सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें: विशेषज्ञ सलाह। लंबे समय से उम्र बढ़ने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचते हैं, जितना अधिक उत्पादक भविष्य में इसका उपयोग होगा। सही शरीर त्वचा देखभाल

नियम 1: अपनी त्वचा के प्रकार के लिए देखभाल उत्पादों को चुनें

त्वचा देखभाल में, पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया है। शुष्क और तेल की त्वचा की जरूरतों में काफी भिन्नता है।

नियम 2: संवेदनशील त्वचा क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।

चेहरे पर कुछ स्थानों में त्वचा पतली और कमजोर है। इसके लिए विशेष देखभाल, विशेष रूप से आंखों और होंठ के चारों ओर की त्वचा की आवश्यकता होती है। ये क्षेत्र सबसे संवेदनशील हैं और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

नियम 3: कोमल सफाई

संवेदनशील त्वचा की देखभाल मेकअप हटाने के साथ शुरू होती है। अतिरिक्त तनाव के लिए इसे उजागर करने और प्राकृतिक संतुलन को बचाने के लिए, तटस्थ पीएच को हटाने के लिए मेकअप हटाने का उपयोग करें, जो विशेष रूप से सौम्य त्वचा सफाई के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

नियम 4: आँखें: जोखिम क्षेत्र

आंखों के चारों ओर की त्वचा अन्य स्थानों पर चेहरे की दस गुना पतली त्वचा है। आंख के साथ विशेष मेकअप हटाने का उपयोग करें।

नियम 5: छीलने (exfoliation) - त्वचा देखभाल के लिए आवश्यक प्रक्रिया

सप्ताह में एक या दो बार छीलने के उपयुक्त प्रकार का उपयोग करें। छीलने से प्रभावी होना चाहिए, लेकिन नरम और त्वचा को घायल नहीं किया जाना चाहिए। तटस्थ पीएच के साथ साधनों का चयन करें, जो अच्छी तरह से साफ और त्वचा को नरम कर रहे हैं, इसकी प्राकृतिक संतुलन बनाए रखते हैं।

नियम 6: मॉइस्चराइजिंग बेहद जरूरी है

डर्मिस में 70% पानी, और एपिडर्मिस 15% होते हैं। ताकि त्वचा हमेशा अच्छी तरह से गीली हो गई है, मॉइस्चराइज़र चुनें जो त्वचा में नमी के निरंतर स्तर का समर्थन करते हैं। आप नियमित रूप से एक मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग भी कर सकते हैं, अपने अधिशेष थर्मल पानी को हटा सकते हैं।

नियम 7: Hypoallergenic सजावटी सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं

सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से जुड़े एलर्जी के जोखिम से बचने के लिए जो आपकी त्वचा के प्रकार में फिट नहीं होते हैं, हाइपोलेर्जेनिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधन का चयन करें, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा समेत आंखों के चारों ओर सभी प्रकार की त्वचा और त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया।

नियम 8: धूप से सुरक्षा

सीजन के बावजूद, सनस्क्रीन फ़िल्टर के साथ सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें। वे सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभाव को कम करने की अनुमति देते हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को गति देता है।

नियम 9: बाहरी प्रतिकूल कारकों से बचें

पर्यावरण प्रदूषण, धूम्रपान, तनाव ... यह सब त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो घर छोड़ने से पहले प्रतिकूल कारकों से आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं, और शाम को घर लौटने पर त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं।

नियम 10: होंठों के बारे में मत भूलना

जैसे ही आप महसूस करते हैं कि यह आवश्यक है, पुनर्जन्म होंठ क्रीम का उपयोग करें। आप जितनी बार चाहें उतनी बार क्रीम लागू कर सकते हैं।

व्यक्तिगत डेटा की प्रसंस्करण के लिए सहमति

यह, 27 जुलाई, 2006 के संघीय कानून के अनुसार। व्यक्तिगत डेटा पर 152-एफजेड ", मैं बंद ज्वाइंट-स्टॉक कंपनी एल ओरल, ओग्रर्न 1027700054986, स्थान: 119180, मॉस्को, के प्रसंस्करण के लिए मेरी सहमति की पुष्टि करता हूं: चौथा गोलुत्विंस्की लेन, डी। 1/8, पी। 1-2 (इसके बाद - कंपनी) अपने व्यक्तिगत डेटा का, अर्थात्:

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मैं पुष्टि करता हूं कि यह रूसी संघ के कानून की आवश्यकताओं से परिचित है, जो दस्तावेज़ के साथ व्यक्तिगत डेटा को संसाधित करने की प्रक्रिया स्थापित करता है

मेरे अभ्यास में, मैं अक्सर उन लोगों में आया कि सरल दैनिक चेहरे की देखभाल प्रक्रियाओं में भी गंभीर गलतियां करते हैं, जबकि पूरी तरह से भरोसा करते हुए कि सबकुछ सही ढंग से किया जाता है।

लेकिन चेहरे की त्वचा प्रकृति द्वारा हमें दी गई पोशाक की तरह है। जीवन के लिए एकमात्र जीवन। बोतलबंद त्वचा को फेंक नहीं दिया जा सकता है और एक नया खरीद सकता है। और केवल उचित देखभाल की मदद से कई वर्षों तक इसकी सुंदरता को संरक्षित किया जा सकता है।

इस लेख में, मैं घर पर मुख्य नियमों और चेहरे की त्वचा देखभाल के मुख्य चरणों के बारे में बात करूंगा। ये नियम और मिनी फेस केयर प्रोग्राम उम्र और त्वचा के प्रकार के बावजूद सभी के लिए समान हैं। यह व्यक्तिगत रूप से केवल सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा चुना जाता है।

घर पर व्यक्तिगत देखभाल कार्यक्रम

और अब हम न्यूनतम दैनिक त्वचा देखभाल के लिए कार्यक्रम में बदल जाते हैं। इसमें केवल तीन चरण शामिल हैं।

1. त्वचा का शुद्धिकरण

सुबह और शाम को त्वचा की सफाई करना आवश्यक है। सुबह में, त्वचा कोशिकाओं के जीवन की सतह से उत्पादों को हटाने के लिए, रातोंरात जमा किया जाता है। अन्यथा, क्रीम के साथ इन हानिकारक पदार्थों को त्वचा में वापस अवशोषित किया जाएगा।

शाम को, त्वचा की सतह पर जमा गंदगी और सौंदर्य प्रसाधनों को हटाना आवश्यक है।

निष्पादन तकनीक:

1. सबसे पहले, अपने हाथ धोना और हमेशा केवल साफ हाथों का सामना करने के लिए जप करना आवश्यक है।
2. शाम को, यदि आंख मेकअप है, तो आंख क्षेत्र में मेकअप को हटाने के लिए एक विशेष माध्यम का लाभ उठाने के लिए यह सही होगा। मेकअप को हटाने के लिए बस इस उपकरण को अपने कपास और ड्राइव पर लागू करें और कई बार eyelashes के साथ खर्च करें। साथ ही ऊपरी और निचले पलक के साथ।
3. इसके बाद, आप चेहरे के साथ चेहरे को गीला कर सकते हैं, या गीले उंगलियों पर साफ करने वाले एजेंटों की थोड़ी मात्रा लागू कर सकते हैं और चेहरे और गर्दन की मालिश लाइनों पर परिपत्र गति के साथ इसे वितरित कर सकते हैं। इस प्रक्रिया को 1 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए - इस समय के दौरान कॉस्मेटिक्स, गंदगी और उत्पादकता उत्पादों के उत्पादों को पूरी तरह से भंग करने का समय होगा। फिर सभी पानी के कमरे के तापमान को अच्छी तरह से धो लें और त्वचा तौलिया को ब्लॉट करें। इसे अवरुद्ध करना है - लेकिन किसी भी मामले में त्वचा को रगड़ और खिंचाव नहीं किया जा सकता है।

2. चमड़े की टोनिंग

टोनिंग सफाई एजेंटों के प्रभाव को बेअसर कर देती है, धोने के बाद त्वचा के पीएच को सामान्य करता है और इसे मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करने के लिए तैयार करता है। इसलिए, चेहरा आवश्यक है और सुबह और शाम को सफाई के तुरंत बाद।

निष्पादन तकनीक:

1. मोच टचस्क्रीन अच्छी तरह से और धीरे-धीरे मालिश लाइनों के माध्यम से त्वचा को मिटा दें।
2. यदि, जैसा कि, आप स्प्रे में टॉनिक पसंद करते हैं - इस मामले में, यह प्रचुर मात्रा में चेहरे और गर्दन पर छिड़का जाता है और उंगलियों के हल्के आंदोलनों के साथ लेता है या आपकी सूती डिस्क के साथ त्वचा को मिटा देता है।

3. त्वचा को मॉइस्चराइज करना

सुबह और शाम को त्वचा को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है। क्योंकि नमी की कमी सूखी त्वचा, लोच की कमी और लोच की हानि होती है और नतीजतन - झुर्री की समय से पहले उपस्थिति।

चेहरे पर क्रीम कैसे लागू करें

1. काम में, मैं हाथ के पीछे क्रीम लागू करता था, और वहां से ग्राहक के चेहरे पर। मैं वही करता हूं और जब मैं घर पर अपनी त्वचा का ख्याल रखता हूं। और मैं इसे भी करने की सलाह देता हूं - यह बहुत सुविधाजनक है, और अब आप समझेंगे क्यों।
2. यदि क्रीम ट्यूब में है या एक बोतल के साथ एक बोतल - मटर के आकार में एक छोटी मात्रा में क्रीम निचोड़ें। यदि क्रीम एक जार में स्थित है - शुद्ध स्पुतुला की आवश्यक मात्रा प्राप्त करें।
3. शरीर के तापमान देने के लिए उंगलियों के तकिए के साथ क्रीम को थोड़ा स्क्रॉल करने से पहले। इससे इसकी गतिविधि में वृद्धि होगी।
4. फिर छोटे भागों में, चेहरे और गर्दन पर क्रीम लागू करें और मालिश लाइनों के माध्यम से वितरित करें। आंख क्षेत्र में, क्रीम केवल समृद्ध किनारे पर लागू होता है। हड्डी के किनारे को स्केट करें और आंख कक्षा के साथ क्रीम लागू करें। पलकों और चलती पलक पर क्रीम लगाने की आवश्यकता नहीं है। चिंता न करें, क्रीम खुद को पलकें की त्वचा पर वितरित किया जाएगा, क्योंकि हमारी आंखें लगातार गति में होती हैं। इसके अलावा, इसे समान रूप से और अधिशेष के बिना वितरित किया जाएगा, जो इस तरह के नाजुक क्षेत्र में अपनी उंगलियों के साथ हासिल करना मुश्किल है।
5. सहेजने या इसके विपरीत, बहुत अधिक क्रीम लागू करने की आवश्यकता नहीं है। क्रीम की मात्रा इष्टतम होनी चाहिए - अच्छी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करें, लेकिन उसकी सांस लेने को रोकने, अतिरिक्त माल के साथ झूठ मत बोलो। इसलिए, यदि 20-30 मिनट के बाद क्रीम त्वचा में फिट नहीं हुआ, अधिशेष को नैपकिन के साथ अवरुद्ध किया जाना चाहिए।
6. और अप्रयुक्त क्रीम के अवशेष हाथों के पीछे वितरित किए जा सकते हैं।

याद करने के लिए महत्वपूर्ण:

1. दिन क्रीम बाहर जाने से पहले आधे घंटे के बाद लागू नहीं किया जाना चाहिए, और ताकि उसे करना होगा।
2. रात की क्रीम को नींद से एक घंटे पहले बाद में लागू किया जाना चाहिए। यह 2-3 घंटे के लिए संभव है। क्योंकि आपकी मांसपेशियों को आगे बढ़ने के बावजूद, क्रीम अच्छी तरह से अवशोषित है और उनका काम करेगा। और यदि आप क्रीम लागू करते हैं और तुरंत बिस्तर पर जाते हैं - आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा, माइक्रोसाइक्ल्यूलेशन टूटा हुआ है, क्रीम उत्तेजित है और सुबह में यह एडीमा की उपस्थिति को उत्तेजित कर सकता है, खासकर आंखों के आसपास के क्षेत्र में।

और 25 वर्ष से कम उम्र के सभी युवा और युवा लड़कियों पर, रात की क्रीम की आमतौर पर जरूरत नहीं होती है - शाम को उन्हें साफ किया जा सकता है और त्वचा को टॉनिक के साथ मिटा दिया जा सकता है। इस उम्र में, त्वचा को पूरी तरह से बहाल किया जाता है। उसे मदद करने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा यह आलसी और समय से पहले उम्र शुरू हो जाएगी।

लगातार चेहरे की देखभाल प्रश्न

क्या सामान्य नल का पानी धोना संभव है

बेशक, यह बेहतर है यदि आपके चेहरे को साफ नग्न पानी के साथ धोने का अवसर है, या कम से कम फ़िल्टर किया गया है। लेकिन यदि नहीं, तो बहुत चिंता करना जरूरी नहीं है - केवल कुछ सेकंड पानी के साथ चेहरे संपर्क, और पहले से ही अगले चरण में - टोनिंग - आप कठोर नल के पानी की कार्रवाई को बेअसर कर देते हैं।

क्या मुझे आपका चेहरा गर्म या बहुत ठंडे पानी से धोना चाहिए

ऐसा न करें। गर्म पानी छिद्रों और केशिकाओं के विस्तार में योगदान देता है और सैलो-अपशिष्ट में वृद्धि करता है। और बहुत ठंडा पानी रक्त वाहिकाओं को कम करता है, जिससे त्वचा पोषण की कमी होती है। इसलिए, कमरे के तापमान को पानी के साथ धोना सबसे अच्छा है - यह शरीर के तापमान की तुलना में ठंडा है, इसलिए एक सुखद शीतलता देता है, अच्छी तरह से चेहरे को ताज़ा करता है और अवांछित प्रभाव नहीं पड़ता है।

क्या पानी के साथ पानी से धोना संभव नहीं है, बल्कि बस सफाई दूध आवाज डिस्क को हटा दें

कर सकते हैं। लेकिन इस मामले में, कम से कम कपास पहियों को साफ पानी के साथ मिलाएं जो आप आमतौर पर पीने के लिए उपयोग करते हैं, या टॉनिक और विशेष रूप से अपने चेहरे को पूरी तरह से मिटा देते हैं ताकि सफाई एजेंटों और सौंदर्य प्रसाधनों का कोई निशान न हो।

क्या मुझे सुबह की तरह सुबह की तरह त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है

युवा चमड़े, विशेष रूप से संयुक्त और तेल, एक बढ़ी हुई सैलो-अपशिष्ट से प्रतिष्ठित है, इसलिए मैं इस तरह की त्वचा और सुबह और शाम को पूरी तरह से साफ करने की सलाह देता हूं। और सामान्य और सूखी त्वचा, साथ ही परिपक्व और संवेदनशील, सुबह में आप बस पानी से कुल्ला सकते हैं और टोनिंग चरण में चले जा सकते हैं।

न्यूनतम कार्यक्रम

आज मैंने बताया कि चेहरे की देखभाल कैसे करें - त्वचा देखभाल के लिए बुनियादी नियम और कार्यक्रम न्यूनतम और पूरे जीवन में प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।

दो महत्वपूर्ण नियम:

1. नियमितता
2. उचित आवेदन तकनीक

तीन अनिवार्य चेहरे की त्वचा देखभाल चरण:

1. सफाई
2. toning
3. मॉइस्चराइजिंग

त्वचा देखभाल का अगला महत्वपूर्ण बिंदु सभी आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों को सही ढंग से लेने की क्षमता है। इसके लिए आपको आयु, त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना और कॉस्मेटिक्स को स्पष्ट रूप से समझना होगा।

आप सभी निश्चित रूप से आपकी उम्र को जानते हैं, और मैं आपको और स्वतंत्र रूप से और यहां तक \u200b\u200bकि हानिकारक से अच्छे उपकरणों को स्वतंत्र रूप से और यहां तक \u200b\u200bकि हानिकारक से अलग करने के लिए कैसे कहूंगा।

कॉस्मेटोलॉजिस्टोलॉजिस्ट

त्वचा हमारे शरीर को कवर करती है और एक सुरक्षात्मक कार्य करती है, जिससे हमें चोटों और क्षति से बचाया जाता है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है। हमारी त्वचा ऑक्सीजन को अवशोषित करती है और कार्बन डाइऑक्साइड को हाइलाइट करती है, यह सांस ले सकती है, नमी को हाइलाइट कर सकती है, गर्मी मोड को बचाती है और हमारे शरीर के तापमान को समायोजित कर सकती है। गीत ग्रंथियां फैटी स्नेहक के साथ हमारी त्वचा को चिकनाई करती हैं। त्वचा कोशिकाओं को लगातार अद्यतन किया जाता है, लेकिन उम्र के साथ, त्वचा को फीका, उम्र बढ़ने, बचाता है, सूखा हो जाता है, वर्णक दाग और झुर्रियों के साथ कवर किया जाता है। और हमारी त्वचा इसके पीछे अधिक सुंदर, युवा और लोचदार बनी हुई है, आपको सावधानीपूर्वक देखभाल-स्वच्छ, टोनिंग, मॉइस्चराइज और पोषण की आवश्यकता है।

त्वचा के प्रकार के प्रकार क्या हैं

सामान्य चमड़ा

सामान्य त्वचा हमेशा स्वस्थ, ताजा दिखती है, यह चिकनी और लोचदार, खिंचाव और लोचदार होती है। नमी और चिपकने वाला स्नेहन की सामान्य मात्रा होती है। सामान्य त्वचा प्रकार वाले लोग अदृश्य छिद्र और झुर्री होते हैं, और मुँहासे और मुँहासे, छीलने और जलन जैसी समस्याएं लगभग अपरिचित होती हैं।

शुष्क त्वचा

सूखी त्वचा त्वचा पर बहुत संवेदनशील, पतली, छिद्र अदृश्य हैं। त्वचा चिकनी, सभ्य, पीला रंग है, प्रारंभिक उम्र बढ़ने से ग्रस्त है और उचित और अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता है। गलत चमड़े के मामले में, त्वचा छीलने, कड़ी हो गई है, लोच को खो देती है, जो झुर्री से ढकी हुई है। अक्सर संवेदनशील त्वचा को छोटे लाल संवहनी, मुँहासे और लाल धब्बे के साथ कवर किया जाता है। साबुन, सौंदर्य प्रसाधनों और कुछ उत्पादों के उपयोग का उपयोग त्वचा पर एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है। सूखी त्वचा में वृद्धि विटामिन की कमी, शरीर में वसा की कमी या आंतरिक अंगों की बीमारियों पर बात कर सकती है।

तेलीय त्वचा

तेल की त्वचा धोने के बाद भी छिद्रपूर्ण, मोटा, मोटा, चमकदार होती है, ऐसी त्वचा पर एक कंकड़ की धड़कन होती है, जिसे अक्सर बढ़ाया जाता है, छिद्र काले बिंदुओं के साथ स्कोर किए जाते हैं। तैलीय त्वचा प्रतिकूल कारकों के प्रति कम संवेदनशील है। प्रचुर मात्रा में चिपकने वाला, नमी धीरे-धीरे त्वचा की सतह से वाष्पित हो जाती है, जिसका अर्थ है कि त्वचा अधिक समय तक बनी हुई है। सूखी त्वचा वाले लोगों की तुलना में इस त्वचा पर झुर्री का निर्माण किया जाता है। उम्र के साथ किशोरावस्था और युवा लोगों में सुनहरी त्वचा अधिक आम है, फैटी त्वचा मिश्रित प्रकार पर बदल रही है।

संयुक्त या मिश्रित चमड़े

अधिकांश लोगों के पास एक संयुक्त या मिश्रित त्वचा प्रकार होता है। मिश्रित त्वचा प्रकार में एक अंधेरा छाया है। चेहरे के कुछ हिस्सों में - त्वचा चमकती है (माथे, ठोड़ी की नाक) - यहां वसा है, त्वचा पर छिद्र अच्छी तरह से भिन्न होते हैं, मुँहासे होते हैं। और चेहरे के किनारे, गालों पर, आंखों के चारों ओर, पोयर गर्दन के क्षेत्र में पूरी तरह से अदृश्य है, त्वचा पतली हो जाती है - अक्सर फ्लेक्स, झुर्रियों से ढकी होती है। जब संयोजन त्वचा की देखभाल करते हैं, तो सूखे और तेल की त्वचा के लिए दो प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग किया जाना चाहिए। एक और परिपक्व उम्र में, एक मिश्रित त्वचा प्रकार सामान्य प्रकार के लिए बदल रहा है।

त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें

समय के साथ, किसी भी प्रकार की त्वचा उम्र बढ़ने, fades है। त्वचा की सतह से, नमी तेजी से वाष्पित हो जाती है, वसूली प्रक्रिया को धीमा कर देती है, यह कठोर हो जाती है, झुर्री दिखाई देती हैं। त्वचा बचाता है, पीला, सुस्त हो जाता है।

इसके अलावा त्वचा पर एक नकारात्मक प्रभाव पर एक पर्यावरणीय प्रभाव, एक मजबूत ठंढ, हवा है। स्कोचिंग सन या सोलारियम में अत्यधिक तन, न केवल त्वचा की स्थिति को खराब करता है, जिससे जलन, एलर्जी की धड़कन, खुजली और छीलने, पिग्मेंटेशन, लेकिन कैंसर त्वचा रोगों का कारण बन सकता है।

चेहरे और शरीर के चमड़े की त्वचा के लिए युवा और खूबसूरती से लंबे समय तक और खूबसूरती से सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक ध्यान से लें, ताकि आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार। आप ऊपर दिए गए विवरणों के अनुसार स्वतंत्र रूप से त्वचा के प्रकार को निर्धारित कर सकते हैं, और आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट के विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं। साबुन, ठंढ के प्रभाव से उत्पन्न होने वाले संकेतों में आपके पास किस प्रकार की त्वचा है यह निर्धारित करना भी संभव है।

तेल की त्वचा के संकेत - धोने के बाद त्वचा को ठंडा नहीं किया जाता है, ठंढ में चेहरा लंबे समय तक स्थिर नहीं होता है।

सूखी त्वचा के लक्षण - धोने के बाद, वह दृढ़ता से त्वचा को खींचता है, "पुलआउट" की भावना तब तक बनी हुई है जब तक आप चेहरे को क्रीम के साथ नहीं जगाएंगे। ठंड में, त्वचा के चमड़े को धुंधला नहीं होता है और सपना नहीं होता है, थोड़ा जम जाता है।

सामान्य त्वचा के लक्षण - साबुन के बाद, त्वचा थोड़ी कड़ी हो गई है, लेकिन 1-2 घंटे के बाद त्वचा सामान्य स्थिति में आती है, ठंड में चेहरे को जल्दी से चमकता है और चमकता है, घबराहट और छील।

त्वचा की देखभाल कैसे करें

इस बात पर ध्यान दिए बिना कि आपके पास किस प्रकार की त्वचा है, आपकी त्वचा को दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है। युवा और आकर्षक चेहरे को साफ करने, toning, पौष्टिक, मॉइस्चराइज, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करने की जरूरत है।

त्वचा का शुद्धिकरण

सामान्य पानी को धोना - आप त्वचा को साफ करते हैं, धूल, सौंदर्य प्रसाधन, सींग का परत, विषाक्त पदार्थों और पसीने के कणों को हटाते हैं।

उंगलियों या हथेलियों के साथ चेहरे पर चिपकने, गर्म, साफ और मुलायम पानी को थोड़ा पथपाकर धोना बेहतर होता है। इस तरह की हल्की मालिश पानी के शुद्धिकरण प्रभाव को बढ़ाएगी, त्वचा के बिजली और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी।

सुबह में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को सलाह दी जाती है कि साबुन के बिना केवल पानी धो लें - साबुन त्वचा को काट सकता है। शाम को, सफाई के लिए, धोने के लिए दूध, पायस, फोम और जैल का उपयोग करना बेहतर होता है। समय-समय पर, आप मास्क, स्क्रबिक्स के साथ त्वचा को साफ कर सकते हैं जिन्हें स्टोर में खरीदा जा सकता है या खुद को तैयार किया जा सकता है।

धोने के बाद, चेहरे को एक तौलिया से धीरे-धीरे अवरुद्ध किया जाना चाहिए, ऊर्जावान रगड़ना त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

साफ त्वचा भी घर हो सकती है।

सूखी त्वचा के लिए

सूखी त्वचा को तेल के साथ साफ किया जा सकता है - जैतून, नारियल, सूरजमुखी। पानी सूती तलछट, निचोड़, अपने चेहरे और गर्दन को गीला करें, फिर तेल में टैम्पन को गीला करें, और त्वचा को मिटा दें। एक मिनट बाद, एक टैम्पन के साथ तेल को हटा दें, काले या हरी चाय के वेल्डिंग में गीला करें। आप पानी के साथ पतला दूध के साथ त्वचा को साफ कर सकते हैं (1: 1)।

तेल की त्वचा के लिए

यदि आप तेल की त्वचा के मालिक हैं - साबुन के साथ ठंडा पानी धोना आपके लिए बेहतर है, तो साबुन त्वचा को सूख जाएगा। चेहरे को साफ करने के लिए किण्वित डेयरी उत्पादों का उपयोग करें। शाम को, धोने के बाद, कपास तलछट के साथ चेहरे को पोंछें, खट्टा दूध या केफिर से गीला, 5 मिनट में क्रीम के साथ चेहरे को निचोड़ने के लिए।

आप काले बिंदुओं को हटाने के लिए एक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। एक साबुन फोम तैयार करें, वहां एक छोटा सा नमक डालें, टैम्पन को गीला करें और चेहरे को गोलाकार आंदोलन के साथ 2 मिनट के साथ रगड़ें। साफ़ ठंडा पानी धोएं, और फिर चेहरे को नींबू के रस या कैलेंडुला टिंचर के साथ पानी से मिटा दें।

तेल की त्वचा के लिए लोशन।

स्ट्रॉबेरी।

स्ट्रॉबेरी की जामुन - एक गिलास की मंजिल, स्पिन अच्छी तरह से, 1 ग्लास वोदका डालो। एक महीने का आग्रह करें। तनाव और पानी के साथ पतला (1: 1)।

खीरा।
ककड़ी -1 गिलास को समझें। वोदका का गिलास डालो और महीने का आग्रह करें। तनाव। और नियमित रूप से चेहरे की त्वचा को मिटा दें।

सामान्य त्वचा के लिए

धोने के बाद सामान्य त्वचा को शुद्ध करने के लिए, आप लोशन, chaffs, रंगों का उपयोग कर सकते हैं।

गुलाब की पंखुड़ियों से।

पंखुड़ियों गुलाब -2 चम्मच 1 कप उबलते पानी डालो। 1 घंटे का आग्रह किया। तनाव। चेहरा और गर्दन पोंछें। कैमोमाइल, लिंडेन से एक काढ़ा भी तैयार करना।

चमड़े का टोनिंग

आपकी त्वचा को पूरी तरह से धोए और साफ करने के बाद, आपको अपने त्वचा के प्रकार में अपने चेहरे और गर्दन टोनिंग पर आवेदन करने की आवश्यकता है। टॉनिक साधनों का उपयोग करते समय, त्वचा की टोन बढ़ जाती है, चेहरे का रंग सुधार हुआ है, दूषित छिद्रों को मंजूरी दे दी जाती है, अम्लीय और क्षारीय संतुलन बहाल किया जाता है, मामूली झुर्री चिकनी होती हैं। टॉनिक और लोशन लागू करना, आप अत्यधिक त्वचा लवणता से लाली, मुँहासा और काले अंक से छुटकारा पा सकते हैं।
मुखौटा चावल
टोनिंग मास्क

हम आपको मास्क की सबसे सरल व्यंजन पेश करते हैं जिन्हें घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है, अच्छी तरह से टोनिंग और चेहरे और गर्दन की त्वचा को खिलाना। मास्क साफ त्वचा पर लागू होते हैं।

सूखी त्वचा के लिए

सोर्स मास्क।

एक जर्दी बीट, खट्टा क्रीम के 2 चम्मच जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर एक मुखौटा लागू करें। गर्म पानी से धो लें।

शहद के साथ दलिया मुखौटा।

एक जर्दी, 1 चम्मच दलिया और शहद के एक चम्मच के तल, अच्छी तरह मिलाएं, वनस्पति तेल के एक चम्मच के तल और थोड़ा नींबू का रस डालें, इसे फिर से मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लागू करें, ठंडा पानी धो लें।

सामान्य त्वचा के लिए

अंगूर से मुखौटा।

अंडे की जर्दी बीट, एक अंगूर नरम लुगदी जोड़ें - 1 बड़ा चमचा और 1 चम्मच खट्टा क्रीम। अच्छी तरह से मलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की शुद्ध त्वचा पर एक मुखौटा लागू करें, फिर सावधान रहें।

कैपिंग मास्क।

छोड़ें पत्तियां एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ दें। 1 जर्दी जोड़ें। अच्छा हलचल। 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर आवेदन करें। गर्म पानी से धो लें।

तेल की त्वचा के लिए।

उद्धारकर्ता संपीड़न।

1 लीटर ठंडे पानी में, 1 चम्मच समुद्री नमक जोड़ें, हलचल, नैपकिन या तौलिया, 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाओ, फिर नैपकिन को गर्म कैमोमाइल या टकसाल कैमोमाइल में मिलाएं और चेहरे पर 2 मिनट के लिए लगाएं। फिर इसे ठंडा पानी में नैपकिन मिलाया जाता है और चेहरे से 5 मिनट तक संलग्न होता है।

ककड़ी मास्क।

ककड़ी समझ, 1 चम्मच क्रीम और नींबू या अंगूर के रस की कुछ बूंदें जोड़ें। 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की त्वचा पर एक द्रव्यमान लागू करें। गर्म पानी से मास्क धो लें।

सेब का मुखौटा

Grater पर सेब grate, व्हीप्ड प्रोटीन जोड़ें, अच्छी तरह से हलचल। चेहरे और गर्दन पर लागू करें। गर्म पानी के साथ 20 मिनट के बाद मास्क धो लें।

बेरी मास्क।

किसी भी जामुन -2 चम्मच, अच्छी तरह उलझन में, स्टार्च का एक चम्मच और वनस्पति तेल का एक चम्मच, व्हीप्ड प्रोटीन जोड़ें। अच्छी तरह से हलचल करने के लिए। इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन को चिकनाई करें। 15 मिनट के बाद, गर्म पानी धो लें, और फिर ठंडा पानी के साथ चेहरे और गर्दन पर्ची करें।

मॉइस्चराइजिंग त्वचा

चेहरे और गर्दन की त्वचा के लिए युवा और ताजा दिखता है मॉइस्चराइज्ड होना चाहिए। सूर्य के प्रभाव में, पवन नमी वाष्पित हो जाती है, त्वचा निर्जलीकरण होता है, चेहरा शुष्क हो जाता है और झुर्री दिखाई देती हैं, छीलते हैं। और इस तरह की परेशानियों से बचने के लिए मॉइस्चराइजिंग एजेंटों द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए।

आप शॉपिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, और आप अपने हाथों से मॉइस्चराइजिंग लोशन और मास्क तैयार कर सकते हैं।

त्वचा को मॉइस्चराइज करने का सबसे आसान तरीका मत भूलना - पीने के पानी के बारे में। प्रतिदिन 1,5- 2 लीटर शुद्ध पेयजल पीते हैं। पेयजल पूरे जीव के निर्जलीकरण से बचने और अंदर से आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा, यह नमी को अपग्रेड करेगा और झुर्रियों को दबाएगा।

मिंट दूध।

मिंट दूध तैयार करने के लिए, हमें ताजा टकसाल या सूखे के एक बंडल की आवश्यकता है - 2 चम्मच, आधा गिलास दूध। दूध को उबालने और टकसाल डालने के लिए लाओ। जब जलसेक इसे तनाव के लिए ठंडा करता है। दूध में अपने सूती तलछट मोच और त्वचा को मिटा दें। आधे घंटे के बाद, गर्म पानी को धुंधला कर दें। अच्छा मॉइस्चराइज चेहरे की किसी भी त्वचा।

जई के गुच्छे के साथ हनी मास्क।

एक अंडे गिलहरी मिश्रण, दृश्यों दलिया, शहद और वनस्पति तेल जोड़ें - 1 बड़ा चमचा। हिलाओ और चेहरे पर लागू करें। 20 मिनट के बाद, नैपकिन को गर्म पानी में मिलाएं और चेहरे को रगड़ें, फिर ठंडे पानी से नैपकिन को गीला करें और चेहरे से 5 मिनट तक संलग्न करें। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

सूखी त्वचा के लिए

उबचिनी से मास्क।

ग्रेटर पर रगड़ें, चेहरे और गर्दन पर लागू करें। 20 मिनट के बाद, ठंडा पानी धो लें।

कुटीर पनीर का मुखौटा

एक चम्मच दूध और जैतून या नारियल के तेल के एक चम्मच के साथ कुटीर पनीर का कटलरी चम्मच। जमीन में थोड़ा छोटा नमक जोड़ें। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लागू करें, फिर साबुन के बिना ठंडे पानी से धोया गया।

तेल की त्वचा के लिए

लैंप मास्क

1 चम्मच केफिर के साथ धूम्रपान करने के लिए 1 चम्मच कुटीर पनीर। गर्म पानी से धोने के बाद, मिश्रण 10 मिनट के लिए चेहरे पर लागू होता है।

स्तन या केफिर में नैपकिन धोएं, 10 मिनट के लिए चेहरे से जुड़ें, गर्म पानी धो लें।

पोषण चमड़ा

त्वचा भोजन एक महत्वपूर्ण चेहरा देखभाल प्रक्रिया है। प्रतिकूल प्राकृतिक और पर्यावरणीय परिस्थितियों, आकस्मिक तनाव, बुरी आदतों, अनुचित पौष्टिक रूप से हमारी त्वचा को प्रभावित करता है।

हां, और उम्र के साथ, त्वचा युवा नहीं है और युवाओं को बढ़ाने के लिए और चेहरे का एक ताजा रंग है जिसे हमें न केवल धोने की जरूरत है, बल्कि चेहरे और गर्दन की त्वचा को भी खिलाना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, यह पोषक तत्व सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रस्ताव है - ये दिन और रात क्रीम, विटामिन और कम्पेटिंग, क्रीम को फिर से जीवंत करने के लिए हैं - वे त्वचा के चयापचय को तेज करेंगे, अपने एसिड-क्षारीय संतुलन को पुनर्स्थापित करेंगे, उन्हें बाहरी के संपर्क में आने से बचाएगा वातावरण।

मुसब्बर के रस से पोषक तत्व मास्क (किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए)।

मुसब्बर के पत्ते अच्छी तरह से धोते हैं, रस निचोड़ते हैं। रस चेहरे और गर्दन के साथ पानी। 15 मिनट के बाद, गर्म पानी धो लें और अपनी त्वचा के प्रकार के लिए किसी भी पोषक क्रीम को लागू करें। आप अपने पोषक क्रीम में मुसब्बर का रस भी जोड़ सकते हैं।

सूखी त्वचा के लिए

लुगदी जामुन और फलों से विटामिन मास्क।

कमजोर जामुन, फल \u200b\u200b- खुबानी, लिंगोनबेरी, काले currants, केला, Persimmon - कोई भी हाथ में हो गया - 1 बड़ा चमचा, और जैतून या अन्य वनस्पति तेल के साथ मिश्रण - 1 बड़ा चमचा। हलचल और 20 मिनट के लिए अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। यातना गर्म पानी।

सब्जियों से विटामिन मास्क।

कच्ची सब्जियां (zucchini, खीरे, आलू, गाजर) - एक grater पर बारीक grate। मिश्रण में सूरजमुखी के तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें। हलचल और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाओ। रफ गर्म पानी।

कुटीर पनीर से पोषण मास्क।

वनस्पति तेल के एक चम्मच के साथ भ्रमित होने के लिए कॉटेज पनीर का 1 बड़ा चमचा। अंडे की जर्दी जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। मास्क 20 मिनट के चेहरे पर रखें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।

तेल की त्वचा के लिए

गाजर मास्क।

गाजर के साथ चिह्नित करें, 1 चम्मच पर एक सूजी और जैतून का तेल जोड़ें। मास्क अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लागू करें। चेहरे से द्रव्यमान को मिटाने के लिए एक सूती तलछट के साथ 5 मिनट के बाद। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं और किसी भी पोषण क्रीम को लागू करें।

केफिर मास्क।

दलिया मक्खियों -1 चम्मच, केफिर और सूरजमुखी तेल 1 चम्मच जोड़ें। हलचल और चेहरे पर 20 मिनट के लिए आवेदन करें। रफ गर्म पानी।

सामान्य त्वचा के लिए

ऐप्पल मास्क।

ग्रेटर पर ऐप्पल रगड़ - स्टार्च, खट्टा क्रीम और 1 चम्मच पर कोई सब्जी तेल जोड़ें। चेहरे और गर्दन पर एक द्रव्यमान लागू करें। 20 मिनट के बाद, गर्म पानी धो लें।

विटामिन मास्क।

सलाद या डिल की ताजा पत्तियों से रस दबाएं, जामुन (स्ट्रॉबेरी, currants या lingonberries) के रस की कुछ बूंदें, और किसी भी वनस्पति तेल (जैतून, सूरजमुखी, लिनन, नारियल) का एक बड़ा चमचा जोड़ें - मिश्रण। द्रव्यमान में एक सूती तलछट को गीला करें और चेहरे और गर्दन पर लागू करें। 10-15 मिनट के बाद, गर्म पानी के साथ कुल्ला।

घर पर तैयार मास्क महंगा और बहुत प्रभावी नहीं हैं। केवल ताजा तैयार मास्क का उपयोग करें, उन्हें साफ त्वचा पर लागू करें। यदि चेहरे पर सूजन मुँहासे है, या जलन, चेहरे पर संक्रमण को प्रसारित न करने के लिए मास्क का उपयोग करने से बचना बेहतर है। नुस्खा में निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक मास्क न रखें। मास्क लागू करें, झूठ, आराम करो, आराम करो।

युवा और आकर्षक रूप से चेहरे की त्वचा की देखभाल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको सही और पूरी तरह से खाने की ज़रूरत है, वहां अधिक ताजा सब्जियां और फल हैं, दूध और लैक्टिक एसिड उत्पादों, मांस, मछली, छोटे को छोड़ने के लिए नहीं स्मोक्ड मीट, अचार और मिठाई खाने के लिए।

एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने, खेल में संलग्न होने और ताजा हवा में चलने, और अधिक स्थानांतरित करने, बुरी आदतों, धूम्रपान और शराब के उपयोग से छोड़ दें।

अपने आप से प्यार करो, अपने चेहरे और शरीर का ख्याल रखना!

कोलेजन की उच्च सामग्री के कारण, पुरुषों की त्वचा मोटी, घनत्व और इसलिए कॉस्मेटिक दोषों के लिए कम संवेदनशील है। यह आंशिक रूप से एंड्रोजन, नर सेक्स हार्मोन की कार्रवाई के साथ-साथ मलबेदार और पसीने वाली ग्रंथियों के महत्वपूर्ण आकार के कारण है। पुरुष को मॉइस्चराइजिंग मास्क, उनकी त्वचा की आवश्यकता नहीं होती है और नमी इतनी अच्छी तरह से रखती है, यह पर्याप्त पसीना आवंटित करती है। महिलाओं को चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करना पड़ता है, समय-समय पर गहरा शुद्धिकरण, कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति को रोकने के लिए उचित पोषण करते हैं। नियमित रूप से घर का बना मास्क का चेहरा, अत्यधिक सूखापन, त्वचा की घोल, रोकने और चिकनी झुर्रियों से निपटने, उपस्थिति, मुँहासे और मुँहासे से बचने के लिए संभव है।

घर पर चेहरे को कैसे साफ करें

त्वचा की सतह पर दिन के दौरान, मृत गुच्छे जमा होते हैं, सिलाई ग्रंथियों, आउटडोर धूल।

नकारात्मक प्रभावों में मौसम की स्थिति होती है। ठंडी हवा सूख जाती है, लालिमा या छीलने का कारण बनती है। सूर्य की किरणों की कार्रवाई के तहत, झुर्री का एक ग्रिड बनता है।

ब्लूमिंग प्रकार के तनाव और अनुभव के संरक्षण में योगदान न दें।

सफाई के लिए, त्वचा देखभाल के लिए निम्नलिखित चेहरों का उपयोग अपने प्रकार के आधार पर किया जाता है:

• सूखी - कॉस्मेटिक क्रीम या दूध;
• सामान्य - धोने के लिए जेल;
• वसा या संयुक्त - फोम धो लें।

जलन से बचने के लिए, दूध को सूती डिस्क पर लागू किया जाता है, हल्के आंदोलनों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को एकत्रित धूल और मिट्टी के साथ एक साथ हटा दिया जाता है। जेल को हथेली पर भी लागू किया जाता है, केवल तभी सफाई करते हैं। उपयोग से पहले, फोम थोड़ा व्हीप्ड हैं।

घर क्रेन के नीचे से पानी की रासायनिक संरचना आदर्श से बहुत दूर है। इसलिए, धोने के लिए प्राकृतिक पीएच संतुलन को बहाल करने के लिए फ़िल्टर उबले हुए पानी का उपयोग करना बेहतर है नींबू के रस की कुछ बूंदें जोड़ें।

आप किसी भी अपरिष्कृत वनस्पति तेल के साथ मेकअप को हटा सकते हैं, अधिमानतः ठंडा स्पिन, इसमें उपयोगी है।

• एक सूती तलछट के साथ त्वचा पर लागू करें।
• कुछ मिनटों के बाद, एक और टैम्पन को हटा दें, जो गर्म पानी के साथ मॉइस्चराइज किया जाता है।

जब त्वचा की देखभाल होती है, न केवल मेकअप को सही ढंग से हटाने के लिए आवश्यक है, बल्कि समय-समय पर छीलने नामक एक सफाई प्रक्रिया भी करें, इसका लक्ष्य सतह से ओरoging कणों पर विचार करना है।

तेल की त्वचा को छोड़ते समय, छीलने को सप्ताह में एक बार किया जाता है, शेष प्रकार के लिए - आधे महीने में एक से अधिक बार नहीं।

ओट फ्लेक्स से घर छीलने:

• एक कॉफी ग्राइंडर में फ्लेक्स ग्राउंड, गर्म पानी, खट्टा क्रीम या दही के साथ मिश्रण।

अपने माथे, गाल, ठोड़ी - प्रकाश यांत्रिक छीलने के लिए कैशियर। इस तरह से चेहरे की त्वचा की देखभाल और साफ करें इस तरह से हर दो सप्ताह में एक बार।

छीलने कॉफी घने:

• त्वचा की सतह को साफ करें, थोड़ा गीला;
• चेहरे को गर्म मोटी रखो, सूखने के लिए;
• एक या दो मिनट के लिए एक हल्का मालिश आंदोलन करें, धीरे-धीरे संरचना को हटा दें;
• धोने की जरूरत है।

घर का बना मुखौटा

मॉइस्चराइजिंग, व्हाइटनिंग, कायाकल्प, चेहरे की देखभाल के लिए मास्क चिकनाई मास्क 15-30 मिनट के लिए लागू होते हैं, अंत में, गर्म पानी से धोया जाता है।

सूखी त्वचा के लिए अंडे मास्क:

• अंडे की जर्दी, खट्टा क्रीम के अपूर्ण चम्मच मिलाकर, मिश्रण 1c.l में जोड़ें। जैतून या आड़ू तेल, 1C.L. उबला हुआ पानी।

• 1C.L के साथ अंडे की जर्दी मलबे हनी, 20 मिनट के लिए आवेदन करें।

• 1h.l के साथ अंगूठी अंडे की जर्दी हनी, 1C.L जोड़ें। खट्टा क्रीम, अच्छी तरह मिलाएं, 20 मिनट में धोया।

मास्क कायाकल्प:

• मिक्स 2.L। 1C.L से शहद मजबूत काली चाय, 2С.L जोड़ें। दलिया, कुछ गर्म पानी।

लागू, एक नैपकिन के साथ चेहरे को कवर करना। 20 मिनट में धो लें। एजेंट सूखी त्वचा के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, झुर्रियों को चिकनाई करता है।

• चिकनी सूखी त्वचा, झुर्रियों के साथ सामना करने से गर्म मैश किए हुए आलू की मदद मिलती है। 20 मिनट के लिए आवेदन करें, गर्म पानी धो लें।

पकाने की विधि 3. ककड़ी के रस के आधार पर मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है।

• फोम फॉर्म 2s.l को हराया। ककड़ी का रस, 1C.L. क्रीम, गुलाबी पानी की 20 बूंदें।

20 मिनट के लिए एक मोटी परत लागू करें। एक नरम कपड़े के साथ निकालें, त्वचा को गुलाबी पानी से मिटा दें।

सब्जी चेहरे की त्वचा देखभाल तेल

सूखी त्वचा के लिए पकाने की विधि मास्क:

• स्टिर 1ch.l. अंडे की जर्दी और 1h.l के साथ तेल शहद, कंटेनर को गर्म पानी में रखने के लिए विघटन को तेज करने के लिए।

20 मिनट के बाद, एक मुलायम कपड़े के साथ हटा दें, अवशेष धो लें।

किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए नुस्खा टॉनिक मुखौटा:

• 1 चम्मच मिलाएं। नींबू ज़ेस्ट, पाउडर में पीस, अंडे की जर्दी, 1C.L. खट्टी मलाई। 15 मिनट के बाद, 1 एचएल जोड़ें। गर्म flaxseed तेल।

20 मिनट के बाद, चेहरे पर संरचना लागू करें, नरम कपड़े के साथ अवशेषों को हटा दें।

मलाई

पेप्टाइड्स और फल एसिड युक्त सबसे प्रभावी क्रीम। ऐसी रचना सूजन को समाप्त करती है, आंखों के नीचे अंधेरे सर्कल का सामना करने में मदद करती है। सक्रिय पदार्थ लिम्फ के परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जो आपको वांछित कॉस्मेटिक प्रभाव को तुरंत प्राप्त करने की अनुमति देता है। त्वचा को आवश्यक भोजन मिलता है, खासकर आंख क्षेत्र में, जहां मंडल, "हंस पंजे", झुर्री दिखाई देते हैं।

आंखों के चारों ओर संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए, रेटिनोल और विटामिन के के साथ इष्टतम क्रीम, वे भी अंधेरे सर्कल से निपटते हैं।

झुर्रियों से क्रीम में रेटिनोल शामिल हैं, यह आवश्यक भोजन देता है और एक चिकनाई प्रभाव पड़ता है। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ के परामर्श के बाद चुनने के लिए ऐसी क्रीम बेहतर है - रेटिनोल की बढ़ी एकाग्रता एलर्जी का कारण बन सकती है।

आंखों के चारों ओर क्रीम लगाने से पहले या उसके चेहरे पर यह गर्म करने के लिए थोड़ा सा खर्च होता है - उंगली पर एक छोटी राशि निचोड़, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। गर्म गठन में लागू क्रीम बहुत बेहतर अवशोषित है, छिद्रों और असुविधा के संकुचन का कारण नहीं बनता है।

वही बात यह है कि एक कोट और टोपी के बिना जोखिम का खतरा है। बहादुर का विचार, लेकिन हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव से भरा हुआ। एले ने विशेषज्ञों से पता चला कि त्वचा को वसंत तक पहुंचने में कैसे मदद करें।

रेजिना खबीबुलिना, जूनियर ट्रेनिंग मैनेजर क्लारिन

तो अगर आपको चेहरे की देखभाल का चेहरा बदलने या प्रकार, राज्य और त्वचा की जरूरतों से आगे बढ़ने की आवश्यकता है?

मौसम को बदलने के साथ, न केवल अलमारी और मनोदशा, बल्कि त्वचा की स्थिति, और इसके प्रकार के बावजूद। शीतकालीन ठंढ और हवा है। इस तरह के मौसम में, वसामय ग्रंथियां कम उपकरणीय वसा उत्पन्न करती हैं, और शुष्क हवा की स्थिति के तहत गर्म कमरे में हाइड्रोलाइफिड त्वचा संतुलन का एक तेज अपरिवर्तित होता है, सुरक्षात्मक बाधा परेशान होती है, संवेदनशीलता तेज होती है। नतीजतन, त्वचा को छीलने, ब्लश करने और असुविधा की भावना प्रदान करना शुरू हो जाता है - महत्वपूर्ण निर्जलीकरण के इन सभी संकेत। बाहरी कारकों के अलावा, मौसमी हार्मोनल ऑसीलेशन से जुड़े शरीर का आंतरिक पुनर्गठन होता है, जो त्वचा में चयापचय को प्रभावित करता है। ऐसे परिवर्तनों को अनदेखा करना मुश्किल है, इसलिए आपको अपने देखभाल कार्यक्रम पर पुनर्विचार करना चाहिए।

1. स्मैशबॉक्स यह "एसए लपेटता है! निविड़ अंधकार मेकअप हटानेवाला; 7. शरीर की दुकान कैमोमाइल साफ मक्खन; चैनल हाइड्रा सौंदर्य पोषण होंठ बाम

एक मेगालोपोलिस में सर्दियों में त्वचा देखभाल इष्टतम है?

अब त्वचा को नरम सफाई और छोड़ने की जरूरत है, साथ ही अतिरिक्त सौंदर्य प्रसाधन जो प्राकृतिक संतुलन को पुनर्स्थापित करने और बनाए रखने में मदद करेंगे। सर्दियों में देखभाल क्या होनी चाहिए? दैनिक देखभाल के मूल चरण सभी समान हैं: सफाई, toning, दिन / रात क्रीम। बदली गई त्वचा की जरूरतों के आधार पर स्वयं का मतलब बदलें।

सर्दियों की अवधि में किसी भी प्रकार की त्वचा को शुद्ध करने के लिए, शराब के बिना केवल "नरम" उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। इस अवधि के दौरान तेल की त्वचा के साथ, सामान्य या संयुक्त त्वचा के लिए क्रीम पर जाना बेहतर होता है, और सामान्य प्रकार के लिए शुष्क त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। आप अपने देखभाल कार्यक्रम को अतिरिक्त साधनों के साथ भी समृद्ध कर सकते हैं: मॉइस्चराइजिंग सीरम, मास्क, मक्खन। ठंडे समय में यह महत्वपूर्ण है कि हाथ और होंठ बाम के लिए क्रीम के बारे में न भूलें।

यदि सर्दियों में हम गर्म देशों में छुट्टियों पर उड़ान भरने पर देखभाल कर रहे हैं?

उड़ानें, जलवायु परिवर्तन पूरे शरीर के लिए और विशेष रूप से त्वचा के लिए तनाव है। इसका मतलब है कि निर्जलीकरण के कारण बहुत अधिक हो जाते हैं। चेहरे पर थकान के संकेतों की उपस्थिति के खतरे को भी उत्पन्न करता है। अतिरिक्त साधन, जैसे सांद्रता, परेशानी से बचने और आपकी त्वचा की ताजा, स्वस्थ प्रकार प्रदान करने में मदद मिलेगी।

आपको किस तरह के सौंदर्य उत्पादों को मना करने की आवश्यकता है?

आक्रामक सफाई एजेंटों को स्थगित किया जाना चाहिए, एथिल अल्कोहल की एक बड़ी सामग्री के साथ-साथ सभी जो सूखी त्वचा को उत्तेजित करते हैं, जिसमें दृढ़ता से मैटिंग कॉस्मेटिक उत्पादों शामिल हैं। हालांकि, सर्दियों में सनस्क्रीन से इनकार करना असंभव है: फ्रॉस्ट अक्सर सूर्य के साथ होता है, पराबैंगनी किरणें जिनमें से पराबैंगनी किरणें अपनी गतिविधि नहीं खोती हैं। साथ ही, सिफारिशों और सुझावों को पढ़ना, व्यक्तिगत सुविधाओं के बारे में मत भूलना, अपनी त्वचा के "मूड" का पालन करें और इसकी आवश्यकताओं के बाद देखभाल कार्यक्रम को समायोजित करें।

1. गहन द्वि-चरण क्लेरिन हाइड्रा-एस्सेंटेल; 2. चैनल हाइड्रा सौंदर्य पोषण; 3. वाल्मोंट प्राइम 24 घंटे; 4. एल "ओरियल पेरिस लक्जरी भोजन; 5. अरमानी प्राइमा ऑयल-इन-जेल; 6. लैंकोम न्यूट्रिक्स रॉयल; 7. थालगो ठंड क्रीम मरीन; 8. रेटिनोल डे क्रीम; 9. ला ब्रूकेट चेहरे क्रीम गाजर बर्गमोट; 10. Kiehl "अल्ट्रा चेहरे की गहरी नमी बाम; 11. लैंकोमेनिफ़िक।

तापमान और आर्द्रता की बूंदें त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करती हैं और इसकी मदद कैसे करें?

एक कठोर रूसी जलवायु, केंद्रीय हीटिंग और अन्य परेशानियों की स्थितियों में, ठंड के मौसम के दौरान लगभग सब कुछ शुष्क त्वचा की समस्या का सामना कर रहा है। तापमान अंतर न केवल हमारे कल्याण, बल्कि त्वचा पर भी प्रभावित करता है। निर्जलीकरण और छीलने से सड़क पर ठंढी हवा के साथ-साथ घरों में शुष्क हवा के कारण, गर्मी और वातानुकूलन है।

ऐलेना Alekseeva, विशेषज्ञ Kiehl's

पसंदीदा की रचना में क्या सामग्री?

बर्फ या बस्टिंग हवाओं के कारण, खुजली हो सकती है। फिल्म बनाने वाले पदार्थों और एंटीऑक्सिडेंट युक्त क्रीम बचाव में आ जाएंगे। त्वचा को सूखापन से निपटने में मदद करने के लिए, इसे मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से शाम को स्नान या आत्मा लेने के बाद, जब त्वचा में बहुत अधिक नमी हो। कोई भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम आरामदायक बनावट उपयुक्त है। खैर, अगर इसमें हाइलूरोनिक एसिड, सिलिकॉन, ग्लिसरॉल या सोरबिटोल की एक छोटी राशि होती है। सावधान रहें: जब त्वचा नमी बढ़ जाती है, तो फ्रॉस्टबाइट की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, ठंढ में प्रवेश करने से पहले, त्वचा में "लॉकिंग" पानी तीव्र रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। मैं आपको यह भी याद दिलाना चाहता हूं कि यदि चयनित एजेंट में जेल बेस है, तो सड़क पर बाहर निकलने से कम से कम एक घंटे पहले इसे लागू करना आवश्यक है।

क्या सफाई पर सर्दियों में स्थानांतरित करने, प्रदूषण और मेकअप को केवल माइक्रोएलर समाधान के साथ हटाने के लिए समझ में आता है?

व्यक्तिगत रूप से, मैं वास्तव में पानी के बिना त्वचा को साफ करने के विचार को पसंद नहीं करता हूं। इस मामले में, वसा और गंदगी को काफी अच्छी तरह से हटाया नहीं जाता है, जो जल्द या बाद में सूजन का कारण बन सकता है। दैनिक आधार पर माइक्रेलर पानी को साफ करने से सुरक्षात्मक बाधा और जलन को नुकसान हो सकता है, वास्तव में, ये सीबिलिटीज हैं जिन्हें हम आपके चेहरे पर छोड़ देते हैं। अधिकांश विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि इसे पानी से भाग लें।

पानी के बिना त्वचा सफाई प्रणाली (उदाहरण के लिए, दूध का उपयोग करके) केवल एक सूखी और संवेदनशील त्वचा में उपयुक्त हो सकती है, जो असहज की प्रक्रिया को सहन करने की प्रक्रिया को सहन करती है और मजबूत लाली और जलन के साथ पानी से संपर्क करने का जवाब देती है।

सरल और कुशल होम केयर सिस्टम कैसा दिखता है?

आदर्श रूप में, देखभाल अनुष्ठान में न्यूनतम तीन उत्पादों में शामिल होना चाहिए। सबसे पहले, यह एक वॉशबेसिन है, एक हानिकारक सुरक्षात्मक बाधा नहीं (अधिमानतः शराब और सल्फेट के बिना)। दूसरा, फिल्म बनाने वाले पदार्थों, प्राकृतिक तेलों और एंटीऑक्सीडेंट के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम। तीसरा, एक ध्यान केंद्रित प्रकार का एक रात कम करने का साधन। सर्दियों में भी अतिरिक्त देखभाल लागू करना आवश्यक है। मॉइस्चराइजिंग मास्क को सप्ताह में कम से कम 2-3 बार करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि अब त्वचा बहुत पानी खो देती है।

क्या इसे शरीर की त्वचा की विशेष देखभाल की आवश्यकता है?

सर्दियों में, शरीर की त्वचा लगातार कवर में है। एक तरफ, यह गर्म है, दूसरी तरफ, कपड़े जलन का स्रोत बन सकते हैं। चमड़ा नमी को तेजी से खो देता है, और उसके स्वस्थ रंग के साथ। शरीर की त्वचा देखभाल एल्गोरिदम चेहरे जैसा ही है। लेकिन अगर आप सुबह और शाम को स्नान करते हैं, तो आप हर बार आत्मा के लिए जेल का उपयोग नहीं करते हैं - त्वचा को इतनी गहन सफाई में त्वचा की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आप अपने शरीर के उपचार पर ध्यान देते हैं तो यह बहुत अच्छा होगा। तेल, विटामिन और खनिज होने दें। सप्ताह में 1-2 बार नरम स्क्रब्स का उपयोग करें। 3 मिनट के नियम के बारे में मत भूलना: पानी की प्रक्रियाओं के तुरंत बाद, आपको एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि जब त्वचा खराब हो जाती है और छिद्रों का विस्तार होता है, तो उपयोगी घटकों की चालकता में सुधार होता है।

एलेक्सी Mironenko, राष्ट्रीय विशेषज्ञ बायोथर्म

एक राय है कि सड़क में प्रवेश करने से पहले क्रीम एक घंटे पहले लागू किया जाना चाहिए। ऐसा है क्या?

क्रीम लगाने पर, उंगलियों और चेहरे के त्वचा के तापमान पर रगड़ने के कारण इसका तापमान बढ़ता है। नतीजतन, क्रीम और त्वचा का तापमान तुलना की जाती है, 36 डिग्री के लिए जिम्मेदार है। यह क्रीम के अवशोषण और सक्रियण के लिए एक अतिरिक्त तंत्र है। जाहिर है, इस तरह के तापमान पर, क्रीम जमे हुए नहीं हो सकता है। इसमें कुछ पानी हैं, और मॉइस्चराइजिंग घटकों (लिपिड्स, शर्करा), जो फ्रीज नहीं करते हैं, बहुत कुछ। इसके अलावा, चेहरे की देखभाल के विशेष मॉइस्चराइजिंग चेहरे अब बनाए गए हैं। प्राकृतिक तेलों के साथ सूत्र त्वचा को ठंड हवादार मौसम के साथ अप्रिय लाली से बचाता है। फिर भी, सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग क्रीम को बाहर निकलने से पहले आधे घंटे तक कम किया जाना चाहिए ताकि उसे ठंड में त्वचा को कार्य करने और संरक्षित करने के लिए अवशोषित करना होगा।

क्या विकल्प अधिक प्रभावी है: एक संतृप्त, तंग क्रीम या बहु-स्तरित प्रकाश बनावट?

सर्दियों में, यह अधिक संतृप्त पौष्टिक बनावट द्वारा पसंदीदा मूल्यवान है, लेकिन यह बहु-स्तरित रद्द नहीं करता है। अपने मेकअप हटाने उपकरण को देखें: शायद सर्दियों में आपको तेल का उपयोग करना चाहिए, भले ही आपके पास सूखी त्वचा न हो। सर्दियों में भी, सबसे अधिक संभावना है, सूखी त्वचा के लिए एक टॉनिक के साथ अधिक आरामदायक होगा। यदि आप सीरम का उपयोग करते हैं तो बिल्कुल सही। क्या आपने तेल बनावट के साथ सीरम की कोशिश की है? उनका उपयोग संयुक्त त्वचा के लिए किया जा सकता है। बेशक, सर्दियों में आपकी क्रीम गर्मियों की तुलना में अधिक पौष्टिक होना चाहिए। वास्तव में - त्वचा की जरूरतों से आने की जरूरत है।

या शायद केवल तेल पर्याप्त है?

सर्दियों में तेल त्वचा की जरूरत है, लेकिन केवल यह पर्याप्त नहीं है। भारी बहुमत में, त्वचा सर्दियों में निर्जलित होती है। यह कई कारणों से होता है: घर के अंदर हीटिंग, पानी की गुणवत्ता में परिवर्तन, अन्य भोजन, ठंड, हवा, बर्फ। मॉइस्चराइज़र के बारे में मत भूलना, भले ही आप अपनी त्वचा को निर्दोष मानते हैं।

सर्दी में त्वचा की मदद करने के लिए और कैसे?

बेशक, प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीएं। हरा और हर्बल चाय नमी और गर्मी के उत्कृष्ट स्रोत, साथ ही उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट त्वचा हो सकते हैं। हीटिंग का सुखाने प्रभाव हवा humidifier और नियमित वेंटिलेशन द्वारा कम किया जा सकता है। पोषण में, मौसमी फलों, सब्जियों, पहले व्यंजनों और उत्पादों को ओमेगा -3 फैटी एसिड (मछली) के बारे में भूलने की आवश्यकता नहीं है। किसी भी गैर-थकाऊ खेल अभ्यास में सर्दियों में त्वचा की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा उपयोगी कंट्रास्ट शॉवर

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