Principes de nutrition au dernier trimestre. Une bonne nutrition au cours du dernier mois de grossesse

28.07.2019

Déterminer la véritable durée de la grossesse est difficile en raison du fait qu'il est difficile d'établir le moment exact de la fécondation. Cependant, dans la plupart des cas, la grossesse dure 280 jours, ou 40 semaines, si elle est calculée à partir du premier jour de la dernière période menstruelle ; les fluctuations de 38 à 42 semaines sont considérées comme normales.

La façon la plus courante de calculer la date d'échéance est « par menstruation ». Pour déterminer la date de naissance, 280 jours sont ajoutés au premier jour de la dernière menstruation, c'est-à-dire 10 mois d'obstétrique ou 9 mois civils. Habituellement, le calcul du terme est facilité : à partir de la date du premier jour des dernières règles, 3 mois calendaires sont décomptés et 7 jours s'ajoutent. Par exemple, si la dernière menstruation a commencé le 2 octobre, alors, en comptant à rebours 3 mois et en ajoutant 7 jours, déterminez la date de naissance prévue - le 9 juillet; si la dernière période menstruelle a commencé le 20 mai, la date d'échéance prévue est le 27 février, etc. Mais cette méthode ne sera pas fiable si la femme a un cycle menstruel irrégulier ou ne se souvient pas de la date des dernières règles.

Lors de la détermination de la durée du travail, le moment du premier est également pris en compte: chez les femmes primipares, cela se produit en moyenne à 20 semaines et chez les femmes multipares - à 18 semaines. Cependant, il convient de rappeler que cette caractéristique est très subjective et n'a qu'un sens auxiliaire.

Dans les conditions modernes, la date de naissance est déterminée de manière assez précise, en se concentrant sur les données d'une échographie réalisée avant la 12e semaine de grossesse. En fin de grossesse, la probabilité d'une erreur dans la détermination de la date de naissance à l'aide d'une échographie augmente, car la taille du fœtus, qui guide le médecin dans ses calculs, à la fin de la grossesse présente de grandes fluctuations individuelles.

Comment vous sentez-vous à 9 mois de grossesse

Vous pouvez découvrir la grossesse à terme et l'accouchement imminent par plusieurs signes qui apparaissent 1 à 2 semaines avant l'accouchement - les soi-disant signes avant-coureurs de l'accouchement.

À 40 semaines de grossesse, le bas de l'utérus tombe au niveau où il se trouvait à 32 semaines de grossesse, c'est-à-dire au milieu de la distance entre le nombril et le processus xiphoïde. L'abaissement du fond de l'utérus peut être déterminé par les signes suivants: il est devenu beaucoup plus facile de respirer et de s'asseoir sur une chaise, les brûlures d'estomac ont diminué ou ont disparu. Cependant, en raison de la position basse de la tête, des douleurs périodiques dans le bas-ventre peuvent survenir et la fréquence des mictions augmente.

À la fin de la grossesse, l'utérus devient excitable, ses contractions irrégulières périodiques - des contractions faibles, généralement accompagnées de douleur et d'inconfort, deviennent plus perceptibles. Ainsi, le corps de la femme enceinte se prépare progressivement à l'accouchement à venir. Même un médecin ne peut pas toujours dire avec certitude s'il s'agit du début du travail ou si des contractions préparatoires (préliminaires) se produisent. Si l'état d'excitabilité irrégulière accrue de l'utérus dure 1 à 2 jours, accompagné d'inconfort et de troubles du sommeil, il est alors préférable de contacter la maternité, car une période préliminaire (pathologique) trop longue peut entraîner une détérioration de l'état. du fœtus et nécessite un traitement.

Quelques jours avant l'accouchement (ou le jour de l'accouchement), un léger écoulement muqueux peut apparaître du tractus génital, parfois avec de petites traînées de sang - le bouchon muqueux "part". C'est un signe favorable de "maturation" et de ramollissement du col de l'utérus, c'est-à-dire sa préparation à l'accouchement. Au cours de votre neuvième mois de grossesse, vous consultez votre médecin chaque semaine pour surveiller régulièrement votre prise de poids, votre tension artérielle et vos analyses d'urine. Cela est nécessaire pour le diagnostic rapide de la gestose tardive, qui se développe généralement vers la fin de la grossesse.

Au neuvième mois de grossesse, vous avez déjà choisi une maternité et un médecin qui dirigera votre accouchement (en règle générale, avec un service payant, le médecin en charge de l'accouchement suit la patiente à partir de 36 semaines de grossesse). Dans tous les cas, vous devez avoir collecté des documents pour la maternité :

avec les données de toutes les analyses et échographies du troisième trimestre ;
le passeport;
police d'assurance.

Assurez-vous d'avoir ces documents avec vous, car en l'absence de documents médicaux, l'accouchement doit être réalisé dans le service d'obstétrique II (observation) ou dans une maternité infectieuse spécialisée.

Le neuvième mois de la vie intra-utérine

À 40 semaines de grossesse, tous les signes de prématurité disparaissent chez le fœtus et il existe tous les indicateurs inhérents à un fœtus mature. Cependant, parfois, un fœtus à terme peut présenter certains symptômes d'immaturité, c'est-à-dire les notions de « maturité » et de « maturité » ne sont pas identiques.

La maturité se caractérise par les caractéristiques suivantes :

le poids corporel est de 2600-5000 g, longueur (hauteur) - 48-54 cm;
la poitrine est convexe, l'anneau ombilical est situé au milieu entre le pubis et l'apophyse xiphoïde du sternum;
la peau est rose pâle, le tissu sous-cutané est suffisamment développé, il n'y a que des restes d'un lubrifiant semblable à de la graisse sur la peau, les poils du vellus sont presque absents, la longueur des cheveux sur la tête atteint 2 cm, les ongles sur les jambes et les mains atteignent le bout des doigts;
le cartilage des oreillettes et du nez est élastique ;
chez les garçons, les testicules descendent dans le scrotum ; chez les filles, les petites lèvres sont recouvertes de grosses.

Dépôts possibles à 9 mois de grossesse

Une femme en bonne santé avec une grossesse favorable peut être à la maison avant le début du travail. S'il y a des écarts dans son état de santé, si la grossesse s'est déroulée avec des complications ou si des signes de souffrance fœtale ont été établis, les 1-2 dernières semaines (et parfois plus) devraient être à la maternité sous la supervision de spécialistes.

Au cours du dernier mois de grossesse, la probabilité de développer une complication telle qu'une gestose tardive augmente, en particulier chez les femmes enceintes à haut risque. La gestose tardive est généralement représentée par une triade de symptômes : œdème (de gravité variable), hypertension (augmentation de la pression artérielle) et protéinurie (protéine dans l'urine). Mais il ne faut pas paniquer si vous remarquez un léger gonflement des jambes ou si le médecin lors de la prochaine visite à la clinique prénatale a noté une prise de poids excessive, car à la fin de la grossesse, un léger gonflement des jambes et des mains apparaît chez 50 à 70 % des femmes enceintes. Cet œdème disparaît généralement avec des restrictions alimentaires, hydriques et salines.

Une hospitalisation prénatale peut vous être proposée et en cas de mauvaise position et présentation fœtale, notamment en cas de présentation par le siège, - pour le choix d'un mode d'accouchement après un examen approfondi et une évaluation de tous les facteurs.

Habituellement, les patientes ayant des antécédents obstétricaux et gynécologiques chargés (infertilité, fausse couche, évolution compliquée d'un accouchement antérieur, etc.), de plus de 30 ans, cicatrice sur l'utérus, bassin étroit, gros fœtus, grossesse multiple, faible localisation (localisation) du placenta, sont généralement hospitalisés à l'avance.maladies extragénitales (maladies des organes internes).

Avec une grossesse à terme, des situations sont possibles qui nécessitent une attention particulière et une assistance d'urgence. Appelez immédiatement une ambulance et rendez-vous à la maternité dans les cas suivants :

des saignements sont apparus au niveau des voies génitales, étalés ou plus abondants ;
l'utérus est en bon état, ne se détend pas, les contractions sont fortes, douloureuses ;
fuites d'eau, claires, jaune-vert ou tachées de sang;
les mouvements fœtaux sont devenus très faibles;
vous vous inquiétez d'un mal de tête, d'une augmentation de la pression artérielle, d'une forte diminution de la quantité d'urine, d'un gonflement sévère.

Alors, votre grossesse se termine, et vous n'avez pas encore eu le temps d'apprendre en quoi les signes avant-coureurs de l'accouchement diffèrent des vraies contractions ? Une chose peut être dite : lorsque le travail commencera vraiment, vous ne les confondrez avec rien ; votre grossesse se terminera dans quelques heures - la condition n'est pas toujours facile, mais très joyeuse. Après tout, vous avez donné vie à une nouvelle personne !

Le dernier mois de grossesse est la fin d'un long voyage et une période d'attente douloureuse pour l'accouchement et la naissance d'un bébé tant attendu. Un bébé né à terme est considéré comme né à 38-42 semaines de grossesse, ce n'est que le milieu et la fin du neuvième mois, mais si le bébé naît à 36-37 semaines, il n'est pas considéré comme prématuré, mais prématuré née. Un tel bébé est tout à fait capable d'une vie indépendante, bien qu'il soit un peu plus sensible aux conditions environnementales extérieures et nécessite un peu plus d'attention et de soins. Avec chaque semaine du dernier mois, il prend du poids et grandit, vous devriez être prêt pour l'accouchement à tout moment.

Qu'arrive-t-il au corps au 9e mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est arrivé, il dure de la 37e à la 42e semaine de grossesse, en moyenne, les enfants naissent à 38-40 semaines, et seulement certains un peu plus tôt ou plus tard. Après 38 semaines de gestation, le fœtus est considéré comme né à terme et l'accouchement peut commencer n'importe quel jour, seulement environ 5% des bébés naissent exactement à la date prévue.

En cette période, la femme est déjà fatiguée de sa position et de son ventre devenu très lourd, les attentes fastidieuses et les combats d'entraînement fréquents la rendent fatiguée et irritable. Désormais, vous ne pouvez plus avoir peur d'un accouchement prématuré si vous avez eu des problèmes pendant la gestation plus tôt ou si des complications sont survenues. Souvent, avec une césarienne planifiée, l'accouchement est prévu pour une période de 38 à 40 semaines, afin que le fœtus soit aussi mature et à terme que possible. Les dernières semaines sont particulièrement difficiles pour celles qui accoucheront pour la première fois, car les sensations des vraies contractions sont encore inconnues et vous êtes souvent prête à aller à l'hôpital avec un entraînement.

Le corps se prépare activement au processus et les soi-disant précurseurs apparaissent constamment. Deux à trois semaines avant l'accouchement, l'abdomen est abaissé en insérant la tête fœtale dans la cavité pelvienne et en relaxant progressivement le segment inférieur de l'utérus et du col de l'utérus. En cas de grossesses répétées, l'abdomen peut s'enfoncer juste avant ou au début de l'accouchement. La circonférence abdominale peut légèrement diminuer en raison du manque relatif d'eau, en raison des modifications du fond hormonal, ce qui facilite l'accouchement et réduit le risque de complications (prolapsus du cordon ombilical, présentation incorrecte, décollement placentaire). Il deviendra plus facile pour une femme de respirer, les brûlures d'estomac et l'inconfort en mangeant diminueront.

Les douleurs dans la région lombaire et le petit bassin peuvent être gênantes, la zone des articulations et des ligaments se ramollit, ce qui aide à l'accouchement, mais affecte l'état du dos et de la région pelvienne. Particulièrement désagréables et sévères peuvent être des douleurs lors de l'abaissement de la tête dans le petit bassin, une pression dans la région pubienne, le sacrum la nuit, des douleurs dans le périnée et la région vaginale, il est difficile de trouver une position au lit et de bien dormir. Les contractions d'entraînement peuvent devenir plus fréquentes et plus fortes, elles aident l'utérus à se contracter activement à l'avenir. Les contractions d'entraînement sont irrégulières et passent, si vous vous calmez et vous reposez sur le côté, elles ressemblent à une traction dans le bas-ventre et à une sensation que l'estomac est raide.

Avant l'accouchement, des changements corporels particuliers peuvent survenir, appelés précurseurs de l'accouchement, ainsi qu'un prolapsus abdominal. Ces signes incluent une diminution du poids corporel dans les 2 kg en raison de la convergence de l'œdème et des changements hormonaux dans le corps, une diminution de l'appétit et un nettoyage physiologique du corps. Peu de temps avant l'événement, l'appétit diminue ou disparaît complètement, il peut y avoir un relâchement des selles et même de la diarrhée, des nausées et des vomissements.

En quelques jours, voire quelques semaines, le bouchon muqueux peut commencer à disparaître - il peut se détacher en partie ou en totalité, en une masse à mesure que le col de l'utérus mûrit et que le canal cervical s'ouvre. Le mucus peut être jaunâtre, incolore ou strié de sang. Vous devez récupérer complètement les sacs et les documents et être prêt à être envoyé à l'hôpital à tout moment dès le début ou la décharge d'eau, ou des contractions régulières à intervalles réguliers. Au neuvième mois de grossesse, une femme devrait toujours prendre une carte d'échange lorsqu'elle quitte la maison.

Développement fœtal : poids, taille et sexe

Pendant cette période, l'enfant est déjà complètement formé et prêt pour la naissance et la vie en dehors du ventre de la mère. L'enfant a tous les réflexes nécessaires, les poumons effectuent des mouvements respiratoires, même s'ils dorment encore et ne s'ouvriront qu'au premier souffle. Ils ont développé suffisamment de tensioactif pour respirer par eux-mêmes. Le système digestif est mûr et prêt pour la prise alimentaire et sa digestion par des enzymes ; de nombreuses matières fécales d'origine se sont accumulées dans les intestins, qui ne devraient sortir qu'après la naissance de l'enfant. Il était formé de liquide amniotique, de cellules épithéliales, de cellules desquamées qui entrent avec les eaux avalées. Le méconium a l'aspect d'une masse mastic vert olive, inodore.

Au neuvième mois, le bébé a un corps proportionné, la peau est lisse et a une couleur rose pâle, les vaisseaux cutanés ne brillent plus, les peluches (lanugo) ont presque disparu du corps, qui ne sont restées qu'un peu sur les épaules et retour, dans la zone des plis naturels avec le lubrifiant d'origine, qui protège la peau délicate du bébé. Maintenant, le bébé prend activement du poids et prend de la hauteur, il devient de plus en plus à l'étroit dans la cavité utérine, il prend la position utérine la plus optimale pour l'accouchement - la tête en bas, en appuyant fermement ses bras et ses jambes contre le corps. Il n'a pas la possibilité de faire des mouvements actifs, et maintenant il pousse principalement, se tourne, se retourne et s'étire. Ils sont clairement ressentis par la mère.

La maturation du système nerveux a lieu, il devient de plus en plus parfait, développé et mûr. Le système nerveux régule le travail de tous les organes internes et glandes, ce qui permet au corps de fonctionner comme un seul système.

Le foie du fœtus ce mois-ci accumule activement du fer pour ses dépenses supplémentaires pour les besoins de l'enfant au cours des premiers mois après la naissance. Le fer est essentiel pour fabriquer de nouvelles cellules sanguines et prévenir l'anémie. Le cœur a des chambres et des valves entièrement formées, à l'exception des trous nécessaires au flux sanguin fœtal. Par conséquent, à la naissance, il sera prêt à fonctionner selon un nouveau modèle et les trous fœtaux se fermeront immédiatement. Maintenant, la fenêtre ovale et le canal botalle sont ouverts, de sorte que le sang circule dans les poumons et que le bébé "respire" avec le placenta. Dans le même temps, les poumons eux-mêmes, en raison de la pénétration de liquide amniotique dans ceux-ci, effectuent des mouvements "respiratoires" et se développent.

Chez les garçons, la descente finale des testicules dans le scrotum se produit, chez les filles, les grandes lèvres recouvrent les plus petites et le processus de formation génitale est terminé. Le système immunitaire mûrit également, même s'il sera encore complètement formé après la naissance du bébé. Maman transmet activement des anticorps à son bébé par le placenta des principales maladies dangereuses qu'elle a elle-même contractées. Au moment de l'accouchement, le fœtus atteindra sa taille et son poids définitifs de 48 à 56 cm et de 2 800 à 4 000 g. Les filles naissent généralement moins que les garçons, bien que cela dépende beaucoup des caractéristiques des parents et des conditions de la grossesse.

Ressentir

Les principales sensations de ce mois sont la fatigue et les signes avant-coureurs de l'accouchement, maintenant la femme ressent clairement tous les mouvements et mouvements du fœtus, le ventre a atteint son maximum et il est extrêmement difficile de le porter. Mais quelques semaines avant l'accouchement, il devient plus facile de respirer et de manger en abaissant l'abdomen, en insérant la tête dans le petit bassin. Cela augmentera la pression et l'inconfort dans la région pelvienne - la constipation peut augmenter et l'envie peut devenir plus fréquente en raison de la pression de la tête sur la vessie. Il peut y avoir des douleurs dans la région du sacrum, du pubis et des cuisses, dues à une irritation des terminaisons nerveuses.

Il peut y avoir un gonflement et un risque de varices, la peau de l'abdomen est fortement étirée et des démangeaisons, des vergetures peuvent apparaître. Les évanouissements et les vertiges sont fréquents en raison de l'hypoxie et de la compression des vaisseaux du gros utérus. Une préparation à l'accouchement a lieu et une perte de poids de 1 à 2 kg peut survenir, de la diarrhée et des vomissements, en option pour nettoyer le corps avant l'accouchement. La femme sent qu'elle tire sur le bas-ventre, des douleurs abdominales peuvent survenir, ce qui indique le début de contractions régulières et de travail.

Allocations

À la fin de la grossesse, les pertes s'intensifient, protégeant le bébé des infections pouvant pénétrer dans le vagin. Maintenant, il est important que la grue ne développe pas d'infection, car elle serait dangereuse pendant l'accouchement. Vous devez immédiatement consulter un médecin si vous avez des sécrétions de lait fromagées, friables ou abondantes, et surtout jaunâtres, vertes, grises, mousseuses et avec une odeur désagréable. Ils doivent être traités immédiatement, car cet écoulement réduit l'élasticité des tissus vaginaux et entraîne des complications pendant l'accouchement et une augmentation du risque d'inflammation post-partum.

Il y a aussi un écoulement progressif du bouchon muqueux - ce sont des morceaux de mucus transparents ou légèrement roses, le bouchon peut s'éloigner à la fois progressivement et simultanément, avec un morceau de mucus. L'accouchement va bientôt commencer.

Analyses et examens

Ce mois-ci, les visites chez le médecin deviendront hebdomadaires, il est important d'évaluer l'état général de la femme, son poids et la présence d'œdème, la pression artérielle et de déterminer le taux de leucocytes, de protéines et de glucose dans les urines avant chaque visite. Le médecin évaluera l'état de préparation de la femme à l'accouchement et pourra programmer une hospitalisation à la maternité à l'avance ou au début du travail.

En début de mois, une étude sera réalisée sur un fauteuil et un frottis sera réalisé pour la flore, des analyses sanguines pourront être en plus prescrites. Les échographies prévues sont déjà terminées, mais le médecin, en cas de doute ou d'inquiétude, pourra prescrire une échographie complémentaire ou une échographie Doppler, CTG du fœtus. Cela aidera à choisir des tactiques lors de l'accouchement et à décider si elles seront naturelles ou si une césarienne est indiquée.

Régime et poids de maman

Pendant cette période, l'utérus exerce une pression maximale sur les organes internes et vous devez vous alimenter correctement afin d'éviter nausées et vomissements, constipation et autres problèmes digestifs. À bien des égards, le processus de l'accouchement et l'état du bébé dépendent de l'alimentation future de la mère. Au cours des derniers mois de la grossesse, il vaut la peine de passer à des aliments hypoallergéniques à l'exclusion des allergènes potentiellement dangereux, d'abandonner les aliments qui peuvent devenir une source potentielle d'infections intestinales ou d'empoisonnement - aliments en conserve, aliments crus, lait cru, viande et poisson mal frits . Il est important de porter une attention particulière aux produits contenant du calcium - produits laitiers et fromage cottage, yaourts. Il est tout aussi important de consommer suffisamment de protéines sous forme de viande rouge et d'aliments contenant du fer. La quantité de viande et de poisson dans l'alimentation doit être légèrement réduite au profit des légumes et des fruits, des huiles végétales, des céréales et des aliments légers. Il vaut la peine d'abandonner les aliments gras, frits et épicés, les excès de sauces et d'épices, la cuisson à la vapeur, la cuisson au four, le ragoût ou les aliments bouillants. Cela vaut la peine de manger souvent, mais en petites portions, en renonçant à l'utilisation de boissons gazeuses, d'aliments fermentés, d'excès de sucreries et de glucides. Vous pouvez faire des jours de jeûne une fois par semaine en accord avec votre médecin. Avant l'accouchement, l'appétit peut disparaître complètement - et c'est normal, le corps se prépare à un travail difficile et nettoie les intestins.

Rhumes au neuvième mois

Au neuvième mois, cela vaut la peine de s'occuper d'un rhume, sinon l'accouchement risque d'être compliqué, et vous devrez accoucher dans une case isolée du service d'observation. Le rhume est dangereux en raison de la violation du travail, de la nécessité d'utiliser des médicaments et du danger de son influence sur le fœtus. Ainsi, la prise de paracétamol ou de ses analogues perturbe le processus de préparation du col de l'utérus à l'accouchement et complique davantage le processus d'accouchement.

Sexe

La question de l'intimité au neuvième mois est controversée - elle sera déterminée par le médecin. Mais généralement, la libido des femmes est réduite et avec un ventre aussi gros, il n'est pas du tout pratique d'avoir des relations sexuelles. De nombreux médecins recommandent l'abstinence lors du passage du bouchon muqueux, bien que l'orgasme en lui-même ne provoque pas un accouchement prématuré. Mais s'il existe des contre-indications, les relations sexuelles seront interdites - il s'agit d'une fuite de liquide amniotique, d'un placenta praevia ou d'une faible placentation, d'une grossesse multiple ou de la présence d'une insuffisance isthmo-cervicale. Des difficultés peuvent être liées au choix des poses, car vous devez éliminer complètement la pression sur l'abdomen. Si le travail est retardé, l'intimité est l'une des méthodes naturelles de stimulation du travail - le sperme d'un homme a un effet adoucissant sur le col de l'utérus.

Un bébé et une femme enceinte de 9 mois sont prêts à se rencontrer. À partir de ce mois-ci, le fœtus est déjà considéré à terme, respectivement, à partir de 36 semaines, il est nécessaire d'avoir un sac prêt à l'emploi avec toutes les choses qui figurent sur la liste de l'hôpital.

Il est à noter que le neuvième mois de grossesse est un tournant et qu'il n'y a plus lieu de craindre une naissance prématurée. Votre enfant est déjà pleinement formé et prêt à rencontrer le monde extérieur. Son corps a acquis des dimensions proportionnelles et ses poumons sont prêts à inhaler de l'air par eux-mêmes. À ce stade, le fœtus peut très bien téter le lait de sa propre mère. C'est le réflexe de succion qui l'aidera à manger au cours de la première année de vie.

Calculateur de prise de poids

Nutrition au 9ème mois de grossesse

Au neuvième mois de grossesse, il vaut la peine de revoir votre alimentation. Les besoins en calcium ne sont plus aussi élevés qu'avant. Les cheveux ne tombent pas, ils sont devenus plus épais. Une grande quantité de calcium contribue à la fermeture rapide de la fontanelle chez le bébé et à une augmentation de la pression intracrânienne. À ce stade, vous devez supprimer complètement les allergènes du menu quotidien. Il s'agit notamment des fraises, du chocolat et des agrumes. L'alcool ne doit pas être inclus dans le menu. La tendance de l'enfant à la diathèse en dépendra.

Tous les aliments du neuvième mois de grossesse doivent être bien cuits. Cuire la viande et le poisson un peu plus longtemps. A cette époque, il est très dangereux d'attraper E. coli. Par conséquent, si vous avez constamment la diarrhée, donnez des excréments pour la dysbiose. Après l'accouchement, le bébé peut avoir une conjonctivite ou une infection à staphylocoque.

À neuf mois de grossesse, essayez d'augmenter votre consommation quotidienne de fruits et légumes frais. Réduisez votre consommation de poisson et de viande, ces aliments diminuent l'élasticité du col de l'utérus, ce qui peut prolonger considérablement le processus d'accouchement. Cela contribue à l'apparition de lacunes.

Nausées à 9 mois de grossesse

Quelques semaines avant l'accouchement, les selles sont perturbées. Ceci est facilité par la croissance de l'utérus, qui déplace les organes internes de leurs emplacements habituels. Habituellement, des nausées sont observées avec une suralimentation et une consommation excessive d'aliments fumés et gras.

Pour améliorer la sensation et le bien-être, il faut manger souvent et petit à petit. Divisez votre alimentation quotidienne en 5-6 repas. Au neuvième mois de grossesse, on observe souvent des brûlures d'estomac, c'est tout à fait normal. Pour réduire la sensation de brûlure, essayez de ne pas vous asseoir immédiatement après avoir mangé, mais de marcher un peu. De grandes portions favorisent le retour de l'acide gastrique dans l'œsophage.

Que faire en cas d'œdème au 9ème mois de grossesse ?

L'apparition d'un œdème des jambes au neuvième mois de grossesse est facilitée par le pincement des veines avec un gros ventre. La circulation sanguine diminue dans la région pelvienne, respectivement, le liquide n'a pas le temps de se dissoudre à temps, les jambes gonflent.

Pour réduire la douleur et l'enflure des jambes, essayez de passer le moins de temps possible en position assise.

Achetez des chaussures confortables et faites plus de promenades au grand air. Ne portez jamais de talons. Pour améliorer la fonction rénale, buvez du "Kanefron" et de la décoction d'églantier. Ces médicaments améliorent le drainage des fluides. Si vous souffrez de dépression, buvez un thé apaisant.

Sortie à 9 mois de grossesse

Pertes vaginales normales :

rose ou rougeâtre après examen interne ou sexe;
mucus strié de sang quelques semaines avant l'accouchement;
écoulement épais et blanc peu abondant.

Et aussi la décharge de lait ou de colostrum du sein est caractéristique.

NEUVIÈME MOIS DE GROSSESSE

9 mois de grossesse en 14 minutes

Développement du bébé au 9e mois de grossesse

Comment je me préparais à l'accouchement))))))))))) 9e mois de grossesse)))

Si vous remarquez une étrange bosse visqueuse sur votre culotte, il pourrait s'agir d'un bouchon qui ferme l'entrée de l'utérus. Si votre bouchon muqueux s'est détaché, le travail commence au plus tard dans une semaine. Il arrive que cette masse de mucus parte juste avant l'accouchement, et cela s'accompagne de douleurs dans le bas-ventre.

Si, après consultation et examen sur la chaise, vous constatez des taches, ne vous inquiétez pas. Avant la naissance elle-même, les parois du col deviennent très sensibles et les capillaires se fragilisent. Après examen interne, les taches rares sont la norme. Du sang peut apparaître après les rapports sexuels.

Un rhume à 9 mois de grossesse est-il dangereux ?

Les maladies respiratoires aiguës aux stades avancés sont moins dangereuses qu'au début de la grossesse. La température indique une infection du corps, mais il n'est pas nécessaire de la faire baisser. Un nez qui coule ne peut pas être traité avec des médicaments vasoconstricteurs.

Tous les organes de l'enfant sont entièrement formés et il a la même immunité que sa mère. Par conséquent, même si un rhume provoque une naissance prématurée, votre bébé pourra respirer et vivre sans l'aide de médecins.

Comment améliorer le sommeil ?

Beaucoup de femmes enceintes s'inquiètent pour le sommeil, car quelques semaines avant l'accouchement, le ventre grossit et le bébé devient actif. Beaucoup de femmes n'ont pas l'habitude de dormir sur le dos et ont donc du mal à s'endormir.

Si vous ne savez pas comment dormir à 9 mois de grossesse, procurez-vous un oreiller spécial. Ce produit a la forme d'un fer à cheval et sera utile pour nourrir votre bébé. Un ensemble de plusieurs oreillers peut être acheté. S'asseoir sur le côté aidera à améliorer la sensation. Essayez de ne pas trop manger avant d'aller au lit, cela aidera à prévenir les brûlures d'estomac.

Comment soigner les hémorroïdes à 9 mois de grossesse ?

Signes d'hémorroïdes :

écoulement sanglant de l'anus;
démangeaisons et brûlures dans la région anale;
l'apparition d'hémorroïdes.

Si vous ressentez ces symptômes, n'hésitez pas et consultez votre médecin. La grossesse favorise l'accumulation de matières fécales, ce qui provoque l'étirement du gros intestin. En même temps, les sensations sont désagréables, il vous semblera que vous ayez constamment envie d'aller aux toilettes. D'autres fissures et nodules apparaissent. Pour améliorer la sensation, essayez d'éviter l'accumulation de selles. Par conséquent, mangez fractionné, incluez beaucoup de fibres dans le menu. Vous suivez peut-être un régime spécial. La gymnastique aidera à améliorer la condition. Prenez un laxatif tel que recommandé par votre médecin, mais la diarrhée n'est pas une issue à la situation et n'éliminera pas les hémorroïdes. Chez presque toutes les femmes, les hémorroïdes disparaissent après l'accouchement.

Au début de la grossesse, le corps d'une femme manque constamment de calcium, respectivement, il y a des problèmes avec ses dents. Essayez de faire soigner toutes vos dents avant la grossesse. Si vous êtes déjà en poste, cela ne vaut pas la peine de faire un traitement dentaire au cours du premier trimestre. Mais que se passe-t-il si le plombage tombe avant l'accouchement et est-il possible de traiter les dents au 9ème mois de grossesse ? Si vous ressentez une douleur douloureuse ou si votre joue est enflée, rendez-vous immédiatement à la clinique. L'anesthésie ne nuira pas au fœtus, car au neuvième mois de grossesse, tous les organes et systèmes du bébé se forment.

Qu'arrive-t-il au ventre au neuvième mois de grossesse?

Le neuvième mois de grossesse est un tournant. Après 35 à 36 semaines d'obstétrique, le fond de l'utérus tombe et l'abdomen semble très bas. Vous remarquerez qu'il devient plus facile pour vous de vous asseoir et de respirer, mais il est difficile de se pencher. Les brûlures d'estomac ne tourmentent pratiquement pas.

À ce moment, votre enfant prend la position finale et sa tête appuie sur les os du bassin. Avec une légère pression et une petite couche de graisse, vous pouvez même sentir la tête et les fesses de bébé. Les mouvements fœtaux deviennent moins prononcés. Cela est dû au fait que le bébé est très à l'étroit dans l'utérus. Il ne peut pratiquement pas bouger. L'abdomen au 9e mois de grossesse baisse et le poids s'établit et n'augmente pas. Si vous ne comprenez pas si le ventre a baissé ou non, regardez les photos de filles enceintes.

Comment comprendre quand il est temps d'aller à l'hôpital?

Les sentiments au 9ème mois de grossesse sont très divers, il est parfois difficile de déterminer le début de l'accouchement. Si vous remarquez une sorte de liquide sur le coussinet qui suinte un peu et tire sur le bas-ventre, vous perdez probablement de l'eau. Veuillez noter que l'eau ne sent pratiquement pas, donc si vous remarquez une odeur étrange, parlez-en à votre médecin. Le liquide amniotique ne s'écoule pas toujours en jet, parfois des fuites sont possibles.

Au cours du dernier mois de grossesse, utilisez des protège-slips pour pouvoir contrôler la couleur et la nature de vos pertes. Si vous constatez que la couleur de l'eau est verte ou brune, assurez-vous d'en parler au médecin urgentiste. Cela signifie que le méconium se trouve dans le liquide amniotique et que le bébé peut être infecté. Avec des spasmes utérins qui se reproduisent périodiquement, vous devez appeler une ambulance et vous rendre à l'hôpital. Au tout début, les sensations ne sont pas douloureuses et l'intervalle entre les contractions peut être de 7 à 10 minutes. Au bout de quelques heures, vous ressentirez une douleur coupante et les contractions deviendront fréquentes. Une vidéo vous aidera à vous préparer à l'accouchement. Bonne chance à toi et ton bébé.

La fin du troisième trimestre de la période de gestation est la période de 36 à 40 semaines ou le neuvième mois obstétrical. La grossesse approche de sa conclusion logique - l'accouchement.

Au début du 9e mois, l'abdomen est haut au-dessus de l'os pubien, mais descend progressivement. L'enfant prend position, à l'envers. Ses mouvements sont limités en raison de sa taille et de son poids accrus.

L'utérus atteint sa taille maximale. Elle serre les organes environnants, les déplaçant sur le côté. Les voies reproductives se préparent progressivement à la naissance d'un bébé.

L'accouchement, qui s'est produit à partir de 37 semaines de gestation, n'est pas prématuré, mais est considéré comme terminé à temps.

sentiments d'une femme

A la 38ème semaine de gestation, la future maman « se lasse » de sa position :

elle est tourmentée par une démarche maladroite ;
dyspnée;
difficultés à effectuer les activités quotidiennes;
restriction des actions;
fatigabilité rapide.

La peau de l'abdomen continue de s'étirer. Les vergetures apparues au cours des mois précédents augmentent de taille et deviennent beaucoup plus claires.

La femme enceinte est envahie par des démangeaisons insupportables, l'épiderme du visage se décolle. La pigmentation augmente, parfois les cheveux tombent.

La masse du fœtus exerce une pression sur les ligaments inguinaux et l'os pubien, ce qui se traduit par des sensations douloureuses "ternes".

Une femme enceinte compte les jours jusqu'à la date prévue de l'accouchement, mais la naissance d'un bébé peut survenir de manière assez inattendue. Maman peut déterminer le jour même de la naissance.

Pour ce faire, vous devez utiliser l'ancienne méthode éprouvée :

Soustraire 3 mois à compter du premier jour de la dernière menstruation ;
Soustraire 5 jours à compter de la date de réception ;
Il s'avère que la date de naissance approximative du bébé.

Plus précisément, la date décisive est déterminée par un examen gynécologique.

Au dernier trimestre, une femme se prépare à la naissance d'un bébé. Achète des choses, meuble une chambre pour un nouveau-né et n'oublie pas les articles d'hygiène.

Comment se comporte le fœtus

Au moment du développement de neuf mois dans le corps du fœtus, la formation de tous les organes et systèmes était terminée. Le système immunitaire reste imparfait, au cours de l'allaitement, il achèvera sa formation grâce aux anticorps maternels.

L'enfant est prêt à naître :

il peut respirer tout seul ;
il a développé un réflexe de succion et de déglutition ;
l'intestin traite les aliments;
le système urinaire fonctionne.

Le liquide amniotique est excrété dans l'urine et dans les selles d'origine du méconium.

Pendant 36-39 semaines de gestation chez les garçons, les testicules descendent dans le scrotum.

Le propre système nerveux central formé commence à fonctionner, le processus de "réflexion" commence.

Les systèmes circulatoire et cardiaque sont prêts pour l'alimentation extra-utérine du bébé.

Le tissu adipeux sous-cutané s'accumule activement. Le poids du bébé varie de 3 à 5 kg. La hauteur est de 47-52 cm.

L'activité motrice du bébé est sensiblement réduite, car il n'y a pas assez d'espace pour lui dans la cavité utérine.

Normalement, l'enfant doit être placé à l'envers, donc l'étirement après le sommeil se manifeste par une force de pression sur l'os pubien et des coups dans l'hypochondre.

L'enfant sait comment capter le discours de sa mère et y répondre en faisant saillir des prêtres ou des jambes.

Changements dans le corps d'une femme

La grossesse mature s'accompagne d'un certain nombre de changements importants dans le corps féminin. Le volume de sang circulant augmente, ce qui entraîne la formation d'un œdème.

La charge sur les jambes augmente et même à la fin de la période de gestation, la formation d'une thrombophlébite est possible ou.

Le fond hormonal change progressivement. la production de prolactine, une hormone responsable de l'arrivée du lait maternel.

En raison de la synthèse de l'hormone à partir des mamelons, un liquide épais et visqueux peut apparaître. Il est impossible de l'essorer, comme ailleurs, de masser le sein, car la prolactine provoque des contractions utérines.

Les nausées au 9e mois de grossesse s'estompent, car le changement de position du fœtus (à l'envers) soulage les poumons et l'œsophage.

La femme enceinte cesse d'être submergée par un inconfort constant dans la région épigastrique.

Pendant la période de repos, la femme prend une position latérale horizontale avec les jambes surélevées. Le sommeil au 9e mois de gestation ne doit être que sur le côté. Principalement à droite, pour minimiser la charge sur le système circulatoire.

En position couchée, une douleur apparaît dans la colonne lombaire et la charge sur la colonne vertébrale augmente.

A ce stade de la mise au monde, des signes ou "précurseurs de l'accouchement" apparaissent :

la miction devient plus fréquente;
s'intensifier et devenir plus fréquents;
à intervalles, une douleur apparaît dans le bas-ventre, irradiant vers le périnée;
respiration plus facile;
l'estomac tombe;
l'activité du fœtus diminue.

Des changements s'appliquent également aux pertes vaginales. Ils acquièrent un caractère plus liquide. La couleur est principalement transparente, mais parfois avec une teinte jaunâtre.

L'apparition de veines jaunes brunes ou rouges indique une naissance imminente.

Analyses et recherches

Les visites hebdomadaires chez le gynécologue peuvent être remplacées par une surveillance en milieu hospitalier, s'il y a une raison à cela.

Les sondages comprennent :

pesée;

la circonférence de l'abdomen et la hauteur de l'utérus.

Urine recueillie pour identifier et, sang sur et. Pour les mères présentant des complications de la gestation, des types supplémentaires de tests de laboratoire et d'échographie du fœtus sont indiqués.

Les diagnostics échographiques sont effectués au plus tard 38 semaines. Le degré de maturité du placenta et des poumons fœtaux est déterminé. L'objectif principal est d'identifier l'état de préparation du canal de naissance pour le passage de l'enfant à travers eux.

Dans les maternités, un examen gynécologique d'une femme enceinte est réalisé sur un fauteuil pour identifier le stade de la dilatation cervicale et la localisation du fœtus et la place de l'enfant.

Activité physique autorisée

L'activité excessive d'une mère potentielle peut provoquer l'état hypoxique du bébé en raison de l'enchevêtrement du cordon. Cependant, au 9ème mois de l'état « intéressant », un tel phénomène est rare.

L'augmentation du poids corporel et un ventre rond et saillant sont une restriction à la performance de toute activité physique.

Il est conseillé aux femmes enceintes d'être à l'extérieur, de continuer à s'entraîner et à faire de la gymnastique spéciale.

Il ne sera pas superflu d'étudier le comportement correct lors de l'accouchement, à savoir le contrôle.

Les tâches ménagères quotidiennes (cuisine, ménage) sont effectuées avec des pauses pour se reposer. Les femmes en attente de réapprovisionnement ont besoin d'un repos et d'une nutrition appropriés au cours des dernières semaines.

Ce qui est sous l'interdiction et la restriction

Sont interdits :

soulever des poids de plus de 2 kg;

fumer et boire des boissons alcoolisées;

abus de produits de boulangerie.

Pendant la période de gestation, en particulier à la fin du troisième trimestre, vous ne devez pas pratiquer de sports actifs, de cyclisme et de natation.

Les longs voyages et les vols ne sont pas recommandés. Chaque fois que vous quittez le domicile, vous devez vous munir de documents : passeport, police, carte d'échange et certificat de grossesse.

Au début du neuvième mois, un sac doit être collecté pour visiter la maternité. Une liste des éléments nécessaires peut être obtenue auprès de votre obstétricien-gynécologue traitant.

Nutrition

De plus, un fœtus de neuf mois peut présenter une hypoxie, puis la couleur du liquide amniotique change.

L'infection fœtale ne fait pas exception non plus. Tout cela conduit à de graves troubles du système nerveux central, du système musculo-squelettique et parfois à la naissance.

Pour exclure les conséquences indésirables et les complications, il est nécessaire d'écouter le médecin et d'effectuer un traitement approprié.

Accouchement

L'accouchement est une suite logique de la période de gestation. Signes d'une grossesse à terme :

douleur dans la colonne lombaire;

augmentation de la miction (toutes les 7 à 10 minutes);

crampes douleur implicite;

répétition des contractions toutes les 30 minutes;

effusion de liquide amniotique.

Si vous trouvez de tels signes, vous devriez consulter un médecin ou appeler une ambulance.

La durée de la période d'accouchement est différente et dépend de l'état de la femme enceinte et du nombre d'accouchements dans l'histoire de la patiente.

Vidéo utile: 9 mois de grossesse - caractéristiques de la période, sentiments de la femme enceinte, préparation à l'accouchement

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La grossesse touche à sa fin de jour en jour. Au début du neuvième mois, toutes les pensées de la future mère concernent la naissance à venir et le bien-être du bébé. Une nouvelle personne naîtra très bientôt.

Mais vous devez vous préparer correctement à cet événement, car le 9e mois de grossesse est la période où il est temps de terminer toutes les affaires inachevées, de préparer une chambre pour le bébé, d'acheter les choses nécessaires et de trouver autant d'informations que possible sur le naissance prochaine.

État fœtal

Au début du neuvième mois de grossesse, la longueur du corps du fœtus atteint généralement 46-47 cm et le poids corporel est de 2600-2700 g. À la fin de ce mois, la taille du bébé est de 50-51 cm et le poids est de 3500 g. Bien sûr, ces indicateurs sont en moyenne. Certains enfants pèsent beaucoup moins de trois kilogrammes au moment de la naissance, et certains plus robustes ont un poids corporel allant jusqu'à 4,5 kg ou même plus.

Un enfant est considéré comme en bonne santé et à terme s'il pèse 2600 g ou plus à la naissance et mesure 46-47 cm.Dans le même temps, les systèmes respiratoire, digestif et autres du bébé devraient fonctionner pleinement. Le poids du nouveau-né dépend également des caractéristiques héréditaires des parents, il peut donc différer considérablement des indicateurs moyens.

Dans le développement du fœtus au neuvième mois de grossesse, les changements suivants se produisent:

La peau prend une teinte rose clair, même si même au moment de l'accouchement, elle peut rester un peu jaunâtre ou bleuâtre.
La longueur des cheveux sur la tête varie de quelques millimètres à 0,5-2 cm.
Chez un fœtus mâle, les testicules descendent dans le scrotum à 9 mois.
Une substance sombre se forme dans les intestins - le méconium ou les matières fécales dites d'origine.
Le corps du fœtus commence à produire les enzymes nécessaires à la digestion du lait maternel après la naissance. À partir du moment où le fœtus commence à effectuer les premiers mouvements de déglutition (la neuvième semaine de grossesse), le système digestif est complètement formé et le réflexe de succion est activé chez le bébé immédiatement après la naissance.
La formation du système respiratoire touche à sa fin.
Malgré le fait que le bébé soit assez actif à 9 mois de grossesse, ses mouvements ne sont pas assez ressentis par la mère, car il reste très peu d'espace libre dans l'utérus.
Les cartilages des oreilles et du nez deviennent plus durs, et les os du crâne restent légèrement ramollis, de sorte qu'il est plus facile pour le bébé d'avancer pendant l'accouchement.

Changements dans le corps d'une femme

Dans le corps d'une femme enceinte au neuvième mois de grossesse, les changements suivants se produisent:

Le poids corporel de la femme n'augmente pas aussi intensément qu'avant et à la veille de l'accouchement, le poids se stabilise. Le gain de poids total entre la conception et la naissance du bébé est de 10,5 à 16 kg. Lorsqu'elle est enceinte de jumeaux ou de triplés, une femme peut peser beaucoup plus, mais dans ce cas, l'accouchement survient généralement avant le début du 9e mois de grossesse.
Un œdème peut apparaître ou s'intensifier, et très souvent les jambes des femmes enceintes gonflent. Ces symptômes disparaissent généralement après l'accouchement.
Les contours de la silhouette changent progressivement : le ventre descend et la tête du bébé se place dans la partie inférieure du bassin.
La respiration au 9ème mois de grossesse devient plus libre et plus facile, les brûlures d'estomac peuvent également disparaître, ce qui est associé à un affaissement de l'abdomen.
À la veille de l'accouchement, les hémorroïdes peuvent s'aggraver ou apparaître en raison d'une pression accrue de l'utérus sur les vaisseaux près de l'anus.
Souvent, à ce moment-là, des symptômes de dépression et d'insomnie apparaissent, ce qui est associé à une très forte anxiété de la femme enceinte au sujet de l'accouchement à venir. Pour mieux dormir, il faut aérer régulièrement la pièce et abandonner l'habitude de se reposer sur le dos.
Il est normal que le 9e mois de grossesse soit un écoulement blanc, et un changement de couleur peut indiquer l'approche du travail.
L'abdomen devient périodiquement dur, c'est-à-dire qu'il se transforme en pierre et le tonus de l'utérus augmente.
Il devient difficile pour une femme de se pencher, vous devez donc refuser de laver les sols et utiliser un pouf ou une chaise basse pour changer de chaussures.

Analyses et examens

Il est conseillé à une femme enceinte de consulter un médecin chaque semaine pendant le neuvième mois de grossesse. En règle générale, l'échographie pendant cette période n'est pas effectuée, car le troisième dépistage prénatal est passé depuis longtemps. Par conséquent, cet examen ne peut être effectué que s'il existe des indications supplémentaires.

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À chaque visite à la clinique prénatale, le spécialiste mesurera le poids corporel de la femme, la pression artérielle, la hauteur du fond utérin, vérifiera la position du fœtus en sondant l'abdomen, évaluera l'état du col de l'utérus, écoutera les battements du cœur du bébé et effectuer d'autres manipulations prévues par le programme d'examen.

De plus, la femme enceinte devra faire un autre test sanguin et un frottis pour la flore afin de prévenir l'infection du fœtus pendant l'accouchement et de guérir la maladie détectée à temps.

De plus, le médecin peut déterminer la date prévue de l'accouchement, sur la base des résultats des examens et de la date des dernières règles. Désormais, toute femme sait combien de semaines de grossesse sont à 9 mois, elle peut donc calculer indépendamment ce jour, étant donné que l'accouchement a généralement lieu à la fin de la 40e semaine.

Dangers possibles au neuvième mois de grossesse

Au cours du dernier mois de grossesse, les complications suivantes peuvent survenir :

Hypoxie fœtale aiguë ou chronique. Dans le premier cas, l'état du bébé peut se détériorer fortement en raison d'une compression du cou avec le cordon ombilical, d'un écoulement prématuré de liquide amniotique ou sous l'influence d'autres facteurs. L'hypoxie chronique se développe en raison d'un dysfonctionnement du placenta, dans lequel l'apport d'oxygène au fœtus se détériore. Le développement d'une hypoxie peut être suspecté lorsque le rythme cardiaque fœtal est perturbé (le pouls peut devenir plus rare) ou lorsque la fréquence des mouvements augmente.
La gestose tardive est une maladie dans laquelle l'état de la femme et du fœtus dans l'utérus s'aggrave en raison de violations des systèmes cardiovasculaire, urinaire et endocrinien. Avec la gestose chez une femme enceinte, la pression artérielle augmente, un œdème se produit. En cas d'urgence, une césarienne est nécessaire.

Précurseurs de l'accouchement

Le neuvième mois de grossesse diffère des précédents en ce qu'il se termine par la naissance d'un bébé. L'accouchement peut survenir à la fois à 40 semaines ou un peu plus tard, ou plus tôt, à une période de 38 à 39 semaines, alors qu'ils sont considérés comme opportuns. L'accouchement à 36-37 semaines, bien qu'un peu prématuré, ne constitue pratiquement pas un danger pour l'enfant, car tous ses systèmes et organes sont déjà formés et prêts à fonctionner, il suffit d'augmenter le poids corporel manquant.

C'est pourquoi, tout au long des 9 mois de grossesse, une femme doit être prête pour le début éventuel du travail et être consciente des symptômes qui l'accompagnent.

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Les signes avant-coureurs de l'accouchement peuvent être distants, c'est-à-dire indiquant que le bébé peut naître dans une semaine ou deux ou même plus tard, et ceux qui avertissent du début très imminent du travail, après quelques heures ou pour un maximum d'une ou deux jours.

Le premier groupe de symptômes comprend un prolapsus abdominal, la disparition des signes de brûlures d'estomac, une augmentation de la miction, une augmentation des maux de dos. Tire périodiquement le bas-ventre, mais la douleur n'est pas trop intense.

Le deuxième groupe de précurseurs est représenté par les symptômes suivants :

écoulement du bouchon muqueux du col de l'utérus, tandis qu'une femme peut remarquer un écoulement épais avec des traces de sang;
écoulement de liquide amniotique;
diarrhée (diarrhée);
l'apparition des premières contractions, se manifestant par de fortes douleurs dans le bas-ventre.

Si les signes ci-dessus se produisent, vous devez vous dépêcher à l'hôpital, surtout dans le cas où l'eau s'est retirée, car le bébé peut souffrir d'hypoxie.

Dans le cas où les précurseurs de l'accouchement n'apparaissent pas au bout de neuf mois de grossesse, les médecins peuvent décider de stimuler le travail. Certaines femmes essaient d'accélérer le travail par elles-mêmes en soulevant des poids, en essayant d'avoir des relations sexuelles avec un partenaire ou en se masturbant, en essayant d'atteindre l'orgasme par la masturbation. Malheureusement, cela peut non seulement provoquer des contractions, mais aussi conduire au développement de complications dangereuses telles que des saignements abondants et des saignements abondants.

Le neuvième mois de grossesse impose de sérieuses exigences au mode de vie et au comportement de la femme enceinte. Plus une femme est attentive à sa propre santé et à son bien-être, plus il y a de chances que le bébé naisse en bonne santé en temps voulu. Pendant cette période, les conseils suivants seront particulièrement pertinents.