अवचेतन को कहां खोजें और कैसे प्रबंधित करें। अवचेतन को कैसे नियंत्रित करें। अपने अचेतन से संवाद करने का एक तरीका
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन को निम्नलिखित वाक्यांश के साथ वर्णित किया जा सकता है: जो अंदर है वह बाहर के बराबर है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दुनिया की धारणा विशेष रूप से बाहरी घटनाओं के माध्यम से होती है, जैसे कि चेतना के दर्पण में परिलक्षित होती है। इस तरह व्यक्तित्व की व्यवस्था की जाती है, यह अन्यथा नहीं हो सकता।
दूसरी ओर, अवचेतन मन सभी संचित ज्ञान के भंडार के रूप में कार्य करता है, जो स्मृति पर पहरा देता है। इसलिए, यह मस्तिष्क को सृजन और विनाश दोनों के लिए प्रोग्राम कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को असफल मानते हैं, तो असाधारण शक्ति रखने वाला अवचेतन मन एक नकारात्मक छाप छापता है। सफलता केवल वही लोग प्राप्त कर सकते हैं जो अवचेतन के साथ समझौता करना जानते हैं, इसे प्रबंधित करते हैं, अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान के साथ संवाद करते हैं, और सही दृष्टिकोण बनाते हैं।
अवचेतन मन कैसे कार्य करता है?
एक ऐसे परिवार की कल्पना करें जिसमें दो भाई हों, एक चतुर और दूसरा मूर्ख। पहली हमारी चेतना है, और दूसरी, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, अवचेतन है। तो मूर्ख भाई, अपनी विश्वसनीयता के कारण, किसी भी छोटी बात पर बिना शर्त विश्वास करता है। इस समय होशियार यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहा है कि कोई "मूर्ख" को धोखा न दे, क्योंकि जैसे ही एक भोला रिश्तेदार किसी और के संपर्क में आता है, कोई भी चेतावनी कुछ बदलने में मदद नहीं करेगी: वह आँख बंद करके दूसरे की बात मान लेगा। बाहरी कारकों द्वारा थोपी गई प्रतिक्रिया।दूसरे शब्दों में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के अवचेतन में क्या विचार हैं - सकारात्मक या नकारात्मक - अवचेतन उन्हें वास्तविकता में अनुवाद करने के लिए सक्रिय रूप से काम करेगा। इसलिए उसके साथ संपर्क स्थापित करना इतना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अवचेतन क्षेत्र उपजाऊ मिट्टी की तरह है जो किसी भी बीज को स्वीकार कर लेती है।
लेकिन आवश्यक सूचना विनिमय में प्रवेश तभी संभव है जब अवचेतन की भाषा में संबंध स्थापित हो। कोई स्वयं के साथ संवाद करना कैसे सीख सकता है, अपने स्वयं के "मैं", इसे इस तरह से निर्देशित कर सकता है कि अवचेतन मन से मदद मांगे?
अवचेतन के साथ बातचीत: संपर्क स्थापित करने के लिए क्या करना चाहिए
यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, अवचेतन मन से दिल से बात करना आसान है, जैसे कि एक पुराने दोस्त के साथ एक कप कॉफी पीना असंभव है, और उसे सीधे नियंत्रित करना असंभव है। लेकिन आप रिसीवर को "चालू" कर सकते हैं, किसी अदृश्य मित्र को संपर्क करने के लिए बाध्य कर सकते हैं, वांछित उत्तर प्राप्त करने के लिए आपसे संपर्क स्थापित कर सकते हैं। इस आवश्यकता है:- अपने आप को असंभव सहित, इच्छा करने की अनुमति दें। फिलहाल जो पूरी तरह से अकल्पनीय लगता है, यह बहुत संभव है कि यह स्वाभाविक रूप से काम करेगा और भविष्य में मौजूद रहेगा, आपको बस थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है।
- सही ढंग से "चाहना" सीखना अस्पष्ट इच्छा करना नहीं है, बल्कि जानबूझकर अपनी इच्छा को विस्तार से प्रोग्राम करना है, स्पष्ट दृष्टिकोण तैयार करना (बेशक, नकारात्मक नहीं!)
- आप अपनी इच्छा का विस्तृत विवरण दे सकते हैं: उदाहरण के लिए, न केवल काम में सफलता प्राप्त करने के लिए, बल्कि विभाग प्रमुख के रूप में नौकरी पाने के लिए, आदि। "इच्छा" को पूरा करने में सहायता प्राप्त करने के तुरंत बाद, आपको एक नई इच्छा को बदलने की आवश्यकता है, और इसे प्राप्त करने की प्रक्रिया में, आपको जो पसंद नहीं है उसे हटाने में सक्षम होना चाहिए, जिसे आपके दिल ने खारिज कर दिया है और आत्मा।
- एक व्यक्ति के रूप में अपने सर्वोत्तम गुणों पर ध्यान दें, नकारात्मकता के बिना सोचें।
इस प्रकार, किसी व्यक्ति के अवचेतन को नियंत्रित करने के लिए, आपको यह सीखने की आवश्यकता है:
- ज्वलंत चित्र एकत्र करें;
- उन्हें एक सामान्य कैस्केड में संयोजित करें;
- सफलता के आदर्श वाक्य के साथ एक झरना स्थापित करें;
- सकारात्मक प्रतिक्रिया की ओर विशिष्ट लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें।
चेतना की पुन: प्रोग्रामिंग: सही योजना और संभावित गलतियाँ
साधारण रोजमर्रा के उदाहरणों का उपयोग करके किसी व्यक्ति के अवचेतन के कार्य को आसानी से समझाया जा सकता है। आइए ऐसी घटना को बच्चे और माता-पिता के बीच संबंध के रूप में कहें। यदि उत्तरार्द्ध पहले से असंतुष्ट है, तो भविष्य में निश्चित रूप से ऐसी स्थितियां पैदा होंगी, जो इस असंतोष में योगदान दे रही हैं। सच है, आपने इस तरह के संबंध को एक से अधिक बार देखा है?
यह न केवल जीवन की सफलता पर लागू होता है, बल्कि बीमारी, पारिवारिक समस्याओं और कई अन्य सामाजिक पहलुओं पर भी लागू होता है। इसलिए, केवल अच्छी चीजें प्राप्त करने के लिए, आपको वर्तमान स्थिति के कारणों को खोजने और गलतियों को ठीक करने, पुरानी सेटिंग्स को हटाने और नए को प्रोग्राम करना सीखना होगा।
सबसे पहले, सही उत्तर पाने के लिए, आपको अपने विश्वदृष्टि को अक्सर प्रशिक्षित करना होगा; बाद में, अपने नए स्व के बारे में जागरूकता बस एक आदत बन जाएगी, व्यक्तिगत सफलता का आदर्श वाक्य बन जाएगा। जैसे कि लंबे समय से भूले हुए स्कूल के पाठ में आपको सीखने की जरूरत है:
- स्वयं को दोषी न ठहराएं। लेकिन साथ ही उन्हें जिम्मेदारी लेना संभव और आवश्यक भी है। क्या अंतर है? अपने आप को दोष देने का अर्थ है अपने व्यवहार को नकारना, निंदा करना, डांटना, अपनी गलतियों के लिए अनिवार्य दंड देना। मुख्य बात ऐसी अप्रिय घटना को महसूस करना है, और वह यह है, बिना किसी निंदा के।
उदाहरण के लिए, आप किसी भी गलती के लिए खुद को डांटने के आदी हैं: सूप बेस्वाद निकला, आप इससे नाखुश हैं, जिसका अर्थ है कि आप शब्दों के साथ नकारात्मकता की एक धारा डाल सकते हैं: यहाँ एक अनाड़ी, मूर्ख, और है जल्द ही। लेकिन कभी-कभी सूप में नमक डालना, उसमें मसाले मिलाना और अपने आप से कुछ कहते हुए एक असामान्य ड्रेसिंग करना पर्याप्त होता है: आज का दिन बुरा नहीं है, लेकिन कल मैं और भी बेहतर खाना बनाना सीख सकता हूँ। देखें कि भविष्य में इसका क्या जवाब होगा।
- एक सकारात्मक मंशा का एहसास करें, भले ही स्थिति नकारात्मकता से भरी हो। सफलता से लेकर असफलता तक जो कुछ भी होता है, वह व्यक्ति की आंतरिक अवस्था होती है। यहां तक कि अवचेतन नकारात्मक दृष्टिकोण और गलत दृष्टिकोण भी बीमारियों को जन्म देते हैं।
- निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करने का प्रयास करें:
यह पहली बार किन परिस्थितियों में हुआ? "इस" से कोई समस्या, स्थिति आदि हो सकती है।
- इस समय आप किन भावनाओं का अनुभव करते हैं, आप किन भावनाओं को महसूस करते हैं, वे आपको क्या करने के लिए मजबूर करते हैं, वे आपको क्या विकसित करने के लिए मजबूर करते हैं, और इसके विपरीत, क्या हस्तक्षेप करते हैं?
- क्या आप सोच सकते हैं कि कोई व्यवधान नहीं है, इसे हटा दें? आप इस मामले में क्या करेंगे?
- समस्या की स्थिति क्या पैदा हुई, क्या एक व्यक्ति के रूप में इससे आपको कोई फायदा हुआ है? क्या उसमें सकारात्मकता विकसित करना, उसे अपना बनाना संभव है? - उत्तर तैयार करने के बाद, आदर्श रूप से कई, आपको अपने अवचेतन के साथ संवाद करना शुरू करना होगा, ताकि यह नकारात्मक दृष्टिकोण को सकारात्मक में बदल सके, और व्यवहार के नए पैटर्न विकसित कर सके।
अवचेतन को नियंत्रित करने के मुख्य उपाय
आप अपने अवचेतन के साथ संवाद करना सीख सकते हैं, एक निश्चित लाभ प्राप्त करने के लिए इसे नियंत्रित करने के लिए, एक अर्थपूर्ण उत्तर, के माध्यम से:- रचनात्मक दृश्य ... एक व्यक्ति की चेतना को अपनी इच्छा को स्पष्ट रूप से देखना सीखना चाहिए। इसे श्रवण (ध्वनियों के माध्यम से), दृश्य (फोटो, चित्र) और गतिज (भावनाओं) तकनीकों की मदद से निर्देशित किया जा सकता है।
- कृतज्ञता... जब किसी व्यक्ति के विचार "आभारी" होते हैं, तो बोलने के लिए, राज्य, उन्हें ब्रह्मांड से एक तरह की प्रतिक्रिया दी जाती है, जो सद्भाव की स्थिति में है और सब कुछ सही दिशा में विशेष रूप से बदलता है। यह कौशल आपको परिस्थितियों को सकारात्मक तरीके से देखना सिखाएगा। इसका उपयोग करना मुश्किल नहीं है: कागज की एक शीट पर व्यक्तिगत "धन्यवाद" की एक सूची लिखें, जिसके लिए आप भाग्य के प्रति आभारी हो सकते हैं और इसे हर दिन फिर से पढ़ सकते हैं।
- ध्यान, जिसकी मदद से आप न केवल एक महत्वपूर्ण उत्तर प्राप्त कर सकते हैं और कर्म को साफ़ कर सकते हैं, बल्कि पुराने इंस्टॉलेशन को भी हटा सकते हैं, ब्लॉक कर सकते हैं। वे सभी भय, तनाव, चिंता और अवसाद उत्पन्न करते हैं।
बहुत से लोग अवचेतन प्रणाली के अस्तित्व और जीवन की प्रक्रिया में इसके उपयोग के तथ्य से इनकार नहीं करते हैं। कुछ तो अपने चरित्र के खुरदरेपन का श्रेय अवचेतन के खेल को भी देते हैं। लेकिन वास्तविक स्थिति यह बताती है कि यदि कोई व्यक्ति अपने आप में इच्छाशक्ति पाता है, अपनी आंतरिक दुनिया को प्रबंधित करना सीखता है, तो वह अनिवार्य रूप से जीवन में सफल होगा। प्रत्येक व्यक्ति के लिए अवचेतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना सीखना आवश्यक है, क्योंकि तभी मन जीवन को नियंत्रित करेगा, न कि भावनाओं और भावनाओं को। सभी निर्णय सौहार्दपूर्ण ढंग से लिए जाएंगे। तो, अवचेतन को नियंत्रित करने के तरीके को समझने के लिए, आपको अंतर्निहित तथ्यों को समझने की आवश्यकता है।
अवचेतन मन क्या है?
अवचेतन मन कोई काल्पनिक अवधारणा नहीं है। यह मानव शरीर का एक बहुत ही वास्तविक घटक है, जिसे चिकित्सा में भी माना जाता है। यह वह है जो किसी व्यक्ति को कुछ जीवन स्थितियों में नेविगेट करने में मदद करता है। कुछ अवचेतना अंतर्ज्ञान से भ्रमित होती है। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति अपने अवचेतन में बहुत सारी जानकारी जमा करता है, जो जीवन के वर्षों के अनुभव के माध्यम से प्राप्त की जाती है। कुछ विचार आदतें उत्पन्न करते हैं या किसी व्यक्ति को किसी प्रकार की कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करते हैं, कभी-कभी उसके लिए अस्वाभाविक।
इस तरह से हासिल की गई आदतों को आमतौर पर मनोवैज्ञानिक कौशल के रूप में जाना जाता है। यह वे हैं जो किसी व्यक्ति को माता-पिता, परिचितों और अपने स्वयं के अनुभव द्वारा रखे जाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति बाद में अपने आस-पास की दुनिया के अपने अनूठे दृष्टिकोण के साथ बनता है। यह वह तथ्य है जो लोगों के विचारों और चरित्रों की विविधता की व्याख्या करता है।
अवचेतन मन नए विचारों या ऐसा कुछ भी पुन: उत्पन्न नहीं करता है। बात यह है कि एक व्यक्ति अपने अवचेतन की जानकारी खुद बनाता है। विचार, भावना, अवचेतना - इसी क्रम में सूचनाओं का स्थानांतरण होता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति के विचारों में जो कुछ भी पुनरुत्पादित होता है वह आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन जाता है। लोग खुद कार्यक्रम करते हैं। यह गुण आपके लिए अविश्वसनीय लाभों के साथ उपयोग किया जा सकता है, लेकिन अन्यथा आप विपरीत नकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इस जानकारी का संचय बाहरी वातावरण से भी प्रभावित होता है, इसलिए, एक व्यक्ति को उच्च गुणवत्ता वाले अपने दोस्तों के मंडल का चयन करना चाहिए, ताकि बाद में वह लोगों की पूरी तरह से अनुकूल कंपनी का हिस्सा न बन जाए। अवचेतन मन के दृष्टिकोण को बदलना आसान नहीं है। हालांकि कुछ ऐसी तकनीकें हैं जो नकारात्मक कार्यक्रमों को पूरी तरह खत्म करने में मदद कर सकती हैं।
अवचेतन का प्रारंभिक कार्य अनावश्यक जानकारी को व्यवस्थित और फ़िल्टर करना है। पसंद, इसलिए बोलने के लिए, तर्कसंगत अनाज का। यह विचारों को दृश्य छवियों में बदलने की प्रक्रिया में होता है। अवचेतन मन एक व्यक्ति को उनके प्रोग्राम किए गए लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, जो उन्हें सफलता प्राप्त करने और कुछ वांछित कार्यों को पूरा करने में मदद करेगा। अवचेतन की शक्ति काफी शक्तिशाली चीज है जो व्यक्ति को कठिनाइयों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकती है, जिससे जीवन का मार्ग आसान हो जाता है।
लेकिन, किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कई सकारात्मक और महत्वपूर्ण गुणों के बावजूद, हर कोई इस तरह के कौशल का तर्कसंगत रूप से निपटान नहीं कर सकता है। इससे पता चलता है कि एक व्यक्ति अपने विचारों के साथ अपने अवचेतन मन को नकारात्मक घटनाओं के लिए प्रोग्राम कर सकता है, जो बाद में विनाशकारी परिणाम दे सकता है। इसलिए न केवल अपने कार्यों, बल्कि अपने विचारों पर भी नज़र रखना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोचने की सलाह देते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति लगातार ऐसा सोचता है, तो वह परिवार शुरू नहीं कर सकता। कुछ समय बाद, विचार प्रोग्रामिंग चरण में चले जाते हैं और एक व्यक्ति की अपना परिवार रखने की इच्छा पूरी तरह से गायब हो जाती है। और पहले से ही एक गंभीर रिश्ते के दौरान, वह परिवार से बचता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपने साथी को दूर धकेलता है।
इस प्रकार साधारण क्रियाओं से व्यक्ति स्वयं को हानि पहुँचाने और अपने जीवन को मौलिक रूप से नष्ट करने में सक्षम होता है।
अवचेतन कार्य
कई लोगों के लिए, यह एक खोज होगी कि मानव शरीर का कार्य अवचेतन के कार्यों से निर्धारित होता है। अधिक दृश्य प्रतिनिधित्व के लिए, मानव शरीर की तुलना किसी प्रकार के बड़े उत्पादन से की जा सकती है, जिसमें बड़ी संख्या में लोग कार्यरत होते हैं। इस प्रकार, अवचेतन यह है कि कई श्रमिक वर्ग जो उद्यम के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं को पूरा करते हैं। चेतना और अवचेतना निकट सहयोग में हैं। चेतना की भूमिका वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करना है, अर्थात यह उद्यम का निदेशक है।
इसके अलावा, आप तुलना के अन्य तरीके पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर अपने गुणों में एक प्रकार के कंप्यूटर के समान हो सकता है। मानव चेतना एक प्रकार के प्रोग्रामर के रूप में कार्य करती है जो मशीन के सामान्य संचालन के लिए कुछ प्रोग्राम और अन्य घटकों को स्थापित करने में सक्षम है। लेकिन अवचेतन मन इन कार्यक्रमों के संचालन, उनकी विश्वसनीयता और आवश्यक कार्यों के सटीक प्रदर्शन को सुनिश्चित करता है। केवल जब चेतना और अवचेतन एक सामंजस्यपूर्ण अग्रानुक्रम बनाते हैं, तो व्यक्ति सुखी हो सकता है।
अवचेतन मन के कार्यों को समझना काफी आसान है। वे मुख्य रूप से मानव मस्तिष्क में आवश्यक जानकारी को व्यवस्थित और संग्रहीत करने के उद्देश्य से हैं। यदि आप उसकी क्षमताओं को विकसित करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि उन्हें सीमित करना केवल अवास्तविक है, एक व्यक्ति को वह सब कुछ याद रहता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि 21 वर्ष की आयु तक एक व्यक्ति अपने सिर में अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी जमा करने में सक्षम होता है, जो कि ग्रेट ब्रिटानिका की मात्रा से कई सौ गुना बड़ा है। लेकिन समस्या यह है कि बहुतों को यह नहीं पता कि प्रकृति के ऐसे उपहार का उपयोग कैसे किया जाए और इस या उस ज्ञान को सही समय पर कैसे लागू किया जाए। अवचेतन मन के साथ काम करने से व्यक्ति जीवन के एक अलग स्तर पर आ सकता है।
वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है, जिसके दौरान उन्होंने पाया कि सम्मोहन की स्थिति में एक व्यक्ति अपने जीवन की किसी भी घटना को सबसे छोटे विवरण में प्रदर्शित कर सकता है। लेकिन बड़े लोग यह भी बता सकते हैं कि 50 साल पहले क्या हुआ था, और विवरण छोड़ा नहीं जाएगा। ऐसा प्रयोग एक बार फिर साबित करता है कि मानव मस्तिष्क असीम है और उसमें जबरदस्त क्षमताएं हैं। अवचेतन के सभी रहस्य पूरी तरह से सामने नहीं आए हैं, लेकिन कुछ बिंदुओं का अध्ययन किया जा चुका है।
इस तरह की उपस्थिति काफी सरल व्याख्या योग्य है। अवचेतन स्तर पर होने वाली प्रक्रियाओं के कारण मस्तिष्क में भारी मात्रा में जानकारी होती है। इसके अलावा, मस्तिष्क में लगातार बड़ी संख्या में परिवर्तनशील क्रियाएं हो रही हैं, उदाहरण के लिए, जानकारी को फिर से लिखना, तार्किक श्रृंखला बनाना। दुर्भाग्य से, मनुष्य अभी तक ऐसी घटनाओं को निर्देशित करने के बिंदु तक नहीं पहुंचा है। इसकी व्याख्या करना काफी सरल है, क्योंकि जानकारी को आत्मसात करने और इसके व्यवस्थितकरण की प्रक्रिया का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। अवचेतन के सारे रहस्य अभी तक सामने नहीं आए हैं।
अवचेतन परिवर्तन की प्रक्रिया बहुत जटिल है। सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक होमोस्टैटिक प्रक्रिया है। उदाहरण के लिए, इसमें किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान शामिल हो सकता है। यह अवचेतन है जो इसे 36.6 के स्तर पर बनाए रखता है। अवचेतन मन सांस लेने और दिल की धड़कन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसके लिए धन्यवाद, व्यक्ति सामान्य और स्थिर अवस्था में बना रहता है। तंत्रिका तंत्र एक स्वायत्त मोड में काम करता है, जो रासायनिक चयापचय और कई अन्य प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। इस तरह के अच्छी तरह से काम करने के लिए धन्यवाद, शरीर सहज महसूस करता है और अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि जारी रखता है।
शरीर का संतुलन अन्य कार्यों से भी बना रहता है और यही सोच के क्षेत्र में भी होता है। आपका अवचेतन मन आपके द्वारा अनुभव की गई सबसे आरामदायक स्थितियों को याद रखने में सक्षम है। इन्हीं परिस्थितियों के आधार पर हमारा शरीर फिर से उसी कंफर्ट जोन में लौटने की कोशिश करता है। यदि कोई व्यक्ति इससे आगे जाने की कोशिश करता है, तो शरीर ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करना शुरू कर देता है, शारीरिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर असुविधा महसूस होती है। यह केवल इतना कहता है कि व्यक्ति के अवचेतन ने अपने पुराने कार्यों को चालू कर दिया है और पूर्ण आराम की स्थिति में लौटने की कोशिश कर रहा है।
किसी व्यक्ति के लिए कोई भी नई संवेदना, शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से, असुविधा, अजीबता और भय की भावना पैदा कर सकती है। इस तरह की भावनाएँ खुद को प्रकट कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, नई नौकरी की तलाश में, पहली परीक्षा पास करना, नए अजनबियों से मिलना, विपरीत लिंग के साथ संबंध स्थापित करने की कोशिश करना। यह पूरा पैलेट कहता है कि एक व्यक्ति को आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की जरूरत है, लेकिन अवचेतन, दुर्भाग्य से, इसकी अनुमति नहीं देता है, इस वजह से घबराहट और बेचैनी की भावना पैदा होती है। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए लोगों को अवचेतन को नियंत्रित करना सीखना चाहिए।
मानव विकास अवचेतन की गतिविधियों पर निर्भर करता है
आपका कम्फर्ट जोन एक जाल हो सकता है। यह रचनात्मक और रचनात्मक लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। आखिरकार, यहां विचार की उड़ान की आवश्यकता है। कभी-कभी शारीरिक तनाव से उबरना उपयोगी होता है। जीवन की शांति और मापी गई तरलता वास्तव में एक रचनात्मक व्यक्ति का नरक है। कम्फर्ट जोन उन लोगों के लिए छोड़ा जाना चाहिए जो नेता बनने का फैसला करते हैं। एक व्यक्ति नए अनुभव, नए कौशल प्राप्त करता है जो बाद में उसकी मदद करेगा। लेकिन समय के साथ यह सब फिर से कम्फर्ट जोन में आ जाता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपको कैरियर की सीढ़ी पर पदोन्नत करने का निर्णय लिया जाता है, या यदि आपको एक महंगी खरीदारी करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आप कुछ समय के लिए असुविधा और असुविधा महसूस करेंगे। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक नियमों के आधार पर अपने लिए एक नया आराम क्षेत्र बना रहा है। यदि कोई व्यक्ति इन भावनाओं को दूर नहीं कर सकता है, तो एक नया आराम क्षेत्र बनाना लगभग असंभव होगा, लेकिन अगर वह इस परीक्षा का सामना करता है, तो अंत में उसे नया ज्ञान, अनुभव और साथ ही एक नया आराम क्षेत्र प्राप्त होगा। जो उसकी क्षमताओं का विस्तार करता है ...
अगर किसी ने खुद को बहुत ऊंचा लक्ष्य रखा है, तो उसे लंबी यात्रा के लिए तैयार रहने की जरूरत है। उसे रूढ़ियों को छोड़ना और लेबल हटाना सीखना होगा। और इस प्रक्रिया में समय लगता है। यह अवचेतन के साथ काम कर रहा है।
मुख्य नियम यह है कि एक व्यक्ति को अपने लिए एक लक्ष्य तैयार करना चाहिए। इसके अलावा, यह लक्ष्य कानून के समान होना चाहिए, जिसे वह लगातार अपने विचारों में दोहराएगा। यह इसके लिए धन्यवाद है कि इस लक्ष्य को दर्ज किया जाएगा, इसलिए बोलने के लिए, सबकोर्टेक्स में। एक व्यक्ति धीरे-धीरे इस पर विश्वास करना शुरू कर देगा, और जल्द ही घटनाएं सच होने लगेंगी। अवचेतन मन की शक्ति ही एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सही कार्यों के लिए प्रेरित करेगी। एक व्यक्ति उस जानकारी के प्रति संवेदनशील हो जाता है जिसे एक लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, और फिर वह वास्तव में अपने सामान्य जीवन में एक महान लक्ष्य को मूर्त रूप देगा।
अवचेतन कैसे काम करता है
जैसा कि पहले कहा गया है, अवचेतन मन वास्तव में एक अद्भुत उपकरण है। यह वह है जो जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करने में सक्षम है। लेकिन ऐसा कैसे होता है? यदि आप इस मुद्दे को समझते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि अवचेतन को कैसे बदला जाए।
एक व्यक्ति लगातार अपने कुछ आंतरिक विश्वासों और सिद्धांतों का निर्माण करता है। इस प्रकार, यह विकसित या नीचा होता है। चेतना स्वतंत्र रूप से किसी व्यक्ति के जीवन में रुचि के कारकों को अपनी ओर आकर्षित करती है, उसे उन लोगों से परिचित कराती है जो उसके सिद्धांतों और विश्वासों के अनुरूप हैं, और भी बहुत कुछ। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि कोई व्यक्ति इस पर विश्वास करे या न करे, अवचेतन अभी भी मौजूद रहेगा। यह लोगों की इच्छाओं या उनकी किसी भी तरह की सामाजिक स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। यह कानून स्थायी आधार पर प्रभावी है। जीवन में सभी परेशानियाँ केवल विश्वासों की बदौलत ही होंगी, क्योंकि अवचेतन मन सब कुछ कर सकता है - किसी व्यक्ति को खुश कर सकता है या समस्याओं को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, यदि वह आश्वस्त है कि वह गरीबी के लिए अभिशप्त है, तो ऐसा ही होगा। यह दुनिया के साथ शुरू करने के लिए आवश्यक है बाहरी आवरण को बदलने में मदद करेगा। बाद के साथ शुरू करने का कोई मतलब नहीं है। कोई बदलाव नहीं होगा। जब तक आंतरिक गहरे कारण समाप्त नहीं हो जाते, तब तक स्थितियों को दोहराया जाएगा। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसे शुरू में सही ढंग से प्रोग्राम किया जाना चाहिए। जीवन के सभी क्षेत्रों में सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, अपने आसपास की दुनिया का अध्ययन करना आवश्यक है। यानी विचारों को साक्षर और वास्तविक घटनाओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इस स्थिति में, एक व्यक्ति न केवल अपने आस-पास की दुनिया को बदलकर, बल्कि अपने आप में कुछ बदलकर भी कल्याण प्राप्त करने में सक्षम होगा। आप जो चाहते हैं उसे पाने का मौका देंगे, किसी तरह से खुद को सुधारें और दूसरे लोगों की मदद करें।
अवचेतन की एकाग्रता
हर व्यक्ति नहीं जानता कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, हालांकि कई लोगों ने इसके बारे में एक से अधिक बार सुना है। हर कोई इसकी प्रकृति और इसका उपयोग करने के तरीके को नहीं समझता है। इसकी शक्ति असीमित है, और वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इसे साबित कर दिया है। यदि किसी व्यक्ति ने अपने स्वयं के अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लिया है, तो इसका मतलब है कि उसे अतिरिक्त महत्वपूर्ण ऊर्जा मिली है, जो बाद में उसकी मदद करेगी। अपने स्वयं के अवचेतन को नियंत्रित करना सीखकर, वह अपने जीवन को उस दिशा में निर्देशित कर सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।
एक अद्भुत पुस्तक है "अवचेतन को नियंत्रित करने की तकनीक" (मर्फी जोसेफ)। लेखक इसमें "मानसिक उपचार" जैसी अवधारणा के रहस्यों को प्रकट करता है। इस शब्द की कई व्याख्याएँ हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति अपने अवचेतन को बदलकर अपना सार बदल सकता है। लेखक का कहना है कि लोगों की सभी समस्याएं अधूरी इच्छाओं में निहित हैं। एक व्यक्ति इस बात से बहुत चिंतित है कि उसने परिणाम प्राप्त नहीं किया, उसकी योजनाएँ पूरी नहीं हुईं। इस मामले में, आपको सद्भाव में रहने पर भरोसा नहीं करना चाहिए। दूसरे, मानसिक उपचार का अर्थ व्यक्ति का शारीरिक सुधार भी होता है।
अवचेतन को नियंत्रित करने के उपाय
अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है, व्यक्ति को केवल उसे सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता होती है। कई लोग यह कैसे करना है पर कुछ विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त करना चाहेंगे। उनमें से कई नहीं हैं। अवचेतन मन में हेरफेर करने की कुछ तकनीकें नीचे दी गई हैं:
- बिस्तर पर जाने से पहले, अवचेतन को कार्य देना आवश्यक है - चिंता की समस्या को हल करने के लिए। सत्य द्वारा स्वीकार किया गया विचार-रूप, मस्तिष्क से सौर जाल तक जाता है और अंततः भौतिक होता है।
- अपने अवचेतन मन को पारंपरिक तरीकों तक सीमित न रखें। आपको बड़ा सोचने की जरूरत है।
- आपको शरीर में दर्दनाक संवेदनाओं पर गहराई से प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए। आपको भाग्य पर भरोसा करने की जरूरत है।
- सोने से पहले अपनी इच्छा की पूर्ति की कई बार कल्पना करें। विचार, भावनाएँ, अवचेतना सभी एक श्रृंखला की कड़ियाँ हैं।
अवचेतन प्रणाली की क्षमता
अक्सर अवचेतन मन की तुलना कंप्यूटर से की जाती है जिसमें आप एक खास तरह का प्रोग्राम डाल सकते हैं। इस प्रकार आंतरिक विश्वास और विचार पुनर्जनन होता है। जहाँ तक मानवीय आदतों के निर्माण की बात है, उनका पुनर्जनन कुछ निश्चित योगों की बार-बार पुनरावृत्ति के कारण होता है।
अपने आप में कुछ मनोवैज्ञानिक आदतों का निर्माण करने के बाद, व्यक्ति धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया में, वह कुछ निश्चित विश्वास, नए विचार प्राप्त करता है, ठीक वही जो उसे एक नई भूमिका में पर्यावरण को देखने के लिए चाहिए। अवचेतन प्रणाली कुछ कार्यों को दृश्य और मानसिक कल्पना के माध्यम से पुन: उत्पन्न करती है। यह ऐसे पहलू हैं जो किसी व्यक्ति को सफलता के लिए ऐसी मानसिकता प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।
अवचेतन के कार्य
मानव मन के अचेतन भाग पर एक कठिन कार्य गिर गया - यह कुछ डेटा का व्यवस्थितकरण और व्याख्या है जो सोच और दृश्य की प्रक्रिया में रखे गए हैं। अवचेतन मन किसी व्यक्ति को उन वांछित विचारों और छवियों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए बाध्य है जिनकी उसने कल्पना की थी। लेकिन, इसके अलावा, यह एक व्यक्ति को सभी आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण गतिविधि प्रणालियों के काम को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, यह प्रक्रिया भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।
संभावित कठिनाइयाँ
एक व्यक्ति को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, वे अपने स्वयं के विचारों के सही गठन के लिए ज्ञान की कमी है। लोग अपने अवचेतन में ठीक वैसा नहीं कर सकते जैसा वे चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अचेतन प्रतिक्रिया यह नहीं बता सकती कि विचार अच्छे हैं या नहीं। इसलिए वह हर चीज को सच मानता है। इस स्थिति में, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए कि आप विनाशकारी विचारों को अपने स्वयं के अचेतन प्रतिबिंबों में न डालें।
समस्याओं से कैसे निपटें?
विचार के विनाशकारी प्रभाव को दूर करने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि एक व्यक्ति खुद को विफलता के लिए क्यों प्रोग्राम करता है। यदि वह इस सीमा को पार कर सकता है, तो उसे वास्तव में अमूल्य ज्ञान प्राप्त होगा जो उसके लिए बहुत सारे द्वार खोलेगा। सबसे पहले, आपको किसी भी स्थिति में सकारात्मक सोचने के लिए खुद को आदी बनाने की जरूरत है, सबसे निराशाजनक परिस्थितियों में भी सकारात्मक पक्ष खोजने के लिए, ताकि नकारात्मक ऊर्जा आपके अपने अचेतन तंत्र में प्रवाहित न हो।
जॉर्जी सिदोरोव प्रतिमान को बदलने के लिए प्रभावी तरीके प्रदान करता है। "अवचेतन को नियंत्रित करना और मैट्रिक्स से बाहर निकलना" सबसे अच्छे सेमिनारों में से एक है जो आपकी आंतरिक दुनिया के साथ काम करने की तकनीक प्रदान करता है। कई अन्य लेखक भी अपने कार्यों में अवचेतन नियंत्रण की वास्तविक प्रथाओं को प्रकट करते हैं। वैलेरी सिनेलनिकोव की पुस्तक "सीक्रेट्स ऑफ द सबकॉन्शियस" आपको अपनी ताकत पर विश्वास करने, कठिनाइयों का विरोध करने, अपराधबोध से छुटकारा पाने, माफ करना सीखने, अवसाद को खत्म करने और वास्तव में खुश व्यक्ति बनने में मदद करेगी।
शायद अवचेतन मन को मानव सार का सबसे रहस्यमय हिस्सा कहा जा सकता है। यह अवचेतन की प्रकृति के बारे में है और यह क्या है, संक्षेप में, एक सदी से भी अधिक समय से विभिन्न प्रकार के विवाद चल रहे हैं। कुछ कथन काफी यथार्थवादी लगते हैं और वास्तविक स्थिति से मेल खाते हैं, जबकि अन्य कुछ विज्ञान कथा के समान हैं और विश्वास करना कठिन है। लेकिन फिर भी, हर कोई अपने लिए तय करता है कि किस पर विश्वास करना है, अपने अंतर्ज्ञान या ... अवचेतन द्वारा निर्देशित। अवचेतन को प्रभावित करने की संभावनाओं के बारे में बहुत सारी बातें हैं। वे कहते हैं कि यदि आप इसे नियंत्रित करना सीख जाते हैं, तो आप लगभग पूरी तरह से अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख सकते हैं। लेकिन यह बहुत ही अवचेतन क्या है और इसे कैसे नियंत्रित करना सीखें - लेख में आगे।
संपूर्ण मस्तिष्क: अवचेतन को कैसे नियंत्रित करें?
अवचेतन हमारे मस्तिष्क का एक हिस्सा है, जो एक प्रकार का भंडारण है। सचेत संस्मरण के विपरीत, जो केवल कुछ विशिष्ट क्षणों को बरकरार रखता है, अवचेतन मन सब कुछ "रिकॉर्ड" करता है, जो कुछ भी होता है। अर्थात् यह समस्त जीवन का भण्डार है। यह हर पल, अनुभव, सभी संवेदनाओं, हर चीज की यादें रखता है। हमारे पूरे जीवन को समाहित करने वाला एक आदर्श, पूर्ण भंडारण, मानो किसी हार्ड डिस्क पर रिकॉर्ड किया गया हो। अवचेतन की एक विशेष गतिविधि नींद के दौरान होती है, क्योंकि यह वह है जो सपने पैदा करती है। वैसे अवचेतन मन को वास्तविक और काल्पनिक में कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि इसके लिए सब कुछ वास्तविक है और सब कुछ जीवन का एक हिस्सा है।
इसलिए यह निगरानी करना जरूरी है कि अवचेतन मन हर दिन किस चीज से भरा होता है। आखिरकार, 90% मामलों में, यह वह है जो सबसे पहले किसी व्यक्ति द्वारा निर्देशित होता है।
आप अपने स्वयं के अवचेतन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं?
वास्तव में, सब कुछ बेहद सरल है, लेकिन एक ही समय में जटिल भी है। अवचेतन को प्रभावित करने के बहुत से तरीके हैं, लेकिन वास्तव में ये सभी ध्यान की मदद से आपके अवचेतन को नियंत्रित करने पर आधारित हैं, 
एकाग्रता, विश्राम। यानी हम कह सकते हैं कि अवचेतन की मदद से अवचेतन का नियंत्रण होता है।
उदाहरण के लिए, सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक अवचेतन से नकारात्मकता को दूर करना है। दिन के दौरान, निश्चित रूप से हमारे "भंडारण" में नकारात्मक भावनाओं की एक निश्चित मात्रा जमा हो जाएगी, और उन्हें वहां जमा करना, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इसलिए, घर लौटने के बाद, बैठने, आराम करने और अपने आप में डुबकी लगाने के लायक है, यह कल्पना करना कि एक दिन में जो कुछ भी जमा हुआ है वह कैसे गायब हो जाता है, पानी की धाराओं में बह जाता है, वाष्पित हो जाता है और इसी तरह। मुख्य बात वास्तव में उन चित्रों पर विश्वास करना है जो कल्पना में उत्पन्न होंगे, अवचेतन में उत्पन्न होंगे। और अवचेतन और इसे नियंत्रित करने की क्षमता पर विश्वास करके आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं।
अवचेतन के बारे में लाखों किताबें लिखी जा चुकी हैं, लेकिन इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। वैज्ञानिक कहते हैं: "अवचेतन हमारे पूरे जीवन के छापों से बना है।" लेकिन ऐसा कैसे होता है? हमारे संवेदी अनुभव की परतें किस क्रम में स्थित हैं? और क्या ये परतें भी हैं? शायद हमारे दुखों और खुशियों की "फाइलें" एक साथ ढेर हो गई हैं? कोई सटीक जवाब नहीं देता। मनोवैज्ञानिक-चिकित्सक बहुत अधिक लाभप्रद स्थिति में हैं। वे बस इसे लेते हैं और अवचेतन के साथ काम करते हैं, इसे इस तरह समझाते हैं: "प्रकाश को चालू करने के लिए, आपको नेटवर्क में बिजली के व्यवहार की सूक्ष्मताओं को जानने की आवश्यकता नहीं है।" वे पुराने भारतीय ग्रंथों में, दुनिया के लोगों के रीति-रिवाजों में और यहां तक कि पवित्र ग्रंथों में भी अवचेतन के साथ काम करने के अपने तरीकों का वर्णन करते हैं।
अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना दुनिया में सबसे कठिन काम नहीं है, लेकिन उनकी उत्पत्ति को समझना, क्या और क्यों भेद करना, अपने आंतरिक दुनिया के सबसे गुप्त क्षेत्रों में प्रवेश करना आसान काम नहीं है। अवचेतन और अचेतन में क्या होता है? आइए अपने "सेकेंड बॉटम" को समझने की कोशिश करें और इसकी क्षमता का उपयोग करें।
क्या? यह कौन?
आरंभ करने के लिए, आइए अवचेतन के कार्य को परिभाषित करें। आइए इसे काव्यात्मक शब्दों में करें - वैज्ञानिक की अनुपस्थिति में। हमारा अवचेतन मन, ना कहो, एक अंधेरा पूल है। उसके बारे में सब कुछ तर्कहीन है और कभी-कभी डरावना भी है इसलिए, पौराणिक कथाओं और कल्पनाओं की ओर मुड़ना बेहतर है। अवचेतन की प्रत्यक्ष भागीदारी के साथ बनाए गए ग्रंथों के लिए, कला का कोई स्पष्ट कार्य केवल तर्कसंगत दिमाग की मध्यस्थता के माध्यम से उत्पन्न नहीं हुआ है।
हम फॉस्ट की कहानी जानते हैं। गोएथे ने इसे एक जर्मन लोक पुस्तक से एक कीमियागर डॉक्टर के पास ले लिया, जिसने ज्ञान के बदले अपनी आत्मा शैतान को बेच दी। शैतानों (चूहे, चूल्हे के पीछे से छोटे आदमी) के बारे में लोकप्रिय अंधविश्वास हैं, जो एक थकी हुई नौकरानी के आदेश पर घर के आसपास आप जो भी आदेश देते हैं, करते हैं।
ध्यान दें कि इनमें से प्रत्येक भूखंड में एक खतरा है: राक्षस, अगर उन्हें काम नहीं दिया जाता है, तो वे मालिक को मौत के घाट उतार देंगे - एक विशाल जिन्न (स्वभाव से अराजकतावादी) निश्चित रूप से स्वतंत्रता में परेशानी पैदा करेगा: शैतान एक भेजेगा जिज्ञासु आत्मा सीधे नरक में।
अवचेतन के साथ, चीजें थोड़ी अलग होती हैं। जबकि आप उनका मार्गदर्शन नहीं कर रहे हैं, भाग्य का जहाज बिना पतवार या पाल के दौड़ता है। ऐसा लगता है कि आप परिस्थितियों की दया पर हैं। कि दुनिया आपके लिए क्रूर और अनुचित है। लेकिन जैसे ही आप अपनी कल्पनाओं को नियंत्रित करना शुरू करते हैं, अवचेतन मन, एक वफादार सेवक की तरह, आपके किसी भी शब्द और विचार को, शाब्दिक रूप से - कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक - स्वीकार करता है और आपके व्यक्तिगत आदेश के अनुसार एक जादुई नई दुनिया का निर्माण करता है। चेतना की मदद से तैयार की गई जरूरतों और आकांक्षाओं की सूची अवचेतन में प्रसंस्करण के लिए जाती है, और कुछ समय बाद जीवन बदलना शुरू हो जाता है।
शब्दों की ताकत
मौन, अभ्यास, उदाहरण के लिए, तिब्बती भिक्षुओं द्वारा, किसी भी गंभीर अभ्यासी की मितव्ययिता, और यहां तक कि विज्ञापन नारा "कभी-कभी बात करने से चबाना बेहतर होता है" का एक सामान्य गंभीर आधार होता है। अक्सर हमारे भाषण को सही ढंग से नहीं बना पाते हैं, और हमारी अपनी भाषा हमारे दुश्मन में बदल जाती है। हम तर्क के साथ और बिना कारण के कहते हैं: "वह पैसे बदलने जा रहा है," "मैं थक गया हूँ," "मुझे बुरा लग रहा है," "सब कुछ गलत हो गया ..."। और पैसा वास्तव में छोटा हो रहा है, और दोस्तों, मस्ती और भलाई कहीं जा रही है।
ज़ोर से नकारात्मक "मंत्र" (और यही वे हैं!) कहते हुए, हम अपने अवचेतन का मार्गदर्शन करते हैं। यह नहीं जानता कि हमारे लिए क्या अच्छा होगा और क्या बुरा। यह सिर्फ आदेश का पालन करता है।
आइए अवचेतन को वर्ल्ड वाइड वेब से जुड़े एक संपूर्ण कंप्यूटर के रूप में कल्पना करने का प्रयास करें। "सार्वभौमिक" शब्द को शाब्दिक रूप से समझा जाएगा। दुनिया वह सब कुछ है जो हमारे साथ होता है, वह बहुत ही अतुलनीय दिव्य प्रोविडेंस, एक ब्रह्मांडीय होलोग्राम, जहां संपूर्ण, विशाल के बारे में जानकारी निजी और छोटे में कैद होती है। ऑपरेटर (अर्थात, आप) को केवल कंप्यूटर में सही अनुरोध दर्ज करने और एक अच्छी तरह से योग्य चाय पार्टी के लिए जाने की आवश्यकता है। अवचेतन मन आपका काम करेगा। चिंता मत करो।
मत सोचो: “यह कैसे हुआ? आज एक पैसा नहीं है, लेकिन कल Altyn है।" सभी आधुनिक उन्नत मनोप्रौद्योगिकियां, एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) के सभी बुद्धिमान तरीके इस ज्ञान पर बनाए गए हैं कि शब्द भौतिक है।
मजेदार, है ना? कितने वर्षों के वैज्ञानिक प्रयोगों ने सबसे अंधेरी साइबेरियाई दादी को स्पष्ट रूप से समझने में मदद की, जो साजिशों से चंगा करती है। "शब्दों की शक्ति सबसे महान उपहारों में से एक है। अपने खिलाफ शब्दों की शक्ति का उपयोग करना बंद करें, ”- एक व्याख्यान में डॉ। जोसेफ मर्फी, वैज्ञानिक, धर्मशास्त्री और कई प्रेरक फोरिज़्म के लेखक ने कहा।
टिप 1काम पर या घर पर स्थिति को संतुलित करने के लिए, एक सप्ताह के लिए अपने भाषण की निगरानी करें। केवल अच्छी बातें बोलें। किसी की निन्दा न करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपने बारे में बुरा न बोलें। प्रदर्शनों की सूची से "ओह, मैं ऐसा मूर्ख हूँ" और "मैं सबसे अच्छा चाहता था, यह हमेशा की तरह निकला।" "मुझे हमेशा देर हो जाती है" के बजाय, "मुझे क्षमा करें, मुझे देर हो चुकी है" कहें। अभिव्यंजक के बजाय "मेरे पास एक मस्तिष्क विस्फोट है," अभिव्यक्ति का उपयोग करें "मैं शांत हो जाऊंगा और अब सब कुछ करूंगा।" रूसी भाषा काफी समृद्ध है। इसके हजारों पर्यायवाची शब्द हैं। उनमें से सबसे नरम अपने लिए खोजें, प्रिय।
यह काम किस प्रकार करता है:
आक्रामक शब्दावली के जवाब में, आपका अवचेतन मन आपके आस-पास के क्षेत्र को हवा देना शुरू कर देता है। लोकप्रिय रूप से "डेविल्स ट्विस्ट" कहा जाता है। बुरे शब्द कहते हुए, आप अपने कंप्यूटर में "आक्रामकता" कमांड दर्ज करते हैं, फ़ाइल "दलदल प्लेग" खोलें।
इच्छाशक्ति के प्रयास से अपनी नकारात्मकता को दूर करने का प्रयास करें। अकेले अपने होठों से अपने आप से कहो: "मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।" बार-बार। भावहीन। यह आपके अवचेतन मन और जीवन को सामान्य रूप से प्रबंधित करने की दिशा में आपका पहला कदम होगा।
टिप 2
विकसित इंटरनेट के युग में, हम अधिक से अधिक समय समाचार फ़ीड में बिताते हैं, जो हमेशा सुखद नहीं होते हैं। किसी भी बहाने से आतंकवादी कृत्यों, युद्धों, न्याय के गर्भपात, सभी प्रकार के अन्याय की चर्चा से कतराते हैं। धूम्रपान कक्ष में अहमी और ओहमी आप दुखों की मदद नहीं करेंगे, लेकिन आप अपने अवचेतन को गोधूलि के क्षेत्र में खींच लेंगे। और यह, गुरु की इच्छा का पालन करते हुए, आपकी पसंद की शैली में आश्चर्यचकित कर सकता है। वह कैसे जानता है कि आपको यह पसंद नहीं है? आखिरकार, आपने हादसों और हाउसिंग कोड के उल्लंघन के बारे में इतनी गंभीर भावना के साथ बात की।
यह काम किस प्रकार करता है:
अवचेतन मन भागीदारी के स्तर पर प्रतिक्रिया करता है। आपको यह भी संदेह नहीं है कि आप अपने प्रियजन के बारे में इंटरनेट के पहले समाचार पृष्ठ से किसी गंदी बात की तुलना में कम जुनून के साथ सोचते हैं। जब आप डरावने तरीके से बात करते हैं, तो शरीर एड्रेनालाईन रश के साथ प्रतिक्रिया करता है। कुछ ऐसा ही होता है जब आप सबसे सुखद के बारे में बात करते हैं। लेकिन एक व्यक्ति को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि डर उसके अंदर खुशी से ज्यादा भावनाएं पैदा करता है। अवचेतन रजिस्टर: “आह! अच्छा युवक - 5 अंक। दुर्घटनाग्रस्त विमान - 10 अंक। कोई सवाल ही नहीं, हम एक नशे में पायलट का आयोजन करेंगे। शायद वह नहीं करेगा, लेकिन वह उसे अच्छी तरह से डराएगा। परिचारिका को यह पसंद आएगा।" विचार की शक्ति
हम अपने विचारों से अवचेतन के सबसे शक्तिशाली कार्यक्रमों का निर्माण करते हैं। किसी कार्यक्रम के चलन में आने और जीवन के लिए अनुरोध के रूप में काम करने के लिए, आपके फॉर्म को ठीक से तैयार किया जाना चाहिए। हर्मिट और वैज्ञानिक जॉन केहो अपनी पुस्तक "द सबकॉन्शियस माइंड कैन डू एनीथिंग!" में लिखते हैं: "मनुष्य का मस्तिष्क कई कल्पनाओं से अधिक चंचल होता है। इसे नियंत्रित करने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है।" यह वह है जिसमें आपको महारत हासिल करनी चाहिए: अपने मस्तिष्क को अपनी इच्छा से विचार उत्पन्न करने के लिए प्राप्त करें और उन विचारों को त्याग दें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है। पोकाहुमन उसके हर विचार का पालन करेगा, उसे एक अज्ञात दिशा में ले जाने की अनुमति देगा, वह अपनी कल्पनाओं, चिंताओं और इच्छाओं का कैदी बना रहेगा। ”
निराकार अनियमित स्वप्नों से साकार होने वाले सचेतन विचारों में भेद करना आवश्यक है। एक इच्छा को पूरा करने के लिए, उसे एक इरादा बनना होगा। यदि आप एक वास्तविक जादूगरनी बनना चाहते हैं, तो सबसे पहले एकाग्रता सीखें। केहो मानसिक जांच पर प्रतिदिन पांच मिनट खर्च करने का सुझाव देते हैं। बस पाँच मिनट! 300 सेकंड के लिए, आपको केवल इस बारे में सोचना चाहिए कि आप निकट भविष्य में क्या प्राप्त करना चाहते हैं। एक कुत्ते के बारे में नहीं जो टहलने के लिए कहता है, लेकिन ICQ के बारे में, जो "मुझे पढ़ो, पढ़ो" चिल्लाता है। "इरादे" के सत्र रोजाना आयोजित करें, बिना एक दिन गंवाए। सोने से पहले बेहतर, सुखद अनुभवों के साथ अपने विचारों के साथ। यह सोचकर कि सब कुछ कैसा होगा, जब आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करते हैं, तो महसूस करें कि आप वास्तविकता में क्या महसूस करेंगे: प्रसन्नता, कृतज्ञता, कांप, उत्साह।
अभ्यास से पता चलता है कि इस तरह के अभ्यासों का परिणाम एक महीने में प्रकट होना शुरू हो जाता है, नवीनतम तीन में। इस पूरे समय, आपको संदेहों को दूर भगाना चाहिए, क्योंकि यहाँ अवचेतन के साथ काम करने के मुख्य सिद्धांतों में से एक है: आपको बस यह विश्वास करना है कि अवचेतन आपके लिए काम कर रहा है। यह पूरी तरह से आपके लिए आज्ञाकारी है यदि आप इसे ईमानदारी से समर्पण के साथ संलग्न करते हैं।
टिप 1
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अब किस तरह का जीवन जीते हैं। शून्य से शुरू करें। सबसे सटीक शब्दों में तैयार करें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। (शांत हो जाओ, आपको शाब्दिक अर्थों में कुछ भी हासिल नहीं करना होगा। आपको अपने दोस्तों को धोखा नहीं देना होगा और अपने सिर पर चलना होगा। आपको कुछ भी त्याग नहीं करना पड़ेगा;
अब विचार की स्पष्टता की आवश्यकता है। मान लीजिए कि आपको नए आवास की आवश्यकता है, और अब यह आप पर निर्भर करता है कि यह कैसा होगा। इसका स्थान, फुटेज, मंजिलों की संख्या महत्वपूर्ण है। एक सेटिंग के साथ आओ, खिड़कियों से एक दृश्य, पड़ोसियों ... एक शब्द में, वह सब कुछ जो आपके लिए आवश्यक है। अब आप जो आदेश देंगे वह कहां से आएगा - भगवान जाने। अधिक सटीक रूप से, अवचेतन जानता है। आप जोखिम में नहीं हैं। एक रोमांचक प्रयोग करें।
यह काम किस प्रकार करता है:
भौतिक जगत में सब कुछ है। कुछ इसे प्राप्त करते हैं, अन्य भीड़ में बैठते हैं, चुपचाप ईर्ष्या करते हैं और कराहते हैं। अनादि काल से यह एक रिवाज बन गया है: भाग्यशाली और बदकिस्मत लोग होते हैं। भाग्यशाली लोग अवचेतन की शक्ति में विश्वास करते हैं (वे इसे कैसे कहेंगे) और यह कि दुनिया में बहुतायत है और सभी के लिए बहुत सारे आशीर्वाद होंगे। बदकिस्मत लोगों को यकीन है कि उनके जीवन में कुछ भी अच्छा नहीं होगा। प्रत्येक को उसके विश्वास के अनुसार दिया जाता है, जैसा कि हम पवित्रशास्त्र से जानते हैं। व्यावहारिक मनोवैज्ञानिकों ने इस पुस्तक को बहुत ध्यान से पढ़ा। टिप 2
यदि आपकी एकाग्रता अभी भी खराब है, तो अपने अनुरोध कागज पर लिखें। जीवन के दावों की एक लंबी सूची को डंप न करें। तीन से चार दिशाओं तक सीमित करें। यह कुछ इस तरह होना चाहिए: "मैंने 20 किलोग्राम वजन कम किया और केइरा नाइटली की तरह दिखता हूं" - "मैं शहर से 15 मिनट की दूरी पर दो मंजिला देश के घर में रहता हूं" - "मैं अमेज़ॅन जंगल में जंगली बंदरों के जीवन के बारे में वृत्तचित्र बनाता हूं। ।" हर दिन पांच मिनट के लिए, बिना किसी बाहरी चीज से विचलित हुए, आप इन तीन वाक्यांशों को मानसिक रूप से दोहराते हैं और दोहराते हैं। उन्हें यथासंभव छोटा और क्षमतावान होना चाहिए। यदि आप नाइटली की छवि में अमेज़ॅन, दचा और खुद की मानसिक तस्वीरों के साथ "मंत्रों" के साथ हैं तो प्रभाव बढ़ जाएगा। हम पहले ही खुशी के बारे में बात कर चुके हैं।
यह काम किस प्रकार करता है:
कई मान्यताओं में सुदृढीकरण के तरीकों, लिखित बयानों को जाना जाता है। कभी उन्हें जलाया जाता है (स्वर्ग में भेजा जाता है), तो कभी उन्हें विशेष अनुष्ठान कैप्सूल में नटले पहना जाता है। रूस में, युद्ध के लिए जा रहे एक युवक की शर्ट की सिलवटों में मां और दुल्हन की प्रार्थनाओं के साथ रिबन सिल दिए गए थे। इस्तांबुल के टोपकापी पैलेस संग्रहालय में शुभकामनाओं के साथ शुभंकर-काफ्तान हैं। यह माना जाता था कि इस तरह के कपड़े पहने हुए चमत्कार काम कर सकते हैं और राष्ट्रों पर शासन कर सकते हैं।
अपने अवचेतन मन में अपने हाथ से लिखी गई योजनाओं को नियमित रूप से रखते हुए, एक चमत्कार पर भरोसा करें। कल्पना कीजिए - आपका अवचेतन एक नौकर है जिसे निर्देशों के साथ मालिक से एक नोट मिला है। वह बस हर तरह से पूरा करने के लिए बाध्य है। टिप 3
आभारी होना। अवचेतन ने जो आदेश दिया है, उसका एक छोटा सा टुकड़ा जीवन से प्राप्त करने के बाद, इस चमत्कार को हर दिन आनन्दित और याद करें। स्कूली पाठ्यक्रम में एक सुनहरी मछली की कहानी है। क्या आप जानते हैं कि उसने - सर्वशक्तिमान - ने उस बुजुर्ग दंपत्ति की जीवन स्थितियों में सुधार करना क्यों बंद कर दिया? दादी हर बात से नाखुश थीं। स्थान, मंजिलों की संख्या, साज-सज्जा ...
[बी] यह कैसे काम करता है:
कृतज्ञता की भावना (पढ़ें - जो आपके पास है उसका आनंद) आत्मा को अच्छी और प्रफुल्लित अवस्था में रखता है। हमें याद है कि निराशा और जलन अवचेतन मन को नकारात्मक पृष्ठभूमि को मजबूत करने के संकेत को मिटा देती है, खुशी इसे जीवन के आशीर्वाद लाने और उन्हें मालकिन के चरणों में रखने की सलाह देती है। विश्वास की शक्तिआइए इसके विपरीत से शुरू करें: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वाक्यांश-रवैया "मैं सुंदर, स्मार्ट, खुश हूं" पर विश्वास करता हूं। अचेतन से बात करके आप एक ओर उसे एक कार्यक्रम देते हैं, दूसरी ओर, आप अपने आप को नए विचारों के आदी बनाते हैं। यदि आप "मैं एक रचनात्मक प्रकृति हूँ" को कई हज़ार बार दोहराते हैं, तो आपको इसकी आदत हो जाएगी। अपने बारे में एक नई जागरूकता आपके लिए दूसरी प्रकृति बन जाएगी। हो सकता है कि आपके द्वारा दिए गए सकारात्मक कथनों पर आपको विश्वास न हो। मुख्य बात अवचेतन की शक्ति में विश्वास करना है। यदि आप लंबे समय तक उसके साथ ऐसा ही करते हैं तो यह किसी भी इच्छा को पूरा करेगा। जब तक आप कुछ ऐसा नहीं सोचते जो पिछली इच्छा के विरुद्ध हो। यदि आप विभिन्न अनुरोधों और सुझावों की भीड़ के साथ अवचेतन को संचालित नहीं करते हैं।
एक वास्तविक जीवन देने वाली इच्छा को पूरा करना आसान नहीं है। अवचेतन को अलग-अलग लोगों की नियति की रेखाओं को एक साथ लाना है, भंडार की तलाश है। इसलिए, इच्छाएं सार्थक होनी चाहिए। एक बार एक मानसिक आदेश की पूर्ति का अभ्यास करने के बाद, एक लड़की अपने जिन्न को बोतल से निकाल सकती है और उसे छोटी-छोटी बातों पर चला सकती है।
टिप 1
एक आंतरिक ऑडिट करें। सभी मोर्चों पर आगे बढ़ें, यह देखते हुए कि आप वर्तमान स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं। पर्याप्त पैसा नहीं है? याद रखें कि आप आमतौर पर क्या कहते हैं और पैसे के बारे में सोचते हैं। "वेतन का भुगतान करने के लिए पर्याप्त नहीं" के निहित रवैये को "बहुत सारे पैसे से बदल दिया जाता है, मैं जो चाहूं खरीद सकता हूं।" अवचेतन को मूर्ख बनाओ। उसे एक तथ्य के रूप में अपनी इच्छा दें। इस वाक्यांश के कुछ महीनों के दैनिक दोहराव के बाद, धन वहाँ से आना शुरू हो जाएगा जहाँ इसकी उम्मीद नहीं थी।
स्वास्थ खराब होना? एक ही तकनीक लागू करें। अपने आप को बताएं कि आप कितना अच्छा महसूस करते हैं। और कर्मचारियों को यह न बताएं कि आपके सिर या पीठ में कितना दर्द होता है।
यह काम किस प्रकार करता है:
अवचेतन आपको वह सब कुछ प्रदान करता है जिस पर आप विश्वास करते हैं। और आप आमतौर पर उस पर विश्वास करते हैं जिसके आप अभ्यस्त हैं। वाक्यांशों को दोहराकर, आप नए विचारों की आदत बनाते हैं। यह जितना बेतुका लगता है, तरकीब काम करती है।एकमात्र कठिनाई टाइप किए गए सामान्य सुस्त विचारों को बदलना है। कई लोगों के लिए, वे शुरू में अपमानजनक रूप से कपटपूर्ण लगते हैं। टिप 2
यदि आपने पहले से ही अवचेतन में विश्वास करने का निर्णय लिया है, तो साथ ही इसके मुखपत्र में विश्वास करें। तर्कसंगत चेतना और तर्क हमेशा मदद नहीं करते हैं, खासकर जब आपातकालीन स्थिति की बात आती है। जब हर कोई दौड़ रहा हो और चिल्ला रहा हो, तो कुछ सेकंड के लिए स्विच ऑफ कर दें और अपने जिन्न को एक काम दें। उसे समझाएं: "यह गंभीर है।" कहो: "मैं तुमसे बहुत विनती करता हूँ!" कुछ देर बाद जवाब अपने आप सामने आ जाएगा।
यह काम किस प्रकार करता है:
वास्तव में, आप शुरू से ही इसका उत्तर पूरी तरह से जानते हैं। लेकिन आप इसे शेल्फ से हटाने का जोखिम नहीं उठा सकते। एक बच्चे के रूप में, आपको अक्सर बताया जाता था कि आप कितने मूर्ख हैं, समझ से बाहर हैं और कई अन्य "नहीं" हैं। अपने आप को आप में इतना समाया हुआ मानने की आदत। आगे एक लंबा काम है - आपको अपनी यादों की भूमि को ढीला करना होगा और उसमें नए बीज बोने होंगे - सफलता, खुशी और आत्मविश्वास के बीज।
थोड़ा होशियार होना चाहते हैं? अधिक प्रतिभाशाली? अधिक सरल?
ये मुश्किल नहीं है. इसके लिए आपके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो आपको चाहिए। आपके पास एक महान और उत्तम मस्तिष्क है। इसे प्रबंधित करना सीखें, और आप किसी भी व्यवसाय में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।
क्या आप अपने दिमाग को नियंत्रित करना जानते हैं?
ज्यादातर लोग नहीं जानते कि कैसे। किसी ने उनके संबोधन में एक असभ्य शब्द सुना और तुरंत प्रतिक्रिया में असभ्य हो गया। किस लिए? आपसी अशिष्टता से झगड़ा होगा, मूड खराब होगा और अप्रिय परिणामों से भरा होगा। लेकिन मनुष्य अब अपने आप को नियंत्रित नहीं करता है। उसका चेहरा लाल हो जाता है, मुट्ठियाँ बंध जाती हैं, साँस तेज़ हो जाती है। और उसका झगड़ा हो जाता है। इस समय व्यक्ति को कौन नियंत्रित कर रहा है?
उसका अवचेतन।
वह स्थिति से बाहर निकलने का कोई बेहतर तरीका क्यों नहीं खोजता? क्योंकि ऐसा करने के लिए, आपको शांत रहने और स्थिति के बारे में सोचने की जरूरत है। लेकिन यह वही है जो बहुत से लोग नहीं जानते कि कैसे। और प्रत्येक असफलता के साथ, वे व्यर्थ और बहुत हानिकारक अनुभवों पर समय और ऊर्जा बर्बाद करना शुरू कर देते हैं।
और अब व्यक्ति इन अनुभवों से अपने लिए जगह नहीं ढूंढता, लेकिन वह उनका सामना नहीं कर सकता। तो क्या होता है?
यह कोई व्यक्ति नहीं है जो अपने अवचेतन को नियंत्रित करता है। अवचेतन मन इसे नियंत्रित करता है।
क्या अवचेतन को नियंत्रित करना सीखना संभव है? कर सकना।
सबसे पहले, आइए जानें कि हमारे फावड़ियों को कैसे बांधें। याद रखें कि आपको धनुष बांधना कैसे सिखाया गया था? यह टिप यहाँ है, और यह यहाँ है। तुम्हारा दिमाग उबल रहा था और तनाव से पिघल रहा था, और धनुष अभी भी एक समुद्री गाँठ से बांधने की कोशिश कर रहा था। और अब आप इसे बिना सोचे समझे बांध दें। क्यों? क्योंकि धनुष आपके अवचेतन को बांधता है।
चेतना की बैंडविड्थ इतनी छोटी है कि चेतना के साथ कुछ समझने की कोशिश करने का मतलब है अपने मस्तिष्क को पूरी तरह से अवरुद्ध करना। यह कम दक्षता का कारण है।
लेकिन अगर आप सोच में अवचेतन का उपयोग करते हैं, तो मस्तिष्क की क्षमताएं बहुत बड़ी हो जाती हैं। एक नौसिखिया शतरंज खिलाड़ी चेतना के साथ खेलता है: "वह यहाँ है - मैं यहाँ हूँ।" वह कैलकुलेटर से भी हार जाएगा। कास्परोव ऐसा नहीं सोचता। वह अवचेतन के साथ खेलता है। आप मस्तिष्क की संभावित शक्ति का अनुमान लगाने की कोशिश कर सकते हैं: कास्पारोव आईबीएम डीप ब्लू कंप्यूटर से हार गए, जो प्रति सेकंड 200 मिलियन चाल की गणना करता है।
यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध अवसरों की वास्तविक क्षमता है।
मेरा मानना है कि ज्यादातर लोग दिमाग का इस्तेमाल एक प्रतिशत के दसवें हिस्से तक करते हैं। बुद्धि को सक्रिय करने की सरल तकनीकें एक व्यक्ति को कुछ ही महीनों में दो बार, या तीन बार भी समझदार होने की अनुमति दे सकती हैं।
बुद्धि को सक्रिय करने का सामान्य सिद्धांत इस प्रकार है: समस्या के समाधान को धीमी चेतना से एक बहुत तेज़ अवचेतन में स्थानांतरित करने के लिए, एक महत्वपूर्ण शर्त का पालन करना: सोच की तर्कसंगतता को बनाए रखना।
और फिर अवचेतन प्यार करता है, बिना काम के छोड़ दिया जाता है, सभी प्रकार की बकवास में संलग्न होता है, और व्यक्ति शुरू होता है, जैसा कि वे कहते हैं, "कॉइल्स को फिसलने के लिए।" इसे स्मार्ट शब्द "न्यूरोसिस" कहा जाता है। वह ज्यादातर लोगों को मनोवैज्ञानिक के पास लाता है।
मनोवैज्ञानिक एक विशिष्ट समस्या को हल करता है, और हर्षित व्यक्ति छोड़ देता है। और एक अनियंत्रित अवचेतन दर्जनों नई समस्याएं पैदा करता है।
मेरी राय में, आधुनिक मनोविज्ञान अभी भी विकास के किंडरगार्टन स्तर पर है। जैसे कि एक किशोर कोच के पास आया और कहा: "मैं खुद को ऊपर खींचने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं क्षैतिज पट्टी से गिर रहा हूं," और कोच स्पष्ट करना शुरू कर देगा: वह वास्तव में कैसे गिरता है, उसे कैसे चोट लगती है, जिससे चोट अधिक लगती है, आदि।
सही दृष्टिकोण यह है कि एक मनोवैज्ञानिक को एक व्यक्ति को बुद्धि विकसित करने में मदद करनी चाहिए (गिर-निचोड़ा हुआ), और उसे अपनी समस्याओं का सामना करने देना चाहिए।
एक विकसित बुद्धि वाला व्यक्ति जानता है कि सफलता और कल्याण प्राप्त करने के लिए अपने अवचेतन मन को कैसे ट्यून करना है। यह कैसे करना है इस पुस्तक में समझाया जाएगा। हम सबसे सरल से शुरू करेंगे। वर्णमाला से।
अवचेतन के साथ काम करने का एबीसी
चेतना और अवचेतन दोनों का कार्य एक ही है - अस्तित्व और सफलता सुनिश्चित करना। तर्कसंगत सोच इसे प्रदान करती है। लेकिन तर्कहीन व्यक्ति को अपने जीवन की कीमत चुकानी पड़ सकती है, कहते हैं, वह एक परी की कॉल के लिए ट्रैफिक लाइट की लाल बत्ती लेता है।
तर्कहीन सोच कहाँ से आती है? अधिकतर यह सतही समझ से उत्पन्न होता है। आदमी ने ज्ञान के स्क्रैप उठाए। उन्होंने उसके सिर में अनुमानों, परियों की कहानियों और गलतफहमियों का एक राक्षसी जाल बना लिया, और फिर, जब वह जीवन में इन सब का उपयोग करने की कोशिश करता है, तो यह गड़बड़ी असफलताओं और निराशाओं के साथ उस पर पड़ती है।
नियम 1. कोई हुरिक्स नहीं!
सबसे पहले, आइए अवचेतन के साथ काम करने का मुख्य नियम सीखें: नहीं हुखिरिकोव!
समजा नहीं? डरावना ना होना! मैं तुरंत समझाता हूँ।
प्रत्येक व्यक्ति दिन में सौ बार ऐसी स्थिति में आ जाता है।
पहला :- कुछ ऐसा जो मुझे अच्छा नहीं लगता। यह एक पूर्ण हुखरिक है!
दूसरा :- हाँ ,पूरा ! (स्वयं सोच रहा था: "हुखरिक क्या है?")
कुछ ही दिनों में।
दूसरा :- हाँ, हुखरिक है !
तीसरा :- मुझे भी ऐसा ही लगता है (अपने आप से सोच रहा था: "हुखरिक क्या है?")
तो, hukhrik एक डमी शब्द है। इसका कोई मतलब नहीं है, और प्रत्येक व्यक्ति इसे अपने तरीके से समझता है। खुखरिक के उदाहरण: भगवान, कर्म, करिश्मा, आभा ... अवचेतन मन खुखरिकों को पसंद नहीं करता है। आइए दो वाक्यांशों की तुलना करें।
1. ईथर विकिरण आभा में करिश्मा का उत्सर्जन है।
2. आप भीषण सौना से बाहर कूद गए और अब बर्फ के कुंड में कूद रहे हैं।
आपके अवचेतन मन ने इनमें से किस वाक्यांश का जवाब दिया? आप दोनों ही मामलों में क्या उम्मीद कर सकते हैं, आपको क्या करना चाहिए?
खुखरिक अपने सिर को रूई से भरते हुए प्रतीत होते हैं, और सभी अवचेतन गतिविधि जड़ में बाधित हो जाती है। उन्होंने कहा "पारलौकिक अस्तित्व", एक गाँठ में बंधी जीभ, और अवचेतन एक स्तब्धता में गिर गया। अब अगला क्या होगा?
ठोस और स्पष्ट शब्द अवचेतन को सटीक आदेश देते हैं, और यह आपको निराश नहीं करेगा।
आप जितना ठोस सोचते हैं, आपकी बुद्धि उतनी ही शक्तिशाली होती है।
यदि कार्य कठिन प्रतीत होता है, तो इसका अर्थ है कि समस्या कथन में कई हक्रीक हैं। उन्हें हटा दें - और समस्या अपने आप हल हो जाएगी।
शतरंज सबसे सरल उदाहरण है। जो लोग नहीं खेल सकते हैं, उनके लिए "रानी", "स्टेलेमेट", "ज़ुग्ज़वांग" शब्द हुहरिकी हैं। उन्हें उससे कोई मतलब नहीं है।
नौसिखिया केवल इन शब्दों का उपयोग करता है, लेकिन यह तर्कसंगत रूप से करता है। लेकिन महारत "हमले", "रक्षा", "केंद्र के लिए संघर्ष" की अवधारणाओं में महारत हासिल करने के साथ शुरू होती है। विश्व स्तरीय मास्टर्स पहले से ही रणनीति और रणनीति की अवधारणाओं के साथ काम कर रहे हैं जो अभी तक आधुनिक कंप्यूटरों के लिए उपलब्ध नहीं हैं। और कंप्यूटर ने शब्द के सामान्य अर्थों में कास्परोव को नहीं हराया (चूंकि ग्रैंडमास्टर सलाहकार प्रोग्रामर को कास्परोव की रणनीति का स्तर नहीं दे सकते), लेकिन विकल्पों की त्वरित खोज के साथ उसे हरा दिया।
लेकिन अगर कोई नौसिखिया कास्परोव से पूछता है कि उसके खेल का रहस्य क्या है, तो जवाब में वह केवल हुख्रिक्स का एक सेट सुनेगा। हालांकि, अगर कास्परोव धैर्यवान है, तो वह सरल शब्दों में सब कुछ बता सकता है।
इसलिए पहली व्यावहारिक सलाह: यदि कोई अपने आप को समझदारी और समझ से बाहर व्यक्त कर रहा है, तो वही बात सरल शब्दों में दोहराएं - एक नियम के रूप में, सब कुछ स्पष्ट और स्पष्ट होगा।
तो चलिए याद करते हैं। बुद्धिमान व्यक्ति कभी भी ऐसे शब्दों का प्रयोग नहीं करता जिनका अर्थ उसे स्पष्ट नहीं है। मैंने कभी ऐसी किताबें नहीं पढ़ीं जिनमें लेखक इस्तेमाल किए गए शब्दों के अर्थ को स्पष्ट नहीं करता है। वह उन लोगों से कभी बात नहीं करता जो उनके द्वारा उपयोग किए जा रहे शब्दों के अर्थ को नहीं समझते हैं।
जाँच करें कि Hukhriki आपकी याददाश्त को कैसे प्रभावित करता है। उदाहरण के तौर पर दिए गए दो वाक्यांशों को देखे बिना दोहराएं। जैसा कि आप देख सकते हैं, खुखरिकों की स्मृति को भी यह पसंद नहीं है।
इसलिए, अच्छी याददाश्त का रहस्य भी एक सरल वाक्यांश में निहित है: नहीं हुखिरिकोव!
हुखरिक टैमिंग गाइड
खुखरिकी उपयोगी और हानिकारक हैं। हानिकारक hukhriki का उपयोग यह प्रदर्शित करने के लिए किया जाता है कि एक व्यक्ति सभी से अधिक चालाक है। इसलिए, आपको उससे इस तरह बात करने की ज़रूरत है:
बुद्धिमान:"हाँ, यह एक हुखरिक है!"
चालाक:"आप स्वयं ... वह शब्द है!"
उपयोगी लोग अपने काम में अपने शिल्प के उस्तादों का उपयोग करते हैं, इसलिए ऐसे हुखरिकों को वश में करने की आवश्यकता है। एक बार पालतू हो जाने के बाद, खुखरिक एक छोटे प्यारे दोस्त में बदल जाता है जो आपको थोड़ा होशियार बनाता है।