et une cuillère à café d'huile d'amande.
• Epluchage de citrouille... Prenez une demi-cuillère à café de pulpe de citrouille et ajoutez une demi-cuillère à soupe de cannelle moulue. Ensuite, mettez cinq gouttes de vitamine E dans le mélange et mélangez avec ? un verre d'huile de noix de coco et une tasse de sucre brun.
• Cannelle au miel... La recette de ce gommage est très simple : prenez un à deux cannelle et miel et remuez.
• Gommage minceur... Utilisez une demi-cuillère à café de cannelle, deux cuillères à soupe de sel, une demi-cuillère à café de gros poivre et une cuillère à café d'huile d'olive.
• Gommage au riz... Broyez trois cuillères à soupe de riz cru, ajoutez une cuillère à soupe de cannelle. Faites ensuite chauffer deux cuillères à soupe d'huile végétale dans un bain-marie et versez-les dans le mélange.
• À base d'argile... Prenez 80 grammes d'argile et amenez-la avec de l'eau tiède jusqu'à consistance crémeuse. Ajoutez-y une cuillère à soupe de cannelle en poudre et du sel de mer.

Gommage Corps au Sucre Maison

Le sucre est bon pour les peaux sèches et squameuses, car il est parfaitement absorbé et hydraté. Contrairement au café, ce gommage doux illumine la peau et élimine les résidus de bronzage.

Recettes de gommage au sucre maison :

1. Gommage à l'orange... Prenez une orange et râpez, ajoutez une cuillère à soupe de sucre de canne, cinq cuillères à soupe de yaourt.
2. Peeling crémeux... La recette est très simple, mélangez 4 cuillères à soupe de sucre et 5 cuillères à soupe de crème.
3. Nettoyage au chocolat... Pour le gommage, utilisez un verre de beurre de cacao et un demi-verre de sucre.
4. Gommage aux amandes... Prenez un verre de sucre et ajoutez dix gouttes d'huile essentielle, remuez. Ensuite, incorporez une demi-tasse d'amandes douces au mélange obtenu, ajoutez six à sept gouttes de vitamine E à la fin.
5. Banane... Mélanger un verre de sucre et une banane mûre dans un mixeur. Ajouter aussi ? verres de beurre et? verres d'huile de noix de coco. Vous devriez obtenir une masse mousseuse.
6. Mangue... Hacher la mangue et frotter ? la pulpe résultante. Ajouter un demi-verre de cassonade et 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Enfin, ajoutez trois gouttes d'huile d'orange au mélange de purée.
7. Peeling à la lavande et à la vanille... Placez dans un bol une tasse et demie de sucre, une tasse d'huile de pépins de raisin, quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et une cuillère à café d'extrait de vanille. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. La lavande et la vanille aideront à apaiser la peau et à détendre tous les muscles.
8. Gommage aux fleurs... Prenez 1 tasse de sucre, une cuillère à soupe de miel, une demi-tasse de pétales de rose séchés, 1 cuillère à soupe de jojoba. Bien mélanger les ingrédients et ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de rose.
9. Noix de coco exotique... Utilisez deux cuillères à soupe de cassonade, une cuillère à soupe de pulpe de noix de coco râpée et trois cuillères à soupe de crème sure pour la cuisson. Le gommage convient aux filles à la peau délicate.

Le sucre roux est bon pour faire un gommage corporel à la maison, car il a un effet cicatrisant et relaxant.

Comment faire un gommage du corps à la maison

Pour qu'un gommage maison soit efficace, vous devez le préparer avant de commencer la procédure. Parfait pour la base : crème sure, crème, lait, yaourt, miel, huiles végétales. Comme particules solides, vous pouvez prendre : du sel, des noix hachées, du sucre, du café, du son, des graines de fruits, de la cannelle. Pour donner une ambiance particulière, plongez dans le monde magique de l'aromathérapie, il suffit d'ajouter une goutte d'huile essentielle ou de votre parfum préféré.

Comme la peau devient très sensible pendant le pelage, il est important de ne pas contracter d'infection. Utilisez uniquement de la vaisselle propre pour mélanger les ingrédients, il est préférable de la rincer d'abord à l'eau bouillante. Le processus de fabrication d'un gommage maison est grandement facilité par un mixeur. Grâce à cette technique de cuisine, la consistance est plus uniforme.

Si vous utilisez du café pour faire un gommage, il est préférable d'utiliser une mouture naturelle fine à moyenne afin de ne pas rayer votre peau. N'utilisez pas de café instantané, il est inefficace.

Tout gommage doit être vérifié pour l'intolérance individuelle, surtout si vous y avez ajouté des huiles essentielles. Appliquez une petite masse sur votre main et vérifiez la réaction de la peau.

Comment nettoyer votre corps

Pour obtenir un effet maximal, vous devez connaître les règles de base pour appliquer un gommage corporel. Avant de commencer votre procédure cosmétique, assurez-vous que votre peau est prête pour cela. Il est important de bien vaporiser le corps en prenant une douche chaude ou en allant au sauna. Ces étapes vous aideront à ouvrir vos pores. Avant d'appliquer le gommage sur le corps, un massage peut être fait pour améliorer la circulation sanguine.

Tout gommage est appliqué sur la peau avec des gants dans un mouvement circulaire. Cette méthode d'application aide à lutter contre la cellulite. Le nettoyant est laissé sur le corps pendant six à douze minutes. Après cela, vous devez prendre une douche et rincer le gommage. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante. Après gommage, la peau est plus que jamais réceptive aux lotions thérapeutiques.

La fréquence d'utilisation du gommage dépend de votre type de peau. Le peeling est effectué une fois par semaine pour les peaux normales. Sec, il est préférable de le nettoyer une fois tous les 13 jours, huileux - tous les 5 jours. En utilisant le gommage régulièrement, vous obtiendrez les résultats suivants : la peau deviendra lisse et soyeuse, la couleur s'améliorera, la peau commencera à "respirer", la cellulite disparaîtra, la peau s'assouplira et rajeunira, et un agréable arôme de des huiles essentielles émaneront du corps.

Le résultat peut être vu immédiatement après la première procédure, mais il faudra plus de temps pour traiter les dépôts excédentaires dans les zones à problèmes, environ deux à trois mois. Prendre soin de votre corps aide non seulement à faire face aux imperfections de la peau, mais crée également une bonne humeur pour toute la journée.

Comment faire un gommage à la maison - regardez la vidéo :

Le peeling de la peau est l'une des procédures les plus utiles et les plus abordables à tout moment de l'année. Les cellules de l'épiderme meurent toutes les quatre semaines, c'est pourquoi il est si important de les éliminer et de renouveler la peau à temps.

L'utilisation de gommages est le meilleur moyen de renouveler les cellules de la peau et d'améliorer l'état de la peau. Si malgré la variété des produits cosmétiques vous préférez prendre soin de votre peau avec des produits naturels, cet article vous sera utile. Nous vous invitons à découvrir les meilleures recettes pour réaliser un gommage à la maison, ainsi que les principales règles de son utilisation.

Comment utiliser un gommage

La fréquence à laquelle vous utilisez un gommage maison dépend de votre type de peau. La peau grasse est plus sujette à la contamination, il est donc recommandé de la nettoyer une fois par semaine, mais la peau sèche n'a pas besoin d'être pelée fréquemment - 2 fois par mois suffisent amplement. Avec des blessures à la peau du visage, des processus inflammatoires et un grand nombre d'acné, l'utilisation d'un gommage est contre-indiquée.

Application de gommage à domicile :

• Il est préférable d'appliquer le gommage sur une peau cuite à la vapeur - il se prête mieux au nettoyage;
• Il est recommandé d'effectuer la procédure le soir, lorsque vous ne prévoyez plus de sortir. Le gommage maison nettoie le visage et ouvre les pores, les rendant vulnérables à la poussière de la rue ;
• Lavez votre visage à l'eau tiède et appliquez une petite quantité de gommage sur la peau à nettoyer. La zone autour des yeux n'a pas besoin d'être touchée ;
• Le gommage s'applique avec des mouvements doux sans frotter, afin de ne pas blesser accidentellement la peau, et se rince après 3 minutes ;
• Après avoir rincé le gommage, veillez à utiliser une crème adaptée à votre type de peau.

Gommages visage maison

Le choix des produits pour préparer un gommage dépend de l'état et du type de votre peau. Pour les soins de la peau sèche, des ingrédients aux propriétés nourrissantes et adoucissantes sont utilisés. Si vous avez la peau grasse, un gommage maison devrait aider à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées et à nettoyer la peau en profondeur.

Composition de gommage

L'abrasif ne doit pas être grossier - il peut s'agir de marc de café, de farine de maïs, de noyaux d'abricots ou de pêches moulus, de sel de mer haché, etc. Les produits suivants peuvent être utilisés comme base pour un gommage maison :

• Pour peau sèche la crème sure grasse, la crème nourrissante pour le visage, le miel naturel (en l'absence d'allergies aux produits de la ruche) ou la purée de banane conviennent;
• Pour peau grasse le kéfir, la compote de pommes ou la purée d'orange couramment utilisés, le fromage cottage faible en gras ou la crème pour le visage à base de glycérine. Vous pouvez ajouter 5 à 7 gouttes de jus de citron ou 2-3 gouttes d'huile essentielle d'agrumes à la composition du gommage ;
• Pour les peaux matures le miel, la purée de carotte ou de citrouille, la crème sure ou la crème nutritive conviennent.

Gommage des lèvres

Il est très facile de faire un gommage pour les lèvres maison - il suffit de mélanger du sucre concassé avec de la crème sure, de la crème pour le visage ou du baume à lèvres liquide. Alternativement, vous pouvez utiliser du miel confit pur.

Comment l'utiliser

• Humidifiez les lèvres avec de l'eau chaude et séchez-les avec une serviette sèche ;
• Appliquez le gommage maison sur les lèvres avec des mouvements légers et après 1-2 minutes, rincez à l'eau tiède;
• Assurez-vous d'utiliser une crème nourrissante.

Gommage corps anti-cellulite

Règles d'application de gommage :

• Le gommage corporel fait maison s'applique sur une peau nettoyée et humide en frottant par de légers massages ;
• La durée moyenne de la procédure est de 5 à 10 minutes ;
• Le gommage est lavé à l'eau sans savon. Vous pouvez renforcer l'effet anti-cellulite d'un gommage maison avec une douche contrastée ;
• Après avoir retiré les restes du gommage du corps, il est conseillé d'utiliser une crème anti-cellulite.

Gommage au café

Pour un gommage au café maison, il est préférable d'utiliser des grains de café fraîchement moulus, mais si cela n'est pas possible, du café moulu du commerce fera l'affaire.

Recette: Mélanger 200 grammes de café moulu avec 2 c. à soupe d'huile d'olive et 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse ou de citron.

Gommage au sel de mer

Si le sel de mer est trop gros, broyez-le avant de frotter.

Recette: Mélanger 1 tasse de sel de mer haché avec 2 c. cuillères de crème nourrissante et 2 c. cuillères à soupe de jus de citron frais.

Gommage aux pommes

Pour un gommage maison, il est préférable d'utiliser des pommes vertes. Le gommage est préparé juste avant l'application.

Recette: Broyez la quantité requise de pommes avec un mélangeur pour faire 1 tasse de purée de pommes de terre et ajoutez 6 c. cuillères à soupe de semoule.

Gommage au maïs

Pour la préparation du gommage, de la farine de maïs est utilisée. Ce type de gommage pour la maison ne se conserve pas et doit être utilisé dans les 5 minutes suivant sa préparation.

Recette: Mélanger 1 tasse de semoule de maïs avec 4 c. cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de jus de citron frais,

Gommage peeling

Le gommage maison aux écorces d'agrumes est considéré comme l'un des plus efficaces pour lutter contre la cellulite.

Recette: Broyez le zeste d'une orange, d'un citron ou d'un pamplemousse dans un moulin à café. Vous aurez besoin de 1 tasse de zeste moulu ou de la même quantité de zeste mélangé avec du café moulu à parts égales. Ajouter 4 cuillères à soupe comme liant. à soupe de crème pour le corps ou d'huile d'olive.

25 recettes incroyables - Gommages corporels DIY

Gommages visage maison peut-être le meilleur moyen de débarrasser notre peau des cellules mortes.

Le gommage contient de très petites particules solides qui, lorsqu'elles sont exposées à notre peau, semblent décoller la couche cornée de l'épiderme, éliminer les restes de sébum et de saleté des pores. Utiliser un gommage maison

Un nettoyage du visage une à deux fois par semaine (selon votre type de peau) aidera votre visage à conserver sa belle apparence et à prolonger sa jeunesse.

Gommage Visage Au Sucre Maison

Peut-être la recette la plus simple pour faire un gommage de la peau, car le sucre cristallisé peut être trouvé dans n'importe quelle maison. Les granules de sucre servent de particules abrasives dans notre gommage, et le liant doit être choisi en fonction de votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau sèche, mélangez du sucre avec de l'huile d'olive ou une crème hydratante. Et si vous ajoutez quelques gouttes de jus de citron à un tel gommage, le nettoyage de la peau du visage sera complété par une procédure de blanchiment. Pour les peaux grasses, nous recommandons de mélanger du sucre cristallisé avec du lait et de la farine d'avoine moulue.

Gommage à la fécule de pomme de terre

Ce gommage est utile si vous avez besoin de blanchir votre peau à la maison. Pour ce faire, roulez la gaze en plusieurs couches, versez de la fécule de pomme de terre au centre, torsadez la gaze en un nœud et mouillez-la. Essorez l'excès d'eau du nodule et commencez par de légers mouvements circulaires (le long des lignes de massage du visage) pour le faire pénétrer sur la peau.

Gommage au café maison

Le prochain gommage visage et corps vous donnera une bonne humeur et éventuellement un teint légèrement foncé. Nous avons besoin de grains de café moulus. Tu peux cuisinergommage au marc de café par exemple à partir d'une machine à café. Ajoutez un peu d'huile d'olive et autant de gel douche au café (si vous n'ajoutez pas de gel, l'huile sera assez difficile à rincer de la peau). Comme tout autre, le gommage au café fait maison s'applique mieux sur la peau cuite à la vapeur.

Gommage visage au sel

Un gommage au sel est déconseillé si vous avez la peau délicate, fine ou sensible. Ajouter du sel fin pour faire mousser, gel douche ou crème et appliquer sur le visage en mouvements circulaires à l'aide d'un coton en frottant légèrement.

Gommage aux céréales

Pour un gommage, nous devons passer les céréales dans un moulin à café - pour les peaux grasses, nous utilisons du riz et du sarrasin, pour les peaux sèches - de la farine d'avoine ou du son.

Tout gommage visage maison doit contenir des granules abrasifs très fins, sinon il y a un risque d'abîmer la peau. Si vous faites un gommage corporel à la maison, les granulés pour le gommage doivent être plus gros.

Voici 20 autres des meilleurs gommages maison que vous pouvez facilement faire vous-même. .

1. Gommage Cléopâtre
Nous prenons 100 g de flocons d'avoine et les remplissons avec 4 cuillères à soupe. lait chaud. Ajouter 1 cuillère à soupe. soda et 1 cuillère à soupe. sel de mer.

2. Gommage aux œufs
Chauffer deux œufs sous l'eau courante. Ajouter 4 cuillères à soupe aux œufs. huile d'olive, 2 c. soda et jus d'un demi citron.

3. Gommage au lait fermenté
Mélanger un demi-verre de kéfir, 2 c. fécule de pomme de terre, 2 cuillères à soupe sel de mer et 2 c. crème aigre.

4. Gommage au lait
Mélanger un demi-verre de lait, 4 cuillères à soupe. fécule de pomme de terre, 3 c. miel et 2 cuillères à soupe. sel de mer.

5. Gommage au concombre
Râpez ou broyez 3 gros concombres dans un mixeur, ajoutez 4 cuillères à soupe. amidon et 4 c. café moulu.

6. Gommage au tilleul
Versez un demi-verre de fleurs de tilleul séchées avec du lait et laissez cuire 15 minutes. Après avoir refroidi le bouillon, ajoutez-y 4 cuillères à soupe. amidon, 3 c. miel et 2 cuillères à soupe. sel.

7. Gommage à l'argile maison
Prenez de l'argile bleu clair, diluez-la avec du lait jusqu'à consistance épaisse et ajoutez 3 c. mon chéri. Lors de l'utilisation, laissez sécher le gommage puis rincez à l'eau tiède.

8. Gommage aux protéines
Battez le blanc d'œuf et ajoutez-y le jus d'un citron, appliquez le gommage sur la peau et attendez qu'il soit sec.

9. Gommage au caillé
Mélanger 250 g de fromage cottage frais, 4 cuillères à soupe. petites algues et 3 c. huile d'olive.

10. Gommage aux carottes et pommes
Râpez finement 2 pommes et 2 carottes, ajoutez 4 cuillères à soupe. crème sure et 4 c. amidon.

11. Gommage à la levure
Dissoudre 100 g de levure sèche dans du lait chaud pour obtenir la consistance d'une crème sure épaisse. Ajoutez ensuite 3 cuillères à soupe. huile d'olive et 2 c. café moulu.

12. Gommage aux fruits
Mélanger 1 kiwi haché, 2 cuillères à soupe. huile d'olive et 2 c. sel de mer.

13. Gommage aux pommes de terre
Broyer 2 pommes de terre cuites de manière uniforme, ajouter 4 cuillères à soupe. lait et 1 jaune.

14. Gommage au café
Mélanger 100 g de café moulu, 2 c. miel et 4 cuillères à soupe. huile d'olive.

15. Gommage mère et belle-mère
À l'aide d'un hachoir à viande, broyez les feuilles fraîches de la mère et de la belle-mère, ajoutez 4 c. sel de mer et un demi-verre de lait.

16. Gommage maison à la cannelle
Mélanger 5 cuillères à soupe. huile d'olive, 3 cuillères à soupe miel et 2 cuillères à soupe. cannelle.

17. Gommage à la menthe poivrée
Faites infuser 4 cuillères à soupe dans un verre de lait. menthe sèche et ajouter 2 c. amidon.

18. Gommage au sucre
Mélanger 4 cuillères à soupe. sucre cristallisé, 2 c. cacao, 4 cuillères à soupe huile d'olive et 2 c. mon chéri.

19. Gommage à la pêche
Faire bouillir 4 cuillères à soupe dans un verre de lait. camomille. Broyer 2 pêches mûres. Mélangez le tout et ajoutez 2 cuillères à soupe. sel de mer.

20. Gommage au pamplemousse

Broyez 1 pamplemousse, ajoutez 2 cuillères à soupe. huile d'olive et 5 c. sel de mer haché.

Des soins réguliers sont nécessaires non seulement pour la peau du visage, mais aussi pour le corps. On oublie parfois à quel point il est important de bien le nettoyer et l'hydrater. D'où la perte d'élasticité, la cellulite, les éruptions cutanées, le teint terne...

Vous pouvez résoudre ces problèmes sans recourir à des produits cosmétiques coûteux. Un gommage maison bien préparé peut parfois faire des merveilles !

Qui n'a pas le droit de frotter ?

Avoir une peau veloutée et délicate est le rêve de toutes les filles. Certains font leur propre gommage, tandis que d'autres préfèrent un spa confortable et relaxant à leur propre salle de bain. Peu importe de quelle manière vous décidez de suivre le processus de nettoyage, l'essentiel est de vous souvenir des contre-indications existantes et de les respecter strictement:

• Grossesse

En attendant le bébé, de nombreuses procédures de soins corporels sont contre-indiquées en raison de la sensibilité accrue de la peau de la future mère et des effets indésirables possibles sur le bébé. De plus, de nombreux gommages spa contiennent des huiles essentielles qui doivent être évitées. Un mouvement imprudent peut causer d'énormes dommages et peut avoir les conséquences les plus imprévisibles ! Alors est-ce que ça vaut le risque ?!

• Bronzage frais

Vous ne devez pas utiliser de gommages immédiatement après la séance de « sunothérapie ». Cela peut endommager la peau, augmenter sa sensibilité à l'exposition au soleil et le risque de taches de vieillesse.

• Dommages à la peau

Si vous avez des plaies ouvertes, des égratignures, des brûlures, les gommages sont contre-indiqués jusqu'à ce que les dommages soient complètement guéris. Le non-respect de cette règle est susceptible de causer de la douleur, d'exacerber les traumatismes, de retarder les processus de guérison et de propager l'infection.

• Sensibilité de la peau

Pour les personnes ayant la peau sensible sujettes aux allergies, certaines recettes peuvent être contre-indiquées. Afin de ne pas aggraver l'état de votre peau, faites un test d'allergie sur la peau fine du poignet, et choisissez également des produits aux fines particules exfoliantes.

• Problèmes veineux

Si vous avez des varicosités et des ganglions veineux, il vaut mieux refuser une procédure de gommage nettoyant. À tout le moins, n'utilisez pas de gommages sur ces zones.

Recettes de gommage corporel maison

Eh bien, passons maintenant en douceur au plus intéressant - parlons des gommages à domicile les plus efficaces, éprouvés au fil des ans.

Gommage au sucre à la vanille

Les gourmands vont sûrement adorer cette recette ! C'est non seulement une garantie de peau propre et fraîche, mais aussi une véritable aromathérapie. Commençons à cuisiner ?

Le gommage corporel au sucre peut être fait très rapidement - il suffit de mélanger quatre cuillères à soupe de sucre, quelques gouttes d'éther de vanille et quelques cuillères à soupe d'huile d'amande dans un récipient. Utilisez le produit tout en prenant une douche le soir pour vous aider à vous détendre, à soulager le stress et à vous préparer à aller au lit.

Gommage à la tomate pour peau grasse

Pour ceux qui souffrent de peau grasse et de pores dilatés non seulement sur le visage, mais aussi sur le dos, les épaules, la poitrine, nous recommandons fortement d'essayer le gommage corporel suivant à la maison.

Prenez quatre tomates mûres et coupez-les en petits morceaux. Faites tremper le riz dans de l'eau tiède pendant une demi-heure puis écrasez-le avec la pulpe de tomate. Appliquer sur tout le corps, masser et laisser agir plusieurs minutes pour de meilleurs résultats.

Cette recette est parfaite pour les peaux grises, ternes et grasses et les pores obstrués. Le riz exfoliera en douceur les cellules mortes de la peau, tandis qu'une tomate aidera à normaliser la production de sébum.

Gommage corps au marc de café maison

Dédié à tous les amateurs de café ! Vous pouvez désormais profiter de l'arôme de votre boisson préférée non seulement dans la cuisine, mais aussi sous la douche !

Le secret est simple : préparez un gommage corporel au café. Pour ce faire, vous aurez besoin de trois cuillères à soupe de marc de café, une cuillère à café de poudre de cacao et une cuillère à soupe d'huile de noix de coco chauffée.

Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse et aller à la salle de bain.

Le gommage corporel au café a d'excellentes propriétés nettoyantes, laisse la peau rafraîchie, élimine les zones sèches et squameuses et donne un bronzage léger et subtil.

Gommage corporel à l'avoine et au sel

Gruau, monsieur? Peut-être! Cela, si ce n'est de la farine d'avoine, donnera à la peau du velouté, éliminera les impuretés et les toxines des pores et aidera à faire face à la sensation de sécheresse et de tiraillement !

Ainsi, il n'y aura pas une minute à perdre. Pour faire un gommage au sel et à l'avoine, nous avons besoin d'une cuillerée de farine d'avoine moulue, d'un peu d'huile végétale, de deux à trois cuillères à soupe de sel et d'une cuillère à café de miel.

N'oubliez pas de mettre une passoire de protection ou de la gaze sur le drain de la salle de bain, sinon il peut se boucher.

Un gommage corps fruité vivifiant

Vous pouvez voyager sous les tropiques chauds, respirer l'arôme frais des fruits juteux et ravir votre peau sans quitter la salle de bain. Nous préparons un gommage du corps tropical maison selon la recette suivante :

Vous aurez besoin de deux bananes mûres, d'un verre de yaourt ou de crème sure et d'écorces d'orange pré-râpées et séchées.

Mélanger tous les ingrédients et appliquer en mouvements circulaires sur le corps. Pour renforcer l'arôme et les propriétés anti-cellulite, vous pouvez ajouter cinq gouttes d'huile essentielle d'agrumes à la composition. N'oubliez pas de faire un test d'allergie avant utilisation !

Ce gommage procure un merveilleux effet hydratant et raffermit la peau, et le parfum fruité lumineux vous aidera à vous sentir rafraîchi et rajeuni !

Gommage Nourrissant à l'Avocat

On peut parler des bienfaits de l'avocat pendant très longtemps. Le fruit contient une grande quantité de vitamines A et E, de graisses, d'oligo-éléments. Il est idéal pour tous les types de peau, en particulier les peaux sèches et déshydratées. L'avocat peut faire un merveilleux gommage corporel. Prenez cette recette, par exemple.

Mélangez une cuillère à café de sel et de graines d'aneth, une cuillère à soupe d'huile de noix de coco tiède et une purée d'avocat mélangée.
Lorsque tous les ingrédients sont malaxés jusqu'à obtenir une consistance uniforme, le gommage peut être utilisé en toute sécurité comme indiqué.

Après une utilisation régulière de ce produit, votre peau deviendra veloutée et nourrie sans hydratation supplémentaire sous forme de crèmes et lotions. Vous oublierez à jamais les phénomènes désagréables tels que tiraillements, sécheresse et desquamation !

Gommage chaud anti-cellulite

Le remède suivant peut être votre assistant actif dans la lutte contre la "peau d'orange". Pour le préparer, mélangez trois cuillères à soupe de sel ou de sucre, une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'amande dans un bol séparé.

Plus un composant brûlant qui accélérera le métabolisme et activera la combustion des graisses.Cet ingrédient mystérieux peut être de la cannelle, de la caféine, du poivre dans le volume d'une cuillère à café.

Une fois la composition prête, réchauffez-la au bain-marie et appliquez sur peau humide à chaud. Éliminez soigneusement les zones à problèmes et rincez abondamment le produit. Pour constater les premiers résultats, il est nécessaire d'utiliser le gommage chaud anti-cellulite régulièrement, mais pas plus d'une fois par semaine.

La technologie de l'utilisation d'un gommage corporel naturel

Afin d'obtenir l'action efficace des principes actifs et de ne pas nuire à la peau, nous vous recommandons de faire attention aux "règles de conduite dans la salle de bain" suivantes :

1. La première chose à retenir est de ne pas frotter la peau sèche. Faites couler de l'eau chaude, détendez-vous, prenez une douche agréable pendant quelques minutes, puis commencez seulement à exfolier.
2. Appliquez le composé sélectionné en mouvements circulaires pour améliorer la circulation. Pendant quelques minutes, faites un léger auto-massage, qui sera une excellente prévention de la cellulite et du relâchement cutané.
3. Ne frottez jamais votre corps trop fort ou trop longtemps - cela ne fera que du mal.
4. Un gommage de la peau une fois par semaine suffit pour éliminer les cellules mortes de l'épiderme - n'en faites pas trop.
5. N'utilisez jamais de gommage corporel sur votre visage. Toutes les recettes ci-dessus ne conviennent pas à la peau délicate et fine de votre visage.
6. Après la douche, appliquez une lotion hydratante ou nourrissante selon les besoins pour restaurer la peau après l'intervention, la rendre douce et souple. Vous pouvez utiliser de l'huile d'amande ou d'olive.

Eh bien, c'est probablement toute la sagesse. N'oubliez pas d'utiliser un peeling corporel, suivez nos conseils, essayez, expérimentez et laissez votre peau être aussi douce que de la soie !

Toutes les femmes rêvent d'une peau du visage et du corps éclatante, élastique et lisse, sans rides, en faisant beaucoup d'efforts pour cela, notamment en dépensant des sommes colossales pour toutes sortes de produits de beauté. Les entreprises rivalisent pour proposer leurs derniers développements, les magasins regorgent de produits conçus pour prendre soin de la peau.

Mais peut-être que tout le monde ne sait pas qu'aucun moyen moins efficace ne peut être fabriqué par nous-mêmes, à partir des ingrédients disponibles dans n'importe quelle maison, qui ne seront en aucun cas inférieurs à leurs homologues en magasin, à l'exception du prix. De plus, les peelings, gommages et masques faits maison ne contiennent que des produits frais et entièrement naturels, sans additifs ni parfums nocifs. Pour cela, toutes les huiles, miel, sel, sucre, fromage cottage ou crème sure, œufs, café et citrons conviennent. Tout cela peut être trouvé sans difficulté dans n'importe quel foyer.

En conséquence, vous pouvez obtenir une peau bien nettoyée, lisse et veloutée sans rugosité, inflammation et desquamation.

Un point important pour prendre soin de la peau du visage et du corps est son nettoyage en profondeur et en profondeur, qui doit être effectué régulièrement, deux fois par semaine pour les peaux normales à grasses et une fois pour les peaux sèches et abîmées. Nous proposons plusieurs des gommages naturels pour le corps et le visage les plus efficaces qui ne sont pas difficiles à préparer, ne prennent pas beaucoup de temps et n'affectent pratiquement pas le budget.

Une règle importante: avant d'utiliser le gommage, la peau du visage doit être nettoyée des produits cosmétiques et le corps doit être lavé et, si possible, passé à la vapeur, pour obtenir l'effet souhaité. Le gommage s'applique par de légers mouvements, sans pression, frotté sur la peau pendant quelques minutes puis, au bout de quelques minutes, lavé.

Gommages visage naturels.

Gommages pour peaux sèches et hagards.

• 2 cuillères à soupe de marc de café
• 2 cuillères à soupe de fromage cottage gras ou de crème sure

Le gommage s'applique facilement sur la peau. Le café le nettoie parfaitement et le fromage cottage le nourrit et l'assouplit, lui redonnant un aspect soigné.

• 2-3 cuillères à soupe de farine de sarrasin ou d'orge
• 2-3 cuillères à soupe de yaourt

Toutes les céréales contiennent de nombreux nutriments bénéfiques et le yaourt hydrate intensément la peau sèche.

• 1 cuillère de gélatine
• 1 cuillère de miel liquide
• 1 cuillère de crème sure

Incorporer la crème sure et le miel à la gélatine gonflée et, après avoir mélangé, y appliquer. Gardez jusqu'à ce qu'il soit presque complètement sec, puis frottez à nouveau sur la peau et rincez.

• 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à café de sucre
• 1 cuillère à café d'huile d'olive

La composition résiste parfaitement à la sécheresse ou à la desquamation du visage. Mais il ne faut pas le frotter fort pour ne pas s'irriter. Le sel et le sucre doivent être finement moulus, si nécessaire, vous pouvez également les moudre.

• pulpe de 1 banane
• 1 cuillerée de café moulu
• 1 cuillerée de crème

Convient pour redonner éclat et fermeté aux peaux sèches et déshydratées.

• 1 cuillère d'amidon
• 1 cuillère de crème sure
• 1 cuillère de bicarbonate de soude

Ce gommage léger nettoiera en douceur la peau sèche sans la blesser, et la crème sure, grâce à ses nutriments, lui redonnera son élasticité.

Gommages pour peaux normales.

• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine cuits à la vapeur
• 2 cuillères de miel

Il est facile de masser le visage avec le mélange pendant 2-3 minutes, puis de rincer. Le résultat est une peau bien nettoyée, lisse, sans rides et sans traces de fatigue.

• 2 cuillères de farine de riz
• 2 cuillères de miel

Mélangez le tout et frottez sur la peau en évitant le contour des yeux. Le gommage peut être laissé sur le visage, puis, en massant à nouveau le visage avec, rincez. La composition a un effet délicat sur la peau.

• 1 cuillerée de coquilles de noix moulues
• 1 cuillerée de miel
• 1 protéine

Étalez le mélange fouetté uniformément sur le visage, en frottant doucement et en massant.

• 1 jaune
• 2 cuillères à soupe de farine d'avoine moulue
• 2 cuillères à soupe d'huile d'amande ou de graines de lin

Ajoutez de l'huile à la farine d'avoine cuite à la vapeur et appliquez le gruau sous une forme chaude sur la peau. Le mélange nettoie en douceur et tonifie la peau délicate du visage.

• quelques cuillères de son cuit à la vapeur
• 1 cuillerée d'huile de lin
• huile essentielle pour parfum

Le son cuit à la vapeur élimine très doucement les rugosités, les rougeurs et les irrégularités de la peau, et l'huile de lin contenant des vitamines nourrit la peau.

• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 2 cuillères à soupe de crème ou de crème sure épaisse

La farine d'avoine doit d'abord être trempée dans de la crème et le mélange doux résultant doit être frotté sur la peau.

Gommage pour peaux grasses ou poreuses.

• 2 cuillères à soupe de marc de café
• 1-2 cuillères à soupe de jus d'orange ou de citron
• 1 cuillerée de miel

Cette formule aide à ouvrir et à désobstruer les pores obstrués et à réduire la production de sébum.

• 2 cuillères d'argile à usage cosmétique
• 1 cuillerée de jus de citron fraîchement pressé

L'argile doit être cuite à la vapeur avec de l'eau tiède, puis, en y ajoutant du jus, frottez, massez la peau. L'argile blanche ou bleue est la plus appropriée pour cela.

• 2 cuillères à soupe de pépins de raisin moulus
• pulpe de 1 pomme

En plus de nettoyer en profondeur, le gommage aide à réduire le gras de la peau et lui donne un fini mat.

• 1 cuillère de levure nutritionnelle
• jus de concombre

Après avoir agité, appliquez le mélange sur le visage, et lorsqu'il sèche, frottez-le par de légers mouvements et rincez-le. La levure a un effet cicatrisant, nettoyant et apaisant la peau enflammée, tandis que le jus de concombre lui donne un fini mat et blanchit légèrement.

Gommages corporels à base d'ingrédients naturels.

• noyaux de fruits hachés
• quelques cuillères de miel
• 3-4 cuillères à soupe d'huile d'amande ou de pêche
• un peu d'huile essentielle

La poudre de graines exfolie bien la peau, aide à éliminer les rugosités, le miel et l'huile d'olive adoucissent et nourrissent, et l'huile essentielle donne un arôme agréable. Il est préférable d'appliquer le gommage après le bain, sur une peau propre et bien vaporisée, en faisant particulièrement attention aux coudes, genoux, cuisses et pieds, car c'est là que la peau grossit plus rapidement.

• 100-200g de sucre
• jus d'un citron ou d'une orange
• quelques cuillères de miel

Le sucre ne doit pas être grossier, sinon vous pouvez blesser la peau, de plus, il fond assez rapidement, il doit donc être utilisé rapidement.

Ce mélange tonifie et nettoie parfaitement la peau, l'hydrate et lui redonne son élasticité veloutée.

• Un verre de semoule
• 100 g de n'importe quelle huile

Le gommage résultant est doucement frotté sur la peau, tandis que la rugosité et la sécheresse sont éliminées.

• 100 g de sel fin
• 50 g de n'importe quelle huile

Un tel gommage, en raison de son effet antibactérien, peut être appliqué sur une peau à problèmes ou à tendance acnéique, mais pour cela, du miel peut être ajouté à la place de l'huile. De plus, le gommage au sel aide à lutter contre la peau délicate des pieds, en redonnant douceur et douceur aux talons. Après cela, il est impératif d'utiliser du lait ou de la lotion pour éliminer la sensation de sécheresse.

• 5-7 cuillères à soupe de marc de café
• quelques cuillères de sucre
• jus d'un citron

Ce gommage a un effet doux et doux sur la peau, semblable à un léger massage, grâce auquel il reçoit le nettoyage et la nourriture nécessaires.

• Farine de maïs
• Quelques cuillères de miel

La composition est mélangée et appliquée sur une peau propre et vaporisée avec des mouvements doux.

Après le gommage, lavez à nouveau votre visage et votre corps et appliquez une crème légère non grasse pour apaiser la peau. Pour maintenir la peau dans un état bien entretenu, vous devez en prendre soin constamment, n'oubliez pas de nettoyer et d'hydrater. En aucun cas, vous ne devez laisser le maquillage sur votre visage pendant la nuit, il obstrue beaucoup les pores, provoquant par la suite des problèmes de peau tels que des inflammations et des rougeurs.

La marche à l'air pur, un régime correct et une activité physique régulière donnent un bon effet.

Ce n'est qu'en observant toutes ces règles que notre apparence ravira à la fois nous et notre entourage !