हाथों पर त्वचा के लिए गहन मॉइस्चराइजिंग: मास्क और नरम स्नान के लिए व्यंजनों। हाथों की सूखी त्वचा: घर पर इलाज के कारण और तरीके

सर्दियों में हाथों की रूखी त्वचा की समस्या हो जाती है। युक्तियाँ इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करेंगी!

हमारे हाथ लगातार तनाव में रहते हैं। त्वचा अपनी लोच और सुंदरता खो देती है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत के साथ समस्याएं हैं - दरारें, झुर्रियाँ, सूखापन और खुरदरापन। हाथ की देखभाल की प्रक्रिया एक बहुत ही श्रमसाध्य कार्य है जिसमें समय और धैर्य की आवश्यकता होती है। महिलाएं लगातार अपनी त्वचा की देखभाल करती हैं - वे मास्क लगाती हैं, विशेष सामग्री वाली क्रीम का उपयोग करती हैं, मेकअप करती हैं और अपने हाथों की देखभाल पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती है। इसलिए, ऐसी समस्याएं हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है ताकि हाथ अच्छी तरह से तैयार और सुंदर हों।

सूखे हाथ की त्वचा क्या करें? हाथों की बहुत शुष्क त्वचा लाल होने के कारण

हाथों की त्वचा पर वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए यह बाहरी प्रभावों के संपर्क में आता है। यह मौसम की स्थिति से प्रभावित होता है - ठंढ सूख जाती है और लाली हो जाती है। सर्दियों में महिलाएं खुद से सवाल पूछती हैं: हाथों की सूखी त्वचा, क्या करें? हाथों की लाल, बहुत शुष्क त्वचा का कारण इसका निर्जलीकरण है। धोने के बाद, अपने हाथों को तौलिये से पोंछकर सुखा लें, क्योंकि पानी सूखने पर सतह जल्दी सूख जाती है, जिससे निर्जलीकरण होता है।

महत्वपूर्ण: महत्वपूर्ण विटामिन की कमी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है।

हाथों की शुष्क त्वचा के साथ किस विटामिन, ट्रेस तत्व या पोषक तत्व की कमी होती है?

रूखी त्वचा के कारण आकर्षक महसूस करना मुश्किल हो जाता है। यह उम्र देता है और 5-10 साल भी जोड़ता है। हर महिला को पता होना चाहिए कि कौन से विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट या पोषक तत्वों की कमी हाथ की शुष्क त्वचा का सूचक है। जब एपिडर्मिस की परत जल्दी बूढ़ा हो जाती है और सूख जाती है, तो यह ऐसे विटामिन खो देता है:

• विटामिन ए. वसामय ग्रंथियों के उत्पादन में मदद करता है, जो सतह को मॉइस्चराइज़ करते हैं, हाथों को सुंदर बनाते हैं। यह विटामिन सभी फलों, गाजर, डेयरी उत्पादों, लीवर और मछली के तेल में पाया जाता है।
• विटामिन बी. अगर आप इस पदार्थ की कमी को पूरा कर लेंगे तो त्वचा चिकनी और खूबसूरत हो जाएगी। चिकन अंडे की जर्दी, साग, मछली, दूध, ब्राउन राइस, ब्लैक ब्रेड और फलों में इस विटामिन की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
• विटामिन सी. एक एंटीऑक्सीडेंट है। कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है - युवाओं को लम्बा करने के लिए जिम्मेदार पदार्थ। कोलेजन ऊतकों को लोचदार और मजबूत बनाने में मदद करता है। यह पदार्थ खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, नट्स, कीवी, प्याज और गोभी में होता है।
• विटामिन ई. त्वचा में इस तरह के विटामिन की पर्याप्त मात्रा में मौजूदगी के कारण झुर्रियां समय से पहले नहीं दिखाई देंगी। त्वचा एक स्वस्थ टोन और ब्लश प्राप्त करेगी। इस विटामिन की कमी से नाखून छूटने लगते हैं और त्वचा लाल और खुरदरी हो जाती है। वनस्पति तेलों में बहुत सारा विटामिन ई होता है। सभी शीतकालीन सलाद को जैतून या मकई के तेल के साथ सीजन करें। इससे शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिल सकेंगे।

शुष्क त्वचा के लिए उचित पोषण

महिलाओं को हमेशा आश्चर्य होता है, जब त्वचा की नियमित समस्याओं के साथ, अपने आहार की निगरानी करना आवश्यक होता है।

महत्वपूर्ण: शुष्क हाथ की त्वचा के साथ उचित संतुलित पोषण शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करने में मदद करेगा।

यदि आप खट्टे फल (प्रति दिन 200-300 ग्राम) और नट्स (प्रति दिन 50 ग्राम तक) खाना शुरू करते हैं, तो कोलेजन उत्पादन प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।

डेयरी उत्पादों के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले अमीनो एसिड त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण में मदद करेंगे, और मछली में पाया जाने वाला स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल चयापचय को गति देने में मदद करेगा।

सुझाव: गाजर, सेब, चुकंदर और शिमला मिर्च के दैनिक सेवन के बारे में मत भूलना।

लोक उपचार के साथ हाथों की शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें?

हाथों के एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अनुप्रयोगों और मास्क के रूप में कई अलग-अलग व्यंजन हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है। लगभग हर महिला लोक उपचार के साथ शुष्क हाथ की त्वचा को मॉइस्चराइज करना जानती है, और प्रत्येक के अपने रहस्य हैं।

अंडे-शहद का मिश्रण बनाएं। जर्दी को शहद की एक सर्विंग और सूरजमुखी के तेल की दो सर्विंग्स के साथ मिलाएं। एपिडर्मिस की सतह को फैलाएं और 10 मिनट के बाद पानी से धो लें। मुसब्बर के रस के साथ त्वचा की सतह को रगड़ना उपयोगी होता है। इस मास्क को कुछ मिनट तक रखने और पानी से कुल्ला करने के लिए पर्याप्त है। कई त्वचा विशेषज्ञ हमारे द्वारा खाए जाने वाले सभी फलों और सब्जियों से त्वचा पर धब्बा लगाने की सलाह देते हैं।

टिप: यदि आप एक संतरा खाते हैं, तो त्वचा के लिए एक टुकड़ा छोड़ दें और वह आपकी आभारी होगी। यह त्वचा को महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ट्रेस तत्व प्राप्त करने में मदद करेगा।

कैसे बनाएं, घर पर पौष्टिक हैंड क्रीम बनाएं?

घर पर, आप त्वचा के मास्क के रूप में किसी भी उत्पाद और पौधों का उपयोग कर सकते हैं: नींबू, मुसब्बर का रस, अंडे की जर्दी, हर्बल जलसेक। लेकिन कम ही महिलाएं घर पर पौष्टिक हैंड क्रीम बनाना जानती हैं।

रेसिपी: फैक्ट्री में बनी कोई भी फैट क्रीम लेना जरूरी है. किसी भी जड़ी-बूटी (उबलते पानी के प्रति आधा कप 2 बड़े चम्मच) का एक ठंडा जलसेक बनाएं जो आपको पसंद हो - सेंट जॉन पौधा, आम कैमोमाइल, ऋषि। वनस्पति तेल के एक चम्मच और क्रीम के कुछ बड़े चम्मच के साथ एक बड़ा चमचा जलसेक मिलाएं।

हाथों की त्वचा को दिन में दो बार चिकनाई दें।

बहुत शुष्क त्वचा के लिए मास्क

इन प्रक्रियाओं को दिन में 25 मिनट तक करें। उन्हें 10-15 दिनों तक करें। धैर्य रखें और फिर हाथों की बहुत शुष्क त्वचा के लिए मास्क निश्चित रूप से मदद करेगा।

पकाने की विधि: हरी पत्तियों को मीट ग्राइंडर में घुमाएं और रस को धुंध से छान लें (आप जूसर का उपयोग कर सकते हैं)। आपको 1 चम्मच अजमोद के रस की आवश्यकता होगी, जिसमें आधा चम्मच मछली का तेल और तीन चम्मच खट्टा क्रीम मिलाया जाता है।

मास्क को 15 मिनट तक रखें, और फिर आरामदायक तापमान पर पानी से धो लें।

शुष्क त्वचा के लिए स्नान

महिलाओं को जड़ी-बूटियों से ऐसी प्रक्रियाएं करने, उन्हें बनाने, आग्रह करने और समाधान में हाथ डुबाने की आदत होती है। लेकिन हाथों की शुष्क त्वचा के लिए वास्तव में अच्छे स्नान का नुस्खा दलिया है।

पकाने की विधि: इसे किसी भी किराने की दुकान पर प्राप्त करें, 3 बड़े चम्मच दलिया लें और उबलते पानी (0.5 लीटर) डालें। एक आरामदायक तापमान तक ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और अपने हाथों को इस मिश्रण में 30 मिनट के लिए भिगो दें।

यदि हाथों में दरारें हैं, तो अलसी के बीज से स्नान करने से मदद मिलेगी:

पकाने की विधि: तीन चम्मच बीज में 1 लीटर उबलते पानी डालें, आग्रह करें और हाथों को 20 मिनट के लिए विसर्जित करें। जलसेक त्वचा को अच्छी तरह से नरम और ढकता है।

सूखे हाथ की त्वचा का इलाज कैसे करें? हाथों की शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन और तैयारी

शुष्क हाथ की त्वचा, या ज़ेरोसिस, एक उपचार योग्य स्थिति है। सबसे पहले, अपने आहार को क्रम में रखें। हाथ की स्वच्छता बनाए रखें - तरल साबुन से धोएं और प्रत्येक धोने के बाद क्रीम से चिकनाई करें। यदि उसके बाद हाथों की शुष्क त्वचा का इलाज करने का सवाल प्रासंगिक रहता है, तो हाथों की शुष्क त्वचा के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन और तैयारी का उपयोग करें। उनमें ग्लिसरीन होना चाहिए, जो मॉइस्चराइज़ करता है, साथ ही सोर्बिटोल, जो एक हीड्रोस्कोपिक हाइड्रेंट है।

महत्वपूर्ण: इन पदार्थों की मदद से त्वचा में आवश्यक मात्रा में वाटरप्रूफ लिपिड दिखाई देते हैं, जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत में नमी के रखरखाव की निगरानी करते हैं।

सर्दियों में अपने हाथों की देखभाल कैसे करें?

सुबह बाहर जाने से आधा घंटा पहले क्रीम अवश्य लगाएं। ठंड के मौसम में गर्म दस्ताने का प्रयोग करें। दिन में अपने हाथों को क्रीम युक्त लिक्विड सोप से धोएं।

टिप: पानी गर्म होना चाहिए, ठंडा या ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।

शाम को, काम से आने पर, जब घर के काम शुरू होते हैं (बर्तन धोना, कपड़े धोना), सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करें। सोने से पहले मालिश करें और अपनी मनपसंद क्रीम लगाएं। अगर यह सब लगातार किया जाता है, तो सर्दियों में हाथों की देखभाल कैसे करें, इसका सवाल ही नहीं उठता, क्योंकि त्वचा रेशमी और सुंदर होगी।

कई महिलाओं को केफिर और वनस्पति तेल के साथ अंडे की जर्दी और मुसब्बर के रस से बने हाथ का मुखौटा पसंद होता है। आप इन सामग्रियों को बदल सकते हैं और अपना कुछ जोड़ सकते हैं। परिणाम उत्कृष्ट होगा, क्योंकि सभी खाद्य उत्पादों में उपयोगी विटामिन और खनिज होते हैं। सुबह के समय दूध में पका हुआ सादा दलिया शहद के साथ मिलाकर एक बेहतरीन हैंड मास्क होगा।

सुझाव: नाश्ते के बाद एक बड़ा चम्मच दलिया छोड़ दें और अपने हाथों को चिकना कर लें। 15 मिनट बाद धो लें और आप हाथों की रूखी त्वचा की समस्या को भूल जाएंगे।

हमारे सुझाव और समीक्षाएं आपको हमेशा शीर्ष पर रहने में मदद करेंगी, और आपके हाथ सुंदर और रेशमी होंगे। अपने आप को दिन में सिर्फ 10 मिनट दें, और आप सर्दियों में शुष्क त्वचा की समस्याओं के बारे में भूल जाएंगे! जड़ी बूटियों, मास्क, अनुप्रयोगों और स्वयं तैयार क्रीम की जादुई शक्ति आपके हाथों की त्वचा को नरम और युवा बना देगी!

हाथों की रूखी त्वचा के लिए कौन सी क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए, वे इस वीडियो में बताते हैं

वीडियो: हाथ की त्वचा की देखभाल। सबसे अच्छी क्रीम चुनना!

बहुतों को, शायद, सूखे हाथ जैसी समस्या का सामना करना पड़ा। छीलने, सूजन वाले हाथ न केवल असुविधा का कारण बनते हैं, बल्कि शरीर में उल्लंघन का संकेत भी देते हैं। इससे पहले कि आप घर पर अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि वे परतदार क्यों हैं।

इसके कई कारण हो सकते हैं: घरेलू रसायनों से एलर्जी, ठंड के संपर्क में आना, कुपोषण, विटामिन की कमी, बार-बार धोना आदि।

विभिन्न प्रकार की दवाओं और कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

1. हाथों की अत्यधिक शुष्कता से निपटने के लिए बाम और क्रीम को सबसे प्रभावी साधन माना जाता है। लोशन के उपयोग के साथ क्रीम और बाम के संयोजन से केवल बड़ी कंपनियों से कॉस्मेटिक तैयारी चुनने की सिफारिश की जाती है। चुनाव प्राकृतिक अवयवों पर आधारित तैयारी के पक्ष में किया जाना चाहिए जो एपिडर्मिस की कोशिकाओं को मॉइस्चराइज और पोषण करते हैं।

1. नाजुक बच्चों के हाथों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए विशेष बच्चों की कॉस्मेटिक क्रीम उपयुक्त हैं। वे आपको त्वचा की लोच और रंग को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देते हैं। इसी समय, उनके पास बेहद कम एलर्जीनिक गुण हैं। हाथों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बच्चों की तैयारी भी वयस्कों के लिए उपयुक्त है।

घर पर उपचार करते समय, आपको पर्याप्त मात्रा में नमी के साथ शरीर की आपूर्ति का ख्याल रखते हुए, पर्याप्त पानी, जूस और अन्य पेय पीने की आवश्यकता होती है।

अक्सर, अपर्याप्त दैनिक तरल पदार्थ के सेवन के कारण ही हाथ छिलने लगते हैं। ऐसे में सादा पानी पीने से सारी समस्याएं खत्म हो जाएंगी और किसी अन्य उपचार की जरूरत नहीं पड़ेगी।

अगर कपड़े धोने के साबुन से बार-बार धोने के कारण आपके हाथ छिल रहे हैं, तो संभव हो तो आपको इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए (या कम से कम इसे कम कर दें)।

इसके बजाय, विभिन्न मॉइस्चराइजिंग डिटर्जेंट या उनके संरचना घटकों वाले पदार्थों को वरीयता दी जानी चाहिए जो एपिडर्मिस (एक उच्च क्रीम सामग्री, टार साबुन, आदि के साथ साबुन) की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि हाथों की शुष्क त्वचा के लिए, घर पर उपचार हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं देगा। कभी-कभी समस्याएं शरीर में हार्मोनल या अन्य विकारों के परिणामों से जुड़ी होती हैं, जिन्हें केवल एक अस्पताल में ठीक किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण! यदि आपको एलर्जी है, जो एपिडर्मिस के छीलने के रूप में प्रकट होती है, तो आपको एक एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रिया के पर्याप्त उपचार के बिना, समस्या को खत्म करना संभव नहीं होगा! डॉक्टर आपके मामले में घर पर हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की सलाह देंगे।

आपको अच्छे पोषण का भी ध्यान रखना चाहिए। दैनिक आहार में विटामिन की कमी के साथ, विभिन्न विटामिन-खनिज परिसरों के साथ उनकी कमी की भरपाई करने की सिफारिश की जाती है। विटामिन ई की कमी से त्वचा पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।यह वनस्पति तेलों में पाया जाता है।

इसलिए खाने में जैतून या सूरजमुखी के तेल को शामिल करने से त्वचा की कई समस्याएं दूर हो जाएंगी।

सूखे हाथों के लिए लोक उपचार

किसी भी आउटलेट पर, विभिन्न दवाएं बेची जाती हैं जो घर पर एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार कर सकती हैं। उनमें से कई काफी महंगे हैं।

हालांकि, आप इस पर कम से कम पैसा और समय खर्च करते हुए, अपने दम पर प्राकृतिक अवयवों के आधार पर उत्कृष्ट तैयारी तैयार कर सकते हैं। हाथों की शुष्क त्वचा के लिए लोक उपचार कारगर साबित हुए हैं।

इस नुस्खा के अनुसार तैयार की गई रचना एक उत्कृष्ट प्रभाव देती है: दो बड़े चम्मच शहद और समान मात्रा में मध्यम वसा वाले खट्टा क्रीम को प्री-व्हीप्ड प्रोटीन में मिलाया जाता है।

मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाकर हाथों पर लगभग 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे बिना साबुन के गर्म पानी से धो दिया जाता है। यह रचना न केवल अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करती है, बल्कि एपिडर्मिस को फिर से जीवंत करती है।

उन्हें तैयार करने के लिए, पहले से कुचले हुए आलू के साथ एक कंटेनर में गर्म दूध (1 कप) डाला जाता है (उबले हुए आलू के एक जोड़े के लिए पर्याप्त है) और थोड़ा ठंडा करें ताकि आप इस रचना में अपना हाथ डाल सकें।

प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है, जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। फिर बहते पानी में हाथ धोए जाते हैं।

हाथों से समस्याओं को ठीक करने के लिए अन्य व्यंजन हैं:

• अगर हाथों की त्वचा न केवल सूखी है, बल्कि बहुत झुर्रीदार भी है, तो आप निम्न नुस्खा आजमा सकते हैं। अमोनिया गर्म पानी में बहुत कम सांद्रता (शाब्दिक रूप से प्रति गिलास पानी में कुछ बूँदें) पर पतला होता है। रचना में ग्लिसरीन मिलाया जाता है (एक या दो बड़े चम्मच)। हाथों को इस मिश्रण में आधे घंटे के लिए रखा जाता है।
• उसके बाद, रचना को धोया जाता है और कोई भी मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है।
• अगर घर में ग्लिसरीन और अमोनिया न हो तो आप दूध और कटे हुए कोल्टसफूट के पत्तों से नहाने का मिश्रण तैयार कर सकते हैं।
• प्रक्रिया की अवधि समान है।

प्राकृतिक सामग्री से बनी क्रीम से घर पर ही अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें

स्टोर से खरीदी गई हैंड क्रीम के बजाय, आप प्राकृतिक अवयवों से स्वतंत्र रूप से तैयार की गई रचना का सफलतापूर्वक उपयोग कर सकते हैं। यह नुस्खा ऊपर वर्णित की तुलना में अधिक जटिल है, लेकिन यह आपको घर पर अपनी त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज करने की अनुमति देगा।

सबसे पहले, हर्बल मिश्रण से काढ़ा तैयार किया जाता है (केला, बिछुआ, लैवेंडर, उत्तराधिकार, पुदीना, लिंडेन फूल, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, ऋषि की कुचल जड़ी बूटी मिलाएं)। इस मिश्रण के दो बड़े चम्मच 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और आधे दिन के लिए डालें।

शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है और नरम मक्खन के साथ पांच मिलीलीटर शोरबा प्रति 50 ग्राम मक्खन की दर से मिलाया जाता है।

परिणामी रचना का उपयोग पूर्ण दिन क्रीम के रूप में किया जा सकता है। यह हाथों की शुष्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और नरम करेगा। इसके प्रयोग की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी यदि इसे गर्म पानी से धोने के बाद उंगलियों से कलाई तक हाथों की त्वचा की मालिश करें।

हाथों की शुष्क त्वचा जैसी समस्या से बहुत से लोग परिचित हैं। इस मामले में क्या करें? छीलने, झुर्रीदार और "चर्मपत्र" त्वचा की स्थिति न केवल एक ऐसी घटना है जो असुविधा का कारण बनती है, बल्कि यह भी संकेत है कि आपको तुरंत अपने हाथों की देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, यह इस अनैच्छिक और असुविधाजनक अभिव्यक्ति के कारणों की पहचान करने के लायक है। हाथों की सूखी त्वचा, दरारें और अन्य अप्रिय लक्षण एक कारण से प्रकट होते हैं। आइए देखें कि कौन सी परिस्थितियाँ इस अप्रिय तस्वीर को भड़काती हैं?

हाथों की सूखी त्वचा: कारण

विटामिन की कमी, अपर्याप्त देखभाल, शुष्क हवा और अन्य तनाव कारक हमारी त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। हाथों के लिए, एक नियम के रूप में, ये सभी नकारात्मक प्रभाव सबसे पहले उन पर परिलक्षित होते हैं।

बहुत गर्म पानी और आक्रामक सल्फेट एजेंटों से हाथ धोना नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। गलत शॉवर जेल या लिक्विड सोप का इस्तेमाल करने के बाद रूखी त्वचा आपको परेशान कर सकती है।

पानी के संपर्क में आने के बाद हर बार अपने हाथों को मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम से उपचारित करने की सलाह दी जाती है। क्रीम की पसंद के लिए, यह महंगा होना जरूरी नहीं है: बहुत सस्ती और उत्कृष्ट उत्पाद हैं जो अपना काम करते हैं। यह समझने के लिए कि कोई क्रीम आपको सूट करती है या नहीं, आप इसे केवल आजमा सकते हैं।

शुष्क त्वचा का कारण बनने वाले रोग

दुर्भाग्य से, हाथों की शुष्क त्वचा कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है। इस मामले में क्रीम और मास्क अप्रभावी होंगे। यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यहां कुछ संभावित कारण दिए गए हैं:

शुष्क त्वचा के बारे में मिथक

1. इस समस्या से निपटने के लिए एक अच्छी क्रीम ही काफी है।

वास्तव में, त्वचा की किसी भी समस्या के समाधान के लिए व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। शुष्क त्वचा से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए और, इसके परिणामस्वरूप, इसकी उम्र बढ़ने को रोकने के लिए, आपको निश्चित रूप से अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए, साथ ही समस्या क्षेत्रों को गहराई से मॉइस्चराइज करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं को लागू करना चाहिए।

2. केवल रूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक हैंड क्रीम की आवश्यकता होती है।

यह सत्य नहीं है। दरअसल, हर त्वचा को नमी की जरूरत होती है। और जितनी अच्छी देखभाल चुनी जाती है, उतनी ही सहज संवेदनाएं होंगी, आपके हाथ उतने ही लंबे समय तक जवान दिखेंगे।

3. रूखापन त्वचा में पानी की कमी के कारण ही होता है।

वास्तव में यह सच नहीं है। नमी के अलावा, त्वचा को पर्याप्त वसा स्राव की आवश्यकता होती है।

4. सूखापन एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है।

कतई जरूरी नहीं। यह अप्रिय घटना नियमित अनुचित या अपर्याप्त देखभाल और विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के कारण हो सकती है।

कहाँ से शुरू करें?

सबसे पहले, असुविधा को दूर करने के लिए, आपको जल्द से जल्द हैंड क्रीम का उपयोग करना चाहिए। पानी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद और प्रत्येक सड़क से बाहर निकलने से पहले, यह हेरफेर किया जाना चाहिए। यदि स्थिति बहुत उन्नत है, और आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है, तो याद रखें: क्रीम जितनी मोटी और अधिक पौष्टिक होगी, उतना ही अच्छा होगा।

रूखेपन की समस्या को अंदर से ही सुलझाना चाहिए। यदि सर्दी-वसंत की अवधि में अत्यधिक असुविधा विशेष रूप से परेशान करने वाली हो गई है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसका कारण बेरीबेरी है। विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लेने से स्थिति को सुधारने में मदद मिलेगी। एक संतुलित मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के अलावा, आप अपने आहार को "युवा" विटामिन के तरल समाधान के साथ पूरक कर सकते हैं। ये रेटिनॉल एसीटेट, टोकोफेरोल एसीटेट (विटामिन ए और ई) और विटामिन डी हैं। क्रीम भी इन विटामिनों के तेल समाधानों से पूरी तरह समृद्ध हैं।

कृपया ध्यान दें कि कई विटामिनों के सेवन को मिलाते समय, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि शरीर में उनकी अधिकता न हो।

रूखी त्वचा के लिए प्राकृतिक मास्क

घर पर, आप कुछ उत्पादों की मदद से हाथों की शुष्क त्वचा का सामना कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वनस्पति सूरजमुखी तेल बहुत मदद करता है। इसे आरामदायक तापमान तक थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए। फिर हाथों को लगभग 20 मिनट तक तेल में रखना चाहिए, इसके बाद त्वचा से बचा हुआ तेल रुमाल से पोंछ लेना चाहिए।

जैतून के तेल से स्नान करने से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा। ऐसा करने के लिए, गर्म उबले हुए पानी की एक छोटी मात्रा में एक बड़ा चम्मच तेल डालें और इस रचना में अपने हाथों को आधे घंटे के लिए रखें।

मैश किए हुए आलू सेक और काढ़े के स्नान त्वचा को पूरी तरह से नरम करते हैं।

यदि आप अपना ख्याल रखते हुए प्राकृतिक उत्पादों को पसंद करते हैं, तो आपको अपने हाथों की शुष्क त्वचा के लिए दलिया दलिया मास्क निश्चित रूप से पसंद आएगा। दलिया उन कुछ खाद्य पदार्थों में से एक है जिनमें हयालूरोनिक एसिड होता है। दलिया में कोई भी तेल डाला जाता है, जिसके बाद इस मिश्रण को हाथों पर लगाया जाता है।

तेल विटामिन, शहद और अन्य एडिटिव्स को जोड़ने से त्वचा पर उत्पाद के प्रभाव और उपचार प्रभाव में वृद्धि होगी। यह किसी भी वनस्पति तेल और अंडे के आधार पर तैयार घर का बना मेयोनेज़ लगाने में भी मदद करता है।

प्राकृतिक पशु वसा, जैसे भालू या बेजर, विटामिन से भरपूर होते हैं। आखिरकार, ये जानवर हाइबरनेट करते हैं, और उनका शरीर जीवन के लिए आवश्यक सभी ट्रेस तत्वों का एक संतुलित और सबसे शक्तिशाली परिसर आरक्षित में तैयार करता है।

यदि आपके हाथ की त्वचा बहुत शुष्क है, तो किसी भी प्रक्रिया की अवधि को एक घंटे तक बढ़ा देना समझ में आता है।

पैराफिन थेरेपी - त्वचा की गहरी मॉइस्चराइजिंग

बहुत से लोग जानते हैं कि हाथों की शुष्क त्वचा कितनी परेशानी पैदा कर सकती है। इस मामले में क्या करना है, आप पूछें? पूरी तरह से सूखापन का मुकाबला करता है, एक प्रक्रिया जिसे कई लोग पसंद करते हैं - पैराफिन थेरेपी। इस राय के विपरीत कि यह विशुद्ध रूप से सैलून प्रक्रिया है, इसे घर पर स्वयं करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक विशेष कॉस्मेटिक पैराफिन, प्लास्टिक बैग के एक जोड़े, दो तौलिये और एक अनावश्यक कंटेनर या अन्य कंटेनर की आवश्यकता होगी। अन्य उपकरण, जैसे कि एक विशेष स्नान और मिट्टियाँ, निश्चित रूप से प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं और इसे और अधिक सुखद बनाते हैं, लेकिन आप उनके बिना आसानी से कर सकते हैं।

तो, पानी के स्नान में एक अनावश्यक कंटेनर में, पैराफिन का पूरा पैक पिघल जाता है। जबकि हमारे कंटेनर का टुकड़ा एक सजातीय तरल द्रव्यमान में बदल जाता है, अपने हाथों की त्वचा को कई मिनट तक स्क्रब से अच्छी तरह से पॉलिश करें। इस तरह, आप केराटिनाइज्ड डेड स्किन पार्टिकल्स से छुटकारा पा लेंगे और प्रक्रिया के दौरान पोषक तत्वों को अधिक मजबूती से काम करने देंगे।

जब द्रव्यमान पूरी तरह से पिघल जाए, तो अपने हाथों को अपनी पसंदीदा क्रीम से चिकना करें, फिर उन्हें पैराफिन में डुबोएं। बेशक, अपने हाथों को पूरी तरह से डुबोने से पहले, जांच लें कि जलने से बचने के लिए रचना एक आरामदायक तापमान पर है या नहीं। अपने हाथों को 10 सेकंड के लिए पैराफिन में रखें, फिर उन्हें हटा दें, परिणामी फिल्म को कुछ सेकंड के लिए "हड़पने" दें, फिर उन्हें फिर से रचना में कम करें। इस तरह के डाइव 7 बार तक किए जा सकते हैं। आखिरी बार से पहले, अपनी उंगलियों को कसकर एक साथ लाएं, परिणामस्वरूप आपको पैराफिन की बहुत घनी परत मिलनी चाहिए। फिर आपको अपने हाथों पर बैग रखने और 20-30 मिनट के लिए तौलिये में लपेटने की जरूरत है। इस समय के दौरान, त्वचा गहराई से हाइड्रेटेड और पोषित होती है। रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है, लागू क्रीम को गहन रूप से अवशोषित किया जाता है। ऐसी "ग्रीनहाउस" स्थितियों में छोड़ा गया पसीना वापस अवशोषित हो जाता है, जबकि सभी विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ पैराफिन पर रहते हैं। इस तथ्य के अलावा कि हाथों की शुष्क त्वचा आपको परेशान करना बंद कर देगी, यह प्रक्रिया आपको क्यूटिकल्स की पूरी तरह से देखभाल करने, नाखूनों को मजबूत करने और उनके विकास में तेजी लाने की अनुमति देती है।

अंत में, पैराफिन फिल्मों को हाथों से हटा दिया जाता है और फेंक दिया जाता है, और शेष रचना अगली बार तक कंटेनर में रहती है।

दवा उपचार

उन्नत मामलों में, हाथों की सूखी त्वचा में दरारें पड़ जाती हैं, रक्तस्राव के घाव दिखाई देते हैं। इस मामले में, हाथ की स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है, इन क्षेत्रों को क्लोरहेक्सिडिन या मिरामिस्टिन से कीटाणुरहित करें, और घावों को उपचार मरहम के साथ धब्बा दें। ये पैन्थेनॉल युक्त दवाएं, सोलकोसेरिल या कोई अन्य गैर-हार्मोनल एजेंट हो सकते हैं।

अतिरिक्त देखभाल

घर का काम करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने न पहनने के कारण उंगलियों और हथेलियों पर शुष्क त्वचा हो सकती है। इसे एक नियम बनाएं: उन्हें न केवल स्पष्ट आक्रामक रसायनों का उपयोग करते समय पहना जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, शौचालय, ओवन, स्नान करते समय)। किसी भी दैनिक गृहकार्य के लिए जिसमें सफाई और डिटर्जेंट के संपर्क शामिल हैं, ऐसे दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है।

अपने हाथों को हमेशा सुखाएं और उन्हें अपने आप सूखने न दें। और धूप में बाहर जाने से पहले, इस क्षेत्र में सूखापन और उम्र बढ़ने के लिए सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

अपने हाथों को हफ्ते में 2-3 बार स्क्रब से एक्सफोलिएट करना न भूलें। यह अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन मध्यम छूटना त्वचा को कभी नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस हेरफेर के बाद, हमेशा एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

अगर मुझे हैंड क्रीम से एलर्जी है तो मुझे क्या करना चाहिए?

दुर्भाग्य से, ऐसा अक्सर होता है। अगर आपको हर बार हैंड क्रीम से एलर्जी होती है, तो एक पौष्टिक सुरक्षात्मक बेबी क्रीम आज़माएँ। शिशुओं के लिए ऐसे उत्पाद काफी सस्ते होते हैं, जबकि वे अपने कार्य के साथ बहुत अच्छा काम करते हैं और व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

छोटी सी चाल

पैराफिन थेरेपी के अलावा, घर पर कम ऊर्जा-गहन प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। बस अपने हाथों को अपनी पसंदीदा क्रीम से प्लास्टिक की थैलियों में 20 मिनट से एक घंटे तक लपेटें।

और याद रखें, हाथों की त्वचा जितनी अधिक हाइड्रेटेड होगी, वह उतनी ही छोटी, तरोताजा और स्वस्थ दिखेगी। अपना ख्याल रखना, हर छोटी-छोटी बात पर ध्यान देना, अपने नाखूनों के सिरे तक, आप अपनी उम्र से काफी छोटे दिखेंगे।

हाथों की खुरदरी, रूखी, खुरदरी त्वचा अगर आप इसकी अच्छी तरह से देखभाल करते हैं तो यह एक वाक्य नहीं है। पोषण, जलयोजन न केवल शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए, बल्कि अन्य सभी के लिए भी महत्वपूर्ण है: अक्सर यह समस्या ठंड के मौसम में, तापमान परिवर्तन और बीमारियों के साथ दिखाई देती है। हाथों की रूखी त्वचा - इससे क्या करें, कौन सी क्रीम, मॉइस्चराइज़ करने के लिए तेल, आहार में कौन से विटामिन शामिल करें और क्या न खाएं - इसके बारे में पढ़ें।

शुष्क त्वचा क्या है

शुष्क त्वचा हाथों पर लगातार जकड़न, झुनझुनी, छीलने, दरार की भावना है। हाथों और हथेलियों के पीछे की त्वचा की सतह खुरदरी, लोचदार हो जाती है, विशेष रूप से पानी, साबुन के संपर्क में आने के बाद खिंच जाती है। इस स्थिति में घर के घरेलू काम और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए बर्तन धोते, साफ करते समय विशेष दस्ताने का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

हाथों की त्वचा क्यों रूखी हो जाती है

हाथों पर एपिडर्मिस पतला होता है, इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसमें चेहरे की त्वचा के विपरीत थोड़ी नमी होती है। प्रतिकूल मौसम की स्थिति, एलर्जी के संपर्क में, गर्म पानी से लगातार धोना, व्यक्तिगत देखभाल के लिए बुनियादी दैनिक नियमों का पालन नहीं करना - यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि हाथों की त्वचा सूख जाती है। किन कारणों की पहचान की जा सकती है:

• ठंड: यदि आप कम तापमान में दस्ताने नहीं पहनते हैं, तो त्वचा निश्चित रूप से खुरदरी हो जाएगी;
• घरेलू रसायन: बर्तन, खिड़कियां धोएं, केवल दस्ताने से गीली सफाई करें;
• नंगे हाथों से मोटा काम;
• जन्मजात प्रवृत्ति;
• कुपोषण, विटामिन की कमी, त्वचा संबंधी रोग।

हाथों की त्वचा रूखी हो तो क्या करें

सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि शुष्क हाथ की त्वचा एक अस्थायी समस्या है। यदि आप उपयोगी सुझावों का पालन करते हैं और भविष्य में खतरनाक कारकों से बचने की कोशिश करते हैं तो स्थिति को ठीक करना आसान है। आइए देखें कि हाथों की शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए:

• यदि समस्या गंभीर है: गहरी दरारें, कॉलस, घाव हैं, त्वचा बहुत परतदार है - एक प्रभावी पुनर्स्थापना चिकित्सा का चयन करने के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए;
• यदि त्वचा बस सूख गई है और बहुत सुंदर नहीं दिखती है, तो विभिन्न क्रीम, चिकित्सीय मास्क और तेल निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे।

शुष्क त्वचा के लिए विटामिन

अगर शरीर के सूखेपन का कारण मौसमी विकार हैं, तो समस्या से निजात पाने के लिए विटामिन एक आवश्यक तत्व है। विटामिन बी, ए, सी, ई मॉइस्चराइजिंग के लिए सर्वोत्तम हैं। आहार में आवश्यक पदार्थों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है: ये हैं यकृत, वसायुक्त लाल मछली, नट, साग, फल। जल संतुलन महत्वपूर्ण है: आपको एक दिन में बहुत सारे स्वच्छ तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, शराब न पियें। हाथों की शुष्क त्वचा के लिए विटामिन तैयार किए गए परिसरों के रूप में कैप्सूल में लिए जा सकते हैं।

घर पर अपने हाथों को मॉइस्चराइज कैसे करें

घर पर हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको दैनिक पौष्टिक, कोमल बनाने वाली क्रीम लगाने, स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने और अपने हाथों को साफ और सुरक्षित रखने की आवश्यकता है। हाथों को दरारों और सूखेपन से कैसे सूँघें? उपलब्ध प्राकृतिक अवयवों से तैयार किए जा सकने वाले मॉइस्चराइज़र के लिए सरल व्यंजन समस्या को हल करने में मदद करेंगे। उन्हें स्वयं पकाएं या विशेष सौंदर्य प्रसाधन चुनें जिन्हें आप किसी भी दुकान पर खरीद सकते हैं।

सूखापन के लिए हाथ स्नान

स्नान एक सुविधाजनक और प्रभावी प्रक्रिया है। वे सभी आवश्यक पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं, उनकी जल संरचना के लिए धन्यवाद, वे लंबे समय तक त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं। इसके अलावा, हर्बल टिंचर परतदार क्षेत्रों, छोटे घावों और दरारों को अच्छी तरह से ठीक करते हैं। सूखेपन के लिए घर के बने हाथ स्नान के लिए कुछ व्यंजन:

• एक लीटर लाइम ब्लॉसम काढ़ा, पचौली आवश्यक तेल की 7 बूंदें, नारंगी, 1 चम्मच से बदला जा सकता है। ग्लिसरीन। अपने हाथों को गर्म स्नान में डुबोएं, 30 मिनट तक रखें।
• जई का आटा। 0.5 उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच डालें। एल आटा, हलचल, एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, अपने हाथों को द्रव्यमान में रखें, 20 मिनट के लिए पकड़ें।
• आलू या अजवाइन शोरबा। तरल को ठंडा करें, 20 मिनट के लिए हाथ पकड़ें।
• दूध को हल्का गर्म करें, उसमें एक चम्मच शहद, 2 बूंद तेल (एवोकैडो, जोजोबा, ऑलिव, सेज) मिलाएं। हिलाओ, लगभग 20 मिनट तक पकड़ो।
• आधा लीटर केफिर, 2 कच्ची जर्दी, 1 चम्मच। अलसी, जैतून या अन्य वनस्पति तेल। अच्छी तरह मिला लें, अपने हाथों को 20 मिनट तक नहाने के लिए रख दें।

सूखापन और दरारों के लिए हैंड मास्क

प्रक्रियाओं के प्रभाव को ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, सूखापन और दरार से हाथ मास्क नियमित रूप से सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए। इससे पहले हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, तौलिये से पोंछना चाहिए, मालिश करनी चाहिए। प्रक्रिया को घर पर और पेशेवर रूप से, एक मैनीक्योरिस्ट या ब्यूटीशियन के रिसेप्शन पर किया जा सकता है। तात्कालिक साधनों से क्या मुखौटे बनाए जा सकते हैं:

• कच्ची जर्दी, कोई भी वनस्पति तेल, शहद। जर्दी के साथ एक बड़ा चम्मच शहद और मक्खन मिलाएं, पीसें, हाथों पर लगाएं, 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें या रात भर छोड़ दें, ऊपर से पतले दस्ताने पहन लें।
• संतरे या नींबू के एक स्लाइस का रस, वनस्पति तेल। मिश्रण को अपने हाथों पर फैलाएं, 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह आधा अवशोषित न हो जाए, कुल्ला कर लें।
• केला, 1 छोटा चम्मच मक्खन, 1 चम्मच। शहद। केले को मैश करें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएं, अपने हाथों पर एक सेक लगाएं, उन्हें सिलोफ़न में लपेटें और ऊपर से गर्म दस्ताने पहनें। 30 मिनट झेलें।
• सफेद ब्रेड के टुकड़े को गर्म पानी में भिगोएँ, नींबू के रस की एक बूंद और कोई भी तेल डालें, अपने हाथों को चिकना करें, पतले दस्ताने पहनें। 10 मिनट बाद धो लें।

रूखी त्वचा के लिए उपाय

हाथ छीलने से सौंदर्य और आंतरिक दोनों तरह की असुविधा हो सकती है, क्योंकि त्वचा अधिक कमजोर हो जाती है, बाहरी कारकों के संपर्क में आ जाती है। हाथों की शुष्क त्वचा के लिए एक अच्छा उपाय पैराफिन बाथ और वैक्स मास्क हैं, जिन्हें घर पर, आवश्यक घटकों के साथ, या थोड़ी मात्रा में मास्टर से बनाया जा सकता है। विशेष चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधन, जो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, का त्वरित, गारंटीकृत सुरक्षित प्रभाव होता है। चुनते समय, आपको प्रत्येक उपकरण को स्वयं आज़माने और निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

रूखी त्वचा के लिए हैंड क्रीम

घर पर तैयार क्रीम प्राकृतिक और हानिरहित हैं, लेकिन उन्हें थोड़े समय के लिए, 2 सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है, कुछ मामलों में वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं यदि रचना को सही ढंग से नहीं चुना गया है। हाथों की शुष्क त्वचा के लिए होममेड क्रीम के आधार के लिए, मोम, पैराफिन, मछली या सूअर का मांस वसा, मक्खन और ग्लिसरीन अच्छी तरह से अनुकूल हैं। उत्पाद में आवश्यक रूप से आवश्यक तेल और अन्य प्राकृतिक इमोलिएंट होने चाहिए।

हाथों के हाइड्रेशन को अधिकतम करने और नई दरारों को रोकने के लिए, सर्वोत्तम प्रभाव के लिए रात में फटी त्वचा के लिए क्रीम सबसे अच्छी तरह से लागू होती है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है:

1. मक्खन - 2 बड़े चम्मच। एल।, 1 चम्मच। शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल सेंट जॉन पौधा का काढ़ा। फ्रिज में स्टोर करें, सोने से पहले रोजाना हाथों की त्वचा में रगड़ें।
2. विटामिन ए और ई युक्त घोल - 1 चम्मच, 1 चम्मच। कोई भी शहद, 1 चम्मच। ताजा नींबू का रस, 1 चम्मच। तेल, अधिमानतः जैतून, 1 चम्मच। कम वसा वाली क्रीम। कॉटन पैड से लगाएं।
3. नाइट क्रीम, लगाने और दस्ताने के नीचे रखने के लिए: 1 बड़ा चम्मच। एल हरी मजबूत चाय, 1 चम्मच। शिया बटर, 1 चम्मच। संतरे का तेल, 1 चम्मच। मोम, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स के 2 कैप्सूल (उदाहरण के लिए, एविट)। मिश्रण को पानी के स्नान में गरम करें, मिलाएँ, ठंडा करें।
4. जड़ी बूटियों का मिश्रण (कैमोमाइल, कलैंडिन, सेंट जॉन पौधा) - 2 बड़े चम्मच। एल।, आधा गिलास उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 2 चम्मच मिलाएं। समुद्री हिरन का सींग का तेल, 3 बड़े चम्मच। एल पिघला हुआ मोम, आधा चम्मच प्रोपोलिस और तनावपूर्ण टिंचर। सुबह और सोने से पहले लगाएं।
5. ग्लिसरीन - 4 बड़े चम्मच। एल।, 3 चम्मच। नींबू का रस, 3 चम्मच। स्टार्च, 2 बड़े चम्मच। एल वोडका। पानी के स्नान में गर्म करें, मिश्रण करें, ठंडा करें, हर दिन उपयोग करें।
6. एक बड़ा चम्मच कोकोआ बटर, 3 बूंद कड़वे संतरे का तेल, आधा चम्मच दालचीनी लें। मिलाएं, गर्म करें, कांटे या व्हिस्क से फेंटें, ठंडा करें।

सूखे हाथ का तेल

तेल त्वचा के लिए जलयोजन और पोषण का एक प्राकृतिक स्रोत हैं। यदि आप सही मात्रा में वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, अनाज और सलाद में प्राकृतिक तेल मिलाते हैं, तो आप त्वचा की कोमलता और संतुलन बनाए रखने के लिए सही वसा प्राप्त कर सकते हैं। सूखेपन के लिए हाथ के तेल का उपयोग मास्क के हिस्से के रूप में या अपने शुद्ध रूप में किया जा सकता है। तेलों की नियमित देखभाल से ठंड के मौसम में भी त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद मिलेगी। कौन से तेल प्रभावी हैं:

• कोको मक्खन। ठोस या पिघलाया जा सकता है।
• शिया बटर, नारियल, प्राकृतिक मक्खन।
• पौष्टिक मास्क: एक चम्मच एवोकैडो, अंगूर के बीज, बादाम, खूबानी, संतरा, जैतून का तेल। मिक्स करें, थोड़ा गर्म करें, हाथों, कोहनी के विशेष रूप से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का इलाज करें।

रूखी त्वचा के लिए मलहम

यदि स्थिति गंभीर है और हाथ बहुत शुष्क, फटे हुए हैं, तो दैनिक, पूरी तरह से देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। दरारें और सूखापन समय के साथ, बुढ़ापे में हो सकता है, खासकर यदि आप पहले किसी न किसी शारीरिक श्रम (बगीचे में काम, उत्पादन में) में लगे हुए हैं। आपको इस समस्या से समय पर लड़ना शुरू करने की आवश्यकता है - दैनिक देखभाल की मदद से, त्वचा को नरम, कोमल स्थिति में लौटने में मदद करें, क्रीम और सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करना न भूलें। हाथों की शुष्क त्वचा के लिए किन मलहमों की आवश्यकता होगी:

• कैलेंडुला से: सूखे पौधे का आधा गिलास एक ब्लेंडर का उपयोग करके या हाथ से पाउडर में पीस लें, एक गिलास पिघला हुआ लार्ड डालें। पानी के स्नान में गरम करें, मिश्रण करें, ठंडा करें, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
• किसी भी तेल के एक चम्मच और पेट्रोलियम जेली के एक चम्मच के साथ केला पाउडर मिलाएं।
• घर में बनी गुलाब की पंखुडियों को पीसकर घी में मिलाकर चरबी में मिलाकर कई दिनों के लिए छोड़ दें।
• चिकना हर्निया: कुचल पौधे के 100 ग्राम और 2 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून या बादाम का तेल। एक सप्ताह जोर दें।

दवा उपचार

फार्मेसियों में पेश किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन अच्छे होते हैं क्योंकि उनमें सक्रिय अवयवों का एक तैयार सेट होता है, जिसका प्रभाव चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुका है। नकारात्मक पक्ष ऐसे फंडों की उच्च लागत और असंभावित, लेकिन संभावित एलर्जी है। फिर भी, यदि आप खाना पकाने से परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो फार्मास्युटिकल उत्पादों के साथ उपचार भी एक विकल्प है: वे त्वचा को उच्च गुणवत्ता के साथ मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और इसे बाहरी वातावरण के आक्रामक प्रभावों से बचा सकते हैं। यदि आप पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करते हैं और नियमित रूप से क्रीम का उपयोग करते हैं, तो त्वचा कोशिकाओं का विकास और नवीनीकरण जल्दी शुरू हो जाएगा।

क्या साधन प्रभावी हैं:

• फ्रांसीसी सौंदर्य प्रसाधन विची, ला रोश पोसो, यूकेरिन, लियरैक;
• घरेलू क्रीम के लिए घटक: ग्लिसरीन, पैराफिन, मोम, हर्बल तैयारी, स्वस्थ तेल;
• कैप्सूल में विटामिन ए और ई: मौखिक प्रशासन और तेल के साथ कमजोर पड़ने के लिए।

वीडियो: घर पर हाथों को मॉइस्चराइज़ करना

हाथों की रूखी त्वचा एक बड़ी परेशानी होती है, जिससे काफी परेशानी और परेशानी होती है।
त्वचा की जकड़न, दर्दनाक दरारें और छीलने की असहज भावना - यह शुष्क त्वचा के परिणामों की सबसे पूरी सूची नहीं है। इसके अलावा, सूखापन एक परिणाम है, समस्या स्वयं, एक नियम के रूप में, गहरी है, इसलिए मुख्य कार्य हाथों की शुष्क त्वचा का मूल कारण ढूंढना और जटिल तरीके से लड़ना है: त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइजिंग करना और समाप्त करना परेशानी का कारण।

शुष्क त्वचा के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, और वे पहली नज़र में हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं: ठंडे और कठोर पानी की प्रतिक्रिया से लेकर थायरॉयड रोगों तक। लेकिन किसी भी मामले में, हाथ की त्वचा की देखभाल के लिए सामान्य सिफारिशें अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी - यह परेशान करने वाले कारकों (डिटर्जेंट, ठंड) के खिलाफ अधिकतम सुरक्षा है, यह नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग और क्रीम और मास्क के साथ त्वचा को पोषण देता है, और निश्चित रूप से, एक स्वस्थ आहार।

हाथों की शुष्क त्वचा जैसी समस्या को हल करना काफी संभव है लोक उपचार अप्रिय उत्तेजना और मुख्य कारण दोनों से निपटने में मदद करेंगे। पारंपरिक चिकित्सा बड़ी संख्या में विभिन्न व्यंजनों की पेशकश करती है, "अपना" उपाय खोजना महत्वपूर्ण है।

यदि आप अपने बालों की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू पर विशेष ध्यान देना चाहिए। एक भयावह आंकड़ा - लोकप्रिय ब्रांडों के 96% शैंपू में ऐसे घटक होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य पदार्थ, जिसके कारण सभी परेशानियों को लेबल पर दर्शाया गया है: सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट, कोको सल्फेट, पीईजी. ये रासायनिक घटक कर्ल की संरचना को नष्ट कर देते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं, लोच और ताकत खो देते हैं, रंग फीका पड़ जाता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदगी लीवर, हृदय, फेफड़ों में जाकर अंगों में जमा हो जाती है और कैंसर का कारण बन सकती है। हम आपको सलाह देते हैं कि इस रसायन युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचें। हाल ही में, हमारे संपादकीय कर्मचारियों के विशेषज्ञों ने सल्फेट मुक्त शैंपू का विश्लेषण किया, जहां कंपनी Mulsan osmetic से धन द्वारा पहला स्थान लिया गया था। पूरी तरह से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एकमात्र निर्माता। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणाली के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं यदि आपको अपने सौंदर्य प्रसाधनों की स्वाभाविकता पर संदेह है, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

मलहम, क्रीम, अनुप्रयोग और मास्क

• आलू का मुखौटा

आलू को छिलके में उबालिये, छीलिये और मैश किये हुये आलू की तरह मैश कर लीजिये. थोड़ा सा दूध डालकर मिला लें। हाथों की त्वचा पर मास्क लगाएं, 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। आप मास्क में एक चम्मच नींबू या खीरे का रस मिला सकते हैं।

• अंडे का शहद मास्क

एक अंडे के मिश्रण की जर्दी मिलाएं, 1st.l. शहद और 2 बड़े चम्मच। कोई भी वनस्पति तेल, लेकिन जैतून का तेल पसंद किया जाता है। वनस्पति तेल की जगह आप थोड़ा सा दलिया ले सकते हैं। अगर हाथ में शहद नहीं है, तो आप इसके बिना कर सकते हैं। मास्क को हाथों की त्वचा पर लगाएं, आधे घंटे के बाद गर्म पानी से धो लें।

• बर्डॉक के पत्तों का अनुप्रयोग

बर्डॉक का एक ताजा पत्ता काटें और एक गिलास उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। इसे आधे घंटे के लिए पकने दें, फिर जलसेक को छान लें। एक गिलास उबलते पानी के साथ आधा गिलास रसभरी काढ़ा, लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें और तनाव दें। परिणामस्वरूप मिश्रण में दोनों जलसेक मिलाएं, प्राकृतिक कपड़े का एक टुकड़ा - लिनन या कपास - गीला करें। इसे हाथों पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। एक ही सिद्धांत किया जाता है

• रास्पबेरी और अजमोद appliqué

एक गिलास उबलते पानी में अजमोद का एक गुच्छा उबालें, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। 200 जीआर। एक तामचीनी कटोरे में रसभरी को प्यूरी में कुचल दें। परिणामस्वरूप प्यूरी के साथ अजमोद का अर्क मिलाएं। धुंध को मिश्रण में भिगोएँ और सूखे हाथों पर लगाएँ। कम से कम 15 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें और अपने हाथों को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से फैलाएं। यह एप्लिकेशन त्वचा को छीलने में बहुत मदद करता है।

अपने हाथों को एलो जूस से अच्छी तरह से चिकनाई करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं। उपचार के लिए मुसब्बर के पत्तों को चुनने से पहले, आपको पौधे को 3 दिनों तक पानी नहीं देना चाहिए, और उन्हें एक दिन के लिए फ्रिज में रखना चाहिए।

• मलाईदार शहद का मुखौटा

3 बड़े चम्मच मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच के साथ क्रीम। शहद, परिणामी मास्क को अपने हाथों पर 20 मिनट के लिए लगाएं, पानी से धो लें।

• कैरोटीन मास्क

एक मध्यम गाजर को कद्दूकस कर लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। खट्टा क्रीम और 1 चम्मच। वनस्पति तेल। इस मास्क को 20 मिनट तक लगाकर रखें।

इस सुगंधित दवा को तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। पानी, 200 जीआर। रास्पबेरी, 0.5 बड़े चम्मच। कैमोमाइल फूल (यदि फूल ताजे हैं, तो उन्हें कुछ और चाहिए)। कैमोमाइल को उबलते पानी से पीएं - आपको 1 गिलास पानी चाहिए। एक गर्म कपड़े से लपेटें और लगभग आधे घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर रख दें। रसभरी को दूसरे गिलास उबलते पानी के साथ उबालें और उन्हें गर्म स्थान पर भी रख दें, उन्हें गर्म कपड़े से ढकना सुनिश्चित करें। दोनों अर्क को छान लें और एक साथ मिला लें। इस दवा में धुंध को गीला करके अपने हाथों पर लगाएं, 10 मिनट के बाद धुंध को फिर से गीला कर लें। प्रक्रिया को लगातार 3-4 बार दोहराएं। सुविधा के लिए, आप धुंध नहीं, बल्कि सूती दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं।

• केले का मुखौटा

एक पके केले को मैश करें, 1 टेबल स्पून डालें। मक्खन (इसे नरम करने के बाद) और 1 बड़ा चम्मच। शहद। हाथों की सूखी त्वचा में अच्छी तरह मलें, 15-20 मिनट के बाद पानी से धो लें।

राई की रोटी को पानी, दूध या आलू के शोरबा में भिगो दें। परिणामी घोल को अपने हाथों पर फैलाएं, थोड़ी देर बाद धो लें। ब्रेड क्रम्ब की जगह आप राई की भूसी या अलसी के काढ़े का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• कोल्टसफ़ूट के पत्तों का मास्क

ताज़े कोल्टसफ़ूट के पत्तों को मीट ग्राइंडर में पीस लें और थोड़े से दूध के साथ मिला लें। लगभग 15 मिनट के लिए सूखे हाथों पर लगाएं। बहा ले जाना।

• ग्लिसरीन मास्क

2 बड़ी चम्मच दलिया पतला 1 बड़ा चम्मच। गर्म पानी, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच के साथ। नींबू का रस और 1 चम्मच। ग्लिसरीन। ऐसा मुखौटा हाथों की त्वचा को कोमलता और मखमली देता है।

• खट्टा क्रीम सेक

एक नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच। खट्टा क्रीम और 1 जर्दी मिश्रण। परिणामस्वरूप मिश्रण में धुंध का एक टुकड़ा गीला करें। अपने हाथों पर एक सेक रखें, इसे ऊपर से पॉलीइथाइलीन से लपेटें और इसे एक तौलिये से लपेटें। 20 मिनट के लिए रखें, इसलिए मिश्रण के अवशेषों को एक कपास झाड़ू से हटा दें, और अपने हाथों पर प्राकृतिक कपड़े से बने दस्ताने पहन लें। इस प्रक्रिया को रात में करना सबसे अच्छा है।

• दलिया मुखौटा

यह मास्क त्वचा के छिलके को खत्म कर देगा। 3 बड़े चम्मच मिलाएं। दलिया, 1 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून) या ग्लिसरीन, 1 बड़ा चम्मच। दूध और 1 चम्मच। प्राकृतिक शहद। मास्क को 20-30 मिनट तक रखा जा सकता है, या पूरी रात, आपको बस ऊपर सूती दस्ताने पहनने की जरूरत है। ओटमील की जगह आप कॉर्नमील का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक के स्नान

हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का एक अद्भुत उपकरण - स्नान। शुष्क त्वचा के लिए, केला जड़ी बूटी, कैमोमाइल, ऋषि, अजवाइन, (1 लीटर पानी में कुचल पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच) के काढ़े या जलसेक से स्नान उपयोगी होगा। 15-20 मिनट के लिए अपने हाथों को गर्म शोरबा में रखें, फिर अपने हाथों को पोंछ लें और एक मोटी क्रीम से फैलाएं।

स्नान के रूप में चोकर का एक आसव भी एकदम सही है: 2 लीटर उबलते पानी के लिए आधा गिलास। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसमें हाथों को 20 मिनट के लिए रख दें। आलू के काढ़े, सौकरकूट नमकीन, मट्ठा से अद्भुत मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक स्नान प्राप्त होते हैं। हाथों की शुष्क त्वचा और इस तरह के स्नान में मदद करता है: 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी में डालें। ग्लिसरीन और अमोनिया। इस प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है। फिर आपको अपने हाथों को सुखाने और क्रीम लगाने की जरूरत है। शुष्क त्वचा के लिए एक और स्नान नुस्खा: पानी में बहुत गाढ़ा दलिया नहीं उबालें, वनस्पति तेल डालें। अपने हाथों को दलिया में 15-20 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें।

वनस्पति तेल से स्नान

तेल स्नान हाथों की त्वचा को नरम और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। आप तेल से स्नान कर सकते हैं: पानी में 3 बड़े चम्मच मिलाएं। वनस्पति तेल, और आप वास्तविक तेल स्नान कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, कोई भी वनस्पति तेल उपयुक्त है - जैतून, अलसी, कद्दू, सूरजमुखी, अंगूर के बीज का तेल। इस तरह के स्नान के बाद, अपने हाथ न धोएं, बल्कि रुमाल से अतिरिक्त तेल को हटा दें।

विटामिन ए की आवश्यकता न केवल हमारी आंखों को बल्कि त्वचा को भी होती है - अक्सर शुष्क त्वचा इस विशेष विटामिन की कमी से जुड़ी होती है। नहाने के लिए आप कैरोटीन ऑयल बना सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, वनस्पति तेल के साथ एक गिलास कद्दूकस की हुई गाजर डालें और पानी के स्नान में डालें। पानी में उबाल आना चाहिए और लगभग 15 मिनट तक उबालना चाहिए। ठंडा करें, तेल निचोड़ें, फ्रिज में स्टोर करें।

यह एक और तरीका है: एक तामचीनी कटोरे में कद्दूकस की हुई गाजर डालें, तेल डालें ताकि मात्रा दोगुनी हो जाए। 2 घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। ठंडा होने के बाद छान लें। आप रात में इस तेल से अपने हाथों को स्मियर कर सकते हैं (प्रक्रिया के बाद, आपको सूती दस्ताने अवश्य पहनने चाहिए) या तेल से स्नान करें। उसी तरह, आप कलैंडिन या सिंहपर्णी के साथ तेल बना सकते हैं - इन पौधों का विभिन्न प्रकार के त्वचा रोगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

डंडेलियन फूल या कलैंडिन के पत्तों को जार में डालना चाहिए, तना हुआ नहीं। वनस्पति तेल में डालो और एक दिन के लिए छोड़ दें। फिर पानी उबालने के बाद 40 मिनट के लिए पानी के स्नान में रख दें। एक और दिन के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और अच्छी तरह से निचोड़ लें। किसी भी अन्य वनस्पति तेल की तरह ही प्रयोग करें।

तेल लपेटने जैसी प्रक्रिया प्रभावी है। इसे रात में बेहतर करें। वनस्पति तेल को शहद के साथ 3:1 के अनुपात में मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। एक कपास झाड़ू या प्राकृतिक कपड़े - कपास या लिनन - को तेल के मिश्रण से भिगोएँ। धुंध से लपेटें और अपने हाथों पर पट्टी बांधें। लच्छेदार कागज के साथ शीर्ष और एक पट्टी के साथ ठीक करें या सूती दस्ताने पर रखें। रात भर छोड़ दें।

आवश्यक तेल

निम्नलिखित आवश्यक तेलों का हाथों की त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, जिससे यह नरम और कोमल हो जाता है: लैवेंडर, गुलाब, चंदन, देवदार, खट्टे तेल। शुष्क हाथ की त्वचा के लिए उन्हें मास्क, क्रीम, मलहम और स्नान में जोड़ा जा सकता है।

त्वचा के लिए विटामिन

त्वचा की स्थिति "हिमशैल" का केवल दृश्य भाग है, समस्याओं के बारे में शरीर का संकेत। बहुत बार, शुष्क त्वचा कुछ विटामिनों की कमी से जुड़ी होती है। एक नियम के रूप में, यदि हाथों की त्वचा सूख जाती है और फट जाती है, तो यह विटामिन ए, डी, ई की कमी को इंगित करता है। उनकी कमी को पूरा करने के लिए, गाजर को अधिक बार आहार में जोड़ा जाना चाहिए (आवश्यक रूप से वसा के संयोजन में - खट्टा क्रीम या वनस्पति तेल), सलाद, नट, मछली।

निवारण

किसी भी समस्या से निपटने और उसके परिणामों से निपटने से बेहतर है कि उसे रोका जाए। हाथों की शुष्क त्वचा की रोकथाम के लिए, नियम सरल हैं: प्रयास करें, यदि समाप्त नहीं किया जाता है, तो घरेलू रसायनों के साथ हाथों की त्वचा के "संचार" को कम से कम करें, दस्ताने के साथ गृहकार्य करना सबसे अच्छा है, अपने हाथों की रक्षा करें हवा और ठंढ से, नियमित रूप से अपने हाथों को पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग मास्क या स्नान के साथ लाड़ करें। कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रत्येक हाथ धोने के बाद पौधों के अर्क के साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

विविध आहार लें, अच्छी गुणवत्ता के अधिक फल और सब्जियां शामिल करें। प्रति दिन आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा पर नज़र रखें। बिल्कुल मुश्किल नहीं!