Enfant hyperactif - que faire ? Comment choisir une section sportive pour un enfant

18.07.2019

As-tu besoin sports et exercices pour les enfants hyperactifs? Et faut-il obliger les enfants hyperactifs à faire du sport ?

Je dois dire tout de suite qu'il ne faut jamais le forcer. Oui, vous ne réussirez probablement pas! Essayer de forcer les enfants hyperactifs à faire quoi que ce soit est futile. Et, ici, pour les aider à trouver quelque chose à faire, c'est juste pour cela qu'ils vous diront "merci" à l'avenir. De plus, le respect manifesté envers votre enfant hyperactif sera payant. Vous et votre fils ou votre fille deviendrez des personnes partageant les mêmes idées !

Quant au sport, nous avons tous entendu parler de leurs bienfaits. Même quelques exercices simples tout au long de la journée garderont votre enfant fort, énergique et serein. Mais revenons aux faits.

Les enfants hyperactifs ont un système nerveux instable et très sensible. En fait, il s'agit d'une perturbation du fonctionnement du système nerveux. Mais on sait que l'activité physique neutralise les effets du stress sur l'organisme. Le célèbre physiologiste, créateur de la science de l'activité nerveuse supérieure, IP Pavlov, a noté que l'exercice physique "est le meilleur remède dans le cas d'un trouble de l'activité nerveuse supérieure".

Les bienfaits du sport et de l'exercice sont connus depuis l'Antiquité. L'ancien médecin romain Galien (130-200 après JC), qui s'occupait, entre autres sciences médicales, de la neurologie, a écrit : « Des milliers et des milliers de fois, j'ai restauré la santé de mes patients grâce à l'exercice.

Le grand médecin grec Hippocrate (qui vécut vers 460-370 av. J.-C.) utilisait également l'exercice physique pour soigner ses patients.

Aujourd'hui, avec le développement de la médecine, des équipements médicaux de haute précision sont également apparus. Il confirme qu'une activité physique modérée améliore le métabolisme et la régénération des tissus dans le corps, stimule la fonction neurorégulatrice.

Ce n'est pas le cas avec le sport. Un entraînement intensif affecte le corps plus sévèrement, provoquant du stress. Nous ne parlons bien sûr pas des clubs de sport pour enfants. Les cours y sont construits sur la base de normes pédagogiques et médicales de base. Mais, en entrant dans le monde brutal du sport professionnel, il faut oublier ces normes. L'essentiel ici est le résultat. Et tous les moyens sont bons pour atteindre l'objectif.

Cependant, la majorité des parents, et surtout ceux qui éduquent, lorsqu'ils choisissent une section, entendent son amélioration et son développement physique harmonieux. Nous partirons également de ces principes.

Exercice et types de stress

Tous les exercices physiques peuvent être divisés par type de charge en :

aérobie (effectué de manière rythmique, uniforme, pendant une longue période et entraîne les systèmes respiratoire et cardiovasculaire)
force (exercices de résistance qui renforcent les muscles)
étirements (divers étirements et torsions)

Pour le développement physique harmonieux de l'enfant, il est souhaitable de combiner ces types de charges.

Dans n'importe quel sport, les entraîneurs expérimentés commencent chaque leçon par un échauffement et un échauffement des muscles. L'échauffement est important car il prévient les blessures : les muscles échauffés sont plus souples. Ils manipulent les charges plus facilement, s'étirent mieux. Compte tenu de la propension accrue des enfants hyperactifs à se blesser, cela est particulièrement important. Une activité aérobique légère comme le jogging est utilisée pour s'échauffer.

La deuxième étape de la plupart des entraînements est l'entraînement en force. Pour maintenir un équilibre optimal, il est important de développer tous les muscles de manière égale. En travaillant divers groupes musculaires, les gars deviennent plus forts physiquement.

On sait qu'il est hautement indésirable d'interrompre brusquement un entraînement. Par conséquent, la phase finale de toute session implique des exercices d'étirement et de flexibilité. En plus de la flexibilité, de tels exercices stimulent les processus de régénération, vous permettent de récupérer du stress. Ils expirent même, ralentissent le rythme cardiaque et le pouls.

Quels sports choisir

Lors du choix d'un sport et d'une section, vous devez prendre en compte de nombreux facteurs : la santé de l'enfant, son niveau de forme physique initial, ses capacités, son caractère et, bien sûr, ses préférences personnelles.

A quel age commencer le sport

Si un enfant n'a pas de restrictions liées à la santé, il a un énorme choix. Il n'y a qu'une tranche d'âge pour commencer les cours. L'âge minimum est recommandé, avant lequel l'enfant ne sera vraisemblablement pas inscrit dans la section. Cependant, il n'est pas trop tard pour pratiquer un sport à un âge plus avancé.

6-7 ans : Natation, aquagym, plongeon, patinage artistique, tennis, hockey, aérobic, gymnastique, acrobatie, trampoline jump, danse, aïkido, basket-ball, ski tourisme, échecs, piscine américaine

8-9 ans : Athlétisme, football, volley-ball, handball, biathlon, lutte libre, water-polo, escrime, judo, sambo, taekwondo, billard russe

Après 10-12 ans : Aviron, voile, tir, wushu, karaté, alpinisme, escalade, boxe, kickboxing, haltérophilie, équitation

Le tempérament influence-t-il le choix de la section sportive

Comment cela affecte-t-il ! Ce tableau couvre 4 principaux types de tempérament... Vous pouvez déterminer votre tempérament à l'aide d'un test. Cependant, les psychologues notent qu'il est extrêmement rare qu'une personne présente un type spécifique. Beaucoup plus souvent, vous pouvez voir leur combinaison. Dans ce cas, lors du choix d'une section sportive, vous devez vous concentrer sur celle qui est la plus lumineuse.

Tempérament	Types de sports
Colérique Touchy, sensible, agité, agressif, excitable, inconstant, impulsif, optimiste, actif, sensible aux humeurs	Boxe, différents types de combats singuliers, sports collectifs
Sanguine Sociable, ouvert (contact), bavard, accessible, sympathique, joyeux, insouciant, proactif	Jeux d'équipe, parcours d'obstacles, escrime, karaté, kayak, alpinisme, deltaplane
Flegmatique Passif, calme, fiable, égal, maniable, paisible, judicieux, prudent, bienveillant	Course à pied, ski, cyclisme, haltérophilie, billard, échecs, yoga, arts martiaux
Mélancolique Calme, rigide, anxieux, réservé, peu communicatif, pessimiste, enclin à raisonner, facilement contrarié	Voile, danse, yoga, tir, équitation, lancer du javelot, lancer du disque

La propension au sport dépend du type de corps

Le tableau montre les indicateurs statistiques moyens. Mais, vous devez comprendre que, tout comme le tempérament, le physique correspond rarement à 100% à un certain type. Malgré cela, le type principal et dominant peut être distingué.

Type de corps	Types de sports
asthénoïde Grand, souvent voûté, os mince, poitrine plate. Le relief osseux et les articulations sont clairement visibles. Les pattes sont souvent en forme de O. Muscles paresseux et peu développés.	Pour eux, les sports qui nécessitent une force d'endurance et une vitesse élevée sont difficiles. Mais ils réussissent là où un stress et une accélération à court terme sont requis. Athlétisme d'athlétisme, en particulier sprint, danse, gymnastique rythmique.
Thoracique Os mince, le dos et les jambes sont souvent droits, la poitrine est cylindrique, avec un grand volume de poumons. Un tonus musculaire élevé avec une faible masse musculaire.	Avec une force faible, une endurance et une vitesse moyennes, ils ont de bons résultats dans les exercices sportifs et d'équilibre. Athlétisme, ski, gymnastique artistique, acrobatie, sauts divers, natation, biathlon, cyclisme, aviron, football.
Musclé Un squelette massif, une poitrine bien développée, une masse musculaire importante.	Indicateurs moyens de force et d'endurance. Réussir dans les sports qui nécessitent équilibre, vitesse et flexibilité. Football, hockey, tennis, saut en longueur, tir et lancer du javelot, course à pied, gymnastique artistique, haltérophilie, arts martiaux, alpinisme.
Digestif Squelette massif, os large, poitrine large, dos droit. Tonus musculaire et volume de masse musculaire importants. Diffère dans la prédominance du tissu adipeux.	Petit volume pulmonaire. Avec une force musculaire importante, l'endurance est faible. Lutte, arts martiaux divers, hockey, tir, haltérophilie.

Sports et exercice pour les problèmes de santé

En utilisant judicieusement l'exercice physique, il est possible d'obtenir des améliorations significatives de l'état de santé des enfants atteints de diverses maladies. Mais il y a quelques règles.

Vous ne pouvez le faire qu'avec l'autorisation du médecin traitant
Nous devrons renoncer à un entraînement intense et aux ambitions associées à la réussite sportive
Le formateur doit certainement être informé à la fois de la maladie et des recommandations de votre médecin.

Enfants hyperactifs

Le sport, comme tout exercice, peut être d'un immense bénéfice pour les enfants hyperactifs. Ce n'est que lors du choix d'une section pour un enfant hyperactif qu'il convient de prendre en compte les particularités de sa maladie et les recommandations du médecin.

Évitez les grands groupes et les sports d'équipe. Les enfants hyperactifs ont du mal à apprendre les règles et ne peuvent pas interagir efficacement dans un grand groupe. En plus du ridicule par les pairs et d'un complexe d'infériorité, de telles activités peuvent également augmenter l'hyperactivité.
Pour les enfants hyperactifs, les sports et exercices avec des charges élevées sont fortement déconseillés. Éliminez divers types de lutte et d'haltérophilie de votre liste
Vous ne devriez pas choisir des sports et des exercices très traumatisants pour les enfants hyperactifs. Les enfants atteints de TDAH parviennent à subir des traumatismes et diverses blessures, comme on dit, à l'improviste. Et que dire de la boxe, du basket, du football, du hockey, des sports équestres, du golf, du handball, de l'haltérophilie, de la gymnastique artistique, de l'acrobatie, de l'escrime, du tir, de l'alpinisme, de l'escalade, de la plongée et même du tennis !
Les sports agressifs ne sont également en aucun cas acceptables pour les enfants hyperactifs. Le kick boxing, la boxe, divers types d'arts martiaux devraient être interdits
Les enfants hyperactifs perdent rapidement tout intérêt pour les activités répétitives monotones, ce qui leur rend difficile la pratique de sports tels que la course à pied

Ce qui reste? Quel sport convient aux hyperactifs ?

Ici liste de sports sûrs et sains pour les enfants hyperactifs.

Nager
Aquagym
Dansant
Gymnastique rythmique
Athlétisme
ski
Aérobie
Saut au trampoline
L'Aikikai est un type d'aïkido (uniquement avec la permission d'un médecin)
Billard
Échecs

Souvent, les enfants hyperactifs ont d'autres problèmes de santé. Un système nerveux instable provoque malheureusement un certain nombre de troubles psychosomatiques (et pas seulement). Tous doivent être pris en compte dans le choix d'un sport et d'une section sportive pour les enfants hyperactifs.

Il arrive aussi qu'il y ait trop de contre-indications. Et puis, le médecin recommandera très probablement de remplacer le sport par des exercices de thérapie par l'exercice pour les hyperactifs et les enfants atteints de TDAH. Écoutez les conseils de votre médecin.

En plus des enfants hyperactifs, d'autres enfants ont également besoin de sports ou d'exercice. Voici quelques lignes directrices pour eux :

Enfants autistes

Les sports d'équipe doivent être évités. Mais cela vaut la peine de s'essayer à des formes telles que:

Nager
Athlétisme
Cyclisme
Bowling
Randonnée

Enfants atteints de maladies cardiovasculaires

En fonction de la gravité de la maladie, le médecin traitant détermine si les enfants peuvent pratiquer un sport. Cependant, tout d'abord, toutes les charges aérobies et de puissance seront exclues de la liste des charges autorisées. Peut-être que le médecin recommandera un cours de thérapie par l'exercice.

Enfants atteints de maladies respiratoires

Avec une évolution bénigne de la maladie, avec l'autorisation d'un médecin, pendant la période de rémission, les enfants peuvent pratiquer les sports suivants. Cependant, le régime d'exercice doit être doux. En plus de ces sections sportives, une thérapie par l'exercice et des exercices de respiration seront utiles pour les enfants malades.

Nager
Dansant
Athlétisme
Basketball
Volley-ball
Aérobie

Enfants déficients visuels

Le degré de déficience joue un rôle important. S'il y a un léger écart par rapport à la norme, cela n'interfère pas avec l'activité, surtout si les enfants portent des lunettes ou des lentilles de contact. Une maladie compliquée nécessite une approche individuelle. Ici, le dernier mot appartient au médecin traitant.

Nager
Dansant
Voile
Aviron
Course à pied
Biathlon
Échecs
Dames

Enfants atteints de scoliose

Un exercice approprié peut améliorer la santé des enfants atteints de scoliose. L'essentiel est de consulter un médecin, de suivre toutes ses prescriptions et, en aucun cas, de violer ses interdictions et restrictions. En plus des exercices de thérapie par l'exercice spécialement conçus pour cette maladie, des sports tels que :

Nager
Course à pied
La marche nordique à la perche

Enfants aux pieds plats

La voûte plantaire chez les enfants est formée vers l'âge de 10 ans. Cependant, le médecin peut remarquer des violations de son développement à un âge plus précoce. Les pieds plats sont différents. Seul un chirurgien orthopédiste peut choisir un traitement et une activité physique adéquats pour les enfants aux pieds plats. Dans tous les cas, sachez que les cours recommandés pour les enfants ne doivent pas se dérouler comme un entraînement sportif à part entière, mais sous la forme d'exercices thérapeutiques et thérapeutiques doux. Après avoir consulté un médecin, vous pouvez :

Style libre de natation
Monter à cheval
Arts martiaux orientaux
Ski

Enfants atteints de gastrite et de maladies gastro-intestinales

Pour les enfants souffrant de maladies de l'estomac, il est important d'éviter le stress sur les abdominaux, les exercices de musculation, divers arts martiaux, l'haltérophilie et l'alpinisme. Cependant, il est logique d'examiner de plus près les sports tels que:

Nager
Course à pied
Fonctionnement facile
Tennis

Toutes les maladies, bien sûr, ne peuvent pas être énumérées. Dans chaque cas particulier, les recommandations d'un spécialiste observant et traitant un enfant sont importantes. Une chose peut être dite : une attitude positive, la modération, la persévérance face à une maladie et la discipline peuvent faire des merveilles.

21.09.2009, 18:50

Alors, je suis tombé sur cet avis : « Il est utile pour les enfants hyperactifs de faire du sport, de danser, de faire de longues promenades. Mais au moment de choisir une section, en gardant à l'esprit les caractéristiques d'un enfant, il faut éviter les sports traumatisants etc.)."

Mon fils n'est pas hyperactif d'un point de vue médical, c'est-à-dire Il n'a pas de diagnostic de TDAH, mais il est TRÈS actif, bavard, trop ouvert, colle aux étrangers, en réponse à l'agression, il se lance immédiatement dans une bagarre. Je l'ai donné aux arts martiaux. En conséquence, il est devenu encore plus agressif, après les cours, il est difficile de le ramener à la normale. Ici, j'ai lu qu'il vaut mieux donner aux danses. Que font les autres parents ? il existe une opinion selon laquelle ces enfants doivent courir, brailler avec les autres, mais en fait, il s'avère que plus tard, il leur est encore plus difficile de ne pas se calmer.

Je lis aussi : "Lors des jeux d'enfants, il vaut mieux qu'un enfant n'ait qu'un ou deux partenaires. Il est optimal que ce soient des enfants calmes, des amis agités, bruyants peuvent contribuer à la croissance de l'hyperactivité et à la détérioration du comportement de l'enfant. "
Et je fais de mon mieux pour qu'il se lie d'amitié avec des enfants comme lui... Ma tête tourne - j'ai tout fait de travers pendant tant d'années, il s'avère.

vitamine

21.09.2009, 18:55

aller au tennis de table, très intéressant, peu coûteux, ou encore mieux dans une troupe de théâtre, alors ils sont là et chantent et dansent et s'amusent.

Maripulka D

21.09.2009, 19:15

nager ... l'eau est très utile pour ces enfants., cours de yoga
Et c'est aussi très utile pour eux de dessiner)))

21.09.2009, 19:22

et puis pourquoi tu n'aimes pas les enfants calmes, tu les appelles nerds.
Je l'aime beaucoup, juste "nerd" est un nom très volumineux, il est immédiatement clair qu'il est calme, calme, intelligent :).

Katya maman Deniski

21.09.2009, 19:53

J'ai le même... Notre choix, c'est danser ! L'activité la plus préférée dans le jardin (nous avons de très bonnes chorégraphies dans le jardin - rythme - activité théâtrale, aucun cours supplémentaire n'est nécessaire) - et disciplines - les mouvements doivent être clairement répétés, et l'énergie est libérée dans le bon sens. .
De plus, nous sommes allés à la gymnastique - et la charge est physique et, encore une fois, vous devez vous contrôler assez clairement ...
En plus, on va aller au bal sérieux, on attend 5 ans...

Ils parlent correctement avec des amis ... Le mien avec le même shilopopami est un cauchemar sur jambes ;), mais avec une petite amie et une amie calmes - un enfant TOUT différent ...

Partons à la voile à partir de janvier...

21.09.2009, 20:07

21.09.2009, 20:09

21.09.2009, 20:12

Fils 4.8. A partir de septembre, 3 fois par semaine piscine (avant la piscine, fitness 30 minutes et 30 minutes dans l'eau). Espérons qu'une partie de l'énergie s'éteigne...

21.09.2009, 20:44

Piscine, danse de salon, chorale - l'expérience aide à stabiliser un enfant actif.

Photo

21.09.2009, 21:06

Piscine, certainement une piscine :)))

22.09.2009, 02:26

Piscine 2 fois par semaine et gymnastique 3 fois par semaine.
Nous allons aussi en allemand 2 fois, où ils dansent, chantent et peignent.
Oui, il y a aussi une école maternelle d'orthophonie.
A la maison, il s'endort au souper.
Mais j'ai peur que dans 2 mois il s'y habitue et qu'il y ait à nouveau du shilopop.

22.09.2009, 02:33

Nous n'avons pas d'hyperactivité, mais il y a un "poinçon dans le cul", il est parfois très inattentif. Le neuropathologiste a conseillé le tennis ou l'escrime - épuisant et concentré.

Je ne connais pas le tennis... mon ami, massothérapeute pour enfants, m'a dit que les enfants avec le dos encombré et surtout une articulation de l'épaule après le tennis leur venaient au centre. Il y a un mouvement très spécifique de la main, qui, en principe, n'est pas prévu par Mère Nature, donc les articulations volent à la fois et la charge est unilatérale. Donc pas pour la scoliose :)

22.09.2009, 03:01

Acheter un trampoline à la maison))) et dans la piscine bien sûr)

22.09.2009, 03:06

comme vous le savez, le super champion du monde et vainqueur des derniers JO Michael Phelps a souffert d'hyperactivité dans son enfance, et ma mère a été très avisée de l'emmener à la piscine :) On dit que les résultats sont bluffants, l'enfant s'est stabilisé , et il nage comme une fusée :)

Je pense que lui-même n'a pas souffert. Maman est oui.

22.09.2009, 10:23

La neuropathologiste nous a dit pas de "sports asymétriques".. quand elle a demandé ce que c'était - juste du tennis, du saut en longueur - en hauteur... j'ai choisi une piscine pour mon fils... l'année prochaine il y aura des danses et une chorale (chante constamment ) .. ...

Zolotaïka

22.09.2009, 10:26

22.09.2009, 10:52

bassin
J'ai lu que la gymnastique a un effet néfaste sur la croissance, soyez prudent

22.09.2009, 11:02

Nous sommes aussi actifs, nous jouons au football

22.09.2009, 11:03

Nous sommes maladroits. Cette année plus tard à la piscine, à partir de l'année suivante, la lutte (karaté ou sambo) Ils enseignent aussi la discipline. Eh bien, à notre époque, se défendre et la dame (à l'avenir :))) est tout simplement nécessaire : 008 :
Mais le combat est déconseillé aux enfants hyperactifs. Là, bien sûr, ils ENSEIGNENT la discipline, mais beaucoup de "maladroits" NE L'APPRENNENT PAS. Le résultat est le suivant : 001 :. J'ai vu des exemples : (Si pour la protection - vous pouvez essayer l'escrime. Chaque bâton dans votre main - il y aura une arme. Et il y a un peu moins d'agressivité. Il y a de la discipline dans tous les cours collectifs (si le professeur est bon). Et danse avec un partenaire réussi, qui est obéissant et ralentira et enseignera. Et le résultat est commun.

22.09.2009, 11:07

Mais le combat est déconseillé aux enfants hyperactifs. Là, bien sûr, ils ENSEIGNENT la discipline, mais beaucoup de "maladroits" NE L'APPRENNENT PAS. Le résultat est le suivant : 001 :. J'ai vu des exemples :(
Cela dépend beaucoup de l'entraîneur. Le fils a le TDAH. Pratique le kung-fu depuis la troisième année. Un des meilleurs. La discipline n'est boiteuse que dans les vestiaires :)), à l'entraînement - tout va bien.

23.09.2009, 02:13

il y a le taiji - ce sont des parties du wushu - gymnastique chinoise améliorant la santé (sans lutte) - ils enseignent la concentration, l'attention, + un entraînement physique général ordinaire. L'accent est mis ici sur l'utilisation de l'énergie interne, l'entraînement de l'esprit. Les cours permettent d'augmenter le tonus physique global du corps et d'équilibrer la sphère émotionnelle. Environ 50% du temps est occupé par des jeux de plein air et des exercices de renforcement général visant à développer les qualités physiques de base - force, agilité, vitesse, endurance et flexibilité, et formation de la posture. De plus, les enfants se familiarisent avec les mouvements de base de la forme, certaines techniques de combat, se familiarisent avec les méthodes de relaxation et d'autorégulation. Une grande attention est accordée à la respiration correcte lors de l'exécution de la forme, ce qui contribue au développement de la concentration, de la capacité de concentration et augmente également le potentiel énergétique global du corps. À la suite des exercices, les muscles profonds sont entraînés, un sens de l'équilibre, de la réaction et de la coordination des mouvements se développe.

23.09.2009, 10:09

Ma fille est la même, nous allons danser, dessiner, mais cela n'aide pas, elle a juste besoin de courir et de crier, alors j'ai proposé ceci - lors d'une promenade, nous allons d'abord au stade de l'école, et ma fille commence à courir là-bas et en même temps à crier fort, pendant environ 15 minutes elle s'en sort comme ça, mais après ça elle devient une personne normale :)

NYU SH A_KHROMOVA

23.09.2009, 10:13

Je l'ai donné en synchro, tout en cours 3 fois par semaine, puis 5 fois...
Je ne pouvais pas penser à moins traumatisant

23.09.2009, 10:49

Mon fils n'est pas hyperactif d'un point de vue médical, c'est-à-dire il n'a pas de diagnostic de TDAH, mais il est TRÈS actif
Nous avons la même situation - il n'y a pas de diagnostic, il y a de l'activité :)). Le fils va à la danse de salon depuis la deuxième année - il aime beaucoup ça (mmm), il obéit, il n'y a pas de problèmes de discipline en classe (mmm). La piscine, malheureusement, n'a été conseillée par l'ENT qu'à l'âge de 10 ans : ((et il y aurait eu une piscine)
Je l'ai donné aux arts martiaux. En conséquence, il est devenu encore plus agressif, après les cours, il est difficile de le ramener à la normale. Nous avons "passé" les arts martiaux l'année dernière - nous avons emmené l'entraîneur en cours pendant deux mois et le mari a beaucoup félicité l'entraîneur (c'est son ami d'école) - en conséquence, à la fin de ces deux mois, Vanya s'est fâchée plusieurs fois dans la classe pour que le coach l'ait expulsé :( Cette année, mon mari me persuade d'essayer à nouveau d'y aller, je ne veux pas.
il existe une opinion selon laquelle ces enfants doivent courir, brailler avec les autres, mais en fait, il s'avère que plus tard, il leur est encore plus difficile de ne pas se calmer.
hmm, si les invités viennent à nous dans une humeur active et oratoire, nous sommes immédiatement excités et il est alors très difficile de sortir l'enfant de cet état (maintenant c'est plus facile, et il y a un an, il ne m'a tout simplement pas entendu ). Et si les convives sont calmes, on peut jouer tranquillement et sereinement.

Maroussia et deux oies

23.09.2009, 10:50

Et nous sommes hyperactifs. Deux fois par semaine une piscine (ça aide très bien), un fitball dans le jardin (pour sauter sur des balles), un studio de théâtre (pour apprendre à interagir en équipe et assouvir une passion pour la fantaisie) et le dessin (on développe la persévérance et entraîner notre main pour l'école).

23.09.2009, 10:55

nous avons un partenaire de danse de salon - une fille active (pas de diagnostic)
alors le psychologue, au contraire, leur a conseillé de se battre (ils sont allés au tekwando)
en plus de la danse et d'un certain nombre d'autres cercles - l'énergie doit être libérée - sinon elle éclatera. et de préférence dans une direction pacifique.

25.09.2009, 14:47

Cela dépend beaucoup de l'entraîneur. Le fils a le TDAH. Pratique le kung-fu depuis la troisième année. Un des meilleurs. La discipline n'est boiteuse que dans les vestiaires :)), à l'entraînement - tout va bien.

Et après l'entraînement, se bat-il avec d'autres enfants ? et puis après une séance d'entraînement, si c'est une libération d'énergie, est-ce que ça se calme ? sinon, je veux vous décevoir - ce n'est pas une option. L'enfant devient encore plus fou, il tourne en rond.

Aujourd'hui, il existe de nombreux points de vue polaires sur la nature de l'origine, les méthodes de diagnostic et de traitement du TDAH. Cependant, la plupart des experts s'accordent à dire que l'un des moyens les plus importants d'aider les enfants hyperactifs est la correction psychologique et pédagogique. C'est pourquoi nous avons demandé aux psychologues qui travaillent avec ces enfants et leurs familles de répondre aux principales questions des parents.

Les questions sont répondues par :

Irina BARANOVA | pathopsychologue-diagnosticien pédiatrique
Oksana ALISOVA | spécialiste du travail avec les enfants hyperactifs, psychologue scolaire de la catégorie de qualification la plus élevée, responsable du centre psychologique "Mayaka Light"

Qu'est-ce que le TDAH ?
Irina Baranova : Du point de vue de la pathopsychologie, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est une affection spéciale sous-optimale du système nerveux central (système nerveux central - Ed.), Dans laquelle la partie corticale du cerveau ne remplit pas tout à fait sa tâche : exercer un effet correcteur sur la partie sous-corticale... Normalement, le cortex inhibe "le sous-cortex, qui, au sens figuré, incite une personne à" vouloir tout à la fois ", pour atteindre sa force, sans attendre les conditions adéquates. Chez les enfants atteints de TDAH, le processus de cette régulation est perturbé.

Quelle est la différence entre un tout-petit actif et en bonne santé et un enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ?
I.B. : Distinguer l'activité normale de l'enfance de l'hyperactivité n'est pas toujours facile. Parfois, l'expérience suivante peut aider : si vous placez un enfant dans un espace confiné avec un certain ensemble de jouets et d'objets, un tout-petit ordinaire après un certain temps trouvera quelque chose à faire et se concentrera dessus. Une personne hyperactive ne pourra probablement pas le faire - son attention disparaîtra constamment, il lui sera difficile de se concentrer sur un certain type d'activité.
La principale méthode de diagnostic du TDAH est l'observation, et l'exemple ci-dessus le confirme. Si vous remarquez que le bébé est rapidement fatigué et distrait, qu'il est souvent en conflit, qu'il devient facilement hystérique, montrez-le à un spécialiste. Ce sont peut-être des manifestations du TDAH.

Le TDAH est-il suspecté à un âge précoce ? Que devraient rechercher les parents d'un nourrisson et d'un jeune enfant?
I.B. : Je crois qu'il n'est possible de parler avec plus ou moins de confiance de la présence du TDAH chez un enfant qu'à l'âge de sept ans. Auparavant, le comportement de l'enfant et les particularités de son développement peuvent être déterminés par la constitution et les taux de maturation individuels - en termes simples, l'enfant n'est encore qu'une psyché immature. Prendre un traitement médical sérieux dans ce cas peut faire plus de mal que de bien. De plus, il convient de rappeler que la plupart des enfants d'âge préscolaire sont actifs et inattentifs - ce n'est pas en soi une pathologie.
Cependant, ce qui précède ne veut pas du tout dire qu'un enfant d'âge préscolaire désinhibé ne doit pas être montré à des spécialistes ! La désinhibition (surtout en combinaison avec d'autres troubles - moteur, parole) est souvent une conséquence d'une pathologie neurologique qui nécessite une correction, et pas nécessairement du TDAH. Par conséquent, la tâche d'un spécialiste est de qualifier le type de déficience du SNC chez un enfant d'âge préscolaire et de trouver un moyen d'aider l'enfant. Cependant, un diagnostic tel que le TDAH peut ne pas apparaître sur le dossier jusqu'à ce que le patient atteigne l'âge de sept ans. C'est mon opinion en tant que pathologiste.

Quelles sont les caractéristiques du développement de la sphère émotionnelle-volontaire dans le TDAH ?
I.B. : La sphère émotionnelle-volontaire de ces enfants est caractérisée par l'instabilité des états émotionnels, la labilité émotionnelle (un changement rapide de certaines émotions vers d'autres), une grande préparation à tout type d'explosions, l'impulsivité. En même temps, on peut souvent observer un épuisement élevé de l'affect, qui est déjà proche de la neurasthénie.

Quels sont les critères pour diagnostiquer le TDAH en Russie ? On sait qu'à l'étranger ce diagnostic se fait par une consultation de spécialistes, mais qu'en est-il de la situation dans notre pays ? Un diagnostic fonctionnel est-il nécessaire pour confirmer le TDAH ?
I.B.: Dans notre pays, ils s'appuient officiellement sur les critères décrits dans la rubrique F9 * CIM-10. Une consultation est également nécessaire en Russie, comme dans tout autre diagnostic controversé. Souvent, les experts recommandent d'inclure des tests fonctionnels (EEG, REG, dopplerométrie des vaisseaux cérébraux, parfois IRM vasculaire) et un examen du fond d'œil par un ophtalmologiste dans le complexe d'examen.

Comment différencier le TDAH et d'autres conditions présentant des symptômes similaires (OVD, trouble bipolaire, trouble anxieux, etc.) ?
I.B. : Vous ne pouvez pas le décrire en quelques mots. C'est exactement ce qui est exigé d'un spécialiste, et le niveau de ses qualifications est déterminé, entre autres, par la capacité de différencier diverses conditions avec des symptômes similaires.

Le TDAH nécessite-t-il des médicaments ?
I.B.: Il sera plus juste de parler non pas de traitement, mais de thérapie de soutien. Et seules les conséquences de ce syndrome ou de ses complications nécessitent une certaine correction médicale - par exemple, une thérapie vasculaire ou de déshydratation. En tant que psychologue clinicienne, je peux dire qu'avec le TDAH, en règle générale, une approche intégrée est nécessaire - une combinaison de traitement médicamenteux et de correction psychologique.

Un enfant avec un retard mental ou un CRD peut-il être diagnostiqué avec le TDAH ? Ou ce diagnostic présuppose-t-il la préservation de l'intelligence ?
I.B. : Habituellement, ce diagnostic est fait avec une intelligence intacte. Dans certains cas, un enfant atteint de TDAH peut avoir un retard de développement mental ou psychoverbal (CRD ou CRD), mais pas de retard mental.
Bien sûr, un enfant atteint de retard mental peut être désinhibé et inattentif, et également sujet aux affects - de telles manifestations ne sont pas rares avec divers troubles et déviations. Cependant, la présence de symptômes individuels ne donne pas le droit de parler du TDAH.

Il existe un point de vue selon lequel les enfants TDAH sont la prochaine étape du développement humain (enfants indigo). Alors, qu'est-ce qui est considéré comme le TDAH - une maladie ou un trait de personnalité individuel ?
I.B. : Dans cette « idéologie », je ne suis pas fort. Théoriquement, on peut supposer que le TDAH est une variante d'une mutation qui forme un « nouveau type de personne » avec un type particulier de fonctionnement mental. Après tout, il y a beaucoup de ces enfants - ils influencent certainement la société et eux-mêmes sont en constant développement intensif "dans l'environnement". Cependant, je n'ai aucune information sur les réalisations spéciales de ces personnes.

Quelle est la routine quotidienne recommandée pour un enfant atteint de TDAH ?
Oksana Alisova: Il est conseillé aux parents d'enfants atteints de TDAH de suivre une routine quotidienne stricte à la maison. Heure des repas, devoirs, sommeil diurne et nocturne - il est conseillé de fixer dans le programme les principaux événements qui se répètent d'un jour à l'autre. Pour les enfants d'âge préscolaire, vous pouvez créer une routine quotidienne en utilisant des images attrayantes et colorées et essayer de la suivre. Cependant, n'oubliez pas que la routine quotidienne est une alternance séquentielle d'activités diverses, pas de chantage ("si vous déjeunez, vous jouerez à l'ordinateur"). Si vous prévoyez d'aller quelque part avec votre enfant, informez-le de l'itinéraire à l'avance et discutez également de tous les détails et règles de comportement à l'avance.

Si un enfant atteint de TDAH a des capacités dans un domaine ou un autre (langues, mathématiques, etc.), comment peut-on les développer ? En effet, souvent un tel enfant ne peut pas faire face aux charges et aux exigences des écoles spéciales.
OA. : Si un tout-petit atteint de TDAH a des capacités, celles-ci doivent bien sûr être développées de la même manière que n'importe quel autre enfant. Il est important de se rappeler que pour les enfants hyperactifs, la bonne organisation des cours est importante - c'est-à-dire que ce n'est pas une grande charge d'étude en soi qui est nuisible, mais certaines méthodes d'enseignement.
Il est difficile pour un enfant atteint de TDAH de rester assis sans bouger pendant 45 minutes - la discipline est difficile pour lui. Cependant, si vous ne vous concentrez pas sur le "problème de discipline", l'enfant travaille généralement de manière assez productive et se comporte plus calmement. Par conséquent, il est recommandé de ne pas prêter attention aux infractions disciplinaires mineures - par exemple, vous pouvez vous asseoir les jambes repliées, les «rouler» sous la table, vous tenir à côté du bureau, etc.

Le sport est-il bon pour un enfant atteint de TDAH ? Si oui, quel sport préférez-vous ? Et si l'enfant est incapable de maintenir la discipline pendant l'entraînement ?
OA. : Pour un enfant atteint de TDAH, faire du sport est certes bénéfique, mais tous les sports ne lui conviennent pas. La préférence devrait être donnée à la natation, l'athlétisme, le cyclisme, les arts martiaux. Faire de l'exercice régulièrement aidera votre enfant à développer des compétences d'autodiscipline. C'est la tâche la plus importante pour les enfants atteints de TDAH, et il ne s'agit pas tant de maintenir une «discipline externe» dans l'entraînement, mais de développer des compétences de maîtrise de soi (bien sûr, dans ce cas, cela dépend beaucoup de l'entraîneur).
Quant aux exigences d'une discipline stricte dans l'entraînement, elles sont généralement mises en avant lorsque l'enfant est professionnellement impliqué dans le sport et que l'objectif principal de l'entraîneur est d'obtenir des résultats élevés. Les parents d'enfants atteints de TDAH devraient avoir une tâche différente - diriger l'activité de l'enfant dans une direction constructive gérable, de sorte que des écarts mineurs par rapport aux exigences disciplinaires soient acceptables. Si un enfant particulier atteint de TDAH a de graves problèmes de discipline, l'entraîneur peut utiliser un système de règles et de sanctions pour aider à réguler les relations au sein du groupe.

Que devrait inclure la réadaptation pour le TDAH? Quelles activités sont requises et quelles sont souhaitables? Veuillez énumérer un ensemble de mesures, d'activités et de recommandations générales pour les parents d'un enfant atteint de TDAH.
O.A.: L'accompagnement d'une famille dans laquelle grandit un enfant hyperactif comprend deux domaines principaux - l'impact sur l'enfant lui-même et le travail avec son environnement (parents, éducateurs, enseignants). Je vais essayer de décrire brièvement ces domaines.
Le travail psychologique auprès d'un enfant atteint de TDAH comprend plusieurs domaines : thérapie de la sphère affective-personnelle (thérapie par le jeu, art-thérapie, etc.) ; thérapie comportementale, dont les principales méthodes sont opérantes, cognitivo-comportementales, ainsi que la formation de compétences sociales.
Les méthodes opérantes sont le renforcement des comportements souhaités à l'aide d'incitations matérielles (jetons, jetons) ou de l'attitude d'autrui (attention, éloge, encouragement ou activité conjointe), c'est-à-dire renforcement social. En guise de pénalité, un « time-out » est utilisé, le retrait de jetons (jetons).
La thérapie comportementale utilisant des méthodes opérantes suggère les lignes directrices suivantes pour une approche cohérente des enfants présentant un trouble des conduites hyperkinétique :
1) Les instructions et les instructions pour les enfants hyperactifs doivent être formulées de manière claire et concise et aussi clairement démontrées que possible.
2) Les conséquences de l'action de l'enfant doivent arriver rapidement - aussi près que possible dans le temps du comportement cible.
3) Les pénalités doivent s'accompagner d'un système de conséquences positives.
4) Il est nécessaire de changer de temps en temps le système d'incitations et de récompenses, car les enfants deviennent rapidement addictifs.
5) Il est recommandé de planifier et de structurer le temps de l'enfant hyperactif.

Les principes opératoires peuvent être écrits en fixant un système de récompenses et de pénalités. Cette approche peut être utilisée non seulement par les parents, mais aussi par les enseignants des écoles - comme instructions pour répondre à certains comportements.
Les méthodes cognitivo-comportementales, contrairement aux méthodes opérantes, basées sur le contrôle externe, visent à développer les compétences de maîtrise de soi chez un enfant hyperactif. Le but est d'apprendre à l'enfant à réguler son propre comportement, à se voir de l'extérieur, à devenir moins dépendant de la situation. La méthode principale est l'auto-observation, l'auto-instruction. Le défi est de changer la perception de votre propre comportement.
Un exemple est la formation d'auto-apprentissage Meichenbaum pour les enfants impulsifs. La base de cette méthode est l'auto-verbalisation (parler) et l'auto-apprentissage. « Ce que les gens se disent détermine tout ce qu'ils font », croyait Meichenbaum.
La thérapie utilisant cette méthode a une séquence spécifique :
1) Définition du problème (≪stop, réfléchissons d'abord à ce dont il s'agit).
2) Gestion de l'attention et planification (« que puis-je faire ? Que dois-je faire ? »).
3) Gestion des réactions - des auto-instructions sont formulées, qui, en fait, sont un guide d'action (je le ferai d'abord, puis comme ça).
4) Correction d'erreurs ("Je me suis trompé, mais vous pouvez essayer de faire autrement").
5) Estime de soi positive (« Je l'ai bien fait »).
Un autre aspect important du travail psychocorrectif avec un enfant hyperactif est la formation d'habiletés sociales en groupe. Il est nécessaire et obligatoire de travailler avec la sphère affective-personnelle (anxiété, peurs, faible estime de soi, agressivité, etc.). Ces problèmes peuvent être résolus à l'aide de la thérapie par le jeu, de l'art-thérapie, de la thérapie par le sable. Dans le processus de thérapie, il devient possible d'apprendre à un enfant à différencier ses sentiments et à trouver une manière socialement acceptable de les exprimer, de contribuer à la formation (développement) de nouvelles qualités personnelles (par exemple, l'empathie).
D'autres méthodes de correction psychologique et pédagogique visent à développer les fonctions déficitaires d'un enfant hyperactif. Un psychologue peut aider un enfant à surmonter les troubles de l'attention et de la mémoire, favoriser le développement de la pensée visuelle-figurative et de la perception spatiale, améliorer la coordination œil-main et la motricité fine et aider à la formation des compétences scolaires.
Une composante importante de l'accompagnement d'une famille avec un enfant hyperactif est de travailler avec son environnement. Ceci comprend:
- travailler avec les parents d'un enfant hyperactif, visant à corriger les relations dans la famille et à former un système d'éducation adéquat;
- informer les enseignants et les éducateurs d'un enfant hyperactif sur l'essence du TDAH ;
- enseigner aux parents et aux enseignants des moyens efficaces de communiquer avec l'enfant ; assistance à l'élaboration de règles et sanctions pour leur violation, définition des devoirs et interdictions ; établir une rétroaction entre le psychologue et les participants au processus pédagogique.
Il est important que les parents fassent le moins d'erreurs possible lorsqu'ils élèvent des enfants atteints de TDAH (en remplaçant l'attention émotionnelle par des soins médicaux, « extrêmes de l'éducation » - contrôle total ou connivence), enseignent à l'enfant les compétences de gestion de la colère. Par conséquent, l'aide d'un psychologue est importante et nécessaire pour les familles d'enfants hyperactifs.
Les formes de travail peuvent être différentes dans chaque cas particulier : thérapie de groupe ou individuelle, ainsi que cours communs avec l'enfant. La plus efficace est la psychothérapie familiale, qui devrait être la base du travail psychocorrectif. Et pas seulement dans le cas du TDAH.

Comment expliquer aux enseignants (professeurs de maternelle, professeurs des écoles, entraîneurs sportifs) que l'enfant n'est pas gâté et mal élevé, mais a des problèmes objectifs dans la sphère émotionnelle-volontaire ?
O.A.: Avec des éducateurs, des enseignants, des formateurs, une éducation psychologique est menée sur la nature et les symptômes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. Expliquant les particularités de la manifestation du syndrome lors du séjour d'un enfant dans un établissement d'enseignement, ils effectuent en même temps un travail psychologique pour changer la position préconçue d'un adulte qui pense que le comportement de l'enfant est de nature délibérée, qu'il ne tout pour le mal. Les éducateurs doivent se rappeler que les difficultés qui surviennent lors de la communication avec des enfants hyperactifs et de leur enseignement ne sont pas les problèmes de l'enfant, mais de l'adulte. Et ce sont les adultes qui doivent organiser l'environnement pour que l'enfant puisse s'adapter et socialiser en toute sécurité.
I.B.: A mon tour, je peux dire que les psychologues professionnels qui accompagnent une famille avec un tel enfant, de leur propre initiative, rencontrent les enseignants et leur expliquent l'essence du problème. Les parents ne sont pas toujours capables de le faire avec assurance et concision.

Quels problèmes sont possibles à l'école primaire et à l'adolescence ?
O.A.: En ce qui concerne les problèmes possibles, à l'âge de l'école primaire, les principales difficultés sont associées à une activité physique accrue - il n'est pas facile pour les parents et les enseignants de "supprimer" ces enfants. Chez un enfant hyperactif, les performances scolaires en souffrent souvent - le problème ne réside pas dans l'intellect, mais dans la violation de l'attention volontaire. Il peut être difficile pour un jeune étudiant de se concentrer sur une activité particulière.
À l'adolescence, les difficultés dans les relations avec les pairs et les adultes apparaissent - ces enfants ont un risque élevé de développer un comportement asocial et antisocial.

Est-il possible de compenser, vaincre le TDAH ? Quel est le pronostic de l'avenir de ces enfants?
O.A.: La compensation est tout à fait possible avec un environnement bien organisé et une correction rapide. Les prévisions pour l'avenir sont assez favorables.

Les parents d'enfants atteints de TDAH se sentent souvent impuissants, coupables, honteux et désespérés. Quels conseils pouvez-vous leur donner ?
I.B.: En tant que jeune maman, j'ai aussi vécu tous ces sentiments. Une fois, je suis tombé sur le livre d'Eda le Shan, When Your Child Drives You Crazy, qui m'a beaucoup aidé à ce moment-là. Des chapitres de ce livre ont été réimprimés dans un article de journal avec le titre révélateur « La parentalité n'est pas pour les lâches ». Mon conseil est d'être humble))))). Et ... juste aimer vos enfants quoi qu'il arrive. C'est probablement la partie la plus difficile pour la plupart d'entre nous parfois.

* F9- troubles comportementaux et émotionnels, apparaissant généralement dans l'enfance et l'adolescence :
F90 Troubles hyperkinétiques
F90.0 Attention réduite
F90.1 Trouble des conduites hyperkinétique
F90.8 Autres troubles hyperkinétiques
F90.9 Trouble hyperkinétique, sans précision

Ce qu'il est important de savoir sur l'éducation d'un enfant hyperactif
1. Communiquez avec votre enfant doucement et calmement.
2. Observez constamment la routine quotidienne. Fixez des limites claires pour ce qui est permis.
3. Si possible, protégez votre enfant de l'utilisation prolongée de l'ordinateur et de la télévision.
4. Lorsque vous établissez des interdictions, discutez-en à l'avance avec l'enfant. N'oubliez pas que les interdictions doivent être introduites progressivement et formulées de manière très claire et inflexible.
5. Faire prendre conscience à l'enfant des sanctions en cas de violation de l'une ou l'autre des interdictions. À votre tour, soyez cohérent dans l'application de ces sanctions.
6. Evitez, en interdisant quoi que ce soit à l'enfant, l'utilisation des mots « non » et « non ». Un enfant atteint de TDAH, étant très impulsif, est susceptible de réagir immédiatement à une telle interdiction par la désobéissance ou l'agression verbale. Mieux vaut laisser le choix à votre enfant. Lorsque vous interdisez quoi que ce soit, parlez calmement et avec retenue.
7. Félicitez l'enfant pour ses réussites et ses réalisations : achèvement réussi de la tâche, persévérance ou précision démontrée. Cependant, il vaut mieux ne pas le faire trop émotionnellement, afin de ne pas le surexciter.
8. Utilisez un système de récompense pour un bon comportement. Les récompenses peuvent être instantanées et cumulatives (par exemple, des jetons).
9. Donnez à votre enfant les bonnes consignes : rappelez-vous qu'elles doivent être laconiques (pas plus de 10 mots). Une seule tâche est donnée à la fois. Vous ne pouvez pas dire à l'enfant : « Va à la crèche, range les jouets, puis brosse-toi les dents et va te coucher. N'oubliez pas que chaque tâche suivante n'est donnée qu'une fois la précédente terminée. Ainsi, demandez d'abord à l'enfant d'enlever les jouets et seulement après qu'il le fasse, dites-lui qu'il est temps d'aller se brosser les dents. Chaque demande doit être surveillée - cependant, assurez-vous que vos instructions sont réalisables pour l'enfant.
10. En raison de leur impulsivité, il est difficile pour ces enfants de passer d'un type d'activité à un autre à la première demande d'un adulte. Par conséquent, si vous souhaitez confier une tâche à un enfant hyperactif, communiquez vos intentions quelques minutes avant de commencer une nouvelle activité.
11. Essayez avec votre enfant d'identifier dans quel domaine il réussit le mieux et aidez-le à se réaliser pleinement dans ce domaine. Cela lui apprendra l'estime de soi et, lorsqu'elle apparaîtra, ses pairs ne le traiteront pas négativement. Demandez à l'enseignant (éducateur) d'attirer au moins parfois l'attention du groupe ou de la classe sur les réalisations de votre enfant, même si elles sont très petites.
12. Si l'enfant s'agite, "se disperse", saute de l'un à l'autre, aidez-le à se concentrer sur ce qu'il fait, à s'en rendre compte. Par exemple, vous pouvez poser des questions simples à votre enfant : qu'est-ce que c'est ? de quelle couleur est-il (forme, taille) ? qu'est-ce que tu ressens maintenant?

Presque tous les enfants d'âge préscolaire en bonne santé sont très mobiles et actifs, ce qui est considéré comme la norme. Mais il existe une catégorie spéciale d'enfants qui ne sont pas seulement actifs, mais hyperactifs. Quelles sont les caractéristiques d'élever de tels enfants? Y a-t-il quelque chose à gagner de leur hyperactivité violente ?

Comment se manifeste l'hyperactivité de l'enfant ?

Les enfants hyperactifs peuvent devenir une véritable catastrophe naturelle pour leurs parents, car la principale chose qui les distingue des enfants ordinaires est une activité physique accrue et souvent excessive, l'inattention, la distraction, le manque de concentration et de gros problèmes pour terminer une fois commencé.

Ils sont prêts à courir, sauter, faire des sauts périlleux, se tenir debout sur leurs oreilles et d'autres parties du corps presque 24 heures sur 24. En même temps, ils passent rapidement d'une activité à une autre, mettant rarement un terme à quelque chose, sont très impulsifs et se contrôlent à peine.

Naturellement, ces enfants causent beaucoup de problèmes à leurs parents et nécessitent une attention accrue (surtout à l'âge préscolaire), car ils peuvent facilement se retrouver dans une situation désagréable ou se blesser gravement. De gros problèmes peuvent attendre les enfants hyperactifs à l'école primaire, car ils ne peuvent pas rester assis au même endroit pendant cinq minutes, sans parler de toute la leçon.

C'est peut-être juste un autre mythe médico-commercial ?

En règle générale, les enfants présentant cet ensemble de caractéristiques « positives » reçoivent un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Depuis plus d'un an, il y a eu un débat pour savoir si ce syndrome existe vraiment, ou s'il s'agit d'un autre mythe médical et commercial (le même que, par exemple, la grippe aviaire et porcine), introduit dans la conscience de masse pour augmenter les ventes de produits spéciaux. sédatifs et profiter de parents bienveillants.

Selon le point de vue officiel, le TDAH survient à la suite d'un traumatisme à la naissance et de diverses pathologies de la grossesse. Il existe également une opinion selon laquelle l'augmentation constante du nombre d'enfants hyperactifs est une conséquence d'une surabondance d'informations informatiques et télévisées dans le monde moderne, à la suite de laquelle les enfants sont distraits et ne peuvent se concentrer sur quoi que ce soit en particulier.

Il y a aussi ceux qui soutiennent que l'hyperactivité n'est en aucun cas une maladie et une sorte d'inconvénient, mais, au contraire, un avantage accordé à un enfant dès la naissance, et il faut l'utiliser par tous les moyens, sinon pour le bien de toute l'humanité, puis au moins pour la prospérité et la réussite d'un individu spécifique.

Peut-être que l'hyperactivité est le principal talent de votre enfant ?

En effet, puisque vous avez un enfant super énergique, alors, bien sûr, cela vous ajoutera des problèmes (surtout dans les premières années de sa vie, quand il aura besoin d'un œil et d'un œil pour qu'il ne fasse pas quelque chose accidentellement) , mais avez-vous besoin de pleurer cela et d'essayer d'élever un bébé « calme » ? Peut-être que l'hyperactivité et une surabondance d'énergie sont son principal talent et une source de réalisations futures, qu'il suffit d'orienter dans la bonne direction positive ?

Bien sûr, le comportement de ces enfants a besoin d'être ajusté, et ils nécessitent une approche particulière, mais ils n'ont guère besoin d'être artificiellement « rassurés ». Il vaut bien mieux leur trouver un domaine de vie dans lequel ils pourront pleinement réaliser leur magnifique potentiel hyperactif.

N'oubliez pas que le mouvement est la vie et que la suspicion ne doit pas être causée par la culture physique et le jeu accrus de l'enfant, mais par sa léthargie, son apathie et sa persévérance excessive.

Ce que l'histoire avec la principale planète "hyperactive" enseigne

Le vrai "hyperactif" le plus célèbre au monde qui a réussi à transformer son "désavantage" en un énorme avantage est peut-être le 18 fois champion olympique de natation Michael Phelps.

À sa naissance, absolument rien ne laissait présager qu'il deviendrait l'olympien le plus titré de l'histoire. C'était juste un enfant très mobile et distrait avec le diagnostic classique de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (également appelé trouble hyperkinétique). Afin que Michael puisse dépenser son énergie irrépressible et lui apprendre la maîtrise de soi et la discipline, il a été envoyé dans la section de natation.

Au fil des années d'entraînement intensif et de performances compétitives, l'enfant autrefois hyperactif est devenu l'un des athlètes les plus célèbres de l'histoire de l'humanité et, bien sûr, s'est débarrassé à jamais de tous les problèmes psychologiques inhérents aux enfants avec un diagnostic similaire - distraction , inattention, incapacité à se concentrer et à terminer le travail commencé. Le sport a fait de lui non seulement le plus grand olympien du monde, mais aussi un maître de la patience et de la volonté, sans lesquels il est impossible d'accomplir quoi que ce soit de valable dans ce domaine.

C'est grâce à l'hyperactivité congénitale que Michael Phelps a pu s'entraîner plus que quiconque et participer à des compétitions plus souvent que d'autres (même à des départs aussi importants que les Jeux Olympiques et les Championnats du monde, il pouvait disputer la finale à trois ou quatre distances en un jour), ce qui fait de lui l'olympien le plus titré de l'histoire de l'humanité.

De nombreuses autres célébrités ont reçu un diagnostic de TDAH dans leur enfance (Justin Timberlake, Jim Carrey, Will Smith, Paris Hilton et bien d'autres). Malgré tout leur excès d'énergie, leur distraction, leur inattention, leur manque de maîtrise de soi et d'autres qualités « négatives » qui sont généralement attribuées aux enfants atteints de TDAH (et peut-être à cause d'eux), ils ont pu réussir beaucoup plus dans la vie que les autres. -appelés enfants normaux... Peut-être que l'hyperactivité peut amener votre enfant à Olympus ?

Comment choisir le bon type de sport pour un jeune « hyperactif » ?

Si votre enfant hyperactif est doté d'un talent "moteur" extraordinaire, vous devez vous assurer qu'il dépense sa super-énergie exclusivement à des fins pacifiques. Il est possible que, comme beaucoup de personnes "hyperactives", il ait un certain talent sportif. Qu'il bouge donc non pas comme ça, mais au profit du développement de la culture physique et sportive à travers le monde.

Bien sûr, tous les sports ne conviennent pas aux enfants diagnostiqués avec le TDAH. Il est peu probable que les sports d'équipe leur conviennent, car ils sont quelque peu distraits et inattentifs, et de ce fait, ils peuvent laisser tomber les autres joueurs. Les sports agressifs et militants (tous les types d'arts martiaux) sont également peu susceptibles de soulager ces enfants de leurs problèmes inhérents, car ils sont déjà trop surexcités et sujets aux conflits.

Les sports cycliques (natation, course, marche, ski, vélo, patinage de vitesse, aviron, etc.) peuvent être les plus adaptés aux jeunes « hyperactifs », qui, sans aucun sédatif, peuvent les soulager de tous les problèmes liés au diagnostic de TDAH .

Tout d'abord, ce sont des sports très énergivores, ce qui signifie que l'enfant aura une place pour combler son énorme besoin de mouvement. Après des entraînements fatigants, il ne se précipitera certainement pas dans les rues, virevoltera et virevoltera sans but à la recherche d'aventures inutiles. De plus, les sports cycliques calment naturellement le système nerveux surexcité, ce qui est exactement ce dont les « hyperactifs » ont besoin.

Tout aussi important, le processus d'entraînement et la participation à des compétitions favorisent la volonté, la patience, la discipline, la maîtrise de soi chez les enfants et les rendent concentrés sur la réalisation de l'objectif, et c'est exactement ce qui manque généralement à tous ceux qui reçoivent un diagnostic de TDAH. Dans le sport, ces enfants apprendront certainement à mener à terme le travail commencé.

On peut supposer que les enfants hyperactifs avec un tempérament violent et explosif peuvent devenir d'excellents sprinteurs à l'avenir, bien que l'exemple de Michael Phelps montre qu'ils peuvent également s'avérer d'excellents "athlètes moyens".

Dans tous les cas, si votre jeune « hyperactif » ne devient pas un grand champion, alors quelques années de pratique sportive feront de lui une personne complètement différente. Il améliorera considérablement sa santé, deviendra discipliné, bien organisé et concentré, et dépensera son énorme énergie exclusivement à des fins pacifiques, et non à tituber dans les rues avec de mauvaises compagnies.

Bien sûr, il n'y a pas de normes uniformes pour tous les enfants hyperactifs, et lors du choix d'une section sportive, vous devez tout d'abord vous concentrer sur leurs propres inclinations et passe-temps. De tels enfants ne peuvent pas vivre sans une grande partie du mouvement, il ne sera donc pas difficile de les intéresser au sport.

Si ce n'est dans le sport, alors où ?

Bien sûr, il n'est pas du tout nécessaire de diriger la super-énergie des enfants hyperactifs uniquement vers le sport. Même si, avant tout, ils sont doués de talent "moteur", et c'est dans le sport qu'ils peuvent obtenir le plus de succès. Mais il existe de nombreux autres domaines dans lesquels les "hyperactifs" pourraient transformer leur énergie bouillonnante en quelque chose de beau et d'étonnant - danse, musique, art, science, etc.

L'essentiel est de trouver quelque chose qui captivera vraiment un tel enfant. Peut-être que sa distraction est due au fait qu'il n'a pas de passe-temps convenable et que ceux qui lui sont proposés ne l'intéressent pas particulièrement. Mais dès qu'un tel engouement positif surgit, l'enfant hyperactif lui donnera toute son hyper-attention.

Quoi d'autre doit être pris en compte lors de l'éducation des « hyperactifs »

Bien entendu, les enfants hyperactifs nécessitent une attention particulière et une approche individuelle.
Il leur sera très difficile de s'intégrer dans les normes moyennes de la "maternelle". Par conséquent, s'il existe une telle opportunité, il est préférable de les éduquer vous-même.

Il est peu probable qu'ils supportent de longues leçons à l'école primaire, car il leur est difficile de rester assis au même endroit pendant cinq minutes. Ainsi, idéalement, les « hyperactifs » devraient être transférés vers l'éducation familiale afin de construire individuellement leur programme d'entraînement, dans lequel le travail mental se combinera harmonieusement avec l'activité physique.

Comme les anciens péripatéticiens, qui croyaient que pendant les promenades et autres types d'activité physique, une personne peut penser plus clairement que dans un état stationnaire, les enfants hyperactifs peuvent apprendre beaucoup mieux sans s'asseoir à un bureau, mais en se déplaçant (ou du moins quand Les leçons de 10-15 minutes sont combinées avec les mêmes pauses dans l'activité physique). Naturellement, il n'est possible de construire un tel régime de formation pour un « hyperactif » que dans le cadre d'une éducation individuelle et familiale.

Dans tous les cas, les enfants diagnostiqués avec le TDAH ne devraient jamais être privés d'une activité physique indispensable. Mais, en même temps, dès l'enfance, il faut leur apprendre la maîtrise de soi, la discipline, la concentration de l'attention, l'endurance, et être encouragés pour chaque tâche menée à terme.

Si, avec son énergie incroyable et accrue, un enfant hyperactif devient également discipliné, concentré et persistant dans la réalisation de son objectif, alors il sera certainement en mesure de réussir dans cette vie.

Article fourni par :

Alexeï Kormuschkine,
spécialement pour DETINFORM

Questions d'actualité

Salut! Mon enfant a 3 mois et 3 semaines aujourd'hui. Du 24.02 au 28.02 - nous avons eu une voix rauque, la gorge n'est pas rouge, il n'y a pas de fièvre et pas de morve, une maladie qui cause la maladie. (Traitement : 1 suppositoire Kipferon, 1 suppositoire Viferon, inhalation avec une solution saline). Du 20.03 à ce jour, la voix rauque n'est à nouveau pas aussi forte que la première fois, il n'y a aucun signe de maladie, l'état est ludique, à partir du 03.04 la voix est encore plus rauque, l'état est maladif, et depuis hier la voix a presque disparu, la température est de 37,2. Sur le sang qu'ils ont donné le 12 mars, alors qu'ils étaient en bonne santé et que leur voix était normale, une légère augmentation des lymphocytes.. Que faire ?

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Question numéro 913 |Fils de 6 ans enlève sa culotte la nuit |20.02.2017 | Petrova Nadejda Alekseevna demande

Bonne journée! Mon fils aime dormir nu, car tout le gêne constamment, presses, presses, etc. Pendant la journée, il tire sur la chemise, puis tire la culotte vers le bas, puis le cou, il est très actif et redresse constamment quelque chose de ses vêtements. Comme on ne peut pas se déshabiller dans le jardin pendant la journée et le mettre au moins en slip la nuit pour s'y habituer, mais le plus souvent la nuit il enlève tout. Et il n'y a pas si longtemps, en général, j'ai commencé à baisser ma culotte sur le prêtre, c'est-à-dire. pas complètement enlever, je le réveille - et la culotte du pape est baissée. Qu'est-ce que ça veut dire? Pourquoi l'enfant fait-il cela ? Que dois-je faire - est-ce que cela vaut la peine d'y prêter attention ?

Tous les parents ne savent pas quelles sections sportives conviennent aux enfants hyperactifs. Après tout, si à l'âge préscolaire, ils ont réussi à perdre leur excès d'énergie dans la rue, alors pour un élève atteint de TDAH, seules des promenades actives et des jeux sont indispensables. Alors à quelle section doit-on envoyer un enfant hyperactif de 6-7 ans ?

Le sport pour le TDAH

Les enfants ayant une activité motrice incontrôlée, mais pas particulièrement agressif, doivent être affectés à la section sur basket-ball, football, tennis... De tels jeux aident à développer la coordination des mouvements, à développer une posture correcte, à étirer la colonne vertébrale, à développer harmonieusement tous les groupes musculaires. Et aussi de tels jeux développent des compétences analytiques en miettes et traitent parfaitement un excès d'énergie.

A partir de 6-7 ans, afin de vider l'excès d'énergie, il est conseillé de donner au bébé une sorte de lutte ou de s'inscrire dans un cercle d'arts martiaux. Cela peut être du judo, du wushu, de la lutte libre, du karaté, etc. Ces arts martiaux apprendront au bébé à se contrôler, à utiliser correctement sa force, à répartir la charge, à contrôler les émotions et les mouvements. Mais sur boxe ou kickboxing il vaut mieux ne pas donner de jeunes enfants. Un enfant atteint de TDAH ne sera prêt pour des sports aussi graves et peut-être traumatisants qu'à l'âge de 13-14 ans. Soit dit en passant, il est préférable de donner une agitation avec une manifestation claire d'agressivité et de conflit à la lutte pour le pouvoir.

Si l'enfant est hyperactif et que vous n'avez pas encore décidé dans quel cercle vous pouvez donner l'agitation, et en même temps avoir peur pour sa sécurité (surtout s'il s'agit d'une fille), choisissez nager.

La natation est moins traumatisante que, par exemple, la lutte ou le football. De plus, il renforcera le système cardiovasculaire, enseignera l'équilibre et la maîtrise de soi et développera une bonne respiration.

En général, quelle que soit la direction sportive que vous choisissez, l'essentiel est qu'elle convienne parfaitement à votre fidget. Et il peut jeter l'excès d'énergie dans l'un des clubs sportifs proposés.

Choisir dans quelle section il vaut mieux envoyer un enfant hyperactif ?

Donc, à quelle section un enfant hyperactif peut-il être envoyé? Il semblerait que les gars hyperactifs soient déjà en mouvement sans fin. En fait, la force et l'énergie irrépressible des personnes espiègles sont gaspillées et, avec l'aide du sport, vous pouvez la diriger dans la bonne direction, pour ainsi dire, pour obtenir un résultat. Par conséquent, si vous avez des enfants hyperactifs, vous devriez consulter le bébé et savoir quelle section donner, ce qu'il aimerait faire.

Les tout-petits atteints de TDAH devraient-ils faire du sport ?

En plus des bienfaits indéniables pour la santé, faire du sport apprend aux enfants atteints de TDAH : le sang-froid, l'attention, la discipline, l'endurance. De plus, à toute séance d'entraînement, vous devez suivre les règles et les bases, apprendre à jouer en équipe, être responsable non seulement de vous-même, mais aussi de votre ami.

Choisir une direction sportive

Nager... Convient à tous les tout-petits, quel que soit leur âge et leur état de santé. Les bienfaits des procédures de natation ont un effet positif sur l'état psycho-émotionnel et général du corps. Il entraîne les muscles et en même temps détend et apaise le petit.

Arts martiaux et lutte... arts martiaux orientaux tels que karaté, aïkido, wushu ou capuero aider à se débarrasser de l'activité excessive et à soulager le stress. Et aussi les arts martiaux renforcent et développent l'appareil musculaire, apprennent à se concentrer, enseignent la maîtrise de soi et la maîtrise de soi.

Danse et athlétisme... C'est dans ces domaines que les enfants « agiles » peuvent obtenir de bons résultats. Il a tout ce que le médecin a prescrit : précision et érosion des mouvements, cohérence et respect du tact, contrôle de tous les groupes musculaires.

Tennis, aviron... Ces instructions sportives sont conçues pour les enfants plus âgés; les agitations d'environ 11 à 2 ans peuvent y être enregistrées. Le tennis et l'aviron aident la jeune génération à maîtriser son tempérament explosif et à diriger l'activité physique pour obtenir un résultat.

Nous sélectionnons une direction sportive en fonction de l'âge du fidget

6-7 ans : Aquagym, patinage artistique, natation, tennis, aérobic, danse, aïkido, basket-ball, tourisme de ski.

8-9 ans : Athlétisme, football, hockey, volley-ball, handball, lutte libre.

10-11 ans : Aviron, tir, wushu, alpinisme, haltérophilie.

Comme vous pouvez le constater, de nombreuses sections sportives conviennent aux enfants hyperactifs. Veillez simplement à ce que la direction dans laquelle le fils (fille) va se déplacer, qu'il choisisse, ne force pas ou n'impose pas vos préférences. Soyez un dos fiable et un soutien pour votre bébé spécial.

Quelques conseils aux parents

Ne vous forcez pas à aller dans un club qui n'intéresse pas l'enfant. Rien de bon ne sortira d'une telle occupation. Laissez-le choisir la direction dans laquelle il veut se déplacer.
Mais ce à quoi maman et papa devraient penser, c'est de choisir un bon entraîneur. Après tout, une méthode d'éducation éprouvée associée aux mains habiles d'un enseignant apportera certainement de "bons" résultats. Lorsque le cercle est sélectionné, vous devez parler à l'entraîneur. Une personne qui s'occupe de jeunes enfants difficiles doit avoir une certaine expérience du travail avec des enfants spéciaux. L'entraîneur doit être une personne compréhensive et tolérante qui sait choisir les clés de n'importe quel enfant.
Ne vous inquiétez pas si votre fidget saute de cercle en cercle. Pensez à vous à son âge. Partout où nous n'avons pas enregistré et qui que nous rêvions de devenir. Et pour les miettes d'indigo, c'est encore plus difficile de trancher. Soyez plus tolérant envers votre athlète.

Enfants sportifs et hyperactifs

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