गर्भावस्था शब्द: "प्रसूति" और "भ्रूण। गर्भकालीन आयु की गणना, सप्ताह के अनुसार अवधि निर्धारित करने के तरीके, कैलकुलेटर

आधुनिक प्रसूति में, गर्भधारण से पहले मासिक धर्म के पहले दिन से गर्भकालीन आयु की गणना करने की प्रथा है। और हम गर्भावस्था कैलेंडर में 7th.ru पर भी ऐसा ही करेंगे। यह पता चला है कि गर्भावस्था के पहले सप्ताह में गर्भाधान नहीं हुआ है, गर्भवती माँ का शरीर केवल इसके लिए तैयारी कर रहा है - मासिक धर्म गुजरता है और समाप्त होता है, अंडाशय में अंडा परिपक्व होता है। लगभग 12-14 दिनों के बाद, वह अंडाशय से बाहर आ जाएगी - ओव्यूलेशन होगा - और, परिस्थितियों के अच्छे संयोजन के साथ, वह शुक्राणु से मिलेगी। यह एक नए जीवन को जन्म देगा।

चूंकि, वास्तव में, निषेचन अभी तक नहीं हुआ है, सप्ताह 1 में गर्भावस्था के कोई संकेत नहीं हैं - अब तक वे बस नहीं हो सकते। लेकिन इस अवधि के दौरान, एक महिला अपनी मां बनने की इच्छा के बारे में पूरी तरह से आश्वस्त है, वह एक निश्चित उछाल और ताकत का उछाल महसूस करती है। यह सब हार्मोन के बारे में है - उसका शरीर धीरे-धीरे आगामी ओव्यूलेशन की तैयारी कर रहा है।

गर्भावस्था की योजना बनाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है जिस पर माता-पिता दोनों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने और व्यसनों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, गर्भावस्था की संभावना और स्वस्थ बच्चे का जन्म इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता कितने स्वस्थ हैं। इस अवधि के दौरान, एक या दोनों माता-पिता के लिए शराब पीना, ड्रग्स या ड्रग्स लेना अत्यधिक अवांछनीय है जो भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप लंबे समय से धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो अब समय आ गया है। धूम्रपान न करने वाले पिताओं में गर्भधारण की संभावना धूम्रपान न करने वालों की तुलना में बहुत कम होती है। इसका कारण शुक्राणुओं की संख्या और उनकी गतिशीलता पर निकोटीन का हानिकारक प्रभाव है।

गर्भावस्था के 1 सप्ताह में, गर्भवती माँ को सही खाने, ताजी हवा में बहुत अधिक चलने, व्यायाम करने और फोलिक एसिड सहित सभी आवश्यक पदार्थों से युक्त प्रसवपूर्व विटामिन लेने की आवश्यकता होती है, जिससे गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के न्यूरल ट्यूब दोष विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। साथ ही, गर्भवती मां को उदर गुहा के एक्स-रे एक्सपोजर से बचना चाहिए, जो अजन्मे बच्चे के गर्भाधान और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ पिछले मासिक धर्म की शुरुआत से गर्भावस्था का रिकॉर्ड रखना शुरू करते हैं, यानी उस क्षण से जब निषेचन वास्तव में अभी तक नहीं हुआ है। गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में, महिला का शरीर केवल अंडे और शुक्राणु के मिलन की तैयारी कर रहा होता है: इस समय, अंडा परिपक्व होता है और ओव्यूलेशन होता है, लेकिन चिकित्सा की दृष्टि से स्वयं गर्भावस्था नहीं होती है। यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो अब उसे गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक ओव्यूलेशन परीक्षण की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है (जब तक कि ओव्यूलेशन को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक न हो)।

गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे भ्रूण बना रहेगा। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, एक महिला बहुत अच्छा महसूस करती है: मासिक धर्म बीत चुका है और इससे जुड़ी कमजोरी भी। एक महिला के शरीर में अभी तक कोई विशेष संवेदना नहीं होती है, दूसरे प्रसूति सप्ताह में गर्भावस्था के कोई संकेत नहीं हैं।

यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप संभोग से पहले स्नान न करें और अंतरंग स्वच्छता सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें जो योनि में अम्लीय वातावरण को बदल सकते हैं, बस एक अच्छे परिणाम के लिए स्नान करें और ट्यून करें। प्रसव पूर्व के बारे में मत भूलना विटामिन, शराब लेने से पूरी तरह से इनकार करते हैं, धूम्रपान बंद करते हैं और तनाव से बचते हैं।

प्रसूति कैलेंडर के अनुसार, गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह गर्भाधान से गर्भावस्था के पहले सप्ताह से मेल खाता है। इस समय, परिपक्व अंडा गर्भाशय गुहा में चला जाता है - फैलोपियन ट्यूब से गुजरते समय, शुक्राणु उस पर हमला करना शुरू कर देते हैं। लाखों शुक्राणु कोशिकाएं अंडे को घेर लेती हैं और निषेचन के अधिकार के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं। लेकिन उनमें से केवल एक ही oocyte झिल्ली में प्रवेश करेगा और इसके साथ एकजुट होकर एक नए जीवन को जन्म देगा। अंडे में शुक्राणु के प्रवेश के बाद, एक प्रकार की रासायनिक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, और अंडे का खोल शेष शुक्राणु के लिए अभेद्य हो जाता है।

शुक्राणु और अंडे के संलयन के 30 घंटे बाद, युग्मनज अपने भीतर कोशिकाओं में विभाजित हो जाता है। गर्भाशय में पहुंचने के बाद, युग्मनज एक नए स्थान पर बसना शुरू कर देता है। यह इस अवधि के दौरान है कि प्लेसेंटा बनना शुरू हो जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान बच्चे के जन्म तक भ्रूण की रक्षा और पोषण करता है। भ्रूण अभी भी एक बच्चे की तरह नहीं दिखता है, जबकि यह केवल कोशिकाओं का एक सेट है, आकार में 0.150 मिमी, लेकिन इसमें पहले से ही अपने माता-पिता से प्राप्त सभी आनुवंशिक सामग्री है - इसमें 23 जोड़े गुणसूत्र हैं। वैसे, गर्भावस्था का तीसरा प्रसूति सप्ताह वह अवधि है जब निषेचित अंडा अपना सक्रिय विभाजन शुरू करता है, और इस समय (यदि माता-पिता में आनुवंशिक प्रवृत्ति है) एक बहु गर्भावस्था विकसित होना शुरू हो सकती है।

3 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड ठीक से दिखा सकता है कि निषेचित अंडा कहाँ संलग्न है। इस स्तर पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित कर सकता है कि गर्भावस्था सामान्य है या अस्थानिक। एक्टोपिक गर्भावस्था गर्भावस्था की एक जीवन-धमकाने वाली भविष्य की माँ विकृति है, जिसमें एक निषेचित अंडे का लगाव गर्भाशय गुहा में नहीं होता है, बल्कि फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय या यहां तक ​​​​कि उदर गुहा में होता है। एक्टोपिक गर्भावस्था का निदान एक महिला को आगे के उपचार और सर्जरी के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने के अधीन है।

तो यह 4 सप्ताह की गर्भवती है। इस स्तर पर क्या हो रहा है? सबसे पहले, गर्भाशय की दीवार से जुड़े एक भ्रूण के अंडे को अब सुरक्षित रूप से भ्रूण कहा जा सकता है। सच है, यह अभी भी एक छोटे आदमी की तरह नहीं दिखता है, बल्कि यह एक सपाट डिस्क जैसा दिखता है, जिसमें तीन परतें होती हैं (रोगाणु परतें) ) भ्रूण की वृद्धि और विकास की प्रक्रिया में प्रत्येक परत आंतरिक अंगों में परिवर्तित हो जाती है। आंतरिक परत की कोशिकाएं (एंडोडर्मिस) - भविष्य का पाचन तंत्र, यकृत, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथियां, आपके बच्चे के श्वसन तंत्र के अंग। मध्य परत (मेसोडर्म) की कोशिकाएं हड्डी के कंकाल, संयोजी और मांसपेशियों के ऊतकों, संचार और उत्सर्जन प्रणाली और प्रजनन प्रणाली के अंगों का निर्माण करेंगी। बाहरी परत (एक्टोडर्म) से, भ्रूण के अतिरिक्त अंग बनते हैं - भ्रूण की जर्दी थैली, कोरियोन और एमनियोटिक झिल्ली। ये अंग गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के सुरक्षात्मक, पोषण और श्वसन कार्य करते हैं। गर्भावस्था के इस चरण में, भ्रूण गर्भाशय के अंदर गहरा होता है और लगातार बढ़ता रहता है। चौथे सप्ताह के अंत तक, ब्लास्टोजेनेसिस पूरा हो जाता है - भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास का प्रारंभिक चरण। 4 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण लगभग 0.36 मिमी लंबा और 1 मिमी चौड़ा होता है - एक छोटे से खसखस ​​की तरह।

चौथे सप्ताह में, न केवल बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, बल्कि नाल भी है, जिसके बिना गर्भावस्था का विकास और भ्रूण का अस्तित्व असंभव होगा। प्लेसेंटा के लिए धन्यवाद, भ्रूण को मां के शरीर से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, उसकी मदद से वह सांस लेता है। प्लेसेंटा एक लंबी प्रक्रिया है जो गर्भावस्था के 12वें सप्ताह तक पूरी हो जाएगी।

इस समय, गर्भवती माँ गर्भावस्था के पहले लक्षणों को पहचानना शुरू कर सकती है। मासिक धर्म में देरी सबसे क्लासिक है। यदि आपके पास कम से कम एक दिन की देरी है, तो आप गर्भावस्था परीक्षण कर सकते हैं या एचसीजी के लिए रक्तदान कर सकते हैं। स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण करना काफी कठिन होता है, परिणाम बहुत अस्पष्ट हो सकते हैं। 4 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड भी अभी भी जानकारीपूर्ण नहीं है, लेकिन यह एक अस्थानिक गर्भावस्था को पहचानने और सही निदान करने में मदद कर सकता है।

प्रेग्नेंसी का 5वां हफ्ता आ गया है। भ्रूण एक छोटे तिल के आकार तक पहुंच गया है, इसके सभी तंत्र और आंतरिक अंगों का बिछाने जारी है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं के लिए अपने आहार की निगरानी करना और गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिसमें फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) सहित सभी आवश्यक पदार्थ शामिल हैं, जो भ्रूण के न्यूरल ट्यूब दोष के विकास के जोखिम को कम करता है। इस अवधि के दौरान, शराब या मादक पदार्थों के साथ-साथ ऐसी दवाएं लेना अत्यधिक अवांछनीय है जो अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं या गर्भावस्था को समाप्त भी कर सकती हैं।

5वें सप्ताह में, गर्भावस्था के लक्षण लगभग अदृश्य हो जाते हैं, लेकिन गर्भवती माँ पहले से ही अपनी असामान्य स्थिति को महसूस करती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में मजबूत परिवर्तन होते हैं, जिससे मूड में तेज बदलाव, अशांति और अत्यधिक भावुकता होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 5 सप्ताह की अवधि में, गर्भवती माँ थकान और सामान्य अस्वस्थता से परेशान हो सकती है। कई महिलाओं को सुबह के समय मतली और उल्टी के दर्दनाक दौरे का अनुभव होने लगता है - गर्भवती महिलाओं की शुरुआती विषाक्तता, जो सिरदर्द, गंध और स्वाद के प्रति संवेदनशीलता से जुड़ी होती है। शायद गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आने जैसे लक्षण का दिखना।

गर्भावस्था का 5वां प्रसूति सप्ताह कई गर्भवती माताओं के लिए एक चिंताजनक समय होता है, खासकर जो गर्भावस्था की योजना बना रही थीं। प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात असामान्य नहीं है, खासकर अगर महिला जोखिम में है या गंभीर तनाव या आघात का अनुभव किया है। गैर-विकासशील गर्भावस्था या गर्भपात के जोखिम कारकों में आमतौर पर शामिल हैं: अंतःस्रावी या आनुवंशिक विकार, 35 वर्ष से अधिक आयु, स्त्री रोग, अस्वस्थ जीवन शैली, यौन संक्रमण, अतीत में दो या अधिक गर्भपात। यदि अलार्म का कारण है (उदाहरण के लिए, दर्द गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से, योनि से रक्तस्राव, तापमान) - सभी आवश्यक परीक्षाओं और अस्पताल में भर्ती होने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें!

पहली तिमाही का लगभग आधा हिस्सा आपके पीछे है, क्योंकि आप पहले से ही 6 सप्ताह की गर्भवती हैं। फल अनार के बीज के आकार तक पहुंच गया है और सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है। इसके आंतरिक अंग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं और शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में सुधार किया जा रहा है। गर्भावस्था के छठे सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड पहले से ही बहुत स्पष्ट रूप से दिखाता है कि भ्रूण कहाँ स्थित है। लगभग इस समय, चेहरा बनता है: आंखों की शुरुआत, नाक दिखाई देती है, भविष्य की ठोड़ी, गाल, कान की नहरें खींची जाती हैं। 6 सप्ताह की अवधि के लिए, आप भ्रूण के दिल की धड़कन को सुन सकते हैं, और थोड़ी देर बाद आप इसकी आवृत्ति का पता लगा सकते हैं।

गर्भवती माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के साथ, उसके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भवती महिला का गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है, उसका आकार, प्रतिक्रियाशीलता, संगति में परिवर्तन, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। योनि म्यूकोसा भी पूर्ण-रक्तयुक्त हो जाता है, इसमें ग्लाइकोजन जमा हो जाता है। गर्भावस्था के 6 वें सप्ताह में सामान्य निर्वहन दूधिया या पारदर्शी, स्थिरता में सजातीय और अप्रिय गंध के बिना होता है। यदि योनि से निकलने वाले स्राव में पीले या हरे रंग का रंग होता है, तो आपको संक्रामक रोगों के निदान और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आप भूरे या खूनी निर्वहन को नोटिस करते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए - यह गर्भपात की धमकी का संकेत हो सकता है।

क्या 6 सप्ताह की गर्भवती होने पर आपके पेट में दर्द होता है? डॉक्टर के पास अपनी यात्रा में देरी न करें! दुर्भाग्य से, प्रारंभिक गर्भपात असामान्य नहीं है। यदि आप जोखिम में हैं (आपकी पिछली गर्भधारण सहज समाप्ति में समाप्त हो गई है, तो आपकी जीवनशैली को सही नहीं कहा जा सकता है, आप 35 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, आनुवंशिक विकार, अंतःस्रावी या स्त्री रोग, संक्रमण, आदि के लिए एक पूर्वाभास है), यह आवश्यक है गर्भावस्था और समय पर परीक्षाओं के पाठ्यक्रम पर नियंत्रण को मजबूत करने के लिए।

प्रेग्नेंसी का 7वां हफ्ता आ गया है। भ्रूण का विकास और विकास जारी है, मस्तिष्क के सबसे बुनियादी हिस्से बन गए हैं, तंत्रिका और हृदय प्रणाली में सुधार हो रहा है, अंग और सेक्स ग्रंथियां धीरे-धीरे विकसित हो रही हैं। गर्भावस्था के 7 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड भ्रूण के विकास के चरण और उसकी गतिविधि को निर्धारित करेगा, और एक विशेष सेंसर की मदद से डॉक्टर एक छोटे आदमी के दिल की धड़कन को सुन सकता है।

कई गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की शिकायत होती है, खासकर प्रारंभिक अवस्था में। यह एक महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन, ऑक्सीजन की कमी, अत्यधिक व्यायाम, तनाव के कारण हो सकता है। गर्भवती महिला का कुपोषण और शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थ भी सिरदर्द को भड़का सकते हैं। समस्या का निदान और समाधान करने के लिए, डॉक्टर से परामर्श लें, स्व-दवा न करें। गर्भावस्था के दौरान अनियंत्रित दवा स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है और भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

सिरदर्द को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को अधिक बार आराम करने की आवश्यकता होती है, शोर और भरी हुई जगहों, तनावपूर्ण स्थितियों, तेज आवाज और बहुत तेज रोशनी से बचने की जरूरत है, अधिक भोजन न करें, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम करें और अधिक समय बाहर बिताएं। गंभीर हमलों के मामले में, मुड़ें ध्वनि और प्रकाश के सभी स्रोतों (गैजेट्स सहित) से दूर, एक गिलास ठंडा गैर-कार्बोनेटेड पानी पिएं, माथे पर एक गीला सेक लगाएं और एक क्षैतिज स्थिति लें। यदि संभव हो, तो अपने पति या किसी करीबी से आपको आराम से सिर और गर्दन की मालिश करने के लिए कहें।

गर्भावस्था का 8वां सप्ताह प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करने का सबसे अच्छा समय है। प्रारंभिक यात्रा के दौरान, गर्भवती मां की सभी महत्वपूर्ण परीक्षाएं की जाती हैं: स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला के श्रोणि और वजन को मापेंगे, कुर्सी पर एक परीक्षा आयोजित करेंगे, संक्रमण के लिए एक स्मीयर लेंगे, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का आकलन करेंगे और निर्देश जारी करेंगे। रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए यदि आपके पास इसे पहले करने का समय नहीं था (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था को स्पष्ट करने के लिए)। पहली तिमाही की स्क्रीनिंग थोड़ी देर बाद की जाती है - गर्भावस्था के 11-13 सप्ताह में।

गर्भावस्था के 8 सप्ताह की अवधि में, गर्भवती माँ के पेट में समय-समय पर दर्द हो सकता है: कुछ महिलाएं गर्भाशय के मामूली संकुचन (प्रारंभिक प्रशिक्षण संकुचन) और बढ़ते गर्भाशय को धारण करने वाले स्नायुबंधन के खिंचाव से जुड़े अप्रिय दर्द को नोट करती हैं। पेट के निचले हिस्से में दर्द होना डॉक्टर को दिखाने का एक गंभीर कारण है, क्योंकि उनकी उपस्थिति गर्भपात के खतरे का संकेत दे सकती है!

इस स्तर पर, गर्भवती मां ने पहले ही अपने स्तनों को बड़ा कर लिया है, और हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में, मां के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार ग्रंथियां बढ़ने लगती हैं। 8 वें सप्ताह से, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाता है, और ग्रीवा नहर की श्लेष्मा झिल्ली एक ग्रीवा रहस्य पैदा करती है। बलगम जमा हो जाता है और गाढ़ा हो जाता है, एक प्लग बन जाता है और योनि से किसी भी संक्रमण के मार्ग को अवरुद्ध कर देता है, जिससे बढ़ते भ्रूण की रक्षा होती है। वैसे, ग्रीवा नहर से एक कॉर्क का मार्ग आसन्न जन्म के अग्रदूतों में से एक है।

गर्भावस्था का 8वां प्रसूति सप्ताह वह अवधि है जब भ्रूण जननांग अंगों का निर्माण करता है और उनके समुचित कार्य के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है। अभी, आपके भविष्य के बच्चे में ऑप्टिक तंत्रिका उभरने लगती है, मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों का सक्रिय विकास जारी रहता है, छोटी नाक में घ्राण रिसेप्टर्स पैदा होते हैं, और जीभ पर स्वाद कलिकाएँ होती हैं। गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में भ्रूण एक छोटे अंगूर के आकार तक पहुंच गया है और पहले से ही इसका वजन लगभग 0.25 ग्राम है।

गर्भावस्था का तीसरा महीना शुरू हो गया है। इस स्तर पर, गर्भवती माताओं का आंकड़ा बदल जाता है: गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में, पेट थोड़ा बढ़ जाता है, स्तन बढ़ते रहते हैं, गर्भवती महिला निपल्स की विशेष संवेदनशीलता और दर्द को नोट करती है, कुछ महिलाओं को इस पर थोड़ा कोलोस्ट्रम हो सकता है। 9वें सप्ताह में सूजन, आंतों में परेशानी, मल विकार, गर्भवती महिला में मॉर्निंग सिकनेस, बार-बार पेशाब आना सामान्य घटनाएं हैं।

इस अवधि के दौरान गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में आवंटन आमतौर पर अचूक होते हैं, लेकिन गर्भवती मां को उनके परिवर्तनों की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। योनि से खूनी या भूरे रंग का स्राव गर्भपात की संभावना से इंकार करने के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता का संकेत दे सकता है। यदि आप एक अप्रिय गंध, दही, परतदार या अन्य असामान्य स्थिरता के साथ एक पीले, हरे रंग के रंग के संदिग्ध निर्वहन को देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है। आपकी स्थिति में कोई भी यौन संक्रमण भ्रूण के जीवन और स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। किसी भी मामले में स्व-दवा न करें, अपने स्वास्थ्य को विशेषज्ञों को सौंपें!

गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, इसे पहले ही गलफड़ों से छुटकारा मिल गया है, और इसकी पूंछ बहुत जल्द गायब हो जाएगी। बच्चे का धनुषाकार शरीर धीरे-धीरे एक मानवीय रूप धारण कर रहा है, आंतरिक अंग विकसित हो रहे हैं, और जीवन समर्थन प्रणाली स्थापित की जा रही है। भ्रूण की स्थिति और उसके विकास का अधिक सटीक आकलन करने के लिए, आपका डॉक्टर गर्भावस्था के 9 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड लिख सकता है।

प्रेग्नेंसी का 10वां हफ्ता आ गया है। गर्भवती माँ का पेट बढ़ता रहता है, छाती - डालना और दर्द करना। एक महिला के शरीर में सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन प्रारंभिक विषाक्तता को भड़काते हैं। मतली और आवर्तक उल्टी अन्य संवेदनाओं के साथ होती है - उनींदापन, थकान, व्याकुलता, सिरदर्द। इसके अलावा, गर्भवती माँ को मिजाज, चिड़चिड़ापन और भावनात्मक अस्थिरता का अनुभव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान भूरे रंग के धब्बे एक और छोटा "आश्चर्य" है जो प्रारंभिक अवस्था में एक महिला की प्रतीक्षा करता है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि चिंता का कोई कारण नहीं है: बच्चे के जन्म की शुरुआत के तुरंत बाद त्वचा का हाइपरपिग्मेंटेशन गायब हो जाता है। गर्भवती माताओं को बहुत सावधानी से धूप में रहने और विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एक महिला की गर्भावस्था का 10 वां सप्ताह उसकी अलमारी को अपडेट करने और अधिक आरामदायक कपड़ों पर स्विच करने का समय है। आदतन जींस, तंग स्कर्ट की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे पेट पर दबाव डाल सकते हैं, जो अत्यधिक अवांछनीय है। आरामदायक और सुंदर मातृत्व कपड़े वही हैं जो आपको चाहिए। यदि आपके स्तन बड़े हैं, तो आपको अभी विशेष अंडरवियर पहनने की आवश्यकता हो सकती है जो बिना दबाव डाले या रक्त संचार को बाधित किए बिना बस्ट को सहारा देगा। यहां तक ​​कि अगर आपके छोटे स्तन हैं, तो एक नर्सिंग ब्रा प्राप्त करें - आप इसकी सुविधा की सराहना करेंगे।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में भ्रूण एक सेकंड के लिए भी बढ़ना बंद नहीं करता है। वह पहले से ही एक छोटे स्ट्रॉबेरी के आकार तक पहुंच गया है और एक आदमी की तरह अधिक से अधिक हो गया है। दृष्टि और श्रवण के अंग बनते हैं, भविष्य के दांतों की शुरुआत होती है। इस समय, बच्चे के हाथ और पैर पूरी तरह से विकसित होते हैं, और छोटी उंगलियां मुट्ठी में जकड़ने में सक्षम होती हैं।

पहली तिमाही जारी है। गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का पेट धीरे-धीरे बढ़ता रहता है, गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है, स्तन ग्रंथियां खुरदरी हो जाती हैं, निप्पल और भी संवेदनशील हो जाते हैं। महिला के शरीर में, चयापचय में वृद्धि होती है पोषक तत्वों में भ्रूण की बढ़ती आवश्यकता। कुछ गर्भवती महिलाओं को इस अवधि के दौरान पसीने का आभास होता है, साथ ही लगातार प्यास भी लगती है। अभी, अधिकांश माताओं के नाखून भंगुर होते हैं, और उनके बाल बेजान हो जाते हैं और उनके गिरने का खतरा होता है। गर्भावस्था के दौरान त्वचा में भी बदलाव आते हैं: वसामय ग्रंथियों का काम तेज हो जाता है, जिससे अवांछित तैलीय चमक, मुंहासे और रोमकूप बढ़ जाते हैं।

कुछ गर्भवती महिलाओं में सप्ताह 11 में, विपरीत तस्वीर देखी जाती है: हार्मोन बालों, त्वचा और नाखूनों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं। इस अंतर को जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा समझाया गया है, और इस अवधि के दौरान गर्भवती महिला के पोषण का काफी महत्व है। गर्भवती महिलाओं के लिए सही ढंग से चयनित विटामिन, साथ ही विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं जो आपके डॉक्टर द्वारा निषिद्ध नहीं हैं, समस्या को हल करने में मदद करेंगी।

11 प्रसूति सप्ताह में, आपके अंदर बढ़ने वाले छोटे आदमी को गंध की भावना होती है: वह पहले से ही आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को सूंघ लेता है। बच्चा अपनी माँ की अचानक हरकतों पर प्रतिक्रिया करता है और अपने चेहरे को अपने हाथों से ढँक लेता है, फैलाता है और सक्रिय होता है। गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में, भ्रूण 360 डिग्री से अधिक लुढ़क सकता है और गर्भाशय की दीवारों को धक्का दे सकता है, केवल गर्भवती माँ को अभी तक उसकी हरकतों को महसूस नहीं होता है - यह बाद में होगा।

11 सप्ताह की गर्भवती तब होती है जब आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी पहली स्क्रीनिंग निर्धारित कर सकता है। यह भ्रूण के विकास का आकलन करने, विकृति विज्ञान (जैसे डाउन सिंड्रोम, पटाऊ सिंड्रोम, भ्रूण तंत्रिका ट्यूब दोष, आदि) की पहचान करने और सामान्य रूप से आपकी गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक है। 11 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड एक अनिवार्य प्रक्रिया नहीं है, कुछ गर्भवती महिलाएं इसे करने से मना कर देती हैं, हालांकि, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, आनुवंशिकीविद् और नियोनेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से इस अध्ययन से बचने की सलाह नहीं देते हैं।

गर्भावस्था का 12 वां सप्ताह गर्भवती मां के लिए अपेक्षाकृत शांत समय होता है। इस अवधि के दौरान, ज्यादातर महिलाएं जल्दी विषाक्तता बंद कर देती हैं, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है। गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में पेट गर्भाशय के साथ बढ़ता है, यह अभी तक दूसरों के लिए इतना ध्यान देने योग्य नहीं है और इससे महिला को स्थिति में कोई असुविधा नहीं होती है। गर्भवती गर्भाशय थोड़ा ऊपर उठता है और मूत्राशय पर दबाव डालना बंद कर देता है, लेकिन शुरू हो जाता है आंतों पर दबाव डालना। इसी वजह से गर्भवती महिलाओं में कब्ज की समस्या हो जाती है, साथ ही पेट में सूजन और बेचैनी भी हो जाती है। इस स्तर पर, कई माताओं ने भूख में सुधार देखा और "दो के लिए" खाना शुरू कर दिया, जो अत्यधिक अवांछनीय है: गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन बच्चे के जन्म के साथ-साथ प्रसवोत्तर अवधि को भी जटिल कर सकता है।

गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में - प्रसव पूर्व जांच की अवधि, जिसमें अल्ट्रासाउंड और मां के रक्त का जैव रासायनिक विश्लेषण शामिल है। इस अध्ययन का उद्देश्य गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के पाठ्यक्रम का आकलन करना है। इस अवधि के दौरान भ्रूण में गुणसूत्र विकृति और आनुवंशिक रोगों की उपस्थिति को पहचानना संभव है (उदाहरण के लिए, एक भ्रूण तंत्रिका ट्यूब दोष, डाउन सिंड्रोम) ), अंगों, अंगों की विकृति या अनुपस्थिति। गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के अधिक सटीक निदान के लिए, एक ट्रांसवेजिनल विधि का प्रदर्शन किया जाता है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में एक बच्चा जुनून फल के एक छोटे फल के आकार तक पहुँच गया है और उसका वजन लगभग 9-14 ग्राम है। उसके आंतरिक अंगों का विकास और हर दिन सुधार होता है, छोटी उंगलियों पर नाखून के बिस्तर दिखाई देते हैं, और मैरीगोल्ड्स की लकीरें दिखाई देती हैं उन्हें। इस स्तर पर, भ्रूण के जननांग भी दिखाई देते हैं, लेकिन अभी भी अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना संभव नहीं है। गर्भवती माँ हर समय संवेदनाओं को सुनती है: भ्रूण की पहली हरकत पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक घटना है! जैसे ही बच्चा बड़ा होता है और वजन बढ़ता है, वे वास्तव में ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह गर्भवती माँ और बच्चे के लिए सबसे अनुकूल अवधियों में से एक है। इस अवधि के दौरान, गर्भपात का खतरा काफी कम हो जाता है, भ्रूण सुरक्षित होता है और गर्भावस्था की शुरुआत की तुलना में कम जोखिम के अधीन होता है। गर्भवती माँ राहत की सांस ले सकती है, लेकिन उसे पूरी तरह से आराम भी नहीं करना चाहिए: पहली तिमाही के अंत में अभी भी अपने स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। एक गर्भवती महिला के लिए उचित पोषण, उपस्थित चिकित्सक के सभी नुस्खे का अनुपालन, ताजी हवा में चलना और मन की पूर्ण शांति इस स्तर पर एक सफल गर्भावस्था की कुंजी है।

गर्भावस्था के पहले तिमाही के अंत में गर्भवती मां के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में, गर्भाशय लगातार आकार में बढ़ता है, ऊंचा और ऊंचा उठता है। अब यह लगभग पूरे कूल्हे क्षेत्र को भरता है और उदर क्षेत्र में ऊपर उठता है। प्रत्येक परीक्षा में, स्त्री रोग विशेषज्ञ अब गर्भाशय कोष की ऊंचाई को मापेंगे। आम तौर पर, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई हफ्तों में प्रसूति अवधि से मेल खाती है और आसानी से स्पष्ट होती है। 13 सप्ताह की अवधि के लिए एक गर्भवती महिला के गर्भाशय का अनुमानित आकार 10 सेमी चौड़ा और 13 सेमी ऊंचा होता है। यह अधिक लोचदार और नरम हो जाता है,

दूसरी तिमाही में गर्भाशय का स्वर अब इतना भयानक नहीं होगा, क्योंकि यह अधिक लोचदार और नरम हो जाता है, और संकुचन कम होते हैं। यदि गर्भवती महिला को पेट के निचले हिस्से में हल्का खींचने वाला दर्द महसूस होता है, तो किसी भी शारीरिक गतिविधि को बाहर करना और लेटना आवश्यक है। कमजोरी, बुखार, विशिष्ट योनि स्राव के साथ अधिक गंभीर दर्द, आपके डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है। सावधान रहें!

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह दूसरी तिमाही की शुरुआत है, इसे बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में सबसे शांत अवधि कहा जा सकता है। चिड़चिड़ापन और घबराहट को शांति और शांति की भावना से बदल दिया जाता है, लेकिन बढ़ी हुई अशांति गर्भावस्था की पूरी अवधि में आपका साथ दे सकती है। अपनी स्थिति, अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा का आनंद लें।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में पेट का आकार बढ़ जाता है, इस समय तक गर्भवती माँ का वजन लगभग 2-3 किलोग्राम हो जाता है, यह रक्त और लसीका द्रव की मात्रा में वृद्धि और चमड़े के नीचे की वसा की सक्रिय वृद्धि के साथ होता है। चूंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल गई है, इसलिए आपको गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान मीठे खाद्य पदार्थों और पेस्ट्री का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - वे तेजी से वजन बढ़ा सकते हैं।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, एक महिला की त्वचा पर नियोप्लाज्म दिखाई दे सकता है - मोल्स और पेपिलोमा (नरम मौसा)। चिंता न करें, गर्भावस्था के दौरान पेपिलोमा एक सामान्य घटना है। जब हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाती है, तो वे गायब हो जाएंगे। यदि आपके पास पहले से पेपिलोमा हैं, और आप देखते हैं कि वे आकार में बदलते हैं और बढ़ते हैं, और जन्म के निशान बढ़ते और काले होते हैं, तो आपको कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

साथ ही, गर्भवती माँ को एक और परेशानी हो सकती है - योनि या गुदा में मस्से (मौसा)। उनकी उपस्थिति पेपिलोमावायरस से जुड़ी है - यह भी एक समस्या है जिसके साथ आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान मौसा विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, वे जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, क्योंकि वे बढ़ते हैं, जिससे जन्म नहरों को बंद कर दिया जाता है, बाद में बच्चे के जन्म को रोका जा सकता है। हालांकि, सबसे अप्रिय बात यह है कि प्रसव के दौरान आपका शिशु भी इस वायरस से संक्रमित हो सकता है। तो जननांग मौसा का उपचार न केवल गर्भवती मां, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य उपाय है।

सप्ताह 15 में गर्भावस्था का विकास गर्भवती माँ के शरीर में कुछ प्रतिकूल परिवर्तनों का परिचय देता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं को त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में गिरावट के साथ-साथ दांतों का टूटना भी दिखाई देता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मां के शरीर से सभी ऊर्जा लागत और पोषक तत्व भ्रूण के विकास में जाते हैं। गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित और विकसित होता रहता है, इसके लिए बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन और ट्रेस तत्वों, विशेष रूप से कैल्शियम और प्रोटीन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में भ्रूण के बाद पेट बढ़ता है और अधिक गोल हो जाता है। कुछ गर्भवती महिलाओं को इस अवधि के दौरान नाभि से नीचे पेट पर एक काली पट्टी दिखाई दे सकती है। चिंता न करें - यह एक अस्थायी घटना है जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएगी।

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में गर्भाशय पिछले 14वें सप्ताह की तुलना में और भी बड़ा हो जाता है। गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई 14 सेमी है।गर्भवती महिला नाभि से लगभग 4-5 अंगुल नीचे पेट के निचले हिस्से पर अपनी हथेली रखकर पहले से ही इसे अपने आप महसूस कर सकती है। गर्भाशय अब मूत्राशय पर दबाव नहीं डालता है, इसलिए पेशाब की आवृत्ति सामान्य हो जाती है। लेकिन गर्भाशय अभी भी आंतों पर दबाव डालता है: मल के साथ समस्याओं को बाहर नहीं किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज न केवल गर्भवती मां को बल्कि भ्रूण को भी परेशानी और परेशानी का कारण बनता है। आखिरकार, गर्भवती महिला की आंतों की समय पर सफाई से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है। इसलिए, कब्ज से बचने के लिए अपने आहार की समीक्षा करने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में स्वस्थ स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार में विविधता लाएं: सब्जियां और फल, साबुत अनाज की रोटी, मांस, पनीर, अनाज, डेयरी उत्पाद, अंकुरित अनाज, पनीर, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।

गर्भावस्था का 16वां सप्ताह चौथे महीने का अंत होता है। गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, गर्भवती माँ की भावनाएँ तीव्र हो सकती हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भवती मां बच्चे के पहले आंदोलनों को महसूस कर सकती है, क्योंकि वह पहले से ही एक छोटे सेब के आकार तक पहुंच चुका है! सच है, कभी-कभी उन्हें महसूस करना और भी मुश्किल होता है, वे बहुत आसान होते हैं। चूंकि भ्रूण गर्भाशय के खाली स्थान में होता है, और उसकी सभी गतिविधियां एमनियोटिक द्रव को "सुचारू" करती हैं, इसलिए पहली गति "मछली की गति", "तितली का फड़फड़ाना" या "बुलबुले का फटना" जैसा दिखता है। 16 सप्ताह के गर्भ में पेट गोल होता रहता है,

गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में आवंटन भी उनके चरित्र को बदल सकते हैं: वे दूधिया रंग के हो जाते हैं और मात्रा में वृद्धि होती है। यह पूरी तरह से सामान्य है, ऐसा डिस्चार्ज सामान्य है। गर्भावस्था के इस चरण में, निर्वहन सजातीय होना चाहिए और जलन और दर्द के रूप में असुविधा नहीं होनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एक प्रारंभिक संक्रमण के लक्षण निर्वहन की स्थिरता, रंग और तीखी गंध में बदलाव हो सकते हैं। दर्द के साथ तीखी गंध के साथ लाल, भूरा, पीला, हरा या चमकीला पीला स्राव होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसकी विस्तृत जांच के लिए गर्भवती महिला को सूचित करना चाहिए।

गर्भावस्था का 17 वां सप्ताह - पांचवें महीने की शुरुआत। गर्भवती माँ के लिए यह गर्भावस्था का सबसे अनुकूल समय है, उसका मूड और सेहत सबसे ऊपर होनी चाहिए। गर्भवती महिला के लिए अधिक आराम करना, चलना, सही खाना और विशेष व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। 17 सप्ताह के गर्भ में पेट भ्रूण के साथ बढ़ता रहता है, जो इस समय तक पहले से ही एक नाशपाती के आकार का होता है। गर्भावस्था के पांचवें महीने की शुरुआत में, बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि से जुड़े कुछ बदलाव होते हैं - उसके लिए यह जीवन का 15 वां सप्ताह है। गर्भवती माँ को बच्चे की उपस्थिति का एहसास होने लगता है, उनके बीच पहला भावनात्मक संबंध स्थापित होता है। इस अवधि के दौरान, आप बच्चे के साथ संवाद करना शुरू कर सकते हैं - वह पहले से ही अपने माता-पिता को सुनता है।

गर्भावस्था के 17वें सप्ताह में भ्रूण अधिक ऊर्जावान हो जाता है, और कुछ संवेदनशील गर्भवती महिलाओं को अपनी संतान की पहली हल्की हलचल महसूस हो सकती है। गर्भावस्था के 5वें महीने की शुरुआत तक प्लेसेंटा का विकास पूरा हो जाता है। इसकी दीवारें एक मोटी घनी परत हैं, जबकि इसका वजन लगभग 450 ग्राम है। नाल रक्त वाहिकाओं के एक नेटवर्क में उलझा हुआ है जिसके माध्यम से भ्रूण को पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होती है। नाल के जहाजों में पोषक तत्वों की चालकता में वृद्धि के कारण, गर्भवती मां को तेजी से दिल की धड़कन की शिकायत हो सकती है। गर्भवती महिलाओं में सप्ताह 17 में, इस तरह की हृदय गतिविधि के परिणामस्वरूप मसूड़ों से खून बहना और नाक से खून आना हो सकता है। महिलाएं इस अवधि के दौरान अधिक पसीने और अधिक प्रचुर मात्रा में योनि स्राव पर भी ध्यान देती हैं।

गर्भावस्था का 18 वां सप्ताह आ गया है, इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर विषाक्तता का अनुभव नहीं होता है, लेकिन उन्हें एक और समान रूप से अप्रिय समस्या का सामना करना पड़ सकता है - चक्कर आना। गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना एक ऐसी घटना है जो हाइपोटेंशन के कारण होती है। दूसरी तिमाही के मध्य में गर्भवती महिलाओं में, रक्तचाप बहुत कम स्तर तक तेजी से गिर सकता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, यह स्थिति खतरनाक नहीं है। अधिक बार यह गर्भावस्था के बाहर धमनी हाइपोटेंशन से ग्रस्त महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह में, पेट और भी बड़ा हो जाता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पुनर्वितरित हो जाता है। इस संबंध में, गर्भवती माँ की चाल बदल जाती है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं नितंबों और पेट में दर्द की उपस्थिति पर ध्यान देती हैं, ज्यादातर यह इन जगहों पर स्थित तंत्रिका जाल पर बढ़ते गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। उपयुक्त कपड़े चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो पहले से ही काफी गोल पेट का समर्थन करेंगे और इसे निचोड़ेंगे नहीं।

बढ़ते पेट और आपके बच्चे के बारे में बढ़ती चिंता गर्भवती महिला की नींद में खलल पैदा कर सकती है। सोने के लिए एक आरामदायक स्थिति लें और, कम से कम आंशिक रूप से तनाव से राहत दें, विशेष तकिए मदद करेंगे। ये तकिए बच्चे के जन्म के बाद भी काम आएंगे, जब मां अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू करेगी।

तो, 19 सप्ताह की गर्भवती। कई गर्भवती माताओं की संवेदनाएं उत्साह और आनंद से भरी होती हैं, क्योंकि भ्रूण की हरकतें अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को लगता है कि बच्चा पहले से ही कैसे हिलना शुरू कर देता है, लेकिन मूल रूप से यह ठीक 18 से 22 सप्ताह की अवधि में होता है। कभी-कभी गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण की कोई हलचल नहीं होती है, जिससे गर्भवती माताओं में उत्तेजना पैदा हो जाती है। यदि गर्भावस्था का क्रम स्वयं ठीक चल रहा है, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है - सब कुछ जल्द ही हो जाएगा, आपको बस धैर्य रखने की आवश्यकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को बाद में भ्रूण की हलचल महसूस होने लगती है। और इसके विपरीत, पतली महिलाएं या जो पहले से ही अपने बच्चे की गतिविधि को ठीक करने से पहले एक दिलचस्प स्थिति में हैं।

जैसे ही गर्भवती माँ ने गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की पहली हरकतों को महसूस किया, उन्हें उनकी आवृत्ति पर ध्यान देना चाहिए: औसतन, बच्चा प्रति घंटे 4-8 बार सक्रिय होगा। यदि मां के रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन या पोषक तत्व नहीं होते हैं, तो भ्रूण की गतिविधि बढ़ जाती है। शायद आपके डॉक्टर ने पहले ही बात कर ली है कि भ्रूण हाइपोक्सिया क्या है और यह खतरनाक क्यों है। गर्भवती माँ को क्या करना चाहिए? अपने बच्चे की देखभाल करें और उसे ऑक्सीजन का अधिक प्रवाह प्रदान करें। ताजी हवा में लंबी सैर, गहरी सांसें, गर्भवती महिलाओं के लिए योग या चिकित्सीय व्यायाम - यह सब गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के हाइपोक्सिया के विकास से बचने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा। बच्चे की गतिविधि मां की भावनात्मक स्थिति से भी भिन्न हो सकती है। भविष्य के माता-पिता के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी तनाव उनके बच्चे के स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र को बहुत नुकसान पहुंचाता है। गर्भावस्था एक महिला के पूर्ण भावनात्मक आराम के साथ होनी चाहिए।

सप्ताह 20 - गर्भावस्था के पांचवें महीने का अंत। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माताओं ने काठ और पीठ में दर्द में वृद्धि पर ध्यान दिया। यह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और गर्भवती महिला के बढ़ते वजन के कारण पीठ और मांसपेशियों पर अतिरिक्त भार के कारण होता है, क्योंकि पेट सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, और बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में गर्भाशय भी बढ़ता रहता है, इसका आकार अपने सामान्य आकार की तुलना में तीन गुना बढ़ जाता है, और गर्भाशय का निचला भाग पहले से ही नाभि के स्तर पर होता है।

रीढ़ को "अनलोड" करने के लिए, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करने की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए वाटर एरोबिक्स और फिटबॉल एक्सरसाइज बहुत अच्छा प्रभाव देती हैं। ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते छोड़ने के लायक है, अपनी मुद्रा बनाए रखें और कोशिश करें कि आपकी पीठ पर बोझ न पड़े। गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े भी यथासंभव आरामदायक होने चाहिए, अधिमानतः प्राकृतिक कपड़ों से बने और बिना पट्टियों, इलास्टिक बैंड आदि के पेट को निचोड़ते हुए। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द की समस्या है तो इन सिफारिशों का पालन करने से निश्चित रूप से मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के दौरान ऐंठन एक और अप्रिय घटना है जो गर्भवती माताओं को चिंतित करती है। उनकी उपस्थिति का कारण विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हो सकती है, क्योंकि गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में भ्रूण सक्रिय रूप से मां के शरीर से इसके विकास के लिए सबसे उपयोगी लेना शुरू कर देता है। खनिज की कमी को रोकने के लिए, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया विटामिन-खनिज परिसर लेने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, परेशानी से बचने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन चुनना बेहतर है।

आपकी दिलचस्प स्थिति के पाठ्यक्रम का आकलन करने के लिए, डॉक्टर एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा भी लिख सकता है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड न केवल यह बताएगा कि आपका बच्चा कैसे बढ़ता है और विकसित होता है, बल्कि एमनियोटिक द्रव और प्लेसेंटा की स्थिति के बारे में भी बताता है। इस समय कुछ गर्भवती महिलाओं को प्लेसेंटा प्रीविया का निदान किया जाता है - एक विकृति जिसमें प्लेसेंटा पूरी तरह से या आंशिक रूप से गर्भाशय के निचले हिस्से में स्थित होता है (आंतरिक गर्भाशय ओएस के क्षेत्र में, यानी रास्ते में) बच्चे को जन्म देना)।

21 वां सप्ताह आ गया है, जिसका अर्थ है कि बच्चा पैदा करने की आधी अवधि पहले ही बीत चुकी है। गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में आपका पेट पहले से ही दूसरों को दिखाई देने लगा है, भ्रूण की गति अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होती है, कुछ माताएँ शिशुओं की विशेष गतिविधि पर ध्यान देती हैं और यहाँ तक कि उनकी हरकतों को भी देखती हैं। 21 सप्ताह के गर्भ में शिशु का क्या होता है? वह सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है, उसकी सुनवाई काफी विकसित होती है, एक निगलने वाला पलटा दिखाई देता है, और स्वाद कलिकाएं सक्रिय रूप से बन रही हैं। इस समय गर्भवती महिला का पोषण विशेष रूप से संतुलित और लाभकारी होना चाहिए। कुछ गर्भवती माताओं ने भूख में वृद्धि पर ध्यान दिया, कभी-कभी गंभीर भूख के मुकाबलों से प्रकट होता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि दूर न जाएं, अन्यथा तेज और एक ही समय में अवांछनीय वजन बढ़ने से बचा नहीं जा सकता है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता रहता है। इस समय गर्भवती महिलाओं को सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। गर्भवती महिलाओं में सांस की तकलीफ डायाफ्राम और फेफड़ों पर गर्भाशय के दबाव से जुड़ी होती है, और कई गर्भवती माताओं में यह बच्चे के जन्म की शुरुआत तक बनी रहती है। ऑक्सीजन की कमी से निपटने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका गर्भवती महिलाओं के लिए साँस लेने के व्यायाम हैं। यदि आपको रात में सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आप अपने सिर के नीचे दो बड़े तकियों के साथ अर्ध-बैठने की स्थिति में सोने की कोशिश कर सकते हैं।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, काठ और पीठ, साथ ही नाभि में दर्द अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। एक गर्भवती महिला को पैरों में दर्द और भारीपन, उनकी सूजन और यहां तक ​​कि ऐंठन की भी शिकायत हो सकती है। गर्भवती महिलाओं के लिए सही कपड़े और जूते, जिमनास्टिक या योग, पैर स्नान और हल्की आराम मालिश से गर्भवती मां को परेशानी से निपटने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में, भ्रूण एक तोरी के आकार तक पहुंच गया है, अभी भी काफी विशाल गर्भ में इसकी गति अधिक तीव्र हो जाती है। गर्भवती माँ समझ सकती है कि बच्चा शरीर के किन हिस्सों पर जोर दे रहा है, दिन में बच्चे की कम से कम दस हरकतों को महसूस करना चाहिए। यदि आप देखते हैं कि बच्चा सामान्य से बहुत कम चलता है या व्यावहारिक रूप से नहीं चलता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें, वह यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि बच्चा कम क्यों चलता है।

इस समय, गर्भवती माताओं को आराम के लिए एक आरामदायक स्थिति चुनने से जुड़ी असुविधा के बारे में शिकायत होती है, क्योंकि गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में, पेट पहले से ही काफी बड़ा होता है और आपको अपनी इच्छानुसार सोने की अनुमति नहीं देता है। साथ ही, बढ़ता हुआ गर्भाशय फेफड़ों और डायाफ्राम सहित आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, जिससे गर्भवती महिला के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। 22 वें सप्ताह में, गर्भवती माताओं ने अपनी बढ़ी हुई भावुकता और संवेदनशीलता पर ध्यान दिया, कुछ अनुभव कुछ उत्पादों और उनके संयोजनों के लिए तरस रहे हैं। विशेषज्ञ गर्भवती महिला के पोषण की निगरानी करने, अधिक खाने से बचने और जंक फूड न खाने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी एक सामान्य घटना है, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही में। आहार में सुधार, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि और उपस्थित चिकित्सक के सभी नुस्खे के कार्यान्वयन से गर्भवती मां को बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी।

एक और अप्रिय "आश्चर्य" जो 22 वें सप्ताह की महिलाओं का इंतजार कर सकता है, वह है बवासीर। गर्भावस्था के दौरान, यह अक्सर दर्दनाक संवेदनाओं के साथ आगे बढ़ता है और बहुत असुविधा का कारण बनता है। इस समस्या की उपस्थिति छोटे श्रोणि में संचार विकारों से जुड़ी है: गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है और जहाजों को संकुचित करना शुरू कर देता है। इससे रक्त का बहिर्वाह बिगड़ जाता है और उसका ठहराव बन जाता है। गर्भावस्था के दौरान बवासीर का उपचार एक डॉक्टर के सख्त मार्गदर्शन में किया जाता है: वह आपको बताएगा कि आपको अपने आहार में क्या बदलाव करने की आवश्यकता है, गर्भवती महिलाओं के लिए कौन से व्यायाम करने हैं और एक प्रभावी चिकित्सा निर्धारित करें जो आपके लिए सही हो। गर्भावस्था या मलहम के दौरान बवासीर के लिए मोमबत्तियां ऐसी नाजुक समस्या से लड़ने में आपकी मदद करेंगी।

तो, आप 23 सप्ताह की गर्भवती हैं। इस समय भ्रूण का विकास जारी है, आकार में यह पहले से ही एक छोटे बैंगन जैसा दिखता है और इसका वजन लगभग आधा किलोग्राम होता है। भूरे रंग के चमड़े के नीचे की वसा और बहुत पतली त्वचा के कारण, उसका चेहरा और शरीर अभी भी पतला और झुर्रीदार है। गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में एक बच्चा बहुत सक्रिय रूप से व्यवहार करता है, गर्भवती माँ स्पष्ट रूप से उसकी हरकतों को महसूस करती है और यह निर्धारित कर सकती है कि वह कहाँ है। यदि बच्चा असामान्य रूप से जोर से धक्का देता है, बहुत बार, या, इसके विपरीत, उसके आंदोलनों को कम बार महसूस किया जाने लगा या पूरी तरह से गायब हो गया, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह भ्रूण की बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि के कारणों को पहचानने और समाप्त करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था का 23 वां सप्ताह गर्भवती मां के काम के बोझ पर कुछ प्रतिबंध लगाता है। इस अवधि के दौरान, आप वजन और अधिक भार नहीं उठा सकते हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए एक पट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लगातार बढ़ते पेट के बावजूद, गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में, शारीरिक गतिविधि को कम न करने और बच्चे को अच्छा ऑक्सीजन पोषण प्रदान करने के लिए अधिक बार ताजी हवा में रहने की सलाह दी जाती है। भ्रूण हाइपोक्सिया एक गंभीर समस्या है, इसे रोकने के लिए, आपको अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करनी चाहिए।

इस समय, गर्भवती महिला में कब्ज अक्सर "मेहमान" बन सकता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, शराब पीते रहें और शारीरिक गतिविधि के बारे में न भूलें। याद रखें कि समय पर आंत्र सफाई गर्भवती मां की भलाई की कुंजी है। एक और परेशानी जो ज्यादातर गर्भवती महिलाओं के साथ बनी रहती है, वह है अधिजठर क्षेत्र में जलन और बेचैनी। गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में बढ़ता हुआ गर्भाशय अंगों पर दबाव डालता है और पेट में मौजूद हाइड्रोक्लोरिक एसिड अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है और जलन का कारण बनता है।

एक युवा मां के लिए अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना और अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान वायरल और संक्रामक रोगों, विशेष रूप से फ्लू से बीमार होना बेहद अवांछनीय है। इन्फ्लूएंजा से पीड़ित मां के गर्भ में एक बच्चा इस तरह की खतरनाक घटना के लिए अतिसंवेदनशील होता है जैसे कि भ्रूण की वृद्धि मंदता और तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकृति।

गर्भावस्था का 24 वां सप्ताह गर्भवती मां के लिए अपेक्षाकृत शांत समय होता है, क्योंकि वह पहले से ही स्पष्ट रूप से महसूस करती है कि बच्चा कैसे चल रहा है, उसकी नींद और जागने की अवधि निर्धारित कर सकती है, और नोटिस करती है कि उसका पेट कितनी तेजी से बढ़ रहा है। गर्भावस्था के 24वें सप्ताह में बच्चा दिन में लगभग 18-20 घंटे सोता है। कभी-कभी बच्चा रात में धक्का देता है, या जब आप दिन में आराम करने के लिए लेट जाते हैं। यह संकेत दे सकता है कि वह भूखा है। अपने बच्चे की गतिविधियों को शांत करने में मदद करने के लिए अपने आप को एक हल्का, स्वस्थ नाश्ता दें। विशेषज्ञ गर्भवती माताओं को दैनिक दिनचर्या और आहार का पालन करने की सलाह देते हैं, इस प्रकार शिशुओं को एक ही समय पर जागते रहना और सोना सिखाते हैं।

गर्भावस्था के 24 वें सप्ताह में गर्भाशय का बढ़ना जारी रहता है, इसका तल नाभि क्षेत्र में स्थित होता है। गर्भावस्था के इस चरण में कई महिलाओं को झूठे संकुचन महसूस होने लगते हैं, उन्हें प्रशिक्षण भी कहा जाता है। इस तरह के व्यायामों की मदद से गर्भवती महिला का शरीर गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया में महारत हासिल करता है और बच्चे के जन्म की तैयारी करता है। वे व्यावहारिक रूप से दर्द रहित होते हैं और अनियमित प्रकृति के होते हैं, लेकिन अगर आपको गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। 24 सप्ताह के गर्भ में पानी का स्राव भी समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकता है। सतर्क और सावधान रहें!

गर्भावस्था का 25वां सप्ताह - इस अवधि के दौरान कई गर्भवती माताएं समय से पहले जन्म को लेकर चिंतित रहती हैं। लेकिन अगर कोई खतरनाक लक्षण नहीं हैं तो अपने आप को हवा न दें और अपने सिर को इससे भरें। हालांकि, अगर आपको गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव और 25 सप्ताह में योनि से पानी जैसा स्राव महसूस होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

यदि आपने अभी तक अपने निपल्स को दूध पिलाने के लिए तैयार करना शुरू नहीं किया है, तो यह शुरू करने का समय है। ऐसा करने के लिए, निपल्स और एरिओला को ठंडे पानी से धोने और मोटे वफ़ल तौलिये से पोंछने का नियम बनाएं। यह सरल हेरफेर आपको भविष्य में फटे निपल्स जैसी परेशानियों से खुद को बचाने की अनुमति देगा। प्रक्रिया को दिन में एक बार कुछ मिनटों के लिए करें, और नहीं, ताकि इस अवधि के दौरान अवांछित गर्भाशय संकुचन न हो।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में भारीपन और वैरिकाज़ नसों का प्रकट होना एक और अप्रिय घटना है जो इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ के साथ होती है। रोग के विकास को रोकने के लिए, विशेष संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने की सिफारिश की जाती है जो एक फेलोबोलॉजिस्ट आपको चुनने में मदद करेगा। कोशिश करें कि आपके पैरों में खिंचाव न हो और आरामदायक मैटरनिटी शूज पहनें। आराम करते समय, रक्त परिसंचरण में सुधार और तनाव को दूर करने के लिए अपने पैरों को तकिए या विशेष रोलर पर रखें।

25 सप्ताह के गर्भ में बढ़ते पेट को भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। पेट पर खिंचाव के निशान गर्भावस्था का एक अप्रिय परिणाम है, लेकिन आप अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विशेष क्रीम और लोशन की मदद से उनकी उपस्थिति को रोक सकते हैं।

प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही आ चुकी है। आपका शिशु पहले से ही एक छोटे खरबूजे के आकार का है और उसका वजन पहले से ही लगभग 800 ग्राम है। गर्भवती माँ और भी अधिक ध्यान से महसूस करती है कि बच्चा अपने पेट में कैसे चलता है, खासकर रात में। इस समय, डॉक्टर भ्रूण की गतिविधि और गिनती की गतिविधियों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सलाह देते हैं। एक विशेष तालिका है - एक भ्रूण आंदोलन परीक्षण, जिसमें गर्भवती मां बच्चे के हर दसवें आंदोलन को 9:00 से 21:00 बजे तक नोट करती है। सामान्य परिस्थितियों में, दसवां आंदोलन 17:00 बजे तक नोट किया जाता है। यदि 12 घंटों के भीतर आंदोलनों की संख्या 10 से कम है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। 12 घंटे तक भ्रूण की गतिविधि में कमी एक बहुत ही गंभीर संकेत है, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें! गर्भावस्था के सभी चरणों में भ्रूण हाइपोक्सिया बहुत खतरनाक है, न केवल समय पर इसके विकास का निदान करना महत्वपूर्ण है, बल्कि विनाशकारी परिणामों से बचने के लिए बच्चे को समय पर सहायता प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में एक बच्चा पहले से ही काफी विकसित होता है: वह देखता है और सुनता है, और वह उच्च ध्वनियों की तुलना में कम ध्वनियों को बेहतर ढंग से अलग करता है। बच्चा तेज चबूतरे या दस्तक के प्रति संवेदनशील है, वे उसे चिंता का कारण बनते हैं, और चीखना और शोर उसे डराता है। जन्म के बाद भी बच्चे के लिए सबसे सुखद आवाज मां के दिल की धड़कन होती है। वह पहले से ही स्वाद कलिकाएँ विकसित कर चुका है, लोभी और चूसने वाली सजगता सक्रिय रूप से विकसित हो रही है। वह झुर्रीदार बूढ़े की तरह कम और कम दिखता है, त्वचा धीरे-धीरे चिकनी होती है और रंग बदलती है।

तीसरी तिमाही की शुरुआत सतर्क रहने का समय है। यदि आपको योनि से पानी जैसा स्राव दिखाई देता है, तो डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें: यह संभव है कि एमनियोटिक द्रव लीक हो रहा हो और समय से पहले जन्म देने का जोखिम हो। इस समय अलार्म संकेत भी लंबे समय तक ऐंठन दर्द, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सामान्य कमजोरी है। गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में खूनी निर्वहन प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही इसे अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है।

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में बच्चे का विकास गति प्राप्त करना जारी रखता है: उसके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा और श्वसन प्रणाली विकसित होती है, फुफ्फुसीय सर्फेक्टेंट का उत्पादन होता है - पदार्थों का मिश्रण जो भविष्य में बच्चे के फेफड़ों को ऑक्सीजन को अवशोषित और अवशोषित करने में मदद करेगा। हर दिन, गर्भवती माँ द्वारा भ्रूण की गतिविधियों को अधिक से अधिक तेजी से महसूस किया जाता है, वह पहले से ही बच्चे की हिचकी को अंदर की हल्की लयबद्ध कंपकंपी से भी पहचान सकती है। इस प्रक्रिया से बच्चे को कोई असुविधा नहीं होती है और यह कई मिनट तक चल सकता है।

गर्भावस्था के 27वें सप्ताह में, कुछ गर्भवती माताओं को अनैच्छिक पेशाब का अनुभव हो सकता है जो छींकने या तेज हँसी के दौरान होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में गर्भाशय मूत्राशय पर काफी दबाव डालता है। अजीब स्थिति में न होने के लिए, विशेष सैनिटरी पैड का उपयोग करें। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी, मतली और लगातार कब्ज भी आंतरिक अंगों पर गर्भाशय के दबाव का परिणाम है। छोटे हिस्से में खाने की कोशिश करें, लेकिन अक्सर मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न करें। पीने के शासन का अनुपालन, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम - यह सब आपको बीमारियों से निपटने में भी मदद करेगा।

तीसरी तिमाही विशेष नियंत्रण का समय है। गर्भवती मां को भ्रूण के आंदोलनों की संख्या, निर्वहन की प्रकृति (उदाहरण के लिए, खूनी निर्वहन प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है, और पानी का निर्वहन प्रीटरम श्रम की शुरुआत का संकेत दे सकता है) और विशिष्ट दर्द पर ध्यान देना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक द्वारा समय पर निदान से परेशानी से बचने और नियत तारीख से पहले बच्चे को सहन करने में मदद मिलेगी।

प्रेग्नेंसी का 28वां हफ्ता आ गया है। विकास के इस चरण में बच्चा पहले से ही काफी बड़ा और थोड़ा कम मोबाइल है। यह अपनी माँ के पेट में भीड़ बन जाता है, बच्चा व्यावहारिक रूप से शरीर की स्थिति नहीं बदलता है, लेकिन अपनी माँ को अपने पैरों और बाहों से धक्का देना जारी रखता है। गर्भवती मां को भ्रूण की गतिविधियों की निगरानी करना जारी रखना चाहिए और उन्हें एक विशेष तालिका में चिह्नित करना चाहिए। 28 सप्ताह के गर्भ में, बच्चा पहली बार अपनी आँखें खोलता है और प्रकाश और छाया के बीच अंतर कर सकता है। बच्चे का मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और इसमें कई स्पष्ट संकल्प हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे के मानस और चरित्र लक्षणों की नींव रखी जाती है।

गर्भवती महिलाएं 28वें सप्ताह में त्वचा की संवेदनशीलता पर ध्यान देती हैं, कई लोगों के लिए छाती, कूल्हों और पेट में खुजली होने लगती है। गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में, खिंचाव के निशान से लड़ने का मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक है। डॉक्टर की सलाह को नज़रअंदाज न करें, स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्पेशल लोशन या क्रीम का इस्तेमाल करें। फार्मेसियों और विशेष दुकानों में, आप गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल भी पा सकते हैं, जो प्राकृतिक अवयवों से बना है और त्वचा के तेजी से जलयोजन और इसके प्रभावी पुनर्जनन में योगदान देता है।

गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में स्तन में भी परिवर्तन होता रहता है: इस समय, छाती पर नसें दिखाई दे सकती हैं, निपल्स से कोलोस्ट्रम बाहर निकलने लगता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करने, सही खाने और आराम करने की आवश्यकता होती है। सावधान रहें: इस समय समय से पहले जन्म का खतरा अधिक है, इसलिए अपने आप को तनाव से बचाने की कोशिश करें, किसी भी स्थिति में वजन न उठाएं, लिनन और पर्दे न लटकाएं।

तो, गर्भावस्था का 29 वां सप्ताह आ गया है। पोषित मातृत्व अवकाश से केवल 1 सप्ताह पहले। आप अपने और बच्चे पर अधिक ध्यान देने में सक्षम होंगी, गर्भवती माताओं के लिए स्कूल जा सकेंगी और गर्भावस्था की अंतिम अवधि पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगी। यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि आप खुद पर अधिक काम न करें। घर के कामों में भी रिश्तेदारों से मदद मांगें। इस समय समय से पहले जन्म एक घटना है, हालांकि सार्वभौमिक नहीं है, लेकिन अभी भी एक जोखिम है। अपना ख्याल!

इस अवधि के दौरान गर्भवती मां को अपने वजन की निगरानी करनी चाहिए। 29 सप्ताह की गर्भवती में वजन लगभग 10-12 किलोग्राम होना चाहिए। वजन बढ़ने की दर प्रति सप्ताह लगभग 300-350 ग्राम है। यदि गर्भवती महिला अधिक तेजी से ठीक हो जाती है, तो यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि यह शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण नहीं है। इस समय गर्भावस्था के दौरान एडिमा ज्यादातर गर्भवती माताओं में पाई जाती है, नमक रहित आहार, पीने के आहार में सुधार और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम समस्या को हल करने में मदद करेंगे। लेकिन सतर्कता न खोएं: चेहरे, उंगलियों, पीठ के निचले हिस्से और पेट की दीवार की स्पष्ट सूजन की कोई भी अभिव्यक्ति "प्रीक्लेम्पसिया" नामक एक गंभीर जटिलता की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इसके निदान और उपचार के लिए आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, डिस्चार्ज भी नियंत्रण की वस्तु है। आम तौर पर, एक तेज गंध के बिना सजातीय, पारदर्शी (या दूधिया) निर्वहन। यदि स्पॉटिंग का पता चला है, तो तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि यह समय से पहले जन्म, प्रस्तुति या प्लेसेंटा के अचानक रुकने का संकेत हो सकता है।

गर्मी की भावना एक और अप्रिय घटना है जिसके बारे में गर्भवती माताओं को अक्सर गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में शिकायत होती है। यह चयापचय के त्वरण के कारण होता है, जो पसीने की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और हृदय पर भार बढ़ाता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में, दबाव कम हो जाता है, एक तेज नाड़ी दिखाई देती है।

गर्भावस्था का 30 वां सप्ताह आ गया है, आपका शिशु पहले से ही गोभी के सिर के आकार का है और उसका वजन लगभग 1.2-1.3 किलोग्राम है। इस स्तर पर, बच्चा अधिक तेजी से वजन बढ़ाना शुरू कर देता है, कम और कम मोबाइल होता जा रहा है। गर्भवती माँ ने नोटिस किया कि आंदोलनों की प्रकृति कैसे बदल रही है: अब बच्चा काफी दर्द से धक्का दे रहा है और लात मार रहा है, अपने अंगों को आंतरिक अंगों या पसलियों पर टिका रहा है।

कभी-कभी गर्भवती महिलाएं उस दर्द की शिकायत करती हैं जो उन्हें भ्रूण की हरकतों से आता है। यह एक असहज स्थिति के कारण हो सकता है - घबराएं नहीं, उन जगहों से बचें जहां आपको मानसिक और शारीरिक रूप से बुरा लग सकता है। यदि अचानक आपको लगे कि गर्भाशय तनावग्रस्त है, तो आराम करें, सुखद संगीत चालू करें और आराम करें। पेट के आघात और कोमल शब्द बच्चे को शांत करेंगे। 30 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण मातृ दुलार के प्रति बहुत संवेदनशील होता है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का पेट काफी बढ़ गया और उसकी चाल बदल गई। कुछ अनाड़ीपन न केवल कमर पर सेंटीमीटर जोड़ने के साथ जुड़ा हुआ है, बल्कि आर्टिकुलर लिगामेंट्स की छूट और शरीर में पानी के प्रतिधारण के साथ भी जुड़ा हुआ है। गर्भावस्था के 30 सप्ताह में वजन लगभग 10 किलो बढ़ जाता है, और इस वजन का आधे से अधिक गर्भाशय, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा होता है। अतिरिक्त पाउंड प्राप्त न करने के लिए, अपने आहार की निगरानी करना जारी रखें और गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करें। यह मत भूलो कि सभी आंदोलनों को सावधानी से किया जाना चाहिए, शरीर के तेज मोड़ और झुकाव से बचना चाहिए।

गर्भावस्था का 30 वां सप्ताह कामकाजी गर्भवती माताओं के लिए मातृत्व अवकाश की समय सीमा है। अंत में, आप अपने स्वास्थ्य और बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए अधिक समय दे सकते हैं। अगर आपने अभी तक होने वाली माँ के स्कूल में दाखिला नहीं लिया है, तो अभी कर लें। यदि उपस्थित चिकित्सक ने भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति स्थापित की है - विशेष अभ्यासों का अभ्यास करें, तो एक मौका है कि बच्चा अभी भी सिर नीचे कर देगा। केवल एक डॉक्टर (सावधानीपूर्वक तालमेल की मदद से) और गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में एक अनिर्धारित अल्ट्रासाउंड प्रस्तुति को सबसे सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में गर्भाशय का आकार बढ़ना और ऊँचा उठना जारी रहता है, जिससे आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव पड़ता है। इससे नाराज़गी, कब्ज या बवासीर जैसी अप्रिय घटनाएं होती हैं। 31 सप्ताह की अवधि के लिए गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती मां की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है, खासकर अगर गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड हो या सिजेरियन सेक्शन के बाद निशान हो।

इस अवधि के दौरान एक गर्भवती महिला का पोषण यथासंभव उपयोगी और आसानी से पचने योग्य होना चाहिए। मतली, नाराज़गी और कब्ज को रोकने के लिए, आपको छोटे भोजन खाने की ज़रूरत है, लेकिन अक्सर। आपके आहार का आधार सब्जियां, मांस, मछली, अनाज और डेयरी उत्पाद होना चाहिए। तले, नमकीन और मसालेदार भोजन से परहेज करें - ये किडनी पर बोझ बढ़ाते हैं।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान एडिमा लगभग सभी महिलाओं को चिंतित करती है, एक विशेष नमक मुक्त आहार, व्यवहार्य व्यायाम करना, पोषण में सुधार और पीने के आहार से उन्हें लड़ने में मदद मिलेगी। यदि आपको चेहरे, उंगलियों, पेट या पीठ के निचले हिस्से में गंभीर सूजन दिखाई देने लगे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, ये एक गंभीर जटिलता के संकेत हो सकते हैं - गर्भवती महिलाओं का प्रीक्लेम्पसिया।

31 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा गर्भ में अपनी अंतिम स्थिति में होता है, आमतौर पर सिर नीचे होता है। यदि डॉक्टर ने भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति का निदान किया है, तो आपके पास अभी भी स्थिति को बदलने की कोशिश करने का अवसर है - विशेष अभ्यासों और पदों की मदद से। 31 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का विकास जारी है, बाह्य रूप से, वह पहले से ही नवजात शिशु की तरह होता जा रहा है। चमड़े के नीचे की वसा के कारण बच्चे की त्वचा गुलाबी हो जाती है, जो उसकी रक्त वाहिकाओं को छुपाती है, इसके माध्यम से केशिकाएं अब नहीं चमकती हैं। बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, उसके आंतरिक अंग और सजगता विकसित हो रही है और सुधार हो रहा है। गर्भावस्था के 31 सप्ताह में भ्रूण की गतिविधियों को माँ बहुत अच्छी तरह से महसूस करती है, विशेषज्ञ बच्चे की गतिविधि की निगरानी जारी रखने और भ्रूण की गतिविधियों की एक विशेष तालिका भरने की सलाह देते हैं।

32 सप्ताह की गर्भवती हुई। अनुमानित नियत तारीख करीब आ रही है, गर्भवती मां अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है। गर्भावस्था के 32वें हफ्ते में पेट में काफी तकलीफ होने लगती है। पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द, सोने के लिए आरामदायक स्थिति लेने में असमर्थता, कुछ अनाड़ीपन - यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि इस समय ज्यादातर महिलाएं थकान महसूस करती हैं, वे गर्भावस्था को समाप्त करना चाहती हैं और जल्द से जल्द बच्चे से मिलना चाहती हैं। .

गर्भावस्था के 32वें सप्ताह में गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता रहता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, सीने में जलन और बार-बार कब्ज की शिकायत होती है। एक गर्भवती महिला के पास प्रशिक्षण संकुचन होते हैं - गर्भाशय के लगभग दर्द रहित संकुचन, उसे आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं। कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि 32 सप्ताह की गर्भावस्था में उन्हें सामान्य से अधिक पसीना आता है और शरीर में गर्मी महसूस होती है। यह एक गर्भवती महिला के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण के कारण होता है, जो हृदय के काम और पसीने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

32 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का बढ़ना और वजन बढ़ना जारी रहता है। यह पहले से ही बीजिंग गोभी के बड़े सिर के आकार का है और इसका वजन लगभग 1.6-1.7 किलोग्राम है। बच्चा सुनता है कि माँ के अंग कैसे काम करते हैं, उसकी आवाज़ सुनता है और उसकी आवाज़ को किसी और से अलग करने में सक्षम होता है। बाह्य रूप से, बच्चा भी बदल रहा है - बाल, नाखून बढ़ते हैं, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं, गाल दिखाई देते हैं, मूल स्नेहक धीरे-धीरे धुल जाता है। बच्चे के लगभग सभी अंग पहले से ही बनते हैं, सिर और धड़ समानुपाती होते हैं, यह वजन जोड़ने के लिए रहता है। इस अवधि की एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा का निर्माण करना है। अल्ट्रासाउंड इस स्तर पर बच्चे के विकास का पूरी तरह से आकलन करने में मदद करेगा। गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह में, डॉक्टर भ्रूण की प्रस्तुति का निर्धारण करेगा, साथ ही नाल, गर्भनाल और एमनियोटिक द्रव की मात्रा की स्थिति का आकलन करेगा।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ को वायरल और संक्रामक रोगों से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि कोई भी बीमारी और उसके उपचार के तरीके निश्चित रूप से बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेंगे। देर से गर्भावस्था में सर्दी खतरनाक होती है क्योंकि वे प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती हैं, और यह बदले में, भ्रूण के हाइपोक्सिया के विकास और मां से बच्चे को पोषक तत्वों के खराब वितरण की धमकी देती है।

प्रेग्नेंसी का 33वां हफ्ता आ गया है। बच्चा अनानस के आकार तक पहुंच गया है और पहले से ही लगभग 2 किलो वजन का होता है। हर दिन वह अपनी माँ के पेट में सख्त होता जा रहा है: कोई कलाबाजी नहीं, कोई तख्तापलट नहीं। एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी कम हो जाती है, माँ द्वारा भ्रूण की गतिविधियों को अधिक से अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है। इस समय, बच्चे का विकास गति प्राप्त करना जारी रखता है: प्रतिरक्षा, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र अपना गठन पूरा करते हैं, मांसपेशियों और चमड़े के नीचे की वसा बढ़ती रहती है। यदि 33 सप्ताह के गर्भ में अचानक एक भावी मां का समय से पहले जन्म शुरू हो जाता है, तो एक जीवित और स्वस्थ बच्चा होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

33 सप्ताह के गर्भ में, गर्भवती माँ का पेट बढ़ना जारी रहता है, जिससे सोने, चलने या व्यापार करने में अधिक से अधिक असुविधा होती है। 33 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय और भी ऊंचा हो जाता है और पेट और अन्य अंगों पर और भी अधिक दबाव डालता है। गर्भवती महिला को अभी भी नाराज़गी का अनुभव होता है, कभी-कभी डकार भी आती है। सांस लेना मुश्किल हो जाता है और शारीरिक परिश्रम के बाद सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। कुछ हफ़्तों के बाद गर्भवती महिला का पेट नीचे की ओर होने लगेगा और महिला को हल्का हल्कापन महसूस होगा।

इस समय गर्भावस्था के दौरान एडिमा एक सर्वव्यापी घटना है। गर्भवती माताओं को पैरों में सूजन (विशेषकर टखने के क्षेत्र में) की शिकायत होती है, जो व्यायाम या चलने के बाद तेज हो जाती है। गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन रक्त प्रवाह की गति के उल्लंघन से जुड़ी होती है: आखिरकार, बढ़ता हुआ गर्भाशय न केवल आंतरिक अंगों पर, बल्कि रक्त वाहिकाओं पर भी दबाव डालता है। और रक्त, दबाव में, पैरों में पानी रखता है।

आराम के दौरान एडिमा को रोकने के लिए, आपको अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखना चाहिए, उदाहरण के लिए, तकिए या लुढ़का हुआ कंबल पर, गर्भवती महिलाओं के लिए आरामदायक जूते पहनें, और विशेष व्यायाम करें। गर्भवती महिला को लंबे समय तक खड़े रहने, बैठने या भरे हुए कमरों में रहने की सलाह नहीं दी जाती है। गर्भवती महिला का आहार संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए। एडिमा को रोकने के लिए, नमक, नमकीन खाद्य पदार्थों और मसालेदार भोजन के उपयोग को सीमित या पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है। नमक शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, और उदारतापूर्वक मसालेदार व्यंजन न केवल नाराज़गी का दौरा कर सकते हैं, बल्कि तीव्र प्यास भी पैदा कर सकते हैं।

34 सप्ताह की गर्भवती हुई। इस दौरान क्या होता है? गर्भवती माँ का शरीर आगामी जन्म के लिए गहन तैयारी करने लगता है। उदाहरण के लिए, रक्तप्रवाह में बड़ी मात्रा में हार्मोन निकलते हैं, जो कुछ जोड़ों और स्नायुबंधन की लोच को बढ़ाते हैं - यह सब जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की आसान प्रगति के लिए आवश्यक है। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में बढ़ा हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर बहुत अधिक दबाव डालता है, इस कारण गर्भवती मां को बार-बार पेशाब आता है, कभी-कभी मूत्र असंयम हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को नाराज़गी का अनुभव होता रहता है, कुछ माताओं को सांस लेने में कठिनाई, मल की समस्या और बवासीर की शिकायत होती है। गर्भावस्था के दौरान एडिमा (विशेष रूप से गंभीर) एक डॉक्टर को देखने और सभी आवश्यक परीक्षण पास करने का एक कारण है। गर्भवती महिलाओं का प्रीक्लेम्पसिया एक गंभीर विकृति है जिसमें गर्भवती मां के शरीर में विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं, जिससे 34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास बाधित हो सकता है और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और रक्तचाप में परिवर्तन एक गर्भवती महिला में प्रीक्लेम्पसिया के विकास का संकेत देता है।

34 सप्ताह के गर्भ में बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ता रहता है। यह पहले से ही जायफल लौकी के आकार तक पहुँच चुका है और इसका वजन लगभग 1.9-2 किलोग्राम है। तीसरी तिमाही में, बच्चे की हृदय प्रणाली सक्रिय रूप से बनती है। उसके दिल की धड़कन की आवृत्ति एक वयस्क की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक है। अपने कान को गर्भवती मां के पेट पर रखकर, आप भ्रूण के दिल की धड़कन सुन सकते हैं। गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह से, बच्चे का आवश्यक वजन बढ़ जाता है, बालों का प्राथमिक विकास कम हो जाता है और इसके साथ ही मूल स्नेहक भी हो जाता है। बच्चे की त्वचा पीली और चिकनी हो जाती है, गुर्दे और सभी महत्वपूर्ण प्रणालियाँ बेहतर हो रही हैं। यदि 34 सप्ताह की गर्भवती होने पर होने वाली माँ को समय से पहले प्रसव पीड़ा होती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा जीवित रहेगा और स्वस्थ (यद्यपि छोटा) पैदा होगा।

तो, आप धीरे-धीरे अनुमानित जन्म तिथि के करीब पहुंच रहे हैं, गर्भावस्था का 35वां सप्ताह आ गया है। सामान्य चीजें करना और पूर्व गतिविधि को बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है। गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह में, गर्भवती माँ के स्तन पहले से ही बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी कर रहे हैं: यह आकार में बढ़ गया है, भर गया है और दर्द हो रहा है। नर्सिंग ब्रा वह है जो आपको चाहिए। यह निचोड़ और जलन नहीं करेगा, और आपके बढ़े हुए स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देगा।

पेट पहले से ही काफी बड़ा हो गया है और बहुत असुविधा का कारण बनता है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में गर्भाशय बड़ा हो गया, पेट और फेफड़ों को कुचल दिया। 35वें सप्ताह के अंत में गर्भवती महिला का पेट डूबने लगेगा और उसे सांस लेने में आसानी होगी। यदि गर्भवती माँ के लिए साँस लेना बहुत मुश्किल हो गया है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष व्यायाम करना आवश्यक है, जो आंतरिक अंगों पर दबाव को कम करने में मदद करेगा: चारों तरफ उठें और श्वास लें और आसानी से निकालें। इस पोजीशन में आप दिन में कई बार 5 मिनट से लेकर आधे घंटे तक खड़े रह सकते हैं।

35 सप्ताह के गर्भ में बच्चा बढ़ना जारी रखता है और पहले ही जायफल के आकार तक पहुंच चुका होता है। इसका वजन हर हफ्ते 200-250 ग्राम बढ़ जाता है। भ्रूण की हरकतें अधिक विवश हो जाती हैं, क्योंकि माँ के पेट में व्यावहारिक रूप से कोई खाली जगह नहीं होती है। अब वह इतना धक्का नहीं दे रहा है जितना कि लुढ़कता है, अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को बाहर निकालता है। इस स्तर पर, भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी विकास पहले से ही काफी अधिक है, इसके आंतरिक अंगों और सजगता का काम स्थापित किया गया है। यदि 35 सप्ताह के गर्भ में होने वाली माँ को समय से पहले प्रसव पीड़ा होती है, तो स्वस्थ बच्चे होने की संभावना बहुत अधिक होती है। हालांकि, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बच्चे के जीवित रहने और उसके आगे के विकास की गारंटी के लिए, गर्भावस्था को जन्म की अपेक्षित तारीख तक बनाए रखा जाना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार 36 सप्ताह की गर्भावस्था बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि का अंतिम चरण है। गर्भावस्था के इस चरण में गर्भवती माँ को शायद बच्चे के जन्म की शुरुआत तक अपने डॉक्टर के पास जाना होगा। वह प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर विकृति के विकास के जोखिम को दूर करने के लिए उसके मूत्र में उसके रक्तचाप और प्रोटीन की मात्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी करेगा। भ्रूण की प्रस्तुति का पता लगाने, प्लेसेंटा, एमनियोटिक झिल्ली की स्थिति की जांच करने, गर्भनाल के उलझने के जोखिम को बाहर करने और एमनियोटिक द्रव की मात्रा का आकलन करने के लिए 36 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड करना आवश्यक हो सकता है।

यह गर्भवती माँ के लिए संगठनात्मक मुद्दों को हल करना शुरू करने का समय है: प्रसव की जगह चुनें, डॉक्टर चुनें और अस्पताल के लिए एक बैग पैक करें। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से शुरू होकर, बच्चे का जन्म किसी भी समय हो सकता है, और गर्भवती माँ को इसके लिए तैयार रहना चाहिए। चूंकि प्रसूति विशेषज्ञ एक सप्ताह तक की सटीकता के साथ गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण नहीं कर सकता है, 2 सप्ताह की त्रुटि असामान्य नहीं है, और गर्भावस्था के 37-38 सप्ताह की अवधि में, प्रसव को अब समय से पहले नहीं माना जाता है।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का पेट अपने बड़े आकार के कारण बहुत असुविधा देता है। भार के कारण, महिला को पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द होता है, सूजन होती है और अधिक मुश्किल से चलती है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालना जारी रखता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और नाराज़गी होती है। कुछ महिलाओं में, इस समय पेट का एक आगे को बढ़ाव होता है: बच्चा धीरे-धीरे "निकास" के करीब जा रहा है, पेशी भाग (सिर या नितंब) के साथ श्रोणि तल पर कब्जा कर रहा है। वैसे, 36 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा पहले से ही एक बड़े पपीते के आकार का होता है, उसका वजन लगभग 2.5 किलोग्राम होता है।

लगभग सभी महिलाओं को बच्चे के जन्म के डर का अनुभव होता है, खासकर अगर वे पहली बार हों। 36 सप्ताह में, गर्भवती माताएं अधिक चिड़चिड़ी, चिंतित और घबराई हुई हो जाती हैं। डर के खिलाफ लड़ाई में अच्छे सहायक होंगे ध्यान, विश्राम, गर्भवती महिलाओं के लिए योग, आराम से मालिश, संगीत सुनना, किताबें पढ़ना, प्रियजनों या व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करना।

37 सप्ताह के गर्भ में, बच्चा पहले से ही जन्म के लिए तैयार होता है, लेकिन उसका शरीर बदलता रहता है और बच्चे के जन्म की तैयारी करता है। चमड़े के नीचे की वसा जमा होने के कारण बच्चे का शरीर धीरे-धीरे मोटा हो जाता है, त्वचा चिकनी हो जाती है, लोचदार हो जाती है और गुलाबी रंग का हो जाता है। गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में भ्रूण पूरी तरह से विकसित होता है: उसके शरीर की सभी प्रणालियाँ काम करना शुरू करने के लिए तैयार होती हैं, हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन होता है, जो फेफड़ों की परिपक्वता में योगदान देता है। मेकोनियम बच्चे की आंतों में जमा हो गया है - मूल मल, जो जन्म के 3 से 20 घंटे बाद पहले दिन बाहर आ जाएगा। वैसे, बच्चे के जन्म के बाद पहली बार मां के स्तन से निकलने वाले कोलोस्ट्रम से नवजात की आंतों से मेकोनियम को निकालने में आसानी होगी।

गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह तक, गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक पहुंच गया है: इसका वजन लगभग एक किलोग्राम है, इसकी मात्रा 4-5 लीटर है। मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, गर्भवती महिला को पीठ दर्द होता है, और पैरों और पेरिनेम में शूटिंग दर्द भी संभव है। गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में पेट दिन में कई बार सख्त होता है - प्रशिक्षण संकुचन होता है। इस समय, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने पर ध्यान दिया जाता है, निकट जन्म के अग्रदूत दिखाई दे सकते हैं: श्लेष्म प्लग से बाहर निकलना (धारियों के साथ पीले रंग का निर्वहन), पेट का निचला भाग (बच्चा छोटे श्रोणि में पेश क्षेत्र की स्थिति पर कब्जा कर लेता है), मल का हल्का द्रवीकरण।

37 सप्ताह की अवधि में, बच्चे की हलचल अक्सर गर्भवती माँ को दर्द देती है, अब उसके पेट में बहुत भीड़ है: एमनियोटिक द्रव और भी छोटा हो गया है, बच्चे का आकार और वजन बढ़ रहा है। यह पता चला है कि गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में गर्भाशय अब न केवल माँ के आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, बल्कि बच्चे को भी चुभता है। गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में भ्रूण की गतिविधियों को नियंत्रित किया जाना चाहिए: प्रति दिन कम से कम 10 होना चाहिए। गर्भावस्था के अंतिम दिनों में बच्चे की गतिविधि कम हो जाती है, वह थोड़ा शांत हो जाता है और अपने जन्म की तैयारी करता है।

गर्भावस्था का 38 वां सप्ताह आ गया है - गर्भवती माँ के लिए एक खतरनाक प्रतीक्षा अवधि। इस समय गर्भवती महिला को इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि उसे कभी भी अस्पताल ले जाया जा सकता है। यदि आपने अभी तक अस्पताल के लिए अपना बैग पैक नहीं किया है, तो अब इसकी देखभाल करने का समय आ गया है। सभी आवश्यक दस्तावेज भी एकत्र करें: आपको अपना पासपोर्ट, चिकित्सा नीति, विनिमय कार्ड और जन्म प्रमाण पत्र प्रसूति अस्पताल ले जाने की आवश्यकता है। सभी दस्तावेजों को एक फोल्डर या फाइल में रखें और इसे अपने पर्स में अपने साथ रखें, खासकर यात्रा करते समय।

38 सप्ताह के गर्भ में पेट वास्तव में बहुत बड़ा हो सकता है: बच्चे ने सारी खाली जगह ले ली है और उसका वजन बढ़ना जारी है। उसके लिए हिलना-डुलना कठिन होता जा रहा है, क्योंकि गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में गर्भाशय शरीर को चारों तरफ से निचोड़ता है। इस स्तर पर, एक छोटे आदमी के शरीर में महत्वपूर्ण सुधार होते हैं, फुलाना आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो जाता है - लैनुगो और मूल स्नेहक बच्चे की त्वचा को ढंकता है, चेहरे की विशेषताएं अधिक से अधिक परिष्कृत हो जाती हैं। 38 सप्ताह के गर्भ में, बच्चा माँ के श्रोणि में अपना स्थान लेता है और पराक्रम और मुख्य के साथ पैदा होने की तैयारी कर रहा है।

इस अवधि के दौरान, गर्भवती माताओं को बच्चे के जन्म के अग्रदूत महसूस हो सकते हैं: प्रशिक्षण संकुचन, कूल्हे क्षेत्र में दर्द और त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से में दर्द, मासिक धर्म की याद ताजा करती है। 38 सप्ताह के गर्भ में योनि से श्लेष्मा स्राव भी आसन्न जन्म का संकेत दे सकता है।

गर्भवती माताओं को अक्सर चिंता होती है: संकुचन की पहचान कैसे करें और उन्हें झूठे लोगों से अलग कैसे करें? विशेषज्ञ शांत रहने की सलाह देते हैं, क्योंकि आप निश्चित रूप से बच्चे के जन्म को याद नहीं करेंगे। वास्तविक संकुचन प्रशिक्षण वाले की तुलना में अधिक ठोस और दर्दनाक होते हैं, उन्हें समय-समय पर दोहराया जाता है, उनकी आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि होती है। झूठे संकुचन को वास्तविक से अलग करने के लिए, अपनी स्थिति बदलें: खड़े हो जाओ, कमरे में घूमो, लेट जाओ। यदि संकुचन बंद हो गए हैं - चिंता न करें, सबसे अधिक संभावना है कि वे झूठे हैं।

गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह आ गया है, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और किसी भी क्षण पैदा होने के लिए तैयार है। बच्चा एक छोटे तरबूज के आकार तक पहुंच गया है और उसका वजन लगभग 3.2 किलोग्राम है। उसके फेफड़े इतने विकसित हो गए हैं कि अंत में वह पहली सांस ले सकता है। तंग माँ के गर्भ के कारण बच्चे की हरकतें कम और सक्रिय होती जा रही हैं, गर्भवती माँ को अपने बच्चे की गतिविधि को देखना बंद नहीं करना चाहिए और "शांत" होने की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सप्ताह 39 में, गर्भवती महिलाएं सक्रिय "घोंसला" शुरू करती हैं - एक ऐसी स्थिति जिसमें एक महिला गंदगी को साफ करने और घर में जितना संभव हो उतना आराम पैदा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करती है। इस समय, महिलाएं ताकत में वृद्धि, एक असामान्य हल्कापन (गर्भावस्था के 39 सप्ताह में एक विशाल पेट के बावजूद) और "पहाड़ों को मोड़ने" की इच्छा महसूस कर सकती हैं। लेकिन बहुत जोश में न हों: इस तरह की तीव्र शारीरिक गतिविधि 39 सप्ताह में बच्चे के जन्म को अच्छी तरह से भड़का सकती है। भविष्य के पिता या देखभाल करने वाले रिश्तेदारों को सफाई और गृह सुधार का काम सौंपें।

एक सफल प्रसव और गर्भवती माँ और बच्चे की भलाई के लिए, डॉक्टर लंबी सैर की उपेक्षा नहीं करने की सलाह देते हैं। आदर्श रूप से, देर से गर्भावस्था में, आपको दिन में कम से कम 3 घंटे चलने की ज़रूरत है, अगर कोई समस्या नहीं है और आपके लिए बिस्तर पर आराम का संकेत नहीं दिया गया है। गर्भावस्था के दौरान भ्रूण हाइपोक्सिया एक खतरनाक घटना है, तीसरी तिमाही का अंत कोई अपवाद नहीं है। इसकी रोकथाम के लिए, न केवल ताजी हवा में सांस लेना महत्वपूर्ण है, बल्कि सही खाना जारी रखना, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यवहार्य व्यायाम करना, तनाव से बचना और ऐसी कोई भी स्थिति जो आपको और आपकी गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

39 सप्ताह की गर्भवती होने पर, कई महिलाओं का वजन 2 किलो तक कम हो जाता है। चिंता की कोई बात नहीं है - शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देता है। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में महिलाओं की कुल वृद्धि औसतन 10 से 15 किग्रा तक होती है, लेकिन यह कम या ज्यादा भी हो सकती है। यह गर्भवती मां के जीव की विशेषताओं पर निर्भर करता है और प्रारंभिक जन्म के अग्रदूतों में से एक है।

गर्भावस्था का 40 वां सप्ताह बच्चे को जन्म देने का अंतिम चरण है, और गर्भवती माँ का शरीर आगामी जन्म के लिए लगभग तैयार है। अब आपके पास अपने बच्चे के जन्म के लिए सब कुछ तैयार होना चाहिए - बैग से लेकर अस्पताल और दस्तावेजों तक, अपार्टमेंट में पूरा ऑर्डर और आपके बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक हर चीज की उपलब्धता। बच्चे के जन्म का डर, बढ़ता तनाव, चिंता - यह सब आपके बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अपने आप को सकारात्मक रूप से स्थापित करने का प्रयास करें, क्योंकि बहुत जल्द आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बेटे या बेटी को देखने और लेने में सक्षम होंगे!

इस समय, गर्भवती मां को भ्रूण के आंदोलनों की गणना करना जारी रखना चाहिए: दिन में उनमें से कम से कम दस होना चाहिए। यदि 40 सप्ताह का बच्चा अचानक अचानक शांत हो जाता है या बहुत सक्रिय हो जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें: उसे ऑक्सीजन की कमी या अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिसके लिए विशेषज्ञों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

आसन्न श्रम के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक श्लेष्म प्लग का निर्वहन है। प्लग बलगम का एक थक्का होता है जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा की नहर को बंद कर देता है और भ्रूण को संक्रमण से बचाता है जो योनि से गर्भाशय में प्रवेश कर सकता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो एक भ्रूण को ले जाने के लिए जिम्मेदार है, 40 सप्ताह के गर्भ में बनना बंद हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, नहर खुलने लगती है, और उसके बाद बलगम प्लग बाहर आ जाता है। बच्चे के जन्म के अन्य समान रूप से संकेतक हैं पेट का कम होना, प्रशिक्षण संकुचन की घटना, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, त्रिकास्थि या गर्भ, और एमनियोटिक द्रव का बहिर्वाह। सतर्क रहिये!

यदि आप 40 सप्ताह की गर्भवती हैं और प्रसव शुरू नहीं हो रहा है, तो चिंता न करें, आपका "X" घंटा जल्द ही आ रहा है!

अपेक्षित नियत तारीख बीत चुकी है, और आपकी गर्भावस्था अभी भी चल रही है और, वैसे, पोस्ट-टर्म नहीं माना जाता है। इस समय, गर्भवती माँ अनाड़ी और अनाड़ी महसूस करती है, बहुत थक जाती है और तेजी से नींद की बीमारी से पीड़ित होती है। इसका कारण 41 सप्ताह के गर्भ में बहुत बड़ा पेट है, जिससे कम से कम कुछ आरामदायक स्थिति लेना मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर महिलाएं गंभीर चिड़चिड़ापन और घबराहट की शिकायत करती हैं जो कहीं से भी उत्पन्न होती हैं। यह सीधे उनकी हार्मोनल पृष्ठभूमि और उस उत्तेजना से संबंधित है जो गर्भवती माताओं को बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करते समय अनुभव होती है। यदि आप बच्चे के जन्म से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ-साथ अपने परिवार या व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक के साथ इस पर चर्चा करें: अब पहले से कहीं अधिक आपको विशेष सहायता और समझ की आवश्यकता है।

41 सप्ताह की गर्भवती होने पर, गर्भवती महिला में स्राव अधिक तीव्र हो सकता है और बलगम जैसा दिख सकता है (रंग में स्पष्ट या गुलाबी, पीले या मलाईदार रंग का)। ऐसा निर्वहन गर्भाशय ग्रीवा से श्लेष्म प्लग के निर्वहन और श्रम की शुरुआत के संभावित दृष्टिकोण को इंगित करता है।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले, एक गर्भवती महिला एमनियोटिक द्रव खो सकती है, जो एक स्पष्ट, गंधहीन, पतले तरल जैसा दिखता है। गर्भवती महिलाओं में पानी का स्त्राव अलग-अलग तरीकों से हो सकता है: यह रिसाव हो सकता है, पानी का रिसाव हो सकता है या एक बार पानी का बहना हो सकता है। हो सकता है कि कई भावी माताएँ इस प्रक्रिया को बिल्कुल भी नोटिस न करें। यह उन मामलों में होता है जहां भ्रूण के मूत्राशय पर एक छोटी सी दरार या एक छोटा सा अंतर होता है - तब पानी बस रिसता है। यदि गर्भवती माँ सैनिटरी पैड का उपयोग करती है, तो वह उन्हें योनि स्राव के साथ भ्रमित कर सकती है।

कभी-कभी गर्भवती महिलाएं श्रम को तेज करने के लिए अरंडी का तेल या अन्य संदिग्ध या खतरनाक तरीके अपनाकर खुद को श्रम के लिए प्रेरित करने की कोशिश करती हैं। विशेषज्ञ महिलाओं से "शौकिया गतिविधियों में शामिल न होने" और समय पर मदद लेने का आग्रह करते हैं।

कई महिलाएं जो 42 सप्ताह तक के बच्चे को जन्म देती हैं, वे अक्सर नर्वस हो जाती हैं क्योंकि श्रम शुरू नहीं होता है। चिंता न करें, आपके पास जन्म देने के लिए कुछ दिन शेष हैं। शायद आप पहले से ही बच्चे के जन्म के कुछ अग्रदूतों को देख रहे हैं और मानसिक रूप से अस्पताल की यात्रा की तैयारी कर रहे हैं।

42 सप्ताह के गर्भ में, अपरा उम्र बढ़ने और विभिन्न विकृति के विकास का खतरा होता है। भ्रूण हाइपोक्सिया, पोषक तत्वों की कमी, संक्रमण या गर्भनाल उलझने की संभावना - यह सब रोका जा सकता है यदि आप समय पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें और एक परीक्षा से गुजरें। डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन सुनेंगे, गर्भाशय ग्रीवा, प्लेसेंटा, झिल्लियों, गर्भनाल की स्थिति की जांच करेंगे और पेट को मापेंगे। गर्भावस्था के 42वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को अतिरिक्त परीक्षाएँ दी जा सकती हैं और यदि आवश्यक हो, तो उसे अवलोकन के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।

यदि आप अपने आप को जन्म देना चाहती हैं, तो ऐसे अवसर के लिए 42 सप्ताह अंतिम सप्ताह है। जब कोई संकुचन नहीं होता है, तो डॉक्टर श्रम को प्रेरित करने का निर्णय लेते हैं। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि एक बड़े बच्चे को जन्म नहर से गुजरना अधिक कठिन होता है और, एक नियम के रूप में, प्रसवोत्तर वसूली की अवधि लंबी होगी। इसके अलावा, अगर भ्रूण की खोपड़ी की हड्डी बन जाती है, तो प्राकृतिक प्रसव के दौरान, एक महिला के आंसू आ सकते हैं। एक महिला के जननांगों और पेरिनेम को गंभीर नुकसान से बचाने के लिए, साथ ही एक बच्चे में दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों से बचने के लिए, डॉक्टर सर्जिकल विच्छेदन का सहारा ले सकते हैं - एक एपीसीओटॉमी।