बच्चे के जन्म के बाद का व्यवहार। प्रसवोत्तर अवसाद। बच्चे के जन्म के बाद सेक्स
प्लेसेंटा के जन्म के समय से ही प्रसवोत्तर अवधि शुरू हो जाती है, जो किसी महिला के लिए गर्भावस्था और प्रसव से कम महत्वपूर्ण नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन एक युवा मां का क्या इंतजार है?
प्रसव के बाद पहले कुछ दिन, सबसे अधिक जिम्मेदार, महिला चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में प्रसूति अस्पताल में बिताती है। औसतन, उसका अस्पताल में रहना कई परिस्थितियों के आधार पर 4-7 दिनों के भीतर होता है: प्रसव की विधि (ऑपरेटिव या सहज प्रसव), प्रसव की गंभीरता, माँ और नवजात शिशु में जटिलताओं की उपस्थिति आदि।
एक नियम के रूप में, पहले दिन सबसे कठिन होते हैं (उन मामलों के अपवाद के साथ जब प्रसवोत्तर जटिलताएं विकसित होती हैं)। और हां, प्रसव में सभी महिलाओं के लिए, बच्चे के जन्म के बाद का पहला दिन अलग-अलग होता है।
पहली घड़ी
जन्म नहर के माध्यम से सहज प्रसव के बाद, पहले 2 घंटे प्रसूति वार्ड में चिकित्सा कर्मियों की करीबी निगरानी में है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में विभिन्न जटिलताओं (रक्तस्राव, उच्च रक्तचाप, आदि) की उच्च संभावना है। प्रसवोत्तर गर्भाशय के बेहतर संकुचन के लिए निचले पेट पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड लगाता है। समय-समय पर, ड्यूटी पर डॉक्टर और दाई महिला के पास आते हैं, सामान्य भलाई, शिकायतें पूछते हैं, रक्तचाप, नाड़ी को मापते हैं, जननांग पथ से निर्वहन की प्रकृति और मात्रा की जांच करते हैं, और पूर्वकाल के माध्यम से गर्भाशय की मालिश भी करते हैं। उदर भित्ति।
2 घंटे के बाद, नवजात शिशु के साथ प्रसवोत्तर महिला, प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान विचलन की अनुपस्थिति में, एक गर्नी पर प्रसवोत्तर विभाग में स्थानांतरित कर दी जाती है। स्थानांतरण से पहले, महिला के स्वास्थ्य और स्थिति की फिर से जाँच की जाती है, शरीर का तापमान और रक्तचाप मापा जाता है।
प्रसवोत्तर विभाग में, ड्यूटी दाई द्वारा प्रसवोत्तर प्राप्त किया जाता है, जो एक बार फिर महिला की स्थिति की जांच करता है, नाड़ी, दबाव को मापता है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति निर्धारित करता है, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई, दर्द गर्भाशय और जननांग पथ से निर्वहन की प्रकृति। फिर मां को वार्ड में रखा जाता है। प्रसवोत्तर विभाग में स्थानांतरित होने के बाद, एक युवा मां को 2 घंटे तक पेट के बल लेटने की सिफारिश की जाती है - इस तरह गर्भाशय से प्रसवोत्तर निर्वहन बेहतर तरीके से हटा दिया जाता है और गर्भाशय सिकुड़ जाता है।
अब, कई प्रसूति अस्पतालों में, माँ और बच्चे के प्रसवोत्तर वार्ड में संयुक्त प्रवास का स्वागत किया जाता है, इसलिए, यदि दोनों संतोषजनक स्थिति में हैं और नवजात शिशु से कोई मतभेद नहीं हैं, तो नर्स द्वारा उसे स्वीकार करने और उसकी जांच करने के बाद, बच्चा है तुरंत उसी कमरे में purperal के साथ रखा गया। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, बच्चे को पहले कई घंटों के लिए बच्चों के वार्ड में रखा जाता है, जिसके बाद दोनों के स्वास्थ्य की संतोषजनक स्थिति के साथ उन्हें माँ के पास लाया जाता है।
संभावित समस्याएं
बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों के दौरान, एक महिला को उनींदापन, थकान का अनुभव हो सकता है, जो बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक मनो-भावनात्मक और शारीरिक तनाव से जुड़ा होता है। बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाएं, इसके विपरीत, उत्तेजना, सोने में असमर्थता का अनुभव करती हैं।
कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद, पहले घंटों और यहां तक कि दिनों में, मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र की ऐंठन (संकुचन) या श्रोणि अंगों (आंतों, मूत्राशय) आदि के (टोन में कमी) के परिणामस्वरूप मूत्र प्रतिधारण संभव है। कुछ मामलों में, प्रसवोत्तर आग्रह महसूस करता है, लेकिन खुद को मूत्राशय खाली नहीं कर सकता, दूसरों में उसे पेशाब करने की इच्छा भी नहीं होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद (अधिमानतः बाद में 6 घंटे से अधिक नहीं), आपको पेशाब करने की कोशिश करनी चाहिए। मूत्र प्रतिधारण के साथ, आपको इसे स्पष्ट रूप से करने का प्रयास करना चाहिए। अपने आप को मदद करने के लिए, आप एक ध्वनि प्रतिवर्त बना सकते हैं: उदाहरण के लिए, एक पानी का नल खोलें या खुद को "समझाएं", जैसा कि आप एक बच्चे को पेशाब करने के लिए राजी करते हैं। बहते पानी की आवाज या आवाज कार्य से निपटने में मदद करेगी। साथ ही ऐसे मामलों में जननांगों को गर्म पानी से पानी देना अच्छा होता है। यदि आप इन तरीकों से समस्या का सामना नहीं कर सकते हैं, तो दाई को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें - वह एक कैथेटर लगाएगी। आपको अपने मूत्राशय को जल्द से जल्द खाली करने की आवश्यकता है, क्योंकि भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय के सामान्य संकुचन को रोकता है।
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन कोई मल नहीं हो सकता है, और यदि पेरिनेम पर टांके हैं (जिसके बारे में महिला को बच्चे के जन्म के तुरंत बाद चेतावनी दी जाती है), तो यह वांछनीय है कि तीन दिनों तक मल न हो। शौच के दौरान पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के तनाव से सीम का विचलन हो सकता है, जिससे उनके दोषपूर्ण कामकाज का खतरा होता है और, परिणामस्वरूप, आंतरिक जननांग अंगों का आगे बढ़ना। एक विशेष आहार की मदद से मल प्रतिधारण प्राप्त करना संभव है, जिसके बारे में उपस्थित चिकित्सक सुबह के दौर में बताएंगे (वनस्पति फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा गया है: कच्चे फल, सब्जियां, जूस, काली रोटी, चोकर, आदि।)। अनुशंसित पहले पाठ्यक्रम, अनाज, डेयरी उत्पाद कम मात्रा में।
प्रसवोत्तर अवधि में, एक सक्रिय मोड की सिफारिश की जाती है। इसका सार बच्चे के जन्म के बाद जल्दी उठने (वार्ड में स्थानांतरण के 2 घंटे बाद) और स्व-निष्पादन स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए उबलता है। आपको बिस्तर से सावधानी से, शांति से, आराम से उठने की जरूरत है। यदि पेरिनेम पर एक सीवन है, तो आपको किसी भी स्थिति में नहीं बैठना चाहिए। आपको अपनी तरफ झूठ बोलने की स्थिति से उठने की जरूरत है। यदि आपको चक्कर आ रहा है, तो बेहतर होगा कि आप फिर से लेट जाएं और दाई से दबाव मापने के लिए कहें। यदि आप सामान्य महसूस करते हैं, तो आप शौचालय जा सकते हैं, स्नान कर सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय व्यवहार (यदि कोई मतभेद नहीं हैं) गर्भाशय के बेहतर संकुचन में योगदान देता है (और इस प्रकार गर्भाशय गुहा में स्राव की अवधारण को रोकता है), आंतों और मूत्राशय की तेजी से बहाली।
शौच और पेशाब के प्रत्येक कार्य के बाद, अपने आप को धोना अनिवार्य है, आप पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान का उपयोग कर सकते हैं (यह संक्रामक जटिलताओं की घटना को रोकने में मदद करता है, क्योंकि जननांग पथ से निकलने वाला रक्त इसके विकास के लिए एक अच्छा वातावरण है। रोगजनक, जो विशेष रूप से खतरनाक है अगर पेरिनेम पर टांके हैं)। बाहरी जननांगों के शौचालय के बाद, डायपर बदलना आवश्यक है।
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, इस तथ्य के कारण कि अलग किए गए प्लेसेंटा के स्थान पर बड़ी रक्त वाहिकाएं बनी रहती हैं, गर्भाशय से रक्त की एक बड़ी मात्रा का उल्लेख किया जाता है (जैसा कि भारी मासिक धर्म के साथ)। उनमें छोटे थक्के हो सकते हैं। यदि रक्त स्राव की मात्रा अत्यधिक बड़ी लगती है, तो एक दाई या डॉक्टर को बुलाना अनिवार्य है जो स्थिति का आकलन कर सके और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सीय उपाय करें। प्रसव के बाद के पहले घंटों में, जननांग पथ से खूनी निर्वहन की मात्रा के अधिक सही मूल्यांकन के लिए, प्यूपरस बाँझ कपड़े के डायपर का उपयोग करते हैं (कुछ प्रसूति अस्पतालों में वे कई दिनों तक डायपर का उपयोग करने पर जोर देते हैं)। भविष्य में, डिस्पोजेबल पैड के उपयोग की अनुमति है (विशेष प्रसवोत्तर पैड अब उत्पादित किए जा रहे हैं, उन्हें फार्मेसियों और दुकानों में गर्भवती माताओं के लिए खरीदा जा सकता है, लेकिन नियमित भी करेंगे - मुख्य बात यह है कि वे "सुपर शोषक" हैं "और" सांस ")। इन दिनों, विशेष डिस्पोजेबल मेश पैंटी बहुत उपयोगी हैं, अपने अंडरवियर (विशेष रूप से सिंथेटिक और घने) का उपयोग नहीं करना बेहतर है: यह हवा को बदतर होने देता है, इसके अलावा, यह संभावना नहीं है कि इसे धोने के लिए अस्पताल में स्थितियां होंगी और इसे लोहे से कीटाणुरहित करें। लोचिया के बहिर्वाह को बेहतर बनाने के लिए, अपने पेट के बल लेटना बेहतर है और समय-समय पर डायपर के माध्यम से अपने पेट पर बर्फ के साथ हीटिंग पैड (दिन में 15-20 मिनट के लिए 3 बार) लगाएं।
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन एक महिला के पोषण (यदि वह स्वस्थ है) को स्तनपान को ध्यान में रखना चाहिए: उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो गैस के गठन में वृद्धि करते हैं, साथ ही साथ एलर्जी, आहार से।
यदि रक्तस्राव की मात्रा बहुत अधिक लगती है, तो दाई या डॉक्टर को बुलाना अनिवार्य है।
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में बेचैनी पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण होती है। वे प्रसवोत्तर गर्भाशय संकुचन से जुड़े होते हैं और स्तनपान के दौरान, दूध व्यक्त करने और कम करने वाले एजेंटों के इंजेक्शन के बाद, यदि कोई हो, में वृद्धि होती है। पेरिनियल क्षेत्र में, एक महिला भी बेचैनी, दर्द और सुन्नता से परेशान हो सकती है। चीरे और ऊतक के आंसू बेशक दर्दनाक होते हैं और ठीक होने में समय लगता है (आमतौर पर 7-10 दिन)। लेकिन भले ही बच्चे के जन्म के दौरान आँसू और चीरे न हों, ऐसी अप्रिय संवेदनाएँ हो सकती हैं जिनसे आपको डरना नहीं चाहिए। आखिरकार, बच्चे के जन्म के दौरान जन्म नहर के ऊतकों को मजबूत खिंचाव, दबाव के अधीन किया जाता है, और निश्चित रूप से, भ्रूण जितना बड़ा होता है और जन्म नहर के माध्यम से इसके आंदोलन की प्रक्रिया जितनी कठिन होती है, बच्चे के जन्म के बाद दर्द उतना ही अधिक स्पष्ट होता है। दर्द को कम करने के लिए, आपको डायपर के माध्यम से पेरिनेम में दिन में 3-4 बार 10 मिनट के लिए बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड लगाने की जरूरत है। और पूरी तरह से शांत रहने के लिए कि आपको कोई जटिलता न हो, बेहतर होगा कि डॉक्टर को अपनी शिकायतों के बारे में सुबह दौर में बता दें।
कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों में कुछ महिलाओं को अधिक पसीना आने का अनुभव होता है। यह उन मुख्य तरीकों में से एक है जिससे शरीर गर्भावस्था के दौरान जमा हुए द्रव को निकालता है। यह स्थिति 2-3 दिनों से 2 सप्ताह तक, कभी-कभी लंबे समय तक रह सकती है, जब तक कि हार्मोनल विनियमन पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाता।
खपत किए गए तरल की मात्रा प्रति दिन 0.8 लीटर तक होनी चाहिए, और नहीं, अन्यथा "पहुंच" दूध से निपटना मुश्किल होगा। मसालेदार व्यंजन, डिब्बाबंद भोजन contraindicated हैं।
स्तनपान शुरू करना
नवजात शिशु को जन्म के तुरंत बाद प्रसव कक्ष में पहली बार स्तन पर लगाया जाता है। जैसे ही बच्चा पैदा होता है, उसे मां के पेट पर लिटाया जाता है। जबकि दाई चुटकी लेती है और फिर गर्भनाल को काटती है, बच्चा सक्रिय रूप से अपनी माँ के स्तन की तलाश कर रहा है, उसकी ओर रेंग रहा है और चूसने की कोशिश कर रहा है। बच्चे के चूसने की गतिविधियों के प्रभाव में, माँ का गर्भाशय सक्रिय रूप से सिकुड़ने लगता है, जिससे नाल के जन्म में तेजी आती है। जन्म के तुरंत बाद नवजात को स्तन से लगाना बहुत जरूरी है: कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों में बच्चे को आवश्यक विटामिन, एंटीबॉडी और पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा, जल्दी दूध पिलाने से बच्चे को जन्म के तनाव से बचने में मदद मिलती है।
इस तथ्य के बावजूद कि पहले 2-3 दिनों में स्तन से थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम निकलता है, बच्चे को पहले दिन से (मतभेदों की अनुपस्थिति में) स्तन पर लगाया जाना चाहिए। कोलोस्ट्रम इसकी संरचना में अमूल्य है, और इसकी कुछ बूंदों की भी एक बच्चे के लिए आवश्यकता होती है।
एक महिला के निप्पल की त्वचा बहुत ही नाजुक होती है। स्तनपान करते समय, निप्पल धीरे-धीरे सख्त हो जाते हैं, लेकिन पहले दिनों में दरारें बन सकती हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों में बच्चे को 5-7 मिनट से अधिक समय तक स्तन में रखना होगा, फिर 5-7 मिनट के लिए दूसरा स्तन देना होगा।
प्रत्येक दूध पिलाने से पहले स्तन को धोना आवश्यक नहीं है (यह स्नान करते समय इसे धोने के लिए पर्याप्त है), क्योंकि। यह त्वचा की अधिक शुष्कता की ओर जाता है और इस प्रकार फटे निपल्स की उपस्थिति में योगदान देता है।
रात में बिना किसी रुकावट के नवजात शिशु के पहले अनुरोध पर दूध पिलाया जाता है। बच्चे को एक ऑइलक्लॉथ या एक बाँझ डायपर पर रखा जाना चाहिए ताकि दूध पिलाने के दौरान वह माँ के बिस्तर के संपर्क में न आए।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाने के दौरान मां और बच्चा दोनों आरामदायक स्थिति में हों। मां के लिए, यह आमतौर पर एक तरफ झूठ बोलने की स्थिति होती है (विशेष रूप से पेरिनेम में सिलाई वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित) या बैठने की स्थिति ताकि बच्चे को अपेक्षाकृत लंबे समय तक स्तन के करीब रखा जा सके। बैठने की स्थिति में, जिस हाथ पर नवजात शिशु लेटा होगा, आप उससे तनाव दूर करने के लिए एक तकिया रख सकते हैं (हाथ जल्दी वजन से थक जाएगा)। बच्चे को निप्पल और एरोला को पकड़ना चाहिए। छाती पर सही पकड़ के साथ, बच्चे का मुंह चौड़ा खुला होता है, जीभ मुंह के निचले हिस्से में गहरी होती है, निचला होंठ पूरी तरह से बाहर निकल जाता है (निचले जबड़े पर पड़ी जीभ के सामने के किनारे से इसे बाहर धकेल दिया जाता है) ) यदि यह छोटा है तो अरोला पूरी तरह से बच्चे के मुंह में प्रवेश कर जाता है। यदि घेरा बड़ा है, तो इसका कब्जा लगभग पूर्ण, विषम है। नीचे से, बच्चा ऊपर से अधिक इसोला को पकड़ लेता है।
ऑपरेशन के बाद
सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर के पहले दिन के अपने मतभेद हैं। ऑपरेशन के बाद, महिला को गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां पहले 12-24 घंटों में चिकित्सा कर्मचारी उसकी सामान्य स्थिति, रक्तचाप, नाड़ी, श्वसन दर, आकार और जननांग पथ से निर्वहन की मात्रा, मूत्राशय के कार्य की निगरानी करता है। . 1.5-2 घंटे के लिए निचले पेट पर एक आइस पैक रखा जाता है, जो गर्भाशय के बेहतर संकुचन और रक्त की कमी को कम करने में योगदान देता है।
रक्त की हानि की मात्रा के आधार पर, रक्त की स्थिति में सुधार के लिए समाधान को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है (एक जटिल ऑपरेशन के साथ, यह 500-800 मिलीलीटर है)। यदि आवश्यक हो, तो प्यूपरल को रक्त घटकों के साथ आधान किया जाता है - एरिथ्रोसाइट द्रव्यमान, ताजा जमे हुए प्लाज्मा। इसकी आवश्यकता महिला की स्थिति से निर्धारित होती है - सर्जरी से पहले और बाद में हीमोग्लोबिन का स्तर, खून की कमी की मात्रा आदि।
दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता होती है। उनके प्रशासन की आवृत्ति दर्द की तीव्रता पर निर्भर करती है। आमतौर पर सर्जरी के बाद पहले 1-3 दिनों के लिए दर्द से राहत की आवश्यकता होती है।
संक्रामक जटिलताओं को रोकने के लिए, एक महिला को एंटीबायोटिक्स दिया जाता है: ऑपरेशन के दौरान, ऑपरेशन के 12 और 24 घंटे बाद। संक्रामक जटिलताओं के उच्च जोखिम के मामलों में (पुरानी संक्रामक बीमारियों, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, आदि की उपस्थिति में, योनि स्मीयरों के खराब परिणाम), 5-7 दिनों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं को प्रशासित किया जाता है।
आधुनिक सर्जरी के बाद, कुछ घंटों के भीतर बिस्तर पर मुड़ने, हाथ और पैर हिलाने की सलाह दी जाती है। सिजेरियन सेक्शन के पहले से ही 6 घंटे बाद, साँस लेने के व्यायाम शुरू करने की सिफारिश की जाती है, और 10-12 घंटों के बाद - उठो और चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में चलें, जहाँ तक ताकत की अनुमति है, भार में क्रमिक वृद्धि के साथ। उठने से पहले, फलालैन डायपर के साथ पेट को कसने या कसने की सिफारिश की जाती है: यह चलने पर दर्द के लक्षण को कम करने और गर्भाशय के अच्छे संकुचन में मदद करता है।
ऑपरेशन के लगभग 5-7 घंटे बाद, इसे बिना गैस के पानी पीने की अनुमति है (यह नींबू से संभव है)। फिर, दूसरे दिन से, आहार धीरे-धीरे विस्तार करना शुरू कर देता है (लुढ़का हुआ मांस के साथ कम वसा वाला शोरबा, फिर कम वसा वाले दूध दही, पके हुए सेब, भाप कटलेट, मसले हुए आलू, अनाज, आदि)। अचानक अच्छे पोषण पर लौटना असंभव है: इससे आंतों के काम में समस्या हो सकती है।
बच्चे को स्तन पर लगाया जाना शुरू होता है, एक नियम के रूप में, तब भी जब महिला संज्ञाहरण की स्थिति छोड़ देती है, ऑपरेशन के 5-6 घंटे बाद, यदि सामान्य संज्ञाहरण हुआ था, और ऑपरेशन के अंत के तुरंत बाद, यदि उपयोग किया जाता है। फिर नवजात को बच्चों के विभाग में स्थानांतरित कर दिया जाता है।
ऑपरेशन के 12-24 घंटे बाद महिला को पोस्टपार्टम वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। प्रत्येक मामले में मां और नवजात शिशु के संयुक्त रहने का सवाल उनकी स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है।
मदीना एसौलोवा, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ,
मास्को में नैदानिक संक्रामक रोग अस्पताल नंबर 1 का प्रसूति अस्पताल
कितनी बार, अपने बच्चे को परियों की कहानियां पढ़ते समय, मैं खुद को यह सोचकर पकड़ लेता हूं कि वे सबसे दिलचस्प पर समाप्त होते हैं ... सुंदर राजकुमारों और राजकुमारियों के बारे में सभी परियों की कहानियां बेहद नीरस तरीके से समाप्त होती हैं। "उन्होंने शादी कर ली, उनके बच्चे हुए, और वे हमेशा खुशी-खुशी रहने लगे।" बढ़िया, आगे क्या है? आखिरकार, सबसे दिलचस्प शुरुआत है, खासकर बच्चों के जन्म के बाद
वास्तविक जीवन में, सब कुछ इन परियों की कहानियों के समान है। सपना सच हुआ - शादी खेली जाती है, भविष्य के माता-पिता अपने पहले बच्चे की एक अद्भुत उम्मीद में हैं, मेरे सिर में गुलाबी विचार हैं कि अब हम हमेशा के लिए खुशी से रहेंगे। मुझे लगता है कि ऐसा राज्य अद्भुत है, यह साधन संपन्न है और बहुत सारी ऊर्जा और सकारात्मकता देता है। यदि एक "लेकिन" के लिए नहीं। बच्चों के जन्म के बाद परिवार में कौन सी प्रक्रियाएं शुरू होती हैं, इस बारे में जानकारी की कमी बाद में युवा माता-पिता पर एक क्रूर मजाक कर सकती है और उन्हें एक बिल्कुल विपरीत निष्कर्ष पर ले जा सकती है - कि बच्चों के जन्म के बाद, रिश्ते अपरिवर्तनीय रूप से बदलते हैं, प्यार छोड़ देता है, परिवार पतन, आदि
अब बाजार में बहुत अधिक मात्रा में गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी, बच्चे के जन्म के दौरान उचित श्वास और व्यवहार, साथी बच्चे के जन्म पर सेमिनार, बच्चे के जन्म के लिए भविष्य के पिता की मनोवैज्ञानिक तैयारी, वैकल्पिक जन्म तकनीक आदि पर कई तरह के पाठ्यक्रम हैं। यह सब बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है। लेकिन मेरा एक सवाल है - जैसा कि ऊपर दी गई परियों की कहानियों में है - आगे क्या है? आखिरकार, यह बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होता है। इसके अलावा - सभी सबसे दिलचस्प और रोमांचक बस शुरुआत है, और माता-पिता दोनों के लिए ...
गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों की बहुतायत क्यों नहीं है, यह बताकर कि बच्चे के जन्म के बाद उनका क्या होगा, अज्ञात चमत्कार हार्मोन या प्रसवोत्तर अवसाद उनके साथ क्या कर सकते हैं। वे यह क्यों नहीं बताते कि लोगों से अस्थायी अलगाव और एक बच्चे को चौबीसों घंटे "बाध्यकारी" करना कई युवा माताओं के लिए एक कठिन परीक्षा हो सकती है? ऐसा कोई पाठ्यक्रम क्यों नहीं है जो गर्भवती माँ को बताए कि मातृत्व वास्तव में शारीरिक और मानसिक रूप से कठिन परिश्रम है, और वह समय-समय पर दरवाजा पटक कर किसी अज्ञात दिशा में भागना चाहेगी? और यह कि आक्रामकता या निराशा के ये आवधिक प्रकोप मानस की अति-तनाव और थकान के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, और एक माँ के रूप में उसकी विफलता का संकेतक नहीं है?
या हमारे पास ऐसे पाठ्यक्रम क्यों नहीं हैं जो भविष्य के पिता को बताते हैं - बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का क्या होता है। उसे उंगलियों पर समझाते हुए कि उसकी अस्थायी शीतलता और वैराग्य, या बच्चे के प्रति जुनून, उसकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति के वैश्विक पुनर्गठन के कारण सिर्फ एक अस्थायी उपाय है। और बात यह नहीं है कि उसने अपने पति से प्यार करना बंद कर दिया है - लेकिन यह कि कई महिलाओं में प्रसव के बाद एक रिश्ते में समान ऊर्जा स्तर बनाए रखने की ताकत नहीं होती है। प्यार है, लेकिन ताकत नहीं है। सब कुछ बहुत सरल है। और उसकी शीतलता या, इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन इस तथ्य का परिणाम है कि उसने खुद यह उम्मीद नहीं की थी कि यह इतना कठिन हो सकता है। और ऐसा कोई पाठ्यक्रम क्यों नहीं है जो भविष्य के पिताओं को समझाए - कि रिश्तों में ये सभी कायापलट केवल एक अस्थायी उपाय है और बहुत जल्द सब कुछ ठीक हो जाएगा यदि आप बस प्रतीक्षा करें और महिला को शांति और समर्थन के साथ घेर लें।
बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संबंधों के छाया पक्ष के बारे में बात करने की प्रथा क्यों नहीं है? क्या इससे कम बच्चे पैदा होंगे? नहीं। क्या लोग बच्चे के जन्म से ज्यादा डरेंगे? नहीं। क्या और भी तलाक होंगे? मुझे यकीन नहीं है। वर्तमान आँकड़ों के अनुसार - सभी तलाक के 70% से अधिक बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में होते हैं ... और भी बदतर।
मेरी राय में, पूर्वाभास अग्रभाग है। और बच्चे के जन्म के बाद के जीवन के छाया पक्ष के बारे में जानना महत्वपूर्ण और आवश्यक है, क्योंकि यह अधिक परिवारों को निराशा से बचाएगा। नकारात्मक परिणामों के बारे में जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि परिवार होने के बाद जीवन में होने वाले सकारात्मक परिवर्तनों के बारे में जानना। आधुनिक समाज में सकारात्मक परिवर्तन बहुत सक्रिय रूप से प्रसारित होते हैं। और यह अच्छा है! इससे पता चलता है कि समाज अधिक परिपक्व होता जा रहा है, भविष्य की पीढ़ी पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा है। बुरी बात यह है कि नकारात्मक परिवर्तनों को दबा दिया जाता है और बच्चे के जन्म की तैयारी में उन पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है।
मैं किसी भी तरह से यह नहीं कह रहा हूं कि बच्चों के जन्म के बाद बिल्कुल सभी परिवार "कांप" रहे हैं। अपने मनोवैज्ञानिक अभ्यास से, मैं ऐसे उदाहरणों को जानता हूं जहां परिवार काफी शांति और सौहार्दपूर्ण ढंग से माता-पिता की स्थिति में चले गए। लेकिन ऐसे परिवार काफी परिपक्व थे, दोनों साथी प्रमुख वयस्क अहंकार राज्यों में थे। ऐसा मुहावरा अक्सर नहीं होता। ज्यादातर मामलों में, युवा परिवार अभी भी बच्चों के जन्म के बाद कुछ "अशांति" महसूस करते हैं, खासकर पहले बच्चे के। कोई ज्यादा हिलता है, कोई कम हिलता है। लेकिन यह अशांति के लिए बिल्कुल सक्षम तैयारी है, सभी "जीवन जैकेट" और "ऑक्सीजन मास्क" से परिचित होना जो अक्सर आपको "आपातकालीन निकास" की खोज से बचने की अनुमति देता है।
प्रसवोत्तर अवधि के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी बड़ी संख्या में महिलाओं को उस अपराधबोध से बचाएगी जो वे बच्चे के जन्म के बाद अनुभव कर सकती हैं। आखिर महिला को हर तरफ से कहा जाता है- ''अच्छा, किस बात से चिपके हो! आखिर बच्चे खुशी हैं! टीवी स्क्रीन से, स्वच्छ और आज्ञाकारी बच्चों के साथ खुश युवा परिवार, जो योगर्ट खाते हैं, सोशल नेटवर्क हर दिन खुश, सुंदर और सफल युवा माताओं की तस्वीरें फेंकते हैं, जिनके पास एक आदर्श हेयर स्टाइल, फिटनेस और अपना खुद का व्यवसाय है। इंटरनेट, दोस्तों का आश्वासन है कि बच्चों से बड़ी कोई खुशी नहीं है - और वह बैठती है और समझ नहीं पाती है कि उसे इस खुशी का अनुभव क्यों नहीं होता है! और अभी वह अपने जीवन में पहले की तरह रोना और रोना चाहती है। और वह कई, कई रातों तक नहीं सोई, और बच्चा चौबीसों घंटे शरारती है, और उसका पति काम से देर से आने लगा, क्योंकि "आप घर की हर चीज से नाखुश हैं" ... और एक महिला अक्सर खींचती है निम्नलिखित निष्कर्ष: चूँकि उसे सुख की अनुभूति नहीं होती है, तो वह एक बेकार माँ है। उसकी टेंशन और भी बढ़ जाती है - पारिवारिक रिश्ते और भी बिगड़ जाते हैं। घेरा बंद हो जाता है।
और यह जानने के लिए पर्याप्त है कि बच्चे के जन्म के बाद आपके साथ क्या होता है, कौन सी प्रक्रियाएं शुरू होती हैं, कौन सी अहंकार अवस्थाएं हावी होने लगती हैं। जानने और समझने के लिए - पति के साथ भय, उदासीनता, जलन कहाँ से आती है। यह सब "गैर-शानदार" सामान के साथ क्या करना है, यह जानने और समझने के लिए।
पुरुषों के लिए, प्रसवोत्तर अवधि की तैयारी महिलाओं से कम महत्वपूर्ण नहीं है। आखिरकार, यह वह आदमी है जो ज्यादातर मामलों में तलाक का फैसला करता है, परिवार में तेज और अनुचित (जैसा कि उसे लगता है) जलवायु परिवर्तन का सामना करने में असमर्थ है। और यह भी समझ में आता है - एक क्षण में उसकी पूरी जीवन शैली बदल जाती है। बिल्कुल सब कुछ बदल जाता है - लय और जीवन शैली, दिन का कार्यक्रम, जीवनसाथी का मिजाज, घर में शोर का स्तर, आखिर। आखिरकार, बच्चे के जीवन के पहले दिनों में एक महिला को बहुत सारी चिंताएँ होती हैं: बच्चे को खिलाना, टहलना, शांत होना, कपड़े बदलना, फिर से खिलाना, और इसी तरह। और बच्चे की देखभाल पर इस तरह का गहन काम काफी लंबी अवधि तक जारी रह सकता है, जिसके दौरान नव-निर्मित पिता बढ़ता है और इस बात पर नाराजगी जताता है कि पत्नी हमेशा बच्चे के साथ व्यस्त रहती है और उस पर ध्यान नहीं देती है जो उसे पहले मिला था। बच्चे का जन्म। नतीजतन, एक आदमी यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि उसे अब प्यार नहीं किया जाता है और वह "तीसरा अतिरिक्त" है। साथ ही, एक आदमी पर बड़ी संख्या में नए और पहले से अज्ञात "पोपल" कर्तव्य "गिरते" हैं। साथ में, ये सभी "नवाचार" एक आदमी को गंभीर तनाव में पेश करते हैं। तनाव का अनुभव करते हुए, एक आदमी अपनी पत्नी से आराम चाहता है, जैसा कि यह निकला, पहले से ही एक बच्चे के साथ व्यस्त है और उसे "दूसरे बच्चे" की आवश्यकता नहीं है ... सर्कल फिर से बंद हो जाता है। तनाव और संचित आक्रोश के साथ मिश्रित तनाव एक विस्फोटक मिश्रण बनाता है जो अधिक से अधिक उबलता है क्योंकि परिवार में माहौल गर्म होता है। इसलिए, बच्चे के जन्म से पहले ही यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भविष्य के पिता के साथ परिवार में संबंधों के विकास के लिए सभी संभावित परिदृश्यों पर काम करें, नुकसान के बारे में बात करें, परिवार में संभावित जलवायु परिवर्तन के कारणों की व्याख्या करें - अर्थात , एक मजबूत आधार तैयार करें जिस पर पूरा परिवार प्रसवोत्तर अवधि में रहेगा।
एक और महत्वपूर्ण बात जो युवा माता-पिता को याद रखने की जरूरत है, वह यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, दोनों साथी एक प्रमुख "माता-पिता की स्थिति" में चले जाते हैं। यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि माता-पिता की अहंकार-स्थिति में बाहर से अपनाए गए दृष्टिकोण और व्यवहार शामिल हैं, मुख्यतः माता-पिता से। बाह्य रूप से, वे अक्सर पूर्वाग्रहों, दूसरों के प्रति आलोचनात्मक व्यवहार में व्यक्त होते हैं। माता-पिता की स्थिति माता-पिता से सीखे गए पैटर्न, सामाजिक व्यवहार की रूढ़ियों, नियमों और निषेधों की विशेषता है। इसलिए एक दूसरे के खिलाफ भारी मात्रा में आलोचना, और एक दूसरे पर आरोप, और नैतिकता। अपने अहंकार की स्थिति और उसके समायोजन के बारे में जागरूकता भी रिश्तों में तनाव को दूर करने में मदद करती है।
बच्चे के जन्म को ट्रिगर करने वाली प्रक्रियाओं के बारे में जागरूकता, अपने और साथी के अहंकार राज्यों के बारे में जागरूकता और बच्चे के जन्म के बाद प्रत्येक अहंकार राज्य की विशेषताएं संघर्ष की स्थितियों को रोकने और माता-पिता की भूमिका में शांति से संक्रमण करने की कुंजी हैं। इसलिए, समयबद्ध तरीके से संघर्षों को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है, उन्हें उस क्षण से पहले ही रोकना है जब क्वथनांक बिना किसी वापसी के बिंदु में बदल जाता है।
जब ब्रिटिश मां बेकी पोप ने जन्म दिया, तो उन्होंने फैसला किया कि उन्हें अन्य माताओं को कुछ के बारे में चेतावनी देने की जरूरत है। उनकी FB पोस्ट "20 थिंग्स टू नो व्हेन यू हैव जस्ट पुश योर बेबी आउट" 114,000 से अधिक लाइक्स और 80,000 शेयरों के साथ वायरल हुई।
वह इतना लोकप्रिय क्यों हो गया है? शायद इसलिए कि यह बेरहमी से ईमानदार है। तो, भविष्य की माताओं को किसके लिए तैयार रहना चाहिए (पश्चिमी वास्तविकताओं और हमारे बीच विसंगति के कारण हमने 2 अंक हटा दिए):
1. दर्द। प्रसव के बाद। किसे पता था? जैसे ही आपको प्रसव पीड़ा का अनुभव होता है, कम नहीं, और कुछ और भी अधिक पीड़ा आपका इंतजार करती है - खासकर जब दाई आपके गर्भाशय की मालिश करती है ताकि सभी रक्त के थक्के और प्लेसेंटा उसमें से निकल जाए।
2. पहला पेशाब। एक बाल्टी गर्म पानी लें और इसे अपने निचले पेट और पेरिनेम पर डालें - इससे थोड़ी मदद मिलेगी।
3. और पहला मल त्याग। घबड़ाएं नहीं। आपको दूसरा बच्चा नहीं हो रहा है। हालांकि भावना बिल्कुल वैसी ही है। वहां से आपको कुछ अतिरिक्त नहीं मिलेगा। हालांकि सकता है। रेक्टल प्रोलैप्स काफी आम है, खासकर अगर आपको फट गया हो। और आपके पास सबसे अधिक संभावना थी ...
4. आपका बच्चा अजीब लग रहा है। वास्तव में अजीब। आपको बताया जाएगा कि वह कितना प्यारा है और आप इसे स्वीकार करेंगे। लेकिन वास्तव में यह एक छोटा, झुर्रीदार बूढ़ा है, जो एक अजीब सफेद मांस और हल्के फर से ढका हुआ है।
5. लड़कों के गुप्तांग काफी फनी लगते हैं। एक बच्चे के लिए अंडकोष बहुत बड़ा होता है, जिसके ऊपर एक छोटा "टिप" होता है। चिंता न करें, सबसे अधिक संभावना है कि यह सूजन है जो जल्द ही कम हो जाएगी।
6. उनका पहला पूप भी खास होता है. यह बिल्कुल भी शौच नहीं है, बल्कि किसी प्रकार का टार है। दाई निश्चित रूप से यह देखने आएगी कि आप इसे पहली बार कैसे संभालते हैं।
7. आपका पहला स्नान ... पहले तो यह आपके लिए कठिन होगा, आप सोचेंगे कि अब आप जीवन भर चरवाहे की तरह अपने पैरों को चौड़ा करके चलेंगे। लेकिन फिर ... आप अपने आप से सभी पापों को धोकर फिर से एक आदमी बनने लगते हैं।
8. अधिकांश दाइयों को बच्चों से प्यार है। वे आ सकते हैं और आपके बच्चे को बिना पूछे ले जा सकते हैं, उसके पेट की मालिश कर सकते हैं ताकि वह शौच करे, उसके अंडकोष को निचोड़े ...
9. आपका बच्चा आपसे नफरत करता है। यह सिर्फ रोना नहीं है, यह आपकी मां के साथ संवाद है, जैसे कि वह चेतावनी दे रही है कि वह आपके जीवन को बर्बाद करने जा रही है।
गंभीरता से, बिल्कुल नहीं। पर लगता है वो सिर्फ तेरी बाँहों में रोता है, कि जानबूझ कर सारी रात तुझे सताता है...
10. आप अपने जीवन में पहले से कहीं अधिक "चूसना" शब्द कहेंगे। और एक छोटे से आदमी के आपके निपल्स को आकस्मिक रूप से चूसने का विचार एक वास्तविकता बन जाएगा। और इस समय आप एक असली मां की तरह महसूस करेंगी। गाय :)
11. अस्पताल में ऐसे लोग होंगे जो आपकी भेद्यता महसूस करते हैं। वे आपके बच्चे की तस्वीरें ले सकते हैं और फिर इसके लिए आपसे पागल पैसे वसूलने की कोशिश कर सकते हैं। एक ही स्थिति में बच्चे की दर्जनों समान तस्वीरें दिखाएंगे और आपको चुनने के लिए मजबूर करेंगे। और अगर आप इसे अपने जीवनसाथी को सौंपते हैं, तो इन तस्वीरों को भुनाने के लिए अपने अपार्टमेंट को गिरवी रखने के लिए तैयार हो जाइए ...
12. वह पादता है। वह डकारता है। उसे हिचकी आती है। वह अपनी नींद के दौरान अजीबोगरीब आवाजें करता है, जिससे आप जागने से डरते हैं और उसकी जगह चकी को अशुभ रूप से हंसते हुए देखते हैं। आप उम्मीद करते हैं कि लोग समझें कि बच्चा ऐसा कर रहा है, आप नहीं। हालांकि आपको इस समय गैस नियंत्रण में भी समस्या आ रही है।
13. हर कोई जिसे आप जानते हैं, वह आपके अस्पताल आना चाहेगा। लोग वास्तव में अस्पतालों में किसी से मिलने जाना पसंद करते हैं। जब वे वार्ड में जाते हैं तो वे वीआईपी की तरह महसूस करते हैं। लेकिन आप अपने सर्वश्रेष्ठ में नहीं हैं और न ही अपने सर्वश्रेष्ठ पर हैं, इसलिए केवल अपने निकटतम लोगों को ही लें।
14. आपका पेट एक गुब्बारे की तरह है जो धीरे-धीरे डिफ्लेट हो रहा है। त्वचा की एक फैली हुई तह बनी हुई है जिसे आप केवल चाकू से काटना चाहते हैं (क्यों नहीं इसे तुरंत हटा दें, उदाहरण के लिए, वे एक सीज़ेरियन कर रहे हैं?)
15. हर कोई आपको तुरंत गर्भनिरोधक की आवश्यकता के बारे में बताना शुरू कर देगा। दाइयाँ आपको बताती रहती हैं कि आप अपने सबसे उपजाऊ प्रसवोत्तर में हैं, इसलिए आप आसानी से गर्भवती हो सकती हैं। वे केवल एक ही बात को ध्यान में नहीं रखते हैं: आपको यकीन है कि आप फिर कभी सेक्स नहीं करेंगे। आप पुरुष व्यक्तित्व नहीं देखना चाहते हैं। कम से कम अगले कुछ हफ्तों के लिए।
16. दाइयाँ आपसे लगातार पूछती हैं कि क्या आपके स्तनों में अभी भी दूध है। कुछ आएंगे और सचमुच इसे निचोड़ लेंगे - और यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है। और तीन दिनों के भीतर, आपकी छाती भर जाती है और यहां तक कि बहने लगती है, या यहां तक कि बगीचे के छिड़काव की तरह थोड़ा सा स्पर्श भी होता है।
17. हर कोई आपको जल्द से जल्द घर भेजना चाहता है। अगर बच्चा ठीक है, तो ऐसा ही हो। लेकिन जल्दी मत करो। घर पर, बच्चा ऐसा व्यवहार करेगा जैसे आप जानते हैं कि क्या करना है। जरूरत की हर चीज सीखने के लिए अस्पताल में समय की सराहना करें।
18. चिंता करना बंद करो। आप सुपरवुमन नहीं हैं। नॉर्मल या परफेक्ट जैसी कोई चीज नहीं होती। आप अपने बच्चे के लिए सामान्य और परिपूर्ण हैं। वह आपकी निंदा नहीं करता है, लेकिन पूरी तरह से आप पर निर्भर है। हां, आप एक और मानव जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। लेकिन आप यह कर सकते हैं। और हर दिन यह आसान हो जाता है। सांस लेना।
आपने अभी-अभी अपने बच्चे को जन्म दिया है। ऐसा कुछ नहीं है जो आप अभी नहीं कर सकते।
नींद के सिवा।
अब तुम सो नहीं सकते।
गुमनाम रूप से
नमस्ते! हमें अपनी भतीजी के व्यवहार को लेकर परिवार में चिंता है। उसने 28 अप्रैल को जन्म दिया। मैं वास्तव में एक बच्चे की उम्मीद कर रहा था। सभी ने सोचा कि वह बच्चे पर कांप रहा होगा, उससे बहुत प्यार करेगा। लेकिन जन्म देने के बाद सब कुछ बदल गया। प्रसूति अस्पताल में भी, डॉक्टर ने कहा कि वह बहुत उदासीन माँ थी। बच्चा घंटों चिल्ला सकता है। लेकिन वह ध्यान नहीं देती, उसके पास भी नहीं जाती। उसी समय, हम मूड में तेज बदलाव देखते हैं। वह सामान्य रूप से बात करता है, फिर अचानक चीख-पुकार में बदल जाता है। वह बच्चे से बिल्कुल भी बात नहीं करता, केवल उस पर फुफकारता है। हमने हाल ही में दृश्य देखा: (लड़की पूरक खाद्य पदार्थों पर है, पर्याप्त दूध नहीं है) सुबह लगभग 3 घंटे तक उसने स्तनपान कराने की कोशिश की, बच्चे ने मना कर दिया, चिल्लाया, कर्कश, जिस पर बच्चे की भतीजी ने कहा "ओह , तुम्हें यह नहीं चाहिए, ठीक है, मैं तुम्हें एक बोतल नहीं दूंगा। या आगे"। "सब कुछ छोड़ो, मेरा बच्चा खिलाना चाहता है, मुझे नहीं चाहिए" चिल्लाते हुए हस्तक्षेप करने की कोशिश की। बाद में मैं पूछता हूं कि तुम्हारे साथ क्या गलत है। मेरे जवाब में, "मैं स्तनपान कराना चाहती हूं और बस इतना ही," उन्होंने यह समझाने की कोशिश की कि पर्याप्त दूध नहीं है, और यह तरल है, भरा नहीं है। जवाब में - मैं ठीक हूँ। मैं उससे कहता हूं "आपकी इच्छाएं भूमिका नहीं निभाती हैं, यह करना जरूरी है क्योंकि यह बच्चे के लिए बेहतर है" जवाब में नहीं, मैं जैसा चाहूं वैसा करूंगा। कभी-कभी यह आभास होता है कि वह बच्चे से नफरत करती है। भौंह से उसकी निगाहें बहुत भयावह हैं। यह क्या है? हमने बच्चे के जन्म के बाद डिप्रेशन के बारे में सुना, लेकिन परिवार में किसी को भी यह नहीं था। अब एक महीना हो गया है और कुछ भी नहीं बदला है। मुझे बताओ कि कहाँ जाना है, हमें क्या करना चाहिए?
नमस्ते। प्रसव के बाद एक महिला के इस तरह के व्यवहार के कई कारण हो सकते हैं: प्रसवोत्तर, एक महिला की भूमिका में बदलाव से जुड़ी मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ, लगभग चौबीसों घंटे किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल करने की आवश्यकता के साथ, एक महिला में समस्याओं से जुड़ी कठिनाइयाँ पारिवारिक रिश्ते, आदि। आपकी भतीजी के लिए इस तथ्य की आदत डालना बहुत मुश्किल हो सकता है कि अब "उसकी इच्छाएँ कोई भूमिका नहीं निभाती हैं।" शायद उसे अपने प्रियजनों से वह समर्थन मिलना बंद हो गया जो उसे गर्भवती होने पर मिला था। बहुत बार, युवा माताओं को इस तथ्य के कारण पीड़ित होता है कि बच्चे के जन्म के बाद वे अचानक अपने प्रियजनों का समर्थन खो देते हैं, सभी का ध्यान नवजात शिशु की ओर जाता है, और उसकी माँ, प्रियजनों के प्यार और देखभाल में स्नान करते हुए, अचानक बदल जाती है कोई है जो परवाह करता है, खिलाता है, धोता है, आदि। अपनी भतीजी की मदद करने के लिए यह आवश्यक है कि वह स्वयं सहायता स्वीकार करना चाहती हो। अपनी भतीजी को बच्चों के क्लिनिक में बाल मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए मनाने की कोशिश करें जहाँ बच्चे को देखा जाता है - वहाँ उसे मनोवैज्ञानिक सहायता और बच्चे की देखभाल के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त होगी। आपके पत्र से यह स्पष्ट नहीं है कि बच्चे के पिता की ओर से बच्चे की देखभाल में मदद मिल रही है या नहीं, आपकी भतीजी के पास एक प्यार करने वाला पति है या नहीं। यदि यह नहीं है, या यदि बच्चे के पिता के साथ संबंध परस्पर विरोधी हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक की ओर रुख कर सकते हैं जो वयस्कों के साथ या विवाहित जोड़ों के साथ काम करता है - कई क्षेत्रों में विभिन्न मनोवैज्ञानिक केंद्र या हेल्पलाइन हैं। यदि आपकी भतीजी स्पष्ट रूप से एक मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करने से इनकार करती है, तो आप उन मंचों का उपयोग कर सकते हैं जहां नवजात शिशु की देखभाल पर चर्चा की जाती है - इन मंचों पर कई युवा माताएं हैं, जिनसे वह गुमनाम रूप से सलाह ले सकती हैं और एक कठिन स्थिति पर चर्चा कर सकती हैं।
मेरा मानना है कि मातृत्व हर लड़की का प्रत्यक्ष उद्देश्य होता है। जैसे हम में से प्रत्येक को एक अच्छी गृहिणी, प्यारी पत्नी, बेटी, बहन होनी चाहिए। लेकिन मैं उन लोगों की निंदा नहीं करूंगा जो शादी और मातृत्व के साथ समय बिताते हैं। हर किसी का अपना जीवन होता है, और हर कोई तय करता है कि कब शादी करनी है और बच्चे पैदा करना है।
यह आपके 20 या 40 के दशक में हो सकता है। लेकिन फिर भी, मातृत्व वह खुशी है जिसका हम में से प्रत्येक हकदार और हकदार है। काश, हर कोई अपनी मातृ जिम्मेदारियों का सामना नहीं करता। मेरे एक दोस्त ने उसके बच्चे को पालने से मना कर दिया। इसने मुझे इतना चौंका दिया कि बहुत देर तक मैं अपने होश में नहीं आ सका।
और उत्तर उसके लिए सरल और साधारण था: बच्चा उसे एक महिला की तरह महसूस करने से रोकता है। जीवन और अन्य चीजों की परिपूर्णता नहीं देता है। बेशक, बुजुर्गों के कंधों पर सब कुछ स्थानांतरित करना बहुत आसान है: दादा दादी। आपको दूसरे लोगों की गलतियों पर नहीं फंसना चाहिए, बेहतर है कि आप अपनी गलती न करें, मैंने सोचा।
उदाहरण के लिए, माँ बनने के बाद ही मैंने एक पूर्ण व्यक्ति की नज़र से दुनिया को देखना शुरू किया। इससे पहले, मुझे ज्यादा परवाह नहीं थी। और अपनी बेटी के साथ, मैंने विश्वविद्यालय में अपनी पढ़ाई पूरी की, और काम किया, और आराम भी किया। और मैंने इस तथ्य के बारे में कभी नहीं सोचा कि बच्चे हस्तक्षेप करते हैं।
हालाँकि, मेरी बेटी सप्ताहांत पर मेरी माँ, उसकी दादी से मिलने जाती है। वह लगभग 5 साल की है, वह अपने आप बहुत सी चीजें तय करती है और मुझे उसकी दादी के पास जाने से कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन 2-3 दिनों में मुझे उसकी इतनी याद आती है कि मैं उसे दोबारा देखने का इंतजार नहीं कर सकता। मैं कल्पना नहीं कर सकता कि आप अपने बच्चों को कब तक छोड़ सकते हैं।
बच्चे के जन्म के बाद स्वयं की देखभाल
जैसे ही मेरे बच्चे का जन्म हुआ, मैंने सचमुच उसका साथ नहीं छोड़ा। मैं रिश्तेदारों से मिलने से थक गया था, मैं जल्द से जल्द घर जाना चाहता था और बच्चे के साथ अकेला रहना चाहता था। तब यह पता चला कि बेटी वश में हो गई, और शब्द के सही अर्थों में उसे अकेला नहीं छोड़ा जा सकता था।
बेशक, पूर्ण आत्म-देखभाल का कोई सवाल ही नहीं था। लेकिन मैं एक लड़की हूं, और मुझे अच्छा दिखने की जरूरत है ... मुझे एक दिलचस्प लेख मिला जिसमें बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के व्यवहार के बारे में बात की गई थी। किसी को डिप्रेशन होता है तो किसी को दूसरी प्रॉब्लम।
एक महिला कैसे बनें
बेशक, बच्चे के जन्म से पहले और बाद में, आपको खुद पर ध्यान देने की जरूरत है: व्यायाम करें, सही खाएं। लेकिन एक आदर्श उपस्थिति का पीछा करना, जैसा कि 16-18 साल की उम्र में है, इसके लायक नहीं है। हम जिस उम्र में हैं उस उम्र में हमें तरोताजा और सुंदर दिखना चाहिए।
आप अपने आप को जाने नहीं दे सकते, मुझे पता है कि यह बहुत अच्छा है। इसलिए, मैं हल्के जिमनास्टिक, मेकअप, लोगों को डराए बिना सड़क पर चलने की कोशिश करता हूं। रोजमर्रा की दिनचर्या और घर के कामों से पागल न होने के लिए, हम अपने पति के साथ सिनेमा, थिएटर (ऐसी तारीखें निकलती हैं) जाती हैं। और एक आदर्श व्यक्ति का पीछा करना, जन्म न देने का नाटक करना, बेतुका है। शायद अपने बच्चे को छुपाएं ताकि कोई अनुमान न लगाए?
आपको खुद बनना होगा, मुझे लगता है। प्राकृतिक बनो, वास्तविक बनो। दुनिया हर चीज से भरी है: अद्भुत, समझ से बाहर। मैं अपने आप को, अपने पहलुओं को, बच्चे के साथ दुनिया को जान पाता हूँ। और मैं सोच भी नहीं सकता कि अब मैं क्या होता अगर मेरे 2 बच्चे मेरे बगल में नहीं होते।
आप इस बारे में क्या कह सकते हैं?
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