टोन से खुद बच्चे की मालिश कैसे करें। मस्कुलर डिस्टोनिया के लिए मालिश और बच्चों के लिए जिमनास्टिक

एक बच्चा शारीरिक रूप से बढ़े हुए मांसपेशी टोन के साथ पैदा होता है। इसलिए, पहले हफ्तों में, वह एक अंतर्गर्भाशयी स्थिति लेता है, अंगों को झुकाता है और उन्हें शरीर में लाता है। यह स्थिति स्वाभाविक है, इससे शिशु को असुविधा नहीं होती है और धीरे-धीरे बीत जाती है।

लेकिन ऐसा होता है कि नवजात शिशु की मांसपेशियां लगातार अत्यधिक तनावपूर्ण होती हैं, और यह बच्चे की भलाई और व्यवहार में परिलक्षित होता है। इस स्थिति को हाइपरटोनिटी कहा जाता है। यह अक्सर एक बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा नियमित परीक्षा के दौरान पाया जाता है। आमतौर पर, हाइपरटोनिटी वाले नवजात शिशुओं के लिए दवा और मालिश निर्धारित की जाती है, जिसे अक्सर फिजियोथेरेपी द्वारा पूरक किया जाता है।

उच्च रक्तचाप के कारण और अभिव्यक्तियाँ

एक शिशु में पैथोलॉजी विभिन्न स्थितियों का परिणाम हो सकती है:

• मातृ रोगों या एक रोग गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) के परिणाम;
• स्थानांतरित अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• गर्भवती महिला को धूम्रपान या शराब पीने, कुछ दवाएं लेने पर भ्रूण के पुराने जहर के परिणाम;
• नवजात शिशुओं का पैथोलॉजिकल पीलिया - उदाहरण के लिए, आरएच-संघर्ष गर्भावस्था के बाद हेमोलिटिक बीमारी के साथ;
• प्राकृतिक प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के दौरान जन्म के आघात के परिणाम।

हाइपरटोनिटी एक न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी है। यह एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकता है, यह गर्भाशय ग्रीवा के स्तर पर या मस्तिष्क में समस्याओं का लक्षण हो सकता है।

पेशीय हाइपरटोनिटी वाला एक शिशु आमतौर पर बेचैन, आसानी से उत्तेजित होता है, और रोते समय उसकी ठुड्डी और हाथों पर फैली उंगलियां कांप सकती हैं। माँ को लग सकता है कि डायपर बदलते समय बच्चे के पैर फैलाना उसके लिए मुश्किल है, नाखून काटने के लिए उसकी मुट्ठी को सीधा करना मुश्किल है। एक असममित स्वर के साथ, अंगों में आंदोलनों की एक अलग श्रृंखला दिखाई देती है, सिर को एक तरफ मोड़ना संभव है। लापरवाह स्थिति में, बच्चा अपना सिर पीछे फेंकता है। और रिफ्लेक्स वॉकिंग टेस्ट के दौरान, वह अपने पैर की उंगलियों पर झुकता है, न कि पूरे पैर पर।

हाइपरटोनिटी वाला बच्चा आमतौर पर माता-पिता को उनकी शुरुआती उपलब्धियों से प्रसन्न करता है। वह अपने साथियों की तुलना में पहले अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, जीवन के पहले महीने में वह गलती से अपने पेट से अपनी तरफ लुढ़क सकता है, अराजक आंदोलनों के साथ कभी-कभी वह बदलती हुई मेज के साथ थोड़ी दूरी तक भी रेंगता है।

यदि हाइपरटोनिटी के लक्षण पाए जाते हैं, तो डॉक्टर सिफारिशें देंगे, जिसमें आवश्यक रूप से आराम से मालिश शामिल है।

मालिश की तैयारी

हाइपरटोनिटी वाले नवजात शिशु के लिए चिकित्सीय मालिश आमतौर पर एक अनुभवी मालिश चिकित्सक द्वारा कई पाठ्यक्रमों में की जाती है। लेकिन एक माँ अपने आप हर दिन एक साधारण मालिश कर सकती है, धीरे-धीरे अपने बच्चे की स्थिति में सुधार कर सकती है।

घर पर आरामदेह मालिश की सफलता की कुंजी शिशु की शांत अवस्था है।दरअसल, रोते समय मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, जिसका मतलब है कि आराम करने का कोई सवाल ही नहीं है। इसलिए मालिश तब करनी चाहिए जब बच्चा भरा हुआ हो, संतुष्ट हो और सोना नहीं चाहता हो।

मालिश के लिए, एक बदलती मेज, एक कंबल के साथ एक नियमित मेज, या कोई अन्य सपाट सतह उपयुक्त है। कमरा आरामदायक तापमान पर होना चाहिए। यदि संगीत के लिए मालिश की जाती है, तो बेहतर है कि रेडियो का उपयोग न करें, ताकि बच्चे को अचानक मात्रा में बदलाव या विज्ञापन शामिल करने से न डरें। सुखद धुनों, प्रकृति की ध्वनियों की उपयुक्त रिकॉर्डिंग।

मालिश से पहले, एक वयस्क को अपने हाथों को धोने और गर्म करने, अंगूठियां और कंगन हटाने की जरूरत होती है। आप अपने हाथों को थोड़ी मात्रा में बाँझ तेल या बेबी क्रीम से चिकनाई कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।

मालिश तकनीक

हाइपरटोनिटी वाले नवजात शिशुओं के लिए मालिश में एक सामान्य आराम प्रभाव और व्यक्तिगत फ्लेक्सर मांसपेशियों में तनाव को दूर करने के तरीके शामिल हैं। मालिश आंदोलनों में पथपाकर, पिस्टन रगड़ना, निचोड़ना, हिलाना शामिल है। वे बच्चे को असुविधा नहीं पहुंचाते हैं और साथ ही स्वर को कम करने में मदद करते हैं। आप टैपिंग, वाइब्रेशन, पैटिंग और आरी-चॉपिंग रबिंग नहीं कर सकते।

1. बच्चे को पीठ के बल लिटाकर सत्र की शुरुआत करें। मालिश की शुरुआत में, हाथ, पैर, धड़ पर सामान्य वार्मिंग सामान्य स्ट्रोक किए जाते हैं। इस तरह के आंदोलन झटकेदार नहीं होते हैं, शरीर की धुरी के साथ निर्देशित होते हैं, कई क्षेत्रों को एक साथ पकड़ते हैं और सौंदर्य प्रसाधनों में रगड़ते समय क्रियाओं से मिलते जुलते हैं।
2. धीरे-धीरे दबाव बढ़ाते हुए, आप कूल्हों और कंधों पर ऊपर की ओर विकर्ण आंदोलनों को जोड़ सकते हैं। यह आपको बड़े मांसपेशी समूहों को बेहतर ढंग से गर्म करने की अनुमति देगा। इस मामले में, गर्दन के सामने और किनारे, वंक्षण सिलवटों और आंतरिक जांघों, बगल, पॉप्लिटियल फोसा और पटेला पर कार्य करना असंभव है।
3. बच्चे को उसके पेट पर घुमाते हुए, आपको उसकी पीठ पर हाथ फेरने की जरूरत है। केवल एक विशेषज्ञ ही गर्दन की मांसपेशियों की मालिश कर सकता है, आपको इसे स्वयं नहीं करना चाहिए!
4. उसके बाद, आप "रॉकर" और "क्रैडल" अभ्यास के लिए आगे बढ़ सकते हैं। अपने हाथों को बारी-बारी से पीठ के ऊपर या श्रोणि के नीचे लाते हुए, माँ बच्चे को धीरे से हिलाती है, जैसे कि पालने में। और "घुमावदार" के लिए आपको बच्चे को कांख से सुरक्षित रूप से पकड़ने और अगल-बगल से झूलने की जरूरत है। ये आराम के तरीके हैं।
5. अगला कदम अंगों की मालिश करना है। वे आमतौर पर कलम से शुरू करते हैं। मुट्ठियाँ मुड़ी हुई नहीं हैं, प्रत्येक उंगली हथेली की ओर रगड़ी जाती है, जैसे कि दस्ताने पहने जा रहे हों। हथेली और अंगूठे के आधार को गोलाकार गति में रगड़ा जाता है।
6. प्रकोष्ठ को पिस्टन आंदोलनों के साथ मालिश किया जा सकता है, हैंडल को रिंग की तरह पकड़कर आगे-पीछे किया जा सकता है। उन्हें निचोड़ के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है, जिसमें अंग का एक मध्यम गोलाकार संपीड़न किया जाता है। साथ ही सभी जोड़ों को धीरे-धीरे मोड़ें और मोड़ें। ऐसे में आप अचानक या जोरदार हरकत नहीं कर सकते।
7. मालिश को नरम स्ट्रोक और मिलाते हुए समाप्त करें। ऐसा करने के लिए, हैंडल को हथेली से उठाया जाता है और, कलाई के जोड़ के क्षेत्र को पकड़कर, और धीरे से हिलाया जाता है। जोड़ों में तेज व्यापक आंदोलनों की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, झटकों का आयाम छोटा होना चाहिए।

उसी योजना के अनुसार पैरों से कूल्हों तक उठकर पैरों की मालिश करें। एकमात्र पर, जैसा कि वे थे, वे एक आंकड़ा आठ खींचते हैं, पैर के बाहरी आर्च और उंगलियों को अच्छी तरह से रगड़ते हैं। मिलाने के लिए, पैर को एड़ी से पकड़ें, धीरे से टखने को ठीक करें।

चिकित्सा में, मांसपेशियों की टोन की अवधारणा होती है, जिसमें एक छोटा मांसपेशी तनाव होता है जो विश्राम और शांति की स्थिति में मौजूद होता है।

जब बाहर से कोई प्रभाव पड़ता है, तो मांसपेशियां आराम करती हैं और कस जाती हैं। ऐसे लक्षणों के कारणों में से एक मुख्य रूप से बच्चों में मांसपेशियों की टोन में वृद्धि है, जो कुछ असामान्यताओं के परिणामस्वरूप खुद को प्रकट करता है। चिकित्सा में इस तरह के बढ़े हुए स्वर को हाइपरटोनिटी भी कहा जाता है। उपचार और रोकथाम की मुख्य विधि है टोन के लिए बेबी मसाज.

बेबी टोन।

जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो आम तौर पर उसके स्वर में वृद्धि होती है। ये विशुद्ध रूप से शारीरिक संकेत हैं जो इस तथ्य से जुड़े हैं कि बच्चा लंबे समय से मां के पेट में है। जब बच्चा गर्भ में होता है, उसके हाथ, पैर, ठुड्डी शरीर से मजबूती से दब जाती है। इस अवस्था में भ्रूण की मांसपेशियां काफी तनावपूर्ण होती हैं। और यह पूरे गर्भावस्था में होता है।

जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो उसकी मांसपेशियों के स्वर की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। यह नवजात के जीवन के पहले दिनों से किया जाता है। अब यह है कि आप उन सभी विसंगतियों को देख सकते हैं जो काफी स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। यदि असामयिक उपाय किए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चाल और असर में गड़बड़ी होती है, तो बच्चा आंदोलनों के विकास में पिछड़ जाता है। इस प्रकार, माता-पिता का प्राथमिक कार्य सभी बच्चों की मुद्राओं और गतिविधियों का व्यवस्थित अवलोकन और रिकॉर्डिंग है। और आपको डॉक्टर के पास जाने का समय होने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों में मांसपेशियों की टोन, इसका संकेतक न केवल विभिन्न आंदोलनों का आधार है। इस सूचक की मदद से, बच्चे की समग्र स्थिति, साथ ही साथ उसका तंत्रिका तंत्र भी परिलक्षित होता है।

मस्कुलर हाइपरटोनिटी।

जब बार-बार नखरे होते हैं, तो वह बेचैन होता है, नींद में खलल पड़ता है। हर ध्वनि और तेज रोशनी का उस पर प्रभाव पड़ता है। चूंकि पश्चकपाल मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, इसलिए जन्म के समय ही बच्चा अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ लेता है। बच्चे के पैर और हाथ लगातार कड़े होते हैं, ऐसा लगता है कि वह उन्हें कम करने की कोशिश कर रहा है। और जब आप उन्हें अलग करना चाहते हैं, तो प्रतिरोध की भावना होती है। नसों से जुड़े पैथोलॉजी को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपको एक बार फिर से बच्चे के पैरों को अलग करना चाहिए। यदि यह दृढ़ता से प्रतिरोध करता है, तो मांसपेशी हाइपरटोनिटी मौजूद है। इसके अलावा, हाइपरटोनिटी की एक विशिष्ट विशेषता उंगलियों का दबाव और पैर की उंगलियों पर उठने की इच्छा है। यह सब भविष्य में बच्चे की रीढ़ और चाल को प्रभावित करता है। अक्सर, गर्दन की मांसपेशियों में तनाव देखा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सिर और पीठ में तनाव होता है। नतीजतन, बहुत सक्रिय मस्तिष्क संरचनाएं, इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि होती है, बच्चा बहुत उत्साहित होता है। छह महीने तक, हाइपरटोनिटी खतरनाक नहीं है, यह सिर्फ शरीर विज्ञान है।

पैरों में स्वर।

मूल रूप से, बच्चे के पैरों और बाहों में हाइपरटोनिटी देखी जाती है। पैरों में स्वर की जांच करने के लिए, बच्चे को बाहों के नीचे ले जाकर उसके पैरों पर रखा जाता है, थोड़ा आगे झुका हुआ होता है। बच्चे को एक सपाट सतह पर रखा जाना चाहिए। बच्चा एक वयस्क की तरह पेट भरने लगता है। यदि कोई स्वर है, तो बच्चा टिपटो पर खड़ा होता है।
यदि कूल्हों में टोन है, तो जब पैरों को पक्षों तक फैलाया जाता है, तो मजबूत प्रतिरोध महसूस होता है। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो उसकी ऐसी हरकतों पर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, वह स्वतंत्र रूप से यह सब करने की अनुमति देता है। यदि ऐसे लक्षण छह महीने तक बने रहते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

मांसपेशियों की टोन वाले बच्चे की मालिश करें

बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए, एक विशेष मालिश करना आवश्यक है जो मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है।

वातावरण आरामदायक होना चाहिए:

• हवादार क्षेत्र;
• मालिश के लिए टेबल;
• साफ हाथ;
• 40 मिनट के बाद खाने के बाद प्रक्रिया की जाती है;
• पाउडर, क्रीम का उपयोग करना उचित है;
• बच्चे को शांत होना चाहिए;
• मालिश पांच मिनट के लिए की जाती है, और तीन महीने के बाद यह बढ़कर दस मिनट हो जाती है।

मालिश तकनीक में मांसपेशियों में छूट शामिल है।

नवजात शिशुओं के जीवन के पहले दिनों से, उनके विकास में मोटर गतिविधि एक शक्तिशाली कारक है। 3 महीने तक के प्रत्येक बच्चे में, अंग फ्लेक्सर्स की तेज हाइपरटोनिटी देखी जा सकती है। धीरे-धीरे, वे विरोधी मांसपेशियों द्वारा संतुलित होते हैं।

जिम्नास्टिक और मालिश के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों को आराम मिलता है और एक्सटेंसर विकसित होते हैं। घर पर, बच्चे के स्वतंत्र आंदोलनों के लिए यह आवश्यक है कि वह सहज सजगता को उत्तेजित करने और उसका उपयोग करने के लिए विस्तार से जुड़ा हो:

• भोजन: चूसना, निगलना, लार टपकाना;
• सुरक्षात्मक-रक्षात्मक सजगता: सिर को पेट की स्थिति में उठाना और मुड़ना;
• संवहनी और स्थिति सजगता (मुद्रा);
• शरीर के अंगों का स्थान;
• संतुलन (गर्भाशय ग्रीवा और भूलभुलैया);
• 2.5-3 महीने के शिशुओं में - पैर रेंगने वाला पलटा।

एक बच्चे की त्वचा को छूने से इन सजगता में जलन होती है, इसलिए एक प्रतिक्रिया प्रकट होती है: संबंधित मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। नवजात शिशु के जीवन के पहले दिनों और महीनों में, विस्तार सजगता का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि फ्लेक्सर्स को मजबूत न करें, जिसका स्वर पहले से ही प्रबल होता है। हाइपरटोनिटी वाले बच्चों के लिए सामान्य मालिश करने की सिफारिश की जाती है।-

उच्च रक्तचाप के लिए मालिश तकनीक

आमतौर पर बच्चे की सुबह मल त्याग के बाद या दोपहर में दूध पिलाने से पहले मालिश की जाती है। मालिश के लिए कमरा हवादार और गर्म होना चाहिए, तापमान - 20-22˚С। बच्चे को एक नियमित बदलती मेज पर रखा जा सकता है, जिस पर एक कंबल, तेल का कपड़ा और डायपर रखा जाता है। आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि नवजात शिशु जल्दी जम जाते हैं, इसलिए गर्म डायपर आपके हाथों में होना चाहिए।

हाथ साफ, सूखे और गर्म होने चाहिए, बिना लंबे नाखून और खुरदुरे कॉलस, अंगूठियां, घड़ियां, कंगन आदि। मालिश के लिए बच्चे की मालिश के लिए तेल या ग्लिसरीन का उपयोग किया जाता है। वैसलीन या मॉइस्चराइजर उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि ऐसे उत्पाद बच्चे की त्वचा को दूषित कर सकते हैं और रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।

चूंकि नवजात शिशुओं में अंग फ्लेक्सर्स की हाइपरटोनिटी का उच्चारण किया जाता है, मालिश चिकित्सक को इन मांसपेशियों को जितनी जल्दी और प्रभावी ढंग से आराम करना चाहिए।

सक्रिय आंदोलनों को करने के लिए, जन्मजात सजगता को ध्यान में रखा जाता है: सुरक्षात्मक और मस्कुलोस्केलेटल, मुख्य रूप से विस्तार, फ्लेक्सर मांसपेशियों की गति से बचते हैं। फ्लेक्सर्स को पथपाकर तकनीकों के साथ शिथिल किया जाना चाहिए।

पीठ पर बच्चे की स्थिति में पथपाकर आंदोलनों का क्रम:

• कलम;
• पैर;
• पेट पर लेटना;
• पीछे;
• पेट;
• पैर - रगड़;
• पैरों के लिए पलटा व्यायाम;
• दाईं और बाईं ओर रीढ़ (पलटा) का विस्तार;
• पेट के बल लेटना, रेंगना (रिफ्लेक्स)।

बच्चों को रोजाना गर्म पानी से नहलाना चाहिए। प्रक्रिया के दौरान, आपको उनके साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है, जिससे बच्चे में सकारात्मक भावनाएं पैदा होंगी। यदि बच्चा शरारती है और रोता है, तो उसे शांत और विचलित होने की जरूरत है।

मालिश कंधों से शुरू होती है, हाथों और उंगलियों के साथ-साथ पैर से कमर तक आंदोलनों को निर्देशित करती है। नवजात शिशुओं के लिए, मालिश 3 महीने - 7 मिनट, 4 महीने से अधिक उम्र के 5 मिनट के लिए की जाती है। - दस मिनट।

शिशुओं में हाइपरटोनिटी के साथ, मालिश को उन तकनीकों के साथ भी किया जाता है जो पूरे शरीर को आराम देती हैं, साथ ही ऐसी तकनीकें जो हाथों और पैरों को आराम देती हैं।

सामान्य विश्राम अभ्यास द्वारा किया जाता है: "स्विंग" और "क्रैडल":

• व्यायाम "स्विंग": शिशुओं को सावधानी से कांख के नीचे ले जाया जाता है और धीरे से शरीर को दाएं और बाएं घुमाते हैं;
• ऊपरी या निचले शरीर को आराम देने के लिए "पालना" व्यायाम करें: ऊपरी पालना - बच्चों को मेज पर लेटाएं और उनके हाथों को उनके सिर और पीठ के नीचे रखें, दाएं और बाएं, ऊपर और नीचे बोलें; निचला पालना - हाथों को नीचे से पीठ के नीचे रखा जाता है और नितंब और झूला, जैसा कि ऊपर वर्णित है।

हैंडल को आराम देने के लिए, रक्त परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को दूर करने के लिए पथपाकर किया जाता है। एक अंगूठा बच्चे की हथेली में रखा जाता है, दूसरे हाथ से हैंडल को सहलाते हुए, धीरे-धीरे उंगलियों को कंधे से कलाई तक ले जाते हुए, 4-5 बार दोहराएं।

नवजात शिशुओं को भ्रूण की स्थिति पसंद होती है, जैसे मां के पेट में। यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक कर्कश बच्चा, यह मुद्रा शांत हो सकती है। ऐसा करने के लिए, वे एक हाथ से पैर और हथेलियों को पकड़ते हैं (बच्चे की हथेली में अंगूठा), दूसरा हाथ सिर को सहारा देता है और धीरे से इसे छाती की ओर झुकाता है। एक धीमी गति है।

पैरों के स्ट्रोक करने के लिए, वे इसे हथेली पर रखते हैं और अपने मुक्त हाथ से हथेली के साथ मालिश जोड़तोड़ करते हैं: आंतरिक और पीछे की सतह

हाइपरटोनिटी को दूर करने के लिए, पिस्टन रगड़ से शिशुओं के हाथ और पैरों की मालिश जारी रखी जाती है। हैंडल या पैर हथेलियों के बीच स्थित होता है, जो आगे-पीछे होते हैं। इस प्रकार पैरों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है। जोड़ों को मजबूत करने के लिए, वे पैरों और घुटनों को रगड़ते हैं, फिर तलवे पर आठ की आकृति बनाते हैं और धीरे से पैर और घुटने के जोड़ के चारों ओर स्ट्रोक करते हैं। 4-5 बार दोहराएं।

हल्के दबाव और पैर की उंगलियों और एड़ी की मालिश से तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है। पैर पर केंद्रित तंत्रिका अंत, पूरे जीव के काम को प्रभावित करते हैं।

मालिश के क्रम के अनुसार, बच्चे को पेट के बल लिटाया जाता है और पीठ को सहलाया जाता है, फिर पीठ के बल घुमाया जाता है और पेट की मालिश की जाती है।

हाथों को तेल से चिकना करना चाहिए और पहले पेट को बगल से, फिर आंतों के साथ दक्षिणावर्त घुमाना चाहिए। आप बहुत कठिन प्रेस नहीं कर सकते! मालिश बच्चे को शांत करेगी और पाचन को सक्रिय करेगी, जिससे नवजात शिशु में सुधार होना शुरू हो जाता है।

पेट की मालिश करते समय गर्भनाल तेजी से बढ़ने के लिए, जोड़ पर मुड़ी हुई उंगली को नाभि के चारों ओर 5-6 बार घुमाया जाता है।

पेट के दर्द की उपस्थिति में हाथों को पसलियों से नीचे की ओर बारी-बारी से पेट की मालिश आसानी से की जाती है। टांगों को दाहिनी हथेली से पकड़कर 1-3 सेकेंड तक रोकना चाहिए। बायीं हथेली पेट की मालिश करती है। बच्चे के पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं और पेट से दबे हुए हैं। दिन में 3-4 बार दोहराएं।

हाथों या पैरों की हरकतों को दबाकर आप हाइपरटोनिटी का भी सामना कर सकते हैं, इसके लिए वे अंग को अपने हाथों से पकड़ लेते हैं और हल्का दबाव बनाते हैं। हाइपरटोनिटी के लिए एक और तकनीक अंगों को हिला रही है, फिर पथपाकर।

डिसप्लेसिया के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस करें और उन्हें प्रजनन करके पैरों की हाइपरटोनिटी से राहत दें। बच्चे को पीठ के बल लिटा दिया जाता है, पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं और पेट से दब जाते हैं। फिर ध्यान से इन्हें अलग-अलग फैलाएं। 5-6 एकल दोहराव के बाद, बच्चे को पेट के बल घुमाया जाता है और व्यायाम दोहराया जाता है। इस प्रकार, कूल्हे के जोड़ के नाभिक विकसित होते हैं और रूप और डिसप्लेसिया को बाहर रखा जाता है।

गेंद पर व्यायाम करने से हाइपरटोनिटी से मालिश पूरी होती है। यह स्तनपान के लिए बहुत अच्छा है। बच्चे को उसके पेट के साथ एक बड़ी गेंद पर रखा जाता है और आसानी से सभी दिशाओं में घुमाया जाता है। आगे की ओर झुकते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा मेज पर अपना सिर न मारें। गेंद पर, बच्चा अपने सिर को कसकर पकड़ना और हैंडल पर झुकना सीखेगा।

हाइपरटोनिटी के साथ शिशु की मालिश - वीडियो

बच्चों में मांसपेशियों की टोन की विशेषताएं इस तथ्य के कारण होती हैं कि बच्चा जीवन के पहले 9 महीने एक तंग गर्भ में बिताता है। उसका शरीर कॉम्पैक्ट रूप से स्थित है, लगातार तनाव की स्थिति में है - हाइपरटोनिटी। अक्सर ऐसे संकेतकों के साथ, बच्चा पैदा होता है, और विभिन्न ऊतकों में विश्राम और तनाव अलग होता है - हमेशा पर्याप्त नहीं होता है।

मांसपेशियों की टोन के साथ उत्पन्न होने वाली समस्याओं की असामयिक पहचान टुकड़ों के विकास में शारीरिक और मानसिक अंतराल से भरी होती है। यह मोटर कौशल और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के बीच घनिष्ठ संबंध के कारण है। नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों से बचने के लिए, डॉक्टर एक बच्चे के लिए एक ऐसे स्वर के साथ मालिश करते हैं जो आदर्श के अनुरूप नहीं है। यह ऊतकों की स्थिति को उम्र के लिए पर्याप्त स्तर पर लाने में मदद करता है। आखिरकार, बच्चा जितना छोटा होगा, स्वर उतना ही अधिक स्पष्ट होगा। वयस्कों की तरह, यह केवल दो साल की उम्र तक हो जाता है।

मालिश की आवश्यकता वाले बच्चों में स्नायु स्वर विकार

जन्म के बाद, अस्पताल में एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा बच्चे की जांच की जानी चाहिए। वह पहला विशेषज्ञ होगा जो विचलन को नोटिस कर सकता है और दिखा सकता है कि नवजात शिशु की मालिश कैसे करें जो आदर्श के अनुरूप नहीं है। हालाँकि, यह हमेशा प्रारंभिक अवस्था में संभव नहीं होता है। इसके अलावा, चीखने, चिंता करने, रोने से बच्चे की मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है। यह सीधे कारकों पर निर्भर करता है जैसे:

• बच्चे की संवैधानिक विशेषताएं।
• शारीरिक अवस्था।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना।
• प्रदर्शन किए गए आंदोलनों की मात्रा।

शिशु के विकास की निगरानी करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाते समय, माँ को बच्चे के लिए मालिश निर्धारित करने की संभावना के बारे में परामर्श करने की आवश्यकता होती है, और गर्भधारण प्रक्रिया के दौरान उसकी भलाई के बारे में बात करने की आवश्यकता होती है। टुकड़ों में स्वर का उल्लंघन निम्न कारणों से हो सकता है:

1. गर्भावस्था का जटिल कोर्स।
2. भ्रूण की प्रस्तुति की विशेषताएं।
3. अपरा अपर्याप्तता।
4. प्रसव विधि।
5. तनाव।
6. दवा ले रही महिला।

यह सब जन्म लेने वाले बच्चे के मांसपेशियों के ऊतकों के स्वर की स्थिति को प्रभावित करता है। उल्लंघन के मामले में, यह हो सकता है:

• ऊपर उठाया।
• कम किया हुआ।
• असममित।

तीनों मामलों में शिशु में स्वर से मालिश करने की सलाह दी जाती है। आदर्श विकल्प किसी विशेषज्ञ द्वारा की गई प्रक्रियाओं का दौरा करना है। हालांकि, अगर ऐसा करना असंभव है, तो माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ से उन्हें जोड़तोड़ दिखाने और उन्हें स्वयं करने के लिए कह सकते हैं। निर्धारित मालिश परिसर इस पर निर्भर करते हैं:

• उल्लंघन की डिग्री।
• बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति।
• विकास का स्तर।
• contraindications की उपस्थिति।

इसीलिए, यदि आपको पैथोलॉजी के विकास पर संदेह है, तो आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उच्च रक्तचाप वाले नवजात शिशुओं के लिए मालिश

टुकड़ों की मांसपेशियों के बढ़े हुए तनाव में काफी उज्ज्वल बाहरी अभिव्यक्तियाँ होती हैं। इस विकार वाले नवजात शिशु:

अतिरिक्त तनाव को दूर करने के लिए हाइपरटोनिटी से बच्चे की मालिश की जाती है। यह इस तरह चलता है:

1. बच्चे को पीठ पर रखा गया है। उंगलियों, हथेलियों के हल्के आंदोलनों के साथ, हाथ, पैर और बच्चे की पीठ की सतह को सहलाया जाता है।
2. बच्चा अपने पेट पर लुढ़कता है। धड़ को नीचे से ऊपर की ओर, अंगों को एक गोलाकार गति में रगड़ा जाता है। बच्चे को पीठ के बल लिटा दिया जाता है, वही बात दोहराई जाती है।
3. हाथ और पैर थोड़ा हिलते हैं, फिर हिलते हैं (ये जोड़तोड़ बहुत प्रभावी होते हैं यदि बच्चे को पैरों और बाहों की हाइपरटोनिटी से मालिश की जाती है)
4. कलाई और पैरों द्वारा पकड़े गए हैंडल हिलते हैं।
5. प्रक्रिया पूरे शरीर के चिकने स्ट्रोक के साथ समाप्त होती है।

पाठ्यक्रम में हर महीने 10-15 सत्र होते हैं।

हाइपोटेंशन के साथ बच्चों की मालिश

कम मांसपेशियों के तनाव वाला बच्चा अपने माता-पिता को लगभग कोई परेशानी नहीं देता है। यह अलग है:

• पत्थर शांत।
• रोने की दुर्लभ अभिव्यक्ति।
• लगातार सो रहा है।
• अंगों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाना, जोड़ों में 180 डिग्री से अधिक फैलाना।
• चूसने, निगलने में कठिनाई।
• मोटर कौशल के बाधित विकास।

मांसपेशियों को सक्रिय और उत्तेजित करने के लिए एक बच्चे में हाइपोटेंशन मालिश की जाती है। इसकी मुख्य विशेषता गति की दिशा है: परिधि से केंद्र तक। निम्नलिखित जोड़तोड़ किए जाते हैं:

1. बच्चा उसकी पीठ पर है।
2. अपनी अंगुली को अपनी छाती की हथेली में रखें। इसे पकड़ते हुए हैंडल को कलाई से कंधे तक स्ट्रोक करें। जोड़ों के क्षेत्र को छोड़कर, सानना आंदोलनों के साथ मालिश करें। 3 बार दोहराएं।
3. अपनी हथेली को बच्चे के सिर के पीछे रखें, सिर को धक्का दें ताकि वह छाती की ओर झुके। 10 बार करें।
4. उंगलियों के गोलाकार आंदोलनों के साथ, बच्चे के ऊपरी शरीर की मालिश करें। कंधों से छाती के बीच में ले जाएं। तीन बार दोहराएं।
5. बच्चे को पेट में घुमाओ। अपने अंगूठे से पीठ को 3 बार (नितंब से गर्दन तक) दबाएं।
6. बच्चे को पीठ के पीछे रखते हुए, पैर को घुटने पर शरीर से 90 डिग्री के कोण पर मोड़ें। 3 बार सानने की क्रिया से मालिश करें।
7. वहां हाइपोटेंशन से राहत पाने के लिए बच्चे को पीठ के बल लौटाएं। पैर को घुटने के जोड़ पर मोड़ें, निचले पैर को दूसरे हाथ से पकड़ें, गूंदते हुए मांसपेशियों को बाहर निकालें।
8. एक हाथ की हथेली में बच्चे का पैर लें, दूसरा - एड़ी से उंगलियों तक गूंधें। 4 पुनरावृत्ति करें।

शिशुओं में कम मांसपेशियों की टोन के साथ मालिश एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं रहती है। यह स्ट्रोक के साथ शुरू और समाप्त होना चाहिए। मूंगफली थकनी नहीं चाहिए, क्योंकि परिणाम बिल्कुल विपरीत होगा।

बच्चों में असमान स्वर से मालिश करें

ऐसे समय होते हैं जब एक नवजात शिशु में, उसी समय, कुछ मांसपेशियां बहुत तनाव में होती हैं, जबकि अन्य बहुत आराम से होती हैं। विषमता (डायस्टोनिया) आसानी से निर्धारित होती है, इसकी विशिष्ट विशेषताएं हैं:

• बच्चे के शरीर पर त्वचा की परतों की असमान व्यवस्था।
• सिर, श्रोणि को उन मांसपेशियों की ओर मोड़ना जो हाइपरटोनिटी में हैं।
• एक कठोर सतह पर लेटे हुए छोटे का एक तरफ गिरना।
• घुमावदार शरीर।

कुछ मांसपेशियों के बढ़े हुए स्वर और दूसरों के कम स्वर वाले बच्चे के लिए मालिश विषम रूप से की जाती है: विभिन्न क्षेत्रों के लिए, आराम और उत्तेजक। ऐसा होता है:

1. बढ़े हुए और घटे हुए मांसपेशियों के तनाव वाले क्षेत्रों का निर्धारण किया जाता है।
2. अलग-अलग क्षेत्रों के हाइपरटोनिटी वाले बच्चे के लिए एक आरामदायक मालिश पथपाकर, हल्की रगड़, लहराते हुए की जाती है।
3. मांसपेशियों की कमजोरी की विशेषता वाले अन्य क्षेत्रों में, ताली बजाना, चॉपिंग मूवमेंट और उंगलियों के फालेंज के साथ रोलिंग का उपयोग किया जाता है।

तैराकी के स्वर को बहुत अच्छी तरह से समतल करता है, गेंद पर व्यायाम करता है। यदि कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो आपको कारण जानने के लिए डॉक्टर से फिर से परामर्श करना चाहिए।

कुछ मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी और दूसरों की हाइपोटोनिटी के साथ बच्चों की मालिश व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है, जब विशेषज्ञ आराम और तनावपूर्ण क्षेत्रों को निर्धारित करता है।

यह याद रखने योग्य है कि यदि बच्चे को अलग-अलग मांसपेशी समूहों में तनाव या छूट है, तो घबराएं नहीं। मुख्य बात संकोच नहीं करना है, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श लें। इस तरह के विचलन सुधार के लिए पूरी तरह से उत्तरदायी हैं। हाइपरटोनिटी और हाइपोटोनिटी के साथ नवजात शिशु की मालिश वर्तमान में टुकड़ों की शारीरिक स्थिति को सामान्य करने और भविष्य में परिणामों से बचने के लिए काफी प्रभावी उपकरण है।

शिशुओं में बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन के साथ, आराम से मालिश करना डॉक्टर की पहली नियुक्ति है। जोड़तोड़ की मदद से जो हर माता-पिता के लिए आसान है, घर पर भी मालिश करना संभव और आवश्यक है।

आरामदेह मालिश के लाभ:

ध्यान!मालिश माँ और बच्चे दोनों के लिए उपयोगी होगी, क्योंकि माँ या पिताजी के स्पर्श से तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और माता-पिता बच्चे के साथ विश्वसनीय भावनात्मक संपर्क स्थापित कर सकते हैं। इसके अलावा, मालिश आराम के माहौल में होगी, जो शिशुओं के लिए भी उपयोगी है।

फायदे और नुकसान

तनाव कम करने के लिए मालिश के फायदे और नुकसान के बारे में बात करना इस प्रक्रिया की कार्यक्षमता निर्धारित होने के बाद ही होना चाहिए।

नवजात शिशु में बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन के साथ मालिश के मुख्य लाभ:

• बच्चे के सभी प्रणालियों और अंगों पर एक जटिल लाभकारी प्रभाव;
• व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है।

पूरे शरीर या अलग-अलग हिस्सों की आराम से मालिश में contraindications की अनुपस्थिति में कोई नकारात्मक पहलू नहीं है। यदि मालिश गलत तरीके से की जाती है, तो नकारात्मक पहलू दिखाई दे सकते हैं।, उदाहरण के लिए, अनुचित तकनीक के मामले में, बच्चे को आराम नहीं मिल सकता है, लेकिन एक टॉनिक मालिश और, परिणामस्वरूप, अति-उत्तेजना।

कभी-कभी केवल मालिश कुछ बीमारियों का सामना नहीं कर सकती है और कई अतिरिक्त फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं को लागू करना आवश्यक है, और मुश्किल मामलों में दवा भी। सामान्य तौर पर, यदि हम संभावित मतभेदों को बाहर करते हैं, तो माँ या विशेषज्ञ द्वारा की जाने वाली आरामदायक मालिश में व्यावहारिक रूप से कोई कमियां नहीं होती हैं। उत्तरार्द्ध डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं और विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होते हैं।

धारण करने के सामान्य नियम

मालिश की आवश्यक शर्तों का अनुपालन इसके सकारात्मक प्रभाव की कुंजी है। एक सत्र आयोजित करने के लिए, आपको न केवल तकनीक में महारत हासिल करने की जरूरत है, बल्कि स्थल और आवश्यक उपकरण तैयार करने की भी आवश्यकता है:

• उनके साथ टेबल की सतह को कवर करने के लिए एक कंबल;
• साफ मुलायम डायपर की एक जोड़ी;
• एक बच्चे के लिए कपड़े।

शिशुओं के लिए हाइपरटोनिटी के साथ मालिश की शर्तें:

नवजात शिशुओं और शिशुओं को कैसे करें?

मांसपेशी वार्म-अप

स्ट्रोक

शिशुओं में बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन के साथ मालिश स्ट्रोक से शुरू होती है। यह तकनीक मांसपेशियों को अधिक प्रभावी ढंग से तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने, दर्द से राहत देने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देती है।

सलाह!पथपाकर नरम, चिकनी गति, धीमी और थोड़ी मालिश होनी चाहिए।

मलाई

1. इस तकनीक को करने के लिए आपको बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाना होगा।
2. हाथ/पैर को हथेलियों के बीच रखें।
3. अंग को अलग-अलग दिशाओं में रगड़ें।

फैलाएंगे

1. निचोड़ने वाले आंदोलनों को करने के लिए, आपको बच्चे को पीठ के बल लिटाना होगा।
2. बच्चे के हाथ या पैर को अपने हाथों से पकड़कर, मध्यम तीव्रता का लयबद्ध दबाव करें।

कंपन

सादगी के बावजूद यह तकनीक बहुत प्रभावी है:

1. अंगूठे को बच्चे की हथेली में और बाकी को कलाई को पकड़ने के लिए रखना आवश्यक है।
2. अचानक आंदोलनों को सुचारू रूप से टालते हुए, धीरे-धीरे हैंडल को पक्षों तक फैलाएं।
3. हल्का हिलना; यह तकनीक गंभीर हाइपरटोनिटी में contraindicated है।

श्वास व्यायाम

1. मालिश चिकित्सक को बच्चे को उसके पैरों के साथ पीठ पर रखा जाना चाहिए।
2. हथेली को छाती के सामने और बगल में, पेट की तिरछी मांसपेशियों को, कार्टिलाजिनस ज़ोन को दरकिनार करते हुए स्ट्रोक किया जाता है।
3. अगला, आपको बच्चे को पेट पर रखने और ट्रेपेज़ियस मांसपेशी को पथपाकर और रगड़ने की आवश्यकता है।

हाथ और पैर खींचना

1. शिशु की बाहों से तनाव दूर करने के लिए जरूरी है कि शिशु को पीठ के बल लिटाएं।
2. फिर, बाएं हाथ में हेरफेर करने के लिए, आपको अपने दाहिने अंगूठे को बाईं हथेली में रखना होगा, और अपने बाएं हाथ से हाथ की कलाई के जोड़ को पकड़ना होगा।
3. अगला, आपको मांसपेशियों के साथ आगे बढ़ना चाहिए - कंधे की ओर बढ़ने वाले एक्सटेंसर।
4. दाहिने हाथ से भी यही बात दोहराएं और इस समय बाएं हाथ को आधा मुड़ी हुई अवस्था में पकड़ें।
5. दस प्रक्रियाओं के बाद, बच्चे के हाथों को रगड़ कर लगाया जा सकता है।

पैरों की मालिश अगला:

1. आपको बच्चे को पीठ के बल लिटाना चाहिए और अपने पैरों को मसाज थेरेपिस्ट की ओर मोड़ना चाहिए।
2. एक हाथ से, आधे मुड़े हुए अवस्था में, वजन पर गूँथे हुए पैर को पकड़ना आवश्यक है, और दूसरे हाथ से पैर के अंदर और बाहर पैर से जांघ तक के अंग को स्ट्रोक करें।

सलाह! 10 दिनों की प्रक्रियाओं के बाद रगड़ना शुरू होता है। अंगूठे से पैरों की मालिश की जाती है, आठ की आकृति बनाई जाती है। उंगलियों से एड़ी तक हल्के दबाव के साथ किया जाता है। रिफ्लेक्सिव रूप से, पैर की उंगलियां अनबेंड हो जाएंगी।

शरीर के अन्य अंग

छाती रोगों

यह दो स्थितियों में किया जाता है - पीठ के बल लेटना और पेट के बल लेटना। आपको अपनी उंगलियों से दबाव डाले बिना, बहुत हल्के ढंग से आंदोलनों को करने की ज़रूरत है।

1. सबसे पहले, उरोस्थि से पक्षों तक इंटरकोस्टल रिक्त स्थान के साथ पथपाकर आंदोलनों को किया जाना चाहिए।
2. फिर बच्चे को उसके पेट के बल लेटें, और पीठ पर जोड़तोड़ दोहराएं।
3. 2-4 बार दोहराएं।

पेट

हथेलियों के हल्के पथपाकर आंदोलनों से पेट में पथराव होता है. ऐसा करने के लिए, आपको अपने दोनों हाथों को अपने पेट पर रखने की जरूरत है और दक्षिणावर्त नरम स्ट्रोक के साथ, अपने दाहिने हाथ को ऊपर से नीचे और अपने बाएं हाथ को नीचे से ऊपर तक पकड़ें। दोहराव की संख्या 6-8 गुना है।