बच्चे के जन्म के बाद शादी को कैसे सुरक्षित रखें। बच्चे के जन्म के बाद पति से बिगड़े रिश्ते
काश, आज आप अक्सर यह कहानी सुन सकते हैं कि कैसे एक बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के अपने पति के साथ संबंध बिगड़ गए। यह कहना नहीं है कि ऐसा पहले नहीं हुआ है, लेकिन इस समस्या का वर्तमान स्तर वास्तव में डरावना है। आखिरकार, अधिकांश जोड़े पारिवारिक संकट का सामना नहीं कर सकते हैं, जो बाद में लगातार झगड़े और घोटालों की ओर जाता है।
स्वाभाविक रूप से, ऐसी परिस्थितियों में रहना मुश्किल है, और इसके अलावा, ऐसा माहौल बच्चे के मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तो आइए बात करते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद लोग क्यों बदलते हैं। घर के वातावरण को कौन से कारक प्रभावित करते हैं? और क्या होगा अगर बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ संबंध बिगड़ गए?
बच्चा होना हमेशा तनावपूर्ण होता है
अगर आपको लगता है कि नौ महीने की गर्भावस्था एक गंभीर परीक्षण है, तो आप स्पष्ट रूप से गलत हैं। मनोविज्ञान में, "एक वर्ष का संकट" जैसी कोई चीज होती है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि बच्चे के जन्म के बाद का पहला वर्ष सबसे गंभीर अवधि है। यह उस पर है कि सबसे बड़ी संख्या में घोटालों और घरेलू गलतफहमी आती है।
शुरू करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह काफी सामान्य है। आखिरकार, माता-पिता के लिए एक बच्चे की उपस्थिति एक बहुत बड़ा तनाव है, खासकर अगर वह उनका जेठा है। इसी समय, महिला और पुरुष दोनों को मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव होता है। एकमात्र समस्या यह है कि वे एक ही चीज़ को अलग तरह से देखते हैं। यह सभी प्रकार की असहमति और बाद में बड़े झगड़ों के उद्भव के लिए एक आधार के रूप में कार्य करता है।
और जितना अधिक समय बीतता है, उतनी ही स्पष्ट रूप से महिला को इस तथ्य का एहसास होता है कि उसके पति के साथ उसके संबंध खराब हो गए हैं। इस मामले में क्या करना है? सबसे पहले, आपको घबराना बंद कर देना चाहिए और चिल्लाने और फटकार के साथ समस्या को हल करने का प्रयास करना चाहिए। आखिरकार, इस तरह का व्यवहार केवल वर्तमान स्थिति को बढ़ाएगा। यह समझना अधिक उचित होगा कि वास्तव में परिवार में क्या परेशानी हुई, और उसके बाद ही इसे ठीक करना शुरू करें।
अदृश्य दीवार
बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ संबंध बिगड़ने की बात घर के माहौल से समझा जा सकता है। कभी-कभी ऐसा आभास होता है कि पति-पत्नी के बीच एक अदृश्य दीवार बन रही है। और जितने लंबे समय तक वे निष्क्रिय रहते हैं, उतना ही मोटा और मोटा होता जाता है। इसलिए, ताकि समस्या एक वर्ष के संकट में विकसित न हो, आपको अस्पताल से लौटने के तुरंत बाद इसे हल करने का प्रयास करना चाहिए।
ऐसा करने के लिए, आइए महिला और पुरुष मनोविज्ञान में मुख्य अंतर देखें। प्रत्येक पति या पत्नी के लिए कौन सी जीवन प्राथमिकताएँ अधिक महत्वपूर्ण हैं? और वे अक्सर एक दूसरे से निराधार दावे क्यों करते हैं?
महिला विश्वदृष्टि की विशेषताएं
एक महिला एक मां है। ये दो शब्द गर्भावस्था के दौरान और उसके पूरा होने के बाद लड़कियों के व्यवहार के सार को स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं। यही है, एक महिला हमेशा दूसरों को पहले स्थान पर रखती है, भले ही उसके चरित्र और विश्वदृष्टि की परवाह किए बिना। स्वाभाविक रूप से, अपवाद हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है।
इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद महिलाएं अपने बच्चे की देखभाल करने में लग जाती हैं। उनके लिए, यह काफी तार्किक है कि सब कुछ उनके टुकड़ों के इर्द-गिर्द घूमना चाहिए, क्योंकि यह प्यार का लंबे समय से प्रतीक्षित फल है। यह मातृ वृत्ति है, जिसकी बदौलत हमारी प्रजाति विकासवादी संघर्ष की सभी कठिनाइयों और कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम थी।
समस्या यह है कि कभी-कभी लड़कियां इस प्रक्रिया में बहुत गहराई तक जाती हैं। आखिरकार, यह एक बात है जब एक बच्चे पर उचित ध्यान दिया जाता है, और दूसरी बात जब माँ बाकी दुनिया को अपने पीछे देखना बंद कर देती है। इसलिए, देखभाल की आवश्यक मात्रा का गंभीरता से आकलन करने के लिए आपको अपने प्यार पर लगाम लगाने में सक्षम होना चाहिए।
मसखरा हार्मोन
बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीने सबसे कठिन होते हैं। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि की अस्थिरता और शरीर के प्रसवोत्तर अस्वस्थता के कारण होता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हिंडोला की तरह मूड उठता है, फिर रसातल में गिर जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव एक महिला के मानस को प्रभावित करते हैं, जिससे वह संघर्षों के प्रति कम प्रतिरोधी हो जाती है।
इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे दिनों में एक छोटा सा झगड़ा भी लड़की को नर्वस ब्रेकडाउन में ला सकता है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि कोई भी छोटी सी बात उसके लिए एक कारण बन जाती है। बेशक, कुछ महीनों में उसका मूड सामान्य हो जाएगा, लेकिन इस समय के दौरान ही पारिवारिक संकट उस बिंदु तक पहुंच सकता है, जिसके बाद गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
पुरुषों का अहंकार
यह कहना कि सभी पुरुष स्वार्थी हैं, गलत है। लेकिन साथ ही, वे महिलाओं के रूप में इस तरह के समर्पण के लिए इच्छुक नहीं हैं, इस वजह से वे लगातार इस बात पर विचार करते हैं कि घर का प्रभारी कौन है। इसलिए, सबसे अच्छा, वे बच्चे को एक समान मानते हैं, और सबसे खराब रूप से, वे खुद को पहले रखते हैं। नतीजतन, वे उन स्थितियों को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं जब वे अपनी सामान्य देखभाल और प्यार से वंचित हो जाते हैं।
सीधे शब्दों में कहें तो उन्हें अपने बच्चे से जलन होने लगती है। स्वाभाविक रूप से, वह एक पुरुष प्रतियोगी के मामले में उतनी नाराज नहीं है, लेकिन फिर भी वह है। दुनिया की यह धारणा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि पति या पत्नी अनजाने में इस बात की पुष्टि करना शुरू कर देते हैं कि उन्हें वंचित किया जा रहा है या किसी तरह नजरअंदाज किया जा रहा है। उसी समय, किसी भी छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखा जाता है: कितनी बार उन्होंने उससे एक दयालु शब्द कहा, क्या उन्होंने उसे सुबह खिलाया, क्या वे जवाब में मुस्कुराए, और इसी तरह।
जाहिर है, ऐसे विचार जल्द ही आक्रोश में बदल जाएंगे, और फिर फूट पड़ेंगे। सबसे पहले, पति फटकारना शुरू कर देगा, फिर अपनी आवाज उठाएगा, और सब कुछ एक भव्य घोटाले में समाप्त हो जाएगा। और फिर युवा पिता अब अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करना चाहेंगे, और इस तरह की झड़पों को अधिक से अधिक बार दोहराया जाएगा।
इस बिंदु पर, वास्तविक स्थिति की व्याख्या करके इसे रोका जाना चाहिए। सबसे पहले, उन्होंने उससे प्यार करना बंद नहीं किया, बस अब ये भावनाएँ एक नए स्तर पर चली गई हैं, अधिक जटिल और मांग वाली। दूसरे, इस तरह के व्यवहार से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, क्योंकि ईर्ष्या और घोटालों पर सामंजस्यपूर्ण व्यवहार नहीं बनाया जा सकता है।
आदमी और सेक्स
लड़कियों और लड़कों की जिंदगी में अलग-अलग प्राथमिकताएं होती हैं। तो, सबसे पहले, भावनाओं और आपसी समझ एक सुखी विवाह की कुंजी है। लेकिन पुरुषों के लिए इस लिस्ट में सेक्स को जोड़ा जाता है। आखिरकार, उसके बिना वे अपने पारिवारिक जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। परेशानी यह है कि गर्भावस्था के दौरान उन्हें अधिकांश शारीरिक सुखों से बचा लिया जाता है, जो अनिवार्य रूप से यौन भूख की ओर ले जाता है।
केवल एक चीज जिसने उन्हें सुकून दिया, वह थी सामान्य के उनके सपने। काश, ज्यादातर मामलों में उनकी उम्मीदें धराशायी हो जातीं। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि स्तनपान के दौरान महिलाएं विशेष रूप से सेक्स के अनुरूप नहीं होती हैं। ऐसा तंत्र प्रकृति द्वारा निर्धारित किया गया है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
हालांकि, पुरुष इसे नहीं समझते हैं। नतीजतन, वे अपनी "भूख" को अपनी पत्नियों पर दोष देना शुरू कर देते हैं, जैसे कि वे जानबूझकर उन्हें अंतरंगता से इनकार करते हैं। फिर, ऐसे विचार देर-सबेर अपमान में बदल जाते हैं जो स्पष्ट रूप से घर में माहौल में सुधार नहीं करते हैं। इसलिए, आपको सेक्स में लंबे ब्रेक से बचने की जरूरत है, भले ही महिला अभी भी पूर्व फ्यूज और जुनून को महसूस न करे।
प्रथम वर्ष की कठिनाई
प्रभावित करने वाला एक अन्य महत्वपूर्ण कारक थकान है। पहले वर्ष में, बच्चा सुबह से रात तक शालीन रहता है, जिससे आग में ईंधन जुड़ता है। और सबसे बुरी बात यह है कि आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, क्योंकि इस उम्र में बच्चे अभी भी अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।
यह केवल महसूस करने के लिए रहता है: समस्या यह नहीं है कि बच्चा रात में जागता है और सभी को जगाता है, लेकिन यह कि आपने अभी तक इसके लिए अनुकूलित नहीं किया है। आपको अपने आप को इस तथ्य में समायोजित करने की आवश्यकता है कि ये केवल अस्थायी असुविधाएँ हैं जो उच्चतम अच्छे के लिए आवश्यक हैं। अपनी आत्मा को मजबूत करने और इन कठिन समय से निकलने का यही एकमात्र तरीका है।
निष्क्रियता एक विकल्प नहीं है
भले ही जन्म देने के बाद आपके पति के साथ आपके रिश्ते में खटास क्यों न आए, निष्क्रियता समस्या को हल करने का सबसे खराब तरीका है। आखिरकार, अदृश्य दीवार आपके बीच जितनी लंबी होगी, उसे नष्ट करना उतना ही मुश्किल होगा। इसलिए मनोवैज्ञानिक जल्द से जल्द शुरुआत करने की सलाह देते हैं।
ऐसे में इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि घर का प्रभारी कौन है। ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि एक दूसरे की ओर पहला कदम कौन उठाएगा। लेकिन फिर से, इस मामले में पुरुष कम सहमत होते हैं, इसलिए, एक सांसद की भूमिका अक्सर एक महिला पर पड़ती है। इस व्यवहार का कारण यह है कि मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधि खुद को चकमक पत्थर से बने योद्धाओं के रूप में देखने के आदी हैं। और उनके लिए भावुक होना और छोटी-छोटी बातों पर लंगड़ा होना बेकार है।
बेशक, ऐसा संरेखण पूरी तरह से महिलाओं के अनुकूल नहीं है, क्योंकि उन्हें अपना गौरव छोड़ना होगा। लेकिन इस मामले में हम परिवार के संरक्षण के बारे में बात कर रहे हैं, और इसलिए आपको सामान्य भलाई और अपनी महत्वाकांक्षाओं के बीच चयन करना होगा। साथ ही भविष्य में परिवार में सामंजस्य स्थापित करने के लिए पुरुषों को भी काफी काम करना पड़ता है।
यह सब बातचीत से शुरू होता है
पहला कदम सबसे कठिन है, क्योंकि इस समय दिल इस संदेह से दूर हो जाता है कि दूसरा व्यक्ति इसे कैसे देखेगा। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रतीक्षा आत्मा को उसी तरह पीड़ा देती है, और शायद इससे भी ज्यादा। इसलिए, आपको अपने पति के साथ बैक बर्नर पर बातचीत को स्थगित नहीं करना चाहिए, बल्कि सीधे समस्या के दिल में जाना चाहिए।
किसी प्रियजन के साथ बात करते समय, आपको निम्नलिखित नियमों पर भरोसा करना चाहिए:
- सबसे पहले, संवाद दोतरफा होना चाहिए। यानी ऐसा माहौल बनाना चाहिए जिसमें दोनों पक्ष अपनी समस्याओं, अनुभवों और चिंताओं के बारे में बात करें।
- दूसरी बात, शब्दों में गर्मजोशी बनाए रखना जरूरी है। याद रखें: यह दो लोगों के बीच प्यार में बातचीत है, न कि उन देशों के बीच बातचीत जो सदियों से एक-दूसरे के साथ हैं।
- तीसरा, कुछ भी मत छिपाओ। यहां तक कि एक छोटा सा रहस्य या फटकार भी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि भविष्य में यह स्थिति फिर से होगी।
बातचीत के लिए जगह भी महत्वपूर्ण है। रोमांस का माहौल बनाना सबसे अच्छा होगा, ताकि शांति और प्रेम की आभा चारों ओर उड़े। उसी समय, शराब को बाहर करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस मामले में सकारात्मक परिणामों की तुलना में बातचीत को नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना है। लेकिन स्वादिष्ट भोजन, इसके विपरीत, संवाद के विकास में योगदान देता है, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि सभी राजनयिक मिशन भव्य भोज और दावतों के साथ होते हैं।
पहला नुकसान
परेशानी यह है कि हर युवा पिता अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए तैयार नहीं है। फिर, यह योद्धा सिंड्रोम का दोष है, जो पुरुषों को एक अगम्य चट्टान बनने के लिए मजबूर करता है। इस तरह की भावनात्मक लचीलापन, एक ओर, आकर्षित करती है, और दूसरी ओर - इस विचार को प्रेरित करती है कि आपका जीवनसाथी एक वास्तविक लॉग है।
इस मामले में, बातचीत के साथ समस्या को हल करना मुश्किल होगा, क्योंकि पति उन्हें आसानी से दूर कर सकता है। लेकिन आप हार नहीं मान सकते, आपको लगातार इस मुद्दे पर एक आदमी को धकेलने की जरूरत है, इसके महत्व पर इशारा करते हुए। आप बिस्तर पर हर बात पर चर्चा करने के लिए मुस्कान से लेकर आकर्षक प्रस्ताव तक, किसी भी तरकीब का इस्तेमाल कर सकते हैं।
यह समझना चाहिए कि बातचीत ही हर चीज का आधार है। केवल वह यह समझने में मदद करेगा कि उसके पति के साथ संबंध क्यों बिगड़ गए। बच्चे के जन्म के बाद, ऐसे बहुत से कारक होते हैं, और इसलिए उन्हें अन्य तरीकों से निर्धारित नहीं किया जा सकता है।
अब हम तीन हैं
कई माता-पिता पुराने नियमों के अनुसार बच्चे पैदा करने के लिए अनुकूल होने की कोशिश कर रहे हैं। सच तो यह है कि यह तरीका लगातार विफल हो रहा है, क्योंकि इसे केवल दो के लिए बनाया गया है। लेकिन अब परिवार बड़ा हो गया है, जिसका अर्थ है कि जीवन के सामान्य तरीके में बदलाव करने का समय आ गया है। और सबसे बढ़कर, आपको निम्नलिखित सिद्धांतों पर ध्यान देना चाहिए:
- हर कोई ध्यान देने योग्य है। बच्चा लगभग हमेशा शालीन होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना सारा खाली समय उसे समर्पित करने की आवश्यकता है। प्यार भरे माहौल में अकेले रहने के लिए कुछ घंटे अलग रखना सीखें। यह आपके परिवार को एक साथ रखेगा और इसे गुब्बारे की तरह फटने से रोकेगा।
- घर में कोई चीख-पुकार नहीं। स्वाभाविक रूप से, सभी घोटालों से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन उन्हें कम से कम किया जा सकता है। बस इस बात से सहमत हैं कि आप कुछ समय के लिए ऊँचे स्वर और आपसी तिरस्कार से बचेंगे। याद रखें: यह व्यवहार न केवल विवाह को मजबूत करता है, बल्कि आपके बच्चे के मानस पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।
- दर्पण प्रभाव। इस सिद्धांत का सार नियमित रूप से अपने आप को अपने साथी के स्थान पर रखना है। इस बारे में सोचें कि उसका दिन कितना कठिन था, उसके पास क्या कमी थी, और यदि आप उसकी जगह होते तो आप कैसा व्यवहार करते।
- पूर्ण माता-पिता। आपको अकेले बच्चे की परवरिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि एक आदमी एक पिता होता है। बच्चा रात में जागता है - उसे बिस्तर पर ले जाने के लिए, रसोई में व्यस्त - उसे बिस्तर देखने दो, गले में खराश - उसे अपने बास के साथ एक लोरी गाने दो।
- दूसरों से मदद मांगें। अक्सर युवा जोड़े सिर्फ इसलिए थक जाते हैं क्योंकि उनमें अपने रिश्तेदारों से मदद मांगने की हिम्मत नहीं होती है। बेशक, दादा-दादी हैं जिन पर बच्चों को छोड़ना डरावना है। लेकिन याद रखें कि आप भी असली लोग हैं, और आपको अपने लिए समय चाहिए।
पैतृक प्रवृत्ति
ऐसा हुआ कि महिलाओं में प्रसव के तुरंत बाद मातृ वृत्ति चालू हो जाती है। हालांकि, पुरुषों में चीजें अलग होती हैं। अपने अवचेतन तक पहुँचने के लिए, समय और एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे अपने बच्चे के प्रति अवचेतन ईर्ष्या विकसित कर सकते हैं।
तो, एक आदमी में उसकी मौलिक प्रवृत्ति कैसे जागृत हो? वास्तव में, सब कुछ काफी सरल है: जितनी बार संभव हो आपको उसे अपने बेटे या बेटी के साथ अकेला छोड़ना होगा। लेकिन किसी न किसी वजह से ज्यादातर मां यह कदम उठाने से डरती हैं। उन्हें यकीन है कि इससे अपूरणीय परिणाम होंगे, जैसे कि यह उनका आदमी नहीं था, बल्कि किसी तरह का जानवर था।
लेकिन सच तो यह है कि पिता भी मां की तरह ही अपना काम करते हैं। केवल एक चीज यह है कि उन्हें प्रशिक्षण के लिए अधिक समय चाहिए, क्योंकि सब कुछ खरोंच से सीखना है। यहां जरूरी है कि जीवनसाथी का पूरा साथ दें और जरूरत पड़ने पर छोटे-छोटे टिप्स भी दें। और जल्द ही पिताजी न केवल ईर्ष्या के बारे में भूल जाएंगे, बल्कि माँ के लिए एक वास्तविक सहायक भी बन जाएंगे।
गाजर और छड़ी विधि
प्रेमालाप अवधि याद है? जब कोई पुरुष किसी लड़की को कई फूल और उपहार भेंट करता है और इसके लिए वह उसकी पूजा करती है और उसे स्नेह देती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद के पहले वर्ष को इस अर्थ में प्रेमालाप की अवधि के रूप में माना जाना चाहिए कि रिश्ते में पूर्व की कोमलता को वापस करना आवश्यक है। एक महिला को न केवल अपने बच्चे की बल्कि अपने पुरुष की भी देखभाल करने की आवश्यकता होती है। स्वाभाविक रूप से, ऐसे दौर में यह एक मुश्किल काम है, लेकिन किसी ने नहीं कहा कि यह आसान होगा। इसलिए, पत्नी को अपने पति को अपना प्यार दिखाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए और परिवार में पुनःपूर्ति के बाद भी वह नहीं बदली है।
हालांकि, अगर लड़की चिंता दिखाती है, और लड़का जवाबी कार्रवाई नहीं करता है, तो यह कोड़ा मारने का समय है। यानी पारिवारिक जीवन से उन सभी खुशियों को दूर करें जो एक आदमी को प्रेरित करती हैं। साथ ही इस व्यवहार का कारण भी बताना चाहिए, ताकि वह जान सके कि ऐसा क्यों हो रहा है। वैसे, पुरुष संकेतों को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, इसलिए सीधे बात करना बेहतर है, यह समझाते हुए कि वास्तव में लड़की को क्या पसंद नहीं है। इस प्रकार, समय की बचत करना और संभावित गलतफहमी और संयुक्त शिकायतों से बचना संभव होगा।
अगर रिश्ता गतिरोध पर है
काश, बिगड़े हुए रिश्तों की समस्या को बातचीत और महिला चाल की मदद से हल करना हमेशा संभव नहीं होता। कभी-कभी ऐसा होता है कि एक शादीशुदा जोड़ा उस मुकाम पर आ गया है जहां से वापस लौटना पहले से ही मुश्किल है। और फिर एकमात्र सही निर्णय एक मनोवैज्ञानिक के पास जा रहा है। एकमात्र परेशानी यह है कि हमारे देश में ऐसे तरीकों को अप्रभावी माना जाता है।
लेकिन यकीन मानिए कि यही फैसला आपके परिवार को बचाने में मदद करेगा। आखिरकार, एक अच्छा विशेषज्ञ न केवल सुन सकता है, बल्कि आवश्यक सलाह भी दे सकता है। उनका प्रदर्शन करते हुए, युगल स्वयं यह नहीं देखेंगे कि जीवन फिर से चमकीले रंग कैसे प्राप्त करना शुरू कर देगा। इसलिए, यह सभी रूढ़ियों को दूर करने और समस्याओं को हल करने के लायक है जिस तरह से वे योग्य हैं। आखिरकार, न केवल परिवार का भाग्य इस पर निर्भर करता है, बल्कि यह भी कि बच्चे का भविष्य क्या होगा।
बच्चा होने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं, खासकर आपका पहला बच्चा? यह सही है, खुशी, खुशी, बच्चे के लिए असीम प्यार, प्यार के साथ अवशोषण और उत्साह ... और वह क्या महसूस करता है, क्या आपने कभी सोचा है? नहीं, अब आप गलत सोच रहे हैं...
यह वह बच्चा नहीं है जो महसूस करता है, बल्कि आपका महत्वपूर्ण दूसरा, जिसकी आत्मा आपका सामान्य बच्चा है! और वह क्या है, आप पूछें? वह बच्चा नहीं है, एक वयस्क और स्वतंत्र व्यक्ति है, उसे समझना चाहिए कि मेरे पास अब उसके लिए समय नहीं है! बधाई हो! आपने जानबूझकर अपनी शादी को बर्बाद करने की दिशा में पहला कदम उठाया है।अगर घटनाओं का ऐसा मोड़ आपकी योजनाओं में नहीं है तो हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि बच्चे के जन्म के बाद परिवार को कैसे रखा जाए।
मनुष्य की आँखों से जन्म के बाद का जीवन
वह अपनी पत्नी को अस्पताल ले गया। मैं वहीं बैठ गया। मैंने सोचा। मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास आजादी के कई दिन हैं। मैंने समय बर्बाद नहीं करने का फैसला किया। पहले से साफ कर लिया, एक बिस्तर तैयार किया, अन्य छोटी चीजें। बुरे विचार न आने के लिए, मैं दोस्तों से मिला। हमने पिया। बच्चे का जन्म हुआ। विख्यात। मुझे याद आया कि मैं अपनी पत्नी को बधाई देना भूल गया था। मैंने फूल और फल खरीदे। बधाई दी।
निचोड़। उन्होंने लिफाफा सौंप दिया, घर आए, उसे खोला। रिश्तेदार हांफने लगे, हांफने लगे, बधाई दी, विदा हो गए। मेरे अनुपालन के लिए बच्चे के शरीर विज्ञान का तुलनात्मक विश्लेषण किया। ऐसा ही लगता है। हुर्रे! मैं एक पिता हूँ!
सप्ताह बाद। मैं काम पर या कहीं और लंबे समय तक रहने की कोशिश करता हूं। ऐसा लगता है कि घर पर मैं अब ज़रूरत से ज़्यादा हूँ। मैं वास्तव में सोना चाहता हूं। समझ आ गई है कि यह बहुत जल्द संभव नहीं होगा। बच्चा लगातार चिल्ला रहा है और आपको उसे अपनी बाहों में हिलाकर खुश करना है। पत्नी केवल उसी में व्यस्त है, उसे बाकी सब चीजों की परवाह नहीं है। लगातार फटकार लगाते हैं कि मैं सब कुछ गलत कर रहा हूं और मुझसे कोई मतलब नहीं है। पूरी दुनिया अब बच्चे के इर्द-गिर्द घूमती है, और उसकी पत्नी के लिए वह जीवन का अर्थ बन गया है। वह उसके साथ सोती भी है। ऐसा लग रहा है कि हमारी शादी खत्म हो गई है।
बच्चे के जन्म के बाद पत्नी और उसके पति के बीच संबंध खराब हो गए
एक महिला की नजर से जन्म के बाद का जीवन
हम अस्पताल पहुंचे। अज्ञात का डर और यह समझना कि आप इस डर के साथ अकेले हैं। पिछला जन्म एक बुरे सपने की तरह है जो एक छोटे से चमत्कार के जन्म के साथ समाप्त हुआ। अपने पति के प्रति नाराजगी की भावना। पता चला कि ऐसे समय में जब मुझे बहुत कुछ सहना पड़ा, वह बस दोस्तों के साथ मस्ती कर रहा था। और उन्होंने बधाई भी नहीं दी। ऐसा लगता है कि उसे इस बात से बिल्कुल भी फर्क नहीं पड़ता कि उसका बच्चा है।
अंत में, छुट्टी और मैं घर पर आराम करूंगा। लगातार चिकित्सीय प्रक्रियाएं, दिन-रात नवजात शिशुओं के रोने ने मुझे या बच्चे को आराम नहीं करने दिया। पिताजी अवाक लग रहे हैं, ऐसा लग रहा है कि वह अभी इसे समझना शुरू कर रहे हैं। हम घर पहुंचे, गर्व की भावना के साथ बच्चा सामने आया, हर कोई खुश है। मेहमानों के जाने के बाद उसने राहत की सांस ली। यह सब खत्म हो गया है, और अब हम तीन हैं। में खुश हूँ!
सप्ताह बाद। मैं थकान से गिर जाता हूँ। मेरे पास घर के आसपास कुछ भी करने का समय नहीं है, मेरी खुशी के लिए निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है। मैं पहली कॉल पर अपनी पूरी ताकत के साथ उसके पास दौड़ता हूं क्योंकि इस डर से कि मेरा बच्चा, क्या अच्छा है, खुद को एक हर्निया चिल्लाएगा। मैं लगातार सोना चाहता हूं, लेकिन हल्की नींद इस प्रक्रिया में बाधा डालती है। मैं एक बच्चे की साधारण हलचल से भी जागता हूँ। बिस्तर पर सौ बार न दौड़ने के लिए, मैंने उसे अपने साथ सुला दिया। अपने पति से लगभग कोई मदद नहीं मिली, वह उदास और अप्रसन्न चेहरे के साथ चलता है। क्या वह नहीं देखता कि अब यह मेरे लिए कितना कठिन है? मैं उससे और हमारी शादी से बहुत निराश था।
यदि ऊपर वर्णित परिदृश्य के अनुसार स्थिति और विकसित होती है, तो पति-पत्नी के बीच गलतफहमी की एक बहरी दीवार बन जाएगी, और आपसी असंतोष की बढ़ती तीव्रता के तहत शादी टूटने लगेगी। हम बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के बीच संबंधों के ठंडे होने के कारणों के विस्तृत विश्लेषण पर ध्यान नहीं देंगे।
केवल एक ही कारण है - माँ और पिताजी दोनों की ओर से "त्रिगुट" द्वारा जीवन की वास्तविकताओं के साथ अपेक्षाओं की असंगति, मानसिक और सूचनात्मक तैयारी।
और बाकी सब इस मुख्य कारण का एक स्वाभाविक परिणाम है।
महिलाओं में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण
वर्तमान स्थिति को कैसे ठीक करें?
सबसे पहले, खराब सिर से स्वस्थ सिर पर चाबुक मारना बंद करें। यह अपेक्षा न करें कि आपका जीवनसाथी अचानक सब कुछ समझ जाएगा और जादुई रूप से सुधार करना शुरू कर देगा। बागडोर अपने हाथ में ले लो।
आपकी शादी आपके हाथ में है।
स्थिति को स्वयं प्रबंधित करना शुरू करें। हाँ, तुम थके हुए हो, कोई बहस नहीं करता। लेकिन प्राचीन काल से, एक महिला परिवार के चूल्हे की रखवाली थी, और कई मायनों में यह उस पर निर्भर करता था कि परिवार के सदस्य उसके भीतर कितना गर्म और आरामदायक महसूस करेंगे।
- एक शुरुआत के लिए अपने आप को समझें कि एक बच्चा "आपकी आंखों की रोशनी" नहीं है और जीवन में अपने आप में अंत नहीं है। यह आपके जैसा ही है, समाज का एक सदस्य, भले ही अभी तक नहीं बना है। जीवन में उसका अपना रास्ता है, जिसे वह आपकी इच्छाओं की परवाह किए बिना CAM को चुनेगा। उसकी मदद करो, उससे प्यार करो, लेकिन उसके लिए कट्टरता और प्रशंसा के बिना, एक देवता की तरह। कल्पना कीजिए कि आपके पास यह पहले से ही लगातार सातवां है।
- अपने पति में दोष ढूंढना बंद करो और लगातार तिरस्कार करना। भले ही वह गलती पर हो, सबसे अच्छा हथियार तब होता है जब आप नाराज होते हैं, नाराज होते हैं, आदि। मौन है। उसे बताएं कि वह कैसे और किसके लिए दोषी है, और वह कितनी बार दोषी है, जब आप शांत होते हैं, जो आपको स्थिति का गंभीरता से आकलन करने की भी अनुमति देगा।
- अपने पति से बच्चे और घर के काम में आपकी मदद करने के लिए कहें। विवाह पारिवारिक जिम्मेदारियों का साझा बंटवारा है, दुख और खुशी दोनों में। केवल शांति से, हिस्टीरिकल चीखों के बिना, कि कोई परवाह नहीं करता कि आप कितने गंदे हैं! वह अच्छी तरह समझता है कि आप थके हुए हैं और आपको कभी-कभी धोने की जरूरत होती है।
- सही काम कैसे करें, इस पर उबाऊ टिप्पणियां छोड़ें, और जितना संभव हो सके - अपने आत्मसम्मान को कम मत समझो। उसे खुद बाहर निकलने दो, या तुमसे पूछो। अपने बच्चे की चिंता न करें, वह अच्छे हाथों में है। आपने एक पर्याप्त व्यक्ति से शादी नहीं की, है ना? और बच्चा पिताजी के साथ संचार चाहता है।
- विनम्रतापूर्वक स्वीकार करें कि अगले या तीन साल आप बच्चे पर निर्भर रहेंगे और अपनी स्वतंत्रता में सीमित रहेंगे। आप पहले की तरह, छोटी सड़कों पर कहीं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ चाल नहीं चल पाएंगे, आसानी से बारबेक्यू पर बाहर निकल सकते हैं, या, सबसे खराब, पैराशूट के साथ कूद सकते हैं और एक पहाड़ी अभियान पर जा सकते हैं। लेकिन ये तो आप शादी से पहले ही जानते थे ना?
- एक बच्चे के बिना सप्ताह में कम से कम दो घंटे एक साथ बिताने की कोशिश करें। अपने लिए सोचें कि इसे तकनीकी रूप से कैसे लागू किया जाए। इस समय के लिए "रक्त" के अस्तित्व के बारे में भूल जाओ। हां, शांत हो जाइए, इस दौरान बच्चे को कुछ नहीं होगा। महसूस करें कि आपको फिर से एक-दूसरे की ज़रूरत है, न कि केवल बच्चे की!
एक बच्चे के जन्म के बाद, वह पूरी तरह से अपने पति के प्यार से बाहर हो गई।
इन सरल युक्तियों को ध्यान में रखते हुए, अपने जीवनसाथी और बच्चे के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना, "एक आदर्श विवाह क्या होना चाहिए" के बारे में कल्पनाओं को छोड़ना आपके लिए आसान हो जाएगा। शारीरिक रूप से नहीं, बल्कि मानसिक रूप से, निश्चित रूप से। आप नोटिस करना शुरू कर देंगे कि आपके पास कितने अद्भुत पति और अद्भुत पिता हैं और आप तीनों कितने अच्छे हैं। और अगर माँ खुश है, तो बच्चा खुश है। और पिताजी! इस तरह के सकारात्मक दृष्टिकोण में, यह देखना आसान है कि आप कैसे आगे पारिवारिक कठिनाइयों से बच सकते हैं और दो प्यार करने वाले दिलों का एक मजबूत मिलन बनाए रख सकते हैं।
क्या आपके पहले बच्चे के जन्म के बाद से आपके परिवार का रिश्ता बदल गया है? बहुत से लोग इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से देंगे: "हाँ"। वास्तव में, एक बच्चे की उपस्थिति परिवार के तरीके, मनोवैज्ञानिक माहौल, पति और पत्नी के बीच के रिश्ते और अन्य रिश्तेदारों को प्रभावित नहीं कर सकती है।
हाल ही में मां बनने वाली महिलाओं के बीच एक सर्वेक्षण करने के बाद, मैंने पाया कि उनमें से अधिकतर का कहना है कि उनके परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति के साथ संबंध बदतर (55% उत्तरदाताओं) के लिए बदल गए हैं, संबंधों में सुधार के लिए थोड़ा कम राय (35) %) और उत्तरदाताओं के एक छोटे से हिस्से ने कहा कि संबंध किसी भी तरह से नहीं बदले हैं (10%)। युवा पिताओं के बीच एक सर्वेक्षण ने उसी तस्वीर के बारे में दिखाया: बदतर के लिए - 70%, बेहतर के लिए - 25%, किसी भी तरह से नहीं बदला - 5%।
दुखी होने में जल्दबाजी न करें, परिवार में तीसरा व्यक्ति अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है! यह स्थिति पूरी तरह से सामान्य तस्वीर है। आइए समस्या को क्रम से देखें और अच्छे लोगों से शुरू करें।
हुर्रे! हम अब परिवार हैं
हमने अपने अर्टिओम्का को एक साथ जन्म दिया, - अन्ना कहते हैं। - मैंने तुरंत प्रसवोत्तर वार्ड में देखा कि मेरे पति कैसे बदल गए हैं! थके हुए पर खुश होकर हम रोए... मैं और मेरे पति एक दूसरे से और भी ज्यादा प्यार करते हैं। बच्चे ने हमें एक परिवार कहलाने का अधिकार दिया! मैंने कहीं पढ़ा: अगर बच्चे के जन्म के बाद आपने तलाक नहीं लिया है, तो आपके घर में प्यार बस गया है।
हमारे संबंध थोड़े बेहतर हो गए हैं, - यूलिया कहती हैं। - हम बच्चे में एक दूसरे का प्रतिबिंब देखते हैं। जब मैं अपने पति को बच्चे की देखभाल करते देखती हूं, तो मैं उससे और भी ज्यादा प्यार करती हूं। हालांकि ऐसा लगता है कि कहीं और नहीं है।
लड़कियां बिल्कुल सही कहती हैं, असली परिवार तब होता है जब बच्चा होता है। एक बच्चा जिसमें माता और पिता दोनों की विशेषताएं दर्पण के रूप में परिलक्षित होती हैं। "आपका बच्चा डैडी की तरह कैसा दिखता है!" - चौकस पड़ोसी कहेंगे। "और एक माँ के रूप में सुंदर!" - एक राहगीर पुष्टि करेगा। कोई अच्छा शब्द नहीं है, क्योंकि हमारे बच्चे स्वयं का विस्तार हैं।
अगर इस दुनिया में कोई आपको "माँ" कहे तो जिंदगी बेकार नहीं जाती! आधुनिक मनोवैज्ञानिक भी इस मत का पालन करते हैं। वे ध्यान दें कि मातृत्व का महिलाओं पर कई लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जैसे-जैसे हमने जीवन में आत्म-साक्षात्कार प्राप्त किया, हम अपने आप में आश्वस्त हो जाते हैं; जीवन के प्रति दृष्टिकोण अधिक सकारात्मक हो जाता है।
वैज्ञानिकों का कहना है कि जिस महिला को बच्चा होता है वह होशियार हो जाती है... उसके शरीर में हार्मोनल बदलाव के कारण मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में कोशिकाओं का आकार बढ़ जाता है, जिसका उसके काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। और छोटा बच्चा खुद और उसकी देखभाल करने के लिए सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में समाधान खोजने के लिए माँ को चालाक, अधिक एकत्रित बनाता है।
बच्चे के जन्म के बाद शरीर में होने वाले लाभकारी परिवर्तन न केवल माताओं द्वारा अनुभव किए जाते हैं। बच्चे की परवरिश में हिस्सा लेने वाले पिता भी बेहतरी के लिए बदलते हैं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क के कार्य में सुधार होता है, विशेष रूप से वे भाग जो योजना और स्मृति के लिए जिम्मेदार होते हैं।
हमारे पति भी मनोवैज्ञानिक बदलावों से गुजर रहे हैं। उन्हें अपने पितृत्व पर गर्व है, क्योंकि यह उन्हें समाज में कई कदम ऊपर रखता है। युवा पिता बच्चे के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं, परिवार को प्रदान करने के लिए अधिक पैसा कमाने का प्रयास करें। वे अपनी आत्मा के साथी के लिए सम्मान से भरे हुए हैं, खासकर यदि वे बच्चे के जन्म में थे।
प्रसव के दौरान पति की उपस्थिति विवाहित जोड़ों को करीब लाती है। लेकिन मैं एक आरक्षण करना चाहता हूं कि हम ऐसी भागीदारी के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके लिए जोड़े ने विशेष रूप से तैयार किया, साथी बच्चे के जन्म के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लिया, और यदि आवश्यक हो, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।
यह सोचा जाता था कि बच्चों की परवरिश पुरुषों के मानस की तुलना में महिलाओं के मानस को बहुत अधिक प्रभावित करती है। लेकिन पुरुष अनुभवों के हाल के अध्ययनों से पता चला है कि पितृत्व पुरुषों को उतना ही प्रभावित करता है जितना कि मातृत्व महिलाओं को प्रभावित करता है।
एक युवा परिवार के लिए पहली गंभीर परीक्षा बच्चे का जन्म है। यदि आपकी शादी को कई साल हो चुके हैं, तो संतान होने से पहले, कठिनाइयों से बचना आसान होगा, लेकिन सौ प्रतिशत सफलता की गारंटी भी कोई नहीं देगा। जैसा कि मेरे छोटे से केस स्टडी से पता चलता है, काफी बड़ी प्रतिशत महिलाएं यह मानती हैं कि बच्चा होने से उनके पति के साथ उनके रिश्ते में सुधार हुआ है। इसका मतलब यह नहीं है कि उनके परिवार में कोई समस्या नहीं है, बल्कि वे उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण से देखते हैं।
अगर रिश्तों की बात करें तो हमारा रिश्ता और मजबूत हुआ है, - मारिया कहती हैं, - मेरे पति अधिक विनम्र हो गए हैं, क्योंकि वह देखता है कि मैं थक गया हूं। और मैंने अपने पति के साथ अधिक ध्यानपूर्वक व्यवहार करना शुरू कर दिया, जैसा कि मैंने देखा कि वह हमारे लिए काम पर कैसे संघर्ष करता है। लेकिन एक ही समय में, हमारे कंधों पर भार महसूस होता है, और इसलिए "रफ़ियन", और गलतफहमियाँ हैं, जो पहले लगभग न के बराबर थीं। अगर हम सामान्य रूप से जीवन के बारे में बात करते हैं, तो निश्चित रूप से, हमारा नाटकीय रूप से बदल गया है! ठीक है, शायद मेरे पति के साथ इतना अच्छा नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से! पूरे दिन घर पर गिनें, अपने लिए लगभग समय नहीं है, संचार न्यूनतम है, रातों की नींद हराम है, और इसी तरह। एक परिवार में एक बच्चा होना एक बड़ी चुनौती है, बहुत मुश्किल है, लेकिन साथ ही साथ इतना सुखद भी...
बच्चे का जन्म हमारे परिवार में बहुत सी नई चीजें लेकर आया, - सर्गेई कहते हैं। - बहुत कुछ, बहुत अच्छा, हर्षित और हल्का। लेकिन दिक्कतें भी कम नहीं हैं। मैं अप्रिय क्षणों को सुचारू करने की कोशिश करता हूं, मैं समझता हूं कि बच्चे के साथ मेरी पत्नी के लिए यह कितना कठिन है, मैं खुद जन्म देने के बाद ठीक नहीं हुआ हूं। मुझे लगता है कि समय के साथ सब कुछ बेहतर हो जाएगा, हम एक नए गुण में जीना सीखेंगे - माता-पिता के रूप में।
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जो माता-पिता अपने जीवनसाथी के साथ बच्चों की परवरिश कर रहे हैं, उनमें अकेले बच्चों की परवरिश करने वालों की तुलना में अवसाद का खतरा कम होता है। इस बारे में कोई संदेह नहीं है। साथ में, कठिनाइयों को सहना आसान है, मुख्य बात उन्हें एक दूसरे के लिए नहीं बनाना है।
संकट आया है तो
आंकड़ों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद पहले दो से तीन वर्षों में कई जोड़े टूट जाते हैं। सामान्य तौर पर, हर दूसरा जोड़ा तलाक के अधीन होता है। क्यों? आखिर ऐसा लगता है कि बच्चे का जन्म ही परिवार को पूर्ण बना देता है। पति-पत्नी के बीच गलतफहमी का कारण क्या है? शायद यह अत्यधिक पुरुष अभिमान या महिला असंयम से है? मुझे लगता है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है ...
रिश्ता बस भयानक हो गया, - एकातेरिना कहती है। - मेरे लिए इसके बारे में बात करना और इसे महसूस करना आसान नहीं है, लेकिन हमारा रिश्ता भयानक है। आए दिन झगड़ा होता है, कोई किसी से खफा हो जाता है और फिर आग में घी डाल देता है। सच कहूं तो कभी-कभी मैं तलाक के बारे में सोचता हूं, लेकिन फिर मैं बच्चे को देखता हूं और समझता हूं कि मैं उसे एक भरे-पूरे परिवार से वंचित नहीं करना चाहता।
मेरी बेटी के जन्म के बाद, मेरे पति और मैं अक्सर झगड़ने लगे, - अनास्तासिया कहती हैं। - शिक्षा और बच्चे के प्रति हमारे दृष्टिकोण पर हमारे अलग-अलग विचार हैं। उन्होंने इस बात पर झगड़ा किया कि जब माशा एक साल की थी, तब हमने तलाक ले लिया। उसके पास पहले से ही एक अलग महिला है। मुझे अफसोस है कि मैं अपने परिवार को साथ नहीं रख पाई...
मुझे याद है कि मुझे आश्चर्य होता था कि यह कैसा था: हमने शादी कर ली, बहुत खुश थे, और फिर एक बच्चे का जन्म हुआ, और वे अलग हो गए, ”एलिसिया कहती हैं। मैं इसे समझ और स्वीकार नहीं कर सका। अब मैं समझता हूं कि बच्चा होना परिवार की ताकत की परीक्षा है। मुझे खुशी है कि हम इससे बच गए। हमारा रिश्ता निश्चित रूप से बदल गया है। परिवार में एक नया नेता और साथ ही ब्रह्मांड का केंद्र होता है।
सबसे पहले पापा के बारे में
अंकल बेंजामिन स्पॉक इस समस्या और इसके समाधान को इस तरह देखते हैं: "गहरे नीचे, एक पति बेमानी महसूस कर सकता है (इस तरह एक छोटा लड़का कभी-कभी खुद को खारिज कर देता है जब उसे अपनी मां की गर्भावस्था के बारे में पता चलता है)। बाहरी रूप से, यह छिपी हुई भावना प्रकट होती है पत्नी के प्रति चिड़चिड़ेपन में, घर के बाहर दोस्तों के साथ शाम बिताने की इच्छा, अन्य महिलाओं को प्रणाम करना। साथ ही, पत्नी अपने पति के समर्थन से ठीक उसी समय वंचित हो जाती है जब उसे उसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है, जब एक नया, उसके जीवन का अपरिचित चरण शुरू होता है।"
सभी समय और लोगों के महान बाल रोग विशेषज्ञ हमें दिखाते हैं कि जिस अवधि में एक परिवार में एक बच्चा दिखाई देता है वह न केवल उसकी मां के लिए बल्कि उसके पिता के लिए भी मुश्किल होता है। वह लिखता है: "अपनी पत्नी और बच्चे से मिलने के लिए प्रसूति अस्पताल में आने पर, पति को परिवार के मुखिया की तरह महसूस नहीं होता है - कर्मचारियों के लिए वह सिर्फ एक और आगंतुक है ... परिवार को घर लाने का समय आता है, लेकिन पत्नी (दादी या अन्य सहायकों की तरह) केवल बच्चे की परवाह करती है, और फिर, पति मुख्य रूप से कुली की भूमिका निभाता है।"
ऐसे शब्दों के बाद आप अपने पति को समझती हैं। क्यों और क्या से कभी-कभी वह पूरी तरह से गलत व्यवहार करता है। उसमें राग-द्वेष बस यही कहते हैं कि अब उसकी आवश्यकता नहीं है, मानो उसने अपना कर्तव्य पूरा कर लिया हो और अब मुक्त हो गया हो।
अब तक पति पर निर्देशित सारा ध्यान अब बच्चे पर दिया जाता है, - पॉल पितृत्व के अपने छापों को साझा करता है। - वैसे तो लड़कियों के लिए "माँ" का वोकेशन "वाइफ" से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। इसलिए, पति पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।
पहले छह महीनों के लिए मुझे एहसास नहीं हुआ कि मेरी पत्नी के अलावा मेरा एक बच्चा है, - अर्कडी कहते हैं। - फिर मुझे खुद को एक साथ खींचना पड़ा। संवेदनाओं से - अस्पताल के तुरंत बाद, कृतज्ञता की भावना। थोड़ी देर बाद - थोड़ा अपराध। फिर अपमान दूर हो गया। एक बार जब मैं नाराज होने लगा, तो मुझे बच्चे की परवरिश करनी पड़ी।
बेंजामिन स्पॉक ने बच्चे के जन्म की तैयारी और बच्चे की देखभाल की प्रक्रिया में पति को सक्रिय रूप से शामिल करने का प्रस्ताव रखा है। पति-पत्नी एक साथ डॉक्टर के पास जा सकते हैं, बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए परामर्श और पाठ्यक्रमों में जा सकते हैं। यदि आपका पति जन्म में शामिल होना चाहता है, तो उसे मना न करें। आप भविष्य के पिता को वारिस के जन्म के सभी रहस्यों के लिए नहीं समर्पित कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, मेरे पति ने खुद को प्रसवपूर्व वार्ड में मेरी मदद करने तक सीमित कर लिया, फिर मैं डॉक्टरों और प्रसूति-चिकित्सकों से घिरी रही। हमारे बच्चे के जन्म और चीखने के बाद, उसे फिर से मेरे पास आमंत्रित किया गया था, या बल्कि, पहले से ही हमारे लिए ... चिकित्सा कर्मचारियों ने नव-निर्मित पिता को बधाई दी, दाई ने गंभीरता से बात की कि जन्म कैसे हुआ, बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा कि बच्चा स्वस्थ था और उसे धोने, नापने और पहले कपड़ों में लपेटने का समय आ गया था। पति को हमारे बेटे की परीक्षा में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था, जहाँ उसने वारिस की पहली तस्वीरें लीं।
मैं मुश्किल समय में अपने पति के समर्थन के लिए अपना आभार व्यक्त करना बंद नहीं करती। तब प्रसवपूर्व वार्ड में मुझे वास्तव में उसकी जरूरत थी: हम दोनों गाते थे, और फुसफुसाते थे, और जब लड़ाई होती थी तो कूद जाते थे ... मुझे लगता है कि बच्चे के जन्म में इस तरह की सक्रिय भागीदारी ने हमें और भी अधिक एकजुट किया, आगे स्थापित किया पारिवारिक जीवनसही, परोपकारी दिशा में।
भविष्य में, मैंने अपने पति को बच्चे की देखभाल में शामिल करने की भी कोशिश की। कभी-कभी यह विशुद्ध रूप से प्रतीकात्मक था, लेकिन परिवार में माहौल के लिए बहुत महत्वपूर्ण था। शुरुआती दिनों में, हमारे बच्चे के बच्चे के लिए डायपर बदलने का काम उलझा हुआ था, और इस प्रक्रिया में देरी हो रही थी। लेकिन समय के साथ, उसके लिए सब कुछ काम करने लगा, इसने परिचितों और दोस्तों के सामने गर्व का कारण बना दिया। उन्होंने एक अनुभवी पारखी की तरह, खेल के मैदान में माताओं के साथ अपने बेटे की टिप्पणियों को साझा किया, युवा और अनुभवहीन को सिखाया, लेकिन, निश्चित रूप से, एक मजाक के रूप में ...
और अब माँ के बारे में
एक युवा माँ विशेष ध्यान और देखभाल के बिना नहीं कर सकती। इसके अलावा, पति की चिंता केवल पैसे कमाने तक ही सीमित नहीं रहनी चाहिए। दयालु शब्द, फूलों का एक गुलदस्ता, घर के आसपास और बच्चे की देखभाल में मदद - कभी-कभी यह एक मजबूत परिवार रखने के लिए पर्याप्त होता है।
"पति को लगातार याद रखना चाहिए कि उसकी पत्नी के पास उससे कहीं अधिक कठिन समय है, खासकर अस्पताल से घर लौटने के बाद। उसके शरीर में मौलिक शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन हुए हैं। यदि यह उनका पहला बच्चा है, तो पत्नी गंभीर चिंता महसूस नहीं कर सकती है। उसका अत्यधिक नर्वस और शारीरिक तनाव: एक बच्चे को बहुत अधिक मानसिक शक्ति देने के लिए, उसे अपने पति से अधिक देखभाल और ध्यान प्राप्त करना चाहिए "- ये सुनहरे शब्द हमारे प्यारे बेंजामिन स्पॉक के हैं।
मेरे परिवार में एक बच्चे का जन्म निश्चित रूप से तनावपूर्ण था, और यहां तक \u200b\u200bकि बहुत मजबूत, - दिमित्री कहते हैं। - और यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप में अलग-थलग न हों, लेकिन आने वाली सभी समस्याओं को बोलना अनिवार्य है ... संक्षेप में यह समझना कि इस अवधि के दौरान एक महिला के लिए यह बहुत मुश्किल है। और हो सकता है कि मैं गलत हूं, लेकिन यह वही जिम्मेदारी है जिसके बारे में हर कोई बात करता है ... केवल, एक नियम के रूप में, वे "पत्नी और बच्चे के लिए जिम्मेदारी" के बारे में बात करते हैं, और यहां उन लोगों की जिम्मेदारी है संबंध...
मुझे कहना होगा, पुरुष अच्छी तरह से व्यवस्थित हैं, - कॉन्स्टेंटिन कहते हैं। - एक महिला नौ महीने तक बच्चे को पालती है, फिर उसे तड़पती है, और फिर वह खुद उसकी नाक पोंछती है, डायपर बदलती है, रात को नहीं सोती है ... मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूं और दया करता हूं। मैं बच्चे के साथ हर चीज में उसकी मदद करने की कोशिश करता हूं, और न केवल शब्दों में, बल्कि कर्मों में भी। अगर मुझे मौका मिलता तो मैं उसके और अपने छह महीने के बेटे के साथ घर पर बैठ जाता। लेकिन दुनिया इस तरह से व्यवस्थित है कि एक आदमी को काम पर जाने की जरूरत है।
अन्य सभी कठिनाइयों के अलावा, किसी को "प्रसवोत्तर अवसाद" (या "बेबी ब्लूज़ सिंड्रोम") के बारे में भी याद रखना चाहिए, जो नीले रंग के बोल्ट की तरह, जन्म देने के बाद गरीब महिलाओं पर पड़ता है। ऐसा लगता है कि किसी को आनन्दित होना चाहिए: यहाँ वह पैदा हुआ था, एक लंबे समय से प्रतीक्षित प्रिय बच्चा! स्वस्थ, प्रफुल्लित: लेकिन नहीं, एक युवा माँ किसी बात से रो रही है, आँसू बहा रही है, परेशान है। आंकड़ों के अनुसार, प्रसव में हर दसवीं महिला गहरे प्रसवोत्तर अवसाद से ग्रस्त होती है, जो एक वर्ष तक रह सकती है। ज्यादातर ये 25-45 साल की महिलाएं होती हैं।
यहां आपको निश्चित रूप से इस मामले से अवगत होने की आवश्यकता है ताकि उदास अवधि को सुरक्षित रूप से जीवित रखा जा सके। डॉक्टरों का कहना है कि पूरा बिंदु हार्मोन की अस्थिर स्थिति, शरीर के पुनर्गठन आदि में है। लेकिन मैं खुद से जानता हूं कि पहले बच्चे के जन्म का तथ्य ही एक महिला के लिए एक बड़ा झटका है। यह निश्चित रूप से आपके साथ कभी नहीं हुआ है! भावनाएं, कहने के लिए बहुत कम, प्रभावशाली ... बाल अनुभव से अंत तक खड़े होते हैं। और मेरा मतलब शारीरिक दर्द और डर नहीं है, हालांकि यह भी है, मैं एक मनोवैज्ञानिक संवेदना के बारे में बात कर रहा हूं। इस दुनिया को एक नया व्यक्ति, एक वास्तविक जीवित व्यक्ति दिखाने के लिए - यही सार है! यहां, न केवल आप मन के अस्थायी बादल प्राप्त कर सकते हैं।
प्रसवोत्तर अवसाद की शुरुआत के साथ आपके पहले सहायक आपके पति और प्रियजन हैं। उन्हें आपकी चिंता, अनुचित रोना और भय की प्रकृति को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए। किसी भी स्थिति में आपको किसी गरीब महिला को अत्यधिक चिंतित होने, हर अवसर पर हिलने-डुलने और रोने के लिए डांटना और फटकारना नहीं चाहिए। युवा मां के साथ समझदारी से पेश आएं, अगर शांत नहीं हो सकते तो कम से कम स्थिति को खुद न बढ़ाएं, फिर से चुप रहें ... याद रखें, यह स्थिति पूरी तरह से सामान्य है, और यह जल्द ही गुजर जाएगी।
उसी समय, एक युवा माँ को स्वयं सार्वभौमिक दुख और शोक में नहीं पड़ना चाहिए। हो सके तो खुद पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें। यदि यह आपकी शक्ति में है, तो कोशिश करें कि आप अपने पति के लिए एक छोटे से अपराध के लिए न पड़ें। कभी-कभी दिन भर में जमा हुई थकान हमें बेकाबू, चिड़चिड़ी बना देती है, लेकिन यह अपनों से कसम खाने और झगड़ने का कारण नहीं है।
विशेषज्ञ की राय
आज की बातचीत को सारांशित करने के लिए, हम विशेषज्ञ ओल्गा व्लादिमीरोवना कुज़नेत्सोवा, एक मनोवैज्ञानिक, एक शैक्षणिक संस्थान में एक शिक्षक को सौंपेंगे। एक संक्षिप्त ब्लिट्ज साक्षात्कार आज कही गई हर बात को एकजुट करेगा और पारिवारिक जीवन के बादल रहित भविष्य के लिए मंच तैयार करेगा।
ओल्गा व्लादिमीरोवना, आपकी राय में, बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संकट का कारण क्या है?
जब परिवार में एक बच्चा दिखाई देता है, तो सब कुछ उसी पर केंद्रित होता है। माँ उसे अपना प्यार, स्नेह और देखभाल देती है। और इस स्थिति में, पिताजी अपनी बेकार महसूस कर सकते हैं। वह महसूस कर सकता है कि उसे भुला दिया गया है और छोड़ दिया गया है, उसे थोड़ा प्यार और देखभाल दी जाती है। और यहां स्थिति दो तरह से विकसित हो सकती है।
रिश्तों को विकसित करने का पहला तरीका: घर में एक नया "बच्चा" दिखाई देगा। यह हमारे पिता हैं जो "मकर होना" शुरू करते हैं, या बस उस जगह से बचते हैं जहां "वे अब उसे पसंद नहीं करते हैं।" इस स्थिति में मां सबसे मजबूत बनी रहती है। ऐसे घर में मनोवैज्ञानिक स्थिति प्रतिकूल होती है। और बच्चे के लिए यह बहुत जरूरी है। हालाँकि वह अभी तक शब्दों को नहीं समझता है, फिर भी वह बहुत अच्छी तरह से उच्चारण करता है।
सामान्य तौर पर, किसी भी मामले में बच्चे को "परिवार को मजबूत करने के लिए" या "पति को रखने के लिए" अपने उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। अपने कार्यों और गलतियों के लिए एक छोटे, रक्षाहीन बच्चे पर अपनी समस्याओं को दोष देने के लिए जिम्मेदारी को स्थानांतरित करना अस्वीकार्य है। केवल पति-पत्नी ही उनके लिए जिम्मेदार होते हैं, दोनों।
दूसरा तरीका: घर में एक वास्तविक वयस्क आत्मनिर्भर व्यक्ति दिखाई देता है, जो बिना किसी भ्रम के, समझदारी से चीजों को देखता है और मजबूत होने के लिए तैयार है। उसे बच्चे और उसकी माँ के लिए उसके प्यार से मदद मिलती है, वह समझता है कि इस स्थिति में बच्चे को उससे अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। और मेरी माँ को वास्तव में उनके समर्थन और मदद की ज़रूरत है। और खुद के साथ या अपने "परित्याग" के साथ अकेले नहीं रहने के लिए, ऐसे पिता मदद करना शुरू कर देते हैं। और थोड़ी देर बाद उसे लगता है कि उसे बहुत जरूरत है, कि उसे बहुत प्यार और उम्मीद की जा रही है।
सामान्य तौर पर, जीवन में, कुछ करना शुरू करके नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाना सबसे अच्छा है, और उन लोगों की मदद करना बेहतर है जिन्हें मदद की ज़रूरत है। अच्छे कर्मों से आंतरिक संतुष्टि सर्वोत्तम औषधि है।
इस समस्या का समाधान कैसे किया जा सकता है?
कोई सार्वभौमिक तकनीक नहीं हैं। प्रत्येक परिवार की अपनी समस्याएं और कारण होते हैं, प्रत्येक परिवार व्यक्तिगत और अद्वितीय होता है। कठिन मामलों में, प्रत्येक विशिष्ट स्थिति को समझना आवश्यक है। सामान्य तौर पर, हम निम्नलिखित कह सकते हैं: बच्चे का जन्म किसी भी रिश्ते के लिए एक परीक्षा है, और एक परिवार इस परीक्षा को कैसे पास करेगा यह पति और पत्नी दोनों पर निर्भर करता है। अगर पति-पत्नी का रिश्ता प्यार, आपसी सम्मान, विश्वास पर बना हो तो ऐसी परीक्षा ही उन्हें और मजबूत करेगी। प्यार करने वाले पति-पत्नी बदले में कुछ भी मांगे बिना एक-दूसरे का समर्थन करते हैं।
याद रखना:
- यदि आप के बीच कोई झगड़ा है, तो अपने आप को अपने जीवनसाथी के स्थान पर रखें। कभी-कभी यह संघर्ष पर पुनर्विचार करने और समाधान खोजने के लिए पर्याप्त होता है;
- अजनबियों के सामने अपने पति से झगड़ा न करें, भले ही आप सही हों। पीछे नहीं हट सकता? अपनी नाराजगी चुपचाप अपनी आंखों से दिखाएं, ताकि केवल वही देख सके। महिलाओं को पता है कि यह कैसे करना है;
- "आई-मैसेज" योजना के अनुसार बोलने की कोशिश करें। यही है, इस रूप में अपने दावों को व्यक्त करने के लिए: "मुझे लगता है कि आप गलत हैं!", और स्पष्ट रूप से नहीं: "आप गलत हैं!";
- रिश्तेदारों और दोस्तों को आपके रिश्ते में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए, बच्चे की देखभाल कैसे करें और संकेत दें, अंत में, हर चीज की जिम्मेदारी आप पर आ जाएगी;
- आग में ईंधन न डालें। जितनी जल्दी हो सके संघर्ष को शून्य करने का प्रयास करें;
- आप गलत भी हो सकते हैं, भले ही यह आपके लिए कठिन हो;
- यह तुम्हारा पति है, और तुमने स्वयं उसे चुना है, जिसका अर्थ है कि उसमें कुछ अच्छा है, जिसके लिए आप उससे प्यार करते हैं। कोशिश करें कि अपने वैवाहिक जीवन के सकारात्मक पहलुओं को न भूलें।
अन्ना कुज़नेत्सोवा
विचार - विमर्श
कि वे इस स्पॉक के साथ फंस गए, कि वह एक महान बाल रोग विशेषज्ञ है ... मूर्ख समझता है कि अन्य भी हैं, उन्होंने सिर्फ अपने सिद्धांत को एक उदाहरण के रूप में उद्धृत किया ... जो व्यक्ति लेख पढ़ता है वह इसे एक के रूप में उपयोग नहीं कर पाएगा रामबाण ... यह राय में से एक है और इसे अस्तित्व का अधिकार है। लेख का सार युवा परिवारों का समर्थन करना है और यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है !!! और गिपेनरेइटर के विशेषज्ञ अपना लेख लेंगे और लिखेंगे !!! चे होशियार हो...
लेख अच्छा है, लेकिन अगर सब कुछ इतना आसान होता। मेरे पति किसी भी तरह से पारिवारिक मामलों में शामिल नहीं होना चाहते हैं। उसका मानना है कि वह पैसा बनाता है - और यही उसका पूरा योगदान है। बच्चे की उम्र 1.5 साल है। सबसे कठिन हिस्सा खत्म हो गया है। लेकिन मेरे पति के साथ हमारे रिश्ते में कुछ नहीं बचा। वह मेरी मदद नहीं करना चाहता। उसने कहा, "बच्चे की देखभाल करना एक महिला का व्यवसाय है।" मैं कहता हूं मेरी मदद करो, मेरे पास खाली समय है जो मैं तुम्हें समर्पित कर सकता हूं। लेकिन वह नहीं चाहता। कहते हैं चलो एक नानी को किराए पर लेते हैं, लेकिन यह एक खतरे की तरह लगता है। क्योंकि उसने अपने लिए एक "नानी" को काम पर रखा होगा (हमारा विवाद था कि मैं कितने समय तक रह सकता हूं और नानी के लिए नहीं पूछ सकता)। और मुझे घर में कोई अजनबी नहीं चाहिए। मेरे पति ने मुझे कभी प्यार नहीं किया (लेकिन न तो उन्होंने धोखा दिया, यह मुझे लगता है), मुझे इसकी आदत हो गई और मैंने इसे मान लिया। अब मुझे अपने लिए खेद है। मैं अपने और अपने बच्चे के लिए जीता हूं। मुझे अपने पति की परवाह है। लेकिन मैं चाहता हूं कि घर में एक आदमी हो, न कि एक छोटा बच्चा "पूरी शाम कंप्यूटर पर खेल रहा हो" जो मेरी चिंताओं को साझा करे और मुझे इसे साझा करने की अनुमति दे।
मैंने अपने जीवन को समझने के लिए लिखा था। और मेरे लिए यह बिल्कुल भी आसान नहीं है कि किसी और को भी यही समस्या हो।
11/21/2006 10:39:58, गुलचटायआप जानते हैं, मैंने यहां समीक्षाएँ पढ़ीं और महसूस किया कि सब कुछ मेरे बारे में है। केवल एक अंतर के साथ: मुझे पता नहीं क्यों, लेकिन मुझमें हार न मानने की ताकत थी, बल्कि लड़ने की थी।
जन्म देने के बाद, सभी ने मुझे फेंक दिया, उनकी लज्जा के लिए, मैं दो महीने तक दिन में 2 घंटे सोता था। उसने सब कुछ खुद किया: धुलाई, इस्त्री, डायपर, खाना बनाना, खिलाना, सफाई करना, चलना, स्नान करना, कपड़े पहनना, बर्तन धोना, पोछा लगाना ... सूची अंतहीन है! मैं वास्तव में तलाक लेना चाहता था। पहली अंतर्दृष्टि मेरे पति के शब्द थे: "माँ-नायिका होने का नाटक करना बंद करो!" मुझे याद है कि मैं बहुत आहत थी और कई दिनों तक उससे बात नहीं की। और तब मुझे एहसास हुआ कि किसी को मेरे कारनामों की जरूरत नहीं है। अगर मेरे पास बर्तन धोने की ताकत नहीं थी, तो मैंने नहीं धोया, और पहाड़ सुबह तक सिंक में रहा - मेरे पति को अभी भी इसे धोना था। कपड़े नहीं लटका सकते थे, नहीं लटका सकते थे, धो नहीं सकते थे - धो नहीं सकते थे। और पति खुद आर्थिक मामलों में तल्लीन होने लगा - आपको जीना होगा। यदि आपके पास पहनने के लिए कुछ नहीं है, तो आपको अपने कपड़े धोने होंगे, अपने कपड़े टांगने होंगे। मैंने अपने पति को बच्चे की देखभाल में सक्रिय रूप से शामिल करना शुरू कर दिया, भले ही उसके लिए कुछ काम नहीं किया, मैंने उसकी प्रशंसा की, इस तथ्य के बावजूद कि मैं उसे कुछ भारी और चिल्लाना चाहता था। उसने बच्चे को नहलाना शुरू किया, उसके साथ चलो, डायपर बदलें। घर के आसपास मदद करने के लिए: पहले थोड़ा, फिर और। मैंने उससे शांति से बात करना शुरू किया, और पहले की तरह चिल्लाया नहीं, एक समान स्वर में बोला कि मेरे लिए यह करना कठिन है और कृपया इसे करें! लड़ाई आसान नहीं थी और अभी भी समय-समय पर छेड़ी जाती है, कभी-कभी मैं इतना चाहता था कि मैं सब कुछ छोड़ दूं!
और अब हमारे सभी मामले आधे में बंटे हुए हैं, न कि विशुद्ध रूप से महिलाओं और पुरुषों में।
और मानो या न मानो, मैंने व्यावहारिक रूप से एक बहुत ही मांग वाले बच्चे को हरा दिया (मैं रात में कम से कम 6 बार जागता था) और मेरे पति, जो बच्चे के जन्म के बाद, अतिशयोक्ति के बिना, सिर्फ एक अहंकारी वर्ग बन गया!
सबसे सरल समस्या का समाधान नहीं होना है: तलाक लेना, अपने परिवार का शिकार होने का नाटक करना, कर्तव्य की चलने की भावना, और इसी तरह। या आप मुट्ठी में, और धीरे-धीरे (हालांकि प्रति घंटे एक मिलीमीटर से) ले सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ सकते हैं - एक वास्तविक परिवार बनाना जहां हर कोई एक-दूसरे का समर्थन करता है, प्यार करता है और एक-दूसरे के करीब रहने का आनंद लेता है, न कि देखने से अकेले टीवी जबकि पत्नी अंदर बाहर हो जाती है।
और फिर भी कोई यह नहीं कहता कि बच्चे के साथ तुम्हें घर की चारदीवारी में बैठना है, और पड़ोस के पार्क में ही जाना है। मैं एक इंसान की तरह महसूस करने लगा जब हम बच्चे के साथ यात्रा करने, कैफे, दुकानों पर जाने के लिए यात्रा करने लगे। आखिरकार, आजकल घुमक्कड़ों के लिए बहुत कुछ है, कैफे में ऊँची कुर्सियाँ हैं, दुकानों में गर्नियों में सीटें हैं, और मेट्रो में घुमक्कड़ की सवारी करना मना नहीं है। और किसी भी संक्रमण के बारे में: आखिरकार, हम बच्चों को टीका लगाते हैं, उन्हें स्तन का दूध (माँ से प्रतिरक्षा) खिलाते हैं, जब लोगों की विशेष भीड़ होती है तो आप बच्चों के साथ यात्रा नहीं कर सकते। जियो और जीवन का आनंद लो, लड़ो और तुम सफल हो जाओगे!
और अंत में, मैं चाहूंगा कि मेरी समीक्षा को डींग मारने के रूप में न माना जाए - जैसे मेरे लिए सब कुछ सुपर है। से बहुत दूर। हम सभी की समस्याएं होती हैं, लेकिन हमें उनका समाधान करना चाहिए और हार नहीं माननी चाहिए। यही कारण है कि महिलाओं को मातृत्व दिया जाता है, क्योंकि वे पुरुषों की तुलना में अधिक चौकस, धैर्यवान और साहसी होती हैं (बस नाराज न हों)।
मैं दूसरे संदेश के लेखक को मेरी समीक्षा पढ़ने के लिए बहुत पसंद करूंगा। ऐसा हुआ कि मैं लगभग ऐसी ही स्थिति में था। न केवल यूक्रेन में, बल्कि यहाँ मास्को में। समस्याएं सभी के लिए समान हैं, और निर्माण या तोड़ने के दो समाधान हैं। प्रिय डस्कोर। तुम प्यार करते हो। हाँ और शायद पत्नी भी। आखिरकार, उन्होंने इसे ऐसे ही ढोया !!! यह सबसे अधिक संभावना है कि गर्भाधान के क्षण से पिछली सभी बार संचित थकान है। तनाव भी नहीं, बल्कि विश्राम। आपने (मेरा मतलब है कि आपका परिवार) पालन-पोषण किया, जन्म दिया, देखभाल की और देखभाल की। इस सब के लिए सामग्री के अपने हिस्से पर, आपकी पत्नी की ओर से - रोज़मर्रा की ज़िंदगी, एक बच्चे की ओर से भारी प्रयासों की आवश्यकता है। मैं सराहना नहीं करता जो अधिक कठिन है। सब काम किया। अब बच्चा थोड़ा और स्वतंत्र हो गया है, आप अवचेतन रूप से महसूस करते हैं कि आपके पास पहले से ही अधिकार है और आप खुद पर ध्यान देना चाहते हैं, लेकिन एक दिन या रात में स्थिति को उलटना और जीवन को बदलना असंभव है। आप बदलाव के लिए परिपक्व हैं। यह एक विरोध है। मेरी राय में, हमें काम शुरू करने की जरूरत है। केवल आप और आपकी पत्नी को पहले आना चाहिए, क्योंकि हम बच्चे से प्यार करते हैं। माँ कितनी भी मुश्किल क्यों न हो। पद। बाहर निकलो और दो के लिए समय बनाओ। थकान के माध्यम से। एक नानी को किराए पर लें, जिस व्यक्ति पर आप भरोसा करते हैं वह इस भूमिका के अनुरूप होगा, यहां तक कि एक पड़ोसी भी, 1-2 घंटे में बच्चे को कुछ नहीं होगा। अपने आराम और मनोरंजन को एक साथ बनाएं। और पत्नी को काम पर जाने दो। उसके लिए जीना और दिलचस्प हो जाएगा, घर के कामों का बोझ अब इतना बोझ नहीं होगा, और आपके लिए आर्थिक रूप से आसान हो जाएगा। आपके बच्चे ने जो किया है, उसके अलावा आपके लिए बात करना प्राथमिक होगा। और एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक भी खोजें। अपनी पत्नी से बात करें, उसे समझना चाहिए कि वास्तव में आपके साथ क्या गलत है। जितना हो सके रोजमर्रा की जिंदगी में उसकी मदद करना शुरू करें और ध्यान के छोटे संकेतों (रात के खाने, फूल, आदि) के बारे में मत भूलना, अगर आपको परिवार प्रिय है तो आपको परिवार को संरक्षित करने पर काम करने की ज़रूरत है। देने से डरो मत आपका प्यार और जन्म के बाद किसी ने आसान तरीके का वादा नहीं किया ... और मजबूत परिवारों को एक कारण से संरक्षित किया जाता है। प्यार करें और प्यार पाएं।
और मुझे शुभकामनाएं। मैं वास्तव में अपने पति के प्यार को वापस करना चाहती हूं और अपनी बेटी को उसके पिता के साथ जीना और पालना चाहती हूं।
खैर, इतना निराशावादी मत बनो आप सप्ताहांत पर पार्क में जाएंगे, जहां बच्चे आकर्षक हैं, 3-4 साल के बच्चों को देखें, वे पहले से ही स्वतंत्र व्यक्तित्व हैं, उनके साथ रहना दिलचस्प है !!! पहला साल हमेशा मुश्किल होता है, बहुत कुछ परिवार की आर्थिक स्थिति पर और माता-पिता की उम्र पर और निश्चित रूप से बच्चे के चरित्र पर निर्भर करता है। लेकिन सब कुछ बीत जाएगा, बच्चा बड़ा हो जाएगा और सब कुछ मिल जाएगा। बेहतर। एक दूसरे से प्यार और सहारा, तलाक सबसे आसान (
और वह, पिछली सदी के एक बाल रोग विशेषज्ञ को छोड़कर, किसी और ने इन समस्याओं के बारे में बात नहीं की ??? किसी तरह, मेरी राय में, यह इस मुद्दे पर सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति नहीं है ... और "आई-स्टेटमेंट" या "मैसेज" सर्वनाम का बिल्कुल भी मतलब नहीं है। कहीं भी नहीं। किसी वाक्यांश के आरंभ में नहीं, मध्य में नहीं, अंत में नहीं। कम से कम गिपेनरेइटर पढ़ें ...
आप जानते हैं, मैं हताश युवा माता-पिता को आश्वस्त करना चाहता हूं। मैं अपने अनुभव से जानता हूं कि 1 साल सबसे कठिन होता है। फिर, मेरा विश्वास करो, यह बेहतर होगा। बच्चा अधिक स्वतंत्र होगा, वयस्क एक-दूसरे को अधिक समय दे पाएंगे, और रिश्ते की गुणवत्ता भी बदल जाती है। पिताजी को बच्चे की परवरिश में दिलचस्पी हो जाती है। माँ खुद को कुछ समय दे पाएगी। सभी युवा माता-पिता को शुभकामनाएँ !!!
क्या आप जानते हैं कि मैं शादीशुदा महिलाओं को बच्चा पैदा करने के बारे में क्या सलाह देना चाहती हूं? प्रसव से पहले जितनी जल्दी हो सके तलाक दे दें, ताकि बाद में ऐसा न करें। और अविवाहित लोगों को केवल ईर्ष्या हो सकती है: वे शांति से बच्चे की परवरिश करेंगे, और रात में चिकोटी नहीं और रोएंगे नहीं क्योंकि पति आपके, बच्चे और आपकी अर्ध-मृत अवस्था के प्रति बिल्कुल उदासीन है। बेशक, अपने पति की भी सेवा करने की तुलना में एक बच्चे की देखभाल करना कहीं अधिक आसान है। या क्या आप किसी आदमी से मदद की उम्मीद करते हैं? आप इंतजार नहीं करेंगे! बच्चे के जन्म के बाद महिला की मदद सिर्फ उसकी मां ही कर सकती है और अगर ऐसी कोई सहायिका नहीं है तो आपको खुद पर ही भरोसा करना चाहिए। या कुछ पैसे बचाने की कोशिश करें और अपने बच्चे के जीवन के कम से कम पहले महीनों के लिए एक हाउसकीपर को काम पर रखें - अपने पति के विपरीत, वह वास्तव में आपके जीवन को आसान बना देगी।
बच्चे के जन्म से पहले, मैं अपने पति के साथ 3 साल तक रही, मैंने उन्हें एक आदर्श साथी माना, और मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि मैं इतनी कठोर और भयंकर समीक्षा लिखूंगा। लेकिन, ईमानदारी से कहूं तो, आखिरकार मुझे जिस दौर से गुजरना पड़ा, मैं अपनी बेटी के लिए एक अकेली मां के भाग्य का सपना देखती हूं। पूछो मैंने तलाक क्यों नहीं लिया? और कहीं जाना नहीं था! के रूप में, वास्तव में, अभी भी।
और एक और बात: "बच्चों और पतियों" के विषय पर एक मनोरंजक कहानी। मेरे परिचितों में से एक, जिसे उसके पति ने बच्चे के जन्म के बाद "सावधानीपूर्वक" और "चिंतित" के रूप में माना, ने सब कुछ सहने और सब कुछ माफ करने का फैसला किया। लेकिन जब बच्चा पहले से ही 7 साल का था, तो पति एक बार काम से घर आया और बच्चे से जुड़ी किसी समस्या पर जलन से प्रतिक्रिया दी, जिसे उसकी पत्नी ने उसके साथ साझा किया। जैसे, इसे स्वयं समझो! तब पत्नी को तुरंत इन 7 वर्षों में जो कुछ हुआ था, वह सब याद आ गया और उसने अपने पति पर कड़ाही फेंक दी। कच्चा लोहा। यह अच्छा है कि वह दरवाजे के पीछे छिपने में कामयाब रहा, नहीं तो मेरा दोस्त बैठा होता। और इसलिए उसने दरवाजा खो दिया (यह एक फ्राइंग पैन से टूट गया था) और उसका पति। लेकिन अगर इस महिला को किसी बात का पछतावा है, तो दरवाजे के खो जाने के बारे में।
आपको शुभकामनाएं, अविभाजित माताओं। साहस का काम करना!
एक बार फिर हम अपनी पत्नी से झगड़ पड़े... मैंने उसे काम पर रात बिताने के लिए छोड़ दिया। मैंने बीयर पी ली (खुद एक न पीने वाला)। बैठे। रोना, उसके खत्म होने का इंतज़ार करना। मदद के लिए कहां देखें, इससे कैसे निपटें। यह लेख नेट पर मिला। मैंने बेहतर महसूस किया, यहां तक कि मेरे प्रिय को फोन करने की इच्छा थी, दिल से दिल की बात करने के लिए, भविष्य में एक आम पारस्परिक प्रयास खोजने और रिश्ते को "स्टेलिनग्राद की लड़ाई" में नहीं लाने के लिए। मैं क्या कह सकता हूँ? यदि पुरुष पढ़ रहे हैं, तो मैं उन्हें विशुद्ध रूप से मर्दाना तरीके से शांत करना चाहता हूं और उन परिवारों का समर्थन करना चाहता हूं जो खुद को इसी तरह की स्थिति में पाते हैं। अपने बारे में बात करना - समस्या जटिल है, और मेरे लिए यह पहली बार इस तरह के "पैमाने" पर है। मैं 20 साल का हूं, मेरी पत्नी बड़ी है। गर्भावस्था बेहद कठिन थी: तीन संरक्षण, कठिन प्रसव, आदि। इन 9 महीनों के दौरान, वह मेरे लिए एक अलग व्यक्ति थी (जो, वैसे, मेरे पूरे जीवन के लिए याद की गई थी, यह शराबी, दयालु, पवित्र कण की अवधि)। मैं अपनी पत्नी से बहुत प्यार करता हूं, और "अधिक या कम" अवधारणा के साथ, मैंने इस अवधि के दौरान सेक्स की कमी पर प्रतिक्रिया व्यक्त की, और इससे भी ज्यादा बच्चे के मुश्किल जन्म के साथ। एक पुत्र का जन्म हुआ। मैं कई दिनों से काम पर, साथ ही अपनी पढ़ाई से भी थक गया हूँ। पत्नी गर्भावस्था के पहले महीने से आज तक घर पर ही है। जन्म देने के बाद, स्थिति ने रिश्ते और हमारे परिवार को हिमस्खलन से ढंकना शुरू कर दिया। मैं "अदृश्य डरावनी" से छिपना शुरू कर दिया, काम पर देर तक रहना शुरू कर दिया जब तक कि मुझे यह पता नहीं चला, और कम बार बुलाया। मैं अपने आप के नियंत्रण से बाहर हो गया। मुझे बहुत खुशी है, मैं अपने प्यारे बेटे के जन्म के लिए बहुत उत्सुक और अविश्वसनीय रूप से खुश था। लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से इस हिमस्खलन, भावनाओं के इस द्रव्यमान को दूर करना असंभव था। लगभग 8 महीने की अवधि के लिए, "बिस्तर में समय" की संख्या को एक तरफ गिना जा सकता है। लेकिन इतना ही नहीं, यह बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा अभी एक साल पहले था (हालाँकि, मैं स्वीकार करता हूँ, एक दो बार हम दोनों पूरी तरह से दूर हो गए) ... समस्या एक ही है - निष्क्रियता, इच्छा नहीं मेरी पत्नी के साथ सेक्स करो। मेरे दिल में - मैं सब कुछ समझता हूं। बेटा रात के दौरान कई बार (या सभी आठ!) उठता है - डायपर, छाती का परिवर्तन। मैं अपने बगल के बिस्तर पर हूँ - मैं पीड़ित हूँ, मुझे पर्याप्त नींद नहीं आती है। प्रात:काल में पुत्र निगल के समान होता है। सुबह सात बजे (या छह भी!) - खेल, गतिशीलता, गतिविधि। मेरी पत्नी के लिए यह कठिन है, जैसे मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिली। मेरे लिए - काम करने के लिए, मेरा बेटा - मेरी पत्नी के लिए जाने के लिए। उसके पास हर चीज के लिए आधे घंटे का वॉश और मॉर्निंग टॉयलेट है। शाम की बैठक तक नाश्ता। वह (मुझे उसके लिए मानवीय रूप से खेद है) पूरे दिन अपने बेटे के साथ रहती है। बाहर घूमना लगातार दूसरे साल चार दीवारों के घेरे की भरपाई नहीं करता है। शाम को - मैं थक कर आ जाता हूं, मुझे नाश्ता मिलता है और अधिकतम एक घंटे आराम करता हूं। समय-शाम को बच्चे को नहलाना और लगाना (प्रक्रिया भी कम से कम आधे घंटे की होती है) सोने के लिए। और इसलिए "सिस्टम" एक सप्ताह तक काम करता है। यह पता चला है कि मैं अपनी पत्नी (खुद) को नहीं देखता, वह लगातार बच्चे के साथ है। यह बहुत अच्छा है! और मैं अपने बच्चे के साथ रहना चाहता हूं, अपने परिवार के साथ रहना चाहता हूं। लेकिन हम अपनी पत्नी के साथ नहीं हैं, हम एक-दूसरे को पर्याप्त समय नहीं दे सकते, हम आराम नहीं कर सकते। मैं यह पर्याप्त नहीं है। केवल एक चीज - बच्चे को बिस्तर पर रखने के बाद - रसोई में आधे फुसफुसाते हुए संवाद, दोनों "अर्ध-मृत" के रूप में बैठे हैं। बुरी नजर से नहीं, मैं आज एक बच्चे के बड़े होने की संभावना को देखता हूं - मुझे वहां हम दोनों के लिए सुकून देने वाली कोई चीज नजर नहीं आती। बच्चा बढ़ेगा। अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी (हमारा आकर्षण पहले से ही आंदोलन और साक्षरता में अपने पहले कौशल का उपयोग करना शुरू कर रहा है)। तदनुसार, हम और अधिक थक जाएंगे। जब बच्चा एक साल का हो जाता है तो पत्नी काम पर जा रही होती है (मैं उसे समझ सकता हूं - चार दीवारों से आत्मा का रोना और एक बंद दुनिया, रोजमर्रा की जिंदगी का आईना, आदि)। लेकिन यह भी स्थिति को नहीं बदलता है। आज यह सोचकर कि मेरा परिवार कोई अपवाद नहीं है, मेरी सांसें थोड़ी साफ हो गईं... लेकिन घर लौटूंगा और दुनिया कुछ और होगी ये तय नहीं है...
मेरे व्यक्तिगत सुझाव मुझे व्हीलचेयर में सड़क पर काम से मिल रहे हैं, टहलने (हालांकि मैं अपनी आखिरी ताकत के साथ आता हूं, लेकिन बात करने की जल्दबाजी के बिना, चलो, हम तीनों की इच्छा यहां से अधिक मजबूत हो जाती है शारीरिक क्षमता)। दूसरा यह है कि अगर मैं देर से आता हूं और चलना विफल हो जाता है - बच्चे को एक साथ नहलाना, पैतृक देखभाल ताकि माँ आराम कर सके। हालांकि यह आधा घंटा वास्तव में अधिकतम नहीं बचाता है। सप्ताहांत में दृष्टिकोण और शगल पर पुनर्विचार करना आवश्यक हो सकता है। दरअसल, अपने प्रिय जीवनसाथी को खरीदारी के लिए, सिनेमा में, पूल में कहीं और आने के लिए भेजने के लिए ... इस प्रकार, मैं अपने (हमें) "युगल" के लिए बहुत आवश्यक समय से वंचित करता हूं, लेकिन मुझे यकीन है कि माँ की चिंताओं से मेरी पत्नी की अल्पकालिक रिहाई के बाद, जब वह निश्चित रूप से अपने बारे में कुछ सोच सकती है (जब हम एक साथ होते हैं, तो वह सोचती है कि जितनी जल्दी हो सके बच्चे को वापस मिल जाए और ल्योन रोना शुरू नहीं किया वहाँ उसकी दादी के साथ जब हम खरीदारी कर रहे थे), यह उसे कम से कम कुछ दिनों के लिए "संयम" प्रदान करेगा, जब वह थकान के कारण मुझसे इतना नाराज नहीं होगा, वह खुद को हाथ में रखेगा और किसी तरह करेगा पूरी तरह से आराम करने में सक्षम हो। सामान्य तौर पर, क्या कहना है? आप बहुत कुछ लिख सकते हैं और लंबे समय तक सब कुछ आसान नहीं होता है। इच्छाशक्ति, संतुलन, संयम, धैर्य, साहस, शक्ति, प्रेम, ऊर्जा के आवेश की आवश्यकता होती है। यह सब "शस्त्रागार" कुशलता से उपयोग करने की कोशिश करना स्वाभाविक है, और जब "एक अवसर होता है" (और हमेशा की तरह, "समय आता है") इसे फोम, मालिश, विश्राम के साथ स्नान में पूरी तरह से निर्वहन करने के लिए मोमबत्तियां, या बस एक साथ एक कंबल के नीचे गले लगाना और मजबूत पारिवारिक प्रेम की सच्चाई को समझना, जो वास्तव में अभी भी निस्संदेह "समस्याओं और चिंताओं के हिमस्खलन" के तहत मौजूद है ...
एक बच्चे के आगमन के साथ, जीवन का पूरा अभ्यस्त तरीका बदल जाता है। इस कठिन दौर में, यह भूलना इतना आसान है कि आपने परिवार शुरू करने का फैसला क्यों किया! बहुत बार, पति-पत्नी छोटी-छोटी बातों पर झगड़ना शुरू कर देते हैं, एक-दूसरे पर ध्यान देना बंद कर देते हैं और मुख्य चीज खो देते हैं जो उन्हें जोड़ती है - प्यार।
लेकिन अगर आप कोशिश करते हैं, तो आप बदलावों के अनुकूल हो सकते हैं और रिश्ते को पहले से भी ज्यादा मजबूत और गहरा बना सकते हैं। हम Babygogo वेबसाइट से मूल्यवान सुझाव प्रकाशित करते हैं।
पहले आप सिर्फ एक जोड़े थे, और अब आप माता-पिता हैं। यह एक सुखद परिवर्तन है, लेकिन इसके साथ बहुत सारी चुनौतियाँ और अप्रत्याशित आश्चर्य भी आते हैं। नवजात शिशु की देखभाल करना आपके स्वास्थ्य और मन की शांति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, नींद और जागने में बाधा डाल सकता है, ऊर्जा के स्तर को कम कर सकता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके जीवनसाथी के साथ आपके संबंध खराब हो सकते हैं।
अधिकांश नए माता-पिता के लिए, इसका मतलब अकेले रहने के लिए समय की पूरी कमी है। कई बार तो बात ऐसी भी आ जाती है कि उन्हें चैन से एक-दूसरे की आंखों में देखने और गले लगाने का भी मौका नहीं मिलता। सब कुछ जल्दबाजी में किया जाता है या भुला दिया जाता है। जिन दंपत्तियों का हाल ही में एक बच्चा हुआ है, वे अक्सर खुद से पूछते हैं कि एक मजबूत रिश्ता कैसे बनाए रखा जाए, जब सारी ऊर्जा बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में चली जाए।
अपने प्यार को दिखाने और एक-दूसरे की देखभाल करने के कई अच्छे तरीके हैं। उनका अधिक बार उपयोग करें! इससे पालन-पोषण का बोझ कम होगा और परिवार में सामंजस्य बनाए रखने में मदद मिलेगी।
आपका दिन कैसा बीता? दिलचस्प क्या है?
अब चार साल से, मैं अपने पति से हर दिन पूछ रही हूँ, “आपका दिन कैसा रहा? दिलचस्प क्या है?" बिना किसी अपवाद के। यह बहुत नीरस लग सकता है, लेकिन सौभाग्य से हम कभी बोर नहीं हुए। कुछ सचमुच सुस्त दिनों को छोड़कर जब बात करने के लिए कुछ भी रोमांचक नहीं हुआ।
माताओं को सुनना अच्छा लगता है जब उनके बच्चे दिन की घटनाओं और उनके स्कूली जीवन पर चर्चा करते हैं। इससे बच्चे की देखभाल का एहसास होता है। यही बात नए माता-पिता पर भी लागू होती है। जब आप अपने साथी के साथ समय बिताते हैं, नौकरी की खबरों का आदान-प्रदान करते हैं, अपनी भावनाओं और चिंताओं को साझा करते हैं, या दोस्तों के साथ दिलचस्प बातचीत फिर से करते हैं, तो आपका बंधन मजबूत होता है।
माता-पिता की अलग-अलग जिम्मेदारियां
पुरुष अलग रहना पसंद करते हैं। उन्हें लगता है कि महिला के पास मातृत्व अवकाश पर होने के कारण घर का सारा काम करने और बच्चे की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय है। साथ ही वे यह पूरी तरह से भूल जाते हैं कि हर मां को एक ब्रेक की जरूरत होती है।
अपने पति से आपकी मदद करने के लिए कहें। जब आप सफाई कर रहे हों या चाय पी रहे हों तो वह आपके बच्चे के साथ बैठने, डायपर बदलने और बोतल से दूध पिलाने में काफी सक्षम है। ऐसा करने से वह न सिर्फ आपको राहत देगा, बल्कि बच्चे के साथ अपने बंधन को भी मजबूत करेगा।
जैसा कि डॉक्टर आश्वस्त करते हैं, एक शांत दिमाग अच्छी नींद की कुंजी है। अपने आप से द्वेष न रखें, अपनी भावनाओं को अपने साथी के साथ साझा करें और उसे जवाब देने दें। इससे तनाव कम होगा।
छोटी-छोटी बातों की चिंता न करें
अगर आपने बाद के लिए अपने गंदे बर्तन धोना बंद कर दिया है, तो कोई बात नहीं! यदि आप उन दोस्तों से मिले जिन्हें आपने चार महीने से नहीं देखा है, और बच्चे को किसी एक रिश्तेदार के पास छोड़ दिया है - यह सामान्य है! यदि आप अपना भोजन करने का समय चूक जाते हैं, तो कोई बात नहीं! अगर आपका पति ड्राई-क्लीनर से आपके कपड़े उठाना भूल गया - तो कोई बात नहीं! अगर आपकी सास ने अनुचित टिप्पणी की है, तो कोई बात नहीं! हाँ, यह ठीक है! जिंदगी छोटी है। आराम से।
परिवार कोई परीक्षा नहीं है। बेशक, इसके लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही यह कितने आनंदमय, अद्भुत क्षण देता है! इसलिए छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें। हर छोटी बात पर विचार न करें। आप एक महान माँ, पत्नी, बेटी और संभवतः बहू हैं। हर चीज के लिए खुद को दोष देना बंद करें। यदि आप छोटी-छोटी चीजों को हर समय परेशान करने देते हैं, तो वे आपके जीवन को नष्ट कर देंगी।
ईमानदारी की खेती करें
ईमानदार रहो, तब तुम्हारा प्यार खिलेगा और तुम अपनी भावनाओं की ताजगी कभी नहीं खोओगे। अगर कुछ आपको बहुत परेशान करता है, तो अपना दिल खोलो। इसे अपने तक ही सीमित न रखें, अन्यथा एक विस्फोट हो जाएगा।
एक दूसरे के लिए समय निकालें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने व्यस्त हैं। एक दूसरे के साथ रहने और जीवन का आनंद लेने के लिए हर अवसर का उपयोग करें, क्योंकि आपके पास एक है! बच्चा आपका लगभग सारा समय और ऊर्जा ले लेगा, और इसे टाला नहीं जा सकता। लेकिन उस सामान्य अवकाश को छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है जिसके आप आदी हैं।
रचनात्मक हो
आश्चर्य! यह सबसे महत्वपूर्ण युक्तियों में से एक है! उदाहरण के लिए, सहज और अप्रत्याशित चीजें करें:
1) अपने जीवनसाथी से ऑफिस में मिलें अगर वह पास में है।
2) ऐसा केक या मिठाई बनाएं जो आपने 2 साल में नहीं किया हो - ऐसा कुछ जो आपके पति ने हमेशा प्यार किया हो और दोनों गालों पर खाया हो।
3) अपनी अलमारी को ताज़ा करें। एक आकर्षक पोशाक खरीदें और इसे अपनी अगली पार्टी में एक साथ पहनें। युवा दिखने की कोशिश करें। युवा महसूस करें। जल्द ही, आपके पति आपको तारीफों की बौछार करने लगेंगे। आप शरमा भी सकते हैं और पा सकते हैं कि आपकी भावनाएँ उतनी ही ताज़ा हैं जितनी 9 साल पहले थीं।
यदि बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ संबंध बिगड़ते हैं, तो यह असामान्य नहीं है। मैं यहां तक कहूंगा कि यह सामान्य है, क्योंकि जब कोई बच्चा दिखाई देता है, खासकर पहली बार, तो पति-पत्नी के बीच संबंध बदल जाते हैं। वे स्वयं बदलते हैं, उनकी भूमिकाएँ बदलती हैं, और उनके बीच के संबंध अनिवार्य रूप से बदलते हैं। समस्या यह है कि, एक नियम के रूप में, लोग बिना तैयारी के माता-पिता की भूमिका में प्रवेश करते हैं। एक बच्चा पैदा हुआ है, और उसके माँ और पिताजी को यह भी नहीं पता था कि उनके लिए कौन से बड़े बदलाव आने वाले हैं।
इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि आपके रिश्ते में खटास क्यों आई और इसे कैसे सुधारें, न केवल बच्चे के लिए, बल्कि एक-दूसरे के लिए भी खुश माता-पिता बनें। समय बर्बाद मत करो, इसे चरम पर मत लो, जिसके बाद रिश्ते को वापस करना असंभव होगा। अभी पढ़ें और कार्य करें।
रिश्ता टूटने का मुख्य कारण
जब एक महिला बच्चे को जन्म देती है, तो परिवार में उसकी मुख्य भूमिका बदल जाती है। वह एक पत्नी हुआ करती थी, और अब वह एक माँ है। और उसका लगभग सारा ध्यान, कोमलता, प्यार और देखभाल पति से बच्चे तक जाती है। आदमी इसके लिए तैयार नहीं है, उसे समझ नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है। और यह क्या होता है: एक महिला की मातृ वृत्ति चालू होती है, हार्मोनल प्रणाली का एक क्रांतिकारी पुनर्गठन, और वास्तव में सभी प्रणालियों में, शरीर में होता है, महिला अधिक संवेदनशील, कमजोर हो जाती है, और हर कीमत पर, सबसे पहले, रक्षा करती है उसका बच्चा।
एक आदमी के लिए, यह सब असुविधा का कारण बनता है, वह अपराध करना शुरू कर सकता है, कसम खाता है। उसका क्रोध अचेतन हो सकता है, वह अपनी पत्नी के साथ कुछ सारगर्भित बातों को लेकर, कभी-कभी छोटी-छोटी बातों को लेकर झगड़ सकता है। वह शायद स्थिति को समझ नहीं पाता है और स्थिति को स्वीकार नहीं करता है। उसकी पत्नी का सारा ध्यान और प्यार पल भर में कहीं गायब हो गया, और अब वह उसके ऊपर बिल्कुल भी नहीं है। वह इस ध्यान को अनजाने में घोटालों और विरोधों की मदद से वापस करने की कोशिश करता है।
और इस बीच, पत्नी ने अभी-अभी जन्म दिया था। उसे गंभीर तनाव हुआ है, जिससे प्रसवोत्तर अवसाद में बदलने का जोखिम होता है। साथ ही, बच्चा उससे बहुत अधिक समय और ऊर्जा लेता है, उसे पर्याप्त नींद नहीं मिलती है और वह बहुत थक जाता है। उसके मन और शरीर में नाटकीय उथल-पुथल और निरंतर थकान क्रोध को भड़काती है। नतीजतन, परिवार में घोटालों की शुरुआत होती है, बिदाई में जाने का जोखिम। Prosud24.ru साइट के अनुसार, रूस में आंकड़ों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद हर दूसरी शादी टूट जाती है।
दंपति के लिए बच्चा एक तरह की परीक्षा है। और उनमें से आधे इस परीक्षा को पास नहीं करते हैं। कई जोड़ों के लिए, बच्चे के जन्म के समय, इतने महत्वपूर्ण कदम के लिए रिश्ता अभी तक विश्वसनीय, सुरक्षित और स्थिर नहीं है। बच्चा पैदा करने से पहले, किसी भी जोड़े को अपने रिश्ते में एक ठोस नींव बनाने की जरूरत होती है। लेकिन इस बात को समझे बिना और यह सोचे कि वे तैयार हैं, पति-पत्नी को एक बच्चा होता है, और यह अक्सर दुखद परिणाम देता है।
इस अवधि के दौरान अपने पति के साथ शांति बनाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
मेकअप करने के 3 आसान कारण
कारण # 1: पारिवारिक सुख जीवनसाथी का सुख है
जिस परिवार में आपका बच्चा बड़ा होता है, उसकी खुशी सबसे पहले अपने पति के साथ संबंधों पर आधारित होती है। जब आप अपने बच्चे के साथ बातचीत करते हैं, तो आप माँ-बच्चे के रिश्ते का एक मॉडल बनाते हैं। और अपने पति के साथ संवाद करते हुए, आप एक मॉडल बनाते हैं परिवारोंजहां आपका बच्चा रहता है। इस प्रकार, आपके परिवार की खुशी इस बात पर नहीं है कि आप अपने बच्चे की परवरिश कैसे करते हैं, बल्कि इस बात पर निर्भर करती है कि आपका अपने पति के साथ किस तरह का रिश्ता है।
कारण # 2: बच्चे की खुशी
पहले जन्मदिन से, आपका बच्चा महसूस करता है कि आप और आपके पति एक-दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं, और दूसरों के साथ संवाद करने के लिए आपके उदाहरण से सीखते हैं। आपके बच्चे का भविष्य का परिवार और, सामान्य तौर पर, उसका पूरा सामाजिक जीवन परिवार में आपके संचार के उदाहरण पर निर्भर करता है। यदि कोई बच्चा एक खुशहाल परिवार में बड़ा होता है, तो वह देखता है कि माँ और पिताजी एक दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं, वह अपने निजी जीवन में भविष्य में 99.9% खुश होंगे। और पढ़िए भविष्य में बच्चे के निजी जीवन में क्या होगा अगर बचपन में उसकी आंखों के सामने सामंजस्यपूर्ण संबंधों का उदाहरण नहीं है।
इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा खुश रहे, एक समृद्ध परिवार बनाएं और आनंद में रहें, तो अब आपको अपने पति के साथ संबंध सुधारने की जरूरत है, और यह प्राथमिक कार्य है, जो आपके और बच्चे के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है।
कारण # 3: हैप्पी बुढ़ापा
जल्दी या बाद में, आपका बच्चा घोंसले से दूर उड़ जाएगा, और आप अपने पति के साथ अकेली रह जाएंगी। आपका भविष्य का जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि आप अभी अपने संबंध कैसे बनाते हैं। फिलहाल तो आप मां की भूमिका में आ गई हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पत्नी की भूमिका को भूलने की जरूरत है। जो महिलाएं अपने पूरे जीवन में मां की भूमिका में रही हैं, जब बच्चा परिवार छोड़ देता है तो सचमुच अपना जीवन समाप्त कर देता है। उस क्षण से अपने जीवन के अंत तक, एक महिला नहीं जीती है, लेकिन बस अपना जीवन जीती है। यदि आप अपने लिए ऐसा भाग्य नहीं चाहते हैं, तो पत्नी की भूमिका के बारे में एक दिन के लिए मत भूलना।
बच्चा होने के बाद तलाक कैसे न लें
एक नियम के रूप में, एक बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में, उसके मानस में क्या होता है, इसके बारे में पुरुषों को कम जानकारी दी जाती है। इस समय, उसे पहले से कहीं अधिक समर्थन, समर्थन और ध्यान देने की आवश्यकता है। पति, यह देखकर कि वह पूरे दिन बच्चे के पीछे कैसे भागता है, इस स्थिति को अपनी पत्नी के ध्यान की कमी के रूप में मानता है। इस स्थिति में तलाक का मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक अपरिपक्वता है।
लोग एक दूसरे के साथ सही संबंध बनाए बिना, एक नए चरण में प्रवेश करते हैं, एक बच्चा पैदा करते हैं। उनका रिश्ता परिपक्व नहीं है, उन्होंने एक-दूसरे के लिए भागीदार बनना नहीं सीखा है। एक रिश्ते में भागीदार होने का मतलब है एक दूसरे को समझना और समर्थन करना, यह महसूस करना कि दूसरे व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है और यह जानना कि आप उसके लिए क्या कर सकते हैं। इसका मतलब यह भी है कि पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति चौकस हैं, वे एक-दूसरे की भावनात्मक स्थिति में रुचि रखते हैं और साथी को अच्छा महसूस कराने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं।
यदि ऐसा नहीं होता है, तो महिला की स्थिति प्रसवोत्तर अवसाद में बदलने का जोखिम उठाती है। आप पढ़ सकते हैं कि यह क्या है और इससे कैसे निपटें।
यदि आप अपने बच्चे के जन्म से पहले साझेदारी नहीं बना पा रही थीं, तो इसे अभी करना सीखें। यह कैसे करें, साथ ही अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें - आगे पढ़ें।
परिवार के दो प्रमुख कार्य
परिवार की संस्था दो मुख्य कार्यों को पूरा करने के लिए बनाई गई थी। पहला कार्य प्रजनन है, अर्थात प्रजनन। और दूसरा कार्य बच्चे के लिए लिंग संबंधों का एक मॉडल प्राप्त करना है, ताकि वह खुद भविष्य में एक खुशहाल परिवार का निर्माण कर सके और दौड़ जारी रख सके।
आपने अपने परिवार में पहला कार्य पूरा किया है। अब आइए जानें कि आप दूसरा कैसे कर सकते हैं ताकि भविष्य में आपका बच्चा समाज की एक और पूर्ण इकाई बना सके।
बच्चे के जन्म के बाद पति के साथ बिगड़े रिश्ते- परिवार को साथ रखने के 2 तरीके
तो, हम मुख्य बात पर आते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, क्या आपके पति के साथ आपके संबंध खराब हुए? उन्हें जाने के लिए दो गारंटीकृत, सिद्ध तरीकों के लिए पढ़ें:
विधि # 1: एक घंटे का समर्थन
एक बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को पहले से कहीं अधिक समर्थन, सहायता, समर्थन और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लेकिन एक आदमी अक्सर उसे ये सब नहीं देता। तथ्य यह है कि, काम पर होने के कारण, वह अक्सर नहीं देखता है और यह संदेह नहीं करता है कि बच्चे की देखभाल करने में कितनी ऊर्जा लगती है और कितनी थकान होती है।
तो अपने पति को बताएं कि अभी आपके लिए यह कितना मुश्किल है। आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बात करें। पति, पूरी तस्वीर को न देखकर, कल्पना नहीं करता कि माँ बनना किस तरह का काम है, खासकर बच्चे के जीवन की शुरुआत में। उसे वह सब कुछ दें जिसके बारे में वह नहीं जानता।
अपने पति को चाइल्डकैअर में शामिल करें। एक स्पष्ट बातचीत के बाद, उसे दिन में कम से कम एक घंटे के लिए अपनी भूमिका में रहने के लिए कहें। इस समय, आप आराम से स्नान कर सकते हैं, मैनीक्योर के लिए जा सकते हैं, अपने लिए समय निकाल सकते हैं।
इस विधि में दो बोनस हैं। सबसे पहले, आदमी आपके साथ स्थान बदलता है और यह महसूस करता है कि यह आपके लिए कितना कठिन है। उसके लिए आपको समझना आसान हो जाता है। और तदनुसार, वह आपका समर्थन करना सीखता है। और दूसरा - अपने लिए समय निकालकर आप कुछ ऐसा करते हैं जिसके आधार पर आप ऊर्जा से भर जाते हैं, खुश हो जाते हैं, और आपके पास अपने पति को देने के लिए कुछ होता है। सबसे सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल रिश्तों का निर्माण कैसे शुरू करें, इस बारे में जानकारी के लिए पढ़ें। तो, दिन में सिर्फ एक घंटा - और आपके पति अब आपको बेहतर समझते हैं, और आप खुश हैं और ऊर्जा से भरे हुए हैं।
बच्चे के जन्म के बाद सेक्स
बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों में एक महिला अपने पति से दूर हो जाती है। यह उसके शरीर विज्ञान के कारण है। यह स्वभाव से अभिप्रेत है: एक महिला को अपने बच्चे की रक्षा करने और उसे खिलाने की आवश्यकता होती है, और उसका पूरा शरीर और मानस इस पर पूरी तरह से केंद्रित होता है। उनका शरीर सेक्स लाइफ से पूरी तरह दूर हो गया है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक होने में समय लगता है और इस दौरान सेक्स करना ही होगा पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को लंबा करें... इसलिए, इस अवधि के दौरान पति से अलग होना एक सामान्य अवस्था है, जो प्रसवोत्तर अवधि को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए एक आवश्यकता है।
आदर्श रूप से, इस मुद्दे पर पति के साथ पहले से चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि, एक नियम के रूप में, पुरुषों को यह नहीं पता होता है कि जन्म देने के बाद, उन्हें बिना सेक्स के एक अवधि सहने की जरूरत है, इसे बर्दाश्त न करें और एक रखैल रखें या तलाक भी लें।
जब बच्चा पहले से ही दो महीने का हो जाता है, तो वह खुद को दूसरों से अलग करना शुरू कर देता है, वस्तुओं को देखने और महसूस करने के लिए, माँ और पिताजी के बीच अंतर करना शुरू कर देता है। इस अवधि के दौरान, माता-पिता पहले से ही उसे नहीं, बल्कि एक-दूसरे को दिन में कम से कम एक घंटे के लिए देख सकते हैं, और धीरे-धीरे अपने यौन जीवन को बहाल कर सकते हैं। धीरे-धीरे एक-दूसरे के पास वापस आएं, और समय के साथ, सब कुछ ठीक हो जाएगा।
रिश्ता कब पहले जैसा होगा?
बच्चे के जन्म के बाद कपल्स के रिश्ते में एक अलग ही गुण आ जाता है। उनके बीच एक तिहाई दिखाई देता है। एक पुरुष और एक महिला ने एक नई स्थिति हासिल कर ली है, वे अब केवल एक जोड़े नहीं हैं, वे माता-पिता हैं। रिश्ते अलग हो जाते हैं। उनमें नए मूल्य प्रकट होते हैं, जैसे सम्मान, एक दूसरे को सुनने और सराहना करने की क्षमता और जिम्मेदारी के क्षेत्रों का वितरण। रिश्ते परिपक्व।
आप अपने रिश्ते में एक नए चरण में हैं, और उन्हें प्यार में पड़ने के पहले चरण में वापस लाने की कोशिश करना बेवकूफी है। आप यह पता लगा सकते हैं कि अब आप रिश्ते के किस पड़ाव पर हैं।
पारिवारिक जीवन की प्रत्येक अवधि के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। प्रत्येक नए चरण में, रिश्ते नए गुण प्राप्त करते हैं, और पुराने को वापस करने की कोशिश करना बढ़ने और विकसित होने से रोकने की कोशिश करने जैसा है।
समय को रोकने की कोशिश मत करो। इस जीवन में सब कुछ बदल जाता है, और पहले जैसा कभी नहीं होगा। अतीत को पुनः प्राप्त करने की कोशिश करने के बजाय, अपने वर्तमान में सुधार करें।
निष्कर्ष
इस लेख में, आपको बच्चे के जन्म के बाद अपने पति के साथ अपने रिश्ते को बहाल करने के दो तरीके बताए गए हैं। आपने उन कारणों के बारे में भी जाना कि आपके और आपके बच्चे के लिए संबंध बनाना क्यों महत्वपूर्ण है।
अगर बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ संबंध बिगड़ते हैं, तो यह सामान्य है, इसमें अलौकिक कुछ भी नहीं है। आप बदल गए हैं, आपके पति के साथ आपका रिश्ता बदल गया है, आपकी स्थिति और भूमिकाएं अलग हो गई हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके परिवार में एक और व्यक्ति दिखाई दिया है।
रिश्ते को पटरी पर लाने की कोशिश न करें। उन्हें एक नए तरीके से बनाएं, उन्हें बेहतर, बेहतर गुणवत्ता, करीब, गर्म बनाएं। और उसके बारे में, एक रिश्ते में, ओह, ओह, मेरे अन्य लेखों में पढ़ें। स्वस्थ, परिपक्व और दीर्घकालिक संबंध बनाना सीखें।
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अगर आपको अपने पति के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने और इसे पहले से बेहतर बनाने के लिए व्यक्तिगत मदद की ज़रूरत है, तो आप मनोवैज्ञानिक के लिए मेरे पास जा सकते हैं। मैं आपके परिवार में खुशियां लौटाने और इसे मजबूत और सामंजस्यपूर्ण बनाने में आपकी मदद करूंगा।
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पी.एस. याद रखें, आपके बच्चे को खुश माता-पिता की जरूरत है। और पहली चीज जो आपको खुश करती है वह है आपके पति के साथ आपका रिश्ता। उन्हें स्थापित करने के बाद, आप अपने बच्चे को एक खुशहाल बचपन देंगे!
मुझे विश्वास है कि आप सफल होंगे!
आपका मनोवैज्ञानिक लारा लिटविनोवा