क्या यह एक नर्सिंग मां खनिज घटाया पानी संभव है। स्तनपान, उपयोगी और हानिकारक गुणों के साथ खनिज पानी कर सकते हैं। स्तनपान अमेनोरेरिया। दूध के साथ, लेकिन मासिक धर्म के बिना

स्तनपान की अवधि के दौरान, महिला को अपने आहार का पालन करना चाहिए, क्योंकि मातृ जीव में आने वाली हर चीज - आता है और बच्चा आता है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि नर्सिंग में इस संबंध में कई प्रश्न हैं, और सवाल लोकप्रिय में से एक बना हुआ है: क्या स्तनपान कराना संभव है? हम इसे हमारे लेख में विस्तार से उत्तर देंगे, क्योंकि एक नर्सिंग मां को यह जानने के लिए बाध्य किया जाता है कि स्तनपान के दौरान मादक पेय पदार्थों के लिए कितना हानिकारक हो सकता है।

क्या नर्सिंग मॉम वाइन को संभव है

किसी भी महिला को अच्छी तरह से पता है कि गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान कराने के दौरान शराब की सख्ती से सेटिंग प्रतिबंधित है। और इसके बावजूद, कई माताओं को अक्सर पूछा जाता है कि स्तनपान के साथ एक गिलास शराब पीना संभव है? जवाब स्पष्ट और काफी स्पष्ट है - नहीं।

कोई शराब (चाहे उच्च डिग्री या निम्न-शराब बियर वाला शराब) नशे में नहीं हो सकता है।

ऐसा क्यों है? तथ्य यह है कि अल्कोहल एक नर्सिंग मां के जीव द्वारा बहुत जल्दी से अवशोषित होता है। इसकी एकाग्रता की चोटी खपत के बाद 30-60 मिनट होती है, और कभी-कभी, और तेज़, लेकिन यह धीरे-धीरे प्रदर्शित होता है। एक नियम के रूप में, शरीर से "चले गए" के लिए लगभग 3 घंटे लगते हैं।

हालांकि उपरोक्त आंकड़ा काफी अनुमानित है। सटीक समय खुराक से खुराक पर निर्भर करेगा (जितना अधिक आप पीते हैं, लंबे समय तक यह आउटपुट होगा) और नर्सिंग का वजन (कम वजन, लंबे समय तक शराब शरीर से "छोड़ देगा)।

शराब की खुराक से, 10% स्तन दूध के माध्यम से बच्चे को हिट करता है। और यदि आप मानते हैं कि टुकड़ों का यकृत और जीव मादक पेय को रीसायकल करने में सक्षम नहीं हैं, तो एक बच्चे में एक पेट विकार हो सकता है, और कोलिक या एलर्जी भी हो सकती है। दुर्लभ मामलों में (यदि मां ने बहुत कुछ पी लिया) एक घातक परिणाम है।

शराब विषाक्त है, इसमें स्वास्थ्य (विशेष रूप से बचपन में) इथेनॉल के लिए हानिकारक होता है, इसके अलावा, शराब पेय अक्सर संरक्षक और हानिकारक additives से भरे जाते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि Mendeleev तालिका के तत्वों के आधे के अभ्यास में शिशु का आकलन अवांछनीय परिणामों से भरा हुआ है।

स्तनपान के साथ शराब: प्रतिबंध और निषेध

जबकि बच्चा 6 महीने का नहीं होगा, सवाल यह है: क्या यह संभव हो सकता है कि स्तन शराब पीने के लिए स्तनपान कर सकते हैं - आपके पास कोई भी नहीं होना चाहिए।

छह महीने के बाद, यदि आप अभी भी स्तनपान कर रहे हैं, तो यह शराब पीने लायक भी नहीं है। लेकिन इस उम्र से, बच्चे को पहले लोरे पेश किया जाता है और कई मां धीरे-धीरे छाती से टुकड़ों को सिखाने लगती हैं।

इस संबंध में, कुछ लोगों के पास सामान्य आहार पर लौटने के बारे में विचार हैं, और कुछ शराब पीने का प्रलोभन भी दिखाई दे सकता है। यदि आप तय करते हैं कि वाइन ग्लास आपको और बच्चे को चोट नहीं पहुंचाता है, तो कम से कम, सावधानी पूर्वक उपायों का उपयोग करें:

• जब आप स्तनपान कर रहे हैं, 1 से अधिक गिलास शुष्क शराब नहीं पी सकते हैं, और वह, केवल तभी जब आपका क्रंबल 6 महीने हो गया।
• आपको न्यूनतम चीनी एकाग्रता और कम किले के साथ केवल प्राकृतिक पीने की जरूरत है। मादक पेय में कोई संरक्षक, रंग और स्वाद नहीं होना चाहिए। यह मदिरा और घरेलू दोनों से संबंधित है।
• यदि आप एक दावत के दौरान जीडब्ल्यू के साथ एक छोटी शराब पीते हैं, तो इसे अच्छी तरह से खाने के लिए मत भूलना। अतिरक्षण न करें, स्तनपान के साथ केवल अक्षरों का उपयोग करें, लेकिन याद रखें कि प्रत्येक पीड़ित एसआईपी खाने के लिए आवश्यक है।

• फिर पेय रक्त में सक्रिय रूप से अवशोषित नहीं होगा। आखिरकार, यदि वयस्क जीव से लगभग तीन घंटे शराब होती है, तो बच्चे को शिशु में 2 गुना लंबा होता है।
• इसमें शराब की एकाग्रता को कम करने के लिए स्तन दूध बनाने की कोशिश न करें - यह कुछ भी नहीं देता है। जबकि इथेनॉल खुद शरीर से बाहर नहीं लाता है - दूध साफ नहीं किया जाएगा।
• यदि आप स्तनपान के साथ शराब पीने की योजना बना रहे हैं, तो बच्चे को पहले से खिलाने की कोशिश करें ताकि अगले स्तनपान के लिए दावत के बाद आवश्यक समय पारित हो सके।

आप स्वच्छ दूध को पूर्व-लिख सकते हैं ताकि यह कई खाद्य पदार्थों के लिए पर्याप्त हो, तो आप शांत हो सकते हैं कि शराब बच्चे के रक्षाहीन शरीर में नहीं गिर जाएगी।

यदि आपको अभी भी संदेह है कि स्तनपान कराने वाले शराब के साथ यह संभव है, अब आप इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं। किसी भी डॉक्टर, चाहे शहर क्लिनिक के सामान्य बाल रोग विशेषज्ञ या कोमारोवस्की बच्चों के डॉक्टर के लिए जाना जाता है, यह संदेह नहीं होगा कि आप बच्चे के लिए बेहद खतरनाक हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप घर का बना शराब पीने का फैसला करते हैं, और दुकान में नहीं खरीदे जाते हैं, - मैं अभी भी इस विचार से खिलाने का समय छोड़ देता हूं, क्योंकि बच्चे का स्वास्थ्य किसी भी खुशी के लिए अधिक मूल्यवान है।

एक संतुलित और स्वस्थ पोषण एक नर्सिंग मां के लिए दोगुना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक बार दो जीवों पर सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करता है। भोजन में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए। साथ ही, स्तनपान कराने के साथ, बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाले कई उत्पादों की अक्सर सिफारिश की जाती है। ऐसे उत्पादों की सूची कभी-कभी संभावित रूप से खतरनाक के साथ होती है, और काफी हानिरहित होती है, जो कुछ मामलों में बच्चों में विभिन्न प्रतिक्रियाओं को उकसाया जाता है और इस प्रकार अविश्वसनीय स्थान था। तो वास्तव में वास्तव में असंभव क्या है और नर्सिंग माँ क्या हो सकती है?

स्तनपान के साथ उत्पादों को प्रतिबंधित किया गया

अस्पताल से निर्वहन के बाद डॉक्टर से अनुमत उत्पादों की एक सूची प्राप्त करने के बाद, माताओं कभी-कभी निराशा के लिए आते हैं, क्योंकि इसमें कोई परिचित उपहार नहीं है, और यह पाचन तंत्र रोगों के रोगियों के लिए एक सूची की तरह है। वैसे ही प्रकृति में कोई स्पष्ट संक्रमण नहीं है, उदाहरण के लिए, एक रंग से दूसरे रंग तक, नर्सिंग मां के पोषण में संभावित खतरनाक और उपयोगी खाद्य पदार्थों के बीच भी कोई स्पष्ट सीमा नहीं है, और इसी तरह की सूचियों को एक बड़े हिस्से के साथ संकलित किया जाता है पुनर्मिलन का। संक्षेप में, कोई प्रतिबंधित उत्पाद नहीं हैं, क्योंकि कोई उत्पाद नहीं है कि, माताओं का उपयोग करते समय, यह हमेशा प्रत्येक बच्चे की स्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।

महत्वपूर्ण! उत्पाद, जब माताओं का उपयोग करते समय, हमेशा प्रत्येक बच्चे के राज्य और स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। इस नियम का एकमात्र अपवाद केवल शराब है, जो दूध में प्रवेश करता है, बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है और बड़ी मात्रा में नशा भी कर सकता है।

निषिद्ध उत्पादों के बारे में मिथक

1. ऐसे उत्पादों को खाना असंभव है जो गैस निर्माण में वृद्धि कर सकते हैं। ऐसे उत्पादों में बीन, तोरी, गोभी, अंगूर, कार्बोनेटेड पेय, नाशपाती शामिल हैं। कुछ हद तक, यह मिथक जीवन के पहले महीनों में पेट के साथ लगातार समस्याओं की घटना के लिए बाध्य है, जिसका कारण मां का आहार नहीं है, बल्कि उसके लिए नए भोजन और की आबादी के लिए बच्चे का अनुकूलन उपयोगी माइक्रोफ्लोरा के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट। हालांकि, अगर ये उत्पाद महिला पर उल्काता पैदा करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे दूध की संरचना को प्रभावित करेंगे और नतीजतन एक बच्चे में समान लक्षण पैदा करेंगे।
2. उल्कापिजन और फोमी हरी कुर्सी एक खाया जाने वाला निषिद्ध उत्पाद का परिणाम है। हरी कुर्सी का सबसे आम कारण गैर-खाया जाने वाला निषिद्ध उत्पाद है, लेकिन एक बच्चे में पाचन के साथ समस्याएं सामने और पीछे के दूध के संतुलन के उल्लंघन के उल्लंघन के कारण होती हैं। मां के पोषण की वजह से ऐसा असंतुलन फिर से है, लेकिन एक छोटी सी खाने के कारण, जब बच्चा केवल सामने वाले दूध को बेकार करता है। छाती पूरी तरह से खाली नहीं है, और बच्चे को वसा के साथ समृद्ध तथाकथित पीछे दूध प्राप्त नहीं होता है। पर्याप्त मात्रा में वसा के बिना स्तन दूध लैक्टोज अवशोषित नहीं होता है, जो पाचन के साथ समस्याओं का कारण बनता है। इसलिए, ऐसी स्थिति में प्राथमिकता कार्यों को विश्लेषण नहीं किया जाएगा और एक कठोर डाइएट माँ, लेकिन स्तनपान की सही स्थापना की जाएगी।
3. स्तनपान के साथ मीठा खाना असंभव है। इस तरह के प्रतिबंध का उदय शरीर पर विभिन्न प्रकार की मिठाई के प्रभाव के बारे में स्पष्ट विचार की कमी के कारण है। आखिरकार, कोई भी सूखे फल, शहद (एलर्जी की अनुपस्थिति में), जाम, जो प्राकृतिक शर्करा के अलावा, विटामिन और शरीर के लिए आवश्यक अन्य उपयोगी घटकों को शामिल करता है। एक और बात यह है कि, अगर हम कन्फेक्शनरी उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं, जो अतिरिक्त sucrose, खाद्य additives के अलावा, अपने संयोजन कोको तेल विकल्प या अन्य संशोधित वसा में, फैटी एसिड में समृद्ध, जिसका नुकसान वैज्ञानिक रूप से साबित होता है। इसके अलावा, शर्करा से अधिक बच्चे को पेट में किण्वन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। इसलिए, प्राकृतिक चीनी (मुख्य रूप से ग्लूकोज, फ्रक्टोज और सुक्रोज की एक छोटी राशि) में समृद्ध प्राकृतिक उत्पाद और आवश्यक हो सकते हैं, क्योंकि चीनी संश्लेषण की प्रक्रिया में शर्करा खर्च किए जाते हैं।
4. आप प्याज, लहसुन, मूली, और अन्य मसालेदार और तेज खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं, क्योंकि वे स्तनपान के गंध और स्वाद को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और बच्चा उसे मना कर सकता है। ऐसी सावधानीएं अत्यधिक होती हैं, क्योंकि शोध साबित हुआ है कि ऐसा भोजन न केवल बच्चे को अपनी मां के दूध से इनकार नहीं करता है, बल्कि कभी-कभी इसके विपरीत भी बच्चे की भूख को उत्तेजित करता है। आखिरकार, दूध के साथ-साथ इसकी रचना का स्वाद एक स्थायी और शिशु बच्चा नहीं है, इसके लिए प्राकृतिक भोजन की स्वाद या गंध में परिवर्तन को "आश्चर्यचकित" करना मुश्किल है। इसलिए, यदि आपके शरीर को ऐसे उत्पादों की आवश्यकता है, तो इनकार न करें, लेकिन, सबकुछ में, माप को जानें।
5. माँ शाकाहारियों को स्तनपान के साथ अपने आहार को त्यागने की जरूरत है।पूरे अनाज और फलियों की खपत के कारण पौधे की उत्पत्ति के प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मौजूद होने पर मना करना आवश्यक नहीं है। शाकाहारी माँ के दैनिक भोजन में गैर-परिष्कृत वनस्पति तेल शामिल होना चाहिए, जैसे सूरजमुखी और जैतून, पूर्ण क्रंबस के लिए आवश्यक असंतृप्त फैटी एसिड में समृद्ध। यदि, मांस के अलावा, एक महिला अभी भी डेयरी उत्पादों को नहीं खाती है, तो कैल्शियम युक्त विटामिन और खनिजों के परिसरों को लेकर कैल्शियम भंडार को फिर से भरना महत्वपूर्ण है, जो दांतों और शिशु हड्डियों के लिए आवश्यक है। विटामिन के लिए, लगभग सभी सब्जी भोजन में मौजूद हैं, विटामिन बी 12 के अपवाद के साथ, जिसका स्रोत पशु भोजन (मांस, ऑफल, चिकन अंडे की जर्दी) है। इस विटामिन की खपत का ख्याल रखना, यह इस प्रकार है और क्योंकि अगर इसकी कमी माँ पर दिखाई नहीं दे रही है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा ठीक है। बी 12 यकृत में जमा होता है, और शाकाहारी आहार के कुछ साल बाद इसकी कमी की खोज की जा सकती है। इस विटामिन का नुकसान मांसपेशी एट्रोफी का कारण बनता है, हेमोग्लोबिन के स्तर को कम करता है। पौधे के भोजन में गायब सभी पदार्थों की कमी बहती है, शाकाहारी माँ सामान्य माताओं की तुलना में भी जीत जाएगी, क्योंकि इसका दूध अधिक पर्यावरण के अनुकूल होगा। आखिरकार, अधिकांश प्रदूषक वसा में हैं, जिनकी सामग्री पौधों में पशु उत्पादों में उतनी बड़ी नहीं है।

संभावित खतरनाक उत्पादों की सूची

संभावित रूप से खतरनाक उत्पादों के बारे में बात करना अधिक उचित क्यों है? तथ्य यह है कि अग्रिम में यह पहचानने के लिए कि क्या उत्पाद वास्तव में बच्चे के लिए हानिकारक है या नहीं, कई कारणों से असंभव है:

• कोई भी नहीं जानता कि मां के शरीर में भोजन का एक या दूसरे घटक कैसे परिवर्तित हो जाएगा;
• यह विस्तार से ज्ञात नहीं है कि किस रूप में, सांद्रता और कौन से घटक मां के खून में फैल जाएंगे;
• चाहे ये घटक हेमेटोमायिक बाधा के माध्यम से दूध में प्रवेश करने में सक्षम हों, और वहां कितना होगा;
• चाहे बच्चे के शरीर के शरीर से स्तन दूध में प्रवेश करने वाले घटकों के प्रति प्रतिक्रिया।

संभावित रूप से खतरनाक उत्पादों के कई समूह हैं।

संभावित खतरनाक उत्पादों के उपयोग के लिए नियम

स्तनपान के पहले दिनों से, यह स्तनपान के पहले दिनों से संभावित रूप से खतरनाक उत्पाद है। रक्त और दूध के बीच, लैक्टोसाइट्स द्वारा प्रस्तुत एक पहले उल्लेखित हेमेटोमायिक बाधा है - अंदर से स्तन अल्वेली द्वारा जुड़े कोशिकाएं। उनके बीच प्रसव के बाद के पहले दिनों में, ऐसे अंतर हैं जो अधिक स्वतंत्र रूप से अनुमति देते हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद वे बंद होने लगते हैं, और दूध में स्वतंत्र रूप से घुसपैठ करने वाले पदार्थ कम हो जाते हैं। बच्चे के जीवन के पहले तीन महीनों में संभावित खतरनाक खाद्य पदार्थों का उपयोग करना बेहतर नहीं है।

महत्वपूर्ण! बच्चे के जीवन के पहले तीन महीनों में संभावित खतरनाक खाद्य पदार्थों का उपयोग करना बेहतर नहीं है।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि भोजन एलर्जी और समय-समय पर बच्चे के शरीर में दूध के साथ मिल जाएगा, तो उनकी संख्या महत्वहीन होगी, जो धीरे-धीरे उन्हें उपयोग करने में मदद करेगी और भविष्य में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने या उन्हें कम करने में मदद मिलेगी अभिव्यक्तियां। सहमत हैं कि यह बच्चे के लिए एलर्जी से एक असाधारण टीकाकरण जैसा दिखता है।

महत्वपूर्ण! उत्पाद जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है उसे आहार से बाहर रखा जाना चाहिए और बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण किया जाना चाहिए। नर्सिंग माँ से इस तरह के एक उत्पाद को पूरी तरह से हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है। स्तन दूध में खाद्य एलर्जी की मामूली मात्रा उनके लिए बच्चे को अनुकूलित करने में मदद करती है और भविष्य में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने या उनके अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करता है।

किसी भी मामले में, यदि एलर्जी प्रतिक्रिया स्वयं प्रकट हुई है, तो माँ को यह याद रखने की कोशिश की जानी चाहिए कि वह किस संभावित खतरनाक उत्पादों को खा चुका है। इन उद्देश्यों के लिए, खाद्य डायरी को दर्दनाक रूप से याद रखने के लिए सुविधाजनक है कि आपने क्या खाया था। उत्पाद जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है उसे आहार से बाहर रखा जाना चाहिए और बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण किया जाना चाहिए। नर्सिंग माँ के मेनू से इस तरह के एक उत्पाद को पूरी तरह से हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसके विपरीत, एक महीने में आपको इसे फिर से दर्ज करने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है। तो स्तन के दूध के माध्यम से, बच्चे को एलर्जी को अनुकूलित करना आसान होगा। अक्सर चकत्ते का कारण कुछ उत्पाद नहीं होता है, लेकिन अन्य एलर्जी बच्चे के चारों ओर मौजूद होती है (सौंदर्य प्रसाधन, वाशिंग पाउडर, धूल, ऊन)। इसके अलावा, तीन साप्ताहिक युग के कई बच्चे अक्सर मुँहासे नवजात हार्मोनल चरित्र उत्पन्न होते हैं, जो चेहरे पर दांत से प्रकट होते हैं। मां के आहार से, वे पूरी तरह से स्वतंत्र हैं और डेढ़ महीने तक गुजरते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निकटतम रिश्तेदार किसी भी उत्पाद के लिए एलर्जी हैं, और उनके महत्वपूर्ण उपयोग से बचने की कोशिश करें। यदि परिवार में परिवार के लिए कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो सबकुछ खाने के लिए संभव है, लेकिन एक ही समय में और यादृच्छिक रूप से, लेकिन धीरे-धीरे, व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के आगमन की स्थिति में, इसका स्रोत समझा जाता है।

महत्वपूर्ण! अपने परिवार के सदस्यों के किसी व्यक्ति से एलर्जी पैदा करने वाले उत्पादों से सावधान रहें।

स्तनपान के साथ उत्पादों की अनुमति दी

इस तथ्य के प्रकाश में कि इस तरह के निषिद्ध उत्पादों के रूप में, शराब के अपवाद के साथ मौजूद नहीं है, और संभावित खतरनाक उत्पादों के बारे में बात करने के लिए अधिक उपयुक्त है, अनुमत उत्पादों की सभी सूचियों का पूरा बिंदु खो गया है। आखिरकार, यह पता चला है, आपके पास सब कुछ हो सकता है, संभावित रूप से खतरनाक उत्पादों के साथ केवल सावधानी बरतें। हालांकि, सभी उत्पाद बढ़ते टुकड़ों के लिए समान रूप से उपयोगी नहीं हैं, और यह सब कुछ है, हमें स्वस्थ पोषण के सिद्धांतों का पालन करना होगा। स्वस्थ आहार पर विचार करें? स्वस्थ भोजन बच्चे की मां के निकटतम उत्पादों के साथ एक संतुलित और विविध भोजन है। भोजन के इंटेक्स और खाना पकाने की विधि की भी महत्वपूर्ण आवृत्ति। इसलिए, दिन में कम से कम तीन बार दो स्नैक्स के साथ खाना जरूरी है और एक जोड़े, उबला हुआ और बेक्ड के लिए पकाया भोजन खाने की कोशिश करें। इस प्रसंस्करण के लिए धन्यवाद, उत्पाद अधिकतम लाभकारी पदार्थों को बनाए रखेंगे और यह निवास करना बेहतर होगा, लेकिन यदि आप बस बदलते हैं, उदाहरण के लिए, उबले हुए या जोड़ी मछली से, इसे उस रूप में खाने के लिए बेहतर है जिसमें आप हैं अभ्यस्त। यह कभी-कभी हस्तक्षेप नहीं करता है और आपके शरीर की इच्छाओं को सुनता है, क्योंकि केवल वह वास्तव में जानता है कि इस पल के लिए एक टुकड़े के लिए यह आवश्यक है।

स्तनपान उत्पादों में उपयोगी

1. चावल, मकई, अनाज, सभी अनाज की तरह, स्वस्थ आहार का आधार हैं, क्योंकि उनमें धीमी कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं और लंबे समय तक संतृप्ति की भावना पैदा करते हैं। लेकिन अनाज फसलों (गेहूं, राई, जौ) के मामले में, सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि वे ग्लूटेन के लिए एलर्जी के खतरे के कारण संभावित खतरनाक उत्पादों से संबंधित हैं।
2. पोषक तत्वों की खुराक के बिना गैर वसा वाले डेयरी उत्पाद - केफिर, रियाज़ेन्का, कुटीर चीज़, प्रोस्ट्रोमासे को आहार में दैनिक उपस्थित होना चाहिए, क्योंकि वे आसानी से अनुकूल रूप में कैल्शियम होते हैं। हौसले से, एलर्जी के खतरे के कारण निराश नहीं हुआ दूध की सिफारिश नहीं की जाती है।
3. सब्जियां और फल फाइबर की कीमत पर आंत के सामान्य कामकाज में योगदान देते हैं, इसमें आसानी से पचाने योग्य शर्करा (ग्लूकोज और फ्रक्टोज़), विटामिन, ट्रेस तत्व और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। लेकिन केवल उन सब्जियों और फलों, जो वहां बढ़ते हैं, केवल उपयोगी और सुरक्षित रूप से माना जा सकता है। विदेशी चावल एलर्जी प्रतिक्रियाओं में वृद्धि करता है। सावधानीपूर्वक सब्जियों और लाल रंग के फलों का इलाज करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे संभावित रूप से खतरनाक उत्पादों की सूची का उल्लेख करते हैं।
4. मांस के सभी प्रकार के, एक पक्षी और मछली सबसे उपयोगी होगा। लेकिन यदि आप या बच्चे को इन उत्पादों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, तो आप अन्य गैर-वसा वाले मांस का उपयोग कर सकते हैं। विशेष ध्यान समुद्र मछली को भुगतान किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं जो अन्य खाद्य उत्पादों में अनुपस्थित होते हैं।

नर्सिंग माताओं के लिए विभिन्न एलर्जी गतिविधि वाले उत्पादों की सूची

नीचे दिए गए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में बच्चे को उनके खतरे के बजाय भोजन में नेविगेट करने के लिए उत्पादों के तीन समूह हैं।

उच्च कैलिपर उत्पाद

• आईसीआरए (लाल और काला), मछली की कई किस्में, समुद्री भोजन;
• गाय का दूध, सभी दूध उत्पाद, चीज, पनीर उत्पादों;
• अंडे;
• स्मोक्ड, डिब्बाबंद, marinades;
• तेज, मसालेदार, नमकीन उत्पादों;
• पोल्ट्री मांस (एक अपवाद चिकन और तुर्की मांस है);
• लाल और नारंगी सब्जियां (टमाटर, कद्दू, बीट, बेल काली मिर्च, गाजर), सफेद गोभी quashen, sorrel, बैंगन, अजवाइन;
• तीव्र सब्जियां (हॉर्सराडिश, मूली, मूली);
• लाल और नारंगी रंग (रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, चेरी, समुद्री buckthorn), फल (ग्रेनेड, Persimmon), साथ ही अनानास, अंगूर, तरबूज, साइट्रस फलों के जामुन;
• सूखे फल और पागल;
• कन्फेक्शनरी और स्नोब;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• खाद्य additives और रंगों के साथ खाद्य पदार्थ;
• मशरूम;
• हनी, चॉकलेट;
• कॉफी, कोको;
• विदेशी उत्पाद।

मध्यम गतिविधि उत्पाद

• अनाज (गेहूं, राई);
• मांस (सूअर का मांस, घोड़ा, भेड़ का बच्चा);
• जामुन (क्रैनबेरी, काले और लाल currant, तरबूज, lingonberries), फल (केले, आड़ू, खुबानी);
• सब्जियां (बीन, ग्रीन बेल मिर्च)।

कम एलर्जेनिक उत्पाद

• किण्वित दूध उत्पाद (खट्टा क्रीम, रिप्पी, केफिर, कॉटेज पनीर, पनीर, दही के बिना additives);
• उबला हुआ, बेक्ड, स्टू, स्टीम गोमांस और चिकन;
• कुछ किस्मों की समुद्री मछली (बिल्ली, समुद्री बास, सीओडी);
• उप-उत्पाद (गुर्दे, भाषा, यकृत);
• सफेद और हरी सब्जियां और ग्रीन्स (पालक, सलाद पत्तियां, अजमोद, सफेद गोभी, रंग, ब्रुसेल्स, पेकिंग, ब्रोकोली, डिल, सलिप, खीरे, ज़ुचिनी, पैट्रसन, आलू);
• अनाज (चावल, मोती, दलिया);
• सूरजमुखी तेल, जैतून, मलाईदार;
• सफेद और हरी जामुन, फल \u200b\u200b(gooseberries, currant, नाशपाती, सेब, मीठे चेरी);
• कार्बोनेटेड खनिज पानी और तेज चाय नहीं।

के साथ संपर्क में

प्रेमी माँ हमेशा अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखती है। और नवजात शिशु के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? महत्वपूर्ण वस्तुओं में से एक समस्या को हल करना है - जो स्तनपान नर्सिंग माँ के साथ खा सकता है, क्योंकि दूध के साथ यह बच्चे को अपने आहार के उपयोगी घटकों के रूप में पारित करेगा, और बहुत नहीं।

उत्पादों की सूची डाउनलोड करें (आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं हो सकता है) —

स्तनपान के साथ क्या खा सकता है और क्या नहीं खा सकता है

सबसे पहले, इसे तैयार किया जाना चाहिए - स्तनपान के पहले महीने में आप मदद नहीं करेंगे, यहां तक \u200b\u200bकि सख्त आहार - बच्चा पेट के माध्यम से रिसेप्शन के लिए बाहरी दुनिया में अनुकूल होता है, न कि गर्भनाल, इसलिए कभी-कभी यह हो सकता है गैसों, आंतों के पेटी या दस्त। यह भयभीत नहीं होना चाहिए - बच्चा जल्दी से नई स्थितियों के लिए उपयोग नहीं करेगा, और फिर नए उत्पादों को धीरे-धीरे आहार में पेश किया जा सकता है।

किसी भी उत्पाद के लिए अपने बच्चे की प्रतिक्रिया का ट्रैक रखने के लिए, आप एक खाद्य डायरी का संचालन कर सकते हैं। हर दिन, आपके द्वारा खाए गए व्यंजनों को लिखें और आपके बच्चे का व्यवहार।

अनुमत उत्पादों की संक्षिप्त सूची

1. सब्जियां। थर्मल प्रसंस्करण में अनिवार्य, पहले, कच्चे रूप में उन्हें उपभोग करने से बचते हैं। सेंकना, उबाल, स्टू। एक महीने के बाद ताजा निचोड़ा हुआ रस। तीन के बाद - मेनू में ताजा सब्जियां दर्ज करें। \u003e\u003e\u003e
2. फल। अंगूर, साइट्रस, आम, पपीता, एवोकैडो, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी से बचना। सेब केवल बेक्ड हैं, उन्हें छील से साफ करने की कोशिश करें। आप आसानी से केले खा सकते हैं। एक महीने के बाद ताजा निचोड़ा हुआ रस। तीन के बाद - आप दो दिनों में एक नया फल दर्ज कर सकते हैं, बच्चे की प्रतिक्रिया का पालन करें। \u003e\u003e\u003e
3. आप लगभग सभी दलिया का उपयोग कर सकते हैंवे पाचन में योगदान देते हैं, इसके अलावा, वे संतुष्ट हैं और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। तेजी से खाना पकाने के अलावा।
4. सूप की एक किस्म सब्जी शोरबा पर।
5. मांस हम सभी उत्पादों से अलग भोजन और केवल दुबला खाते हैं।
6. पनीर।
7. मुर्गी का मांस।
8. दुग्ध उत्पाद आप एक हफ्ते बाद दर्ज कर सकते हैं - केफिर, रियाज़ेन्का (इसका उपयोग करना बेहतर है, यह नरम केफिर है), कुटीर चीज़, दही, दही।
9. मछली (समुद्री, नदी) परेशानसब्जियों के साथ सेंकना। ()
10. अंडे हालांकि, आप भी याद रख सकते हैं कि यह एक एलर्जी है।
11. रोटी आप additives के साथ छोटी मात्रा में खा सकते हैं - उदाहरण के लिए, ब्रान के साथ।
12. शामिल होने के लिए मीठाहालांकि, सूखे फल, गैली, बिस्कुट, बैगल्स का उपयोग किया जा सकता है।
13. मक्खन क्रीम और सब्जी।
14. सूखी क्रैकर, कुकीज़, marmalade, pasteil, marshmallow (चॉकलेट के बिना)।
15. भाग्यशाली हरे और काले चाय, फास्टनिंग कॉफी, फल, कंपोटे, हर्बल चाय टकसाल, कक्ष और परिदृश्य, खनिज गैर कार्बोनेटेड पानी के साथ।
16. एक महीने के बाद आप धीरे-धीरे मेनू में प्रवेश कर सकते हैं बोर्स्च, खट्टा, पागल, मोर्स, जाम.

आधे साल के बाद आप खा सकते हैं हनी, विभिन्न हर्बल सीजनिंग, फलियां, समुद्री भोजन। इस अवधि के दौरान भी आप खा सकते हैं मैकरोनी, पनीर, मौसमी फल और सब्जियां (यह केवल सीजन के लिए महत्वपूर्ण है!)।

एक नोटिक पर मामा!

लड़कियां हाय) मैंने नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में लिखूंगा)) लेकिन कहीं भी नहीं है, इसलिए मैं यहां लिखता हूं: मैं जन्म देने के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पा लिया ? अगर मेरा रास्ता आपकी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी ...

इसके अलावा, स्टॉप-उत्पादों के बारे में जानना जरूरी है, जिसका उपयोग सभी नर्सिंग माताओं द्वारा स्पष्ट रूप से निषिद्ध है। सबसे पहले, यह है:

1. शराब।
2. चॉकलेट, कुछ मीठे उत्पाद - बेकिंग, विशेष रूप से विभिन्न रंगों और विकल्पों के अतिरिक्त।
3. कॉफी और चाय, कम से कम पहले छह महीनों के लिए इससे बचें। इसके बाद, आप उनका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल उच्च गुणवत्ता वाले, कॉफी - अच्छी तरह से पकाया, चाय - उबला हुआ, बैग में नहीं। ध्यान! अपवाद विशेष चाय है, तथाकथित, जिसमें फेनहेल, जीरा, मेलिसा, एनीज - स्तन दूध के ऐसे चाय शामिल हैं।
4. अर्द्ध तैयार उत्पादों से, कृत्रिम संरक्षक और रंगों वाले उत्पादों से, यह बचना आवश्यक है, आप केवल उच्च गुणवत्ता वाले और ताजा उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
5. कार्बोनेटेड पेय से भी छोड़ दिया जाना चाहिए - न तो बच्चा और न ही माँ कोई लाभ लाएगी।
6. लहसुन, प्याज और अन्य तेज उत्पादों।
7. स्मोक्ड मांस, सॉसेज, मछली से।
8. तेल के मांस और साला से।
9. फलियों और काले रोटी से।
10. Sauerkraut, मूली, मूली, किण्वित चीज (Suuguni, Brynza, adygei), सॉसेज, हैम से।
11. विदेशी फलों से।

बच्चे का जन्म शायद एक महिला के जीवन में सबसे खुशहाल घटनाओं में से एक है। और हर मां अपने क्रंब को सबसे अच्छा देना चाहती है। और निश्चित रूप से, देखभाल के लिए लगभग सभी युक्तियों और सिफारिशों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं और विशेष रूप से टुकड़ों को खिलाते हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनमें से कौन सा वास्तव में उपयोगी है, और क्या नुकसान हो सकता है।

उदाहरण के लिए, अक्सर युवा माताओं को ऐसी सिफारिशों का सामना करना पड़ता है: "शासन के मामले में बच्चे को काटें, तीन घंटे से अधिक नहीं, अतिप्रवाह न करें!", "पानी के भोजन का हिस्सा बदलें!" देखो, देखो, आपके बच्चे ने बहुत अधिक किया या बहुत छोटी! "। इस तरह की चिंता कहाँ से आई, क्या वे स्तनपान कराने पर बच्चे को समेटना संभव है? आइए पता लगाने की कोशिश करें।

हाल के वर्षों में, विश्व स्वास्थ्य संगठन जिसके अनुसार पूरी तरह से स्तनपान कराने वाले स्वस्थ बच्चे 500 ग्राम से 2000g प्रति माह तक जीवन के पहले महीनों में जोड़ सकते हैं। इस प्रकार, वृद्धि और 500 जी और 2 किलो बिल्कुल सामान्य है। इसके अलावा, स्तनपान एक ऐसा कारक है जो वयस्कता में मोटापा और अन्य एंडोक्राइनोलॉजिकल बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करता है।

हम अक्सर एक संभावित पुनरावृत्त क्यों करते हैं? जाहिर है, यह "बोतल" भोजन से चला गया।

एक बच्चा, एक ब्रेस्टप्लेट, इसमें बिजली प्रवाह दर समायोजित नहीं कर सकता है। आखिरकार, यह एक बोतल निप्पल पर दबाए रखने के लिए पर्याप्त है, या यहां तक \u200b\u200bकि इसे एक छेद के साथ भी कम करें ताकि तरल डाला जा सके। एक छोटा बच्चा एक बोतल से भोजन करते समय प्रवाह दर को नियंत्रित करने में शारीरिक रूप से असमर्थ होता है। और, इसके अलावा, अधिक प्रवाह दर को देखते हुए, यह समझने के लिए समय नहीं है कि क्या संतुष्ट था, और, एक नियम के रूप में, उसे आवश्यक से अधिक खाता है।

स्तनपान कराने पर, एक बच्चा चूसने की गति को बदल सकता है और इस प्रकार दूध प्रवाह की दर समायोजित कर सकता है। छाती से लंबे मापी गई भोजन के साथ, पेट की दीवारों से तंत्रिका आवेगों में भूख और संतृप्ति की भावना के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क जोनों पर चलने का समय होता है, बच्चे समय पर तरीके से महसूस करता है, जो पाया गया था, और या तो चूसने से रोकता है, या चूसने की गति को बदलता है, उदाहरण के लिए, सो जाने के लिए।

कृत्रिम मिश्रणों के साथ खिलाने के विपरीत, स्तनपान के साथ छाती के लिए आवेदन करने के बीच किसी भी अंतराल का सामना करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, मातृ दूध बच्चे के लिए सबसे प्राकृतिक पोषण है, यह बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को अधिभारित नहीं करता है, इसमें एंजाइम और प्रोबियोटिक बैक्टीरिया होते हैं जो पाचन में योगदान देते हैं और खुद को आत्मसात करते हैं।

याद रखें कि स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और प्रकृति ने इसे बच्चे और माँ दोनों के लिए सुखद और उपयोगी माना है। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, बच्चे को महसूस करें और मातृत्व का आनंद लें, बच्चे इतनी तेजी से बढ़ते हैं!

गुव के लिए बॉन्डज़ेवा गैलिना, डॉक्टर, सलाहकार

सोवियत काल में, स्तनपान कराने के नियमों की स्थापना की गई। युवा माताओं को पहले से सिखाया गया था कि खिलाने से पहले छाती धोने के लिए जरूरी है, अधिमानतः उबला हुआ पानी, दूध को खाली स्तन में पीसने के लिए आवश्यक है। खिलाया बच्चा कुछ घंटों में सख्ती से होना चाहिए था, बच्चे को क्या रो रहा था या सो रहा था पर ध्यान नहीं दे रहा था। इन सभी क्षणों ने एक बच्चे की देखभाल को आटा में बदल दिया। अब इन नियमों को संशोधित किया गया है।

पहले, युवा माँ ने बच्चों को समय पर सख्ती से खिलाने की सलाह दी, भले ही बच्चे इस तरह के एक कार्यक्रम में फिट न हो

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) केवल इस सदी की शुरुआत में एक बयान दिया गया है कि केवल मां दूध बच्चे के लिए बिल्कुल हानिकारक है। दवा के विकास के बावजूद यह थीसिस बहुत प्रासंगिक है। स्तन दूध एक बच्चे की प्रतिरक्षा बनाता है, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में योगदान देता है।

धन्यवाद, जो मातृत्व अस्पताल में चिकित्सा कर्मचारियों को बदल दिया गया था। डॉक्टरों, सलाहकारों और नर्सों ने स्तनपान तकनीकों को प्रशिक्षित करना शुरू किया। बच्चे ने प्रसव के बाद पहली छमाही में माताओं को देना शुरू किया, साथ ही, मातृत्व अस्पताल में मां और बच्चे एक ही वार्ड में झूठ बोलते थे। प्रसव के बाद, एक महिला कर्मचारियों को जानकारी के लिए अपील कर सकती है, लेकिन माताओं के कुछ सुझाव अग्रिम में पढ़ा जाना चाहिए।

जब स्तनपान ग्रहण किया जाता है, तो विशेषज्ञ सभी मुद्दों के लिए एक नर्सिंग मां को सलाह देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण सलाह चिंता करना बंद करना है। ऐसी महिलाएं हैं जिनके पास बहुत सारे दूध हैं, उनमें से कुछ हैं। दूसरे मामले में, उत्पादित दूध की मात्रा में वृद्धि के लिए तरीकों को लागू करना आवश्यक है। इसे कैसे करें नीचे वर्णित किया जाएगा। निपल्स पर लैपटॉप और दरारें हमेशा से दूर दिखाई देती हैं। अगर वे अभी भी प्रकट हुए, तो उन्हें ठीक किया जाना चाहिए।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर दूध पर्याप्त नहीं है, तो आपको छूट के साथ जल्दी नहीं करना चाहिए - स्तनपान को बढ़ाने के लिए यह लगभग हमेशा संभव है

गर्भावस्था के दौरान भी, इन विचारों का आनंद लेने, स्तनपान कराने के लिए ट्यून करना आवश्यक है। कल्पना करें कि एक बच्चा आपके हाथों से कैसे निहित है, आपको छोटे हैंडल के साथ छूता है, निप्पल के मुंह में लेता है। स्तनपान कर रहे अन्य माताओं से बात करें। विशेष साहित्य पढ़ें। डॉ। कोमारोव्स्की के हस्तांतरण को देखें। याद रखें कि केवल 3% महिलाएं बच्चे में फीका नहीं हो सकती हैं। बाकी आप बस चाहते हैं, और सबकुछ ठीक हो जाएगा। कोई कारण प्रतिकूल आनुवंशिकता नहीं है, स्तन संरचना की रचनात्मक विशेषताएं, बीमारी खाने की विफलता का कारण नहीं है।

स्तन दूध की मात्रा कैसे बढ़ाएं?

यह आलेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बताता है, लेकिन हर मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे सीखना चाहते हैं कि आपकी समस्या को कैसे हल करें - अपने प्रश्न पूछें। यह तेज़ और नि: शुल्क है!

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पहला बिंदु मातृत्व अस्पताल की पसंद है। ऐसी एक संस्था को चुनना आवश्यक है जिसमें माँ को तुरंत पेट और बच्चे की छाती पर रखा जाता है।

नवजात शिशु के संपर्क में एक महिला का शरीर स्तनपान तंत्र को लॉन्च करता है। जबकि एक महिला को दूध द्वारा उत्पादित नहीं किया जाता है, और कोलोस्ट्रम बच्चे के उत्पाद के लिए बहुत उपयोगी होता है। यह मां से बच्चे से प्रतिरक्षा को प्रसारित करता है, इसमें विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

प्रसव के बाद महिला तंत्रिका तनाव का अनुभव कर रही है। वह बच्चे के बारे में चिंतित है, सोचती है कि कोलोस्ट्रम टुकड़े को खिलाने के लिए बहुत कम है। यह सच नहीं है। कोलोस्ट्रम में निहित पदार्थ सभी उपयोगी पदार्थों में बच्चे के अनुरोधों को पूरा करने के लिए काफी पर्याप्त हैं। किसी भी मामले में नवजात डेयरी मिश्रण का अनुरोध करना शुरू नहीं होता है, अन्यथा यह निप्पल से आसानी से भोजन प्राप्त करने और छाती को चूसने से इंकार करने के लिए उपयोग किया जाएगा। दूध 2-3 दिनों में आएगा। घटनाओं को टॉर्फ न करें।

स्तनपान में सुधार करने के प्रभावी तरीकों में से एक गर्भाशय दूध मधुमक्खियों के आधार पर प्राकृतिक संरचना तैयारियों का उपयोग है। उदाहरण के लिए, दवा अपिलक ग्रिंडेक्स, जिसमें 10 मिलीग्राम प्राकृतिक गर्भाशय दूध होता है, शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और मैक्रो- और सूक्ष्मताओं को जीवन टोन और एकीकृत शरीर सहायता बनाए रखने के लिए प्रदान करेगा। इसमें स्तन दूध के समान मूल्यवान हैं: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन का एक समूह (ए, सी, बी 1, बी 2 बी 3, बी 5 बी 6, बी 12, ई, के, फोलिक एसिड), मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, लौह) , फास्फोरस, जिंक, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम)।
दवा एपिलक ग्रिंडेक्स ने चिकित्सकीय रूप से हाइपोग्लेक्टिक्स के इलाज में अपनी प्रभावशीलता साबित की, धीरे-धीरे इस समस्या से पीड़ित महिलाओं में दूध के स्राव को उत्तेजित किया।

क्या नियमों का पालन करना है?

मातृ निप्पल की स्टेरिलिटी पर पुराने विचार वर्तमान में संशोधित हैं। इसके अलावा, आधुनिक डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि साबुन या जेल के साथ स्तन धोना नहीं हो सकता है। निपल्स बहुत ही सभ्य होते हैं और साबुन से क्रैक कर सकते हैं, जो त्वचा को सूखता है। गंध के बारे में सोचें - बच्चा गंध से माँ को सीखता है, और यदि यह एक ही साबुन को गंध करेगा कि बाकी, वह उसे, चिंताओं को पहचान नहीं पाएगा और उसकी छाती छोड़ देगी। स्तन को बिना सोप के गर्म पानी के साथ दिन में 2 बार से अधिक नहीं धोना समझ में आता है।

निप्पल स्नेहन के लिए ग्रीनक्राफ्ट और अन्य कीटाणुशोधक का उपयोग निपल्स पर त्वचा और दरारें काटने का कारण बन सकता है। निपल्स प्राकृतिक स्नेहक के साथ बाहरी प्रभाव से बचाने के लिए कवर किया जाता है। साबुन समाधान के साथ इसे धोएं मत।

यदि आपने बच्चे को खिलाया, और वह 1-2 घंटे में रोया, तो उसे फिर से छाती दें। शायद वह पिछली बार पूरी तरह से स्थापित नहीं था। बच्चे को अपनी पहली आवश्यकता पर खिलाना जरूरी है, और अनुसूची का सामना नहीं करना। बच्चा, निश्चित रूप से, रो सकता है और एक और कारण के लिए एक गीला डायपर, एक पेट दर्द होता है या कुछ और, लेकिन भूख रोने का सबसे आम कारण है।

साबुन या शॉवर जेल की तेज गंध के साथ परिचित और परिचित बेबी सुगंध ममीना स्तन को बाधित न करें

बच्चे को कितनी बार खिला?

बल और चरित्र के आधार पर, विभिन्न तरीकों से बच्चे चूसने वाले स्तन। ऐसे बच्चे हैं जो सक्रिय रूप से चूसते हैं और जल्दी खाते हैं। धीरे-धीरे छाती को चूसने, समय-समय पर आराम। पहली दिन महिला बच्चे को अक्सर खिलाती है। धीरे-धीरे मोड का उत्पादन - भोजन हर 1.5-2 घंटे का सेवन करता है। इस तरह के शासन के लिए, मां और बच्चे को खाने की संख्या के हिंसक प्रतिबंध के बिना खुद आना चाहिए।

बच्चे को छाती से फाड़ने की जरूरत नहीं है, जब ऐसा लगता है कि वह खिलाया जाता है। सबसे पहले, बच्चे अक्सर चूसने वाली माँ को भी चूसते हैं क्योंकि फीडिंग निकटतम व्यक्ति के साथ संवाद करने का एक तरीका है। छाती के चूसने के दौरान, यह शांत हो जाता है और सो सकता है।

एक शांतिपूर्ण को नवजात शिशु को सिखाने की जरूरत नहीं है। घर जाने और स्तनपान नहीं करने के लिए उसे सड़क पर एक शांति देना सुविधाजनक है। हालांकि, यह आदत स्तनपान की मजबूती में योगदान नहीं देती है, छाती के चूसने के विपरीत। अधिक बच्चा नर्सिंग के साथ स्तनों को बेकार करता है, अधिक स्तनपान उत्तेजित होता है। जब फीडिंग का हिस्सा डमी के साथ प्रतिस्थापित किया जाता है, तो दूध धीरे-धीरे गायब हो जाता है। बच्चे और मां के बीच मनोवैज्ञानिक संबंध केवल स्तनपान के दौरान भी मौजूद है। ऐसे कनेक्शन की डमी स्थापित नहीं होती है।

डमी एक पैनसिया की तुलना में एक आपातकालीन उपाय है, इसलिए इसे बेहद दुर्लभ उपयोग करना आवश्यक है

यह कब आवश्यक है?

यदि मां उपरोक्त नियमों को देखती है, तो स्तनों को पीसना जरूरी नहीं है। पहले, जब माँ ने एक बच्चे को एक घड़ी से खिलाया, तो छाती लावारिस दूध से अभिभूत थी। उसे इसे धक्का देना पड़ा। जब नवजात शिशु को पहली आवश्यकता पर छाती मिलती है, तो दूध की अधिकता नहीं रहती है। बच्चे, जैसा कि यह था, एक निश्चित मात्रा में दूध के लिए एक आदेश बनाता है - इस बार यह कितना खाएगा, वही अगले में पहुंच जाएगा। खाने के बाद अनुक्रमण करते समय, अगली बार जब दूध खाने के लिए टुकड़े से अधिक आ जाएगा। इससे स्तनपान हो सकता है।

आकर्षक एक और मुसीबत की ओर जाता है। छाती मोटी दूध को हटा देती है, जिसमें लैक्टेज होता है। यह एंजाइम चीनी तोड़ता है, जो मां के तरल दूध में मौजूद है। भोजन करते समय, बच्चे को बड़ी मात्रा में चीनी के साथ दूध का एक तरल हिस्सा प्राप्त होगा। यह चीनी आंत में गिर जाएगी, जिसमें से एक कुर्सी परेशान हो सकती है। जब शामिल होने की आवश्यकता होती है:

1. मां लंबे समय से घर से बाहर हो जाती है, नवजात शिशु को एक बोतल के दूध के साथ दूसरे रिश्तेदार को खिलाती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। इसके लिए, मां पहले से ही स्तन दूध है।
2. एक महिला के पास बहुत अधिक दूध और स्तन कठोर होता है। मास्टिटिस का खतरा है।
3. स्तनपान कम हो गया है, मां दूध के साथ एक बच्चे को प्रदान करने में असमर्थ है। ऐसा तब होता है जब बच्चा बुरा महसूस करता है और उसके पास माँ को सक्रिय रूप से चूसने के लिए बहुत कम प्रयास नहीं करता है।
4. महिला की बीमारी के कारण, टोडलर दवाओं के लिए उपचार की आवश्यकता थी। इस मामले में, यह माँ की वसूली से पहले स्तनपान को रखने के लिए जमे हुए है।

खिलाने के लिए पाई

स्तनपान के साथ आपको छाती को बदलने की कितनी बार आवश्यकता होती है? यह 2 बजे से 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। केवल ऐसी रणनीति के साथ, बच्चे को दोनों प्रकार के दूध - तरल और मोटी प्राप्त होंगे।

दूध के लिए मिलने के लिए, खिलाने के दौरान बच्चे की स्थिति को बदलना आवश्यक है। अभ्यास कहता है कि बच्चे की ठोड़ी आराम कर रही है, और दूध वहां से आता है। बदलते poses - मास्टिटिस की उत्कृष्ट रोकथाम।

छाती पर आवेदन करते समय, बच्चे द्वारा निप्पल के दायरे पर ध्यान दें। उसे अपने मुंह में न केवल निप्पल, बल्कि उसके आस-पास के क्षेत्र भी लेना चाहिए - एरोलू। उनके स्पंज को बाहर निकाला जाएगा - इस तरह के जब्त के साथ, भोजन सफलतापूर्वक होगा। यदि आपने निप्पल के जब्त का पालन नहीं किया है, तो बच्चा तेजी से भरा हुआ है और पेट पीसता है।

निप्पल के उचित जब्त की समस्या बच्चे के सेट को प्रभावित कर सकती है - यह कम दूध को अवशोषित कर देगी, और इसका वजन आयु मानदंड से चिह्नित होगा। क्लिनिक में डॉक्टर में कभी-कभी निप्पल के सही जब्त के बारे में सोचने की कोई समय या इच्छा नहीं होती है, यह आपको आपके साथ दूध मिश्रण के साथ लिखेगी, और इससे स्तनपान में कमी आएगी।

बच्चे को अपनी बाहों में ले जाएं और इसे छाती पर लाएं। मुंह में उसके लिए गहरी निप्पल डालें, दृढ़ता से बच्चे को दबाएं। इस स्थिति में, बच्चा हवा को गर्म नहीं करता है, वह आरामदायक होगा।

खाने के लिए कई पॉज़ हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक में बच्चे को पूरी तरह से क्षेत्र के क्षेत्र को कैप्चर करना होगा

क्या बच्चा झगड़ा है?

दूध बच्चे को पकड़ने के लिए कैसे पता लगाएं? यह गीले डायपर की विधि में मदद करेगा। जन्म के पहले दिनों में, बच्चा दिन में 5-6 बार लिखता है। धीरे-धीरे, यह संख्या 20-25 प्रति दिन बढ़ जाती है। यदि आपका बच्चा दिन में 6 बार से भी कम होता है, तो इसमें तरल पदार्थ की कमी होती है। इस मामले में, आपको एक छोटे से छोटे आदमी के शरीर के निर्जलीकरण से बचने के लिए जिला बाल रोग विशेषज्ञ की ओर मुड़ना होगा।

पानी के टुकड़े दें?

क्या मुझे बच्चे को डोप करने की ज़रूरत है? यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो इसे गायब होने की आवश्यकता नहीं है। दूध में 80% पानी होता है। यह इसकी संरचना में बेहूदा है। छाती के चूसने की शुरुआत में, बच्चा दूध ड्राइविंग का एक तरल हिस्सा पीता है। फिर दूध अधिक घना होता है, जो भोजन के रूप में कार्य करता है। ये 2 प्रकार के दूध पूरी तरह से भोजन और पेय में बच्चे की जरूरतों को पूरा करते हैं। यदि आप पानी के साथ एक बच्चा चाहते हैं, तो यह उसके पेट में एक निश्चित राशि लेगा, यह मां को कम चूस लेगा, स्तनपान कम हो जाएगा।

क्या आप रात में भोजन करते हैं?

रात में, आपको स्तनपान करने की आवश्यकता है। इस समय यह था कि दिन बड़ी मात्रा में भोजन के दौरान प्रोलैक्टिन द्वारा उत्पादित किया जाता है - एक बहुत ही महत्वपूर्ण हार्मोन। प्रोलैक्टिन न केवल स्तनपान में योगदान देता है, बल्कि अभी भी प्रतिरक्षा प्रणाली, एनेस्थेटिक्स, स्तनपान अवधि के दौरान अंडाशय के लिए चिपक जाता है। माँ चिंता नहीं कर सकती कि यह गर्भवती हो जाती है जब पहला बच्चा अभी भी बहुत छोटा होता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।

मेरी मां को बनाने के लिए, उठना मुश्किल है, बच्चे को बिस्तर से बाहर ले जाना और इसी तरह, बच्चे को आपके साथ सोने के लिए रखना बेहतर है। जब वह फीका हो, तो उसकी मां केवल उसे छाती देने और आगे सोने के लिए बनी हुई है। माता-पिता के साथ एक बिस्तर में, बच्चे को संरक्षित लगता है और जल्दी से शांत हो जाता है। यदि आप बच्चे के साथ सोते हैं तो आप असुविधाजनक हैं, तो अपने बिस्तर को रखें ताकि यह आपके करीब हो। अपने और बच्चे के बीच से विभाजन को हटा दें। तब माँ केवल खाने के लिए अपने बिस्तर में एक बच्चे को लेने में सक्षम हो जाएगी।

जब आकर्षण में प्रवेश करना है?

धूल की शुरूआत के साथ जल्दी मत करो। छह महीने तक, बच्चा अपने दूध के दूध को अच्छी तरह से कर सकता है। 6 महीने के बाद, विद्या को पेश किया जा सकता है ताकि बच्चा भोजन के विभिन्न स्वादों से परिचित हो। यह स्तनपान को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। मैमिनो दूध किसी भी सब्जी प्यूरी की तुलना में अधिक उपयोगी है। बच्चों के सब्जी प्यूरी में खिलाने के शुरुआती अतिरिक्त में, मातृ दूध धीरे-धीरे अन्य, कम उपयोगी उत्पादों द्वारा विस्थापित होता है।

स्तनपान के दौरान माँ क्या होनी चाहिए?

स्वस्थ संतुलित पोषण माँ सक्रिय स्तनपान के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

खाद्य महिलाओं को पहले से सोचा जाना चाहिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। भोजन और दवाओं से कई पदार्थ मां दूध में आते हैं और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ भोजन एलर्जी का कारण बनता है, और दवाएं मूर्त हानि लाती हैं। आपको अपने आप को व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है - यह चिकित्सक को अपनी स्थिति को ध्यान में रखते हुए, चिकित्सक बनाना चाहिए।

माताओं को पोषण एलर्जी उत्पादों से हटा दिया जाना चाहिए। आप लाल और नारंगी सब्जियां और फल नहीं खा सकते हैं। आहार से धूम्रपान किए गए मांस, अचार, तेज और तेल के भोजन को बाहर करना आवश्यक है। समुद्री भोजन, पागल, शहद, चॉकलेट न खाएं।

किण्वन के कारण उत्पादों की सामग्री के आहार में सामग्री को सीमित करना आवश्यक है। माँ, वे नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, और बच्चे को एक पेट मिलेगा। ऐसे उत्पादों में गोभी, अंगूर, मूली, मूली, चॉकलेट कैंडी और अन्य मिठाई शामिल हैं।

• किण्वित दूध उत्पाद;
• चावल, अनाज, ओट ग्रोट;
• पीला और हरी सब्जियां और फल;
• सब्जी सूप;
• दुबला मांस;
• ठोस गेहूं की किस्मों से रोटी।

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कितना बेबी फ़ीड?

बच्चे को खिलाने के लिए कितने साल के हैं? कई महिलाओं का मानना \u200b\u200bहै कि यह 1 साल तक खिलाने के लिए पर्याप्त है। यह गलत है - आप 2 या 3 साल तक फ़ीड कर सकते हैं। एक साल में, बच्चे को कई अन्य उत्पादों को प्राप्त होता है, लेकिन यह छाती से जल्दी नहीं होता है। मेरी माँ की छाती को चूसने से उसे सूखना। जबरन भोजन रोक रहा है, आप बच्चे को मनोवैज्ञानिक रूप से दर्द कर रहे हैं, और यह आपके स्तन ग्रंथियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा खुद को स्तन दूध से इंकार कर देता है।

कुछ महिलाएं आम तौर पर स्वीकृत अवधि की तुलना में लंबे समय तक स्तनपान कर रही हैं, लेकिन डॉक्टर सक्रिय रूप से समर्थित हैं

क्या आपने माँ की बीमारी के दौरान स्तन को छोड़ दिया?

जब मेरी मां बीमार हो गई, तो आपको बच्चे को छाती से दूर करने की आवश्यकता नहीं है। अपने डॉक्टर से परामर्श लें, खाने को रोकने के बिना आप कौन सी दवा ले सकते हैं। अगर मां मौसमी ठंड से बीमार पड़ती है, तो केवल स्तनपान केवल बच्चे को संक्रमण से बचाएगा। मातृ दूध के साथ, वह एंटीबॉडी प्राप्त करेगा जो संक्रमण से निपटेंगे। संक्रमण के मामले में, बच्चा ठंड को अधिक आसान लेता है।